शरीर, चेहरे, कोहनी, पैरों पर शुष्क त्वचा के कारण। क्या करें, त्वचा को कैसे मॉइस्चराइज़ और पोषण दें

शुष्क त्वचा एक निश्चित रोग प्रक्रिया का लक्षण है, हमेशा त्वचा संबंधी प्रकृति की नहीं। यह बाहरी उत्तेजनाओं के प्रति बढ़ती संवेदनशीलता, जकड़न और बेचैनी की भावना के रूप में प्रकट होता है। यह समझा जाना चाहिए कि शरीर की ऐसी प्रतिक्रिया रोग प्रक्रियाओं के दौरान और किसी एलर्जेन के संपर्क में आने पर देखी जा सकती है। किसी भी मामले में, मूल कारण की पहचान करने और सटीक निदान करने के बाद ही उपचार एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए। स्व-दवा गंभीर जटिलताओं का कारण बन सकती है और अस्पष्ट लक्षण पैदा कर सकती है, जो आगे के निदान को जटिल बना देगी।

एटियलजि

चेहरे और शरीर के अन्य हिस्सों की शुष्क त्वचा वास्तव में सीबम उत्पादन की प्रक्रिया में व्यवधान है। चिकित्सक शरीर की शुष्क त्वचा के कारणों को दो प्रकारों में विभाजित करते हैं - बाहरी और आंतरिक। बाहरी एटियलॉजिकल कारकों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• अनुचित त्वचा देखभाल - साबुन से बार-बार धोना जो चेहरे की त्वचा के लिए उपयुक्त नहीं है, आक्रामक सौंदर्य प्रसाधन;
• बहुत शुष्क या ठंडी हवा के लंबे समय तक संपर्क में रहना;
• सुरक्षात्मक उपकरणों के उपयोग के बिना सूर्य के लंबे समय तक संपर्क में रहना प्रसाधन सामग्री;
• कपड़े धोने गर्म पानी.

जहाँ तक उन बीमारियों का सवाल है जो इस लक्षण के साथ प्रकट हो सकती हैं, इस पर प्रकाश डालना आवश्यक है:

• त्वचा संबंधी रोग (इस मामले में, शुष्क त्वचा न केवल खोपड़ी पर, बल्कि शरीर पर भी हो सकती है);
• गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिकल पैथोलॉजी, चयापचय संबंधी विकार, अपर्याप्त तरल पदार्थ के सेवन के परिणामस्वरूप शरीर;
• ऑन्कोलॉजिकल प्रक्रियाएं;
• गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिकल पैथोलॉजी;
• खराब पोषण;
• लंबा, कष्टदायक आहार;
• जल-इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन;
• शरीर में विटामिन और खनिजों की अपर्याप्त मात्रा;
• शराब का दुरुपयोग और नशीली दवाओं का उपयोग;
• उम्र से संबंधित परिवर्तन;
• बारंबार के परिणाम प्लास्टिक सर्जरीचेहरे पर बोटोक्स का प्रयोग करें।

कुछ मामलों में गर्भावस्था के दौरान त्वचा शुष्क हो जाती है। यहां रोग प्रक्रिया के बारे में बात करना हमेशा उचित नहीं होता, क्योंकि यह लक्षण प्राकृतिक का परिणाम हो सकता है शारीरिक परिवर्तनभावी माँ के शरीर में।

लक्षण

महिलाओं या पुरुषों में चेहरे की त्वचा की बढ़ी हुई शुष्कता का निर्धारण करना काफी सरल है - जब त्वचा की एक तह को निचोड़ा जाता है, तो यह तुरंत सीधी नहीं होती है। इसके अलावा, निम्नलिखित सामान्य नैदानिक ​​​​तस्वीर देखी गई है:

• जकड़न, बेचैनी की भावना;
• , विशेष रूप से होंठ, ठोड़ी, माथे और नाक के पंखों के क्षेत्र में;
• साबुन और अन्य समान सौंदर्य प्रसाधनों के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि।

यह समझा जाना चाहिए कि यह लक्षण शरीर के कामकाज में लगभग किसी भी विकार का प्रकटीकरण हो सकता है, इसलिए सामान्य नैदानिक ​​​​तस्वीर लगभग हमेशा विशिष्ट संकेतों द्वारा पूरक होती है।

यदि हाथ की शुष्क त्वचा का कारण त्वचा संबंधी रोग है, तो लक्षणों को निम्नलिखित विशिष्ट लक्षणों द्वारा पूरक किया जा सकता है:

• खुजली और छिलना;
• के रूप में चकत्ते की अभिव्यक्ति;
• पूरे शरीर में और स्थानीय स्तर पर;
• स्थानीय तापमान में वृद्धि.

कुछ मामलों में, दाने की जगह तरल पदार्थ के बुलबुले बन सकते हैं, जो बाद में फट जाते हैं, सूख जाते हैं और एक गहरे रंग की पपड़ी बन जाती है। दाने का स्थान रोग के प्रकार पर निर्भर करेगा।

यदि इस तरह के लक्षण के गठन का कारण जल-इलेक्ट्रोलाइट संतुलन का उल्लंघन है, तो इस तरह की अभिव्यक्ति विशेषणिक विशेषताएं:

• , बिना किसी स्पष्ट कारण के तीव्र थकान;
• शरीर;
• फीका रंगत्वचा;

यह समझा जाना चाहिए कि लक्षणों की इस प्रकार की अभिव्यक्ति एक संक्रामक बीमारी के विकास का संकेत दे सकती है, इसलिए आपको स्वतंत्र रूप से कारणों की तुलना नहीं करनी चाहिए और उपचार नहीं लेना चाहिए, क्योंकि यह गंभीर जटिलताओं के विकास से भरा है।

ऑन्कोलॉजिकल प्रक्रियाओं के दौरान त्वचा का सूखापन और सुस्ती कोई अपवाद नहीं है। इस मामले में, ऐसे लक्षण का बार-बार प्रकट होना किसी विशेष चिकित्सा विशेषज्ञ से परामर्श के लिए सीधा संकेत है। अनधिकृत चिकित्सा उपाय लक्षणों से राहत दे सकते हैं, लेकिन मूल कारण को खत्म नहीं करते हैं। इसलिए, गंभीर जटिलताओं के विकसित होने की उच्च संभावना है।

निदान

केवल एक डॉक्टर ही आपकी जांच करने और एटियलॉजिकल कारक का निर्धारण करने के बाद आपको बता सकता है कि शुष्क त्वचा से कैसे छुटकारा पाया जाए। निदान कार्यक्रम में निम्नलिखित शामिल हैं:

• शिकायतों के स्पष्टीकरण और बीमारी और जीवन के इतिहास के साथ परीक्षा;
• नैदानिक ​​और जैव रासायनिक विश्लेषणखून;
• सामान्य मूत्र विश्लेषण;
• हार्मोनल परीक्षाएं;
• सूक्ष्म परीक्षण के लिए त्वचा के प्रभावित क्षेत्रों से खुरचना;
• एलर्जी परीक्षण;
• प्रतिरक्षाविज्ञानी परीक्षाएँ;
• अल्ट्रासाउंड (यदि आवश्यक हो)।

अंतिम निदान कार्यक्रम वर्तमान नैदानिक ​​तस्वीर पर निर्भर करेगा। यदि रोगी ने बिना अनुमति के कोई दवा ली है, तो डॉक्टर को इस बारे में सूचित किया जाना चाहिए। यह इस तथ्य के कारण है कि कुछ दवाएं धुंधली नैदानिक ​​​​तस्वीर पैदा कर सकती हैं, जो अंततः उपचार के गलत तरीके का कारण बन सकती हैं।

इलाज

इस लक्षण से छुटकारा पाने की प्रक्रिया पूरी तरह से अंतर्निहित कारक और किसी विशेष बीमारी के विकास की डिग्री पर निर्भर करेगी। यदि इस लक्षण का कारण कोई निश्चित बीमारी है, तो सबसे पहले उचित चिकित्सा की जाती है, और उसके बाद ही लक्षणों से राहत के लिए चिकित्सीय उपाय किए जाते हैं।

यदि बाहरी एटियलॉजिकल कारक स्थापित हो जाते हैं, तो उपचार कार्यक्रम में निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं:

• त्वचा को बहाल करने के लिए स्थानीय उत्पादों का उपयोग (मलहम, क्रीम, लोशन);
• विटामिन;
• इष्टतम सौंदर्य प्रसाधनों का चयन;
• कॉस्मेटोलॉजिस्ट से परामर्श;
• आहार का सामान्यीकरण;
• पर्याप्त तरल पदार्थ का सेवन.

