बंद रोमछिद्रों का क्या करें? लोक उपचार से चेहरे पर अवरुद्ध वसामय ग्रंथियों का इलाज कैसे करें

आदर्श त्वचा, सबसे पहले, एक समान रंग और दर्दनाक चमक की अनुपस्थिति है। आप इस प्रभाव को तभी प्राप्त कर सकते हैं जब आप जानते हैं कि अपने चेहरे के छिद्रों को कैसे साफ किया जाए। ऐसा माना जाता है कि केवल पेशेवर प्रक्रियाओं का उपयोग करके एपिडर्मिस की तैलीयता को पूरी तरह से हटाया जा सकता है। लेकिन यह सच नहीं है. कई तरीके घर पर ही काफी बेहतर परिणाम दे सकते हैं और काफी सस्ते भी।

आपको अपने छिद्रों को साफ़ करने की आवश्यकता क्यों है?

छिद्र त्वचा की सतह पर वसामय ग्रंथियों के छिद्र होते हैं, जो शरीर से पसीने और अपशिष्ट उत्पादों को बाहर निकालने के लिए आवश्यक होते हैं। यह समझना महत्वपूर्ण है कि कोई भी वसा (सामान्य मात्रा में) ऊतकों के लिए फायदेमंद है, यह रक्षा करती है, नरम करती है और शरीर के लिए पोषण का एक वैकल्पिक स्रोत है। लेकिन, लिपिड यौगिकों की अधिक मात्रा हानिकारक होती है।

त्वचा पर वसा की बड़ी मात्रा के कारण, तथाकथित। वसामय प्लग. यह छिद्रों में गंदगी, धूल, वसा जमा और मृत कोशिकाओं का संचय है। इनकी वजह से ही चेहरे पर पिंपल्स, ब्लैकहेड्स और कॉमेडोन नजर आने लगते हैं। इसके अलावा, वसामय प्लग छिद्रों को फैलाते हैं।

आपको अपने छिद्रों को साफ़ करने की आवश्यकता क्यों है:

• यह एपिडर्मिस की कोशिकाओं में चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करने में मदद करता है, ऑक्सीजन और नमी के साथ उनकी संतृप्ति को बढ़ावा देता है, और "पोषण" की गुणवत्ता में सुधार करता है;
• नियमित सफाई से बढ़े हुए रोमछिद्रों की समस्याओं से बचने में मदद मिलेगी। अन्यथा, भले ही आप साफ त्वचा के छिद्र (चिकनाई और गंदगी के बिना) प्राप्त कर लें, फिर भी आपका चेहरा मैला-कुचैला दिखेगा;
• बंद रोम छिद्र बैक्टीरिया और कवक के लिए भोजन का एक उत्कृष्ट स्रोत हैं। रोगजनकों के प्रजनन की दर, मुँहासे और चकत्ते की संख्या को कम करने के लिए छीलने की आवश्यकता होती है;
• यह आपको कोलेजन और इलास्टेन के उत्पादन को सक्रिय करने, तंतुओं को मजबूत करने और स्थानीय प्रतिरक्षा बढ़ाने की अनुमति देता है;
• स्क्रब करने से रक्त संचार बेहतर होता है और रंगत भी निखरती है।

घर पर चेहरे के रोमछिद्रों को कैसे साफ़ करें

आप निम्नलिखित तरीकों से बंद नलिकाओं से छुटकारा पा सकते हैं:

1. एक पेशेवर सफाई सेवा (अल्ट्रासोनिक, मैकेनिकल, वैक्यूम, आदि) का उपयोग करें;
2. अपने स्वयं के कसने वाले मास्क और चेहरे की छीलन करें;
3. नियमित रूप से त्वचा को भाप दें, छिद्रों को कठोर टिश्यू, स्पंज, लूफै़ण आदि से रगड़ें।

घर पर चेहरे के रोमछिद्रों को साफ करने का सबसे आसान और प्रभावी तरीका चारकोल मास्क बनाना है। हाइपोएलर्जेनिक संरचना और 100% प्रभावशीलता के अपवाद के साथ, यह विज्ञापित ब्लैक मास्क का पूरी तरह से प्राकृतिक एनालॉग है। समीक्षाओं को देखते हुए, यह नलिकाओं को प्रभावी ढंग से संकीर्ण करने के लिए सबसे अच्छा है।

सक्रिय कार्बन से क्लींजिंग मास्क कैसे बनाएं:

1. आपको एंगल की दो गोलियां लेनी हैं और उन्हें मोर्टार में पीस लेना है। यदि यह वहां नहीं है, तो एक गिलास लें और चाकू, रोलिंग पिन आदि के रिवर्स हैंडल का उपयोग करके टैबलेट को वहां से धकेलें। प्लेट पर ऐसा करना असुविधाजनक है - कोयले के टुकड़े अलग हो जाते हैं;
2. इसके बाद दूध को गर्म किया जाता है. यह बहुत महत्वपूर्ण है कि इसे उबालें नहीं, और यदि आप गलती से इसे ज़्यादा गरम कर लेते हैं, तो आपको थोड़ा इंतजार करना होगा जब तक कि यह 40-60 डिग्री के तापमान तक न पहुँच जाए;
3. गर्म तरल में 1 चम्मच प्राकृतिक जिलेटिन और चारकोल पाउडर मिलाएं। अब सबसे कठिन काम मिश्रण को चिकना होने तक हिलाना है। कृपया ध्यान दें कि पेस्ट बहुत जल्दी गाढ़ा हो जाता है। आपका लक्ष्य बिना किसी रुकावट के लक्ष्य हासिल करना है। यदि आवश्यक हो, तो द्रव्यमान को माइक्रोवेव में दोबारा गर्म किया जा सकता है;
4. परिणामी मास्क को ब्रश का उपयोग करके अपने चेहरे पर लगाएं। यह महत्वपूर्ण है कि उत्पाद को न केवल रगड़ें, बल्कि इसे छिद्रों में डालें। तभी वास्तव में ध्यान देने योग्य प्रभाव होगा। एक और रहस्य यह है कि प्रक्रिया को केवल उबली हुई त्वचा पर ही किया जाए;
5. पूरी तरह जमने तक रखें. अधिमानतः क्षैतिज स्थिति में। बाद में, इसे धोएं नहीं, बल्कि सावधानी से इसे चेहरे से "छील" लें। शुरुआत में थोड़ा दर्द होगा, लेकिन फिर त्वचा को इसकी आदत हो जाएगी। मास्क पर वसामय प्लग स्पष्ट रूप से दिखाई देंगे - काले सिर वाले सफेद स्तंभ;
6. प्रक्रिया के बाद, तुरंत अपने चेहरे को बर्फ के टुकड़े से पोंछ लें, अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें और अपनी त्वचा पर मॉइस्चराइजर लगाएं। हर हफ्ते सत्र दोहराएं.

