Rehabilitácia po cvičení mŕtvice. Ako to spraviť

Mŕtvica - nebezpečná choroba po ktorej je potrebné obnoviť aj to najzdravšie telo. Existuje špeciálna fyzikálna terapia po mŕtvici zameraná na udržanie sily a zdravia človeka. Gymnastika prispieva k rýchlemu zotaveniu a privádza telo do obvyklého pracovného tempa.

Cvičenie po mŕtvici

Cvičenie po mŕtvici je skvelý spôsob návrat tela do normálneho stavu, aj keď je pacient paralyzovaný. Pri absencii kontraindikácií od lekára ho môžete začať vykonávať tretí deň po incidente, podľa indikácií môže byť telesná výchova predpísaná na 6. deň. Fyzioterapia po mozgovej príhode je najskôr pasívna, vykonávaná s pomocou inej osoby.

Najprv sa cvičenia po mŕtvici vykonávajú v ležiacej polohe, potom sa presunú do sedu a potom stoja. Je dôležité, aby si pacient psychicky pomohol, nastavil sa na zotavenie. V opačnom prípade mu terapeutické cvičenia po mŕtvici nebudú môcť pomôcť prekonať psychologický moment. Telesná výchova by sa mala vykonávať pravidelne, vykonávať s hladký prechod od ľahkých cvičení až po zložité, s postupným zvyšovaním záťaže a komplikácií úloh.

Existovať fyzické cvičenia obnoviť telo po útoku:

1. Zatvorte oči, skúste ich otočiť doprava a doľava, opakujte 10-krát. Bez toho, aby ste otvorili oči, žmurknite a potom ich otvorte, zopakujte celý komplex znova.
2. Ohnite a potom uvoľnite prsty, opakujte s rukami. Keď sa sila zvýši, gumový krúžok sa môže ohnúť, aby sa zvýšil účinok.
3. Ľahnite si na chrbát, ruky ohnite v lakťovom kĺbe. Opakujte niekoľko prístupov.
4. V rovnakej polohe ohnite nohy v kolennom kĺbe, ale neodtrhnite ich z postele.
5. Na obe nohy si položte gumený krúžok, snažte sa ho posúvať od členkov ku kolenám, pričom nohy striedavo rozpažujte alebo ich dvíhajte.
6. Jemne otočte hlavu oboma smermi, zotrvajte pri každom otočení niekoľko sekúnd a zároveň uprejte oči na stenu.

Cvičebná terapia pri ischemickej cievnej mozgovej príhode

Ischemická cievna mozgová príhoda môže spôsobiť poruchy mozgu a pamäti, preto je vo fyzioterapii po nej potrebná rehabilitácia - pacient by nemal dlho ležať bez gymnastiky. Najprv pôjde o pasívne cvičenie s asistentom, ale ako sa stav zlepší, pacient ich bude môcť vykonávať samostatne, najskôr v ľahu, potom v sede a v stoji. Fyzikálna terapia by sa mala postupne sťažovať. Fyzikálna terapia po mŕtvici by sa mala vykonávať pol hodiny denne. Okrem toho sa bude vyžadovať rozvoj reči - hovorte o všetkom, čo sa deje okolo, opatrne vyslovujte slová.

Ak chcete obnoviť telo po ischemickej cievnej mozgovej príhode, môžete vykonať nasledujúce metódy fyzioterapeutických cvičení:

1. Zatvorte oči, zapnite ich rôznymi smermi, blikať, otvárať, opakovať s otvorené oči.
2. Vezmite mäkký turniket, zaveste tam ruku, pohybujte ňou hore a dole, doľava a doprava, urobte kruh, skúste ju natiahnuť. Opakujte s druhou rukou. Ležať na chrbte, ohnite kolená bez toho, aby ste opustili posteľ.

Cvičenia na zotavenie po mŕtvici

Komplexné cvičenia cvičebnej terapie je súčasťou fyzioterapeutických cvičení a je zameraná na obnovu tela v prípade poškodenia. Pri rehabilitačných cvičeniach pre pacientov s mozgovou príhodou treba počítať s možnosťou ochrnutia jednej alebo druhej končatiny. Preto, aby sa predišlo komplikáciám, treba pacienta správne otáčať, aby nevznikali preležaniny či stáza krvi. Dokonca aj pre ochrnutú ruku alebo nohu musíte masírovať, trieť, zahriať sa, snažiť sa vykonávať fyzioterapeutické cvičenia.

Ako obnoviť reč

Ak chcete obnoviť reč po mŕtvici, môžete sa uchýliť k službám logopéda alebo pomôcť pacientovi sami. Logopéd pri svojej práci využije kartičky, priméru, asociatívne obrázky, naučí pacienta opäť čítať najskôr po slabikách, potom celé slová. IN denná prácašpecialista zahŕňa výučbu jazyka gestom, psychologickú podporu vzhľadom na to, že pacient pocíti nepríjemnosti z prejavených chýb reči.

Pomôcť pacientovi môžete aj svojpomocne. Musíte sa s ním rozprávať, hovoriť pomaly, jasne a odmerane. Opýtajte sa obete viac otázok, spievajte piesne, čítajte poéziu alebo prózu. Po prečítaní textu nahlas ich presvedčte, aby ho prerozprávali. Okrem textov môžete použiť čísla – opakovať násobilku, počítať okolité predmety, pomenovať poradie mesiacov v roku alebo dní v týždni.

Pacient po mŕtvici môže zažiť depresívny stav, takže ho musíte rozveseliť, hovoriť o tom uzdrav sa skoro radovať sa aj z malých úspechov v liečbe. Nehovorte s ním o ťažkostiach, ale držte sa len pozitívneho. Pozerajte s pacientom televíziu alebo filmy, diskutujte o nich, komentujte. Upozorňujeme, že osoba môže mať problémy s rozlišovaním zvukov, urobte to viac času.

Cvičenie rúk

Ak chcete obnoviť prácu rúk a prstov, môžete použiť cvičenia cvičebnej terapie na mŕtvicu:

1. Ohnite, uvoľnite prsty do päste, ruky, lakte, ramenný kĺb. Robte rotácie, robte kruhové pohyby, zdvíhanie hore a dole. Postupne zvyšujte amplitúdu a zaťaženie. Predĺženie a ohyb kĺbov zvyšuje zrýchlenie krvi, pomáha predchádzať jej stagnácii.
2. Pri dosiahnutí výborného výsledku cviky skomplikujte pridávaním gumených krúžkov, obväzov alebo škrtidla, použite expander na obnovenie vývojového úchopového reflexu dobré motorové zručnosti a zrýchlenie krvného obehu.
3. Znížte, roztiahnite lopatky, pri vdychovaní - kývajte rukami, robte sklony.
4. Postupom času môže začať znova písať, používať guličky na ježka, Rubikovu kocku a iné drobné predmety, ktoré im umožnia krútiť a chytať. To všetko pomôže tomu, kto prežil mŕtvicu, aby sa vrátil normálny život, obnoviť svalovú prácu.

