Ніщо, однак, не є благотворнішим для нашого виду, ніж грудне вигодовування. Крім очевидної імунологічної переваги суміші, є ще й прихильність, кохання та тепло між матір'ю та новонародженим, які стають можливими при притисканні дитини до грудей під час годування.
Обличчя вашої дитини – саме чутливе місце- оточене материнськими грудьми, що є актом кохання. А з цього акту кохання тече життя, у буквальному значенні слова. груди, Що Виробляють молоко, реагує на рот дитини, заповнюючи порожнечу, що утворюється при ссанні.
Найкраще харчування - харчування грудним молоком, це дійсно так. Кількість випадків діареї, інфекцій дихальних шляхів, інших інфекцій, кишкових розладіві, можливо, таких речей як синдром раптової смерті дитини менше серед дітей, які вигодовуються грудним молоком. Є явна імунологічна користь грудного вигодовування.
У період грудного вигодовування споживайте достатньо рідини і продовжуйте прийом пренатальних вітамінів.
Якщо ви почали годувати грудьми, то розчаруєтеся, якщо це вам не вдасться. Хоча справжні невдачі у грудному вигодовуванні трапляються, вони рідкісні. Більшість невдач відбуваються через болі та нетерпимість до кількості молока або занепокоєння з цього приводу. У виробленні молока беруть участь численні гормони та процеси, тому як молода мати ви повинні дати відстрочку, щоби все запрацювало. І вам не слід турбуватися з приводу нестачі харчування у дитини, тому що доношена дитина отримує запас харчування на кілька днів на столі, тому в цей час будь-яке успішне годування груддю є додатковим. Після двох днів після народження будь-які занепокоєння, пов'язані з харчуванням дитини, розглядатиме педіатр.
Молозиво починає з'являтися протягом двох днів або раніше (навіть до народження) та розріджується до звичайного молокапротягом наступного місяця. Молозиво містить материнські антитіла, які роблять його кращим за суміш.
Предтеча рідкішого молока - молозиво є імунологічним захистом для дитини, забезпечуючи його материнськими антитілами - зброєю у боротьбі з інфекцією. Воно також багате мінералами, білком та жиром. Воно майже завжди виробляється на другий день після народження і триває до тижня, повільно перетворюючись на молоко протягом наступного місяця. Для повного потоку з ваших грудей може знадобитися від 3 до 4 днів після народження, тому протягом цього часу ви можете відпочити, в той час як йде точне налаштування взаємодії між вашою дитиною та вашими грудьми.
Механіка грудного вигодовування принципово наступна: кожну груди можна спустошити приблизно за 10 хвилин, найбільша кількістьжиру містить остання порція. Якщо встановлюється періодичність, більшість графіків є годування кожні 2-4 години. Вам слід пити багато рідини під час цього зневоднення, а судити про відповідність гідратації та харчування дитини ви можете по 6 або 7 мокрих пелюшках на день. При терпінні та рішучості більшість спроб закінчується задовільним материнсько-дитячим враженням від вигодовування. Але простого пустощі з годуванням недостатньо.
Справжні невдачі з грудним вигодовуванням трапляються рідко, зазвичай через нетерпіння чи роботу. Доношені діти отримують дводенне пробне харчування вже на столі, тому не панікуйте, якщо дитина смокче мало, а здебільшого звивається.
Додаткове годування з пляшки часто підводить, тому що після цього дитина може віддати перевагу більш легкої для ссання штучної соски. З цієї причини тимчасове припинення годування через інфекцію грудей (мастит) часто стає остаточним. У таких ситуаціях рекомендується продовжувати годування, незважаючи на інфекцію. Це безпечно для дитини, тому що інфекція, ймовірно, походить від нормальних бактерій у роті дитини.
Міні-менопауза
Коли ви годуєте грудьми, ваш естроген падає, і звичайні менструації тимчасово припиняються, натякаючи на те, як виглядатиме менопауза. Зменшення гормонів може викликати головний біль, зневіру (хоча це завжди промах вашого чоловіка - і стійте на своєму) і сухість піхви. Суха піхва перешкоджає утворенню мастила під час сексу, але з цим можна впоратися за допомогою відпрацьованої сексуальної гри або спеціального гелю. Нетримання сечі також може стати проблемою, тому що, крім зміни вашої анатомії, яка ще не повернулася в нормальний стан, витончення пересушених тканин піхви означає зменшення основи під вашим сечовим сфінктером, який зазвичай добре стискається, залишаючи вас сухим. Вправи Кегеля можуть допомогти, але це чарівна куля. (Вправи Кегеля припускають стиснення м'язів, якими ви користуєтеся для припинення сечовипускання, у середині акта.) Іноді тканини піхви витончуються настільки, що відбувається їхнє роздратування (атрофічний вагініт).
