Повна інструкція Як правильно засмагати у вертикальному солярії? Користь засмаги у вертикальному положенні

Ви з заздрістю дивитесь на дівчат з гарною і рівною засмагою, малюючи в голові пляж, пальми та яскраве сонце? Гарна засмага притягує погляди, жіноче тілоставати неймовірно привабливим. Якщо ви досі думаєте, що двотижнева відпустка – єдиний час, коли ви можете надати шкірі чудового бронзового відтінку, ви помиляєтеся. Ми навчимо, як правильно засмагати у вертикальному солярії, щоб мати засмагле тіло цілий рік.

Користь від солярію

Не кажучи про естетичні моменти, що приносяться звичайною засмагою, його відвідування приносить велику користь організму. Розглянемо перевагиштучного сонця:

Ультрафіолетові промені впливають на вироблення вітаміну D. Він зміцнює м'язову тканину, запобігає багатьом захворюванням опорно-рухового апарату.
Регулярні походи до солярію благотворно впливають на шкіру обличчя: штучні лампи допомагають впоратися з чорними точками Протоки сальних залозпідсушуються, надлишкова виробка під шкірного саласповільнюється.
Якщо ви захворіли на грип або застуду, знайдіть сили дістатися студії засмаги: промені ультрафіолету - потужний імуномодулятор, що дозволяє підвищити захисні сили організму за лічені дні
Штучне сонце впливає на центр задоволення в мозку, за рахунок цього підвищується вироблення ендорфіну. Ви станете спокійнішим, втома відійде на другий план. Природно, що з довгострокового ефекту необхідно повторювати процедуру регулярно.
Лампи вертикальної колби виділяють лише ультрафіолетове світло, без домішок. З цієї точки зору штучна засмага безпечніша, ніж щоденне перебування під сонцем.
Основна перевага солярію, зокрема вертикального, забезпечення бездоганно рівної засмаги : відсутність елементів одягу зробить тіло схожим на бронзову скульптуру

Негативні сторони

Існують і неприємні моменти. Ми зібрали в інформації нижче всі небезпечні фактори, які можуть зупинити ваш похід у студію засмаги:

Нехтування засобами захисту шкіри іноді призводить до великого опіку.
Нехтування пластиковими окулярами погано позначається на гостроті зору: воно помітно знижується вже за кілька років використання штучного сонця.
Відсутність на волоссі шапочки піддає волосся ризику витончення. Поступово кінчики волосся починають сіктися.
Передчасне старіння шкіри відбувається у людей, які користуються солярієм щодня, без перерв. Головна причина - Прискорене руйнування еластано-колагенового каркасу.
Вироблення меланінув надлишкових кількостяхпри дії ультрафіолету провокує рак шкіри.
Існує ризик загострення хронічних захворювань.

Усіх перелічених небезпек досить просто уникнути. Дотримуйтесь техніку безпекипри відвідуванні студії засмаги і не забувайте про те, що солярій приносить набагато більше користініж шкоди.

Чому варто відвідувати саме вертикальний солярій

Вертикальний солярій давно і міцно увійшов у життя сучасних жінок. Віддайте перевагу його горизонтальному, якщо ви зіткнулися з таким вибором вперше. Чому?Про це ви дізнаєтесь нижче:

Загар у вертикальному солярії лягає на тіло швидше та якісніше. Вертикальна колба солярію оснащена лампами високої потужності по колу. Це дозволяє охопити все тіло, окрім п'ят.
Усередині колби багато місця, тому якщо ви страждаєте на клаустрофобію, відвідування солярію не стане для вас тортурою. Дверцята колби нещільно прикриті, вона не замикається. вийтиіз замкнутого простору можна будь-якої миті.
Для рівномірного засмаги тримайте руки у верхній планці колби. У цьому випадку бічні частини тулуба отримають стільки ж ультрафіолету, як і інше тіло.
При використанні косметичних засобів для тіла та дотримання правил безпеки, опіки тіла виключені.
Відсутній прямий контакт тіла зі склом-обмежувачем: можна не боятися за своє здоров'я через нестерильність лежака, як горизонтальному солярії.
Майже у всіх сучасних колбах є система ліфта, що забезпечує рівномірну засмагу обличчя та шиї.
Багато вертикальних агрегатів оснащені арома-системами та режимом охолодження.

