स्ट्रेच मार्क्स के लिए सबसे अच्छा लोक उपचार। स्ट्रेच मार्क्स के लिए असरदार उपाय

माँ के गर्भ में अपने जीवन के पूरे 9 महीनों के दौरान हर दिन बच्चा बढ़ता है और इसके साथ ही महिला का पेट भी बढ़ता है।

स्ट्रेच मार्क्स की समस्या कई महिलाओं में होती है। यह गर्भवती माताओं के लिए विशेष रूप से तीव्र है। असंवेदनशील निशान न केवल पेट में दिखाई दे सकते हैं - वह स्थान जहां त्वचा सबसे अधिक फैली हुई है - बल्कि छाती, बाजू और जांघों पर भी दिखाई दे सकती है। आधुनिक सौंदर्य प्रसाधन बाज़ार गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशानों के लिए बहुत सारे उपचार प्रदान करता है। इसके अलावा, एक महिला घर पर ही ऐसे उपचार तैयार कर सकती है जो फार्मास्युटिकल एनालॉग्स के खिलाफ कम प्रभावी नहीं हैं।

गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान अप्रिय मेहमान होते हैं

स्ट्रेच मार्क्स एक बिन बुलाए मेहमान हैं जो लगभग हर महिला के जीवन में कम से कम एक बार आते हैं। स्थिति की विशेषताएं अक्सर गर्भवती माताओं की त्वचा को सर्वोत्तम तरीके से प्रभावित नहीं करती हैं। डर्मिस में तनाव बढ़ने से अक्सर डर्मिस फट जाता है। नतीजतन, शरीर संयोजी ऊतक बनाकर खोई हुई त्वचा को फिर से भरने की कोशिश करता है, जिससे निशान - खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं।

गर्भावस्था के दौरान स्ट्रेच मार्क्स के प्रकार

गर्भावस्था के दौरान और उसके बाद स्ट्रेच मार्क्स कितने प्रकार के होते हैं? पेट, जांघें, नितंब और छाती सबसे अधिक हमले की चपेट में आते हैं। एक महिला को अपने अग्रबाहुओं और बाजूओं पर भद्दे निशान भी मिल सकते हैं। क्षति की तीव्रता के आधार पर, खिंचाव के निशान की अभिव्यक्ति इस प्रकार है:

• छोटे हल्के गुलाबी निशानों का दिखना।
• धागे जैसे सफेद दाग का बनना।
• गहरे लाल-नीले खांचे का दिखना।

उनका स्थान अनुदैर्ध्य या अनुप्रस्थ हो सकता है। गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान के ज्वलंत उदाहरण नीचे दी गई तस्वीर में दिखाए गए हैं।

गर्भावस्था के दौरान स्ट्रेच मार्क्स के कारण

गर्भावस्था के दौरान किन कारकों की मौजूदगी से भद्दे निशानों का खतरा बढ़ जाता है?

• वंशागति। हां, प्रकृति ने त्वचा की लोच जैसे प्रतीत होने वाले व्यक्तिगत कारक में हस्तक्षेप किया। हालाँकि, भले ही आपकी माँ और दादी को भी स्ट्रेच मार्क्स जैसा ही नुकसान हुआ हो, फिर भी त्वचा को अतिरिक्त मॉइस्चराइजिंग और मुलायम बनाने पर ध्यान देना उचित है।
• वजन बढ़ना और शरीर के अंगों का आयतन बढ़ना। बच्चे को जन्म देते समय, सिर्फ आपका पेट ही नहीं बढ़ता है। हार्मोनल परिवर्तन के कारण गर्भवती माँ के स्तनों में वृद्धि होती है, कभी-कभी 1 भी नहीं, बल्कि 2-3 आकार तक। यदि वजन तेजी से बढ़ता है या अतिरिक्त किलो की संख्या बड़ी है, तो कूल्हे और नितंब "पीड़ित" होते हैं। इन सभी परिवर्तनों के कारण त्वचा में तीव्र खिंचाव होता है और यदि यह पर्याप्त लोचदार नहीं है या तनाव बहुत अधिक है, तो ऊतक टूट जाता है। एकाधिक गर्भधारण की उपस्थिति में, ये कारक और भी अधिक तीव्र हो जाते हैं।
• त्वचीय तंतुओं की नाजुकता के कारण कोर्टिसोन हार्मोन का उत्पादन बढ़ जाता है।
• पेट की मांसपेशियाँ कमजोर होना। उनके हाइपोटोनिया के कारण बढ़ते गर्भाशय को सहारा देने में असमर्थता हो जाती है और पेट के ऊतकों में अत्यधिक खिंचाव होता है।
• त्वचा की प्राकृतिक लोच में कमी। एस्ट्रोजेन उत्पादन में वृद्धि से अमीनो एसिड के उत्पादन में कमी आती है, जिसके परिणामस्वरूप इलास्टिन और कोलेजन के संश्लेषण में कमी आती है। धूम्रपान से यह कारक और भी बढ़ जाता है, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा में ऑक्सीजन की कमी हो जाती है।
• अल्पपोषण, अतिपोषण से कम खतरनाक नहीं है। बच्चा माँ से सभी आवश्यक तत्व लेता है, इसलिए यदि विटामिन और खनिजों की कमी है, तो त्वचा को अतिरिक्त "झटका" का अनुभव होता है।

जोखिम कारकों की उपस्थिति से गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान विकसित होने की संभावना काफी बढ़ जाती है, भले ही आप क्या करते हैं और कौन सी क्रीम का उपयोग करते हैं।

गर्भावस्था के दौरान स्ट्रेच मार्क्स के लिए पारंपरिक नुस्खे

प्राकृतिक उत्पाद आपकी त्वचा की मजबूती के गंभीर परीक्षण के दौरान उसे सहारा देने में मदद करेंगे। इनका असर हल्का, लेकिन काफी असरदार होता है। किसी भी परेशानी को उसके परिणामों को खत्म करने की तुलना में रोकना कहीं बेहतर है। यह कथन स्ट्रेच मार्क्स पर भी लागू होता है। नियमित त्वचा देखभाल से स्ट्रेच मार्क्स की संभावना कम हो जाएगी।

गर्भावस्था के दौरान स्ट्रेच मार्क्स के लिए तेल

त्वचा की लोच के आवश्यक स्तर को बनाए रखने में सबसे महत्वपूर्ण सहायकों में से एक तेल हैं जो त्वचा को पोषण और टोन करते हैं, जिससे यह नरम हो जाती है।

• 200 मिलीलीटर जैतून के तेल को बादाम के तेल (4 चम्मच) और गेहूं के बीज के अर्क (2 चम्मच) के साथ मिलाएं। परिणामी संरचना में आवश्यक संरचना की 5 बूंदें तक जोड़ें। सुगंधित अतिरिक्त के रूप में, आप मेंहदी, लैवेंडर तेल या पहाड़ी नारंगी सुगंध तेल, पचौली का उपयोग कर सकते हैं।

• गर्भावस्था के दौरान स्तनों पर खिंचाव के निशान की उपस्थिति को रोकने के लिए, आप निम्नलिखित संरचना का उपयोग कर सकते हैं। जेरेनियम तेल की 2 बूंदें, टेंजेरीन तेल की 3 बूंदें और लैवेंडर तेल की एक बूंद मिलाएं। गेहूं के बीज के तेल की 10 बूंदों में आवश्यक योजक मिलाएं। बच्चे की प्रतीक्षा के चौथे महीने से शुरू करके, समस्या वाले क्षेत्रों पर 5-6 बूंदों से अधिक न लगाएं।

• एक बड़ा चम्मच बादाम का तेल और 5 बूंदें कीनू का तेल मिलाएं।
• 30 मिलीलीटर आड़ू तेल में लैवेंडर और संतरे के तेल की एक बूंद, साथ ही नेरोली की 5 बूंदें मिलाएं।
• गर्भावस्था के दौरान स्ट्रेच मार्क्स के लिए एक उपाय तैयार करने के लिए कोकोआ बटर, जैतून का तेल और नारियल तेल को बराबर मात्रा में मिलाएं। परिणामी मिश्रण में विटामिन ई की 2-3 बूंदें मिलाएं।
• 100 मिलीलीटर बादाम का तेल और एलो जूस तैयार करें। इन्हें मिलाएं और इसमें 5 बूंद विटामिन ए और 10 बूंद विटामिन ई की मिलाएं।

• विशेष रूप से आवश्यक रचनाओं के उपयोग की भी अनुमति है, लेकिन केवल स्थानीय रूप से, क्योंकि इन तेलों का प्रभाव वनस्पति तेलों की तुलना में अधिक मजबूत होता है। आप मेंहदी, देवदार, गुलाब और कीनू के तेल के अर्क का उपयोग कर सकते हैं।
• स्वतंत्र उपचार के रूप में, आप गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान के लिए न केवल आड़ू या जैतून का तेल, बल्कि तिल या अलसी का तेल भी इस्तेमाल कर सकती हैं।

सर्वोत्तम परिणामों के लिए, शॉवर या स्नान करने के बाद तेल रचनाएँ लगाना सबसे अच्छा है। एक ही समय में की जाने वाली मालिश गतिविधियों का त्वचा पर अतिरिक्त लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