Під час годування груддю ваш організм думає, що ви - маніячка, що годує, і інші гормони обрушуються. Але ви не зіщулиться, якби вас висмоктала Муха, так що мужіться - це тимчасово.
Ваш лікар дасть вам напівкорисні поради з усіх цих проблем, але справжнє лікування настане, коли ви перестанете годувати, і у вас знову почнуться менструації. Хороша новина полягає в тому, що у вас не обов'язково будуть усі ці побічні ефектиі фактично у вас може не бути жодного.
Догляд за грудьми
Той факт, що ваші молочні залози та соски влаштовані для того, щоб робити те, що вони роблять, до певної міри полегшує догляд за ними. Просте миття області соска (майданчика) м'яким милом та водою необхідно здійснювати перед годуванням та після нього. Так як ваше молоко багате на вуглеводи, дріжджовий грибок може легко там розроститися, тому вам слід звертати особливу увагуна будь-які ознаки подразнення чи тріщини. Ці подразнення можуть легко інфікуватися бактеріями, що призведе до маститу, який може охопити систему молочних проток. Іноді утворюються навіть нариви. Вони легко лікуються, тому що більшість грибкових інфекцій чутливі навіть до антибіотиків перших поколінь. Якщо майданчик болючий, необхідно обробляти соски.
Ваші грудні залозиважать більше в період лактації, тому бюстгальтер, що добре підтримує, не тільки допоможе від болю в грудях, але і в спині теж. В основному застій у грудях досягає максимуму після перших 5 днів, але біль від нього може тривати до 2 тижнів.
Тримайте ваші молочні залози та соски чистими та сухими наскільки це можливо, коли не годуєте. Для лікування таких проблем, як тріщини та втягнуті соски, потрібно лише здоровий глузд.
Сьогодні ми не користуємося жодними ліками для підсушування грудних залоз. Від регулярного застосування Парлоделу відмовилися через дуже слабку можливість виникнення загрози серйозних ускладнень. Але може використовуватися, якщо користь переважує ризик.
Якщо ви не годуєте грудьми, вам нічого не потрібно робити, а лише стягнути груди тугим бюстгальтером. На жаль, припинення годування не схоже на клацання вимикачем. Ваш організм, повністю ощасливлений мільйонами років еволюції молочних залоз, не відпустить вас так просто. Тому якщо біль, викликаний застоєм, продовжується, спробуйте обгортання з льодом. Не відкачуйте молоко, щоб позбутися застою, тому що рефлекс спорожнення викличе ще більше наповнення, з лишком заповнивши втрату. Деякі користуються капустяними листами, посилаючись на властивості придушення лактації.
Бромокриптин (парлодел) застосовувався для зниження рівня пролактину, але сьогодні його призначають лише при доброякісних пухлинах, які виробляють пролактин. Раніше його прописували жінкам, які не годували, але таке його використання було припинено, коли він виявився винним у важких ускладненнях (інсульт, смерть) у жінок, які страждали на гіпертензію вагітних - далеко не рідкісним захворюванням серед вагітних. Такі ускладнення від бромокриптину трапляються вкрай рідко (я не бачив жодного), тому якщо ви страждаєте від застою, а решта ліків не допомагає, і у вас немає гіпертензії, запитайте вашого лікаря про бромокриптин.
Грудне вигодовування – «за»:
- Краще для імунної системивашої дитини.
- Оптимальне харчування.
- Чисто та зручно.
- Зближує
- Вагітність менш ймовірна.
- Дуже дешево – фактично безкоштовно. Грудне вигодовування - «проти»:
- Виключає батька, хоча він часом пропонує свої соски (найретельніше зберігається секрет подружжя). Усі погодяться – це зовсім не те.
- Інфекції (мастит) – не причина для того, щоб припиняти годування. З ними легко впоратися.
- Біль та застій. Застій досягає піку, а потім проходить протягом тижня, отже це не велика справа.
- Соціальний дискомфорт Ви дійсно хочете бачити, як хлопець, що підмітає листя, витріщається на вас7 Щоб вам не докучали роззяви, дивіться спочатку на всі боки.
- Пов'язаність. Це пвсевдо-проти - думати, що годування грудьми вас пов'язує. Навіщо ви завагітніли? Життя – це не лише одне суцільне задоволення, правда?
