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मूल लाभ वह मातृत्व लाभ है जो आपको अपने मातृत्व अवकाश के लिए मिलता है। छुट्टी की अवधि निम्नानुसार निर्धारित की जाती है: सामान्य जन्म के लिए 140 दिन, जटिल जन्म के लिए 156 दिन (साथ सहित) और 194 दिन के साथ। आप अपने कार्यस्थल पर मातृत्व भत्ता प्राप्त कर सकते हैं। 30 सप्ताह के गर्भ में प्रसवपूर्व क्लिनिकआपको काम के लिए अक्षमता का प्रमाण पत्र जारी किया जाना चाहिए (बीमार छुट्टी)। आप इसे लाभों की गणना के लिए अपनी कंपनी के लेखा विभाग के समक्ष प्रस्तुत करते हैं। दस्तावेज़ जमा करने की तारीख से 10 दिनों के बाद भत्ते का भुगतान नहीं किया जाना चाहिए। आप गर्भावस्था के दौरान और बच्चे के जन्म के बाद लाभ के लिए आवेदन कर सकते हैं, लेकिन समाप्ति की तारीख से 6 महीने के बाद नहीं मातृत्व अवकाश.

मातृत्व लाभ का भुगतान किया जाता है पूर्ण आकारआपका औसत वेतन। लेकिन लाभ की ऊपरी सीमा की एक सीमा होती है। यदि आपका वेतन 38,583 रूबल से कम था, तो ये प्रतिबंध आपको प्रभावित नहीं करेंगे। लेकिन अगर अधिक - गणना सूत्र पर ध्यान दें अधिकतम आकारफ़ायदे। अधिकतम की गणना प्रति वर्ष 463,000 रूबल की राशि के आधार पर की जाती है, अर्थात जब 365 दिनों से विभाजित किया जाता है - प्रति दिन 1268 रूबल।

अपने कुल लाभ की गणना करने का सूत्र है: अपना गुणा करें औसत कमाईमातृत्व अवकाश के दिनों की संख्या के लिए प्रति दिन (140)। यदि आपकी औसत दैनिक आय 1268 रूबल से अधिक है, तो इस राशि को 140 से गुणा करें। यानी सामान्य प्रसव के लिए अधिकतम भत्ता 177,589 रूबल होगा।

यदि मातृत्व अवकाश के समय आपका कार्य अनुभव 6 महीने से कम है, तो भत्ते की गणना एक अलग सूत्र का उपयोग करके की जाती है। तब मासिक भत्ता न्यूनतम वेतन से अधिक नहीं हो सकता ( न्यूनतम आकारवेतन)। यह वही होगा अधिकतम भत्ता, अगर तुम - व्यक्तिगत व्यवसायी. यदि आप एफएसएस (फंड .) के साथ पंजीकृत थे तो आप लाभ प्राप्त कर सकते हैं सामाजिक बीमा) और कम से कम एक वर्ष के लिए योगदान का भुगतान किया।

यदि आप एक पूर्णकालिक विश्वविद्यालय के छात्र हैं, तो भत्ते की राशि की गणना छात्रवृत्ति के आधार पर की जाएगी।

यदि आप कई में अंशकालिक काम करते हैं विभिन्न कंपनियांप्रत्येक नियोक्ता को व्यक्तिगत रूप से लाभ के लिए आवेदन करें।

गैर-कामकाजी महिलाएंमातृत्व भत्ता का भुगतान नहीं किया जाता है। क्या आप कंपनी के परिसमापन के परिणामस्वरूप बेरोजगार हो गए हैं? यह भीतर हुआ पिछले साल? आप RUSZN (जिला विभाग .) में लाभ के लिए आवेदन कर सकते हैं सामाजिक सुरक्षाआबादी)। भत्ता 412 रूबल प्रति माह होगा। इसके अलावा, कुछ क्षेत्रों में हो सकता है अतिरिक्त भुगतानगर्भवती महिलाओं की इस श्रेणी के लिए। इसलिए, मास्को में उन महिलाओं के लिए अतिरिक्त भत्ता है जिन्हें 12 महीने के भीतर परिसमापन के कारण निकाल दिया गया था। यह भत्ता प्रति माह 1500 रूबल है।

गर्भावस्था के प्रारंभिक चरण में प्रसवपूर्व क्लिनिक में पंजीकृत कामकाजी महिलाओं के लिए लाभ

यदि आप 12 सप्ताह से कम उम्र के हैं, तो आप 400 रूबल के संघीय भत्ते के हकदार हैं। 600 रूबल की राशि में मास्को भत्ता भी है। 20 सप्ताह तक पंजीकृत के लिए। इन लाभों को प्राप्त करने के लिए, आपको प्रसवपूर्व क्लिनिक से संबंधित प्रमाण पत्र लेने होंगे। संघीय भत्ता उसी स्थान पर जारी किया जाता है जहां मातृत्व भत्ता, और मास्को अधिभार RUSZN के माध्यम से जारी किया जाता है। इस प्रकार के लाभ केवल कामकाजी गर्भवती महिलाओं पर लागू होते हैं।

गर्भवती महिलाओं के लिए अन्य लाभ

कृपया ध्यान दें कि इसके अलावा नकद भुगतानआप कई लाभों के भी हकदार हैं।

गर्भवती महिलाएं हकदार हैं मुफ्त रसीदकुछ । प्रिस्क्रिप्शन एंटेनाटल क्लिनिक में लिखा जाता है, और आप जिला फार्मेसियों में दवाएं प्राप्त कर सकते हैं। सूची में शामिल मुफ्त दवाएंमुख्य दवाएं शामिल हैं जो आमतौर पर गर्भावस्था के दौरान निर्धारित की जाती हैं: लोहा, फोलिक एसिड, मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स।
स्त्री रोग विशेषज्ञ की सलाह पर आप मुफ्त भोजन भी प्राप्त कर सकते हैं। किराने के सेट में विटामिन और डेयरी उत्पाद शामिल हैं।

संकेत मिलने पर गर्भवती महिलाओं को भी सेनेटोरियम में मुफ्त वाउचर जारी किए जा सकते हैं। चिकित्सा कारणों से अस्पताल में रहने के बाद उन्हें पुनर्वास अवधि के लिए जारी किया जाता है।