Pre tých, ktorí utrpeli mŕtvicu, vždy existuje možnosť čiastočného alebo úplného zotavenia. Lekári odporúčajú vykonávať rehabilitačné opatrenia najmenej tri roky.

Zvyčajne to dáva väčšiu nádej, pretože. spôsobuje menšie poškodenie mozgových buniek. Ak rozprávame sa o, potom je fyzická rehabilitácia ťažká z dôvodu obdobia resorpcie hematómu, použitia chirurgickej intervencie.

Fyzioterapia po mŕtvici sa považuje za jednu z metód obnovy. Poskytuje určité pozitívne výsledky, ako aj lieky a fyzioterapia.

Fyzioterapeutické cvičenia sú veľmi dôležité, aby sa predišlo komplikáciám, adaptovali sa na sebaobsluhu a pomohli. Vďaka nútenému režimu bez pohybu môžu vzniknúť značné problémy.

Fyzikálna terapia môže pomôcť zabrániť:

1. výskyt preležanín na tele;
2. kongestívna pneumónia;
3. zástava srdca;
4. svalová atrofia;
5. výskyt krvných zrazenín;
6. kŕče niektorých svalov.

Liečebný telocvik priaznivo ovplyvňuje metabolizmus a mikrocirkuláciu v orgánoch, ktoré boli poškodené v dôsledku mŕtvice. Liečebná gymnastika po mŕtvici doma vám umožňuje vrátiť sa k aktívnym pohybom, s jej pomocou môžete znova ľahko začať písať, kresliť, používať riad atď.

Cez cvičenie vnútorné orgány opäť normálne fungovať a reč sa obnoví.

Kedy môžete začať cvičiť?

Konkrétne cvičenia a ich trvanie je na rozhodnutí ošetrujúceho lekára.

Voľba v prospech gymnastiky bude závisieť od nasledujúcich okolností:

1. ako vážne je poškodené mozgové tkanivo;
2. ako je telo pripravené na zotavenie;
3. liečbu a či bola zahájená včas.

Prvých šesť mesiacov sa považuje za najproblematickejšie obdobie. vzadu daný termín indikátory zmeny ischemického ohniska: niektoré bunky odumierajú, zatiaľ čo iné zostávajú schopné vykonávať funkcie, ale potrebujú pomoc. Na to je potrebná gymnastika po mŕtvici. Na bunkovej úrovni existuje určitá pamäť, ktorá je schopná „zapamätať si“ pohyby, obnoviť prenos impulzov.

Ak je pacient v dobrom vedomí a nie v kóme, odporúča sa po troch dňoch dychové cvičenia. Je potrebné, aby sa zabránilo preťaženiu v pľúcach. Po piatich dňoch sa odporúča začať kurzy fyzikálnej terapie. Cvičenia by mali zahŕňať obvyklé pohyby, berúc do úvahy stav pacienta.

Po približne šiestich mesiacoch musí byť pacientovi poskytnutý liečebný kurz v sanatóriu alebo v špecializovanom ústave. Tento kurz je najlepšie absolvovať dvakrát ročne.

Okrem cvičebnej terapie v špecializovanom zariadení budú pacientovi poskytnuté nasledujúce procedúry:

1. akupunktúra;
2. kyslíkové kúpele;
3. masáž;
4. elektrospánok;
5. magnetoterapia;
6. hardvérová elektrická stimulácia určitých svalov.

Cvičebná terapia sa musí robiť aj doma po prepustení z lekárskeho zariadenia. Za týmto účelom by príbuzní mali poznať odporúčané cvičenia a sledovať ich vykonávanie pacientom a povzbudzovať ho. Musíme sa snažiť čo najlepšie podporiť pozitívna nálada, pretože to výrazne ovplyvňuje rýchlosť zotavenia.

Dychové cvičenia

Je potrebné zaujať polohu na chrbte a párkrát sa zhlboka nadýchnuť.

Takéto nádychy sa musia opakovať niekoľkokrát počas dňa a čím viac, tým lepšie.

Akonáhle vám lekár dovolí sedieť, budete musieť sledovať držanie tela: chrbát by mal byť rovný, aby vzduch čo najviac vstúpil do pľúc a narovnal ich. Dychové cvičenia pozostávajú z hlbokého nádychu, potom musíte zadržať dych na niekoľko sekúnd a pomaly vydýchnuť. Po každom takomto cvičení si musíte oddýchnuť.

Potreba ovládať všeobecný stav zároveň, aby nedošlo k silnému závratu, by sa pri zadržiavaní dychu nemalo príliš namáhať.

To je dôležité v ktorejkoľvek fáze rehabilitácie

Efektívne fyzické aktivity nemôže byť bez psychickej podpory. Svalová pamäť je schopná dávať príkazy, a to aj slabým kortikálnym štruktúram. Pacient potrebuje sprevádzať všetko svoje fyzické úsilie mentálnymi pokynmi na pohyb rúk a nôh.

Aké cviky je možné vykonávať v ľahu?

Ak lekári nedali povolenie sedieť alebo vstať, potom by sa cvičenia mali vykonávať v polohe na chrbte.

Gymnastické cvičenia po mŕtvici

Triedy sú založené na pohybe v kĺboch ​​končatín. Najprv sa odporúča vykonávať pasívne cvičenia, ktoré zahŕňajú rotácie, flexie a abdukcie. Amplitúda sa neustále zvyšuje. Nemôžete okamžite prijať maximálne zaťaženie. Odporúča sa začať s malými kmitmi, desiatimi pohybmi v každom kĺbe. Takéto prístupy sa odporúča vykonávať trikrát denne.

Nezabudnite na určité poradie: od centra po perifériu. To znamená, že triedy pre ruku začínajú najprv od ramena a potom po lakte, potom ruky. Aj s cvičením pre nohy: najprv stehno, potom pohyby pre chodidlo.

Sada aktívnych pohybov pre ruky

Gymnastika pre ruky sa môže vykonávať v pätnástich prístupoch:

1. zovretie a uvoľnenie prstov do päste;
2. otáčanie ramien v oboch smeroch;
3. flexia a extenzia v lakťoch;
4. kývať do strán.

Súbor aktívnych cvičení pre nohy

Je vhodné začať s gymnastikou pre nohy od času odpočinku na lôžku, potom pokračovať už o sedacej polohe. Gymnastika by nemala byť príliš intenzívna.

Cvičenie by malo byť pohodlné a počet opakovaní by sa mal zvyšovať postupne.

Cvičenia ako:

1. prsty sa aktívne ohýbajú a ohýbajú;
2. ponožky sa ťahajú na seba a vracajú sa do opačnej polohy;
3. kolená sa ohýbajú a ohýbajú;

Ako rozvíjať svaly tela?

Ak chcete vykonať tieto cvičenia, musíte si ľahnúť na chrbát a pokúsiť sa zopakovať desať prístupov:

1. vykonávať rolky z jednej strany na druhú;
2. pokúste sa zdvihnúť panvu pomocou lopatiek, lakťov a päty;
3. skúste zvýšiť vyššia časť telo pri napínaní brušných svalov.