- Ви все одно можете завагітніти.
- Ви перебуваєте в оманливому стані менопаузи, коли низький естроген викликає сухість піхви та нападає на ваше персональне лібідо.
Вердикт: незважаючи на всі «проти», дійсні чи уявні, годування грудьми все одно краще, ніж відмова від нього.
Факти, підтверджені дослідженнями вчених усього світу
Грудне молоко – продукт, який природа створювала протягом мільйонів років еволюції та який ідеально підходить малюкові. Вчені всього світу б'ються над секретом цього чарівного напою, і результати досліджень часом приголомшують і вражають.
Виявляється, материнське молоко, отримане в дитячому віці, берегтиме здоров'я людини довгі-довгі роки! Дослідники вивчили фактори, пов'язані з різними хворобами, і дійшли спільної думки, що діти та дорослі, яких годували грудьми, менш схильні до ряду хронічних захворювань. Іноді, навіть нетривале грудне вигодовування може забезпечити захист проти хвороби в більш пізній періоджиття, але зазвичай, чим довше немовля годують грудьми, тим сильніший імунітет.
Материнське молоко закладає основу імунітету.
Американська академія наук оприлюднила дані, нещодавно отримані канадськими вченими, які вивчали вплив грудного вигодовування на здоров'я дитини. У материнському молоці вони виявили розчинний протеїн (білок) sCD14, що стимулює утворення лімфоцитів, що є першою лінією захисту від вторгнення чужорідних тіл, вірусів і мікробів і складають основу нашого імунітету. Судячи з результатів аналізів, цей білок є присутнім у молоці матері протягом чотирьохсот днів після пологів.
Грудне вигодовування покращує стан майбутніх зубів новонародженого.
Про це повідомили педіатри з Університету Мілана. Як показали проведені ними дослідження, при грудному вигодовуванні відбувається своєрідне тренування м'язів обличчя, яке поки незрозумілим чином згодом знижує ймовірність розвитку дефектів зубів. Так, у дітей, які отримували материнське молоко, рідше порушується розташування зубів і рідше з'являються патологічні проміжки між зубами, ніж у тих, хто вигодовувався штучними замінниками.
Грудне вигодовування знижує ймовірність розвитку ожиріння у дітей.
Баварський доктор Рюдігер фон Крайс констатував, що на ожиріння страждають у середньому 2,8% немовлят, вигодованих молоком матері, серед «штучників» їх уже 4,5%. Чим триваліше грудне вигодовування, тим менший ризик захворювання. Так, ожиріння розвинулося лише у 0,8% дітей, які отримували грудне молоко щонайменше рік, у 1,7% - перейшли на штучне вигодовування у віці від 6 до 12 місяців, у 2,3% - від 3 до 5 місяців та у 3 ,8%, якщо мама припинила їх годувати за два місяці після народження. Німецький педіатр упевнений, що причину слід шукати в унікальності складу грудного молока.
Американські дослідники з медичного центру при дитячій лікарні в Цинциннаті знайшли у грудному молоці присутність великої кількостіпротеїну, який впливає процес переробки жирів в організмі. Дослідники вважають, що протеїн під назвою адіпонектин може впливати на схильність людини до повноти.
Це перший крок на шляху розуміння зв'язку між грудним молоком та процесами метаболізму. Робота дослідників була представлена на щорічних зборах Академічних товариств з педіатрії у Сан-Франциско.
Грудне вигодовування істотно впливає на формування головного мозку дитини.Норвезькі та датські вчені встановили, що діти, яких годували жіночим молокомменше трьох місяців, відставали від однолітків по розумовому розвитку. Автори дослідження пояснюють це впливом на мозок дитини. активних речовин материнського молоката тісним контактом з матір'ю під час годування. Було обстежено 345 дітей. Сімнадцять відсотків із них були на грудному вигодовуванні менш як три місяці. Коефіцієнт інтелекту (IQ) цих дітей у тринадцять місяців і в п'ять років виявився нижчим, ніж у дітей, які харчувалися жіночим молоком понад півроку. Ці відмінності зберігалися і з урахуванням таких чинників, як куріння матері, її вік, інтелект та освіту. на фізичний розвиток, зокрема, на координацію рухів тривалість грудного вигодовування не впливала. Результати дослідження були опубліковані у свіжому номері журналу Archives of Disease in Children.
