चेहरे की त्वचा साफ़ करें - सबसे अच्छी सलाह। अपनी त्वचा को चिकना कैसे बनाएं

हर महिला का सपना होता है कि उसका चेहरा साफ हो, ताकि वह चिकना, सुंदर, बिना मुंहासे, चकत्ते, लालिमा, मकड़ी की नसें आदि हो। लेकिन त्वचा की आदर्श स्थिति प्रकृति का एक उदार उपहार है। इसलिए, इसे संरक्षित किया जाना चाहिए और सफाई और देखभाल के कुछ नियमों का पालन करना चाहिए।

चेहरे की सफाई

अपने चेहरे को साफ और सुंदर कैसे बनाएं?

कभी-कभी डर्मिस से जुड़ी कई समस्याओं से बचने के लिए यह जानना काफी होता है कि चेहरे को सही तरीके से कैसे साफ किया जाए। कई बुनियादी और अतिरिक्त तरीके हैं।

मुख्य बात सोने से पहले मेकअप हटाना है। तब एपिडर्मिस होगा "साँस लेना". धोने के लिए दूध, आसुत और सूक्ष्म जल, झाग का उपयोग करना अच्छा होता है। अतिरिक्त तरीकों में स्क्रब, छिलके, विशेष सफाई प्रक्रिया और मास्क का उपयोग शामिल है।

लेकिन गंभीर सूजन के साथ, इन तरीकों का इस्तेमाल सावधानी से करना चाहिए ताकि संक्रमण पूरे चेहरे पर न फैले। आइए कई सफाई तकनीकों को देखें जो किसी विशेष समस्या से निपटने में मदद करेंगी।

सूजन और मुँहासे

मूल रूप से, चेहरे पर सूजन और मुंहासे होते हैं यदि मेकअप गलत तरीके से लगाया जाता है या बाहरी कारक त्वचा को प्रभावित करते हैं। इनमें शामिल हैं: ठंढ, हवा, सूरज। एलोवेरा के इस्तेमाल से रैशेज और इरिटेटेड स्पॉट से छुटकारा पाने में मदद मिलती है। यह पौधा एक बेहतरीन हाइपोएलर्जेनिक उपाय है, जिसकी मदद से चेहरे और शरीर दोनों को घर पर ही रैशेज से साफ किया जाता है।

एक काफी सरल क्रिया एक पत्ती को फाड़ना, रस को निचोड़ना और परिणामी तरल को चेहरे पर लागू करना है, जिसे पहले फोम या दूध से साफ किया गया था। मुसब्बर को धोया नहीं जा सकता है, लेकिन रात भर छोड़ दिया जाता है।

इन समस्याओं के साथ चिकित्सीय मिट्टी का भी उपयोग किया जाता है, जिसके सकारात्मक पहलू हैं:

तैलीय त्वचा को नियमित रूप से साफ करने की आवश्यकता होती है। प्रातः काल में नींबू के साथ टॉनिक से इसका उपचार करना चाहिए। टॉनिक बनाने के लिए नींबू का रस लिया जाता है, 1 छोटा चम्मच पानी में मिलाकर 1 बड़ा चम्मच लिया जाता है। एल।, और सैलिसिलिक एसिड, 1 टैबलेट।

परिणामी तरल एक टॉनिक है, जो क्रीम लगाने से पहले चेहरे को पोंछने के लिए अच्छा है। अगर चेहरे पर झुनझुनी हो रही है, तो आप टॉनिक लगाएं, 10-15 मिनट तक रखें और पानी से धो लें।

सप्ताह में तीन बार त्वचा को साफ करने के लिए मास्क बनाना अच्छा होता है। हर सात दिनों में एक बार सुबह या रात में टॉनिक के बजाय हाइड्रोजन पेरोक्साइड से चेहरे को साफ करें, जो लाल धब्बे छुपाता है।

अपने चेहरे को इस तरह के तरल से पोंछने के बाद अच्छा है: नींबू का रस, 1 बड़ा चम्मच। एल।, एक चम्मच नारियल, आड़ू या जैतून का तेल डालें। तरल में एक झाड़ू भिगोएँ और काले डॉट्स वाले क्षेत्रों पर लागू करें। बिस्तर पर जाने से पहले लागू रचना को रात भर छोड़ दिया जा सकता है।

फोड़े

अपने प्राकृतिक रूप में तेल पूरी तरह से जलन से राहत देते हैं और मुंहासों की घटना को रोकते हैं। यहां, एक चाय के पेड़ की तैयारी का उपयोग किया जाता है, जिसे कपास झाड़ू के साथ pustules पर बिंदुवार लगाया जाता है। सप्ताह में 2-3 बार त्वचा के लिए विशेष स्क्रब का उपयोग करना अच्छा होता है। हम 1 चम्मच लेते हैं। ठीक नमक, 1 चम्मच। जैतून का तेल, चाय के पेड़ की 2-3 बूंदें और 1 चम्मच। आपका सफाई करने वाला। हम 3-5 मिनट के लिए चेहरे की मालिश करते हैं, जिसके बाद रचना को गर्म पानी से धोया जाता है, ठंड से धोया जाता है।

यह बुरा है जब शुद्ध और दर्दनाक मुँहासे दिखाई देते हैं। लेकिन निराश न हों, आप इनसे हमेशा छुटकारा पा सकते हैं। हम बात कर रहे हैं नीली मिट्टी के मास्क की, 1 बड़ा चम्मच। एल 2 बड़े चम्मच के लिए मिट्टी। एल पानी, जो त्वचा को शांत करता है, छिद्रों को साफ करता है। रचना को 15-20 मिनट के लिए लागू किया जाता है, फिर धोया जाता है।

बढ़े हुए छिद्र

बढ़े हुए और सूजन वाले पोर्स एक बड़ी समस्या है। इनसे छुटकारा पाना इतना आसान नहीं है, इसलिए पीलिंग और स्क्रब लगाना जरूरी है। सोडा का अपघर्षक मिश्रण, 0.5 चम्मच, दूध, 1 बड़ा चम्मच। एल।, और शहद, 1 चम्मच, त्वचा को प्रभावी ढंग से साफ करता है। रचना को धीरे से त्वचा में रगड़ा जाता है और धोया जाता है। फिर क्रीम लगाई जाती है।

