У цій статті:
Після пологів, що завершилися благополучно, кожна мама почувається щасливою. По всьому тілу ніби проходить незвичайне почуття легкості та свободи. Все добре, і ви вже бачили свого гарного і здорового малюка. Однак незабаром ейфорія змінюється втомою, вам потрібен хороший відпочинокразом із міцним та глибоким сном.
Першого дня після пологів матка починає скорочуватися у кілька разів сильніше, кровотеча практично зупиняється, оскільки судини закриваються тромбами. У цей час за породіллю обов'язково спостерігає лікар. У наступні години матка починає ставати менше в розмірах, стінки її стають товстішими, звужується просвіт.
Відразу після пологів через зів у матку може пройти рука, через добу можна буде ввести лише два пальці, ще через день лише один палець. Через три тижні зів повністю закривається.
Особливості післяпологового періоду
Особливостями післяпологового періоду можна вважати той факт, що внутрішня сторонаматки схожа на рану, оскільки першу добу після пологів у ній перебуває кров. Виявляється, всі захисні бар'єри повністю зруйновані. Лохії (виділення) мають лужну реакцію, тому якщо не вживати жодних заходів безпеки можуть виявитися серйозні наслідки пологів. Це може бути запальний процес, що відбувається у статевих органах, або інші не менш неприємні проблеми.
Наслідки після пологів різні у кожної жінки. Однак у всіх подальший зворотний розвиток матки відбувається поступово, повільними темпами. Своєї звичайної маси (80г), вона досягає лише після закінчення шести тижнів. Також повільно відбувається зміна лохій. Перші кілька днів вони кров'янисті, наступна доба вони коричневі, після десятого дня вони стають, як і були раніше до пологів або повністю припиняються.
Інший особливістю післяпологового періоду вважатимуться зміна функціонування роботи ендокринної системи. Швидко з жіночого тілавиводяться стероїдні гормони, після чого гіпофіз починає вироблення лактогенного гормону. Через такий вплив на четвертий день після завершення пологів посилюється приплив крові до молочних залоз. Ці процеси вважаються підготовкою до лактації.
Перші дні після пологів негаразд добре веде діяльність кишечник. Його тонус значно ослаблений, травлення стає повільнішим, спостерігається повна відсутність випорожнення. Спорожнювати кишечник доведеться з використанням клізми або проносних засобів. Також перші дні потрібно дотримуватися спеціальної нескладної дієти.
Що змінюється після пологів?
Жіночий організм після пологів зазнає багатьох змін. Більшість із них пов'язано не лише з внутрішнім станом, а й із зовнішнім. Під час вагітності відбувається виділення великої кількостігормонів росту, внаслідок чого волосся і нігті починають рости швидше. Проте після пологів спостерігатиметься зовсім інша ситуація. Волосся почне випадати невеликими кількостями, воно втратить свій блиск. Нігті стануть більш ламкими та сухими. Звичайно, вже через кілька місяців всі процеси в організмі повернуться в норму, і волосся з нігтями поступово стане таким же, як і було до вагітності.
Іншою зміною після пологів вважаються розтяжки на шкірі. Це важлива проблема, яку можна вирішити лише із застосуванням додаткових коштівчи вправ. Розтяжки з'являються на стегнах та сідницях. Буває і так, що у деяких породіль вони пропадають через невеликий час після пологів або стають не такими явними. Не варто через це засмучуватися, адже життя продовжується, всі розтяжки, які є зараз, після пологів поступово зійдуть нанівець, і треба просто справлятися з цими проблемами.
Менструація після пологів
Більшість жінок турбує питання про те, як і коли буде відновлено менструальний цикл. Більшість мам він настає через 40 днів після пологів. У жінок, що годують їх не буває довгий час(кілька місяців). Тут не можна говорити про норму чи про точних термінахвідновлення, тому що у кожної жінки вони будуть індивідуальні.
Зумовлено це лактацією. Вся справа у тому, що організм жінки після пологів починає виробляти пролактин. Він пригнічує утворення і роботу гормонів у яєчниках, тому яйцеклітина не дозріває належний термін. Якщо малюк знаходиться на грудному вигодовуванні повністю, то менструальний цикл у його матері буде відновлений тільки після введення невеликого прикорму. У випадку, коли дитина перебуває на змішаному вигодовуваннітобто відбувається чергування годування прикормом і грудним молоком, то менструація буде повністю відновлена через два, три місяці. Під час тільки штучного вигодовування, менструація відновлюється за кілька тижнів після пологів
Загалом на відновлення впливатимуть такі фактори, як:
- Перебіг вагітності та те, як пройшли пологи;
- Вік та стан мами;
- Дотримання правильного режимудня (повноцінний сон та харчування);
- наявність хронічних хвороб;
- Психічний стан.