Aké ďalšie pohyby je potrebné rozvíjať?

Po mozgovej príhode je potrebné venovať pozornosť nielen práci s končatinami, ale je potrebné precvičiť aj svaly tváre, najmä oči.

Aby očné viečka nespadli, musíte vykonávať gymnastiku niekoľkými prístupmi:

1. odporúča sa pohybovať očami rôznymi smermi;
2. môžete otáčať očami v kruhu, tiež v rôznych smeroch;
3. stlačte a uvoľnite očné viečka.

Musíte tiež pracovať na posilnení krku:

1. odporúča sa otočiť hlavu rôznymi smermi;
2. zatlačte zadnú časť hlavy čo najhlbšie do vankúša a potom sa uvoľnite.

Po mŕtvici pacient stráca schopnosť robiť malé pohyby prstami. To je však mimoriadne potrebné, ak chce človek slúžiť sám sebe.

Ak chcete efektívne pracovať na ruke, musíte vykonať nasledujúce cvičenia:

1. v širokej nádobe sa odporúča zložiť rôzne položky: perá, gumy, ceruzky, fixky;
2. pacientovi sa odporúča preniesť tieto položky z jednej nádoby do druhej.

V špecializovaných inštitúciách je možné použiť lotto a mozaiky.

Cvičenie v stoji

Ak pacient môže stáť a pohybovať sa samostatne, potom sa odporúča, aby postupne zvyšoval počet cvičení za deň. Najprv musíte pracovať s jednoduchými cvičeniami a potom pridať rozmanitosť.

Jednoduchá gymnastika sa dá nazvať nasledujúcimi technikami:

1. plynulé popíjanie s kontrolou dychu;
2. niekoľkokrát sa otočí v každom smere;
3. drepy s tesne pritlačenými pätami k podlahe;
4. striedavo zdvíhanie nôh;
5. trup sa nakláňa rôznymi smermi (zatiaľ čo ruky sú striedavo nad hlavou).

Nasledujúce cvičenia sa považujú za pokročilú gymnastiku:

1. zopnite ruky do zámku a pomaly s nimi dúšok
2. pohyby rúk v boxe;
3. kruhová rotácia ramenných kĺbov.

Gymnastika musí byť ukončená pomalými dychovými cvičeniami.

Kontraindikácie

Gymnastika sa v niektorých prípadoch nedá praktizovať. Či sa s tým pacient vyrovná alebo nie, závisí od jeho stavu.

Telesná výchova je kontraindikovaná, ak:

1. pacient je v kóme;
2. fixovaná určitá duševná nestabilita (nadmerná podráždenosť, agresivita atď.);
3. došlo a pacient je v starobe;
4. boli zaznamenané záchvaty podobné epileptickým, ako aj kŕče;
5. došlo k mozgovej príhode u pacienta, ktorý navyše trpí diabetes mellitus, tuberkulózou atď.

Pri vykonávaní gymnastického komplexu by sa mal pacient cítiť celkom pohodlne. Ak sú prijaté sťažnosti o bolesť hlavy, nadmerná slabosť (pokles tlaku a pod.), vtedy je potrebné zmeniť tempo fyzickej aktivity a viac odpočívať.

Akonáhle vám lekár dovolí chodiť, odporúča sa chodiť čo najviac, tráviť čas čerstvý vzduch. Počas prechádzok sa odporúča postupne zvyšovať trasu. Pomoc blízkych, ich morálna podpora a sebavedomie pomôžu človeku čo najskôr sa s chorobou vyrovnať.

Užitočné video

Terapeutické cvičenia po mŕtvici - video popisujúce odporúčané cvičenia:

Všetky odporúčania v článku sú len orientačné. O tom, či robiť pohybovú terapiu a koľkokrát denne, rozhoduje výlučne ošetrujúci lekár pacienta! Nezávislé vymenovanie fyzickej aktivity po mŕtvici je neprijateľné!

Medicína disponuje potrebné metódy liečby, ktoré umožňujú pacientom zachraňovať životy po ischemickej a hemoragickej cievnej mozgovej príhode. Aká je však jeho kvalita, ak na človeka pôsobia určité časti nervového systému?

V dôsledku prasknutia ciev v mozgu môže človek, ktorý prekonal mozgovú príhodu, prísť o motorické funkcie rúk a nôh, môžu sa u neho objaviť poruchy reči.

Včasné a správne zotavenie tela po mŕtvici pomôže úplne alebo čiastočne obnoviť predchádzajúci stav pacienta. Musíte s tým začať čo najskôr, aby ste nepremeškali čas.

Najdôležitejšou zložkou rehabilitačného plánu je pohybová terapia po cievnej mozgovej príhode, ktorá v kombinácii s užívaním lieky pomáhajú obnoviť normálnu činnosť.

Okrem užívania liekov, ktoré znižujú opuch tkaniva v postihnutej oblasti a majú neuroprotektívny účinok na mozgové tkanivo, ktoré prežilo útok, pacienti a ich rodiny potrebujú vedieť, čo liečivý účinok z cvičebného programu. Vyberá sa individuálne v závislosti od závažnosti stavu pacienta a možností, ktoré si zachoval.

Pomocou fyzioterapeutických cvičení je možné korigovať a odstraňovať poruchy pohybového aparátu, urýchliť obnovu artikulácie a pamäte a tiež odstrániť neurologický deficit, ktorý vzniká po cievnej príhode.

Všetko to začína prípravným obdobím. Toto je čas, keď nie je možné okamžite pristúpiť k aktívnym fyzickým akciám av niektorých prípadoch je to jednoducho nemožné.

Aké je prípravné obdobie?

• Dávať telu správna poloha v počiatočných štádiách obdobia zotavenia je veľmi dôležité. Vítaná je častá zmena jeho polohy, ktorou je prevencia preležanín a vytváranie stabilných kontraktúr po mozgových príhodách.
• Pasívne cvičenia, ktoré sa dajú robiť rôzne skupiny svalov a kĺbov. Nevykonáva ich samotný pacient, ale osoba, ktorá je s ním. Ide o komplex akcií na flexiu-extenziu, kruhové pohyby, ako aj addukciu-abdukciu končatín.
• Gymnastika správne dýchanie zahŕňa cvičenia na rozvoj pľúc.
• Myšlienkové cvičenia sú určené na obnovenie stratenej svalovej pamäte.
• V rehabilitačnom období je veľmi dôležitá masáž a pasívne cvičenie po mŕtvici. Zlepšujú krvný obeh, zabraňujú preťaženiu v tele a pomáhajú pacientovi cítiť svoje telo a pripravujú ho na aktívnu cvičebnú terapiu.