जैसा कि आप जानते हैं, गर्भावस्था कोई बीमारी नहीं है, लेकिन एक खुशी की उम्मीद में एक महिला अपने प्रति अधिक देखभाल और समझ महसूस करना चाहेगी। रूसी कानून में एक गर्भवती महिला को नियोक्ताओं की मनमानी से बचाने के लिए डिज़ाइन किए गए कई मानदंड हैं। यह भी ध्यान देने योग्य है कि हमारे देश में मातृत्व अवकाश, साथ ही माता-पिता की छुट्टी, दुनिया में सबसे लंबी में से एक है। गर्भवती महिलाओं के लिए भुगतान और लाभ महिला को शांत करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं ताकि विचारों के बारे में सोचें भौतिक वस्तुएंहर्षित अपेक्षा से विचलित नहीं हुआ।

गर्भवती महिलाओं के लिए श्रम लाभ और गारंटी

एक गर्भवती महिला जिसने नौकरी पाने का फैसला किया है, उसे गर्भावस्था से संबंधित कारणों का हवाला देते हुए रोजगार से वंचित नहीं किया जा सकता है। भर्ती करते समय परीक्षणों की व्यवस्था करना भी मना है।

पहले से कार्यरत गर्भवती महिलाओं को यह नहीं करना चाहिए:

  • ओवरटाइम काम में शामिल होना और रात में काम करना;
  • उत्पादन की जरूरतों के कारण छुट्टी से हटना;
  • दूसरे को बदलें श्रम अवकाशमोद्रिक मुआवज़ा;
  • एक पाली के आधार पर काम में संलग्न हों और व्यावसायिक यात्राओं पर भेजें;
  • बर्खास्तगी, कंपनी-नियोक्ता के परिसमापन के मामलों को छोड़कर।

यदि कोई गर्भवती महिला खतरनाक काम करती है या हानिकारक स्थितियां, तो इसे कम खतरनाक क्षेत्रों में स्थानांतरित किया जाना चाहिए। गर्भवती महिलाओं को भूमिगत कार्य (स्वच्छता कार्य को छोड़कर) में भाग नहीं लेना चाहिए। एक गर्भवती महिला के अनुरोध पर, उसे आसान काम पर स्थानांतरित करने या उत्पादन दरों को कम करने की आवश्यकता होती है। साथ ही औसत कमाई बनी रहती है।

गर्भवती महिला के अनुरोध पर, उसे छोटा कार्य दिवस या छोटा कार्य सप्ताह दिया जा सकता है। इस मामले में, वेतन का भुगतान काम किए गए घंटों के अनुपात में किया जाता है।

इस प्रकार, गर्भवती महिलाओं के लिए अनुकूल काम करने की स्थिति सुनिश्चित करना लाभ है।

क्या गर्भवती महिला को नौकरी से निकाला जा सकता है?

रूसी कानून नियोक्ताओं को नियोक्ता की पहल पर गर्भवती महिलाओं को नौकरी से निकालने से रोकता है। ऐसे सभी मामलों पर मुकदमा चलाया जाता है, नियोक्ता के अनुरोध पर गर्भवती महिला के साथ रोजगार अनुबंध की समाप्ति एक आपराधिक अपराध है। और जिन महिलाओं को नौकरी से निकाल दिया गया है वे कोर्ट जा सकती हैं।

हालाँकि, अपवाद हैं:

  • उद्यम का पूर्ण परिसमापन;
  • अनुबंध की समाप्ति, जिसे एक निश्चित अवधि के लिए हस्ताक्षरित किया गया था (उदाहरण के लिए, किसी अन्य कर्मचारी की अनुपस्थिति की अवधि के लिए);
  • यदि एक गर्भवती महिला को नौकरी के विकल्प की पेशकश की गई थी जिसे उसने अस्वीकार कर दिया था, और संगठन के पास कोई अन्य काम नहीं है (कम वेतन वाला एक सहित) जो एक गर्भवती कर्मचारी कर सकता है।

गर्भवती महिलाओं को भुगतान

जिन महिलाओं को उनकी गर्भावस्था के लिए जल्दी पंजीकरण कराया जाता है, उन्हें भुगतान किया जाता है एकमुश्तजिसका आकार अनुक्रमित है। यह भत्ता संघीय है, लेकिन क्षेत्र अतिरिक्त रूप से उसी आधार पर भुगतान किए गए अपने स्वयं के भत्ते को स्थापित कर सकते हैं।

गर्भवती महिलाओं को मुख्य भुगतान गर्भावस्था और प्रसव के लिए होता है। जब आप मातृत्व अवकाश पर जाते हैं तो लाभ का भुगतान किया जाता है। भत्ते का भुगतान 140 दिनों के मातृत्व अवकाश (जटिल जन्मों के लिए 156 दिन, जिसमें शामिल हैं) के लिए किया जाता है सी-धारा, और 194 दिन - यदि गर्भावस्था एकाधिक है) औसत कमाई की राशि में। लाभ आयकर के अधीन नहीं है।

यदि कोई गर्भवती महिला किसी विश्वविद्यालय में पढ़ती है और छात्रवृत्ति प्राप्त करती है, तो उसके लिए मातृत्व भत्ते की गणना छात्रवृत्ति की राशि के आधार पर की जाती है। बेरोजगार महिलाओं को यह भत्ता नहीं मिलता है। न्यूनतम भत्ताअपेक्षित मातृत्व अवकाश से पहले वर्ष के दौरान संगठन के परिसमापन के संबंध में काम से बर्खास्त गर्भवती महिलाओं को भुगतान किया गया।

गर्भवती महिलाओं के लिए अन्य लाभ

  1. डॉक्टर के अनुसार, गर्भवती महिला को माना जाता है अच्छा पोषणजिसके लिए इसे विशेष बिंदुओं पर भोजन (आमतौर पर डेयरी उत्पाद) प्रदान किया जा सकता है।
  2. एक स्त्री रोग विशेषज्ञ इस अवधि के दौरान गर्भवती महिला के लिए आवश्यक विटामिन और दवाएं लिख सकता है। ऐसा दवाईमहिलाओं को निःशुल्क प्रदान किया गया।
  3. संकेत मिलने पर और अस्पताल में रहने के बाद गर्भवती महिला को नि:शुल्क इलाज के लिए सेनेटोरियम में भेजा जा सकता है।

