Ще 9 статей на тему: Раціон мами, що годує
Харчування мами, що годує – тема важлива і цікава. Однак, поряд з дійсно корисною інформацією, навколо неї чимало міфів та забобонів. Деякі з них – нешкідливі, інші – можуть призвести до проблем зі здоров'ям та завадити грудному вигодовуванню.
«Кількість грудного молока та його якість залежить від багатьох факторів і основний з них – харчування матері-годувальниці».
Кількість продукції маминого «молокозаводу» ніяк не пов'язана з недостатнім харчуванням, оскільки молоко виходить не з продуктів, які споживає жінка. Жири та білки виділяють самі клітини молочної залози. З білків у молочній залозі утворюються а-і р-казеїн, лактоальбумін та Р-лактоглобулін. Тільки імунні глобуліни та сироватковий альбумін надходять у молоко у преформованому вигляді з крові. А ось енергетичні витрати, які зазнає організм, що годує, необхідно компенсувати гарним харчуванням. Тому кількість і навіть якість молока навіть при бідному харчуванні може бути достатньою для потреб дитини, а от жіночий організмможе не витримати навантаження, тому що ресурси, які будуть потрібні для вироблення молока, груди «брати» з усіх резервів та запасів організму.
Міф № 2. Про вплив продуктів на дитину та «алергії на ГВ»
«Мама, що годує, повинна дуже уважно стежити за своїм харчуванням, спочатку потрібно виключити всі потенційно алергенні продукти. Нові продукти потрібно вводити по одному на тиждень та уважно стежити за реакцією дитини».
Існує міф про те, що деякі продукти харчування можуть викликати реакцію у дитини: від газоутворення та до алергічних реакцій.
По-перше, часто плутають два поняття: алергія та харчова нестерпність, це різні речі. В одному випадку – це системне захворювання зі спадковим фактором, в іншому – це наслідок неадекватного годування: надто часте перекладання від однієї груди до іншої, допоювання та догодовування. Причину харчової нетолерантності у вигляді здуття живота, змін характеру випорожнень, дизбіозу та дерматитів потрібно шукати, в першу чергу, у способі годування груддю, а не в продуктах, що вживаються матір'ю. У третьому випадку алергія – наслідок інфікування молока матері – це не харчова, а бактеріальна алергія, вона лікується коригуванням харчування.
Самі по собі продукти харчування у матері, яка точно знає, що добре їх переносить, не можуть ставати агресивними для дитини, продукт просто не має шляхів, через які вона стане агресором у молоці матері. Але негативна реакція матері на продукт не забариться у вигляді харчової непереносимості у дитини.
Фактори, що сприяють розвитку харчової сенсибілізації (алергізації) у дітей:
Шлунково-кишкова патологія у матері, що веде до проникності кишкового бар'єру, внаслідок чого харчові алергени, що циркулюють у крові матері, потрапляють через плаценту до дитини в період її внутрішньоутробного розвитку
Пізніше прикладання грудей після пологів
Докорм сумішами у перші дні життя
Докорм сумішами у 2-3-місячному віці при підозрі на гіполактію (нестачу молока)
Вживання матерями, схильними до алергії, високоалергенних продуктів великих кількостях(Недотримання гіпосенсибілізуючої дієти)
Важливе значення має дотримання батьком майбутньої дитини дієт, якщо батько алерник або схильний до алергії
Вживання матір'ю в їжу великої кількостіконсервантів і барвників, які сильно дратують слизову оболонку шлунково-кишковий тракті підвищують всмоктування алергенів у кров
Різні продукти можуть змінювати колір і консистенцію випорожнень дитини, якщо в них є речовини, здатні проникати з кров'ю в грудне молоко.
До потенційно небезпечним продуктамяк і раніше відносяться алкоголь та кофеїн у надмірних дозах. Для алкоголю – понад 1 проміле на день (це 1 келих вина або 1 пляшка пива). Для кофеїну – понад 200 мг на день (це близько 2 чашок кави).
«Слід врахувати також і те, що в період лактації жінці потрібно значно більше води. Невипадково матусям рекомендують випивати склянку чаю з молоком перед кожним годуванням немовляти».
