Як годувати малюка грудним молоком. поз для правильного годування дитини

У мами народжується малюк, це велике щастя. Маленькі діти вимагають до себе підвищеної уваги – з ними треба гуляти, грати, задовольняти усі їхні бажання. Базовою потребою є харчова. - Складний процес. Мамі потрібно знати безліч речей - як прикласти дитину до грудей, щоб вона правильно забрав у рот сосок, як часто потрібно зціджуватися, чи можна підгодовувати малюка сумішшю від народження.

Новонароджені немовлята висловлюють потребу у годівлі кожні 2-3 години (8-12 разів на добу) протягом перших 2-4 тижнів життя. У новонародженого малюка, як у кошеня, ємність шлунка невелика, що значно прогресує за перший місяць.

Складно виміряти в грамах, скільки малюк має з'їсти. Через якийсь час мама починає розуміти, наїдається немовля чи ні. Кількість та якість грудного молока, що виробляється у мами, ідеально збігається з потребами малюка. Перше молочко (молозиво) густе, концентроване, виробляється у невеликих кількостях, поступово нарощуючи обсяг, але втрачаючи насиченість. Кількість молока відповідає шлунку дитини, що збільшується.

Важливо: "З молозивом дитина отримує імунітет проти хвороб" - школа доктора Комаровського. Краплі першого молока забезпечують дитину надійним та природним захистом від хвороб.

Хоче їсти чи просто вередує?

Досвідчені матері знають, що моделі ссання та потреби немовлят різняться. Деякі малюки просять груди, коли голодні, швидко задовольняються, іншим немовлятам потрібне додаткове прикладання до грудей невдовзі після годування. психологічного комфорту. Немовлята просять груди, коли почуваються самотньо, чогось бояться, хворіють. Якщо мама відлучається, їй «підбирають заміну»: дають соски, ніблери, пустушки, пляшечки з водою.

Скільки годувати новонародженого грудним молокомза часом мама вирішує сама. Протягом новонародженого періоду тривалість одного докладання до грудей становить 20 - 45 хвилин. Після того, як одні груди спорожніли, мама пропонує інші груди. Якщо малюк не висмоктує груди повністю - нічого страшного, можна застосувати молоковідсмоктування або зцідити зайве.

Як довго можна годувати дитину грудьми

Організація охорони здоров'я рекомендує індивідуальне грудне вигодовування протягом шести місяців після народження, деякі мами віддають перевагу до однорічного віку. Виключно грудне вигодовування визначається як споживання немовлям грудного молока без додавання будь-яких допоміжних речовин (води, соку, молока, їжі), за винятком вітамінів, мінералів та ліків. У деяких країнах, включаючи Сполучені Штати, Великобританію, Канаду, немовлятам рекомендується щоденне додавання до раціону вітаміну D.

Після введення прикорму у віці близько шести місяців рекомендується продовжити грудне вигодовування як мінімум до однорічного віку.

Переважна більшість матерів здатна продукувати достатня кількістьмолока для повного задоволення потреб дитини у харчуванні протягом першого півроку її життя. Кількість молока збільшується у відповідь на зростаючі потреби дитини та зменшується, коли вона не потрібна. Погана лактація викликана тим, що молоко залишається в молочних залозах протягом тривалого часу, коли дитину не прикладають до грудей або вона висмоктує не все молоко під час годування. Ситуацію нескладно відновити чи запобігти. У 5% жінок погана лактація викликана медичними показниками. Якщо годування триває достатню кількість часу, дитина довго перебуває біля грудей, старанно їсть, але не набирає ваги або демонструє ознаки зневоднення, можна підозрювати недостатня кількістьмолока у мами.

Частота прикладання дитини до грудей

Протягом першого тижня життя більшість дітей є 8-12 разів на добу. Мама годує дитину при прояві ознак голоду.

Малюк отримує достатню кількість грудного молока, якщо:

• харчується щонайменше 8 разів на день (кілька разів протягом ночі);
• мама змінює підгузки 6-8 разів на день;
• протягом перших 6 тижнів життя дефекація відбувається 2 і більше разів на добу (кишковик стає менш активним у немовлят на 5-6 тижні життя);
• зростає, додає у вазі згідно з антропометричними показниками;
• малюк активний, перебуває в гарному настроїу період неспання.

Підводне каміння в процесі годування

Отже, скільки дитина повинна смоктати груди, вона вирішує сама. Чим частіше мама годує малюка, тим більше молока вона виготовляє. Для підтримки гарної лактації мама дотримується нескладних правил:

• немовля і не відпустить сосок, потім пропонують другі груди;
• пропонують груди як вночі, так і вдень;
• уникають прикорму, не припаюють дитину з пляшки (зменшує потребу дитини у грудному вигодовуванні, знижує лактацію);
• уникають пустушок, сосок.

Переднє та заднє молоко

Начитані мами знають – грудне молоко ділиться на переднє та заднє. Існує думка, що заднє молоко більш жирне, насичує малюка, а переднє служить аналогом простої питної води. Деякі мами без необхідності намагаються зціджувати молоко, прагнучи якомога калорійніше наситити дитину.

Важливо: «Склад материнського молоказмінюється зі зростанням малюка та зміни потреб його організму» — школа доктора Комаровського. Природа подбала про те, щоб немовля отримувало достатньо поживних речовин. Ставши трохи старшим, у віці місяця-двох, немовля висмоктує груди повністю, отримуючи обидва види молока. В організмі жінки відбувається заміщення переднього та заднього молока, до яких малюк отримує доступ рівною мірою.

Що робити, якщо дитина часто прикладається до грудей, з'їдає мало

Неможливо стверджувати, скільки за часом і скільки разів на добу годувати новонародженого. Багато мам дотримуються режиму годування, описаного в книгах з педіатрії. Іноді ці вказівки входять у конфлікт з індивідуальними уподобаннями дитини. Типовим прикладом є кластерне годування, коли інтервали між годуваннями знижуються до 30-40 хвилин. Прихильники «прискореного харчування» частіше їдять увечері.