यदि त्वचा में सूजन है, तो दवा उत्पादों का उपयोग करना बेहतर है। अतिरिक्त के साथ स्क्रब करें "एस्पिरिन"सूजन और मुँहासे को दूर करने में मदद करता है, त्वचा को साफ करता है। रचना: 2 गोलियाँ, 1 चम्मच। शहद और गेहूं के बीज का तेल, 1 बड़ा चम्मच। एल पानी। लेकिन यहां आपको सावधान रहने की जरूरत है, क्योंकि मिश्रण से एलर्जी हो सकती है।

एक विकल्प स्ट्रेप्टोसाइड मास्क है। दो गोलियां ली जाती हैं, कुचल दी जाती हैं, दूध डाला जाता है, 1 बड़ा चम्मच। एल।, और परिणामी मिश्रण चेहरे को पोंछ देता है। यदि इस तरह की छीलने को एक सप्ताह तक किया जाता है, तो चकत्ते और अल्सर गायब हो जाते हैं। लेकिन याद रखें, आप अपनी त्वचा को रूखा बना सकते हैं!

साथ ही इस मामले में जड़ी-बूटियां बेहतरीन हैं। यह clandine और अंगूर के रस के काढ़े पर लागू होता है। सब कुछ बॉडीगी के साथ मिलाया जाता है, परिणामस्वरूप तरल चेहरे पर लगाया जाता है, लगभग पांच मिनट तक रखा जाता है, धोया जाता है। तो न केवल बढ़े हुए पोर्स से छुटकारा पाएं, बल्कि पिग्मेंटेशन, झाईयों से भी छुटकारा पाएं।

काले बिंदु

स्क्रब की कई रेसिपी हैं जो घर पर बनाई जाती हैं। उदाहरण के लिए, एक अंडा, शहद और नमक, प्रत्येक 1 चम्मच। मिलाकर चेहरे पर लगाएं। तीन मिनट तक रगड़ना और पानी से धोना आवश्यक है।

स्प्रूस तेल और स्प्रूस शाखा से स्नान भी ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने में मदद करता है। रोम छिद्र खुल जाते हैं, विषाक्त पदार्थ और स्लैग बाहर निकल जाते हैं। यहां आपको एक टेरी तौलिया की आवश्यकता होगी, जिसे आपको अपना चेहरा पोंछने और काले बिंदुओं को हटाने (निचोड़ने) की आवश्यकता है।

फिर चेहरे को कैमोमाइल के काढ़े से धोया जाता है, जिसे एक विशेष क्रीम से सिक्त किया जाता है। एपिडर्मिस इनहेलर पर भाप लेना स्नान का एक सादृश्य है।

अगर आप साबुन का झाग बनाकर उसमें कैल्शियम क्लोराइड मिला दें तो उम्र के साथ होने वाले ब्लैकहेड्स, ब्लैकहेड्स, एज स्पॉट्स से चेहरा साफ हो जाता है। अगर आप टार साबुन का झाग लेंगे तो मुंहासे भी जल्दी गायब हो जाएंगे और चेहरा सफेद हो जाएगा।

पेशेवर कॉस्मेटोलॉजी

आप न केवल दादी-नानी के व्यंजनों से, बल्कि पेशेवर रूप से भी अपना चेहरा साफ कर सकते हैं।

नाइट्रोजन का प्रयोग एक महंगी लेकिन प्रभावी चेहरे की सफाई प्रक्रिया है। सर्दी सर्जरी के बाद बचे निशान, मुंहासे, रैशेज, रैशेज के निशान को दूर करती है। अल्ट्रासाउंड त्वचा रोगों, जलने के बाद सतह को चिकना करने में मदद करता है। यह प्रक्रिया विषाक्त पदार्थों और अशुद्धियों को दूर करती है। छिद्र साफ हो जाते हैं। प्रक्रिया कोई नुकसान नहीं करती है।

लेजर त्वचा को दाग-धब्बों, मुंहासों, तराजू से चमकाने में मदद करता है। यह काफी महंगा है, लेकिन कई समस्याओं को हल करने में कारगर है।

मतभेद भी हैं:

• गर्भावस्था;
• ऑन्कोलॉजिकल रोगों की उपस्थिति;
• सोलह वर्ष से कम उम्र के बच्चों का इलाज नहीं किया जा सकता है।

डार्सोनवलाइजेशन और मेसोथेरेपी। करंट का उपयोग करके, आप गंदगी की रिहाई को प्राप्त कर सकते हैं, जो वसामय ग्रंथियों के काम को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

अपने चेहरे को खूबसूरत कैसे बनाएं?

मेसोथेरेपी बचाव में आएगी। मेसोथेरेपी के लिए धन्यवाद, आप सतह को भी बाहर कर सकते हैं, झुर्रियों को हटा सकते हैं, विटामिन के साथ एपिडर्मिस को संतृप्त कर सकते हैं और नए चकत्ते के गठन को रोक सकते हैं। डर्मिस, जैसा कि था, अंदर से ठीक हो जाता है, और नए वेन, नोड्यूल्स, पस्ट्यूल आदि के गठन को रोका जाता है।

उचित पोषण और देखभाल

उपरोक्त सभी के अलावा, कई विशेषज्ञ आंत्र सफाई करने की सलाह देते हैं। इसमें उपवास के दिन, पानी और एक प्रकार का अनाज वाला आहार शामिल है। यह एक जटिल में किया जाना चाहिए, और परिणाम स्पष्ट होगा।

अगर आप सही तरीके से खाते हैं, तो आप त्वचा सहित पूरे शरीर में कई बीमारियों से छुटकारा पा सकते हैं। सब्जियां, फल खाने, विटामिन लेने और ब्यूटी पार्लर जाने की भी सलाह दी जाती है।

त्वचा की सतह को सही दिखने के लिए, सौंदर्य रखरखाव प्रक्रियाओं का उपयोग करने के लिए समय दिया जाना चाहिए। घर पर चेहरे की साफ त्वचा बनाना काफी संभव है।

ऐसा करने के लिए, सौंदर्य प्रसाधनों का एक विशाल चयन है ताकि आप स्वयं अपने चेहरे की देखभाल कर सकें।

अपने चेहरे को साफ और गोरा कैसे बनाएं?

