चेहरे की तैलीय त्वचा से कैसे छुटकारा पाएं? यदि आप चमड़े के नीचे की वसा के अत्यधिक स्राव से ग्रस्त हैं तो क्या खाया जा सकता है और क्या नहीं। तैलीय और मिश्रित त्वचा की विशेषताएं

मोटा एक तीन अक्षर का शब्द है जो आजकल लगभग एक गंदा शब्द बन गया है। उन्मत्त उत्साह वाली लड़कियां शरीर की चर्बी से छुटकारा पाती हैं, जितना संभव हो वसा युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन कम करती हैं और सीबम के स्राव से लड़ती हैं। और वाक्यांश " वसा गुना", "वसा चमक" को एक मजबूत अपमान के रूप में माना जाता है। छुटकारा पाने के लिए निष्पक्ष सेक्स किस तरह के हथकंडे और प्रयोग अपनाता है तेलीय त्वचाया, कम से कम, से चिकना चमकमुख पर।

तैलीय त्वचा: इससे कैसे निपटें?

तैलीय त्वचा का एक बड़ा और महत्वपूर्ण "प्लस" है - शुष्क त्वचा की तुलना में इसकी उम्र बहुत धीमी होती है। त्वचा पर बनने वाली वसा की प्राकृतिक परत ऊपरी परत (एपिडर्मिस) को बाहरी कारकों से होने वाले नुकसान से बचाती है। इसके साथ ही, वसा, जो अधिक मात्रा में वसामय ग्रंथियों से त्वचा की सतह तक पहुंचती है, बैक्टीरिया के लिए एक उत्कृष्ट प्रजनन भूमि बन जाती है, इसलिए तैलीय त्वचा में अक्सर सभी प्रकार के पिंपल्स, ब्लैकहेड्स, वेन और कॉमेडोन की उपस्थिति होती है। इसलिए, तैलीय त्वचा की देखभाल में सबसे महत्वपूर्ण और महत्वपूर्ण बात "गोल्डन मीन" ढूंढना है, यानी, एक प्रभावी क्लीन्ज़र जो वसामय ग्रंथियों के काम को शांत और कम करता है, बैक्टीरिया, अशुद्धियों और अतिरिक्त तेल की त्वचा को साफ करता है। और त्वचा रूखी नहीं होती।

तैलीय त्वचा की देखभाल में गलतियाँ:

कई लड़कियों की एक सामान्य गलती यह होती है कि वे उत्पादों का चयन करके तैलीय त्वचा को तेजी से सुखाना शुरू कर देती हैं बढ़ी हुई कार्रवाई, जो अंततः वसामय ग्रंथियों की और भी अधिक सक्रिय गतिविधि और सीबम के उत्पादन का कारण बनता है। यह पता चला है ख़राब घेरा- तैलीयपन के खिलाफ जितना अधिक संघर्ष होगा, त्वचा पर वसा का उत्सर्जन उतना ही तीव्र होगा।

दूसरी समान रूप से आम गलती जो कई लड़कियां करती हैं वह है जलयोजन की कमी। जो त्वचा पर्याप्त रूप से हाइड्रेटेड नहीं है वह सीबम की परत से ढककर "खुद को सुरक्षित" रखेगी, जो त्वचा से नमी को वाष्पित होने से रोकेगी। इसलिए, अच्छे मॉइस्चराइज़र चुनकर अपनी त्वचा को नियमित रूप से मॉइस्चराइज़ करना महत्वपूर्ण है।

27 सितम्बर 2016

चेहरे और सिर की तैलीय त्वचा उसके मालिकों के लिए काफी परेशानी का कारण बनती है। आज यह समस्या महिलाओं और पुरुषों दोनों में समान रूप से आम है। चेहरे पर पिंपल्स, ब्लैकहेड्स, तैलीय चमक दिखाई दे सकती है और बाल बेतरतीब और चिपचिपे दिखते हैं। बढ़ी हुई चिकनाई के कारण किसी व्यक्ति की व्यक्तिगत विशेषताएं और चयापचय संबंधी विकार, आहार में परिवर्तन आदि दोनों हो सकते हैं। कारण जानने के बाद, आप तय कर सकते हैं कि क्या करना है और इसे कैसे ठीक करना है। चयापचय प्रक्रियाएंचेहरे, सिर की त्वचा में निखार लाएं और तैलीय त्वचा से जुड़ी समस्याओं से हमेशा के लिए छुटकारा पाएं।

कारण का पता लगाना सफल उपचार की कुंजी है

इसलिए, इस मुद्दे पर सक्षम रूप से संपर्क करने के लिए और त्वचा को एपिडर्मिस की अत्यधिक आवश्यक सुरक्षात्मक परत से वंचित न करने के लिए, आपको यह पता लगाने की आवश्यकता है कि इसमें चिकनाई का स्तर क्यों बढ़ गया है। चयन सीबम(जो त्वचा के अत्यधिक तैलीय होने का कारण बनता है) - यह रक्षात्मक प्रतिक्रियाकी परत आक्रामक कारकबाहर से। कारण जिनकी वजह से त्वचा में तैलीयपन बढ़ सकता है:

1. आहार में परिवर्तन. गर्म, मसालेदार, नमकीन, स्मोक्ड या मीठे खाद्य पदार्थों का दुरुपयोग। त्वचा के लिए भी हानिकारक एक बड़ी संख्या कीकॉफ़ी, कार्बोनेटेड पेय, सॉसेज, डिब्बाबंद भोजन और बेक किया हुआ सामान। पोषण में पोषक तत्व, विटामिन और खनिज, साथ ही तरल पदार्थ संतुलित होने चाहिए। सूखा भोजन ही वितरित किया जाएगा अनावश्यक समस्याएँत्वचा।
2. नहीं उचित देखभालचेहरे और सिर की त्वचा के लिए. त्वचा की देखभाल के लिए अल्कोहल युक्त उत्पादों (अल्कोहल फेशियल टोनर, सैलिसिलिक एसिड युक्त शैम्पू, आदि) का बार-बार उपयोग। शराब त्वचा को शुष्क और उत्तेजित करती है वसामय ग्रंथियांनमी बनाए रखते हैं, वे उत्पादन करना शुरू कर देते हैं सुरक्षा करने वाली परतचरबी यही बात तब होती है जब आप छीलने वाली या वसायुक्त क्रीम का दुरुपयोग करते हैं।
3. बाहरी कारकों (उच्च वायु आर्द्रता) का आक्रामक प्रभाव।
4. उल्लंघन हार्मोनल स्तरव्यक्ति। रक्त में टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ने से वसामय ग्रंथियों की गतिविधि में वृद्धि होती है। यह कारण अक्सर किशोरों में होता है जब शरीर में हार्मोनल परिवर्तन होते हैं।
5. तनाव, तंत्रिका तनाव, मानसिक आघात, बीमारी तंत्रिका तंत्रअनियमन की ओर ले जाता है त्वचा.

