गर्भावस्था की दूसरी तिमाही: भ्रूण का आकार और वजन, गर्भवती महिला की स्थिति, आवश्यक परीक्षण। बाल विकास: गर्भावस्था की दूसरी तिमाही

दूसरी तिमाही में, भ्रूण के मुख्य अंग और प्रणालियाँ पहले ही बन चुकी होती हैं। इन 3 महीनों के दौरान, कार्यात्मक प्रणालियों में और सुधार और विकास होता है:

• मस्तिष्क का विकास और तंत्रिका तंत्र. समानांतर में क्या हो रहा है सक्रिय विकाससंवेदी अंग, मुख्य रूप से श्रवण और स्पर्श संवेदनाओं के संबंध में।
• जननांग अंगों और प्रजनन प्रणाली का गठन (अल्ट्रासाउंड पहले से ही अजन्मे बच्चे के लिंग का निर्धारण कर सकता है)।
• कंकाल और हड्डी के ऊतकों का निर्माण और मजबूती। पेशीय तंत्र का विकास. चमड़े के नीचे की वसा परत का निर्माण।
• आंतों के कार्यों का विकास - विली का गठन, पहली मांसपेशी आंदोलन (पेरिस्टलसिस)।
• गुर्दे और मूत्र प्रणाली के कार्यों का पूर्ण शुभारंभ।
• अंतःस्रावी ग्रंथियों के काम की शुरुआत और अंतःस्रावी तंत्र की कार्यप्रणाली।

गर्भावस्था की दूसरी तिमाही की विशेषताएं और खतरे

गर्भावस्था के पारंपरिक प्रसूति प्रबंधन में, दूसरी तिमाही 13वें सप्ताह से शुरू होती है और 26वें सप्ताह पर समाप्त होती है। इस समय, भ्रूण काफी धीरे-धीरे और धीरे-धीरे बढ़ता है। गर्भावस्था के मध्य में, जो 21 सप्ताह में होता है, भ्रूण की तुलना आकार में एक औसत सेब से की जा सकती है। बाद में अजन्मा बच्चाचमड़े के नीचे की वसा सक्रिय रूप से बढ़ने लगेगी और वजन बढ़ने लगेगा।

एक नियम के रूप में, अवधि के मध्य में, पेट का आकार मात्रा में उल्लेखनीय रूप से बढ़ना शुरू हो जाता है। परिवर्तन न केवल गर्भवती माँ की कमर में वृद्धि से संबंधित हैं, बल्कि श्रोणि की हड्डी की संरचना से भी संबंधित हैं। तैयारी के चरणों में से एक के रूप में, पैल्विक हड्डियों का विस्तार धीरे-धीरे शुरू होता है श्रम गतिविधि. को महत्वपूर्ण विशेषताएंऔर गर्भावस्था की दूसरी तिमाही के लक्षणों में बच्चे की गतिविधियों की पहली अनुभूति शामिल है, जो 18 से 20 सप्ताह की अवधि में होती है। इस मानक संकेतक को सशर्त माना जाता है, क्योंकि बहुत कुछ भ्रूण के आकार और गतिविधि, मां के तंत्रिका तंत्र की संवेदनशीलता और गर्भावस्था के क्रम पर निर्भर करता है। दूसरी और बाद की गर्भावस्था के दौरान, पहली हलचल 16वें सप्ताह से महसूस की जा सकती है।

सभी गर्भवती माताएं इस सवाल में रुचि रखती हैं कि गर्भावस्था की दूसरी तिमाही खतरनाक क्यों है। पहली तिमाही में, गर्भपात का खतरा पहले ही हफ्तों में होता है; यह ट्यूब के माध्यम से निषेचित अंडे की गति और गर्भाशय एंडोमेट्रियम में आरोपण में समस्याओं के कारण उत्पन्न हो सकता है। इस अवधि को सफलतापूर्वक पार करने और खुद को बढ़े हुए भावनात्मक और शारीरिक तनाव से बचाने के बाद, एक महिला शांत हो सकती है। अगला खतरनाक चरण 18 से 22 सप्ताह तक होता है। इस अवधि के दौरान तथाकथित "देर से गर्भपात" का खतरा होता है।

खतरा निम्नलिखित कारणों से उत्पन्न होता है:

• आईसीआई (इस्थमिक-सरवाइकल अपर्याप्तता)। खतरनाक स्थितिगर्भाशय की मांसपेशियां, जिसमें मांसपेशियां बढ़ते भ्रूण के वजन का सामना नहीं कर पाती हैं और आराम करती हैं। नतीजतन, गर्भाशय ग्रीवा का पैथोलॉजिकल समय से पहले फैलाव होता है, जिससे खतरा हो सकता है प्रारंभिक जन्म. यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ऐसा विकार अत्यंत दुर्लभ है और अक्सर व्यक्तिगत विकास संबंधी दोषों और महिला के स्वास्थ्य के पहलुओं के कारण होता है। इस विकृति के विकास का कारण अक्सर हार्मोनल संतुलन (प्रोजेस्टेरोन की कमी, एण्ड्रोजन की अधिकता), पैल्विक अंगों को आघात, पोस्टऑपरेटिव प्रकृति की जटिलताओं (गर्भाशय ग्रीवा का फैलाव), पॉलीहाइड्रमनिओस या के साथ समस्याएं होती हैं। एकाधिक गर्भावस्था. आईसीआई की मुख्य समस्या यह है कि यह व्यावहारिक रूप से लक्षणों के बिना होता है; केवल एक डॉक्टर ही जांच के दौरान इस पर संदेह कर सकता है, और एक विशेष अध्ययन - हिस्टेरोसाल्पिंगोग्राफी की मदद से इसकी पुष्टि कर सकता है। गर्भाशय ग्रीवा पर टांके लगाकर या गर्भाशय (प्रेसेरियम) को सहारा देने के लिए एक प्रसूति उपकरण का उपयोग करके आईसीआई के साथ समय से पहले प्रसव को रोकना संभव है।
• प्लेसेंटा का गलत स्थान. इस प्रकार की विकृति उन मामलों में होती है जहां प्लेसेंटा गर्भाशय के ओएस के बहुत करीब स्थित होता है। उल्लंघन के प्रकार के आधार पर, पूर्ण, आंशिक, निचला केंद्रीय, पार्श्व, पश्च, पूर्वकाल, होते हैं। सीमांत प्रस्तुतिअपरा. प्रस्तुति का कारण विभिन्न कारक हैं:
• सूजन प्रक्रियाओं या सर्जिकल हस्तक्षेप (गर्भाशय कारक) के कारण गर्भाशय म्यूकोसा में परिवर्तन;
• पिछले सल्पिंगिटिस या हार्मोनल असंतुलन (भ्रूण कारक) के कारण होने वाली एंजाइम की कमी;
• महिला जननांग अंगों का अविकसित होना (जन्मजात कारक);
• ट्यूमर नियोप्लाज्म, गर्भपात, एंडोमेट्रियम, गर्भाशय ग्रीवा, अंडाशय की सूजन संबंधी बीमारियां। भ्रूण को सुनते समय डॉक्टर द्वारा प्लेसेंटा प्रीविया का पता लगाया जाता है; इस विकृति के लक्षणों में स्पॉटिंग (चरम मामलों में - रक्तस्राव), गर्भाशय की उच्च स्थिति शामिल है। सटीक निदान के लिए, गर्भावस्था के दूसरे तिमाही में अल्ट्रासाउंड करना पर्याप्त है (संकेतों के अनुसार नियोजित या तत्काल)। प्रस्तुति का ख़तरा ख़तरे में ही है अंतर्गर्भाशयी मृत्युभ्रूण या समय से पहले जन्म का खतरा। उपचार, आमतौर पर दवा, व्यक्तिगत रूप से विकसित किया जाता है।
• यौन संक्रमण. यौन संचारित संक्रमणों का खतरा यह है कि वे नाल के सुरक्षात्मक कार्यों को बाधित कर सकते हैं। संक्रामक और सूजन संबंधी बीमारियों का असामयिक पता चलने से अंतर्गर्भाशयी संक्रमण और भ्रूण की मृत्यु, यौन द्रव का आंशिक या पूर्ण रिसाव हो सकता है। इसलिए गर्भावस्था की शुरुआत में ही पूरी जांच कराना और गर्भावस्था की दूसरी तिमाही में बार-बार जांच कराना बहुत जरूरी है। यह आवश्यकता इस तथ्य के कारण है कि कई संक्रमण गुप्त रूप से होते हैं, जिससे पुरानी सूजन होती है। यदि संक्रमण गर्भधारण से ठीक पहले महिला के शरीर में प्रवेश कर गया है, तो पहली जांच के दौरान रोगज़नक़ का पता नहीं लगाया जा सकता है, क्योंकि रोगज़नक़ ऊष्मायन अवधि में है। अधिकांश यौन संचारित संक्रमणों का सफलतापूर्वक इलाज किया जा सकता है, जो अजन्मे बच्चे के लिए खतरे के विकास को समाप्त करता है।

गर्भावस्था के दौरान सामान्य और चिंता की स्थिति

गर्भावस्था की दूसरी तिमाही में गर्भवती माँ के स्वास्थ्य की स्थिति आमतौर पर अच्छी और शांत रहती है। पहले महीनों की विषाक्तता इस समय तक समाप्त हो चुकी है, शरीर पूरी तरह से नई अवस्था के लिए अनुकूलित हो चुका है, भावनात्मक पृष्ठभूमिसमतल कर दिया. हालाँकि, कुछ समस्याएँ अभी भी होती हैं। उनमें से कुछ स्वीकृत मानकों में फिट बैठते हैं, दूसरों को विशेषज्ञों के ध्यान, अतिरिक्त शोध और सुधार की आवश्यकता होती है।

सबसे अधिक बार शारीरिक कारक, जो दूसरी तिमाही में गर्भवती महिला को परेशान कर सकते हैं उनमें शामिल हैं:

• विषाक्तता गर्भावस्था की दूसरी तिमाही - को संदर्भित करता है रोग संबंधी स्थितियाँ, एक खतरा माना जाता है सामान्य विकासभ्रूण एक नियम के रूप में, विषाक्तता के साथ स्वास्थ्य में सामान्य गिरावट, कमजोरी और सूजन होती है, जिससे गेस्टोसिस के विकास का खतरा होता है।
• गर्भावस्था की दूसरी तिमाही में एडिमा एक सामान्य घटना है; यदि गंभीर स्थिति में नहीं है, तो यह सामान्य सीमा के भीतर है। दिन के अंत में टांगों (टांगों और पैरों) में हल्की सूजन का दिखना गर्भाशय के बढ़ने के कारण होता है, जो आंतरिक अंगों की वाहिकाओं पर दबाव डालता है और मूत्र पथ. चेहरे और शरीर की सूजन हृदय प्रणाली के कामकाज में गड़बड़ी का संकेत दे सकती है और ऐसे मामलों में, डॉक्टर से परामर्श आवश्यक है। गर्भावस्था की दूसरी तिमाही के दौरान सूजन होने पर क्या करें? द्रव पृथक्करण में सुधार के लिए, विशेषज्ञ हर्बल अर्क पीने, समय-समय पर शरीर को आराम देने, अपने पैरों को अपने शरीर के स्तर से ऊपर उठाने और हल्के, सरल व्यायाम करने की सलाह देते हैं। अन्य लक्षणों के साथ संयोजन में गंभीर सूजन और बीमार महसूस कर रहा है- डॉक्टर को दिखाने का एक गंभीर कारण।
• गर्भावस्था के दूसरे तिमाही में टोन आदर्श का हिस्सा है, अगर इसकी अभिव्यक्तियाँ गंभीर नहीं हैं और लंबे समय तक नहीं रहती हैं। गर्भावस्था की दूसरी तिमाही के दौरान गर्भाशय की टोन के लक्षण पेट की मांसपेशियों का विशिष्ट तनाव है, जो गर्भाशय की कठोरता और पेट्रीकरण की भावना से प्रकट होता है। अल्पकालिक हमलों को शरीर में होने वाले हार्मोनल परिवर्तनों द्वारा समझाया जाता है। एक खतरनाक संकेतगर्भावस्था की दूसरी तिमाही के दौरान गर्भाशय की टोन की लंबे समय तक या बहुत बार अभिव्यक्तियाँ होती हैं। इस मामले में, हाइपरटोनिटी विकसित होने के खतरे को खत्म करने के लिए जांच की आवश्यकता है।
• गर्भावस्था की दूसरी तिमाही के दौरान गर्भाशय की हाइपरटोनिटी पेट के निचले हिस्से में भारीपन की भावना, वंक्षण और जघन क्षेत्र पर मजबूत दबाव और निचले श्रोणि क्षेत्र में दर्द की विशेषता है। यदि गर्भावस्था की दूसरी तिमाही में आपकी पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है, तो यह भी उच्च रक्तचाप के लक्षणों में से एक हो सकता है। हाइपरटोनिटी का खतरा भ्रूण में ऑक्सीजन की कमी (प्लेसेंटा में खराब परिसंचरण के कारण) और समय से पहले जन्म (मांसपेशियों और गर्भाशय ग्रीवा पर बढ़ते तनाव के कारण) के खतरे में निहित है। इसलिए, गर्भावस्था की दूसरी तिमाही के दौरान बार-बार और लंबे समय तक होने वाले दर्द पर ध्यान देना महत्वपूर्ण और आवश्यक है। हाइपरटोनिटी का कारण अक्सर भावनात्मक झटके, गर्भावस्था के दूसरे तिमाही के दौरान तीव्र श्वसन संक्रमण से पीड़ित होने के बाद जटिलताएं, हार्मोनल विकार और पैल्विक अंगों में सूजन प्रक्रियाएं होती हैं। कारणों की पहचान करने और खतरों को खत्म करने के लिए, समय पर डॉक्टर से परामर्श करना और जांच कराना महत्वपूर्ण है।
• गर्भावस्था की दूसरी तिमाही के दौरान पेट दर्द पूरी तरह से सुरक्षित और समझने योग्य हो सकता है। अक्सर गर्भावस्था की दूसरी तिमाही के दौरान महिलाओं के पेट में दाहिनी ओर दर्द होता है, यह आंतों में दबाव के कारण हो सकता है। बढ़ता हुआ गर्भाशय, किसी न किसी हद तक, पेट की गुहा और श्रोणि के निकट स्थित अंगों को प्रभावित करता है। एक नियम के रूप में, यदि गर्भावस्था की दूसरी तिमाही के दौरान पेट में दाहिनी ओर दर्द होता है, तो यह लक्षण कब्ज के साथ भी होता है। जब गर्भावस्था की दूसरी तिमाही के दौरान पेट के निचले दाहिनी ओर दर्द होता है, तो इसका कारण गर्भाशय के शरीर को सहारा देने वाले गोल स्नायुबंधन पर भार में छिपा हो सकता है। यदि गर्भावस्था की दूसरी तिमाही के दौरान पेट खिंच जाता है, तो इस प्रकार के दर्द सिंड्रोम को गर्भाशय की चिकनी मांसपेशियों में खिंचाव के कारण समझाया जाता है। सामान्य तौर पर, दूसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान दाएं और निचले पेट में दर्द सामान्य माना जाता है यदि यह बहुत तीव्र न हो और अन्य रोग संबंधी लक्षणों के साथ न हो।
• गर्भावस्था की दूसरी तिमाही में सिरदर्द कई कारणों से होता है। मुख्य कारणये प्राकृतिक हार्मोनल परिवर्तन हैं - प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन का बढ़ा हुआ स्तर, जो संवहनी स्वर को प्रभावित करता है। पृष्ठभूमि में हृदय प्रणाली की कार्यप्रणाली में परिवर्तन और बढ़े हुए पेट के कारण होने वाले आसन संबंधी विकार होंगे। यदि आपको गर्भावस्था की दूसरी तिमाही में सिरदर्द होता है, तो आपको सावधानी के साथ सिरदर्द का इलाज करने की आवश्यकता है। स्वीकृत दवाओं में से पेरासिटामोल और उस पर आधारित दवाएं सबसे सुरक्षित मानी जाती हैं।
• गर्भवती महिला के हार्मोनल संतुलन में बदलाव के कारण भी रक्तचाप में बदलाव हो सकता है। रक्तचाप में मामूली कमी को सामान्य माना जाता है, लेकिन यदि दबाव 90/60 मिमी एचजी से नीचे चला जाता है। कला।, गर्भावस्था का नेतृत्व करने वाले स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना उचित है। रक्तचाप में भारी कमी के साथ, भ्रूण में ऑक्सीजन की कमी (हाइपोक्सिया) का खतरा होता है, और अपरा अपर्याप्तता विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है। गर्भावस्था की दूसरी तिमाही के दौरान क्या करें? गर्भावस्था के दौरान हाइपोटेंशन खतरनाक होता है, इसलिए आपको इससे जुड़ी बीमारियों को सहन नहीं करना चाहिए। विशेषज्ञ रक्तचाप बढ़ाने के लिए गैर-दवा तरीकों का सहारा लेने की सलाह देते हैं - अधिक फल और सब्जियां खाएं, हरी चाय, हिबिस्कस, विबर्नम बेरीज का अर्क लें। सीमित मात्रा मेंएलेउथेरोकोकस, रसिया रेडिओला, ज़मनिखा की टिंचर।
• गर्भावस्था की दूसरी तिमाही में डिस्चार्ज काफी भिन्न हो सकता है। अक्सर, इस अवधि के दौरान महिलाओं में पारदर्शी विकास होता है पानी जैसा स्रावरंगहीन और गंधहीन. उनमें थोड़ी चिपचिपी स्थिरता और सफ़ेद रंग हो सकता है। डिस्चार्ज के दौरान कोई जलन या दर्द नहीं होना चाहिए। यदि स्राव में रक्त है या यह अप्रिय नीले रंग का हो जाता है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
• दूसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान बवासीर होना आम बात है, लेकिन यह सामान्य स्थिति नहीं है। बवासीर होने के कई कारण हो सकते हैं - श्रोणि में खराब परिसंचरण, रक्त वाहिकाओं पर बढ़ा हुआ भार और दबाव, आनुवंशिकता, तनाव, खराब आहार, बार-बार कब्ज होना। के लिए सुरक्षित उपचारबवासीर के लिए, कई दवा तैयारियाँ गर्भवती महिलाओं के लिए उपयुक्त हैं - प्रोपोलिस, हेपरिन मरहम, सपोसिटरी और राहत मरहम के साथ सपोसिटरी।
• गर्भवती महिलाओं में आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया एक ऐसी स्थिति है जिसमें रक्त में लाल रक्त कोशिकाओं और हीमोग्लोबिन का स्तर कम हो जाता है। जब हीमोग्लोबिन 110 ग्राम/लीटर के स्तर से कम हो जाता है, तो गेस्टोसिस, भ्रूण में जटिलताएं, समय से पहले रिसाव विकसित होने का खतरा होता है। उल्बीय तरल पदार्थ, श्रम की कमजोरी. दूसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान हीमोग्लोबिन का स्तर सामान्य रूप से 110-140 ग्राम/लीटर होना चाहिए। यदि यह संकेतक कम हो जाता है, तो आपको ड्रग थेरेपी से गुजरना होगा और आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थों पर आधारित आहार विकसित करना होगा।
• दूसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान एलर्जी, अन्य स्वास्थ्य विकारों की तरह, गर्भवती माँ की प्रतिरक्षा प्रणाली पर बढ़ते भार के कारण होती है। कारक जो विकास के जोखिम को बढ़ाते हैं एलर्जी, तनाव और भावनात्मक अनुभव, पहली तिमाही के विषाक्तता के परिणाम, अनुचित असंतुलित आहार, रसायनों (घरेलू रसायन, सौंदर्य प्रसाधन), पर्यावरणीय परिस्थितियों के साथ लगातार संपर्क। दूसरी तिमाही में एलर्जी का उपचार अन्य तिमाही की तुलना में अधिक व्यापक होता है आरंभिक चरणगर्भावस्था, चूँकि अपरा अवरोध पहले ही बन चुका होता है और भ्रूण कई दवाओं के प्रभाव से सुरक्षित रहता है। एलर्जी का इलाज करते समय, आप एंटीहिस्टामाइन डायज़ोलिन, फेनिरामाइन, प्रेडनिसोलोन का उपयोग कर सकते हैं। रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने में मदद मिलेगी विशेष आहारऔर विटामिन कॉम्प्लेक्स बी विटामिन और एस्कॉर्बिक एसिड के साथ बढ़ाया जाता है।

गर्भावस्था की दूसरी तिमाही में निदान और अनुसंधान

गर्भावस्था प्रबंधन में नियमित जांच, जांच और निदान प्रक्रियाएं शामिल होती हैं। डॉक्टर के पास प्रत्येक दौरे से पहले, एक महिला लेती है सामान्य विश्लेषणमूत्र, जो नियंत्रण परीक्षण के साथ-साथ कार्य करता है निर्धारित निरीक्षणऔर माप. 20-23 सप्ताह में, यानी गर्भावस्था के मध्य में, नियमित जांच निर्धारित की जाती है, जिसमें प्रयोगशाला और वाद्य अध्ययन शामिल होते हैं।

गर्भावस्था की दूसरी तिमाही के लिए परीक्षणों की सूची:

• एक सामान्य मूत्र परीक्षण आपको प्रीक्लेम्पसिया (प्रोटीन के निशान के आधार पर), संक्रमण (बैक्टीरियूरिया के आधार पर) के विकास के खतरे की पहचान करने के साथ-साथ समय पर अन्य असामान्यताओं का पता लगाने की अनुमति देता है;
• सामान्य रक्त परीक्षण - आंतरिक अंगों और प्रणालियों के काम और स्थिति, हीमोग्लोबिन स्तर का आकलन;
• दूसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान ईएसआर रक्त कणों की संख्या दर्शाता है और रक्त नवीकरण की दर का अनुमान लगाना संभव बनाता है; यह संकेतक गर्भावस्था के दौरान बदलता रहता है।

प्रयोगशाला परीक्षणों के अलावा, गर्भावस्था की दूसरी तिमाही में एक अल्ट्रासाउंड स्कैन निर्धारित किया जाता है। अनुमोदित प्रसूति योजना के अनुसार, यह 20-24 सप्ताह में होता है। अध्ययन का मूल्यांकन है:

• भ्रूण की स्थिति;
• इसके विकास में निरंतरता;
• कंकाल की हड्डियों का अनुपात;
• सिर के अंतरपार्श्विक आयाम;
• एमनियोटिक द्रव की मात्रा;
• नाल की स्थिति;
• मोटर गतिविधि की जाँच करना;
• गर्भनाल का स्थान;
• बच्चे के लिंग का निर्धारण.

दूसरे को धन्यवाद अनुसूचित अल्ट्रासाउंडभ्रूण के विकास में गंभीर असामान्यताओं और गर्भावस्था के आगे सफल पाठ्यक्रम को खतरे में डालने वाली स्थितियों की पहचान की जा सकती है। यह जानकारीसंभावित जोखिमों को ठीक करने और समाप्त करने के लिए समय पर उपाय करने में मदद मिलती है।

गर्भावस्था की दूसरी तिमाही में रोगों के उपचार की विशेषताएं

गर्भावस्था के दौरान सबसे साधारण बीमारियों के इलाज पर भी विशेष ध्यान देना चाहिए। गर्भवती महिलाओं के लिए कई दवाओं और उपचारों की सिफारिश नहीं की जाती है या सख्ती से प्रतिबंधित भी किया जाता है। हालाँकि, अक्सर, सभी प्रयासों और सावधानियों के बावजूद, एक महिला तीव्र श्वसन संक्रमण या फ्लू से बीमार पड़ जाती है, इसलिए कम से कम सामान्य जानकारीचिकित्सा के स्वीकार्य साधनों एवं विधियों के बारे में जानना आवश्यक है।

ठंडा

गर्भावस्था की दूसरी तिमाही के दौरान सर्दी-जुकाम होना एक सामान्य घटना है, जो अक्सर गर्भवती महिला की रोग प्रतिरोधक क्षमता में कमी के कारण होता है। जब शरीर के सुरक्षात्मक कार्य कम हो जाते हैं, तो तीव्र श्वसन संक्रमण और तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण बहुत परेशानी पैदा कर सकते हैं। दूसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान सर्दी का उपचार सावधानीपूर्वक और व्यापक रूप से किया जाना चाहिए, दवाओं के चयन में सावधानी के बारे में नहीं भूलना चाहिए और चिकित्सीय तरीके. दूसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान सर्दी के इलाज के लिए कई दवाएं सख्त वर्जित हैं।

आप दूसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान सर्दी का इलाज कैसे कर सकती हैं? रोग के लक्षणों और प्रकृति के आधार पर, तीव्र श्वसन संक्रमण के इलाज के लिए सौम्य दवा और लोक उपचार का उपयोग किया जा सकता है:

• गर्भावस्था के दौरान खांसी के बहुत अप्रिय और खतरनाक परिणाम हो सकते हैं, इसलिए उपचार और रोकथाम इसकी पहली अभिव्यक्तियों से ही शुरू हो जानी चाहिए। खांसी के इलाज के लिए दवाओं का उपयोग किया जा सकता है संयंत्र आधारितऔर हर्बल दवा. शहद और नींबू (एलर्जी की अनुपस्थिति में) के साथ गर्म हर्बल चाय (लिंडेन, कैमोमाइल, सेज) पीना उपयोगी है; औषधीय पौधों और आवश्यक तेलों के साथ गर्म (लेकिन गर्म नहीं) साँस लेने की सलाह दी जाती है ( चाय का पौधा, देवदार, पुदीना, नीलगिरी)। ब्रोन्कियल क्षेत्र पर सेक से बलगम को हटाने में तेजी लाने में मदद मिलेगी (आप 1:5 के अनुपात में डाइमेक्साइड के घोल या शहद के साथ पत्तागोभी के पत्ते का उपयोग कर सकते हैं)। बेहतर होगा कि डॉक्टर की सलाह के बिना खांसी की दवाएं न लें या हर्बल उपचार न चुनें - म्यूकल्टिन टैबलेट, ब्रोंचिप्रेट, लिकोरिस रूट सिरप, मार्शमैलो, सेज।
• बहती नाक। गर्भवती महिलाओं को सामान्य सर्दी के लिए वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर दवाओं का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है; इसके आधार पर दवाओं का उपयोग करना बेहतर है ईथर के तेलऔर समुद्र का पानी.
• तापमान। यदि सर्दी के साथ बुखार भी हो, तो रीडिंग 37.5-37.7 डिग्री से ऊपर होने पर इसे कम कर देना चाहिए। आप पेरासिटामोल-आधारित दवाओं (पैनाडोल) से गर्भावस्था की दूसरी तिमाही के दौरान अपना तापमान कम कर सकती हैं। चरम मामलों में, जब उच्च तापमान होता है या जब पेरासिटामोल अप्रभावी होता है, तो इबुप्रोफेन-आधारित उत्पादों (नूरोफेन) का उपयोग किया जा सकता है।

गर्भावस्था की दूसरी तिमाही के दौरान सर्दी कितनी खतरनाक है? तीव्र श्वसन संक्रमण का खतरा यह है कि तेज खांसी के कारण पेट और गर्भाशय की मांसपेशियों सहित मांसपेशियों में तनाव बढ़ जाता है, जिससे टोन और हाइपरटोनिटी हो सकती है। और ये स्थितियाँ देर से गर्भपात और समय से पहले जन्म के खतरे से भरी होती हैं। इसके अलावा, दूसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान सर्दी के परिणाम भ्रूण के विकास में गड़बड़ी के रूप में हो सकते हैं, खासकर गंभीर जीवाणु संक्रमण के साथ। बेहतर है कि तीव्र श्वसन संक्रमण का इलाज स्वयं न किया जाए, बल्कि तुरंत डॉक्टर से परामर्श लिया जाए।

एनजाइना

गर्भावस्था की दूसरी तिमाही में गले में खराश होने से अजन्मे बच्चे के लिए उच्च जोखिम होता है। यह इस तथ्य के कारण है कि ज्यादातर मामलों में गले में खराश संक्रामक प्रकृति की होती है। प्युलुलेंट डिस्चार्ज के प्रवासन का कारण बन सकता है सूजन प्रक्रियाअन्य आंतरिक अंग, शरीर का नशा और नाल के माध्यम से गर्भाशय गुहा में संक्रमण का प्रवेश। यदि गर्भावस्था की दूसरी तिमाही के दौरान आपके गले में दर्द होने लगे, तो बचने के लिए तुरंत और व्यापक रूप से उपचार शुरू किया जाना चाहिए संभावित परिणामऔर जटिलताएँ.

दूसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान गले में खराश का इलाज जीवाणुरोधी एरोसोल और सामयिक एंटीबायोटिक दवाओं से किया जा सकता है। औषधीय पौधों से गरारे करने की सलाह दी जाती है, गर्म साँस लेने की नहीं, खूब गरम पेय. गर्भवती महिलाओं को एंटीबायोटिक्स उन मामलों में बहुत सावधानी से दी जाती हैं जहां अन्य तरीकों से कोई स्पष्ट प्रभाव नहीं पड़ता है। टेट्रासाइक्लिन एंटीबायोटिक्स सख्त वर्जित हैं; यदि आवश्यक हो, तो पेनिसिलिन और सेफलोस्पोरिन पर आधारित दवाओं का उपयोग किया जाता है।

एआरवीआई और इन्फ्लूएंजा

समय पर और पर्याप्त उपचार के साथ गर्भावस्था की दूसरी तिमाही के दौरान एआरवीआई बिना किसी परिणाम और जटिलताओं के दूर हो सकता है। इस बात पर कोई विश्वसनीय चिकित्सा तथ्य नहीं हैं कि दूसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान एआरवीआई का भ्रूण के विकास पर गंभीर प्रभाव पड़ता है। गर्भावस्था की शुरुआत और अंत में वायरल संक्रमण अधिक खतरनाक होता है। हालाँकि, दूसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान इन्फ्लूएंजा के पहले लक्षणों पर, वायरल संक्रमण को दबाने और शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों को मजबूत करने के उद्देश्य से व्यापक उपचार शुरू करना आवश्यक है।

दूसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान एआरवीआई का उपचार डॉक्टर की देखरेख में किया जाना चाहिए। उपचार पैकेज में शामिल होना चाहिए:

• दूसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान अनुमत एंटीवायरल दवाएं (ऑसिलोकोकिनम, एनाफेरॉन, अफ्लुबिन, एर्गोफेरॉन, ग्रिपफेरॉन);
• इसका मतलब है कि प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना (बेरेश प्लस ड्रॉप्स, लिमोन्टार, वीफरॉन सपोसिटरीज़);
• सामान्य स्वर और शरीर प्रतिरोध को बनाए रखने के लिए विटामिन (मैग्ने बी6, एलेविट प्रोनेटल)।

एआरवीआई अक्सर बुखार के साथ होता है, इसलिए एक महिला के सामने यह सवाल होता है कि दूसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान अपना तापमान कैसे कम किया जाए। जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, गर्भावस्था के दौरान दूसरी तिमाही में 37.5 डिग्री तक का तापमान सुरक्षित माना जाता है, इसे कम करने की आवश्यकता नहीं है। यदि तापमान बढ़ता है, तो इसका इलाज पेरासिटामोल, इबुप्रोफेन (या इन पदार्थों पर आधारित दवाओं) से किया जा सकता है। लोक उपचारों में, सिरका रगड़ने (1: 1 अनुपात में पानी के साथ टेबल सिरका का एक समाधान), रास्पबेरी जैम के साथ गर्म चाय और बेरी फल पेय की सिफारिश की जाती है।

दूसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान एआरवीआई के क्या परिणाम हो सकते हैं? वायरल संक्रमण के समय पर और उच्च गुणवत्ता वाले उपचार के साथ, ज्यादातर मामलों में गर्भवती मां और भ्रूण दोनों के लिए किसी भी जटिलता से बचना संभव है। लंबे समय तक उपचार के अभाव में खतरा उत्पन्न होता है। इस मामले में, भ्रूण-अपरा अपर्याप्तता विकसित हो सकती है, ऑक्सीजन भुखमरीभ्रूण, तंत्रिका, अंतःस्रावी तंत्र के विकास में गड़बड़ी और अजन्मे बच्चे में हड्डी के ऊतकों के निर्माण में विकृति।

थ्रश

दूसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान थ्रश का विकास कई कारकों के कारण होता है - हार्मोनल संतुलन में बदलाव, प्रतिरक्षा समारोह में कमी, तीव्रता पुराने रोगों, अंतःस्रावी विकार। विशेषणिक विशेषताएंकैंडिडिआसिस के परिणामस्वरूप प्रचुर मात्रा में पनीर जैसा स्राव, खुजली और बाहरी जननांग की श्लेष्मा झिल्ली में जलन होती है। जब गर्भावस्था के दूसरे तिमाही में थ्रश के पहले लक्षण दिखाई देते हैं, तो उपचार तुरंत शुरू किया जाना चाहिए, क्योंकि फंगल संक्रमण कई जटिलताओं का कारण बन सकता है। इनमें डिंब का संक्रमण, एमनियोटिक द्रव का समय से पहले रिसाव और बच्चे के जन्म के दौरान बच्चे का संक्रमण शामिल है।

गर्भावस्था की दूसरी तिमाही के दौरान थ्रश का इलाज कैसे करें? यह तुरंत ध्यान देने योग्य है कि गर्भावस्था के दौरान थ्रश के लिए गोलियाँ लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है। आप सामयिक दवाओं का उपयोग योनि सपोसिटरी, टैबलेट और मलहम के रूप में कर सकते हैं। अधिकांश प्रभावी साधनपिमाफ्यूसीन, हेक्सिकॉन, टेरझिनन, क्लोट्रिमेज़ोल पर विचार किया जाता है। निम्न के अलावा दवा से इलाजअत्यधिक मीठे और मसालेदार भोजन और पके हुए माल को छोड़कर आहार का पालन करना आवश्यक है। और अधिक डेयरी उत्पाद, सब्जियां और मध्यम मीठे फलों का सेवन करें।

हरपीज

प्रतिरक्षा प्रणाली के कार्यों में कमी से दूसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान होठों पर दाद के लक्षण बार-बार दिखाई देते हैं। हर्पीज़ वायरस, एक बार रक्त में, शरीर में अव्यक्त अवस्था में रहता है और तब प्रकट होता है जब प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है और शरीर अधिक तनाव में होता है। दूसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान होठों पर सर्दी का दिखना हाइपोथर्मिया, भावनात्मक और शारीरिक थकान के कारण हो सकता है।

दूसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान दाद का इलाज एसाइक्लोविर पर आधारित बाहरी दवाओं से किया जाता है। गंभीर रूपों और तीव्र लक्षणों में, डॉक्टर द्वारा बताए अनुसार एंटीवायरल दवाएं मौखिक रूप से ली जाती हैं।

गर्भावस्था की दूसरी तिमाही में दवाएं

दूसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान दवाएँ और गोलियाँ स्त्री रोग विशेषज्ञ के परामर्श के बाद ही ली जानी चाहिए जो महिला की स्थिति की निगरानी कर रही हो। सबसे लोकप्रिय उत्पादों में से हैं:

• शामक दवाएं - गर्भावस्था की दूसरी तिमाही के दौरान, कई महिलाओं को गंभीर भावनात्मक संकट का अनुभव होता है, इसलिए यदि आवश्यक हो, तो उन्हें तनाव दूर करने के लिए दवाएं दी जा सकती हैं। अनुमोदित दवाओं में प्रमुख औषधीय पौधों (मदरवॉर्ट, लेमन बाम, वेलेरियन) पर आधारित दवाएं हैं। इनमें पर्सन, नोवो-पासिट, मैग्ने बी6 शामिल हैं। डॉक्टर की सलाह पर आप होम्योपैथिक उपचार (ग्लाइसीन) ले सकते हैं।
• गर्भावस्था की दूसरी तिमाही के दौरान दर्द निवारक दवाएं लेने की सलाह नहीं दी जाती है। यदि आवश्यक हो तो आप नो-शपा और इबुप्रोफेन सीमित मात्रा में और एक बार ले सकते हैं। एनाल्जेसिक से पूरी तरह बचना चाहिए।
• गर्भावस्था की दूसरी तिमाही के दौरान विटामिन को उनके प्राकृतिक रूप में लेना बेहतर होता है, यानी अधिक सब्जियां और फल खाना। यदि आपको अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने और हाइपोविटामिनोसिस को खत्म करने की आवश्यकता है, तो आप विशेष विटामिन और खनिज परिसरों का उपयोग कर सकते हैं। यह निर्धारित करने के लिए कि दूसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान कौन से विटामिन का चयन करना है, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। अध्ययनों ने एलर्जी के लिए एलेविट प्रोनेटल, विट्रम प्रीनेटल जैसी दवाओं की प्रभावशीलता को दिखाया है सबसे बढ़िया विकल्प- अल्फ़ाविट क्लासिक।

यह समझा जाना चाहिए कि गर्भावस्था के दौरान कोई भी दवा डॉक्टर के परामर्श और अनुमोदन के बाद ही ली जाती है।

गर्भावस्था की दूसरी तिमाही में पोषण और आहार

दूसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान आहार यथासंभव स्वास्थ्यप्रद खाद्य पदार्थों पर आधारित होना चाहिए। दूसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान मेनू में पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन (अंडे, दुबला मांस और मछली, समुद्री भोजन), ताजी सब्जियां, जड़ी-बूटियां, फल और जामुन, अनाज और डेयरी उत्पाद शामिल होने चाहिए। दूसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान मेनू बनाते समय (विशेषकर यदि आहार निर्धारित है), तो आपको पके हुए सामान, मिठाई, डेसर्ट और वसायुक्त खाद्य पदार्थों की खपत को सीमित करना चाहिए। स्मोक्ड मीट, अचार, मैरिनेड और वसायुक्त सॉस को पूरी तरह से हटा दें। आहार की संरचना के अलावा, खाना पकाने के तरीकों पर भी ध्यान देना उचित है, वरीयता देना बेहतर है सुरक्षित तरीके- उबालना, पकाना, पकाना, भाप में पकाना।

पेय के लिए, आपको गैर-कार्बोनेटेड खनिज पानी, हरी, फल और हर्बल चाय, पानी में आधा पतला ताजा निचोड़ा हुआ रस चुनना चाहिए। गर्भावस्था के दूसरे तिमाही के दौरान कॉफी पीने की सिफारिश नहीं की जाती है, चरम मामलों में, रक्तचाप बढ़ाने के लिए, आप दूध के साथ एक कप कमजोर पेय पी सकते हैं। आपको कार्बोनेटेड पेय और फैक्ट्री-निर्मित जूस को भी बाहर करना चाहिए।

गर्भावस्था की दूसरी तिमाही के जोखिम

गर्भावस्था के दौरान अधिकांश बीमारियों का इलाज सुरक्षित दवाओं से सफलतापूर्वक किया जा सकता है। को खतरनाक विकृतिगर्भावस्था की दूसरी तिमाही के दौरान चिकनपॉक्स को संदर्भित करता है। यह रोग आसानी से फैलता है बचपन, और वयस्कों में यह तेज़ बुखार और गंभीर त्वचा पर चकत्ते के साथ होता है। चिकनपॉक्स के अलावा, खतरनाक विकृति में अनिर्धारित यौन संचारित संक्रमण - टोक्सोप्लाज़मोसिज़ और क्लैमाइडिया शामिल हैं।

इन संक्रामक रोगों का परिणाम दूसरी तिमाही में रुकी हुई गर्भावस्था हो सकता है। यह गर्भावस्था के बीच में होता है कि अंतर्गर्भाशयी भ्रूण की मृत्यु सबसे अधिक बार होती है। यह संक्रामक, ऑटोइम्यून और हार्मोनल कारकों से शुरू हो सकता है। यदि आप नियमित रूप से अपने डॉक्टर से मिलें और आवश्यक जांच कराएं तो आप रुकी हुई गर्भावस्था को रोक सकती हैं। प्रयोगशाला परीक्षण परिणामों में विशिष्ट परिवर्तनों के आधार पर, एक विशेषज्ञ किसी खतरे की उपस्थिति को पहले से निर्धारित कर सकता है और इसे खत्म करने के लिए उपाय कर सकता है।

मध्य गर्भावस्था काफी है आरामदायक अवधिमाँ के लिए, जब उसे अपनी आदतों में आमूल-चूल परिवर्तन करने की कोई आवश्यकता नहीं होती। सबसे अधिक बार पूछे जाने वाले प्रश्न जीवन के निम्नलिखित पहलू हैं:

• गर्भावस्था के दौरान सेक्स 2 तिमाही। बहुमत विवाहित युगलजो लोग बच्चे के जन्म की उम्मीद कर रहे हैं वे इस सवाल में रुचि रखते हैं - क्या आप गर्भावस्था की दूसरी तिमाही में सेक्स कर सकते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, अंतरंग जीवन अजन्मे बच्चे के विकास और कल्याण को नुकसान नहीं पहुंचाता है। गर्भवती माँ के लिए भी सेक्स फायदेमंद होता है, क्योंकि उत्तेजित होने पर गर्भाशय में रक्त संचार बढ़ता है और आनंद हार्मोन में सुधार होता है भावनात्मक स्थितिऔरत। पुरुष हार्मोन और एंजाइम जननांग पथ और गर्भाशय की दीवारों को लोच देते हैं, जिससे प्रसव के दौरान ऊतकों में खिंचाव की सुविधा होगी। दूसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान सेक्स पोजीशन का चुनाव एक महत्वपूर्ण पहलू है। गर्भावस्था के पहले भाग में, पेट और निचले श्रोणि पर दबाव वाली कठिन स्थितियों को छोड़कर, लगभग सभी स्थितियाँ अभी भी एक महिला के लिए उपलब्ध हैं। दूसरी तिमाही के दौरान सेक्स के लिए सबसे इष्टतम स्थिति पीछे से, बगल में या पीछे की ओर झुककर करना है।
• गर्भावस्था की दूसरी तिमाही में दंत चिकित्सा उपचार। गर्भावस्था प्रबंधन के लिए मौखिक गुहा की स्वच्छता सबसे महत्वपूर्ण आवश्यकताओं में से एक है, इसलिए प्रारंभिक चरण में दंत चिकित्सा उपचार किया जाना चाहिए। यदि गर्भावस्था की दूसरी तिमाही के दौरान दंत चिकित्सा की आवश्यकता है, तो इसके लिए कोई मतभेद नहीं हैं। दांतों के इलाज के लिए अक्सर एक्स-रे की आवश्यकता होती है, जो गर्भावस्था की दूसरी तिमाही के दौरान कई सवाल खड़े करता है। दृष्टिहीन उपचार एक निश्चित जोखिम से जुड़ा होता है, इसलिए गर्भावस्था की दूसरी तिमाही के दौरान दंत एक्स-रे कराना बेहतर होता है। खतरा नकारात्मक प्रभावएक्स-रे एक्सपोज़र बढ़ जाता है नवीनतम तारीखेंऔर बच्चे के जन्म से पहले.
• गर्भावस्था की दूसरी तिमाही के दौरान उड़ान भरना। गर्भावस्था के मध्य को हवाई यात्रा सहित यात्रा के लिए सबसे सुरक्षित अवधि माना जाता है। पहली तिमाही में, एक महिला के लिए असुविधा विषाक्तता से जुड़ी हो सकती है, पिछले सप्ताहयात्रा के तनाव के कारण समय से पहले जन्म का खतरा रहता है। दूसरी तिमाही में, ये समस्याएँ या तो पहले ही ख़त्म हो चुकी होती हैं या अभी तक उत्पन्न नहीं हुई हैं।

