http://baby-times.ru/kak-rodit-zdorovogo-malysha.html

Úplne prvý, kto vyzdvihne dieťa v čase vzhľadu lekár - neonatológ . Hodnotí stav novorodenec , zachraňuje a dojčí, lieči ho od prvých chorôb a učí mamičky, ako sa starať. Tu je to, čo Mr. hlavný neonatológ oddelenia zdravotníctva Nižného Novgorodu Dr. lekárske vedy, profesor Štátnej lekárskej akadémie v Nižnom Novgorode (NizhGMA) Oľga Borisovna Ovsyanniková:
Príprava tehotnej ženy na pôrod
Dnes je to úloha nielen pre pôrodníka, ale aj detského lekára – neonatológa. Teraz sa navyše v medicíne rozvíja nový smer – perinatológia, ktorý pokrýva čas od plánovania tehotenstva až do konca raného detstva. Pozostáva z pôrodníctva a neonatológie.

Čo poškodzuje zdravie nenarodeného dieťaťa
Prvým je zlé životné prostredie. Ďalšie závažné rizikové faktory - sociálno-biologické(vek matky, zlé návyky, pracovné podmienky, ktoré môžu zvýšiť riziko chromozomálnych a iných choroby plodu ), pôrodnícke a gynekologické(viac ako 4 pôrody, lekárske potraty, predčasný pôrod , mŕtvo narodenie , gynekologické ochorenia ), choroba počas tehotenstva(endokrinná patológia, chronická a akútne infekcie anémia, toxikóza, krvácanie, imunologický konflikt s plodom z hľadiska skupinových a Rh antigénov), patológia plodu(vrodené chyby, dedičné a chromozomálne choroby a syndrómy, hypoxia - nedostatok kyslíka, meškanie prenatálny vývoj a podvýživa, vnútromaternicové infekcie).
K tomuto zoznamu rizikových faktorov pre tehotenstvo môžete pridať čas a miesto počatia, podmienky, za ktorých tehotenstva .

Narodenie zdravé dieťa
Závisí to od podmienok vnútromaternicového života. Matka je jeho životné prostredie". Preto musí zo svojho života vylúčiť faktory, ktoré poškodzujú zdravie dieťaťa - alkohol, nikotín, drogy, ionizujúce žiarenie, nepriaznivá ekológia.
fajčenie počas tehotenstva zvyšuje riziko náhlej smrti dieťaťa 15-krát a riziko rozvoja alkoholový syndróm plod je od 20 do 50 %.
Dieťa, žiaľ, dedí po rodičoch a dedičné choroby ktoré sa opakujú počas niekoľkých generácií. Ako napríklad - hemofília, farbosleposť, endokrinné ochorenia (diabetes mellitus, choroby štítna žľaza). Žena s cukrovkou má 25% riziko, že bude mať dieťa s malformáciami. Pri nedostatku jódu a patológii štítnej žľazy u matky deti niekoľkonásobne častejšie trpia demenciou. Ak majú rodičia vrodené chyby, sú u ich detí 15-krát častejšie ako u detí zdravých rodičov.
Pravdepodobnosť mať deti s malformáciami sa výrazne zvyšuje v manželstvách medzi príbuznými (aj vzdialenými) alebo medzi populáciou žijúcou v izolovanej oblasti.
V súčasnosti je veľký úspech vnútromaternicová diagnostika vrodené anomálie a dedičná a infekčná patológia na skoré štádia vývoj embrya. Vyvíjajú sa metódy pre konzervatívne ošetrenie plodu a metódy chirurgickej korekcie niektorých malformácií. Povinné vyšetrenie novorodencov (novorodenecký skríning) na kongenitálnu hypotyreózu, cystickú fibrózu, fenylketonúriu, adrenogenitálny syndróm, galaktozémiu.

intrauterinná infekcia
Prenáša sa z matky na plod, keď ochorie počas tehotenstva . Najčastejšie - cytomegalovírusová infekcia, toxoplazmóza, chlamýdie, mykoplazmová infekcia. AT posledné roky došlo k zvýšeniu vertikálneho prenosu HIV, dokonca aj vrodeného syfilisu. Bakteriálne a plesňové infekcie nestratili svoj „význam“, ktorých úloha pri perinatálnej infekcii je extrémne vysoká, pretože huby Candida sa vyskytujú v takmer 75 % tehotná žena .

Prvé hodiny života
Podľa vedca G. Selyeho je pôrod „najkratšou a najnebezpečnejšou cestou v živote“. Prvé minúty a hodiny života určujú vývoj a osud mužíček. Od prvých minút musíte okolo dieťaťa vytvárať atmosféru lásky, láskavosti, bezpečia. Neonatológ musí priložiť dieťa k prsníku matky, čo je dôležité pre normalizáciu jeho stavu.
Dieťa musí byť po pôrode a 14., 21. a 28. deň vyšetrené neonatológom. A ak sa narodí predčasne, malo by byť pod dohľadom odborníka, kým nedosiahne „zrelosť“. V neonatológii sa za rozhodujúcu považuje prvá polhodina po narodení dieťaťa a prvý týždeň života. Pre odborníka je dôležité, ako dieťa plače v prvých minútach života. A tiež stav pokožky. Možná cyanóza - cyanóza. Hodnotia sa telesné proporcie. Palpáciou sa kontrolujú rozmery srdca, pečene, sleziny a pľúc. Analyzujú sa reakcie na vonkajšie podnety.

Apgar skóre
Túto škálu predstavila na kongrese anestéziológov v roku 1952 americká lekárka Virginia Apgar ako systém operačného hodnotenia počas pôrodu. stav novorodenca . Pomáha rýchlo určiť, ktoré dieťa má dať viac pozornosti. Zdravotný stav bábätka sa hodnotí podľa piatich ukazovateľov: dýchanie, tep, svalový tonus, reflexy, farba koža. Záver o súčte bodov umožňuje určiť stav, dať prognózu a odporúčania na terapiu a resuscitáciu novorodenca.

Pôrod nie v nemocnici
K pôrodu do vody, ktorý propaguje doktor Charkovský, je postoj negatívny. to vysoké riziko pre dieťa. Prvýkrát sa musí nadýchnuť vo vzduchu. Ak tehotenstvo prebiehalo dobre, rodiť doma , pozývajúc špecialistov a príbuzných, ako to robia napríklad v Amerike. Ale ak je tehotenstvo ťažké, musíte ísť do pôrodnice . Ak predčasný pôrod - treba sa obrátiť na špeciálne perinatologické centrum, kde sú vytvorené podmienky na dojčiace deti .

