Ефірні олії у багатьох викликають асоціації з чимось таємничим і водночас вишуканим, неповторним. Своє застосування олії знайшли ще в Древньому Єгипті, їх використовували як ефективний засіб, що захищає від палючих сонячних променів.
В Індії та Китаї ефірними оліями лікували багато захворювань, а в Стародавньому Римі їх використовували для створення косметичних засобів. І на сьогоднішній день олії користуються великою популярністю, їх корисні властивості застосовуються у косметології та медицині.
Ефірні олії мають високу біологічну активність. За своєю дією їх поділяють на кілька груп: антисептики, спазмолітики, які мають регенеруючу, збуджуючу та заспокійливу дію. До того ж ефірні олії не лише приносять користь людському організму, а й можуть завдати шкоди.
Це пояснюється великою концентрацією активних речовин, адже для виготовлення 1 літра олії використовують понад 100 кілограм рослин. Ось чому варто дотримуватися дози, вказаної в інструкції, звертаючи увагу на метод використання кожного різновиду ефірної олії.
Перед нанесенням ефірних олій на шкіру їх попередньо змішують із базою, у чистому вигляді їх використовувати не можна. Варто берегти очі від влучення таких засобів. Ефірні олії не рекомендують до використання вагітним та людям, схильним до прояву алергічних реакцій.
Так як використовувати ефірні олії? У лікувальних та косметичних цілях їх застосовують разом із базою. Як основу можуть виступати: молоко, віск, косметичний засіб, свіжий мед. Але найчастіше під «базою» мають на увазі транспортні (базисні) олії.
Транспортні олії являють собою олії рослинного походження як у рідкому вигляді (оливкова, персикова, масло обліпихи), так і в твердому (наприклад, олія ши або кокосова). Вони забезпечують транспортну роль, тобто допомагають проникнути в організм ефірної олії. До того ж базисні масла мають м'яку терапевтичну дію.
Релаксація – ароматична ванна або лазня
Прийом ванни з ароматичною композицією – чудовий спосіб релаксації, що сприяє не лише фізичному, а й психологічному відпочинку. Для цього рекомендується використовувати ефірні олії герані, троянд або сандала, вони розслаблюють, дозволяють швидко позбутися стресу.
Щоб зняти напругу м'язів після важкої фізичної праці або тренування можна застосовувати масло ялівцю, підійде також вербена. Для профілактики застуди кращим є прийом лимона або сосни.
Як правильно використовувати ефірні олії для прийняття ванн
- Перед тим як зануритися в аромаванну, слід попередньо помитися.
- Температура води у ванній повинна бути 36-38°С.
- Застосовувати як базу рекомендується також мед, морську сіль чи молоко.
- Під час проведення процедури варто відмовитися від використання будь-яких косметичних засобів: шампунів, мила, гелю, бальзаму чи піни.
- Прийом ванни становить від 5 до 25 хвилин, проводити процедуру не більше 3 разів протягом тижня.
- Після завершення процедури бажано не обполіскувати тіло і не витирати насухо.
Ефірна олія лимона застосовується для ароматерапії та інгаляції, для прийняття ванн. Дозування аромамасла при кожній процедурі різне, воно вказане в інструкції.
Олія герані також застосовується для ароматерапії, інгаляцій, при паровому чищенні обличчя, для збагачення косметичних засобів та шампунів.
Завдяки широкому спектру дії ефірні олії можна вважати незамінним лікарським, профілактичним та косметичним засобом. Тільки дотримуючись інструкції до аромаолії можна досягти бажаних результатів.
Це загальні сфери застосування ефірних олій, подробиці та інструкції дивіться у тематичних розділах сайту, таблиці властивостей олій або за тегами внизу.
Природа надає людині справжню скарбницю відновлення краси тіла. Це ефірні олії, що виділяються з різних ароматичних рослин. Як правильно застосовувати ефірні олії для тіла та ніг – розказано у матеріалі на цій сторінці. Наведено домашні рецепти кремів, скрабів та інших поживних складів.
Домашні рецепти крему з ефірними оліями для ніг
Ефірні олії для ніг діють на біологічно активні точки, розташовані на ступнях. Рецепт крему для ніг можна використовувати для вирішення різних проблем. Далі пропонуються домашні рецепти крему для ніг з використанням ефірних олій.