Процес відновлення статевих органів
Відразу після пологів піхва буде набряклим. Це є нормальною ситуацією, яка відбувається через кілька днів. Даний природний процесможе супроводжуватися невеликими кров'яними виділеннями. Може відчуватись біль, невелика втягнутість. Багато пологів відзначають, що змінюється чутливість піхви.
Це виявляється у тому, що жінка не відчуває нічого під час інтимної близькості. Проте не варто панікувати із цього приводу. Це лише тимчасове явище, яке зумовлене в'ялістю стін інтимних органів. Відновлення займе невелика кількістьчасу, з використанням та виконанням спеціальних вправ, Це буде ще швидше.
Стан серцево-судинної системи
Здоров'я жінки після пологів вважається нестабільним, але воно відновлюється з часом. Зміни спостерігаються абсолютно у всьому, те саме стосується і серцево-судинної системи. Відразу до поганому самопочуттюта втоми додається підвищений об'єм крові, що циркулює по тілу. Не рідкістю стає почастішання серцевих скорочень. Відновлення цієї системи відбуватиметься протягом 3-4 тижнів.
Відомо, що спочатку йде сильна кровотеча. З цієї причини інтенсивно працює система згортання. Через неї у перші два тижні значно збільшується кількість тромбоцитів у крові. Інших змін у серцево-судинній системі не спостерігається.
Сечовий міхур та його діяльність
Післяпологове стан жінки не можна назвати задовільним, це позначається навіть на сечівнику. Під час вагітності вона працює так, як належить. Після цього відбуваються невеликі зміни, що позначаються на поганому сечовипусканні. Як правило, це дуже болісно. Пояснюється це тим, що сеча потрапляє на ранки, що утворилися під час пологів. Через це починається сильне печіння.
Часто трапляється так, що породіллі не вдається контролювати сечовипускання. Вона не відчуває тиску та позиви. Знижується чутливість сечового міхура. Через невеликий проміжок часу, як тільки загояться всі тріщини, робота сечовивідної системи повернеться в норму.
Запори
Перший місяць після пологів не виключено виникнення запорів. Як правило, за способом виникнення виділяється два типи:
- Перший вид – атонічний. Під час цього дуже падає тонус кишечника. Він стає млявим і непродуктивним. Такий вид запору найчастіше відбувається через м'язову слабкість, що виявляється після кесаревого розтину. Така реакція вважається звичайною реакцією на втручання. Під час атонічного запору проявляються ниючі болі в черевній ділянці. З'являється відчуття, що кишечник переповнений, починається нудота;
- Другий вид – спастичний запор. Він виникає у разі, коли тонус кишечника виявляється підвищеним, і перистальтика стає через це непродуктивною. Ця формаобумовлена приступоподібними болями. Нудота, «овечий» кал та дратівливість – основні симптоми.
Стан жінки відразу після пологів може ускладнитися ще геморою. Це захворювання є варикозне розширеннявен, розташованих у прямій кишці, точніше у її нижньому відділі. Його загострення після пологів залежить від збою всієї кишкової системи, і навіть від тонусу кишечника. Виявляється він у кількох формах: гострій та хронічній.
Перший тип розвивається швидко, і до його ознак можна віднести постійне свербіння, відчуття печіння. Через це починається затримка стільця. Всі симптоми розвиваються практично непомітно для породіллі, проте боротися з ними потрібно вже спочатку. У разі виникнення цього захворювання потрібно відразу звернутися до лікаря для проведення консультації та огляду.
Груди та її стан
Під час вагітності організм повністю перебудовується та змінюється. Не є винятком жіночі груди. Після пологів вона сильно змінюється в розмірах: починає набухати, стає більше, соски темніють. Іноді виявляються болючі та неприємні відчуття. Це зумовлено початком функціонування молочних залоз.
Жінки після пологів засмучуються через те, що змінюється форма грудей. Вона обвисає, на ній з'являються розтяжки та тріщини. Проте хвилюватися не варто, адже більшість цих проблем самостійно зникне через деякий час, а ті, що залишилися, можна вирішити самостійно.
Жіночі груди стають більш чутливими і ніжними. З цієї причини варто підібрати спеціальну білизну для неї, краще дотримуватися гігієнічних заходів, часто масажувати. Це допоможе уникнути її загрубіння та затвердіння. Всі рухи мають бути м'якими та плавними.
Післяпологові виділення
Після пологів у породіллі зі статевих органів починають надходити рясні виділення, що мають назву – лохи. Спочатку вони мають червонуватий колір, тому що виділяються разом з кров'ю. Через деякий час їх колір змінюється, стає білим і через вісім тижнів виділення практично припиняються. Під час виділення потрібно використовувати одноразові прокладки та труси.