Тривале грудне вигодовування захищає від синдрому раптової смерті дитини.Такого висновку дійшли вчені з Лікарні імені Королеви Сільвії у Швеції, які проаналізували дані на 244 немовляти, які померли від цього синдрому в Норвегії та Швеції з 1992 по 1995 рік. Для порівняння було взято 869 здорових дітей. Було виявлено, що діти, які перебували на грудному вигодовуванні менше чотирьох тижнів, наражалися на п'ять разів більший ризик померти без зовнішніх причин, ніж ті, яких годували грудьми чотири місяці та більше. Якщо дітей годували грудним молоком до восьми тижнів, ризик був у чотири рази вищим, ніж при вигодовуванні протягом чотирьох місяців. Один з експертів, які прокоментували результати дослідження, доктор Девід Хорвіц, професор з Нью-Йоркського університету, підкреслив, що результати дослідження, що з'явилося в червневому номері Archives of Disease in Childhood, пов'язують синдром раптової немовляти і штучне вигодовування, але не доводять причинно- зв'язок. Він також розповів, що це дуже рідкісний стан. Так, у Сполучених Штатах, де щорічно народжується близько чотирьох мільйонів дітей, реєструється три тисячі випадків. Найкраще, що можна зробити для захисту дитини - це викладати її спати на спину, не курити поблизу дитини, не допускати її перегрівання і не використовувати занадто м'яке ліжко.
Грудне вигодовування проти лейкемії.Вчені з університету штату Каліфорнія повідомляють, що материнське молоко знижує ризик розвитку лейкемії як мінімум на 24%. Вивчивши результат 14 широкомасштабних клінічних досліджень, проведених у період з 1988 по 2004 роки, американські дослідники виявили, що у дітей, які перебувають на грудному вигодовуванні, знижується ймовірність розвитку деяких форм раку крові. Мами, годуйте немовлят грудьми, - що тут ще скажеш!
Молоко проти тиску.Дослідження, проведене лондонськими вченими, стосувалося підлітків 13-16 років, які народилися раніше за термін. Воно показало, що та їхня частина, яка була вигодована маминим молоком, мала нормальний для їхнього віку тиск, а колишні «штучники» вже в цьому ніжному віці були гіпертоніками. Медики пояснили цей факт тим, що материнське молоко містить менше цукру та жиру. А уподобання людини формуються ще в утробі і закріплюються в дитячому віці, програмуючи його мозок на вибір того чи іншого продукту в майбутньому. Як виявилося, звичка до солодкого та жирненького позначається на здоров'я вже до тринадцяти років. Висновки мають зробити і мами, і виробники замінників материнського молока та дитячого харчування.
Грудне вигодовування захищає немовлят від астми та алергії.
Канадські вчені встановили, що материнське молоко захищає немовлявід астми, причому захисний ефект тим більше виражений, що довше мати годує грудьми.
Дослідження проводили доктори Теріза То та Шерон Делл з Лікарні для хворих дітей у Торонто. Вони спостерігали за двома тисячами канадських матерів та розвитком їхніх дітей. Всі діти на момент дослідження були віком від 12 до 24 місяців. Астму було виявлено у шести відсотків.
Була встановлена значна роль грудного вигодовування як окремого фактора у захисті від бронхіальної астми та алергічних реакцій. Як зазначили вчені, ризик розвитку спадкової алергії - на 42% менше для дітей, які харчувалися довше 4 місяців; ризик виникнення астми знижується на 27% менше для 4-6 місяців; на 33% – 6 і більше місяців. Але найкращі результатидавало годування дитини грудьми, що тривало щонайменше 9 місяців.
Були виявлені й інші фактори ризику захворювання. бронхіальною астмоюсеред яких астма у батьків, куріння батьків до або після народження дитини, народження недоношеним або з низькою вагою. Крім того, частіше на астму захворювали хлопчики.
Результати дослідження були опубліковані у свіжому номері журналу Archives of Pediatric Adolescent Medicine.
При годуванні груддю знижується ризик захворювання на діабет у юному віці.
За даними фінських та канадських дослідників, у немовлятзнижений ризик захворювання на цукровий діабет у порівнянні з дітьми, що харчуються коров'ячим молоком.
Дослідження, проведене в 1988 році в Університеті штату Колорадо, показало, що діти, які захворіли на цукровий діабет, перебували на грудному вигодовуванні. короткий строкніж здорові діти. Тоді дослідники припустили, що грудне вигодовування забезпечує дитині реальний захист проти розвитку діабету.
Фінське дослідження, результати якого були опубліковані в 1991 році, показало, що діти віком від 4-х місяців, коли їх переводили на змішане вигодовування, мали менший ризик захворіти на цукровий діабет типу 1, ніж діти з більш раннім призначенняммолочні суміші. Вчені припустили, що якщо існує такий харчовий провокатор діабету, то ефект його дії проявляється в житті дитини досить рано.