Олія проти підвищеної пітливості ніг.До 1 столової ложки будь-якої рослинної олії додайте по 3 краплі ефірних олій чебрецю і шавлії, а також 2 краплі олії розмарину. Отриману олію втирайте у стопи ніг щодня перед сном.
Поживний крем.Масло какао (10 г), бджолиний віск (6 г), масло кокосу (20 мл), масло звіробою (25 мл) помістіть у скляну баночку і поставте на водяну баню. Після розчинення всіх складових додайте гарячу мінеральну воду 50 мл (50-60 градусів). Все ретельно збийте міксером до однорідної маси. Коли суміш охолоне, додайте ефірні олії: 5 крапель олії лаванди, 4 краплі олії лимона, 3 краплі олії майорану і 7 крапель олії чайного дерева.
Поживний крем швидкого приготування.До однієї чайної ложки крему для тіла додайте по 2 краплі ефірних олій апельсину та лаванди, а також краплю олії мускатного горіха та 4 краплі олії іланг-ілангу.
Ароматний пілінг.Змішайте 10 г оливкової олії з 1 чайною ложкою кухонної солі та 5 краплями олії лаванди. Ретельно масажуйте стопи ніг після видалення натоптишів двічі на тиждень. Потім змивайте теплою водою.
Способи застосування ефірних олій для тіла
Олія для тіла застосування знаходить як у повсякденності, при організації догляду, так і при вирішенні специфічних проблем. Спосіб застосування олії для тіла залежить від стану шкірних покривів. Далі розказано про застосування ефірних олій для тіла у різних ситуаціях.
Ефірні олії застосовуються для догляду за тілом так само, як і при догляді за шкірою обличчя. Їх можна використовувати, додаючи у ванни (5-7 крапель олії на ванну, попередньо розвівши олію в 1 столовій ложці емульгатора - молока, меду, морської солі та ін.). При масажі: 6-8 крапель олії на 15 г основного масажного засобу. У лазні, сауні: 6-8 крапель на приміщення близько 15 м2. Або додаючи по 2 краплі олії в 15 мл крему для тіла.
Підтягуємо шкіру після пологів або різкого схуднення.Регулярно змащуйте після душу проблемні ділянки тіла наступним складом: до 2 чайних ложок олії жожоба та 1 столової ложки олії лісового горіха додайте 2 краплі ефірної олії розмарину, 3 краплі олії петітгрейну та 3 краплі ефірної олії анісу.
Для краси рук та плечей.До суміші столової ложки олії лісового горіха та 2 чайних ложок олії жожоба додайте по 2 краплі ефірних олій петітгрейну та м'яти, а також 5 крапель олії розмарину та 4 краплі ефірної олії лімету.
Рецепт олії та народних засобів від розтяжок після пологів
Розтяжки після пологів народні засоби можуть лише маскувати і робити непомітнішими. Далі наведено рецепт олії від розтяжок, який можна використовувати в домашніх умовах.
Змішайте ефірні олії неролі, петітгрейну, лаванди, лімету та мандарину в пропорції 1:2:2:1:2. Отриману суміш нанесіть на проблемні ділянки шкіри та залиште як маску на 15 хвилин, після чого, акуратно масажуючи, утріть олію зародків пшениці.
Позбавляємося рубців і шрамів.До 2 столових ложок будь-якої рослинної або косметичної олії додайте по 2 краплі ефірних олій герані та розмарину, а також по краплі олій лимона та лаванди.
Все ретельно перемішайте, втирайте у пошкоджені ділянки шкіри кілька разів на день.
Для пружності шкіри стегон.Змішайте 1 столову ложку косметичної олії жожоба і 10 крапель ефірної олії неролі з 1/2 склянки оливкової олії. Зберігайте сулію у темряві. Втирайте живильне масло у шкіру стегон та сідниць щовечора.
Боремося із целюлітом.Візьміть столову ложку і додайте до нього по 2 краплі ефірних олій лаванди, евкаліпта та . Масажуйте проблемні ділянки шкіри раз на два дні після душу.