Правила засмаги у вертикальному солярії

Якщо ви збираєтеся відвідати солярій вперше, або засмагали раніше, але не надавали значення існуючим правилам, рекомендуємо ознайомитисьз ними за текстом нижче:

Проконсультуйтесьз лікарем-дерматологом перед першим відвідуванням. Пройдіть просту процедуру з виявлення злоякісних родимих плям. Це вбереже вас від можливого ризикурозвитку ракових пухлин
Якщо ви проходите лікування, приймаючи антибіотикиабо сильнодіючі препарати інших груп, уточніть у лікаря можливість відвідування студії засмаги в цей період.
Підберіть косметичні засобидля шкіри з урахуванням її типу Косметика має захищати шкіряний покриввід опіків та висушення, водночас даючи ультрафіолетовим променям доступ до дерми для надання бронзового відтінку.
Засмагайте з очищенимвід косметики обличчям, знімайте прикраси.
Не поєднуйте косметологічні процедури та похід у солярій. Також не рекомендується перед відвідуванням студії, користуватись скрабом у домашніх умовах.
Намагайтеся, щоб між водними процедурамита інсоляцією пройшло не менше 12:00. Не мийтеся з милом та іншими засобами, що містять луг.
Використовуйте захисні наклейки на соски, шапочку для волосся та темні окуляри від ультрафіолетового світла.
Відвідуйте регулярно солярій, розбиваючи відвідування на сеанси. Наприклад, заплануйте 10 відвідуваньчерез день. Після того, як ви закінчите їх, зробіть перерву на два місяці.

Протипоказання

Безліч родимок, які не були оглянуті лікарем.
Астма
Онкологічні захворювання
Шкірні захворювання
Менструація
Вагітність та лактація
Хвороби щитовидки.

Врахуйте ще кілька корисних порадперед тим, як відкриєте дивовижний світгарної, бронзової засмаги:

Стеліть на підлогу вертикальної колби рушник, принесений з дому. Це убереже вас від можливого грибка ніг та нігтів.
Відвідуйте солярій не більше трьох разів на тиждень: шкірі потрібний відпочинок між інтенсивними впливами ультрафіолету.
Не перевищуйте загальної кількості відвідувань – їх має бути п'ятдесят.
Якщо на вашому тілі багато татуювань, то заклеюйте їх стікером, щоб уникнути вицвітання пігменту.

Прийшла довгоочікувана весна, і саме час готувати свої ніжки до коротким спідницям.

А які ніжки виглядають чудово? Правильно: витончені та засмаглі!

Якщо перше залежить від способу життя, то засмагу можна досягти і в похмуру погоду.

Використовуємо солярій та перевіримо, як правильно засмагати до літньому відпочинку.

Людина, як і більшість тварин організмів на землі, потребує сонячного світла. Але не завжди нам доступний природний заряд бадьорості та тепла.

Літо триває недовго, а життя в мегаполісі - це вічний поспіх, в якому не вистачає часу для пляжного відпочинку. Звичайно, кожен мріє позасмагати в спекотних країнах, але якщо вибратися на природне сонце не виходить, тобто варіант витратити кілька хвилин і отримати життєво необхідний організму вітамін D штучно.

Солярій: як правильно засмагати - показання та протипоказання

Така бажана шанувальниками солярію засмага виходить в результаті вироблення меланіну – природного пігменту, який міститься в шкірі, волоссі та райдужній оболонці ока людини. Меланіни поглинають ультрафіолетові промені та захищають глибокі шари шкіри від променевого ушкодження, а присутність меланінів у харчових продуктахсприяє їх тривалому зберіганню. Саме від меланінів залежить так званий фототип шкіри.