गर्भावस्था की दूसरी तिमाही जैसी समय अवधि सापेक्ष शांति और स्थिरता की विशेषता होती है। गर्भवती माँ व्यावहारिक रूप से अब विषाक्तता की अभिव्यक्तियों से परेशान नहीं होती है, उसे अपनी स्थिति की आदत हो जाती है। आइए इस समयावधि पर करीब से नज़र डालें और अनुसंधान और परिवर्तनों के बारे में बात करें।

दूसरी तिमाही की स्क्रीनिंग

यह अध्ययन दूसरी तिमाही में सबसे महत्वपूर्ण में से एक है। यह विकास संबंधी विसंगतियों, गुणसूत्र संबंधी विकारों और विकृति वाले बच्चे के होने की संभावना की पहचान करने में मदद करता है: डाउन सिंड्रोम, ट्राइसॉमी, एडवर्ड्स सिंड्रोम। जब परिणाम प्राप्त होते हैं, तो उनकी तुलना मूल्यों से की जाती है, दूसरी तिमाही में मानदंड वर्तमान गर्भधारण के हफ्तों की अवधि के अनुसार स्थापित किया जाता है।

यह अध्ययन गर्भावस्था के 14-20 सप्ताह के बीच किया जाता है। डॉक्टर अक्सर 16-18 सप्ताह को सबसे इष्टतम समय के रूप में चुनते हैं। अल्ट्रासाउंड के अलावा, परीक्षा का एक अभिन्न अंग जैव रासायनिक रक्त परीक्षण है। इसे क्रियान्वित करते समय, निम्नलिखित संकेतक स्थापित किए जाते हैं:

• मुफ़्त एस्ट्रिऑल;

गर्भावस्था की दूसरी तिमाही में परीक्षण

उपरोक्त अध्ययनों के बिना दूसरी तिमाही पूरी नहीं होती है। तो स्तर ह्यूमन कोरिओनिक गोनाडोट्रोपिनगर्भधारण के विकास, आनुवंशिक स्तर पर विसंगतियों के गठन की संभावना की डिग्री को दर्शाता है। इसके मानदंड की तुलना सीधे गर्भावस्था की अवधि से की जाती है, सप्ताह दर सप्ताह। यदि संकेतक सामान्य की ऊपरी सीमा 2 MoM से अधिक है, तो डॉक्टर अल्ट्रासाउंड डायग्नोस्टिक्स लिखते हैं। वह आशंकाओं का खंडन या पुष्टि करती है:

1. अल्फा फेटोप्रोटीन (एएफपी) एक जटिल संरचना वाला प्रोटीन है। सभी गर्भवती महिलाओं के रक्त में मौजूद होता है। 14वें सप्ताह से शुरू होकर, यह बढ़ना शुरू हो जाता है और 34वें सप्ताह तक इसकी एकाग्रता बढ़ती रहती है।
2. फ्री एस्ट्रिऑल हार्मोनल प्रकृति का एक जैविक यौगिक है। यह गर्भावस्था के दौरान भ्रूण की अधिवृक्क ग्रंथियों के कामकाज की गुणवत्ता का प्रत्यक्ष संकेतक है। जब किसी पदार्थ की सांद्रता MoM में इंगित की जा सकती है, तो यह 0.5-2 की सीमा में होनी चाहिए। परिणाम को स्पष्ट करने और सही ढंग से आकलन करने के लिए, आपको अपनी गर्भावस्था का प्रबंधन करने वाले डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
3. गर्भावस्था की दूसरी तिमाही शुरू होने पर किए जाने वाले प्रयोगशाला परीक्षणों में सामान्य रक्त परीक्षण भी शामिल होता है। इसमें, डॉक्टर हीमोग्लोबिन जैसे संकेतक में रुचि रखते हैं। यह रक्त में ऑक्सीजन संतृप्ति की डिग्री का संकेतक है, जो भ्रूण तक भी पहुंचता है। आम तौर पर, संकेतक 110-140 ग्राम/लीटर के बीच उतार-चढ़ाव करता है। निर्दिष्ट न्यूनतम मूल्य से नीचे की कमी एनीमिया को इंगित करती है, जो गर्भावस्था के दौरान असामान्य नहीं है।

गर्भावस्था की दूसरी तिमाही में पेट

गर्भावस्था की दूसरी तिमाही में भ्रूण के आकार में तीव्र वृद्धि होती है। नतीजतन, गर्भवती मां का पेट काफी मात्रा में बढ़ जाता है और दूसरों के लिए ध्यान देने योग्य हो जाता है। तो गर्भधारण के 16वें सप्ताह में दूसरी तिमाही के भ्रूण की ऊंचाई 12 सेमी होती है, और इसका वजन 100 ग्राम होता है। इस मामले में, गर्भाशय का कोष नाभि से 16 सेमी के स्तर पर सेट होता है। यह ध्यान देने योग्य है कि गर्भवती महिलाओं में पेट का आकार एक व्यक्तिगत पैरामीटर है और यह गर्भवती मां के शरीर की शारीरिक रचना पर निर्भर करता है।

उदाहरण के लिए, जो महिलाएं लंबी हैं और चौड़े कूल्हे हैं वे अपनी स्थिति को लंबे समय तक "छिपाने" में सक्षम हैं। इसके अलावा, यह पेट के आकार और भ्रूण की प्रस्तुति को प्रभावित करता है - वह स्थान जहां नाल गर्भाशय की दीवार से जुड़ती है। सामने की दीवार के साथ इसके स्थान के कारण पेट का आयतन बड़ा हो जाता है। डॉक्टर गर्भावस्था के क्रम पर उदर गुहा की मात्रा की निर्भरता भी स्थापित करते हैं। बहुपत्नी महिलाओं में, पेट की मांसपेशियों में तनाव कम होता है - पेट 16-17 सप्ताह तक पहले से ही दिखाई देने लगता है।

अल्ट्रासाउंड - दूसरी तिमाही

जानकारीपूर्ण अध्ययनों में से एक अल्ट्रासाउंड है, जिसके बिना गर्भावस्था की दूसरी तिमाही नहीं की जा सकती। इसे योजना के अनुसार इस अवधि के दौरान 18-21 सप्ताह की अवधि में एक बार किया जाता है। यह दूसरी स्क्रीनिंग का हिस्सा है. इस मामले में, डॉक्टर निम्नलिखित संकेतक स्थापित करने में सक्षम हैं:

• फलों की संख्या (कभी-कभी पहले अध्ययन के दौरान त्रुटियां संभव हैं);
• गर्भ में शिशु की स्थिति, प्रस्तुति का प्रकार, वजन और ऊंचाई;
• हृदय दर।

साथ ही खोपड़ी की हड्डियों के निर्माण की प्रक्रिया, उसके चेहरे का भाग, युग्मित हड्डियों की लंबाई, रीढ़ की हड्डी का आकार छाती. ऐसी जानकारी का उपयोग मान्यता प्राप्त मानदंडों के साथ कंकाल के विकास की दर की तुलना करने और जीन तंत्र की विसंगतियों को बाहर करने के लिए किया जाता है। गर्भनाल की लंबाई और उलझाव की अनुपस्थिति एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, जिसे अल्ट्रासाउंड के दौरान डॉक्टर द्वारा भी नियंत्रित किया जाता है।

दूसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान डिस्चार्ज

कोई भी सामान्य पैथोलॉजिकल डिस्चार्जदूसरी तिमाही में अनुपस्थित। गर्भवती महिलाओं को कभी-कभी पारदर्शी दिख सकता है प्रचुर मात्रा में स्रावरोजाना की तरह. ये गंधहीन और रंगहीन होते हैं। खुजली, जलन, योनी का लाल होना जैसे लक्षण उनके साथ नहीं होते हैं। यदि गर्भावस्था की दूसरी तिमाही में विपरीत दिखाई देता है, तो आपको सलाह के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। इस तथ्य को ध्यान में रखना आवश्यक है कि निर्वहन कुछ के उपयोग का परिणाम हो सकता है दवाइयाँ.

अक्सर, गर्भावस्था के दौरान डिस्चार्ज विकारों के कारण होता है, जिनमें शामिल हैं:

• कैंडिडिआसिस - रूखा स्राव सफ़ेदखट्टी गंध, खुजली, जलन के साथ;
• बैक्टीरियल वेजिनोसिस - प्रचुर मात्रा में, पारदर्शी निर्वहनपानीदार चरित्र;
• - खून के साथ स्राव होना।

इसके अलावा, गर्भावस्था की दूसरी तिमाही में भी इसी तरह की घटना एमनियोटिक द्रव के रिसाव के कारण हो सकती है। यह घटना भ्रूण मूत्राशय की अखंडता के उल्लंघन के कारण होती है। इस स्थिति में श्रम की उत्तेजना की आवश्यकता होती है। डॉक्टर बच्चे को बचाने और उसे बाहर निकालने के लिए सभी उपाय कर रहे हैं। व्यवहार्यता सीधे उस अवधि से निर्धारित होती है जिस पर विकार हुआ और बच्चे के अंगों और प्रणालियों की परिपक्वता।

गर्भावस्था की दूसरी तिमाही के साथ होने वाला खूनी स्राव चिंता का कारण होना चाहिए। वे इसके कारण उत्पन्न होते हैं:

• निचली नाल;
• सहज गर्भपात;
• अपरा का समय से पहले टूटना;
• बच्चे के स्थान का आंशिक पृथक्करण।

दूसरी तिमाही में पोषण

उचित और संतुलित आहार शिशु की वृद्धि और विकास का आधार है। इस तथ्य पर विचार करते हुए भावी माँइसमें स्वस्थ, पर्यावरण के अनुकूल उत्पाद शामिल होने चाहिए। 19वें सप्ताह से शुरू होकर, बच्चे का महत्वपूर्ण विकास होता है, इसलिए माँ को अपने आहार में कैलोरी की मात्रा बढ़ानी चाहिए:

• 200 ग्राम मछली या मांस;
• 200 ग्राम पनीर;
• किण्वित दूध उत्पाद प्रतिदिन 0.5 लीटर तक।

इसी समय, यह कार्बोहाइड्रेट की मात्रा को कम करने के लायक है। एक गर्भवती महिला को सीमित करना चाहिए:

• रोटी;
• आटा और कन्फेक्शनरी उत्पाद;
• चीनी।

सूजन से बचने के लिए पीने के नियम का भी ध्यान रखना चाहिए। डॉक्टर प्रतिदिन 1.5-1.8 लीटर तरल पदार्थ पीने की सलाह देते हैं। इसी समय, जूस, कॉम्पोट्स, स्टिल मिनरल वाटर और फलों के पेय पीना बेहतर है। सोडा को बाहर रखा जाना चाहिए। चाय को टॉनिक पेय के रूप में उपयोग करें; कॉफी प्रेमियों के लिए, इसे कॉफी पेय से बदलें या इसे पूरी तरह से खत्म कर दें।

गर्भावस्था की दूसरी तिमाही में भोजन भरपूर होना चाहिए, जिनमें निम्नलिखित महत्वपूर्ण हैं:

उनकी मात्रा को बहाल करने के लिए, डॉक्टर विटामिन कॉम्प्लेक्स लिखते हैं, जिनमें से निम्नलिखित लोकप्रिय हैं:

• एलिविट;
• गर्भवती;
• वर्णमाला।

दूसरी तिमाही में सेक्स

डॉक्टर की अनुमति से गर्भवती महिलाएं गर्भावस्था की दूसरी तिमाही में सेक्स फिर से शुरू कर देती हैं। निम्नलिखित नियमों को ध्यान में रखा जाना चाहिए:

• साथी को चौकस, सौम्य और सावधान रहना चाहिए;
• पेट पर दबाव से बचना चाहिए;
• गहरी पैठ वाली स्थिति से बचें।

गर्भावस्था की दूसरी तिमाही के खतरे

गर्भावस्था के दूसरे तिमाही में, एक महिला को कुछ राहत महसूस होती है - विषाक्तता की अभिव्यक्तियाँ गायब हो जाती हैं, और एक शांत अवधि शुरू होती है। लेकिन यह जरूर कहा जाएगा कि इस दौरान उल्लंघन हो सकता है। इनसे बचने के लिए आपको गर्भावस्था की निगरानी कर रहे डॉक्टर द्वारा दिए गए नुस्खों और सिफारिशों का पूरी तरह से पालन करना चाहिए। दवाओं का उपयोग करते समय, उन्हें खुराक और आवृत्ति को देखते हुए, स्थापित कार्यक्रम के अनुसार सख्ती से लिया जाना चाहिए।

दूसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान तापमान

आरंभ करने के लिए, यह ध्यान देने योग्य है कि रक्त में प्रोजेस्टेरोन की उच्च सांद्रता के कारण दूसरी तिमाही में तापमान बढ़ सकता है। इसे दूर करने के लिए, आपको एक हार्मोन परीक्षण कराने की आवश्यकता है। यह याद रखना चाहिए कि इस पैरामीटर में वृद्धि वायरल मूल की बीमारी की शुरुआत का संकेत दे सकती है। शरीर के तापमान को 37.5 तक बढ़ाने का तथ्य शरीर और भ्रूण को कोई नुकसान नहीं पहुंचाता है। इससे कहीं अधिक खतरनाक वायरस और रोगजनक बैक्टीरिया हैं जो बीमारियों का कारण बनते हैं। कब सहवर्ती लक्षणतुम्हें डॉक्टर से मिलने की ज़रूरत है। उनमें से:

• नाक बंद;
• गले में खराश;
• दर्द;
• सिरदर्द.

दूसरी तिमाही में विषाक्तता

आम तौर पर, गर्भावस्था की इस अवधि तक ऐसी अभिव्यक्तियाँ गायब हो जाती हैं। लेकिन मामले तब दर्ज किए जाते हैं जब वे इस समय सीधे सामने आते हैं। गर्भावस्था की दूसरी तिमाही का विषाक्तता, जो गर्भधारण के 20वें सप्ताह में और बाद में विकसित हुआ, आमतौर पर जेस्टोसिस कहा जाता है। विकार अधिक गंभीर लक्षणों के साथ होता है। सामान्य मतली, उल्टी, अस्वस्थता और चक्कर के अलावा, यदि उपचार न किया जाए, तो निम्नलिखित हो सकता है:

• धमनी में परिवर्तन;
• सूजन की उपस्थिति;
• दृष्टि में कमी;
• उत्सर्जित मूत्र में प्रोटीन.

दूसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान दस्त

दूसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान दस्त, कब्ज की तुलना में कम आम है। इसके कारणों में डॉक्टरों का नाम है:

• जठरांत्र संबंधी मार्ग की कार्यक्षमता में कमी;
• मजबूत भावनाओं;
• आंतों का संक्रमण;
• विषाक्त भोजन।

गर्भावस्था के दौरान दस्त का उपचार इस प्रकार है:

• खोए हुए तरल पदार्थ की मात्रा को बहाल करने के लिए खूब सारे तरल पदार्थ पिएं;
• आहार में परिवर्तन, बार-बार और छोटे हिस्से;
• फाइबर का उन्मूलन;
• दवाएँ लेना (स्मेक्टा, रीबन, लाइनक्स)।

दूसरी तिमाही में गर्भाशय की टोन

दूसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय की टोन अक्सर देखी जाती है। एक महिला स्पष्ट स्थानीयकरण के बिना, निचले पेट में लंबे समय तक नीरस, कष्टकारी दर्द की उपस्थिति की रिपोर्ट करती है। साथ ही पेट में पथरी हो जाती है। टोन चिंता का कारण होना चाहिए यदि:

• गंभीर रूप से दर्दनाक और लंबे समय तक चलने वाला;
• स्पॉटिंग दिखाई देती है - प्लेसेंटल एब्डॉमिनल का संकेत हो सकता है;
• आईसीएन के लक्षण हैं - गर्भाशय ग्रीवा का हल्का सा खुलना, जिससे समय से पहले जन्म हो सकता है।

दूसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान दर्द

अक्सर गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को सिरदर्द की शिकायत होती है, जबकि दूसरी तिमाही जोरों पर होती है। अभिव्यक्तियों के आधार पर ये हैं:

1. तनाव दर्द के लक्षण - सिर "घेरे से दबा हुआ" होता है, दर्द सिर के ऊपर और पीछे तक फैलता है।
2. माइग्रेन के लक्षण धड़कते हुए, पैरॉक्सिस्मल दर्दनाक संवेदनाएं हैं जो सिर के एक हिस्से में केंद्रित होती हैं, साथ में कमजोरी और मतली भी होती है।

इसके कारणों में डॉक्टर गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल सिस्टम में बदलाव को भी मानते हैं। जब सिरदर्द लंबे समय तक दूर नहीं होता है, और गर्भावस्था के पूरे दूसरे तिमाही में समय-समय पर देखा जाता है, तो यह आसन्न प्रीक्लेम्पसिया का संकेत हो सकता है। यह स्थिति रक्तचाप में वृद्धि और हृदय प्रणाली में व्यवधान की विशेषता है। निरंतर निगरानी और अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता है।

गर्भावस्था की दूसरी तिमाही (13 से 27 सप्ताह की अवधि) गर्भवती माँ के लिए सबसे दिलचस्प होती है। आख़िरकार, इसी अवस्था में बच्चा हिलना-डुलना शुरू करता है। यह अवधि आमतौर पर शारीरिक आराम और कल्याण की भावना के साथ होती है। इस समय मतली अब प्रकट नहीं होती है, और भ्रूण अभी तक महिला के अंगों पर दबाव डालने के आकार तक नहीं पहुंचा है। लेकिन अभी भी कुछ समस्याएं हैं जो इस दौरान उत्पन्न होती हैं। विशेषज्ञ एक महिला को आवश्यक और महत्वपूर्ण सलाह देते हैं जो उसे संदेहों और कठिनाइयों से निपटने, शानदार दिखने और सक्रिय जीवन जीने में मदद करेगी।

1. आहार कैसा होना चाहिए?

दूसरी तिमाही में महिला को अधिक भोजन नहीं करना चाहिए। गर्भाशय का आकार बढ़ने लगता है, इसलिए पेट और आंतों के अत्यधिक भरने से अप्रिय उत्तेजनाएं होने लगती हैं। आदर्श विकल्प यह है कि दिन में 5-6 बार छोटे-छोटे हिस्सों में आंशिक रूप से भोजन किया जाए, और फिर खाद्य पदार्थों के पाचन और आत्मसात करने में कोई समस्या नहीं होगी।

दूसरी तिमाही के आहार की अन्य विशेषताएं:

• वसायुक्त खाद्य पदार्थों की न्यूनतम मात्रा;
• मेनू का आधार कार्बोहाइड्रेट (ड्यूरम अनाज, सब्जियां, फल, अनाज से पास्ता) और प्रोटीन है। मांस कम मात्रा में खाना चाहिए;
• मांस की तुलना में अधिक मछली खाने की सलाह दी जाती है, और मछली कम वसायुक्त और आहारयुक्त होनी चाहिए;
• बच्चे के विकास में पोषक तत्वों की कमी और विकारों को रोकने के लिए, चौथे महीने से आपको गर्भवती महिलाओं के लिए विटामिन और खनिजों के विशेष कॉम्प्लेक्स लेने चाहिए।

2. आप कितना तरल पदार्थ पी सकते हैं?

शोध के अनुसार, गर्भावस्था के दौरान तरल पदार्थ की कमी से गंभीर परिणाम हो सकते हैं। कब्ज और चयापचय संबंधी समस्याओं के अलावा, ऑलिगोहाइड्रामनिओस भी इनका कारण बन सकता है। इसलिए, सभी को साफ पानी पीना चाहिए, यहां तक ​​कि एडिमा से पीड़ित गर्भवती महिलाओं को भी, लेकिन इस मामले में कोई दुरुपयोग नहीं होना चाहिए। तरल पदार्थ की खपत का मानदंड 1.5-2 लीटर / दिन है, एडिमा के साथ - थोड़ा कम, गर्म मौसम में - अधिक।

3. क्या एक महिला को अपनी जीवनशैली बदलने की ज़रूरत है?

आमतौर पर एक महिला की नई स्थिति के बारे में सभी चिंताएँ पहले से ही उसके पीछे होती हैं, गर्भवती माँ को उसकी स्थिति से खुशी महसूस होने लगती है। दूसरी तिमाही में, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप अपने आप को चलने-फिरने तक सीमित न रखें, बिस्तर पर लेटते समय अपने आप को घर में बंद न करें। मध्यम गतिविधि से हृदय और रक्त वाहिकाओं को लाभ होगा, इसलिए, यह बच्चे के रक्त को ऑक्सीजन से संतृप्त करने में मदद करेगा। आंदोलन तंत्रिका और अंतःस्रावी तंत्र के कार्यों के लिए भी फायदेमंद है।

शारीरिक निष्क्रियता के कुछ नुकसान हैं:

• कब्ज़;
• गर्भाशय और पेट की मांसपेशियों की ख़राब टोन;
• विनिमय विकार;
• अतिरिक्त वजन बढ़ना;
• भ्रूण की गलत प्रस्तुति;
• प्लेसेंटा की समस्या;
• परिश्रम की कमजोरी.

यदि डॉक्टर को कोई आपत्ति नहीं है, तो एक महिला दूसरी तिमाही से पूल का दौरा कर सकती है, उदाहरण के लिए, गर्भवती माताओं के लिए विशेष समूहों में।

4. गर्भवती महिलाओं को कैसे कपड़े पहनने चाहिए?

दूसरी तिमाही में, पेट बढ़ना शुरू हो जाता है, इसलिए स्कर्ट, पतलून और ड्रेस में चलते समय या बैठते समय इसे दबाना या प्रतिबंधित नहीं करना चाहिए। पेट पर दबाव पड़ने से प्लेसेंटा में रक्त की आपूर्ति में गड़बड़ी और गर्भाशय की हाइपरटोनिटी हो सकती है, जो बच्चे के लिए हानिकारक है। इस अवधि से, गर्भवती महिलाओं के लिए प्राकृतिक कपड़ों से बने विशेष कपड़े खरीदने की सलाह दी जाती है, जो शरीर के लिए नरम और आरामदायक हों।

5. क्या दूसरी तिमाही में कोई विशेष स्वच्छता सुविधाएँ हैं?

दैनिक स्वच्छता पर चर्चा करने का कोई मतलब नहीं है: आपको हर दिन स्नान करने की आवश्यकता है, क्योंकि मानव त्वचा सक्रिय रूप से पसीने के माध्यम से सभी अनावश्यक पदार्थों को स्रावित करती है और श्वसन और चयापचय कार्य करती है। गर्भावस्था के दौरान अपने पूरे शरीर को साफ रखना जरूरी है। अच्छा गर्भावस्था का विकास- आप समय-समय पर स्नानघर और सौना का दौरा कर सकते हैं, लेकिन केवल आरामदायक तापमान पर, भाप कमरे का अत्यधिक उपयोग किए बिना। बहुत अधिक गर्मीउच्च रक्तचाप, गर्भपात आदि का कारण बन सकता है समय से पहले जन्म. स्नानागार में जाते समय आपको सावधान रहना चाहिए।

6. अपने शरीर पर स्ट्रेच मार्क्स को कैसे रोकें?

गर्भवती माँ की त्वचा पर खिंचाव के निशान (स्ट्राइ) की उपस्थिति को मौलिक रूप से प्रभावित करना संभव नहीं होगा, क्योंकि वे केवल विशेषताओं के आधार पर बनते हैं या नहीं। त्वचाऔर पेट का आकार. एक बड़े फल के साथ भी पर्याप्त त्वचा घनत्व के साथ और बड़ा पेटकोई खिंचाव के निशान नहीं होंगे, लेकिन पतली, नाजुक त्वचा के साथ वे संभवतः दिखाई देंगे। गर्भवती माताओं के लिए एंटी-स्ट्रेच मार्क क्रीम कुछ हद तक त्वचा की लोच में सुधार कर सकती हैं और बड़े, बड़े स्ट्रेच मार्क्स के खतरे को कम कर सकती हैं, लेकिन क्रीम स्ट्रेच मार्क्स को पूरी तरह से नहीं रोक सकती हैं।

एक महिला को अपने वजन पर भी नियंत्रण रखना जरूरी है। यदि गर्भवती महिला का वजन तेजी से बढ़ता है तो स्ट्रेच मार्क्स होने की संभावना बढ़ जाती है। त्वचा को खिंचने का समय नहीं मिलता, और परिणामस्वरूप, एक बड़ी संख्या कीस्ट्रेच मार्क्स न केवल पेट पर, बल्कि जांघों, नितंबों और छाती पर भी होते हैं।

7. गर्भावस्था के दौरान एक महिला का वजन कितना बढ़ सकता है?

डॉक्टर गर्भावस्था के दौरान एक महिला को आदर्श रूप से 10-13 किलोग्राम वजन बढ़ाने की "अनुमति" देते हैं। पहले तीन महीनों में शरीर का वजन 2 किलो बढ़ता है, फिर प्रति माह 1.5-2 किलो वजन बढ़ता है। पहली तिमाही में भ्रूण का वजन कम बढ़ता है, जबकि गर्भधारण की दूसरी तिमाही से बच्चा तेजी से बढ़ता है, साथ ही गर्भाशय, एमनियोटिक द्रव की मात्रा और वसायुक्त ऊतक भी तेजी से बढ़ता है। महिला के रक्त की कुल मात्रा भी बढ़ जाती है, और सभी संख्याएँ एक साथ मिलकर इतनी बड़ी मात्रा में वजन बढ़ाती हैं।

10-13 किलोग्राम की वृद्धि में, वसा ऊतक सामान्यतः 4 किलोग्राम तक होता है, इससे अधिक नहीं। गर्भावस्था के दौरान वसायुक्त, उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों के सेवन से वसा ऊतकों के अनुपात में वृद्धि होती है और मोटापे का विकास होता है, जिससे बच्चे के लिए समस्याएँ पैदा होती हैं। स्वयं गर्भवती महिला के लिए भी मोटापा विभिन्न परेशानियों से भरा होता है:

• मधुमेह;
• पीठ/पीठ के निचले हिस्से में दर्द, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का विकास;
• वैरिकाज - वेंस;
• धमनी का उच्च रक्तचाप।

8. अपना वजन कैसे नियंत्रण में रखें?

स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाने पर, एक महिला को महीने (या सप्ताह) के अनुसार वजन बढ़ाने के मानदंडों वाली तालिकाओं से परिचित होने के लिए कहा जाता है। यदि प्रारंभिक वजन में कमी है तो डॉक्टर आपको वजन बढ़ने की दर की गणना करने में मदद करेंगे, और इस मामले में 14 किलोग्राम तक वजन बढ़ाने की अनुमति है। इसके विपरीत, जिनके पास प्रारंभ में था अधिक वज़न, वृद्धि 7-8 किलोग्राम तक सीमित होनी चाहिए। बहुत कम वृद्धि बच्चे के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है, क्योंकि माँ के वसा ऊतक के बिना वह पूरी तरह से विकसित नहीं हो पाएगा (बच्चे के सामान्य विकास के लिए वसा ऊतक की आवश्यकता होती है)!

बच्चे के जन्म के बाद, जिन महिलाओं का वजन इष्टतम रूप से बढ़ता है, उन्हें सबसे अच्छा अनुभव होता है स्तन पिलानेवाली, क्योंकि दूध उत्पादन के लिए एक आदर्श हार्मोनल पृष्ठभूमि होती है। गर्भावस्था के दौरान वजन कम करने की कोशिश करना निषिद्ध है, क्योंकि बच्चे को आवश्यक पोषक तत्व नहीं मिलेंगे। छिपी हुई एडिमा के विकास को रोकने के लिए वजन नियंत्रण भी महत्वपूर्ण है। इसलिए, आपको सही खाने की ज़रूरत है, ज़्यादा खाने की नहीं, यदि आवश्यक हो, मूत्रवर्धक जड़ी बूटियों के अर्क का उपयोग करें, और डॉक्टर की सिफारिश पर उपवास के दिन लें।

9. दूसरी तिमाही में सेक्स - क्या यह संभव है?

गर्भावस्था की पूरी अवधि के दौरान यौन क्रिया से इंकार करना कठिन है और इसकी कोई आवश्यकता नहीं है। केवल विरोधाभास वाली महिलाओं के लिए सेक्स पर प्रतिबंध है (उदाहरण के लिए, गर्भपात का खतरा)। अन्य मामलों में, नेतृत्व अंतरंग जीवनपूरी गर्भावस्था के दौरान संभव है। फिर भी, आपको "दिलचस्प स्थिति" के बारे में न भूलकर, बिस्तर पर अधिक सावधानी से व्यवहार करने की आवश्यकता है।

एक नियम के रूप में, सेक्स संबंधी समस्याएं केवल तीसरी तिमाही में ही उत्पन्न हो सकती हैं, जब पेट बड़ा होता है। दूसरी तिमाही में महिला की कामेच्छा विशेषताओं के कारण बढ़ जाती है हार्मोनल स्तर. इसके अलावा, सेक्स से गर्भाशय में रक्त संचार बेहतर होता है, जो भ्रूण के विकास के लिए फायदेमंद होता है।

माताओं के लिए नोट!