В іншому дослідженні норвезькі вчені розглядали взаємозв'язок розвитку діабету та штучного вигодовування у ранньому віціу 12 країнах. І в цьому дослідженні було підтверджено чіткий взаємозв'язок між споживанням молока тваринного походження та частотою розвитку цукрового діабету у дітей: щойно зростало середнє споживання молока, це відразу ж позначалося на частоті розвитку цукрового діабету.
Вчені наполягають на тривалому грудному вигодовуванні особливо, якщо матері відомі випадки захворювання на діабет у її сім'ї!
Грудне вигодовування знижує ризик серцево-судинних захворювань
.
Як повідомляється журнал Pediatrics, ті люди, які в дитинстві перебували на грудному вигодовуванні, мають нижчі рівні загального холестерину та холестерину ліпопротеїнів низької щільності.
Ці показники ліпідного обміну є добре відомими факторами ризику ішемічної хвороби серця. Хоча найчастіше їх концентрація вперше визначається вже у дорослих, отримані дані про те, що фактори, що впливали в дитинстві, можуть впливати на особливості ліпідного обміну через кілька десятиліть життя.
Доктор Крістофер джі Оуен та його колеги з Медичної Школи Сент Джордж Носпітал (Лондон) вивчили зв'язок між типом вигодовування у ранньому дитинствіта рівнем холестерину у дорослому стані у 1562 підлітків. Крім того, вони проаналізували результати 37 досліджень, в яких порівнювалися рівні загального холестерину та холестерину ліпопротеїнів низької щільності (ЛПНЩ) у осіб з різними типамивигодовування у дитинстві.
Не було виявлено даних про те, що тип вигодовування впливає на концентрації загального холестерину та холестерину ЛПНГ у дітей віком від 1 року та підлітків. У дітей до року ці рівні були вищими серед тих, хто отримував материнське молоко, однак у дорослих залежність була прямо протилежною.
Материнське молоко містить більше холестерину, ніж суміші для штучного вигодовування. Очевидно, підвищене споживання холестерину призводить до зменшення його ендогенного синтезу. Якщо подібне пригнічення зберігається і у дорослих, це цілком пояснює отримані результати.
Так чи інакше, можна зробити два наступні висновки, вважають британські вчені. По-перше, грудне вигодовування має довгостроковий сприятливий ефект щодо серцево-судинного здоров'я. По-друге, не виключено, що варто переглянути склад сумішей для штучного вигодовування.
На хвилі загальної підтримки та пропаганди грудного вигодовування хотілося б приділити трохи уваги тим речам, які деякі вважають негативними сторонами грудного вигодовування. Які проблеми чекають маму, що годує, з чим їй доведеться зіткнутися і чому протистояти?
Чи існують мінуси грудного вигодовування?
Хоча і медики, і суспільство загалом дуже позитивно налаштоване на систему грудного вигодовування, мам, які годують дітей штучними сумішами, все ще лишається чимало. І часом вони дуже яро намагаються протистояти численним ідеям природного материнства:
- тривалого грудного вигодовування;
- годування дитини на вимогу;
- спільному сну.
Втрату грудного молока для дитини сміливо можна прирівняти до біологічної катастрофи, оскільки неодноразово було доведено величезну користь, яку приносить годування груддю, для немовляти. Це і міцніший імунітет, і поштовх у інтелектуальний розвиток, і налагодження тісної емоційного зв'язкуміж мамою та малюком.
Але для матусь, і тих, які практикують штучне вигодовування, і тих, хто віддає перевагу природному, важливо зрозуміти одну річ: грудне вигодовування – це не панацея, не ідеальне рішеннявсіх питань та проблем. Воно також має свої складнощі, свої мінуси та недоліки.
Ще до пологів необхідно психологічно підготуватися до грудного годування.
Головна умова успішного грудного вигодовування – це бажання матері годувати свого малюка грудьми. І до цього процесу, емоційно, а також інформаційно необхідно підготуватися ще до народження дитини. Багато матерів перебувають у впевненості, що оскільки грудне вигодовування – процес природний, то все має від початку піти як по маслу. Тому відмовляються замислюватися про те, що буде після того, як дитина народиться. Здається, що природа підкаже, але насправді це далеко від істини. Практичний досвідпоказує, що грудне вигодовування досить часто не налагоджується самостійно, і жінці необхідно заздалегідь підготуватися, зібрати інформацію, налаштуватися психологічно, щоб бути готовою до догляду за новонародженим та годування груддю.