ऐसा करने के लिए, आपको इसे नियमित रूप से मॉइस्चराइज और पोषण करने की आवश्यकता है। क्रीम में विटामिन, मॉइस्चराइजिंग, व्हाइटनिंग, यदि आवश्यक हो, तो घटक होने चाहिए। नियमित रूप से मास्क लगाना चाहिए। नतीजतन, सतह चिकनी और मखमली हो जाती है, छिद्र कम हो जाते हैं। साथ ही, त्वचा की स्थिति पोषण, जीवन शैली, आहार से बहुत प्रभावित होती है। साफ पानी पीने, नियमित रूप से ताजी हवा में रहने, चलने की सलाह दी जाती है ताकि चेहरे पर एक स्वस्थ ब्लश दिखाई दे।

तो हमने इस सवाल का जवाब दिया: "आप अपनी त्वचा को कैसे साफ और परिपूर्ण बना सकते हैं?"। ये मुश्किल नहीं है. मुख्य बात निरंतरता और धैर्य है। और आप निश्चित रूप से वांछित परिणाम प्राप्त करेंगे!

लेख की सामग्री:

हर लड़की जानती है कि दिखने में सबसे महत्वपूर्ण चीज खूबसूरत और अच्छी तरह से तैयार त्वचा है। यदि चेहरे पर छोटी-छोटी खामियां दिखाई दें तो यह महिला के आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास को बहुत प्रभावित करता है। कभी-कभी अपने चेहरे पर ज्यादा से ज्यादा ध्यान देना मुश्किल हो सकता है, लेकिन अगर आप सबसे बुनियादी और आसान टिप्स जानते हैं, तो आप बिना ज्यादा परेशानी के अपने चेहरे को परफेक्ट बना सकते हैं। आप इन कॉस्मेटिक टिप्स के बारे में नीचे पढ़ सकते हैं।