Придбати їх можна в аптеці чи іншому спеціалізованому магазині. Краще купувати прокладки та труси від відомих компаній для впевненості у якості продукції. Ці гігієнічні засобиповинні бути м'якими, зручними, а також повинні добре вбирати.
Післяпологовим періодом вважається час з закінчення пологів до завершення зворотних відновлювальних змін. В цей час варто дотримуватись загальних рекомендацій. З їхньою допомогою можна швидко відновитися, продовжити звичне життя і вести повноцінний догляд за малюком.
Більшість жінок запитують, що робити після пологів? Після пологів потрібно постаратися, якнайшвидше повернути свій організм до нормальної життєдіяльності. Це допоможе не тільки вам, а й вашій дитині, тому що їй потрібна постійний доглядта увага.
Для швидкого очищення організму:
- Не вживати після пологів нічого жирного та копченого;
- Починаючи з другої доби, можна вживати просту їжу. домашнього приготування, виключити жирні салати, смажені або важкі продукти;
- Щодня вживати соки;
- Щодня слідкувати за стільцем.
Якщо після пологів є тріщини на піхву, варто дотримуватися наступних рекомендацій:
- Не сідати на тверду поверхнюдо їх загоєння! Якщо потрібно сісти, потрібно підкладати під себе складену подушку;
- Після туалету обов'язково слід підмиватися з використанням дитячого мила;
- З використанням перекису водню кілька разів на день обробляти промежину;
- Тричі на день у піхву закладати тампон, попередньо просочений настоєм ромашки.
Життя після пологів та післяпологовий період вважаються найскладнішими у житті кожної жінки. Для швидкого одужання та приходу в норму потрібно дотримуватися рекомендацій, описаних вище. З їхньою врахуванням можна прискорити зворотний процес змін в організмі, швидко відновитися. У разі хоч невеликих підозр на поганий стан одразу варто звернутися до лікаря!
Корисне відео про те, як виглядає жінка після пологів
У забобони вірять усі – тільки в цьому ніхто не зізнається. Коли народжується дитина, навіть найжорсткіші і найсерйозніші батьки починають дотримуватися правил і християнських забобонів щодо малюка. Так, дитину не показують близьким родичам та друзям, хоча практично ніхто не знає, чому не можна показувати новонародженого до 40 днів.
В основному керуються відсутністю належного імунітету у малюка, але є інші пояснення рекомендованого часу, коли можна показувати новонародженого. Щодо народження дитини та її оглядин існує й інші забобони, які будуть детальніше розглянуті у статті. Відповідно до переконань, існують батьки, які не показують малюка до самих хрестин – вважається, що Божий захист виявляється найсильнішим. Але якщо ви запланували хрестити малюка вже більше зрілому віці, що робити тоді? Коли ж можна похвалитися пухкими щоками та власними досягненнями? Коли можна влаштовувати оглядини? Докладніше про перший показ малюка буде розказано у статті.
Вірити чи не вірити у забобони та релігійні повір'я – справа кожного, але батьки немовляти після його народження не лише вірять, а й ретельно вивчають православ'я. Звідки пішли забобони? Забобони - це забобони, які в давнину цінувалися і ретельно дотримувалися. Ішло це через відсутність сучасної медицинита високої смертності новонароджених. Саме цей факт спричинив народ віру у Всевишні Сили, які ретельно оберігають здоров'я малюка. Батьки дитини повинні відстежувати її поведінку і всіляко допомагати Всевишнім Силам - дотримуватися повір'я.
До найпоширеніших відносять:
- Заборона використання дзеркала в іграх - малюка не можна підносити до дзеркала і навіть відображати окремі частини тіла. Це повір'я передбачає можливість викликати через дзеркало тяжке захворювання або навіть смерть. Особливо це стосується батьків, у чиїй хаті вже були смерті – не дарма дзеркала завішують, поки в будинку присутня душа померлого.
- Цілувати новонародженого в губи забороняється – він буде німим чи пізно заговорить.
- Не можна качати порожню коляску або люльку - можна викликати смерть дитини.
- Не можна годувати малюка при сторонніх – дитину та молоду матір можуть наврочити.
Навіть якщо ви не вірите в забобони, не слід вдаватися до проведення інтимних моментів – перевдягання новонародженого або годування груддю – на людях. Люди можуть це не оцінити і навіть засудити, чому емоційне тлодитини та малюка помітно погіршиться.