Дитина на кластерному годуванні має такі особливості у поведінці:

• відпочиває, спить у короткі інтервали між годуваннями;
• їсть протягом декількох хвилин, влаштовує перепочинок;
• кричить, неспокійно поводиться ввечері.

Кластерне годування фізично та емоційно виснажує жінку. Мама почувається змученою, засмученою, здається, що вона робить помилки, не здатна витримати правильний режимгодівлі, дитині не вистачає молока. При кластерному годуванні мамі слід:

• дозволити малюку годуватися за потребою;
• для відпочинку використовувати час після годування, коли дитина занурюється в сон;
• намагатися відпочити на початку дня, підготуватися до стомлюючої ночі;
• пити багато води;
• добре харчуватися, не пропускати прийом їжі;
• залучати догляду за дитиною членів сім'ї — мамі треба повноцінно відпочивати.

Жінка звертається за порадою та медичною допомогою при кластерному годуванні, якщо дитина:

• порушено нормальне сечовипускання та дефекація;
• вередує і не заспокоюється після їди;
• у дитини не виходить взяти груди;
• плаче понад 50% часу неспання без видимої причини.

Кластерне вигодовування зустрічається в період новонародженості. Мамі слід набратися терпіння та просто почекати.

«Лінивий сосунок»

Ще однією поширеною проблемою є «лінивий», млявий малюк, що смокче. Новонароджені засинають під час годування, здаються незацікавленими у їжі. Мама тактильно стимулює дитину, не лінувався. Дитину можна підтримувати в активному стані такими шляхами:

• обережно поплескуючи п'ятки немовляти;
• злегка погладжуючи голівку;
• погладжуючи вуха малюка;
• злегка масажуючи хребет.

Якщо дитині потрібно докладати значних зусиль для того, щоб висмоктувати рідину, вона швидко втомиться, лінуватиметься і кидатиме сосок, отримає недостатньо їжі за одне висмоктування. Мама частіше масажує груди, що дозволяє молоку швидше витікати, дитина не буде мляво посмоктувати, активно їстиме. Головне — не перестаратися, інакше малюк давитиметься. Не варто перекладати дитину на штучне вигодовуваннянавіть якщо він їсть ліниво. Пляшечка із сумішшю, якою б якісною вона не була, не може замінити материнські груди. Молоко з пляшечки випливає набагато вільніше, і наступного разу дитина не захоче брати груди, смоктатиме погано і довго. Лінь малюка, що виявляється з раннього віку, ігнорувати не можна.

Необхідно пам'ятати, що малюк під час ссання напружується, докладає зусиль. Цілком нормально, якщо немовля буде потіти, віддуватися, а після їжі відразу засне — добре попрацював.

Порада доктора Комаровського — не напружуватись, довіритися природі. Кожна мати хоче найкращого для своєї дитини. Годування новонародженого грудним молоком – метод, перевірений часом. Маля отримує необхідні вітаміни, комфорт і увагу матері. Годування грудьми зручно - молоко оптимальної температуримістить сприятливу флору, безкоштовно, доступно для дитини.

• Основи ГВ
• Доктор Комаровський
• Правила та пози
• живлення
• Склад грудного молока
• Зціджування
• Зберігання

Годування грудним молоком визнано найбезпечнішим і корисним способомвигодовування дитини першого року життя При всій простоті грудних годівель існує чимало помилок і труднощів, здатних перешкодити налагодити лактацію. Давайте розглянемо такий доступний кожній народженій жінці природний процесяк грудне вигодовування (ГВ), детальніше.

Користь

Отримуючи грудне молоко, дитина буде рости і гармонійно розвиватися. У крихти буде гарне самопочуття, знизиться ризик розвитку анемії, алергії, рахіту, хвороб ШКТ та інших патологій Крім того, придбаний під час грудних годівель емоційний контакт з мамою сприятиме розвитку особистості карапуза у позитивному ключі.

Чому грудне молоко необхідне малюкам?

Домогтися збільшення вироблення молока допомагає частіше докладання, годування дитини в нічний час, зміна питного режиму, повноцінне харчування, душ та ванна для грудей, а також вживання спеціального чаю. Дуже важливо, щоб жінка була налаштована на грудне вигодовування, знала правильну технікугодувань, своєчасно зверталася до консультантів та була забезпечена підтримкою сім'ї та інших матерів з досвідом годування груддю щонайменше рік.

Гіперлактація

Надмірне виробництво молока у грудях викликає великий дискомфорт у жінки. Вона відчуває, що груди розпирають, молочні залози стають болючими, молоко підтікає. Крім того, при гіперлактації у мами дитина отримує занадто багато рідкого молока, яке називають «переднім», і, відповідно, недоотримує жирніше молоко, що залишається в задніх відділах залоз. Це призводить до порушень травлення малюка.

Найчастіша причина надто активного вироблення молока у жінок полягає в інтенсивних та тривалих зціджуваннях після годівлі. Також до гіперлактації може призвести надлишок рідини, що вживається, і засобів з лактогінною дією. Трапляється, що гіперлактація єіндивідуальною особливістю

організму мами, що годує, і тоді впоратися з нею непросто. Доводиться обмежувати пиття і контролювати раціон, щоб у ньому не було провокують надлишкове вироблення молока продуктів.

Під час зціджування необхідно відповідально підходити до процедури, оскільки воно впливає на здоров'я грудей. Про види зціджування та техніку зціджування грудей руками читайте в інших статтях.

Крім того, пропонуємо на цю тему переглянути відео.

Причиною відмови може бути закладений ніс, запалення вуха, стоматит, зуби, що ріжуться, коліки та інші проблеми зі здоров'ям малюка. Зміна харчування мами, наприклад, вживання гострих страв або прянощів, може вплинути на смак молока, тому малюк буде відмовлятися смоктати груди. До відмови досить часто призводить використання пустушок та допоювання немовляти з пляшечки.