Poloha otca pri pôrode
V mnohých krajinách muži počas dlhého obdobia podporovali svoje manželky pôrodu . budúci otec by mal súcitiť so svojou polovičkou, akoby na seba bral časť jej bolesti. A počas bojov po špeciálnom výcviku je schopný slúžiť ako opora pre ženu. Historicky muži rôznych národností napodobňovali utrpenie pomocou mimiky a stonania. Verilo sa, že tieto techniky zmierňujú stav rodiacej ženy. Ale ak sa manžel chystá porodiť, nech si pamätá železné pravidlo. Jeho miesto je na čele manželky. Pri nohách by mali byť lekári. Je tam tak tesno.

Možné komplikácie pri pôrode
stretnúť sa teraz zdravá žena veľmi ťažké. A každý rok počet žien s patologický priebeh tehotenstva zvyšuje, takže absolútne zdravých novorodencov nie je viac ako 10%. Veľmi často musia liečiť neonatológovia pôrodná trauma, dostalo dieťa pri ťažkom pôrode, ako aj v dôsledku hladovanie kyslíkom. K tomu sa pridávajú špeciálne tranzitné stavy, kedy sa dieťa začína adaptovať na nové podmienky mimomaternicovej existencie. Ide o iný typ dýchania, výživy a krvného obehu, ako aj o nové prostredie – vysoký atmosférický tlak, nízka vlhkosť vzduchu, množstvo zmyslových podnetov (jasné svetlo, zvuk, dotyk).
Ako výsledok nepriaznivý priebeh tehotenstva a pôrodu , novorodenec často vyvíja hypoxiu a asfyxia . O predčasne narodených detí v dôsledku nezrelosti bronchopulmonálneho systému sa často vyskytujú problémy s dýchaním, ktorým sa dá predísť iba zavedením umelých surfaktantov do pľúc a vykonaním umelej ventilácie.

predčasný pôrod

V krajine sa asi 5 % detí rodí predčasne. Príčiny – porušenia v imunitný systémženy, antigénna kompatibilita, patológia hemostázy, infekcie a zápalové ochorenia Predčasne narodené deti by sa mali narodiť v špecializovaných perinatologických centrách, ktoré disponujú vybavením a schopnosťou poskytovať postupnú starostlivosť, ako aj skúseným personálom. Pri pôrode je potrebné dieťa zahriať, naštartovať dýchanie, činnosť srdca. Umiestnite do inkubátora - malej komory s umelo udržiavanou teplotou a vlhkosťou. V nich sa teplota prispôsobuje teplote dieťatka, je zabezpečená možnosť jeho váženia.
Drvivej väčšine predčasne narodených detí sa dá zachrániť život a zdravie. Mali by ste však vedieť nasledovné. Domáce a medzinárodné skúsenosti hovoria, že deti narodené s extrémne nízkou telesnou hmotnosťou majú v 50 % závažné neurologické poruchy, detskú mozgovú obrnu a oneskorený vývin, 10 % má poruchy sluchu a viac ako polovica má poruchy zraku.
Za nedávne časy veľký úspech sa dosiahol pri dojčení novorodencov s gestačným vekom vyšším ako 26-28 týždňov.
V blízkej budúcnosti sa v Rusku plánuje prechod na dojčenie novorodencov od 500 g s gestačným vekom ≥ 22 týždňov. Ale miera prežitia detí s extrémne nízkou telesnou hmotnosťou je 60 - 80%.

Metóda klokana
Pomocou šatky matka nosí bábätko zavinuté v plienok pri prsníku. Vplyvom zlej termoregulácie býva bábätkám zima a teplo od mamy a prikrývok udrží bábätko v teple. Blízkosť materského prsníka povzbudzuje dieťa, aby sa kŕmilo tak, ako si to žalúdok vyžaduje. Búšenie matkinho srdiečka, jej hlas, prúdenie teplého vzduchu z dýchania – pomáhajú bábätku, dokonca dýcha s mamou.
Keď je dieťa na jednotke intenzívnej starostlivosti, matka ho môže držať aj pri prsníku, umožňujú to konštrukcie inkubátorov. V ideálnom prípade by mal byť takýto kontakt stály, kým matka dojčí. Ktokoľvek - doživotný aj predčasný. Zistila to štúdia doktorky Giny Cranston Andersonovej z Floridskej štátnej univerzity predčasne narodených detí pomocou tejto metódy rýchlejšie priberajú, majú menej zástav dýchania, skracuje sa im dĺžka pobytu v nemocnici a menej plačú. To je dôležité, pretože kedy silný plač spotrebuje veľa kyslíka a energie. Preto klokana metóda dáva veľa a nielen dieťaťu, ale aj matke. Stimuluje jej produkciu hormónov, posilňuje pocity matky, produkciu mlieka . A otcovia sa zapájajú do starostlivosti o predčasne narodené deti metódou klokanky.

Novorodenec: čo je dôležité o ňom vedieť

Adaptácia na nový život začína prvým nádychom a trvá asi mesiac. Prejavuje sa v prechodných stavoch. Ide o úbytok telesnej hmotnosti v prvých 3-4 dňoch o 6-8%, čo súvisí so stratou vody pri dýchaní, potení, močení. Do 10. dňa dieťa opäť priberie na váhe. Ak nie, môže byť málo mlieka.
Niekedy na pozadí úbytku hmotnosti u novorodenca môže teplota stúpať alebo klesať. Ide o prechodnú horúčku. Nepotrebuje lieky. Pri výraznom zvýšení teploty dieťaťa je lepšie vyzliecť a utrieť, piť sladký čaj resp prevarená voda. Ak je teplota znížená, čo sa stáva v prvých hodinách života, dieťa treba zabaliť do teplých plienok a položiť na prebaľovací pult pod lampu. Konštantná telesná teplota sa dosiahne v polovici prvého dňa. U novorodencov sa v prvých dňoch vyskytuje sexuálna kríza s prekrvením mliečnych žliaz a u dievčat deskvamatívna vulvovaginitída. Ide o hormonálnu zmenu v tele. Do 10-14 dňa života problémy ustúpia. Novorodenci majú ťažkosti s dýchaním. Piaty deň života sa pľúcne tkanivo narovná až do konca a obnoví sa dýchanie.
Po pôrode vznikajú rôzne edémy, alergické, toxické reakcie, metabolické poruchy, funkcia obličiek. Do konca prvého týždňa života javy zmiznú a od polovice druhého je lekár nútený liečiť ich ako patológiu.
Ďalší problém znepokojuje deti - brucho, fyziologická dyspepsia. Ide sa prispôsobovať gastrointestinálny trakt, spolu s mliekom sa do nej dostávajú baktérie, ktoré časom normalizujú trávenie.
Červená koža v prvých dňoch života dieťaťa - normálna reakcia na odstránenie pôvodného maziva. Zvyšuje sa zvyčajne na 3. deň života. A do konca prvého týždňa prejde - koža sa zmení na bielu. Veľmi suchá pokožka u dieťaťa je dôsledkom erytému. Je to bežné najmä u starších detí. So silným peelingom môžete pomôcť detskému krému. Odporúčané - časté kúpanie.
Stáva sa, že pokožka dieťaťa na tretí deň života zožltne - to je fyziologická žltačka , čo je spôsobené zmenou embryonálneho hemoglobínu na normálnu. Vyskytuje sa u väčšiny novorodencov. A do dvoch týždňov to prejde, ale ak sa tvorí veľa bilirubínu, bábätko možno dať do inkubátora pod kremennú lampu, alebo mu dať aktívne uhlie. Vyžaduje si to dohľad lekára.