स्त्री रोग विशेषज्ञों की पहली और मुख्य सिफारिश बच्चे को जन्म देने वाली सभी महिलाओं के लिए थकान के पहले संकेत पर अशांति और आराम की अनुपस्थिति है। हालांकि, वास्तविकता यह है कि ज्यादातर महिलाएं गर्भावस्था और काम को जोड़ती हैं, लेकिन सभी के पास अपनी समय-सारणी या जिम्मेदारियों को बदली हुई परिस्थितियों में समायोजित करने का अवसर या इच्छा नहीं होती है। किसी को वरिष्ठों और सहकर्मियों की नज़रों से डर लगता है, कोई अपनी सारी शक्ति अपने पसंदीदा काम में लगा देता है, नींद और आराम को भूलकर, कोई पैसा बनाने पर ध्यान केंद्रित करता है ताकि बच्चे के जन्म के बाद वे शांति से ठीक हो सकें और बच्चे की देखभाल कर सकें।

तनाव, हानिकारक उत्पादनरात की पाली, जल्दी उठना और जल्दबाजी में काम करने से मां और अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचता है। सामान्य स्थितिऔर एक शेड्यूल जो आपको एक ब्रेक लेने की अनुमति देता है, गर्भावस्था के दौरान सामान्य चिंताओं और आशंकाओं से आपके दिमाग को दूर करने में मदद करता है। नियोक्ता के साथ संबंध कैसे बनाएं ताकि आपको गर्भावस्था और काम के बीच चयन न करना पड़े? गर्भवती माताओं के क्या अधिकार और दायित्व हैं, और नियोक्ता के पास क्या हैं?

श्रम कोडगर्भवती माताओं के लिए विशेष गारंटी प्रदान करता है, इस श्रेणी के श्रमिकों को सुरक्षित करने की इजाजत देता है, जो नियोक्ताओं द्वारा बहुत प्रिय नहीं है। यह न केवल कर्मचारियों पर लागू होता है, बल्कि उन लोगों पर भी लागू होता है जो अभी प्रवेश कर रहे हैं नयी नौकरी, चूंकि गर्भावस्था प्रवेश से इनकार करने का कारण नहीं हो सकती है। ऐसी महिलाओं को परिवीक्षा पर नहीं रखा जा सकता।

कई नियोक्ता एक रोजगार अनुबंध में इस बारे में एक शर्त लिखकर खुद का बीमा करते हैं, हालांकि गर्भवती महिलाओं के लिए यह आइटम अवैध होगा। यह उन मामलों पर भी लागू होता है जहां कर्मचारी परिवीक्षा अवधि के अंत में किसी पद पर होता है।

काम पर छुट्टी के संबंध में, श्रम संहिता गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को निम्नलिखित अधिकारों की गारंटी देती है::

  1. अगली छुट्टी या तो मातृत्व अवकाश से ठीक पहले या उसके तुरंत बाद अनुसूची के अनुसार दी जा सकती है। इसके अलावा, यह उन महिलाओं द्वारा लिया जा सकता है जिनका उद्यम में छह महीने से कम का अनुभव है, जबकि सामान्य स्थिति में, कर्मचारी 6 महीने के काम के बाद ही छुट्टी पर जा सकते हैं।
  2. किसी कर्मचारी को छुट्टी से वापस बुलाना असंभव है, भले ही वह इसके लिए सहमत हो।
  3. अप्रयुक्त छुट्टी के लिए पैसे से क्षतिपूर्ति करना अस्वीकार्य है, एक गर्भवती महिला को इसे पूरी तरह से महसूस करना चाहिए।
  4. मातृत्व अवकाश 140 दिनों (सामान्य स्थिति में), 156 (यदि), 160 (यदि रेडियोधर्मी क्षेत्र में रहता है) या 184 (यदि) दिनों के लिए दिया जाता है। यह 70 दिन पहले (आमतौर पर), 90 (रेडियोधर्मी क्षेत्र में रहने वालों के लिए) या 84 (के लिए) शुरू होता है एकाधिक गर्भावस्था) प्रसव से कुछ दिन पहले। छुट्टी की अवधि सेवा की लंबाई, स्थिति पर निर्भर नहीं करती है, वेतनया अन्य समान कारक। गर्भावस्था के दौरान, बीमार छुट्टी के प्रावधान के बाद इसका भुगतान किया जाता है संघीय कानूनकाम पर औसत दैनिक आय के आधार पर, और स्रोत पैसेएफएसएस है, नियोक्ता नहीं। यदि कोई महिला गर्भावस्था के 8-9 महीने में भी काम करने का फैसला करती है, तो उसे वेतन मिलता है, लेकिन लाभ नहीं - यह छुट्टी पर जाने के बाद ही मिलता है।

काम करने की स्थिति

श्रम संहिता एक कर्मचारी की गर्भावस्था की पुष्टि करते समय परिणामों और काम के तरीके के लिए आवश्यकताओं को आसान बनाने की संभावना प्रदान करती है, इसमें औसत आय बनाए रखते हुए उत्पादन मानकों को कम करना या किसी अन्य नौकरी में स्थानांतरित करना शामिल है। यदि इस तरह के स्थानांतरण में कुछ समय लगता है, तो इस अवधि के लिए महिला को औसत वेतन के संरक्षण के साथ काम से मुक्त कर दिया जाता है। आधार एक चिकित्सा प्रमाण पत्र या स्वयं कर्मचारी का एक बयान है।

और एक सामान्य कारणअशांति के लिए - सुरक्षा। प्रौद्योगिकी के विशिष्ट प्रभाव के लिए, वैज्ञानिकों के पास विकिरण और विद्युत चुम्बकीय क्षेत्रों की कार्रवाई के बारे में एक स्पष्ट राय नहीं है, लेकिन निरंतर वोल्टेज के कारण विभिन्न नेत्र रोग एक बहुत ही वास्तविक समस्या है। कानून के अनुसार - 2003 का SanPiN, गर्भावस्था के दौरान कंप्यूटर पर काम करने का समय प्रति शिफ्ट 3 घंटे तक सीमित है, हालांकि, इसके बारे में कम ही लोग जानते हैं।

गर्भावस्था के दौरान काम की विशेषताएं

गर्भावस्था के दौरान, कानून भारी कार्यसूची से छुटकारा पाने का प्रावधान करते हैं।

ऐसे कर्मचारियों को शामिल नहीं किया जाना चाहिए:

  • रात में;
  • अधिक समय तक;
  • शिफ्ट विधि;
  • छुट्टियों और सप्ताहांत पर;
  • व्यापार यात्राओं पर।

