घर पर चेहरे की गहरी सफाई - हर्बल भाप स्नान। चेहरे के लिए भाप स्नान से गर्म कायाकल्प

यह कोई भी महिला जानती है साफ़ त्वचाचेहरा उसकी सुंदरता और स्वास्थ्य की कुंजी है, लेकिन हर किसी को कॉस्मेटोलॉजी कार्यालय में जाने का अवसर नहीं मिलता है, जहां उसे अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार पेशेवर सफाई से गुजरना होगा।

भाप स्नान एक कम लागत वाली घरेलू विधि है जो कई मामलों में महंगे ब्यूटी सैलून की जगह ले सकती है

घर पर

चेहरे के लिए भाप स्नान का उपयोग करके और कुछ नियमों की एक छोटी सूची का पालन करके घर पर गहरी और प्रभावी सफाई की जा सकती है। ऐसी प्रक्रियाएं बंद रोमछिद्रों को साफ करेंगी, ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने में मदद करेंगी, त्वचा को नमी देंगी, इसे ऑक्सीजन से समृद्ध करेंगी, इसे कोमल और मुलायम बनाएंगी, एपिडर्मिस की मृत परत को हटा देंगी।

परिचालन सिद्धांत

मुख्य क्रिया गर्म भाप द्वारा की जाती है। उसको धन्यवाद उच्च तापमान:

1. रोमछिद्र खुल जाते हैं, संचित वसामय जमा बाहर आ जाता है, सजावटी सौंदर्य प्रसाधन, गंध;
2. भाप गहरी परतों में प्रवेश करती है और ब्लैकहेड्स (कॉमेडोन) को नरम कर देती है, जिन्हें बाद में स्क्रब से आसानी से हटा दिया जाता है;
3. रक्त परिसंचरण बढ़ता है, ऊपरी परतों में चयापचय सामान्य हो जाता है, त्वचा ऑक्सीजन से समृद्ध हो जाती है, उसका रंग ताज़ा और स्वस्थ हो जाता है;
4. गर्म भाप पसीने की रिहाई को बढ़ावा देती है, साथ ही विषाक्त पदार्थों की रिहाई को भी बढ़ावा देती है;
5. उपयोग की जाने वाली औषधीय जड़ी-बूटियों और तेलों के वाष्प का शांत प्रभाव पड़ता है और सूजन से राहत मिलती है।

घर पर चेहरे के लिए भाप स्नान कुछ नियमों के अनुसार किया जाता है। इनका उपयोग करना आसान है और याद रखना भी आसान है।

इस वीडियो में, लड़की जड़ी-बूटियों के साथ भाप स्नान के उपयोग के अपने अनुभव के बारे में बात करेगी, साथ ही चेहरे की अच्छी सफाई के लिए इसे सही तरीके से कैसे करें:

भाप स्नान कैसे करें?

• खुले फूल के आकार में विशेष विद्युत स्नानघर हैं। भाप फूल के नीचे से सीधे आपके चेहरे तक उठती है। यदि संभव हो तो अपने लिए ऐसा उपकरण खरीदें, जो आकार में छोटा हो और उपयोग में आसान हो।
• लगभग 3 लीटर की क्षमता वाला सॉस पैन, कटोरा या बेसिन अच्छा काम करेगा।
• एक बड़ा सूती या सनी का तौलिया तैयार करें जिसका उपयोग आप अपने सिर को ढकने के लिए कर सकें और एक कटोरा पानी लें।

• लगभग 60-70 डिग्री के तापमान पर गर्म पानी तैयार करें। भाप लेने के लिए औषधीय जड़ी बूटियों का काढ़ा 1 गिलास काढ़े प्रति 1 लीटर पानी की दर से पहले से बनाना चाहिए।
• आवश्यक तेलों को सीधे गर्म पानी में 10 बूंद प्रति 1 लीटर की दर से मिलाएं।
• सफाई शुरू करने से पहले साबुन से धोकर लगाएं मोटी क्रीमआंखों के आसपास और होठों के आसपास.
• बर्तनों के ऊपर झुकें गर्म पानीताकि भाप आपके चेहरे तक तो पहुंचे, लेकिन जले नहीं। अपने सिर और पानी के बर्तन को तौलिये से ढकें।
• जब तक आपकी त्वचा के प्रकार के लिए अनुशंसित हो तब तक इस स्थिति में रहें।
• अपने चेहरे को पानी से धो लें या नींबू के घोल से पोंछ लें और सूखे कपड़े से हल्के से पोंछ लें। 15-20 मिनट के बाद अपनी नियमित क्रीम लगाएं।

यदि आप भाप लेने के बाद स्क्रब का उपयोग करके अपना चेहरा धोते हैं, तो यह सतह पर आई सभी गंदगी को आसानी से हटा देगा और मृत कोशिकाओं को साफ कर देगा। क्लींजिंग मास्क लगाना अच्छा है जो खुले छिद्रों से गंदगी को बाहर निकालता है।

विशेष रूप से कॉमेडोन को नरम करने और हटाने के उद्देश्य से भाप से चेहरे का स्नान लगातार कई दिनों तक दोहराया जा सकता है।

उपचारात्मक जड़ी-बूटियाँ

औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े का उपयोग भाप के प्रभाव को काफी बढ़ाता है और लाभकारी प्रभाव डालता है सामान्य स्थितिचेहरे की त्वचा: सूजन से राहत देता है, शांत करता है, कीटाणुरहित करता है, नरम करता है।

सूखी औषधीय जड़ी-बूटियों का उपयोग करते समय 2 बड़े चम्मच प्रति 1 लीटर पानी की दर से काढ़ा तैयार किया जाता है। आप जड़ी-बूटी को उस पानी में डाल सकते हैं जिसका उपयोग प्रक्रिया के लिए किया जाएगा, इसे कुछ मिनट तक उबालें और इसे थोड़ा ठंडा होने दें। या फिर एक अलग, अधिक गाढ़ा काढ़ा तैयार करें छोटी मात्रापानी, प्रक्रिया शुरू करने से पहले इसे बाकी पानी में मिला लें।

विभिन्न प्रकार की त्वचा के लिए सफाई

मोटा

भाप सफाई विधि की सबसे अधिक अनुशंसा की जाती है वसायुक्त प्रकारत्वचा। प्रक्रिया के दौरान, छिद्र फैल जाते हैं, वसामय जमा हटा दिया जाता है, और कॉमेडोन को निकालना बहुत आसान हो जाता है। इस सफाई को सप्ताह में एक बार 20-25 मिनट तक करने की सलाह दी जाती है।

औषधीय जड़ी बूटियों में से काढ़े का सबसे अच्छा प्रभाव होता है:

• घोड़े की पूंछ;
• नागदौन;
• यारो;
• सेंट जॉन का पौधा;
• कैमोमाइल;
• कैलेंडुला;
• पुदीना;
• लिंडेन रंग;
• माँ और सौतेली माँ

आवश्यक तेल जो अच्छी तरह से काम करते हैं उनमें शामिल हैं:

1. चकोतरा;
2. रोजमैरी;
3. नींबू का मरहम;
4. नींबू;
5. बरगामोट;
6. चीड़ के पेड़;
7. चाय का पौधा.