Чи насправді підвищує кількість виробленого грудного молока чай з молоком? Це один з «улюблених» міфів у мам, що годують. Але давайте розберемося, що впливає кількість молока. В організмі жінки, що годує, молоко утворюється не з випитого молока, а з крові і лімфи під дією гормону пролактину. Тобто кількість молока регулюється не кількістю рідини в шлунку, а гормонами в гіпофізі. Кількість останнього, в основному, залежить від того, як часто і правильно смокче крихта і від наявності достатньої кількості денних та нічних годівель. Отже, чай із молоком тут не бере участі. Проте багатьом мамам «чарівний напій» справді допоміг. Як таке можливо? Справа в тому, що малюк не може отримувати достатньо молока з грудей просто в процесі ссання. У цьому йому допомагає гормон окситоцин, який скорочує м'язові клітини навколо молочної залози та проток. Це призводить до збільшення виділення (а не вироблення) молока із сосків. При цьому мами відзначають розпирання, поколювання, потепління у грудях та іноді підтікання молока через сосок.
Існує одна хитрість, при подразненні приємно гарячим напоєм рецепторів язика посилюється виділення окситоцину. Це спостерігається при прийомі чаю з молоком. Але такий же ефект можна отримати при пиття будь-якої іншої рідини такої самої температури.
Також існує міф про те, що кількість рідини, що вживається, впливає на обсяг виробленого молока. Збільшення кількості рідини, що вживається, не впливає на збільшення кількості молока. А ось не в міру випита рідина навантаження на нирки, що є для організму фактором стресу, а будь-який стрес блокує виведення гормонів, необхідних для лактації. Виходить навпаки – надмірне вживаннярідини може призвести до зниження вироблення молока, як і спрага, що відчувається, теж створює дискомфорт і заважає розслабленню і блокує виділення гормонів. Тому раціонально вживати таку кількість рідини, яка вимагає організм і пити стільки, скільки хочеться, а не через силу і не обмежуючи себе в прийомі рідини.
Матерям, що годують для кращого засвоювання будь-якої рідини, варто взагалі не вживати змішаних напоїв, таких як чай і кава з молоком. Оскільки вважається, що годуючим потрібно підтримувати необхідний рівень кальцію в організмі, то поруч із цим міфом співіснує міф про те, що продукти, найбагатші на кальцій — це молочні продукти. Це не зовсім так, по-перше, кальцій із молока важко засвоюється, а по-друге, молоко — алерген, і вживати його слід з обережністю. Якщо є підозра на алергічні реакції та непереносимість. А для підвищення в організмі вмісту кальцію, краще замість молока вживати інші продукти з високим вмістом кальцію: кунжут, мигдаль, сардини, лісовий горіх, крес-салат, тверді сорти сиру, броколі, білокачанна капуста, чорний хліб, цибуля порей, банани. Чаї, як правило, радять не чорні, а трав'яні та фруктові та фруктово-ягідні напої. Високий вміст кальцію, наприклад, спостерігається у напої із шипшини та кропиви.
Міфи № 4. Про шкідливі продукти
«Особливо небезпечні щодо цього цитрусові, ягоди, шоколад…»
У грудному молоці міститься максимальна кількість антитіл до всіх видів агресивних елементів, які може отримати людина за все життя. Речовини, які потрапляють через грудне молоко, формують стійку харчову толерантність – здатність засвоювати будь-які продукти. Виключити з раціону якісь продукти означає позбавити дитині можливості формувати свій власний захист від шкідливих факторів. довкілля, у тому числі алергенів. Виняткова «Антиалергенна дієта» без свідчень з боку матері — прямий шлях зробити з дитини потенційно схильного алергічним реакціямв майбутньому. Профілактику алергії може забезпечити виняткове грудне вигодовування до 6 місяців, а також введення прикорму за принципом педагогічного прикорму, коли продукти харчування матері, що йдуть для прикорму, будуть ідентичні, організм зможе сам розпізнавати алерген і давати на нього необхідні антитіла. Мамі, що годує, слід краще прислухатися до роботи її власного організму, так званий атопічний дерматит може починатися у дітей, чиї матері самі погано засвоюють якісь продукти харчування, але продовжують вживати їх в їжу.
Міфи №5. Продукти «спеціально для лактації»
«Існують спеціалізовані продукти для матерів-годувальниць. До них відносяться: напої та соки для вагітних жінок і матерів-годувальниць, чаї для вагітних і годуючих; каші швидкого приготуваннядля вагітних та годуючих; сухі білково-вітамінно-мінеральні комплекси для матерів-годувальниць; вітаміни для вагітних та годуючих».