Досить поширена ситуація, коли карапуз, що підріс, в 3-6 місячному віці може відмовлятися від годівель, так як його потреби в молоці зменшуються, а паузи між годуваннями подовжуються. У цей період немовля з цікавістю вивчає світ навколо і часто відволікається від ссання. У віці старше 8-9 місяців відмова від грудей може бути спровокована дуже активним введенням продуктів прикорму.

Вирішити проблему відмови від грудей допоможе налагодження контакту між немовлям та мамою. Крихітку потрібно частіше носити на руках, обіймати, розмовляти з малюком. Давати прикорм, ліки або питво потрібно тільки з ложки або з чашки, від пустушок бажано відмовитися, а меню мами не повинно включати неприємні немовляти продукти.

Захлинання

Малюк може захлинатися при надто «жадібному» ссанні, але також така ситуація може свідчити про надмірно швидке надходження молока з жіночих грудей. Якщо новонароджений почав захлинатися під час годування, варто змінити позу, в якій дитина їсть. Найкраще сісти прямо і підтримувати голову немовля вище.

У разі, коли причиною захлинувань є надлишок молока, можна трохи підціджувати груди перед тим, як запропонувати малюкові. Якщо зміна пози та підціджування не допомогли, зверніться до фахівця, оскільки причинами можуть бути різні патологіїротової порожнини, гортані чи функціонування нервової системи.

Про найбільш часті проблемита способи їх вирішення дивіться у відео, в якому досвідчені лікарі акушер-гінекологи розповідають важливі нюанси.

Чи потрібно мити груди перед годуванням?

Мамам, що годують, не слід фанатично дотримуватися правил гігієни і мити грудні залози перед кожним годуванням, особливо, використовуючи мило. Воно здатне руйнувати природну захисну плівку, що покриває шкіру ареоли. Внаслідок цього часте миттяз милом є причиною появи тріщин, через які годувати дитину буде дуже болісно.

Крім того, у миючих засобівє властивість перебивати природний аромат шкіри, навіть якщо у мила відсутня парфумована аромат. Новонародженому дуже важливо вловлювати мамин запах під час годування, тому, не відчувши його, малюк почне турбуватися і навіть може відмовитися смоктати молоко. Для підтримки чистоти мити жіночі груди досить один-два рази протягом дня, при цьому для обмивання слід використовувати лише теплу воду.

Правильний доглядза грудьми матері-годувальниці важливий моментдозволяє уникнути багатьох проблем. Докладніше про це дивіться у відео.

Як прикладати малюка до грудей?

При організації ГВ особливо важливо, щоб захоплення крихітних грудей було правильним, оскільки порушення захоплення грудей загрожує надмірним заковтуванням повітря та недостатнім набором ваги. У роті немовляти має бути не лише сосок, а й частина області грудної залозидовкола соска, яку називають ареолою. При цьому губи малюка мають бути трохи вивернутими. У цьому випадку карапуз зможе смоктати правильно.

Жодних больових відчуттів у мами під час ссання бути не повинно, а годування може продовжуватися довгий час. Якщо прикладання крихітки неправильне, у жінки з'являться болі під час годування, можливі пошкодження сосків, малюк не зможе висмоктати потрібний йому об'єм молока і не наїдатиметься.

Експериментуйте і шукайте той тип прикладання до грудей, який буде найбільш комфортним вам та вашому малюку. При пошкодженні сосків можете скористатися пом'якшуючим кремом типу Бепантена.

Як зрозуміти, що дитина наїлася?

Тривалість кожного годування є індивідуальною і може відрізнятися як у різних дітей, так і в одного немовляти в різних ситуаціях. Більшості діток вистачає 15-20 хвилин, щоб спустошити груди і наїстися, але є карапузи, які смокчуть щонайменше 30 хвилин. Якщо переривати годування такої дитини раніше, вона недоїдатиме. Мама зрозуміє, що карапуз наївся, коли малюк припинив ссання і відпустив груди. Відбирати груди до цього моменту не варто.

Дитина сама відпустить груди після годування, коли наїсться

Розвінчуємо міфи

Міф 1. До пологів необхідно проводити підготовку сосків

Жінкам рекомендують терти соски грубою тканиною, але такі дії радше небезпечні, ніж корисні. Стимуляція сосків вагітної підвищує ризик передчасних пологів, Так як у грудей та матки існує певний зв'язок (якщо стимулювати сосок, матка скорочуватиметься).

Міф 2. Новонародженого потрібно відразу ж нагодувати сумішшю, тому що молоко приходить не відразу

Зріле молоко дійсно починає перебувати з 3-5-го дня після пологів, проте до цього моменту з грудей жінки виділяється молозиво, якого немовляті цілком достатньо.

Міф 3. Для успішного ГВ доводиться постійно зціджуватись після кожного годування малюка

Зціджування після годівлі рекомендуються близькими родичами і навіть іноді лікарями нібито для профілактики лактостазу, але насправді саме вони і викликають надлишкове виробництво молока та застої. Зціджувати груди варто лише за больових відчуттяхі сильної налитості, коли у крихти не вдається захопити сосок. При цьому слід зцідити невелика кількістьмолока.

Міф 4. Якщо дитина багато плаче і часто вимагає грудей, значить, вона голодна і не наїдається

У порівнянні з вигодовуванням сумішшю дитина дійсно просить груди частіше, оскільки жіноче молоко засвоюється дуже швидко, а суміш – довше. Крім того, смоктати молоко з пляшечки крихітці найчастіше легше, ніж добувати його з грудей. Але така поведінка зовсім не свідчить про нестачу харчування для карапуза. Орієнтуватися слід лише на збільшення маси за місяць і кількість сечовипускань малюка на добу.

Міф 5. У різних жінок жирність молока відрізняється

Одним жінкам пощастило і в них молоко жирне, а іншим не пощастило, тому що у них нежирне блакитне молоко. Така помилка пов'язана з кольором зцідженого молока, передня порція якого дійсно має блакитний відтінок. Ця частина молока є для крихти питтям, тому за її кольором не можна судити, яке молоко у жінки загалом. Якби у мами вийшло зцідити молоко із задніх відділів грудей, то вона переконалася б у його жирності, але вручну добитися його отримання дуже складно.