सूखा

तैलीय त्वचा की तुलना में शुष्क त्वचा को भाप देने के परिणाम भिन्न होते हैं। यह और भी शुष्क हो सकता है. किसी भी स्थिति में छिद्रों को गंदगी से साफ करना और मृत एपिडर्मल कोशिकाओं को हटाना आवश्यक है। इसलिए, इस सफाई को महीने में 1-2 बार 10-12 मिनट के लिए इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है।

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सूखे के लिए और संवेदनशील त्वचाअच्छी तरह से काम करने वाली जड़ी-बूटियों में शामिल हैं:

• माँ और सौतेली माँ;

• अजमोद;
• गुलाब की पंखुड़ियाँ;
• पुदीना;
• अजवायन के फूल;
• कैलेंडुला;
• बे पत्ती;
• कैमोमाइल;
• सिंहपर्णी

इन्हें अलग-अलग या घर पर मिलने वाली अन्य चीज़ों के साथ मिलाकर बनाया जा सकता है।

आवश्यक तेलों में से, तेलों का उपयोग करके सबसे अच्छा प्रभाव प्राप्त किया जाएगा:

1. नारंगी;
2. शीशम;
3. चमेली

संयुक्त

यदि आपके पास है संयुक्त प्रकारचेहरे की त्वचा, तो आपको उस प्रकार के लिए सिफारिशों का पालन करने की आवश्यकता है जो आप में प्रचलित है, या आप वांछित परिणाम के आधार पर, अपने विवेक से उन्हें थोड़ा जोड़ सकते हैं।

सामान्य

जिन लोगों की त्वचा सामान्य प्रकार की है, उन्हें 15-20 मिनट की सत्र अवधि के साथ हर दो सप्ताह में एक बार चेहरे को भाप देने की सलाह दी जाती है।

कैमोमाइल, कैलेंडुला, तेज पत्ता, लैवेंडर, सौंफ और लौंग से काढ़ा तैयार किया जाता है। उदाहरण के लिए, 5 तेज पत्तों को उबलते पानी में डाला जा सकता है, दो मिनट के बाद बंद कर दें, ढक्कन से ढक दें, ठंडा होने दें और उपयोग करें। यह काढ़ा त्वचा की ऊपरी परतों में रक्त संचार को बढ़ाएगा, उसे तरोताजा और पुनर्जीवित करेगा।

यदि आप अभी तक नहीं जानते हैं कि आपके चेहरे की त्वचा किस प्रकार की है, तो इस वीडियो में एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट आपको बताएगा कि इसे कैसे निर्धारित किया जाए, साथ ही प्रत्येक प्रकार की त्वचा की विशेषताएं भी बताई जाएंगी:

अपना चेहरा साफ़ करने के अन्य तरीके

विभिन्न हैं विभिन्न तरीकेहाथ में मौजूद उत्पादों से त्वचा को साफ करना।

कंट्रास्ट स्नान उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए अच्छे होते हैं। वे सेल टोन बढ़ाते हैं, जिससे आप चमकदार और ताज़ा दिखते हैं। इस प्रक्रिया को करने के लिए, आपको दो सूती तौलिये और ठंडे और गर्म पानी वाले दो उथले पैन की आवश्यकता होगी। एक-एक करके सबसे पहले तौलिए को भिगोकर लगाएं ठंडा पानी, फिर गर्म पानी में भिगोया हुआ तौलिया। ठंडे तौलिये को 2-3 सेकंड के लिए, गर्म तौलिये को 1-2 मिनट के लिए पकड़कर रखें।

चेहरे के लिए नमक स्नान द्वारा ध्यान देने योग्य सफाई और कसने वाला प्रभाव प्रदान किया जाता है, जिसका उपयोग करना बहुत आसान है और भाप लेने के बाद किया जाता है। एक टेरी तौलिया को कई परतों में मोड़कर, गर्म नमकीन घोल में भिगोकर लेट जाना चाहिए और इसे अपने चेहरे पर रखना चाहिए। इस प्रक्रिया का समय सीमित नहीं है.

एपिडर्मिस को नरम करने और गंदगी और मृत कोशिकाओं को साफ करने के लिए मास्क बनाने की कई रेसिपी हैं। उनमें से कुछ यहां हैं:

• से

भाप स्नान है उपयोगी प्रक्रियाचेहरे के लिए, इसे चिकित्सीय और निवारक चिकित्सा दोनों के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है। भाप एपिडर्मिस से जुड़ी कई समस्याओं से निपटने में मदद करती है। गर्म चिकित्सीय भाप छिद्रों को खोलने और बाद में आसान अवशोषण को बढ़ावा देती है प्रसाधन सामग्री. लेख आपको बताएगा कि चेहरे की स्टीमिंग प्रक्रिया को ठीक से कैसे किया जाए।

भाप आपके चेहरे के लिए क्यों अच्छी है?

भाप न केवल समस्याओं और दोषों वाली त्वचा के लिए उपयोगी है, ऐसे स्नान से रक्त परिसंचरण में सुधार हो सकता है, जिसका समग्र रूप से एपिडर्मिस पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। भाप स्नान के मुख्य लाभकारी प्रभाव:

• भाप से छुटकारा पाने में मदद मिलती है। चूँकि त्वचा और सीबम द्वारा कूप के अवरुद्ध होने के परिणामस्वरूप फुंसी होती है, भाप छिद्रों को खोलने में मदद करती है। खुला हुआ छिद्रत्वचा से सभी अशुद्धियाँ और मवाद निकालना आसान है;
• उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है. भाप से गर्म करने के परिणामस्वरूप, रक्त परिसंचरण में काफी सुधार होता है, इलास्टिन और कोलेजन अधिक सक्रिय रूप से जारी होने लगते हैं। एपिडर्मिस लोचदार हो जाता है, और झुर्रियों की कुल संख्या कम हो जाती है;
• कॉमेडोन हटा दिए जाते हैं। भाप के संपर्क में आने से छिद्र खुलने के बाद खुले और बंद प्रकारों को साफ करना आसान होता है;
• त्वचा का रंग सुधर जाता है। गर्म करने के बाद, त्वचा की चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार होता है, एक समान और ताजा रंग बहाल हो जाता है;
• विषाक्त पदार्थ दूर हो जाते हैं. भाप लेने के बाद स्क्रबिंग और मास्क लगाने की प्रक्रिया दी जाती है सर्वोत्तम परिणाम, छिद्र अधिक अच्छी तरह से साफ हो जाते हैं।

भाप स्नान किसी भी व्यक्ति के लिए एक किफायती और सरल प्रक्रिया है। इसे करने के लिए किसी विशेष ज्ञान या कौशल की आवश्यकता नहीं होती है। लेकिन प्राप्त करने के लिए अच्छा प्रभावकुछ नियमों का पालन करना होगा:

• भाप लेने से पहले, आपको अपने चेहरे से सजावटी उत्पादों और दिन के दौरान जमा हुई गंदगी को हटा देना चाहिए;
• पलकों के नीचे के क्षेत्र पर क्रीम लगाएं उच्च सामग्रीवसा की मात्रा, चूंकि इस क्षेत्र में त्वचा विशेष रूप से नाजुक और पतली होती है, गर्म धुआं इसे नुकसान पहुंचा सकता है;
• आपको उबलते पानी के एक कंटेनर की ओर झुकना नहीं चाहिए, क्योंकि इससे जलने का खतरा होता है;
• आप स्टीम इनहेलर का उपयोग कर सकते हैं, इस तकनीक से प्रक्रिया बिल्कुल सुरक्षित हो जाएगी;
• भाप लेने के लिए, उबलते पानी को एक तामचीनी कटोरे में रखा जाना चाहिए;
• समाधान तैयार करना और एल्यूमीनियम कुकवेयर पर अपने चेहरे को भाप देना, साथ ही उबलते तरल को प्लास्टिक कंटेनर में डालना निषिद्ध है;
• गर्मी और भाप बनाए रखने के लिए सिर को ढकना चाहिए। टेरी तौलिया, इसलिए प्रक्रिया इसे बरकरार रखेगी प्रभावी कार्रवाईअब.