За ступенем сприйнятливості шкіри до ультрафіолетового випромінювання виділяють шість фототипів:

1. кельтський – часто з ластовинням, швидко обгорає на сонці;

2. світлошкірий європейський;

3. чорний європейський;

4. середземноморський чи південно-європейський;

5. індонезійський чи середньо-східний;

6. афроамериканський.

При кожному фототипі є свої нюанси засмаги у солярії. Для першого фототипу шкіри взагалі не рекомендують засмагу в солярії, оскільки вона теж може наносити опіки. Для всіх інших типів підбирається вид солярію, тривалість процедури та необхідні косметичні засоби.

Коли солярій корисний

Насамперед, потрібно розуміти, чи можна вам засмагати, чи краще зберегти природний коліршкіри. Існують як показання, так і небажані стани користування солярієм.

Малі дози ультрафіолету підвищують імунітет, покращують поглинання кисню тканинами, стимулюють надниркові залози.

За допомогою солярію лікують рахіт, акне, екземи, псоріаз, герпес, ревматизм, та низку інших захворювань. Ультрафіолетові промені вбивають бактерії, після відвідування солярію покращується настрій, знімається стрес і нервове напруження.

Кому протипоказаний солярій

Тривале вплив ультрафіолету викликає пошкодження клітин шкіри і змушує її нерівномірно потовщуватися, що призводить до «фотостаріння» шкіри, передчасним віковим змінаму ній.

Змінюється рельєф шкіри, з'являються грубіші та щільніші ділянки, розширюються пори, підвищується секреція шкірного сала. захисна реакціяна дію ультрафіолету. Шкіра стоншується.

Протипоказання до відвідування солярію:

Різні запальні процеси(як шкірні, і системні);

Онкологічні захворювання (навіть у стадії ремісії);

Гіпертонія;

Цукровий діабет;

Захворювання щитовидної залози;

Вагітність;

Менструація;

Новоутворення у молочних залозах, мастопатія;

Наявність небезпечних родимок на тілі;

Серцево-судинна недостатність;

Порушення пігментації (гіпомеланози, вітіліго тощо);

Прийом фотосенсибілізуючих препаратів ( оральні контрацептиви, деякі антибіотики та антидепресанти).

Солярій: як правильно засмагати — кошти «до» та «після»

У солярії відбувається розігрів тканин та посилене потовиділення. Шкіра втрачає вологу і після солярію стає сухою. Тому потрібно шкіру зволожувати. Єдиний порятунок від згубної дії ультрафіолету – спеціальна косметика. Для того, щоб засмага виходила красивою, її потрібно «окисляти». Це досягається спеціальними кремами.

Кошти для засмаги ділять на категорії:

Проявники – завдають при перших процедурах засмаги;

Підсилювачі засмаги, стимулятори - всі вони містять пігментутворюючі частинки, речовини, що посилюють кровотік. У певних засобах містяться речовини, які вже містять пігмент (бронзатори), і ефект видно відразу;

Закріплювачі - використовуються після процедур, в домашніх умовах, щоб ефекту солярію вистачило надовго, а також щоб не пересихала шкіра.

Один із популярних сьогодні засобів для прискорення прояву засмаги – крем із вмістом тингл-ефекту (відчувається як пощипування від укусів мурах). Він посилює кровообіг його наносять перед процедурою, після якої людина виходить із солярію весь червоний. Це не опік – через нетривалий час почервоніння сходить і одразу проявляється шоколадний колір. Але такий засіб потрібно використовувати лише підготовленим людям, а у світлошкірих він викличе опік. Його також не можна наносити на обличчя і краще не використовувати у горизонтальному солярії.

за оптимальному співвідношенніціни та якості можна виділити наступні кошти:

Проявник, що зволожує засіб Emerald Bay Dark'n Dazed: захищає шкіру та прискорює прояв засмаги. До складу, що «доглядає», входить алое і олія насіння конопель. Має приємний солодкий запах, який після процедури не зникає і шкіра не пахне горілим. Чудово підходить для підтримки засмаги, економна (пробника цілком вистачає на пару разів), швидко досягається шоколадний відтінок шкіри без жовтизни. Можна використовувати для жирної шкіри.

