Усі жінки з нетерпінням чекають на світ свого малюка. Але, щоб побачити свою дитину, жінці потрібно пережити пологи. і як зробити так, щоб прискорити появу малюка на світ? Ці питання цікавлять багатьох мам, тож варто в цьому розібратися.
Процес пологів
Якщо у жінки вже почалися сутички, вона повинна зробити все, що від неї залежить, щоб скоріше народити, позбавляючи таким чином себе і свого малюка від зайвих страждань. Отже, кілька підказок, як швидко народжувати. Порада перша: необхідно позбутися будь-якого страху. Страх сковує, не дає жінці можливість розслабитися і робити все необхідне для полегшення родової діяльності. Тільки спокій, лише зосередженість на головному процесі – це запорука легких та швидких пологів. Як швидко народжувати, порада друга: необхідно мати певну свободу дій. Жінці часто тіло само підказує, як зробити так, щоб було легше, зручніше, менш боляче. Однак до такої самодіяльності породіллі більшість лікарів ставляться негативно, мотивуючи тим, що тільки вони знають, як і коли краще робити якісь дії. Тому краще все ж таки народжувати в приватних клініках (там більш спокійно ставляться до різних «новацій»), де є все необхідне для полегшення та прискорення родової діяльності. Ще одна порада, як швидко народжувати: необхідно просто підготуватися до пологів. Для цього потрібно дізнатися про різні дихальні техніки, які не тільки полегшують біль, а й прискорюють родову діяльність, знати, коли і яку позу краще прийняти. Варто відзначити, що всім цим премудростям навчають на звичайних курсах, які краще відвідати всім майбутнім мамам.
Як найшвидше народити?
Але бувають ситуації, коли начебто термін пологів вже підійшов, але малюк зовсім не збирається з'являтися на світ. Що можна зробити, щоб швидше народити? Тут також може бути кілька порад. Так, більшість мам та гінекологів рекомендують «папатерапію», тобто інтимну близькість. І бажано, щоб жінка отримала максимальне задоволення. Це не лише розслабить шийку матки, а й дасть організму сигнал. Оргазм жінки призведе до і, таким чином, може початися родова діяльність. Порада друга: щоб швидше народити, можна провести стимуляцію сосків. Це нітрохи не нашкодить жінці, якщо навіть не викличе сутичок. Також це допоможе підготуватися до грудному вигодовуванню. Однак більшість жінок кажуть, що через кілька сеансів масажу сосків вони починають відчувати очікувані позиви родової діяльності. Чому так відбувається? Справа в тому, що така стимуляція викликає приплив до грудей молока, а за це відповідає який, до речі, також відповідає за родову діяльність. Порада третя: більшість мам радять помірні фізичні навантаження. І якщо вони не викличуть сутичок, то хоч би підуть на користь організму.
Чого робити не варто
Якщо жінка все твердить собі: "Хочу швидше народити, що робити?" - вона повинна вміти фільтрувати всю інформацію, яку отримує ззовні. Так, кожній вагітній жінці необхідно знати, чого робити не варто, якщо хочеться якнайшвидше викликати сутички. Деякі люди можуть рекомендувати споживати невелику кількість алкоголю перед сном. Це шкідлива порада, який не потрібно звертати уваги. Також можна почути рекомендацію, що для наближення переймів потрібно їсти гострі страви. Очікуваного результату від цього точно не буде, але можна заробити печію чи навіть гастрит.
У випадках, коли жінка явно переношує вагітність, лікарі призначають медикаментозну стимуляцію сутичок, наприклад різні вагінальні геліабо краплинне введення окситоцину. Мінус крапельниці - вимушена знерухомленість породіллі, коли немає можливості прийняти зручну і менш болісну позу або встати і ходити коридором, що дуже допомагає багатьом жінкам знизити больові відчуттяпередпологових сутичок і наблизити момент самих пологів.
Є варіант самої викликати сутички, не чекаючи на введення штучних препаратів. Розглянемо найбезпечніші та найбільш дієві методивикликати сутички у домашніх умовах.
Заняття сексом
Цей метод найпоширеніший і досить ефективний для виклику сутичок. У чоловічій спермі міститься біологічно активна речовина простагландин, яка сприяє підготовці шийки матки до пологів за допомогою її розм'якшення. Крім того, оргазм у жінки спричиняє скорочення матки, що може спровокувати сутички.
Даний спосіб має і протипоказання – передлежання або низько розташована плацента, а також інфекції у партнерів.