Ako pomôcť bábätku
Sú bábätká, ktoré si po pôrode rady poriadne oddýchnu, dlho spia. A začnú aktívne jesť až na druhý alebo tretí deň. Iní sú veľmi aktívni, okamžite sa začnú dožadovať jedla, často plačú, znepokojujú sa.
Pred prepustením je potrebné požiadať matku, aby sa v pôrodnici informovala, ako sa správne starať o dieťa, spracovať pupočná rana, opýtajte sa na jeho vlastnosti, aký režim dňa zvoliť. A doma sa neponáhľajte s volaním hostí, najprv sa musíte posilniť. Mama potrebuje viac oddychu, aby sa mlieko dostavilo rýchlejšie. Neboj sa. Sledujte výživu. Je žiaduce, aby teraz obsahovala menej živočíšnych a rastlinných bielkovín, viac pitia - vody, čaju, nesladeného kompótu. Malo by sa pamätať na to, že dieťa vo veku 1, 3,6, 9 mesiacov a rok by malo byť vyšetrené neurológom, oftalmológom, chirurgom, ortopédom, lekárom ORL, zubným lekárom v súlade s nariadením č. 307 Ministerstva zdravotníctva Ruskej federácie. . Okrem toho absolvuje ultrazvuk vnútorné orgány, bedrových kĺbov EKG. Pediatr v stanovených lehotách vykonáva aj komplexné posúdenie zdravotného stavu dieťaťa a predpisuje súbor opatrení, vrátane liekov a neliekov, bylinnej medicíny a homeopatických prípravkov. Nezabudnite na preventívne očkovanie.

Výživa novorodencov

Perfektný produkt len ​​pre bábätko materské mlieko . Je to zásobáreň výživných živín a biologicky účinných látok- hormóny, vitamíny, mikroelementy a ochranné imunologické faktory. Aktuálne odporúčaný režim bezplatné kŕmenie- kŕmenie dieťaťa na požiadanie, bez nočnej prestávky, keď dieťa okrem iného nedostáva iné nápoje a jedlo materské mlieko. Takéto kŕmenie by sa malo vykonávať do veku 6 mesiacov.

Málo mlieka
Pre udržanie laktácie mamičkám sa odporúčajú produkty obohatené o vitamíny a mikroelementy - "Femilak", laktogénne doplnky "Laktomil", " mliečna dráha» atď. A lekárske prípravky- Lactogon, Apilactin, homeopatický Mlekoin, bylinkové čaje a čaje zvyšujúce laktáciu. Na riedenie zmesí a pitie dieťaťa určite používajte špeciálnu dojčenskú vodu, ktorú je možné zakúpiť v špecializovaných oddeleniach. jedlo pre deti alebo v lekárni.

zdravotná sestra?
Buďte opatrní, teraz existuje veľa infekcií, odrôd hepatitídy, nehovoriac o AIDS. Je lepšie doplniť, prípadne prejsť na kŕmenie prispôsobenými zmesami.

Plienky
Neaplikovať veľká škoda. Ale čo najskôr ich treba opustiť, aby si dieťa na záchod zvyklo.

Cumlík
Dodáva dieťaťu pocit bezpečia, stimuluje mozgovú cirkuláciu a zabraňuje cmúľaniu palca.

Hračky
Musí mať hygienický preukaz. Ich farby by mali byť jasné. Musíte vedieť o vlastnostiach formovania farebného videnia u dieťaťa, napríklad v prvých 3 mesiacoch vníma hlavne žlté, oranžové a červené farby, vnímanie zelenej a modré kvety vytvorený do šiestich mesiacov veku.

prechádzky
Napriek ekologickým problémom metropoly musíte chodiť s dieťaťom. A pri chôdzi otvorte tvár, ruky dieťaťa, aby sa vitamín D syntetizoval v koži - toto dobrý spôsob prevencia krivice. Samozrejme, ak existuje možnosť presťahovať sa na ekologicky čisté miesto, treba to využiť.

Mnohí rodičia majú obavy z otázky, čo treba urobiť, aby sa dieťa narodilo zdravé a silné. Na to však potrebujete dosť, v prvom rade výsledok závisí od rodičov, ich trpezlivosti a zdravia.

V prvom rade je potrebné venovať pozornosť svojmu zdraviu, pretože od toho závisí zdravotný stav nenarodeného dieťaťa. Tehotenstvo je obdobie života, ktoré si treba naplánovať. Je žiaduce, aby obaja manželia prešli pred plánovaným tehotenstvom lekárska prehliadka. Pre zdravú matku je ľahšie otehotnieť a porodiť zdravé dieťa.

Zdravie nastávajúcej matky

Ak rodičia nevedia, ako porodiť zdravé dieťa, potom sa môžete obrátiť na túto otázku odborný lekár, ktorý dá užitočné rady a tipy.

Je potrebné mať na pamäti, že počas tehotenstva sa často zhoršuje chronické choroby, takže všetko chronické musíte liečiť vopred. To je potrebné pre nenarodené dieťa. Je lepšie liečiť vopred všetko, čo sa dá liečiť, bez toho, aby ste preniesli zbytočné problémy na nenarodené dieťa. Pri chronických ochoreniach potrebujete dosiahnuť aspoň stabilný zdravotný stav a kondíciu.

Tiež musíte vedieť, že existujú choroby, kvôli ktorým existuje riziko počas tehotenstva. To je dôvod, prečo pri niektorých chorobách môže byť tehotenstvo pre ženy kontraindikované a je jednoducho nemožné porodiť zdravé dieťa.

Tieto choroby zahŕňajú:

Onkologické ochorenia;

Ťažké dedičné choroby;

Ťažká hypertenzia;

ochorenie pľúc s respiračným zlyhaním;

Závažné ochorenia endokrinného systému: ochorenie štítnej žľazy, diabetes mellitus;

Chronické zlyhanie obličiek v dôsledku ochorenia obličiek;

Niektoré infekcie počas tehotenstva: toxoplazmóza, osýpky, rubeola. Ťažká krátkozrakosť, komplikovaná oddelením sietnice.

Ak chcete porodiť zdravé dieťa, potom by ste nemali zanedbávať odporúčania lekárov, pretože môže dôjsť k viacnásobnému zvýšeniu rizika, a to ako pre nastávajúcu matku, tak pre dieťa.

