У перші місяці життя дитини її розвиток багато в чому залежить від кількості та якості годування і якщо при штучному вигодовуваннікількість їжі, що з'їдається, легко відстежується, то при грудному вигодовуванні зрозуміти, що дитині не вистачає молока не так вже й просто. Більшість молодих мам не знають, як визначити, скільки дитина за день або за одну годівлю отримує молока, і починають переживати із цього приводу, побоюючись недогодувати малюка.
Як зрозуміти чи вистачає дитині грудного молока
Визначити чи отримує дитина достатню кількість молока на грудному вигодовуванні можна за такими ознаками:
1. За поведінкою дитини- Найперший, але не об'єктивний показник нестачі грудного молока. Маля часто просить груди, мало спить, постійно кричить, під час годування відволікається, кидає сосок, плаче, потім знову жадібно вистачає груди. Якщо дитина неспокійна, після годування не засинає, а продовжує кричати, сукати ніжками або плакати, зверніть увагу на інші ознаки нестачі грудного молока. Ситий здорова дитинау перші місяці життя є через кожні 2-3 години, смокче жадібно, але швидко наїдається, сам відпускає груди і засинає чи спокійно лежить і не потребує уваги. Ще одна ознака успішного грудного вигодовування – це тривала нічний сонз рідкісними годуваннями. Гарний спосібвизначити чи багато молока отримує дитина під час ссання - це простежити за рухом його підборіддя. При ссанні дитині потрібно зробити паузу, щоб втягнути молоко в рот, тим часом підборіддя опускається і чим довше пауза – тим більше молока висмоктує малюк. Безладне смоктання, надто приватне або без пауз може вказувати на неправильне прикладання дитини до грудей або нестачу молока;
2. за власним відчуттям - якщо мати, що годує, відчуває переповнення і тяжкість у грудях перед годуванням, приплив молока після їжі або при плачі дитини, а груди на дотик тугі і щільні, швидше за все молока в ній достатньо, а після годування грудні залозиповинні ставати м'якими та «порожніми». Якщо між годуваннями молоко «підтікає» або груди переповнюються молоком, яке проступає на сосках при натисканні, значить молока виробляється надміру.
3. За кількістю сечовипускань та стільця дитини- дитина, що отримує достатню кількість молока, мочиться не рідше 8-12 разів на добу, за умови, що вона не отримує іншої рідини. Якщо ви сумніваєтеся, чи вистачає дитині молока, потрібно на 1-2 дні повністю відмовитися від підгузків, що вбирають, і порахувати, скільки пелюшок за день і за ніч забруднює дитина. Якщо за день він намочив не менше 10 пелюшок, причому сечі було достатньо - тканина повинна повністю промокнути, то особливих приводів для занепокоєння немає, дитина отримує достатню кількість рідини. Нормальний стілецьу новонародженого жовто-зеленого кольору, кашкоподібний, із слабким запахом, 1-2 рази на добу. Якщо стілець зелений, зі слизом або домішками, можливо дитина не наїдається, висмоктуючи тільки «переднє», рідкіше і менш калорійне молоко, а густіше і поживне молоко, Яке перебувати в задніх частках йому не дістається. Це може бути викликане неправильним прикладенням дитини до соска, занадто швидким відніманням від грудей або слабкістю малюка, який втомлюється і засинає, не встигнувши спустошити груди повністю.
4. Об'єктивні ознаки- якщо ви відзначаєте у своєї дитини кілька ознак з перерахованих вище, необхідно об'єктивно оцінити, скільки молока висмоктує дитина при годівлі. Зробити це досить просто – потрібно придбати спеціальні ваги і зважувати дитину перед і після кожного годування, різниця між цими 2 вимірами дорівнюватиме кількості молока, що висмоктується при кожному годуванні. Для дитини, яка перебуває на грудному вигодовуванні в перші місяці життя, нормальним вважається обсяг від 50 до 100 мл за 1 раз, причому об'єм молока може коливатися протягом дня – 50 мл вранці, 100 мл через 2 години та 75 мл через 3. Добовий обсяг їжі дитини в перші 1-3 місяці повинен дорівнювати 15 його ваги, тобто 700-1000 мл молока. Якщо немає можливості зважувати дитину після кожного годування або щодня, обов'язково потрібно проводити щотижневе зважування. У перші 2 місяці немовля має додавати по 100 - 200 гр на тиждень, потім ці показники зменшуються і до 6 місяців щотижневі збільшення зменшуються приблизно в 2 рази - за місяць дитина повинна додати по 400-600 гр. У другому півріччі життя щомісячні збільшення ще зменшуються і становлять 200-400 мг на місяць.
5. Шкірна проба– при нестачі грудного молока привертає увагу зовнішній вигляддитини: він стає блідим, а шкіра сухуватою. Якщо обережно стиснути пальцями шкіру на ніжці або ручці малюка, вона вільно відстає від кісток та м'язів і виглядає зморщеною. У дитини з достатнім харчуванням шкіра пружна, шкірна складкатовста і разом шкірою ви захоплюєте жировий шар та м'язи.
Точно визначити, що дитині не вистачає молока, може фахівець із грудного вигодовування у поліклініці чи жіночої консультації. Якщо ви підозрюєте, що у вас мало молока, не поспішайте догодовувати дитину, здебільшого лактацію можна легко збільшити.
Головним показником того, що дитина отримує достатню кількість грудного молока, є його спокійна поведінка та гарний розвиток.
Якщо малюк після чергового годування сам спокійно відпускає груди, перебуває у хорошому емоційному стані, Якийсь час активно не спить, а потім досить довго спить, прокидаючись зазвичай тільки до наступного годівлі, значить, молока йому вистачає.