प्रसवपूर्व क्लिनिक और अन्य चिकित्सा परीक्षाओं के नियमित दौरे के बिना एक भी गर्भावस्था नहीं चल सकती है। नियोक्ता कर्मचारी को डॉक्टरों से मिलने और परीक्षण करने के लिए रिहा करने के लिए बाध्य है, और इस अवधि के लिए औसत कमाई बनाए रखी जाती है।

अगर साथ शारीरिक गतिविधिऔर हानिकारक काम करने की स्थिति, सब कुछ स्पष्ट है, क्या गर्भावस्था के दौरान गतिहीन कार्य करना संभव है? शरीर में होने वाले परिवर्तनों को देखते हुए, यह श्रोणि में रक्त के ठहराव और इंटरवर्टेब्रल डिस्क पर भार में वृद्धि से भरा हो सकता है। सही कुर्सी चुनकर, हर घंटे 15-20 मिनट का ब्रेक लेकर और क्रॉस-लेग्ड पोजीशन को भूलकर गर्भावस्था के दौरान गतिहीन काम के इन परिणामों से बचा जा सकता है।

कर्मचारी के अनुरोध पर, उसे अपूर्ण के साथ एक शेड्यूल दिया जाना चाहिए कामकाजी हफ्ताया अंशकालिक। पर सामान्य स्थितिऐसी व्यवस्था पार्टियों के समझौते से स्थापित होती है, लेकिन गर्भवती महिला के मामले में उसकी एकतरफा मांग पर्याप्त होती है।

मुझे गर्भावस्था प्रमाणपत्र कब लाने की आवश्यकता है?

नियोक्ता के लिए गर्भावस्था का प्रमाण प्रसवपूर्व क्लिनिक से एक प्रमाण पत्र है। यह दस्तावेज़ केवल आवश्यक होने पर ही प्राप्त किया जाता है। यदि कर्मचारी के पास नहीं है, उदाहरण के लिए, ओवरटाइम, रात की पाली, हानिकारक स्थितियां, और नियोक्ता उसे बिना किसी समस्या के रिहा कर देता है चिकित्सिय परीक्षणऔर खारिज करने की योजना नहीं है, तो आप बिना प्रमाण पत्र के कर सकते हैं।

दूसरी ओर, अन्य शर्तों या काम के घंटों में स्थानांतरण के साथ-साथ विवादित स्थितियों के मामले में, यह जल्द से जल्द आवश्यक है। काम पर, इसे प्राप्त करने के तुरंत बाद गर्भावस्था का प्रमाण पत्र पंजीकृत किया जाना चाहिए।

गर्भावस्था एक महिला के अपने और काम के प्रति दृष्टिकोण को बदल देती है। हर कोई जीवन की पिछली गति का सामना नहीं कर सकता, शरीर का पुनर्निर्माण किया जाता है, जिससे उनींदापन, स्मृति समस्याएं और बीमार महसूस कर रहा है, एक शारीरिक श्रमगर्भावस्था के दौरान विशेष रूप से गंभीर हो जाता है। दूसरी ओर, गर्भावस्था कोई बीमारी नहीं है, और उम्मीद की जाने वाली माँ अच्छी तरह से जीना जारी रख सकती है, लेकिन कुछ बारीकियों के साथ।

याद रखें, आपका मुख्य कार्य बच्चे को सहन करना है, और तनाव, अधिक काम, नींद की कमी माँ और भ्रूण के स्वास्थ्य के लिए जटिलताएँ लाती है। शारीरिक या मानसिक रूप से खुद को ओवरएक्सर्ट न करें। आराम करने, खाने, बाहर निकलने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। यदि आवश्यक हो तो कम कार्य दिवस या अन्य कार्य परिस्थितियों के लिए पूछें। यह समस्याग्रस्त हो सकता है, उदाहरण के लिए, में काम करते समय बाल विहारगर्भावस्था के दौरान, आपको सभी कर्तव्यों के संरक्षण के साथ केवल कम शिफ्ट की पेशकश की जा सकती है, हालांकि, यदि आवश्यक हो, तो आप स्त्री रोग विशेषज्ञ से आपको बीमार छुट्टी पर भेजने के लिए कह सकती हैं।

गर्भावस्था अपने आप में काम करने के लिए एक contraindication नहीं है, लेकिन कुछ मामलों में स्त्री रोग विशेषज्ञ इनपेशेंट या आउट पेशेंट उपचार की आवश्यकता पर जोर दे सकते हैं। , पसंद करना खूनी मुद्दे, दर्द, आंदोलन की कमी - यह सभी काम के मामलों को छोड़ने का एक कारण है, चाहे वे कितने भी महत्वपूर्ण क्यों न हों।

गर्भावस्था के बारे में काम पर कब बताना है, प्रत्येक महिला सभी पेशेवरों और विपक्षों को ध्यान में रखते हुए, अपने लिए निर्णय लेती है। यदि आप सहकर्मियों का ध्यान नहीं चाहते हैं, समस्याओं से डरते हैं, या काम में आपकी उपस्थिति को बनाए रखना शामिल है, तो आप पहले 3-4 महीनों के लिए अपनी स्थिति को कपड़ों से छिपा सकते हैं, हालांकि, ऐसा करना मुश्किल होगा।

यदि आप पहले हफ्तों में अपनी गर्भावस्था की घोषणा करती हैं, तो अपने शरीर की बदलती क्षमताओं और पेशेवर आवश्यकताओं के बीच संतुलन बनाए रखने का प्रयास करें। सीधे शब्दों में कहें, अगर गर्भावस्था के बहाने आप अपना सारा काम ऑफिस में सहकर्मियों को सौंप देते हैं, एक अच्छा संबंधआप उनके साथ बचत करने की संभावना नहीं रखते हैं, और मातृत्व अवकाश के बाद टीम के साथ आपका पुनर्मिलन बहुत जटिल होगा।

नियोक्ता आमतौर पर गर्भवती महिलाओं को काम पर रखने से हिचकते हैं। इस कारण से, उन्हें किसी पद से इनकार करने का अधिकार नहीं है, लेकिन प्रेरणा अलग हो सकती है। यदि आपको एक नई नौकरी मिलती है, तो गर्भावस्था को छिपाना बेहतर है, इसके बजाय, खुद को एक सक्षम विशेषज्ञ और जिम्मेदार कर्मचारी के रूप में साबित करने का प्रयास करें - इससे नियोक्ता के साथ संबंध बनाए रखने में मदद मिलेगी और आपको मातृत्व के बाद शांति से इस स्थिति में वापस आने का अवसर मिलेगा। छुट्टी।

बर्खास्तगी और कमी

बहुत से लोग जानते हैं कि एक गर्भवती महिला को नौकरी से नहीं निकाला जा सकता है और न ही नौकरी से निकाला जा सकता है। भले ही निर्णय के समय नियोक्ता को कर्मचारी की स्थिति के बारे में पता न हो, वह आसानी से अदालत के माध्यम से ठीक हो सकती है। हालाँकि, यह कथन तभी मान्य होता है जब इसके साथ एक अनिश्चितकालीन अनुबंध समाप्त होता है। श्रम अनुबंध.