अपने चेहरे को भाप देने के बाद उचित देखभाल करना आवश्यक है। बाद भाप स्नानअनुशंसित:

1. हाथों को धोना चाहिए, बालों को रबर बैंड और हेयरपिन से बांधना चाहिए।
2. त्वचा को बिना पोंछे 10 मिनट तक आराम करने दें और पानी को अपने आप वाष्पित होने दें।
3. अपने चेहरे को कमरे के तापमान पर पानी से धो लें।
4. एक साफ नैपकिन का उपयोग करके, अतिरिक्त नमी को हटाने के लिए अपने चेहरे को धीरे से पोंछें।
5. यदि आपकी त्वचा तैलीय है या उसमें समस्या है, तो आपको निम्न में से किसी एक तरीके से सफाई का चरण जारी रखना चाहिए:

• नमक के साथ सोडा;
• फल.

1. 20 मिनट के बाद चेहरे की सतह को पौष्टिक क्रीम से चिकनाई दें।

भाप स्नान के बाद बाहर जाना मना है। ताजी हवा, क्योंकि बढ़े हुए छिद्र जल्दी ही फिर से गंदे हो सकते हैं। नये को रोकने के लिए सूजन प्रक्रियाप्रक्रिया शाम को की जानी चाहिए। सफाई के बाद 20 मिनट तक चुपचाप लेटने की सलाह दी जाती है।

मददगार सलाह। भाप लेने के बाद हर्बल काढ़े को बाहर नहीं डालना चाहिए। उपयोग किए गए ठंडे पानी को एक रूप में जमा देने की सिफारिश की जाती है। ये क्यूब्स सुबह आपके चेहरे को पोंछने के काम आते हैं। व्यापक लाभकारी प्रभावों के अलावा, ऐसी प्रक्रियाएं डर्मिस को सख्त कर देंगी और इसके सुरक्षात्मक तंत्र को सक्रिय कर देंगी।

आप शैंपू करने के बाद अपने बालों को काढ़े से भी धो सकते हैं। उपयोग किए गए घटकों के संयोजन के बावजूद, ऐसा पानी कर्ल के लिए फायदेमंद होगा।

त्वचा के प्रकार के अनुसार हर्बल स्नान

भाप स्नान लागू करने के लिए कई विकल्प हैं। उपचार समाधानों में विभिन्न घटक मिलाए जाते हैं:

• जड़ी बूटी;
• मीठा सोडा;
• पैराफिन;

त्वचा के प्रकार के आधार पर घटकों को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है।

मोटा

तैलीय एपिडर्मिस के लिए, भाप स्नान में मुख्य रूप से सूखने वाले गुण होने चाहिए। इस तरह के स्नान को जड़ी-बूटियों की मदद से वसामय ग्रंथियों के कामकाज को सामान्य करना चाहिए: बटरबर, मुसब्बर, सन्टी, बिछुआ, ओक, लिंडेन, जड़, पुदीना, केला या हॉर्सटेल। जड़ी-बूटियों को मिलाकर उबलते पानी में मिलाया जा सकता है।

कैमोमाइल के साथ सूजनरोधी भाप समाधान

सामग्री:

• जड़ी-बूटियाँ (कैमोमाइल और पुदीना) - बड़े चम्मच;
• पानी - 1 लीटर।

किसी भी काढ़े को आवश्यक तेल की कुछ बूंदों के साथ मिलाया जा सकता है। तैलीय त्वचा के लिए चाय के पेड़ का तेल, लैवेंडर, पाइन या सेज तेल मिलाने की सलाह दी जाती है।

सोडा स्नान

बेकिंग सोडा तैलीय एपिडर्मिस के लिए अच्छा है; इसका नरम प्रभाव होता है, छिद्रों को खोलने में मदद करता है, और पपड़ी और सूजन को खत्म करने में मदद करता है। ऐसे स्नान के बाद तैलीय त्वचा को और साफ करना चाहिए। साफ रुई पैडभिगोना चाहिए उबला हुआ पानी, फिर इसे नमक मिले सोडा में रखें और अपने पूरे चेहरे पर लगाएं। आंदोलनों को सुचारू रूप से चलाया जाना चाहिए। इस प्रकार, इसे प्राप्त करना संभव है बेहतर सफाईब्लैकहेड्स और मवाद से छिद्र।

सूखा

अपनी त्वचा के प्रकार को भाप देने के लिए, आपको थाइम, कैलेंडुला और अजवायन जैसी जड़ी-बूटियों का उपयोग करने की आवश्यकता है। उपचार समाधान तैयार करने के लिए कई विकल्प और संयोजन हैं:

1. कैमोमाइल, तेज पत्ता और मुलैठी।
2. कॉम्फ्रे, संतरे का छिलका, सिंहपर्णी, गुलाब।
3. ऋषि, नागफनी, लिंडेन।

संयुक्त

इलाज के लिए मिश्रत त्वचास्नान को ध्यान में रखते हुए चयन किया जाता है व्यक्तिगत विशेषताएं. यदि त्वचा अधिकतर शुष्क प्रकार की है, तो ऐसी जड़ी-बूटियों का चयन किया जाता है जो शुष्क एपिडर्मिस के लिए उपयुक्त हों; यदि त्वचा तैलीय है, तो इसके विपरीत।

सामान्य

• बे पत्ती;
• कार्नेशन;
• अल्थिया;
• गुलाब;
• सौंफ;
• कैमोमाइल.

उपरोक्त सभी जड़ी-बूटियों का उपयोग अलग-अलग या एक साथ किया जा सकता है। घोल तैयार करते समय प्रति 1 लीटर पानी में 1 बड़ा चम्मच जड़ी बूटी का उपयोग किया जाता है। आप इसे नहाने में शामिल कर सकते हैं ईथर के तेल:

• चंदन;
• लैवेंडर;
• बर्गमोट.