Як використовувати масло для тіла
Далі розказано, як використовувати олію для тіла з метою отримання розкішного результату. Після перебування на сонці, душа, лазні чи сауни корисні розтирання з олією авокадо. Наносити його слід на вологе тіло. Воно пом'якшує шкіру, сприяє регенерації пошкоджених ділянок шкіри, усуває лущення та почервоніння. Для більшої користі на 6 чайних ложок олії додайте 15 крапель ефірної олії лаванди.
Підтягуємо живіт.До 1,5 столової ложки косметичної олії виноградної кісточки додайте 4 краплі ефірної олії фенхелю та 7 крапель олії петітгрейну. Після душу або ванни втирайте масло в шкіру живота, масажуючи його за годинниковою стрілкою. Залишки масла не слід знімати протягом 30 хвилин.
Олія для пружних грудей.До 2 чайних ложок олії жожоба та аналогічної кількості олії зародків пшениці додайте ефірні олії: герані (2 краплі), фенхелю (4 краплі), лімету (1 крапля) та хмелю (2 краплі).
Отриману суміш регулярно втирайте у шкіру грудей після душу. Вагітним і жінкам, що годують, краще утриматися від застосування цього засобу. Ви можете скористатися просто сумішшю олій жожоба та зародків пшениці без додавання ефірних олій.
Тонік для пружності грудей.В одну склянку води (краще мінеральної) накопайте наступні олії: 2 краплі іланг-ілангу, 1 крапля хмелю, 1 крапля фенхелю і 4 краплі герані.
Отриманий тонік зберігайте у щільно закритій посудині. Щодня протирайте шкіру грудей ватним тампоном, змоченим у цьому складі.
Живильна олія для нормальної шкіри.У 75 мл соєвої олії додайте 10 мл косметичної олії авокадо, а також - 20 крапель, лимона - 2 краплі, герані - 1 крапля.
Після ванни або душу нанесіть трохи цієї олії на долоні і ретельно утріть у вологу шкіру тіла.
Зволожуюча олія для сухої шкіри.До 2 чайних ложок олії авокадо і такої ж кількості косметичної мигдальної олії додайте 60 мл соєвої олії, а також ефірні олії: по 5 крапель олії герані та лаванди та 20 крапель олії чайного дерева.
Після ванни або душу нанесіть на розігріте тіло трохи олії та ретельно утріть у вологу шкіру.
Універсальне зволожуюче молочко для тіла.Розтопіть віск (4 кавові ложки) на водяній бані з олією (120 мл косметичної олії мигдалю чи абрикосу). Зніміть з вогню і обережно додавайте мінеральну воду (120 мл), а потім ефірні олії: неролі - 4 краплі, петітгрейну - 4 краплі, апельсина - 5 крапель, бергамоту - 3 краплі, герані - 2 краплі, рожевого дерева - 2 краплі. Додайте також 12 капсул масляного розчину вітаміну Е. Збивайте віночком до однорідності. Склад зберігається два тижні.
Ароматизована олія для масажу.На водяній бані розтопіть 3 столові ложки олії какао (стружку), 1 столову ложку олії ши та 1 чайну ложку персикової олії. Коли суміш охолоне, додайте по 5 крапель ефірних олій лимона, бергамоту, грейпфрута, а також 1-2 краплі олії іланг-ілангу. Залийте суміш у ємність і зберігайте у холодильнику.
Догляд за шкірою дуже важливий, особливо коли справа стосується зволоження та живлення. Найкращими засобами для цього по праву вважаються ефірні олії. Про те, які вони бувають і які функції виконують, і йтиметься у цій статті.
Як отримують
Вибір ефірної олії для догляду за шкірою вашого тіла визначає те, яку користь вона принесе і чи принесе взагалі. На жаль, сьогодні існує маса підробок, які не тільки не приведуть до очікуваних результатів, а ще можуть нашкодити. Тому необхідно знати, як отримують натуральні олії, щоб при покупці ви змогли зробити правильний вибір і не придбали синтетично вироблений продукт.
Насамперед, ефірна олія вважається серцем, центром будь-якої рослини, з якої її отримують. Воно є складною речовиною, і отримати її можливо тільки з рослин, які є носіями ефірів, тобто мають різкий, досить специфічний запах.
Майже неможливо повторити одержання якісної олії ефіру синтетичним способом.