Prevencia odchýlok a porušení

Pri plánovaní tehotenstva je potrebné nielen sledovať zdravie rodičov a dieťaťa. Tiež je potrebné vykonávať prevenciu rôznych možné odchýlky a porušenia a prevenciu by mali začať obaja rodičia dva mesiace pred počatím (u mužov počas tejto doby dochádza k úplnej obnove „rezervy“ spermií).

Aby sa dieťa narodilo zdravé, treba sa vyhnúť fyzickej prepracovanosti a nervový stres, dávajte si pozor na prechladnutie a iné „náhodné“ ochorenia, vylúčte všetky alkoholické nápoje, a ak je to možné, prestaňte fajčiť (alebo čo najviac znížte počet vyfajčených cigariet). V tomto čase je povolené užívať doplnky stravy a lieky len po dohode s lekárom. Je povinné vylúčiť lieky, ktoré sú pre tehotné ženy kontraindikované.

Výživa a zdravý životný štýl

Tehotné ženy musia viesť zdravý životný štýl a stravu. Musíte sa snažiť jesť viac zeleniny a ovocia, každý deň by ste mali v jedálničku zaradiť mäso alebo ryby, ktoré sú nenahraditeľným zdrojom bielkovín, tvaroh a iné. mliečne výrobky ktoré obsahujú vitálne esenciálny vápnik vyžadovaný pre správna formácia plodu, najmä zubov a kostry, ako aj na udržanie zdravia budúca matka.

Je potrebné obmedziť konzumáciu múky a sladkých jedál ( nadváhu nepriaznivo ovplyvňujú priebeh tehotenstva), sýtené nápoje, slané. Káva a silný čaj môžu spôsobiť zbytočný stres na kardiovaskulárny systém - je užitočnejšie ich nahradiť bobuľovými a ovocnými ovocnými nápojmi a džúsmi. Nemôžete jesť korenené jedlá, jedlá s množstvom korenín.

Pokiaľ je to možné, budúce mamičky by mali konzumovať iba prírodné, čisté produkty. Jedálny lístok môžete prediskutovať s lekárom a budete si musieť vypracovať aj špeciálny výživový plán, ktorý bude užitočný nielen pre budúce mamičky, ale aj pre bábätká. Dobre Zdravé stravovanie pomáha zvýšiť šancu mať zdravé dieťa.

Fyzické cvičenie

Veľmi užitočné starostlivo naplánované a mierne fyzické cvičenie: neodporúča sa „zostať hore“. Na zachovanie zdravia mamičky a bábätka sa vyvíjajú prípravy na pôrod špeciálne komplexy procedúry a cvičenia, ktoré je potrebné konzultovať s vedúcim lekárom.

Rôzne vodné športy a procedúry pomáhajú porodiť zdravé dieťa. Ak má mesto krytý bazén, môžete si zaplávať, čo vám umožní dobre sa pripraviť na nadchádzajúce zaťaženie svalov panvy, brucha a chrbta. V súčasnosti sa na mnohých bazénoch organizujú špeciálne skupiny zdraviu prospešnej gymnastiky - aqua aerobik, sú vyvinuté rôzne komplexy najmä pre ženy v rôznom štádiu tehotenstva.

Ale kúpanie na voľnej vode bude musieť byť obmedzené, pretože existuje vysoké riziko chytenia rôznych infekcií. Taktiež sú v súčasnosti ponúkané rôzne kurzy ľahkej gymnastiky pre tehotné ženy, ktoré vedú skúsení profesionálni inštruktori. Na takýchto kurzoch sú matkám ponúkané kurzy pre tehotné ženy, tieto kurzy majú pozitívny vplyv na zdravie a kondíciu matky a dieťaťa. Pomáhajú ženám ľahšie znášať toto náročné obdobie života, ako aj dobre sa pripraviť na pôrod.

Vďaka takýmto aktivitám je pôrod oveľa jednoduchší. Okrem toho sa počas vyučovania tehotné ženy učia, ako sa správať pri pôrode. Súbory cvičení môžete vykonávať aj doma, ak z nejakého dôvodu nie je možné navštíviť bazény a športové zariadenia.

Na tento účel by sa tehotná žena mala poradiť s lekárom alebo skúseným inštruktorom, ktorý sa špecializuje na kurzy s tehotnými ženami. To vám umožní vytvoriť správnu zostavu cvičení. Pri vykonávaní cvičení doma by ste sa mali pravidelne poradiť so svojím lekárom, aby ste vypočítali optimálne zaťaženie tela iné obdobie tehotenstva.

Hlavným faktorom ovplyvňujúcim plnohodnotný vývoj plodu je samozrejme genetická predispozícia. Nemôžeš sa od nej dostať preč. Dedičnosť je nenapraviteľná a nezničiteľná. No, čo je, a vďaka za to! Jediná vec, ktorú by ste mali pochopiť, je, že pravdepodobnosť zdedenia tejto alebo tej funkcie je extrémne vysoká, ale nie vždy zaručená. Odporúča sa pred vyšetrením identifikovať všetky existujúce riziká.

Čo je vo vašich silách

Od detstva sa nastávajúca matka musí starať o svoje zdravie a morálny charakter. Čím menej sexuálnych partnerov žena má, tým lepšie. Ideálne, ak to bude len otec dieťaťa. Tým sa znižuje riziko infekcií a pohlavne prenosných chorôb. Nie je potrebné prechladzovať a sedieť v chlade, rovnako ako zdvíhať závažia v akomkoľvek veku. Bedrová oblasť by mala byť vždy chránená pred vetrom a chladom. Musíte navštíviť gynekológa aspoň raz ročne, najlepšie častejšie. Ak sa zistia nejaké problémy, bude jednoduchšie ich opraviť v počiatočnom štádiu.

Pred plánovaním tehotenstva by ste mali opustiť všetky zlé návyky: fajčenie, pitie alkoholické nápoje a tak ďalej. V skutočnosti však nastávajúca matka nikdy nemala začať fajčiť a piť alkohol.

Počas tehotenstva sa snažte jesť, čo chcete, ale nepreháňajte to. Ak je to možné, vzdajte sa vyprážaných, slaných a sladkých, rovnako ako kávy a čokolády. Na rýchle občerstvenie zatiaľ zabudnite. Nehladujte, nechajte hlavu opustiť myšlienky na všelijaké diéty. Nezanedbávajte rady lekára, chce vám pomôcť v tejto ťažkej úlohe - mať dieťa. Hlavne sa snažte nebyť nervózny, v tomto období by ste sa mali radovať a užívať si život čo najviac. Stres, vzrušenie a napätie nepriaznivo ovplyvňujú vývoj plodu. Nestresujte sa, relaxujte a doprajte si dostatok spánku. Ísť ďalej čerstvý vzduch, počúvajte príjemnú hudbu, choďte do múzeí, na výstavy, do divadiel na milé, radostné a jasné predstavenia. Obmedzte komunikáciu s konfliktnými a pre vás nepríjemnými ľuďmi. Psychicky sa pripravte na pôrod. Pamätajte, že si tým prešla vaša mama a stará mama, čo znamená, že uspejete aj vy!