Отримуючи достатню кількість, малюк часто мочиться (до 10-15 разів на добу), випорожнюється від 1 до 6-8 разів на добу. Стілець має однорідну консистенцію, без неприємного запаху.
Дитина, що отримує достатню кількість материнського молока, дає нормальні збільшення ваги і зростання. Оцінюючи ці надбавки, можна орієнтуватися на такі середні показники. За перший місяць життя дитина додає в масі тіла в середньому 600 г (у перші дні після народження вона часто навіть дещо втрачає у вазі за рахунок так званої фізіологічної втрати маси тіла, що потім компенсується вищими темпами розвитку). За другий і третій місяці середні збільшення маси тіла по 800 г, а потім за кожен місяць життя ці збільшення зменшуються на 50 г, складаючи за четвертий місяць - 750 г, п'ятий - 700 г і т.д. Щомісячні збільшення росту дитини в перші 4 місяці життя в середньому по 2,5-3 см.
Чим підгодовувати дитину в 6,5 місяці? Мій немовля. Грудне годування. Чи буде малюк суміш після грудного молока - зазвичай з цим немає проблем, суміші теж досить. А як дізнатися чи вистачає молока, якщо вже введено прикорм. Може, йому вже молока не вистачає...
Обговорення
Я давала суміші Фрісолак, почала на 5 місяців, особливо в нічний годинник, вдень вже прикорм давала, кашки їх теж. Розумію, що суперечка якісь суміші краще і взагалі чи потрібні вони, може тривати нескінченно, але Фрісо, я вважаю, справді хороша, у дитини ні алергії не було, ні запорів, дуже порадувало мене. Ми тепер щасливі беремо участь в акції([посилання-1]) від них.
жодного молока до року. Догодовуйте сумішшю.
Як визначити, чи вистачає дитині грудне молоко. Рекомендує перед сном гуляти на свіжому повітріякщо прокинеться давати водички і пустушки, не давати груди. У мене дитині вже 2 роки,годувала я її грудьми до 8 місяців, молока цілком вистачало.
Обговорення
У цій ситуації соска – ваш ворог. Постарайтеся перестати її давати. Завжди для заспокоєння – груди. Годуйте частіше вдень, у першій половині - принаймні, завжди після сну і перед сном. Намагайтеся спати вдень разом із дитиною. У другій половині дня робіть легку зарядку - потягніться добре, покрутіть плечима, помахайте руками, можна прийняти контрастний душ. Увечері продовжуйте годувати постійно, перекладаючи від грудей до інших. Хто у вас перевіряв прикладання до грудей? Чи правильне, асиметричне докладання?
Якщо ви відчуваєте необхідність у догодовуванні, зціджуйте після нічних годівель, щоб давати цю порцію ввечері. Краще давати догодовування з чашки або зі шприца. Після догодовування, перед догодовуванням – груди.
Чи вистачає молока, визначаємо за пописами за добу – не менше 12 – і за збільшенням за тиждень – від 130 г.
Можливо криза, у мене з першим у його місяць була криза, коли ввечері було дуже мало молока, малюк плакав, але були налаштовані на ГВ і тому тиждень помучилися, але роздоїлася я, тобто стала ще більше їсти, пити чай з молоком, ще більше відпочивати і потім без проблем до 6 місяців відгодувала без прикормів, без пляшечок. Тримайтеся, іноді доводиться поборотися за молочко, але воно того варте, діти реально здоровіші, ніж штучники.
Чи вистачає молока? Наші проблеми: (. Грудне вигодовування. Ситуація: Нещодавно купувалися, погодувала, з одного грудей не вистачила молока, дала іншу. Макс все одно плаче і не спить, спробувала зцідитися, з обох грудей націдила 5 гр. Що робити, догодовувати?
Обговорення
Спасибі всім, хто відповів, але я дійсно не розумію в чому справа т.к. я:
- сплю разом з Максом і він постійно смокче протягом ночі то одну, то іншу груди;
- Постійно він у мене на руках і годую по кожному писку;
- п'ю апілак і хіппівський чай для повів. лактації;
- природно тримаю малюка стовпчиком після кожного годування;
- какає жиденько,майже після кожного годування, раніше були грудочки в каках,тепер зовсім немає,які жовтенькі;
- Народилися 3850-виписалися 3720 - в 1міс.4650;
- контрольні зважування провести не може ваг, сьогодні підемо зважуватися в поліклініку, скільки набрали за 2 тижні...;
Мене ще турбує права груди, в ній завжди помітно менше молока (відчуття), пропонувати її частіше?
Молока зазвичай не вистачає після 8 вечора, потім все нормально ... Взагалі прикро, немає слів, начебто все роблю, що за організм такий?!
Грудне вигодовування: поради щодо збільшення лактації, годування на вимогу, тривале ГВ, відлучення від грудей. Нам 2 місяці, харчуємось тільки грудьми. У вазі додаємо, але не дуже добре. Я розумію, що всі діти різні і не повинні рости...
Обговорення
а що означає "не дуже добре"? у розумінні бабусь (зазвичай) дитина повинна бути не видно за складочками... :(
цифри навести можете?
Якщо малюк однієї не наїдається, то можна давати ті ж груди спочатку наступного годування, а потім пропонувати інші, тоді наступне годуванняпочинати з тієї, якою закінчили. У мене таке давно було. Теж злякалася, що молока мало. Потім, попила купу всього лактогінного, виспалася і все ніби гаразд (ТТТЧНЗ). І від грудей на тиждень Сонька відмовлялася. ГОЛОВНЕ - ЦЕ БАЖАННЯ!
