Počas obdobia očakávania dieťaťa stojí budúca matka pre ňu pred mnohými novými otázkami. Napríklad, ako súvisí s nosením kompresných pančúch. Prečo ich tehotné ženy potrebujú, treba ich všetky nosiť, kto sa hodí a kto nie, ako si ich správne vybrať a nosiť? Na zodpovedanie týchto otázok najlepšie pomôžu rady odborníkov a recenzie mamičiek.
Čo potrebuješ
Alebo zdravotné prádlo je určené na prevenciu a liečbu ochorení súvisiacich s cievami a žilami. Tiež chráni nohy pred nadmerným stresom. Indikácie pre použitie pančuchových nohavíc môžu slúžiť ako:
- kŕčové žily;
- chronická venózna nedostatočnosť;
- tromboflebitída;
- cievna sieť;
- opuch;
- kŕče;
- pocit únavy a napätia v nohách;
- príprava na operáciu a následnú rehabilitáciu.
Čoraz častejšie lekári odporúčajú nosiť túto spodnú bielizeň počas tehotenstva, aby sa zabránilo vzniku kŕčových žíl. Takéto opatrenie minimalizuje riziká spojené s kardiovaskulárnymi ochoreniami počas tehotenstva aj počas pôrodu.
Poradenstvo. Budúca matka sa môže rozhodnúť kúpiť preventívne pančuchy sama, ale ak sa vyskytnú problémy so žilami, mali by ste sa obrátiť na flebológa. Špecialista vám nielen predpíše nosenie spodnej bielizne, ale pomôže vám vybrať si potrebnú kompresiu.
Ako fungujú
Nosenie takýchto pančuchových nohavíc má nasledujúci účinok:
- ochrana žíl pred expanziou;
- stimulácia aktívneho krvného obehu na povrchu nohy;
- prevencia tvorby trombózy;
- prevencia záchvatov;
- zlepšuje sa zásobovanie tkanív kyslíkom;
- zabránenie vzniku edému, zvýšením schopnosti krvných ciev absorbovať intersticiálnu tekutinu.
Tento efekt je spôsobený neustálym tlakom na kožu a tkanivá. Okrem profylaktického nosenia pančuchových nohavíc v tehotenstve sú jej benefity zrejmé aj pri pôrode. Napätie, ktoré tento proces sprevádza, neovplyvňuje stav žíl najlepším spôsobom.
Vedecké štúdie uvádzajú účinné zníženie venózneho tlaku v dôsledku nosenia kompresných pančúch. V dôsledku toho sa krvný obeh v dolných končatinách normalizuje, stagnácia prejde. Odborníci odporúčajú nosiť pančušky celý deň, na noc ich vyzliecť.
Aké sú typy
Podľa medzinárodnej klasifikácie sú všetky kompresné pančuchy rozdelené do 4 typov:
- Profylaktické. Vytvára tlak od 15 do 18 Hg. Pocitovo mierne tlačí na pokožku a sú vhodné pre tých, ktorí nemajú a nemali problémy so žilami a cievami.
- Kompresia I. triedy. Vytvára tlak od 18 do 22 Hg. Indikované pre vizuálne viditeľné žily. Zobrazuje sa, ak vyčnievajúce oblasti dosahujú 5 cm.
- II trieda kompresie. Vytvára tlak od 23 do 32 Hg. Sú predpísané pre tých, ktorí majú významné oblasti zápalu, sprevádzané opuchom, kŕčmi a bolesťou.
- III kompresná trieda. Sú predpísané v takých zložitých prípadoch, ako je lymfovenózna insuficiencia, posttraumatický syndróm. Kupované výhradne na lekársky predpis. Nosenie je sprevádzané vhodnou liečbou.
Často sa tehotným ženám predpisujú preventívne pančuchy alebo pančuchy. Tlak takejto spodnej bielizne je dostatočný na to, aby sa predišlo rizikám spojeným s vplyvom tehotenstva a pôrodu na cievy a žily nôh.
Vzhľad takýchto výrobkov je veľmi atraktívny, v kráse a estetike nie je horší ako bežné pančuchy. Výrobcovia poskytujú výber farieb a strihov. Okrem pančuchových nohavíc môžete použiť pančuchy, ktorých pôsobenie nie je menej účinné.
Ako si vybrať, čomu venovať pozornosť
Na rozdiel od bežných pančuchových nohavíc a pančúch by sa kompresia nemala vyberať podľa brlohov, ale podľa tlaku v milimetroch ortuti, ktorý je označený mm Hg. Bezohľadní predajcovia môžu obyčajné pančuchové nohavice vydávať za kompresné pančuchy a ponúkajú kúpu spodnej bielizne s označením 70 denier alebo viac. Takáto informácia na obale však naznačuje, že ide o obyčajný úplet.
Ak neviete, ktoré pančucháče si vybrať, mali by ste venovať pozornosť tým, ktoré sú označené značkou RAL, čo znamená súlad s medzinárodnými normami kvality. Kompresná bielizeň nemôže byť lacná a vždy prevyšuje náklady na bežné pančuchy. Pri nákupe je potrebné pamätať na to, že pančuchy majú určitú záručnú dobu, takže si musíte uschovať šek alebo účtenku označujúcu nákup. Tehotenské prádlo sa bežne predáva so zárukou 10 mesiacov.
Pozor! Ak nemáte skúsenosti s nákupom takýchto pančuchových nohavíc alebo máte pochybnosti o veľkosti, mali by ste sa poradiť s flebológom.
Pozitíva a negatíva na základe recenzií
Medzi výhody spojené s nosením pančuchových nohavíc v prenatálnom a pôrodnom období patria:
Z nedostatkov ženy nazývajú tieto:
- nadmerný alebo nízky tlak;
- žiadny viditeľný efekt;
- rýchla strata kompresných vlastností;
- vysoká cena;
- Ťažkosti spojené s obliekaním pančuchových nohavíc.