Підсилювач, стимулятор засмаги Supre MARQUIS 15x Dark Bronzing formula: коштує недешево, але відрізняється якістю та набором приємних «плюшок». Особливо підходить світлошкірим, коли засмагати доводиться часто. Він легко наноситься на шкіру тіла, рівномірно розподіляється без особливої працімістить перламутр. «Плюс» його без характерного запаху горілої шкіри після сеансу, залишається лише приємний аромат. Шкіра після процедури не липка, немає плям, розлучень та жовтизни.

Щодо закріплювачів, то можна, звичайно, використовувати спеціальні кремиі лосьйони, але цілком підійде і звичайний поживний кремабо молочко для тіла. Його головне завдання – не допустити висихання та лущення шкіри.

Підбирати засоби для засмаги можна за допомогою пробників. Кожного пробника кошти вистачає на два-три рази. Цього вистачить, щоб зрозуміти, чи підходить засіб. Багато студій засмаги продають крему на розлив, що зручніше та вигідніше.

Зверніть увагу ще й на те, для обличчя чи тіла призначений засіб. Крем для тіла в жодному разі не можна наносити на обличчя, і навпаки.

Краще наносите крем чи лосьйон перед солярієм за пару годин до сеансу – тоді засіб рівномірно покриє шкіру, не буде плям та опіків.

Солярій: як правильно засмагати - скільки часу вперше і наступні

Перш за все, прийшовши в солярій, потрібно проконсультуватися з фахівцем (лікарем), щоб він допоміг визначити фототип шкіри, оскільки саме він є вирішальним при підборі оптимальної тривалості засмаги в солярії та його потужності.

Лампи в солярії в 12 разів потужніші за натуральне сонячне випромінювання, тому всього 15 хвилин засмаги в солярії дорівнюють 4 годинам засмаги на сонячному пляжі. В середньому здоровій людинібез шкоди здоров'ю можна проводити в солярії до 50 процедур по 10 хвилин на рік. При цьому перерва між кожним відвідуванням має становити не менше ніж 24 години.

Після зими починати засмагати у солярії потрібно з мінімальної кількості часу – від 3 до 5 хвилин. При підборі тривалості процедури краще «незасмагати», ніж згоріти при першому відвідуванні. Не скупіться!

Для прискореного варіанта інтенсивної засмагипідготовленій людині можна відвідувати солярій два - три рази на тиждень протягом двох тижнів, після чого для підтримки засмаги достатньо ходити в солярій раз на тиждень на 8-10 хвилин.

Найбезпечніший і найкомфортніший солярій – горизонтальний, але самого рівномірного результату можна досягти у вертикальному. Турбосолярій повинен використовуватися тільки для підготовленої, трохи засмаглої шкіри, оскільки потужність такого солярію набагато вища, і інтенсивне випромінювання може призвести до опіків.

Початківцям і людям з світлою шкіроюкраще використовувати вертикальний солярій. Ультрафіолет розподіляється рівномірно і немає зіткнення з тілом.

На відміну від вертикальної кабіни, в горизонтальному солярії ламп більше, але вони менш потужні, тому можна довше лежати. Є 4 лампи для засмаги обличчя – за допомогою пульта керування можна самостійно знизити їхню потужність. Горизонтальний солярій більше вміщує розслаблення.

У більш «просунутих» соляріях стоїть система аквазрошення – через маленькі форсунки вода розбризкується по тілу та розноситься вентилятором, створюється ефект. морського бризу.