Абсолютна більшість усіх цих продуктів «для тих, хто годує» — не більше, ніж комерційний хід і пропоновані товари — звичайнісінькі продукти, просто їх пропонують під виглядом «спеціальних». Дешевше та надійніше вживати в їжу та пити самостійно приготовані трав'яні чаї, трави для яких ви купите в аптеці, або у відділах. народної медицини». Крупи також можна вибрати в будь-якому відділі в супермаркеті, а якщо хочеться родзинки, або ви не довіряєте звичайним виробникам, знову ж таки, скористатися відділами екологічної та дієтичної продукції. Штучні вітамінні добавки не рекомендується приймати без спеціальної рекомендації лікаря.
Олександра Кудімова – неонатолог, перинатальний психолог
Історія Марії Калошиної
Моя історія почалася після виписки з пологового будинку. Дитина постійно кричала і кидала груди, і ми не могли ніяк зрозуміти чому. У результаті педіатр сказала, що він голодний, і треба догодовувати сумішшю. Яка я була дурна! Довірилася, наївно вважаючи, що педіатр справді має рацію. Так, після того, як ми дали малюкові суміш, він заснув на 4 години, але справа не в тому, що він наївся. Чужа їжа так подіяла. Потім взагалі сказали переходити на суміш, оскільки мало набрали вагу на третьому тижні. Жодних порад не було, щоб хоч якось зберегти грудне вигодовування. Зараз я чудово розумію, що робити і які помилки у мене були і як їх було багато! Це моя перша дитина і я повністю довірилася педіатру.
На питання про те, якою сумішшю годувати дитину, була відповідь, що не має значення. Як без різниці??? Я й не припускала, що існує так багато сумішей!
Почали з однієї, малюк відмовлявся їсти, купили іншу. Ми далі кричали цілодобово, лікарка казала, що коліки. Потім почалися запори, висипання, навіть на гіпоалергенні суміші та козячу. Почали міняти суміші. Зараз пробуємо дев'яту суміш із повним гідролізатом білка (для дітей з алергією на білок коров'ячого молока).
Дитина охоче хапала груди, але через болі в животі кидала, вона постійно тому у мене на руках. Зціджуватись нормально і часто просто немає можливості. Раніше зціджувала за годину грам 20-30 з обох грудей. Зараз якщо виходить зцідити (рази 2 на день), то швидко, щоб застоїв не було, і це 10 грам. Тому зцідженим грудним молокомне догодовую щодня, але якщо збереться грам 140, то годую.
Тоді я не знала, що існують консультанти з грудного вигодовування. Коли перейшли на суміш, мені підказали, що є такі люди. Я відразу ж зателефонувала: почали намагатися привчати дитину до грудей через снс-систему.
Він не брав груди взагалі з цим капіляром. Ішла обманним шляхом: коли починав смоктати груди, відразу акуратно вставляла трубочку в рот і натискала на пляшку, щоб потекла суміш і він не виплюнув. За підсумками він засинає відразу, і виходить, що ми з'їдаємо за 2 години 60 грам молока, причому кілька разів помінявши груди. Догодовували зі шприца дві доби, в результаті він кричав, плювався і не з'їдав свою норму, почав спати дуже довго, зрозуміли, що недоїдає... У перший день введення снс вважала пописи, було 8 за 12 годин.
Сама дитина не лежить, спить вона в основному на моєму животі, тому що дуже сильно нас турбує живіт, важко засинає, і якщо покласти сплячого в ліжечко, то відразу починає тужитися, плакати і прокидається. Пустку не бере.
До душі я ходжу ввечері, коли моя мама з роботи приходить. Я годую дитину, хитую і даю їй на руки сплячого. Тоді ж і шов обробляла, було екстрене кесарів і розійшовся шов.
Від домашніх жодної моральної підтримки не було, навпаки, казали, навіщо все це, хай їсть суміш. Але їсти готує і забирається мама. Вдома я цілий день одна, іноді й цілодобово теж.
Вночі я намагалася протриматися без суміші, не завжди правда виходило, але найчастіше ми вночі були без суміші.
Консультант із ГВ сказала, що варіантом буде донорське грудне молоко, тоді пройде живіт і я зможу перевести на груди дитину або збільшити лактацію і годувати хоча б зцідженим молоком.
Почався пошук молока, замість сну шукала, де взяти його. Були пропозиції щодо продажу грудного молока, але ми б не потягнули по грошах, оскільки ціна молока вказувалася 200 рублів за 100 грам. Ми їмо літр на день, це 2000/день*30 днів, дорого. Натрапила випадково на посилання на сайт. Подумала, чим чорт не жартує і залишила заявку на пошук молока. Наступного дня мені написали та поставили кілька запитань.