Akékoľvek vedľajšie účinky používania pančuchových nohavíc tehotnými ženami neboli zaznamenané. Negatívny zážitok z nosenia však môže súvisieť s nesprávnou veľkosťou, zlým obliekaním, ako aj nesprávnou starostlivosťou.
Či je potrebné, aby nastávajúca mamička nosila počas tehotenstva a pôrodu kompresné pančuchy, sú individuálne otázky, ktoré je najlepšie riešiť spolu s lekárom. Ak existujú priame náznaky spojené s rizikami, nosenie takejto spodnej bielizne je povinné. V iných prípadoch sa každá žena rozhodne sama za seba. Podľa recenzií pančuchy výrazne zlepšujú stav nôh počas tehotenstva a počas pôrodu pomáhajú predchádzať menším a väčším zraneniam.
Pančuchové nohavice pre tehotné ženy: video
Neustále sa zvyšujúca hmotnosť a zaťaženie dolnej časti tela spôsobujú tehotným ženám veľa problémov - bolesť nôh, opuchy, výskyt cievnej siete a vizuálny prejav žíl vážne zhoršujú pohodu. Kompresné pančuchy, špeciálne navrhnuté tak, aby uľavili od pocitov, poskytli ľahkosť a určitú úroveň pohodlia unaveným nohám, môžu tento stav zmierniť.
Prečo pančuchy pre tehotné ženy: výhody kompresných pančúch
Nosenie dieťaťa znamená veľké zmeny v tele ženy. Dôvody používania kompresných pančúch počas tehotenstva:
- Tlak maternice na veľké cievy vnútorných orgánov - to sťažuje odtok krvi z dolnej časti tela. Nosenie pančúch v tomto stave normalizuje krvný obeh a zabraňuje stagnácii krvi v dolnej časti tela.
- Zmeny v zložení a štruktúre krvi - to vedie k narušeniu jej koagulability. Vysoká zrážanlivosť môže vyvolať tvorbu krvných zrazenín a nosenie pančúch, normalizujúce krvný obeh, zabraňuje stagnácii krvi a jej tvorbe.
- Porušenie venózneho odtoku - hmotnosť tehotnej ženy tlačí na spodnú časť tela, čo vedie k rozšíreniu žilových stien a následne kŕčových žíl. Pančuchy, stláčanie povrchových žíl, urýchľujú krvný obeh a správne rozkladajú záťaž na dolné končatiny, zmierňujú bolesť.
Vedel si? Biela farba kompresných výrobkov označuje stav „nemocnice“ a nepoužíva sa na trvalé nosenie.
Nemožnosť používania tehotných liekov, ktoré zmierňujú a upravujú prejavy porúch krvného obehu, vytvára všetky podmienky na používanie takejto kompresnej bielizne nielen ako preventívne opatrenie, ale aj ako hlavnú liečbu.
Škody a kontraindikácie
Zdravotný pančuchový tovar vo forme kompresných pančúch môže pri nesprávnom použití priniesť nežiaduce následky. Aby sa predišlo takýmto následkom, je potrebné zvážiť existujúce kontraindikácie použitia:
- ťažké formy srdcového zlyhania;
- ateroskleróza dolných končatín a iné ochorenia, ktoré vyvolávajú pokles vaskulárneho lumenu;
- cukrovka;
- kožné vyrážky, prítomnosť hnisavých rán a trofických vredov na nohách.
Pri vyššie spomenutých diagnostikovaných ochoreniach môže akákoľvek kompresia a obmedzenie v obehovom systéme viesť ku komplikáciám v priebehu ochorenia.
Škody, ktoré môže spôsobiť nosenie kompresného prádla:
- vyvolávanie edému v dôsledku nesprávneho výberu veľkosti produktu;
- zhoršenie stagnácie v dolných končatinách a zvýšenie bolesti spôsobené nesprávnym výberom triedy produktov.
Nákup elastického zdravotného úpletu nie vždy vyžaduje lekársku schôdzku. Výrobky preventívnej triedy je teda možné zakúpiť samostatne, ale úplet lekárskej a nemocničnej triedy sa odporúča kupovať iba podľa pokynov odborníka. Pre odporúčania týkajúce sa správneho výberu typu produktu, veľkosti a triedy kompresie by ste sa mali obrátiť na svojho cievneho chirurga (flebológ).
Dôležité! Kompresia (kompresia) je vysoká v dolnej časti nohy a najmenšia v bokoch. Takéto indikátory prispievajú k správnemu prietoku krvi a jej zrýchleniu.
Ako si vybrať správny produkt
Správny výber kompresného pančuchového tovaru závisí od faktorov, ktoré môžu zlepšiť alebo zhoršiť stav tehotnej ženy, preto je dôležité pred kúpou rozhodnúť (spolu s cievnym chirurgom) o type pančuchového tovaru, jeho triede kompresie a veľkosti produkt.
Druhy
6 druhov zdravotného kompresného prádla je vhodné pre tehotné ženy na dolné končatiny:
Hlavným rozdielom medzi týmito typmi je teda výška výrobku a výber typu je ovplyvnený charakteristikami problémových oblastí. Z tohto dôvodu by výška výrobku mala byť aspoň o 5-10 centimetrov vyššia ako začiatok alebo koniec takýchto zón. Dôležité! Aj vo voľnom a „nenosenom“ stave musia mať kompresívne pančuchy anatomický tvar a musia kopírovať obrysy tela.
triedy
Existujúce triedy kompresie vám umožňujú vybrať si ten najlepší produkt pre tehotné ženy bez rizika zhoršenia ich stavu.
- 1. trieda(profylaktický) - má miernu kompresiu (tlak 18-22 mm Hg) a je preventívny. Predpisuje sa tehotným ženám, ktorým hrozí vznik kŕčových žíl bez zjavných prejavov ochorenia, naznačuje to len vzhľad cievnych sietí. Odporúča sa už od počiatočných štádií tehotenstva.