नमस्ते लड़कियों) मैंने नहीं सोचा था कि स्ट्रेच मार्क्स की समस्या मुझे भी प्रभावित करेगी, और मैं इसके बारे में भी लिखूंगा))) लेकिन जाने के लिए कोई जगह नहीं है, इसलिए मैं यहां लिख रहा हूं: मुझे स्ट्रेच मार्क्स से कैसे छुटकारा मिला बच्चे के जन्म के बाद निशान? अगर मेरा तरीका आपकी भी मदद करेगा तो मुझे बहुत खुशी होगी...

10. क्या मुझे स्तन ग्रंथियों की विशेष देखभाल करने की आवश्यकता है?

दूसरी तिमाही में, स्तनों का आकार बढ़ जाता है, जिससे दूध निकलने की तैयारी होती है। कुछ महिलाओं को पहले से ही समय-समय पर कोलोस्ट्रम होता रहता है। स्तन की देखभाल नियमित और सही होनी चाहिए:

• रोजाना स्नान करें, अपनी छाती को गर्म पानी से धोएं;
• समय-समय पर अभ्यास करें ठंडा और गर्म स्नानऊतकों को रक्त की आपूर्ति को अनुकूलित करने के लिए;
• धोने के बाद, स्तन ग्रंथियों को मसाज दस्ताने या सख्त तौलिये से पोंछें (यह निपल्स को स्तनपान के लिए तैयार करेगा, उन्हें कम संवेदनशील बना देगा, और दरारों को दिखने से रोकने में मदद करेगा)।

आपको अपने बढ़ते स्तनों पर तंग अंडरवियर पहनने की कोशिश किए बिना, एक ऐसी ब्रा भी खरीदनी चाहिए जो फिट हो।एक अच्छी ब्रा आपके स्तनों को ढीले होने से बचाएगी और आपको इसे लगातार पहनना चाहिए।

11. उल्टे या चपटे निपल्स का क्या करें?

कुछ महिलाओं के निपल्स स्वाभाविक रूप से सपाट या उल्टे होते हैं, जो बच्चे को दूध पिलाने में बहुत बाधा डालते हैं। बच्चा अपने आप निपल को पकड़ने में सक्षम नहीं होगा, इसलिए माँ उसे बोतल से दूध पिलाने के लिए मजबूर होती है। लेकिन अगर आपके निपल्स सपाट हैं, तो भी यदि आप जन्म देने से पहले प्रशिक्षण शुरू कर दें तो आप उन्हें थोड़ा सीधा कर सकती हैं।

दूसरी तिमाही से शुरू करके दिन में कई बार व्यायाम करना चाहिए। धोने के बाद, उन्हें सावधानीपूर्वक बाहर निकाला जाना चाहिए और अंगूठे और तर्जनी के बीच घुमाया जाना चाहिए। ये अभ्यास रुकावट के खतरे की अनुपस्थिति में किए जाते हैं।

स्तनों और गर्भाशय के बीच एक संबंध होता है और निपल्स की अत्यधिक उत्तेजना से गर्भाशय में संकुचन हो सकता है। इसलिए, यदि गर्भाशय अक्सर टोन में आता है, तो व्यायाम को बाद की तारीख के लिए स्थगित करना बेहतर है।

12. आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास कब जाना चाहिए?

गर्भावस्था के दौरान, स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना अनिवार्य है और इसे छोड़ना नहीं चाहिए। दूसरी तिमाही डॉक्टर के पास बार-बार नहीं जाने का समय है, आमतौर पर हर 3 सप्ताह में एक बार (यदि कोई विकृति नहीं है)। स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाने से पहले दूसरी तिमाही के मध्य से, एक महिला गुर्दे की असामान्यताओं का समय पर पता लगाने और गेस्टोसिस के निदान के लिए एक सामान्य मूत्र परीक्षण से गुजरती है। 21-24 सप्ताह में, भ्रूण का अल्ट्रासाउंड किया जाता है, और 24 सप्ताह में अंतर्गर्भाशयी विकृति के लिए दूसरी जांच की जाती है।

13. दूसरी तिमाही में क्या समस्याएँ उत्पन्न हो सकती हैं?

एक महिला में अप्रिय संवेदनाएं न केवल पहली तिमाही के विषाक्तता के कारण प्रकट हो सकती हैं। चूँकि सभी अंगों का काम बदल जाता है, वे विकसित गर्भाशय द्वारा संकुचित हो जाते हैं, कई संभव असहजता. अक्सर यह होता है - कभी-कभी - पेट में दर्द, गैस बनना बढ़ जाना। ऐसी परेशानियों को रोकने के लिए, सही खाना और पके हुए सामान, नमक और मसालों का अधिक उपयोग न करना महत्वपूर्ण है। . ऊँचे तकिये पर सोना बेहतर है और खाने के बाद बिस्तर पर जाने से पहले कम से कम 2 घंटे का समय अवश्य गुजारना चाहिए।

अन्य बातों के अलावा, कई महिलाएं अनुभव करती हैं:

• सिरदर्द;
• पीठ के निचले हिस्से में दर्द;
• कब्ज़;
• थ्रश;
• एनीमिया.

इस चरण में कई गर्भवती महिलाओं को पहली बार पिंडली की मांसपेशियों में ऐंठन का अनुभव होता है। यदि वे दिखाई देते हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए और वह कैल्शियम और मैग्नीशियम की खुराक लेने की सलाह देंगे, क्योंकि कई अप्रिय लक्षणउनकी कमी के कारण प्रकट होते हैं।

14. गर्भावस्था के दौरान एनीमिया - इलाज कैसे करें?

अधिकांशतः एनीमिया प्लाज्मा की मात्रा में वृद्धि के कारण होता है। रक्त के तरल घटक की मात्रा में वृद्धि होती है, लेकिन लाल रक्त कोशिकाओं और हीमोग्लोबिन की संख्या समान रहती है। लेकिन कभी-कभी वास्तविक एनीमिया खराब पोषण, आंतों में आयरन के खराब अवशोषण या बार-बार रक्तस्राव (रुकावट का खतरा, रक्तस्रावी रक्तस्राव) के कारण होता है।

यदि हीमोग्लोबिन तेजी से कम हो जाए, तो भ्रूण हाइपोक्सिया से पीड़ित हो जाएगा। निदान रक्त परीक्षण द्वारा किया जाता है। आयरन युक्त दवाएं लिखना सुनिश्चित करें। प्रसवपूर्व विटामिन जिनमें आयरन होता है, लेने और संतुलित आहार खाने से एनीमिया को रोका जा सकता है।

15. थ्रश और इससे कैसे निपटें?

दूसरी तिमाही के अंत तक, बड़ी संख्या में गर्भवती महिलाओं में थ्रश (कैंडिडिआसिस) होता है। यह सीधे प्रतिरक्षा की स्थिति पर निर्भर करता है, और एक महिला में यह बहुत कम हो जाता है ताकि शरीर अस्वीकार करने का "निर्णय" न ले। विदेशी शरीर- फल। कम प्रतिरक्षा कैंडिडा कवक के सक्रिय प्रसार के लिए उपजाऊ जमीन है, जो उत्तेजित करती है सूजन संबंधी रोग. एक अन्य कारक जो थ्रश विकसित होने के जोखिम को बढ़ाता है वह हार्मोनल स्तर में बदलाव है, जो जननांगों में पीएच में परिवर्तन को प्रभावित करता है।

कैंडिडिआसिस का इलाज करना एक जटिल प्रक्रिया है, और परेशानी यह है कि ऐसी कोई प्रभावी दवा नहीं है जिसका उपयोग गर्भावस्था के दौरान किया जा सके। और इसका इलाज किया जाना चाहिए, भले ही यह बिना लक्षणों के न हो। बच्चे के जन्म से पहले थ्रश से छुटकारा पाना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि जन्म नहर से गुजरते समय बच्चा रोगजनक कवक से संक्रमित हो सकता है। सभी दवाएं केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती हैं, और गर्भवती मां के लिए लोक उपचार का उपयोग नहीं करना बेहतर है!

16. कब्ज का कारण क्या है और इससे कैसे छुटकारा पाया जा सकता है?

ऐसा लगता है कि गर्भाशय अभी भी छोटा है और आंतों पर ज्यादा दबाव नहीं डालता है। लेकिन कई गर्भवती महिलाओं को दूसरी तिमाही में कब्ज की समस्या होने लगती है। वे प्रोजेस्टेरोन के कारण होते हैं, जिसका मांसपेशियों के ऊतकों पर आराम प्रभाव पड़ता है।

गर्भाशय के संकुचन को रोकने के लिए इस प्रभाव की आवश्यकता होती है, लेकिन प्रोजेस्टेरोन न केवल गर्भाशय, बल्कि अन्य अंगों, विशेष रूप से आंतों को भी प्रभावित करता है। इसलिए, आंतों की टोन में कमी और क्रमाकुंचन में मंदी होती है।

अपच और खराब मल उत्सर्जन के लक्षणों से निपटना अत्यावश्यक है। आरंभ करने के लिए, आपको कब्ज की सक्रिय रोकथाम का उपयोग करना चाहिए - खाएं ताज़ी सब्जियां, फल, दलिया पकाएं, अधिक पानी पियें। लेकिन अगर कोई परिणाम नहीं मिलता है, तो दवाओं के बजाय ग्लिसरीन के साथ हानिरहित सपोसिटरी का उपयोग करना बेहतर है। गंभीर मामलों में, डॉक्टर ऐसी दवाएं लिखेंगे जो गर्भवती महिला के लिए कम से कम खतरनाक हों।

17. क्या ऐसी स्थितियाँ हैं जब आपको तत्काल डॉक्टर के पास जाने की आवश्यकता है?

आमतौर पर, गर्भावस्था के विकास में सबसे कम समस्याओं का निदान दूसरी तिमाही में किया जाता है। महिला का शरीर "महारत हासिल" कर लेता है, सामान्य महसूस करता है, बच्चा बढ़ता है और विकसित होता है। और फिर भी, अक्सर ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब गर्भावस्था जटिलताओं के साथ होती है। निम्नलिखित मामलों में एम्बुलेंस बुलाने सहित तत्काल किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें:

• पेट में दर्द, विशेष रूप से संकुचन का प्रकार;
• रक्त के साथ स्राव की उपस्थिति;
• एमनियोटिक द्रव का प्रवाह;
• शरीर के तापमान में अचानक वृद्धि;
• गंभीर ऐंठन तेज दर्दशरीर के किसी भी हिस्से में.

किसी भी तीव्र लक्षण की प्रतीक्षा करना सख्त वर्जित है! केवल समय पर मदद मांगने से ही आपके और आपके अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य को सुरक्षित रखने में मदद मिलेगी!

माताओं के लिए नोट!

हैलो लडकियों! आज मैं आपको बताऊंगा कि कैसे मैं आकार में आने, 20 किलोग्राम वजन कम करने और अंततः मोटे लोगों की भयानक जटिलताओं से छुटकारा पाने में कामयाब रहा। मुझे आशा है कि आपको जानकारी उपयोगी लगेगी!

इस स्तर पर, इसे पेट की दीवार के माध्यम से आसानी से महसूस किया जा सकता है। दूसरी तिमाही की शुरुआत में गर्भाशय कोष की ऊंचाई लगभग 13 सेमी (से मापी गई) है जघन सहवर्धनगर्भाशय के उच्चतम बिंदु तक), और 26वें सप्ताह तक यह 25-27 सेमी तक बढ़ जाता है।

पेट का आयतन धीरे-धीरे बढ़ता है (हर हफ्ते लगभग 1 सेमी), और दूसरी तिमाही की शुरुआत में यह 68-70 सेमी होता है, और अंत में - 78-82 सेमी।

परीक्षण और चिकित्सा परीक्षण

दूसरी तिमाही के दौरान, एक महिला हर तीन सप्ताह में एक बार अपने डॉक्टर के पास जाती है। एक दिन पहले, वह मूत्र और रक्त परीक्षण लेती है, जिसके आधार पर एक विशेषज्ञ भ्रूण की स्थिति का आकलन कर सकता है।

प्रत्येक जांच में, डॉक्टर महिला का रक्तचाप मापता है। यदि गर्भवती माँ का वज़न बहुत अधिक बढ़ गया है और उसे उच्च रक्तचाप है, तो प्रीक्लेम्पसिया का खतरा होता है। यह एक गंभीर विकार है, जो मूत्र और हृदय प्रणाली के विघटन की विशेषता है, जो अक्सर सूजन और मूत्र में प्रोटीन की उपस्थिति से प्रकट होता है।

इसके अलावा, महिला का निरीक्षण करने वाला डॉक्टर चार्ट में निम्नलिखित संकेतक दर्ज करता है: वजन, गर्भाशय कोष की ऊंचाई, पेट की परिधि। और 18-20वें सप्ताह से शुरू करके, परीक्षा के दौरान, स्टेथोस्कोप का उपयोग करके भ्रूण के दिल की धड़कन को सुनना चाहिए।

गर्भावस्था की इस अवधि के दौरान आमतौर पर योनि परीक्षण नहीं किया जाता है जब तक कि कोई विशेष संकेत न हो।

अल्ट्रासाउंड

दूसरी तिमाही में अल्ट्रासाउंड जांच आमतौर पर 20वें सप्ताह के करीब की जाती है। चूँकि भ्रूण के सभी अंग व्यावहारिक रूप से बन चुके होते हैं, डॉक्टर हृदय, गुर्दे, मस्तिष्क, फेफड़े, पेट और पित्ताशय के विकास का आकलन कर सकते हैं। इस तिमाही के अंत में, यह आकलन करना संभव हो जाता है कि चेहरे की संरचना सही ढंग से बनी है या नहीं, और इस प्रकार विकासात्मक विकृति को बाहर कर दिया जाता है, उदाहरण के लिए, चेइलोस्किसिस (जिसे अक्सर "फांक होंठ" कहा जाता है) - ऊपरी या निचले होंठ का एक फांक।

स्क्रीनिंग

17वें से 19वें सप्ताह की अवधि के दौरान, एक महिला को दूसरी तिमाही की स्क्रीनिंग निर्धारित की जाती है। इसमें अल्ट्रासाउंड और शामिल हैं जैव रासायनिक विश्लेषणहार्मोन के लिए रक्त. स्क्रीनिंग आपको डाउन सिंड्रोम, एडवर्ड्स सिंड्रोम, पटौ सिंड्रोम, न्यूरल ट्यूब दोष, साथ ही भ्रूण की शारीरिक विकृति जैसी बीमारियों की पहचान करने की अनुमति देती है।

अक्सर, अगर पहली तिमाही की स्क्रीनिंग दिखाई देती है अच्छे परिणाम, दूसरी तिमाही में केवल अल्ट्रासाउंड किया जाता है, जैव रासायनिक विश्लेषण की जांच नहीं की जाती है। हालाँकि, कुछ मामलों में, पूर्ण जांच की अभी भी सिफारिश की जाती है, उदाहरण के लिए, यदि गर्भवती महिला की उम्र 35 वर्ष से अधिक है, पहली तिमाही में स्क्रीनिंग के परिणाम खराब थे, गर्भपात का दीर्घकालिक खतरा है, और पहले से ही हो चुका है परिवार में क्रोमोसोमल असामान्यताओं वाले बच्चों के जन्म के मामले।

16वें सप्ताह से शुरू करके, अल्ट्रासाउंड के दौरान, डॉक्टर एमनियोटिक द्रव (एमनियोटिक द्रव सूचकांक) की मात्रा का भी मूल्यांकन करते हैं।

एक बच्चा कैसा दिखता है?

