Як часто повторюються помилкові сутички. Хибні сутички при вагітності, як відрізнити від справжніх

Дехто з нас до вагітності й чутно не чув про тренувальні сутички, ну, хіба що подруги, які вже стали мамами, просвітили. Але й для тих, хто знав про «генеральну репетицію» перед пологами, поява тренувальних сутичок часто стає несподіванкою, лякає і змушує терміново кинути всі справи та вирушити до пологового будинку, навіть якщо попередня дата пологів лише через кілька тижнів.

Що це таке, тренувальні сутички? Чому вони з'являються, чи у всіх бувають і як відрізнити хибну тривогу від бойової?

Теорія

Теоретичні знання - штука хороша і потрібна, щоб хоча б загалом уявляти, що відбувається. Тому з теорії та почнемо.

По-перше, давайте розберемося з термінологією. Тренувальні, помилкові або сутички Брекстона-Хікса (на ім'я лікаря-гінеколога, який вперше описав їх ще в далекому XIX столітті) - це все про них, ті самі «репетиційні» моменти. Сутички, що з'являються наприкінці вагітності, називаються передвісниковими.

Всі ці різні іменапозначають одне й те саме і являють собою вони підготовку матки (яка м'язовий орган), до подальшої складної роботи. М'язи можна і потрібно тренувати. Ось матка і тренується, щоб у потрібний моментзробити все те, що від неї вимагається. Лякати майбутню маму така «репетиція» не має. Тому давайте по пунктах розберемося, як і що відбувається під час тренувальних сутичок, щоб потім, коли все почнеться, не панікувати.

Факт №1

За відчуттями тренувальні сутички схожі на періодичний біль під час менструації. Причому багато (проте далеко не всі) майбутні мами виявляють, що якщо менструації у них зазвичай болючі, то й несправжні сутички теж сильні.

Що ще, крім неприємних відчуттів, подібних до менструальних болів, може відчувати або бачити жінка, якщо у неї почалися помилкові сутички:

напруга живота, схоже на спазми, в різних його частинах (верхній, нижній або навіть ближче до пахвинної області), але не відразу
під час них матку неважко промацати, вона, як часто кажуть, «кам'яніє»
іноді можна побачити чіткі контури напруженої матки
поступово відбувається «загасання» сутичок, зменшення їх інтенсивності (у той час як сила передпологових сутичок в нормі лише наростає)

Факт №2

Найчастіше тренувальні сутички виникають вранці та ввечері, хоча, звичайно, далеко не завжди і не у всіх. Причому, якщо сутички почалися ввечері, то вночі вони, як правило, вщухають, а вранці можуть знову відновитися.

Тривалість періоду помилкових переймів зазвичай не перевищує двох - трьох годин, але і з цього правила теж бувають винятки. Що вдієш - усі ми різні, а жіночий організм, як зауважив один з православних батюшок, можна порівняти з найскладнішим комп'ютером, тоді як чоловічий, за його ж кумедним виразом - всього лише друкарська машинка.

Факт №3

Далеко не всі жінки стикаються з тренувальними сутичками. Точніше – не всі їх відчувають. Оскільки частота, інтенсивність, тривалість переймів, як і індивідуальний больовий поріг, у всіх різні. Тому деякі вагітні можуть відчути їх вже після 20 тижня, інші лише ближче до кінця дев'ятимісячного очікування, а треті ж зовсім не знають, що це таке.

Тож не варто турбуватися, якщо справа неухильно йде до «виступу», а «генеральної репетиції» все ще не було. Швидше за все, ви просто не відчуваєте хибних сутичок.

Факт №4

Хоча у спеціальній літературі часто можна прочитати у тому, що тренувальні сутички не доставляють вагітним особливого дискомфорту, багато матерів категорично згодні з цим далеко ще не безперечним твердженням.

Часто помилкові сутички досить тривалі за часом і сильні. Вони здатні вимотати навіть дуже стійких та позитивно налаштованих майбутніх мам. І, якщо ви збираєтеся народжувати вперше, то можете прийняти їх за справжні сутички. Тому, якщо засумнівалися, вирушайте до лікаря чи викликайте швидку допомогу. Нічого соромного у цьому немає. Ось будете чекати на другу, третю і так далі дитину - і без лікарів зрозумієте, що до чого. А поки що досвіду в цьому питанні у вас немає і краще не ризикувати. Нехай вас заспокоять спеціалісти.

