सभी महिलाएं अपने बच्चे के जन्म का बेसब्री से इंतजार करती हैं। लेकिन अपने बच्चे को देखने के लिए महिला को प्रसव से गुजरना पड़ता है। और इसे कैसे बनाया जाए ताकि बच्चे के जन्म में तेजी आए? ये प्रश्न कई माताओं के लिए रुचिकर हैं, इसलिए यह पता लगाने योग्य है।
प्रसव प्रक्रिया
यदि एक महिला ने पहले ही संकुचन शुरू कर दिया है, तो उसे जल्द से जल्द जन्म देने के लिए अपनी शक्ति में सब कुछ करना चाहिए, जिससे वह खुद को और अपने बच्चे को अनावश्यक पीड़ा से बचा सके। तो, कैसे जल्दी से जन्म देने के लिए कुछ सुझाव। टिप एक: आपको किसी भी डर से छुटकारा पाने की जरूरत है। भय बेड़ी, श्रम गतिविधि को सुविधाजनक बनाने के लिए एक महिला को आराम करने और आवश्यक सब कुछ करने का अवसर नहीं देता है। केवल शांति, मुख्य प्रक्रिया पर केवल एकाग्रता ही आसान और त्वरित प्रसव की कुंजी है। कैसे जल्दी से जन्म दें, सलाह दो: आपको कार्रवाई की कुछ स्वतंत्रता की आवश्यकता है। शरीर ही अक्सर एक महिला को बताता है कि इसे कैसे आसान, अधिक आरामदायक, कम दर्दनाक बनाया जाए। हालांकि, अधिकांश डॉक्टरों का श्रम में एक महिला की ऐसी "शौकिया गतिविधि" के प्रति नकारात्मक रवैया है, इस तथ्य का हवाला देते हुए कि केवल वे ही जानते हैं कि कैसे और कब कोई कार्रवाई करना बेहतर है। इसलिए, निजी क्लीनिकों में जन्म देना बेहतर है (वे विभिन्न "नवाचारों" के बारे में अधिक आराम से हैं), जहां सुविधा और गति के लिए आवश्यक सब कुछ है श्रम गतिविधि. जल्दी से जन्म कैसे दें, इस पर एक और सलाह: आपको बस बच्चे के जन्म की तैयारी करने की जरूरत है। ऐसा करने के लिए, आपको सांस लेने की विभिन्न तकनीकों को सीखने की जरूरत है जो न केवल दर्द से राहत देती हैं, बल्कि श्रम को भी तेज करती हैं, जानिए कब और कौन सी स्थिति लेना सबसे अच्छा है। यह ध्यान देने योग्य है कि ये सभी ज्ञान नियमित पाठ्यक्रमों में पढ़ाए जाते हैं जो सभी गर्भवती माताओं द्वारा सर्वोत्तम रूप से भाग लिए जाते हैं।
तेजी से जन्म कैसे दें?
लेकिन ऐसी स्थितियां हैं जब ऐसा लगता है कि बच्चे के जन्म की अवधि पहले ही आ चुकी है, लेकिन बच्चा बिल्कुल पैदा नहीं होने वाला है। तेजी से जन्म देने के लिए क्या किया जा सकता है? यहां कुछ सलाह भी हो सकती है। इसलिए, अधिकांश माताएं और स्त्री रोग विशेषज्ञ "डैडी थेरेपी" की सलाह देते हैं, अर्थात, आत्मीयता. और यह वांछनीय है कि महिला प्राप्त हुई अधिकतम आनंद. यह न केवल गर्भाशय ग्रीवा को आराम देगा, बल्कि शरीर को एक संकेत भी देगा। एक महिला का कामोन्माद आगे बढ़ेगा और इस प्रकार श्रम शुरू हो सकता है। टिप दो: तेजी से जन्म देने के लिए, आप निपल्स को उत्तेजित कर सकते हैं। यह महिला को बिल्कुल भी नुकसान नहीं पहुंचाएगा, भले ही इससे संकुचन न हो। की तैयारी में भी मदद मिलेगी स्तनपान. हालांकि, ज्यादातर महिलाओं का कहना है कि निप्पल की मालिश के कुछ सत्रों के बाद, उन्हें श्रम शुरू करने की अपेक्षित इच्छा महसूस होने लगती है। ऐसा क्यों हो रहा है? तथ्य यह है कि इस तरह की उत्तेजना स्तन में दूध की भीड़ का कारण बनती है, और जो श्रम गतिविधि के लिए भी जिम्मेदार है। टिप #3: अधिकांश माताएं मध्यम व्यायाम की सलाह देती हैं। और अगर वे संकुचन नहीं पैदा करते हैं, तो कम से कम वे शरीर को लाभान्वित करेंगे।