1. हम में से प्रत्येक ने कहावत सुनी है: "हम वही हैं जो हम खाते हैं!"। यह एक बहुत ही सही कथन है, क्योंकि गलत भोजन न केवल शरीर को बल्कि हमारे रूप-रंग को भी बहुत नुकसान पहुँचाता है। सबसे सरल उदाहरण तब होता है जब कुछ खाद्य पदार्थों का उपयोग शरीर द्वारा नहीं माना जाता है और यह एलर्जी की प्रतिक्रिया के साथ होता है। इसलिए, यदि आप अपने आहार में विटामिन ई, प्रोटीन और ओमेगा -3 फैटी एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करते हैं तो आपकी त्वचा आभारी होगी। हर दिन, 100 ग्राम बीज या नट्स खाएं, उनमें विटामिन ई की एक बड़ी मात्रा होती है। यह त्वचा को सूजन से बचाता है और झुर्रियों की उपस्थिति को रोकता है। समुद्री मछली को भी अपने आहार में शामिल करें, यह त्वचा की सुंदरता और स्वास्थ्य के लिए अपरिहार्य मानी जाती है। सभी समुद्री उत्पाद फैटी एसिड से भरपूर होते हैं, जिनका उल्लेख ऊपर किया गया था, वे हमारी त्वचा की युवावस्था के लिए जिम्मेदार हैं। इसके अलावा, हर दिन प्रत्येक व्यक्ति के मेनू में ताजी सब्जियां और फल मौजूद होने चाहिए। उनके पास शरीर के पूर्ण कामकाज के लिए और इसलिए सुंदर त्वचा के लिए सभी सबसे आवश्यक घटक हैं।
2. ब्यूटीशियन हमारी त्वचा के लिए ग्रीन टी के अद्भुत गुणों के बारे में दावा करते हैं। तथ्य यह है कि इस प्रकार की चाय में बड़ी मात्रा में फ्लेवोनोइड्स होते हैं। इन पदार्थों में एक मजबूत एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव होता है, जिसकी बदौलत त्वचा की युवावस्था लंबे समय तक बनी रहती है। इसके अलावा, इसमें थीइन (कैफीन के समान) होता है, लेकिन कैफीन के विपरीत, इसकी क्रिया बहुत हल्की होती है, और इसलिए अधिक फायदेमंद होती है। ग्रीन टी को हर सुबह पीने की सलाह दी जाती है, क्योंकि यह न केवल त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव डालती है, बल्कि पूरे दिन के लिए ऊर्जा को बढ़ावा देती है।
3. ग्रीन टी ही नहीं, सादा पानी भी पीना अच्छा है। यह केवल वांछनीय है कि यह साफ हो, नल से नहीं। आखिर हमारे शरीर को प्रतिदिन लगभग 2 लीटर की आवश्यकता होती है। तरल पदार्थ। यदि वह इतनी मात्रा में प्राप्त करे तो त्वचा हमेशा स्वच्छ और स्वस्थ रहेगी।
4. बेशक, आप लोक व्यंजनों के बिना नहीं कर सकते जो आपकी त्वचा को उज्ज्वल बना देंगे। यह नुस्खा बहुत अच्छी तरह से मदद करता है: कैमोमाइल और कैलेंडुला को समान अनुपात में मिलाएं, उनके ऊपर उबलते पानी डालें और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। हर सुबह इस अर्क से अपना चेहरा धोएं और एक महीने में आप देखेंगे कि आपकी त्वचा की स्थिति में कैसे सुधार हुआ है। इस तरह के जलसेक को बर्फ के सांचों में जमाया जा सकता है, यह महंगे सौंदर्य प्रसाधनों का एक बढ़िया विकल्प है। सच तो यह है कि बर्फ का त्वचा पर भी बहुत अच्छा प्रभाव पड़ता है। जब आप अपने चेहरे पर जमे हुए शोरबा का एक ठंडा क्यूब पास करते हैं, तो यह रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है, कोशिकाओं में रक्त का प्रवाह होता है, जो त्वचा को अधिकतम ऑक्सीजन की पहुंच प्रदान करता है।
5. एक उत्कृष्ट क्लींजर जो त्वचा को साफ और मखमली बना देगा, वह है बीयर, जिसका फोम है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, फोम को चेहरे पर 15-20 मिनट के लिए लगाया जा सकता है, और फिर पानी से धो दिया जाता है। आप हर दिन इस उपकरण का सुरक्षित रूप से उपयोग कर सकते हैं। इसकी संरचना में शामिल खमीर के लिए धन्यवाद, रंग पूरी तरह से समतल है और त्वचा की युवावस्था लंबे समय तक बनी रहती है।
6. चेहरा धोने के लिए गर्म पानी भी बहुत लोकप्रिय है। ऐसा माना जाता है कि रोजाना धोने के लिए ऐसे पानी के इस्तेमाल से त्वचा की स्थिति में काफी सुधार होता है। नतीजतन, इसका पानी का संतुलन लगातार बना रहता है, जिससे त्वचा में रूखापन और झड़ना नहीं होगा। साथ ही इस तरह से आप चेहरे पर काले धब्बे से भी छुटकारा पा सकते हैं। बेशक, आप किसी भी कॉस्मेटिक स्टोर में ऐसा उपकरण खरीद सकते हैं, लेकिन इसके अलावा, इसे स्वयं बनाना काफी संभव है। बस नियमित स्पार्कलिंग मिनरल वाटर खरीदें और इसे रात भर खुला छोड़ दें। सुबह अपने चेहरे को प्राकृतिक रूप से सूखने देते हुए इस पानी से अपना चेहरा धो लें। एक महीने में आप बिल्कुल अलग चेहरा देख पाएंगे - साफ और स्वस्थ।
7. खीरा और उसका रस चेहरे की पूरी तरह से सफाई करता है। यदि आपके पास खीरे के रस का लोशन बनाने का समय नहीं है, तो बस खीरे का उपयोग करें। इसे टुकड़ों में काटकर अपने चेहरे पर लगाएं या आप अपना चेहरा पोंछ सकते हैं। खीरे की नियमित प्रक्रियाओं से रंगत में काफी सुधार होता है और एपिडर्मिस की ऊपरी परत को पोषण मिलता है।
8. अगर आप डेट पर जा रहे हैं या किसी अन्य महत्वपूर्ण कार्यक्रम में जा रहे हैं और आपको अचानक एक दाना मिलता है, तो इसे ठीक करना आसान है। यह पता चला है कि प्रसिद्ध आई ड्रॉप "विज़िन" का उपयोग न केवल आंखों के इलाज के लिए किया जाता है, बल्कि चेहरे के लिए भी किया जाता है। सूजन वाले क्षेत्रों पर बूंदों को लगाना आवश्यक है और फुंसी तुरंत कम हो जाएगी, और चेहरा साफ और ताजा हो जाएगा।
9. कई कॉस्मेटोलॉजिस्ट सुनिश्चित हैं कि त्वचा की स्थिति इस बात पर निर्भर करती है कि हम अपने चेहरे कैसे धोते हैं। अर्थात्, अपना चेहरा धोते समय, आपको साबुन का उपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह त्वचा को बहुत परेशान करता है, जिसके परिणामस्वरूप मुंहासे होते हैं। अमेरिकी वैज्ञानिक इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि यदि आप अपना चेहरा धोते समय साबुन से इनकार करते हैं, और अपना चेहरा सादे पानी से धोते हैं, तो आप मुंहासों से 20-25% तक छुटकारा पा सकते हैं। ऐसे कई अध्ययन भी हुए हैं जिन्होंने साबित किया है कि साबुन के उपयोग के बाद, वसामय ग्रंथियां जितना होना चाहिए उससे कहीं अधिक सीबम का स्राव करती हैं।
10. अपने चेहरे को हमेशा साफ रखने के लिए कभी भी दिखने वाले पिंपल्स को निचोड़ें नहीं। आखिरकार, एक निचोड़ा हुआ दाना के बाद जो धब्बे और निशान रह जाते हैं, उनके कारण अपने चेहरे को क्रम में रखना बहुत मुश्किल होता है। इसके अलावा, इसे छूने से आप अपने पूरे चेहरे और उसके बाहर भी संक्रमण फैला सकते हैं। नतीजतन, एक छोटा सा दाना उन्हें पूरे चेहरे पर प्रकट कर सकता है। इसलिए, आप कितना भी चाहें, अपने चेहरे को न छुएं, इसलिए जल्द ही सब कुछ अपने आप बीत जाएगा।
11. शरीर और त्वचा दोनों को अधिकतम उपयोगी विटामिन प्राप्त करने की आवश्यकता होती है। ऐसा करने के लिए, इसके लिए ताजे फल, सब्जियां, जामुन और डेयरी उत्पादों का उपयोग करते हुए नियमित रूप से अपने चेहरे को अलग-अलग मास्क से धोएं। उन्हें कॉस्मेटिक मिट्टी के साथ जोड़ा जा सकता है, जिसे किसी भी फार्मेसी में सस्ती कीमत पर बेचा जाता है। यह मिट्टी त्वचा को पूरी तरह से ताज़ा, साफ और पोषण देती है। त्वचा को अच्छी तरह से साफ करना न भूलें, पर्यावरण की सभी गंदगी और हानिकारक प्रभाव छिद्रों में गहराई तक प्रवेश करते हैं और जलन और मुँहासे पैदा करते हैं।
12. यदि आप केवल प्रसिद्ध निर्माताओं के सौंदर्य प्रसाधनों पर भरोसा करते हैं, तो यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक प्रकार की त्वचा के लिए सौंदर्य प्रसाधन हैं। आखिरकार, यदि बहुत तैलीय स्थिरता वाली फेस क्रीम शुष्क त्वचा, मॉइस्चराइजिंग और पोषण के लिए उपयुक्त है, तो यह उत्पाद तैलीय प्रकार के लिए बिल्कुल उपयुक्त नहीं है। यह एपिडर्मिस के छिद्रों को और बंद कर देगा, जो सीबम के अत्यधिक स्राव को भड़काएगा। इसलिए, यदि आप अभी भी अपनी त्वचा के प्रकार को नहीं जानते हैं, तो किसी ब्यूटीशियन से संपर्क करें। वह आपके प्रकार का निर्धारण करने के लिए सभी आवश्यक विश्लेषण करेगा।
13. आपकी त्वचा की सुंदरता न केवल आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले सौंदर्य प्रसाधनों से प्रभावित होती है, बल्कि इस बात से भी प्रभावित होती है कि आप सौंदर्य प्रसाधनों के बाद अपना चेहरा ठीक से साफ करते हैं या नहीं। तथ्य यह है कि आपको कभी भी अपने चेहरे और आंखों पर मेकअप के साथ बिस्तर पर नहीं जाना चाहिए। पूरे दिन, त्वचा पर्यावरण के हानिकारक प्रभावों के संपर्क में रहती है, क्योंकि तापमान के किसी भी संपर्क में आने से वह घायल हो सकता है। इसके अलावा, यह देखते हुए कि वह शायद ही कभी सौंदर्य प्रसाधनों से आराम करती है, तो रात ही एकमात्र ऐसा समय होता है जब वह ऑक्सीजन से संतृप्त होती है और पूर्ण शांति में होती है। इसलिए जरूरी है कि सोने से पहले अपने चेहरे को अच्छी तरह से साफ कर लें।
14. और मुख्य सलाह बुरी आदतों को छोड़ना है। आखिरकार, वे न केवल शरीर के लिए, बल्कि त्वचा के लिए भी हानिकारक हैं। उदाहरण के लिए, जो लोग धूम्रपान करते हैं उन्हें इस चिन्ह से पहचाना जा सकता है: उनके चेहरे और हाथों पर पीली त्वचा होती है। यह इस तथ्य के कारण है कि सिगरेट के धुएं को अंदर लेते समय, एक व्यक्ति अपने साथ कई हानिकारक पदार्थों को अंदर लेता है, जो शरीर में जमा हो जाते हैं और त्वचा के रंग में बदलाव के रूप में प्रकट होते हैं। सभी बुरी आदतों को खेलों से बदलने की सलाह दी जाती है, क्योंकि आंदोलन से रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, जो त्वचा के रंग और टोन को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। इसके अलावा, गहन व्यायाम से पसीना निकलता है, जिसे त्वचा को साफ करने का एक बेहतरीन प्राकृतिक तरीका माना जाता है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, साफ और स्वस्थ त्वचा पाना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है। ऐसा करने के लिए, आपको जाने-माने फेस केयर उत्पादों का उपयोग करने या महंगे ब्यूटी सैलून में जाने की आवश्यकता नहीं है। यह परिणाम कई रहस्यों के लिए धन्यवाद प्राप्त किया जा सकता है। हमारी सलाह का पालन करें और आपकी उपस्थिति अप्रतिरोध्य होगी!