स्थितियाँ जब एक महिला अभी भी अपनी नौकरी खो सकती है:

  1. संगठन का परिसमापन या आईपी की समाप्ति।
  2. निश्चित अवधि के रोजगार अनुबंध। यदि यह किसी अन्य कर्मचारी की अनुपस्थिति की अवधि के लिए निष्कर्ष निकाला गया है, तो नियोक्ता काम करने की स्थिति के लिए उपयुक्त अन्य रिक्तियों की पेशकश करने के लिए बाध्य है। ट्रांसफर नहीं होने पर महिला को नौकरी से निकाल दिया जाएगा। यदि एक निश्चित अवधि का रोजगार अनुबंध किसी अन्य कर्मचारी की काम पर वापसी के लिए "बंधा" नहीं है, तो इसे गर्भावस्था या मातृत्व अवकाश के अंत तक बढ़ाया जाता है, और कर्मचारी को उसकी स्थिति की पुष्टि (स्त्री रोग विशेषज्ञ से प्रमाण पत्र) प्रदान करनी होगी। नियोक्ता का अनुरोध।

बच्चा होने के बाद काम पर लौटना

मातृत्व अवकाश या माता-पिता की छुट्टी के लिए आवेदन एक महिला के काम से अनुपस्थिति की अवधि को इंगित करता है, और इसके समाप्त होने के बाद, उसे उसी स्थिति में काम पर लौटने का अधिकार है। एक महिला अपने नियोक्ता से एक बयान लिखकर अपनी छुट्टी को बाधित कर सकती है और जल्दी छोड़ सकती है। वह अपना लाभ बरकरार रखती है और एक छोटे दिन की हकदार है।

सबसे अधिक बार, मुख्य समस्याएं दो होती हैं - उपस्थिति छोटा बच्चाऔर फिर से काम करने की आदत डालने की जरूरत है। युवा माताओं के लिए, कानून कुछ रियायतें प्रदान करते हैं - कम काम के घंटे, छुट्टियां, बीमार दिन, लेकिन पेशेवर योग्यता और अनुकूलन की बहाली के लिए समय और प्रयास देना होगा।

यह कोई रहस्य नहीं है कि हर कोई कानूनों का पालन नहीं करता है। यदि आप एक बेईमान नियोक्ता से मिलते हैं, तो संघर्ष न करें और शांत हो जाएं। गर्भावस्था के दौरान आपका काम आपकी नसों और ताकत को बचाना है, और श्रम निरीक्षणालय, अदालत, अभियोजक का कार्यालय, या कुछ मामलों में एक उच्च संगठन काम पर उल्लंघन से निपटेगा। ज्यादातर संघर्ष के मामलों में कानून गर्भवती महिलाओं के पक्ष में होता है।

गर्भावस्था और मातृत्व अवकाश के दौरान काम के बारे में उपयोगी वीडियो

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मारिया सोकोलोवा

पढ़ने का समय: 6 मिनट

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यह कोई रहस्य नहीं है कि हमारे देश में गर्भवती महिलाओं के अधिकारों का अक्सर उल्लंघन किया जाता है। वे काम पर नहीं रखना चाहते हैं, और काम करने वालों के लिए, अधिकारी कभी-कभी असहनीय कामकाजी परिस्थितियों की व्यवस्था करते हैं कि एक महिला को बस छोड़ने के लिए मजबूर किया जाता है। आपके साथ ऐसा होने से रोकने के लिए, आपको काम पर गर्भवती महिलाओं के अधिकारों को जानना होगा। इसी के बारे में हम इस लेख में बात करेंगे।

मुझे काम पर गर्भावस्था प्रमाणपत्र कब लाने की आवश्यकता है?

अपने बारे में सीखना दिलचस्प स्थिति, एक महिला अविश्वसनीय रूप से खुश महसूस करती है, जिसे उसके नेता के बारे में नहीं कहा जा सकता है। और यह समझ में आता है। वह एक अनुभवी कार्यकर्ता को खोना नहीं चाहता, वह पहले से ही मानसिक रूप से अपने "नुकसान" की गिनती कर रहा है।

और सामान्य तौर पर, नेता, विशेष रूप से पुरुष, केवल सख्त गणना (अनुसूची, योजना, और .) के बारे में सोचते हैं संभव तरीकेलाभ कमाना)।

इसलिए हो सके तो समय बर्बाद न करें - जितनी जल्दी हो सके अपनी नई स्थिति के प्रबंधन को सूचित करें , आपकी गर्भावस्था की पुष्टि करने वाले उपयुक्त दस्तावेज़ प्रदान करते समय। ऐसा दस्तावेज है क्लिनिक या प्रसवपूर्व क्लिनिक से प्रमाण पत्र जहां आप पंजीकृत हैं।

मदद की आवश्यकता कार्मिक विभाग के साथ आधिकारिक रूप से पंजीकरण करें , इसे एक संबंधित नंबर सौंपा जाना चाहिए।

अतिरिक्त सुरक्षित रहने के लिए, करें प्रमाण पत्र की एक प्रति , और इसकी स्वीकृति पर प्रमुख के हस्ताक्षर और कार्मिक विभाग के चिह्न के लिए पूछें। तो आपका प्रबंधन यह दावा नहीं कर पाएगा कि उन्हें आपकी गर्भावस्था के बारे में कुछ नहीं पता था।

क्या उन्हें आग लगाने का अधिकार है, भविष्य की मां को छोड़ दो?