Почався пошук дарительок молока. Не знала, що вийде, але зараз ми замінюємо половину годівлі донорським молоком. І шукаємо суміш, на яку не буде алергії.
Я листувалась з однією з учасниць проекту, Вікторією Лебідь. Ми листувалися щодня. Мені дуже багатьом допомогли: шукали дарительок, розміщували скрізь прохання про допомогу, морально підтримували в важкі хвилини. За що Величезне спасибі!
Вийшло знайти кілька дарувальників. Ірина Скамницька віддала свої запаси замороженого молока. І чотири мами, Катерина Уланова, Любов Горбунова, Марія Лебедєва та Катерина Єгорова зараз мені періодично дають молочко (спеціально зціджують для нас). Вікторія та дарительки дали дуже багато цінних порадта посилань (у мене часу вийти в інтернет, щоб щось знайти та почитати, взагалі не було). Спасибі вам!
Молоко прийшло для мене несподівано. Я взагалі не обтяжувала себе міркуваннями про те, що буде після пологів. Чому? Та тому, що скуштувавши принад патологічної вагітностіПролежавши 8 місяців на дивані перед телевізором (вставати не рекомендувалося), я думала лише про те, як доносити і народити. Що буде потім, я залишала на це «потім». Надавалась…
Отже, дотерпіла я до 39 тижнів, і нарешті ось він, довгоочікуваний кесареня! Дівчинка – красуня! Цілих 3кг та 80г.
Завідувачка спитала: молоко прийшло? Я відповіла, що ще немає. Вона мовчки дістала мої груди з лікарняної сорочки, натиснула на ареолу, і я з подивом побачила маленьку жовту крапельку. Молочко! Пригоди почалися третього дня після пологів. У п'ятницю годині о 10 ранку. Так, нічого на перший погляд особливого, просто з'явився набряк соска та невеликий дискомфорт. Я показала спочатку акушерці, отримала пораду: зціджуйся! Подивилася на сусідок, у всіх струмені молока по палаті літають. У мене – ні краплі, як не давлю. Мої сумніви в нормальності того, що відбувається, підтвердилися на обході: завідувачка відділення змінилася в особі, кілька разів дуже натиснула на ареолу і терміново відправила мене на ультразвукову терапію. Фізіотерапевт зробив круглі очі, і сказав, щоб сьогодні я провела ТРИ сеанси, через кожні 2 години. За час, витрачений на біганину та огляди, набряк плавно перейшов на всі груди, з'явилося почуття розпирання. Сестра у фізіотерапії, побачивши мої груди, спочатку спробувала наїхати, мовляв, погано зціджуєшся. У нас же всі можливості радити. Але спробувавши натиснути на груди сама, зрозуміла, що з таким самим результатом можна намагатися розцідити тенісний м'ячик. Молоко перло, але витягти його з грудей ніхто не міг. Я сама тим паче.
І почався веселий вечір: після трьох сеансів фізіотерапії, під час яких мені хотілося витись від болю, молока прибуло. Ось тільки сосок був настільки набряклим, що воно не виходило навіть по краплях! Груди були два кавуни без якихось натяків на виступаючі частини, шкіра натягнута, знайти ареолу можна було тільки за кольором.
Зрозумівши, що руками я нічого не зроблю, я взялася за відсмоктування. Ага, розмріялася!
Перед відходом додому завідувач відділення з серйозною особою провела зі мною розмову, сказавши, що ситуація в мене вкрай нестандартна, і хоча їхній пологовий будинок завжди наполягає на грудному вигодовуванні, В моєму випадку мабуть лактацію доведеться придушити, радила не переживати, в наш час це не проблема і т.д. І залишила мені упаковку парлодела, сказавши, що якщо буде зовсім погано – пий! Надвечір у мене піднялася температура. Мій організм боровся з незатребуваним за його мірками молоком єдиним доступним йому способом: всмоктуванням. Скуштувавши всі принади яскраво вираженої інтоксикації, я змирилася і урочисто почала приймати залишені ліки.