तैलीय और समस्याग्रस्त त्वचा की उचित देखभाल

विशेषज्ञ डॉक्टर आपको तैलीय त्वचा की उचित देखभाल करने में मदद करेंगे, लेकिन कुछ युक्तियाँ हैं जो उनके चेहरे पर तैलीय चमक के हर मालिक को जानना आवश्यक है:

• सबसे पहले, स्वस्थ त्वचा के लिए आपको अच्छा खाना चाहिए, पर्याप्त आराम करना चाहिए और कम घबराना चाहिए।
• आपको त्वचा देखभाल उत्पादों की सही श्रृंखला चुनने की ज़रूरत है। शुष्क त्वचा वाले लोगों को तैलीय त्वचा वाली क्रीम का उपयोग नहीं करना चाहिए और इसके विपरीत भी।
• छीलने और साफ करने वाले स्पंज समस्याग्रस्त त्वचा के लिए उपयुक्त नहीं हैं, आपको केवल अपना चेहरा ठंडे या हल्के से धोना होगा गर्म पानीऔर केवल अपने हाथों से.
• किसी भी सफाई प्रक्रिया से पहले, आपको इसे पूरा करने की आवश्यकता है भाप स्नानछिद्रों का विस्तार करने के लिए.

घर पर चेहरे की तैलीय त्वचा से कैसे छुटकारा पाएं?

घर पर उपचार भी किसी विशेषज्ञ की देखरेख में ही किया जाना चाहिए अनुचित देखभालविपरीत प्रभाव पैदा कर सकता है और ग्रंथियों द्वारा और भी अधिक सीबम स्राव का कारण बन सकता है। ऐसे कई नियम हैं जिनका पालन करने पर तैलीय त्वचा से लड़ने में मदद मिलेगी:

1. त्वचा की दैनिक सतही सफाई। ऐसा करने के लिए, स्क्रब और छिलके का उपयोग करना सख्त मना है जो त्वचा पर आक्रामक प्रभाव डालते हैं और सूजन और लालिमा पैदा करते हैं। समस्याग्रस्त त्वचा को साफ करने के लिए नरम माइक्रेलर समाधान और अल्कोहल-मुक्त टॉनिक की सिफारिश की जाती है।
2. पोषण और जलयोजन. भले ही यह कितना भी अजीब क्यों न लगे, तैलीय त्वचा को भी पोषण और नमी की जरूरत होती है। ऐसा करने के लिए, आप किसी फार्मेसी में खरीदे गए तैयार सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग कर सकते हैं, या संपर्क कर सकते हैं लोक नुस्खे. ओटमील से बने मास्क में अच्छा मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होता है। इसे तैयार करने के लिए आपको कुचली हुई दलिया, टमाटर का रस, नींबू, संतरा और दूध बराबर मात्रा में लेना होगा। सब कुछ मिलाएं, चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर धो लें ठंडा पानी.
3. गहरी सफाईत्वचा। इस प्रक्रिया को सप्ताह में 1 - 2 बार से अधिक नहीं किया जाना चाहिए। मिट्टी के मास्क का सफाई पर अच्छा प्रभाव पड़ता है। ले जाना है सफेद चिकनी मिट्टी, एक मुसब्बर पत्ती का रस (कम से कम तीन साल पुराना) और उबला हुआ पानी, सभी चीजों को समान अनुपात में मिलाएं और चेहरे पर 10 मिनट के लिए लगाएं। मास्क अतिरिक्त तेल को अच्छी तरह से हटा देता है, साफ़ करता है और फिर छिद्रों को कसता है।
4. पिंपल्स और मुहांसों से लड़ना. ऐसा करने के लिए, फार्मास्युटिकल सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना बेहतर है। उनमें अवश्य शामिल होना चाहिए:

• लिपोहाइड्रॉक्सी एसिड, जो रोगाणुओं से लड़ता है;
• लिपोलिक एसिड, जो एपिडर्मिस की ऊपरी परत को अच्छी तरह से एक्सफोलिएट करता है;
• सैलिसिलिक एसिड, जो त्वचा में सूजन को खत्म करता है और सीबम उत्पादन को कम करता है।

तैलीय त्वचा से लड़ने में मदद करने के लिए कॉस्मेटिक उपचार

• अल्ट्रासोनिक पीलिंग (सफाई) एक बहुत ही हल्की प्रक्रिया है जो गहरी परतों को प्रभावित किए बिना केवल एपिडर्मिस की ऊपरी परत को साफ करती है।
• बायोसाइबरनेटिक थेरेपी एक ऐसी प्रक्रिया है जो वसामय ग्रंथियों के कामकाज को सामान्य बनाती है, क्षय उत्पादों को हटाने में मदद करती है और हानिकारक पदार्थत्वचा से, चयापचय और पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं में सुधार होता है।
• चेहरे की मालिश से आराम प्रभाव पड़ता है, सिर और चेहरे की वाहिकाओं में माइक्रो सर्कुलेशन में सुधार होता है, सूजन कम होती है और त्वचा के पोषण में सुधार होता है।
• बायोरिविटलाइज़ेशन एक ऐसी प्रक्रिया है जो त्वचा की संरचनाओं को आवश्यक चीज़ों से संतृप्त करती है हाईऐल्युरोनिक एसिड. यह त्वचा के पोषण, कोलेजन निर्माण और कोशिकाओं को पानी से संतृप्त करने में भाग लेता है। तैलीय त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना शुष्क त्वचा की तरह ही आवश्यक है।
• मेसोथेरेपी आवश्यक विटामिन, सूक्ष्म तत्वों और दवाओं के साथ त्वचा की संतृप्ति है।