के अनुसार श्रम कानूनआरएफ, मुखिया की पहल पर गर्भवती महिला बेमानी या निकाल दिया नहीं जा सकता. यहां तक ​​​​कि लेखों के घोर उल्लंघन के लिए: कर्तव्यों का बेईमान प्रदर्शन, अनुपस्थिति, आदि। एकमात्र अपवाद आपके उद्यम का पूर्ण परिसमापन है।

लेकिन उद्यम के परिसमापन की स्थिति में भी - यदि आप तुरंत श्रम विनिमय के लिए आवेदन करते हैं, तो अनुभव निरंतर रहेगा, और आपको मौद्रिक मुआवजे का श्रेय दिया जाएगा।

एक अन्य स्थिति भी उत्पन्न हो सकती है: एक महिला एक निश्चित अवधि के रोजगार अनुबंध के आधार पर काम करती है, और इसकी वैधता गर्भावस्था के दौरान समाप्त हो जाती है। इस मामले में, गर्भवती महिलाओं के अधिकारों पर टीसीआरएफ के अनुच्छेद 261 में कानून कहता है कि एक महिला एक अनुरोध के साथ प्रबंधन को एक बयान लिख सकती है। गर्भावस्था के अंत तक अनुबंध की अवधि बढ़ाएँ.

यह लेख एक गर्भवती महिला को अपनी नौकरी खोने से बचाता है, और उसे सुरक्षित रूप से सहने और बच्चे को जन्म देने का अवसर देता है।

न केवल श्रम संहिता गर्भवती महिलाओं के अधिकारों की रक्षा करती है, बल्कि आपराधिक संहिता भी। उदाहरण के लिए, कला। 145नियोक्ताओं की "दंड" के लिए प्रदान किया गया जो खुद को रोजगार देने से मना करने या किसी महिला को नौकरी से निकालने की अनुमति दी , जो स्थिति में है। कानून के अनुसार, वे जुर्माना या सामुदायिक सेवा के अधीन हैं।

इस घटना में कि आपको फिर भी निकाल दिया जाता है (शराब, चोरी और अन्य अवैध कृत्यों को छोड़कर), आपने सभी एकत्र कर लिया है आवश्यक दस्तावेज़(रोजगार अनुबंध, बर्खास्तगी आदेश और कार्यपुस्तिका की प्रतियां), आप अदालत या श्रम निरीक्षणालय में आवेदन कर सकते हैं. और फिर आपके कानूनी अधिकार बहाल हो जाएंगे। मुख्य बात इस मुद्दे में देरी नहीं करना है।

गर्भवती महिलाओं के अधिकारों पर श्रम संहिता

यदि आप "स्थिति" में हैं या 1.5 वर्ष से कम उम्र के बच्चे हैं, तो लेबर कोडेक न केवल आपकी सुरक्षा करता है श्रम अधिकारलेकिन कुछ लाभ भी प्रदान करता है।

इसलिए, टीकेआरएफ के अनुच्छेद 254, 255 और 259गारंटी है कि, मेडिकल रिपोर्ट और व्यक्तिगत बयान के अनुसार, एक गर्भवती महिला को:

  • दर कम करें सेवा और उत्पादन दर;
  • हानिकारक उत्पादन कारकों के प्रभाव को बाहर करने वाली स्थिति में स्थानांतरण , लेकिन साथ ही उसका औसत वेतन वही रहता है। गर्भवती महिला के स्थानांतरण से पहले नई स्थिति, उसे वेतन के साथ कार्य कर्तव्यों से मुक्त किया जाना चाहिए;
  • भुगतान करना काम का समय, जो इलाज और चिकित्सा देखभाल पर खर्च किया गया था ;
  • एक "स्थिति" में एक महिला को माना जाता है मातृत्व अवकाश।

इसके अलावा गर्भवती महिला कुछ प्रकार के रोजगार निषिद्ध हैं :

  • आप 5 किलो से अधिक वजन नहीं उठा और ले जा सकते हैं;
  • लगातार खड़े रहने, बार-बार झुकने और खिंचाव के साथ-साथ सीढ़ियों पर काम करने से जुड़े काम;
  • काम सप्ताहांत, रात की पाली, और ओवरटाइम काम, व्यावसायिक दौरे;
  • रेडियोधर्मी पदार्थों और विषों से संबंधित कार्य;
  • परिवहन से संबंधित कार्य (कंडक्टर, परिचारिका, ड्राइवर, नियंत्रक);
  • कुछ गतिविधियाँ (उदाहरण के लिए, विषाक्तता से पीड़ित गर्भवती महिला रसोइया के रूप में काम नहीं कर पाएगी)।

यदि आप अपने अधिकार का प्रयोग करना चाहते हैं और आसान काम पर स्विच करना चाहते हैं जो हानिकारक कारकों के प्रभाव को बाहर करता है, तो आपको लिखना होगा बयानऔर प्रदान करें डॉक्टर का नोट. यह अनुवाद फिट नहीं होना चाहिए काम की किताबक्योंकि यह अस्थायी है।

इसके अलावा, अगर किसी महिला को लगता है कि उसके लिए आठ घंटे काम करना मुश्किल है, तो आप अंशकालिक नौकरी पर जा सकते हैं। यह अधिकार उसे गारंटी देता है कला। श्रम संहिता का 95.

श्रम संहिता अधिकतम रूप से कामकाजी गर्भवती महिलाओं के अधिकारों की रक्षा करती है। लेकिन कई बार ऐसा भी होता है जब कोई नियोक्ता किसी स्थिति में महिलाओं के अधिकारों का उल्लंघन करने की कोशिश करता है।

यदि यह समस्या को शांतिपूर्वक हल करने के लिए काम नहीं करता है, तो आपको एक आवेदन और सभी चिकित्सा प्रमाणपत्रों के साथ आवेदन करने की आवश्यकता है श्रम सुरक्षा निरीक्षणालय.