इसके अलावा, यह समझा जाना चाहिए कि कुछ मामलों में, पैरों, बाहों या चेहरे की शुष्क त्वचा एक मनोवैज्ञानिक कारक (लगातार तनाव, लंबे समय तक तंत्रिका तनाव) के कारण हो सकती है, इसलिए मनो-भावनात्मक स्थिति को भी स्थिर किया जाना चाहिए।

ऐसे में नुस्खों से भी इलाज संभव है। पारंपरिक औषधि, लेकिन केवल डॉक्टर के परामर्श से और उपचार के मुख्य पाठ्यक्रम के अतिरिक्त।

रोकथाम

शुष्क त्वचा को रोकने के लिए कोई लक्षित तरीके नहीं हैं, क्योंकि यह एक निश्चित रोग प्रक्रिया का एक गैर-विशिष्ट लक्षण है। इसलिए, आपको आम तौर पर स्वस्थ जीवन शैली के नियमों का पालन करना चाहिए और निवारक सिफारिशों का पालन करना चाहिए। इसके अलावा, हमें चिकित्सा विशेषज्ञों द्वारा व्यवस्थित निवारक परीक्षा के महत्व के बारे में नहीं भूलना चाहिए।

शुष्क त्वचा (अत्यधिक सूखी, फटी, रूखी, केराटाइनाइज्ड, पर्याप्त रूप से नमीयुक्त नहीं, सूखी त्वचा, झुर्रियों वाली, झुर्रीदार) एक विशेष प्रकार की त्वचा है जो अपर्याप्त नमी और प्राकृतिक वसायुक्त स्नेहन की कमी की विशेषता होती है। रोग के लक्षण सूखापन, दर्द, लालिमा, छीलने, खुजली की अप्रिय संवेदनाएं हैं। हालाँकि, लक्षण उतने महत्वपूर्ण नहीं हैं जितना कि शुष्क त्वचा का किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य पर प्रभाव पड़ता है।

त्वचा शरीर को संक्रमणों से बचाती है और जब यह क्षतिग्रस्त हो जाती है, तो खतरनाक बैक्टीरिया के त्वचा में घुसने का खतरा बढ़ जाता है। त्वचा में खुजलीदिन और रात दोनों समय उचित आराम में बाधा उत्पन्न हो सकती है। इससे प्रदर्शन और तनाव के प्रति प्रतिरोध कम हो जाता है।

शुष्क त्वचा के कारण

सुरक्षात्मक सतह परत एक जटिल प्रणाली है जो त्वचा की पानी की जरूरतों के अनुकूल होती है और पानी का संतुलन बनाए रखती है। त्वचा की नमी आंतरिक कारकों (अंतर्जात) और बाहरी (बहिर्जात) पर निर्भर करती है।

आंतरिक:

1. त्वचा के लिपिड अवरोध की अपर्याप्तता।
स्ट्रेटम कॉर्नियम में कोशिकाओं के बीच एपिडर्मल लिपिड होते हैं। वे त्वचा के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं: वे एक सुरक्षात्मक बाधा बनाते हैं और पानी बनाए रखते हैं। इन वसा की अनुपस्थिति में, त्वचा शुष्क और खुरदरी हो सकती है, और इसकी जकड़न ख़राब हो जाती है।

2. प्राकृतिक मॉइस्चराइजिंग कारक का अभाव।
मॉइस्चराइजिंग कारक घटकों में यूरिया, लैक्टिक एसिड, लवण और शर्करा शामिल हैं। वे नमी बनाए रखने में मदद करते हैं ऊपरी भागत्वचा की एपिडर्मिस और स्ट्रेटम कॉर्नियम।

3. त्वचा के उत्सर्जन (स्रावी) कार्य का ठीक से काम न करना।
एपिडर्मिस की विभिन्न परतों तक नमी पहुंचाने वाले सूक्ष्म चैनलों के नेटवर्क का उचित कामकाज बाधित हो जाता है।

बाहरी:

1. बार-बार धोना।
2. खुरदरे कपड़े पहनना।
3. अनुचित देखभाल.
4. खराब असरदवाइयाँ।
5. जीर्ण रोग.
6. हाइपोविटामिनोसिस (ए, सी, ई, पीपी, बी)

शुष्क त्वचा का लक्षण अक्सर लोगों के एक निश्चित समूह में देखा जाता है:

• वृद्ध लोगों में शुष्क त्वचा की स्थिति विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है उम्र से संबंधित परिवर्तनजीव में.
• शिशुओं और बच्चों की त्वचा अक्सर शुष्क होती है क्योंकि अपरिपक्व त्वचा कम तेल पैदा करती है और इसमें स्ट्रेटम कॉर्नियम पतला होता है।
• कैंसर रोगी जो विकिरण चिकित्सा (रेडियोधर्मी विकिरण का उपयोग करके ट्यूमर का उपचार) से गुजर चुके हैं।
• मजबूत वेंटिलेशन और कम आर्द्रता, कम तापमान, पानी, साबुन के साथ लंबे समय तक संपर्क से जुड़े कुछ व्यवसायों में कार्यरत लोग डिटर्जेंट, सॉल्वैंट्स, के कारण बार-बार धोनाऔर कीटाणुनाशकों से हाथों का उपचार करना।

रोग जो शुष्क त्वचा के लक्षण पैदा कर सकते हैं

शुष्क त्वचा विभिन्न प्रकार की बीमारियों का लक्षण हो सकती है:

• हाइपोथायरायडिज्म– हार्मोन की कमी थाइरॉयड ग्रंथि. इस रोग के रोगियों की एक आम शिकायत शुष्क त्वचा है, विशेषकर कोहनी पर।
• जिगर के रोगमुख्यतः सूजन प्रकृति का। लक्षणों में से एक त्वचा का सूखापन और पतला होना हो सकता है।
• सारकॉइडोसिस- फेफड़े के ऊतकों और अन्य आंतरिक अंगों को प्रभावित करने वाली एक प्रणालीगत बीमारी, जिसमें त्वचा पर सूजन संबंधी प्रतिक्रियाएं होती हैं।
• इम्यूनोडेफिशिएंसी सिंड्रोम (एड्स)- वायरस द्वारा कोशिका क्षति के कारण मानव प्रतिरक्षा प्रणाली का उल्लंघन। ऐसे में इसका उल्लंघन होता है सुरक्षा करने वाली परतत्वचा और रूखापन दिखाई देने लगता है।
• खुजली- सूजन संबंधी त्वचा रोग, जो दाने और खुजली वाली त्वचा की विशेषता है।
• मत्स्यवत- एक वंशानुगत त्वचा रोग जिसमें त्वचा की ऊपरी परतें केराटाइनाइज्ड हो जाती हैं।
• सोरायसिस- एक पुरानी गैर-संक्रामक बीमारी जो त्वचा रोग के रूप में होती है। त्वचा लाल धब्बों से ढक जाती है और बाद में छिलने लगती है।
• संपर्क त्वचाशोथ- त्वचा की एक सूजन संबंधी प्रतिक्रिया जो किसी एलर्जेन (डिटर्जेंट, कीटाणुनाशक) के संपर्क में आने पर होती है।

सूखी त्वचा जैसी उप-प्रभावकुछ दवाएँ:

कोलेस्ट्रॉल कम करना.
- रेटिनोइड्स (मुँहासे का इलाज करने के लिए), ये शुष्क त्वचा का कारण भी बन सकते हैं।
- मूत्रवर्धक (मूत्रवर्धक)

डॉक्टर को कब दिखाना है

जब त्वचा में दर्द हो, पपड़ीदार हो और पस्ट्यूल (मवाद युक्त छोटे छाले) विकसित हो जाएं तो चिकित्सा की आवश्यकता होती है। शुष्क त्वचा का संक्रमण एक दुर्लभ जटिलता है और इसके लिए डॉक्टर (त्वचा विशेषज्ञ, त्वचा विशेषज्ञ, कॉस्मेटोलॉजिस्ट) से तत्काल परामर्श की आवश्यकता होती है।

रोग का निदान आमतौर पर त्वचा विशेषज्ञ द्वारा जांच के दौरान पहचाने गए संकेतों और लक्षणों के आधार पर किया जाता है। शुष्क त्वचा के लक्षण को अधिक गंभीर बीमारी के लक्षण से अलग करना महत्वपूर्ण है। परीक्षणों में त्वचा परीक्षण, ऊतक नमूनाकरण, मानक रक्त और मूत्र परीक्षण और विशेष थायराइड फ़ंक्शन परीक्षण शामिल हैं।

शुष्कता से जुड़े त्वचा रोग के गंभीर मामलों में डॉक्टर के पास नियमित रूप से जाने और उपचार की सख्त निगरानी की आवश्यकता होती है, केवल इस तरह से रोग की अन्य जटिलताओं से बचा जा सकता है।

शुष्क त्वचा का उपचार

प्रसाधन सामग्री उपकरण.