Факт №5

Так, тренувальні сутички явище цілком нормальне, але якщо вони тривалі (довше 3 - 4 години поспіль) і вимотують вас, то потрібно обов'язково розповісти про них лікаря. Можливо, це симптом якогось неблагополуччя.

Факт №6

Передбачити появу тренувальних сутичок важко. Однак було помічено, що нерідко вони виникають:

при повному сечовому міхурі (так що постарайтеся не доводити до цього)
після випробуваного оргазму або за активного статевого життя
якщо майбутня мама відчуває стрес
при великих фізичних навантаженнях, які відчуває вагітна
у випадках зневоднення материнського організму

Хоча все, звісно, індивідуально. Те, що призводить до початку тренувальних сутичок ваших подруг або навіть сестру, цілком може не впливати на вас. Просто постарайтеся поспостерігати за своїми відчуттями і, можливо, ви зумієте вловити взаємозв'язок між якимись вашими діями та наступним настанням тренувальних сутичок.

Факт №7

Багато хто побоюється, що, звикнувши до тренувальних сутичок, просто не зрозуміють, коли дійде до справи.

Не турбуйтесь! Зплутати передвісникові сутички (навіть якщо вони досить сильні) зі справжніми складно. Але при цьому не варто розслаблятися. Адже тренувальні сутички можуть перейти в передпологові. Тому, навіть якщо помилкові або передвісні сутички стали для вас звичайними і звичними, все ж таки прислухайтеся до свого організму, звертайте увагу на частоту, тривалість і регулярність сутичок.

Факт №8

Відрізнити тренувальні сутички від початку родової діяльностіможна за такими ознаками:

проміжки між сутичками різної тривалості
сутички нерегулярні
часто больові відчуттязменшуються, а то й зовсім зникають при зміні положення тіла; спробуйте лягти, якщо сиділи або стояли, або встати і бути схожим, якщо, навпаки, лежали

Факт №9

Хибні сутичкиможуть доставляти багато неприємних хвилин майбутній мамі, але вони абсолютно безпечні та безболісні для дитини. Тож не варто турбуватися ще й про малюка.

Факт №10

Якщо «репетиція» тривають, хай і з перервами, кілька днів, то навіть найстійкіші та спокійніші майбутні мами починають побоюватися, що це все ж таки не тренування, а початок пологів. І в них з'являється страх не встигнути до пологового будинку.

Не хвилюйтеся, лікарі стверджують, що тренувальні чи передвісникові сутички ніколине випереджають швидкі (4 - 5 годин) або стрімкі (3 години) пологи. Так що доїхати до пологового будинку ви точно встигнете. А це, погодьтеся, вселяє певний оптимізм.

Тренувальні сутички. Полегшуємо стан

Якщо вам не пощастило, і тренування організму перед пологами, всупереч запевненням розумних книгдля вагітних, доставляє неприємні відчуттяі вимотує, можна спробувати полегшити свій стан такими способами:

полежіть на лівому боці або просто спробуйте знайти зручне положення, використовуючи подушку для вагітних або звичайні подушки
прийміть коліно-ліктьову позу або встаньте на коліна біля ліжка і обіпріться на неї руками
попийте води, іноді це допомагає зняти напругу
займіться дихальною гімнастикою, спробуйте ті способи дихання, які радять застосовувати під час пологів (заодно і потренуєтесь)
спробуйте під час сутичок вважати: на вдиху - до чотирьох, на видиху - до шести, необхідність зосередитися на рахунку відволікає від думок про біль
прийміть душ
подивіться гарний веселий фільм

Досвідчені мами згадують, що багатьом із них ці нехитрі способи допомагали і, якщо не повністю знімали неприємні відчуття, то хоча б відволікали від них і дозволяли ненадовго забути про дискомфорт.

Час - не час?

Перша ознака того, що настав час перейти від тренувань до «виступу» - систематичність і регулярність сутичок. Протягом одного - двох годин записуйте частоту виникнення сутичок, їх тривалість та проміжки часу між ними або скористайтеся спеціальними лічильниками сутичок, які є на багатьох сайтах для майбутніх мам. Якщо ви зрозумієте, що сутички регулярні, їх тривалість збільшується, а проміжки часу між ними навпаки скорочуються - збирайтеся до пологового будинку.

Крім того, варто звернутися до лікаря, чим швидше, тим краще, якщо крім тренувальних сутичок:

з'явились кров'янисті виділення(це може бути симптомом відшарування плаценти)
вилилися або почали підтікати навколоплідні води (зрозуміти це вам допоможе інформація, викладена у статті)
дитина «затих», майже не ворушиться
з'явились тягнучі боліу попереку, діарея чи нудота

Так що будьте уважні до себе, чуйно прислухайтеся до найменших змін, що відбуваються у вашому організмі, не ставтеся надмірно легковажно до незвичних сигналів, але й не нервуйте. І все обов'язково буде гаразд.