Vykonávanie cvičebnej terapie po mŕtvici má množstvo funkcií, existujú pravidlá, ktorých dodržiavanie je dôležité na dosiahnutie pozitívneho výsledku:

• Vypočujte si odporúčania ošetrujúceho lekára, pretože vie, aké záťaže sú užitočné počas rehabilitačného obdobia a predpíše efektívny komplex cvičenia, na základe možností a potrieb tela pacienta.
• Prepracovanosť a nadmerný stres je neprijateľný, pretože spôsobí viac škody ako úžitku.
• Nezanedbávajte zahriatie pokožky pred cvičením v počiatočnej fáze.
• Dodržiavanie systematickosti v triede je dôležitou podmienkou efektívnosti.
• Trpezlivosť a pochopenie nálady pacienta pomôže napraviť depresie, ktorý je často prítomný u pacientov po cievnej mozgovej príhode.

Vykonávaním súboru cvičení doma môžete výrazne urýchliť obdobie zotavenia. Predtým, ako začnete s pokročilými cvičeniami, musíte začať so záklonmi a rovnováhou. Potom môžete začať chodiť, príťahy, prevraty, drepy a záklony. Pre človeka, ktorý mal mozgovú príhodu, by sa cvičenie malo stať neoddeliteľnou súčasťou života, ako je dýchanie, jedenie a spánok.

Robte cvičenia, ktoré vám predpísal lekár, čítajte knihy a sledujte videá o zotavovaní sa po mŕtvici. To vám pomôže rýchlejšie a jednoduchšie sa vyrovnať s jej následkami. Doprajte si pozitívny mentálny postoj pre rýchle a úplné uzdravenie.

Terapeutické cvičenia po mŕtvici: aké cvičenia vám pomôžu rýchlejšie sa zotaviť

Súbor cvičení podľa období mŕtvice predpisuje lekár individuálne v závislosti od toho, koľko mozog trpel, aké poruchy sú prítomné a aká je ich lokalizácia. V každej fáze existujú všeobecné odporúčaniačo bude užitočné pre väčšinu pacientov s mŕtvicou.

V polohe na bruchu je zoznam cvičení čo najviac obmedzený, ale existuje cesta von! Pomôžu vám terapeutické cvičenia na cievnu mozgovú príhodu horných, dolných končatín a trupu, ktoré treba robiť systematicky.

Komplex rúk zahŕňa pohyby, ktoré pomáhajú rozvíjať kĺby a zlepšujú krvný obeh. Je potrebné vykonávať rotačné a flexno-extenzorové pohyby v rukách, lakťoch, ramenách. Je užitočné zovrieť prsty v päsť a potom ich uvoľniť.

Pre tréning nôh pozostáva z motorická aktivita prstami, tlak chodidlami na „pedály“, ohýbanie nôh v kolenných kĺboch, množenie a približovanie v bedrových kĺboch.

Súbor cvičení pre trup pozostáva z obratov v rôznych smeroch, zdvíhanie panvy s dôrazom na hlavu a chodidlá, zdvíhanie jej hornej časti.

Kľúčom k úspechu je pravidelné a aktívne vykonávanie tried, potom v krátkom čase pocítite zlepšenie a budete môcť prejsť do ďalšej fázy.

Cvičebnú terapiu vykonávame v sede

V priemere po 3 týždňoch sa pacient môže presunúť do sedu. Ide o súbor jednoduchých cvičení, ktorých realizácia zdravý človek nie je ťažké.

Terapeutické gymnastické sedenie zahŕňa:

• Pohyby hlavy na rozvoj krčnej oblasti.
• Sedenie na posteli bez opory.
• Ohýbanie chrbta s držaním rúk na zábradlí.
• Zdvíhanie nôh v sede.
• Vykonávanie uchopovacích cvičení na obnovenie motility rúk.

Detské hračky dokonale pomôžu rozvíjať jemnú motoriku, čo priaznivo ovplyvní aj reč pacienta.

Cvičebnú terapiu vykonávame v stoji

Prvým krokom v tejto fáze je pokúsiť sa postaviť na nohy s pomocou zvonku a potom bez nej. Ak je to možné, je vhodné použiť špeciálne simulátory, ktoré sú dostupné v rehabilitačných centrách.

Terapeutická gymnastika po mŕtvici je možná aj doma. Najprv nebudú zbytočné špeciálne zariadenia na vytvorenie podpory.

V stojacej polohe môžete použiť nasledujúce cvičenia:

• Pokus o udržanie rovnováhy v pozícii, kedy sú nohy od seba na šírku ramien a ruky sú vo švíkoch.
• Mahi ruky a nohy, ich stúpanie, ako aj drepy.
• Náklony tela dopredu, dozadu a rôznymi smermi.

Toto je len úvodná zostava najjednoduchších cvikov v stoji. Keď sa pacient cíti sebavedomo, môže si ich spestriť, no treba to robiť vyvážene. Hlavná vec je robiť všetko so zvyšujúcou sa úrovňou zaťaženia a pomaly. Terapeutické cvičenie by sa malo stať každodennou aktivitou pre ľudí, ktorí prekonali mozgovú príhodu.

Cvičenia na zotavenie po mozgovej príhode doma

Jednou z najdôležitejších metód efektívnej rehabilitácie sú zotavovacie cvičenia, bez ktorých to nie je možné dosiahnuť najlepšie výsledky. K ich realizácii treba pristupovať zodpovedne a systematicky.

Proces obnovy je pomerne dlhý a pacient potrebuje po prepustení z mŕtvice doma vyzdvihnúť cvičenia po mŕtvici liečebný ústav kde bola poskytnutá prvá pomoc. Počas obdobia zotavenia sa u pacientov často vyskytuje asteno-depresívny syndróm, ktorý sa prejavuje podráždenosťou a apatiou.

Príbuzní musia k tomuto stavu pristupovať s pochopením a snažiť sa človeka podporiť. Je potrebné pokúsiť sa pozdvihnúť jeho ducha a vštepiť vieru a nádej, že vynaložené úsilie bude užitočné a vráti sa do normálneho života. Musíte sa tiež uistiť, že sa prísne dodržiavajú odporúčania lekára, pretože nedbanlivosť v tejto veci je jednoducho neprijateľná.

Najdôležitejšou podmienkou obnovenia všetkých stratených funkcií je správna rehabilitácia doma. Cvičenia pre pacienta by mali byť naplánované od prvého dňa po útoku a v priebehu času sa tento komplex mení v závislosti od toho, aké zlepšenia sú prítomné v stave pacienta. Na stránke Dr. Bubnovského nájdete informácie, ktoré budú pre pacienta užitočné.

Čo je duševné cvičenie

Náš mozog má obrovské množstvo nervových spojení. V dôsledku mŕtvice sú postihnuté celé jej oblasti, ktoré sú zodpovedné za určité funkcie. Ľudské telo. Lekári predpisujú lieky, ktoré pomáhajú zmierniť zápal a chrániť neuróny, ktoré zostanú nepoškodené.

Pacient, aj keď úplne stratil schopnosť pohybu, môže robiť duševnú telesnú výchovu skôr, ako môže robiť cvičenia po mŕtvici doma. Pomôže telu zotaviť sa oveľa rýchlejšie a obnoviť svoju bývalú aktivitu.

Aj keď muž alebo žena prestali cítiť akúkoľvek časť tela, môžu jej vedome dávať jasné príkazy, ktoré stimulujú pohyb, pričom si predstavujú, ako sa to deje. Takéto cvičenia môžu byť pre telo veľkým prínosom a náprava nastane mnohokrát rýchlejšie.