Релігія про оглядини
Сьогодні новонародженого зі спокійним серцем показують близьким родичам, але постає питання, через скільки часу після народження можна показувати дитину друзям. Відповісти на це може православна релігія християн. Вона ж дає точну відповідь, чому забороняється представляти дитину до 40 днів від її народження. Новонароджений – це абсолютно беззахисний чоловічок, який вразливий до погляду дорослої людини. Його можна легко наврочити, навіть при захопленні малюком, тому не слід показувати малюка стороннім або близьким людям після народження. Але після хрещення дитина помітно міцніє у плані власного захисту – її починає оберігати Бог і новоспечені хрещені батьки.
Сьогодні хрестини проводять у більш зрілому віці, що неправильно щодо християнства. Як правило, дітей слід хрестити на 40 днів від народження – так каже православ'я. Звідси йде повір'я, що новонародженого дозволено представляти близьким родичам та друзям після 40 днів. До цього моменту на малюка можуть дивитися лише його батьки, які не можуть побажати дитині зла. Робіть висновки: Сучасні батькисвято вірять у релігію християнства і не поспішають показувати дитину до 40 днів. Відповідно до тієї ж релігії, вони припускаються помилки, адже захистити новонародженого може лише Бог і проведений обряд хрещення. Якщо хрещення не було в призначений час, уявний захист не діятиме.
Наука про оглядини
Наука щодо оглядин новонародженого після народження зайшла надто далеко і почала уважно вивчати мікробіоми людини. Згідно з дослідженнями мікробіом - це окремий додатковий орган людини, що складається з кількості бактерій, що є в організмі. Бактерії – це корисні та захищаючі організм «істоти», які привносять різні ферменти, що надають позитивний вплив на роботу кишечника, серцево-судинної системи Більше того, бактерії з привнесеними ферментами мають захисний та протизапальний вплив. Виходить, що мікробіом – це своєрідна оболонка тіла та душі людини, яка формується у міру зростання. Якщо мікробіом зруйнувати або спровокувати втрату балансу, що вже встановився, можна серйозно нашкодити дитині. Тут відзначаються і інфекційні захворювання, і розлади кишечника, сну та прояв шкірних висипань. Мікробіом формується з урахуванням наявних зовнішніх факторів, включаючи ставлення батьків до дитини. Немає абсолютно однакового мікробіома, оскільки в кожній сім'ї є своя атмосфера, свої побутові умови, навіть використовувані порошки для прання дитячих речей впливають формування невидимої оболонки. Показ дитини оточуючим впливає зміну мікробіома, а це може спровокувати розвиток захворювань у новонародженого.
Як провести оглядини
З'ясувавши, коли можна показувати дитину після народження родичам та близьким друзям, важливо розглянути рекомендації фахівців у проведенні перших оглядин. Смотрини завжди хвилюючі для молодих батьків – невідомо, як поведеться дитина у суспільстві ще незнайомих людей. Тому найчастіше упускаються найважливіші моменти.
- Для перших оглядин рекомендується запрошувати не більше 10-15 осіб – це можуть бути близькі родичі та друзі. Краще надалі ще раз влаштувати своєрідні оглядини, запросивши 5-6 осіб – таким чином поступово дитину показують усім охочим.
- Дивно, але фахівці говорять про збирання гостей на природі чи у приватному будинку, де багато місця. Гостей можна зібрати в цьому випадку у дворі, щоб немовля змогло перебувати в тиші в приміщенні. На природі ж не повною мірою сприйматиметься шум від гостей. У квартирі доведеться виділити окреме приміщення для перебування мами з крихтою під час годування та сну.
- Попросіть запрошених почекати з візитом, якщо у них наголошується на нездужання – нехай відкладуть оглядини на потім.
- Молодій мамі не слід виходити до кожного запрошеного назустріч – гостей краще зібрати в одному приміщенні, а мама просто принесе дитину для розгляду.
- Після відходу гостей молода мама повинна приділити увагу дитині – викупати її у ванночці з травами, погодувати та укласти спати. Це важливо, оскільки для дитини прихід гостей виявляється емоційним стресом – немовля важливо показати, що це звичайний день і йому нічого не загрожує.
Часто запрошені просять підказати у виборі подарунка новонародженому. Це не прийнято та популярно серед молодих сімей, але самим найкращим подарункомвиявляються підгузки. Замовляйте "на виріст" - не менше 2 розмірів. Також попросіть придбати костюм, повзунки та інші деталі одягу – тут найчастіше набуває все більшого розміру.
Це важливо: Під час оглядин не залишайте дитину з гостями віч-на-віч – їй важливо відчувати захист матері або батька. В іншому випадку можна зіткнутися з плачем – нерідко подібне спостерігається у нічний час.