Я думаю, що ця ситуація - типова відмова від грудей саме від використання пляшечки. Через використання пляшечки відбуваються такі негативні моменти:
1. Пляшечку смоктати легше і є діти, які швидко це розуміють та вимагають саме пляшечку.
2. Чим більше інших рідин крім молока потрапляє в шлунок, тим менше там міститься грудного молока, тим менше його висмоктує немовля, тим менше його виробляється (бо в мозок матері потрапляє сигнал: "молока треба виробляти менше, малюк наїдається меншою кількістю "). При цьому зрозуміло, що цінність води та молока не можна порівняти.
ПАМАГІТИ! Не вистачає молока. Збільшення лактації. Грудне годування. Як визначити, чи вистачає дитині грудне молоко. Рекомендує перед сном гуляти на свіжому повітрі, якщо прокинеться давати водички та пустушки, не давати груди.
Чи вистачає молока дитині. Збільшення лактації. Грудне годування. Мамулі, підкажіть, як визначити чи вистачає молока дитині. Моїй красуні скоро 4 міс. Вечорами вона кукситься і вважає за краще сидіти на ручках у мами, а ще може довго-довго...
Обговорення
Мене турбувало те саме в 3,5 місяці - пішла на контрольне годування - там все і з'ясували:-)) Молоденька лікарка, разом із літньою медсестрою "хором" усміхнулися і сказали: "Не хвилюйтеся, матусю! молока достатньо!" Я заспокоїлася, і малюк теж заспокоївся:-)) Тож головне: не переживайте і не панікуйте! Усі ваші емоції передаються дитині! Успіхів!
Швидше за все, справді присипляє себе так. Нам уже рік, а ми теж весь вечір із грудей не злазимо. А визначити можна за допомогою простого тіста: якщо дитина описує 5-8 підгузків (пелюнок) на день, то молока вистачає.
Для кожної мами однією з нагальних проблем та основних питань є, як зрозуміти, чи вистачає дитині грудне молоко? Можливо, малюк не наїдається і його варто догодовувати сумішшю? Він поводиться неспокійно, вередує, може це саме той випадок, коли він голодний? Слід зазначити, що занепокоєння дитини який завжди може бути аргументовано голодом. Якщо годування було зовсім недавно, можна запропонувати йому соску, взяти на руки. У тому випадку, коли дитина дійсно голодна, такі маніпуляції не допоможуть, і вона, як і раніше, капризуватиме, вимагаючи грудей.
Безумовно, для того, щоб немовля отримувало достатню кількість поживних речовин і вітамінів, мама повинна забезпечити собі повноцінний раціон харчування. У її меню обов'язково повинні входити: риба, м'ясо, злаки, вітаміни та мінерали з натуральних продуктів. Завдяки повноцінному харчування мами, малюк отримуватиме важливі для нього мікроелементи, відповідно, повноцінно харчуватися, рости та розвиватися. Кожна мати хоче знати, як зрозуміти, що не вистачає молока новонародженому. Існують певні прояви, які демонстративно показують те, що дитині не вистачає молочка.
Основні прояви недоїдання малюка
Відразу слід зазначити, якщо ви усвідомили, що вашому малюку не вистачає того обсягу молока, яке надходить у груди, це не означає, що необхідно відразу бігти за сумішшю і вводити штучний прикорм. Можливо, варто змінити схему годівлі, якщо ви її вже встигли встановити, та годувати малюка за його бажанням. Нічні вигодовування не замінювати водою і в цілому переглянути організоване грудне харчування.
Отже, як зрозуміти, що молока не вистачає? Необхідно особливу увагузвернути на такі прояви з боку дитини:
- коли у матусі відзначається невеликий обсяг надходжень молока, то малюк буде смоктати груди протягом тривалого часу. Він може засипати в процесі, не варто відразу ж укладати його спати, оскільки за годину він знову прокинеться голодним. Пробудіть його погладжуванням по щічці або проведіть соском по губах, він знову почне їсти. Краще нехай дитина їсть протягом сорока хвилин, але все ж таки насититься, ніж постійно прокидається з голоду протягом ночі. Не забувайте, що малюк часто просить груди під час хвороби, коли лізуть зубки, але це більше заспокоює його, а не свідчить про систематичне почуття голоду;
- розглядаючи питання, як зрозуміти, що дитині не вистачає молока, необхідно врахувати щомісячний набірваги. Існують стандартні параметри, в які малюк повинен вписуватися. Перші кілька місяців збільшення ваги має бути не менше 500 г на місяць. Якщо менше, лікар говорить про відхилення від зазначеної норми, тоді слід звернути особливу увагу на грудне вигодовування;
- переконатися, що дитині дійсно вистачає материнського молока, допоможе рахунок кількості її сечовипускань за добу. Потрібно лише на добу відмовитися від підгузків і використовувати виключно пелюшки, щоб точно бачити кількість сечовипускань малюка. У нормі немовля повинен мочитися не менше 10 разів на добу, але це за умови, що отримує виключно грудне молоко, без догодовування у вигляді суміші та води.
Як дізнатися, чи вистачає новонародженому грудного молока, можна звернувши увагу на його поведінку, сон. Якщо дитина не наїдається, то вона буде часто просити груди, погано спати і постійно прокидатися, неспокійно поводитися. Проте тривожна поведінка може асоціюватися і з іншими проблемами – прорізуванням зубів, перевтомою, хворобливим станом.