चेहरे का शानदार रूप - कॉस्मेटिक दोष , जो किशोरों और वयस्कों में होता है। इसलिए, लोग इस बात की जानकारी ढूंढ रहे हैं कि कैसे सरल तरीकों से अपने चेहरे की तैलीय त्वचा से छुटकारा पाया जाए।

कभी-कभी वसामय ग्रंथियों के गहन कार्य के कारण त्वचा पर छिद्र बंद हो जाते हैं और फुंसियां ​​हो जाती हैं। फिर हमें समस्या को व्यापक रूप से हल करना होगा। लोक उपचारऔर उचित त्वचा देखभाल से सीबम स्राव को कम करने में मदद मिलेगी।

डॉक्टर के पास जाने से पता चल जाएगा स्वास्थ्य संबंधी असामान्यताएं जो वसा के स्राव को भड़काती हैं. कुछ मामलों में, रक्त परीक्षण और एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के परामर्श से उन कारणों की पुष्टि हो जाएगी कि चेहरे की त्वचा तैलीय क्यों हो गई है और इससे छुटकारा पाने के तरीके निर्धारित किए जाएंगे।

आपको अपना चेहरा दिन में दो बार धोना होगा.

गर्म पानी विस्तार का कारण बनता है रक्त वाहिकाएंऔर रक्त प्रवाह. इसलिए वसामय ग्रंथियों की सक्रियता। इसलिए ठंडे पानी का प्रयोग करें।

डिटर्जेंट को त्वचा पर एक मिनट तक काम करना चाहिए। मुख्य बात साफ त्वचा को निखारने का प्रभाव प्राप्त करना है।

चिड़चिड़ापन से बचें

विशेष सौंदर्य प्रसाधनों का प्रयोग करें तटस्थ अम्लता वाले उत्पाद: फोम और जैल. बेबी साबुनदैनिक प्रक्रियाओं के लिए भी उपयुक्त.

एएचए एसिड या एक्सफ़ोलीएटिंग एजेंट वाले उत्पादों से सावधान रहें। के साथ उत्पादों का उपयोग करना बेहतर है बढ़ा हुआ एक्सपोज़रजलन से बचने के लिए त्वचा पर सप्ताह में एक बार लगाएं, लगातार नहीं।

यही बात स्पंज या ब्रश के उपयोग पर भी लागू होती है।, जो एपिडर्मिस में खिंचाव का कारण बनता है। इसे लागू करना बेहतर है डिटर्जेंट, अपनी उंगलियों से हल्की मालिश करें।

मुलायम पानी से धो लें. कठोर लवणों की अधिक मात्रा वाले तरल पदार्थों का उपयोग करने से त्वचा में कसाव आता है।

धोने के बाद, किसी भी उम्र में, अवश्य करें क्रीम से अपनी त्वचा को पोषण दें, जिसके लिए अनुशंसा की जाती है उच्च वसा सामग्री.

कॉस्मेटोलॉजिस्ट सलाह देते हैं कि अतिरिक्त जोड़तोड़ का उपयोग करके चेहरे पर मुँहासे और तैलीय त्वचा से कैसे छुटकारा पाया जाए:

मुख्य बात यह है अतिरिक्त देखभाल- इसे ज़्यादा मत करो। एक-दो दिन बाद मास्क का प्रयोग किया जाता हैआपकी त्वचा को आराम देने और जलन से बचने के लिए।

बिक्री पर विशेष मास्क उपलब्ध हैं जो छिद्रों को संकीर्ण करने और सीबम स्राव को कम करने में मदद करते हैं।

कुछ मुखौटे घर पर ही तात्कालिक सामग्रियों से तैयार किए जाते हैं:

कैलेंडुला और कैमोमाइल के काढ़े से चेहरे को रगड़ेंथोड़ा सूजनरोधी प्रभाव दें। मुट्ठी भर फूल तैयार करने के लिए आधा लीटर उबलता पानी डालें, एक घंटे बाद औषधि तैयार है।

अतिरिक्त सीबम स्राव के साथ मानव पोषण

घर पर चेहरे की तैलीय त्वचा से छुटकारा पाने के प्रयास में, लोग पोषण के बारे में भूल जाते हैं. फास्ट फूड, मसालेदार, मीठे स्मोक्ड व्यंजनों का शौक पाचन तंत्र को प्रभावित करता है। पदार्थ त्वचा कोशिकाओं के उत्पादन को सक्रिय करते हैं।

तैलीय त्वचा की समस्या वाले व्यक्ति के आहार में सब्जियाँ, फल, दुबला मांस और मछली वाले व्यंजन पहले आने चाहिए।

किण्वित दूध उत्पाद खानाचेहरे की त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। सूची में शामिल जूस, हरी चाय.

तैलीय चेहरे से छुटकारा पाने के 3 रहस्य

तैलीय चमक को हमेशा के लिए खत्म करना संभव नहीं होगा, लेकिन इसे कम करना संभव होगा:

इस प्रकार की देखभाल मजबूत लिंग के प्रतिनिधियों के लिए उपयुक्त है यह समस्या पुरुषों में भी होती है. यदि महिलाएं किसी दोष को छिपाने के लिए पाउडर का उपयोग करती हैं, तो मानवता के दूसरे आधे हिस्से को अधिक आविष्कारशील होना होगा:

1. अपने चेहरे को पोषण देने के लिए ऐसे उत्पाद खरीदें जो अनुशंसित त्वचा के प्रकार को दर्शाते हों। वसायुक्त सामग्री से बचें. ऐसे टॉनिक और जैल से बचें जो त्वचा पर परत बनाते हैं।
2. दिन के दौरान अपने चेहरे को छूने से बचें। ब्लैकहेड्स को स्वयं न हटाएं, विशेषकर बिना धुली त्वचा पर और गंदे हाथों से। मुहांसों को रगड़ने और नाखूनों से त्वचा को खरोंचने की आदत से बचें।
3. वसंत, सर्दी और शरद ऋतु में, ठंड के संपर्क में आने के कारण चमड़े के नीचे का सीबम कम उत्पन्न होता है। इसलिए, गर्मियों में आपको अपने चेहरे पर तेल से छुटकारा पाने के लिए विशेष रूप से कड़ी मेहनत करनी पड़ती है।

एक कॉस्मेटिक उत्पाद के भाग के रूप में ग्लिसरीन नहीं होना चाहिए!

मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण

समस्या को हास्य से समझें, त्रासदी से नहीं। त्वचा की कमी कई लोगों को प्रभावित करती है। सितारे भी अत्यधिक सीबम स्राव से पीड़ित होते हैं।

जब अजनबी आपसे सड़क पर मिलते हैं, तो वे आपकी ओर ध्यान नहीं देते। चमकदार चेहरा, और दोस्त और रिश्तेदार उनकी खूबियों से प्यार करते हैं और समस्याओं पर ध्यान नहीं देते हैं।

सकारात्मक दृष्टिकोण और प्रयास से आपके चेहरे की तैलीय त्वचा से राहत मिलेगी।

सभी लोग विभिन्न प्रकारत्वचा - कुछ अत्यधिक शुष्कता से पीड़ित हैं, अन्य एपिडर्मिस की बढ़ी हुई तैलीयता से संतुष्ट नहीं हैं, लेकिन हर कोई सुंदर दिखने का प्रयास करता है। अस्वस्थ तैलीय चेहरे की त्वचा की आवश्यकता होती है सतत देखभालइसके पीछे, नहीं तो तरह-तरह के रैशेज और मुंहासे आपको लगातार परेशान करते रहेंगे और चमकदार चेहरा किसी को खुशी नहीं देगा। वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को कम करके घर पर तैलीय एपिडर्मिस से कैसे छुटकारा पाएं।

वसा की मात्रा बढ़ने के कारण

इससे पहले कि आप अपने चेहरे पर अतिरिक्त चर्बी को खत्म करने की लड़ाई शुरू करें, आपको इस स्थिति के कारणों का पता लगाना चाहिए। उनमें से बहुत सारे हैं, लेकिन निम्नलिखित बुनियादी आवश्यकताएँ प्रमुख हैं:

• व्यक्तिगत विशेषता.
• गर्भावस्था के दौरान या रजोनिवृत्ति की शुरुआत के दौरान हार्मोनल स्तर में परिवर्तन।
• किशोरों में शरीर का पुनर्गठन।
• वसामय ग्रंथियों की उच्च गतिविधि।
• पिंपल्स को लगातार दबाते रहना।
• चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए उपयोग किया जाता है मजबूत उपाय.
• तंत्रिका, अंतःस्रावी और की विकृति पाचन तंत्र.
• खराब गुणवत्ता या इसके लिए अनुपयुक्त इस प्रकार कात्वचा सौंदर्य प्रसाधन.
• खराब असरकुछ लेने से दवाइयाँ.
• मसालेदार, मीठा और अधिक खाना वसायुक्त खाद्य पदार्थ.
• शराब और धूम्रपान का दुरुपयोग.
• स्वच्छता नियमों का पालन करने में विफलता।

तैलीय त्वचा का मुख्य कारण वसामय ग्रंथियों का ठीक से काम न करना है। सीबम का अत्यधिक उत्पादन त्वचा को एक फिल्म से ढक देता है, जिससे इन ग्रंथियों के लुमेन बंद हो जाते हैं, जिससे त्वचा पर काले धब्बे (कॉमेडोन) बन जाते हैं, दाने दिखाई देते हैं और रंग बिगड़ जाता है। वसामय ग्रंथियों की सक्रियता के कई कारण हैं, जिनमें से मुख्य हैं:

1. अतिरिक्त टेस्टोस्टेरोन. यह मुख्य कारणत्वचा द्वारा तेल का स्राव बढ़ जाना किशोरावस्था, हार्मोनल परिवर्तन की अवधि के दौरान। 25 तक, हार्मोन का स्तर बहाल हो जाता है और समस्या अपने आप दूर हो जाती है। लेकिन गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल असंतुलन हो जाता है।
2. वंशानुगत प्रवृत्ति. यह हार्मोनल स्तर की ख़ासियत और तंत्रिका तंत्र की कार्यप्रणाली के कारण होता है। इससे छुटकारा पाने का कोई तरीका नहीं है, आपको बस उचित देखभाल प्रदान करने की आवश्यकता है।
3. खराब पोषण. वसायुक्त, डिब्बाबंद, मीठे और अन्य अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थ खाने से शरीर की सभी प्रणालियाँ ख़राब हो जाती हैं। अपने आहार में संशोधन करके समस्या को ख़त्म किया जा सकता है।
4. अवसाद और बार-बार तनाव होना। तंत्रिका तंत्र के विघटन से वसामय ग्रंथियां ठीक से काम नहीं कर पाती हैं। आप तंत्रिका तंत्र का इलाज करके और समस्याओं के प्रति अपने दृष्टिकोण पर पुनर्विचार करके स्थिति को ठीक कर सकते हैं।
5. संचालन में समस्या आंतरिक अंग. कुछ अंगों की शिथिलता से असामान्य चयापचय और हार्मोनल स्तर में परिवर्तन होता है। अंतर्निहित बीमारी को ठीक करके ही तैलीय त्वचा को ख़त्म किया जा सकता है।
6. अल्कोहल-आधारित क्लींजर का बार-बार उपयोग। इसके प्रभाव में, एपिडर्मिस निर्जलित हो जाता है, जिससे वसामय ग्रंथियां अधिक वसा का उत्पादन शुरू कर देती हैं। चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए सही उत्पादों का चयन करना आवश्यक है।
7. बार-बार छिलना। यांत्रिक या रासायनिक छीलनेहमेशा देना अच्छे परिणामऔर कुछ लोग इसका दुरुपयोग करने लगते हैं। परिणामस्वरूप, एपिडर्मिस में सूजन हो जाती है और सीबम अधिक मात्रा में उत्पन्न होता है। सफाई प्रक्रियाओं को रोककर या इसे सौम्य तरीके से करके समस्या को समाप्त किया जा सकता है।

ऐसा होता है कि अतिरिक्त वसा का उत्पादन कई कारणों से होता है। उन सभी की पहचान की जानी चाहिए और उचित कदम उठाए जाने चाहिए।'

इसके अलावा, चेहरे पर सीबम का उत्पादन विटामिन और अन्य उपयोगी पदार्थों की कमी, शरीर में स्लैगिंग, यकृत और गुर्दे की बीमारियों से प्रभावित होता है। इसलिए, चेहरे पर चमक से छुटकारा पाने में उन बीमारियों को खत्म करना शामिल है जो इस समस्या को भड़काते हैं।