Незважаючи на всі очікувані терміни – 40 днів або минулі хрестини – новонароджена дитина залишається слабкою. Не використовуючи у розгляді теорію мікробіома, для батьків має бути очевидним – контактувати з малюком мають лише близькі люди. Це не обов'язково родичі – можуть бути й близькі друзі, які підтримували пару під час вагітності. Важливо виключити людей, чиє здоров'я молодим батькам не відоме, а тим більше утриматися від відвідування або контакту з просто знайомою людиною. Імунітет дитини ослаблений, тому заразитися навіть невидимими на перший погляд захворюваннями від оточуючих можна лише при наближенні.
Хіба може щойно народила мама із задоволенням годувати грудьми свою дитину, якщо їй, що втомилася від потуг, доводиться долати сильне запаморочення і тремтіння в руках від слабкості? Не треба цього робити! Пояснюємо, через який час після пологів починають годувати новонародженого.
Навіщо прикладають до грудей у пологовому залі
Найперші краплі молока просто безцінні. Тому відразу після народження немовляти кладуть породіллі на живіт, і акушерка вкладає йому в рот. мамин сосок. Незалежно від того, малюк просто потримає його або активно присмокчеться, густе молозиво він проковтне. Але воно потрібне зовсім не для вгамування голоду – це почуття приходить до кінця першої доби. У ньому максимальної концентрації містяться спеціальні білки – імуноглобуліни. Це готові антитіла проти всіх збудників інфекційних захворювань, з якими коли-небудь контактувала мати (хворіла чи прищеплювалася). По суті молозиво - це найпотужніша і одночасно абсолютно безпечна вакцина, що захищає новонародженого в перші кілька місяців: доти, доки не почне вироблятися власний імунітет. З кожною годиною кількість імуноглобулінів у молозиві зменшується. Тому дуже важливо вперше прикласти малюка до грудей саме в пологовому залі.
Мама та малюк вже разом – одразу починати годувати?
Немовля огляне лікар, йому проведуть перші гігієнічні процедури та зважування. Загорнутий у пелюшки, він дуже швидко засне і міцно спатиме не менше 6 годин, поки не зголодніє. Мамі після обробки пологових шляхів доведеться полежати 2 години на каталці неподалік акушерки під наглядом. Після цього її переведуть до палати, куди прикотять і ліжечко з малюком.
Не треба відразу ж намагатися з останніх силвстати, щоб нагодувати своє дитя! Природа забезпечила його пристойним запасом особливого, бурого, жиру, що дає більше енергії, ніж ситний обід. Докладніше про це, а також про те, чому новонароджені спочатку втрачають вагу, читайте . Тому не заважайте йому спати, відновлюючи сили після пологового стресу, і самі займіться тим самим. І навіть якщо він почне кректати або коротко скрикувати - не поспішайте давати йому груди. Поспостерігайте: якщо він продовжує спати і не здійснює рухів, що шукають широко відкритим ротом, то, швидше за все, в його неспокійній поведінці винні гази в кишечнику, а не голод.
Коли вийде без проблем нагодувати новонароджену дитину
1. Малюк має бути по-справжньому голодним
Для немовляти необхідність смоктати, щоб насититися, - це незвична і нелегка праця. не вимагало жодних зусиль, а пальчик він смоктав винятково для задоволення. ЧОМУ він має раптом покірно почати напружуватися? Умовити старанно попрацювати цього ледарів, який протягом 9 місяців нежився в м'якій колисці, може тільки почуття голоду. Саме воно розбудить, що допомагають дитині швидко навчитися, як треба шукати, захоплювати і смоктати груди.
Що буває при спробі погодувати карапуза, що не зголодніло?Гарантуємо: море проблем. Проблема перша: як змусити відкрити рот?Чи прочитали про рефлекси? Тоді ви вже знаєте, що у новонародженого це лише частина безумовного пошукового рефлексу. А активується він лише у голодної дитини! Тому хоч до почервоніння натріть сплячому пупсу щоки та ніс, хоч поеми над ним читайте – нічого не вийде.
Проблема друга: як змусить смоктати?Звичайно, можна сильно натиснути на підборіддя і все ж таки розтиснути ясна, заштовхавши в щілину сосок. Але, напевно, смоктальних рухів ви так і не доб'єтеся, а просто дізнаєтеся, що з відкритим ротом спиться не гірше. При цьому зверніть увагу: пупс розслаблено відкинув голову назад, відкривши рот ще ширше. А для того, щоб смоктати, він повинен згрупуватись і навпаки – зігнути голову. Ви не зможете навчити його їсти, якщо плутатимете його!
До чого призведуть такі безуспішні спроби? До обуреного плачу дитини, якій заважають відпочивати, до відрази від грудей і до появи перших думок про те, що у вас нічого не вийде. Адже як діло почнеш, так воно й далі піде... Тому не поспішайте.