Якщо раніше можна було сподіватися на передачу досвіду з догляду за дитиною від попередніх поколінь, то зараз проблема спостерігається і в цьому аспекті, оскільки за останні десятиліття в багатьох питаннях з виховання і ГВ відбулися кардинальні зміни.
Твердість характеру і вміння стояти на своєму – обов'язкові риси характеру матері-годувальниці
Дуже багато сучасних постулатів грудного вигодовування знаходять різкий опір, причому не тільки з боку родичів, а й навіть з боку лікарів, які, здавалося б, першими повинні стояти на сторожі природного материнства.
Молодій матері доведеться обстоювати свої позиції у багатьох питаннях.Це і годування на вимогу, і в першу півроку відсутність додаткових годівель, нічого крім материнського молока (коли немовля отримує тільки мамине молоко без будь-якої додаткової їжі або пиття), відсутність пустушок, сосок, пляшечок. У всіх цих, а також багатьох інших питаннях, що стосуються дитини та її виховання, матуся, яка годує, чутиме безліч порад, що іноді навіть суперечать один одному, від людей радянської епохи, які жили в період широкого поширення штучних сумішей.
І лише жорсткий характер допоможе вам подолати всі ці випробування та не піддатися на провокаційні заяви тих, хто співчуває. На жаль, далеко не кожній це під силу, адже потужні, націлені з усіх боків атаки родичів можуть зламати навіть міцний опір.
Грудне вигодовування може бути причиною поганого самопочуття
Годування груддю може супроводжуватись деякими симптомами, причиною яких є змінений стан гормонального фонумолодої матері:
- Сонливість.Вона пов'язана із впливом на організм гормонів задоволення ендорфінів. Вони прагнуть розслабити і приспати жінку під час годування разом із малюком;
- Зниження концентрації уваги.Причиною цього є високий рівень гормону пролактину в організмі, який акцентує увагу жінки на дитині;
- Зниження лібідо.Все той же пролактин знижує вироблення естрогену в організмі, а саме останній відповідальний за менструальний циклта статевий потяг. Таким чином організм прагне відпочити та відновити свої сили після складного процесу продовження роду;
- Проблеми харчової поведінки.Тяга до солодкого, постійна спрага чи нудота – вплив гормону окситоцину на організм.
Відповідальність та необхідність приймати рішення
Молодим батькам спочатку буває важко взяти на себе нові ролі та усвідомити, що тепер саме вони відповідають за прийняті рішеннята їх наслідки щодо власній дитині. Тому матусі, які звертаються за порадою до консультанта з грудного вигодовування, часто вважають, що цього цілком достатньо для того, щоб позбавитися всіх проблем.
Однак до якого б експерта ви не звернулися, він лише направить вас у правильному напрямку, надасть інформацію та інструменти для вирішення ваших проблем, надасть необхідну моральну підтримку. А потім вам доведеться брати ситуацію в свої руки і вирішувати її (боротися, розціджувати груди тощо).
І якщо у вас немає впевненості в успіху та бажання боротися за грудне вигодовування, будьте впевнені, що так воно і буде, і жодному фахівцеві, навіть найкращому, буде не під силу змінити це.
Тривожний стан
Тривоги і занепокоєння постійно супроводжують мам, що годують. Наприклад, переживання про те, що дитині не вистачає молока. Особливо яскраво вони проявляються у періоди лактаційної кризи, які припадають на 3, 5, 7, 12 місяців життя дитини. Насправді ж виходить так: дитина росте, енергетичні витрати його організму збільшуються, так само як і потреби в їжі, але груди не встигають відразу перебудуватися під нові запити малюка.
Мамам на замітку!
Дівчатка привіт) ось не думала, що і мене торкнеться проблема розтяжок, а ще писатиму про це))) Але діватися нікуди, тому пишу тут: Як я позбулася розтяжок після пологів? Дуже буду рада, якщо і вам мій спосіб допоможе...
Також матері часто переживають про застій молока і ті проблеми, які цей стан може викликати, тому постійно зціджуються, чим тільки збільшують кількість молока, що виробляється, замикаючи порочне коло. Ще одним страхом є і використання.
Головним фактором вироблення грудного молока є впевненість мами в тому, що вона робить, впевненість, що дитина отримує необхідну кількість молока, а також готовність докласти максимальної зусилля для того, щоб на необхідний для малюка період. Цю впевненість можна знайти спостерігаючи у малюка, достатню кількість випорожнень і пописів дитини, а також відчуваючи безмежну любов до свого малюка та віру в закладені зсередини сили природи.