गर्भावस्था के दौरान स्ट्रेच मार्क्स के लिए लोशन

एक समान रूप से प्रभावी निवारक उपाय प्राकृतिक लोशन है।

• गर्भावस्था के दौरान स्ट्रेच मार्क्स के खिलाफ गाजर और बादाम का तेल सबसे अच्छा सहायक है। 1 छिली और कटी हुई जड़ वाली सब्जी को एक गिलास आसुत जल के साथ मिलाएं। 15 मिनट के बाद. तलछट को निचोड़ते हुए, मिश्रण को छान लें। परिणामी जलसेक में 1 बड़ा चम्मच जोड़ें। तेल लगाएं और अच्छी तरह हिलाएं। उत्पाद को रेफ्रिजरेटर में रखें और दिन में दो बार त्वचा पर लगाएं।
• कॉम्फ्रे की संरचना एक उत्कृष्ट पुनर्योजी एजेंट है जो त्वचा को उसके आकर्षक स्वरूप को बनाए रखने और बहाल करने में मदद करेगी। 1 बड़ा चम्मच तैयार करें. सूखी जड़ी बूटी (फार्मेसी में खरीदी जा सकती है), इसे एक गिलास आसुत जल से भरें और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। रचना तैयार है. पौधे की ताजी जड़ों के रस का उपयोग मौजूदा घावों के इलाज और त्वचा को बहाल करने के लिए किया जा सकता है।

गर्भावस्था के दौरान स्ट्रेच मार्क्स के लिए घरेलू क्रीम

सेविंग क्रीम तैयार करने के लिए आपको ताजी सिंहपर्णी की पत्तियां (100 ग्राम), जैतून का तेल (या कोई भी वनस्पति तेल - 80 मिली), 3 मध्यम या बड़ी एलोवेरा की पत्तियां, 2 बड़े चम्मच की आवश्यकता होगी। जई का आटा (या कटा हुआ दलिया)। एलोवेरा और डेंडिलियन की पत्तियों को मिलाएं और काट लें। मिश्रण में तेल डालें. इसके बाद, लगातार हिलाते हुए, आटा डालें। परिणामस्वरूप मलाईदार द्रव्यमान आपकी त्वचा पर दिखाई देते ही भद्दे निशानों से निपटने में मदद करेगा। समस्या वाले क्षेत्रों पर उत्पाद को प्रतिदिन 15-20 मिनट के लिए लगाएं।

गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान के खिलाफ सुगंधित स्नान

ऐसी प्रक्रियाओं को करने से पहले स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श आवश्यक है! अनुमेय पानी का तापमान 37 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं है, प्रक्रिया की अवधि 20 मिनट तक है।

• स्नान को सुखद तापमान पर पानी से भरें। 1 चम्मच समुद्री (या नियमित) नमक में, आवश्यक यौगिकों की कुछ बूँदें - कैमोमाइल और मैंडरिन तेल की 3 बूँदें जोड़ें। पानी में खुशबूदार नमक डालें.
• 300 ग्राम केल्प (समुद्री शैवाल), एक किलो समुद्री नमक और 0.5 कप जैतून का तेल तैयार करें। शैवाल को एक अलग कंटेनर में रखें और उसके ऊपर उबलता पानी डालें। 30 मिनट के बाद, परिणामी जलसेक को समुद्री घास के साथ (उन्हें एक धुंध बैग में रखें) बाथरूम में भेजा जाता है। नमक और तेल अलग-अलग मिला लें और मिश्रण को पानी में डाल दें. समुद्री शैवाल के बजाय, आप हरी चाय का उपयोग कर सकते हैं और इन प्रक्रियाओं को वैकल्पिक कर सकते हैं।

बच्चे के जन्म के बाद स्ट्रेच मार्क्स से लड़ना

और, यदि सभी प्रयासों के बावजूद, खिंचाव के निशान की उपस्थिति से बचना संभव नहीं था, तो एक एकीकृत दृष्टिकोण उनकी अभिव्यक्तियों को काफी कम करने में मदद करेगा। बेशक, केवल लेजर रिसर्फेसिंग ही मौजूदा स्ट्रेच मार्क्स को पूरी तरह से हटा सकती है और त्वचा को बिल्कुल चिकनी बना सकती है। त्वचा की स्थिति में सुधार करने का एक प्रभावी और इसलिए लोकप्रिय साधन स्क्रब है। इसके अपघर्षक कण त्वचा की ऊपरी परत की मृत कोशिकाओं को हटाते हैं और त्वचा को मानो चमका देते हैं। नतीजतन, बाद वाला न केवल दिखने में अधिक आकर्षक हो जाता है, बल्कि स्पर्श करने में नरम और चिकना भी हो जाता है। आप इस उत्पाद का उपयोग करके गर्भावस्था के बाद खिंचाव के निशान से पूरी तरह से छुटकारा नहीं पा सकेंगी, लेकिन त्वचा की स्थिति में सुधार की गारंटी है। त्वचा को नुकसान से बचाने के लिए प्राकृतिक सहायक में विभिन्न तेल मिलाये जाते हैं। उनके कार्यों में डर्मिस को नरम करना और जलन को खत्म करना भी शामिल है। सफाई प्रक्रिया के बाद, अपनी त्वचा पर पौष्टिक क्रीम लगाना न भूलें।

• कॉफ़ी स्क्रब. एक प्रभावी लेकिन सरल उपाय. मुख्य घटक ग्राउंड कॉफ़ी है। पीसना मोटा होना चाहिए, इसलिए आपको साबुत अनाज खरीदना चाहिए, और फिर उन्हें स्वयं मैन्युअल रूप से या कॉफी ग्राइंडर का उपयोग करके पीसना चाहिए (लेकिन टुकड़ों में नहीं)। परिणामी अनाज को निम्नलिखित घटकों में से एक के साथ मिश्रित किया जाना चाहिए: बेबी क्रीम, शहद (स्वयं या दालचीनी के साथ), शॉवर जेल, खट्टा क्रीम, आवश्यक या वनस्पति तेल, कॉस्मेटिक मिट्टी।

चुनाव व्यक्तिगत पसंद और सहनशीलता पर निर्भर करता है। इसके बाद, स्नान या शॉवर लेने के बाद भापयुक्त त्वचा पर हल्के मालिश क्रियाओं के साथ मिश्रण को लागू करें। 15-20 मिनट के बाद, उत्पाद को गर्म पानी से धोया जा सकता है।

• मीठा और नमकीन स्क्रब. उत्पाद तैयार करने के लिए, आपको एक गिलास चीनी और नमक (टेबल) और आधा गिलास तेल (अधिमानतः ताड़ का तेल, लेकिन कोई अन्य भी करेगा) की आवश्यकता होगी। सभी चीजों को अच्छी तरह से मिलाएं और शॉवर के अंत में, त्वचा में अच्छी तरह से रगड़ें। बाद में, गर्म पानी से धो लें और त्वचा पर पौष्टिक लोशन लगाएं।

• मम्मी के साथ क्रीम. 2 ग्राम मुमियो (10 गोलियाँ) लें, उन्हें कुचल दें और थोड़ी मात्रा में पानी मिलाएँ। परिणामी मिश्रण को 100 ग्राम बेबी क्रीम के साथ मिलाएं और अच्छी तरह मिलाएं। उत्पाद को रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें। प्रतिदिन प्रयोग करें.

गर्भावस्था के दौरान स्ट्रेच मार्क्स के लिए कॉस्मेटिक उत्पाद

फार्मेसी में पहुंचने पर, गर्भवती मां को बड़ी संख्या में कॉस्मेटिक उत्पाद पेश किए जाते हैं, जिनका उद्देश्य खिंचाव के निशान की उपस्थिति को रोकना है। इतनी विविधता के बीच भ्रमित न हों, किन उत्पादों पर ध्यान दें और गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान को कैसे रोकें?

गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान के लिए एक प्रभावी उपाय के आवश्यक घटक

चुने गए उत्पाद के वांछित प्रभाव के लिए, इसके घटकों का एक जटिल प्रभाव होना चाहिए - डर्मिस की दृढ़ता और लोच को बढ़ाना और बनाए रखना, इसे मॉइस्चराइज करना और त्वचा में रक्त परिसंचरण में सुधार करना। इसीलिए उत्पाद की संरचना का सावधानीपूर्वक अध्ययन करना महत्वपूर्ण है। इसके घटकों में ये होना चाहिए:

• कोलेजन एक प्राकृतिक बंधनकारी प्रोटीन है। इसकी कमी के कारण त्वचा की लोच में कमी, ऊतकों का टूटना और भद्दे निशान और निशान दिखाई देने लगते हैं। घटक तंतुओं की लोच को बढ़ाता है और उनके बीच टूटने-प्रतिरोधी बंधनों के निर्माण को बढ़ावा देता है। पौधों की उत्पत्ति के कोलेजन वाले उत्पादों को प्राथमिकता दी जानी चाहिए; समुद्री कोलेजन विशेष रूप से प्रभावी है।
• खनिज तत्व (पोटेशियम, जस्ता, सेलेनियम, सिलिकॉन, सोडियम) कोशिकाओं में नमी के पर्याप्त स्तर को बनाए रखने का "देखभाल" करते हैं और बाद के पुनर्जनन के लिए जिम्मेदार होते हैं।
• हाईऐल्युरोनिक एसिड। कई एंटी-एजिंग उत्पादों का एक प्रसिद्ध घटक। इस मामले में, उनकी भागीदारी के बिना ऐसा करना भी असंभव है। एसिड त्वचा में इष्टतम जल संतुलन बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा की लोच में सुधार होता है। इसके अलावा, सौंदर्य प्रसाधनों में फलों के एसिड और एलोवेरा अर्क शामिल हो सकते हैं।
• विटामिन कॉम्प्लेक्स. यदि हम वास्तव में उच्च गुणवत्ता वाले उत्पाद के बारे में बात कर रहे हैं तो यह घटक अभिन्न है। विटामिन त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज़ करते हैं, एक एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव डालते हैं, और कोशिकाओं में आपके स्वयं के कोलेजन के संश्लेषण को उत्तेजित करते हैं। रेटिनॉल (विटामिन ए) सक्रिय कोशिका पुनर्जनन और एपिडर्मिस नवीनीकरण को बढ़ावा देता है।
• प्राकृतिक तेल और अर्क त्वचा को अतिरिक्त पोषण और जलयोजन प्रदान करते हैं, जिससे इसकी लोच बढ़ती है। सबसे प्रभावी तेल हैं: गेहूं के बीज, अंगूर के बीज, जैतून, शिया बटर और कोको। कॉस्मेटिक उत्पाद में समुद्री शैवाल के अर्क, कैमोमाइल या हरी चाय की मौजूदगी उत्पाद के प्रभाव को और बढ़ाएगी।

गर्भावस्था के दौरान स्ट्रेच मार्क्स के लिए तैयार उत्पादों का उपयोग करने के नियम

आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों से अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको कई नियम याद रखने चाहिए:

• गर्भावस्था के दौरान, खिंचाव के निशानों के लिए क्रीम, विशेष रूप से पेट पर, अप्रिय निशान दिखाई देने से पहले ही लगाई जानी चाहिए, अधिमानतः बच्चे की खुशी से उम्मीद के पहले हफ्तों से शुरू करना। इस तरह आप अपनी त्वचा को बाद के तनाव के लिए तैयार कर सकते हैं।
• क्रीम को नियमित रूप से दिन में कम से कम दो बार रगड़ना चाहिए। उत्पाद को मालिश आंदोलनों का उपयोग करके साफ त्वचा पर लगाया जाता है।
• सुनिश्चित करें कि डर्मिस पर्याप्त रूप से हाइड्रेटेड है। यदि आवश्यक हो, तो अतिरिक्त कॉस्मेटिक उत्पादों का उपयोग करें।
• रचना की स्थिरता पर ध्यान दें - गाढ़ी क्रीम की तुलना में अधिक तरल उत्पाद (जेल, दूध, इमल्शन, तरल क्रीम) त्वचा की गहरी परतों में प्रवेश करने में सक्षम होते हैं।

गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशानों की उपस्थिति को रोकने के लिए फार्मेसी क्रीम

समीक्षाओं के अनुसार और उत्पाद की संरचना के आकलन के आधार पर, निम्नलिखित क्रीमों ने गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान के खिलाफ निवारक के रूप में अच्छे परिणाम दिखाए:

• Pregnacare. इसकी संरचना में एक सुखद स्थिरता और प्राकृतिक तत्व हैं। त्वचा को सक्रिय रूप से पोषण देता है।
• माँ आराम. एक हाइपोएलर्जेनिक उत्पाद, जिसके प्रभाव का उद्देश्य त्वचा की लोच को बढ़ाना है, संरचना में शामिल अर्क (हरी चाय, हरी कॉफी, फ़िकस) के लिए धन्यवाद।
• 9 माह। यह न केवल अपने प्राकृतिक अवयवों से, बल्कि अपनी मध्यम लागत से भी अलग है।
• सनोसन. त्वचा को पोषण और सुरक्षा देता है, ऊतक टूटने से बचाता है। विशेष रूप से गर्भवती माताओं के लिए डिज़ाइन किया गया है, इसलिए इसमें विशेष रूप से प्राकृतिक तत्व शामिल हैं।
• एवेंट. क्रीम के अनूठे गुण इसकी संरचना में शामिल तेलों द्वारा प्रदान किए जाते हैं - पपीता, शीया पेड़ और समुद्री शैवाल।

व्यक्तिगत संवेदनशीलता और मूल्य प्रतिबंधों के आधार पर (यह कहना गलत होगा कि सभी उत्पाद सस्ते और सुलभ हैं), एक महिला अपने व्यक्तिगत उत्पाद का चयन करती है और निर्णय लेती है कि गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान पर क्या लगाया जाए।

गर्भावस्था के दौरान स्ट्रेच मार्क्स से कैसे बचें

निवारक उपायों के रूप में, विभिन्न साधनों से त्वचा के सीधे उपचार के अलावा, निम्नलिखित का उपयोग किया जा सकता है:

• स्ट्रेच मार्क्स की रोकथाम के लिए उचित पोषण सबसे महत्वपूर्ण कारकों में से एक है। गर्भवती माँ के आहार में विटामिन ए (यकृत, गाजर, आलू, अंडे की जर्दी, हरी पत्तेदार सब्जियाँ), विटामिन सी (खट्टे फल, ब्रोकोली, बेल मिर्च, जामुन), विटामिन ई (बीज, मेवे, मूंगफली और मक्खन, दलिया) शामिल होना चाहिए। अनाज, एवोकैडो), जिंक (बीफ, बीन्स, केले)।
• शारीरिक व्यायाम। मतभेदों की अनुपस्थिति में, गर्भवती माँ को मध्यम शारीरिक गतिविधि (तैराकी, योग, व्यायाम) के बारे में नहीं भूलना चाहिए। व्यायाम आपकी मांसपेशियों को सुडौल बनाए रखने में मदद करेगा और आपकी त्वचा को मजबूत और मजबूत बनाए रखेगा।
• ठंडा और गर्म स्नान. यदि डॉक्टर ऐसी प्रक्रियाओं को मंजूरी देता है, तो आप सावधानी से ऐसे डूश के साथ आगे बढ़ सकते हैं। रक्त परिसंचरण में जो सुधार होगा, उसका त्वचा की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ेगा।
• पट्टी बांधने से त्वचा पर भार भी कम हो जाता है। इसकी उपेक्षा न करें, भले ही ऐसे "सहायक उपकरण" के लिए कोई चिकित्सीय संकेत न हों।

गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान को रोकने से यह गारंटी नहीं मिलती है कि निशान दिखाई नहीं देंगे। हालाँकि, स्ट्रेच मार्क्स जैसी अनैच्छिक समस्या के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण बाद के जोखिम को काफी कम कर देता है।

• मुमियो - स्ट्रेच मार्क्स का दुश्मन

घर पर स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने की प्रभावशीलता के कारण इस पद्धति ने महत्वपूर्ण लोकप्रियता हासिल की है।
विधि का लाभ पहुंच और प्रभावशीलता है। इस उत्पाद का उपयोग स्तनपान के दौरान भी किया जा सकता है।
कुछ भी जटिल नहीं: 5 से 1 के अनुपात में एक साफ, सूखे जार में बेबी क्रीम को मुमियो के साथ मिलाएं। दवा को दिन में 2 बार, सुबह और शाम लगाएं। कुछ ही दिनों के बाद, अलग-अलग गहराई के खिंचाव के निशानों को ठीक करने का प्रभाव ध्यान देने योग्य होगा, और 2 सप्ताह के बाद आप समस्या के बारे में पूरी तरह से भूल सकते हैं।

• जैतून का तेल

बेशक, आप जोजोबा या नारियल तेल का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन जैतून का तेल आसानी से हाथ में मिल जाता है। शरीर के समस्याग्रस्त क्षेत्रों पर 2 सप्ताह तक तेल से मालिश करने से स्ट्रेच मार्क्स की गहराई और संख्या 80% तक कम हो जाएगी।
इसके अलावा, आप तेल और पतली पॉलीथीन का उपयोग करके रैप बना सकते हैं। यह प्रक्रिया न केवल खिंचाव के निशान को कम करने में मदद करती है, बल्कि समस्या क्षेत्रों की मात्रा को कम करने पर भी लाभकारी प्रभाव डालती है।

• संतरे का रस और संतरे का तेल

यदि आप नीचे बताए गए उपाय का नियमित रूप से वर्ष में 2 बार उपयोग करते हैं, तो आपको बिना अधिक व्यायाम के पतला और सुडौल शरीर प्राप्त करने की गारंटी है।

संतरे का रस और संतरे का तेल शरीर की कई समस्याओं के लिए एक आदर्श समाधान है।
संतरे के तेल से मालिश और लपेटने से खिंचाव के निशान दूर हो सकते हैं और ढीली त्वचा की लोच 95% तक बहाल हो सकती है। यह उत्पाद न केवल शरीर की समस्याओं से प्रभावी ढंग से लड़ता है, बल्कि चेहरे की त्वचा के कुछ कॉस्मेटिक सुधारों के लिए भी इसका उपयोग किया जा सकता है।
संतरे का रस पीना नए खिंचाव के निशान या झुर्रियों की उपस्थिति के खिलाफ एक उत्कृष्ट निवारक है, और लगातार वजन बनाए रखने में भी मदद करता है।