Новоспеченим матусям часом важко самостійно розібратися, чи вистачає грудного молока їхньому дитині.
Малюк плаче… Перша думка, яка доводить мам буквально до паніки: «А раптом він голодний?»
Так, це не пляшечкою годувати. Навскидку не визначиш, скільки прибуло - скільки впало з грудей.
Часто всі занепокоєння матусь із приводу нестачі молока надумані, не мають під собою жодних підстав. А паніка мами призводить до неминучих та закономірних порушень регуляції багатьох процесів в організмі. У тому числі, порушуються процеси виробітку молока.
Для пояснення найкраще в цьому випадку підійде відомий вислів «Думки матеріальні». Психічні процеси в організмі даному випадку, Наші думки) тісно пов'язані з соматичними явищами (знаходять своє вираження в особливостях фізіології). Так порочне коло замикається.
Сьогодні розбиратимемося, що свідчить про справжню нестачу грудного молока. З'ясуємо причини такого стану. Обговоримо, що потрібно робити матусі у ситуації нестачі грудного молока.
Ознаки, за якими можна запідозрити нестачу вироблення молока
Такими ознаками можуть бути такі, наведені нижче ситуації. Хоча відразу обмовлюся, що зовсім не факт, що кожну з цих ситуацій викликала нестача молока.
1. Мала прибавка у вазі або взагалі втрата ваги дитини.
Потрібно розуміти, що фізіологічна втрата ваги (до 10% маси тіла) може лише у новонароджених дітей. Вони народжуються із певним водно-жировим запасом, який у перші дні життя втрачають. Потім діти повинні постійно набирати вагу.
Є спеціальні таблиці із середніми цифрами нормального збільшенняваги протягом місяця. Зважайте на те, що це середні значення. Суворо орієнтуватися на ці цифри не можна. Усі діти індивідуальні, тому й набирати вагу можуть по-різному. Хтось стрибками набирає. Хтось росте повільно, але впевнено.
Скажу тільки, об'єднавши дані науки та практичний досвід, Що набір ваги за місяць менше 500 грамів вже змушує задуматися. Якщо це сталося лише за один місяць, то нічого страшного. А якщо дитина набирає менше 500 г кілька місяців поспіль, потрібно шукати причину.
Для матусь важливо знати ще одну цифру нормального збільшення маси тіла – за тиждень. Тому що за тим, як росте малюк, треба стежити постійно, тут і зараз. Дізнатися про проблему через місяць, коли мама з малюком підена плановий прийом до лікаря – недозволена помилка.
Отже, за тиждень у середньому малюк набирає від 120 до 240 грамів. Якщо ж збільшення вашого малюка склало менше цих цифр, то це привід занепокоїтися. Якщо жодних інших видимих причинні, можливо, дитина недоїдає. Потрібно негайно постаратися виправити ситуацію стимуляцією лактації чи додаванням догодовування.
Таблиця зразкових значень віку та ваги дитини:
| Вік | Вага |
|---|---|
| 0-3 місяців | 3-5 кг |
| 3-6 місяців | 5-7 кг |
| 6-9 місяців | 7-9 кг |
| 1 рік | 9-11 кг |
| 1,5 року | 10,5-12,5 кг |
| 2 роки | 12-14,5 кг |
| 3 роки | 13,5-15 кг |
2. Зниження функції виділення організму дитини.
Цей розумний науковий вислів перекладається нормальною людською російською мовою просто – дитина мало бруднить пелюшки. Іншими словами, оцініть, як часто дитина какає та писає. Досить простий та не витратний спосіб.
Грудне молоко на 90 відсотків складається із води, тому простежується проста закономірність – чим більше дитинавипив молока, тим більше виділить сечі. Дитину потрібно приблизно на добу залишити без одноразових підгузківі порахувати мокрі пелюшки. Мочитися немовлямає не менше 10-12 разів на добу.
Частота випорожнень у дітей варіює. Стілець у дитини до 3-х місяців може бути після кожного годування. Це дуже добре. А може навіть менше одного разу на день. І це теж не трагедія, а найчастіше варіант норми.
Тут важливо враховувати збільшення ваги, настрій дитини, консистенцію стільця. Наприклад, при висмоктуванні малюком тільки переднього молока, багатого вуглеводами, але бідного жирами, стілець буде мізерний, зелений, а графік вагової кривої буде плоским.
Якщо ви вже нарахували 10 мокрих пелюшок за неповний день, викиньте з голови всі підозри про нестачу молока.
Які поширені ситуації не свідчать про нестачу грудного молока?
Дитина часто потребує грудей.
Смоктання грудей для малюка – це не тільки спосіб добути їжу, а й спосіб близького контакту з мамою. Дитина може вимагати груди, щоб вгамувати голод чи спрагу, а може – щоб заспокоїтися в незнайомій ситуації.
Іноді при неправильній поведінцімами на початку вигодовування розвивається ситуація "Мама - соска". Тоді дитина цілодобово буквально висить на грудях, навіть якщо зовсім не хоче їсти.
Якщо дитина часто потребує грудей, потрібно для виключення недогодування добре проаналізувати ситуацію.
По-перше, важливо перевірити чи правильно дитина захоплює груди. Дуже часто дитина довго висить на грудях і часто її вимагає, коли вона неправильно бере сосок. Тоді йому мало потрапляє молока, і малюк намагається компенсувати збільшенням часу годівлі.
Також дуже часто така поведінка спостерігається у періоди так званих лактаційних кризів. Як правило, кризи в лактації можуть наступити на 3-й - 6-й тижнях життя малюка, а також в 3, 6,7, 9, 12 місяців.