एक एनालॉग अक्सर होता है चिपकने वाला फेस मास्क, छिद्रों को साफ करता है। 1 चम्मच पीवीए गोंद के लिए (केवल इस प्रकार की आवश्यकता है, यह सुरक्षित है और पानी में घुल जाता है) चारकोल की 2 गोलियां लें (यदि आप अधिक लेंगे तो मिश्रण गाढ़ा नहीं होगा)। इसे चारकोल उत्पाद की तरह ही लागू करें - उबली हुई त्वचा पर समस्या वाले क्षेत्रों पर। पूरी तरह जमने तक रखें.

बेशक, यदि त्वचा पहले से ही वसामय प्लग से भरी हुई है तो ऊपर वर्णित विधियां एक आपातकालीन दृष्टिकोण हैं। भविष्य में बढ़े हुए छिद्रों से बचने के लिए, आपको नियमित रूप से कोमल छीलने और सफाई प्रक्रियाएं करने की आवश्यकता है। समय के साथ, इससे मुंहासे, चकत्ते और असमान रंग से पूरी तरह छुटकारा मिल जाएगा।

त्वचा को स्पष्ट रूप से एकसमान बनाने में मदद करता है हरक्यूलिस फेस मास्क, छिद्रों को साफ करता है। इसे तैयार करने के लिए आपको एक चम्मच दलिया लेना होगा और उसके ऊपर केफिर डालना होगा। दलिया पककर फूल जाना चाहिए, ऐसा करने के लिए इसे 20 मिनट के लिए किसी गर्म स्थान पर रख दें। लगाते समय, मिश्रण को त्वचा में रगड़ना महत्वपूर्ण है, इससे छिद्रों से यांत्रिक कण निकल जाएंगे। फिर उत्पाद को अपने चेहरे पर 30 मिनट के लिए छोड़ दें। प्रभाव धोने के तुरंत बाद ध्यान देने योग्य होगा। केफिर वसा जमा को "खाएगा", दलिया रंग सुधारने में मदद करेगा, और मालिश रक्त परिसंचरण को सामान्य करेगी।

वीडियो: अपने चेहरे के रोमछिद्रों को जल्दी से स्वयं कैसे साफ करें

नाक पर बढ़े हुए छिद्रों को जल्दी साफ और कस सकता है मिट्टी और शहद से मास्क. कैम्ब्रियन पाउडर इस उद्देश्य के लिए सबसे उपयुक्त है। 1 चम्मच मिट्टी के लिए 1 चम्मच हर्बल काढ़ा, चाय, मिनरल वाटर लें। फिर मिश्रण में एक चम्मच शहद मिलाया जाता है। मिश्रण को अच्छी तरह मिलाकर गर्दन और चेहरे पर लगाया जाता है। 20 मिनट तक रखें. यह उत्पाद युवा और परिपक्व त्वचा के लिए उपयुक्त है।

एक अच्छा चेहरे का क्लींजर बनता है एस्पिरिन और तेल के साथ. ऐसा चमत्कारी मास्क तैयार करने के लिए आपको एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड की 4 गोलियां, 2 बड़े चम्मच तेल और एक चम्मच पानी लेना होगा। त्वचा के प्रकार के आधार पर बैटर का चयन किया जाता है। शुष्क त्वचा के लिए, हम शिया या नारियल तेल लेने की सलाह देते हैं; तैलीय त्वचा के लिए, समुद्री हिरन का सींग और गुलाब का तेल; समस्याग्रस्त त्वचा के लिए, कैलेंडुला और अरंडी का तेल आदर्श हैं। सभी घटकों को मिलाकर आधे घंटे के लिए गर्दन और चेहरे पर लगाया जाता है। सत्र हर दूसरे दिन दोहराया जाता है।

बेशक, दूषित छिद्रों को साफ़ करने और कसने के लिए छिलकों का उपयोग किया जाना चाहिए। सबसे लोकप्रिय विकल्प है सोडा से स्क्रब करें. यह किसी भी प्रकार की एपिडर्मिस के लिए उपयुक्त है, इसमें सफेद करने वाले एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण हैं, और त्वचा की सतह से शेष वसा को जल्दी से हटा देता है। सोडा पीलिंग तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• सोडा का चम्मच;
• किसी भी बेस ऑयल की समान मात्रा;
• आधा चम्मच बारीक समुद्री नमक।

सभी सामग्रियों को मिश्रित किया जाना चाहिए और मालिश लाइनों के साथ अपनी उंगलियों से लगाया जाना चाहिए। इससे एपिडर्मिस की ऊपरी परत साफ हो जाएगी और लालिमा दूर हो जाएगी। सप्ताह में एक बार से अधिक न दोहराएं।

रोसैसिया के लिए ऐसा करना बेहतर है कॉफ़ी स्क्रब– यह एक एंटीऑक्सीडेंट है. कॉफी में पुनर्योजी, कीटाणुनाशक और टॉनिक प्रभाव होता है। दूषित छिद्रों को साफ करने के लिए, आपको मक्खन के साथ एक चम्मच पिसी हुई ताजी कॉफी (उबली हुई नहीं) मिलानी होगी। अपघर्षक मिश्रण को गर्दन, चेहरे और शरीर पर लगाया जाता है, 2 मिनट के लिए त्वचा में रगड़ा जाता है, फिर 5 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है।

छीलने के बाद अवश्य करें प्रोटीन मास्क- यह रोमछिद्रों को कस देगा। इसे तैयार करने के लिए, जर्दी से सफेद भाग को अलग करें, इसे कांटे या झाड़ू से फेंटें और ब्रश से इस तरल को अपने चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट बाद धो लें, फिर मॉइस्चराइजर लगा लें।

त्वचा को भाप देना

स्वाभाविक रूप से, चिकने छिद्र पहले से ही काफी बड़े हैं, लेकिन उनकी संरचना को ध्यान में रखा जाना चाहिए। बहुत सरल शब्दों में कहें तो एक उल्टे त्रिभुज की कल्पना करें। चौड़ा हिस्सा त्वचा की सतह पर स्थित होता है और एपिडर्मिस की मध्य परत की ओर पतला होता है। तदनुसार, मास्क को भाप दिए बिना, केवल ऊपरी भाग बाहर निकाला जाएगा, और मध्य भाग पहले की तरह ही गंदा हो जाएगा।

अपनी त्वचा को भाप कैसे दें:

• बाथ में. इस पद्धति का प्रयोग प्राचीन काल से होता आ रहा है। प्राचीन रूस में हर हफ्ते भाप कमरे में बैठने और फिर अपने आप को एक सख्त सफेद कपड़े से सुखाने की परंपरा भी थी। इससे रक्त संचार बेहतर हुआ और त्वचा जल्दी साफ हो गई। यह जल्दी से भाप लेने का सबसे आसान और आनंददायक तरीका है;
• त्वचा को अच्छे से भाप देता है साँस लेना. उन्हें विभिन्न लोक उपचारों के साथ बनाया जा सकता है: प्रोपोलिस, आलू, पुदीना, आवश्यक तेल, आदि। आपको चयनित घटक को गर्म पानी के साथ एक पैन या अन्य कंटेनर में रखना होगा। फिर इसके ऊपर झुकें और अपने सिर को तौलिये या चादर से ढक लें। कम से कम 10 मिनट तक भाप में सांस लें;
• फार्मेसी उत्पाद. कम ही लोग जानते हैं कि जिंक, काओलिन और कुछ अन्य फार्मास्युटिकल उत्पादों में हीटिंग गुण होते हैं। उपयोग करने के लिए, आपको बस उपयोग के निर्देशों का पालन करना होगा;
• विशेष उत्पाद. ये अनोखे स्टीमिंग उत्पाद हैं। उनमें सक्रिय घटक होते हैं जो आपको लगभग बिना किसी प्रयास के छिद्र खोलने की अनुमति देते हैं। सबसे लोकप्रिय की रैंकिंग में गार्नियर (गार्नियर) "क्लीन स्किन", एवन (एवन) वार्मिंग और निविया प्योर इफेक्ट (निविया) शामिल हैं।

गर्म सेक

एक पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट, चेहरे पर बंद रोमछिद्रों को साफ करने से पहले, एक विशेष सेक का उपयोग करके त्वचा को भाप देगा। इससे धूल और गंदगी की सतह परत हट जाएगी, रक्त प्रवाह सुनिश्चित होगा और वसामय नलिकाएं खुल जाएंगी।

बंद रोमछिद्र एक ऐसी समस्या है जिसके अप्रिय परिणाम हो सकते हैं। समय के साथ, बंद रोमछिद्र ब्लैकहेड्स में बदल जाएंगे, जिनसे लड़ना अधिक कठिन होगा।

इसलिए, समय पर त्वचा उपचार महत्वपूर्ण है। गंभीर संदूषण और रुकावट को रोकने के लिए सावधानीपूर्वक सफाई और अतिरिक्त देखभाल की आवश्यकता होती है।

छिद्र एपिडर्मिस की सतह पर छोटे-छोटे छिद्र होते हैं जो वसामय और पसीने वाली ग्रंथियों के चैनल खोलते हैं। सीबम छिद्रों के माध्यम से बाहर निकलता है। इसके अलावा, वे शरीर को अनावश्यक पदार्थों और विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने में मदद करते हैं। इसलिए, मुख्य कार्य उत्सर्जन है।

थर्मोरेग्यूलेशन भी उतना ही महत्वपूर्ण उद्देश्य है। त्वचा पूरे शरीर में थर्मल संतुलन बनाए रखने में शामिल है। ऊष्मा स्थानांतरण उत्पन्न पसीने की मात्रा पर निर्भर करता है। जैसे-जैसे तापमान बढ़ता है, पसीने की ग्रंथियां अधिक नमी छोड़ती हैं, जो शरीर को अधिक गर्मी से बचाने में मदद करती है।

गंभीर छिद्र संदूषण के परिणाम

सीबम के अलावा, गंदगी, धूल और सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों के अवशेष छिद्रों में जमा हो जाते हैं। खराब या अनियमित सफाई से अवांछित "स्टॉक" में वृद्धि होती है और साथ ही बैक्टीरिया की वृद्धि भी होती है।

समय के साथ, सूजन प्रकट होती है, जो मुँहासे में विकसित होती है। ज्यादातर मामलों में, मुँहासे के खिलाफ लड़ाई अधिक दर्दनाक हो जाती है।

किसको खतरा हो सकता है

अक्सर, आनुवंशिक प्रवृत्ति के कारण बढ़े हुए छिद्र त्वचा की एक विशेषता होते हैं। हालाँकि, वे अनुचित देखभाल, प्रतिकूल पर्यावरणीय परिस्थितियों और अन्य कारणों से प्रकट हो सकते हैं।

तैलीय और मिश्रित त्वचा वाले लोग इस समस्या को पहले से जानते हैं। वसामय ग्रंथियां अत्यधिक काम करती हैं, जिससे रोम छिद्र बंद हो जाते हैं और तैलीय त्वचा बन जाती है। सबसे अधिक प्रभावित क्षेत्र टी-ज़ोन है, अर्थात् माथा, नाक और ठुड्डी।

युवावस्था के दौरान बढ़े हुए छिद्र भी एक चिंता का विषय हो सकते हैं। ग्रोथ हार्मोन सीबम उत्पादन को उत्तेजित करता है। इसलिए, नलिकाएं अवरुद्ध हो गई हैं और उन्हें निरंतर सफाई की आवश्यकता है।

बंद रोमछिद्रों के कारण

बंद रोमछिद्र कुछ कारकों के प्रभाव में दिखाई देते हैं। निम्नलिखित कारणों की पहचान की गई है:

• आनुवंशिक प्रवृतियां;
• तैलीय या मिश्रित त्वचा का प्रकार;
• स्वच्छता मानकों का उल्लंघन;
• अपर्याप्त सफाई और छूटना;
• निम्न गुणवत्ता वाले सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग;
• मीठे, स्टार्चयुक्त, मसालेदार, नमकीन, मसालेदार और वसायुक्त खाद्य पदार्थों का अत्यधिक सेवन;
• निर्जलीकरण;
• अत्यधिक धूप में रहना.

बंद रोमछिद्रों के लक्षण

समस्या को कई संकेतों से पहचाना जा सकता है:

• बढ़े हुए छिद्र दिखाई देते हैं;
• त्वचा की बनावट बदल जाती है और ट्यूबरकल बन जाते हैं;
• कॉमेडोन बनते हैं;
• मुँहासे और सूजन दिखाई देती है;
• त्वचा लाल रंग की हो जाती है;
• अस्वस्थ रंग.