लोक उपचार का उपयोग करके खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने में हल्की शारीरिक गतिविधि और उचित, मध्यम पोषण शामिल है। किसी भी प्रक्रिया की परवाह किए बिना, दिन में कई लंच और डिनर आपके स्वास्थ्य और फिगर को खराब कर देंगे।

समस्या से हर संभव तरीके से लड़ें, और शरीर कई वर्षों तक स्वस्थ और युवा बना रहेगा। स्ट्रेच मार्क्स के खिलाफ प्रभावी क्रीम कैसे तैयार करें, लेख पढ़ें: ""।

नमस्कार प्रिय पाठकों! इस लेख में हम स्ट्रेच मार्क्स के लिए सबसे प्रभावी उपचार और आपके शरीर पर निशान और स्ट्रेच मार्क्स को खत्म करने के लिए आधुनिक तकनीकों पर गौर करेंगे।

स्ट्राइ (खिंचाव के निशान) एक अप्रिय त्वचा दोष है, जो विभिन्न आकारों की ऊर्ध्वाधर धारियों के रूप में व्यक्त होता है, जो मुख्य रूप से छाती, पेट, नितंबों और जांघों के क्षेत्रों में स्थानीयकृत होता है।

प्रारंभिक चरण में, स्ट्रेच मार्क्स का रंग गहरे बैंगनी से गुलाबी तक भिन्न होता है, और इनसे निपटना बहुत आसान होता है। छह महीने के बाद, दरारें धीरे-धीरे फीका पड़ने लगती हैं - इसका मतलब है कि खिंचाव के निशान अधिक गंभीर चरण में विकसित हो गए हैं और त्वचा के अंदर मजबूत हो गए हैं।

ऐसे खिंचाव के निशानों को हटाना कहीं अधिक कठिन है, इसलिए आपको तुरंत लड़ने की ज़रूरत है, या पहले से ही उनकी उपस्थिति को रोकना बेहतर है।

जोखिम में हैं:

1. प्रेग्नेंट औरत;
2. स्ट्राइ की उपस्थिति के लिए आनुवंशिक प्रवृत्ति वाले लोग;
3. किशोर, सक्रिय विकास और यौवन की अवधि के दौरान;
4. एथलीट तेजी से मांसपेशियों का निर्माण कर रहे हैं;
5. अंतःस्रावी तंत्र के रोगों वाले लोग;
6. जिन लोगों का वजन अचानक बढ़ता या घटता है।

इन सभी मामलों में, आपको स्ट्रेच मार्क्स की उपस्थिति को रोकने के लिए त्वचा के उचित पोषण और जलयोजन का ध्यान रखने की आवश्यकता है। यदि वह क्षण चूक गया है और आपके शरीर पर खिंचाव के निशान पहले से ही स्थानीयकृत हैं, तो आइए जानें कि उनका सही तरीके से इलाज कैसे किया जाए।

स्ट्रेच मार्क्स के उपाय - दोषों के बिना सहज कोड

स्ट्रेच मार्क्स के उपचार से त्वचा की दृढ़ता और लोच बढ़ती है, जो क्षतिग्रस्त ऊतकों को बहाल करने में मदद करती है। ऐसे उत्पादों का एक विशाल चयन है जो खिंचाव के निशानों को दूर करने में मदद करते हैं, इनमें शामिल हैं:

1. स्ट्रेच मार्क्स के लिए तैयार कॉस्मेटिक उत्पाद, जिसे किसी फार्मेसी या विशेष स्टोर में खरीदा जा सकता है: जैल, क्रीम, स्क्रब, मास्क, लोशन, स्प्रे, आदि।
2. स्ट्रेच मार्क्स के लिए लोक उपचारजो स्ट्रेच मार्क्स को ठीक करने में मदद करते हैं: शहद, मिट्टी, ममी, कॉफी, शैवाल, आदि।
3. विभिन्न तेल, जिसका उपयोग एक दूसरे के साथ संयोजन में या तैयार मलाईदार उत्पादों में एक अतिरिक्त घटक के रूप में किया जा सकता है।

स्ट्रेच मार्क्स के खिलाफ युद्ध में रैप्स पहला सहायक है

जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों वाले उत्पादों का उपयोग करके शरीर के समस्या क्षेत्रों को प्रभावित करने के लिए रैपिंग सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है।

प्रक्रिया के लिए, आप स्ट्रेच मार्क्स के लिए उपरोक्त किसी भी कॉस्मेटिक उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं। लपेटते समय, क्लिंग फिल्म का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है, जिसके तहत एक ग्रीनहाउस प्रभाव बनाया जाता है, जो चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करने और चमड़े के नीचे के ऊतकों की संरचना को बहाल करने में मदद करता है।

इससे त्वचा की लोच और चिकनाई बढ़ती है और खिंचाव के निशान धीरे-धीरे दूर हो जाते हैं।

आवरण दो प्रकार के होते हैं:

1. ठंडा- सूजन से राहत देता है और मांसपेशियों की टोन बहाल करता है, रैपिंग एजेंट का उपयोग कमरे के तापमान पर किया जाता है। इस प्रक्रिया की अवधि 30 मिनट से 2 घंटे तक है।
2. गर्म- रक्त परिसंचरण को सक्रिय करता है, वसा कोशिकाओं के टूटने को बढ़ावा देता है और चमड़े के नीचे के संतुलन को बहाल करता है। प्रक्रिया के लिए, थर्मल प्रभाव वाले उत्पादों या लपेटने के लिए गर्म मिश्रण का उपयोग किया जाता है। त्वचा के साथ संपर्क का समय 30 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए।

प्रक्रियाओं का कोर्स एक पेशेवर ब्यूटी सैलून में पूरा किया जा सकता है, या आप स्वयं तैयार किए गए मिश्रण का उपयोग करके घर पर ही रैप कर सकते हैं। सही स्ट्रेच मार्क रैप करने की तकनीक यहां प्रस्तुत की गई है।

स्ट्रेच मार्क्स के बिना सुंदर शरीर के लिए संघर्ष - स्क्रब और छीलना

छीलना त्वचा की उपस्थिति में सुधार करने और त्वचा के ऊपरी स्ट्रेटम कॉर्नियम को हटाकर खिंचाव के निशान को चिकना करने का एक तरीका है।

एक्सपोज़र की विधि के आधार पर, छीलने के तीन मुख्य प्रकार होते हैं:

1. यांत्रिक- एपिडर्मिस के स्ट्रेटम कॉर्नियम के भीतर स्क्रबिंग, त्वचा पर सतही क्रिया निम्नलिखित का उपयोग करके की जाती है: स्क्रब, मसाज ब्रश, एक्सफ़ोलीएटिंग स्पंज, आदि। इस प्रकार की छीलन घर पर स्वतंत्र रूप से की जा सकती है, और खिंचाव के निशान (लपेटना या मालिश) के लिए किसी भी प्रक्रिया से पहले प्रभावी होती है। आप अपना स्वयं का छीलने वाला स्क्रब बना सकते हैं या इसे खरीद सकते हैं, स्ट्रेच मार्क्स के लिए एक्सफोलिएटर का उपयोग करने के बारे में विवरण - स्ट्रेच मार्क स्क्रब।
2. रासायनिक- त्वचा पर मध्य प्रभाव, केशिका डर्मिस तक पहुंचते हुए, विशेष एसिड समाधानों का उपयोग करके किया जाता है। इस प्रकार की छीलन त्वचीय स्तर पर खिंचाव के निशान के रूप में चमड़े के नीचे के आंसुओं को बहाल करने के लिए एपिडर्मिस की आंतरिक परतों तक पहुंच प्रदान करती है।
3. भौतिक- लेजर या अल्ट्रासोनिक तरंग का उपयोग करके त्वचा पर मध्यम या गहरा प्रभाव। इस प्रकार की छीलन पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा की जाती है। एक्सपोज़र की डिग्री का चयन आपकी त्वचा की व्यक्तिगत विशेषताओं और खिंचाव के निशान की गहराई के आधार पर किया जाता है।

आपको यहां छीलने का उपयोग करके खिंचाव के निशान हटाने की विशेषताओं के बारे में अधिक विस्तृत जानकारी मिलेगी - खिंचाव के निशान के लिए छीलना।

स्ट्रेच मार्क्स के लिए सर्वोत्तम क्रीम - सही चुनें

क्रीम का उपयोग करना आसान है और इसका उपयोग दैनिक आधार पर खिंचाव के निशान को रोकने के लिए किया जा सकता है। रगड़ना अन्य स्ट्रेच मार्क उपचार उपचारों के लिए एक बढ़िया अतिरिक्त हो सकता है।

स्ट्रेच मार्क्स के लिए सही क्रीम चुनने के लिए, विश्वसनीय निर्माताओं और खुदरा केंद्रों को प्राथमिकता दें और हमेशा समाप्ति तिथि की जांच करें।