Myšlienka je mocný nástroj na ovplyvňovanie tela. S jeho pomocou môžete cvičiť doma, aj keď sú fyzické možnosti tento moment za toto nie.

Pomocou simulátorov na zotavenie po mŕtvici môžete výrazne urýchliť proces obnovy a rehabilitácie. Môžu sa používať od prvých dní po stabilizácii stavu pacienta. Ich nevýhodou je, že sú dosť drahé a ich použitie je väčšinou obmedzené na nemocničné podmienky.

Čo musíte urobiť v kombinácii s cvičením pre rýchle zotavenie:

1. Obnova reči jednou z priorít pre pacienta budú veľmi užitočné sedenia s logopédom a injekcie kmeňových buniek.
2. Obnova pamäte je tiež dôležitá podmienka vrátiť sa k plnohodnotnému životu. hry s prstami, štúdium poézie a návrat k spomienkam na minulosť v hrejivej atmosfére porozumenia a podpory blízkych pomôže rýchlo zvládnuť túto úlohu.
3. Obnova artikulácie vykonávané pomocou súboru cvičení pre svaly krku a tváre, ako aj ich masáž. Tiež sa konalo logopedické hodiny pomáha obnoviť funkciu rečového aparátu a trénovať ho.

Zotavenie tela po mŕtvici je dlhý a zodpovedný proces. Musí sa prejsť, aby sa znovu získalo stratené zdravie a schopnosti tela, pričom k veci pristupujeme zodpovedne, pretože stratený čas môže viesť k nezvratným následkom.

Mŕtvica je závažná patológia, ktorá si vyžaduje dlhodobú liečbu a rehabilitáciu. Toto ochorenie si vyžaduje použitie veľkej sily, aby pacient mohol obnoviť zručnosti potrebné pre život. Okrem liečby drogami zohráva veľkú úlohu špeciálny druh gymnastiky, pretože iba cvičebná terapia po mŕtvici môže obnoviť poškodené nervové bunky, ako aj obnoviť normálny funkčný stav svalového aparátu.

Hlavným negatívnym dôsledkom cievnej mozgovej príhody je neurologický deficit spôsobený porušením spojení medzi nervovými bunkami, nervovými bunkami a svalmi, svalmi a nervový systém. Obnova týchto spojení je nad sily aj moderných liekov, zatiaľ čo fyzikálna terapia po mozgovej príhode dokáže „naštartovať“ neuróny mozgu a vytvoriť prirodzený stimul na opätovné vytvorenie nových neurogénnych spojení.

Medzi hlavné úlohy komplexu cvičení po mŕtvici patria:

• prevencia negatívne dôsledky predĺžená imobilizácia vo forme preležanín, srdcového zlyhania, svalovej atrofie, kongestívnej pneumónie;
• zlepšenie krvného obehu vo svaloch postihnutých parézou alebo paralýzou na pozadí zníženia ich tónu;
• zníženie patologicky vysokého tonusu svalov, ktoré sú v stave spastickej parézy alebo paralýzy;
• prevencia svalových kontraktúr a obnovenie motorickej aktivity.

Okrem toho pomáha zlepšovať regeneračná gymnastika po mŕtvici metabolické procesy v tkanivách - je to potrebné aj pri krátkodobej imobilizácii. Ak hovoríme o rozsiahlom mozgovom krvácaní, pobyt na lôžku môže trvať aj niekoľko mesiacov. Počas tejto doby pri absencii cvičenia nevyhnutne nastanú nezvratné zmeny na úrovni bunkového metabolizmu.

Na dosiahnutie maximálnej účinnosti cvičebnej terapie mŕtvice sa odporúča kombinovať ju s kurzami manuálnej terapie, masážou, psychokorekciou a socializáciou pacientov.

Základné princípy cvičebnej terapie po cievnej mozgovej príhode – miera úspešnosti

Priebeh zotavenia po mŕtvici do značnej miery závisí od toho, ako rýchlo začali cvičiť fyzické cvičenie. Okrem toho musí pacient aj jeho príbuzní pochopiť, že cvičebná terapia nie je ani tak prostriedkom na posilnenie svalov, ale na obnovenie schopnosti mozgu ovládať telo.

Úspech lekárskej gymnastiky závisí od nasledujúcich faktorov:

1. Včasné začatie - cvičenia sa musia vykonávať po tom, ako sa pacient preberie z kómy (ak existuje) alebo na konci kritického obdobia.
2. Dôslednosť a pravidelnosť – je potrebné cvičiť denne, bez ohľadu na momentálnu pohodu pacienta. Aby sa minimalizovali komplikácie, odporúča sa vybrať cvičenia podľa úrovne zložitosti pre každý zo stavov. Aj keď pacient nie je nastavený na hodiny, je potrebné ho prinútiť, aby urobil aspoň minimálny zoznam pasívnych zotavovacích cvičení.
3. Trvanie - pre objavenie sa pozitívnej dynamiky a jej upevnenie je potrebné cvičiť cvičenia po mŕtvici najmenej šesť mesiacov. Tento čas stačí na vytvorenie nových nervových spojení v mozgu.
4. Postupnosť - cvičenie v počiatočnom štádiu cvičenia na zotavenie po mozgovej príhode zahŕňa minimálne zaťaženie, ale časom sa stáva ťažšie. Prechody z jedného štádia do druhého by mali nastať v správny moment- je preukázané, že predĺženie lehoty neprináša pozitívne výsledky. Očakáva sa väčší efekt s postupným zvyšovaním intenzity a zložitosti.
5. Pozor na pohodu pacienta - počas cvičenia je potrebné sledovať stav oddelenia (sem patria ukazovatele krvný tlak, pulz, dýchanie). Nemenej dôležitá je emocionálna zložka – aj bezvýznamný úspech by mal sprevádzať pochvala a povzbudenie do ďalšieho napredovania.

Je dôležité pochopiť, že pri mŕtvici nemôže súbor cvičení nahradiť plnohodnotnú komplexnú terapiu s použitím liekov. Tieto dve metódy sa dobre dopĺňajú, čo vám umožní rýchlejšie a úspešnejšie prejsť obdobím zotavenia.

Cvičenia pre počiatočnú fázu zotavenia

V prvej fáze rehabilitácie je vítané použitie cvičebnej terapie po mŕtvici, ale aj aktívne pohyby fyzické cvičenie sú prísne kontraindikované. Táto fáza zahŕňa použitie nasledujúcich terapeutických opatrení:

• terapia polohy tela;
• pasívne cvičenia pre rôzne skupiny svaly;
• dychové cvičenia;
• takzvané mentálne cvičenia.

Pre každý z nich existujú špeciálne metódy, ako aj pravidlá a termíny. Úspech rehabilitácie ako celku bude závisieť od presnosti ich vykonávania.

terapia polohy tela

Táto metóda je založená na systematickej zmene polohy tela pacienta a dáva mu správnu polohu. Účelom zákrokov je predchádzať komplikáciám v podobe preležanín, kontraktúr a zápalov pľúc.