Фото - фотобанк Лорі

Будь-яку жінку в процесі виношування малюка цікавить питання: що таке хибні сутички при вагітності та як відрізнити їх від справжніх? Під цим терміном прийнято розуміти ритмічні нерегулярні скорочення м'язових тканин стінок матки, призначення яких полягає у забезпеченні надходження кисню до плода, а також підготовці матки до пологів.

Хибні сутички, іменовані також тренувальними, немає жодного стосунку безпосередньо до родової діяльності, і свідчать початок зазначеного процесу.

Скорочення можуть з'явитися на ранніх термінах вагітності, проте жінка зможе відчути їх повною мірою тільки після настання 20 тижнів.

Хибні сутички протікають практично безболісно, викликаючи лише відчуття деякого дискомфорту, вираженого у підвищенні та своєрідного «скам'яніння» живота, також жінка може зовсім не відчувати їх.

Ритмічні, що виникають періодично скорочення м'язових тканин матки, найбільш виражені приблизно з 20 тижня вагітності. Але їх відсутність або деяке відхилення від зазначеного терміну не є патологією.

Ознаки сутичок можуть дещо змінюватись в залежності від індивідуальних фізіологічних особливостей, і навіть видозмінюватися зі збільшенням терміну вагітності.

Як найбільш виражені симптоми, відповідно до яких і визначаються тренувальні сутички, необхідно назвати наступні:

На відміну від сутичок справжніх, тренувальні виникають хаотично, певного інтервалу часу між ними немає. Кількість скорочень і тривалість періоду можуть значно змінюватись.
У більшості випадків тренувальні сутички виражені яскраво, що нерідко завдає занепокоєння вагітній жінці, але хворобливі відчуття при цьому відсутні.
При настанні хибної сутички матка стає твердою на дотик, нерідко виникають болі, що тягнуть, в області спини і попереку. Найбільш помітний цей симптом на пізніх термінахвагітності.
Інтенсивність скорочень значно зменшується або припиняється зовсім, якщо жінка приймає вертикальне положенняактивно рухається.

Відмінності справжніх сутичок від хибних

Для того, щоб не панікувати раніше, вагітній жінці необхідно знати головні відмінності хибних сутичок від справжніх, що свідчать про настання родової діяльності.

Симптом	хибні	справжні
Виражені болючі відчуття, які посилюються з часом	ні	так
З кожним подальшим скороченням гладкої мускулатури їх тривалість дещо збільшується	ні	так
У сукупності присутні додаткові або непрямі ознакиродової діяльності: , вод і так далі	ні	так
Між скороченнями відсутній певний часовий проміжок, вони починаються і завершуються хаотично.	так	ні
З кожним черговим разом інтенсивність збільшується аж до кількох разів протягом однієї хвилини.	ні	так
Сутички зникають, або при здійсненні активних рухів, або зміні положення тіла	так	ні
Скорочення регулярно повторюються, поки кількість проміжків спокою не зникне повністю	ні	так
Сутички супроводжуються сильними болями в області живота, спини, неприємні відчуття можуть також виникати у стегнах	ні	так
Жінку турбують незначна болючість та дискомфорт у ділянці попереку та спини.	так	ні

Як полегшити помилкові сутички

Незважаючи на те, що помилкові сутички при вагітності зазвичай не супроводжуються сильним болем, вони викликають дуже відчутний дискомфорт. Як правило, такого роду скорочення виникають хаотично, не відповідно до будь-якого певного інтервалу та періодичності.

Існує кілька основних факторів, які можуть спровокувати появу сутичок:

Активні рухи малюка. Перевертання, поштовхи дитини викликають, як правило, порівняно нетривалі відчуття дискомфорту.
Переляк, радість, стрес, а також інші емоційні сплески та переживання можуть стати причиною появи скорочень. Найбільш схильні до цього жінки з менш стійкою психікою, надмірно емоційні та чутливі.
Вживання надмірно важкої та жирної їжіяка викликає відчуття сильної тяжкості в шлунку. Крім цього, як причина необхідно назвати переїдання, або, навпаки, відчуття сильного голоду, а також прийом газованих напоїв.
Відсутність можливості своєчасно відвідати туалет. Неприємні ознаки в області сечового міхураабо пряма кишка також можуть викликати дискомфорт.
Активні заняття сексом, бурхливий оргазм.