2. На початку годування немовля не повинно спати
Сила безумовних рефлексівмаксимальна у неспання дитини. Перш ніж дати груди, розгорніть малютку, помийте йому попку, дайте йому полежати і поповзати кілька хвилин голеньким на пеленальному столі, зробіть йому ніжний масажик, що погладжує. Говоріть із ним, перебирайте його пальчики. Потім одягніть і лише тоді починайте вчити їсти. Як подяка за спілкування малюк не буде довго обурюватися і набагато швидше правильно візьме груди.
Якщо після 5 хвилин активного смоктання пупс почне засипати – має право. Він втомився, вгамував голод і повинен відпочити. Дайте йому ще 5 хвилин насолоди і віднімайте від грудей.
3. Надмірно збудженого або плачучого малюка треба заспокоїти
Типова помилка всіх молодих матусь - думати, що малюк побачивши груди відразу припинить будь-яку істерику. Так буде, але не у перші тижні після народження! Крихті треба час, щоб зрозуміти, що саме з вкладеного в рот соска з'являється його обожнювана «валеріана». А поки що він не навчиться їсти і не запам'ятає запах материнського молока, невмілі спроби змусити його смоктати лише додадуть його крику гучності та обурених інтонацій .
Намагайтеся з'ясувати,. Якщо болить животик - погладьте його погодинної стрілки, щоб швидше відійшли гази. Якщо жарко або відлежав діжку - роздягніть, дайте рухатися і постарайтеся так, щоб не було зайвих складок, що тиснуть. Якщо розлютили невдалими спробамидати груди - поставте "стовпчиком" обличчям до себе і злегка похитайте. Коли в нього з незвички запаморочиться голова, і він замовкне, ловіть момент: заговоріть з ним лагідно. Від подиву він забуде про свою агресивність і погодиться ще раз повчитися їсти.
Головне
Пам'ятайте: якщо дитина з вами, значить, вона здорова. Не поспішайте намагатися годувати при кожному зойку малюка, особливо якщо він ще не прокинувся. Не намагайтеся соском «затикати» йому рота під час плачу – спочатку заспокойте. Зголодніє він через 12-18 годин після пологів. Почнете годувати, коли він прокинеться і вимагатиме їжі.
Зазвичай повідомлення про нову вагітність буквально через кілька місяців після пологів, що відбулися, стає для жінки справжнім шоком. Як правило, повторна вагітність практично відразу після попередньої – незапланована, молоді мами часто перебувають у абсолютної впевненості, що такий варіант «розвитку подій» просто виключено. Тим більше, що довгий час вважалося, нібито нова вагітність у стислі термінипісля пологів неможлива, якщо мама годує малюка грудьми та у неї у зв'язку відсутні місячні. Це - правда почасти, більш тогоНові дослідження сучасних учених свідчать, що зачаття може відбутися вже буквально через 3-4 тижні після пологів, навіть на тлі відсутності менструацій та в лактаційний період. Тому молодим батькам необхідно дуже відповідально підійти до питання відновлення сексуального життя- після пологів жінці просто необхідно відновитися, та й новонародженій дитині зараз якомога більше потрібно догляд і увагу, а значить, наступну вагітність краще до терміну відкласти.
Відповідь приголомшлива - менше ніж через місяць: медики офіційно заявляють, що нова вагітність цілком може спіткати «новоспечену» породіллю вже на 3-4 тижні після народження дитини. У середньому, перші два тижні після пологів у жінки продовжуються післяпологові виділення з піхви: відбувається процес самоочищення матки. І на цей період, і деякий час після закінчення виділень, фахівці рекомендують взагалі утриматися від сексуальних контактів - організму жінки потрібне відновлення: зараз полова система породіллі дуже вразлива до інфекцій. За і у разі думок про відновлення сексуального життя, медики наполегливо радять спочатку обстежитися у гінеколога – лікар оцінить ступінь відновлення статевої системи та порадить найбільш прийнятний спосіб контрацепції.
Думка, що нова вагітність неможлива на тлі відсутності менструацій - помилково: перша після пологів овуляція може відбуватися ще задовго на настання місячних. Таким чином, повторна вагітність стає реальністю, крім того, про її настання жінка може навіть деякий час не знати через відсутність «класичних» симптомів вагітності.
Не дає гарантії і такий «альтернативний» метод запобігання, як грудне вигодовування. Від багатьох жінок можна почути думку, що лактаційний період і пов'язана з ним аменорея (відсутність менструацій) є перепоною для нового зачаття. Почасти це відповідає істині, але лише частково. Справа в тому, що метод «лактаційної аменореї» працює тільки, якщо мама годує дитину за певною схемою і не дає дитині догодовування. Діє такий спосіб лише, якщо породілля прикладає дитину до грудей регулярно і кожне годування – один раз на 3 години та один раз уночі, з перервою між денним та нічним годуванням не більше, ніж у 6 годин. Ефективність методу «лактаційної аменореї» оцінюється приблизно в 97% - і лише за дотримання всіх необхідних умов. В іншому випадку, навіть мама, що годує, якщо дає малюкові догодовування і годує його за розкладом, а не на вимогу, без додаткової контрацепції ризикує ще в лактаційний період знову виявитися вагітною.