सफाई के बुनियादी तरीके

बढ़े हुए छिद्रों की उपस्थिति से घबराहट नहीं होनी चाहिए। गहरे दागों को साफ करने के कई प्रभावी तरीके हैं।

केबिन में सफाई

सैलून की सफ़ाई एक महँगा तरीका माना जाता है, लेकिन परिणाम की गारंटी देता है। एक विशेषज्ञ त्वचा की जांच करता है, कारण की पहचान करता है और व्यक्तिगत रूप से एक सफाई विधि का चयन करता है।

• मैनुअल (मैनुअल) - उंगलियों से सफाई;
• यांत्रिक - विशेष उपकरणों (सुई, लूप, चम्मच) का उपयोग;
• वैक्यूम - एक उपकरण का उपयोग जो छिद्रों की सामग्री को बाहर निकालता है;
• अल्ट्रासोनिक (अल्ट्रासोनिक छीलने) - एक अल्ट्रासोनिक स्क्रबर का उपयोग करके त्वचा की सतह का एक्सफोलिएशन;
• लेजर - कॉस्मेटिक लेजर का उपयोग करके त्वचा की गहरी परतों को साफ करना।

घर पर चेहरे की त्वचा को साफ करने के नियम

त्वचा की रोजाना सफाई करने से बंद रोम छिद्रों सहित कई समस्याओं से बचने में मदद मिलती है। सुबह और शाम को उत्पादन किया जाता है। यह एक निश्चित योजना के अनुसार किया जाता है:

1. मेकअप हटाना शाम की एक रस्म है। सौंदर्य प्रसाधनों को हटाने के लिए विशेष उत्पादों का उपयोग किया जाता है। सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले उत्पाद दूध, दो-चरण लोशन, माइक्रेलर पानी और हाइड्रोफिलिक तेल हैं।
2. विशेष उत्पादों का उपयोग करके त्वचा को साफ करना। मेकअप हटाने के बाद, त्वचा से अशुद्धियाँ, अतिरिक्त सीबम और कॉस्मेटिक अवशेष साफ करना आवश्यक है। फोम, जैल, मूस और चेहरे के साबुन उपयुक्त हैं।
3. त्वचा की टोनिंग. धोने के बाद त्वचा को लोशन, टॉनिक या हर्बल काढ़े से पोंछ लें। आप औषधीय जड़ी-बूटियों से बने बर्फ के टुकड़ों का भी उपयोग कर सकते हैं।

घरेलू उपयोग के लिए स्टोर से खरीदा गया (फार्मेसी) सौंदर्य प्रसाधन

उत्पाद का चुनाव उपयोग के उद्देश्य पर निर्भर करता है। अन्य प्रयोजनों के लिए त्वचा देखभाल सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने से स्थिति और खराब हो सकती है। अधिकतम परिणाम प्राप्त करने के लिए एक ही निर्माता के उत्पादों के सेट का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है।

कई ब्रांड फार्मास्युटिकल देखभाल में विशेषज्ञ हैं, जिनमें एवेने, ला रोशे पोसे, एवेने, बायोडर्मा, डुक्रे, क्लोरेन, नोरेवा, यूरियाज शामिल हैं।

• सफाई मास्क. त्वचा की गहरी सफाई के लिए उपयोग किया जाता है। आमतौर पर सप्ताह में 1-2 बार उपयोग किया जाता है। ऐसे उत्पादों को चुनने की अनुशंसा की जाती है जिनमें मिट्टी, एसिड और औषधीय पौधों के अर्क शामिल हों।
• छीलना और रगड़ना। त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए उपयोग किया जाता है। सप्ताह में एक बार प्रयोग किया जाता है। छीलने वाले रोल विशेष रूप से लोकप्रिय हैं। वे प्रोपेलर, नोवोस्विट, लिब्रिडर्म, डॉक्टर ली और अन्य ब्रांडों द्वारा उत्पादित किए जाते हैं।
• क्लींजर (फोम, जैल, साबुन और अन्य)। अशुद्धियों और अतिरिक्त सीबम को हटाने के लिए उपयोग किया जाता है। रोजाना सुबह और शाम इस्तेमाल किया जाता है. उन्हें जकड़न, असुविधा की भावना नहीं छोड़नी चाहिए या सूखापन और पपड़ी पैदा नहीं करनी चाहिए। इसमें अक्सर तेल, एसिड और हर्बल अर्क होते हैं।

पारंपरिक तरीकों का उपयोग करके समस्या से कैसे छुटकारा पाएं

इनकी विशेषता कम लागत और उपलब्धता है। तात्कालिक सामग्रियों से निर्मित। प्रभाव खरीदे गए उत्पादों से कमतर नहीं है। इसका नुकसान तैयारी में लगने वाला समय है।

स्क्रब से रोमछिद्रों को कैसे साफ़ करें

तैयारी के लिए आपको अपघर्षक पदार्थों की आवश्यकता होगी। एक नियम के रूप में, घर पर बने स्क्रब का उपयोग सप्ताह में 1-2 बार किया जाता है। लेकिन कुछ अपवाद भी हैं. इस्तेमाल के बाद त्वचा को टोन करना जरूरी है।

• नमक का स्क्रब. धोने के लिए दो चम्मच जेल, ½ चम्मच नमक, ½ चम्मच सोडा लें। मिश्रण. एक कॉटन पैड को गर्म पानी से गीला करें और परिणामी मिश्रण को उस पर लगाएं। 1-2 मिनट तक धीरे-धीरे मालिश करें।
• चीनी का स्क्रब। एक चम्मच जैतून का तेल और एक चम्मच चीनी मिलाएं। इस मिश्रण को चेहरे की गीली त्वचा पर लगाएं और 2-3 मिनट तक मालिश करें।
• कॉफ़ी स्क्रब. एक चम्मच पिसी हुई कॉफी में एक बड़ा चम्मच खट्टा क्रीम मिलाएं। लगाएं और 1-2 मिनट तक मसाज करें।
• दलिया स्क्रब. एक बड़ा चम्मच कटी हुई दलिया में 1 बड़ा चम्मच हैवी क्रीम या केफिर मिलाएं। त्वचा पर लगाएं और 2-3 मिनट तक मालिश करें। सप्ताह में 2-3 बार प्रयोग करें।

मास्क

त्वचा को साफ करने और एक्सफोलिएट करने में मदद करता है। मिट्टी, सोडा और जिलेटिन से बने मास्क विशेष रूप से लोकप्रिय हैं। उनकी प्रभावशीलता का समय-परीक्षण किया गया है। आवेदन की विधि और उपयोग की आवृत्ति विशिष्ट उत्पाद पर निर्भर करती है।

• मिट्टी के मुखौटे. एक चम्मच काली या नीली मिट्टी को गुनगुने पानी में घोलकर मुलायम बना लें। त्वचा पर लगाएं और 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें। समय बीत जाने के बाद, मास्क को गीला करें, मिट्टी के नरम होने तक प्रतीक्षा करें और उसके बाद ही धोना शुरू करें। सप्ताह में 2-3 बार प्रयोग करें।
• सोडा मास्क. यह करना बहुत आसान है. एक बड़ा चम्मच बेकिंग सोडा को पानी में घोलकर गाढ़ा घोल बना लें। त्वचा पर लगाएं और 10 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर धीरे-धीरे पानी से धो लें। आँखे मत मिलाओ। हर दो सप्ताह में एक बार लगाएं.
• जिलेटिन मास्क. एक सक्रिय कार्बन टैबलेट को कुचलें, इसमें ½ चम्मच जिलेटिन, एक चम्मच पानी डालें और हिलाएं। मिश्रण को पानी के स्नान में तब तक पकाएं जब तक यह एक सजातीय स्थिरता तक न पहुंच जाए। त्वचा को पहले से भाप दें। समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाएं और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। समय बीत जाने के बाद निम्नलिखित योजना के अनुसार हटा दें। त्वचा को फैलाएं, मास्क के किनारे को उठाएं और ध्यान से इसे त्वचा के लंबवत "फाड़ें"। सप्ताह में एक बार लगाएं.