Osobitná pozornosť by sa mala venovať postihnutej polovici tela:

• končatiny, ktoré sú v stave hypertonicity, sa musia pravidelne narovnávať a zároveň robiť ľahkú masáž (relaxačné hladenie);
• je žiaduce položiť pacienta na zdravú stranu.

Pre každého pacienta sa môžu odporúčania líšiť v závislosti od stupňa poškodenia mozgového tkaniva a nástupu následkov v podobe neurologického deficitu. Pred začatím starostlivosti je potrebná konzultácia s neurológom a rehabilitačným špecialistom.

Pasívne cvičenie

Z vykonávania tejto skupiny cvikov vyplýva nedostatočná aktivita zo strany pacienta – flexiu a extenziu končatín vykonáva ošetrujúci pracovník. V tejto fáze to môže byť dychové cvičenia- po mozgovej príhode je potrebné normalizovať dýchanie, aby sa vylúčila kongescia v pľúcach.

Pasívne pohyby sa musia vykonávať najviac skoré štádia po záchvate, najlepšie v prvých 2-3 dňoch po ňom. V tomto prípade by mala byť amplitúda pohybov v prvý deň minimálna s následným zvýšením. Je dôležité neprekročiť maximálnu možnú amplitúdu z fyziologického hľadiska, aby sa predišlo natiahnutiu alebo natrhnutiu väzov, ako aj dislokáciám kĺbov. Ak je odpor, môžete kĺb predhriať masážou.

Všetky cvičenia na mŕtvicu súvisiace s pasívnym sú rozdelené do 3 podskupín:

1. Flexia-extenzia - vhodná pre kolenné, lakťové kĺby, chodidlá a ruky.
2. Rotačné - používa sa na nohy, ruky, ramenné kĺby.
3. Adduktor-abduktor - používa sa na bedrové a kolenné, ramenné kĺby.

Tréning by mal začať 5 pohybmi pre každý kĺb. Keď sa k nej vráti pohyblivosť, ich počet sa môže zvýšiť na 15. Podľa všeobecne uznávaných noriem by gymnastika pre mŕtvicu mala najskôr ovplyvniť veľké kĺby a až potom môžete začať zahrievať menšie kĺby. Takže po mŕtvici sa ruky začínajú vyvíjať od ramena, pohybujú sa smerom k rukám a nohy sa pohybujú od bedrový kĺb k nohe.

Dychové cvičenia

Nácvik dýchania sa vykonáva až potom, čo pacient konečne nadobudne vedomie a môže ovládať maxilofaciálne kĺby. Na začiatok sa odporúča robiť jednoduchšie cviky – vydychovanie vzduchu cez tesne uzavreté pery alebo cez hadičku do pohára s vodou. Keď pacient znovu naberie silu, môže posilňovať dýchací systém s balónikmi.

Vydychovanie vzduchu s námahou pomáha odstrániť preťaženie v pľúcach a oslobodiť ich od spúta. Okrem toho sú to vynikajúce cvičenia na tvár, ktoré pomáhajú odstrániť parézu tvárových svalov.

Cvičenia pre druhú fázu zotavenia

Keď sa pacient zotaví, získa schopnosť samostatne vykonávať jednotlivé cvičenia po mŕtvici doma. Všetky sa líšia tým, že sa dajú vykonávať v polohe na chrbte, no zároveň vyžadujú istú mieru sústredenia zo strany pacienta.

Nasledujúce cvičenia pre ruky a nohy sa považujú za najúčinnejšie:

• zovretie rúk v päsť (10-20 krát);
• rotácia rúk zovretých v päsť v smere a proti smeru hodinových ručičiek (každá 10-15 otáčok);
• nezávisle flexia a extenzia rúk v lakťoch (15-20 krát);
• zdvíhanie narovnaných rúk kolmo na telo a pomalé spúšťanie (15-20 krát);
• hojdačky s narovnanými ramenami do strán (15-20 krát);
• ohyb a rozšírenie prstov na nohách (10-20 krát);
• ťahanie prstov smerom k sebe, ako pri chôdzi na pätách, a od seba, ako pri stlačení pedálov (15-20 krát na každej nohe);
• ohyb a rozšírenie nôh v kolenách (10-20 krát);
• chov do strán nôh ohnutých v kolenách, po ktorých nasleduje redukcia (10-krát).

Ak existuje fyzická možnosť, po cvičeniach na končatinách sa vykonáva gymnastika pre telo. Pozostáva z jednoduchých pohybov:

• telo sa otočí do strán bez opustenia postele (10-krát doprava a doľava);
• zdvíhanie panvy (stačí 5-krát);
• zdvihnutie hlavy s pritlačením brady k hrudníku (5-krát).

Posledné cvičenie, ak máte fyzické možnosti, môže byť komplikované - môžete zdvihnúť nielen hlavu, ale aj ramená a potom celé telo. Na uľahčenie úlohy môžete nad lôžko pacienta zavesiť rukoväť, ktorej sa bude držať.

Po úspešnom zvládnutí uvedených cvičení je cvičebná terapia po mozgovej príhode doma doplnená cvičením v sede. Komplex zahŕňa otáčanie hlavy, sedenie na okraji postele s nohami spustenými na podlahu (nutne bez opory za chrbtom), zdvíhanie a spúšťanie nôh, ich ohýbanie s pritiahnutím kolien k hrudníku a extenziou.

Na obnovenie jemnej motoriky rúk sa odporúčajú uchopovacie pohyby. Na tento účel sa môžu použiť kúsky látky alebo listy papiera, ktoré je potrebné vziať a rozdrviť na hrudku, veľké obilniny (napríklad fazuľa alebo fazuľa) na presun hrstí alebo jedného zrna z jednej nádoby do druhej.

Cvičenia pre tretiu etapu zotavenia

V tejto fáze rehabilitácie môžete začať vykonávať cvičenia v stojacej polohe. Najprv sa odporúča, aby sa robili s podporou outsiderov a potom sami. V ideálnom prípade by sa na to mali používať špeciálne simulátory, ale štandardný súbor cvičení po mŕtvici doma je možné vykonať pomocou improvizovaných prostriedkov.

Pre začiatok sa človek, ktorý prekonal mŕtvicu, musí naučiť udržiavať rovnováhu. To sa dá dosiahnuť, keď sa pokúsite stáť s rovným chrbtom 2-3 minúty. Potom môžete čas mierne predĺžiť.

Predpokladom je prítomnosť oporného bodu. Môže to byť zadná časť postele alebo stoličky alebo špeciálny stroj.

• rotácia hlavy;
• hojdať nohami;
• mávnite rukami;
• zdvíhanie nôh dopredu a dozadu alebo do strán;
• otočenie tela na stranu.

Potom sa rozsah pohybu zvyšuje záklonom trupu, drepmi, krátkymi prechádzkami.