वसा की मात्रा बढ़ने के लक्षण

यह पता लगाने के लिए कि आपके चेहरे की त्वचा तैलीय है या नहीं, आपको खुद पर करीब से नज़र डालनी चाहिए। यदि आप इन संकेतों को नोटिस करते हैं, तो संबंधित परेशानी आपसे बच नहीं पाई है। कृपया निम्नलिखित ध्यान दें:

• धोने के 20 मिनट के भीतर तैलीय चमक दिखाई देने लगती है।
• चेहरे पर ब्लैकहेड्स, मुंहासे और सूजन वाले लाल धब्बे होते हैं।
• क्षतिग्रस्त नींवथोड़ी देर बाद वह जा रहा है महीन झुर्रियाँ.
• पाउडर और ब्लश चेहरे पर नहीं चिपकते।

एक बार जब आप आश्वस्त हो जाएं कि आपकी त्वचा तैलीय हो गई है, तो आपको अपनी देखभाल बढ़ाने और इसे व्यापक रूप से अपनाने की आवश्यकता है।

चेहरे की देखभाल के नियम

मोटे प्रकार कात्वचा को सबसे अधिक समस्याग्रस्त माना जाता है। उसकी देखभाल करना, इसके लिए उत्पादों और सौंदर्य प्रसाधनों का चयन करना अधिक कठिन है।

के लिए दैनिक संरक्षणआप अल्कोहल युक्त या सुखाने वाले एजेंटों वाले उत्पादों का उपयोग नहीं कर सकते, क्योंकि वे केवल एपिडर्मिस को परेशान करते हैं, लेकिन ठीक नहीं करते हैं। इसके आधार पर लोशन और टॉनिक का उपयोग करना बेहतर है चिरायता का तेजाबऔर जिंक. वे न केवल चमक को दूर करते हैं, बल्कि त्वचा की गंदगी को भी साफ करते हैं, सीबम को हटाते हैं और जलन से राहत देते हैं। इसके अलावा, इन उपकरणों को स्वतंत्र रूप से बनाया जा सकता है।

• दिन में 2 बार त्वचा से तेल साफ करना जरूरी है।
• आपको अपना चेहरा धोने के लिए भारी मलाईदार उत्पादों या साबुन का उपयोग नहीं करना चाहिए।
• आपको अपना चेहरा धीरे से धोना चाहिए तरल साबुन, जीवाणुरोधी एजेंट.
• इसके बाद चेहरे को तेल से नहीं, बल्कि जड़ी-बूटियों पर आधारित उत्पाद से मॉइस्चराइज़ करना चाहिए। हल्की बनावट वाली क्रीम लें जो जल्दी अवशोषित हो जाती है।
• अपना चेहरा धोना आवश्यक है गर्म पानीकिसी भी शेष वसा को घोलने और धोने के लिए।
• 30 से अधिक उम्र की महिलाओं को नियमित रूप से अपने चेहरे को मॉइस्चराइज़ करने की आवश्यकता होती है।
• बड़े अपघर्षक कणों वाले स्क्रब का उपयोग करके, सप्ताह में 2 बार एक्सफोलिएट करने की सलाह दी जाती है।
• सप्ताह में एक बार करना चाहिए भाप स्नानचेहरे पर सूजन को कम करने के लिए.

आपको पता होना चाहिए कि पाउडर और फाउंडेशन रोमछिद्रों को बंद कर देते हैं, इसलिए आपको बिस्तर पर जाने से पहले उन्हें अच्छी तरह से साफ करना होगा।

तैलीय त्वचा की देखभाल

इस मामले में मुख्य बात त्वचा की व्यवस्थित सफाई है। विशेष माध्यम से, वसामय ग्रंथियों के कार्यों को सामान्य करना और संक्रमण से बचाना। दिन में 2-3 बार अपना चेहरा साफ करें। चकत्ते वाली त्वचा को एक विशेष जेल या गैर-कास्टिक साबुन से साफ किया जाना चाहिए। आपको अपना चेहरा मुलायम पानी से धोना चाहिए, फिर ठंडे पानी में नींबू का रस या सिरका मिलाकर धो लें। फिर त्वचा को तैलीय त्वचा के लिए टॉनिक या लोशन, मजबूत चाय, कैमोमाइल, कैलेंडुला या कलैंडिन के अर्क से पोंछना चाहिए।

सप्ताह में कई बार क्लींजिंग मास्क बनाएं। समस्याग्रस्त त्वचा के लिए अच्छा है भाप स्नानऔर संपीड़ित करता है। सुबह अपना चेहरा धोना बेहतर है जई का दलियाया कोई किण्वित दूध उत्पाद।

तैलीय त्वचा के लिए सप्ताह में 1-2 बार छीलना फायदेमंद होता है। यह प्रक्रिया मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करती है और छिद्रों को बंद होने से रोकती है। इसके लिए, आप तैलीय त्वचा के लिए तैयार किए गए फॉर्मूलेशन का उपयोग कर सकते हैं या घर पर खुद बना सकते हैं।

समस्याग्रस्त त्वचाइसे अतिरिक्त जलयोजन और पोषण की भी आवश्यकता होती है, इसलिए इसे लगाना आवश्यक है विभिन्न क्रीमऔर जैल. आपको बिना चिकनाई वाली हल्की क्रीम या हाइड्रोजेल का उपयोग करना होगा। क्रीम शामिल होना चाहिए वसा अम्ल, एंटीसेप्टिक्स और कसैले अर्क। आप सुबह और शाम क्रीम या जेल लगा सकते हैं।

से सुरक्षा सूरज की किरणें, इसलिए इसका उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है सनस्क्रीन, जिसमें कॉमेडोजेनिक घटक और सुगंध नहीं होते हैं। आनंद लेना क्रीम से बेहतरके लिए संवेदनशील त्वचा.