जो नहीं करना है
अगर एक महिला खुद से कहती रहती है: "मैं तेजी से जन्म देना चाहती हूं, तो मुझे क्या करना चाहिए?" - इसे बाहर से प्राप्त होने वाली सभी सूचनाओं को फ़िल्टर करने में सक्षम होना चाहिए। इसलिए, हर गर्भवती महिला को यह जानने की जरूरत है कि अगर आप जल्दी से संकुचन पैदा करना चाहती हैं तो क्या नहीं करना चाहिए। कुछ लोग सोने से पहले थोड़ी मात्रा में शराब पीने की सलाह दे सकते हैं। यह बुरी सलाहजिस पर आपको ध्यान देने की आवश्यकता नहीं है। आप यह सिफारिश भी सुन सकते हैं कि संकुचन के करीब आने के लिए आपको मसालेदार व्यंजन खाने की जरूरत है। इससे अपेक्षित परिणाम निश्चित रूप से नहीं होगा, लेकिन आप नाराज़गी या जठरशोथ भी कमा सकते हैं।
ऐसे मामलों में जहां एक महिला अपनी गर्भावस्था को स्पष्ट रूप से खत्म कर रही है, डॉक्टर संकुचन की दवा उत्तेजना निर्धारित करते हैं, उदाहरण के लिए, विभिन्न योनि जैलया ऑक्सीटोसिन का ड्रिप प्रशासन। ड्रॉपर का नकारात्मक पक्ष श्रम में एक महिला की मजबूर गतिहीनता है, जब आरामदायक और कम दर्दनाक स्थिति लेने या गलियारे के साथ खड़े होने और चलने का कोई रास्ता नहीं है, जो कई महिलाओं को कम करने में मदद करता है दर्दप्रसवपूर्व संकुचन और बच्चे के जन्म के क्षण को करीब लाना।
कृत्रिम दवाओं की शुरूआत की प्रतीक्षा किए बिना, संकुचन स्वयं करने का एक विकल्प है। सबसे सुरक्षित और सबसे अधिक पर विचार करें प्रभावी तरीकेघर पर संकुचन प्रेरित करें।
सेक्स करना
संकुचन को प्रेरित करने के लिए यह विधि सबसे आम और प्रभावी है। पुरुष शुक्राणु में जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ प्रोस्टाग्लैंडीन होता है, जो गर्भाशय ग्रीवा को नरम करके बच्चे के जन्म के लिए तैयार करने में मदद करता है। इसके अलावा, एक महिला का संभोग गर्भाशय के संकुचन का कारण बनता है, जो संकुचन को ट्रिगर कर सकता है।
इस विधि में मतभेद भी हैं - प्लेसेंटा प्रेविया या लो-लाइंग प्लेसेंटा, साथ ही भागीदारों में संक्रमण।
यह भी महत्वपूर्ण है कि सेक्स के साथ "इसे ज़्यादा न करें" - इसमें सक्रिय रूप से शामिल न हों, ताकि उत्तेजित न हो समयपूर्व अलगावअपरा। यदि म्यूकस प्लग पहले ही निकल चुका हो तो आप सेक्स नहीं कर सकते, क्योंकि इससे अवांछित बैक्टीरिया के प्रवेश का खतरा होता है, जिससे इस प्लग ने पूरे 9 महीनों तक बच्चे की रक्षा की है।
शारीरिक गतिविधि