Počas pôrodu v žiadnom prípade neprepadajte panike. Snažte sa čo najlepšie počúvať pokyny svojho lekára a robiť to, čo vám povie. Snažte sa nebyť nervózny, myslite na to, že čoskoro uvidíte svoje dlho očakávané dieťa a nikto vás nebude môcť oddeliť!

Podobné videá

Zdroje:

• Čo je potrebné na to, aby ste mali zdravé dieťa?

Rada 2: Môže mať žena, ktorá fajčí, zdravé dieťa

Fajčenie žien v štádiu plánovania tehotenstva sa odporúča vzdať závislosť. Je pre nich ťažšie otehotnieť, pretože nikotín bráni dozrievaniu vajíčok, častejšie dochádza k potratom, deti sa rodia s deformáciami a patológiami. Všetky riziká sa zvyšujú asi o tretinu, teda žena, ktorá fajčí menšia šanca porodiť zdravé dieťa.

Fajčenie v prvom trimestri tehotenstva

Najviac v prvom trimestri tehotenstva, keď dochádza k ukladaniu orgánov a systémov. Ak je embryo vytvorené bez závažné patológie a jeho odmietnutie nenastalo, následky fajčenia môžu ovplyvniť o 5-6 rokov. Dieťa môže mať problémy s nervový systém, je menej vytrvalý, nepokojný. Takéto deti často zaostávajú v škole a potrebujú extra triedy. Jedno z piatich prenatálnych úmrtí je spôsobené fajčením matky. To znamená, že 20% potratov vrátane neskoršie dátumy je spôsobené fajčením.

Negatívne účinky nikotínu v druhom trimestri tehotenstva

Ak sa dieťa vyvíja bez chýb a údaje z ultrazvuku to potvrdzujú, môžeme povedať, že matka má šťastie. Čím je plod starší, tým menej negatívny vplyv obsahuje nikotín. Všetky systémy a orgány sú už vytvorené, dieťa potrebuje len rásť. Placenta začína trpieť, už neposkytuje normálnu výživu, stáva sa tenšou, objavujú sa oblasti mŕtveho tkaniva. Dieťa sa vyvíja chronická hypoxia, dodáva sa menej živín a v dôsledku toho lekári diagnostikujú retardáciu vnútromaternicového rastu. Samozrejme, moderné drogy a metódy liečby môžu minimalizovať škody spôsobené fajčením, ale zďaleka nie sú vždy účinné.

riziko počas celého tehotenstva predčasný pôrod, oligohydramnión a slabosť pracovná činnosť. A hoci tieto stavy sú patológiami tehotenstva, dieťa môže tiež trpieť. S výrazným, napríklad, kosti plodu sú často ohnuté. V treťom trimestri je vysoká pravdepodobnosť neskorá gestóza, ktorá je plná odtrhnutia placenty, núdzového pôrodu a vnútromaternicová smrť plod. Komplikácie pri pôrode sa vyskytujú 2-krát častejšie, u žien, ktoré fajčia, sa maternica horšie sťahuje, častejšie dochádza ku krvácaniu počas a po pôrode.

Negatívne následky po narodení

Štyria zo sto novorodencov potrebujú v prvý deň po pôrode resuscitáciu. U 30 detí zo 100 sa v prvom mesiaci života vyskytnú komplikácie a život ohrozujúce stavy ─ bez včasnej pomoci je možný smrteľný výsledok. V prvom roku života zostávajú riziká náhlej dojčenskej úmrtnosti vysoké. Tieto deti sú naďalej vystavené vysokému riziku vzniku diabetes mellitus a aterosklerózy. Medzi deťmi je viac detí od fajčiarok, častejšie sú diagnostikované iné neuropsychiatrické poruchy.

Ak sa dieťa vyvíja podľa noriem, priberá, jeho fyzické a duševný vývoj, Fajčiaca matka by mala byť k dieťaťu pozornejšia. Musí vynaložiť maximálne úsilie na minimalizáciu potenciálne škody nikotín v budúcnosti. Venujte väčšiu pozornosť zdraviu dieťaťa, jeho rozvoju, vyučovacím metódam a zdravý životný štýlživot vo všeobecnosti.

Keď už hovoríme o potenciálnych rizikách, pôrodníci ich berú ako celok. Zdravá žena, ktorá fajčí a užíva vitamíny, má väčšiu pravdepodobnosť, že porodí zdravé dieťa, ako žena, ktorá fajčí s patológiami vnútorných orgánov, zanedbáva správnu výživu a má iné riziká.

Pri fajčení 3-4 cigariet denne je pravdepodobnosť narodenia zdravého dieťaťa 80%, u žien, ktoré vyfajčia 6-10 cigariet denne, sa zdravé deti rodia v 60% prípadov, u silných fajčiarok riziko tzv. mať choré dieťa je asi 90%.

Mať dieťa je zážitok, ktorý by mnohé ženy chceli zažiť bez zbytočného lekárskeho zásahu, akým je epidurálna anestézia alebo iné lieky proti bolesti. Ak chcete mať dieťa čo najprirodzenejšie, potom budete musieť plánovať dopredu. Starostlivé plánovanie, podpora blízkych a mentálna príprava vám umožnia prirodzený pôrod.

Kroky

Možnosti vyhľadávania

Zistite, či je prirodzený pôrod vhodný práve pre vás. Prirodzený pôrod nie je vždy možný. Pri niektorých ochoreniach a komplikáciách, ako je preeklampsia alebo tehotenská cukrovka, môže byť prirodzený pôrod náročný alebo príliš riskantný.

• Ak je tehotenstvo vysoko rizikové, potom možnosť prirodzeného pôrodu treba konzultovať s lekárom. Niektoré ženy môžu rodiť prirodzene, ale len vtedy, ak sú pod dohľadom lekára a pozorne sledované kvôli prípadným komplikáciám.

1. Užite si všetky výhody prirodzeného pôrodu. Zistite všetko pozitívne stránky prirodzený pôrod – to vám dodá motiváciu počas celého procesu. Tu je niekoľko dôvodov, prečo by vás mohol priťahovať prirodzený pôrod:

   • Prirodzený pôrod môže zachrániť vás a vaše dieťa pred stresom a nepohodou. vedľajšie účinky od liekov, operácie alebo akéhokoľvek fyzického vplyvu. Veľa žien, ktoré porodili prirodzene cítia, že počas tohto procesu zažili menej bolesti, úzkosti a stresu ako počas pôrodu s asistenciou lekára.
   • Prirodzený pôrod poskytuje osobnejší zážitok z celého procesu, v ktorom sa hlavný dôraz kladie na stav matky a dieťaťa.
   • Keďže pri pôrode budete pri plnom vedomí, zapamätáte si všetky momenty a vychutnáte si tento proces.
   • Prirodzený pôrod znižuje riziko cisárskeho rezu.
   • Ženy, ktoré rodia prirodzene, sa z pôrodu rýchlejšie zotavia.