Саме тому воно, отримане неприродним шляхом, може бути причиною алергії та інших негативних наслідків людського організму.
Корисні властивості
Ще з давніх-давен ефірні олії використовували для підтримки краси та здоров'я тіла. Але тоді люди навіть уявити не могли, скільки користі вони приносять для організму.
На сьогоднішній день виділяються такі властивості:
- Протимікробне
- Підтримка імунітету
- Протизапальне
- Знезаражуюче
- Антиоксидантне
Що стосується косметичного сприятливого впливу на шкіру, слід зазначити такі властивості:
- Антицелюлітне
- живлення
- Зволоження
- Пом'якшення
- Тонус
Крім всіх перерахованих властивостей, вже давно відомо, що деякі ефірні олії мають заспокійливу або розслаблюючу дію, а також знімають стрес.
До них, перш за все, відносять лаврове та сандалове. Завдяки цій властивості їх часто застосовують, коли роблять масаж або приймають ванну. Однак іноді достатньо і запаху, щоб організм зміг трохи розслабитись.
Перед застосуванням найкраще визначити переносимість ароматичної речовини, оскільки ефірна олія є концентрованою і має специфічний запах, вона може викликати дискомфорт на шкірі або навіть алергічну реакцію. Щоб уникнути цього, необхідно змішати 2 краплі ефірного і 20 крапель рослинного, потім нанести суміш за вуха або на зону зап'ястя і почекати приблизно 12 годин. Для того, щоб упевнитися в правильності результату, можна повторити те саме через добу.
Щодо самого застосування, його особливості залежать від способу використання.
Для ванни засоби додають прямо у воду для розслаблення або тонусу м'язів залежно від властивостей масла, що використовується. Також мажуть прямо на шкіру після душу, але в такому випадку потрібно правильно наносити: не в чистому вигляді, а суміш з олією. Особливо часто його використовують після скрабів, які можуть сприяти лущенню шкіри.
Застосування при масажі також є ефективним, але найкраще воно засвоюється, коли тіло розігріте, що сприяє усуненню спазмів м'язів.
Часто використовується ефірні маси в косметології. Його додають у косметичні засоби, важливо додавати його у правильних пропорціях, зокрема, при процедурах догляду за обличчям, оскільки шкіра обличчя є особливо чутливою.
Можливе застосування олій у компресах для зняття болів у м'язах та суглобах у конкретних місцях.
Популярні види
У цьому розділі ви зможете ознайомитися з різними видами ефірних олій, які розділені на групи залежно від проблем шкіри.
- Сухість.Сухий тип більш схильний до зовнішніх впливів (сонце, сильний мороз, вітер), через що частіше виникає лущення та почуття стягнутості. При цій проблемі найкраще підійдуть суміші на основі рослинних та наступних ефірних олій: ромашки, жасмину, мирту, апельсину, герані, сандалу, ладану.
- Жирність.До неї призводить надмірна робота сальних залоз, що провокує виникнення жирного блиску і, у деяких випадках, запалення. У боротьбі з жирною шкірою допоможуть ефірні олії: м'яти, лимона, грейпфрута, розмарину, іланг-ілангу.
- Чутливість.Така шкіра вимагає підвищеної уваги при підборі відповідного засобу, щоб не викликати подразнення та алергії. У цьому випадку підійдуть олії чайного дерева та мандаринове.
- Вікова шкіра.Вона вимагає особливого догляду, а саме, сильного зволоження та оновлення шкіри. У цьому випадку масло пачулі допоможе відновити та надати тонусу.
- В'ялість.Найефективнішими засобами для пружності шкіри є ефірні олії мигдалю, ши та жожоба.
- Розтяжки.З метою профілактики або зменшення вже наявних розтяжок ідеально підійдуть цитрусові (мандарин, апельсин) та квіткові (жасмин, пачуля).
Рецепти
Перший рецепт сприяє пружності тіла: суміш 10 гр. олій кісточки винограду та авокадо в такій же кількості.Ефективний засіб, який надає тонусу тілу і позбавляє його від в'ялості, підійде для використання під час масажу.
Регенеруючі властивості деяких олій при впливі на шкіру, добре відомі - адже навіть сам термін "ароматерапія", як кажуть, виник у результаті чудового зцілення опіку, отриманого французьким натуралістом, за допомогою лавандового масла. Але цим їхня користь не вичерпується!