संकुचन शुरू करने के लिए क्या करें यदि समय पहले ही आ चुका है, लेकिन अभी भी कोई अग्रदूत नहीं हैं? आपको और अधिक स्थानांतरित करने की आवश्यकता है - लंबी सैर के लिए जाएं (बस घर या अस्पताल से दूर न जाएं), आप खरीदारी के लिए जा सकते हैं, साथ ही अजन्मे बच्चे के लिए सुखद खरीदारी कर सकते हैं। सीढ़ियाँ चढ़ना, स्क्वैट्स, बसन्त की सफाईघर पर शारीरिक गतिविधि के सभी विकल्प हैं। हालांकि, किसी को एहतियात के बारे में नहीं भूलना चाहिए: यह महत्वपूर्ण है कि इसे ज़्यादा न करें और खुद को और बच्चे को नुकसान न पहुँचाएँ। इसलिए, यदि प्लेसेंटल एबॉर्शन होता है, तो डॉक्टरों को आपातकालीन सीजेरियन सेक्शन करने के लिए मजबूर होना पड़ेगा।
आंत्र सफाई
एक साधारण एनीमा संकुचन प्रेरित कर सकता है। प्रसव से ठीक पहले प्रसूति अस्पताल में सफाई एनीमा भी किया जाता है। उसके बाद, श्रम में महिलाएं "वास्तविक" संकुचन की शुरुआत को चिह्नित करती हैं।
स्व-प्रेरित संकुचन के लिए जुलाब का उपयोग हमेशा उचित नहीं होता है, क्योंकि इससे निर्जलीकरण हो सकता है। इसलिए, लेने से बचना बेहतर है लोक उपचारअरंडी या समुद्री हिरन का सींग तेल के रूप में।
aromatherapy
संकुचन को प्रेरित करने के लिए गुलाब और चमेली के तेल सबसे उपयुक्त होते हैं। आपको बस उनके वाष्प को साँस लेने की ज़रूरत है - वे श्रम की शुरुआत को भड़काते हैं।
स्तन मालिश
निपल्स की सावधानीपूर्वक और धीरे से मालिश करना आवश्यक है। उत्तेजित होने पर, शरीर हार्मोन ऑक्सीटोसिन छोड़ता है, जो गर्भाशय के संकुचन को उत्तेजित करता है।
यदि ऐसा हुआ है कि संकुचन शुरू हो गए हैं, और आप तैयार हो गए और अस्पताल पहुंचे, जल्दी प्रसव के लिए तैयार हो गए, और संकुचन अचानक बंद हो गए, तो डरें या परेशान न हों। शायद, ये केवल बच्चे के जन्म या तथाकथित "के अग्रदूत थे" झूठे संकुचन"। वे डिलीवरी से कुछ दिन पहले आ और जा सकते हैं। 
यदि वे वास्तव में झूठे हैं, तो पारंपरिक एंटीस्पास्मोडिक्स जैसे नो-शपी लेकर उन्हें हटाया जा सकता है। इस तरह के "संकुचन" की मदद से शरीर बच्चे के जन्म की तैयारी करता है और इसमें हस्तक्षेप करने की कोई आवश्यकता नहीं है प्राकृतिक प्रक्रिया, ऐसी गोलियां लें जो संकुचन का कारण बनती हैं या अन्यथा वास्तविक संकुचन को भड़काती हैं।
यहां सवाल हमेशा उठता है - कैसे समझें कि असली संकुचन हैं? यह सरल है - यदि ऐंठनरोधी दवाएँ लेने के बाद भी संकुचन दूर नहीं होते हैं, तो वे तब तक नहीं रुकेंगे जब तक आप बच्चे को जन्म नहीं दे देतीं। यही है, दूसरे शब्दों में, वे बहुत वास्तविक संकुचन आ गए हैं और उस क्षण तक बहुत कम बचा है जब आप अंत में अपने लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चे से मिलते हैं।
प्रारंभिक गर्भावस्था में, अधिकांश गर्भवती माताओं को इसे 40 सप्ताह सुरक्षित रूप से बनाने की चिंता होती है। लेकिन अब पीडीआर पहले ही पारित हो चुका है, लेकिन कोई विशेष अग्रदूत नहीं हैं, परीक्षा से पता चलता है कि गर्भाशय ग्रीवा बच्चे के जन्म के लिए तैयार नहीं है, और एक भयानक दुःस्वप्ननशीली दवाओं की उत्तेजना की आवश्यकता आगे बढ़ रही है ... क्या यह संभव है कि किसी तरह बच्चे के साथ मिलने की पोषित दुनिया को करीब लाया जाए और घर पर प्रसव की प्रक्रिया शुरू की जाए?