इस वीडियो में चेहरे की सफाई के लिए शीर्ष विशेषज्ञ युक्तियाँ:

मैं विशेष रूप से एक पर प्रकाश डालूंगा: इससे पहले कि आप धोना शुरू करें, आपको यह करना होगा:

• अपने चेहरे पर ठंडे पानी के छींटे मारें
• फिर एक जेल या फोम लगाएं, इसे चेहरे पर लगाएं और गर्म पानी से धो लें
• फिर ठंडे पानी से फिर से छींटे मारें।

थोड़ा मुश्किल है, लेकिन... जैसा कि कहा जाता है: "कठिन प्रशिक्षण, आसान लड़ना।" तथ्य यह है कि जब हम पहली बार त्वचा पर ठंडे पानी के छींटे मारते हैं, तो छिद्र संकीर्ण हो जाते हैं, जो रोगाणुओं को गहराई तक नहीं फैलने देंगे - वे सतह पर रहते हैं, जहां फोम उनका इंतजार कर रहा है। गर्म पानी किस लिए है, आप पूछें? और यह आवश्यक है ताकि फोम बेहतर तरीके से घुल जाए और अधिक रोगाणुओं को कवर करे। दूसरी बार हम स्प्रे करते हैं ताकि छिद्र फिर से बंद हो जाएं और गंदगी को "अंदर न आने दें"।
धोने के बारे में एक वीडियो उन लोगों के लिए एक भगवान है जो प्राकृतिक सब कुछ पसंद करते हैं।

5 उपयोगी निषेध

आ गई अलग होने की घड़ी

प्यारे दोस्तों, सदियों से प्यार आपकी त्वचा को साफ और स्वस्थ बनाने के तरीके के बारे में जानकारी इकट्ठा और जमा करता रहा है। पीढ़ी से पीढ़ी तक कितने "दादी" व्यंजनों को पारित किया जाता है ... यह संभावना नहीं है कि यह कभी बंद हो जाएगा, क्योंकि हमेशा उचित त्वचा देखभाल के बारे में ज्ञान की आवश्यकता होगी, जिसका अर्थ है कि हमेशा ऐसे लोग होंगे जो सामने आएंगे अधिक से अधिक नए "अद्भुत" व्यंजनों के साथ "... इस लेख में, मैंने आपके साथ व्यंजनों को नहीं, बल्कि ज्ञान और अनुभव साझा किया है। टिप्पणियों में और सामाजिक नेटवर्क पर अपने दोस्तों के साथ अपने "परिवार" सौंदर्य रहस्य साझा करें। मैं बहुत आभारी रहूंगा। हमेशा तुम्हारा...

सुंदर, साफ और चिकनी चेहरे की त्वचा, अगोचर छिद्रों और स्वस्थ रंग के साथ, हर लड़की का सपना होता है। और इसे प्राप्त करने के लिए, आपको कुछ सरल नियमों को जानने और उनका पालन करने की आवश्यकता है जिनके साथ आप अपने चेहरे को परिपूर्ण बना सकते हैं। इसके लिए केवल पोषण के कुछ सिद्धांतों का पालन किया जाता है, साथ ही त्वचा की उचित और नियमित देखभाल भी की जाती है।

त्वचा की समस्याओं के कारण विविध हो सकते हैं। वे स्वच्छता के साथ सरल गैर-अनुपालन में भी शामिल हो सकते हैं। उनमें से कुछ गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हैं। समस्याओं के मुख्य कारण:

• गलत पोषण।
• हार्मोनल समस्याएं।
• अनुचित त्वचा देखभाल।
• बुरी आदतें।
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के साथ समस्याएं।

यदि लंबे समय तक, सभी प्रयासों के बावजूद, त्वचा की समस्याओं का सामना करना संभव नहीं है, तो आपको निश्चित रूप से किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए और अपने शरीर की जांच करनी चाहिए।