वीडियो के लेखक आपको छिद्रों को साफ करने और संकीर्ण करने के उद्देश्य से उनकी प्रक्रियाओं के सेट से परिचित कराएंगे।

कॉस्मेटिक तेल

प्रदूषण के खिलाफ लड़ाई में छिद्रों को संकीर्ण करना एक महत्वपूर्ण कदम है। तेल उच्च दक्षता दिखाते हैं। सबसे प्रभावी तेल नींबू, लैवेंडर, फ़िर और सेज हैं। इनका उपयोग बेस ऑयल के आधार पर किया जाता है।

5 मिलीलीटर बेस ऑयल (जोजोबा, बादाम या अन्य) और 1 बूंद आवश्यक तेल मिलाएं। त्वचा पर लगाएं और एक घंटे के लिए छोड़ दें। अच्छी तरह कुल्ला करें।

उपयोग का एक वैकल्पिक तरीका कॉस्मेटिक क्ले मास्क को तेलों से समृद्ध करना है। इस मामले में, एक अधिक शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ प्रभाव प्रदान किया जाएगा। यह विशेष रूप से सच है अगर त्वचा पर सूजन वाले तत्व हों। सुझाए गए विकल्पों के अलावा, चाय के पेड़ का तेल, मेंहदी, अंगूर के बीज, काला जीरा, काजुपुट तेल उपयुक्त हैं। प्रति चम्मच मिट्टी में 3-5 बूंद तेल पर्याप्त होगा।

हर्बल आसव

कैलेंडुला और कैमोमाइल का काढ़ा स्टोर से खरीदे गए टॉनिक की जगह ले सकता है। वे त्वचा को साफ और टोन करते हैं, सूजन-रोधी प्रभाव डालते हैं और बढ़े हुए छिद्रों को कसते हैं।

फूल और फिल्टर बैग दोनों उपयुक्त हैं। आप सूजन-रोधी हर्बल उपचारों का भी उपयोग कर सकते हैं। इनमें आम तौर पर ऋषि, ओक छाल, लिंडन फूल और अन्य औषधीय जड़ी-बूटियाँ शामिल होती हैं।

विभिन्न रिलीज़ फॉर्मों की तैयारी की विधि बहुत भिन्न नहीं है। आपको 1-2 फिल्टर बैग या दो बड़े चम्मच जड़ी-बूटियों के ऊपर उबलता पानी डालना होगा। 15 मिनट के लिए छोड़ दें, निचोड़ें और छान लें। दिन में दो बार त्वचा को पोंछें। रेफ्रिजरेटर में पांच दिनों से अधिक न रखें।

लोशन

हर्बल इन्फ्यूजन का उपयोग करने का एक वैकल्पिक तरीका। उनका सुअर-संकुचन प्रभाव अधिक स्पष्ट होता है। गर्म शोरबा के साथ कई परतों में मुड़ी हुई धुंध को गीला करें और चेहरे पर लगाएं। आधे घंटे के लिए छोड़ दें. समय के बाद, हटा दें और जलसेक को त्वचा में अवशोषित होने दें। धोना मत। सोने से पहले प्रयोग करें.

बर्फ के टुकड़े

लोशन की तरह इन्हें औषधीय जड़ी-बूटियों के आधार पर तैयार किया जाता है। सबसे अच्छा विकल्प कैमोमाइल या कैलेंडुला है। एक आसव तैयार करें. एक सांचे में डालें और जमा दें।

टोनर की जगह रोजाना इस्तेमाल करें। क्यूब्स का शेल्फ जीवन एक महीना है।

बंद रोमछिद्रों को रोकना

त्वचा की देखभाल की कुंजी निरंतरता है। समय-समय पर सफाई और उपचार वांछित परिणाम नहीं देगा और समस्या फिर से लौट आएगी। बुनियादी स्वच्छता नियमों का पालन करके, आप बंद रोमछिद्रों से बच सकते हैं।

• सुबह और शाम त्वचा को अच्छी तरह साफ करना;
• त्वचा को भाप देना;
• छूटना;
• सूजन होने से पहले छिद्रों की सामग्री को हटाना;
• धूल और गंदगी को प्रवेश करने से रोकने के लिए साफ किए गए छिद्रों को संकीर्ण करना;
• गर्म पानी के बजाय गर्म पानी से धोना;
• सनस्क्रीन का उपयोग;
• उच्च गुणवत्ता वाले और गैर-कॉमेडोजेनिक सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग;
• आपकी त्वचा के प्रकार के अनुसार उत्पादों का चयन।

गलत संरचना वाली क्रीम

अक्सर, यह पौष्टिक क्रीम के कारण होता है, जो एक तरफ, हमारी त्वचा को वास्तव में विटामिन के साथ संतृप्त करने की आवश्यकता होती है, और दूसरी तरफ, अक्सर कॉमेडोजेनिक होती है। अपनी क्रीम की पैकेजिंग का ध्यानपूर्वक अध्ययन करें: यदि इसमें लैनोलिन एसीटेट (एसिटिलेटेड लैनोलिन अल्कोहल) और ब्यूटाइल स्टीयरेट (ब्यूटाइल स्टीयरेट) शामिल हैं, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि ये घटक छिद्रों को बंद कर देंगे।

प्राकृतिक तेल

विटामिन बी5 की कमी

त्वचा पर चकत्ते और बंद रोमछिद्र दिखाई देने का एक और आंतरिक कारण विटामिन बी5 की कमी है। पिछले पैराग्राफ में हम पहले ही बता चुके हैं कि इस समस्या का समाधान कैसे किया जाता है - आप जानते हैं कि क्या करना है।

बहुत सक्रिय सफाई

बार-बार छीलने और रगड़ने से वसामय ग्रंथियां "सोच" सकती हैं कि त्वचा बहुत शुष्क है और प्रतिशोध के साथ काम करना शुरू कर देती है - वे आम तौर पर बहुत मेहनती साथी होते हैं। वसामय ग्रंथियों को धोखा देने के लिए, इसके विपरीत, त्वचा को अधिक मॉइस्चराइज करने की आवश्यकता होती है, और स्क्रब का उपयोग सप्ताह में 1-2 बार से अधिक नहीं किया जाना चाहिए। वैसे, सैलिसिलिक एसिड युक्त सुखाने वाले लोशन पर भी यही बात लागू होती है - साफ त्वचा के बजाय, वे विपरीत प्रभाव डाल सकते हैं।

तनाव

जैसा कि हम जानते हैं, सभी बीमारियाँ तंत्रिकाओं के कारण होती हैं। और रोम छिद्र गंभीर तनाव और शरीर की सामान्य खराबी के परिणामस्वरूप भी बंद हो सकते हैं। क्या करें? शांत, बिल्कुल शांत.