Для того, щоб дещо зменшити інтенсивність хибних сутичок, необхідно повністю виключити, або звести до мінімуму фактори, що провокують.

Щоб полегшити неприємні відчуття, можна також скористатися такими способами:

Помірна фізична активністьна свіжому повітрі. Також прогулянки будуть дуже корисними для малюка.
Прийняти максимально зручне становище. Вивчаючи власні відчуття, вагітна жінка може самостійно визначити, в якій саме позі неприємні відчуття проявляються з найменшою інтенсивністю.
Дихальні вправи для зменшення хворобливих відчуттівв процесі родової діяльності цілком здатні зменшити інтенсивність сутичок.
Якщо дискомфорт спровокований відчуттям голоду чи спраги, його усунення слід задовольнити фізіологічні потреби організму. Краще з'їсти щось легке та поживне, щоб не спровокувати відчуття тяжкості у шлунку.

Вміння знизити інтенсивність помилкових сутичок може стати в нагоді жінці при настанні родової діяльності. Навички, набуті в такий спосіб, можна використовувати з появою скорочень, які свідчать про початок процесу пологів.

Коли потрібно звернутися до лікаря

Приблизно наприкінці 38 тижня хибні скороченняможуть стати більш відчутними, причому інтенсивність їх дещо збільшується.

Зміни такого характеру можуть свідчити про наближення пологів. Не виключено подібне і на ранніх термінах вагітності, але в цьому випадку існує ризик.

Звернутися до лікаря необхідно в тому випадку, якщо тренувальні скорочення супроводжуються такими ознаками:

Прозорі, каламутні або кров'янисті виділення. На пізніх термінах зазначені ознаки може бути ознакою відділення пробки, чи вод. Також подібними симптомами супроводжується

Рідкісна вагітна не чула, що бувають помилкові сутички. Трапляється це у всіх, так матка «тренується» перед пологами, про них ще говорять «тренувальні». Але буває, що жінка їх не відчуває. Тому ні присутність, ні відсутність цього явища не вказує на якесь порушення.

Симптоми фальшивих перед пологами Майбутня мама
сутички одяг болю
спостереження вагітний біль

Що це і навіщо потрібно

Явище несправжніх сутичок відоме давно. Одна з його назв дано на ім'я лікаря, який вперше описав. Це сталося 1872 року, зроблено британцем Джоном Брекстоном Хіксом. Говорять по-різному:

скорочення Брекстона Хікса;
провісники або передвісникові;
тренувальні;
брекстони;

Первородящие жінки відчувають це з другого триместру, повторнородящие раніше. Деякі відзначають появу останніми тижнями, інші взагалі не помічають їх. За кордоном явищу зазвичай не надають значення, при необхідності пояснюючи жінці, що відбувається. У Росії несправжні сутички при вагітності можуть позначити як підвищений тонусматки та покласти до лікарні «зберігатися».

Підвищений тонус матки

М'язи матки реагують на гормональний фонвагітного організму, іноді явищу надають значення підготовки гладких маткових м'язів до майбутніх пологів. Порівнюють його зі спортивними тренуваннями. Подібне трапляється у всіх вагітних. Але виявляють у себе хибні сутички найбільш чутливі з них, інші просто не помічають скорочень, хіба що перед пологами.

Виявляється це такими симптомами.

Спонтанна, не періодична напруга матки.
Може відбуватися кілька разів протягом кількох днів поспіль.
Болів зазвичай немає.
Багатьом жінкам помилкові сутички завдають незручних відчуттів «кам'яніючої», «дерев'янілої» матки.
Тривалість – від кількох секунд, але не більше двох хвилин.
Сила та кількість скорочень зазвичай збільшується з терміном вагітності.
Не відбувається розкриття шийки матки.

У різних жіноксимптоми тренувальних сутичок можуть проявлятися по-різному. Особливо це стосується їхньої виразності. Буває, що навіть з'являється деяка болючість, яка наростає ближче до пологів. Якщо немає будь-яких насторожуючих ознак, не варто турбуватися.

Скорочення відбуваються мимоволі, але було помічено деякі причини, що викликають ознаки тренувальних сутичок. Деякі їх можна усунути, що дозволить зменшити кількість, тривалість спазмів. Ось ці фактори:

надто висока або, навпаки, недостатня фізичне навантаженнямами;
підвищена активність плода;
сильні емоції – позитивні чи негативні;
нестача води;
переповнений сечовий міхур;
статевий акт;
навіть дотик до живота.