2. Uvedomte si riziká prirodzeného pôrodu. Napriek tomu, že po stáročia ženy rodili prirodzene a celkom bezpečne, riziko komplikácií s prirodzený pôrod vždy je.

   • Prirodzený pôrod môže byť nebezpečný pre určité zdravotné stavy, najmä bez riadneho lekárskeho dohľadu a dostupnosti vhodného lekárskeho vybavenia, ak je napríklad dieťa v nesprávnej polohe.
   • Pamätajte, že ak sa objavia nejaké ťažkosti, je úplne normálne odchýliť sa od prirodzeného pôrodného plánu. Nemá sa za čo hanbiť. Hlavná vec je urobiť to, čo je pre vás a dieťa najlepšie, a v niektorých prípadoch to môže znamenať lekársky zásah do procesu pôrodu.

3. Pamätajte, že v niektorých situáciách je potrebný lekársky zásah. Ani pri starostlivom plánovaní a najlepšej prenatálnej starostlivosti nie je zaručené, že počas pôrodu nenastanú situácie, ktoré by si vyžadovali lekársku starostlivosť. Môžu to byť napríklad tieto situácie:

   • placenta previa;
   • herpetická infekcia alebo HIV;
   • predchádzajúce pôrody cisárskym rezom;
   • stav dieťaťa nezlučiteľný s prirodzeným pôrodom;
   • vyvolanie pôrodu s cieľom zachovať zdravie matky alebo dieťaťa.

Príprava na prirodzený pôrod

1. Vyberte si pôrodníka. Pred plánovaním prirodzeného pôrodu by ste mali zvážiť niektoré body, konkrétne kde a s kým chcete rodiť. Pravdepodobne budete musieť nájsť OB/GYN a zariadiť pôrod. Pôrodov sa môžu zúčastniť aj pôrodné asistentky, perinatológovia a lekári všeobecná prax- rozdiel je len v kvalifikácii týchto špecialistov:

   • Pôrodník-gynekológ môže porodiť alebo vykonať chirurgický zákrok V prípade potreby.
   • Sestry-pôrodné asistentky môžu porodiť, ale ak sa vyskytnú nejaké komplikácie, mali by zavolať pôrodníka-gynekológa.
   • Perinatológovia sa zvyčajne špecializujú na zložité pôrody, vrátane pôrodov u žien nad 35 rokov, žien s pohlavne prenosnými chorobami alebo cukrovkou.
   • Porod vedia aj všeobecní a rodinní lekári, ktorí však nie sú špecialisti v tejto oblasti, a preto v prípade komplikácií by mali zavolať pôrodníka-gynekológa.

2. Porozprávajte sa s pôrodníkom, či chcete, aby vám táto osoba pomohla pri pôrode. Pri výbere špecialistu, ktorý vám pomôže porodiť dieťa, sa určite porozprávajte s potenciálnymi kandidátmi. To vám pomôže pochopiť, kto vám poskytne dostatočnú podporu a komu môžete dôverovať. Zistite postoj pôrodníka k prirodzenému pôrodu, na to sa môžete opýtať:

   • "Čo si myslíš o prirodzenom pôrode?"
   • "Koľko prirodzených pôrodov ste mali?"
   • "Podporíte ma, ak sa rozhodnem rodiť prirodzene?"

3. Pripravte si pôrodný plán. Počas tehotenstva môže byť užitočné mať pôrodný plán. Mal by vyjadrovať vaše potreby a túžby týkajúce sa toho, ako chcete mať svoje dieťa. Je užitočné prediskutovať tento plán s tými, ktorí budú pri pôrode asistovať. Prediskutujte svoj pôrodný plán so svojím lekárom, pôrodníkom alebo dulou. Pôrodný plán by mal obsahovať nasledujúce informácie:

   • kde chceš rodiť;
   • kto vám pomôže pri pôrode;
   • kto bude vašou hlavnou oporou pri pôrode;
   • kto môže byť vôbec prítomný počas pôrodu (v jeho rôznych štádiách);
   • akú podporu a pomoc budete pri pôrode potrebovať;
   • aké lieky proti bolesti chcete použiť;
   • čo robiť s pupočnou šnúrou a pupočníkovou krvou;
   • či dieťa zostane s vami po narodení alebo bude prinesené neskôr;
   • špeciálne tradície, ktoré by ste chceli dodržiavať;
   • kto by vám mal povedať, ak sa niečo pokazí;
   • akékoľvek ďalšie priania lekárom a ľuďom, ktorí budú s vami.

4. Vyberte si pôrodného partnera. Mnohým ženám sa oveľa ľahšie drží vytýčenej cesty, keď im v ťažkých chvíľach, keď sú pripravené to vzdať, ich pôrodní partneri pripomenú motívy, prečo si zvolili prirodzený pôrod.

   • Ak plánujete rodiť v pôrodnice, potom vám profesionálna pôrodná asistentka alebo partner pomôže prejsť prirodzeným pôrodom a nevzdávať sa na poslednú chvíľu.
   • Mať partnera pri pôrode vám tiež pomôže získať veľmi potrebnú morálnu a dokonca aj fyzickú podporu, aby ste mohli mať dieťa bez lekárskeho zásahu.

5. Povedzte svojmu pôrodníkovi alebo lekárovi o svojich želaniach. Vopred povedzte svojmu pôrodníkovi alebo lekárovi, že plánujete vaginálny pôrod, aby mal čas všetko naplánovať a pripraviť. Lekár vám bude môcť klásť aj otázky a zariadiť všetko podľa vašich predstáv.

   Navštevujte kurzy, aby ste sa pripravili na prirodzený pôrod. Určite budú pre vás veľmi užitočné a poučné hodiny prípravy na pôrod a rozhovory so ženami, ktoré rodili prirodzeným spôsobom alebo k tomu pomáhajú iným.

   • Diskutujte o svojich obavách, obavách a očakávaniach s ostatnými ženami v triede. K upokojeniu často pomôže obyčajný rozhovor s tými, ktorí to už zažili. To vám pomôže netrápiť sa bolesťou a bezpečnosťou pre zdravie a byť odhodlaný.