Міф 6. Груди перестали наливатися, значить, молока дитині не вистачає

Така ситуація часто зустрічається через місяць-два годування, коли жінці починає здаватися, що молоко більше не приходить у потрібному обсязі. Переживання ще більше погіршують ситуацію та можуть призвести до завершення лактації. Насправді відсутність припливів ніяк не пов'язана з кількістю молока в жіночих грудях, тому що через 1-2 місяці після пологів молочка починає вироблятися рівно стільки, скільки потрібно для крихти, а прибуває воно в залозу часто в процесі ссання малюком маминих грудей.

Міф 7. Мамі, що годує, потрібно їсти більше звичайного

Без сумніву, харчування матусі, яка годує немовля груддю, має бути якісним і збалансованим. Однак цього не слід значно збільшувати порції. Малюк отримає все корисні речовиниз грудним молоком, навіть якщо мама харчуватиметься дуже мізерно, але при цьому здоров'я самої жінки буде підірвано нестачею вітамінів. Так що харчуванню слід приділити пильну увагу, але не обсягу страв, а їх корисності. Також слід пам'ятати, що до 9-місячного віку малюка мамам, що годують, не слід сидіти на дієтах і посилено тренуватися.

Міф 8. Суміш практично ідентична грудному молоку, тому все одно чим годувати немовля

Як би не хвалили виробники свої високоякісні суміші та які б цінні інгредієнти в них не додавали, жодне штучне харчуванняне може зрівнятися з молоком із жіночих грудей. Важливою відмінністю цих двох варіантів їжі для немовляти є і те, що склад жіночого молока змінюється відповідно до зростання малюка та потреб малюка. Не забуватимемо і про психологічного зв'язкуміж мамою, що годує, і крихтою.

Міф 9. Після 6 місяців молоко дитині більше не потрібне

Хоча шестимісячному карапузу вже починають вводити прикорм, жіноче молоко все ж таки залишається основним продуктом харчування немовляти. Не втрачає воно своїх цінних властивостей і коли дитині виповниться рік чи два.

Міф 10

Якщо від ссання з'являються тріщини, краще перейти на суміш.Ситуація, коли малюк у перші дні ссання натирає соски до крові, досить часто. Причиною її є неправильне прикладання. І виправивши його, цілком реально годувати немовля груддю довгий час. Також швидкому загоєнню тріщин сприяє використання спеціальних накладок.

Коли варто припинити ГВ?

На думку фахівців, найкращим часомдля припинення вигодовування груддю є період інволюції. Найчастіше ця стадія лактації настає у віці дитини від 15 до 25 років. Для завершення ГВ важливо враховувати готовність і самої дитини, і мами. Поступове згортання лактації не зашкодить ніпсихічного стану

малюка, ні маминих грудей. Трапляється, коли припинити ГВ доводиться різко, наприклад, при гострій хворобі мами. У цьому випадку слід керуватися порадами лікаря, щоб процес розставання малюка з грудьми, агрудних залоз

- З молоком, пройшов найменш болісно для всіх.

1. Докладніше про припинення лактації читайте в іншій статті.Щоб успішно встановити лактацію, важливо подбати про раннє прикладання крихти до маминих грудей.
2. Чекаючи на прихід зрілого молока, не слід догодовувати немовля сумішшю.Через малу кількість молозива багато жінок переживають, вважаючи, що малюк голодує. Однак у молозиві є цінні для малюка речовини, а догодівля сумішшю може сильно нашкодити становленню лактації.
3. Не слід замінювати мамині груди пустушкою.Нехай дитина отримує груди завжди, коли хоче посмоктати. Використання соски допоможе відвернути карапуза, але здатне негативно вплинути на лактацію, особливо якщо вона ще не встановлена. Крім того, груди для новонародженого є не лише джерелом їжі. Під час смоктання між немовлям та мамою встановлюється глибокий психологічний контакт.
4. Якщо ви даєте груди малютку на вимогу, допаювати малюк водою не потрібно.Перша частина молока, що висмоктується, представлено більш рідкою частиною, що містить багато води, тому служить для немовляти питтям. Якщо давати дитині воду додатково, це здатне знизити обсяг лактації.
5. Зціджуватися після годівлі до спустошення годі було.Така порада була поширена за часів, коли всіх діток радили годувати щогодини. Діти рідко прикладалися до грудей, і через брак стимуляції молока вироблялося менше, тому доводилося додатково провокувати вироблення молока повним зціджуванням. Зараз груди пропонують дитині на вимогу і під час ссання малюк дає запит на наступне годування- Скільки малюка висмокче молока, стільки його і виробиться. Якщо додатково зціджувати груди, коли дитина вже наїлася, наступного разу молока прибуде більше, ніж потрібно карапузу. А це підвищує ризик появи лактостазу.
6. Не варто давати дитині другі груди до спустошення немовлям перших грудей.У перші місяці рекомендується чергувати груди не частіше, ніж кожні 1-2 години. Якщо дати малюкові другі груди, коли він ще не висмоктав заднє молоко з перших, це загрожує проблемами із травленням. З обох грудей може знадобитися годувати дитину старше 5-місячного віку.
7. Не потрібно поспішати почати вводити прикорм у дитячий раціон.Немовлята виключно на грудному вигодовуванні одержують достатньо поживних речовин до 6-місячного віку. І навіть після півроку молоко залишається для немовляти головною їжею, а за допомогою всіх нових продуктів малюк спочатку просто дізнається від смаку і консистенцію, що відрізняються від жіночого молока.
8. Дізнайтеся, якими бувають пози для годування,оскільки зміна пози протягом дня допоможе запобігти застійу молока, адже в різному положенні малюк буде активніше смоктати з різної частки грудей. Основними позами, які повинна освоїти кожна мамочка, що годує, є годування лежачи і годування сидячому положенніз-під мишки.
9. Мінімальним терміном годування груддю медики називають 1 рік,а оптимальною тривалістю вигодовування жіночим молокомфахівці вважають 2-3 роки. Раніше відлучення може пройти зі складнощами і для психіки немовляти, і для грудей жінки.
10. Не обов'язково відмовлятися від годування груддю при будь-якій хворобі мами.Наприклад, якщо у жінки ГРВІ, переривати годування не варто, тому що малюк отримуватиме антитіла з маминого молочка. Лактації можуть стати на заваді лише ті захворювання, які ми вказали в протипоказаннях.