Незадовго до пологів помилкові битви навіть корисні. Вони допомагають пом'якшити шийку матки, вкорочують її. Завдяки цьому процес розкриття пройде легше та швидше.

Тренувальні вправи перед пологами

Відмінності помилкових та «правдивих» проявів

Цілком зрозуміло, що вперше таке явище насторожує. Тому потрібно знати, як відрізнити тренувальні сутички від родових чи справжніх. І тому враховують їх тривалість, частоту, періодичність, інтенсивність, місце, у якому відчувається скорочення.

Ознака	При тренувальних	При пологових
тривалість	тривають кілька секунд, не більше 120	поступово збільшується
частота	раз на день до чотирьох-п'яти за годину	більше п'яти на годину
періодичність	безладна	регулярна, інтервал між скороченнями зменшується
інтенсивність	швидко зменшується	постійно наростає
болючість	при вагітності зазвичай немає болю від тренувальних сутичок	зазвичай є
місце	зазвичай відчувається в одному місці, будь-якому	спазм починається зі спини, перетікаючи на живіт цілком
інші ознаки	зазвичай відсутні	відходить пробка, виливаються води, розкривається шийка матки

Знаючи, як відрізнити хибні сутички від справжніх, жінка уникає зайвих хвилювань та походів до лікаря. Але для власного заспокоєння краще все ж таки перевіритися зайвий раз, обговорити цей стан. Повторні маткові «тренування» будуть цілком передбачувані, очікувані і не такі страшні.

Кожна жінка відчуває симптоми провісників по-своєму. Сила цих відчуттів різна, час їхнього наступу теж. Деякі відзначають спазми вже шостого тижня, інші лише перед пологами. Найчастіше вагітні описують свої враження в такий спосіб.

Відбувається це частіше вранці чи ввечері.
Несподівано різко напружується живіт, зазвичай це відчувається навіть долонею, якщо прикласти її внизу або над пупком.
При тренувальних сутичках некомфортно рухатися стільки, скільки вони тривають.
Якщо поміняти позу, підвестися або, навпаки, лягти, спазм швидко минає.

Є засоби зняти спазми, можна під час них тренувати родове дихання. Негайних заходів вимагає поява додаткових симптомів, що насторожують.

Правильна поведінка вагітної

Пробні сутички відрізняються від справжніх тим, що швидко минають. Існують способи прискорити цей процес.

Максимально виключити причини, що спричиняють скорочення матки.
Випити склянку або більше рідини, вживати не менше півтора літрів на день. Можна перекусити.
Який простий спосіб, як зміна положення тіла, допоможе відрізнити сутички від провісників. Якщо жінка лежала, треба встати і прогулятись, і навпаки. Допомагає легкий масаж.
Заспокоює м'язи тепла вода, допоможе душ або ванна.
Якщо причиною стали емоції, можна відволіктися, послухати музику, просто заплющити очі.

З помилкових сутичок можна отримати користь, що стане в нагоді, коли почнуться пологи. Під час них роблять дихальні вправи. Вони пом'якшують спазм, забезпечать приплив кисню через плаценту.

Коли напружуються м'язи, потрібно повільно-повільно видихати повітря. Потім зробити гарний глибокий вдих.
Коли починає прихоплювати, часто дихати неглибоко. Цю вправу роблять не довше за три-чотири хвилини, щоб не закружляла голова.
Глибоко вдихнути носом, затримати подих. Потім швидко та різко випустити повітря через рот.

Інтенсивність тренувальних сутичок збільшується на 38 тижні вагітності. Іноді буває складно зрозуміти, що це ще не пологи. Тоді краще звернутися до лікаря. Гінекологічний огляд виявить, чи розкривається шийка матки і розвіє всі сумніви.

Майбутня мама відпочиває

Про те, що дійсно «процес пішов», скажуть додаткові ознаки. Відрізняють пологові сутички від несправжніх такі додаткові ознаки, як:

води, що відійшли;
слизово-кров'янисті виділення;
сильно болить спина від попереку та нижче.

Це відбувається вже останніх тижнів вагітності. Іноді на пізніх термінах відрізнити справжні сутички від несправжніх можна лише за такою ознакою, як стабільне підвищення частоти інтенсивності. Решта – води, болю – з'явиться набагато пізніше.

Але є симптоми, за яких необхідно терміново їхати до лікаря. Про те, що це не хибні сутички, а ознаки передчасних пологів, неважливо, за скільки днів до них говорять такі симптоми:

виділення з кров'ю (можливе відшарування плаценти);
слизові або рідкі виділення;
сильні болючі відчуття;
зменшення активності плода;
почуття натискання в паху;
сутички, які повторюються частіше за чотири рази за хвилину.