Грудне молоко – це найкраща їжа, яку може отримати дитина в перші роки свого життя ().І хоча цей період супроводжується деякими труднощами, в нагороду мама отримує знання того, що вона зробила неоціненний внесок у здоров'я своєї дитини, який вона зможе спостерігати протягом усього його життя.
Зміна соціальних ролей
До народження дитини жінці доводилося випробовувати на собі різні соціальні ролі: роль жінки, успішного співробітника, хранительки домашнього вогнища. І тепер до цих ролей додалася також роль матері та годувальниці.
Дуже важливо, щоб у цей період жінка не відчувала собі «їжею» чи «дійною коровою», а сприймала годування як природний процес, необхідний її дитині.
Адже годування грудьми задумане природою як необхідний процес для адаптації дитини після народження до нового світу, який забезпечить малюку комфорт, тепло та їжу. З грудним вигодовуванням дитина почуватиметься спокійніше і впевненіше, а мама через цю взаємодію зможе швидше налагодити контакт з малюком, пройти процес психологічного звикання, успішно увійти в нову для себе роль, яка називається «материнство».
Причина проблем із формою грудей та фігурою
Грудне вигодовування може стати причиною, чому зайва вага, набраний за вагітність, не йде після народження дитини Звичайно, часто причиною цього може бути не годування грудьми, а те, що нова мати неконтрольовано їсть за двох.
Однак організм у цей період запасає жир з метою, щоб забезпечити собі енергію для тривалого грудного вигодовування. Через 6 місяців годування жирові запаси вивільняються для вироблення молока, і зайва вага починає йти навіть без спортивних навантажень і обмежень у харчуванні.
Щодо змін форми грудей - то тут справа зовсім не в годуванні, а в спадковості та вагітності як такої. Адже дуже часто матусі, які не годували дитину жодного дня, все одно висловлюють невдоволення формою грудей, які вони отримали після пологів.
Набагато більше негативні наслідкидля жіночих грудеймають постійні зціджування, безконтрольне харчування, стрибки ваги, перев'язування грудей для згортання грудного вигодовування (). Припинення лактації поступово, а не різко, якраз дає організму необхідний часдля повернення грудей у довагові форми ().
Певний ряд незручностей
- Годувати малюка потрібно в саме різний час- і вдень і вночі;
- Спільний сон з дитиною може завдавати дискомфорту мамі та татові;
- Молоко має властивість підтікати із грудей;
- У деяких ситуаціях є потреба у зціджуванні;
- Доки годуєш грудьми, не можна спати на животі;
- До 6 місяців дитину не бажано надовго залишати вдома на бабусь або інших родичів;
- Існує ряд обмежень у їжі (кава, алкоголь (), їжа з фастфуду). ;
- Вкрай нерекомендовано куріння ().
Для грудного вигодовування дуже важливо залишатися позитивним
Зберігати бадьорий і позитивний настрійдля матері-годувальниці дуже важливо, адже цей стан передається малюкові, а також сприяє виробленню достатньої кількостімолока. Чим більше ви будете нервувати, тим більше проблемз годуванням та малюком ви отримаєте. І навпаки – спокійна, щаслива мама– це запорука щасливого малюка та успішного грудного вигодовування. і, нарешті, позбавитися жахливих комплексів повних людей. Сподіваюся, інформація виявиться для вас корисною!
Усіх дітей від народження і до певного віку називають грудними, але насправді не всі їх вигодовуються саме грудним молоком. Багато хто отримує харчування з пляшечки і при цьому здоровий, веселий і чудово почувається.
Гарячі суперечки про те, що краще: грудне або штучне вигодовування, продовжуються з того часу, як у продажу з'явилися молочні суміші - якісні замінники грудного молока.
То що насправді краще? З цим питанням «ВМ» звернулася до лікаря алерголога-імунолога, педіатра Олексія Безсмертного. Ми попросили експерта назвати п'ять плюсів та п'ять мінусів кожного способу годування дитини.