यदि आपके सभी प्रयास विफल हो गए हैं सकारात्मक परिणाम, तो आप उपयोग कर सकते हैं सैलून प्रक्रियाएंसफाई. तैलीय त्वचा, आंतरिक अंगों या शरीर प्रणालियों की विकृति के कारण, चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।

एपिडर्मिस की उच्च वसा सामग्री के लिए आहार

यदि चेहरे की त्वचा पर बढ़ी हुई चिकनाई का कारण अंगों के रोग हैं तो सबसे पहले मूल कारण को समाप्त करना चाहिए अर्थात अंतर्निहित रोग को ठीक करना चाहिए। आपको सही खान-पान भी करना चाहिए ताकि वसामय ग्रंथियों की सक्रियता न भड़के। उचित और संतुलित आहार समस्या से अंदर से निपटने में मदद करेगा। यदि आपके शरीर में वसा की मात्रा अधिक है, तो आपको अपने आहार से निम्नलिखित खाद्य पदार्थों को बाहर करना होगा:

• डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ और मैरिनेड।
• अत्यधिक नमकीन व्यंजन.
• वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थ: पाई, चिकन, कटलेट।
• स्मोक्ड उत्पाद.
• मसालेदार व्यंजन, मसाले, सरसों.
• मेयोनेज़।
• मिठाइयाँ, विशेषकर केक और क्रीम पाई।

शराब, कार्बोनेटेड पेय का सेवन बंद करें और धूम्रपान छोड़ें। आपको झटपट बनने वाले स्नैक्स का अधिक उपयोग नहीं करना चाहिए।

निम्नलिखित खाद्य पदार्थों को आपके आहार में शामिल किया जाना चाहिए:

• विभिन्न पनीर.
• उबली हुई सब्जियां।
• फल और ताजा निचोड़ा हुआ रस।
• अनाज दलिया.
• मछली विभिन्न किस्में.
• डेयरी उत्पादों।
• चॉकलेट।
• पत्ता गोभी अलग - अलग प्रकार, फलियां।
• अंडे।
• सूखे खुबानी, किशमिश, आलूबुखारा।
• विभिन्न पागल.

स्वस्थ आहार गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के कामकाज में सुधार करता है और त्वचा को पोषण देता है उपयोगी पदार्थऔर विटामिन, मुँहासे को खत्म करता है और इसे लोचदार बनाता है, घाव भरने को बढ़ावा देता है, रक्त के थक्के को बढ़ाता है, वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को कम करता है और चेहरे से चमक को खत्म करता है।

विशेषज्ञ उपवास करने की सलाह नहीं देते - इससे शरीर में तनाव पैदा होता है। आपको भोजन छोटे-छोटे हिस्सों में, लेकिन अक्सर, दिन में कम से कम 5 बार खाना चाहिए। साथ ही बचाने के लिए भी शेष पानीआपको कम से कम 2-2.5 लीटर तरल पीने की ज़रूरत है।

घर पर चेहरे से तैलीय चमक हटाएं

जब चेहरे पर तैलीय त्वचा एक विशुद्ध रूप से त्वचा संबंधी कारण है या वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को भड़काने वाली सभी स्वास्थ्य समस्याएं पहले ही समाप्त हो चुकी हैं, तो घर पर सरल कदम उठाने की जरूरत है कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं. पूर्ण सफाई के लिए, सामान्य स्वच्छता पर्याप्त नहीं है, क्योंकि इस प्रकार की त्वचा में छिद्रों के तेजी से बंद होने, मृत कोशिकाओं के जमा होने का खतरा होता है। सूजन प्रक्रियाएँ. इसके लिए आप स्वयं घर पर क्या कर सकते हैं:

• स्क्रब, छिलके। खुरदुरी बाहरी परत को हटाने और सामान्य ऑक्सीजन विनिमय के लिए छिद्रों को खोलने के लिए सप्ताह में दो बार गहरी सफाई की जानी चाहिए। आक्रामक वातावरण और बड़े ठोस कणों वाले स्क्रब का उपयोग न करें, ताकि चोट न लगे नाजुक त्वचाचेहरे के। स्क्रब बनाने के लिए सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है फल अम्लसूखने का प्रभाव होना।

• साँस लेना। इनहेलर का उपयोग करके, आप एपिडर्मिस को उपयोगी पदार्थों से संतृप्त कर सकते हैं। आपको इनहेलर के कटोरे में एक हर्बल काढ़ा डालना चाहिए और, इसे चालू करके, भाप की एक धारा को सीधे अपने चेहरे पर निर्देशित करना चाहिए। चेहरे पर भाप उपचार की अवधि 20 मिनट है।
• भाप लेना। अगर आपके पास घर पर इनहेलर नहीं है तो आप पुरानी पद्धति का उपयोग कर सकते हैं। पैन में गर्म हर्बल काढ़ा डालें और उसके ऊपर झुककर तौलिये से ढक दें। 10 मिनट के बाद, आप प्रक्रिया समाप्त कर सकते हैं, क्योंकि त्वचा भाप बन चुकी है और स्क्रब लगाने और छीलने, पिंपल्स और ब्लैकहेड्स हटाने और मास्क लगाने के लिए तैयार है। सप्ताह में एक बार से अधिक स्टीमिंग नहीं की जा सकती।
• हर्बल कंप्रेस। ऐसा करने के लिए आपको यह करना होगा कपड़े का मुखौटामुँह और आँखों के लिए स्लिट के साथ। इसे गर्म हर्बल काढ़े से गीला करें और पहले से उबले हुए और पर लगाएं साफ़ चेहरा. सेक को कम से कम 15 मिनट तक रखें।
• मुखौटे. मास्क का उपयोग वसामय ग्रंथियों के कामकाज को सामान्य करता है, त्वचा को मॉइस्चराइज़ और पोषण देता है। मास्क के लिए आप रेडीमेड का उपयोग कर सकते हैं कॉस्मेटिक उत्पाद, तैलीय त्वचा के लिए अभिप्रेत है या रचना स्वयं बनाएं। ऐसा करने के लिए, आपको फार्मेसी में एक सफेद या हरा रंग खरीदना होगा। कॉस्मेटिक मिट्टी, खट्टा क्रीम की स्थिरता तक इसे पानी से पतला करें। मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं, मिश्रण सूखने तक रखें, फिर ठंडे पानी से धो लें।

इन सभी प्रक्रियाओं को पूरा करने के बाद, आप आसानी से पता लगा सकते हैं कि उनमें से कौन सी आपके प्रकार के लिए स्वीकार्य, उपयोग में आसान और प्रभावी है। आप सप्ताह के लिए एक शेड्यूल बना सकते हैं कि कब और कौन सी प्रक्रियाएँ अपनानी हैं। फिर यह एक आदत बन जाएगी और इन्हें निभाने में कोई परेशानी भी नहीं होगी। उनकी प्रभावशीलता के बावजूद, प्रस्तुत विधियों का एक साथ उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। यदि स्क्रब और मास्क का उपयोग किया जाता है, तो उनका उपयोग सप्ताह में केवल एक बार किया जाता है। आवश्यक स्टीमिंग के साथ बार-बार उपयोग, इसके विपरीत, स्थिति को बढ़ा सकता है और वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को बढ़ा सकता है। ऐसे में ये समस्या और भी ज्यादा परेशानी पैदा करेगी.