Увага!

Інформація, опублікована на сайті, сайт носить виключно ознайомлювальний характер і призначена тільки для ознайомлення. Відвідувачі сайту не повинні використовувати їх як медичних рекомендацій! Редакція сайту не рекомендує займатися самолікуванням. Визначення діагнозу та вибір методики лікування залишається винятковою прерогативою вашого лікаря! Пам'ятайте, що тільки повна діагностика та терапія під наглядом лікаря допоможуть повністю позбутися захворювання!

Як зрозуміти, що почалися хибні сутички, коли після цього пологи чекати? Дане явище є підготовкою матки до майбутнього розродження. Так звані сутички Брекстона Хігса з'являються в деяких жінок дуже рано, ще 20 тижнів. І багато лікарів розцінюють це як загрозу пізнього викидня. Насправді це не провокує загрозу мимовільного перериваннявагітності. Хіба що трохи неприємно. Жінка відчуває як її матка періодично стає твердою, можуть бути незначні болі характеру, що тягне. Але це не так часто на невеликому терміні. А чи можна припустити, якщо почалися хибні сутички, коли почнуться пологи у жінки?

Щоб робити припущення, потрібно знати термін вагітності. Якщо це 38 і більше тижнів, то відповідь очевидна - незабаром. Зазвичай якщо з'являються хибні сутички, ще до того, коли почнуться пологи, з'являються їх провісники. До них належить:

відходження слизової пробки з цервікального каналу, там цей слиз виконує захисну функцію, служить бар'єром для недопущення в матку різних інфекційних збудників, а часті хибні або тренувальні сутички іноді сприяють її щодо раннього відходження - за тиждень і більше до початку родової діяльності;
рівень матки стає нижчим, візуально живіт опускається, це відбувається за рахунок того, що дитина опускається нижче в таз, ближче до виходу;
трохи знижується вага, більшість жінок швидко набирають вагу в останні тижнівагітності, але в основному за рахунок затримки рідини в організмі, а ближче до пологів ця зайва рідина виходить, і вага відповідно знижується;
і якщо помилкові сутички за кілька днів до пологів безпосередньо можуть з'явитися, то за добу або навіть менше до початку справжньої родової діяльності організм жінки «чиститься», у неї може бути неодноразове випорожнення, спостерігається часте сечовипусканнябез ознак запального захворюваннясечостатевої системи, рідше може бути блювання;
болі, почуття розпирання в області промежини, якщо ця ознака з'явився разом зі спазмами матки, то це і є один із способів як відрізнити хибні сутички від пологових, оскільки дані відчуття дуже часто з'являються в перший період пологів.

Безпосередньо жінка, у якої матка є збудливою, тобто схильною приходити в стан гіпертонусу при найменшому впливі, напевно зможе відрізнити від цього горезвісного тонусу справжні пологові скорочення. Не існує єдино правильної відповіді за скільки днів до пологів починаються хибні сутички, хоча у першородних підготовка до народження дитини починається раніше, ніж у повторнонароджуючих. Але від справжніх сутичок є у них відмінність – це їхня регулярність. Якщо вже вони почалися, то не припиняться і тільки посилюватимуться, незважаючи на заходи, що вживаються у вигляді прийому спазмолітиків, теплої ванни, прогулянки тощо.

І все ж, скільки тривають хибні сутички перед пологами, до чого можна бути готовою? Неінтенсивні можуть тривати весь третій триместр, але до кінця вони набирають сили. Діагностувати справжні сутички, сильні скорочення міометрію, на які навіть сама майбутня матиможе не зважати, можна на КТГ. Це досить точний методдослідження, що дозволяє отримати достовірну інформацію не тільки про скорочення матки на Наразі, Але й про стан плода, що навіть важливіше. На КТГ можна діагностувати у нього гіпоксію – нестачу кисню. Найбільш інформативно робити дослідження вранці, коли більшість дітей є активними.

Також для визначення сутичок використовується динамічний нагляд за жінкою. Сутички характеризуються значною напругою матки. Шийка матки на нього реагує. Вона спочатку згладжується, а потім починає розкриватися. І що інтенсивніше сутички, то швидше протікає родовий процес. Зазвичай у жінок, які повторно народжують, і помилкові, і родові сутички займають менші проміжки часу, швидше призводять до пологів.