У ці періоди тимчасово знижується інтенсивність виробітку молока. Причини цього стану матері – у гормональних перебудовах її організму. Частково причиною може бути все зростаюча потреба дитини в грудному молоці.
Триває період лактаційного кризу в середньому 2-4 дні, іноді до тижня. Але цей стан просто потрібно пережити. Вирішується проблема частими прикладуванням дитини до грудей, збільшенням обсягу пиття матері.
Важливо в ці періоди постаратися не знайомити малюка з пляшкою або іншими «мамозамінниками». Адже діти швидко розуміють, де їм простіше смоктати. Звичайно, видобути молоко з пляшки простіше. Назавтра маленький хитрун не захоче смоктати, буде злитися, рвати сосок.
Якщо мама через незнання або з якоїсь іншої причини в цей момент знову дасть пляшку – пиши зникло. Малюк відмовиться від грудного молока або висмоктуватиме тільки найдоступніше переднє молоко. І це загрожує для мами взагалі припиненням лактації.
Груди матусі вже не такі важкі і щільні на момент годування.
Тільки на початку становлення лактації груди матусі нагрубають, стають важкими, як би наливаються.
Через 5-6 місяців лактації груди вже не так реагує на приплив молока. Це нормально. М'які груди говорять не про брак молока, а лише про те, що лактація встановилася і протікає нормально.
Молоко не так інтенсивно підтікає.
Багато мам, посилаючись на те, що раніше до годування або під час годування з вільних грудей молоко інтенсивно підтікало, підозрюють про нестачу молока, коли молока підтікає мало. Це також недостовірна ознака нестачі молока.
Це говорить зовсім не про зменшення кількості молока, а про рівень зрілості лактації. Згодом м'язова частина проток молочної залози (так звані сфінктери) стає більш натренованою.
Скорочуючись, кругові м'язи сфінктерів вже не дають витікати молоком марно в такому обсязі, як раніше. Організм пристосовується не марнувати свої ресурси. Тому після певного часу налагодженого годування і відбуваються зміни, що характеризують «зрілу» лактацію.
«Зціджую після годування буквально краплі».
Таку фразу часто чую від матусь, які до підозри на зменшення кількості молока, як правило, не зціджували груди. А тут після годування матуся нервово намагається зцідити рештки. Звичайно, отримує зовсім негативний результатабо зовсім мала кількість молока.
Тут питання неоднозначне, оскільки на вироблення молока і вихід його з проток молочної залози впливає дуже багато факторів.
Для нормального виділеннямолока потрібна зручна позаматері, контакт з малюком «шкіра до шкіри», «очі в очі». Важливо правильне стиснення молочної залози під час зціджування подібно до роботи рота дитини.
Емоційний стан матері під час годування чи зціджування – також неймовірно важливий фактор. Адже вихід молока із проток забезпечується дією емоційно-залежного гормону – окситоцину.
Це підтверджується, наприклад, при тріщинах соска у матері. З хворобливими відчуттямипри годівлі не вдається розслабитися, отже, немає викиду окситоцину. У зв'язку з цим немає припливів молока під час годування.
Якщо цю проблему вчасно вирішити, то лактація швидко згортається.
Дитина турбується у грудях.
Трапляється, що матуся помічає занепокоєння, вигинання, викручування дитини у грудях, як тільки вона починає смоктати. Така ситуація часто свідчить не про недолік, а про швидкий потік молока з грудей.
На початку годування буває окситоциновий викид, і молоко починає виходити швидко і легко. Природно, дитина не справляється з нею, захлинається, не встигає перепочити. Перша реакція малюка - ухилитися, як би уникнути потоку, віддихатися.
Ще одна ситуація, при якій малюк може турбуватися у грудях – це неправильне захоплення соска. Маля робить безліч смоктальних рухів і мінімум ковтальних. Ця неефективна робота йому набридає, і він починає вередувати.
Простежте за правильністю захоплення грудей. Якщо з цим завданням ви не можете впоратися самостійно, то на допомогу вам може прийти консультант із грудного вигодовування. Їх зараз безліч.
Наведу кілька ознак правильного становищадитини і захоплення соска під час годування (більше правильної позігодування – сидячи):
- під час годування голова та тулуб крихти знаходяться на одній лінії (голова, плече, тазостегновий суглоб);
- підборіддя дитини притиснуте до грудей;
- малюк широко відкриває рота;
- губи щільно охоплюють не тільки сосок, але й частину навколососкові ореоли. Нижня губапри цьому вивернута назовні;
- кінчик язика прикриває ясна, і в середині його утворюється ямочка (ложбинка). У цю улоговинку і поміщається сосок, щоб хвилеподібні рухи язика могли виганяти молоко із соска;
- носове дихання вільне;
- годування не викликає у матусі жодних болючих відчуттів.
Не дотримуються часові проміжки між годуваннями.
Все-таки, хоч би як матуся намагалася дотримуватися рівних інтервалів між годуваннями, дитина сама вирішує, коли і скільки їй є. Ми, дорослі люди, також відзначаємо у себе час від часу посилення апетиту, то його зниження.
Діти – такі самі особливості. Хоча в нормі через деякий час все-таки мимоволі або з деякою участю мами, що годує, виробляється певний режим годування.
В одне годування дитина може з'їсти менше нормипо різних причин. Можливі причини- Незручно, мокро, поперхнувся, відволікся. Значить, наступного разу малюк попросить їсти набагато раніше, ніж мама цього очікувала.
Часто спостерігається така ситуація, що малюк у нічний час прикладається до грудей частіше, ніж у денний. Тобто з'ївши мало протягом дня, дитина доїдає свою норму за нічний час.