- 2. stupeň(terapeutická) - má priemernú úroveň kompresie (tlak 23-32 mm Hg) a je predpísaná na komplikácie počas tehotenstva. Medzi takéto komplikácie patrí edém, bolestivé prejavy a postup skleroterapie.
- 3. trieda(terapeutická) - vysoká úroveň kompresie (tlak 34-44 mm Hg) má terapeutický účinok pre tehotné ženy s diagnostikovaným chronickým ochorením žíl dolných končatín v ťažkých formách (kŕčové žily, tromboflebitída).
- 4. trieda(nemocnica) - najvyššia úroveň kompresie (tlak nad 50 mm Hg) je predpísaná pre patologické tehotenstvo sprevádzané dlhodobým obmedzením motorickej aktivity, ako aj počas pôrodu na zmiernenie zvyšujúceho sa zaťaženia ciev.
Stav žíl dolných končatín určuje kompresnú triedu pančúch, ktorá zase určuje dobu nosenia spodnej bielizne.
Rozmery
Všetky typy lekárskeho kompresného pančuchového tovaru vyžadujú špeciálny výber veľkosti výrobkov podľa veľkostnej tabuľky uvedenej na obale výrobcu. Pre produkty tohto druhu neexistuje univerzálna tabuľka veľkostí.
Ak chcete uviesť veľkosť podľa tabuľky výrobcu, musíte najskôr vykonať merania z nasledujúcich obvodov tela:
- na golfky a legíny - z obvodu úzkej časti členkového kĺbu, zo širokej časti predkolenia a úzkej časti podkolenného kĺbu;
- pre pančuchy - od obvodu úzkej časti členkového kĺbu, širokej časti predkolenia, úzkej časti popliteálneho kĺbu; je tiež potrebné zmerať obvod stehna pod inguinálnou oblasťou o 5 centimetrov a výšku od päty po rozkrok;
- na pančuchy a legíny - od obvodu úzkej časti členkového kĺbu, širokej časti predkolenia, úzkej časti podkolenného kĺbu; ďalej je potrebné zmerať obvod stehna pod inguinálnym krajom o 5 centimetrov, obvod bokov v ich najširšej časti, obvod pása a výšku od päty po rozkrok.
Dôležité! Pri kompresívnej bielizni vysokých kompresných tried (3 a 4) sú potrebné dodatočné individuálne merania, pretože sa musia špeciálne objednať v ortopedickej predajni a individuálne vyrobiť.
Všetky merania sa vykonávajú iba ráno, ihneď po prebudení. V tomto čase je prítomnosť opuchov minimalizovaná, čo vám umožňuje vykonávať objektívne merania.
Populárni výrobcovia
Na trhu s ortopedickou bielizňou je široký výber produktov od rôznych výrobcov. Najpopulárnejšie a najžiadanejšie:
Výber výrobcov závisí od preferencií tehotnej ženy a jej finančných možností. Zároveň si treba uvedomiť, že dobré kompresné pančuchy nemôžu mať nízke náklady. Výroba takýchto výrobkov vyžaduje použitie certifikovaného materiálu vysokej kvality.
Vedel si? Tvorcom prvých kompresných pančúch je Morris Ganzoni (Švajčiarsko). V roku 1894 založil vyhľadávanú ochrannú známku „Sigvaris“, ktorá je dnes lídrom v predaji.
Ako správne nosiť kompresné pančuchy
Zdravotné elastické pančuchy sú vyrobené tak, aby vytvárali určitý stupeň kompresie (stláčania), čím sa výrazne odlišujú od ostatných druhov spodnej bielizne. Táto vlastnosť sťažuje ich nasadenie, pretože výrobky nemajú vysokú rozťažnosť. Proces nasadenia nie je zložitý a ak sa vykoná správne, nebude náročný.
Základné pravidlá
Aby spodná bielizeň priniesla maximálny úžitok, musíte pri jej obliekaní dodržiavať určité pravidlá:
- Bielizeň by mala byť suchá, telo by tiež nemalo byť mokré. Vlhkosť značne komplikuje proces.
- Aby nedošlo k poškodeniu materiálu výrobku, na rukách by nemali byť žiadne šperky (prstene).
- Po prebudení musíte držať nohy vzpriamene 5-10 minút, aby ste znížili krvný obeh a žilový tlak.
- Pančuchy sa nosia len ráno, hneď po prebudení. V tomto čase sú prejavy opuchov minimálne.
- Po dokončení procesu obliekania sa neoplatí vstávať. Na prispôsobenie, normalizáciu krvného obehu a venózneho tlaku sa odporúča niekoľko minút udržiavať vodorovnú polohu tela. Pocit „chladu“ a stiesnenosti počas tejto doby je normálny.
Pokyny krok za krokom
Aj keď proces nasadenia nie je náročný, dodržanie pokynov krok za krokom pomôže skrátiť čas, strávený na každodennom „rituáli“:
- Otočte pančuchu naruby do úrovne päty, zachyťte aj túto oblasť.
- Nasaďte výrobok na špičku nohy s presným umiestnením pätovej zóny striktne na päte.
- Pretiahnite obrátenú časť pomocou malých úchopov úplne cez chodidlo.
- Zvyšnú obrátenú časť potiahnite malými úchopmi prstov na zostávajúcej časti nohy do požadovanej výšky (napríklad: k členkom, ku kolennému kĺbu, k bedrovému kĺbu).
- Pevne prejdite dlaňami po nohe v pančuche, aby ste vyhladili všetky záhyby.
Dôležité! Nevyrovnané záhyby na kompresívnych pančuchách, ako aj ich dlhodobé používanie ohrozujú tvorbu preležanín na koži.
Ako nosiť kompresné pančuchy
Doba nosenia elastickej bielizne je obmedzená a závisí od triedy výrobkov a ich zamýšľaného použitia.