Чим більше наближатимуться пологи, тим більше жінціможе ставати неспокійно. Особливо якщо це перша вагітність. Швидше за все, вона неодноразово чула від подруг та знайомих, що початок родової діяльності неможливо пропустити або з чимось переплутати. Тим не менш, майбутню маму хвилюють усі ці питання: як відходять води та слизова пробка, як розпізнати сутички, за скільки до пологів вони починаються, коли потрібно вирушати до пологового будинку…

Особливо багато питань виникає щодо сутичок. Адже, як виявляється, не завжди сигналізують про початок родової діяльності. Це може виявитися лише «тренування», що не віщує ні будь-яких проблем з дитиною, ні передчасного її народження. Але як перевірити: сутички справжні чи хибні? Це не так уже й складно.

Що таке помилкові сутички: це добре чи погано?

Медики стверджують, що сутички у вагітних відбуваються протягом усього терміну вагітності, навіть у першому триместрі. Але, по-перше, в повному обсязі жінки відчувають їх; по-друге, якщо і відчувають, то переважно не раніше, ніж із 20-22 тижня терміну; по-третє, як і безліч інших процесів, цей відбувається у всіх по-різному чи не настає зовсім, хоча, безумовно, існують і спільні риси.

Йдеться не про ті скорочення, які відкривають початок родової діяльності. Маються на увазі маткові скорочення, що не призводять до розкриття шийки матки, але виконують низку інших функцій.

Більшість фахівців вважають, що такі помилкові сутички є підготовкою жіночого організмудо майбутніх пологів, через що їх ще називають тренувальними: вони тренують шийку матку, щоб та могла розкритися належним чином, коли для цього настане час. Ще одне їх призначення – насичення крові киснем та активізація кровообігу в матці та плаценті, що сприяє більш активному надходженню до плоду поживних речовин.

Лікарі рекомендують використовувати такі моменти, щоб попрактикуватися в дихальних техніках, які Ви потім застосовуватимете під час пологів, підшукати найзручніші для себе пози.

Також існує припущення, що такі маткові скорочення виникають у відповідь на гормональні перебудови, що супроводжують період виношування дитини, а значить, вони є абсолютно нормальними (фізіологічними).

Як би там не було, всі лікарі сходяться в одному: тренувальні сутички нічим не небезпечні (і може навіть, корисні), якщо вони не супроводжуються ознаками, що насторожують (про які ми поговоримо далі). Водночас, ні наявність, ні відсутність таких маткових скорочень не говорить про якесь порушення – тренувальні сутички відчуваються жінками не завжди однаково та не завжди взагалі. Одні жінки виношують вагітність, не дізнавшись, що це таке. Інші скаржаться, що хибні сутички їх просто замучили, оскільки з'являються дуже часто.

До речі, спровокувати їх виникнення здатні множинні фактори: надмірна рухова активністьдитини, фізична праця майбутньої мами, сексуальний оргазм , різні стресові ситуації, переповнення сечового міхура і навіть нестача рідини в організмі Якщо Ви постійно стикаєтеся з подібними відчуттями, то спробуйте трохи зменшити життєвий ритм: можливо, організм посилає Вам сигнали про те, що зараз не готовий працювати в такому активному режимі.

Хибні сутички при вагітності: симптоми, відчуття

Вперше це явище описав лікар Джон Брекстон-Хікс, на честь якого воно і отримало свою назву в акушерстві. Відчуття, що виникають при цьому, настільки схожі на справжні пологові сутички, що жінки не завжди здатні відрізнити їх навіть при другій і третій вагітності.

І все-таки, сутички Брекстона-Хікса мають низку відмінностей від родових. Найважливіше: вони ніколи не призводять до розкриття шийки матки та народження дитини.

Крім того, хибні сутички не настільки виражені та інтенсивні, як справжні. В окремих випадках вони бувають болючі (в основному на пізніх термінах), але частіше супроводжуються просто дискомфортом і спазмами живота: живіт твердне, затискається, але це відбувається недовго - через хвилину або навіть менше напруга проходить. До речі, біль у животі – це також одна з найбільш значних відмінностей «тренування» від початку пологів: при справжніх передпологових сутичках спочатку виникає, як правило, біль у попереку або спині, який опоясує всю талію і поширюється потім і до живота. При помилкових сутичках болить тільки живіт, причому найчастіше в якомусь певному місці (іноді біль віддає в пах).