लुप्त होती

भाप स्नान करते समय कायाकल्प प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको जड़ी-बूटियाँ मिलानी होंगी:

• समझदार;
• कोल्टसफ़ूट;
• कैमोमाइल;
• रोजमैरी।

भाप लेने के लिए कोई इष्टतम समय नहीं है, क्योंकि प्रत्येक प्रकार की त्वचा के लिए इसकी आवश्यकता होती है विशिष्ट सत्कारऔर देखभाल। शुष्क त्वचा के लिए, भाप लेने की कम से कम अनुशंसा की जाती है; यदि आवश्यक हो, तो इसे महीने में एक बार किया जाता है। आपको अपने चेहरे को 3 मिनट से ज्यादा भाप नहीं देनी चाहिए। त्वचा के लिए सामान्य प्रकारहर 14 दिनों में एक बार स्टीमिंग सेशन करने की सलाह दी जाती है और यह 5 मिनट से अधिक नहीं चलना चाहिए। तैलीय त्वचा के लिए भाप सत्र की सबसे अधिक अनुशंसा की जाती है। आप साप्ताहिक रूप से अपने चेहरे को भाप दे सकते हैं। इस प्रक्रिया में 8 से 10 मिनट तक का समय लग सकता है।

भाप स्नान न केवल उपयोगी हैं। ऐसे सत्र उपलब्ध और सस्ते हैं। सभी आवश्यक जड़ी-बूटियाँ और आवश्यक तेल किसी भी फार्मेसी से खरीदे जा सकते हैं। अपने समय का आधा घंटा समर्पित करके, आप अपनी त्वचा को अच्छी तरह से साफ करने और स्वास्थ्य के साथ चमकने में मदद कर सकते हैं, क्योंकि सामान्य दैनिक प्रक्रियाओं से ऐसा प्रभाव नहीं हो सकता है।

घर पर चेहरे की भाप से सफाई करना एक उपयोगी और अत्यधिक प्रभावी प्रक्रिया मानी जाती है। यह उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो त्वचा संबंधी समस्याओं से छुटकारा पाना चाहते हैं। कुछ ही सत्रों के बाद आप नोटिस करेंगे सकारात्मक परिणाम. त्वचा चिकनी, मुलायम, चमकदार हो जाएगी, स्वस्थ रंगत प्राप्त कर लेगी और मुंहासों की संख्या में काफी कमी आ जाएगी। यह उन औषधीय जड़ी-बूटियों के माध्यम से प्राप्त किया जाता है जिनमें भाप स्नान शामिल होता है।

निम्नलिखित प्रभाव भी देखे जा सकते हैं:

• छिद्रों की सामग्री नरम हो जाती है और या तो अपने आप या स्क्रब का उपयोग करने के बाद बाहर आ जाती है;
• औषधीय भाप त्वचा को आराम देती है और सूजन से राहत दिलाती है;
• त्वचा को विषाक्त पदार्थों, वसामय जमा और सौंदर्य प्रसाधनों से साफ किया जाता है;
• कोशिकीय श्वसन बेहतर हो जाता है, त्वचा का पीला या भूरा रंग गायब हो जाता है, हल्की लालिमा दिखाई देती है;

बाद में मॉइस्चराइजिंग मास्क लगाने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि तेज पत्ते के साथ या उसके साथ भाप स्नान छिद्रों को खोलने और प्राप्त करने में मदद करता है सबसे बड़ी संख्याक्रीम, स्क्रब और अन्य सौंदर्य प्रसाधनों से आवश्यक पदार्थ।
यह प्रक्रिया इसलिए भी लोकप्रिय है क्योंकि इसे स्वयं करना बहुत आसान है। आपकी ज़रूरत की हर चीज़ स्टोर में और कम कीमत पर मिल सकती है। घर पर चेहरे के लिए भाप स्नान की लागत ब्यूटी सैलून में सेवा से कम होगी, और साथ ही यह कम प्रभावी भी नहीं होगा।

संकेत और मतभेद

मुँहासों, काले धब्बों और अन्य समस्याओं के लिए भाप से चेहरे का स्नान उन सभी लोगों द्वारा किया जा सकता है जो इनकी परवाह करते हैं उपस्थिति. इन्हें विशेष रूप से उन लोगों के लिए अनुशंसित किया जाता है जिनकी त्वचा पर गंभीर दाग-धब्बे हैं, उदाहरण के लिए, मुँहासे। ऐसा होता है कि चेहरे के उपचार के लिए पर्याप्त सौंदर्य प्रसाधन नहीं होते हैं, और एपिडर्मिस को साफ करने और सूजन से राहत देने के उद्देश्य से महंगी प्रक्रियाओं से गुजरना आवश्यक होता है। ऐसी स्थिति में, किसी विशेषज्ञ की महंगी सेवाओं की जगह भाप स्नान उत्तम है।

सत्र आयोजित करने से पहले, आपको अपने आप को मतभेदों से परिचित कराना होगा। वे मौजूद हैं क्योंकि भाप न केवल एपिडर्मिस को प्रभावित करती है, बल्कि रक्त परिसंचरण को भी प्रभावित करती है। भाप स्नान का उपयोग उन लोगों के लिए नहीं किया जाना चाहिए जिन्हें तीव्र हृदय रोगविज्ञान, श्वसन रोग या अस्थमा है। जब आपके शरीर का तापमान अधिक हो तो भाप के संपर्क में आने से बचने की भी सलाह दी जाती है। यदि आपकी स्वास्थ्य समस्याएं पुरानी हैं, तो यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपने डॉक्टर से परामर्श लें कि क्या यह प्रक्रिया की जा सकती है। अप्रिय दुष्प्रभावों से बचने के लिए यह आवश्यक है।

आपको क्या चाहिए होगा?

प्रक्रिया को पूरा करने के लिए, आपको कुछ वस्तुओं को खरीदने की आवश्यकता होगी। उनमें से कुछ पहले से ही घर पर हो सकते हैं, जबकि अन्य को स्टोर में देखना होगा। सबसे पहले, आपको 3 लीटर की मात्रा के साथ एक छोटे प्लास्टिक बेसिन या अन्य कंटेनर पर स्टॉक करना होगा। यह साफ होना चाहिए और अन्य जरूरतों के लिए उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, उदाहरण के लिए, धोने के लिए। इसलिए बेहतर है कि नया खरीद लिया जाए और भविष्य में इसका उपयोग केवल भाप स्नान के लिए ही किया जाए।

आपको एक बड़े, मोटे तौलिये की भी आवश्यकता होगी जो पानी के एक कंटेनर पर झुकते समय आपके सिर को पूरी तरह से ढक देगा। यह महत्वपूर्ण है कि यह हवा को बिल्कुल भी गुजरने न दे। इसके अलावा, आपको सूखी या औषधीय जड़ी-बूटियाँ खरीदने की ज़रूरत है ताजा. वे कैमोमाइल, तेज पत्ता, लैवेंडर और अन्य हो सकते हैं। उन्हें फ़ोन नहीं करना चाहिए एलर्जी की प्रतिक्रियाकिसी विशिष्ट व्यक्ति के लिए. इसके बाद आप सीधे प्रक्रिया के लिए आगे बढ़ सकते हैं।

भाप स्नान कैसे करें

के लिए कुल प्रारंभिक गतिविधियाँ, प्रक्रिया और उसके बाद की कार्रवाइयों में लगभग 30 मिनट लगेंगे। इसके लिए पहले से समय आवंटित करना आवश्यक है ताकि सब कुछ जल्दबाजी में न करना पड़े। सबसे पहले आपको लगभग 2-3 लीटर पानी उबालना होगा, जिसे बाद में नहाने के लिए इस्तेमाल किया जाएगा। औषधीय जड़ी बूटियों का टिंचर या काढ़ा तैयार करना भी आवश्यक है, आपको लगभग 1 गिलास प्रति लीटर शुद्ध उबलते पानी की आवश्यकता होगी। सभी सामग्रियों को एक कटोरे में मिलाकर मेज पर रखना चाहिए।