Солярій: як правильно засмагати - покрокові інструкції

Не думайте, що, прийшовши до салону, вам роз'яснять всю користь та шкоду солярію та уточнять усі нюанси. Як правило, в студії солярію працюють адміністратори, які пройшли курси технічної безпеки під час роботи з апаратом, і знають про вплив УФ-променів дуже поверхово. Тому, перед походом до солярію, не полінуйтеся відвідати грамотного дерматолога, який проведе огляд та дасть вам рекомендації (так, такі фахівці є!). Це ваше здоров'я!

Перше, про що ви повинні запитати у оператора в студії солярію – коли у останній раззмінювалися лампи в апараті, краще, якщо вони вироблені не більше ніж на 500-600 годин. Від цього безпосередньо залежить, чи витратите ви свої гроші з користю, чи віддасте їх дарма.

Прийшовши в солярій, змивайте всю косметику і макіяж, оскільки в цих засобах можуть бути як сонцезахисні компоненти, так і речовини, що пошкоджують шкіру під впливом ультрафіолету. Завдати шкоди можуть навіть компоненти парфумів.

Дерматологи рекомендують прийняти душ із зволожуючими засобами до процедури засмаги

Під час засмаги лежачи в горизонтальному солярії використовуйте нижню білизну.

Обов'язково захищайте груди. Використовуйте стікіні – наклейки на область сосків зі світловідбиваючим ефектом. Думка про те, що в солярії можна заробити рак грудей, це лише стереотип. Прямого доказу взаємозв'язку вчені не знайшли. Наклейки використовують для того, щоб не пересушити чутливу шкіруі щоб не спровокувати розвиток меланоми (рак шкіри). Усі ділянки тонкої шкіри(губи, статеві органи) у солярії також мають бути захищені.

На очі обов'язково надягайте сонцезахисні «окуляри» для очей, що видаються в салоні, зі склом темно-зеленого або темно-фіолетового кольору. Це виконані за формою очних западин аксесуари на тонкій гумці, або з перенісся. Вдягайте обов'язково, оскільки пошкодження сітківки спочатку непомітні, але можуть виникнути серйозні проблеми.

Людям, які мають контактні лінзи, краще зняти їх.

При засмагі у солярії сильно вицвітає татуаж. Якщо у вас пофарбовані брови, для збереження кольору вам також доведеться використовувати захисні наклейки. Такими стікерами у вигляді помади захищайте і родимки.

Не нехтуйте шапочкою для волосся. Волосся (особливо пофарбоване) під впливом УФ-променів у солярії сильно висихає.

Після солярію не поспішайте відразу в душ, оскільки засмага може гірше взятися. Те саме стосується і пілінгу – його краще зробити за добу до засмаги в солярії.

Любителькам гарно засмагу буде цікаво, як правильно засмагати у вертикальному солярії. Незабаром літо – пора коротких шортиків та суконь. Тільки одна проблема - ноги білі, як сметана, а з'їздити на тиждень на південь і придбати спокусливу засмагу немає можливості. Вирішення проблеми багатьох модниць, які віддають перевагу засмаглу шкіру, давно знайдено і називається це рішення «солярій». Послуги швидкої засмагивже обросли кілометровими чутками про надмірну шкідливість ламп, що використовуються у цій сфері діяльності. Але чи справді це так? Можна спробувати розібратися.

Як правильно засмагати у вертикальному солярії, щоб отримати бажаний ефект, необхідно знати заздалегідь, за винятком неприємних моментів. Солярій дозволить отримати не тільки гарну засмагу, але також заряд бадьорості та гарного настрою. Цього зазвичай не вистачає мешканцям мегаполісу, адже за роботою чи навчанням не завжди вдається знайти час для себе та повноцінного відпочинку. У солярії вдається розслабитися, відпочити та отримати штучно вітамін D.

Солярій та його основні особливості

Перебування в капсулі солярію полягає в тому, що тіло опромінюється. довгими хвилями, в результаті чого фарбується пігмент меланін і внаслідок шкіра набуває засмаги. Інтенсивність засмаги та її колір залежить від часу сеансу та потужності ламп, встановлених у капсулі. У капсулі шкіра піддається UVA-випромінюванню, яке дуже швидко «фарбує» шкіру, не залишаючи на ній опіків (тобто 15 хвилин у солярії рівносильно за результатом кільком годинникам, проведеним під палючим сонцем), але засмага після солярію так само швидко і сходить.