І ось тут мені вперше приносять дитину (я лежала у другому акушерському, відповідно діти окремо). На третю добу тому, що мав одночасно дві операції, майже дві доби під крапельницею, а всю п'ятницю я пробігала з грудьми, от і не несли. До цього моменту мені зробили компрес на груди, що стояли паралельно підлозі і придбала ТАКИЙ РОЗМІР, що чашечку від купленого чоловіком бюстгальтера я могла одягнути на голову як чепчик. Взяла я свою зайця, обняла, притиснула до себе як могла, а вона груди шукає, крехтить... І півтори години ми з нею так просиділи. Вона смоктала мій мізинець і мабуть отримувала від цього якесь насолоду. А що я їй дам? Футбольний м'яч? А ви спробуйте його посмоктати. Вийде?
І тут у моєму темному царстві з'явився світлий промінчик: прийшов черговий лікар. Справа була вже після дванадцятої ночі, відчинилися двері, і з'явилася тендітна дівчина у супроводі приблизно такого ж віку клінічного ординатора. Підійшла, відкрила мені груди, видала фразу, що ТАКОГО ВОНА НІКОЛИ НЕ БАЧИЛА, і попросила пелюшку. Я дала. І тут почалося: мене грубо доїли, в очах темніло, а з грудей по крапельках стікало багатостраждальне молоко. Рука лікаря лежала у мене під підборіддям, і мабуть періодично в очах у мене мелькало щось людожерське, бо ординатор прокоментувала: вона Вас зараз вкусить! Я процідила крізь стиснуті зуби, що маю таке бажання, після чого рука була прибрана. Коли я знову змогла реагувати на навколишнє, я здивовано зрозуміла, що мені трохи легше! Мене залишили наодинці з відсмоктуванням, пообіцявши прийти завтра.
Подібні лікувальні маніпуляції тривали двічі на день до самого понеділка, причому груди явно йшли на поправку, але кожен черговий лікар випинав очі і заявляв, що це якийсь жах! На що я гордо відповідала, що жах був учора (позавчора).
До понеділка від мого молока залишилися самі спогади. Я пояснила ситуацію чоловікові, на кшталт патологічний лактостаз, лактація пригнічена. Він сумно так запитав: а чим зайця годуватимемо? І тут мені стало так соромно! Як же так, хоч трохи, але дам доньці молочка! І я перестала пити парлодел. Але можна сказати, що молока практично не було. Та й дитина проблемна: коротка вуздечка язика (зовсім до кінчика, мова практично не висовувалася), та й неврологічні проблеми (як потім з'ясувалося, м'язи дна ротової порожнини у неї не працювали - родова травма). Багаторазові контрольні зважування показували, що дитина не смокче зовсім! Ні грама! Ситуацію врятував відсмоктування: наполегливо і педантично я клацала авентівським відсмоктуванням, виціджуючи 10-20-30 грамів багатостраждального молока. Наплювавши на всі санітарні норми, це молоко вирушало спочатку в холодильник, а потім у дитину. Ну і догодовування сумішшю, звичайно, мені давали пляшечку, я сама годувала. А що ще робити з дитиною того часу, на який його приносили?
На 11 добу нас відпустили додому і через 2 дні я зрозуміла, що молока дитині вистачає! Більше того, молока вистачало і собаці, і кішці, і в морозилці було по 10-15 пакетів про запас. Відвідувала думку комусь віддавати надлишки, але охочих на той момент не знайшлося. На місяць дитині підрізали вуздечку, я радісно знову почала прикладати до грудей, але тут моєї завзятості не вистачило, такого лінивого сосальця треба було ще пошукати. Про те, що проблема не лише у вуздечці, я дізналася лише місяців о дев'ятій, коли вже й міняти щось було пізно. Але в моїй ситуації втрата грудного вигодовування була мінімальною втратою, Може взагалі молока не бути, а тут хоч і з пляшки, але своє!
Згадала я про свою епопею з молоком, коли завагітніла знову. На цей раз проблеми під час вагітності були інші, часто хворіла, доболіла до плацентиту, маловоддя. На 36-37 тижні почалися пологи, і я поїхала накатаною доріжкою до тієї ж завідувачки. Поки я переодягалася, поки чекали УЗД, розговорилися, і вона сказала, що може цього разу з грудьми впораємось і молоко буде. Коли я відповіла, що молоко було, правда годувала з пляшки, я відчула гордість: здивуванню завідувачки не було меж. Вона сказала, що мене всі ці роки наводили як приклад абсолютно безнадійний випадок, Що ось бувають ситуації, коли лактацію вимушено припиняють через анатомічні особливості молочних залоз. А тут молоко було після повного придушення лактації! Мало того, приходили у вихідні чергові лікарі (догодило народити в п'ятницю ввечері), казали, що не пам'ятають ні прізвища, ні обличчя, але груди мої ніколи не забудуть!