Коли планувати нову вагітність?
Згідно з рекомендаціями медиків, перерва між попередньою та подальшою вагітністю має становити не менше 1,5-2 роки. Навіть через 6-8 місяців, і навіть через рік після пологів нова вагітність становить певну небезпеку. За час виношування дитини організм зазнав колосальних навантажень, і, якщо вагітність настає незабаром після пологів, значно підвищується ризик викидня, розвитку різних захворюваньу жінки, небезпека передчасних пологів. Якщо ж розродження проводилося методом кесаревого розтину, то перерва між вагітностями ще більше збільшується. наступної дитинислід не раніше, ніж через 2-2,5 роки: рубець на матці повинен повноцінно загоїтися, а жіночий організм- повністю відновитись.
Деякі жінки грудьми дитини здатні годувати досить довгий час - навіть у виконанні йому ріки і більше. Не слід поспішати з вагітністю, доки триває процес лактації: на тлі настання зачаття молоко зазвичай або пропадає, або його кількість значно зменшується. Можливий ще один варіант - грудне молокопід впливом гормональних змін, пов'язаних із вагітністю, так змінює свій смак, що дитина просто відмовляється від грудей. Але, якщо все-таки вагітність настала у лактаційний період, малюк не відмовляється від грудного вигодовуванняЛікарі радять все-таки від грудей його відлучати. І тому, що з новою вагітністю пов'язані нові навантаження на організм, і у зв'язку з виробленням при впливі на сосок, що викликає скорочення матки та збільшує ризик переривання вагітності.
Нова вагітність – краще не поспішати
Маленька дитина протягом першого року життя вкрай потребує маминої ласки, батьківського догляду і піклування. Після народження малюка між крихіткою та мамою встановлюється міцний зв'язок, Виробляється певна система взаємодії «мама-дитина». Нова вагітністьвже в короткі терміни відразу після пологів - це не тільки неймовірні навантаження на жіночий організм, що ще не зміцнів, але ще й той фактор, який може порушити оптимальну систему взаємодії матері і немовляти. Зараз йому потрібен повноцінний догляд та щохвилинна увага, а мамі – час на відновлення та повне усвідомлення материнства та пов'язаної з ним відповідальності.
Не дарма ж у народі кажуть: «Хто поспішає – той людей смішить». А у випадку з повторною вагітністюМайже відразу після пологів цей сміх, швидше за все, буде зовсім не радісним, а гірким. Тому, не варто нехтувати порадами фахівців, і після завершення післяпологових виділень, напередодні відновлення інтимного життякраще відвідати лікаря. Разом з гінекологом жінка зможе обрати оптимальний варіант контрацепції, яка запобігає небажаній на цьому етапі вагітності і дозволить повернутися «в обійми» чоловіка. Добре, що вибір засобів контрацепції, які можна використовувати після народження дитини, дуже великий: від «традиційних» презервативів – до маткової спіралі.
Спеціально дляТетяна Агамакова
Вагітність є найважливішим періодом у житті представниці прекрасної статі. В цей час майбутніх мам цікавить безліч питань: як правильно харчуватися, яка фізична активністьє допустимою, чи можна займатися сексом та ін.
Після пологів ситуація трохи змінюється. Жінку починають хвилювати питання щодо новонародженого, а також її власного здоров'я. Наприклад, один із них — коли починаються місячні після пологів.
Відповідь на це питання мають знати усі майбутні мами. Так буде простіше визначити, які зміни в жіночому організмі є нормальними, а які свідчать про відхилення та вимагають звернення до лікаря.
Період відновлення місячних після пологів
Після зачаття менструальна функція відключається. Упродовж 9 місяців жінку не турбують критичні дні. Їхня відсутність пов'язана зі зміною гормонального фону. Тільки після пологів організм починає відновлюватися: гормональний фонприходить у норму, і місячні знову починаються.
Немає конкретного терміну, після якого може розпочатися менструація після пологів. Час її настання у кожної жінки індивідуально. Найчастіше місячні починаються після завершення годування малюка грудьми. Це з тим, що з грудному вигодовуванні в гіпофізі виробляється гормон, званий пролактином.