Uvedené cvičenia by sa mali stať neoddeliteľnou súčasťou života pacienta, a to pri ischemických aj hemoragických cievnych mozgových príhodách. Táto oblasť rehabilitácie je často zanedbávaná, v dôsledku čoho pacient stráca šancu obnoviť stratené schopnosti sebaobsluhy. Preto sa príbuzní človeka, ktorý utrpel mozgovú príhodu, potrebujú naladiť a pripraviť pacienta na dlhý boj s následkami choroby.

Rehabilitácia po mŕtvici doma je dôležitou súčasťou komplexnej terapie choroby. Po útoku musí pacient dodržiavať všetky odporúčania lekára.

Lekárske indikácie

Mŕtvica je komplexné a nebezpečné ochorenie, ktoré sa vyskytuje počas blokády (plak, trombus - cievna mozgová príhoda) alebo prasknutie (hemoragická mŕtvica) cievy mozgu.

V tomto prípade je zaznamenané akútne narušenie prietoku krvi v orgáne, čo spôsobuje poškodenie a smrť buniek nervovej série.

Liečba takéhoto ochorenia je dlhý proces pozostávajúci z mnohých po sebe nasledujúcich etáp. Primárny lekárske opatrenia nevyhnutne vykonávané v intenzívnej starostlivosti, potom na terapeutických oddeleniach, kde sa kladie dôraz na zotavenie. Nakoniec ústavná liečba nevyhnutne nasleduje rehabilitačné obdobie. Minimalizuje deficit, ktorý zostal po nemocnici.

Táto liečba mŕtvice pomáha telu zvyknúť si na život zo zostávajúcich neporušených neurónov. O všetkých otázkach o zotavení po mŕtvici sa rozhoduje individuálne s každým pacientom, pretože o takomto stave neexistujú jednotné údaje. V tomto prípade lekár berie do úvahy:

• oblasť zmeny;
• lokalizácia ochorenia;
• druh choroby;
• včasnosť lekárskej starostlivosti.

Odhadované časy prežitia:

1. Pri minimálnych neurologických zmenách nastáva čiastočné uzdravenie po niekoľkých mesiacoch, úplné uzdravenie do 2-3 mesiacov.
2. Pri výraznom neurologickom deficite dochádza k čiastočnému zotaveniu po šiestich mesiacoch, k úplnému zotaveniu dochádza zriedkavo, ktoré trvá roky.
3. Pri závažných porušeniach dochádza k čiastočnému zotaveniu do jedného roka.

K zotaveniu po ischemickej chorobe dochádza rýchlejšie.

Zriedkavo po mŕtvici sa pacient úplne a v čo najskôr. Preto rehabilitácia po mozgovej príhode doma zvyčajne trvá celý život. Často využívané krátkodobé kurzy resp každodenné cvičenie po mozgovej príhode doma. Je dokázané, že takéto cvičenia nielen obnovujú stratené funkcie, ale tiež bránia rozvoju nových záchvatov mŕtvice.

Počas rehabilitácie sú cvičenia na obnovu mŕtvice zamerané na obnovenie funkcie končatín.

• zníženie tonusu tela (s mŕtvicou, paralýza nastáva s hypertonicitou);
• vplyv na mikrocirkuláciu (ochorenie narúša krvný obeh);
• prevencia kontraktúr - nabíjanie by malo bojovať proti stuhnutiu svalov;
• ochranu koža, cvičenie (rehabilitačný komplex by mal chrániť oblasti najväčšieho tlaku);
• obnovenie jemných pohybov (toto dôležité vlastnosti organizmu a nervových štruktúr).

Liečebné procedúry

Je lepšie liečiť mozgovú príhodu cvičením po konzultácii s lekárom. S ním si môžete vybrať súbor cvikov a naučiť sa ich správne, efektívne vykonávať. Zvláštnosťou takýchto komplexov je, že začínajú jednoduchými pohybmi a postupne sa stávajú zložitejšími.
Pred vykonaním zahrejte tkanivá. Vhodné na toto vodné procedúry. Za prítomnosti kontraindikácií alebo iných dôvodov sa namiesto kúpeľov používa masáž trvajúca až štvrť hodiny. Pre rehabilitáciu po cievnej mozgovej príhode u ťažkých pacientov s hrubými léziami je dôležitá asistencia, sami takéto úkony nezvládnu. Každé cvičenie by sa malo vykonávať ľahko, nespôsobovať únavu a prepracovanosť.

Ak dôjde k takejto klinike, je dôležité prerušiť vyučovanie alebo znížiť záťaž, pretože existuje nesúlad medzi záťažou a schopnosťami pacienta v určitej fáze rehabilitácie a obdobia zotavenia.

Cvičenie

Pre rýchle zotavenie sa fyzioterapeutické cvičenia po mŕtvici musia vykonávať prísne podľa určitých pravidiel.

O pokoj na lôžku dosť ťažké na vykonanie veľkého množstva cvičenia. V tomto stave je funkčnosť oslabeného organizmu veľmi obmedzená. Cvičenia sa vykonávajú s pomocou zvonku.

Terapeutická gymnastika sa začína vykonávať v akútnom období ochorenia v prítomnosti spastickej paralýzy, zvýšený tón svaly. Pacienti zároveň nie sú schopní narovnať končatiny, pretože sú pevne upevnené v ohnutej polohe. Cvičenie znižuje tón a zvyšuje rozsah pohybu. Príklad rehabilitačnej gymnastiky:

1. Extenzia, flexia prstov a rúk, predlaktia a lakťov, chodidiel a kolien.
2. Rotačné pohyby s poškodenými segmentmi, vykonávané s pomocou zvonku. Existuje imitácia pohybov, ktoré sú schopní vykonávať zdraví ľudia.
3. Cvičenie na zotavenie rúk. Spastické končatiny sa naťahujú pomocou dlah alebo iných zariadení. Podobné cvičenia zobrazené v pretrvávajúcich formách paralýzy. Pokrčené končatiny sa postupne uvoľňujú, fixujú sa na špeciálne prístroje aspoň pol hodiny.
4. Často používané cvičenia na mŕtvicu s uterákom. Je pripevnený nad posteľou, uchopený postihnutou rukou a vykonávaný rôznymi pohybmi.
5. Cvičenie s gumeným krúžkom. Vyrába sa s priemerom 40 cm, hodí sa medzi ruky, predlaktie a natiahne sa rozpažením.
6. Cvičte po útoku, aby ste minimalizovali svalové kŕče v nohách. Pod kolenom je umiestnený tuhý valec, ktorého hrúbka sa postupne zvyšuje. Takto sa napínajú svaly.
7. Ak dôjde k mozgovej príhode, rehabilitácia doma zahŕňa uchopenie predkolenia cez kĺb, pokrčenie a vysunutie nôh v kolenách posúvaním chodidiel po posteli.
8. Ležať v posteli by ste sa mali pokúsiť chytiť ju späť rukami. Je potrebné vykonať sériu neúplných príťahov so súčasným natiahnutím chodidiel.
9. Zotavenie po mŕtvici doma nevyhnutne zahŕňa tréning očí. Zároveň sa kladie dôraz na obnovenie pohyblivosti očných bulbov, na prispôsobenie videnia. Často vykonávajte pohyby očí v rôznych smeroch, kruhové pohyby. Cvičenie sa vykonáva so zatvorenými a otvorenými viečkami.
10. Liečba mŕtvice doma často zahŕňa očné cvičenia s fixáciou pohľadu, po ktorých nasledujú rôzne pohyby hlavy bez toho, aby sa odtrhli od tohto fixačného bodu.