Навчена гірким досвідом, я лежала на ліжку після пологів і наполегливо цеділа. На столі лежав стос ліків, з собою була взята маєчка для підтримки компресів на груди, план дій був розроблений щогодини. Марно: молоко приперло так само несподівано та сильно. Усі мої спроби розцідитися закінчувалися млявими краплями молока в пелюшці. Так що другого вечора я поповзла на пост за парлоделом. Дали без звуку, пам'ятаючи минулі подвиги. У понеділок лікарі подивилися на багатостраждальні груди у синцях та саднах, поспівчували. Потім у гості приїхала троюрідна сестра(акушер-гінеколог), я плюнула на закони гостинності, засунула їй пелюшку і попросила мене поцідити. Ну треба так треба: вона мучиться, примовляючи, що у мене жахливі груди, я їжу від болю. Вона каже: ти не народжувала! Я відповідаю: тебе не цідили! Але після страти стало реально краще. Син, як справжній чоловік, хотів їсти і смоктав краще молоковідсмоктувача, що для мене було дивно після лінивої доньки. Завідувачка сказала, що мої груди дитина не візьме, я промовчала і продовжувала наполегливо прикладати.
Коли ми приїхали додому, і я включила годування на вимогу. Дитина висіла на грудях годинами, донька ревнувала, сідала мені на голову, приносила книжки і змушувала читати під час годування, але результат того вартий. Дитина повністю на грудному вигодовуванні.
Треба поїхати до пологового будинку похвалитися!
Я годую грудьми, так, мені ясно і радісно усвідомлювати, що з моїм молочком моя кров, моє життя, як би вливається в дитину. Є так багато способів любити свою дитину, і ось для мене годувати – це один із таких способів.
Юра народився шляхом екстреного кесарева на 34 тижні, 1670 грам. Я зовсім не була готова до цього, і навіть якось мені не спало спочатку на думку, що я зможу годувати його грудьми, хоча в вагітність я дуже хотіла, і взагалі материнство почасти саме через годування грудьми видається мені. Чомусь я не думала про це, я пролежала в реанімації пологового будинку дві доби і більше думала про те, що він один, без мене, "десь там". І ще після того, як "пологи не вийшли" (не було родової діяльності, було КС за показаннями), було почуття, що "все не вийшло", потрібен час, щоб перебудуватися на те, що це ПОЧАТОК, а не кінець. А коли мене перевели в післяпологове відділення, на третій день, я несподівано помітила, що груди стали великими, твердими і болючими. Для мене досі це диво дивне, що організм усе знав, зрозумів і зробив, як треба – молоко прийшло. Я дитину бачила мельком три з половиною секунди в операційній, мені її навіть в руки не дали, понесли в реанімацію, а тіло все знало, знало, що дитина народилася і час її годувати, і готувалася до цього.
У цьому місці я хочу зробити відступ і сказати, що мені дуже допомогли консультанти з грудного вигодовування. Пологовська медсестра прийшла, звичайно, "показала як зціджуватися", але робила вона це боляче. І в мене було стійке відчуття, що є багато за рамками тих коротких слів, які вони сказала. У мене було з собою кілька телефонів консультантів, і я зателефонувала по них по черзі, поки один із них не відповів. Консультант навіть по телефону сказала мені більше... "Виділення молока, - сказала вона, - відбувається під впливом окситоцину. Це акт кохання. Зроби, щоб тобі було приємно: сядь зручно, налий теплого, сідай заздалегідь, щоб не поспішати..." Не так багато і як багато. Але ці слова: "Це акт кохання", - вони так запали мені в душу, досі вражає, коли згадую. Як часто у нас "в системі" забувають про це, про живе, про те, що годування - це акт кохання, як і народження.
Дитина у мене була в реанімації, смоктати вона могла сама.... я впевнена, вона б і груди змогла сама смоктати, можливо з догодовуванням. Але тепер уже ніхто не впізнає. У той момент мені сказали, що я можу стежити сама, і, якщо вийде, йому дадуть моє молочко замість суміші.
Як згадаю, здригнуся, якщо чесно. Скільки страху було, скільки невпевненості, трепету. Мене наче здувало крижаним вітром. Це ніби мені сказали, що в мене мати не матиме. Ніби я не була ВЖЕ мамою на той момент! Неймовірно та неймовірно страшно. А я дуже хотіла бути мамою. Дуже.