- Výrobky súvisiace s preventívnym typom (trieda 1 a 2) sa nosia len niekoľko hodín denne a podľa potreby. Prijateľné je nosenie počas celého dňa – je neškodné, ale aj tak je potrebné dopriať „oddych“ žilovému systému. Preto sa večer alebo pred spaním odporúčajú pančuchy vyzliecť.
- Výrobky lekárskeho typu (triedy 3 a 4) sa nosia v prísnom súlade s odporúčaniami lekára. Doba nosenia je celé obdobie „bdelosti“, ale v závislosti od závažnosti priebehu ochorenia môže byť nonstop.
Obdobie používania takýchto pančúch je určené odporúčaniami lekára alebo vašimi vlastnými pocitmi. Neustále nosenie takejto spodnej bielizne nepoškodzuje telo a pri ťažkom priebehu ochorenia je nevyhnutné.
Vedel si? Používanie zdravotnej elastickej bielizne znižuje riziko zranenia pri športe.
Správna starostlivosť o pančuchy
Správna starostlivosť o kompresné pančuchy pomôže zachovať ich kvalitu a odolnosť proti opotrebovaniu. Výrobky tohto druhu vyžadujú jemnú starostlivosť, umývanie spolu s inými vecami je pre nich neprijateľné.
Pod jemným chodom sa rozumie ručné pranie v teplej vode do 40ºС. Je lepšie použiť neagresívny prací prostriedok s označením „na jemné pranie“. Pri absencii tohto druhu chemikálií pre domácnosť môžete použiť tekuté mydlo alebo šampón. Počas prania sa neodporúča namáčať silikónovú gumu, pretože pôsobením vody stratí svoje vlastnosti. Môžete ho vyčistiť vatovým tampónom namočeným v lekárskom liehu.
Nie je potrebné dokončiť umývanie opatrným krútením, inak výrobok nebude trvať dlho. Tiež sa neodporúča sušiť pančuchy v sušičke, horúcim vzduchom, alebo na priamom slnku.
Zdravotný kompresný pančuchový tovar je v tehotenstve nepostrádateľným profylaktickým prostriedkom, ktorý zmierňuje prejavy žilovej nedostatočnosti pri stále sa zvyšujúcej hmotnosti. Jeho hlavnou funkciou je rozloženie záťaže na dolné končatiny. Malo by sa však pamätať na to, že používanie kompresných pančúch má napriek všetkým výhodám určité kontraindikácie a tiež si vyžaduje dodržiavanie pravidiel pri obliekaní a nosení.
Indikácie na použitie
Lekári na celom svete uznávajú, že používanie zdravotných kompresívnych pančúch je povinným krokom k zdravým žilám. Na rozdiel od obväzov je lekársky úplet bezpečne upevnený na nohe a poskytuje stabilný terapeutický účinok počas celého dňa.
Používanie terapeutických kompresných pančúch na obmedzené obdobie je indikované pre všetky tehotné ženy. Ak nie sú žiadne sťažnosti týkajúce sa vzhľadu nôh a pohody, stojí za to postarať sa o prevenciu, používať vhodný úplet počas dlhých prechádzok a zvýšenej záťaže.
Na trvalé použitie sa odporúča v prípadoch, keď existujú také problémové javy, ako je ťažkosť v nohách, pavúčie žily, opuch. Ak večer nohy trochu napučia a ráno sa vrátia do svojho zvyčajného stavu, potom sa s najväčšou pravdepodobnosťou prejaví žilová kongescia. S takýmito problémami môže vaskulárny chirurg alebo flebológ poskytnúť vhodné stretnutie na konzultáciu. Pôrodník-gynekológ, ak je to potrebné, zvyčajne odkazuje nastávajúcu matku na týchto špecialistov. Veď práve v tehotenstve sa výrazne zvyšuje riziko vzniku a progresie kŕčových žíl a ich komplikácií.
Rozmanitosť druhov
Preventívne kompresívne pančuchy sú pančuchy, pančuchy, pančuchy. Celkovo existujú tri triedy zdravotných kompresných pančúch, ktoré by budúce mamičky mali nosiť.
1. kompresná trieda: prevencia kŕčových žíl u tehotných žien, retikulárne kŕčové žily (cievna sieť, hviezdičky, gossamer), syndróm „ťažkých nôh“, funkčné flebopatie, prevencia hlbokej žilovej trombózy.
2. kompresná trieda: kŕčové žily, aj u tehotných žien, prevencia hlbokej žilovej trombózy v rizikových skupinách, prítomnosť kŕčových žíl, mnohopočetné metličkové žilky, kompresívna terapia po fleboskleróze.
3. kompresná trieda:ťažká chronická venózna insuficiencia, výrazné edémy dolných končatín, chronická hlboká žilová tromboflebitída, kŕčové uzliny, lymfovenózna insuficiencia, kompresívna liečba po operáciách žíl dolných končatín.
Ak žena dokáže sama prísť na estetickú stránku zdravotných kompresívnych pančúch, potom by mal kompresívnu triedu odporučiť iba lekár.
Kompresný úplet na lekárske účely by sa mal zakúpiť len po konzultácii s odborníkom. Špeciálne elastické pančuchy, pančuchy a pančuchy pre tehotné so špeciálnou strečovou vložkou v oblasti brucha sa vyznačujú odstupňovanou kompresiou. Od nôh k stehnám klesá. Stupeň potrebnej kompresie môže určiť iba odborník - cievny chirurg, flebológ.
Na veľkosti záleží
Pri výbere kompresných pančúch pre budúcu mamičku má veľký význam tak rozmerová zhoda, ako aj miera elasticity a kompresie. Je potrebné, aby pletenina úplne opakovala štruktúru tela. Ak spodná bielizeň príliš stlačí končatinu, potom kompresný efekt nebude fungovať. Zároveň slabá kompresia tiež neprinesie požadovaný výsledok.