इस तिमाही के दौरान, भ्रूण बहुत सक्रिय रूप से विकसित होता है। 14 सप्ताह में बच्चे का वजन 40 ग्राम है, और उसकी ऊंचाई 10 सेमी तक पहुंच जाती है; तिमाही के अंत तक, ये आकार क्रमशः 900 ग्राम और 36 सेमी तक बढ़ जाएंगे।

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ज़रा कल्पना करें कि केवल तीन महीनों में आपका शिशु कितना बदल जाएगा!

इस अवधि के दौरान भ्रूण के साथ और क्या होता है, यहां बताया गया है:

मांसपेशियां और स्नायुबंधन सक्रिय रूप से बन रहे हैं;

दूध के मूल भाग और स्थायी दांत बनते हैं;

सबसे पहले बाल सिर पर दिखाई देते हैं, और शरीर धीरे-धीरे लैनुगो नामक मखमली बालों से ढक जाता है;

बच्चा लिखना शुरू कर देता है, यानी, उसकी मूत्र प्रणाली पहले से ही काम कर रही है और वह मूत्र को सीधे एमनियोटिक द्रव में उत्सर्जित करने में सक्षम है;

उंगलियां और पैर की उंगलियां पूरी तरह से बनी हुई हैं;

काम शुरू वसामय ग्रंथियां, और धीरे-धीरे त्वचा पर एक वर्निक्स (पनीर जैसी) चिकनाई बन जाती है - सुरक्षा करने वाली परत, जो जन्म तक भ्रूण की त्वचा की रक्षा करता है;

बच्चा उंगलियां चूस सकता है, अपना चेहरा, गर्भनाल छू सकता है;

मेकोनियम, मूल मल, आंतों में बनना शुरू हो जाता है, जो आम तौर पर पहले दिन बच्चे के शरीर को छोड़ देता है;

बच्चा सक्रिय रूप से घूम रहा है, और 20वें सप्ताह तक, अधिकांश माताओं को पहले से ही हल्के झटके महसूस होते हैं;

भ्रूण बाहर से आवाज़ें सुनना शुरू कर देता है, बाद में वह उन पर प्रतिक्रिया भी कर सकता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि वह उन्हें पसंद करता है या नहीं;

फेफड़े सर्फेक्टेंट का उत्पादन शुरू कर देते हैं, एक ऐसा पदार्थ जो जन्म के तुरंत बाद एल्वियोली की दीवारों को एक साथ चिपकने से रोक देगा;

भ्रूण हिचकी लेना शुरू कर देता है, एक संस्करण है कि यह श्वसन अंगों को प्रशिक्षित करता है।

गर्भावस्था की दूसरी तिमाही में क्या होता है: संवेदनाएँ

पूरी गर्भावस्था के दौरान दूसरी तिमाही को सबसे अनुकूल माना जाता है। आमतौर पर इस समय विषाक्तता, जो पहले महीनों में कई महिलाओं को चिंतित करती है, कम हो जाती है। ऐसा लगता है कि गर्भवती माँ में नई ताकत आ गई है, वह प्रसन्न महसूस करती है और विकृति विज्ञान की अनुपस्थिति में गर्भावस्था को आसानी से सहन कर लेती है।

पेटदर्द

गर्भावस्था के 20वें सप्ताह के बाद पेट के निचले हिस्से में अप्रिय अनुभूतियां हो सकती हैं। वे आम तौर पर गर्भाशय के बढ़ने और गोल स्नायुबंधन के कारण होते हैं जो गर्भाशय के खिंचाव को सहारा देते हैं। वे लंबे समय तक नहीं रहते हैं और 3-5 मिनट के भीतर समाप्त हो जाते हैं।

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दर्द शारीरिक गतिविधि या अत्यधिक परिश्रम के दौरान भी हो सकता है। ऐसे में अपनी जीवनशैली में बदलाव और व्यायाम करना ही उचित है।

तीव्र दर्द का कारण गर्भाशय हाइपरटोनिटी हो सकता है; महिलाएं आमतौर पर कहती हैं: "पेट पत्थर जैसा है।" इस मामले में, डॉक्टर अधिक बार आराम करने की सलाह देंगे, शायद एंटीस्पास्मोडिक दवाएं लिखेंगे, साथ ही पट्टी भी पहनेंगे।

आंतों के विकार के कारण पेट के क्षेत्र में तेज दर्द हो सकता है। फिर आपको अपना आहार बदलने और उपभोग किए गए भोजन की गुणवत्ता और मात्रा की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है।

पीठ के निचले हिस्से में दर्द

गर्भवती माँ के पेट का आयतन बहुत बढ़ जाता है, जिससे अनिवार्य रूप से गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव होता है। रीढ़ की हड्डी पर अतिरिक्त तनाव पड़ता है, और चलते समय एक महिला अनजाने में इसे झुका देती है। दूसरी तिमाही के अंत में, ऐसा दर्द अधिक बार हो सकता है। किसी भी स्थिति में, अपने डॉक्टर को इस बारे में बताना बेहतर है।

एहतियात के तौर पर आपको ऊंची एड़ी के जूते पहनना बंद कर देना चाहिए और विशेष दौरे पर भी जाना चाहिए खेलकूद गतिविधियांगर्भवती के लिए.

स्राव होना

दूसरी तिमाही में योनि स्राव सामान्य है, एकमात्र सवाल यह है कि यह किस गुणवत्ता का है। अगर डिस्चार्ज साफ या सफेद और गंधहीन है तो चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है।

यदि स्राव पीला-पीला, हरा हो जाए, पनीर जैसी स्थिरता वाला हो तो डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है बुरी गंध. यह अक्सर एक संक्रमण का संकेत देता है जिसका इलाज जन्म से पहले किया जाना चाहिए ताकि बच्चे को संक्रमित न किया जा सके। इस लिहाज से दूसरी तिमाही इस मायने में अनुकूल है कि बड़ी संख्या में दवाओं को उपयोग के लिए मंजूरी दी जाती है, जिसका मतलब है कि संक्रमण से निपटना आसान होगा।

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लेकिन किसी भी दवा का उपयोग केवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित अनुसार ही किया जा सकता है!

जी मिचलाना

मतली, जो नियमित रूप से पहली तिमाही के दौरान गर्भवती माँ को परेशान करती है, आमतौर पर 14-16 सप्ताह तक गायब हो जाती है। हालाँकि, थोड़ी देर बाद, 20वें सप्ताह के बाद, सीने में जलन दिखाई दे सकती है। यह इस तथ्य के कारण है कि प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव में, जठरांत्र संबंधी मार्ग की चिकनी मांसपेशियों की टोन कम हो जाती है और पेट की अम्लीय सामग्री वापस अन्नप्रणाली में फेंक दी जाती है। इस समस्या से निपटना काफी सरल है: बस अपना आहार बदलें।

गर्भावस्था की दूसरी तिमाही में आप क्या कर सकती हैं और क्या नहीं

चूँकि दूसरी तिमाही सबसे अधिक होती है अनुकूल अवधिगर्भावस्था, आपको इसका पूरा आनंद लेना चाहिए। उदाहरण के लिए, अब समय आ गया है कि गर्भवती माताओं के लिए किसी भी खेल कक्षा में भाग लेना शुरू करें (यदि कोई मतभेद नहीं हैं), बच्चे के जन्म की तैयारी के लिए पाठ्यक्रम चुनें, और नवीनीकरण करें (यदि आप बच्चे के लिए कमरा तैयार करने की योजना बना रहे थे)।

उचित पोषण एवं आहार

प्रारूपण का प्रश्न उचित खुराकदूसरी तिमाही में पोषण एक विशेष भूमिका निभाता है - यह इस अवधि के दौरान है कि गर्भवती माताओं का वजन सबसे तेजी से बढ़ता है। इसलिए, कई महत्वपूर्ण नियमों का पालन किया जाना चाहिए:

थोड़ा-थोड़ा करके खाएं - अक्सर और एक बार में थोड़ा-थोड़ा। 200-250 ग्राम के 6-7 भोजन पोषण के लिए एक आदर्श दृष्टिकोण है, जो अन्य बातों के अलावा, नाराज़गी से छुटकारा पाने में मदद करेगा;

एनीमिया से बचाव के लिए आपको अपने आहार में उबला हुआ बीफ, सेब, पालक शामिल करना होगा। अनाज का दलिया. जहाँ तक जिगर के व्यंजनों का सवाल है, अपने चिकित्सक से परामर्श करें, क्योंकि आज गर्भवती माताओं के आहार में ऑफफ़ल प्रसूति और स्त्री रोग विशेषज्ञों के बीच बहुत विवाद का कारण बनता है, शायद यह सब उनकी गुणवत्ता के बारे में है;

जितना हो सके अपने आहार से नमक को ख़त्म करने का प्रयास करें। सभी अचार, स्मोक्ड मीट और सॉसेज से बचें - वे शरीर में पानी को बहुत बनाए रखते हैं और एडिमा के कारणों में से एक बन जाते हैं, जो गर्भावस्था के दौरान बेहद अवांछनीय है;

अधिक सब्जियाँ और फल खाएँ, खासकर यदि आपको भोजन के बीच नाश्ते की आवश्यकता हो।

"तेज़" कार्बोहाइड्रेट को "धीमे" कार्बोहाइड्रेट से बदलें। मीठी पेस्ट्री, सफेद ब्रेड, कैंडी, सफेद चावल, आलू और मीठा रस हटा दें। अपने आहार में सब्जियाँ (गोभी, तोरी, खीरा, सलाद, जड़ी-बूटियाँ, कम वसा वाला पनीर, ब्रेड) शामिल करें।

मतभेद

बेशक, गर्भावस्था कोई बीमारी नहीं है, लेकिन बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान उचित नियमों का पालन करना कम से कम उचित है। इसलिए, यहां बताया गया है कि इससे बचने की अनुशंसा की जाती है:

धूम्रपान और शराब;

मरम्मत में सक्रिय भागीदारी (वॉलपेपरिंग, दीवारों की पेंटिंग, आदि);

जिम में शक्ति प्रशिक्षण (क्रंचेस, पुश-अप्स, डम्बल उठाना और उनके साथ स्क्वैट्स करना, कूदना, आदि);

भारी वस्तुएं उठाना (यदि संभव हो तो परिवार के अन्य सदस्यों को दुकान से बैग ले जाने दें);

लंबी व्यावसायिक यात्राएँ, जो न केवल शारीरिक रूप से थका देने वाली होती हैं, बल्कि भावनात्मक रूप से भी थका देने वाली होती हैं;

कोई तंत्रिका तनावभ्रूण के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है;

स्वादिष्ट लेकिन अस्वास्थ्यकर भोजन (सॉस और स्मोक्ड मीट को छोड़कर, मशरूम और नट्स खतरनाक हैं);

छुट्टियों के लिए लंबी उड़ानें. यदि आप छुट्टी पर जाने का निर्णय लेते हैं, तो सीधे मार्ग चुनें जो चार घंटे से अधिक न चलें;

लंबे समय तक पैरों को क्रॉस करके बैठना हानिकारक होता है। यदि आप किसी कार्यालय में काम करते हैं, तो हर 40-60 मिनट में ब्रेक लेने का प्रयास करें;

एआरवीआई और फ्लू के मौसम के दौरान, भीड़-भाड़ वाली जगहों पर जाने से बचें।

उपयोगी टिप्स के संपादक आपको गर्भावस्था की दूसरी तिमाही के दौरान क्या करने की आवश्यकता है इसकी एक विस्तृत सूची प्रदान करते हैं ताकि कुछ भी न भूलें। इस दौरान गर्भवती मां के जीवन में आने वाले बदलावों के लिए तैयारी करना बहुत जरूरी है।

खेल - कूद खेलना

यदि आपने अभी तक खेल खेलना शुरू नहीं किया है, तो दूसरी तिमाही का समय है। चलते रहो ताजी हवाया गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए वर्कआउट आपके स्वास्थ्य और आपके बच्चे के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करेंगे।

अपने विटामिन लें

संभावित स्वास्थ्य समस्याओं को रोकने में मदद के लिए आपको कोई विटामिन लेने की आवश्यकता है या नहीं, यह जानने के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करें।

कुछ परीक्षण करवाएं

इस अवधि के दौरान, आपको रक्त ग्लूकोज परीक्षण और अल्ट्रासाउंड जैसे सबसे महत्वपूर्ण परीक्षणों की आवश्यकता होगी, जो आपको अपने स्वास्थ्य और बच्चे के विकास का आकलन करने की अनुमति देते हैं।

गर्भवती महिलाओं के लिए कपड़े

आप अभी भी अपने नियमित कपड़ों में अच्छा महसूस कर सकते हैं, लेकिन जल्द ही आपका पेट बढ़ना शुरू हो जाएगा। अपने वॉर्डरोब का पहले से ख्याल रखें। आपको हर चीज़ नई खरीदने की ज़रूरत नहीं है; शायद आपके ऐसे दोस्त या परिचित हों जिनके पास अभी भी उत्कृष्ट स्थिति में मातृत्व कपड़े हों। इसके अलावा, आज आप ऐसी कई साइटें पा सकते हैं जहां युवा माताएं मुफ्त में चीजें दे देती हैं या बहुत सस्ती चीजें बेचती हैं जिनकी उन्हें अब आवश्यकता नहीं है।