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काम पर गर्भवती महिलाओं के अधिकारों का अक्सर नियोक्ताओं द्वारा उल्लंघन किया जाता है। अक्सर विवाद होते हैं। इसलिए, किसी भी महिला के लिए अपने अधिकारों और दायित्वों को जानने की स्थिति में यह उपयोगी है। राज्य काम पर गर्भवती महिला के अधिकारों की सावधानीपूर्वक रक्षा करता है।

पुनःपूर्ति की प्रतीक्षा कर रही एक महिला के लिए, एक विशेष श्रेणी के लाभ प्रदान किए जाते हैं। वे सभी विधायी स्तर पर तय किए गए हैं। यदि इन विशेषाधिकारों का उल्लंघन किया जाता है, तो गर्भवती महिलाओं को श्रम निरीक्षणालय में शिकायत दर्ज करने का अधिकार है। विवाद का समाधान होगा, मुखिया को कानून की आवश्यकताओं का पालन करना होगा।

रूसी संघ का श्रम संहिता स्थापित करती है कि एक कामकाजी गर्भवती महिला के पास क्या अधिकार हैं:

  • अधिक प्रदान करना प्रकाश की स्थितिश्रम;
  • गर्भवती महिलाओं को रात की पाली में रखना मना है;
  • सप्ताहांत का काम और छुट्टियां, ओवरटाइम काम और व्यापार यात्राएं गर्भवती महिला की लिखित सहमति से ही संभव हैं;
  • गर्भवती माताएं अतिरिक्त अवकाश की हकदार हैं;
  • एक बच्चे की प्रत्याशा में महिलाओं की बर्खास्तगी और कमी असंभव है (उद्यम के पूर्ण परिसमापन के अपवाद के साथ);
  • एक महिला को मातृत्व अवकाश और बाद में बच्चे की देखभाल पर जाने के बाद काम पर बुलाए जाने का अधिकार नहीं है;
  • एक लिखित आवेदन पर, प्रारंभिक पंजीकरण (12 सप्ताह तक) के साथ-साथ अन्य के भुगतान के लिए मौद्रिक मुआवजा प्रदान किया जाता है नकद लाभगर्भावस्था और प्रसव पर;
  • जाने की अनुमति दी कार्यस्थलगर्भावस्था का नेतृत्व करने वाले डॉक्टर के नियमित दौरे के लिए।

संगठन के प्रबंधन को प्रसवपूर्व क्लिनिक में नियोजित नियुक्तियों को रोकने और बाधित करने का कोई अधिकार नहीं है, साथ ही योजना के पारित होने का भी अधिकार नहीं है। चिकित्सिय परीक्षणअन्य विशेषज्ञों से। एक डॉक्टर की यात्रा की पुष्टि करने वाले प्रमाण पत्र की प्रस्तुति पर, इस समय का पूरा भुगतान किया जाता है (रूसी संघ के श्रम संहिता के अनुच्छेद 254 के अनुसार)।


संगठन की गतिविधियों की समाप्ति के कारण बर्खास्तगी के मामले में, रोजगार केंद्र से संपर्क करना आवश्यक है। एक गर्भवती महिला मौद्रिक मुआवजे की हकदार है, और ज्येष्ठताबाधित नहीं है। जब एक महिला एक निश्चित अवधि के रोजगार अनुबंध के तहत काम करती है और गर्भावस्था के दौरान इसकी शर्तें समाप्त हो जाती हैं, तो संगठन का प्रबंधन कर्मचारी को निकाल नहीं सकता है। मातृत्व अवकाश पर जाने तक अनुबंध को लम्बा करना आवश्यक है। जब कोई कर्मचारी मातृत्व अवकाश की जगह लेता है और रोजगार अनुबंध की समाप्ति से पहले अपनी स्थिति की रिपोर्ट करता है, तो कानून नियोक्ता को उसे एक उपयुक्त मुफ्त स्थिति और काम करने की स्थिति प्रदान करने के लिए बाध्य करता है। इस घटना में कि कोई उपयुक्त रिक्त पद नहीं है या किसी पद पर महिला काम पर रहने के लिए सहमत नहीं है, श्रम संहिता के अनुसार, प्रबंधन उसे बर्खास्त कर सकता है।

नौकरी की जिम्मेदारियां

काम पर गर्भवती महिला के अधिकार और दायित्व श्रम संहिता में निर्धारित होते हैं। एक गर्भवती कर्मचारी ने जिन अधिकारों का विस्तार किया है, लेकिन किसी ने भी उनसे उनके कार्य कर्तव्यों को नहीं हटाया है। स्थिति में एक महिला का मुख्य कर्तव्य नेता को आगामी डिक्री के बारे में समय पर संदेश माना जाता है। यह कामकाजी संबंधों को सरल करेगा: गर्भवती महिला को काम करने की आसान स्थिति (यदि आवश्यक हो) प्रदान की जाएगी और नियोक्ता के पास मुख्य कर्मचारी के लिए प्रतिस्थापन खोजने के लिए पर्याप्त समय होगा। ऐसा करने के लिए, कार्मिक विभाग को प्रसवपूर्व क्लिनिक से प्रमाण पत्र की एक प्रति प्रदान करने के लिए पर्याप्त है, जो पंजीकरण पर दिया जाता है।


कार्मिक अधिकारी इसे आने वाले दस्तावेज में दर्ज करेगा, प्रस्तुति की संख्या और तारीख डालेगा। इस प्रकार, गर्भवती मां खुद की रक्षा करेगी: एक विवादास्पद स्थिति में, संगठन का नेतृत्व इस तथ्य का उल्लेख नहीं कर पाएगा कि उन्हें महिला की स्थिति के बारे में पता नहीं था। बाकी कर्तव्यों में वे शामिल हैं जो गर्भावस्था से पहले थे: संगठन के चार्टर के अनुसार काम करना और श्रम निर्देश, बिना किसी अच्छे कारण के काम से न चूकें।

कई महिलाएं इस बात का फायदा उठाती हैं कि गर्भवती महिलाओं को नौकरी से नहीं निकाला जा सकता और वे अपना काम खराब तरीके से कर पाती हैं। कुछ अपने कर्तव्यों का पालन बिल्कुल नहीं करते हैं। लेकिन यह भविष्य के बारे में सोचने लायक है - कर्मचारी के माता-पिता की छुट्टी छोड़ने के पहले अवसर पर, नियोक्ता उसे आग लगाने की कोशिश करेगा, और आप सकारात्मक सिफारिशों पर भरोसा नहीं कर सकते। अन्य लोगों के हितों के सम्मान के बारे में मत भूलना, दूसरों को अपने श्रम अधिकारों का सम्मान करने की आवश्यकता है।