के लिए शुष्क त्वचाऐसे उत्पाद जिनका गाढ़ा, मलाईदार रूप हो, अधिक उपयुक्त होते हैं। के लिए तैलीय या मिश्रित त्वचा, आपको हल्के लोशन जैसी संरचना वाले उत्पादों का उपयोग करने की आवश्यकता है जो जल्दी से अवशोषित हो जाते हैं और चमड़े के नीचे के वसा संतुलन को बहाल करते हैं। आपको सही उत्पाद चुनने के बारे में अधिक जानकारी यहां मिलेगी - स्ट्रेच मार्क्स के लिए क्रीम या गर्भावस्था के दौरान स्ट्रेच मार्क्स के लिए सबसे अच्छी क्रीम।

आइए स्ट्रेच मार्क क्रीम के सबसे लोकप्रिय निर्माताओं पर नज़र डालें जिनका उपयोग गर्भावस्था के दौरान किया जा सकता है:

1. सनोसन(जर्मनी) - स्ट्रेच मार्क्स की रोकथाम के लिए उपयोग किया जाता है, शुष्क और बहुत संवेदनशील त्वचा के लिए उपयुक्त, इसमें केवल पर्यावरण के अनुकूल तत्व होते हैं। स्तनपान के दौरान सुरक्षित, विवरण यहाँ - सानोसान।
2. Mustela(फ्रांस) - मौजूदा खिंचाव के निशानों को चिकना करता है और नए निशानों की उपस्थिति को रोकता है, जो किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है। स्ट्रेच मार्क्स के लिए इस उपाय में शामिल इलास्टो-रेगुलेटर्स का उत्तेजक प्रभाव मांसपेशियों के ऊतकों की टोन को बढ़ाता है, त्वचा दृढ़ और लोचदार हो जाती है। क्रीम का उपयोग मैन्युअल मालिश के लिए किया जा सकता है, विवरण यहां - मुस्टेला।
3. वेलेडा(जर्मनी) - इसकी तैलीय बनावट है, जो शुष्क और कमजोर त्वचा के लिए उपयुक्त है, खिंचाव के निशानों को दूर करने और त्वचा की लोच बढ़ाने में मदद करता है। इसमें तेल अर्क और विटामिन ई शामिल है, जो बेजान त्वचा की चिकनाई, रेशमीपन और स्वस्थ चमक को बहाल करता है। विवरण यहाँ - वेलेडा।
4. बेपेंटेन(जर्मनी) - इमल्शन और क्रीम के रूप में उपलब्ध है। किसी भी रूप में उत्पाद कोलेजन उत्पादन को सक्रिय करता है, वसा ऊतकों की संरचना को बहाल करने के लिए उपयोगी खनिजों के साथ त्वचा को गहराई से पोषण और संतृप्त करता है। क्रीम रंगीन खिंचाव के निशानों के आकार को कम करती है और नए निशानों की उपस्थिति को रोकती है, विवरण यहाँ दिया गया है।

बच्चे के जन्म के बाद खिंचाव के निशानों को रोकने के लिए गर्भावस्था के दौरान किसी एक क्रीम का उपयोग करें। इन कॉस्मेटिक उत्पादों की संरचना और समीक्षाओं का अध्ययन करने के बाद, आप गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान के लिए अपनी सर्वश्रेष्ठ क्रीम चुन सकती हैं।

स्ट्रेच मार्क क्रीम के बारे में और पढ़ें।

तेलों से स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा

प्राकृतिक तेलों में चिकनाई और टोनिंग प्रभाव होता है, त्वचा को प्रभावी ढंग से पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है, खिंचाव के निशान की उपस्थिति और स्थानीयकरण को रोकता है। बेस तेल, आवश्यक तेलों के साथ सही संयोजन में, कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के लिए उपयोग किया जा सकता है: लपेटना, मालिश, स्नान या रगड़ना।

स्ट्रेच मार्क्स के लिए सबसे प्रभावी तेल:

— बेस तेल: गेहूं के बीज, जोजोबा, एवोकैडो, बादाम, जैतून, आड़ू, समुद्री घास और मैकाडामिया;

— ईथर के तेल: साइट्रस, लैवेंडर, नेरोली, जेरेनियम, पुदीना, लौंग, गुलाब और मेंहदी।

— गर्भावस्था के दौरान स्ट्रेच मार्क्स के लिए आवश्यक तेल: लैवेंडर, गुलाब, नेरोली, संतरा और नींबू बाम।

— गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान के खिलाफ बेस ऑयल: सूरजमुखी, जैतून, बादाम।

तैयार सौंदर्य प्रसाधनों से स्ट्रेच मार्क्स का उपचार अधिक प्रभावी होगा यदि आप स्क्रब, मास्क, क्रीम या अन्य सौंदर्य प्रसाधनों में आवश्यक तेल की कुछ बूँदें मिलाते हैं।

आपको यहां विभिन्न तेलों के साथ स्ट्रेच मार्क्स के लिए लोक उपचार मिलेंगे - स्ट्रेच मार्क्स के लिए तेल, गर्भावस्था के दौरान स्ट्रेच मार्क्स के लिए आवश्यक तेल या गर्भावस्था के दौरान स्ट्रेच मार्क्स के खिलाफ तेल।

स्ट्रेच मार्क्स के खिलाफ खूबसूरत त्वचा के लिए विटामिन

स्ट्रेच मार्क्स पर बाहरी प्रभाव के अलावा शरीर की आंतरिक स्थिति का भी ध्यान रखना जरूरी है। नए खिंचाव के निशानों की उपस्थिति को न भड़काने और पहले से बने खिंचाव के निशानों के विकास को रोकने के लिए, संतुलित मात्रा में विटामिन का सेवन करना महत्वपूर्ण है।

आइए जानें कि स्ट्रेच मार्क्स से निपटने में मदद के लिए हमारे दैनिक आहार में कौन से विटामिन शामिल होने चाहिए।

1. विटामिन डी और ई- उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करें और अपनी त्वचा को युवा और स्वस्थ रखें;
2. बी विटामिन- त्वचा को पर्यावरण के हानिकारक प्रभावों से बचाएं, जिससे त्वचा में सूक्ष्म दरारें पड़ सकती हैं;
3. विटामिन ए और के- जल संतुलन को सामान्य करें, सूजन को रोकें और त्वचा को अधिक लोचदार बनाएं;
4. विटामिन सी- कोलेजन फाइबर के निर्माण को बढ़ावा देता है।

शरीर के समस्या क्षेत्रों पर अधिक प्रभावी प्रभाव के लिए प्रस्तुत विटामिन को स्ट्रेच मार्क्स के किसी भी उपाय में जोड़ा जा सकता है। स्ट्रेच मार्क्स के खिलाफ विटामिन कॉम्प्लेक्स के बारे में यहां और पढ़ें - स्ट्रेच मार्क्स के लिए विटामिन।

वर्कआउट से स्ट्रेच मार्क्स के लिए दो वीडियो रेसिपी

स्ट्रेच मार्क हटाने के लिए पुनर्स्थापनात्मक उपचार

स्ट्रेच मार्क्स के इलाज के आधुनिक तरीकों का उद्देश्य डर्मिस की नष्ट हुई संरचना को बहाल करना और इलास्टिन और कोलेजन के संश्लेषण को बहाल करना है।

खिंचाव के निशान को खत्म करने के सबसे तेज़ तरीके सर्जरी और लेजर रिसर्फेसिंग हैं, हालांकि, ऐसे कट्टरपंथी तरीकों का सहारा केवल अंतिम उपाय के रूप में लिया जाना चाहिए, क्योंकि इसमें मतभेद हैं और त्वचा पर निशान रह सकते हैं।

मालिश और मेसोथेरेपी अधिक कोमल तरीके हैं - वे अधिक सुरक्षित हैं, लेकिन यदि स्थिति उन्नत है, तो परिणाम तुरंत दिखाई नहीं देगा।

खिंचाव के निशान के लिए मालिश - जटिल उपचार का एक तत्व

मालिश त्वचा का संपूर्ण उपचार करके खिंचाव के निशान से प्रभावित समस्या वाले क्षेत्रों को प्रभावित करने की एक विधि है।

प्रक्रिया को इस रूप में पूरा किया जा सकता है:

• मैनुअल मालिश, की मदद से: विभिन्न प्रकार के तेल, मालिश मिश्रण (शहद, मुमियो, बद्यागा, आदि के साथ), खिंचाव के निशान, मालिश टाइल्स आदि के लिए तैयार कॉस्मेटिक उत्पाद।
• वैक्यूम मालिश: रोलर, डिब्बे या मशीन।
• क्रायोमैसेज: बर्फ या नाइट्रोजन.
• जल मालिशपानी का तेज़ दबाव.