अब आपको अपने बालों को बांधने की जरूरत है ताकि किस्में हस्तक्षेप न करें। आपको बेसिन के ऊपर झुकना होगा और तुरंत अपने सिर के पीछे एक मोटा तौलिया रखना होगा ताकि शोरबा वाला पानी समय से पहले ठंडा न हो जाए। यदि यह अत्यधिक गर्म हो जाता है, तो आपको उबलते पानी से अपने चेहरे की दूरी बढ़ानी होगी और फिर इसे धीरे-धीरे कम करना होगा।

यह प्रक्रिया लगभग 5-10 मिनट तक चल सकती है। जब भाप गायब हो जाए तो इसे बंद कर देना चाहिए। नहाने के बाद आपको तुरंत अपनी त्वचा को धोने या पोंछने की ज़रूरत नहीं है। नमी के स्वयं वाष्पित होने तक प्रतीक्षा करना अधिक उपयोगी होगा। 10 मिनट बाद ही आप सूखे कपड़े से अपना चेहरा पोंछ सकती हैं। त्वचा को स्क्रब से साफ करने और क्रीम लगाने की सलाह दी जाती है। सत्र सप्ताह में एक बार किया जाना चाहिए।

असरदार नुस्खे

अलग-अलग तरीके हैं और वे सभी प्रभावी माने जाते हैं। अपने लिए, आप वह चुन सकते हैं जो किसी विशिष्ट समस्या से निपटने के लिए डिज़ाइन किया गया हो।

व्यंजन जो स्वयं सिद्ध हो चुके हैं:

• मुँहासे के लिए. स्नान में निम्नलिखित जड़ी-बूटियों को शामिल करना अच्छा है जो सूजन और मुँहासे से लड़ती हैं: स्ट्रिंग, कैलेंडुला टिंचर, एलो, लैवेंडर। आप कैमोमाइल और केला का भी उपयोग कर सकते हैं।
• झुर्रियों से. कायाकल्प प्रभाव प्राप्त करने के लिए, निम्नलिखित सामग्रियों का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है: मेंहदी, ऋषि और सूखे कैमोमाइल।
• तैलीय त्वचा के लिए. अपना चेहरा सुखाने और अपने काम को सामान्य करने के लिए वसामय ग्रंथियां, आपको हॉर्सटेल, पुदीना, ओक, एलो, लिंडेन का उपयोग करना चाहिए।
• सूखी त्वचा के लिए। इस मामले में, विशेषज्ञ थाइम, कैलेंडुला या अजवायन जोड़ने की सलाह देते हैं।
• ब्लैकहेड्स से. बिछुआ या रोवन फल का टिंचर इस समस्या से छुटकारा पाने में मदद करेगा। उबलते पानी में लगभग 50 ग्राम नमक मिलाने की भी सलाह दी जाती है।

सूचीबद्ध सामग्रियों में से केवल एक के साथ भाप स्नान तैयार करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि विशेषज्ञ एक साथ कई जड़ी-बूटियों को मिलाने की सलाह नहीं देते हैं। परिणाम 2-3 सत्रों के बाद ध्यान देने योग्य होगा।

कभी-कभी उस पर लगाए गए पदार्थों के प्रभाव के प्रति त्वचा की संवेदनशीलता को बढ़ाना आवश्यक होता है। सबसे अच्छा तरीकाइसे गर्म करके इसे हासिल किया जाएगा।

आप बस 5 मिनट के लिए सूखा, गर्म तौलिया लगा सकते हैं और इस तरह मजबूत हो सकते हैं चयापचय प्रक्रियाएंत्वचा में ताकि यह क्रीम को पूरी तरह से अवशोषित कर सके और अन्य कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं को बेहतर ढंग से स्वीकार कर सके।

लेकिन किया हुआ भाप स्नानचेहरे के लिए, आप तुरंत अपने लिए दो बिंदु तय करेंगे:स्पष्ट त्वचा का आवरणफैटी प्लग और गंदगी से और इसकी संवेदनशीलता में वृद्धि।

जलवाष्प के संपर्क में आने से त्वचा के छिद्र खुल जाते हैं, वसामय नलिकाएं खुल जाती हैं और वे बेहतर काम करने लगती हैं पसीने की ग्रंथियों, जो एक ही समय में विषाक्त पदार्थों को तीव्रता से हटा देता है। चेहरे के लिए भाप स्नान से रक्त संचार बढ़ता है। त्वचा अपने आप साफ़ होने लगती है! और यदि आप पानी में उपयोगी सामग्री मिलाते हैं: आवश्यक तेल, कैमोमाइल या अन्य जड़ी-बूटियाँ, तो प्रभाव बेहतर होगा।

घर पर सही तरीके से फेशियल स्टीम बाथ कैसे बनाएं

भाप स्नान चेहरे के रोम छिद्रों को साफ करने और ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने के लिए अच्छा है। भाप त्वचा को मुलायम बनाती है और वसामय प्लगब्लैकहेड्स के रूप में इन्हें हटाना बहुत आसान होता है। चेहरे के लिए भाप स्नान मुँहासे के लिए उपयोगी होते हैं, विशेष रूप से जिन्हें निचोड़ने की आवश्यकता होती है। उबली हुई त्वचा को पोंछकर सुखाया जाता है और लपेटा जाता है तर्जनीएक साफ कपड़े का उपयोग करके धीरे-धीरे पिंपल्स को निचोड़ें। ऐसे में इस नियम का पालन करें कि आपको सूजन वाले हिस्से पर दबाव नहीं डालना चाहिए। शराब (वोदका) से अनिवार्य रूप से पोंछने के साथ प्रक्रिया समाप्त करें।

हर्बल काढ़े चेहरे के रोमछिद्रों को साफ करने के लिए अच्छे होते हैं। औषधीय जड़ी बूटियों के वाष्प को अंदर लेने से, आप श्वसन पथ को ठीक करते हैं, और साथ ही आपकी त्वचा भी पौधों के उपचार वाष्प को अवशोषित करती है और साफ हो जाती है।

कैमोमाइल चेहरे का भाप स्नान

कैमोमाइल से चेहरे के लिए भाप स्नान बनाने के लिए, उबलते पानी के साथ जड़ी बूटी को भाप दें: कैमोमाइल जड़ी बूटी या इसके साथ एक फिल्टर बैग को थर्मस में डालें और इसके ऊपर उबलता पानी डालें, 1 घंटे के लिए छोड़ दें। फिर आपको जलसेक को छानने की जरूरत है, उतनी ही मात्रा में उबलता पानी मिलाएं और आप भाप स्नान प्रक्रिया शुरू कर सकते हैं। रूस के निवासियों के लिए, कैमोमाइल एक स्थानीय पौधा है और सबसे आसानी से उपलब्ध है, इसलिए कैमोमाइल से स्नान एक सरल और आसान प्रक्रिया है।

आवश्यक तेलों के साथ भाप से चेहरे का स्नान करें

आप अपनी अपेक्षा के आधार पर पानी में आवश्यक तेल की 5-10 बूंदें मिला सकते हैं। नींबू का तेल स्फूर्ति देता है, देवदार और नीलगिरी का तेल अच्छी तरह से कीटाणुरहित करता है, लैवेंडर का तेल आराम देता है। कोई भी तेल लें - और प्रक्रिया एक सुखद और उपयोगी शगल में बदल जाएगी। कई आवश्यक तेलों में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, जो निस्संदेह भाप स्नान के दौरान चेहरे पर छिद्रों को साफ करने के लिए फायदेमंद होंगे।