Fyzická aktivita v rôznych polohách

Cvičebná terapia v sede pre neurologických pacientov je zameraná na obnovenie presných pohybov rúk, posilnenie chrbta a nôh. Cvičenie sa zvyčajne vykonáva po mŕtvici doma. Príklad takejto techniky:

1. V sede sa pacienti pri inšpirácii ohýbajú v chrbte a naťahujú trup. Pri výdychu dochádza k relaxácii. Cvičenie sa vykonáva až 10-krát.
2. V sede striedavo zdvíhajte a spúšťajte nohy.
3. Liečba po mŕtvici zahŕňa takéto cvičenie. Východisková poloha v sede v posteli. Pri inšpirácii sa lopatky priblížia čo najbližšie k sebe a hádžu hlavu dozadu. Pri výdychu sa musíte uvoľniť.

Ako liečiť mŕtvicu cvičením v stoji? Takáto gymnastika je zobrazená po rozšírení motorického režimu pacienta. Zvyčajne sa môže uskutočniť po čiastočnom zotavení. Účelom tried je obnovenie pohybov, odstránenie patológie neurologického plánu.

Podobná liečebná gymnastika:

1. Zdvihnutie malého predmetu z podlahy alebo stola. Terapeutické cvičenie takéhoto plánu po mŕtvici pomáha vypracovať jemné pohyby.
2. Počas nádychu zdvihnite ruky, postavte sa na prsty. Pri výdychu sa musíte uvoľniť, predkloniť trup a znížiť sa. Cvičenie sa opakuje až 5-krát.
3. Pomocou expandéra ohnite ruky do päste a roztiahnite ruky do strán.
4. Telo sa nakláňa na stranu.
5. Vykonávanie cvičenia "nožnice" rukami.
6. Pomalé drepy. Musíte mať rovný chrbát.

Dlhodobo sa používa metóda kombinovaného tréningu. Pri vykonávaní nových gymnastických techník môžete pokračovať v gymnastike predchádzajúcich etáp. Je povolené používať liečebnú telesnú výchovu s prvkami silových cvičení. Počas tréningu sa odporúča používať ľahké činky.

Porušenie rečovej aktivity pacienta

Často choroba postihuje rečové centrá mozgu. Ich zotavenie je oveľa pomalšie ako motorické oblasti mozgu. Zvyčajne to trvá roky. Preto sa zotavenie pacientov nevyhnutne vykonáva nepretržite od prvého dňa stability stavu. Zastavenie vyučovania je prísne zakázané. Postupom času dôjde k zlepšeniu funkcie reči.

Pre triedy obnovy reči boli vyvinuté jasné odporúčania. Všetko úsilie smeruje k obnove štruktúry a funkcií poškodených buniek. Na tento účel sa neustále trénuje reč a sluch. Dôležitý prvok uzdravenie je počúvanie reči. Je potrebné viac sa s pacientmi rozprávať, opísať miestnosť, prírodu, vzhľad ľudí a predmetov. To umožní pacientovi rýchlejšie začať prehrávať zvuky.

Pacienti sa najskôr učia opakovať jednotlivé hlásky, slabiky. Postupne zvyšujte počet reprodukovaných slov. Zapnuté posledný krok pacient je naučený opakovať riekanky, jazykolamy. Je dokázané, že spev priaznivo vplýva na rečové schopnosti pacientov po cievnej mozgovej príhode. Časté počúvanie skladieb prispieva k rýchlemu uzdraveniu.

Pre aktívny rozvoj tvárových svalov aplikujte:

• vyčnievanie jazyka;
• mierne hryzenie pier;
• olizovanie pier jazykom v rôznych smeroch.

Pamäť po útoku

Pri mozgovej príhode je v prvom rade ovplyvnená pamäť. Na jeho obnovenie lekári zvyčajne používajú drogová metóda podpora konštrukcie.

Často používajte nootropické lieky, ktoré zlepšujú metabolické procesy (pamäť, pozornosť, reč). Populárne nootropiká sú:

• piracetam;
• lucetam;
• nootropil.

Obnova pamäte

Charakteristickým znakom ich pôsobenia je pomerne pomalý účinok ich použitia. Preto sa takéto lieky používajú najmenej 3 mesiace. Potom nevyhnutne nasleduje krátka pauza v terapii a priebeh liečby sa opakuje.

Na pozadí liekov sa vykonáva funkčná a obnovujúca terapia. Spočíva v zapamätaní si slovíčok, riekaniek. Pacienti profitujú z hrania Stolné hry s ktorým sa môžete znova naučiť sústrediť sa.

Lekárske metódy terapie

Neodmysliteľnou súčasťou rehabilitačnej terapie pacientov s mozgovou príhodou je medikamentózna liečba mozgovej dysfunkcie. Lieky sa berú v kurzoch. Odporúča sa parenterálne 2x ročne užívať mozgové lieky, ktoré zlepšujú prietok krvi a funkciu mozgu. Po hemoragická mŕtvica nepoužívajte lieky na riedenie krvi.

Hlavné skupiny liekov používaných na rehabilitáciu pacientov s mŕtvicou:

1. Zlepšenie prietoku krvi (Cerebrolysin, produkty obsahujúce aspirín).
2. Zvýšenie metabolizmu (Ceraxon, Actovegil, Solcoseryl).
3. Iné lieky (Glycine, Sirdalud, Gidazepam, Adaptol, liečivé byliny, bylinkové čaje).

Lieková terapia má zvyčajne postupný prístup. Ona predpokladá prijímanie krok za krokom lieky (najskôr parenterálne a potom vo forme tabliet). Je potrebné si uvedomiť, že vymenovanie, zrušenie alebo nahradenie liekov vykonáva výlučne ošetrujúci lekár, ktorý neustále monitoruje stav svojho pacienta.

Prežitie, stupeň obnovenia funkcie mozgu závisí od:

• rozsah poškodenia orgánov;
• kvalita primárnej starostlivosti;
• rýchlosť dodania pacienta do zdravotníckeho zariadenia;
• včasnosť a primeranosť terapeutických opatrení.

Keďže takémuto ochoreniu je oveľa jednoduchšie predchádzať, je potrebné sa starať o svoje zdravie, viesť správny obrázokživota, pravidelne vyšetrovaný lekárom v prítomnosti priťažujúcich faktorov (rizikových faktorov).

Od príbuzných a priateľov pacienta po mŕtvici sa vyžaduje, aby preukázali maximálnu trpezlivosť, vytrvalosť, pochopenie a pracovitosť. To môže poskytnúť pacientovi náležitú starostlivosť po celú dobu rehabilitácie, urýchliť jeho hojenie.

Video