Зараз я вже маю досвід других пологів, домашніх. Народжений у термін, хоч і маленький, Степа показав мені, як взагалі може відбуватися початок годівлі. Мій крихітний, худенький новонароджений Степа, як я з подивом побачила, може впоратися з моєю великою набряковою грудиною в момент приходу молока та встановлення лактації. Без додаткових зціджень, без божевільних поз типу 69)). Просто прикладається на вимогу вдень та вночі.
Я тільки на цьому Степиному прикладі побачила, яку працю я проробила вперше сама. Як тільки молоко прийшло, я почала пробувати зціджувати його спочатку на пелюшку, потім у пляшку. Чоловік мені передав у палату термос, я заварювала собі теплий чай... Сусідка вставала годувати, а я "доїти". Я зціджувала руками, кожні 2.5-3 години. Добре приходило молоко на крик її доньки та інших дітей у сусідніх палатах. Це було забавно – природно, молоковідсмоктувач я купила на четвертий день. Але я поняття не мала, як їм зціджувати, намагалася, пробувала, проте, варто мені взяти його в руки, як молоко пропадало))). Не могла зцідити ні краплі)) - ось що означає включити мізки)) у процес, що відбувається без участі вищих структур мозку. Як я потім дізналася - не найрідкісніша ситуація, коли саме розцідити груди спочатку або розцідити лактостаз за допомогою молоковідсмоктувача не вдається.
Коли Степа народився і кілька разів трапилося, що він довго плакав і потім міцно засинав і пропускав годування, я зціджувала "надлишки", просто щоб позбутися дискомфорту розпирання в грудях. І це було досить рано, у перші тижні. І тоді я згадала, як це було страшенно важко - зціджувати набряклі, з грудками груди, з яких зцідити-то отримує жалюгідні пару столових ложок. (А дискомфорт такий, що здається, що там зараз вийде літр). А насправді це ж тканина грудей перебудовується, стає ефективнішою, і до кількох місяців дитини вона вже м'яка, а молока в ній більше. І ось те, що Степа відсмоктував завзято і регулярно, але дуже потроху, я того разу з Юрою зціджувала руками. Синці, пам'ятаю, наминали в особливо невдалі рази. Через кілька тижнів після пологів стало вже помітно легше зціджувати, і я перейшла на молоковідсмоктування. Правда, мабуть, спочатку я якось нерівномірно розцідив і одна груди в мене стала більше, і молока в ній було більше. Це зберігалося все годування Юри, а ось Степі, навпаки, сподобалися менші груди і він, в результаті, мені вирівняв - зараз однакові))). На тій, меншій, до речі, був плоский сосок. І нічого, виструнчився. Я почала прикладати Юркові до грудей, коли йому було 2.5 тижня. Просто колись я тримала його на ручках у дитячій палаті (він був у лікарні як недоношений до 4 тижнів від народження), а він повернув голову і став лизати халат у мене на грудях. Ніколи не смоктав груди, через халат, блузку і ліфчик він її безпомилково знайшов. І знав, що з нею робити. Я не пішла питати нічиїх дозволів, був ранок, зміна, я просто дістала груди і дала. І він одразу взяв її. Смоктав! Я плакала від радості, від гордості за нього, від досади, що раніше не здогадалася. Мені пощастило, мені дісталася дитина, яку всі обсмоктані ним за ці перші тижні пустушки і пляшки смоктати груди не відучили! У нього, як я зараз розумію, була коротка вуздечка, але не настільки, щоб він не зміг смоктати.
Потім мені і провідний лікар дозволила годувати грудьми. Я годувала 3 рази, доки можна було бути поруч, у палаті, і зціджувала на інші рази молочко. Але в результаті виходило, що за 8 год у лікарні я йому практично на добу мала націдити і нагодувати. У мене стало багато, дуже багато молока. Повноцінна гіперлактація, я сказала б.
Можна уявити, на що це було схоже, коли я забрала дитину з лікарні. Він був все ще крихітний, 2.1кг, смоктав, а я відчувала, що мені треба ще пару таких немовлят прикласти до цих грудей, щоб відчути полегшення. Великі, важкі груди в грудках. Це був кошмарний тиждень, коли я підціджувала до полегшення то одну грудь, то іншу, прикладала малюка у всіх мислимих положеннях, носила в бюстгалтері капустяні листи, щоб тільки не мастить... І пронесло. Вийшло. Днів за 10 лактація почала відповідати запиту. Я закинула молоковідсмоктувач і більше не діставала його з тих пір, так само закинула і рекомендації годувати N раз на годину. За перший місяць будинку дитина набрала 1.2кг, округлився))). Це після того, як у лікарні ледве наскребли 500г за 4 тижні. Зрозуміло, що перші тижні, фізіологічна втрата ваги, усі справи. І все ж я впевнена, ці рази на три години годування були для Юри аж ніяк не найкращим рішенням. Коли народився маленьким Степа, 2.8кг, я залягла з ним у ліжку і через місяць це було середньостатистичне таке немовля в 4.4кг... А молоко, до речі, прийшло через 1.5 дні. Наче і цього разу організм знав, що народився маленька дитинаі треба йому багато їсти.