दुर्भाग्य से, विज्ञान अभी तक एक स्पष्ट जवाब नहीं देता है कि हम क्यों जन्म देना शुरू कर रहे हैं और कौन वास्तव में संकुचन की शुरुआत के लिए "संकेत देता है" - माँ का शरीर या स्वयं बच्चा। शायद यह जानकारी डॉक्टरों और महिलाओं दोनों को श्रम में बहुत मदद करेगी, लेकिन वर्तमान में केवल कुछ परिकल्पनाएँ हैं जो घटना के सार को पूरी तरह से स्पष्ट नहीं करती हैं।
और निश्चित रूप से केवल एक ही बात कही जा सकती है - जब तक शरीर उनके लिए तैयार नहीं होगा तब तक प्रसव शुरू नहीं होगा। हां, यह किसी भी बच्चे के जन्म पर लागू होता है, समय से पहले भी। कई गर्भवती माताएँ गर्भावस्था के दौरान एक बार फिर से छींकने से डरती हैं ताकि समय से पहले जन्म न दे सकें, लेकिन फिर वे हर संभव प्रयास करती हैं ताकि अंत में जन्म शुरू हो, और वह करें जो उन्होंने 9 महीने तक टाला - लेकिन कुछ भी मदद नहीं करता है।
इसलिए, नीचे वर्णित सभी विधियां केवल एक मामले में काम करेंगी - जब माँ और बच्चा पूरी तरह से और पूरी तरह से बैठक के लिए तैयार हों। उनका उपयोग करना सबसे अच्छा होता है जब माँ को लगता है कि प्रसव अपने आप शुरू होने वाला है। यह हल्का संकुचन या स्वर हो सकता है, या शायद किसी प्रकार की आंतरिक अनुभूति भी हो सकती है जो केवल बहुत ही चौकस गर्भवती महिलाओं के लिए उपलब्ध है।
इंटरनेट पर आप जड़ी-बूटियों पर आधारित "जन्म कॉकटेल" के लिए कई व्यंजन पा सकते हैं या, उदाहरण के लिए, अरंडी का तेल. हालांकि, आपको उनका सहारा नहीं लेना चाहिए, खासकर यदि आप हर्बल दवाओं से परिचित नहीं हैं और प्रसूति संबंधी शिक्षा नहीं है। वही अरंडी का तेल नहीं बड़ी संख्या मेंश्रम की शुरुआत को प्रभावित करने में सक्षम नहीं है, और यदि आप इसे अधिक पीते हैं, तो प्रभाव की वास्तविक विषाक्तता के साथ तुलना की जा सकती है। यदि आप शौचालय के स्टॉल में बच्चे को जन्म नहीं देना चाहती हैं, तो यह नुस्खा किसी और के लिए छोड़ दें।
जड़ी-बूटियाँ भी हमारे शरीर को पूरी तरह से अलग तरह से प्रभावित करती हैं। और श्रम की शुरुआत के बजाय, आप अपने पूरे शरीर पर एक एलर्जिक राइनाइटिस या दाने का हमला कर सकते हैं (जिसका अर्थ है कि आपको अवलोकन विभाग में जन्म देना होगा, जहां सभी महिलाओं को संदिग्ध लक्षणों के साथ रखा गया है)।
वास्तव में क्या काम करता है
आधुनिक स्त्री रोग विशेषज्ञ, जो हास्य की भावना से रहित नहीं हैं, अक्सर महिलाओं को "पुरुष चिकित्सा" की सलाह देते हैं, जो कि नियमित रूप से यौन संबंध रखने की धमकी के मामले में होती है। यदि गर्भवती माँ कामोत्तेजना प्राप्त करने में सफल हो जाती है, तो गर्भाशय के संकुचन श्रम की शुरुआत को गति प्रदान कर सकते हैं। सच है, तुरंत नहीं और अचानक नहीं - सबसे अधिक संभावना है, कुछ समय (लगभग एक दिन) के लिए, एक महिला मासिक धर्म के दौरान दर्द के समान कुछ महसूस करेगी, और फिर ये संवेदना क्लासिक संकुचन में विकसित होती हैं।
एक और सुरक्षित तरीका- लंबी पदयात्रा। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको खुद को थकावट की ओर ले जाने की जरूरत है। जैसे चाहो वैसे चलो, घर पर मत लेटो। श्रम को करीब लाने के लिए कोई भी शारीरिक गतिविधि बहुत अच्छी है, और यदि छोटे संकुचन पहले ही शुरू हो चुके हैं, तो टहलने से इस प्रक्रिया को समर्थन और बढ़ाने में मदद मिलेगी।