बंद रोमछिद्र मुँहासे और अन्य त्वचा संबंधी दाग-धब्बों के मुख्य कारणों में से एक हैं। जब वसामय ग्रंथियां अतिरिक्त तेल का उत्पादन करती हैं, तो यह मृत त्वचा कोशिकाओं के साथ मिलकर प्लग बनाती है। बैक्टीरिया बढ़ने लगते हैं, जिससे धब्बे और सूजन हो जाती है।

हालाँकि इसके लिए सबसे प्रमुख स्थान चेहरा है, लेकिन शरीर के विभिन्न स्थानों, जैसे पीठ, गर्दन, हाथ या छाती पर रोमछिद्र बंद हो सकते हैं। हर दिन अपनी त्वचा की देखभाल करने से आपको रोमछिद्रों को बंद होने से बचाने में मदद मिलेगी।

साफ़ त्वचा की लड़ाई में क्या करें और क्या न करें?

1. ऐसे त्वचा देखभाल उत्पाद खरीदें जो पानी आधारित हों या जिनमें न्यूनतम तेल हो। ये उत्पाद आपके छिद्रों को बंद नहीं करते हैं और आपकी त्वचा को साफ़ रखते हैं।
2. एक विशेष क्लींजर का उपयोग करके अपना चेहरा दिन में दो बार धोएं। इसके बाद, अपनी त्वचा से क्लींजर के सभी निशानों को गर्म पानी या फेशियल टोनर से धो लें। अपने चेहरे को मुलायम तौलिए से धीरे से थपथपाकर सुखाएं। आदर्श रूप से, आपको व्यायाम या सिगरेट के धुएं जैसे प्रदूषकों के लंबे समय तक संपर्क में रहने के बाद भी अपना चेहरा धोना चाहिए।
3. आपके छिद्रों को बंद करने वाली सूखी, मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए सप्ताह में 1-2 बार अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करें। त्वचा की जलन को रोकने के लिए फलों के छिलके या क्रीम का प्रयोग करें।
4. मेकअप बहुत गाढ़ा न लगाएं। फिर आप इसे पूरी तरह से नहीं हटा पाएंगे, जिससे रोमछिद्र बंद हो जाएंगे। और फाउंडेशन और पाउडर की मोटी परत आपकी सुंदरता में चार चांद नहीं लगाएगी।
5. मेकअप लगाकर सोने से बचें। बिस्तर पर जाने से पहले मेकअप के सभी निशान हटा दें, अन्यथा अगली सुबह आपकी आंखों के नीचे पिंपल्स, ब्लैकहेड्स और भयानक घेरे रह जाएंगे।
6. जितना संभव हो अपने हाथों और अन्य वस्तुओं को अपने चेहरे से दूर रखें। यह आपके हाथों और वस्तुओं से आपकी त्वचा पर तेल और बैक्टीरिया के स्थानांतरण को रोकने में मदद करेगा।
7. ब्लैकहेड्स को निचोड़ें नहीं, नहीं तो वे और भी बड़े हो जाएंगे। आपको संक्रमण होने का जोखिम है (मुँहासे के लिए एलोवेरा वाले मास्क का उपयोग करें, या काले मास्क का उपयोग करें)।
8. उन क्षेत्रों में बिताए समय की मात्रा को सीमित करें जहां त्वचा ग्रीस, तेल या धुएं या धूल जैसे अन्य प्रदूषकों के संपर्क में है। यदि संभव हो तो फास्ट फूड रेस्तरां और ऑटोमोटिव स्टोर में समय बिताने से बचें।
9. अपनी त्वचा को लगातार घर्षण से बचाने और रोमछिद्रों के बंद होने के खतरे को कम करने के लिए अपने बालों को अपने चेहरे से दूर रखें। बिना बैंग्स के हेयरस्टाइल चुनें - ये पिंपल्स और ब्लैकहेड्स के लिए स्वर्ग हैं। अपने बालों को पोनीटेल, चोटी या स्टाइलिश बन में इकट्ठा करना बेहतर है।
10. अपनी त्वचा और कपड़े, टोपी और खेल उपकरण जैसी अन्य सामग्रियों के बीच संपर्क और घर्षण की मात्रा कम करें।
11. कम मिठाइयाँ. हर कोई चॉकलेट का आनंद लेना पसंद करता है, लेकिन आपको इसे ज़्यादा नहीं खाना चाहिए, क्योंकि आपकी त्वचा तुरंत इस पर प्रतिक्रिया करेगी और सबसे अच्छे तरीके से नहीं।
12. स्वच्छता। यह मेकअप ब्रश, तौलिये और बिस्तर लिनन पर लागू होता है। उन्हें हमेशा साफ-सुथरा रहना चाहिए।

त्वचा की देखभाल में तीन मुख्य नियम:

• स्वच्छ पानी की अपनी दैनिक खुराक पीना न भूलें;
• शराब और सिगरेट छोड़ें;
• अपनी त्वचा की उचित देखभाल करें।

इस लेख में दिए गए सरल सुझावों का पालन करने से आपको कभी भी बंद रोमछिद्रों की समस्या का सामना नहीं करना पड़ेगा और आपकी त्वचा हमेशा साफ और स्वस्थ रहेगी।

हर कोई जानता है कि त्वचा की सतह छिद्रों से ढकी होती है - छिद्र जिनके माध्यम से त्वचा सांस लेती है और सीबम और टूटने वाले उत्पादों को भी स्रावित करती है। एक नियम के रूप में, जब तक छिद्र सामान्य रूप से कार्य करते हैं तब तक कोई समस्या नहीं होती है। लेकिन एपिडर्मिस की आदर्श स्थिति अत्यंत दुर्लभ है, इसलिए चेहरे पर कॉमेडोन या बंद छिद्रों की घटना, जो त्वचा को सांस लेने और ऑक्सीजन से संतृप्त होने से रोकती है, अक्सर होती है। समस्या को हल करने के लिए आपको नियमित रूप से अपने चेहरे के रोमछिद्रों को साफ करना होगा।