За той час, поки я зціджувалася, у мене набралося близько 7л молока в морозильнику))) І після всієї праці, після всієї боротьби за це молоко (мене попереджали, що лактація може перетворитися або залишитися недостатньою, якщо не прикладати до грудей дитину, а тільки зціджувати, ніхто ж не знав, скільки він пробуде в лікарні) - після всього рука не піднімалася викинути. І тоді знайшлася Молочна Мама)). Як я була рада, що комусь воно могло стати в нагоді, хтось погодився взяти.
Але, як виявилось, боротьба не закінчена). О 5.5міс Юра раптом почав натирати мені соски. Утворювалися сукровицею садна, що сочиться, поверх яких легко виникали тріщини. А ще це його шебуршення – кинути і знову прикластися. Мені було дуже боляче. Я перелопатила купу інформації про докладання, стежила, намагалася, привчилася не спати, поки смокче вночі, щоб не сповзав на сосок. Нічого не помагало. Я ходила з голими грудьми будинку і з постійними тріщинами та садна. Морально я майже зламалася, думала завершувати годувати. Тепер мені здається, що причина була все-таки в короткій вуздечці, яка виявилася внаслідок якогось етапу зростання ротової порожнини чи зубів. Але тоді мені цього ніхто не сказав. Вже зовсім зневірившись, я сходила до дерматолога, яка сказала, що це в мене така чутлива шкірасосків та рекомендувала гормональну мазь. Мазь, треба віддати їй належне, одразу допомогла. Не на 100%, але, продовжуючи стежити за докладанням, я змогла продовжувати годувати. За іронією долі, груди перестали натиратися, коли саме вилізли перші зуби - на рік. За ці півроку Юра вдосталь наївся цієї мазі)), що, на щастя, не помітно, щоб якось позначилося на ньому.
Натомість я змогла годувати.
І якщо мені вдалося, я вирішила стати донором на регулярній основі - зціджувала 100мл на день для ще одного недоношеного малюка, у мами якого не було молока Це тривало 5 місяців, до мого від'їзду влітку.
Я дуже рада, що продовжила годувати вже бігунка, що підріс, після року. І після двох. Це було так чудово, так тонко і тепло, ловити його, обіймати й відчувати, як він обм'якшує в моїх руках. Зі мною. З моїм молочком. І коли хворів також.
Вагітність була запланованою та бажаною. Я думала про тандем, але тиждень на 8 молоко зникло майже зовсім. Юра вже не смоктав удень, умів заснути без грудей, але вночі прокидався стабільно 3-4 рази. І смоктав, і смоктав, і смоктав нескінченно і прокидався, тому що молочко не текло, незважаючи на його зусилля. Я дуже хотіла спати. Спочатку домовилася з ним, що ми накопичуємо молочко на одне останнє годування о 5-й ранку (дійсно можна було накопичити)), але потім зникло і це. І в якийсь із днів Юра проспав ніч. І я більше не дала йому грудей. Місяць він вставав о 5+ ранку і просив їсти. Потім нормалізувалося, але вранці він і зараз зазвичай просить їсти одразу, як прокинеться.
Я рада своєму рішенню тоді. Зараз, коли вже є Степа, я бачу, що тандем би я не потягнула через їх і мої особливості. Так що тепер годую маленького тільки. Початок був безхмарний, прямо все як по книжці: народився, груди взяв, молозиво, молоко, підрізали вуздечку на 4 день, цього разу вона була явно короткою, хоча Степа і примудрявся смоктати. Але був характерний цокаючий звук і біль, точно як з Юрою напередодні тих саден. Після операції звук зник не відразу, а ось біль зник. Цикання пішло через пару тижнів, мабуть ще й рот підріс і захоплення покращало. Тепер смокче добре, росте, міцний хлопець. Побажайте нам такого ж бадьорого продовження!