Špecialista predpisuje určitý stupeň kompresných pančúch na základe viacerých kritérií. To zahŕňa gestačný vek, prítomnosť alebo neprítomnosť sprievodných patológií a štádium poškodenia žíl v čase konzultácie. Postup duplexného skenovania žíl dolných končatín je povinný pre všetky tehotné ženy. Navyše, všetky tieto momenty sa berú do úvahy pri určovaní nielen požadovaného stupňa kompresie, ale aj samotného typu kompresnej pančuchy.
Otázka efektivity
Kompresná terapia má v súčasnosti kľúčový význam pre prevenciu rozvoja kŕčových žíl a žilovej nedostatočnosti, a to aj u tehotných žien. Správny výber kompresných pančúch prispieva k výraznému zlepšeniu kvality života tehotnej ženy.
Účinnosť kompresného úpletu sa vysvetľuje špeciálnym mechanizmom jeho účinku na cievy. Špeciálne pančuchy, pančuchy alebo pančuchy vytvárajú potrebnú kompresiu na stenách ciev nôh. Zlepšuje sa teda odtok krvi priamo do srdca. Výsledkom používania kompresného prádla je preto odstránenie pocitu ťažkosti v nohách, odstránenie žilovej kongescie a edému.
Kompresné pančuchy a pančuchy tvoria akýsi rám, navyše podporujú uvoľnené žily a poskytujú optimálne prerozdelenie tlaku. A to je dôležité najmä pre budúce mamičky. Existuje aj kozmetický účinok: vence a hviezdy sa prestávajú aktívne objavovať, opuch klesá. Kompresný pančuchový tovar navyše poskytuje mierny masážny účinok, čím zlepšuje mikrocirkuláciu krvi v dolných končatinách.
Ako ho správne nosiť
Kompresné výrobky sa zvyčajne odporúčajú nosiť neustále, počas dňa. Pred spaním si treba vyzliecť spodnú bielizeň. Pred vstávaním z postele je lepšie obliecť si kompresné spodné prádlo. Alebo si môžete 15 minút ľahnúť a až potom nasadiť prípravok.
Je lepšie nosiť kompresné spodné prádlo s gumenými rukavicami. Budú chrániť výrobok pred možným poškodením, ktoré môže viesť k šperkom na prstoch alebo dlhým nechtom. Tiež gumové rukavice značne uľahčia proces.
Ak hovoríme o kompresnom prádle s otvorenou špičkou s 2. a 3. stupňom kompresie, mali by ste použiť špeciálne hodvábne ponožky, ktoré sú zvyčajne pripojené k súprave. Už pri prvom použití kompresného prádla môže byť pociťovaný pocit "chladu" a "stláčania". To je úplne normálne. Označuje zvýšenie venózneho odtoku v dôsledku účinku kompresie.
Kompresný úplet znesie opakované pranie bez straty liečivých vlastností.
Počas a po pôrode
Kompresné pančuchy na prevenciu sa zvyčajne odporúčajú nosiť približne 4-6 týždňov pred začiatkom druhého trimestra tehotenstva. Pri odchode do pôrodnice by mala mať rodiaca žena okrem toho najnutnejšieho aj špeciálne pančuchy na pôrod. Po pôrode odborníci väčšinou odporúčajú nosiť aj kompresívne pančuchy. V skorom popôrodnom období zabráni žilovému ochoreniu. Konkrétnu dĺžku nosenia kompresívnych pančúch po pôrode pre každého pacienta určuje ošetrujúci lekár. Zvyčajne je toto obdobie od 12 do 16 týždňov po narodení dieťaťa.
Prečo kompresné pančuchy pri pôrode, ako si vybrať úplet pre požadovaný stupeň kompresie.
Počas tehotenstva všetky systémy ženského tela prechádzajú kolosálnym zaťažením. Obehový systém zažíva zvláštne preťaženie, preto lekári pred cisárskym rezom odporúčajú budúcim matkám nosiť lekárske úplety. Vyrobené z hrubej tkaniny, dobre prilieha po celom povrchu. Prečo potrebuje tehotná žena špeciálne kompresné príslušenstvo a ako sa s ich pomocou môžete zbaviť opuchov? Prečítajte si o tomto článku.
Prečo sú počas pôrodu potrebné kompresné pančuchy?
- Pri nosení lekárskej bielizne v cievach sa prietok krvi zvyšuje pod tlakom. To prispieva k tomu, že nedochádza k stagnácii. Krv ľahko stúpa k srdcu, čo znižuje opuchy nôh.
- Rovnaký tlak na celý povrch nohy prispieva k vytvoreniu rovnomerného prietoku krvi vo všetkých jej častiach. Konštantný tlak má priaznivý vplyv na stav stien krvných ciev. Tón prispieva k ich dodatočnému posilneniu.
- Zdravotné pančuchy pre tehotné odporúča stále viac lekárov svojim pacientom. Nejde tu o estetiku (pre lekára a rodiacu ženu to nie je), ale o ochranu pred najsilnejším preťažením. Takéto užitočné a potrebné príslušenstvo je vynikajúcou prevenciou komplikácií, ktoré môžu nastať pri zhoršení stavu ciev.
- pavúčie žily
- cievna sieť
- bojovať s opuchom
- na zníženie záchvatov
- na uvoľnenie napätia v nohách
- pred a pred cisárskym rezom
Stupeň kompresie závisí od očakávaného účinku (terapeutického alebo profylaktického) z nosenia lekárskeho úpletu.
- Ak tehotná žena nemá patológie žilového systému, odporúča sa nosiť preventívne lekárske spodné prádlo.
- Ak má tehotná žena problémy s krvnými cievami, potom sa kompresné spodné prádlo vyberá v závislosti od stavu krvných ciev pacienta.
- Ale aj keď tehotná žena počas celého obdobia nosenia dieťaťa bez lekárskeho úpletu, lekár ho môže odporučiť na pôrod. Spodná bielizeň požadovanej kompresie vytvorí a rozloží tlak ciev nôh, ktorý pri pohybe nahor slabne. Rodiaca žena nielenže zlepšuje prietok krvi a zabraňuje stagnácii krvi v cievach, ale ich steny sa nenaťahujú a pri pôrode nedochádza k prasknutiu.