Важливо й не «перебрати» з сексом – не займатися ним надто активно, щоб не спровокувати передчасне відшаруванняплаценти. Сексом не можна займатися, якщо вже відійшла слизова пробка, оскільки це загрожує проникненням небажаних бактерій, від яких пробка захищала малюка всі 9 місяців.
Фізична активність
Що зробити, щоб почалися сутички, якщо вже настав термін, а провісників все немає? Потрібно більше рухатися – ходити на довгі піші прогулянки (тільки не відходити далеко від будинку чи лікарні), можна походити магазинами, заодно роблячи приємні покупки для майбутнього малюка. Ходьба сходами, присідання, Генеральне прибиранняудома - все це варіанти фізичної активності. Однак не слід забувати про обережність: важливо не перестаратися і не нашкодити собі та дитині. Так, якщо трапиться передчасне відшарування плаценти, лікарі будуть змушені зробити операцію з екстреного кесаревого розтину.
Чищення кишечника
Простою клізмою можна викликати сутички. Очищувальну клізму роблять і в пологовому будинку безпосередньо перед пологами. Після неї породіллі відзначають початок справжніх сутичок.
Використання проносних засобів для самостійного виклику перейм не завжди виправдане, оскільки може призвести до зневоднення організму. Тому краще утриматися від прийому народних засобіву вигляді рицинової або обліпихової олії.
Аромотерапія
Найбільше для виклику сутичок підходять олія троянди та жасмину. Потрібно просто вдихати їхні пари – вони провокують початок пологів.
Масаж грудей
Потрібно дбайливо та акуратно масажувати соски. При їхньому стимулюванні організм виділяє гормон окситоцин, що стимулює скорочення матки.
Якщо трапилося так, що сутички почалися, і ви зібралися і приїхали в пологовий будинок, налаштовані на швидке розродження, а сутички раптом припинилися, не лякайтеся і не засмучуйтеся. Ймовірно, це були лише провісники пологів або так звані хибні сутички». Вони можуть з'являтися та проходити протягом кількох днів перед пологами. 
Якщо вони справді хибні, то зняти їх вдається прийомом звичайних спазмолітиків типу но-шпи. Організм за допомогою таких «сутичок» готується до пологів і не потрібно втручатися в цей природний процесприймати таблетки, що викликають сутички або іншими способами провокувати виклик справжніх сутичок.
Тут завжди виникає питання – як зрозуміти справжні сутички? Це просто – якщо сутички не проходять після прийому спазмолітичних препаратів, отже, вони вже не припиняться, доки ви не народите. Тобто, іншими словами, настали ті справжні сутички і залишилося зовсім небагато до того моменту, коли ви нарешті зустрінетеся зі своїм довгоочікуваним малюком.
На ранніх термінах вагітності більшість майбутніх мам переймаються тим, щоб благополучно доносити до 40 тижнів. Але ПДР вже пройшов, а ніяких особливих провісників немає, огляд показує, що шия до пологів не готова, і страшним кошмароммаячить попереду необхідність медикаментозної стимуляції… Чи можна наблизити заповітний світ зустрічі з малюком і запустити процес пологів у домашніх умовах?
На жаль, наука поки що не дає однозначної відповіді, чому ми починаємо народжувати і хто саме «подає сигнал» до початку сутичок — організм матері чи сама дитина. Можливо, ця інформація сильно допомогла б і лікарям, і самим породіллям, але в даний час існують лише деякі гіпотези, що не пояснюють до кінця суті явища.
І лише одне можна сказати точно – пологи не почнуться доти, доки організм не буде до них готовий. Так, це стосується будь-яких пологів, навіть передчасних. Багато майбутніх мам всю вагітність бояться зайвий раз чхнути, щоб не народити до терміну, але потім вони докладають усіх можливих зусиль, щоб пологи нарешті почалися, і роблять те, чого уникали 9 місяців — але нічого не допомагає.
Тому всі нижчеописані способи діють лише в одному випадку — коли мама і малюк цілком готові до зустрічі. Найкраще використовувати їх, коли мама відчуває, що пологи ось-ось почнуться самі. Це можуть бути легкі перейми або тонус, а може навіть якесь внутрішнє відчуття, доступне тільки дуже уважним вагітним.
В інтернеті можна знайти чимало рецептів «родових коктейлів» на основі трав або наприклад касторової олії. Однак вдаватися до них не варто, особливо якщо ви не знайомі з фітотерапією і не маєте акушерської освіти. Та ж касторка в не велику кількістьне здатна впливати на початок пологів, а якщо випити її побільше, то ефект можна порівняти з реальним отруєнням. Якщо не хочете народжувати в туалетній кабінці, залиште цей рецепт комусь іншому.