उत्तम त्वचा के लिए तीन नियम

एपिडर्मिस की कोशिकाओं की स्थिति बाहरी कारकों के प्रभाव के साथ-साथ शरीर में हार्मोनल परिवर्तनों पर भी निर्भर करेगी। इसीलिए, करने के लिए एपिडर्मिस की आदर्श स्थिति प्राप्त करना, कुछ नियमों का पालन किया जाना चाहिए। घर पर साफ चेहरे की त्वचा की आवश्यकता है:

त्वचा की सफाई

त्वचा को हमेशा स्वस्थ रखने के लिए उसकी लगातार सफाई करनी चाहिए। चेहरे की आदर्श स्थिति के रास्ते में याद रखने वाली यह पहली बात है। त्वचा को साफ करने के उपायइसके प्रकार के आधार पर चुना जाना चाहिए:

धोने के अलावा, सफाई में कभी-कभी स्क्रब का उपयोग शामिल होना चाहिए। उच्च गुणवत्ता वाली छीलने से चेहरे की त्वचा को बिना मुंहासे, खुरदरापन और अन्य समस्याओं के बिना पूरी तरह से साफ और चिकनी बनाने में मदद मिलती है। इस प्रक्रिया के लिए धन्यवाद, आप त्वचा की सतह से सभी मृत कोशिकाओं को हटा सकते हैं, रक्त परिसंचरण को सामान्य कर सकते हैं, छिद्रों को साफ कर सकते हैं और सौंदर्य प्रसाधनों के अवशेषों से छुटकारा पा सकते हैं।

घर पर स्क्रब

ज्यादातर स्टोर से खरीदे गए स्क्रब घर पर आसानी से बनाए जा सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको एक बेस ऑयल की आवश्यकता होती है, जिसके लिए नारियल या शिया बटर चुनना सबसे अच्छा होता है। साथ ही, रचना में कठोर घटक शामिल होंगे। छीलने की सामग्री हो सकती है:

एक प्रभावी और किफायती स्क्रब बनाने के लिए, आपको इनमें से किसी भी उत्पाद के 10 ग्राम को थोड़ी मात्रा में तेल के साथ मिलाना होगा। परिणामी मिश्रण चेहरे की नमीयुक्त त्वचा पर लगाया जाता है, प्रक्रिया से पहले इसे थोड़ा भाप देना सबसे अच्छा है। 5 मिनट के लिए, त्वचा को मालिश लाइनों के साथ सक्रिय रूप से रगड़ा जाता है, जिसके बाद मिश्रण को पानी से चेहरा धो दिया जाता है। स्क्रब प्रक्रिया के बाद, चेहरे पर एक क्रीम लगाई जाती है। ऐसा आयोजन सप्ताह में कम से कम एक बार अवश्य होना चाहिए।

त्वचा को मॉइस्चराइजिंग और पोषण देना

यहां यह समझना जरूरी है कि चेहरे की त्वचा को बाहर से परफेक्ट बनाने से पहले जरूरी है आंतरिक प्रक्रियाओं के काम का ख्याल रखनाजो ऊतकों में होता है। उपयोगी पदार्थों के साथ कोशिकाओं की संतृप्ति सुनिश्चित करने के लिए, नियमित रूप से पौष्टिक मास्क बनाना और क्रीम का उपयोग करना आवश्यक है। एपिडर्मिस के प्रकार के आधार पर देखभाल का चयन किया जाएगा:

एक हफ्ते में रिकवरी की प्रक्रिया

एक हफ्ते में त्वचा को घर पर आसानी से बहाल किया जा सकता है। घर पर अपने चेहरे को खूबसूरत कैसे बनाया जाए, इसके बारे में बात करते हुए इसके लिए आपको बस कुछ आसान नियमों का पालन करने की जरूरत है।

क्या आप एक प्राकृतिक, शानदार रंग की तलाश में हैं? बिल्कुल सही और चमकदार त्वचा का सपना देख रहे हैं? अपनी त्वचा को पोषण और सुरक्षा कैसे करें, यह जानने के लिए हमारे सुझावों का पालन करें, और यह सुबह अद्भुत दिखेगी।

कदम

स्वस्थ भोजन और व्यायाम

पर्याप्त पानी पिएं।एक दिन में 6 से 8 गिलास पानी पीने का लक्ष्य निर्धारित करें। पानी त्वचा को साफ करता है और इसे चमक देता है क्योंकि यह शरीर को विषाक्त पदार्थों को तेजी से निकालने में मदद करता है।

• पूरे दिन अपने साथ पानी की एक बोतल रखें ताकि आपके हाथ में हमेशा पानी रहे।
• यदि आपका पानी पीने का मन नहीं है, तो आपको हाइड्रेटेड रखने के लिए हर्बल चाय या अन्य डिकैफ़िनेटेड पेय पीएं।

1. सही खाएं।स्वस्थ प्रोटीन और पौष्टिक फल और सब्जियां स्वस्थ और चमकती त्वचा में बहुत योगदान देती हैं। तेजी से परिणाम देखने के लिए, निम्नलिखित वस्तुओं को अपने आहार में शामिल करें:

   • मछली के तेल और अखरोट में पाया जाने वाला ओमेगा-3 फैटी एसिड आपकी त्वचा के लिए विशेष रूप से अच्छा होता है।
   • विटामिन सी मौजूदा पिंपल्स को तेजी से ठीक करने में मदद करेगा, इसलिए साइट्रस और पालक की कुछ सर्विंग्स मदद करनी चाहिए।
   • फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ जैसे ताजी सब्जियां, मेवे और असंसाधित फल आपके पाचन तंत्र को संतुलित और नियमित रखने में मदद करते हैं। यदि आपका मल त्याग अनियमित है तो आप थका हुआ और पीड़ादायक (सिरदर्द, पेट दर्द) महसूस कर सकते हैं।

2. चीनी और नमक कम खाएं।हर दिन 45 ग्राम से कम चीनी खाने की कोशिश करें और नमकीन खाद्य पदार्थों का सेवन न करें। खाने में ज्यादा नमक खाने से चेहरे पर सूजन आ सकती है।

   विटामिन लो।यदि आप पर्याप्त विटामिन और खनिज नहीं मिलने से चिंतित हैं, तो मल्टीविटामिन लेने का प्रयास करें। गर्भवती महिलाओं के लिए विटामिन विशेष रूप से त्वचा के लिए फायदेमंद होते हैं।