Aj keď sa tehotná žena zaobišla bez lekárskeho úpletu počas celého obdobia nosenia dieťaťa, lekár ho môže odporučiť na pôrod Stojí za to kontaktovať flebológa, ak:
- vzhľad pavúčích žíl
- vystupujúce žily
- s kŕčmi
- s opuchom
- s kŕčovými žilami
- s tromboflebitídou
Pre tých, ktorí majú nadváhu, diagnostikované srdcové choroby, problémy s cievami, cukrovku, zhoršenú zrážanlivosť krvi, je lepšie rodiť v špeciálnej kompresnej bielizni. Zdravotný doplnok sa odporúča nosiť pri pôrode aj ženám, ktoré majú 40 rokov a viac.
Budúce rodiace ženy si, žiaľ, neuvedomujú nebezpečenstvo, ktoré hrozí ich žilám počas pôrodu. Lekári varujú nie všetky rodiace ženy. Ale so zvýšením intraabdominálneho tlaku sa intenzita odtoku krvi cez žily na nohách môže znížiť, čo vedie k trombóze. Z tohto dôvodu sa na pôrod vyberajú zdravotné pančuchy a nie pančuchy.
Vďaka zdravotnému doplnku je minimálny tlak nastavený v bokoch a maximálny v podkolení.
- Špeciálne kompresné prádlo nie je lacné, no jeho kúpa nebude vyhodené peniaze a po pôrode tento doplnok poslúži aj ako výborná prevencia kŕčových žíl, najmä v zime.
- Pri výbere príslušenstva by ste sa mali rozhodnúť pre model vyrobený z prírodných materiálov. Syntetický lekársky dres je príjemnejší na telo, avšak takéto spodné prádlo dobre neprepúšťa vodu a vlhkosť.
- Pri výbere zdravotného doplnku sa rozhodnite pre model, ktorý nemá švy. V takýchto úpletoch švy netlačia na určité oblasti pokožky, čo znamená, že sa netvoria opuchy a modriny.
Video: TEHOTENSTVO | Sú kompresné pančuchy skutočne potrebné pri pôrode?
Aké sú riziká pre tehotnú ženu?
- Počas pôrodu cisárskym rezom zažívajú cievy veľké zaťaženie. Môže sa vyskytnúť trombus. Ak už tehotná žena má ochorenie spojené s krvnými cievami, pohyb krvných zrazenín môže vyvolať upchatie tepny.
- Pri operácii sú žily rozšírené a v kombinácii s horizontálnou polohou tela môže rodiaca žena zažiť tromboembóliu.
- Niektoré zložky, ktoré tvoria anestéziu, majú negatívny vplyv na obehový systém ženského tela.
- Niekedy si tehotné ženy pred pôrodom obväzujú nohy elastickými obväzmi. Ak tento postup vykonáva skúsená osoba, nemali by ste sa báť o zdravie rodiacej ženy, ale je lepšie zvoliť pančuchy.
Počas operácie sú žily rozšírené a v kombinácii s horizontálnou polohou tela môže u rodiacej ženy dôjsť k tromboembólii - Po narodení dieťaťa lekári odporúčajú, aby mladá matka nosila kompresný doplnok, v ktorom žena rodila niekoľko dní. Je to spôsobené prítomnosťou liekov, ktoré sú súčasťou anestézie, a pokračovaním ich rozširujúceho účinku na cievy.
- Dodatočnú podporu pre správnu cirkuláciu krvi v nohách rodiacej ženy poskytuje zdravotný úplet na 2-3 dni po operácii. Pančuchy sa odporúča vyzliecť až 3-5 dní po cisárskom reze.
- Zdravotnú bielizeň je lepšie kupovať po predpise lekára. Ak však lekár nehovorí o potrebe nákupu lekárskeho úpletu na pôrod, potom poradca špecializovaného obchodu pomôže urobiť správnu voľbu. V bežnej lekárni nie je dostatok informácií o takomto produkte.
Keď idete nakupovať, musíte vykonať merania pomocou centimetrovej pásky:
- členky
- holene
- boky
Po vykonaní potrebných meraní si môžete ľahko vybrať správnu veľkosť kompresných pančúch.
Aké kompresívne pančuchy sú potrebné pri pôrode, cisárskom reze?
Známky kŕčových žíl sa vyskytujú u každej druhej ženy. Pomocou špeciálnej kompresnej bielizne môžete s chorobou aktívne bojovať alebo predchádzať jej prvým príznakom normalizáciou venózneho obehu. Sortiment zdravotníckych úpletov je bohatý, takže vybrať ten správny model môže byť ťažké.
Aké kompresné pančuchy potrebuje rodiaca žena?
- Ak tehotná žena nemá zjavné príznaky kŕčových žíl, ale existuje možnosť ich prejavu (v dôsledku obmedzenej pohybovej aktivity, alebo v dôsledku nadmernej fyzickej aktivity, s nadmerným ukladaním tuku, opuchmi nôh, cievnymi sieťami na nohy v dôsledku hormonálnych porúch), potom by ste si mali zvoliť profylaktické antivarikózne pleteniny. Takáto bielizeň zabráni stagnácii krvi, zmierni pocit ťažkosti v dolných končatinách.
- Ak rodiacu ženu niekoľko rokov trápia kŕčové žily a počas tehotenstva sa jej prejavy zintenzívnia, potom je potrebné zvoliť terapeutický typ spodnej bielizne s potrebnou kompresiou. Stojí za to venovať pozornosť nasledovnému: označenie lekárskeho úpletu je uvedené v mm ortuti. Prítomnosť označenia hustoty v DEN naznačuje, že výrobok je falošný.
S výberom správnej triedy kompresie pančúch vám pomôže ošetrujúci lekár.