प्रसव सहायक

आजकल, कई महिलाएँ गर्भावस्था के अंतिम महीनों में मदद करने, प्रसूति अस्पताल में प्रसव में भाग लेने या यहाँ तक कि घर पर जन्म की निगरानी के लिए एक अनुभवी दाई को आमंत्रित करती हैं।

अपना ख्याल रखें

इस तथ्य के बावजूद कि गर्भावस्था के दौरान आपका सारा ध्यान बच्चे की भलाई पर केंद्रित होता है, आपको अपने बारे में नहीं भूलना चाहिए! सिनेमा जाएं, अपने प्रिय मित्र से बातचीत करें या पढ़ें दिलचस्प किताब. वह करें जिससे आपको खुशी मिलती है और आपका बच्चा इसे महसूस करेगा।

मॉइस्चराइज़र का प्रयोग करें

यदि आपने पहले ही अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना शुरू कर दिया है, तो इसे न छोड़ें! यदि नहीं, तो गर्भावस्था के दौरान त्वचा की स्थिति के लिए डिज़ाइन किए गए मॉइस्चराइज़र खरीदना सुनिश्चित करें। यह हार्मोनल उतार-चढ़ाव के नकारात्मक प्रभाव को बेअसर करने और खिंचाव के निशान की उपस्थिति को रोकने में मदद करेगा।

अपने बच्चे के नाम के बारे में सोचें

गर्भावस्था के दूसरे तिमाही में, अजन्मे बच्चे के लिंग का निर्धारण करना पहले से ही संभव है। तो, अब समय आ गया है कि उसके लिए एक नाम खोजा जाए। इसे बाद तक के लिए न टालें. जब बच्चा पैदा होगा, तो आपके पास शांति से इसके बारे में सोचने का समय नहीं होगा। लेकिन आपको इतना महत्वपूर्ण निर्णय जल्दबाजी में नहीं लेना चाहिए! मत भूलिए, आपका बच्चा इसी नाम के तहत जीवन गुजारेगा, इसलिए आपको क्षणिक आवेग में नहीं आना चाहिए, क्षणिक फैशन का पालन नहीं करना चाहिए, या कोई विनोदी नाम नहीं चुनना चाहिए। हो सकता है कि आपका बच्चा बड़ा होने पर आपके मज़ाक की सराहना न करे।

बच्चे के पिता से सलाह लें. उनके लिए अपने उत्तराधिकारी का नाम चुनने की प्रक्रिया में भाग लेना महत्वपूर्ण होगा. यदि आप जल्दी से कोई ऐसा विकल्प नहीं ढूंढ सकते जो आप दोनों के लिए उपयुक्त हो, तो प्रत्येक को 10 नामों की एक सूची लिखने के लिए कहें। एक-दूसरे के प्रस्तावों पर चर्चा करने से आपको निश्चित रूप से सबसे अच्छा विकल्प मिल जाएगा।

यदि अल्ट्रासाउंड से शिशु के लिंग का पता नहीं चलता है, जो कि कभी-कभी होता है, तो योजना बी के साथ आएं: लड़की और लड़के दोनों के लिए एक नाम चुनें, चीजें खरीदें तटस्थ रंग, जो किसी भी लिंग के बच्चे के लिए उपयुक्त है। या थोड़ी देर बाद अल्ट्रासाउंड कराने का प्रयास करें।

अपने सपनों को रिकॉर्ड करें

गर्भावस्था की दूसरी तिमाही के दौरान, आप सामान्य से अधिक बार जागेंगी, इसलिए आंखें खुलने के बाद आपको अपने सपने अच्छे से याद रहेंगे। एक डायरी रखें और इस जादुई अवधि के दौरान आप जो भी सपना देखते हैं उसे लिखें। जब यह समाप्त हो जाएगा, तो आप अपनी चेतना की विचित्रताओं की यादों को फिर से पढ़ने में रुचि लेंगे।

गर्भावस्था पाठ्यक्रमों के लिए साइन अप करें

ये पाठ्यक्रम आपको गर्भावस्था, प्रसव और नवजात शिशु की देखभाल के बारे में बहुत कुछ सीखने में मदद करेंगे। कार्यक्रमों और कीमतों के बारे में और जानें। ऐसे संगठन हैं जो गर्भवती महिलाओं के लिए निःशुल्क पाठ्यक्रम प्रदान करते हैं। उनमें से कुछ को एक साथी की उपस्थिति की आवश्यकता होती है। भावी पिता से पता करें कि वह इस बारे में कैसा महसूस करता है और क्या वह भावी माता-पिता के लिए किसी पाठ्यक्रम में दाखिला लेना चाहता है।

प्रसूति अस्पताल का चयन करें

गर्भावस्था की दूसरी तिमाही में, आपको यह तय करना होगा कि आप कहाँ बच्चे को जन्म देना चाहती हैं। उन जगहों पर जाएँ जो घर के करीब हों या जिनमें किसी कारण से आपकी रुचि हो। योजना "बी" पर विचार करें - चुने हुए प्रसूति अस्पताल का एक विकल्प।

अपनी आर्थिक स्थिति पर नियंत्रण रखें

परिवार में किसी नए सदस्य के आने से ख़र्चे बढ़ेंगे। कितना गिनने का प्रयास करें. के बारे में जानकारी एकत्रित करें सामाजिक भुगतानगर्भवती महिलाएं और युवा माता-पिता।

इस बारे में सोचें कि अपने बच्चे को कहाँ छोड़ना है

इस बारे में सोचें कि आप कब काम पर लौटना चाहते हैं और आप अपने बच्चे के मामले में किस पर भरोसा कर सकते हैं। क्या आपको लगता है कि अभी इस बारे में सोचना जल्दबाजी होगी? लेकिन इस सही वक्तबिना तनाव और चिंता के इसे हल करें।

अपने बच्चे के आगमन के लिए अपना घर तैयार करें

घर की मरम्मत और नवीनीकरण को आखिरी मिनट तक न टालें। यदि किसी कारण से आपकी योजनाओं के कार्यान्वयन में देरी हो रही है और घर नवजात शिशु के आगमन के लिए तैयार नहीं है, तो आप अपने जीवन को काफी जटिल बनाने का जोखिम उठाते हैं। इनमें से प्रत्येक घटना - नवीकरण और एक छोटा बच्चा - अपने आप में परेशानी भरा है, लेकिन उनकी एक साथ कल्पना करें।

अगर आप ऑनलाइन या होम डिलीवरी के लिए कुछ ऑर्डर करने की योजना बना रहे हैं, तो यह न भूलें कि विक्रेता किसी कारण से सामान की शिपमेंट में देरी कर सकता है। डिलीवरी में आमतौर पर किसी भी छुट्टियों या अवकाश अवधि के आसपास अधिक समय लगता है।

बड़े बच्चों को तैयार करें

कभी-कभी छोटे भाई या बहन के आने पर बड़े बच्चे खुद को त्यागा हुआ महसूस करते हैं। उन्हें बच्चे का कमरा दिखाएं और आप उसके लिए क्या खरीद रहे हैं, अपनी योजनाएं और सपने साझा करें। बड़े भाई या बहन को इस प्रक्रिया में शामिल होने दें और परिवार के नए सदस्य की प्रत्याशा के सामान्य उत्साह में शामिल हों।

पालतू जानवरों के बारे में मत भूलना

हमारे छोटे भाइयों के बारे में मत भूलना। उन्हें परिवार में शामिल होने के लिए भी तैयार रहना होगा।

दंत चिकित्सक के पास जाओ

गर्भावस्था का अक्सर दंत स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इस महत्वपूर्ण समय के दौरान अपने मुंह को स्वस्थ रखने के लिए आप क्या कर सकते हैं, इस पर सलाह के लिए अपने दंत चिकित्सक से मिलें।

अपना बेबी शॉवर व्यवस्थित करें

आपकी गर्भावस्था के मध्य में आपके बच्चे के जन्म की योजना बनाना शुरू करने का समय आ गया है। यह परंपरा हमें राज्यों से मिली। पहले, एक गर्भवती महिला के दोस्तों ने एक छोटे उत्सव का आयोजन किया था, जो जन्म से पहले आयोजित किया गया था। आजकल, अधिक से अधिक बार, गर्भवती माँ स्वयं अपने बच्चे के जन्म का आयोजन करती है। इसे आखिरी मिनट तक न छोड़ें ताकि अगर बच्चा जल्दी पैदा हो जाए तो इसे रद्द न करना पड़े।

जिस स्थिति में आप सोते हैं उसे बदलें

बायीं करवट सोने का प्रयास करें। ऐसा माना जाता है कि इस पोजीशन में बच्चे को अधिक पोषक तत्व मिलते हैं।

जरूरी चीजों की एक लिस्ट बनाएं

आपके प्रियजन आवश्यक वस्तुएं खरीदने में आपकी मदद करना चाह सकते हैं। इसलिए पैसे खर्च करने में जल्दबाजी न करें। उनके साथ महत्वपूर्ण विवरणों सहित आवश्यक वस्तुओं की एक सूची साझा करें और उनसे यह चुनने के लिए कहें कि वे क्या दे सकते हैं। इस तरह आप अनावश्यक बर्बादी और अनावश्यक चीजों से बचेंगे।

सबसे महंगी वस्तुओं की कीमतों और विशेषताओं का अध्ययन करें और उन्हें चुनें जो आपके लिए सही हों।

अपनी उंगलियों से अंगूठियां निकालें

गर्भावस्था के दौरान कई महिलाओं को हाथ-पैरों में सूजन का अनुभव होता है। इसलिए बेहतर होगा कि आप अपनी उंगलियों पर मौजूद सभी गहनों को पहले ही उतार लें। अगर आपकी उंगली में पहले से ही कोई अंगूठी फंसी हुई है तो उसे सुबह नहीं, बल्कि शाम को निकालने की कोशिश करें। सुबह दिखाई देने वाली सूजन आमतौर पर शाम को कम हो जाती है।

अपनी यात्रा की योजना बनाएं

इससे पहले कि आपका बढ़ता पेट वजन और कठिनाई बढ़ाए, अपने पति के साथ कुछ समय बिताएं। किसी अपरिचित जगह पर एक साथ यात्रा करने से आपके जोड़े में नई भावनाएं जुड़ेंगी, आपका ध्यान रोजमर्रा के तनाव से हटेगा और आपका रिश्ता मजबूत होगा। यह मत भूलिए कि आपके साथी के लिए प्यार और महत्वपूर्ण महसूस करना अभी भी महत्वपूर्ण है।

बहुत आराम मिलता है

शांति और विश्राम ही कुंजी है स्वस्थ गर्भावस्था. ऐसे कार्यों से दूर रहना चाहिए जिनमें अति हो शारीरिक व्यायामया ऐसे कार्य जो आपके या आपके बच्चे के लिए संभावित रूप से खतरनाक हैं।

अच्छा खाएं

गर्भावस्था की दूसरी तिमाही के दौरान, आपको प्रतिदिन 300 कैलोरी की मात्रा बढ़ाने की आवश्यकता होगी। इसलिए अपने खान-पान को लेकर बहुत सावधान रहें।

गर्भावस्था के दौरान क्या करें?

पानी प

कोशिश करें कि हमेशा अपने साथ पानी की एक बोतल रखें। आमतौर पर हर दिन लगभग 8 गिलास पानी पीने की सलाह दी जाती है। लेकिन बेहतर होगा कि आप अपने डॉक्टर से इस बारे में चर्चा करें।

फिट रहें

स्ट्रेचिंग, जिम्नास्टिक और पैदल चलना भ्रूण के स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छे होते हैं।

दिन में सोएं

यदि संभव हो तो दिन में एक झपकी ले लें। आपका शरीर संग्रह करता है नया जीवन, एक छोटा, तेजी से विकसित होने वाला व्यक्ति। इसलिए आपको अधिक ऊर्जा की आवश्यकता है.

नाश्ता करें

यह महत्वपूर्ण है कि जब आपको भूख लगे तो नाश्ते के लिए हमेशा कुछ स्वास्थ्यवर्धक चीज़ हाथ में रखें। इस तरह आप सबसे पहले दिखने वाली चीज़ खाने के प्रलोभन से बच सकते हैं और अपने मुख्य भोजन के दौरान ज़्यादा खाने से बच सकते हैं।

विश्राम तकनीकों का प्रयोग करें

गर्भावस्था के दौरान शांत रहना जरूरी है, जो हमेशा संभव नहीं हो पाता। इसे अजमाएं विभिन्न तकनीकेंआराम करें और उनमें से चुनें जो आपके लिए उपयुक्त हों। हर दिन आराम करने के लिए कुछ मिनट निकालने का प्रयास करें।

अपना वजन देखें

मॉनिटर करें कि आपका वजन कैसे बढ़ता या घटता है। लेकिन हर ग्राम के बारे में चिंता मत करो! यह "स्वस्थ" उत्पादों को प्राथमिकता देने और अधिकता से बचने के लिए पर्याप्त है।

गर्भावस्था के दौरान किन खाद्य पदार्थों की सिफारिश की जाती है, इसके बारे में एक वीडियो देखें।

इन पलों को सहेजें

जब आपकी गर्भावस्था समाप्त होगी, तो आप इसे मुस्कुराहट के साथ याद करेंगी, क्योंकि यह वास्तव में एक अविस्मरणीय क्षण है। अपने परिवार के साथ कभी-कभार उदासीन पल बिताने के लिए अपने सबसे खास पलों को तस्वीरों, लघु कहानियों या कविताओं में कैद करें। हमें यकीन है कि आपका बच्चा यह जानकर प्रसन्न होगा कि उसका कितना स्वागत किया गया।

अपने बारे में मत भूलना

आप न केवल नए जीवन की इनक्यूबेटर हैं, बल्कि एक महिला भी हैं। यदि आप अपने प्रियजन के साथ समय बिताना चाहते हैं तो आपको पछतावा नहीं होना चाहिए।

दोस्तों के साथ बांटें

गर्भवती महिलाओं और युवा माताओं के लिए मंच पर पंजीकरण करें। शायद वहां आपको अपने सवालों के जवाब मिल जाएं. लेकिन आपको दूसरों के अनुभव पर आंख मूंदकर भरोसा नहीं करना चाहिए, क्योंकि आपकी गर्भावस्था अनोखी होती है। इसलिए, ऐसी कोई भी चीज़ आज़माने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें जो आपके स्वास्थ्य या आपके बच्चे के विकास को प्रभावित कर सकती है।

और आखिरी सहायक सलाह: अपनी गर्भावस्था का आनंद लें, क्योंकि यह एक अनोखा समय है। भले ही आपके कई बच्चे हों, उनमें से प्रत्येक गर्भ में अलग-अलग व्यवहार करेगा।

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