Пружність та молодість шкіри
Завдяки комбінації провітамінів та деяких інших активних «відновників» функцій шкіри особливими заслугами на ниві регенерації тканин відзначилися олії троянди, рожевого дерева, сандалу, ромашки, іланг-ілангу, герані. Оліями можна збагачувати будь-які косметичні засоби - маски, крему, скраби, лосьйони, гелі і т.п. Усього кілька крапель тієї чи іншої олії, доданих у крем чи маску, зроблять їх набагато ефективнішим. Дуже важливо: спробуйте нанести трохи розведеної ефірної олії на руку, щоб перевірити, чи немає у вас алергії. Вибираючи олію для використання в косметиці, враховуйте свій тип шкіри.
У разі сухої шкіри, для зміцнення клітинних мембран, стимуляції обмінних процесів, покращення процесів регенерації шкіри, застосовуємо наступні олії:
ромашка, жасмин з мигдальним маслом, герань, апельсин, лаванда, рожеве дерево, чайне дерево, сандал, апельсин.
Якщо шкіра жирна, Призначення ефірних олій – розчинення та знебарвлення секрету, що засмічує пори, звуження пір, відновлення гормонального балансу, зміцнення імунітету шкіри. У цьому випадку підходять: м'ята, меліса, лимон, розмарин, герань, імбир, ялівець, чебрець, лаванда, ромашка, іланг-іланг, бергамот, грейпфрут, гвоздика, лимонник китайський.
Для нормальної шкіривикористовуємо такі олії: тонізуючі - лимон, герань, ялівець, розмарин; розслаблюючі та заспокійливі – жасмин, лаванда, м'ята, троянда, ромашка; дрібні зморшки, що розгладжують – лимон, апельсин, лаванда, чайне дерево.
Для змішаної шкіриДобре підходять – лимон, м'ята, неролі, рожеве дерево.
Ефірні олії надають неоціненну допомогу при боротьбі з целюлітом, особливо ефективні олії грейпфрута, розмарину, ромашки, ялівцю, лимона та кипарису. Потрібно змішати по три краплі будь-яких чотирьох олій із цього списку з 50 мл олії-основи. Ідеальна олія-основа – масло жожоба! Жожоба - гіллястий вічнозелений чагарник заввишки 1-2 м, росте в посушливих районах Північної Америки та в Тибеті, і носить гарну назву Симмондсії китайської. Тригранні горіхи цієї рослини обробляють методом холодного пресування, отримуючи з них чарівне масло, більше схоже на рідкий віск. Магічна дія на шкіру зумовлена тим, що до складу олії входять воскоподібні амінокислоти, близькі за складом до воскових ефірів сала. Косметична ефективність жожоба підтверджена дослідженнями.
Але, якщо у вас немає під рукою олії жожоба, в якості основи підійдуть олія персика або мигдалю. Суміш з олії-основи та ефірних олій втираємо щодня в підготовлену (чисту та оброблену) шкіру. Через два тижні робимо перерву на сім днів, а потім повертаємось знову до процедури втирання олій.
Непоганий ефект мають і антицелюлітні ванни:
- Рецепт 1:по 2 краплі олії кипарису, лимона, ялівцю змішати, розчинити в столовій ложці будь-якої базової олії і влити у ванну.
- Рецепт 2:ялівець 2 краплі, грейпфрут 4 краплі, чанне дерево 4 краплі, розмарин 2 краплі. Перемішати отриману суміш у двох столових ложках морської солі та додати у ванну.
- Рецепт 3:по 2 краплі розмарину, насіння моркви та апельсина змішати зі столовою ложкою мигдальної олії та заправити цією сумішшю 3 столові ложки блакитної глини. Розчинити суміш у ванній кімнаті.
Улюблені аромати
Необов'язково купувати дорогі французькі, особливо в наш кризовий час, створити вишуканий аромат можна і своїми власними руками. Для цього нам потрібно 15 мл спирту, 5 мл очищеної води, для олії-основи візьмемо знову жожоба, всього 10 крапель.