कॉमेडोन के कारण

यह सवाल कि चेहरे पर रोमछिद्र क्यों बंद हो जाते हैं, कई महिलाओं को चिंतित करता है, और इसे हल करने के लिए, आपको इस घटना के कारणों का पता लगाना होगा और एक ऐसा तरीका ढूंढना होगा जो समस्या को खत्म करने में मदद करेगा।

चेहरे पर रोम छिद्र बंद होने जैसी समस्या मुख्य रूप से किशोरों में होती है, क्योंकि किशोरावस्था के दौरान शरीर में हार्मोनल परिवर्तन होते हैं जो कॉमेडोन के निर्माण को प्रभावित कर सकते हैं।

समस्याग्रस्त त्वचा वाले लोगों के चेहरे पर ब्लैकहेड्स से पीड़ित होने की अधिक संभावना होती है, क्योंकि बड़े छिद्र गंदगी और तेल को उनमें प्रवेश करने की अनुमति देते हैं, जो उन्हें रोकते हैं, कॉमेडोन या उभार बनाते हैं जो सूजन हो सकते हैं और मुँहासे बन सकते हैं।

जिन लोगों की किशोरावस्था लंबे समय से बची हुई है, उनके चेहरे पर बंद रोमछिद्र हार्मोनल असंतुलन के कारण हो सकते हैं, इसलिए आपको सबसे पहले एक डॉक्टर से परामर्श करना होगा जो हार्मोन परीक्षण लिखेगा। यह संभावना है कि हार्मोनल स्तर को बहाल करने से समस्या को हल करने में मदद मिलेगी।

शुष्क या तैलीय त्वचा वालों को भी कॉमेडोन की समस्या का सामना करना पड़ सकता है।

अपर्याप्त या अनुचित देखभाल, साथ ही अनुपयुक्त, कॉमेडोजेनिक सौंदर्य प्रसाधनों का चयन भी छिद्रों में रुकावट का कारण बन सकता है। इस मामले में, गंदगी, ग्रीस, धूल और सौंदर्य प्रसाधनों के कण त्वचा के छिद्रों में गिर जाते हैं और प्लग के साथ छिद्रों को बंद कर देते हैं, लेकिन चमड़े के नीचे के सीबम का उत्पादन जारी रहता है और सतह पर जमा होकर सूजन होने लगती है।

सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों के प्रेमी, जिन्हें वे कई परतों में लगाने के आदी हैं, उनके चेहरे पर छिद्र बंद होने का जोखिम भी होता है, क्योंकि ऐसी "सजावट" की मोटी परत के नीचे की त्वचा बस सांस नहीं ले सकती है।

खराब आहार के कारण भी त्वचा के छिद्र बंद हो सकते हैं क्योंकि इससे अत्यधिक सीबम उत्पादन होता है। ऐसे हानिकारक उत्पादों में शामिल हैं: चिप्स, मेयोनेज़, कार्बोनेटेड पेय, पटाखे, वसायुक्त, मसालेदार और मीठे खाद्य पदार्थ, स्मोक्ड मीट और सभी प्रकार के सॉस।

जो लोग बाहर बहुत कम समय बिताते हैं और भरे हुए कमरे में कंप्यूटर पर बैठना पसंद करते हैं, उनके चेहरे पर कम से कम रोमछिद्र बंद होने की गारंटी है।

किसी समस्या का समाधान कैसे करें?

समस्या का कारण स्थापित करने के बाद, आपको तुरंत एक ऐसी विधि की खोज शुरू करनी चाहिए जो कॉमेडोन को हटा सके और चेहरे को साफ कर सके, क्योंकि यदि कोई कार्रवाई नहीं की गई, तो एपिडर्मिस की स्थिति तेजी से खराब हो जाएगी।

एपिडर्मल संदूषण की उपस्थिति का संकेत देने वाले लक्षण इस तरह दिख सकते हैं:

• चेहरा फुंसियों, सूजन और मुहांसों से ढक जाता है;
• त्वचा बेदाग़ दिखती है और उभारों से ढक जाती है;
• माथे, नाक और ठोड़ी पर ब्लैकहेड्स स्पष्ट रूप से दिखाई देते हैं;
• रंग लाल-नीले रंग का हो जाता है;
• डर्मिस की सतह पर छिद्र फैलते हैं, जिससे गंदगी का आभास होता है।

ऊपर वर्णित लक्षण फोटो में स्पष्ट रूप से दिखाई दे रहे हैं, जो कॉमेडोन की उपस्थिति की प्रक्रिया को दर्शाता है।

समस्या को हल करने में पहला कदम चेहरे की उचित और निरंतर सफाई है। ऐसा करने के लिए, आप सैलून में जा सकते हैं, जहां पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट एपिडर्मिस को साफ करने के लिए कई विकल्प पेश करेंगे।

सैलून उपचार

• इस प्रक्रिया के लिए सभी प्रकार के आधुनिक उपकरणों के उद्भव के बावजूद, मैन्युअल सफाई अब तक के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है। नुकसान यह है कि यह विधि दर्दनाक और दर्दनाक है;
• यांत्रिक सफाई भी एक लोकप्रिय तरीका है, हालाँकि इसमें मैन्युअल सफाई (दर्दनाक, दर्दनाक) के समान ही नुकसान हैं। अंतर केवल इतना है कि चेहरे को विशेष उपकरणों का उपयोग करके साफ किया जाता है;
• वैक्यूम का उपयोग करके सफाई करना एक हार्डवेयर प्रक्रिया है। अशुद्धियाँ, मृत कोशिकाएं, ब्लैकहेड्स, धूल और सीबम को एक विशेष नोजल से बाहर निकाला जाता है। इस प्रक्रिया का लाभ इसकी दर्द रहितता माना जा सकता है, लेकिन नुकसान सफाई की उथली गहराई है;
• अल्ट्रासोनिक सफाई आज सबसे लोकप्रिय और मांग वाली सैलून प्रक्रियाओं में से एक है, जिसे बहुत अधिक दूषित त्वचा को साफ करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। अल्ट्रासाउंड का उपयोग करके, आप चेहरे की सतह की राहत को समान कर सकते हैं, रक्त परिसंचरण को सक्रिय कर सकते हैं, जिससे एपिडर्मिस के प्राकृतिक रंग की बहाली होती है;
• लेजर सफाई - त्वचा को गहराई से साफ करना संभव बनाता है, और यह प्रक्रिया बिल्कुल सुरक्षित और दर्द रहित है।