Отже, плюси грудного вигодовування:
1. Грудне молоко - найприродніше, найкорисніше з усіх варіантів вигодовування немовляти;
2. Грудне молоко – максимально збалансоване харчуванняза вмістом білків, жирів, вуглеводів та мікроелементів;
3. Процес грудного вигодовування позитивно психологічно впливає як на дитину, так і на саму маму;
4. За грудне молоко не треба платити;
5. Грудне молоко дає потенційний захист від інфекцій. Щоправда, це нічим не доведене твердження/
Мінуси грудного вигодовування:
Їх немає Плюси штучного вигодовування:
1. Можливість лікувального харчуванняпри деяких захворюваннях дитини Наприклад, при нестерпності молока, при алергії;
2. Можливість зміни калорійності харчування для недоношених маловагових дітей;
3. Дає мамам можливості вийти працювати, якщо це необхідно у зв'язку з наявністю будь-яких соціальних проблем;
4. Можливість заміни грудного молока у зв'язку з тим, що мама чимось хворіє, п'є ліки, які можуть проникати у грудне молоко;
5. Можливість вигодувати дитину без матері/
Мінуси штучного вигодовування:
1. У дитини може бути нестерпність білка коров'ячого молока. При цьому він не може бути вигодований звичайною сумішшю, лише лікувальною;
2. Суміші – не повна заміна грудного молока. Їхня формула максимально наближена за складом до грудного молока, але не ідеальна;
3. Вартість сумішей. Є як дешеві, і дорогі суміші. На жаль, чим дешевше суміш, тим гірша її якість, тому що суміші, максимально наближені за складом до грудного молока, коштують дорожче;
4. Через наявність у продажу різних сумішей - якісних замінників грудного молока - матері відмовляються від грудного вигодовування з міркувань збереження фігури, наприклад. При цьому лікарі все одно рекомендують по можливості вигодовувати дитину грудним молоком;
5. Популярність нестандартних варіантів сумішей, зроблених із соєвого білка або козячого молокаякі повинні використовуватися як лікувальні, але в даний час просуваються як звичайні. Це не корисно для кишечника дитини та для її розвитку в цілому.
Нерідко можна чути «страшилки» про те, що діти-штучники частіше хворіють, що у них гірший імунітет.
Якщо ми говоримо про порівняння дітей, які перебувають на природному та на штучному вигодовуванні, то глобальних відмінностей між ними немає. Нічим не доведено, що з грудним молоком діти одержують якийсь інший, кращий імунітет. Звичайно, грудне вигодовування - найбільше природний виглядгодування дитини, але якщо батьки змушені перевести її на суміші, у цьому немає нічого страшного, - наголосив педіатр.
Багато молодих матусь свідомо відмовляються вигодовувати свого малюка грудьми, бо бояться зіпсувати її форму та естетичну привабливість. Однак дане рішенняє в корені неправильним, адже природне годуваннянадає позитивний ефектне лише на дитину, а й на матір.
Користь природного годування
Багатьох новоспечених матерів мучить питання, годувати грудьми чи ні, але однозначної відповіді на нього немає. Тут питання у пріоритетах. Всі ми знаємо про користьприродного вигодовування для дитини а яка ж користь даного процесудля жінки?
Виявляється, що для жіночого здоров'яГВ не менш важлива. Завдяки йому знижується ризик захворіти на рак грудей. Вчені довели, що серед тих, хто ніколи не годував грудьми, хворих на рак набагато більше, ніж серед тих, хто не відмовився від годівлі.
Крім того, знижується ризик розвитку захворювань, пов'язаних із серцево-судинною системою, зокрема ішемії. Також доведено, що у жінок, які тривалий час годували грудьми, рідше діагностується ревматоїдний артрит. Причому чим триваліше годування, тим більша ймовірність того, що жінка даним захворюванням не захворіє. Помічено, що лактація позитивно впливає на показники рівня щільності тканин кісток. При грудному вигодовуванні цей показник підвищується і залишається на такому рівні після припинення годування. І це означає, що мінімізується можливість розвитку остеопорозу.
Ну і, звичайно ж, емоційне та душевне здоров'я жінки багато в чому залежить від того, чи годувала вона грудьми чи ні. Вчені, які вивчають ці питання, відзначають таку закономірність: матусі, які годують своїх дітей сумішшю, частіше бувають дратівливими, злими, відчувають постійний стрес і депресію, у них більшу частину часу поганий настрійі песимістичний настрій, порівняно з тими, хто віддав перевагу природному вигодовування. З чого було зроблено висновок - ГВ має захисний ефект від стресу, поганого настрою.
Що ж до користі для душі, то тут варто сказати про те, що для кожної матері головне, щоб її дитина була здорова, сита, щаслива. Саме грудне вигодовування є основою цих трьох аспектів. Крім того, під час даного процесу виникає неповторне відчуття близькості, довіри, кохання, встановлюється міцний психоемоційний зв'язок матері та дитини.