स्ट्रेच मार्क्स के लिए मालिश उपचार रक्त परिसंचरण को सक्रिय करने और चमड़े के नीचे के आंसुओं की संरचना को बहाल करने में मदद करेगा।

उनकी मदद से, आप खिंचाव के निशानों को चिकना कर देंगे और त्वचा में लोच बहाल कर देंगे, ताकि खिंचाव के निशानों को और अधिक दिखने से रोका जा सके।

ऑपरेशन से स्ट्रेच मार्क्स से पूरी तरह छुटकारा पाने में मदद मिलेगी

बेशक, स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने का सबसे क्रांतिकारी और प्रभावी तरीका सर्जरी है। एब्डोमेनोप्लास्टी एक शल्य चिकित्सा प्रक्रिया है जिसका उद्देश्य पेट की त्वचा के ढीले क्षेत्रों के साथ-साथ खिंचाव के निशान को हटाना है।

ऑपरेशन के बाद, सुपरप्यूबिक क्षेत्र में एक छोटा सा निशान रह जाता है। अधिकतर, महिलाएं बच्चे के जन्म के बाद इस सर्जिकल हस्तक्षेप का सहारा लेती हैं, जब पेट फूल जाता है और बहुत ढीला हो जाता है। आपको यहां अधिक विस्तृत जानकारी मिलेगी - स्ट्रेच मार्क्स के लिए ऑपरेशन।

लेज़र से स्ट्रेच मार्क्स हटाना महंगा है लेकिन प्रभावी है

लेजर रिसर्फेसिंग एक लेजर उपकरण के साथ एपिडर्मिस की गहरी परतों को लक्षित करके खिंचाव के निशान को खत्म करने की एक विधि है।

यह हेरफेर त्वचा में सूक्ष्म-आंसूओं को बहाल करने की प्रक्रिया को पुनर्जीवित करता है और नए कोलेजन फाइबर के गठन को उत्तेजित करता है। प्रत्येक बाद की प्रक्रिया के साथ, त्वचा चिकनी हो जाती है और चमड़े के नीचे के आंसू के गठन की शुरुआत से लेकर बाहरी निशान तक खिंचाव के निशान का आकार काफी कम हो जाता है।

स्ट्रेच मार्क्स के लिए लेजर प्रक्रियाएं और उनके बारे में अधिक विस्तृत जानकारी यहां दी गई है - स्ट्रेच मार्क्स और स्ट्रेच मार्क रिसर्फेसिंग के लिए लेजर।

स्ट्रेच मार्क्स के खिलाफ मेसोथेरेपी - समस्या का एक त्वरित और आधुनिक समाधान

मेसोथेरेपी संयोजी ऊतक को नरम करने के लिए समस्या वाले क्षेत्रों में जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों के इंजेक्शन लगाकर खिंचाव के निशान को प्रभावित करने की एक विधि है।

स्ट्राइ का उपचार विशेष दवाओं से किया जाता है जो कोलेजन और इलास्टिन फाइबर के उत्पादन को बढ़ावा देते हैं। यह प्रक्रिया ब्यूटी सैलून में एक पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा की जाती है। आपको मेसोथेरेपी के बारे में अधिक विस्तृत जानकारी यहां मिलेगी - स्ट्रेच मार्क्स के लिए मेसोथेरेपी से लिंक।

चाहे आप अपने लिए स्ट्रेच मार्क्स से निपटने का कोई भी तरीका चुनें, मुख्य बात यह है कि अंतिम परिणाम पर लक्ष्य रखें और बीच में ही हार न मानें। धैर्य रखें और आप वांछित परिणाम प्राप्त करेंगे!

मुझे आशा है कि यह जानकारी आपके लिए उपयोगी होगी। अपनी प्रतिक्रिया छोड़ें और यदि आपको लेख उपयोगी लगे, तो इसे अपने दोस्तों के साथ सोशल नेटवर्क पर साझा करें। आपकी राय जानना हमारे लिए बहुत ज़रूरी है!

हमेशा तुम्हारी, अन्ना 😉

स्ट्रेच मार्क्स, या वैज्ञानिक रूप से स्ट्रेच मार्क्स, सतही निशान होते हैं जो त्वचा की दिखावट को खराब कर देते हैं। स्ट्रेच मार्क्स की मौजूदगी से कोई शारीरिक परेशानी नहीं होती है। अक्सर, गर्भावस्था के दौरान शरीर के आकार में बदलाव और शरीर में हार्मोनल परिवर्तन के कारण स्ट्रेच मार्क्स दिखाई देने लगते हैं। स्ट्रेच मार्क्स को खत्म करना बहुत मुश्किल है, इसलिए स्ट्रेच मार्क्स दिखने से पहले ही निवारक लड़ाई शुरू करना उचित है। इसके लिए विशेष सौंदर्य प्रसाधन खरीदना जरूरी नहीं है, आप स्ट्रेच मार्क्स के लिए लोक उपचार का भी उपयोग कर सकते हैं।

अधिकतर, स्टायरिया जांघों, नितंबों, छाती और अग्रबाहुओं की त्वचा के साथ-साथ पेट पर भी बनता है। वजन में उतार-चढ़ाव होने पर या गर्भावस्था के दौरान स्ट्रेच मार्क्स बन जाते हैं। जब आपका फिगर बदलता है, तो त्वचा खिंच जाती है, और ऊपरी परत (एपिथेलियम) के ऊतक जल्दी से खुद को पुनर्व्यवस्थित नहीं कर पाते हैं, और उनमें छोटे-छोटे आंसू बन जाते हैं। जब ये छोटी चोटें ठीक हो जाती हैं, तो त्वचा कोशिकाओं को संयोजी ऊतक कोशिकाओं द्वारा प्रतिस्थापित कर दिया जाता है, यानी वास्तव में, खिंचाव के निशान सतही निशान होते हैं।

स्ट्रेच मार्क्स बनने की प्रवृत्ति आनुवंशिक रूप से पारित हो सकती है, इसलिए यदि आपकी माँ या दादी के शरीर पर बहुत अधिक स्ट्रेच मार्क्स हैं, तो स्ट्रेच मार्क्स की रोकथाम पर अधिक ध्यान दिया जाना चाहिए।

आपको यह समझने की आवश्यकता है कि लोक उपचार या सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करके खिंचाव के निशान को पूरी तरह से हटाना संभव नहीं होगा। लेकिन प्रक्रियाएं खिंचाव के निशानों को कम ध्यान देने योग्य बना सकती हैं।

स्ट्रेच मार्क्स के लिए घरेलू स्क्रब

स्क्रब त्वचा की ऊपरी परत को एक्सफोलिएट करने का एक साधन है। स्क्रब का उपयोग करने से आप त्वचा को एकसमान बना सकते हैं और खिंचाव के निशानों को कम ध्यान देने योग्य बना सकते हैं। आप घर पर प्रक्रियाओं के लिए रचनाएँ तैयार कर सकते हैं।

कॉफ़ी स्क्रब स्ट्रेच मार्क्स को बनने से रोकने और उसके इलाज के लिए एक बहुत ही प्रभावी साधन है। यह ग्राउंड कॉफ़ी के आधार पर तैयार किया जाता है, और बेस में किसी भी एडिटिव का उपयोग किया जा सकता है। सबसे प्रभावी उपचार तैयार करने के लिए, आपको कॉफी बीन्स खरीदने और इसे कॉफी ग्राइंडर में पीसने की ज़रूरत है, पाउडर जैसा कोई पाउडर प्राप्त करने की कोशिश किए बिना। हमें ऐसे उत्पाद की आवश्यकता है जो बहुत बारीक पिसा न हो। आधार में योजक के रूप में आप इसका उपयोग कर सकते हैं:

• खट्टी मलाई;
• दालचीनी;
• प्राकृतिक सेब साइडर सिरका;
• तरल शहद;
• कॉस्मेटिक मिट्टी;
• दालचीनी;
• शॉवर जैल
• विभिन्न आवश्यक तेल।

पूरकों को एक दूसरे के साथ जोड़ा जा सकता है या आप त्वचा की प्रतिक्रियाओं पर ध्यान केंद्रित करते हुए अपने स्वाद के अनुसार सामग्री का उपयोग कर सकते हैं। स्क्रब के सभी घटकों को मिश्रित किया जाना चाहिए।

यह भी पढ़ें: नहाने के लिए शहद लेना: इसका सही तरीके से उपयोग कैसे करें

जिन लोगों को कॉफी पसंद नहीं है, उन्हें हम चीनी स्क्रब का उपयोग करने की सलाह दे सकते हैं। इसे तैयार करना इससे आसान नहीं हो सकता, आपको एक गिलास चीनी और नमक मिलाना होगा और मिश्रण में आधा गिलास तेल मिलाना होगा (आप कोई भी वनस्पति तेल ले सकते हैं, लेकिन जैतून या बादाम का तेल समस्या से निपटने में सबसे अच्छा मदद करता है)।

चीनी स्क्रब का उपयोग कॉफी मिश्रण की तरह ही करें। छाती और पेट क्षेत्र की तुलना में नितंबों और जांघों की त्वचा की अधिक तीव्रता से मालिश करनी चाहिए। आप हफ्ते में एक-दो बार स्क्रब का इस्तेमाल कर सकते हैं।

घर पर बनी क्रीम

लोक उपचार के साथ खिंचाव के निशान का इलाज करते समय, आप क्रीम के बिना नहीं कर सकते। इन्हें रोजाना नहाने के बाद और स्क्रब का उपयोग करने के बाद त्वचा पर लगाने की सलाह दी जाती है।