शुष्क त्वचा के लिए मॉइस्चराइजिंग सौंदर्य प्रसाधनों में अक्सर निम्नलिखित अवयवों का संयोजन होता है: पेट्रोलियम जेली और पैराफिन ( मोम), तेल (लैनोलिन, सिलिकॉन, वनस्पति और पशु वसा), एक्सफ़ोलीएटिंग घटक (अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड, लैक्टिक एसिड, सैलिसिलिक एसिड और यूरिया)। मॉइस्चराइज़र की प्रभावशीलता और बनावट सीधे उसकी संरचना पर निर्भर करती है और पानी और वसा के अनुपात पर आधारित होती है। क्रीम एक तेल अवरोध पैदा करती हैं जो प्राकृतिक नमी के नुकसान से रक्षा करती है और शरीर के वाष्पीकरण को रोकती है। में उपयोग किया जा सकता है कॉस्मेटिक प्रयोजनों के लिएमलहम, क्रीम, लोशन।

• मलहम, आम तौर पर भारी, चिकना बनावट वाला होता है और निकल सकता है चिकने निशानत्वचा पर. इन्हें सर्दियों में या शरीर के उन क्षेत्रों में उपयोग करना बेहतर होता है जहां त्वचा सबसे शुष्क होती है (कोहनी, एड़ी, घुटने)।
• क्रीमइसमें तेल और पानी समान मात्रा में हों। वे आम तौर पर समान रूप से फैलते हैं और कोई अवशेष नहीं छोड़ते हैं। वर्ष के किसी भी समय शरीर और चेहरे की सामान्य नमी के लिए उपयोग किया जा सकता है।
• लोशनपानी की मात्रा अधिक हो. उनकी संरचना बहुत हल्की है, इसलिए मॉइस्चराइजिंग प्रभाव अल्पकालिक होता है।

शुष्क त्वचा के लिए बाहरी उपयोग के लिए हर्बल औषधि

• जोजोबा तैल: त्वचा के प्राकृतिक तेलों की रासायनिक संरचना के समान छोटे अणुओं के कारण त्वचा में तेजी से अवशोषित हो जाता है। इसमें त्वचा के लिपिड अवरोध को नवीनीकृत करने, एक आवरण प्रभाव देने की क्षमता होती है। इसकी क्रिया विशेष रूप से जलन, फटी त्वचा और सनबर्न के मामलों में उपयोगी है।
• बोरेज तेल: फैटी एसिड (ओमेगा, लिनोलेनिक) से भरपूर। वे सीबम के समान हैं, जलन से अच्छी तरह राहत दिलाते हैं, सुधार करते हैं सुरक्षात्मक गुणत्वचा।
• सेंट जॉन पौधा तेल: सूर्य के प्रकाश के प्रभाव में वनस्पति तेल (जैतून या सूरजमुखी तेल) में ताजा पुष्पक्रम डालने से प्राप्त होता है। फ्लेवोनोइड्स रिलीज़ होते हैं, जिनमें एंटीऑक्सीडेंट और सुखदायक गुण होते हैं।
• अल्थिया ऑफिसिनैलिस: जड़ का उपयोग हर्बल औषधि में किया जाता है। यह अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है और सूखी और परतदार त्वचा के लिए क्रीम में मिलाया जाता है।
• एलोविरा: पत्तियों से एक जेल का उपयोग किया जाता है, जो एक जिलेटिनस पदार्थ है। त्वचा के ऊतकों पर लगाने पर यह एक सुरक्षात्मक फिल्म बनाता है। उत्पाद पॉलीसेकेराइड से समृद्ध है, जो पुनर्जनन प्रक्रिया में शामिल होता है, त्वचा की अखंडता और कार्यक्षमता को बहाल करता है।
• अलसी का तेल: पोषक तत्वों से भरपूर, इसमें ओमेगा-6 फैटी एसिड होता है, इसमें मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं, त्वचा को चिकना और पोषण देता है।
• नारियल का तेल: त्वचा को पोषण और नमी प्रदान करता है।

शुष्क त्वचा के लिए हर्बल मास्क

मास्क चुनते समय, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि इसमें ऐसे पदार्थ शामिल हैं जो त्वचा में गहराई से प्रवेश करते हैं, क्योंकि शुष्क त्वचा को केवल सतही मॉइस्चराइजिंग (क्रीम, मलहम, तेल) की आवश्यकता नहीं होती है। शुष्क त्वचा के लिए डिज़ाइन किए गए घरेलू मास्क के उदाहरण:

स्ट्रॉबेरी और रसभरी से फेस मास्क. तीन बड़ी स्ट्रॉबेरी और कई रसभरी को पीस लें, इसमें 1 चम्मच ताजी क्रीम मिलाएं, चेहरे और गर्दन पर लगाएं और 15 मिनट बाद धो लें।

एवोकैडो फेस मास्क. आधे फल को कांटे से कुचलें, अंडे की जर्दी और कुछ बूंदों के साथ मिलाएं नींबू का रस. चेहरे और गर्दन पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। धोकर साफ़ करना गर्म पानी. आवश्यक फैटी एसिड की उच्च सामग्री के कारण एवोकाडो त्वचा पर सुरक्षात्मक प्रभाव डालता है।

अंगूर का मुखौटा. दस अंगूरों को कांटे से मैश कर लें। रसदार गूदे से चेहरे और गर्दन को ढकें। 15 मिनट के बाद मास्क हटा दें और त्वचा को टोनर से पोंछ लें।

नाशपाती का मुखौटा. एक नाशपाती के गूदे को पीसकर इसमें एक चम्मच शहद और 1 बड़ा चम्मच दूध मिलाएं। बहुत शुष्क त्वचा के लिए, मिश्रण में 2 बड़े चम्मच और मिलाएँ जैतून का तेलऔर अंडे की जर्दी. 20 मिनट बाद गर्म पानी से धो लें।

कीवी फेस मास्क. 1 बड़ा चम्मच कीवी जूस और 1 बड़ा चम्मच ताजा पनीर मिलाएं। चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट बाद गर्म पानी से धो लें।

कीनू या संतरे से फेस मास्क. 1 कच्ची जर्दी के साथ 1 बड़ा चम्मच कीनू का रस मिलाएं। चेहरे और गर्दन पर 20 मिनट के लिए लगाएं। गर्म पानी के साथ धोएं।

आलू का मास्क. पहले से उबले हुए आलू को कांटे से मैश करें और एक चम्मच जैतून का तेल मिलाएं। त्वचा पर लगाएं और 20 मिनट बाद गर्म पानी से धो लें।

सलाद का मुखौटा. सलाद के पत्तों को बारीक काट लें और गेहूं के बीज के तेल के साथ मिलाएं, 0.5 चम्मच बेबी पाउडर मिलाएं। 20 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं, फिर गर्म पानी से धो लें।

गाजर सुरक्षात्मक मुखौटा . ताजा निचोड़े हुए गाजर के रस में एक अंडे की जर्दी और जैतून के तेल की कुछ बूंदें मिलाएं। चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट बाद धो लें।

से मुखौटा जई का दलिया . 1 बड़ा चम्मच पिसा हुआ दलिया, कैमोमाइल और सेज लें, इसमें 1 चम्मच शहद और जैतून के तेल की कुछ बूंदें मिलाएं, परिणामी द्रव्यमान को उबलते पानी के साथ मिलाकर एक गाढ़ा पेस्ट बनाएं। चेहरे और गर्दन पर 20 मिनट के लिए लगाएं। मास्क हटाने के बाद त्वचा को ठंडे पानी से धो लें।

पनीर मास्क. 2 चम्मच क्रीम चीज़ में 3 चम्मच क्रीम, 1 चम्मच नींबू का रस मिलाएं। 10 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं। गर्म पानी के साथ धोएं।

शुष्क त्वचा के लिए आवश्यक विटामिन।

त्वचा को पुनर्जीवित और मॉइस्चराइज़ करने के लिए, शरीर में निम्नलिखित पदार्थों का दैनिक सेवन (भोजन के साथ या आहार अनुपूरक के रूप में) एक शर्त है:
-विटामिन ए,
- विटामिन बी, सी, ई और डी,
- खनिज (जस्ता, लोहा, तांबा और सेलेनियम)
- तात्विक ऐमिनो अम्ल।

शुष्क त्वचा रोगों की रोकथाम

कन्नी काटना अप्रिय लक्षणशुष्क त्वचा से आपको शुरुआत करनी चाहिए अच्छी देखभालउसके लिए। यहां कुछ सरल नियम दिए गए हैं:

आपको नियमित रूप से मॉइस्चराइजर लगाने की जरूरत है
- क्रीम को नम त्वचा पर लगाना सबसे अच्छा है,
- उपयोग किए गए सौंदर्य प्रसाधनों की गुणवत्ता महत्वपूर्ण है, अधिमानतः सुगंध और अल्कोहल के बिना,
- क्रीम गाढ़ी और वसायुक्त होनी चाहिए (खट्टा क्रीम की स्थिरता),
- शॉवर या नहाने में कम समय बिताएं,
- गर्म पानी से नहीं बल्कि गुनगुने पानी से धोएं,
- कमरे में हवा को नम करें (ह्यूमिडिफायर का उपयोग करके या स्वयं, रेडिएटर या एयर कंडीशनर के पास पानी का एक कंटेनर रखकर),
- मुलायम का प्रयोग करें तरल साबुन(पीएच तटस्थ),
- अपनी त्वचा को रगड़े बिना तौलिए से खुद को सुखाएं।
- सही खाओ। भोजन विटामिन, प्रोटीन और वसा से भरपूर होना चाहिए।
- पर्याप्त पानी पियें (प्रति दिन 6 गिलास तक), विशेष रूप से वर्ष की गर्म अवधि के दौरान और तीव्र शारीरिक गतिविधि के दौरान।

कॉस्मेटोलॉजिस्ट कोंडराटेंको एन.ए.