Це, звичайно, втомлює мами, яка не практикує спільний сон з малюком. Але цього не варто лякатися. Нічні годівлі сприятливо впливають на стимуляцію лактації.
І ще в нічний час молоко особливо багате гормоном, що нормалізує біоритми людини, або гормоном сну – мелатоніном. Завдяки цьому гормону після нічної годівлі діти сплять спокійніше та довше.
Чи інформативне контрольне зважування?
Часто лікарі радять мамочкам провести контрольне зважування дитини до та після годування. Так пропонується дізнатися, скільки ж з'їв малюк із грудей. Але цей метод малоінформативний із багатьох причин.
По-перше, мають бути високоточні медичні ваги, які не кожен може собі дозволити придбати. Адже одноразове зважування дитини в умовах поліклініки не має жодного сенсу. До того ж, дитина може не захотіти нормально їсти в незнайомих умовах.
Адекватні висновки можна зробити лише за результатами регулярних зважувань протягом якогось відносно довгого періоду. Тобто потрібно регулярно зважувати малюка після годівлі хоча б кілька днів.
По-друге, дитина на одне годування може з'їсти 90 мл, а інше – 180 мл. Тобто, в наступні їди він добирає те, що не доїв у попереднє годування.
Мама під час таких «контрольних годівель», безперечно, хвилюється і напружена. Нормального, розслабленого стану досягти не вдається. Думки типу "як би мені все правильно зробити" або "скільки він у мене з'їсть" не дають спокою. Цей стан матері дитині теж передається. Результати зважування після таких годівель не дуже коректні.
Не можна не сказати ще й про те, що дитина втрачає вагу при фізичного навантаження. Смоктання - це найбільше фізичне навантаження для крихти. При фізичному навантаженні витрачається енергія, що утворюється в організмі внаслідок розкладання органічних речовин. Тобто при контрольному зважуванні ви, по суті, дізнаєтеся не те, скільки з'їв малюк, а скільки він з'їв за мінусом органічних речовин, що розклалися на отримання потрібної енергії.
Зрештою, малюк може просто покакати чи пописати під час годування. У результаті ви отримаєте хибнонегативний результат.
Резюме: контрольні зважування дозволяють реально оцінити ситуацію. Але проводити їх потрібно регулярно протягом деякого досить тривалого проміжку часу. Робити це потрібно в домашніх умовах. Зважування проводити на тих самих хороших, точних медичних терезах. Немає можливості це робити – вибирайте інші методи контролю ваги.
Мало молока: що робити?
Якщо ви таки визначили, що у вас мало грудного молока, то наступні поради для вас.
Пиття
Збільшити питний режим– одна з основних рекомендацій за бажання збільшити продукцію молока. При цьому не так важливо, що ви питимете. Це може бути чай, компот із сухофруктів, трав'яні настої. Головне – щоб питво було гарячим. Бажано, щоб це було солодке питво.
Є думка, що деякі трав'яні настої збільшують виділення молока. Продаються навіть спеціальні молокогінні чаї та збори. Але в доказовій медицині немає інформації про збільшення вироблення молока трав'яними чаями з фенхелем, анісом, кропом, кмином, пажитником та іншими травами.
На вироблення молока впливає гормон передньої частки гіпофіза (відділ мозку) пролактин. На вихід молока із проток впливає інший гормон – окситоцин. Цей гормон виробляється у гіпоталамусі (це інший відділ головного мозку). Зрозуміло, що трави на роботу цих гормонів не можуть вплинути.
Але, ймовірно, трави все-таки можуть впливати не на сам процес утворення молока, а на молоковіддачу. Зокрема, впливаючи на психологічний станматері. Про те, що психологічний стан матері-годувальниці впливає на лактацію, згадувалося вище. Це питання ще розглядатиметься у цій статті нижче.
Крім того, трави можуть, надаючи біологічно активну дію, впливати на утворення молока побічно, наприклад, нормалізуючи травлення або кровообіг матерії.
Вживаючи трав'яні настої та чаї, пам'ятайте про можливість алергії на їх компоненти. Ефірні масла, які знаходяться в рослинах, здатні викликати у малюка алергічну реакцію. Тож будьте з ними обережні.
Варто сказати, що будь-яке гаряче пиття просто полегшує вихід молока з проток. Продукція молока незмінна і залишається під впливом пролактину. Це прискорення виходу молока та сприймається мамами як збільшення його обсягу. Тому практично все, що п'є мама, має бути у гарячому вигляді.
Ще для мами, що годує, дуже важливо усвідомлювати, що вона щось робить для збереження лактації. Формування домінанти грудного вигодовування в головному мозку ефективний спосібсуттєво продовжити лактацію.
живлення
Харчування мами, що годує, має бути раціональним. Прийомів їжі має бути не менше п'яти. Хоча б тричі на день потрібно їсти в гарячому вигляді.
У меню мами, що годує, потрібно включити достатню кількість білкових продуктів - м'яса, риби, бобових. Білок – це будівельний матеріал, який так необхідний організму малюка, що швидко росте.
Також раціон варто збагатити такими вуглеводистими продуктами, як хліб з висівками, цільнозерновий хліб, каші з нешліфованих круп (гречана, пшоняна, перлова, вівсяна), макарони з твердих сортів пшениці.
Це дає «довгі калорії» матері-годувальниці, плюс ще забезпечує організм вітамінами (особливо групи В) і мікроелементами. Зверніть увагу: каші в жодному разі не повинні бути швидкого приготування!