शिलाजीत क्रीम स्ट्रेच मार्क्स के खिलाफ प्रसिद्ध लोक उपचार हैं। उत्पाद तैयार करने के लिए, आपको फार्मेसी से ममी टैबलेट खरीदनी होगी। आपको 2 ग्राम मुमियो लेने की ज़रूरत है (200 मिलीग्राम के मानक टैबलेट वजन के साथ, 10 गोलियों की आवश्यकता होगी), उबले हुए ठंडे पानी की थोड़ी मात्रा में कुचलें और पतला करें। फिर परिणामी घोल को 100 ग्राम बेबी क्रीम के साथ मिलाएं और हिलाएं। परिणामी द्रव्यमान को ढक्कन के साथ एक उपयुक्त कंटेनर में रखा जाना चाहिए और रेफ्रिजरेटर में रखा जाना चाहिए। हर शाम स्नान के बाद समस्या वाले क्षेत्रों में रगड़कर उपयोग करें।

सिंहपर्णी के पत्तों और मुसब्बर के रस के साथ एक क्रीम त्वचा पर मौजूदा खिंचाव के निशान को कम ध्यान देने योग्य बनाने में मदद करती है; यह उनकी उपस्थिति को रोकने के लिए भी उपयुक्त है। तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• ताजा सिंहपर्णी पत्ते - 100 ग्राम;

• मुसब्बर - 3 पत्तियां (पौधे की निचली बड़ी पत्तियां लें);

• वनस्पति तेल - 80 मिलीलीटर;

• दलिया - 2-3 बड़े चम्मच (आटा प्राप्त करने के लिए, आपको हरक्यूलिस फ्लेक्स को पीसने की आवश्यकता है)।

एलो को धुंध या चर्मपत्र में लपेटा जाता है और पत्तियों को कम से कम 72 घंटों के लिए रेफ्रिजरेटर में रखा जाता है। फिर उन्हें डेंडिलियन की पत्तियों के साथ पीसकर प्यूरी बना लें (आप ब्लेंडर का उपयोग कर सकते हैं)।

हरे द्रव्यमान को मक्खन के साथ मिलाएं, फिर धीरे-धीरे पिसा हुआ दलिया मिलाएं जब तक कि द्रव्यमान क्रीम की स्थिरता तक न पहुंच जाए।

स्ट्रेच मार्क्स के लिए लोशन तैयार करना

औषधीय क्रीम का उपयोग करने से पहले, आप त्वचा पर घर का बना हर्बल लोशन लगा सकती हैं, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान के लिए प्राकृतिक उपचार हमेशा संरक्षक और सुगंध वाले तैयार फॉर्मूलेशन से बेहतर होते हैं।

आप गाजर और बादाम के तेल से लोशन बना सकते हैं। बड़ी गाजरों को बारीक कद्दूकस पर पीस लें (बेशक, जड़ वाली सब्जी को धोने और छीलने की जरूरत होगी)। कुचले हुए द्रव्यमान को एक गिलास ठंडे उबले, या अधिमानतः आसुत पानी में डालें और हिलाएं। पंद्रह मिनट तक खड़े रहने दें और ध्यान से तलछट को निचोड़ते हुए छान लें।

यह भी पढ़ें: लेज़र से बाल हटाना - प्रक्रिया की सभी विशेषताएं

इस मिश्रण को एक चम्मच बादाम के तेल के साथ मिलाएं और अच्छी तरह हिलाएं। मिश्रण को रेफ्रिजरेटर में रखें, उपयोग करने से पहले अच्छी तरह हिलाएं और दिन में दो बार उपयोग करें।

हॉर्सटेल एक पौधा है जिसमें बहुत सारा सिलिकॉन होता है, जो त्वचा के पुनर्जनन को बढ़ावा देता है। इसलिए, स्ट्रेच मार्क्स के इलाज के लिए हॉर्सटेल टिंचर से लोशन तैयार किया जा सकता है। उत्पाद तैयार करने के लिए आपको यह लेना होगा:

• 50 ग्राम सूखी घास;
• 0.5 लीटर वोदका या 250 मिली अल्कोहल और उतनी ही मात्रा में पानी;
• एक चम्मच नींबू का रस.

सभी घटकों को एक कांच के कंटेनर में मिलाकर चार सप्ताह के लिए एक अंधेरी जगह पर छोड़ना आवश्यक है। तैयार मिश्रण को छानकर पानी से आधा पतला करना होगा। रोजाना दिन में दो बार लगाएं।

तेल और खिंचाव के निशान के खिलाफ उनका उपयोग

क्रीम के बजाय, आप समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाने के लिए तेलों के मिश्रण का उपयोग कर सकते हैं। त्वचा की दिखावट में सुधार के लिए सबसे प्रभावी रचना यह है:

• 200 मिलीलीटर जैतून का तेल;
• बादाम के तेल के 4 पूर्ण चम्मच;
• 2 चम्मच गेहूं के बीज का तेल;
• सुगंधित आवश्यक तेल की 5 बूँदें।

आप किसी भी सुगंधित तेल का उपयोग कर सकते हैं, रोज़मेरी, लैवेंडर और ब्लड ऑरेंज की विशेष रूप से अनुशंसा की जाती है।

सभी घटकों को मिश्रित किया जाता है और अंधेरे कांच से बनी बोतल में डाला जाता है (तेल को प्रकाश में संग्रहित नहीं किया जाना चाहिए)। उत्पाद को स्नान के बाद त्वचा पर लगाया जाता है, साथ ही समस्या क्षेत्रों की हल्की मालिश भी की जाती है।

घर का बना लपेटें

घर पर आप रैपिंग जैसी सैलून प्रक्रिया भी कर सकते हैं। हालाँकि, ये प्रक्रियाएँ गर्भावस्था के दौरान वर्जित हैं, इसलिए इन्हें बच्चे के जन्म के बाद करना सबसे अच्छा है। इसके अलावा, रैप्स तब नहीं किया जा सकता जब:

• वैरिकाज - वेंस;
• बुखार के साथ संक्रामक रोग;
• चर्म रोग;
• हृदय संबंधी विफलता.

इसके अलावा, आपको पहले यह सुनिश्चित करना होगा कि प्रक्रिया के दौरान उपयोग किए गए घटकों से एलर्जी की प्रतिक्रिया न हो।

लपेटने के नियम:

• त्वचा पर लगाने के लिए रचना तैयार करें;

• गर्म स्नान करें, आप स्क्रब का उपयोग कर सकते हैं;

• एक तौलिये से शरीर को पोंछें और तैयार मिश्रण को उपचारित क्षेत्रों पर लगाएं;

• त्वचा के उपचारित क्षेत्रों को क्लिंग फिल्म से लपेटें, इसे एक सर्पिल में लपेटें। फिल्म की परतों को काफी कसकर रखा जाना चाहिए, लेकिन शरीर को कसने नहीं देना चाहिए, शरीर को नीचे से ऊपर की दिशा में लपेटना अधिक सुविधाजनक है;

• अपने आप को एक बड़े तौलिये या टेरी शीट में लपेटें;

• 40 मिनट तक लेटे रहें;

• फिल्म को हटा दें और रचना को त्वचा से धो लें;

• त्वचा पर क्रीम या तेल लगाएं।

कैमोमाइल और दूध के साथ लपेटने से खिंचाव के निशान से लड़ने में मदद मिलती है। सूखे कैमोमाइल फूलों (200 ग्राम) को पीसकर पाउडर बना लें और गर्म दूध में डालकर मलाईदार मिश्रण बना लें। मिश्रण के थोड़ा ठंडा होने के बाद, त्वचा पर लगाएं।

सभी महिलाओं की चाहत होती है कि वो सबसे खूबसूरत दिखें। आहार और वर्कआउट से खुद को थका कर, वे अतिरिक्त पाउंड खो देते हैं, कमजोर मांसपेशियों को मजबूत करते हैं और यहां तक ​​कि सेल्युलाईट को भी हरा देते हैं। और फिर पता चलता है कि अधिक वजन होने के बाद शरीर पर बदसूरत सफेद धारियां बनी रहती हैं - खिंचाव के निशान (स्ट्राइ)। घबड़ाएं नहीं। हम आपको बताएंगे कि स्ट्रेच मार्क्स से कैसे छुटकारा पाया जा सकता है।

• किशोरावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तन;
• गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तन और त्वचा में तनाव;
• कोलेजन और इलास्टिन संश्लेषण का उल्लंघन;
• तेजी से वजन बढ़ना.