Причина короткочасності ефекту проста - лампи забарвлюють тільки меланін, що вже знаходиться в шкірі, але на відміну від сонця, не провокують вироблення нового ферменту. При відвідуванні капсули не відбувається синтез вітаміну D і, всупереч усім чуткам, така засмага не допоможе позбутися акне, а лише замаскує проблему висипів.

Глибоке розчарування очікує на тих, хто хоче захистити свою шкіру перед поїздкою до спекотних країн за допомогою солярію. Така засмага не захистить шкіру від сонячних опіківнадалі, а просто зробить непомітним наближення лиха у вигляді червоних плям під час тривалого перебування на сонці.

Дехто вважає, що солярій – абсолютно марна і навіть шкідлива процедура. Також багато досліджень довели, що такий спосіб засмаги старить і сушить шкіру, викликаючи захворювання шкіри аж до розвитку меланоми. Похабність постачальників послуг «чудо-загара» теж чимало позначається на здоров'ї клієнтів. Оскільки використання ламп у капсулі солярію розраховано на певну кількість годин, то після закінчення терміну лампи завдають шкірі ще більшої шкоди, а також виконують свою роботу набагато гірше. Власники соляріїв зазвичай не поспішають оновлювати апаратуру, тим самим не тільки примушуючи клієнта сидіти в капсулі довше і платити. більше грошей, але і завдаючи більшої шкоди здоров'ю покупця послуг. Слід розуміти, що можна уникнути негативу, якщо відвідувати тільки професійні салони.

Користь засмаги у вертикальному положенні

Загар у вертикальному положенні – швидко, ефективно та зручно. Деякі схиляються до думки, що така засмага шкідлива для шкіри. Насправді, це не так. Серед корисних особливостейможна виділити такі:

1. Звільнення від висипу та прищів.

2. Вироблення вітаміну D, що дозволяє підвищити настрій, зміцнити імунітет.

3. Звуження розширених судин.

4. Звільнення від шкірних захворюваньінфекційного типу.

5. Зміцнення кісток та м'язів.

6. Зниження ризику появи остеопорозу.

Правильне виконання процедур дозволить досягти швидких та якісних результатів. Шкіра набуде бажаного відтінку, а впевненість у собі підвищиться. Але при цьому важливо дотримуватись рекомендацій, щоб не вийшов протилежний ефект.

Виділяють також ряд рекомендацій, які гарантуватимуть правильну і гарну засмагу. Переважно проконсультуватися з лікарем визначення фототипу шкіри, що дозволяє підібрати оптимальну тривалість сеансу. У середньому протягом року допускається не більше 50 процедур, кожна з яких триває 10 хвилин.

Для порівняння 4 години засмаги під сонячним проміннямвідповідають 15 хвилин засмаги в солярії. Між відвідуваннями перерва має сягати понад 24 години. Якщо ви вперше опиняєтеся в солярії після зими, слід починати з 3-5 хвилин, поступово збільшуючи час до 10 хвилин. Якщо ви сумніваєтеся у виборі тривалості процедури, краще засмагати менше, щоб не зіпсувати шкіру.

Виходячи з вище сказаного, можна зробити висновок, що після рішення відвідати одну із студій засмаги варто уважно вивчити документи, що підтверджують придатність апаратури. даного соляріюдо використання та, звичайно ж, проконсультуватися у дерматолога. Також слід вивчити питання, як правильно засмагати у вертикальному солярії, дізнатися про тонкощі та нюанси. В цьому випадку вдасться засмагнути, тобто отримати гарний відтінокшкіри.

Мені як і божество дівчат йдетемний колір шкіри. Для створення спеціального ефекту жінки ходять до солярію – комусь більше йде темний коліршкіри, хтось посилено підтримує імідж спекотної красуні, а хтось користується тим, що засмага з солярію робить тіло візуально стрункішим. Є, які люблять штучну засмагу за те, що це чудова можливістьнаситити організм вітаміном Д у сезон обмеженого сонячного світла.