गतिविधि पर आधारित एक अन्य विधि भी अपार्टमेंट की सफाई कर रही है। गर्भवती महिलाओं के लिए वज़न उठाना वर्जित है, लेकिन फर्श को धोना, विशेष रूप से नीचे बैठने पर, बहुत उपयोगी होगा। 
जाने दो और भूल जाओ
प्रसवकालीन मनोवैज्ञानिकों ने लंबे समय से देखा है दिलचस्प बात यह है कि: श्रम की शुरुआत में देरी हो सकती है यदि भावी माँमहत्वपूर्ण अधूरे कार्य हैं। यह सभी महिलाओं पर लागू नहीं होता है, लेकिन अगर आप सहने से डरती हैं, तो आपको इस सलाह पर ध्यान देना चाहिए। वह सब कुछ पूरा करें जो आप जन्म से पहले करना चाहते हैं, और फिर वास्तव में महसूस करें कि सब कुछ वास्तव में हो चुका है और आप सुरक्षित रूप से जन्म दे सकती हैं। मुख्य बात यह है कि आप शांत रहें, चिंतित न हों - और यही वह है जो श्रम की शुरुआत के लिए एक संकेत के रूप में काम कर सकता है।
आज, यह माना जाता है कि, सामान्य रूप से, "ठीक से तैयार या परिपक्व" गर्भावस्था के बाद पूर्ण प्रसव 38वें से 42वें सप्ताह तक समय पर शुरू होना चाहिए। लेकिन 42वें सप्ताह के बाद वर्तमान गर्भावस्था का लम्बा होना अक्सर चिकित्सकों के लिए श्रम गतिविधि को प्रोत्साहित करने वाले कुछ उपायों पर निर्णय लेने का एक वास्तविक कारण बन जाता है। इसके अलावा, चिकित्सकों के बीच यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि पोस्ट-टर्म गर्भावस्था बिल्कुल बेहतर नहीं है, उदाहरण के लिए, समय से पहले गर्भावस्था। और, एक नियम के रूप में, श्रम गतिविधि की दवा उत्तेजना गर्भावस्था का नेतृत्व करने वाले विशेषज्ञ की दिशा में और अक्सर स्थितियों में की जाती है आंतरिक रोगी उपचार. आमतौर पर, ऐसी उत्तेजना के लिए डॉक्टर ऑक्सीटोसिन जैसे हार्मोन का उपयोग कर सकते हैं।
और उसी समय, यदि आपका बच्चा गर्भ में अपनी मां के साथ थोड़ा "रुका हुआ" है और परामर्श के बाद और अग्रणी डॉक्टर की सहमति से उसके लिए एक नई दुनिया की यात्रा शुरू नहीं कर रहा है गर्भावस्था, श्रम गतिविधि के प्राकृतिक उत्तेजना के तरीकों का उपयोग शुरू करना काफी संभव होगा। तो, डॉक्टर की सहमति से, आगामी जन्म को अपने दम पर प्रेरित करने का प्रयास करना काफी संभव होगा। हालांकि, याद रखें कि कुछ तरीकों को व्यवहार में लाने के लिए जो स्वाभाविक रूप से बच्चे के जन्म को उत्तेजित करते हैं, और एक जटिल या एकल संस्करण में, आपको निश्चित रूप से किसी विशेषज्ञ की ऐसी गतिविधि के लिए समय पर "आशीर्वाद" मिलना चाहिए।
इस प्रकार, किसी एक के लिए केवल तभी आगे बढ़ने की अनुमति है निश्चित परिस्थिति, यह दर्शाता है कि महिला का गर्भाशय आगामी जन्म के लिए पूरी तरह से पका हुआ है। और केवल एक विशेषज्ञ ही इसे देख सकता है। और, इसके अलावा, श्रम को उत्तेजित करने या प्रतिबंधित करने का निर्णय लिया जा सकता है, और ऐसे मामलों में:
- जब एक पुष्टि की गई है और एंटीबॉडी टिटर नाटकीय रूप से बढ़ जाती है।
- प्लेसेंटा के हिस्से का समयपूर्व विघटन कब होता है?