   खेल में जाने के लिए उत्सुकता।कार्डियो वर्कआउट त्वचा को चमकदार बनाता है क्योंकि यह रक्त प्रवाह को उत्तेजित करता है। इसके अलावा, वे पूरे शरीर के लिए अच्छे हैं और आपको मजबूत बनाते हैं। परिणाम तुरंत और दीर्घावधि दोनों में दिखाई देगा।

   मुँहासे के खिलाफ लड़ो

   1. रोकथाम सबसे अच्छा इलाज है।पिंपल्स को रोकने में आपकी मदद करने के लिए कुछ सरल तरकीबें हैं:

      • हर चार से पांच दिनों में अपने तकिए को बदलें। कीटाणुओं और जीवाणुओं के बिना एक ताजा तकियाकेस एक उत्कृष्ट रोकथाम है ताकि रात भर त्वचा में सूजन न हो।
      • अपने हाथों को अपने चेहरे से दूर रखें। अगर आपको अपनी ठुड्डी को लगातार अपनी हथेली पर रखने या अपने चेहरे को छूने की आदत है, तो रुक जाएं। आपके हाथों से वसा, थोड़ी मात्रा में भी, त्वचा पर लग जाएगी और ब्रेकआउट का कारण बन सकती है।
      • सोते समय अपने बालों को पीछे खींच लें। यदि आपके लंबे बाल हैं, तो आराम करते समय इसे अपने चेहरे से दूर रखने की कोशिश करें। चोटी को चोटी से बांधें, बैंग्स को माथे से दूर रखने के लिए हेयरपिन या हेडबैंड का उपयोग करें।
      • सुंदरता को आराम की जरूरत होती है। तनाव के कारण मुंहासे हो सकते हैं, इसलिए पर्याप्त नींद लें और शांत रहें।
      • गर्भनिरोधक बदलें (यह महिलाओं पर लागू होता है)। एस्ट्रोजन युक्त कुछ मौखिक गर्भनिरोधक मुँहासे के खिलाफ काम कर सकते हैं। अपने चिकित्सक से जाँच करें कि क्या यह उपाय आपके लिए सही है।

   2. नहींपॉप पिंपल्स।यह आपके चेहरे पर स्थायी निशान छोड़कर, संक्रमण को और खराब कर सकता है।

      त्वचा विशेषज्ञ के पास जाएँ।यदि आप अपने आप समस्या का समाधान नहीं कर सकते हैं, तो डॉक्टर को देखें। वह आपके लिए गंभीर उपचार लिख सकता है, जिसमें आइसोट्रेटिनॉइन, रेटिन-ए, या विशेष उपचार (नीला और लाल बत्ती उपचार) शामिल हैं।

   3. आप सैलिसिलिक एसिड क्लींजर का उपयोग कर सकते हैं।कुछ एक्ने क्लीन्ज़र में सैलिसिलिक एसिड होता है, जो मुंहासे पैदा करने वाले रोगाणुओं को मारता है।

      • रूखी त्वचा से बचने के लिए सबसे पहले सैलिसिलिक एसिड वाले उत्पाद का इस्तेमाल केवल सुबह करें और देखें कि क्या यह काफी है। अगर फिर भी समस्या का समाधान नहीं होता है तो रात में भी इसका इस्तेमाल करें।

   4. स्पॉट ट्रीटमेंट का इस्तेमाल करें।ऐसे कई उत्पाद हैं जिन्हें लालिमा को कम करने और बैक्टीरिया को मारने के लिए सूजन वाले पिंपल्स पर लगाया जा सकता है। इनमें से सबसे लोकप्रिय सैलिसिलिक एसिड जेल और बेंज़ोयल पेरोक्साइड क्रीम हैं।

      • अतिरिक्त प्रभाव के लिए, दोनों का उपयोग करने का प्रयास करें।
      • ध्यान रखें कि बेंज़ोयल पेरोक्साइड बालों और कपड़ों को ब्लीच कर सकता है।

   5. क्ले मास्क ट्राई करें।मिट्टी अतिरिक्त सीबम को अवशोषित करती है, अशुद्धियों को दूर करती है और यहां तक ​​कि बैक्टीरिया को भी मार देती है, जिससे त्वचा साफ और और भी अधिक हो जाती है। हफ्ते में एक बार नहाने के बाद अपने चेहरे को थपथपाकर सुखाएं और मास्क लगाएं। 10 मिनट के लिए या जब तक यह सूखना शुरू न हो जाए तब तक लगा रहने दें। फिर धोकर मॉइस्चराइजर लगाएं।

      • मिट्टी को पूरी तरह सूखने न दें और मास्क को रात भर लगा रहने न दें। यह त्वचा को सुखा सकता है।

      नियमित देखभाल

      1. रात को अपना चेहरा धो लें।दिन भर आपके चेहरे पर मेकअप, गंदगी और तेल जमा रहता है। त्वचा की सफाई को अपनी शाम की रस्म का हिस्सा बनाएं।

         • मेकअप रिमूवर का इस्तेमाल करें। यह न केवल बंद रोमछिद्रों और नींद के मुंहासों को रोकेगा, बल्कि आप अपने तकिए में बैक्टीरिया को फैलने से भी रोकेंगे, जहां यह रात के बाद आपकी त्वचा में रिस जाएगा।
         • माइल्ड साबुन का इस्तेमाल करें। याद रखें कि आपको त्वचा को साफ करने की जरूरत है, न कि पूरी तरह से सभी वसा से छुटकारा पाने की - अगर धोने के बाद त्वचा तंग और सूखी है, तो आप बहुत मजबूत उत्पादों का उपयोग कर रहे हैं।
         • आंखों के आसपास के क्षेत्र से बचें; अधिकांश सफाई करने वालों के लिए, त्वचा के ये क्षेत्र बहुत नाजुक होते हैं। आंखों का मेकअप हटाने के लिए खास उत्पादों का इस्तेमाल करें।
         • अपने चेहरे पर पानी के छींटे मारकर धो लें। नाजुक त्वचा के लिए एक वॉशक्लॉथ या वॉश मिट्ट बहुत खुरदरा होता है, आप इसे केवल परेशान करेंगे। इसके बजाय, सिंक के ऊपर झुकें, अपने हाथों को एक करछुल में मोड़ें, और धीरे-धीरे अपने चेहरे पर पानी के छींटे मारें। और इसलिए लगभग 10 बार, यह काफी है।
         • अपना चेहरा पोंछो। फिर से, अपने चेहरे को किसी खुरदुरे तौलिये से न रगड़ें। इसके बजाय, अपनी त्वचा को थोड़ा-थोड़ा करके ब्लॉट करें, या बस इसे सूखने दें।