Знайти солярій зараз нескладно, вони є практично у кожному місті.

Я віддаю перевагу вертикальному турбо-солярію. Перебування в цьому апараті відрізняється комфортністю, а його технічні характеристикироблять процедуру засмаги в солярії безпечною та швидкою. Від отримання запланованого результату вас часом відокремлюють всього кілька хвилин. А ще вигідно взявшись для зручності за поручні, танцювати, то краще лягає засмага. Загар у вертикальних соляріях рівний і природний. Лампи вертикального солярію, як правило, сильніші, час засмаги скорочується від 3 до 10 хвилин.

Загар у солярії - це повноцінна косметологічна процедура. В результаті її проведення змінюється не тільки відтінок шкіри, організм суттєво змінюється зсередини: насичення вітаміном Д сприяє зміцненню кістково-м'язової системи та підвищенню загального тонусу організму.

Для багатьох мешканців – це чудова можливість підбадьорити свій організм у затяжний демісезонний період. Не варто забувати, що процедура засмаги, як і будь-яка інша медична процедура, має свої протипоказання, проте список їх досить короткий.

І все ж таки, перш ніж приступити до процедури засмаги в солярії, проконсультуйтеся з фахівцем. Використання солярію повинно проводитися під наглядом та керівництвом майстра – досвідчений фахівець допоможе вам розрахувати час та порекомендує необхідну для процедури захисну косметику.

Ви повинні знати правила відвідування солярію: Перше правило перед відвідуванням прийміть душ або ванну, щоб не пересушити шкіру. Друге правило: у самому солярії обов'язково використовуйте темні окуляри для захисту очей ультрафіолетового випромінювання. Третє правило: для захисту волосся припасіть шапочку або хустку. Четверте правило: не рекомендується відвідувати солярій у контактних лінзах, тому не забудьте зняти їх перед проходженням процедури. П'яте правило: для захисту шкіри використовуйте крем або молочко, призначене саме для відвідування солярію, а не звичайне сонцезахисний засіб; на губи нанесіть захисний бальзам.

Шосте правило: захист грудей. Використовуйте бавовняний бюстгальтер або одноразові накладки. Якщо на вашому тілі є татуювання, їх теж краще прикрити, щоб уникнути алергії. Сьоме правило: не можна відвідувати солярій у макіяжі, слід відмовитися від парфумерії, адже парфуми та косметика містять речовини, які здатні викликати як алергічну реакціюпід впливом ультрафіолету, так і блокувати сам засмагу. Восьме правило: прикраси та біжутерію краще залишити вдома.

Дев'яте правило: використовуйте правильно підібраний захисний крем. Якісна засмага, отримана за всіма правилами, має дуже гарний відтінок і, поза всяким сумнівом, протримається довше за інших.

Уважно поставтеся до питання про тривалість та частоту прийому «сонячних» процедур. Правильно засмагати в солярії - це означає, вибрати собі грамотний режим засмаги за часом сеансу та проходження курсу. Не намагайтеся досягти потрібного ступеня засмаглості за кілька сеансів. Разом із фахівцями салону визначте оптимальну тривалість сеансів залежно від типу вашої шкіри, стану її пігментації та потужності ультрафіолетового випромінювання самого солярію.

Правильна засмага у вертикальному солярії триває не більше 5 хвилин, середньостатистичний графік відвідування такого солярію – від 6 до 8 сеансів з інтервалом через день. Цього буває достатньо досягнення насиченого засмаги природного кольору.

Після процедури обов'язково прийміть душ, зволожте шкіру за допомогою крему та випийте вітамінний чай чи сік.

Використання солярію – унікальна можливістьпорадувати свій організм позачерговим літом!