Для успішного вигодовування грудним молоком Всесвітня організація охорони здоров'я рекомендує:

• Прикласти дитину вперше до маминих грудей у ​​першу годину після народження.
Правила та пози
• живлення

Коли народилося маля, і все у вас вперше, то звичайно хочеться знати основні моменти годування та догляду.

Часто на очній консультації мами запитують – як часто годувати новонародженого грудним молоком?

Раніше це питання не потребувало домислів, всі годували чітко за режимом: 1 раз на 3 години і нічна перерва о 6 годині. Нині ситуація змінилася.

Дуже велика інформаційна роботапроведена консультантами з грудному вигодовуванню, і все більше мам, лікарів-неонатологів і педіатрів говорять годувати новонародженого на вимогу.

Що означає годувати новонародженого на вимогу?

Це означає, що на будь-який його писк, плач, крутіння головою ви пропонуєте груди. І не обмежуєте ссання за часом.

Грудним молоко не можна перегодувати, про це докладніше розповідала у статті про відрижку немовлят. Прочитайте, якщо не бачили.

Тим не менш бабусі часто бачачи, що дитина часто годується починають підливати олії у вогонь і пов'язувати це з тим, що молока не вистачає.

Як бути з найчастішими страшилками бабусь? Зараз розберемося.

• Страшилка 1. Дивися, дитина вже півгодини на грудях у тебе висить, там уже й молока немає, дай їй краще соску.

Переживати про довге висіння дитини на грудях не потрібно.

Кожна дитина народжується зі своїм характером: є квапи, які смокчуть жадібно, сильно і буквально через 10-15 хвилин розслабляються і засинають. Є діти – тихоні, які все роблять докладно, і лише під грудьми у мами почуваються в безпеці та намагаються продовжити щасливі моменти.

Звичайно, варто перевірити – чи правильно дитина захоплює груди? Адже при неправильному прикладанні він не отримує достатньо молока, і не може насититися щоб заспокоїтися і заснути.

Мамині груди для дитини – весь світ, і не варто це поняття зводити лише до їжі. Це і спілкування, і кохання, і турбота, ласка і ніжність, близькість та захист.

Про психологію немовляти можна написати цілий трактат, але я просто запрошу вас на свій курс «Щасливе материнство: як годувати грудьми та доглядати малюка», де ви зможете докладніше розібратися з цими питаннями.

• Страшилка 2. Щось дитинка часто груди просить, напевно, молока у тебе мало.

Цей момент дуже припиняється з попереднім. Звичайно, якщо розглядати груди тільки як джерело харчування - може здатися, що немовля їсть постійно.

Але якщо ми почнемо сприймати його перебування під грудьми, як елемент спілкування з мамою, і паралельно він насичується, тоді всім оточуючим стане простіше. Адже ніхто не вимагатиме від новонародженого самостійно погратись, щось зробити – йому потрібна мама, головний помічникта захисник.

Кількість молока ніяк не пов'язана з тим, як часто дитина смокче груди, і як довго теж.

• Страшилка 3. А ти пробувала зважувати, скільки дитина молока за годування з'їдає?

Практика контрольного зважування відходить у минуле. Кожне годування дитина висмоктує з грудей різна кількістьмолока, залежно від причини ссання: адже прикладаючись до грудей, щоб заспокоїтися, він насамперед шукає заспокоєння, а не їжу.

І навпаки, зголоднівши, дитина буде смоктати активніше і жадібно і висмокче Велика кількістьмолока.

Для зняття переживань про кількість молока і чи наїдається дитина існує 2 об'єктивні способи. Усього два:

1. Порахувати скільки разів писає дитина за 24 години.

Якщо 10-12 і більше разів молока достатньо.

Якщо 8-10 – потрібно провести аналіз техніки грудного годуванняМожливо, якісь правила порушуються і дитині трохи не вистачає.

Менше 8 разів – варто звернутися за телефонною, а краще очною консультацією до консультанта з грудного вигодовування. І якнайшвидше.

1. Подивитися на збільшення у вазі за тиждень! Якщо малюк додав 120 грам і більше – все гаразд, не хвилюйтеся. Молочка йому вистачає.

Дивіться також мій відеоролик на тему годування на вимогу:

Тепер стало зрозуміліше, як годувати дитину? Запитання пишіть у коментарях, я відповім.

Людмила Шарова, консультант з грудного вигодовування.

Грудне вигодовування - це не тільки спосіб нагодувати малюка, а й можливість встановити з ним тісний зв'язок. Мамочки, які годували грудьми своїх дітей, зазначають, що в міру дорослішання дітки не так вгамовували голод під час ГВ, скільки просто насолоджувалися близькістю та контактом з мамою. Як правильно годувати новонародженого грудним молоком? Яких помилок не можна припускатися? Як зробити так, щоб процес був безболісним і приємним і для мами, і для малюка?

Найперше прикладання до грудей

Добре розпочати ГВ ще у родовому залі. Ідеально, якщо є можливість прикласти дитину до грудей протягом першої години після народження. Зрозуміло, в цей момент дитина ще не зможе смоктати молоко, але навіть кілька крапель молозива (провісник молока) допоможуть заселити його кишечник корисними мікроорганізмами та запустити роботу ШКТ.

Не варто забувати і про психологічний момент цього дійства. Новонароджена дитина, сосучи материнські груди, почувається в безпеці і починає позбавлятися стресу, пов'язаного з народженням. Встановлюється контакт мами та малюка.

На жаль, більшість муніципальних російських пологових будинків не практикують прикладення малюка до грудей відразу після народження. Тому, якщо є можливість, краще народжувати у платному перинатальному центрі чи обрати пологовий заклад за кордоном.