- Pri únave, opuchoch nôh, prejavoch bolesti v dôsledku dlhodobého statického zaťaženia, ak sú rozšírené malé cievy, je pozorovaná pastozita (jamky, ktoré po tlaku zostávajú na povrchu kože), lekári predpisujú pleteniny I trieda. Tlak takýchto pančúch je 18-22 mm Hg. čl.
- Pri rozšírených cievach na dolných končatinách, sieťkach, uzloch, pri posttromboflebickom ochorení, skleropatii či akútnej tromboflebitíde existuje možnosť trombózy. V tomto prípade lekár predpisuje kompresné pančuchy. II triedy. Tlak takýchto pančúch je 23-32 mm Hg. čl.
- Ak má tehotná žena žilovú nedostatočnosť, existujú komplikácie, ako sú trofické poruchy, primárna a sekundárna lymfostáza, flebolymfedém, vrodené chyby obehového cievneho systému, potom lekár predpíše kompresívne pančuchy III trieda s tlakom 33-46 mm Hg. čl.
- Ak má tehotná žena posttrombotický syndróm a komplikácie lymfostázy, potom jej budú predpísané kompresné pančuchy IV trieda, ktorého tlak je vyšší ako 49 mm Hg. čl.
- Existuje ďalší typ lekárskeho spodného prádla - nemocničný úplet. Odporúča sa pre tých, ktorí sú naplánovaní na operáciu, po ktorej nasleduje predĺžený odpočinok na lôžku.
Video: Ako nosiť kompresné pančuchy, pančuchy?
Kompresné pančuchy pre pôrod: ako si vybrať veľkosť?
- Efekt nosenia kompresných pančúch bude badateľný len vtedy, ak zvolíte správnu veľkosť. Aby ste to dosiahli, je potrebné vykonať merania z nôh ráno pred objavením sa opuchov. Môžete si urobiť merania sami, ale je lepšie, ak to urobíme flebológom.
- Zdravotnícky dres je vyrobený v súlade so štandardným rozsahom veľkostí. Existuje 3-7 veľkostí kompresného prádla. Ak je na obale uvedených veľa rôznych anatomických parametrov, potom nebude ťažké vybrať optimálnu veľkosť, ktorá poskytne najlepší terapeutický účinok.
Ak balenie naznačuje veľa rôznych anatomických parametrov, potom nebude ťažké vybrať optimálnu veľkosť, ktorá poskytne najlepší terapeutický účinok. - Nemali by ste dôverovať odborníkom, ktorí sa pri výbere lekárskeho spodného prádla riadia výškou a hmotnosťou tehotnej ženy. Tlak lekárskeho úpletu je prísne dávkovaný: pri pohybe až po boky klesá. Preto pri výbere kompresných pančúch sú potrebné miery ako obvod stehna (merané v bode 5 cm pod záhybom sedacej časti), obvod lýtka a členku a veľkosť chodidla.
- Majiteľom tenkých nôh s veľkosťou chodidla 38-39 spôsobia nepohodlie kompresné pančuchy veľkosti S, odporúčané pre majiteľov chodidiel 34-36 cm. V tomto prípade je lepšie kúpiť pletené veci s otvorenými ponožkami.
Na čo sú kompresné pančuchy po pôrode?
- Zdravotná bielizeň po pôrode pomôže ďalej stimulovať pohyb krvi v dolných končatinách, čo znamená, že popôrodná rekonvalescencia bude trvať kratšie.
- Po pôrode sa pre mladú matku vyberá iná kompresná trieda zdravotného prádla, pretože zaťaženie žíl po pôrode je iné.
Ako dlho nosiť kompresné pančuchy, kedy ich môžete vyzliecť?
Pred pôrodom si obliekli zdravotný úplet. Doma to bude jednoduchšie, ak o pomoc požiadate niekoho blízkeho. Keď sa dieťa narodí, neponáhľajte sa zbaviť pančúch. Venózny systém po operácii prechádza ďalším testom:
- mladá mamička dlho ležala a teraz potrebuje vstať
- látky, ktoré sú súčasťou anestetického roztoku, sa nevylučujú okamžite
Kompresná bielizeň sa odstraňuje po 3-5 dňoch v závislosti od pohody rodiacej ženy. Niektoré pôrodnice praktizujú výmenu spodnej bielizne do nižšej kompresnej triedy. To pomáha predchádzať náhlym poklesom tlaku. Tým rodiacim ženám, ktoré boli dlho v horizontálnej polohe, sú predpísané lekárske pleteniny, ktorých stupeň stlačenia je vyšší.
Video: Prečo nosiť kompresné pančuchy?
Kompresná bielizeň pre tehotné ženy sa môže nosiť nielen počas celého obdobia tehotenstva, ale aj v prvých mesiacoch po pôrode. Lekári odporúčajú noste tento typ oblečenia pre ženy náchylné na problémy s cievami nôh a trpiace bolesťami, kŕčmi a kŕčovými žilami.
To môže mať vážne následky, najmä počas tehotenstva: v niektorých prípadoch sa počas tehotenstva môže vyvinúť tromboflebitída, v pokročilých prípadoch je možné vnútorné krvácanie.
Kompresná bielizeň a jej druhy
Kompresná bielizeň patrí do zdravotníckeho úpletu a je vyrobená zo špeciálneho hypoalergénne materiálov. Takéto oblečenie pomáha predchádzať stagnácii krvi v žilách v dôsledku správneho rozloženia tlaku na steny ciev.
Existujú rôzne typy a triedy kompresnej bielizne a určité typy takýchto výrobkov je možné zakúpiť len na predpis v špecializovaných predajniach.
Vo väčšine prípadov si vystačíte so spodnou bielizňou prvej a druhej triedy, ktorá často zohráva výlučne preventívnu úlohu. Celkom existuje štyri triedy kompresné spodné prádlo:
- Trieda IV - určená na odstránenie závažného edému, ktorý sa vyskytuje pri zhoršenom toku lymfy.