शरीर की शुष्क त्वचा एक ऐसी समस्या है जो काफी परेशानी का कारण बनती है। छीलने, खुजली और जकड़न की भावना आंतरिक और बाहरी कारकों के प्रभाव में होती है।

अत्यधिक शुष्क त्वचा का कारण क्या है? शुष्क त्वचा वाले लोगों को क्या करना चाहिए? विशेषज्ञ की सलाह से समस्या का समाधान करने में मदद मिलेगी।

नमीयुक्त त्वचा - सौंदर्य और स्वास्थ्य

पहली नज़र में रूखी त्वचा की समस्या दूर की कौड़ी लग सकती है। बहुत से लोग त्वचा फटने और खुजली को कोई गंभीर समस्या नहीं मानते हैं।

वास्तव में कॉस्मेटिक दोष के पीछे अक्सर आंतरिक अंगों की गंभीर समस्याएं होती हैं, चयापचय संबंधी विकार, विटामिन की कमी और अन्य अप्रिय घटना. एपिडर्मिस की उपस्थिति शरीर की सामान्य स्थिति को दर्शाती है।

चिकनी त्वचा न केवल सुंदरता है, बल्कि स्वास्थ्य भी है। अपने लिए जज करें:

• शरीर के विभिन्न भागों की सूखी, परतदार त्वचा सूक्ष्म आघात के प्रति अधिक संवेदनशील होती है। रोगजनक रोगाणु आसानी से ध्यान न देने योग्य दरारों में प्रवेश कर जाते हैं।
• अत्यधिक शुष्कता शरीर में जल संतुलन में असंतुलन का प्रमाण है। एपिडर्मल कोशिकाओं को प्राप्त नहीं होता है पर्याप्त गुणवत्तानमी के कारण त्वचा झुर्रियां पड़ने लगती है और अपना आकर्षक स्वरूप खो देती है।
• त्वचा के शुष्क होने की प्रवृत्ति वसामय ग्रंथियों की खराबी का संकेत देती है। पर्याप्त सीबम की कमी एपिडर्मिस के पतले होने, दिखने का कारण है जल्दी झुर्रियाँ, त्वचा का समय से पहले बूढ़ा होना।

महत्वपूर्ण!शुष्क त्वचा अधिक संवेदनशील हो जाती है और जलन होने का खतरा होता है। त्वचा आसानी से फट जाती है, धूप के संपर्क में आने पर सूख जाती है, लाल हो जाती है और छिल जाती है। घबराहट विकसित होती है, उपस्थिति से असंतोष के कारण जटिलताएँ उत्पन्न होती हैं।

नमी की कमी के कारण

शरीर पर सूखी त्वचा क्यों होती है? कुछ लोगों के लिए, समस्या मौसमी कारकों के संपर्क से जुड़ी होती है, जबकि अन्य के लिए, विस्तृत जांच से बीमारियों का पता चलता है आंतरिक अंग. कई महिलाएं अपने शरीर पर शुष्क क्षेत्रों की उपस्थिति के लिए केवल खुद को दोषी मानती हैं।

उत्तेजक कारक:

• खराब पोषण;
• धूपघड़ी का बार-बार आना;
• त्वचा पर यूवी फिल्टर वाली क्रीम लगाए बिना समुद्र तट पर रहना;
• शुष्क घर के अंदर की हवा. इसका कारण हीटिंग उपकरणों और एयर कंडीशनिंग सिस्टम का संचालन है;
• दिन के दौरान पर्याप्त पानी नहीं पीना;
• त्वचा संबंधी रोग जिनमें सेरामाइड्स का उत्पादन बाधित होता है;
• गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल विकार, रजोनिवृत्ति, बच्चे के जन्म के बाद;
• फैशनेबल आहार के लिए जुनून;
• आक्रामक सफाई यौगिकों का उपयोग;
• ऐसे जैल का उपयोग जो आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त नहीं हैं;
• नियमित नियुक्ति गर्म स्नानया आत्मा;
• अंतःस्रावी तंत्र के कामकाज में व्यवधान।

शुष्क त्वचा अक्सर निम्न कारणों से होती है:

• लगातार तनाव;
• जलवायु विशेषताएं;
• हाइपोविटामिनोसिस, विटामिन ए और ई की कमी, जो त्वचा की लोच के लिए जिम्मेदार हैं;
• एंटीबायोटिक उपचार का लंबा कोर्स;
• वंशानुगत प्रवृत्ति;
• धूम्रपान, कॉफ़ी पीना, तेज़ चाय, कार्बोनेटेड पेय।

रूखी त्वचा से कैसे छुटकारा पाएं

जल-वसा संतुलन बहाल करना एक दिन की बात नहीं है। यह महत्वपूर्ण है कि केवल भेष न छिपाया जाए कॉस्मेटिक दोषऔर परतदार क्षेत्रों को दूसरों से छिपाने की कोशिश करें, लेकिन अप्रिय अभिव्यक्तियों के कारणों का भी पता लगाएं।

यदि आपको कोई समस्या मिलती है, तो सलाह लें:

• त्वचा विशेषज्ञ;
• cosmetologist

कुछ मामलों में, परामर्श की आवश्यकता होगी:

• न्यूरोलॉजिस्ट;
• एंडोक्राइनोलॉजिस्ट;
• एलर्जीवादी;
• पोषण विशेषज्ञ;
• गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट

शुष्क त्वचा का उपचार कारण पर निर्भर करता है।, जिससे जलन, खुजली और वसामय ग्रंथियों में व्यवधान होता है। कुछ मामलों में, यह उत्तेजक कारक को खत्म करने के लिए पर्याप्त है, और थोड़ी देर के बाद त्वचा फिर से लोचदार और चिकनी हो जाएगी।

शरीर की त्वचा बहुत शुष्क, ऐसे में क्या करें? उपयोगी सलाह:

• प्रति दिन 2 लीटर तक तरल पियें;
• गर्म स्नान करने से बचें;
• क्रीम-आधारित शॉवर जेल का उपयोग करें;
• स्क्रब न खरीदें;
• रजोनिवृत्ति के दौरान, अपने डॉक्टर द्वारा निर्धारित हार्मोनल दवाएं लें;
• इलाज पुराने रोगों, सूखापन पैदा कर रहा हैबाह्यत्वचा

स्वस्थ भोजन विशेषज्ञों की सलाह सुनें:

• सख्त आहार के बारे में भूल जाओ. विटामिन की कमी, सूक्ष्म तत्वों, प्रोटीन, पोषक तत्वों की कमी से त्वचा का रंग, ढीलापन और शुष्कता कम हो जाती है;
• मूत्रवर्धक और वजन घटाने वाली चाय से सावधान रहें। वे शरीर से सामान्य सीमा से अधिक तरल पदार्थ निकालते हैं, कोशिकाएं जल्दी निर्जलित हो जाती हैं;
• वजन कम होना धीरे-धीरे होना चाहिए। सक्रिय वजन घटाने से त्वचा की स्थिति खराब हो जाती है;
• अपने आहार की समीक्षा करें. विटामिन ए और ई युक्त खाद्य पदार्थों पर ध्यान दें। नट्स, डेयरी उत्पाद, बीफ लीवर और समुद्री मछली स्वास्थ्यवर्धक हैं। वनस्पति तेल, ब्रोकोली, जड़ी-बूटियाँ, समुद्री भोजन, मक्खन, फलियाँ के बारे में मत भूलना।

मॉइस्चराइज़र

जानी-मानी कंपनियों के सौंदर्य प्रसाधनों का प्रयोग करें। सस्ते उत्पादों में अक्सर आक्रामक घटक होते हैं जो त्वचा की स्थिति खराब कर देते हैं।

उपयोग:

• कॉस्मेटिक दूधप्राकृतिक तेलों और मॉइस्चराइजिंग अवयवों के साथ। काफी सकारात्मक प्रतिक्रियाब्लैक पर्ल, जॉन्सन बेबी, बुबचेन, निविया, गार्नियर, यवेस रोचर कंपनियों के उत्पाद योग्य थे।
• अक्सर शुष्क त्वचा वाली महिलाओं के लिए उपयुक्त बच्चों के लिए मॉइस्चराइजिंग रचनाओं की श्रृंखला. शुष्क त्वचा वाले कई लोग नहाने या शॉवर लेने के बाद अपने गीले शरीर पर जॉनसन बेबी ट्रांसपेरेंट मॉइस्चराइजिंग बाम लगाते हैं। परिणाम उत्कृष्ट है.
• कॉस्मेटिक क्रीम- नाजुक, हल्की बनावट वाला एक आधुनिक उत्पाद, सुखद सुगंध. इसमें प्राकृतिक तत्व और एक मॉइस्चराइजिंग कॉम्प्लेक्स शामिल है। उत्पाद पानी का संतुलन बनाए रखता है और त्वचा को मखमली और चिकना बनाता है। दैनिक मॉइस्चराइजिंग के लिए उपयुक्त, एलर्जी का कारण नहीं बनता है।

पारंपरिक तरीके और नुस्खे

अपनी त्वचा पर थोड़ा समय बिताएं - और यह एक बच्चे की तरह नरम, मुलायम हो जाएगी। मास्क, स्नान, पोषण संबंधी रचनाएँ औषधीय जड़ी बूटियाँऔर उपचारात्मक उत्पाद शुष्क त्वचा को रोकेंगे।

सिद्ध नुस्खे:

• ग्लिसरीन स्नान.गर्म पानी में आधा गिलास मेडिकल ग्लिसरीन घोलें। आधे घंटे तक स्नान करें. प्रक्रिया के बाद, अपने शरीर को हल्के से थपथपाकर सुखाएं।
• मुसब्बर के रस या केफिर के साथ बॉडी मास्क।बाद जल प्रक्रियाएंकिसी एक घटक से शरीर को चिकनाई दें। 20 मिनट बाद धो लें.
• तेज़ और आसान. 50 मिली दूध और 250 मिली मिला लें मिनरल वॉटर. इस तरह हमें बहुत शुष्क त्वचा के लिए एक प्रकार की बॉडी क्रीम मिलती है। सभी क्षेत्रों का इलाज करें विशेष ध्यानछीलने वाले क्षेत्रों पर ध्यान दें। रचना को रगड़ने से कोलेजन उत्पादन में तेजी आती है।
• मॉइस्चराइजिंग मास्क. 2 केले, दो एवोकैडो का गूदा एक ब्लेंडर में पीस लें, 200 ग्राम में डालें मक्खनपानी के स्नान में पिघलाकर उसमें गुलाब के तेल की 10 बूंदें मिलाएं। मिश्रण को फेंटें और शरीर पर लगाएं। 25 मिनट के बाद धो लें.
• एक प्रभावी शहद-तेल मास्क। 4 बड़े चम्मच गरम करें. एल शहद, उतनी ही मात्रा में जैतून का तेल मिलाएं, मिश्रण में मलें। 15-20 मिनट के बाद धो लें। उत्पाद अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है और विषाक्त पदार्थों को निकालता है।
• एक उत्कृष्ट मॉइस्चराइजिंग मास्क.विटामिन ई (10 बूँदें) और पानी (1 गिलास) का एक तेल घोल मिलाएं। त्वचा का उपचार करें, विटामिन को बादाम, खुबानी, आड़ू के तेल से बदलें। एवोकैडो तेल त्वचा को पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है।
• कैमोमाइल और अलसी के काढ़े से स्नान करें।सुखद उपचारों का एक कोर्स शुष्क, परेशान त्वचा को शांत करेगा। 5 बड़े चम्मच उबालें। एल एक लीटर पानी में अलसी के बीज अलग से, पैकेज पर दी गई रेसिपी के अनुसार कैमोमाइल का अर्क तैयार करें। दोनों कंटेनरों की सामग्री को स्नान में डालें। 20 मिनट तक आराम करें. प्रक्रिया के बाद, अपने शरीर को हल्के से थपथपाकर सुखाएं।
• खुजली और पपड़ी जमने के लिए दलिया स्नान।- ओटमील को कपड़े में डालकर बांध लें. बैग को पानी की एक छोटी सी धारा के नीचे लटका दें। 20 मिनट तक स्नान करें.

सौंदर्य प्रसाधनों के लिए आवश्यकताएँ

रूखी त्वचा के लिए सौंदर्य प्रसाधन कैसे चुनें? उपयोगी टिप्स:

• प्राकृतिक अवयवों के साथ उच्च गुणवत्ता वाले फॉर्मूलेशन खरीदें;
• स्क्रब और छिलकों का उपयोग बंद करें;
• साधारण नहीं, बल्कि तरल क्रीम साबुन चुनें;
• शॉवर जेल में मॉइस्चराइजिंग, पौष्टिक, मलाईदार तत्व होने चाहिए;
• अल्कोहल युक्त लोशन से एपिडर्मिस को न पोंछें;
  परतदार त्वचा की देखभाल के लिए आदर्श उत्पाद कॉस्मेटिक क्रीम है;
• विशेष दूध से अपने शरीर को साफ़ और मॉइस्चराइज़ करें;
• एक ही पंक्ति से सौंदर्य प्रसाधन चुनें;
  हर छह महीने में ब्रांड बदलें या एक अलग श्रृंखला आज़माएँ।

दैनिक संरक्षण

मुख्य नियम प्रक्रियाओं को नियमित रूप से पूरा करना है। त्वचा की बढ़ती शुष्कता से लड़ने में आलस्य एक बुरा सहायक है।

पांच महत्वपूर्ण नियम:

• सुबह स्नान कर लें क्रीम जेलशॉवर के लिए.
• जल प्रक्रियाओं के बाद, अपने शरीर को बेबी बाम से चिकनाई दें, अपने आप को न पोंछें।
• क्या आपकी त्वचा रूखी है? इसे कॉस्मेटिक क्रीम से मॉइस्चराइज़ करें।
• शाम को कैमोमाइल, शहद, ग्लिसरीन या अन्य लाभकारी उत्पाद से स्नान करें।
• अपने शरीर पर सेरामाइड्स, फैटी एसिड और फॉस्फोलिपिड्स से युक्त एक पौष्टिक लोशन लगाएं।

मृत कोशिकाओं को हटाना न भूलें.इसे सप्ताह में एक बार करें नरम छीलना. उपयोग:

• पौष्टिक दूध का मिश्रण और कॉफ़ी की तलछट. इस मिश्रण को अपने शरीर पर 3-5 मिनट तक रखें। गर्म पानी से धोएं;
• बारीक पिसे हुए बादाम, दलिया, खट्टा क्रीम छीलें। मिश्रण को 5 मिनट तक रखें, धो लें।

त्वचा की रंगत कैसे बरकरार रखें

एपिडर्मिस के जल-वसा संतुलन को बनाए रखना मुश्किल नहीं है। अपने आप को प्रशिक्षित करें नियमित देखभालशरीर के पीछे - और आप परतदार, चिड़चिड़े घावों की उपस्थिति को रोकेंगे।

रोकथाम के उपाय:

• पीने का नियम बनाए रखें;
• सनक भरी डाइट पर न जाएं;
• वजन घटाने वाली चाय और मूत्रवर्धक के चक्कर में न पड़ें;
• बाहर जाने से आधे घंटे पहले मौसम के अनुसार अपने हाथों और चेहरे को क्रीम से चिकना कर लें। गर्मियों में आपको यूवी फिल्टर वाले फॉर्मूलेशन की आवश्यकता होती है, सर्दियों में आपको एक समृद्ध पौष्टिक क्रीम की आवश्यकता होती है;
• सोलारियम में कम बार जाएँ;
• समुद्र तट पर सनस्क्रीन का प्रयोग करें;
• अच्छे क्लींजिंग, मॉइस्चराइजिंग, पौष्टिक उत्पाद चुनें;
• सस्ते, निम्न-गुणवत्ता वाले शरीर देखभाल सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग न करें।

कुछ और महत्वपूर्ण नियम:

• सफाई और मॉइस्चराइज़ करने के लिए घरेलू उपचार और लोक व्यंजनों का उपयोग करें;
• गर्म स्नान के बजाय गर्म स्नान करें;
• कठोर वॉशक्लॉथ या आक्रामक एजेंटों से त्वचा को साफ न करें;
• यदि हवा बहुत शुष्क है, तो एक ह्यूमिडिफायर खरीदें;
• आंतरिक अंगों के रोगों, त्वचा रोगों का इलाज करें;
• दिन में कॉफी या चाय के कप की संख्या कम करें।

शुष्क त्वचा का इलाज करते समय, अपने आप को महंगे सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग तक सीमित न रखें। जल-वसा संतुलन को बहाल करने के लिए पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों का भी उपयोग करें। आपकी त्वचा फिर से मुलायम और मखमली हो जाएगी.

निम्नलिखित वीडियो शुष्क त्वचा की देखभाल के लिए "बजट" उत्पादों के बारे में बात करता है:

शुष्क त्वचा सुस्ती, पपड़ीदारपन, प्रचुर मात्रा में झुर्रियाँ, लालिमा और कभी-कभी खुजली के रूप में प्रकट होती है। किसी भी उम्र में होता है. यह शरीर में आंतरिक विकारों, बाहरी कारकों के संपर्क और शरीर की त्वचा की अनुचित देखभाल के परिणामस्वरूप होता है।

वयस्कता में शुष्क त्वचा को उम्र से संबंधित परिवर्तनों द्वारा समझाया गया है। लेकिन नवजात शिशु में यह सूखा भी हो सकता है। यह पसीने के प्राकृतिक अविकसित होने के कारण होता है वसामय ग्रंथियांशिशु, साथ ही उपकला की ऊपरी परत की शारीरिक टुकड़ी के साथ। उपकला की अंतर्गर्भाशयी परत एक नई परत में बदल जाती है, जो प्रचुर मात्रा में छूटने से प्रकट होती है। इस मामले में, आपको अपने आप को बच्चे की त्वचा को मॉइस्चराइजिंग क्रीम से चिकनाई देने तक ही सीमित रखना चाहिए और जड़ी-बूटियों से स्नान करने से बचना चाहिए, क्योंकि वे त्वचा को और भी अधिक शुष्क कर देते हैं।

शरीर की त्वचा शुष्क होने के कारण

शुष्क त्वचा का मुख्य कारण नमी की कमी है। त्वचा की नमी में कमी लाने वाले कारकों को बाहरी और आंतरिक में विभाजित किया गया है।