Правила прикладання до грудей

Як правильно годувати новонародженого грудним молоком? Найважливіша частина годування – правильне прикладання грудей. Це запорука успіху всього заходу. Дитина, що правильно захопила сосок, ефективніше смокче і не травмує мамині груди. Часто в пологових будинках фахівці допомагають правильно прикласти малюка до грудей, пояснюють тонкощі і спостерігають за процесом першого годування. Але не скрізь це практикується.

Правильне застосування полягає в наступних моментах:

• Мама повинна зайняти зручну позу, в якій може майже нерухомо провести 20-40 хвилин. Годувати можна лежачи або сидячи, як зручно та дозволяє здоров'я.
• Положення тіла мами має бути обране так, щоб груди були доступні для малюка. Правильно годувати дитину грудьми слід у позі "животиком до мами".
• Даючи груди, потрібно переконатися, що малюк розташований правильно. Малюк не повинен тягнути груди вниз, у цьому випадку дитина розташована надто низько. Також потрібно стежити, щоб малюк був не надто притиснутий до грудей, молочна залоза в цьому випадку може тиснути на обличчя новонародженого, перекриваючи доступ кисню.
• Треба домогтися того, щоб дитина сама взяла сосок. Якщо пхати його йому в рот, то неправильне захоплення буде забезпечене.
• Якщо малюк захопив груди неправильно і в рот потрапив тільки сосок без ареоли, необхідно тут же звільнитися, натиснувши крихітці на підборіддя або засунувши мізинець в куточок його рота.
• Неправильне захоплення соска загрожує тріщинами та травмами молочних проток. При цьому смоктання буде неефективним, а в шлунок малюка потрапить багато повітря, забезпечуючи кольки та гази.
• Переконавшись, що прикладання пройшло успішно, можна спокійно годувати дитину грудьми.

Правильне захоплення соска: ареола майже повністю в роті дитини, губи крихітки трохи вивернуті назовні, підборіддя щільно притиснуте до молочної залози, ссання відбувається без сторонніх звуків (припустимо лише звук ковтання), мама не відчуває неприємних відчуттів.

Як часто міняти груди

Якщо молока достатньо, то міняти груди під час годування не потрібно. Одна годівля – одна груди. У наступне годування потрібно чергувати і пропонувати дитині іншу молочну залозу.

Годування з грудей гарантує те, що малюк з'їсть і переднє, і заднє молоко. Тільки комбінація цих двох рідин дає максимально збалансоване повноцінне харчування дитині.

Іноді молока може бути недостатньо і малюк не наїдається з одного грудей, тоді можна запропонувати дитині по черзі обидві молочні залози. Але перед цим потрібно переконатися, що малюк справді голодний, інакше є ризик перегодовування.

Як визначити, що дитина сита

Годування грудним молоком ідеальний спосібзабезпечити малюка їжею. Але як не перегодувати малюка та визначити, чи наїдається він?

Тут усе просто. Малюк наївся, якщо:

• Сам відпустив груди.
• Після годування поводиться спокійно і не плаче.
• Міцно спить і активно не спить.
• Добре набирає вагу відповідно до норм ВООЗ.

Якщо малюк погано набирає у вазі, виявляє занепокоєння або постійно плаче після годівлі та між ними, то це говорить про те, що він не наїдається і молока недостатньо.

У цьому випадку необхідно звернутися до консультанта з ГВ та зробити все для збільшення лактації. Якщо ж нічого не вийшло, то педіатр обов'язково має допомогти у підборі суміші.

Іноді буває зворотна ситуація: у матусі молока дуже багато (гіперлактація). Новонароджена дитина не знає заходів у їжі та може переїсти.

Ознаки того, що дитина переїдає:

• Рясні зригування.
• Болі у животі, гази.
• Стрімкий набір ваги понад норму.

Якщо малюк явно переїдає, то можна трохи скоротити час кожного годування, забираючи у малюка сосок, поки він не переїв. Або пошукати способи скоротити лактацію, але це ризиковано, оскільки може призвести до втрати молока.

Як довго потрібно годувати дитину грудьми

Якщо мова йдепро тривалість сеансу годування, все індивідуально. Деякі дітки смокчуть активно і швидко, у разі годування може завершитися за 10-20 хвилин. Є малюки, які можуть їсти по 40 хвилин.

Фахівці вважають, що максимальний час одного годування має становити близько 30 хвилин. Якщо малюк смокче довше, то не через вгамування голоду, а просто отримуючи задоволення. Виняток становлять недоношені дітки, які можуть трапезувати подовгу через слабкість та неефективність ссання.

Часто новонароджені діти засинають під час годування. Якщо це сталося на самому початку, то потрібно розбудити малюка, пошпарувавши його за щічку, стимулюючи подальше ссання. Коли дитина засинає, поївши, то будити її не варто. Потрібно акуратно засунути мізинець у куточок рота, щоб малюк випустив груди.

Коли лактація встановиться і годування грудьми увійде до звичного порядку життя, питання з тривалістю трапези малюка вирішиться саме собою.

Якщо ж йдеться про тривалість грудного вигодовування в принципі, то кожна сім'я вирішує це питання самостійно. Є матусі, які воліють досить довго годувати грудьми своїх дітей (до 2-3 років і старше). Іноді жінки згортають ГВ вже у перші місяці життя малюка.

Фахівці вважають, що мінімальна тривалість грудного вигодовування – півроку від народження дитини. Оптимальна тривалість ГВ – перший рік життя. Вирішення питання про подальше годування груддю лікарі надають матусям.

Якщо з ряду вагомих причин не вдалося годувати дитину рік і довелося раніше завершити грудне вигодовування, то не потрібно відчувати почуття провини і докоряти себе за це

Нагодувати малюка можна і адаптованою сумішшю. Головне – мамина турбота та кохання!

Детально про вік відлучення дитини від грудей розглядається.

Чи потрібний режим годівлі?