Pôrod bez liekov proti bolesti

1. Dýchacie techniky. Dychové cvičenia najčastejšie sa používa na relaxáciu a úľavu od bolesti pri prirodzenom pôrode. Tieto dýchacie techniky sa môžete naučiť v špeciálnych triedach v rámci prípravy na pôrod. Pri výbere tried sa snažte uprednostniť tie kurzy, ktoré sa špeciálne zameriavajú na dýchacie techniky.

   vizualizačné techniky. Nájdite nejaký predmet alebo obrázok a zamerajte sa naň, aby vám pomohol uvoľniť sa a nemyslieť na bolesť pri pôrode. Svoju obľúbenú fotografiu si môžete priniesť so sebou a pozrieť si ju počas kontrakcií. Vyberte si obrázok, ktorý vás upokojí. Môže to byť napríklad fotografia západu slnka. Môžete tiež len zavrieť oči a predstaviť si niečo pekné. Môžete si napríklad predstaviť, že sedíte na pláži alebo stojíte na vrchole hory.

   polohy a pohyby. Počúvajte svoje telo a počas pôrodu zmeňte polohy, aby ste sa cítili pohodlne. Ak máte pocit, že je lepšie chodiť, sedieť, ležať alebo sa o niekoho oprieť, tak sa nehanbite a robte to tak, ako chcete. Vo všeobecnosti platí, že ležanie nie je najlepšia poloha pri pôrode, preto sa snažte, ak je to možné, neležať.

Začnime dnes cvičením. Toto cvičenie občas mätie účastníkov mojich tréningov, ale som si istý, že sa s ním vyrovnáte, ak ste videli moje video o formulácii cieľa. Skontrolujme to?

Vezmite Prázdny list papier. Ešte lepšie je, zaobstarajte si samostatný krásny zápisník do práce. Najlepšie zo všetkého je, ak na obálke tohto zápisníka bude dieťa alebo matka s dieťaťom - fotografia z časopisu, ktorý sa vám naozaj veľmi páči. A ešte lepšie, ak vystrihnete takúto fotografiu a na miesto tváre svojej matky nalepíte fotografiu vhodnej veľkosti - takto začnete formovať svoju realitu a prilákať dieťa do svojho života.

Takže máte pred sebou čistý štít. Rozdeľte ho na 2 stĺpce. Do prvého stĺpca napíšte po sebe idúce a podrobný plánčinnosti týkajúce sa toho, čo je potrebné urobiť, aby sa dosiahol požadovaný výsledok.

Mimochodom, čo je pre vás koniec požadovaný výsledok?

Možnosti odpovede:

A. Tehotenstvo
B. Úspešné tehotenstvo
B. Ľahký pôrod
D. Cítiť sa ako mama
D. Pôrod
E. Zdravé dieťa

Veľmi ma zaujíma, čo ste si vybrali.

Ak ste si vybrali tehotenstvo ako konečný požadovaný výsledok, je to veľmi dobrý výsledok, ale pozeraj sa trochu dopredu, tehotenstvo moze prist a prist a prist. V praxi je to možné každý mesiac, no nemusí sa to zachovať... A takéto prípady, žiaľ, nie sú ojedinelé. Premýšľajte o tom, či chcete otehotnieť, ktoré nebude trvať?

Ak ste sa rozhodli úspešne preniesť svoje tehotenstvo, ste o krok bližšie k svojmu snu. Toto je veľmi dobrá možnosť, ale je to konečné? Predpokladajme, že tehotenstvo je vyliahnuté perfektne, ale pôrod je neúspešný ... V dôsledku toho sa vrátite do východiskového bodu. Môže to byť výsledok, o ktorý sa usilujete?

Ak ste zvolili ľahký pôrod, je to skvelé. Pôrod môže byť pre vás veľmi rýchly a jednoduchý, no nie vždy je takýto rýchly pôrod pre bábätko priaznivý – môže sa poškodiť príliš rýchlym prechodom pôrodnými cestami. Chcete si objednať takýto výsledok pre seba?

Ak ste sa rozhodli cítiť sa ako matka, je to skvelé, pretože je to magický pocit a veľmi vám prajem, aby ste ho v blízkej budúcnosti zažili naplno. S touto odpoveďou navrhujem zamyslieť sa nad nasledujúcou témou: kde v tejto možnosti je vaša budúce dieťa? Je dôležité, aby ste sa cítili ako matka, to sa dá urobiť kedykoľvek. Koniec koncov, naše pocity závisia len od nás, však? V tejto kapitole si o tom povieme viac.

Ak ste si vybrali možnosť mať dieťa, tak sa pozeráte ďaleko dopredu. Toto je naozaj výsledok, ktorý chcete dosiahnuť. Navrhujem premýšľať len o jednej nuancii: ste pripravení stať sa matkou nie celkom zdravého dieťaťa, záleží vám na tom, kto to bude chlapec alebo dievča, narodí sa vám toto dieťa alebo náhradná matka alebo sa adoptovať si ho? Vaše dieťa sa predsa môže narodiť, ale nie ste to vy, kto ho porodí – teraz to nie je možné. Ste pripravení prijať túto možnosť?

Ak ste si vo výsledku vybrali zdravé dieťa, tak ste najbližšie k svojmu cieľu, čo najsprávnejšie formulujete, čo by ste chceli dostať ako výsledok splnenia svojho sna.

Prečo píšem tak podrobne možné možnosti vaša voľba konečného výsledku? Pomocou týchto príkladov môžete pochopiť, ako správne formulovať svoje ciele a udalosti vo svojom živote. Veľa závisí od správnej definície konečného výsledku splnenia vášho sna. My sami si často v Univerzálnej tabuľke príkazov objednávame také udalosti v živote, že potom môžeme len plakať a pýtať sa: „Kto mi to urobil? Správna odpoveď: my sami. Objednali sme si pre seba všetky výsledky, ktoré v živote dostávame.

Preto je veľmi dôležité, aby sme sa už vo fáze plánovania rozhodli pre správnu formuláciu toho, čo bude konečným výsledkom naplnenia našej túžby.

Takže máte čas rozhodnúť sa, aký výsledok chcete dosiahnuť.

Napíšte ho do poznámkového bloku na spodok strany a zakrúžkujte ho v rámčeku.

A teraz vypracujeme akčný plán, ako k tomuto výsledku dospejete.

Plán napíšeme na ten istý list, kde je napísaný nižšie konečný výsledok, začínajúc v hornej časti stránky.

Takže máte čas napísať si konzistentný akčný plán, ktorý vás dovedie k narodeniu zdravého bábätka.

Najprv si napíšte plán a potom pokračujte v čítaní tejto kapitoly.

Je plán pripravený?

Teraz navrhujem dokončiť to spoločne.

Poviem vám, aký plán zostavili účastníci na jednom z mojich školení „Chcem dieťa“.