Основна претензія до солярій – це підвищення ризику розвитку раку шкіри. Насправді ж, засмага під сонцем може бути не менш небезпечною. Експерти висловлюють думку про те, що штучна інсоляція навіть безпечніша, оскільки має таймер і завжди суворо обмежена за часом. Завдяки цьому виключається ризик сонячного удару та опіку, а вплив ультрафіолетових променіввиявляється нетривалим. Безперечно, люди, яким протипоказана засмага в принципі, повинні відмовитися від відвідування солярію — у цьому випадку на допомогу прийдуть автозагари.

Крім поліпшення зовнішніх даних (тільки не переборщи!), Загар у солярії сприяє гарному самопочуттюі настрою, що заповнює нестачу вітаміну D, допомагає при деяких захворюваннях шкіри (наприклад, при псоріазі - тільки потрібно проконсультуватися з лікарем, перш ніж йти засмагати). Найголовніше — це дотримуватись міри, тоді вплив штучної засмагибуде лише позитивним.

Солярій: як правильно засмагати вперше

Перед першим відвідуванням обов'язково проконсультуйся з лікарем, особливо якщо ти чекаєш на дитину, страждаєш від «важких» місячних, хвороб шкіри, алергії та будь-яких хронічних захворювань у принципі.

Як і під час засмаги на пляжі, в солярії дуже важливо враховувати тип шкіри. Від цього залежить тривалість та частота сеансів. Як правило, перше відвідування триває від 3 до 5 хвилин, потім час сеансів поступово збільшується.

Не нехтуй спеціальною косметикою, яка захистить шкіру та зволожить її, забезпечуючи рівну та красиву засмагу. Звичайні сонцезахисні засоби, які ти використовуєш на пляжі, не підійдуть. Перед відвідуванням солярію бажано змити косметику, а також відмовитися від використання парфумів, дезодорантів та лосьйонів для тіла.

Як часто можна засмагати у солярії

Блондинкам та рудоволосим дівчатамзі світлою шкірою та ластовинням бажано взагалі уникати інсоляції. Якщо дуже хочеться скуштувати, почни з 3 хвилин. Потім можна збільшити до 7 хвилин 1 раз на тиждень. Хоча з першим типом шкіри отримати золотистий відтінокМайже неможливо, твій засіб - це автобронзатор.
Представникам другого типу шкіри (світла, з ластовинням, часто обгорає, але піддається засмагі) знадобиться кілька сеансів по 7 хвилин 2 рази на тиждень.
Скільки засмагати в солярії, якщо на твою шкіру в принципі швидко і рівно лягає засмага? Спробуй сеанси по 10 хвилин 2 рази на тиждень. Достатньо буде 3-4 повтори, щоб придбати природний золотистий відтінок.
Смаглявим дівчатам у цьому плані пощастило більше за інших. Як ходити до солярію, щоб засмагнути? Достатньо всього пари сеансів по 10-12 хвилин, щоб придбати і надовго зберегти справжню південну засмагу.

Якщо твоя мета - не придбати засмагу з нуля, а зберегти її після відпустки, достатньо відвідуватиме солярій один раз на тиждень по 7-10 хвилин. Це дозволить надовго зберегти красивий, природний відтінок і виглядати відпочиваючим.

Як правильно засмагати у вертикальному солярії

Найпоширеніший сьогодні тип, який дозволяє отримати рівномірну засмагу. Не забувай про використання спеціальної косметики, захисних окулярів та шапочки для волосся. Щоб тіло засмагало рівно, періодично підіймай руки. І, звичайно, обов'язково використовуй стікіні для захисту грудей.

Як правильно засмагати у горизонтальному солярії

Горизонтальний формат є ідеальним, щоб розслабитися. У поєднанні з приємною музикою та ароматним засобом для гарної засмаги ти зможеш подрімати 10-15 хвилин. До речі, сеанси в горизонтальному положенні зазвичай тривають на кілька хвилин довше, ніж у вертикальному, а рекомендації для обох типів не відрізняються — косметика, стікіні та окуляри є обов'язковими.