      2. टॉनिक लगाएं।टॉनिक त्वचा से अतिरिक्त तेल और गंदगी को हटाने में मदद करता है जिसे साबुन ने सामना नहीं किया है, और छिद्रों को भी बंद कर देता है। हर किसी को टॉनिक का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन कुछ लोगों को यह उपयोगी लगता है।

         • कॉटन बॉल या पैड पर थोड़ा टोनर लगाएं। सर्कुलर मोशन में त्वचा को धीरे से पोंछें।
         • सुखाने वाले एजेंट का उपयोग केवल तभी करें जब आपकी त्वचा अत्यधिक तैलीय हो। सुखाने वाले टॉनिक में 60% तक अल्कोहल हो सकता है। यदि आपकी त्वचा कुछ सूखी है, तो यह केवल मुँहासे के गठन को उत्तेजित करेगी, क्योंकि वसामय ग्रंथियां एक उन्नत मोड में काम करना शुरू कर देंगी।
         • यदि आप सिंथेटिक-आधारित टोनर का उपयोग नहीं करना चाहते हैं, तो प्राकृतिक विच हेज़ल का विकल्प चुनें।
         • यदि वांछित है, तो आप केवल त्वचा के उन क्षेत्रों पर टॉनिक लागू कर सकते हैं जहां चकत्ते होने का खतरा होता है। उदाहरण के लिए, आप केवल नाक और माथे को टॉनिक से पोंछ सकते हैं।

      3. मॉइस्चराइजर लगाएं।सुबह में मॉइस्चराइजिंग क्रीम या जेल मेकअप लगाने के लिए आधार के रूप में काम करेगा, जिससे यह पूरे दिन आपके चेहरे पर बना रहेगा। रात में मॉइस्चराइज़ करने से त्वचा को ठीक होने में मदद मिलती है और झुर्रियों से बचाव होता है। कुल मिलाकर, आपकी त्वचा को लंबे समय तक चमकदार बनाए रखने के लिए मॉइस्चराइजिंग सबसे अच्छी चीजों में से एक है।

         • दिन के लिए हल्का मॉइस्चराइजर का उपयोग करना सबसे अच्छा है। अगर आपकी त्वचा पर दाग-धब्बे होने का खतरा है, तो रात के लिए क्रीम को बचाकर रखें और दिन में जेल या तरल पदार्थ का इस्तेमाल करें।
         • गर्दन और डायकोलेट के बारे में मत भूलना। यदि आप कभी मॉइस्चराइज़ नहीं करते हैं तो ये क्षेत्र बहुत शुष्क और चिड़चिड़े हो सकते हैं।
      4. सनस्क्रीन स्प्रे के लिए ब्यूटी सप्लाई स्टोर में देखें जो हल्के होते हैं और जल्दी अवशोषित होते हैं।
      5. अपने चेहरे को सुरक्षित रखने के लिए सनस्क्रीन के साथ फाउंडेशन या टिंटेड मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें।
   • सप्ताह में कम से कम तीन बार व्यायाम करें, भले ही कसरत केवल आधे घंटे की ही क्यों न हो। इससे त्वचा की स्थिति में सुधार होता है।
   • धूम्रपान मत करो।
   • अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार अपना क्लींजर और मॉइस्चराइजर चुनें।
   • मेकअप को हमेशा किसी खास प्रोडक्ट से हटाएं और अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें।
   • एक हल्के टॉनिक के रूप में, आप गुलाब जल का उपयोग कर सकते हैं - यह धीरे से काम करता है और त्वचा को नरम और चिकना छोड़ देता है।
   • एक ताजा और पका पपीता फल आपको तुरंत सुंदर चमकदार त्वचा प्राप्त करने में मदद करेगा। पपीते का एक छोटा टुकड़ा काट लें और हल्के हाथों से अपने चेहरे पर मलें। 15 मिनट तक प्रतीक्षा करें, फिर धो लें। आपको तुरंत फर्क नजर आने लगेगा!
   • रात में एक सौम्य क्लींजर का प्रयोग करें और फिर अपनी त्वचा को गुलाब जल से हल्का सा रिफ्रेश करें।
   • रात में बादाम का तेल सुबह आपको चमकदार त्वचा पाने में मदद करेगा।
   • यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो इसे सप्ताह में एक बार करें: पहले, अपने छिद्रों को गर्म पानी और भाप से खोलें, और फिर समस्या क्षेत्रों पर अरंडी के तेल और बॉडी बटर के मिश्रण की थोड़ी मात्रा लगाएं। आप सोच सकते हैं कि यह उल्टा होगा, लेकिन यह वास्तव में मदद करता है।
   • 15% टी ट्री ऑयल मुंहासे और समस्याग्रस्त त्वचा के लिए अद्भुत काम करता है। इसे सीधे मुंहासों वाले क्षेत्रों पर लगाएं और रात भर छोड़ दें। यह त्वचा को थोड़ा सूखा सकता है, लेकिन यह पूरी तरह से हानिरहित है। सुबह अपने चेहरे को न्यूट्रल पीएच क्लींजर से धोने के बाद माइल्ड मॉइस्चराइजर लगाएं और आपकी त्वचा में निखार आएगा!

   चेतावनी

   • कभी भी अपनी त्वचा को कृत्रिम रूप से हल्का करने की कोशिश न करें। यह त्वचा को सूखता है और आवश्यक तेलों को हटा देता है।
   • मुंहासों के इलाज के लिए टूथपेस्ट या नींबू के रस का प्रयोग न करें, जो आपकी त्वचा को रूखा और खराब कर सकता है। यदि आप नींबू के रस या एक रासायनिक (अम्लीय) सुखाने वाले एजेंट का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो आप लापता वसा को मॉइस्चराइज़र या जैतून के तेल से बदल सकते हैं।