ये सभी कारण एक-दूसरे से मिलते-जुलते हैं और कुछ आपस में जुड़े हुए भी हैं। हार्मोनल असंतुलन कोलेजन और इलास्टिन के संश्लेषण को बाधित करता है और मोटापे का कारण बनता है। त्वचा पतली हो जाती है, खिंच जाती है और त्वचा की ऊपरी परत फट जाती है, जिसके परिणामस्वरूप खिंचाव के निशान पड़ जाते हैं।

इन हानिरहित कारणों के अलावा, अन्य, अधिक गंभीर कारण भी हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, यह अधिवृक्क रोग का परिणाम हो सकता है जो कुशिंग रोग में होता है। स्ट्रेच मार्क्स अंतःस्रावी रोगों का संकेत दे सकते हैं। इसलिए, यदि आपने गर्भावस्था को सहन नहीं किया और वजन तेजी से नहीं बढ़ा, तो डॉक्टर से मिलने में ही समझदारी है।

स्ट्रेच मार्क्स बिना किसी निशान के गायब नहीं होंगे

कॉस्मेटोलॉजिस्ट को अक्सर इस सवाल का जवाब देना पड़ता है कि क्या स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाना संभव है। आपको इस भ्रम में नहीं रहना चाहिए कि मालिश, लोक उपचार और यहां तक ​​​​कि महंगी प्रक्रियाओं का उपयोग करने के बाद, खिंचाव के निशान पूरी तरह से गायब हो जाएंगे। उनका एक छोटा सा निशान अभी भी बाकी रहेगा।

उनकी उपस्थिति के पहले चरण में, शरीर अपने आप ही उनसे लड़ने की कोशिश करता है। यह टूटने की जगह पर छोटी रक्त वाहिकाओं से संतृप्त संयोजी ऊतक की वृद्धि के कारण होता है। सबसे पहले, स्ट्रेच मार्क्स गुलाबी रंग के होते हैं, लेकिन समय के साथ वे सफेद हो जाते हैं। उनके स्थान पर बने निशान भूरे नहीं होते, क्योंकि संयोजी ऊतक में वर्णक पदार्थ नहीं होते हैं।

हमारा काम स्ट्रेच मार्क्स को यथासंभव कम ध्यान देने योग्य बनाना है।

स्ट्रेच मार्क्स को रोका जा सकता है

शुरुआती चरण में ही स्ट्रेच मार्क्स की उपस्थिति को रोका जा सकता है। त्वचा की लोच बनाए रखने के लिए निवारक उपाय करें:

यदि वे प्रकट हुए

स्ट्रेच मार्क्स के इलाज के लिए कई तरीकों का आविष्कार किया गया है। आप लोक उपचार, मालिश, सौंदर्य प्रसाधन, बॉडी रैप और अंत में, पेशेवर कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं का अनुभव कर सकते हैं। हम पहले लोक उपचार आज़माने की सलाह देते हैं। वे किफायती और सुरक्षित हैं. यदि उन्होंने समस्या को हल करने में मदद नहीं की, तो आप पहले से ही कॉस्मेटोलॉजिस्ट की सेवाओं के बारे में सोच सकते हैं।

लोक उपचार से उपचार

घर पर तैयार क्रीम और स्क्रब स्ट्रेच मार्क्स को कम करेंगे और त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव डालेंगे।

मुसब्बर का रस क्रीम

एलो जूस, जैतून का तेल और विटामिन ए और ई की दस बूंदों का मिश्रण तैयार करें। दिन में दो बार, समस्या वाले क्षेत्रों को गर्म क्रीम से अच्छी तरह रगड़ें। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप रगड़ने के लिए मसाज स्पंज का उपयोग कर सकते हैं।

चीनी का स्क्रब

नमक और चीनी को समान अनुपात में मिलाएं, कोई भी वनस्पति तेल मिलाएं। जैतून का तेल लेना सबसे अच्छा है। अच्छी तरह मिलाएं और आप इसे अपनी त्वचा पर लगा सकते हैं। यह प्रक्रिया शॉवर में की जानी चाहिए। मिश्रण से त्वचा के समस्या वाले क्षेत्रों को धीरे से रगड़ें और फिर गर्म पानी से धो लें।

विभिन्न एडिटिव्स के साथ स्नान न केवल मोटापे और गर्भावस्था के प्रभावों को कम करने में मदद करेगा, बल्कि आपको कुछ अतिरिक्त पाउंड से भी बचाएगा।

सुगंधित तेलों से स्नान करें

गर्म स्नान में एक चम्मच नमक और विभिन्न तेलों की कुछ बूँदें घोलें। आप अदरक का तेल, कैमोमाइल तेल, हाईसोप तेल, शीशम का तेल, काली मिर्च का तेल, मर्टल तेल, मैंडरिन तेल और नेरोली तेल का उपयोग कर सकते हैं। प्रत्येक स्नान के लिए तीन प्रकार के तेल चुनें।

समुद्री नमक स्नान

अतिरिक्त स्टार्च से स्नान करें

स्नान में आधा किलोग्राम स्टार्च और किसी सुगंधित तेल की कुछ बूंदें घोलें। 15 मिनट तक स्नान करें.

हमें आपको तुरंत चेतावनी देनी चाहिए कि इन उत्पादों का नियमित रूप से उपयोग किया जाना चाहिए। स्ट्रेच मार्क्स का उपचार एक बहुत धीमी प्रक्रिया है और केवल आपका धैर्य और दृढ़ता ही आपकी त्वचा को उसके मूल स्वरूप में वापस लाने में मदद करेगी।

घर पर बनी ममी क्रीम

यह अद्भुत उपाय आपके कूल्हों और शरीर के अन्य समस्या क्षेत्रों पर खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने में आपकी मदद करेगा। इसे तैयार करने के लिए आपको मुमियो की आवश्यकता होगी, अधिमानतः प्राकृतिक। आप ममी टैबलेट या ममी कैप्सूल का उपयोग कर सकते हैं। ममी को सबसे पहले एक छोटे कंटेनर में थोड़ी मात्रा में पानी में भिगोना चाहिए।

परिणामी पेस्ट को अच्छी तरह मिलाएं, सबसे आम बेबी क्रीम के साथ मिलाएं। शिलाजीत की गंध बहुत ही विशिष्ट होती है। इसे नरम करने के लिए आप इसमें किसी सुगंधित तेल की कुछ बूंदें मिला सकते हैं। शिलाजीत क्रीम को दिन में कम से कम एक बार त्वचा के समस्या वाले क्षेत्रों पर मलना चाहिए।

खिंचाव के निशान के लिए सौंदर्य प्रसाधन

सभी प्रमुख कॉस्मेटोलॉजी कंपनियां स्ट्रेच मार्क्स को कम करने के लिए विभिन्न प्रकार के उत्पाद बनाती हैं। सबसे आम स्ट्रेच मार्क क्रीम और बॉडी स्क्रब में विटामिन ए और ई, प्याज का अर्क और कोको या बादाम मक्खन होता है।

प्राकृतिक घटकों पर आधारित एम्पौल समाधान भी उत्पादित किए जाते हैं। एक शीशी की सामग्री एक बार के उपयोग के लिए पर्याप्त है। समाधान को समस्या क्षेत्रों में रगड़ा जाता है।

ब्यूटी सैलून में स्ट्रेच मार्क्स का उपचार

बच्चे के जन्म के बाद के स्ट्रेच मार्क्स या पुराने स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाना कहीं अधिक कठिन होता है। पारंपरिक चिकित्सा यहां आपकी मदद नहीं कर सकती। यदि आप पहले ही सभी उपचार आज़मा चुके हैं और उनसे कोई प्रभाव नहीं मिला है, तो पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट से संपर्क करने का समय आ गया है। कॉस्मेटोलॉजिस्ट आपको निम्नलिखित प्रक्रियाएं प्रदान करेगा:

• aromatherapy. यह सर्वाधिक हैकोमल उपचार का प्रकार. अपनी क्रिया में, विधि लोक उपचार के साथ उपचार के समान है;
• wraps. रैप्स ठंडे और गर्म दोनों हो सकते हैं। रैप्स की तैयारियों में हर्बल सामग्रियां शामिल हैं;
• Mesotherapy- जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों और स्टेम कोशिकाओं से युक्त विशेष तैयारी का चमड़े के नीचे प्रशासन। इनकी मदद से त्वचा के पुनर्जनन की प्रक्रिया शुरू होती है। यह सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है;
• ओजोन-ऑक्सीजन थेरेपी. ओजोन थेरेपी खिंचाव के निशान को खत्म करती है, त्वचा को फिर से जीवंत करती है और इसके अलावा, स्वास्थ्य में सुधार करती है();
• रेडियो उठाना. त्वचा पर विद्युत धारा लगाई जाती है। कोलेजन और इलास्टिन संश्लेषण के शुभारंभ को बढ़ावा देता है;
• रासायनिक छीलने. त्वचा के क्षतिग्रस्त क्षेत्रों पर विशेष एसिड का अनुप्रयोग, जो त्वचा की गहरी परतों को घोलने में मदद करता है और एपिडर्मिस की एक नई परत के गठन को उत्तेजित करता है;
• लेजर रिसर्फेसिंग. लेज़र का उपयोग करके क्षतिग्रस्त त्वचा को हटाना। यह प्रक्रिया समस्या को हल करने में मदद करती है, त्वचा को फिर से जीवंत और कसती है;
• सोने के धागों से सुदृढीकरण;
• शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान. ये पहले से ही चरम उपाय हैं. आप उन पर तभी निर्णय ले सकते हैं जब अन्य तरीके शक्तिहीन हों।

कॉस्मेटिक हस्तक्षेप के साथ, प्रक्रिया का चुनाव तभी संभव होगा जब एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट आपकी जांच करेगा और खिंचाव के निशान की गहराई और उपेक्षा की डिग्री निर्धारित करेगा। वह आपके मामले के लिए सर्वोत्तम प्रक्रिया की सिफारिश करेगा। लेकिन इससे पहले कि आप सैलून जाएं, अच्छे पुराने लोक सौंदर्य व्यंजनों को आजमाएं। यह अधिक सुरक्षित और अधिक दर्द रहित है।

क्या स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाना संभव है: वीडियो समीक्षा