Трави також впливають на наші організми по-різному. І замість початку пологів можна отримати напад алергічного нежитю або висипання по всьому тілу (а значить, народжувати доведеться у відділенні обсервації, куди поміщають всіх породіль з підозрілими симптомами).
Те, що реально працює
Сучасні гінекологи, не позбавлені почуття гумору, при загрозі переношування часто рекомендують жінкам «мужетерапію», тобто звичайний секс. Якщо майбутній мамі вдасться досягти оргазму, скорочення матки можуть спровокувати початок пологів. Щоправда, не відразу і не різко — швидше за все, деякий час (близько доби) жінка відчуватиме щось схоже на біль при менструації, а потім уже ці відчуття переростають у класичні сутички.
Ще один безпечний метод- Тривалі прогулянки. Це не означає, що треба заганяти себе до знемоги. Просто гуляйте так, як вам подобається, не відлежуйтеся вдома. Будь-яка фізична активність досить добре наближає пологи, а якщо невеликі сутички вже почалися, прогулянка допоможе підтримати і посилити цей процес.
Ще один спосіб, також заснований на активності - прибирання в квартирі. Тягати тяжкості вагітним протипоказано, а ось помити підлогу, особливо, сідаючи навпочіпки, буде дуже корисно. 
Відпустити та забути
Перинатальні психологи давно помітили цікаву річ: настання пологів може затримуватися, якщо у майбутньої мамиє важливі незакінчені відносини. Це стосується далеко не всіх породіль, але якщо ви побоюєтеся переносити, варто прислухатися і до цієї поради. Завершіть усе, що хотіли б зробити до пологів, а потім добре відчуйте, що справді все зроблено і можна спокійно народжувати. Головне, щоб ви були в спокійному, не стривоженому стані — і саме це може стати сигналом до початку родової діяльності.
На сьогодні вважається, що в нормі повноцінні пологи після «правильно вихоженої або виношеної» вагітності повинні початися, укладаючись у строк з 38-го і до 42-го тижня. А ось переношування поточної вагітності після 42 тижня часто стає реальним приводом для медиків, щоб приймати рішення про певні заходи здатні стимулювати родову діяльність. Причому серед медиків прийнято вважати, що переношена вагітність зовсім нічим краще, ніж припустимо вагітність недоношена. І, як правило, медикаментозна стимуляція родової діяльності проводиться за направленням ведучого вагітність фахівця і найчастіше в умовах стаціонарного лікування. Зазвичай для такої стимуляції медиками може використовуватися такий гормон як окситоцин.
І в той же час, якщо ваш малюк трохи «засидівся» у своєї мами в утробі і самостійно не збирається почати подорож у новий для нього світ, після консультації та за згодою лікаря ведучого вагітність цілком можна буде почати застосування методів природної стимуляції родової діяльності. Так за згодою лікаря цілком можна буде спробувати викликати майбутні пологи самостійно. Однак пам'ятайте що для застосування на практиці якихось методів, які природно стимулюють пологи, причому в комплексі або в одиничному варіанті, обов'язково слід отримати своєчасне «благословення» на таку діяльність фахівця.
Таким чином, приступати до якоїсь дозволено тільки при певній умові, Що говорить про те, що шийка матки жінки до майбутніх пологів повністю дозріла А це може побачити лише фахівець. А, крім того, прийняти рішення про стимулювання або заборону стимуляцію пологів може, і в таких випадках:
- Коли був підтверджений і титр антитіл різко збільшується.
- Коли трапляється передчасне відшарування частини плаценти.
- Коли відбувається передчасне вилив навколоплідних вод, але наступає наступне .
А от щодо способів природної стимуляції родової діяльності або ж медикаментозних методів- Це завдання виключно лікарів. І, звичайно ж, чи можна вирішувати і яким чином викликати пологи самостійно так само може вирішити тільки медик?
Природний спосіб №1: Акуратний секс
Це так би мовити, спосіб, що поєднує «приємне з корисним», причому акуратний помірний секс, цілком може стати більш ніж прийнятним способом, що стимулює родову діяльність. І справа все в тому, що безпосередньо під час оргазму відбуватиметься, що згодом може стати фізіологічно нормальним початком сутичок перед пологами. Крім цього, важливо знати, що в чоловічій спермі у великій кількості містяться зовсім особливі речовини, які називаються простагландинами. Ці речовини, загалом, і сприяють дозріванню та суттєвому розм'якшенню жіночої шийки матки. До того ж, помірний секс ще й здатний провокувати вироблення в організмі жінки - нагадаємо це той самий гормон, яким повноцінну стимуляцію родової діяльності проводять у стаціонарних умовах, але за допомогою стандартної крапельниці.