भाप स्नान किस लिए हैं - प्रक्रियाओं के लाभ

• त्वचा के छिद्रों को गंदगी और मृत कोशिकाओं से साफ करना।
• आगे की प्रक्रिया के लिए त्वचा को तैयार करना - त्वचा नरम हो जाती है, मुँहासे और दाने अधिक आसानी से और बिना किसी परिणाम (निशान) के दूर हो जाते हैं।
• त्वचा को भाप देने के बाद यह और भी प्रभावी ढंग से काम करता है।
• औषधीय जड़ी बूटियों के उपयोग के साथ भाप स्नान मुँहासे और मुँहासे (सील घुल जाते हैं, त्वचा साफ हो जाती है) के लिए उपयोगी होते हैं।
• त्वचा अधिक लचीली हो जाती है क्योंकि रक्त संचार बढ़ने से त्वचा पोषक तत्वों से संतृप्त हो जाती है। इस प्रकार, यह तर्क दिया जा सकता है कि चेहरे के लिए भाप स्नान हमारी जवानी को बरकरार रखता है।
• त्वचा का रंग निखरता है.

भाप स्नान की सिफारिश न केवल उन लोगों के लिए की जाती है जिनके पास है समस्याग्रस्त त्वचा, वे रक्त परिसंचरण में सुधार करने में सक्षम हैं, जिसका एपिडर्मिस की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

चेहरे के लिए भाप स्नान के फायदे:

• मुँहासे से निपटने में मदद करता है. त्वचा और सीबम के टुकड़ों द्वारा बाल कूप के अवरुद्ध होने के कारण एक आंतरिक दाना बनता है। भाप बंद छिद्रों को खोलने में मदद करती है, जिससे मवाद निकालना और उनमें घुसपैठ करना आसान हो जाता है।
• उम्र बढ़ने को धीमा करें. भाप स्नान त्वचा को गर्म करता है, जिससे रक्त परिसंचरण में सुधार होता है और इलास्टिन और कोलेजन के संश्लेषण को सक्रिय किया जाता है। इसके कारण, डर्मिस लोचदार दिखता है और झुर्रियों की संख्या कम हो जाती है।
• कॉमेडोन निकालें. कॉमेडोन ब्लैकहेड्स होते हैं जो सीबम और गंदगी से रोम छिद्रों को बंद कर देते हैं। प्रक्रिया के दौरान, छिद्र खुल जाते हैं और गंदगी बाहर निकल जाती है।
• त्वचा का रंग सामान्य करता है. नहाने के दौरान त्वचा गर्म हो जाती है और रक्त संचार बेहतर होता है। यह एपिडर्मिस में चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करता है और रिकवरी को बढ़ावा देता है सामान्य रंगचेहरे के। भूरापन दूर हो जाता है और पीला रंगत्वचा।
• विषाक्त पदार्थों को दूर करता है. स्क्रबिंग और मास्क लगाने के दौरान, इन उत्पादों के घटक हमेशा एपिडर्मिस की गहरी परतों में प्रवेश नहीं करते हैं। भाप स्नान से रोमछिद्र खुल जाते हैं, जिससे बढ़ावा मिलता है गहरी सफाईविषाक्त पदार्थों से.

चेहरे के लिए भाप स्नान का उपयोग करने के लिए मतभेद

कार्यान्वयन में आसानी, लाभ और स्पष्ट हानिरहितता के बावजूद, भाप स्नान मौजूदा संक्रमण के फैलने का कारण बन सकता है। इस प्रक्रिया में अन्य मतभेद भी हैं।

त्वचा के लिए भाप स्नान के अंतर्विरोध:

1. क्यूपेरोसिस. संवहनी नेटवर्करक्त परिसंचरण में सुधार होने पर यह अधिक स्पष्ट हो सकता है, जो इस प्रक्रिया के दौरान होता है।
2. पुरुलेंट मुँहासे. यदि आपकी त्वचा पर बड़ी संख्या में मुँहासे घुसपैठ से भरे हुए हैं, तो आपको हेरफेर का सहारा नहीं लेना चाहिए। गर्म करने से मवाद अधिक तरल और बहने लगता है, जो पूरे चेहरे की सतह पर संक्रमण को और अधिक फैलाने में योगदान देता है।
3. उच्च रक्तचाप. उच्च रक्तचाप के लिए, किसी भी प्रक्रिया का उपयोग करें गर्म पानीऔर हवा वर्जित है. वे चेहरे पर रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करते हैं और रक्तचाप बढ़ाते हैं।
4. दमा. यह ब्रोन्कियल अतिसक्रियता है, जिसमें श्वसन पथ में प्रवेश करने वाली कोई भी एलर्जी, धूल या गर्म नमी की छोटी बूंदें ऐंठन पैदा करती हैं। प्रक्रिया के दौरान, रोगी को खांसी और घुटन का अनुभव होता है।

चेहरे की त्वचा के लिए भाप स्नान के नुस्खे

इस प्रक्रिया को अंजाम देने के कई तरीके हैं। अक्सर खाना पकाने के लिए उपचारात्मक यौगिकआवेदन करना औषधीय जड़ी बूटियाँ, बेकिंग सोडा, आवश्यक तेल और पैराफिन। त्वचा की समस्याओं के आधार पर स्नान तरल की संरचना का चयन किया जाता है।

चेहरे की सफाई के लिए भाप स्नान

चेहरे की गंदगी और ब्लैकहेड्स को साफ करने के लिए अक्सर भाप स्नान का उपयोग किया जाता है। पानी की गर्म बूंदों के संपर्क में आने पर रोमछिद्र खुल जाते हैं और उनमें से गंदगी निकालना बहुत आसान होता है। ऐसा करने के लिए, प्रक्रिया के बाद स्क्रबिंग या क्लींजिंग मास्क लगाए जाते हैं।

एपिडर्मिस को साफ़ करने के लिए भाप स्नान के नुस्खे:

• यारो के साथ. एक थर्मस या सॉस पैन में 2 बड़े चम्मच जड़ी-बूटियाँ डालें और उसके ऊपर उबलता पानी डालें। कंटेनर को ढक्कन से बंद करें और यदि आवश्यक हो, तो इसे तौलिये से लपेटें। 15 मिनट के लिए छोड़ दें और शोरबा को छान लें। तरल को एक सॉस पैन में डालें बड़ा व्यासऔर उसके ऊपर बैठो. अपने सिर को तौलिए से ढकें और 5 मिनट तक भाप में सांस लें।
• पुदीना के साथ. ताजी पत्तियों का उपयोग करना सबसे अच्छा है, लेकिन यदि वे उपलब्ध नहीं हैं, तो सूखी जड़ी बूटी भी उपयुक्त रहेगी। एक चम्मच कच्चे माल में 500 मिलीलीटर पानी डालें और उबाल लें। 2 मिनट तक उबालें. आंच बंद कर दें और छानकर तलछट हटा दें। अपने चेहरे को भाप के ऊपर रखें, अपने सिर को तौलिये से ढकें। भाप के संपर्क में आने के 5 मिनट बाद आप इसे त्वचा पर लगा सकते हैं। कॉफ़ी स्क्रब. ऐसा करने के लिए, मिश्रण करें कॉफ़ी की तलछटशहद के साथ मिलाकर चेहरे पर लगाएं, 1 मिनट तक मसाज करें।
• अजमोद और स्ट्रिंग. अजमोद के एक गुच्छे और सूखे धागे के एक बड़े चम्मच के ऊपर 500 मिलीलीटर उबलता पानी डालें। कसकर बंद कंटेनर में 120 मिनट के लिए छोड़ दें। ढक्कन हटाएँ और किसी भी तलछट को हटा दें। सॉस पैन के ऊपर बैठें और अपने सिर पर नहाने का तौलिया रखें ताकि भाप किनारों पर फैलने के बजाय आपकी त्वचा पर लगे। प्रक्रिया में 5 मिनट का समय लगता है. कैमोमाइल और स्ट्रिंग उत्पादन को कम करते हैं सीबमऔर एंटीसेप्टिक और सुखाने वाले गुणों से प्रतिष्ठित हैं।
• नींबू के साथ. 700 मिलीलीटर पानी उबालें और इसमें 50 मिलीलीटर नींबू का रस डालें। चाय के पेड़ के तेल की कुछ बूँदें जोड़ें। एक कुर्सी पर बैठें और अपने सिर को तौलिये से ढककर भाप के ऊपर बैठें। इस प्रक्रिया को 5 मिनट तक करें। नहाने के बाद आपको अपने चेहरे को किसी स्क्रब से पोंछना होगा। बची हुई गंदगी और सीबम निकल जाएगा.

मुंहासों के खिलाफ चेहरे के लिए भाप स्नान

किशोरों में मुँहासे एक आम समस्या है। इस समय, यौवन शुरू होता है, जो रक्त में रिलीज होने की विशेषता है बड़ी मात्राहार्मोन. इसकी वजह से वसामय ग्रंथियों की कार्यप्रणाली बाधित हो जाती है। रोमछिद्र बंद हो जाते हैं और मुंहासे निकलने लगते हैं। इनसे छुटकारा पाने के लिए सिर्फ मास्क और लोशन का इस्तेमाल ही काफी नहीं है। रोमछिद्रों को खोलना जरूरी है और इसके लिए आपको यह जानना होगा कि चेहरे के लिए स्टीम बाथ कैसे बनाया जाए।

मुँहासे के लिए भाप स्नान के नुस्खे:

1. नमक के साथ कैमोमाइल. स्टोव पर 700 मिलीलीटर पानी गर्म करें और इसमें 10 ग्राम सूखे कैमोमाइल फूल डालें। - पैन को ढक्कन से ढक दें और 2 मिनट के लिए आग पर छोड़ दें. छान लें और शोरबा को एक बड़े कटोरे में डालें। तरल में 20 ग्राम डालें समुद्री नमकऔर क्रिस्टल घुलने तक चम्मच से हिलाते रहें। अपने सिर को तौलिये से ढककर घोल के कटोरे के ऊपर बैठें। 3-7 मिनट के लिए भाप के ऊपर बैठें। नहाने के बाद आप नमक, सोडा और साबुन के झाग से स्क्रब बना सकते हैं।
2. सोडा. यह नुस्खा केवल तभी प्रयोग किया जाता है यदि आपके पास है तेलीय त्वचामुँहासे विकसित होने की प्रवृत्ति के साथ। एक लीटर उबलते पानी के साथ एक कटोरे में 20 ग्राम डालना आवश्यक है मीठा सोडा. घोल को हिलाएं और उसके ऊपर बैठ जाएं। अपने सिर को तौलिये से ढकना न भूलें, इससे भाप किनारों पर नहीं फैलेगी और अधिक गर्म बूंदें आपके चेहरे पर गिरेंगी। 5 मिनट तक भाप के ऊपर बैठें और आप लगा सकते हैं खमीर मुखौटा. यह रोम छिद्रों को टाइट कर देगा। इसे तैयार करने के लिए एक कटोरे में 20 ग्राम यीस्ट डालें और 50 मिलीलीटर पानी डालें। जब झाग दिखाई दे, तो बस इसे अपने चेहरे पर लगाएं।
3. बिच्छू बूटी. यह जड़ी बूटी लंबे समय से अपने सफाई गुणों के लिए जानी जाती है। प्रक्रिया को अंजाम देने के लिए, एक बड़े सॉस पैन में 1000 मिलीलीटर पानी डालें और 2 बड़े चम्मच बिछुआ के पत्ते डालें। उबाल लें और 5 मिनट के लिए बिना आंच के ढककर छोड़ दें। जब पत्तियाँ जम जाएँ, तो तरल निकाल दें और इस उपचार समाधान के साथ तवे पर बैठ जाएँ। अपने आप को एक कपड़े से ढकें और 7 मिनट के लिए बिछुआ में सांस लें।
4. केलैन्डयुला. चिकित्सा में, कैलेंडुला का उपयोग दमन और खुले घावों के इलाज के लिए किया जाता है। यह अपने एंटीसेप्टिक गुणों से अलग है। इस पौधे का उपयोग मुँहासे के इलाज के लिए भी किया जाता है। भाप स्नान के साथ संयोजन में, आप छोटे चकत्ते या एकल अल्सर को जल्दी से हटाने में सक्षम होंगे। स्नान तैयार करने के लिए, 20 ग्राम कैलेंडुला फूलों (750 मिलीलीटर की आवश्यकता होती है) के ऊपर उबलता पानी डालें और 20 मिनट के लिए ढककर रख दें। शोरबा को छान लें और फिर से उबाल आने तक गर्म करें। 3-5 मिनट के लिए अपने सिर को तौलिये से ढककर भाप के ऊपर बैठें। किसी भी लोशन का प्रयोग करें.

चेहरे पर ब्लैकहेड्स के लिए भाप स्नान

कॉमेडोन न केवल किशोरों के लिए, बल्कि वयस्कों के लिए भी एक आम समस्या है। ऐसे भद्दे धब्बों की उपस्थिति अत्यधिक बढ़े हुए छिद्रों के कारण हो सकती है बड़ी राशिस्रावित सीबम. फिल्म मास्क और विशेष पैच का उपयोग करके भी कॉमेडोन को हटाना काफी मुश्किल हो सकता है। इस मामले में, चेहरे के लिए भाप स्नान की सिफारिश की जाती है।

ब्लैकहेड्स से चेहरे के लिए भाप स्नान की विधि:

• एक प्रकार का वृक्ष. घोल तैयार करने के लिए मुट्ठी भर लिंडेन ब्लॉसम के ऊपर एक लीटर उबलता पानी डालें और 2 मिनट तक पकाएं। फूलों को तरल से निकालें और इसे एक बड़े कटोरे में डालें। अपने बालों को तौलिए से ढककर 5 मिनट तक भाप के ऊपर बैठें। शीशे के सामने बैठें और अपनी नाक, गालों और ठुड्डी पर एक विशेष पैच लगाएं। पैच को फाड़ दें; छिद्रों की सामग्री चिपकने वाली तरफ रहेगी।
• रोवाण. मुट्ठी भर फल लें और उन्हें मीट ग्राइंडर में पीस लें। मिश्रण को चीज़क्लोथ पर रखें और सारा रस निचोड़ लें। आपके पास 50 मिलीलीटर संतरे का तरल पदार्थ होना चाहिए। इसे एक लीटर उबलते पानी में डालें और कंटेनर के ऊपर रखें। अपने सिर को तौलिए से ढकें और भाप के ऊपर बैठें।
• सेंट जॉन का पौधा. एक बड़े सॉस पैन में 20 ग्राम सूखा कच्चा माल डालें। आपको 1 लीटर पानी चाहिए. शोरबा को 2 मिनट के लिए आग पर छोड़ दें। मिश्रण को छान कर टेबल पर रख दीजिये. आराम से बैठें और अपने आप को कंबल या कंबल से ढक लें स्नान तौलिया. 3 मिनट तक भाप के ऊपर बैठें। प्रक्रिया के बाद, छिद्रों की सामग्री को निचोड़ लें। उन्हें संकीर्ण करने के लिए, कैमोमाइल जलसेक से बनी बर्फ से एपिडर्मिस को पोंछें।
• सीरम. से एक लीटर मट्ठा डालें खट्टा दूधऔर इसे उबाल लें। अपने सिर को कम्बल से ढककर, तरल पदार्थ के एक पैन के ऊपर बैठें। 5 मिनट तक भाप के ऊपर बैठें। अपना चेहरा पोंछने में जल्दबाजी न करें। थोड़ा सा ओटमील लगाएं और सबसे अधिक समस्या वाले क्षेत्रों को रगड़ें। अपनी त्वचा को धोकर टोनर से पोंछ लें।
• तेल का मिश्रण. पैन में 1200 मिलीलीटर पानी डालें और उबाल लें। उबलते तरल में 1 मिलीलीटर बादाम का तेल और संतरे और पुदीने के तेल की कुछ बूंदें मिलाएं। तवे के ऊपर बैठें और 5 मिनट तक भाप लें, याद रखें कि अपने बालों को कपड़े से ढक लें। अपने चेहरे को बर्फ से पोंछ लें और फिर टोनर से उपचार करें।

चेहरे की त्वचा को झुर्रियों से बचाने के लिए भाप स्नान

वृद्ध महिलाओं को भी भाप स्नान से इंकार नहीं करना चाहिए। वे वहां हैं सही उपयोगत्वचा को जवां और टोन कर सकता है। सैगिंग को हटाने और झुर्रियों को चिकना करने के लिए, भाप स्नान के बाद वनस्पति और आवश्यक तेलों से मालिश करने की सलाह दी जाती है।

झुर्रियों के लिए भाप स्नान के नुस्खे:

1. एक गुलाब के साथ. एक बड़े सॉस पैन में एक लीटर पानी और मुट्ठी भर गुलाब की पंखुड़ियाँ डालें। इसमें रोजमेरी तेल की कुछ बूंदें मिलाएं। 7 मिनट तक भाप के ऊपर बैठें। प्रक्रिया के बाद, अपने चेहरे को तौलिए से पोंछने के बाद, इसका मिश्रण लगाएं जैतून का तेलऔर नींबू बाम अर्क। अपनी अंगुलियों को साथ-साथ घुमाएँ मालिश लाइनें, त्वचा के अत्यधिक खिंचाव से बचना। अपनी उंगलियों से नासोलैबियल त्रिकोण के क्षेत्र में टैप करें।
2. जुनिपर के साथ. एक धातु के कंटेनर में मुट्ठी भर जुनिपर सुइयां डालें और एक लीटर उबलता पानी भरें। आग पर रखें और 5 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं। तरल को दूसरे कंटेनर में निकालें और उसके ऊपर बैठें। यह जरूरी है कि भाप आपके चेहरे पर लगे। आपको 5 मिनट के लिए सॉस पैन के ऊपर बैठना होगा। इसके बाद अपने चेहरे पर रिजुविनेटिंग क्रीम या मास्क लगाएं।
3. नारंगी के साथ. एक संतरा लें और उसे छिलके समेत छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें। संतरे को पैन में डालें और 1000 मिलीलीटर पानी डालें। आग पर रखें और 2 मिनट तक पकाएं। संतरे को एक कोलंडर में छान लें और सारा रस शोरबा में निचोड़ लें। तवे के ऊपर बैठें और अपने बालों को चादर से ढक लें। प्रक्रिया में 5 मिनट का समय लगता है. नहाने के बाद त्वचा को न खींचे और न ही सुखाएं। बस बची हुई नमी को नैपकिन से पोंछ लें।
4. मुसब्बर के साथ. एलोवेरा की तीन पत्तियों को छील लें। गूदे को ब्लेंडर में पीस लें और एक लीटर उबलते पानी में डालें। चम्मच से हिलाएँ और भाप लेते तरल पदार्थ के ऊपर बैठें। प्रक्रिया का समय 5 मिनट है. भाप को फैलने से रोकने के लिए अपने आप को कंबल से ढक लें। हेरफेर के बाद, अपने चेहरे को बर्फ के टुकड़े से पोंछ लें और मालिश करें।

भाप स्नान सही तरीके से कैसे करें

भाप स्नान एक सरल और सुलभ प्रक्रिया है जिसके लिए विशिष्ट ज्ञान और कौशल की आवश्यकता नहीं होती है। लेकिन ऐसे नियम हैं जिनका पालन किया जाए तो यह और अधिक प्रभावी हो जाएगा।

भाप स्नान के नियम:

• प्रक्रिया से पहले, आपको अपने चेहरे से बचा हुआ मेकअप और गंदगी हटा देनी चाहिए। आंखों के नीचे रिच क्रीम लगाने की सलाह दी जाती है। इस क्षेत्र की त्वचा बहुत शुष्क है और भाप इसे नुकसान पहुंचा सकती है।
• जलने के जोखिम को कम करने के लिए अपने चेहरे को उबलते पानी के बहुत करीब न रखें। प्रक्रिया को अंजाम देने के लिए, आप स्टीम इनहेलर का उपयोग कर सकते हैं। इससे हेरफेर सुरक्षित हो जाएगा.
• प्रक्रिया के लिए इनेमल कटोरे और पैन का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है। आप एल्युमीनियम के बर्तनों में स्नान नहीं कर सकते या काढ़ा तैयार नहीं कर सकते। प्लास्टिक के कंटेनरों में काढ़े और तरल पदार्थ न डालें।
• भाप को कमरे के चारों ओर फैलने से रोकने के लिए और इसकी अधिक मात्रा आपके चेहरे पर जाने से रोकने के लिए, अपने सिर को एक तौलिये से ढँक लें, इसके किनारों को पैन के हैंडल से जोड़ लें।
• शुष्क त्वचा वाली महिलाओं को यह प्रक्रिया हर 14 दिनों में एक बार से अधिक नहीं करनी चाहिए। तैलीय त्वचा वाले निष्पक्ष सेक्स के प्रतिनिधि सप्ताह में एक बार हेरफेर का सहारा ले सकते हैं। झुर्रियों वाली महिलाओं को महीने में एक बार नहाना चाहिए।

चेहरे की त्वचा के लिए भाप स्नान कैसे करें - वीडियो देखें:

घर पर भाप से चेहरे का स्नान अतिरिक्त प्रक्रियाएं हैं जो मास्क को अधिक प्रभावी बना सकती हैं। इसके अलावा, इस तरह के जोड़-तोड़ छिद्रों को खोलते और साफ करते हैं।