Він не тільки контролює вироблення молока, але й пригнічує функціонування яєчників. Це і є причиною відсутності нормального менструального циклу. Якщо годування груддю продовжується протягом тривалого часу і прикорм вводиться пізно, то початок місячних після пологів відбувається після того, як дитині виповниться рік.
Деякі жінки рано вводять прикорм. У гіпофізі пролактин починає вироблятися у менших кількостях і перестає пригнічувати роботу яєчників. Найчастіше місячні в подібної ситуаціїпочинаються через півроку після пологів.
Бувають випадки, коли молоді мами одразу після пологів поєднують штучне харчуваннядля малюка з грудним вигодовуванням. Це призводить до того, що менструальна функція через 3-4 місяці після народженнядитину відновлюється.
У певних ситуаціях жінки не можуть взагалі годувати грудьми малюка. Місячні у такому разі можуть розпочатися після пологів через 6-10 тижнів.
На відновлення менструальної функції впливає як момент припинення годування груддю, а й безліч інших чинників як внутрішніх, і зовнішніх. Серед них можна виділити такі:
- режим дня та відпочинку;
- живлення;
- наявність хронічних захворювань, ускладнень;
- психологічний стан.
Початок місячних після пологів: особливості
Найчастіше, після пологів менструальний цикл досить швидко стає регулярним. Лише перші пару місяців критичні дні можуть наступати раніше за термін або трохи затримуватися.
З приводу менструального циклу та швидкості його відновлення ходить багато чуток. Часто можна почути, що відновлення місячних після пологів перебуває у прямій залежності від того, яким способом дитина з'явилася на світ. Насправді, це не так. Настання місячних не має жодного відношення до того, чи були пологи природними чи проводилися.
Після настання місячних багато жінок зазначають, що менструація стала менш болісною, дискомфорт тепер не відчувається. Дане явище фізіологічно зрозуміле. Зазвичай болі при менструаціях виникають через загину матки, який перешкоджає нормальному відтоку крові Після пологів черевної порожнинитрохи змінюється розташування органів, розпрямляється загин. У зв'язку з цим надалі зникає біль під час критичних днів.
Дуже часто місячні плутають із виділеннями, звані лохіями. Вони є сумішшю з кров'яних згустків і слизу. Причина виникнення лохій у пошкодженні оболонки матки. Перші кілька днів після пологів вони рясні і мають яскраво-червоний колір. Через тиждень лохії набувають коричневого відтінку, а їх кількість помітно зменшується. Поступово вони стають дедалі мізернішими. Це пов'язано з тим, що слизова оболонка матки гоїться. Лохії можуть виділятись протягом 6-8 тижнів. Після цього вони припиняються.
Після пологів під час грудного вигодовування та за відсутності місячних може статися зачаття. Відомо, що дозрівання яйцеклітини та вихід її з яєчників починається приблизно за два тижні до кровотечі. За кілька днів до та після овуляції є шанс завагітніти.
Початок місячних після пологів – це не ознака того, що жіночий організм готовий наступної вагітності. На повне відновлення потрібно кілька років. Бажано після цього терміну планувати наступну дитину. Отже, до початку місячних слід подбати про засоби контрацепції.
Ситуації, коли слід звернутися до лікаря
Після появи на світ дитини і при штучне годування місячні не настали? Подібний факт може свідчити про наявність захворювань сечостатевої системи. Після припинення грудного вигодовування місячні теж можуть бути відсутніми.
Причина цього - післяпологові патології, ендометріоз, гормональні порушення, пухлина, запалення яєчників За відсутності критичних днів обов'язково варто звернутися до лікаря, щоб запобігти виникненню небажаних наслідків.
До медичного фахівця також слід звернутись у тому випадку, якщо місячні є дуже багатими. Якщо при сильних виділеннях потрібно на 2 години більше 1 прокладки, це слід розцінювати як кровотечу. Стривожити повинні і такі симптоми, як болючість, неприємний запахі темний відтіноккрові.
Якщо через 2-3 місяці від початку критичних днів менструальний цикл не відновився, Це вже є відхиленням. У подібній ситуації слід попросити поради у гінеколога. Причиною може бути гормональні порушення.
Іноді жінки, які стали мамами, нарікають на погіршення ПМС. Відповіді на запитання: чому це відбувається, і як можна боротися з проблемою, ви знайдете відео наприкінці статті.
Особиста гігієна при відновленні місячних після пологів
Після появи світ дитини, особливу увагуслід звернути на особисту гігієну, адже в цей період жіночий організм вимагає більш уважного та дбайливого відношення.
До відновлення менструального циклу не рекомендується користуватися прокладками, що мають сіточку, що вбирає, і тампонами. Зазначені засоби не підійдуть при лохіях. Під час них найкраще використовувати прокладки з гладкою поверхнею. Через кожні 3-4 години їх потрібно міняти.