उपलब्ध साधनों से, आप घर पर स्वतंत्र रूप से विभिन्न लोशन, धोने के लिए हीलिंग काढ़े, सफाई के लिए क्रीम और स्क्रब तैयार कर सकते हैं। मुख्य बात यह है कि इन सभी प्रक्रियाओं को करना न भूलें और फिर दर्पण में प्रतिबिंब आपको केवल प्रसन्न करेगा। "सिर के बल पूल में प्रवेश न करें" - किसी भी घरेलू प्रक्रिया को संयमित तरीके से किया जाना चाहिए।

चेहरे की तैलीय त्वचा कई भावनात्मक समस्याओं का कारण बनती है। इसके मालिक तेजी से दिखने वाली चमक और अव्यवस्थित, चमकदार उपस्थिति को लेकर लगातार चिंतित रहते हैं। इसमें अक्सर अनाकर्षक काले बिंदु जोड़ दिये जाते हैं।

त्वचा की स्थिति को सामान्य स्थिति में लाना संभव है, लेकिन यह इतना आसान नहीं है। वसामय ग्रंथियों के इष्टतम कामकाज को बहाल करना, छिद्रों को संकीर्ण करना, गठित कॉमेडोन को खत्म करना और मुँहासे का इलाज करना आवश्यक है। लेकिन ये समस्याएँ केवल विशिष्ट हैं। इसलिए, तैलीय त्वचा के कारण होने वाली पीड़ा हमेशा के लिए नहीं रहती है और उम्र के साथ यह दूर हो जाती है।

जब त्वचा कोशिकाएं बदल जाती हैं और नमी बरकरार नहीं रखती हैं, तो तैलीय फिल्म का कोई निशान नहीं बचेगा। परिणामस्वरूप, छिद्र अपने आप संकीर्ण हो जाएंगे और सूजन गायब हो जाएगी। इसके अपने फायदे भी होंगे. तैलीय त्वचा लंबे समय तक जवान बनी रहती है, जबकि शुष्क और यहां तक ​​कि सामान्य त्वचा पर झुर्रियां जल्दी विकसित होती हैं। लेकिन रुको मत परिपक्व उम्रकष्टप्रद समस्या को अलविदा कहने के लिए। यदि आप उचित उपाय करते हैं, तो आप युवावस्था में भी अपनी त्वचा की स्थिति में उल्लेखनीय सुधार कर सकते हैं।

तैलीय त्वचा बढ़ने का मुख्य कारण गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग हैं

तैलीय त्वचा के लिए कौन से उत्पादों का उपयोग किया जाता है?

तैलीय कोइ की देखभाल में सुखाने वाले एजेंटों के साथ-साथ सूजन-रोधी और कीटाणुनाशक सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग शामिल है। आप सिर्फ एक उत्पाद पर अपनी पसंद नहीं रोक सकते। उन सभी को व्यापक तरीके से कार्य करना चाहिए।

तैलीय त्वचा की देखभाल के लिए उत्पाद प्रचुर मात्रा में उपलब्ध हैं। हालाँकि, यह घरेलू चीज़ों को अस्वीकार करने का कोई कारण नहीं है।

साफ़-सफ़ाई

तैलीय त्वचा के लिए धोने के लिए जैल और फोम का उपयोग करना बेहतर होता है। वे अल्कोहल, कोमलता और नाजुक स्थिरता की अनुपस्थिति से एकजुट हैं। पीएच स्तर 4.5 से अधिक नहीं होना चाहिए। कई जैल शामिल हैं ईथर के तेलनींबू, चाय का पौधा, बेसिलिका. अगर आप घरेलू नुस्खे अपनाना चाहते हैं तो लें डेयरी उत्पादों, उदाहरण के लिए, ।

स्क्रब्स

चीनी और दूध का मिश्रण - उत्कृष्ट स्क्रबचेहरे के लिए

आपको हफ्ते में 2 बार स्क्रब का इस्तेमाल करना चाहिए। वे मृत त्वचा कणों को हटाते हैं, ब्लैकहेड्स को खत्म करते हैं और त्वचा को निर्बाध रूप से सांस लेने देते हैं।

नमक और पिसी हुई कॉफी का मिश्रण। नमक और पिसी हुई कॉफी बराबर मात्रा में लें। घटकों को मिश्रित किया जाता है और लगाया जाता है गीला चेहरा. 2 मिनट तक त्वचा की मालिश करें और मिश्रण को धो लें।

चीनी और दूध का मिश्रण. 2 चम्मच ब्राउन शुगरइसे ठंडे दूध में मिलाकर 3 चम्मच की मात्रा में लें। इस मिश्रण का उपयोग चेहरे की मालिश के लिए किया जाता है। अवधि – 2 – 3 मिनट. फिर सब कुछ धुल जाता है.

मास्क

फेस मास्क का त्वचा पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है

स्क्रब का उपयोग करने के बाद, आपको एक मास्क बनाने की ज़रूरत है जिसका त्वचा पर लाभकारी प्रभाव पड़ेगा। मानक एक्सपोज़र समय 10 - 20 मिनट है।