Ну а ароматичну складову наших «духів» можна варіювати на свій смак. Жіночими вважаються аромати: троянда, меліса, сандал, рожеве дерево, бергамот, іланг-іланг, левзея, герань, каяпут, фенхель, жасмин, ромашка, лаванда, лімет, мускатний горіх, мирра, гвоздика, неролі, апельсин, чебрець, ваніль, вербена. До речі, у відомому ароматі «Beautiful» використовуються бергамот та рожева деревина, а у «Chanel №5» – неролі, іланг-іланг, жасмин.
Суміші з різних ефірних олій навіть отримали свої власні назви, - наприклад, якщо в основу додати три краплі олії іланг-ілангу, по дві краплі сандала, рожевого дерева або олії троянди, мускатної шавлії, - то вийде «суміш Афродіти». Ця назва походить від імені грецької богині краси Афродіти. За легендою, вона мала чудовий пояс, який витікав саме такий чарівний аромат, завдяки якому вона могла спокусити не лише смертного чоловіка, а й бога.
Популярна «суміш Клеопатри»: 4 краплі неролі (масло квіток гіркого апельсина) змішати з 3 краплями сандалу і додати по 2 краплі бергамоту та м'яти. Застосування цієї суміші нормалізує нервову та психічну системи, змінює енергетичний потенціал, відновлює ауру, впливає на ендокринну систему.
Ефірні олії та антикризові рецепти
У гармонії з навколишнім світом має бути і гармонія ароматів. А за часів криз і змін значення такої гармонізації набуває особливого значення, і тут нам на допомогу приходять ефірні олії.
Олія лавандиє ефективним засобом проти безсоння. Прийміть терапевтичну ванну з олією лаванди або капніть кілька крапель олії на подушку - результат не змусить довго чекати - вас потягне до сну.
Аромат сандалуприносить заспокоєння та релаксацію у разі виникнення негативних психоемоційних реакцій на стресові ситуації та конфлікти. Сприяє зростанню творчих здібностей. Аромат олії сандалового дерева дозволяє полегшити чи безболісно перенести нестабільний атмосферний тиск, магнітні бурі чи інші негативно впливають на організм несприятливі погодні умови.
Ось кілька рецептів:
- Суміш «заспокійлива»:Візьміть по 1 краплі олії іланг-ілангу, сандалового дерева, герані і 2 краплі олії грейпфрута. Все змішати з|із| 2-3 чайними ложками олії горіха макдамії. Наносите суміш на область скронь та сухі ділянки шкіри.
- Суміш «антистресова»:Візьміть 1 мл (1/2 чайної ложки) олії неролі, 2 мл сандалової, 2 мл олії герані або троянди. При сильній емоційній напрузі цією сумішшю протирайте віскі.
- Суміш для залучення грошей:по 3 краплі олії ветіверії, базиліка і розмарину, по 1 краплі - кипарису і ладану. Наносити на область скронь.
Не знаю, чи стане товщі Ваш гаманець від цих ароматів, але гарний настрій і душевна рівновага точно гарантовані!
Існує два види олій, якими можна користуватися при догляді за тілом – рослинні та ефірні. Рослинні олії отримують способом холодного віджиму з горіхів, насіння, зерен та кісточок рослини. Склад цих олій близький до складу підшкірного жиру, тому вони легко вбираються, засвоюються та практично не викликають алергічних реакцій. Найпопулярнішими маслами для тіла є мигдальне, арганова, карите, жожоба та макадамії.
Ефірні олії отримують із частин рослин, що містять леткі пахучі речовини. У косметичних цілях ефірні олії найчастіше використовують над чистому вигляді, а ролі добавок. Найбільш універсальними та популярними є олії лаванди, іланг-іланг та чайного дерева.
Для тіла олії можна використовувати під час масажу, після водних процедур, для обгортань. Оскільки всі олії мають різні властивості, їх необхідно підбирати в залежності від призначення.
Косметичні та ефірні олії правильно зберігати в герметичному посуді у темному місці – сонячне світло та кисень викликають окислення. Термін придатності відкритої чистої олії – не більше року.
Якщо ви купуєте готову суміш масел, звертайте увагу на її склад – чим ближче інгредієнт до початку списку, тим вище його вміст у продукті.