घर पर चेहरे की सफाई. व्यंजनों

दुर्भाग्य से, सैलून सेवाओं की लागत अधिक है, और हर कोई ऐसा "आनंद" वहन नहीं कर सकता। इस मामले में, घरेलू प्रक्रियाएं बचाव में आएंगी, जो सरल, सस्ते और सुलभ उत्पादों का उपयोग करके चेहरे को साफ करेंगी। ऐसा करने के लिए, आपको एक ऐसी विधि और सफाई व्यंजनों को चुनने का प्रयास करना होगा जो एक निश्चित त्वचा प्रकार के लिए उपयुक्त हों और सकारात्मक परिणाम दिखाएंगे।

घर पर चेहरे के छिद्रों की गहरी सफाई को जिन चरणों में विभाजित किया जा सकता है, उन्हें इस प्रकार प्रस्तुत किया जा सकता है:

• विशेष उत्पादों (दूध, जेल, फोम) से सफाई के उद्देश्य से सुबह और शाम को धोना;
• जड़ी-बूटियों के साथ भाप स्नान (कैलेंडुला, कैमोमाइल, कलैंडिन);
• भाप लेने के बाद एपिडर्मिस को स्क्रब से उपचारित करें (संवेदनशील त्वचा के लिए गोम्मेज का उपयोग करना बेहतर है)।

क्लींजिंग फिल्म मास्क का उपयोग करके चेहरे पर बंद रोमछिद्रों को हटाया जा सकता है।

चेहरे के क्लीन्ज़र फार्मेसी में खरीदे जा सकते हैं, लेकिन जो लोग घर का बना नुस्खा पसंद करते हैं, आप उन्हें रसोई में मौजूद सामग्री से स्वयं बना सकते हैं। इस या उस उत्पाद का उपयोग करने से पहले, आपको सबसे संवेदनशील जगह, उदाहरण के लिए, कोहनी के मोड़ पर मिश्रण की एक बूंद लगाकर शरीर की एलर्जी प्रतिक्रिया की जांच करनी चाहिए।

सफेद कॉस्मेटिक मिट्टी को पानी के साथ मलाईदार होने तक मिलाएं और चेहरे पर लगाएं। कार्रवाई का समय: 20 मिनट.

अगला मिट्टी का मुखौटा इस प्रकार बनाया जाता है: मिट्टी (नीला) - 3 बड़े चम्मच, नींबू का रस - एक चम्मच और खीरे का रस - 50 मिली। सामग्री को मिलाएं और मिश्रण को चेहरे की सतह पर फैलाएं, पूरी तरह सूखने तक प्रतीक्षा करें, कैमोमाइल काढ़े से धो लें।

पनीर (कम वसा) - 3 बड़े चम्मच, शहद के साथ मिलाएं - एक चम्मच। मास्क का उपयोग उसके इच्छित उद्देश्य के लिए करें, आधे घंटे के बाद धो लें।

सक्रिय कार्बन - 2 गोलियाँ, दूध के साथ मिलाएं - 4 चम्मच और जिलेटिन पाउडर - 2 चम्मच डालें। सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं, मास्क को समस्या वाले क्षेत्रों पर फैलाएं और 10 मिनट के लिए छोड़ दें।

कॉफी ग्राउंड और एलो जूस (2:1) को नमक - एक चम्मच और पराग - 30 ग्राम के साथ मिलाएं। तैयार मिश्रण को चेहरे पर लगाएं, 15 मिनट बाद औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े से धो लें।

एक चम्मच इलायची पाउडर में नींबू का रस मिलाएं, चाहें तो हल्दी भी मिला सकते हैं. इस मास्क का उपयोग करने के बाद परिणाम 2 सप्ताह के भीतर दिखाई देगा।

शहद - 2 बड़े चम्मच और नींबू के रस को एक समान द्रव्यमान में मिलाएं और समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाएं। यह मिश्रण ब्लैकहेड्स के खिलाफ लड़ाई में सबसे अच्छे उपचारों में से एक है।

प्रोटीन को चीनी - 1 चम्मच के साथ मिलाएं और चीनी घुलने तक हिलाएं। तैयार मिश्रण में से थोड़ा सा अपने चेहरे पर लगाएं और सूखने तक इंतजार करें। फिर शेष द्रव्यमान को शीर्ष पर लागू करें और, सक्रिय रूप से थपथपाते हुए, इसे डर्मिस में चलाएं। प्रक्रिया को तब पूरा माना जा सकता है जब आपके हाथ त्वचा से चिपकना बंद कर दें। धोने के बाद अपने चेहरे को मॉइस्चराइजर से उपचारित करें। इस मास्क को हफ्ते में 2-3 बार लगाने की सलाह दी जाती है।

अगला प्रोटीन-आधारित मास्क इस प्रकार बनाया जाता है: प्रोटीन, मुसब्बर और नींबू का रस - प्रत्येक के 2 चम्मच लें, आधे मिश्रण को फेंटें और समस्या वाले क्षेत्रों में वितरित करें, मिश्रण को सूखने दें और शेष मिश्रण को ऊपर से लगाएं। कार्रवाई का समय: 15 मिनट.

कुचले हुए चावल को समान मात्रा में शहद के साथ मिलाएं, थोड़ा नींबू का रस मिलाएं। तैयार मिश्रण को स्क्रब की तरह इस्तेमाल करें।

निम्नलिखित घरेलू स्क्रब नुस्खा दलिया से बनाया गया है: कुचले हुए गुच्छे और पानी को नरम होने तक मिलाएं और इच्छानुसार उपयोग करें।

सफाई प्रक्रियाएं करने और अपना चेहरा व्यवस्थित करने के बाद, आपको यह सोचने की ज़रूरत नहीं है कि आपकी समस्याएं हमेशा के लिए खत्म हो गई हैं। अब एपिडर्मिस को नियमित रूप से साफ करना होगा, और यह सुनिश्चित करने के लिए कि परिणाम निराश न करें, आपको विशेषज्ञों की सिफारिशों को सुनने की जरूरत है।

सबसे पहले, यह उन उत्पादों के बीच चीजों को व्यवस्थित करने के लायक है जिनका उपयोग अब तक आपके चेहरे की देखभाल के लिए किया जाता रहा है। यह विशेष रूप से तेल और क्रीम के लिए सच है, जो रोमछिद्रों के संदूषण का स्रोत बन सकते हैं। देखभाल करने वाले सौंदर्य प्रसाधनों को इसमें विभाजित किया जा सकता है:

• गैर-कॉमेडोजेनिक (संदूषण का खतरा पैदा नहीं करता);
• कॉमेडोजेनिक (त्वचा को प्रदूषित करने वाला)।

पहले समूह में ऐसे उत्पाद (तेल) शामिल हैं जो प्रदूषण नहीं करते हैं या उदाहरण के लिए ब्लैकहेड्स की उपस्थिति में योगदान नहीं करते हैं।