शुष्क त्वचा के बाहरी कारण

1. सूर्यातप में वृद्धि. दूसरे शब्दों में, यह सूर्य के प्रकाश के अत्यधिक संपर्क में आना है। जो लोग प्राकृतिक टैनिंग या सोलारियम के शौकीन हैं उन्हें यह याद रखना होगा कि इससे त्वचा शुष्क हो जाती है।
2. प्रभाव कम तामपान. पाले से नमी की कमी हो जाती है, इसलिए बाहर जाने से पहले आपको इसे लगाना होगा पौष्टिक क्रीम, त्वचा में पानी बनाए रखना।
3. आक्रामक क्लीन्ज़र या अल्कोहल युक्त सौंदर्य प्रसाधनों के संपर्क में आना।
4. पेट्रोलियम जेली, पैराफिन या ग्लिसरीन युक्त उत्पादों का उपयोग करना। जो तत्व त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने वाले होते हैं, वे वास्तव में उसे सुखा देते हैं। एपिथेलियम की सतह पर एक सुरक्षात्मक फिल्म बनाकर, ग्लिसरीन या पेट्रोलियम जेली त्वचा की गहरी परतों से पानी को सतह पर खींचती है, जिससे त्वचा सूख जाती है।
5. शुष्क हवा और उच्च कमरे का तापमान। त्वचा की सतह से पानी के अत्यधिक वाष्पीकरण के कारण नमी खत्म हो जाती है और त्वचा शुष्क हो जाती है।
6. बार-बार नहाना. पानी में नमक, साथ ही शॉवर जेल, लोशन या बबल बाथ में साबुन, त्वचा की सतह से लिपिड (वसा) की परत को धो देता है, जिससे सूखापन आ जाता है। आपको यह भी याद रखना चाहिए कि समुद्र के पानी में तैरने से त्वचा पर बहुत सारा नमक निकल जाता है, इसलिए समुद्र में पानी की प्रक्रियाओं के बाद बचे हुए नमक को धोने के लिए आपको स्नान करना होगा।

शुष्क त्वचा के आंतरिक कारण

1. हार्मोनल असंतुलन. थायरॉयड या अग्न्याशय रोगों की एक सामान्य अभिव्यक्ति शुष्क त्वचा है।
2. जन्मजात रोग (इचिथोसिस, सोरायसिस)।
3. एटोपिक जिल्द की सूजन, एक्जिमा या एलर्जी के लिए वंशानुगत प्रवृत्ति।
4. रोग पाचन तंत्र(जठरशोथ, कोलेसिस्टिटिस)।
5. रोग तंत्रिका तंत्र(वनस्पति रोग, अवसाद, माइग्रेन)।
6. शरीर में पानी की कमी होना। यदि शरीर में पानी के सेवन की तुलना में नमी की हानि अधिक है, तो निर्जलीकरण की पहली अभिव्यक्ति शरीर की शुष्क त्वचा होगी।
7. हाइपोविटामिनोसिस। विटामिन ए, ई और समूह बी की कमी से त्वचा की कमी हो जाती है और त्वचा शुष्क हो जाती है।
8. भोजन विकार। बड़ी मात्रा में मिठाई, कार्बोनेटेड पेय, चाय और कॉफी का सेवन करने से त्वचा और पूरे शरीर में पानी की कमी हो जाती है।
9. एंटीबायोटिक दवाओं के बार-बार और लंबे समय तक उपयोग से आंतों में बिगड़ा हुआ बायोसिनोसिस, हाइपोविटामिनोसिस और चयापचय संबंधी विकार होते हैं, जिससे शुष्क त्वचा होती है।

अगर आपकी त्वचा रूखी है तो क्या करें?

शुष्क त्वचा का उपचार कारण को ख़त्म करने से शुरू होता है। पर्याप्त पानी की खपत का संकेत दिया गया है, संतुलित आहार, नींद और आराम के तरीके, बुरी आदतों (शराब, धूम्रपान) को छोड़ना, त्वचा की उचित देखभाल। यदि प्रणालीगत बीमारियों के परिणामस्वरूप सूखापन होता है, तो आपको किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। जीवनशैली स्थापित करने के बाद, आपको शुष्क त्वचा की उचित देखभाल सुनिश्चित करनी चाहिए:

• गर्म स्नान और गर्म फुहारों से बचें।
• जल प्रक्रियाएं लेने के बाद त्वचा पर एक विशेष मॉइस्चराइजर लगाया जाता है। यदि यह डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया गया हो तो बेहतर है। आज चिकित्सा और कॉस्मेटिक उत्पादों की कई श्रेणियां हैं। उत्पाद को सूखने पर नहीं, बल्कि नम त्वचा पर लगाया जाना चाहिए, ताकि लगाने के बाद यह एक सुरक्षात्मक परत बना सके जो नमी बनाए रखे।
• क्रीम के प्रयोग के साथ हल्की मालिश।

यदि आपके पैरों की त्वचा बहुत अधिक शुष्क है, तो हम अनुशंसा करते हैं:

• प्रतिदिन केराटाइनाइज्ड एपिथेलियम से एड़ियों की सतह को साफ करें विशेष स्क्रबया नरम ब्रश. यह प्रक्रिया स्नान या शॉवर लेने से पहले शुष्क त्वचा पर की जानी चाहिए।
• पैराफिन अनुप्रयोग. पैरों की सतह पर पैराफिन या कॉस्मेटिक वैक्स की एक पतली परत लगाई जाती है। एक बार सख्त हो जाने पर, कई और परतें लगाई जाती हैं, फिर पैर को गर्म रखने के लिए प्लास्टिक और एक तौलिये में लपेट दिया जाता है। आधे घंटे के बाद आवेदन हटा दिया जाता है।
• जड़ी बूटियों (ओक छाल, हॉप्स, कैमोमाइल) के काढ़े के साथ पैर स्नान। सप्ताह में दो बार, पंद्रह मिनट के लिए, पैरों को इन जड़ी बूटियों के काढ़े में डुबोया जाना चाहिए, और प्रक्रिया के बाद, एक मॉइस्चराइज़र लागू करें।

यदि चेहरे की त्वचा शुष्क है, तो सफाई के बाद रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए हल्की मालिश करने और मॉइस्चराइज़र लगाने की सलाह दी जाती है। यदि आपकी कोहनियों पर गंभीर और लगातार शुष्क त्वचा है, तो आपको इस बारे में सोचने की ज़रूरत है गंभीर बीमारीऔर त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लें। इन क्षेत्रों में सूखापन को खत्म करने के लिए, विटामिन (ए, ई और समूह बी) लेने की सलाह दी जाती है, सप्ताह में दो बार गोम्मेज या स्क्रब से कोहनियों को धीरे से साफ करें और फिर इसके आधार पर मॉइस्चराइजर लगाएं। प्राकृतिक तेल(अखरोट या बादाम).

सोरायसिस की जटिल चिकित्सा में,
एक्जिमा, एटोपिक जिल्द की सूजनत्वचा रोगों का इलाज कराना चाहिए
केवल एक डॉक्टर की देखरेख में

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समीक्षा

प्रतिक्रिया

त्वचाविज्ञान में, शुष्क त्वचा को संदर्भित करने के लिए एक विशेष अवधारणा का उपयोग किया जाता है - ज़ेरोडर्मा, या ज़ेरोसिस। इस लक्षण से जुड़ी कई असुविधाओं के कारण, एक व्यक्ति को अनिवार्य रूप से इस प्रश्न का सामना करना पड़ता है - "क्या करें?" शुष्क त्वचा न केवल जकड़न की एक अप्रिय भावना है, बल्कि लगातार छीलने, खरोंचने, दरारें, खुजली और यहां तक ​​​​कि दर्द भी है।

शुष्क त्वचा सामान्य और तैलीय त्वचा से किस प्रकार भिन्न होती है?

त्वचा तीन प्रकार की होती है: सामान्य, तैलीय और शुष्क। एक चौथा प्रकार भी है: मिश्रत त्वचा, जिसमें चेहरे के टी-ज़ोन में अत्यधिक सीबम उत्पादन होता है, और इसके विपरीत, गालों पर अपर्याप्त सीबम उत्पादन होता है। उस स्थिति में शरीर पर वसा की मात्रा में वृद्धिपीठ, गर्दन और छाती पर, और अंगों और पेट पर सूखापन देखा जाता है।

वसामय ग्रंथियों के सामान्य कामकाज के साथउनके द्वारा उत्पादित मोटा रहस्यत्वचा की सतह पर एक पतली, अदृश्य हाइड्रोफोबिक फिल्म बनाता है। यह प्राकृतिक अवरोध कई कार्य करता है: यह एपिडर्मिस से नमी के वाष्पीकरण को रोकता है, जिससे त्वचा के प्राकृतिक जलयोजन को बढ़ावा मिलता है, त्वचा को नरम करता है और इसे लोच देता है, इसे रोगाणुओं के प्रवेश से बचाता है और इसके सामान्य माइक्रोफ्लोरा को बनाए रखता है, और इसकी रक्षा करता है। तापमान के संपर्क से.