- Trieda III - odporúčaná flebológmi pri ťažkej venóznej insuficiencii.
- Trieda II - najbežnejšia spodná bielizeň na liečbu kŕčových žíl a tromboflebitídy počas tehotenstva.
- I trieda - takéto spodné prádlo sa môže nosiť s výskytom bolesti, opuchu a znateľného nárastu žíl na nohách, čo môže byť prvým príznakom vývoja kŕčových žíl.
Obliečky každej triedy tiež rozdelené na typy. V tomto ohľade sa výber robí v závislosti od toho, v ktorej oblasti nôh sú problémy:
- Kompresné pančuchy – používajú sa vtedy, keď sa v oblasti od kolena a pod ním objavia bolesti a cievne „hviezdičky“.
- Pančuchy sú najbežnejšou možnosťou, pretože spolu s účinnosťou takáto spodná bielizeň vyzerá estetickejšie ako pančuchy.
- Kompresné pančuchy - úplne zakrývajú nohy a tiež čiastočne zachytávajú žalúdok, čo môže spôsobiť nepríjemnosti v neskorom tehotenstve, takže pri nákupe takejto spodnej bielizne je dôležité zvoliť správnu veľkosť a dávajte pozor na drahé modely známych výrobcov, ktoré používajú elastické a vysokokvalitné materiály.
alternatíva takým úpletom je elastický kompresný obväz, ktorý sa dá zohnať na trhu, ale pri lokálnych problémoch na malých plochách je vhodné použiť takýto výrobok.
Indikácie pre nosenie kompresného prádla počas tehotenstva
Ako profylaktikum počas tehotenstva môžete nosiť kompresné spodné prádlo triedy I a II, ale súčasne Existuje množstvo indícií v ktorých je nosenie takejto spodnej bielizne žiaduce a dokonca povinné:
- trombóza;
- kŕče v lýtkach;
- únava a opuch nôh na konci dňa;
- chronická venózna nedostatočnosť;
- neustála bolesť svalov na nohách;
- kŕčové žily;
- cievne hviezdy.
Kompresné spodné prádlo pomáha zbaviť sa z týchto problémov a zabrániť ich vzhľad, ak sa použijú pri prvom príznaku uvedených chorôb a porúch. Terapeutický účinok bielizne sa dosahuje vďaka neustálemu tlaku na cievy. Výsledkom je, že krv začne aktívne cirkulovať a tkanivá dostávajú viac živín a dostatočné množstvo kyslíka.
Odborníci tiež trvajú na použití kompresného prádla. priamo počas pôrodu: tým sa znižuje riziko prasknutia cievy z nadmerného stresu.
Ktoré kompresné spodné prádlo pre tehotné ženy je správne vybrať
Pri výbere bielizne I trieda možno vykonať bez konzultácie s lekárom, vo všetkých ostatných prípadoch je lepšie koordinovať nákup takéhoto oblečenia s flebológom. Okrem odporúčaní špecialistu je potrebné pamätať na základné pravidlá výberu kompresného spodného prádla: 
- V rôznych štádiách tehotenstva je potrebné používať rôzne druhy spodnej bielizne. Takže v počiatočných štádiách môžete použiť akýkoľvek druh takéhoto oblečenia, v závislosti od preferencií a predpisov lekára, v neskorších štádiách je lepšie použiť pančuchy alebo pančuchy - práve toto spodné prádlo poskytuje maximálnu ochranu krvných ciev od ťažkých bremien.
- Je vhodné zakúpiť si pančuchové nohavice so špeciálnym elastickým obväzom v oblasti brucha. Niektoré modely nemajú takýto prídavok a pri ich nosení sa môžu vyskytnúť nepríjemné pocity z nadmerného tlaku na žalúdok.
- Ak voľba padla na pančuchy, je vhodné kupovať modely vybavené korzetovým opaskom, keďže pančuchy bez tohto prvku pri nosení skĺznu.
Niektoré ženy sa počas tehotenstva môžu bez kompresného prádla zaobísť, ale aj keď lekár povie, že takéto oblečenie nie je potrebné používať, preventívne úplety sú stále oplatí sa kúpiť.
To platí najmä pre budúce matky, ktoré vedú aktívny životný štýl, pravidelne chodia na prechádzky alebo sú nútené robiť časté výlety. V takýchto prípadoch si môžete kúpiť bielizeň I. a II. triedy. Takéto úplety sa oplatí zaobstarať aj s dedičnou predispozíciou na kŕčové žily.
Pred nákupom kompresného prádla by ste si mali prečítať informácie na obale. Záujem spotrebiteľov by mal byť dve špeciálne poznámky: RAL-GZ 387 a Oeko-Tex Standard 10. Prvý označuje, že bielizeň plne vyhovuje stanoveným štandardom kvality, druhý označuje použitie hypoalergénnych materiálov pri výrobe produktov.
Najlepší výrobcovia kompresného prádla pre tehotné ženy
Kompresnú bielizeň vyrábajú desiatky spoločností, z ktorých nie všetky sú dôveryhodné a ponúkajú spotrebiteľom kvalitné produkty. za dostupné ceny. Pri výbere spodnej bielizne sa môžete riadiť jej nákladmi: vo všetkých prípadoch budú drahé výrobky spĺňať požiadavky na kvalitu a bezpečnosť. Tieto ceny sú spôsobené používaním materiály s vysokou pevnosťou, vďaka čomu je možné jeden výrobok nosiť počas celého obdobia tehotenstva.
Rovnako vysokú kvalitu garantuje výrobca Relaxsan (Taliansko), ale v tomto prípade sú vysoké ceny vysvetlené tým, že táto spoločnosť vyrába kompresné prádlo len na objednávku z drahých vysokokvalitných materiálov.
V strednom cenovom segmente možno zaznamenať spoločnosti Venoteks (USA) a ORTO (Španielsko). Takéto výrobky však nevydržia celé obdobie tehotenstva.
Video o kompresnom prádle pre tehotné ženy