• काली मिट्टी. त्वचा को सुखाने के लिए उत्कृष्ट। काली मिट्टी के पाउडर को पानी से पतला किया जाता है। इसके बाद, परिणामी पेस्ट को चेहरे पर लगाया जाता है और 20 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है।
• क्रीम के साथ नींबू. कम वसा वाली क्रीम में नींबू का रस मिलाया जाता है। सामग्री को समान मात्रा में लिया जाता है, मिश्रित किया जाता है और चेहरे पर लगाया जाता है।
• जई के गुच्छे के साथ अंडे सा सफेद हिस्सा. 3 बड़े चम्मच फ्लेक्स को पीसकर फेंटे हुए अंडे की सफेदी के साथ मिलाएं। रचना को लागू किया जाता है और 15 मिनट तक रखा जाता है।
• प्रोटीन के साथ कपूर का तेल। अंडे की सफेदी को फेंटकर उसमें 15 बूंदों की मात्रा में कपूर का तेल मिलाया जाता है। रचना को 10 मिनट के लिए संक्रमित किया जाता है। इस मास्क को हफ्ते में एक बार इस्तेमाल किया जा सकता है।
• सुखाने वाले प्रभाव वाले लोशन। क्लींजर का उपयोग करने के बाद त्वचा को पोंछने के लिए लोशन की आवश्यकता होती है। इन्हें पूरी तरह से बर्फ के टुकड़ों से बदला जा सकता है।
• शराब के टुकड़े. ऐसे क्यूब्स तैयार करने के लिए, सफेद वाइन लें, मात्रा 100 मिलीलीटर। यह अर्ध-शुष्क हो तो बेहतर है। आगे आपको ऋषि और सेंट जॉन पौधा का काढ़ा तैयार करने की आवश्यकता है। पौधों के कच्चे माल को समान मात्रा में लिया जाता है - उबलते पानी के प्रति 10 मिलीलीटर में 2 बड़े चम्मच। शोरबा को ठंडा किया जाता है, फ़िल्टर किया जाता है, ठंडा होने के बाद, शराब के साथ मिलाया जाता है, सांचों में डाला जाता है और फ्रीजर में रखा जाता है। आपको इन क्यूब्स से अपने चेहरे पर करीब 2 मिनट तक मसाज करनी है।
• बोरिक एसिड। लोशन आधारित बोरिक एसिडपानी (एक गिलास प्रति चम्मच बोरिक एसिड), ग्लिसरीन (20 बूँदें) और 350 मिली वोदका मिलाकर तैयार किया जाता है।
• पुदीना। पुदीने की पत्तियों को कुचल दिया जाता है, कच्चे माल का एक बड़ा चमचा लिया जाता है, 20 मिलीलीटर उबलते पानी काढ़ा किया जाता है, ठंडा किया जाता है, फ़िल्टर किया जाता है।
• अंगूर का छिलका. फल से छिलका हटा दिया जाता है, एक चीनी मिट्टी के बर्तन में रखा जाता है और ठंडे पानी से भर दिया जाता है। इस रूप में, छिलका रात भर खड़ा रहना चाहिए। सुबह आप इस लोशन से अपना चेहरा पोंछ सकते हैं।
• औषधीय जड़ी बूटियाँ। एक लीटर उबलते पानी के लिए आपको एक चम्मच सेज, एक चम्मच कोल्टसफूट, एक चम्मच यूकेलिप्टस, एक चम्मच कैमोमाइल, एक चम्मच यारो की आवश्यकता होगी। मिश्रण को पानी के स्नान में 15 मिनट तक उबाला जाता है। 4 घंटे के लिए छोड़ दें. फिर मिश्रण में 50 मिलीलीटर मिलाएं अल्कोहल टिंचरकैलेंडुला और नीलगिरी, जो फार्मेसियों में बेचे जाते हैं।
• क्रेमा. तैलीय त्वचा को विशेष क्रीम की आवश्यकता होती है। वे हल्के होने चाहिए, अच्छी तरह अवशोषित होने चाहिए और कोई फिल्म नहीं छोड़नी चाहिए। इन्हें लोशन का उपयोग करने के बाद या धोने के तुरंत बाद लगाया जाता है।
• जामुन के साथ लैनोलिन। बेरी घटक स्ट्रॉबेरी और करंट जूस है। इन्हें एक बार में 1 चम्मच लिया जाता है। लैनोलिन को 1 चम्मच की मात्रा में लिया जाता है। मिश्रण करने से पहले इसे पानी के स्नान में पिघलाया जाना चाहिए। पिघले हुए लैनोलिन में बेरी का रस और एक चम्मच दलिया मिलाया जाता है। इस मिश्रण का उपयोग क्रीम के रूप में किया जाता है।
• पौष्टिक क्रीम. क्रीम बेस- वनस्पति तेल(4 बड़े चम्मच). इसमें एक चम्मच ग्लिसरीन, पिघला हुआ मोम, 2 बड़े चम्मच नींबू का रस, 20 बूंद बोरिक एसिड मिलाएं। पानी के स्नान में गर्म करने पर घटकों को मिश्रित किया जाता है। नींबू का रसअंतिम बार प्रवेश किया। इसे खीरे के रस से बदला जा सकता है। ग्लिसरीन और जूस बहुत धीरे-धीरे डालना चाहिए।
• गर्म सेक. त्वचा पर गर्मागर्म हर्बल कंप्रेस लगाने से त्वचा की स्थिति में काफी सुधार होता है। वे छिद्रों से सींगदार द्रव्यमान को हटाने में मदद करते हैं। कंप्रेस का उपयोग सप्ताह में दो बार किया जा सकता है।

कंप्रेस के लिए, आप यारो, कैलमस, सेंट जॉन पौधा, कैलेंडुला, कोल्टसफूट, हॉर्सटेल और यूकेलिप्टस ले सकते हैं। जब जड़ी-बूटियों को बराबर मात्रा में लेकर मिलाया जाता है। आपको मिश्रण से 2 बड़े चम्मच निकालने की जरूरत है। हर्बल मिश्रण की यह मात्रा आधा लीटर उबलते पानी में डाली जाती है।

जड़ी बूटी 15 मिनट तक जलती रहेगी। फिर एक कपड़े (कई परतों में मुड़ा हुआ धुंध, एक तौलिया) को गर्म शोरबा में डुबोया जाता है और कपड़े को चेहरे पर रखा जाता है। इसके बाद, आपको कपड़े के ठंडा होने तक इंतजार करना होगा, इसे हटा दें और त्वचा को बर्फ से पोंछ लें। ठंड रोमछिद्रों को कसने में मदद करेगी। लेटते समय इस प्रक्रिया को करना अधिक सुविधाजनक होता है।

तैलीय त्वचा मौत की सजा नहीं है। यदि आप चाहें, तो आप स्थिति को सुधार सकते हैं और खिले हुए दृश्य का आनंद ले सकते हैं स्वस्थ त्वचाचेहरे के। चिपचिपी चमक और अप्रिय दिखावे के साथ जीने का कोई मतलब नहीं है।

तैलीय त्वचा से कैसे निपटें, आप विषयगत वीडियो में देखेंगे:

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