पर तेलीय त्वचा ग्रंथियाँ स्रावित करती हैं अतिरिक्त मात्राचरबी त्वचा ढीली, चमकदार दिखती है, उस पर छिद्र बड़े हो जाते हैं और प्रभाव देखा जा सकता है। संतरे का छिलका" इस प्रकार के साथ, मुँहासे और कॉमेडोन अधिक बार देखे जाते हैं, क्योंकि छिद्र बंद हो जाते हैं। सीबम, धूल, पसीना और गंदगी के साथ मिश्रित।

शुष्क त्वचाअतिरिक्त जलयोजन की आवश्यकता है, क्योंकि इससे उत्पन्न त्वचा स्राव प्राकृतिक सुरक्षा के लिए पर्याप्त नहीं है। इसके बिना, त्वचा अपनी लोच और दृढ़ता खो देती है, सुस्त हो जाती है, छिलने लगती है और विभिन्न आकारों के मृत भूरे-सफेद तराजू अलग हो जाते हैं - बहुत छोटे आटे जैसे से लेकर महीन लैमेलर तक। इसमें झुर्रियाँ जल्दी पड़ने, जलन और फटने और माइक्रोबियल संक्रमण होने की आशंका है। शुष्क त्वचा की सतह छूने में खुरदरी और खुरदरी होती है, लचीली सतहों पर लालिमा और दरार पड़ने का खतरा होता है, और दरारें सतही और गहरी दोनों हो सकती हैं। सबसे अधिक बार, कपड़ों से असुरक्षित त्वचा के क्षेत्रों पर गंभीर सूखापन देखा जाता है: हाथ और चेहरा, और गर्मियों में - पैरों और कंधों पर।

शुष्क त्वचा प्रभाव के प्रति बहुत संवेदनशील होती है बाहरीकारकों- मौसम, पानी से संपर्क और घरेलू रसायन, सौंदर्य प्रसाधन, - इसलिए कोमल सफाई की जरूरत है और गहन पोषणऔर जलयोजन. इसे सूजन से बचाना चाहिए, क्योंकि ज़ेरोडर्मा से कोशिकाओं की पुनर्जीवित होने की क्षमता कम हो जाती है।

कारणशुष्कतात्वचा

शरीर की शुष्क त्वचा के कारण अलग-अलग हो सकते हैं। अपर्याप्त त्वचा जलयोजन बहिर्जात (बाहरी) और अंतर्जात (आंतरिक) दोनों कारणों पर आधारित हो सकता है। कोअंतर्जातकारकोंसंबंधित:

• आनुवंशिक प्रवृतियां। गोरी त्वचा वाले और गोरे बालों वाले लोगों की त्वचा शुष्क होने की संभावना दूसरों की तुलना में अधिक होती है;
• नींद संबंधी विकार;
• खराब पोषण;
• दीर्घकालिक वृक्क रोग;
• हेपेटाइटिस, यकृत सिरोसिस;
• क्रोनिक नशा;
• मैलिग्नैंट ट्यूमर;
• रक्त रोग;
• लगभग सभी त्वचा रोग;
• वृद्धावस्था - 70 वर्ष से अधिक उम्र के लगभग 80% लोग शुष्क और खुजली वाली त्वचा की शिकायत करते हैं।

के बीचएक्जोजिनियसआवंटितअगलेकारकों:

• गलत दैनिक संरक्षण. शुष्क त्वचा के लिए, साबुन, शॉवर जैल और शैंपू में मौजूद सर्फेक्टेंट का प्रभाव हानिकारक होता है, क्योंकि वे वसामय ग्रंथियों के कार्य को बाधित करते हैं;
• आक्रामक रसायनों के संपर्क में आना - छिलके, मास्क और सफाई उत्पाद;
• जलवायु - वायु की आर्द्रता और तापमान, हवा, सूरज की किरणें, वर्षा व बर्फ;
• अन्य नकारात्मक कारक - तंबाकू का धुआं, जेट लैग, आदि।

बहुत शुष्क त्वचा के साथ क्या करें?

सबसे पहले, आपको त्वचा विशेषज्ञ के पास जाकर कारणों की पहचान करनी चाहिए। डॉक्टर, एक परीक्षा आयोजित करने और इतिहास एकत्र करने के बाद, या तो निदान करेगा या आपको गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, न्यूरोलॉजिस्ट या एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के साथ नियुक्ति के लिए भेजेगा। यदि किसी विशिष्ट कारण की पहचान की जाती है, तो अंतर्निहित बीमारी का इलाज करके शुष्क त्वचा के साथ क्या करना है इसका प्रश्न हल हो जाएगा। अन्यथा, यदि कारण अपर्याप्त कार्यवसामय ग्रंथियां रोग पर निर्भर नहीं करती हैं, बल्कि व्यक्तिगत विशेषताओं द्वारा निर्धारित होती हैं; रोगसूचक उपचार किया जाना चाहिए।

पहलाउपाय– यहदोहरावपोषणऔरपानीप्रशासन. आहार में विटामिन ए, बी और ई से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए। मेनू में समुद्री मछली, नट्स, अनाज, आलूबुखारा, लीवर, डेयरी उत्पाद, बीफ, अंडे शामिल होने चाहिए। आपको रोजाना 1.5-2 लीटर पानी भी पीना होगा। जल-लिपिड संतुलन, सामान्य हार्मोन संश्लेषण और, परिणामस्वरूप, वसामय ग्रंथियों के कामकाज को बनाए रखना आवश्यक है। सर्दियों और शरद ऋतु में अतिरिक्त विटामिन कॉम्प्लेक्स लेना उपयोगी होता है।

त्वचा विशेषज्ञ भी इसमें कुछ बदलाव करने की सलाह देते हैं दैनिक जीवन. हाँ, स्थापना उपयोगी है ह्यूमिडिफ़ायरवायुअपार्टमेंट और कार्यालय में. यह आपकी त्वचा को रूखा होने से बचाने में मदद करेगा। रखने की अनुशंसा की जाती है स्वस्थ छविजीवन, धूम्रपान और शराब पीना कम करें या बंद करें, और नियमित रूप से व्यायाम करें।

व्यक्तिगत स्वच्छता का एक अलग मुद्दा है: बहुत शुष्क त्वचा के साथ क्या करें, कौन से उत्पादों का उपयोग करें? आख़िरकार, सतही तौर पर शॉवर जैल, साबुन और शैंपू सक्रिय पदार्थ(सर्फ़ेक्टेंट) जकड़न, खुजली और रूसी का कारण बनते हैं। धुलाई उत्पाद इत्र की दुकानों से नहीं, बल्कि फार्मेसियों से खरीदने का प्रयास करें। फार्मास्युटिकल बाज़ार इसके लिए कई उत्पाद पेश करता है सौम्य सफाईऔर शुष्क त्वचा की देखभाल करें। उदाहरण के लिए, जेलके लिएआत्माऔरशैम्पूक्षार युक्त नहीं. लेकिन उनमें मूल्यवान डेरेसिन्ड नेफ़थलन होता है, जो चिढ़ त्वचा को शांत करता है, बर्डॉक जड़ का अर्क और एक जटिल वनस्पति तेल, त्वचा को सूखने से बचाता है।

देखभालपीछेसूखाऔरसंवेदनशीलत्वचाचेहरे केएक विशेष का उपयोग करके किया गया दूध, जेलफोमयामूस, जिसके सफाई तत्व त्वचा की सतह से धूल और गंदगी को हटाते हैं, लेकिन साथ ही लिपिड परत को नष्ट नहीं करते हैं। उनमें तेल और शामिल हो सकते हैं पौधे का अर्क. क्लींजर के रूप में अच्छा काम करता है माइक्रेलरपानी. इसमें कई सक्रिय तत्व शामिल हैं जो न केवल सफाई के लिए हैं, बल्कि देखभाल, मॉइस्चराइजिंग, त्वचा को नरम करने, लालिमा और छीलने से छुटकारा पाने के लिए भी हैं। मुख्य चरण के बाद, एक हर्बल लोशन से सफाई पूरी करने की सिफारिश की जाती है जो छिद्रों को गहराई से साफ करता है। लोशनके लिएसूखात्वचाचेहरे केपानी के आधार पर बनाया जाना चाहिए (किसी भी स्थिति में अल्कोहल नहीं), और संरचना में लिंगोनबेरी, केल्प, के अर्क शामिल हो सकते हैं। चाय का पौधा, एलोवेरा, फ़्यूकस और अन्य पौधों के घटक।

लेकिन शुष्क त्वचा के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इसे नियमित रूप से मॉइस्चराइज़ करें और मुलायम बनाएं क्रीमऔरमलहम. बाहरी देखभाल उत्पादों में आमतौर पर वसा (सब्जी या पशु), विटामिन और पौधों के अर्क शामिल होते हैं। क्रीम की संरचना और उनमें पोषक तत्वों की सांद्रता सामान्य मानव त्वचा के शारीरिक लिपिड के जितना संभव हो उतना करीब होनी चाहिए। वसा आधार एक सुरक्षात्मक अवरोध पैदा करने का कार्य करता है, और प्राकृतिक घटकत्वचा में चयापचय और पुनर्योजी प्रक्रियाओं को सामान्य बनाने में मदद करें।

इसके आधार पर शुष्क त्वचा विरोधी दवाएं निर्धारित की जानी चाहिए गुरुत्वाकर्षणज़ेरोडर्मामरीज़, सुरक्षा, hypoallergenicऔरसुवाह्यतासुविधाएँ. यह याद रखना चाहिए कि त्वचा की स्थिति उम्र के साथ बदलती है, वसामय ग्रंथियों की कार्यप्रणाली भी बदल सकती है आयुयाइस कारणहार्मोनलपरिवर्तन(गर्भावस्था, महिलाओं में मासिक धर्म, पुरुषों में प्रोस्टेट रोग), इसलिए इस कारक को ध्यान में रखते हुए देखभाल उत्पादों का चयन किया जाना चाहिए। इसके अलावा, मौसम की स्थिति पर विचार करना भी महत्वपूर्ण है। सर्दियों में, गाढ़ी क्रीम निर्धारित की जाती हैं, गर्मियों में - हल्की क्रीम जो छिद्रों को बंद नहीं करती हैं।