- जब यह होता है समय से पहले बहना उल्बीय तरल पदार्थ, लेकिन अगला नहीं होता है।
लेकिन श्रम की प्राकृतिक उत्तेजना के तरीकों के संबंध में, या चिकित्सा पद्धतियह डॉक्टरों का ही काम है। और, ज़ाहिर है, केवल एक डॉक्टर ही यह तय कर सकता है कि क्या और कैसे श्रम को प्रेरित करना है?
प्राकृतिक विधि #1: कोमल सेक्स
यह, इसलिए बोलने के लिए, "व्यवसाय को आनंद के साथ", और सटीक मध्यम सेक्स को संयोजित करने का एक तरीका है, यह श्रम गतिविधि को प्रोत्साहित करने के लिए स्वीकार्य तरीके से अधिक हो सकता है। और बात यह है कि सीधे संभोग के दौरान होगा, जो बाद में बच्चे के जन्म से पहले संकुचन की शारीरिक रूप से सामान्य शुरुआत के रूप में काम कर सकता है। इसके अलावा, यह जानना महत्वपूर्ण है कि पुरुष के शुक्राणु में बड़ी मात्रा में प्रोस्टाग्लैंडिंस नामक विशेष पदार्थ होते हैं। ये पदार्थ, सामान्य रूप से, महिला गर्भाशय ग्रीवा की परिपक्वता और महत्वपूर्ण नरमी में योगदान करते हैं। इसके अलावा, मध्यम सेक्स भी एक महिला के शरीर में उत्पादन को भड़काने में सक्षम है - आइए याद करें कि यह वही हार्मोन है जो स्थिर स्थितियों में श्रम को पूरी तरह से उत्तेजित करने के लिए उपयोग किया जाता है, लेकिन एक मानक ड्रॉपर के माध्यम से।
कृपया ध्यान दें कि आपको उन महिलाओं के लिए श्रम को उत्तेजित करने के समान तरीकों का सहारा नहीं लेना चाहिए जिनका निदान भी किया गया है निम्न स्थितिया और भी । यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि ऐसे मामलों में जहां एक महिला के साथी को कोई अनुपचारित यौन संक्रमण है, कंडोम के उपयोग के लिए प्रदान करना अनिवार्य है और इस तरह भ्रूण को सीधे संक्रमण से बचा जाता है।
और आखिरी बात यह है कि इस तरह की शारीरिक अंतरंगता को विशेष रूप से अधिकतम कोमलता और सावधानी के "संकेत के तहत" अभ्यास किया जाना चाहिए, गर्भावस्था के दौरान, अत्यधिक गतिविधि बस अस्वीकार्य है। कम से कम, क्योंकि इस तरह की निकटता भी अपरा के समय से पहले अलग होने का कारण बन सकती है - यह एक ऐसी स्थिति है जो अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य और यहां तक कि जीवन को भी खतरे में डाल सकती है।
प्राकृतिक तरीका नंबर 2। हल्की निप्पल मालिश
यह जानना महत्वपूर्ण है कि आप हल्की मालिश करके अपने आप श्रम को प्रेरित करने का प्रयास कर सकते हैं। आज यह माना जाता है कि इस तरह की मालिश के दौरान सीधे महिला के शरीर में ऑक्सीटोसिन जैसे हार्मोन का उत्पादन बढ़ जाएगा। इसके अलावा, महिला के शरीर के एक क्षेत्र की ऐसी "सही" मालिश जो कोमल दुलार के प्रति इतनी संवेदनशील है, भविष्य के डैडी की भी मदद कर सकती है - उदाहरण के लिए, सीधे होंठों में आसान समयशारीरिक निकटता। हालांकि, द्वारा और बड़े, यह बहुत महत्वपूर्ण नहीं है कि वास्तव में कौन है - महिला पूरी तरह से अकेली है या उसका साथी एक पुरुष है - इस तरह की मालिश "बाद के बच्चे के जन्म का कारण बनेगी।"
सबसे महत्वपूर्ण:ताकि इस तरह की मालिश यथासंभव कोमल हो, और सभी आंदोलनों बहुत सावधान और सटीक हों, ताकि महिला के निपल्स को थोड़ी सी भी चोट न लगे और निश्चित रूप से, मास्टिटिस के विकास का मौका न दें।