Зверніть увагу, що не варто вдаватися до подібних методів стимуляції родової діяльності тим жінкам, у яких було надто діагностовано низьке розташуванняабо навіть. Важливо пам'ятати, що у випадках, коли у партнера жінки є якісь не проліковані статеві інфекції, обов'язково необхідно передбачити використання презервативу і тим самим уникнути попадання інфекції безпосередньо до плода.
І останнє необхідно, щоб така фізична близькість практикувалася виключно під знаком максимальної ніжності і обережності, при вагітності надмірна активність просто неприпустима. Хоча б тому, що така близькість може викликати навіть передчасне відшарування плаценти - це стан, який може загрожувати і здоров'ю і навіть життю майбутньої дитини.
Природний метод №2. Легкий масаж сосків
Важливо знати, що спробувати викликати пологи самостійно можна, застосувавши легкий масаж. На сьогодні вважається, що безпосередньо під час такого масажу в організмі жінки відбуватиметься посилене вироблення такого гормону як окситоцин. Тим більше що подібний «правильний» масаж настільки чутливої до ніжних пестощів області тіла жінки може допомогти провести і майбутній татко - наприклад, губами безпосередньо в час легкоїфізичної близькості. Однак, за великим рахунком, не надто важливо, хто саме - жінка абсолютно самостійно або її партнер чоловік - таким масажем "викликатимуть подальші пологи".
Найголовніше:щоб такий масаж був максимально ніжним, а всі рухи дуже обережними та акуратними, щоб у жодному разі не допустити найменшого травмування сосків жінки і, звичайно ж, не дати шансів для розвитку маститу.
Природний метод №3. Помірна фізична активність
Повірте, може допомогти наблизити майбутні пологи помірна (без фанатизму), фізична активність жінки. Навантаження має бути посиленим, якщо говорити про його регулярність, нехай це буде щоденна зарядка, гімнастичні заняття або скажемо, чудово підійдуть і тривалі. Цілком можливо потихеньку виконувати максимально щадний комплекс з легкими присіданнями, дуже корисними можуть стати підйоми звичайними сходами з повним ігноруванням ліфта. Однак, в той же час, свою фізичну активністьобов'язково слід «дозувати».
І пам'ятайте: тягання неймовірних тяжкостей, або перенапруга для вагітної жінки неприпустима, оскільки все це може спричинити навіть передчасне відшарування плаценти.
Природний метод №4. Численні народні методи
Зазначимо, що в «списку» подібних народних методівстимулюючих родову діяльність можна зустріти самі різні рекомендаціїза можливим вживанням в їжу, жінки страв, де у великій кількості присутні свіжий буряк або петрушка. Крім цього згідно з методами народної медицини, Викликати майбутні пологи цілком можливо, приймаючи не міцну настойку зі звичайного листя. Проте дієвість цього методу медичні працівникиставлять під великий сумнів, проте реальної популярності це даним методомне зменшує.
Також прискорити наближення майбутніх пологів можна буде спробувати, переглянувши свій раціон харчування. Припустимо, стимуляції пологів показано різке збільшення у раціоні жінки овочів чи фруктів. Адже будь-яка може сприяти посиленню перистальтики кишечника, а його скорочення цілком можуть активізувати й наступні скорочення матки. Власне з цією метою цілком можна буде застосовувати прості очисні клізми з використанням розчину солі. Однак пам'ятайте, що ємність клізми при вагітності має бути мінімальною.
Природний метод №5. Використання касторової олії
На жаль це вельми і дуже спірний спосіб для стимуляції родової діяльності, хоча він і практикувався деякий час навіть багатьма акушерками в певних пологових будинках - нагадаємо про прийом внутрішньо вагітною жінкою. Нагадаємо, що касторка є досить потужним проносним засобом, а таке інтенсивне очищення всього кишечника, як імовірно всім відомо, може призводити до найактивніших скорочень жіночої матки. Саме тому, навіть ймовірно, що пологи після прийому касторки зможуть розпочатися найближчим часом. Нагадаємо, що для послаблення випорожнення вистачає всього п'ятдесяти грам касторки, попередньо розведеної, зі свіжим апельсиновим або, припустимо, абрикосовим соком.
Однак, разом з тим, дуже важливо знати, що саме касторка, прийнята у великих дозах при передозуванні, здатна викликати досить тривалу, що, звичайно ж, підвищує ризики настання зневоднення організму жінки. Тому, намагаючись практикувати даний спосібстимуляції, вагітній жінці слід бути завжди до обережності і обов'язково радитися з лікарем.