यदि ज़ेरोडर्मा की विशेषता न केवल जकड़न है, बल्कि खुजली, खरोंच और दरारें भी हैं, तो अधिक गंभीर चिकित्सा का चयन किया जाता है: क्रीम में प्राकृतिक औषधीय घटक होने चाहिए: सेलेनियम, जस्ता, टार, सैलिसिलिक या लैक्टिक एसिड, यूरिया, आदि। मलाईके लिएसूखात्वचाइसमें डेरेसिन्ड नेफ़थलन, बादाम का तेल, डी-पैन्थेनॉल, यूरिया, सैलिसिलिक एसिड और जापानी सोफोरा अर्क शामिल हैं। इस प्रकार, "लॉस्टेरिन" ज़ेरोडर्मा के जटिल उपचार के लिए आवश्यकताओं को पूरा करता है: आराम देता है, खुजली से राहत देता है, त्वचा में चयापचय और रक्त परिसंचरण को सामान्य करता है, पोषण करता है, पुनर्जीवित करता है और एक हाइड्रोफोबिक फिल्म बनाता है जो स्ट्रेटम कॉर्नियम से नमी को वाष्पित नहीं होने देता है। इसके अलावा, लॉस्टेरिन क्रीम जल्दी अवशोषित हो जाती है और त्वचा पर कोई अप्रिय चिकनापन नहीं छोड़ती है।

सूखाचमड़ाचेहरे केइसमें बहुत अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होती है, क्योंकि इसमें तेजी से लुप्त होने और झुर्रियों के बनने का खतरा होता है। वसामय ग्रंथियों के कामकाज को सामान्य करने में मदद करता है क्रीमसाथहयालूरोनिकअम्ल, पेप्टाइड्स, विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट, तेल. एक साथ लेने पर, शुष्क त्वचा की देखभाल के लिए क्रीम माइक्रोक्रैक के तेजी से उपचार को बढ़ावा देती हैं, उथली झुर्रियों को चिकना करती हैं और उनकी उपस्थिति को रोकती हैं, लिपिड बाधा को बहाल करती हैं और मॉइस्चराइज़ करती हैं। इसकी प्राकृतिक संरचना और सुगंध और रंगों की अनुपस्थिति के कारण, लॉस्टेरिन क्रीम का उपयोग चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए भी किया जा सकता है।

शरद ऋतु में और सर्दी का समयजब त्वचा ठंडी हवा, हवा, बर्फ, बारिश के आक्रामक प्रभावों के संपर्क में आती है, तो इसका उपयोग करना उपयोगी होता है मास्कसाथपौष्टिकतेल, सब्ज़ीअर्कऔरएंटीऑक्सीडेंट.

अपनी त्वचा को घर के अंदर की शुष्क हवा से बचाने के लिए आपको इसका उपयोग अवश्य करना चाहिए थर्मलपानी. इसकी संरचना में खनिजों और ट्रेस तत्वों के लिए धन्यवाद, यह जकड़न की भावना से राहत देता है और त्वचा की सुरक्षात्मक बाधा को बहाल करने में मदद करता है।

इसके अलावा, त्वचा विशेषज्ञ इसे लेने की सलाह देते हैं स्नानऔरस्नानजोड़ के साथ समुद्री नमक, केला, कैमोमाइल, ओक छाल, विलो छाल, यारो, बर्च कलियाँ, बर्डॉक जड़ें, आदि का काढ़ा। समुद्रीस्नानकेराटोलिटिक प्रभाव होता है और त्वचा को आयोडीन, जस्ता, पोटेशियम से संतृप्त करता है, और हर्बल स्नान चयापचय को सामान्य करने में मदद करता है। और यहां सौरस्नानबहुत शुष्क त्वचा के मालिकों के लिए अनुशंसित नहीं: पराबैंगनी किरणों के तहत यह जल्दी से जल जाता है और पतला हो जाता है। सौर गतिविधि के दौरान इसका उपयोग करना आवश्यक है मलाईसाथयूवी- फिल्टर.

क्यायह वर्जित हैकरनापरसूखात्वचा

ठीक है और संवेदनशील त्वचानुकसान पहुंचाना आसान है अनुचित देखभालउदाहरण के लिए, वसामय ग्रंथियों के कार्य को बाधित करके, जो पहले से ही अपर्याप्त लिपिड स्राव उत्पन्न करते हैं। यह प्रभाव बाद में देखा जाता है सौनाया स्वागतगर्मस्नानसाथसाधारणक्षारीयसाबुन. स्वच्छता उत्पाद और गर्म पानी सुरक्षात्मक वसा परत को नष्ट कर देते हैं, और त्वचा जल्दी निर्जलित हो जाती है। यदि आपकी त्वचा शुष्क है, तो गर्म पानी से स्नान करें स्वच्छता के उत्पाद, त्वचा विशेषज्ञों द्वारा विकसित।

मॉइस्चराइजिंग क्रीम - आवश्यक उपायत्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए, लेकिन यह तभी उपयोगी है जब इसे सही तरीके से लगाया जाए। इस प्रकार, मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना सख्त मना है मलाईपरएकआधारयासाथहयालूरोनिकअम्लकमकैसेपीछे 30 मिनटपहलेबाहर निकलनाबाहर। सर्दियों में, त्वचा की सतह पर पानी के अणु जम जाएंगे और फैल जाएंगे, जिससे त्वचा फट जाएगी। इसके विपरीत, गर्मियों में, वाष्पित होने वाले पानी से माइक्रोबर्न का निर्माण होगा।

एक ग़लतफ़हमी है कि बहुत वसायुक्त क्रीम, उदाहरण के लिए, के लिएबच्चे, - सर्वोत्तम साधनशुष्क त्वचा को पोषण देने के लिए. हालाँकि, ऐसा नहीं है. बच्चों की क्रीम में लिपिड की बढ़ी हुई मात्रा होती है, जो बच्चे के लिए फायदेमंद है, लेकिन वयस्कों के लिए हानिकारक है, क्योंकि वे त्वचा की श्वसन में बाधा डालते हैं, छिद्रों को बंद कर देते हैं और सूजन पैदा करते हैं। मुंहासा. एड़ियों, घुटनों और कोहनियों को मॉइस्चराइज़ करने के लिए बहुत रिच क्रीम का उपयोग सबसे अच्छा होता है।

शुष्क त्वचा वाले लोगों को व्यायाम करने की सलाह नहीं दी जाती है तैरनाक्लोरीनयुक्त पानी के कारण पूल में। यदि आपको अभी भी तैरना है, तो पानी में प्रवेश करने से पहले अपने शरीर पर नमी प्रतिरोधी उत्पाद लगाने की सिफारिश की जाती है। सनस्क्रीन, और तैराकी के बाद, ठंडा स्नान करें और फिर अपनी त्वचा को एक उपयुक्त उत्पाद से मॉइस्चराइज़ करें।

आपको भी प्रयोग नहीं करना चाहिए स्क्रबके लिएसफाईत्वचा. इसका परिणाम विज्ञापन द्वारा वादा किया गया "उज्ज्वल प्रभाव" नहीं होगा, बल्कि लालिमा और घाव होंगे।

भौतिक चिकित्सापरसूखात्वचा

शुष्क त्वचा के लिए फिजियोथेरेपी उपचार सहायक हो सकते हैं। व्यापक रूप से लागू किया गया Mesotherapy- त्वचा की गहरी परतों में विटामिन घोल का परिचय। यह सामान्य हो जाता है चयापचय प्रक्रियाएं, कोशिकाओं को पोषण देता है और उन्हें निर्जलीकरण से बचाता है, त्वचा को युवा बनाए रखता है। इंजेक्शन कॉकटेल मैग्नीशियम, सेलेनियम, जिंक, फॉस्फोरस, पोटेशियम और सल्फर से समृद्ध है।

यह प्रक्रिया के समान है Biorevitalizationत्वचा- हयालूरोनिक एसिड के साथ तैयारी का प्रशासन। प्रक्रिया त्वचा को मॉइस्चराइज करने और इसकी संरचना को बहाल करने, कोलेजन और इलास्टिन फाइबर की स्थिति को सामान्य करने में मदद करती है।

सूक्ष्मधाराचिकित्सा- शुष्क त्वचा में चयापचय को सामान्य करने के लिए सबसे लोकप्रिय प्रक्रियाओं में से एक। कमजोर विद्युत आवेगों के संपर्क में आने से रक्त परिसंचरण और लसीका जल निकासी उत्तेजित होती है और क्षतिग्रस्त कोशिकाओं की मरम्मत होती है। माइक्रोकरंट थेरेपी का परिणाम स्वस्थ गहरी नींद के बाद के प्रभाव के समान है। इष्टतम पाठ्यक्रम 10 प्रक्रियाएं हैं।

ज्यादातर मामलों में, शुष्क त्वचा किसी बीमारी का संकेत नहीं देती है। हालाँकि, ऐसे मामलों में जहां शुष्क त्वचा होती है:

• अप्रत्याशित रूप से, बिना किसी कारण के;
• रजोनिवृत्ति के दौरान;
• नियमित लालिमा के साथ, त्वचा पर चकत्ते, खुजली;
• आंतरिक अंगों की बीमारी के साथ;

आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है, क्योंकि आपको विशिष्ट बाहरी उपचार लिखने की आवश्यकता हो सकती है, जिसके बिना ज़ेरोडर्मा अधिक गंभीर चरणों (व्यापक लालिमा, छीलने और गहरी दरारों के साथ) तक विकसित हो जाएगा।