Часто матусь піклується про режим годування новонародженого грудьми. У перші місяці думати про режим не потрібно. Потрібно, щоб встановилася достатня та стійка лактація. Для цього прикладати дитину до грудей необхідно якнайчастіше – не менше 10 – 15 разів на добу. У міру зростання дитини режим встановлюється сам собою. При достатній лактації достатньо 7-8 годівель на добу, які відбуваються приблизно через 3-3,5 години. Маля швидко звикає до такого режиму, і матуся може виділити час для себе.

Про організацію режиму та частоту прикладень .

Правила годування груддю двійнят

Багато жінок вважають, що годувати грудьми двійнят неможливо, і при народженні двох діток штучне вигодовування забезпечене. Насправді це не так, тому на підтвердження досвід безлічі сімей з двійнятами.

Так, спочатку буде важко і треба буде постаратися, щоб встановити достатній рівень лактації, адже двом діткам потрібно вдвічі більше молока. Але коли все стане на свої місця, переваги годування грудьми будуть дуже відчутні:

• Діти менше хворіють, оскільки ГВ зміцнює імунітет.
• Не потрібно мити та стерилізувати пляшечки.
• Величезна економія на адаптованих сумішах.
• Швидке повернення мамою колишньої форми, тому що на вирощування двох дітей йде величезна кількість калорій.

Способи годування двійні

Є два основні способи:

1. Одночасне годування двох дітей.
2. Годування немовлят по черзі.

Більшість матусь вибирають саме перший спосіб, оскільки він суттєво економить час. Звичайно, необхідно пристосуватися, але це значно зручніше, ніж спочатку погодувати одного малюка, потім поміняти немовля і дати груди другому. При другому способі часто малюк турбується і кричить в очікуванні своєї черги, поки матуся намагається нагодувати його брата чи сестру.

Як погодувати малюків одночасно

Є кілька правил одночасного годування двійнят:

• Зручна поза – це головне. Зайняти зручну позу із двома дітьми складніше, ніж із одним. У цьому допомагають сучасні пристрої, такі як, наприклад, подушка для годування двійні.
• Перед годуванням обов'язково потрібно масажувати груди, щоб посилити приплив молока. Ця маніпуляція полегшить процес годування, і ймовірність того, що діти наїдуться, зросте.
• Якщо один з малюків слабший і маленький, його слід прикладати до грудей частіше. По можливості робити це в режимі «на вимогу», тобто щоразу, коли він заплаче.
• Не можна виділяти кожній дитині одну певну груди. Діти смокчуть по-різному і краще чергувати молочні залози при кожному прикладанні, пропонуючи немовлятам щоразу протилежні груди.
• Якщо молока недостатньо і потрібне догодовування, то адаптований молочний продуктдля цього повинен підібрати педіатр. Годування з пляшечки краще довірити батькові чи бабусям, якщо є можливість. Важливо, щоб мама асоціювалася у дітей лише з грудним молочком.

За допомогою подушки матусі зручно тримати дітей, а малюки розташовані з максимальним комфортом

Найбільш зручні позидля одночасного годування двійнят груддю

Мамочки, які годували грудьми двійнят, відзначають, що це не складніше, ніж вигодувати одну дитину. Головне – це підтримка сім'ї, чітко налагоджений побут та режим, за якого мати має можливість повноцінного відпочинку.

Як правильно годувати грудьми? Є ще кілька нюансів правильного годуваннянемовля груддю:

• Не завжди у матусі вистачає сил тримати новонародженого усі півгодини трапези, особливо якщо пологи були важкі, а малюк народився великим. У цьому випадку краще придбати спеціальний пристрій - подушку для годування. Цей аксесуар помітно полегшить мамі життя та допоможе годувати новонародженого з комфортом.
• Якщо дитина плаче, то не можна відразу пхати їй груди. Маля може прикусити сосок, або захоплення буде неправильним. Спочатку необхідно заспокоїти дитину. Для цього можна похитати його на руках, заспівати пісеньку або сказати кілька лагідних слів.
• Віднімати від грудей потрібно правильно. Не потрібно намагатися силою вирвати сосок із рота немовляти. Це боляче і загрожує травмами та тріщинами сосків. Щоб малюк випустив сосок, можна акуратно підсунути палець у куточок його рота, це прибере вакуум і вийняти груди буде просто.
• Перед годуванням добре зробити легкий масаж грудей круговими рухамице стимулює приплив молока.
• Не потрібно мити груди перед кожним годуванням. Так змивається природне мастило, і ризик виникнення тріщин сосків багаторазово зростає. Ранкового та вечірнього душу цілком достатньо.
• Допоювати немовляводою після годівлі не слід! При достатній лактації малюк не потребує іншої їжі та пиття. Виняток – спекотне літо, коли допоювання водою є обов'язковою профілактикою зневоднення.
• Якщо соски болять та з'явилися тріщини, не варто переривати ГВ. Щоб годувати малюка, було комфортніше, можна використовувати спеціальні силіконові накладки на молочні залози.

Подушка для годування - зручний аксесуар

Грудне вигодовування – це процес, який практикується не одне тисячоліття. Не треба боятися! Відповіді на всі запитання можна отримати, вивчаючи спеціальну літературу або запитуючи фахівців. Що може бути правильнішим і природнішим, ніж годування груддю своєї дитини?

Грудне вигодовування - це найбільш природне та корисне джерело життєвої енергіїдля новонародженої дитини. Молоді та недосвідчені мами задаються питанням про те, яка оптимальна тривалість годування груддю. У процесі лактації необхідно витягти золоту середину, при якій малюк не залишатиметься голодним і не переїдатиме.

Впоратися з поставленим завданням допоможе думка медичних фахівців та рекомендації ВООЗ.

Терміни прикладання до грудей

Здоров'я новонародженої дитини багато в чому залежить від своєчасності першого прикладання до материнських грудей. У перші дні після пологів молочні залози мами, що годує виділяють цінне молозиво, що містить весь перелік необхідних для дитини речовин.

Імуностимулюючі властивості молозива зберігаються протягом кількох годин після пологів, тому молодій мамі рекомендовано якомога раніше прикласти немовля до грудей.