Олії для тіла після душу
Перед тим, як нанести масло на вологу шкіру після душу, його необхідно розігріти в долонях. Втирайте олію невеликими порціями масажними рухами. Для стирання надлишків олії використовуйте махровий рушник. Так ви уникнете незручностей, пов'язаних з відчуттями жиру на шкірі.
Оливкова олія – універсальний домашній засіб, яким можна користуватися для догляду не лише за тілом, а й за шкірою обличчя та волоссям. Воно містить велику кількість вітамінів, які надають на шкіру та волосся омолоджуючу та відновлюючу дію. Оливкова олія прискорює регенерацію шкіри, підвищує її еластичність, розгладжує зморшки.
Відмінна живильна маска для тіла вийде, якщо змішати в рівних пропорціях оливкову олію та м'якоть ягід, фруктів чи овочів.
Касторове масло отримують з отруйної рослини - рицини. Воно добре підвищує еластичність шкіри, усуває сухість і лущення, освітлює ластовиння та пігментні плями.
Масло обліпихи містить рекордну кількість вітаміну А, що сприяє омолодженню і підвищенню пружності шкіри. Крім цього, масло обліпихи допомагає лікувати і деякі шкірні захворювання, такі як екзема, лишай лускатий, вовчак, дерматит.
Для омолодження в'янучої шкіри тіла спробуйте маску з 2-3 яєчних жовтків і 2-3 чайних ложок масло обліпихи.
Кокосова олія відома своїми унікальними властивостями ще з часів Клеопатри. Особливо воно цінне своїми жирними кислотами, завдяки яким ця олія має гарні пом'якшувальні, поживні, заспокійливі та протимікробні властивості. Після нанесення кокосової олії на шкірі утворюється тонка плівка, що захищає від втрати вологи.
Персикова олія – дуже легка та поживна. Воно допомагає розгладити зморшки, усуває лущення та підтягує шкіру. Персикова олія підходить для дуже тонкої та чутливої шкіри, його можна використовувати навіть для губ та повік.
Мигдальне масло повертає шкірі еластичність та пружність. Його часто радять використовувати для усунення нерівностей шкіри та для профілактики розтяжок.
Всі описані олії можна використовувати як у чистому вигляді, так і у сумішах. Для пом'якшення шкіри, наприклад, можна приготувати засіб із 110 мл олії жожоба та 10 мл олії зародків пшениці. Сильними поживними властивостями володіє суміш із 100 мл олії мигдалю, 100 мл олії карите та 30 мл оливкової олії. Зберігаються суміші олій трохи більше 3-5 місяців.
Масла для масажу та обгортань
Для масажу та обгортань найправильніше використовувати суміші косметичних та ефірних масел. Вони мають приємний аромат, заспокоюють, розслабляють і мають додаткові корисні для шкіри властивості. Як базове ви можете вибрати будь-яку косметичну олію, яка підходить для вашої шкіри. Ефірне масло підбирайте залежно від необхідного ефекту.
Ефірні олії з цитрусових є сильними антисептиками, ефективно допомагають схуднути та борються з целюлітом. Болісні відчуття у м'язах і відчуття напруги знімає масло імбиру – воно добре розігріває м'язи та послаблює спазми. Спокій і зосередженість дарує олію жасмину.
При розтяжках і слабкості сполучної тканини додайте до будь-якої базової олії 40 крапель олії лаванди.
Освіжити шкіру, поліпшити циркуляцію крові та подарувати бадьорість допоможе суміш із 35 крапель олії розмарину, 15 крапель перцевої м'яти та 25 крапель базиліка.
Втомленим ногам допоможе суміш із 20 крапель розмарину, 5 крапель перцевої м'яти та 15 крапель лаванди.
Пружність та еластичність шкірі додасть склад із 30 крапель лаванди, 10 крапель неролі, 7 крапель ладану та 7 крапель троянди.
Для схуднення та боротьби з целюлітом існують кілька рецептів:
- 20 крапель ялівцю, 15 крапель кипарису, 5 крапель розмарину;
- 200 мл жожоба або олії паростків пшениці (основа), 30 крапель фенхелю, 30 крапель ялівцю, 30 крапель кипарису
- 200 мл жожоба або олії паростків пшениці (основа), 30 крапель апельсина, 30 крапель кипарису, 15 крапель шавлії.