प्राकृतिक तरीका नंबर 3। मध्यम शारीरिक गतिविधि
मेरा विश्वास करो, मध्यम (कट्टरता के बिना), एक महिला की शारीरिक गतिविधि आगामी जन्म को कुछ हद तक करीब लाने में मदद कर सकती है। भार बढ़ाया जाना चाहिए, अगर हम इसकी नियमितता के बारे में बात करते हैं, तो इसे दैनिक अभ्यास, जिमनास्टिक, या कहें, लंबे लोग सही हैं। हल्के स्क्वैट्स के साथ सबसे कोमल कॉम्प्लेक्स को धीरे-धीरे करना काफी संभव है, लिफ्ट के लिए पूरी उपेक्षा के साथ सामान्य सीढ़ियां चढ़ना बहुत उपयोगी हो सकता है। हालाँकि, उसी समय, उसका शारीरिक गतिविधि"dosed" होना चाहिए।
और याद रखें: एक गर्भवती महिला के लिए अविश्वसनीय वजन उठाना या अत्यधिक परिश्रम करना अस्वीकार्य है, क्योंकि यह सब समय से पहले अपरा के अचानक बंद होने का कारण भी बन सकता है।
प्राकृतिक तरीका नंबर 4। कई लोक तरीके
ध्यान दें कि समान की "सूची" में लोक तरीकेउत्तेजक श्रम गतिविधि सबसे अधिक पाई जा सकती है अलग सिफारिशेंसंभव खाने के अनुसार, महिलाओं के व्यंजन, जहां बड़ी मात्रा में होता है ताजा चुकंदर या अजमोद. इसके अलावा, तरीकों के अनुसार पारंपरिक औषधि, साधारण पत्तियों से कमजोर टिंचर लेकर आने वाले जन्म को प्रेरित करना काफी संभव है। हालांकि, इस पद्धति की प्रभावशीलता चिकित्सा कार्यकर्तासवाल उठाया, और फिर भी, इस की वास्तविक लोकप्रियता यह विधिकम नहीं होता।
आप अपने आहार की समीक्षा करके आगामी जन्म के दृष्टिकोण को तेज करने का भी प्रयास कर सकते हैं। तो मान लीजिए, बच्चे के जन्म को प्रोत्साहित करने के लिए सब्जियों या फलों के एक महिला आहार में तेज वृद्धि दिखायी गयी है। आखिरकार, कोई भी आंतों की गतिशीलता में वृद्धि में योगदान दे सकता है, और इस तरह के संकुचन गर्भाशय के बाद के संकुचन को सक्रिय कर सकते हैं। दरअसल, इसी उद्देश्य के लिए, नमक के घोल का उपयोग करके सरल सफाई एनीमा का उपयोग करना काफी संभव होगा। हालांकि, याद रखें कि गर्भावस्था के दौरान एनीमा की क्षमता कम से कम होनी चाहिए।
प्राकृतिक तरीका संख्या 5। अरंडी के तेल के उपयोग
दुर्भाग्य से, यह श्रम को प्रोत्साहित करने का एक बहुत ही विवादास्पद तरीका है, हालांकि कुछ प्रसूति अस्पतालों में कई दाइयों द्वारा भी कुछ समय के लिए इसका अभ्यास किया गया था - हम एक गर्भवती महिला द्वारा अंतर्ग्रहण को याद करते हैं। याद रखें कि अरंडी का तेल एक काफी शक्तिशाली रेचक है, और पूरी आंत की ऐसी गहन सफाई, जैसा कि सभी जानते हैं, महिला गर्भाशय के सबसे सक्रिय संकुचन को जन्म दे सकती है। दरअसल, इसीलिए इस बात की पूरी संभावना है कि अरंडी का तेल लेने के बाद निकट भविष्य में बच्चे का जन्म शुरू हो सकेगा। याद रखें कि मल को ढीला करने के लिए, केवल पचास ग्राम अरंडी का तेल, पहले से पतला, ताजे संतरे के साथ या कहें, खुबानी का रस, पर्याप्त है।
हालांकि, साथ ही, यह जानना बेहद जरूरी है कि अधिक मात्रा के मामले में बड़ी खुराक में ली गई अरंडी का तेल काफी लंबा हो सकता है, जो निश्चित रूप से एक महिला में निर्जलीकरण के जोखिम को बढ़ाता है। शरीर। इसलिए अभ्यास करने की कोशिश कर रहा हूं इस तरहउत्तेजना, एक गर्भवती महिला को हमेशा बेहद सावधान रहना चाहिए और हमेशा डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