Тобто вживання цих продуктів покращує вітамінний та мікроелементний склад молока. Підвищення якості молока можна розглядати як один із непрямих способів упоратися з проблемою його недостатньої кількості.
З овочами та фруктами потрібно бути обережними, оскільки яскраво-червоні та помаранчеві продукти здатні викликати алергію у малюка. Деякі овочі можуть сприяти розвитку у крихти кишкової кольки. Але взагалі овочі та фрукти в меню матері повинні бути присутніми і становити мінімум 45% всього раціону.
Поступово ви розберетеся, що з фруктів та овочів вами та малюком добре переноситься у Наразічасу. Варто віддавати перевагу тим культурам, які ростуть споконвіку в наших широтах.
Усі нетипові нам завезені продукти – це потенційні алергени. Дуже не хочеться в цей нелегкий час ще й з алергією у малюка зіткнутися.
Тепер згадаю про спеціальні суміші для мам, що годують. Їх ще називають білково-живильними сумішами. Ці продукти збагачені білками, амінокислотами, вітамінами та мікроелементами. Вони на кількість молока практично не впливають, а от на його якісний склад можуть вплинути позитивно.
Шалені мами, які з якихось причин не можуть забезпечити собі повноцінне харчування(з достатньою кількістюбілка, вітамінів та мікроелементів), можуть скористатися пропозицією виробників таких поживних сумішей. Склад усіх таких продуктів для мам, що годують, приблизно аналогічний і розрахований з урахуванням добової потребижінки у вітамінах та мікроелементах.
Стрес і антистрес у житті матері-годувальниці
Всі рекомендації матусям, які бажають збільшити вироблення молока, починаються з рекомендації, що потрібно навчитися розслаблятися, не зациклюватися на проблемі. Ваш лютий ворог, що посилює ситуацію нестачі молока, – негативні емоціїтипу «знову нічого конкретного порадити що неспроможні».
Я сама – мама немовля. Причому, мама, яка працює вдома паралельно з виконанням прямих обов'язків матері немовляти.
Розумію, що рекомендації в стилі «часто прикладайте дитину до грудей» і «знайдіть спосіб розслаблятися» не дуже сумісні з реальним життямта один з одним. Справді, ці рекомендації водночас і правильні, й багато в чому суперечливі.
Інша річ – не всі розуміють, як це зробити. Постараюся пояснити і навести приклади видів розслаблення, доступних мамам, яким здається, що навіть вмитися і зачесатися іноді ніколи.
Самомасаж, гаряча ваннаконтрастний душ, прослуховування спокійної музики, йога, медитація, ароматерапія ... Ці методи розслаблення можна вклинити в будь-який звичайний день годує матусі. Вони не вимагають надто багато часу.
Багато способів розслаблення можна поєднувати. Наприклад, ванна поєднується із прослуховуванням музики. У душі можна робити самомасаж стоп чи рук.
Звичайно, без допомоги близьких людей у такій ситуації не обійтись. Важливе завдання – пояснити вашим близьким, що спокій матері та дитини, їх здоров'я тепер залежить від уваги, розуміння, наполегливості та стійкості, виявлених усіма членами сім'ї у цей критичний момент.
Немедикаментозна стимуляція лактації
Прикладання та зціджування
Одна з основних рекомендацій при зменшенні кількості молока – збільшити частоту прикладання малюка до грудей. Часте докладання сприяє надходженню сигналів у мозок мами, що потреби дитинки зростають – настав час виробництво молока нарощувати. Тут працює принцип «попит – пропозиція».
Чим більше смокче дитина, тим більше на місце висмоктаного молока прийденаступного разу. Саме тому зціджування після годівлі стимулює лактацію.
І в жодному разі не треба вважати, що зціджуванням ви забираєте у дитини зайву порцію молока. Варто лише раз цьому молоку, що залишилося, застоятися в грудях і бути незатребуваним, і мозок отримає сигнал, що молоко в таких обсягах не потрібно - скорочуємо виробництво.
І виробництво буде скорочено, будьте певні! Організм ніколи не робитиме непотрібну роботу.
Тому не залишайте ні краплі молока після годування, зціджуйте. Постійно говоріть своєму організму - потрібно ще молока, потрібно більше. Бачиш, усе використано, нічого не лишилося.
Особливо це дуже важливо в перший місяць годування, в період становлення лактації. Дитина ще маленька, все з'їсти не встигає. Потрібно йому допомогти.
У перші 3-4 тижні лактації йде швидке нарощування кількості молока, якщо це молоко використовується. А якщо молоко залишається у грудях – нарощування не йде.
Після місяця лактація встановлюється, кількість молока не збільшується так швидко. Можна трохи розслабитись. Але пам'ятайте – раз-другий перегоріло невикористане молоко в грудях – і на цю кількість нового молока виробиться менше. І повернути його вже навряд чи вдасться.
Хто не полінується попрацювати в перший місяць - годуватиме малюка довго та успішно. Отоді й відпочити можна. Адже грудне годування- Це не тільки користь для дитини. Це і величезне полегшення для мами, особливо вночі.
Зціджене молочко малюкові можна запропонувати не з пляшечки, а з ложечки, шприца, тому що в такий критичний момент усі замінники маминого сосказіграють з вами злий жарт.
А тепер повернемося до ситуації, що молока таки стало не вистачати.
На сьогоднішній день є відмінна система догодівлі у грудей матері, яка забезпечує стимуляцію грудей ссанням дитинки, навіть якщо молока в ній мало. Мамочки дуже часто стикаються з такою проблемою, коли напівпорожні груди малюка змусити смоктати неможливо. Пристосування для годування цю проблему вирішує.