Akčný plán na získanie výsledku „zdravého dieťaťa“:

Chcieť dieťa.
Zvážte svoje rozhodnutie.
Porozprávajte sa s manželom a zistite, či chce dieťa.
Skontrolujte zdravotný stav.
Majte sex so svojím manželom.
Nezavesujte, žite plný život.
Ak vám mešká menštruácia, urobte si test.
Pozri druhý riadok.
Raduj sa.
Povedz to svojmu manželovi.
Radujte sa s ním.
Zaregistrujte sa na tehotenstvo.
Začnite sa k sebe správať ako ku krištáľovej váze.
Choďte nakupovať a vyberajte veci pre bábätko.
Vyberte meno.
Vyberte miesto narodenia dieťaťa.
Vyberte si, s kým porodím dieťa.
Choďte na kurzy prípravy na pôrod.
Kúpte si všetko potrebné k pôrodu a prvému životu s bábätkom.
Premýšľajte o tom, kto pomôže prvýkrát po pôrode.
Buďte šťastní, že sa váš sen plní.
Je ľahké mať zdravé dieťa.
Cíťte sa ako šťastná mama.
Objímte, pobozkajte svoje dieťa a manžela.
Cítiť, že život je krásny!

Po zostavení tohto plánu som mohol povedať iba "Bravo!" účastníkov tohto školenia. Obzvlášť sa mi páčili body o „buď rád“, „cíť sa šťastný“, „začni sa k sebe správať ako ku krištáľovej váze“.

Po zostavení tohto plánu som požiadal účastníkov školenia, aby sa zamysleli: ktoré z písomných bodov môžu realizovať práve teraz, bez čakania na narodenie dieťaťa a nástup tehotenstva?

Túto otázku chcem položiť aj vám. Pozrite sa na svoj plán. Ktoré body plánu môžete realizovať hneď teraz, bez toho, aby ste čakali na drahocenné dva pruhy?

Ak vás moja otázka zmiatla, poviem vám, ako tento problém vyriešili účastníci školenia „Chcem dieťa“. Najprv si tiež mysleli a potom sa rozhodli:

Môžu chcieť dieťa, premyslieť si svoje rozhodnutie, porozprávať sa s manželom a skontrolovať svoj zdravotný stav práve teraz. A väčšina z nich už urobila všetky tieto body. Myslím, že ak čítate túto knihu, tento let ste už prešli.

Gratulujem! Už ste na ceste k vytúženému cieľu!

Sex s manželom môžete mať hneď dnes (ak váš manžel nie je na služobnej ceste, samozrejme).

Nenechajte sa zavesiť, žite život naplno. Toto je jeden z ťažkých momentov, ale musíte uznať, že je vám teraz celkom prístupný. Viac o tom, ako nezavesiť, si povieme v kapitole 7 „Prepnutie prepínača“).

7,8,10 - Robiť test bez meškania, samozrejme, nemá zmysel, rovnako ako to povedať svojmu manželovi. Preto tieto body nechávame až do splnenia vášho sna.

9:11 - Radujte sa aj so svojím manželom. Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť práve teraz! Prečo sa pýtaš?

Všetko je veľmi jednoduché, toto je mechanizmus priťahovania požadovaných vecí do vášho života: ak ste už úprimne šťastní, akoby ste už mali to, o čom snívate, nezostáva nič iné, len sa prispôsobiť svojim pocitom! Ak sa už tešíte z nástupu tehotenstva, tak realita môže rozhodnúť: „Áno, je rada, že je tehotná, úprimne, bez tieňa pochybností, pozrime... Je neporiadok, je radosť, ale nie je tehotenstvo. Opravíme to!"

Ale predtým je realita taká, že si skontrolujete všetky kúty svojej duše, či nemáte neistotu, strach a pochybnosti, že naozaj veríte, že ste tehotná. Začnite si užívať hneď teraz! Aj tak vás to posunie ďalej!

12:22 - Tieto body zatiaľ nechávame až na čas vášho tehotenstva.

13-21 - Ale začnite sa správať ako krištáľová váza, choďte nakupovať a vyberajte veci pre bábätko, vyberte si meno, vyberte si miesto, kde sa bábätko narodí, vyberte si, koho budete rodiť, choďte na kurzy prípravy na pôrod, nakúpte si všetko, čo potrebujete k pôrodu a prvému životu s bábätkom, myslite na to, kto prvý raz po pôrode pomôže, pociťujte radosť, že sa vám plní sen – to všetko môžete UŽ HNEĎ!

Môžete sa opýtať AKO? Veľmi jednoducho, sú to celkom cenovo dostupné veci. Vidím, ako rozmýšľaš a hovoríš: "Ale nebude to pravda?" Odpoviem vám: "Toto bude skutočná pravda, ktorá má všetky šance, že sa čoskoro stane skutočnosťou." prečo?

Faktom je, že naše podvedomie nerozlišuje medzi udalosťami, ktoré sa stali v skutočnosti, a udalosťami, ktoré sme si živo predstavovali v našej fantázii - podvedomie pridáva tieto a ďalšie udalosti do pokladnice svojich skúseností bez rozdielu. Aký pozoruhodný záver môžeme vyvodiť z tohto poznania?

Môžete si vytvoriť svoju vlastnú realitu. To je známy fakt, ktorý nie každý dokáže prijať na prvýkrát. Mnohí pozerali film „Tajomstvo“, ale nevyvodili z toho žiadne závery a žijú tak, ako predtým. A niekto mu úplne zmenil život. Do ktorej z týchto skupín chcete patriť?

Kto vám bráni v tom, aby ste sa k sebe začali správať opatrne a s láskou práve teraz? Je potrebné otehotnieť, aby ste sa milovali?

Aj vy si môžete vybrať, čo sa týka vášho budúceho dieťaťa a vás už teraz. Viac ako polovica účastníčok mojich školení k položkám „Vyber si, s kým budeš rodiť“ hovorí, že by ma chceli pozvať ako pôrodnú psychologičku. S radosťou napĺňam toto čestné poslanie pomôcť žene prejsť pôrodom tak, aby sa stal živým duchovným zážitkom.

Už teraz môžete urobiť veľký krok vpred tým, že budete chodiť na kurzy pre nastávajúce mamičky. Tam môžete nasať materskú energiu, stať sa svojou a mať pocit, že ste už tehotná. Na to stačí, aby ste si takúto príležitosť nezavreli. Najlepšie je, ak napodobňujete tehotenstvo a prídete na kurzy povahovo. Nebojte sa, že vás odtajnia – zatiaľ sa v mojej praxi nevyskytol ani jeden prípad. Na školení “Chcem bábätko” trávime celý tretí deň v podobe hlboko tehotných žien a všetci návštevníci centra “Smart Way”, keď cez prestávky vidia moje krásky, pýtajú sa administrátorov: “Máte? máte tu kurzy pre tehotné ženy?" Naozaj máme kurzy, trojmesačné kurzy psychologickej prípravy na pôrod „Primerané tehotenstvo“. A dúfam, že vás tam všetkých uvidím. Toto je moja vec obľúbené prianie všetkým účastníkom tréningov „Chcem bábätko“: „Nabudúce sa s vami chcem stretnúť na „Primeranom tehotenstve“!“