Фахівці Всесвітньої Організації Охорони Здоров'я рекомендують прикладати малюка до материнських грудей ще у стінах пологового залу. Період народження є стресом для немовляти, тому жінці, що годує, не слід очікувати активних дій при годівлі з боку малюка.

Техніка прикладання до грудей

Якщо жінка, що годує, врахувала всі необхідні вимоги, то процес природного вигодовуванняне викличе у неї труднощів. Правильне годування передбачає повне захоплення немовлям материнського соска з частиною навколишнього ореолу. Важливу рольв даному процесіграє поза під час годування.

Вибирати позицію варто з урахуванням зручності та простоти як для матері, так і для новонародженого. Найпоширеніший варіант - це годування "з пахви". З іншими варіантами поз при грудному вигодовуванні ви можете ознайомитись за посиланням.

Багато немовлят не поспішають відлучатися від материнських грудей навіть за повного насичення. Для того щоб делікатно витягти сосок з ротової порожнини немовляти, необхідно зробити 2-3 акуратні натискання вказівним пальцемна підборіддя малюка.

Важливо! З метою вилучення соска категорично заборонено затискати носик дитини. Подібні дії можуть призвести до потрапляння грудного молока до дихальних шляхів немовляти.

Частота годівлі

Для того щоб зберегти гармонію в період лактації, молодій мамі рекомендовано дотримуватися періодики годівлі. На сьогоднішній день золотим стандартом визнано годування новонародженого на вимогу. Коли молода мама бере до уваги бажання та потреби немовляти, дитина може самостійно регулювати обсяг споживаної їжі.

Об'єм шлунка новонародженої дитини не перевищує 2 мл. До кінця першого тижня життя ця цифра зростає до 65-70 мл. Саме тому жінка, що годує, повинна заздалегідь себе підготувати до частих прикладань до грудей. Протягом першого тижня малюк потребуватиме їжі щогодини. На момент виписки з пологового будинкупроміжок між годуваннями становитиме щонайменше 1,5 годин. Інтервали між годуваннями залежать від багатьох факторів, серед яких виділяють:

• загальний стан новонародженої дитини;
• темперамент та рівень активності немовляти;
• маса при народженні, зрілість організму, і навіть терміни появи світ.

Саме тому частота годування є індивідуальною для кожного малюка.

Тривалість годування

Всесвітня Організація Охорони Здоров'я створила єдині рекомендації щодо годування новонароджених дітей. Тривалість їди немовлям не повинна перевищувати 40 хвилин. Найбільша кількістьматеринського молока дитина з'їдає за перші 7-10 хвилин годівлі, після чого спостерігається так зване пасивне годування.

Якщо дитина механічно впливає на материнські груди довше зазначеного часу, то у жінки, що годує, зростає ризик утворення саден і тріщин сосків.

Щоб не розтягнути шлунок новонародженого, тривалість періоду годування необхідно збільшувати поступово. У перші 48 годин після пологів тривалість кожного докладання до грудей становить 5-7 хвилин. На три доби ця цифра збільшується до 10 хвилин. Щодня молода мама має додавати 5 хвилин, довівши тривалість до 40 хвилин.

Нічна годівля

Протягом 2-3 місяців з народження дитини нічні годування повинні проводитися обов'язково. В організмі новонародженого відбувається поступове формування біоритмів, тому дитина не відчуває зміну дня та ночі. У немовлятпотреба в їжі однакова як у денний, так і в нічний час, тому якщо малюк не був своєчасно нагодований, він відчуватиме труднощі із засипанням.

Починаючи з 5 місяців, немовлята можуть витримувати 6-годинний інтервал між годуваннями, що особливо зручно в нічний час. Нагодувавши малюка ввечері, молода мама зможе приділити увагу власному відпочинку. Зберігати нічне вигодовування рекомендовано доти, поки дитина прокидається серед ночі для того, щоб поїсти.

У цьому питанні необхідно орієнтуватися на потреби дитини. Нічні годування можна повністю виключити, якщо малюк неохоче прикладається до грудей та швидко засинає. Таким дітям доцільно давати у нічний час питну воду замість грудного молока.

Чергування грудей під час годування

Для того щоб жінка, що годує, змогла уникнути застійних явищ у молочних залозах, їй рекомендовано чергувати праву і ліві грудипри кожній годівлі. Не рекомендовано міняти молочні залози протягом одного годування, оскільки залишки молока у грудях призводять до лактостазу.

Оцінка ситості немовля

Недосвідчених молодих мам дуже турбує питання щодо насичення дитини. Зрозуміти, що дитина ситий, можна за такими ознаками:

• малюк не має труднощів із засинанням і міцно спить;
• набір ваги відбувається відповідно до вікової норми;
• витрата підгузків становить від 4 до 6 штук на добу;
• у період неспання малюк повністю спокійний, не вередує і не плаче.

Про дефіцит харчування говорять такі ознаки:

• відзначається повільний набір маси тіла;
• частота дефекацій відповідає вікової нормі;
• після годування малюк продовжує шукати материнські груди і поводиться роздратовано;
• дитина постійно метушиться, часто плаче і вередує.

Чи потрібно допаювати водою

Материнське молоко не лише джерелом харчування для немовляти, а й джерелом біологічної рідини. Якщо малюк народився здоровим, то він не потребує додаткового вживання води. Додаткове вживання води рекомендовано дітям у таких випадках:

• з метою поліпшення стану при фізіологічної жовтяниціу новонароджених;
• для заповнення втраченої рідини при тяжких інтоксикаціях, що супроводжуються підвищенням температури тіла.

Після виписки з пологового будинку немовля повинен отримувати рідину тільки з грудного молока. Допоювання питною водою доцільно в літній часроку, коли організм малюка перегрівається.

Перелічені рекомендації також поширюються на жінок, які вигодовують дітей грудним молоком через пляшечку. Якщо загальноприйняті стандарти не відповідають потребам новонародженого, то молодим батькам необхідно звернутися за консультацією до фахівця з грудного вигодовування. У даному випадкудитині буде підібрано індивідуальний графік годівлі.