Фактично, спастичний бій у животі, напруга живота - єдиний симптом тренувальних сутичок. Ніяких інших провісників пологів (як опущення живота, відходження навколоплідних водабо пробки, діареї, посиленої дратівливості та інших) бути не повинно. Такі болі частіше і більш відчутно виникають на пізніх термінах, незадовго до пологів, і сильніше відчуваються в стані повного спокою жінки, коли вона розслаблюється після робочого дня (увечері або вночі, в ліжку).

Слід зазначити, що помилкові сутички у повторнородящих нічим не відрізняються від таких за першої вагітності. З тією лише можливо різницею, що при другій вагітності у жінки більше досвіду. Але і це допомагає не завжди: як правило, кожна вагітність унікальна і протікає по-особливому. Однак нерідко трапляється, що у жінок, що повторно народжують, справжні передпологові сутички не настільки виражені й інтенсивні, як при першій вагітності, через що їх можна сплутати з тренувальними. А тому на пізніх термінах (після 36 тижнів вагітності) слід особливо уважно прислухатися до свого організму та супутніх ознак, що супроводжують хворобливі напади.

Скільки тривають несправжні сутички при вагітності

Немає фіксованої тривалості, за якою можна визначити: сутичка хибна чи справжня. В обох випадках біль може мати різну інтенсивність та тривалість. Але у разі «тренування» вона ніколи не наростає, не посилюється з часом і не повторюється все частіше та триваліше, як це буває на початку родової діяльності.

Тренувальні сутички, як правило, нетривалі та несильні. В середньому вони тривають від 30 до 60 секунд, але можуть бути більш короткими або довгими (навіть двох хвилин).

Щодо того, коли чекати на пологи, якщо з'явилися такі болі, то слід розуміти: зовсім неможливо передбачити, через скільки можуть початися пологи, якщо Ви стали відчувати помилкові сутички. Це ніяк не впливає на тривалість вагітності: дитина з'явиться на світ «за планом», залежно від інших факторів.

Якщо ж помилкові сутички тривають дуже довго (і тим більше - цілий день, всю ніч або тривають добу), якщо вони повторюються щодня або дуже болючі, то про це неодмінно слід сказати лікареві в терміновому порядку. Можливо, це передумова переривання вагітності або передчасного початкуродової діяльності: необхідно переконатися, що з малюком все гаразд.

Обов'язково потрібно терміново їхати до лікарні, якщо помилкові сутички супроводжуються такими ознаками, як:

кров'янисті виділення будь-якого кольору та характеру (передбачають загрозу переривання вагітності);
слизові виділення (можливо відійшла слизова пробка);
рясні або епізодичні рідкі виділення (можливе відходження або підтікання вод);
біль у попереку, куприку, нижній частині спини, оперізуючий;
посилення болю та почастішання нападів;
зміна активності дитини (зменшення чи припинення рухів);
поява діареї, нудоти чи блювання;
відчуття сильного тиску в області тазу та промежини;
повторення переймів не менше 5-6 разів протягом години (або кожні 10 хвилин);
дуже болючі, нестерпні сутички (які змушують Вас знешкоджуватися).

Як визначити: хибні сутички чи справжні?

Якщо живіт поколює або болить, кам'яніє і твердіє, і Вас долають хвилювання і сумніви - оцініть свої відчуття і характер болів, що виникають, за наведеною нижче таблицею. У ній зібрані та структуровані прості підказки, як перевірити хибні сутички.

Як пережити хибні сутички перед пологами

Відчуття рідко бувають настільки болючими, що вимагають термінових заходівполегшення. Але певний дискомфорт вони все ж таки викликають, особливо на пізніших термінах. Якщо спазм триває довго, або живіт сильно болить, то полегшити своє самопочуття та зупинити помилкові сутички допоможуть прості дії:

Прийміть зручну позуабо змініть її (відпочиньте, якщо працюєте, або встаньте, якщо лежите).
Випийте теплий трав'яний чай, морс, сік, молоко або склянку чистої води. Можна і перекусити за бажання.
Прийміть теплий душ або ванну.
Послухайте розслаблюючу, релаксуючу музику, помедитуйте.
Здійсніть повільну прогулянку або просто пройдіться.
Зробіть повільний глибокий вдих через ніс і швидко видихніть ротом. Повторіть ще раз.
Якщо болю не минають, то можна випити спазмолітичну пігулку (бажано, попередньо порадившись з лікарем). Оптимальний варіант для вагітних - Но-шпа або Гініпрал.

Якщо болі не зменшуються і не минають, і тим більше якщо вони частішають і стають все сильнішими, то потрібно дзвонити лікарю або відразу їхати до лікарні.

Спеціально для - Катерина Власенко