Система являє собою резервуар з кришечкою, з якої виходять два тоненькі катетери. Кінчик цього катетера вставляється у куточок рота малюка під час ссання грудей. При смоктальних рухах молочко надходить малюкові, а він і не здогадується про таку хитрість.
Система догодовування у грудях ( додаткова системагодування SNS) показано на цих фото.
Два завдання таким чином вирішилися одночасно: і стимуляція грудей смоктанням малюка, і малюк отримує харчування і не вередує.
Звичайно, краще, якщо в резервуарі буде зціджене мамине молочконіж його замінники. Всі молочні суміші має солодший смак. Діти це відчувають і можуть відмовитися від грудей вже через це.
Існують і є досить ефективними фізіотерапевтичні методи стимуляції лактації. Досить поширені УВЧ, ультразвук, вібраційний масаж, але їх може призначити тільки лікар.
Негативний момент – мамі потрібно відлучатися на певний час до поліклініки для виконання цих процедур. Виконувати їх у домашніх умовах заборонено. Ця обставина для багатьох мам застосування таких процедур унеможливлює.
Медикаментозна стимуляція лактації
Для стимуляції лактації іноді рекомендують гомеопатичні препарати типу Млекоіна, Лактогону, Чумацького шляху. Варто сказати, що досліджень, які доводять їхню ефективність, не проводилося. З мого особистого досвідуроботи педіатром я отримувала більше позитивних відгуківпро ці препарати, ніж негативні.
Вибір за вами, але не забувайте, що самолікування є неприпустимим. Будь-який препарат повинен призначати лише лікар, який оцінив ваші особливості та схильність до алергії. Наприклад, при алергії на будь-які продукти бджільництва застосовувати Млекоін протипоказано.
Застосовуючи ці препарати без призначення лікаря, ви діятимете на свій страх і ризик.
Але, перш ніж приступати до стимуляції лактації, потрібно точно знати, чи дійсно вашому малюку не вистачає грудного молока. Сподіваюся, стаття допомогла вам визначитися із цим питанням. І нехай грудне вигодовування буде вам на радість, а вашій дитині – на здоров'я!
Про ознаки нестачі грудного молока та способи вирішення цієї проблеми вам розповіла лікар-педіатр, двічі мама Олена Борисова.
Всі батьки хочуть, щоб малюк зростав здоровим і добре набирав вагу. Але при годівлі грудьми складно побачити кількість молока, яке випиває немовля. Не завжди можна зрозуміти, що немовля не доїдає. Як дізнатися, чи вистачає дитині грудне молоко? Про це вам розповість педіатр. Співробітники інтернет-магазину «Дочки-синочки» порекомендують спеціальні суміші та чаї, які активізують процес лактації.
Як визначити, чи вистачає дитині грудне молоко?
Новонароджений плаче за найменшого дискомфорту: мокрий, замерз, втомився, перегрівся, голодний. Молоді мами переживають, чи ситий малюток, чи отримує достатньо їжі для нормального зростаннята розвитку, оскільки не завжди здатні розібратися у причинах дитячого крику.
- прокидається раніше години після годування;
- довго і поверхнево смокче;
- часто відривається від грудей та плаче;
- не засинає під час годування;
- погано набирає вагу.
Ці ознаки можуть бути непрямими та сигналізувати про інші проблеми. Поганий сон, Частий плач, нервовий станнемовля може бути спричинене болем. Погано смоктати малюк може через коротку вуздечку, а часто прокидатися – через страх, холод, необхідність відчути материнське тепло. Неонатологи стверджують, що ссання не лише насичує, а й забезпечує психологічний комфортмаленький чоловічок.
Важливо!
Чи набирає новонароджена вага, підкаже контрольне зважування. Його проводять до та після годування. Однак немовлята, яких годують на вимогу, можуть по-різному прикладатися до грудей протягом дня. Смоктання не тільки їх насичує, а й заспокоює.
Як зрозуміти, що дитина наїлася?
Чи наїдається ваш малюк грудним молоком? Це питання турбує кожну маму, що годує. Є кілька незаперечних ознак, що з грудним вигодовуваннямвсе в порядку:
- груди перед годуванням набухають, після прикладання стає м'якою;
- з других грудей сочиться молоко;
- чути, як немовля голосно ковтає, ритмічно смокче і засинає біля грудей;
- встигає намочити протягом дня близько 10 пелюшок або 6 підгузків (сеча світлого кольору);
- забруднює пелюшки 1-8 разів на добу (стіл багатий, без неприємного запаху).
Щоб молока вироблялося достатньо, годуйте часто, на вимогу, не віднімайте від грудей немовляти раніше, ніж воно цього захоче, багато пийте. Чай Bebivita для матерів-годувальниць з натуральними екстрактами фенхелю, кмину, анісу допоможе налагодити лактацію. Хороший лактогонний ефект забезпечує суміш «Лактаміл». Вона робить материнське молокооптимальним для годування немовляти і не дозволяє мамі набирати зайву вагу.
Важливо!
За нормами ВООЗ, малюк, який харчується виключно молоком матері, має набирати від 125 до 500 г на тиждень. Перевіряти вагу дитини слід раз на два тижні.
Висновки
Щоб набратися сил, новонародженому необхідне материнське молоко. Це найцінніший поживний продукт, створений природою. Якщо малюк не доїдає, мамі варто звернутися до фахівців, знайти причини проблеми та спробувати налагодити лактацію. Поліпшити процес лактації допоможуть спеціальні суміші та чаї, які можна купити у нашому інтернет-магазині.