गर्भावस्था और नई नौकरी

अक्सर ऐसा होता है कि गर्भवती महिला नौकरी पाने के बारे में सोचती है। क्या उन्हें ऐसी स्थिति में उसे मना करने का अधिकार है, क्या गर्भावस्था और काम संगत हैं? संगठन के प्रमुख को केवल गर्भावस्था के कारण रिक्ति के लिए आवेदन करने से इनकार करने का अधिकार नहीं है, यह कला में स्पष्ट रूप से कहा गया है। रूसी संघ के श्रम संहिता के 64। इसके अलावा, हमारे देश में गर्भवती माताओं को परीक्षण अवधि की व्यवस्था करने की मनाही है, अर्थात उन्हें तुरंत नियोजित किया जाता है। लेकिन वर्तमान में, इस क्षेत्र में नकारात्मक प्रथा व्यापक है।


किराए से इनकार केवल गैर-प्रमुख शिक्षा या रिक्त पद की अनुपस्थिति हो सकती है। अन्य मामलों में, इनकार अवैध है। इसलिए, यदि अधिकारों का उल्लंघन हुआ है, तो लिखित इनकार के लिए पूछना आवश्यक है, और फिर श्रम निरीक्षणालय या अदालत में आवेदन करें। एक नियम के रूप में, नियोक्ता सीधे कानून के उल्लंघन के लिए नहीं जाएगा और एक महिला को काम की स्थिति में स्वीकार करेगा। यदि उल्लंघन के तथ्य की पुष्टि की जाती है, तो नियोक्ता पर एक प्रशासनिक जुर्माना लगाया जाएगा, और वे एक गर्भवती महिला को एक पद के लिए स्वीकार करने और नैतिक क्षति के लिए मुआवजे का भुगतान करने के लिए भी बाध्य होंगे। एक गर्भवती महिला एक साक्षात्कार के दौरान अपनी स्थिति की रिपोर्ट नहीं कर सकती है, भविष्य में यह उसकी बर्खास्तगी का आधार नहीं है। समाप्त अनुबंध का बहुत महत्व है: यह एक रोजगार अनुबंध होना चाहिए, न कि नागरिक कानून। नहीं तो गर्भवती महिला इन सबका लाभ नहीं ले पाएगी सामाजिक गारंटी, राज्य द्वारा निर्धारितरूसी संघ के श्रम संहिता के अनुसार।

अक्सर गर्भवती माँ खुद को काम के एक नए स्थान पर स्थानांतरित करने के लिए कहती है, या संगठन के प्रमुख को इसकी आवश्यकता होती है। यहां कोई बाधा नहीं है, लेकिन अगर कोई कर्मचारी दूसरे कार्यस्थल पर स्थानांतरित नहीं होना चाहता है, तो उन्हें ऐसा करने के लिए बाध्य करने का अधिकार नहीं है। एक नियोक्ता एक गर्भवती कर्मचारी को उसकी सहमति के बिना केवल आसान काम करने की स्थिति में स्थानांतरित कर सकता है। उदाहरण के लिए, एक महिला कंप्यूटर पर काम करती है, उसे ऐसी जगह स्थानांतरित किया जा सकता है जहां तकनीक के साथ कोई काम नहीं है या उस पर बिताया गया समय कम से कम हो।

विशेष काम करने की स्थिति

गर्भवती महिलाओं को माना जाता है विशेष स्थितिश्रम। भविष्य की माँअंशकालिक स्थानांतरण का अनुरोध कर सकते हैं: प्रबंधन के साथ व्यक्तिगत रूप से एक विशिष्ट समय पर बातचीत की जाती है, लेकिन काम के घंटों के अनुपात में मजदूरी कम कर दी जाती है। कंप्यूटर और अन्य कार्यालय उपकरणों के साथ काम लगातार 3 घंटे से अधिक नहीं चलना चाहिए। यदि इन शर्तों को बदलना असंभव है, उदाहरण के लिए, कार्यालय में, तो कर्मचारी को माना जाता है अतिरिक्त ब्रेकआराम के लिए।

यदि कार्यस्थल मसौदे में है, उच्च आर्द्रता वाले कमरे में या अन्य हानिकारक परिस्थितियों में कानून ने महिलाओं को सुरक्षित बना दिया है: एक गर्भवती महिला जिसके पास डॉक्टर का प्रमाण पत्र है, वह दूसरी नौकरी में स्थानांतरण के लिए कह सकती है। यदि गर्भवती महिलाओं के लिए काम नियमित भारोत्तोलन से जुड़ा है, तो भार का वजन 1.25 किलोग्राम से अधिक नहीं होना चाहिए। यदि भारी वस्तुओं को उठाना किसी अन्य गतिविधि का हिस्सा है (यानी काम में बदलाव होता है), तो इसे 2.5 किलो तक वजन बढ़ाने की अनुमति है। लेकिन किसी भी मामले में, गर्भपात के खतरे को कम करने के लिए हल्के काम में स्थानांतरण के लिए कहने की सिफारिश की जाती है। कड़ी मेहनत के लिए मतभेदों पर डॉक्टर की राय प्रदान करते समय, प्रबंधक को तुरंत कर्मचारी को स्थानांतरित करना चाहिए। मजदूरी वही रहती है। यदि डिक्री से पहले एक गर्भवती महिला के पास वार्षिक भुगतान अवकाश है, तो नियोक्ता को इसे प्रदान करना होगा। भले ही कोई इस पर जोर न दे।

गर्भवती माताओं को अक्सर आश्चर्य होता है कि क्या डिक्री सेवा की लंबाई में शामिल है। डिलीवरी से 70 दिन पहले और डिलीवरी के 70 दिन बाद को बीमा अवधि में शामिल किया जाता है। यह समय सेवा की लंबाई में शामिल है और निर्धारित करते समय इसे ध्यान में रखा जाता है पेंशन भुगतान. इस अवधि के लिए भुगतान किया जाता है बीमारी के लिए अवकाशलाभ की राशि पिछले 2 वर्षों के वेतन पर निर्भर करती है।

श्रम संहिता के तहत गर्भवती महिलाओं के काम करने का अधिकार कानून द्वारा संरक्षित है, और उल्लंघन के मामलों की स्थापित ट्रेड यूनियनों और श्रम निरीक्षणालय द्वारा सावधानीपूर्वक निगरानी की जाती है। गर्भवती महिलाओं को अपने अधिकारों को जानना चाहिए, श्रम दायित्वों का पालन करना चाहिए और उल्लंघन के मामलों में उपरोक्त निकायों से संपर्क करने से डरना नहीं चाहिए।

26 मई, 2017 ज़कोनाडमिनिन

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