Як зменшити виділення шкірного сала на обличчі. Надлишки шкірного сала: причини та способи усунення

Сальний блиск, пухкі пори, сірий тон шкіри, постійне утворення прищів і комедонів - всі ці дефекти зовнішності викликає посилена робота сальних залоз. Їх діяльність не приховати під тональним кремомта пудрою. Зменшити жирність шкіри часто не допомагають ні дорога косметика, ні аптечні препарати позбутися прищів. При цьому проблема однаково актуальна як для юних ледіі хлопців-підлітків, так і для старших жінок і чоловіків. Пророцтво «бувалих» – після 30 все минеться, – на жаль, не збувається. Кожна людина хоче мати чисту, свіжу, сяючу шкіру обличчя з вузькими порами і рівним відтінком. Але як цього досягти? Чим спровоковано так рясне виділенняжиру епідермісом? Чи існують дійсно ефективні способиборотьби з жирною шкірою чи настав час звикати до думки про те, що це на все життя?

Жирна шкіра – варіант норми чи патологія?

Власникам сального блиску та інших «принад» жирної дерми важливо зрозуміти, що їм дістався цілком здоровий тип шкіри.

Усього їх чотири:

1. Нормальна.
2. Суха.
3. Жирна.
4. Комбінована.

При правильному догляді за жирною шкірою вона здатна виглядати привабливо і не завдавати ніяких незручностей. Безперечними перевагами такого типу дерми вважається пізніше, порівняно з іншими типами дерми, поява зморшок. Також через більш високий рівень гідратації епідерміс довше зберігає пружність та свіжий вигляд.

Гнійнички, прищики, комедони, вугри та інші висипання – це лише ознака неписьменного догляду та підбору косметичних засобів. Але догляду за шкірою можна навчитися.

Інша справа – якщо у вас патологічна жирність шкіри, що характеризується сальним виглядом, лущенням, почервонінням епідермісу та великою кількістю вугрового висипуабо прищів. Такий стан може свідчити про захворювання себорейний дерматитабо себорея. Хвороба вимагає медикаментозного лікуванняпід наглядом кваліфікованого дерматолога.

Щоб перевірити, чи дійсно у вас підвищена жирність шкірних покривів на обличчі, можна скористатися поширеним тестом за допомогою звичайної серветки косметичної (сухий!). Для чистоти експерименту тест проводять на чистій та сухій дермі, яка не менше 3 – 4 годин не піддавалася впливу води чи будь-яких косметичних засобів. Серветку слід міцно притиснути до чола, щоки, підборіддя та носа. Якщо після кожного зіткнення з паперовою серветкою на ній залишається видимий жирний відбиток, то у вас справді жирна шкіра.

Причини підвищеної активності сальних залоз

Причини будь-яких захворювань криються глибоко всередині нашого організму. Лікувати жирність епідермісу зовнішнім впливом абсолютно безглуздо. Максимальний ефект, на який можна при цьому розраховувати – тимчасове маскування та зменшення інтенсивності симптомів.

Тому дуже важливо знайти причини жирності шкіри на обличчі. Після їх усунення, найімовірніше, зникне і проблема.

Підвищена жирність може бути спровокована такими факторами:

• Порушення у роботі ендокринної системи.
• Гормональні зміни в організмі (статеве дозрівання, час менструації, вагітність, клімакс).
• Захворювання ШКТ та печінки.
• Надмірне вживання жирної та солодкої їжі.
• Часте вмивання гарячою водою.
• Використання непридатних для типу дерми косметичних засобів.
• Недотримання гігієни особи.
• Часта нервова перенапруга та стреси.

6 важливих кроків зменшити жирність шкіри

Позбутися жирності шкіри - цілком здійсненне завдання, але це тривалий і трудомісткий процес. Головне у цій справі – терпіння та регулярність. Лікування слід організувати у кілька етапів:

1. Усунення причини підвищеної активності сальних залоз

Якщо жирність шкіри обличчя за вашими підозрами спровокована будь-яким захворюванням, необхідно терміново зайнятися собою: вилікувати хворобу або хоча б звернутися до лікаря. Жінкам рекомендується насамперед нормалізувати гормональний фонУ чому теж без допомоги медицини не обійтися.

2. Організація збалансованого та корисного раціону

У боротьбі за гарну шкірубагато хто не надає належного значення своєму меню. Поспішаємо вас запевнити, вживання жирного, солодкого, копченого, смаженого та інших «шкідливостей» завдає непоправної шкоди стану епідермісу.

3. Дотримання гігієни особи

• Вмиватися гарячою водою категорично протипоказано. Підійде лише тепла рідина. В ідеалі не з-під крана, а краще - кип'ячена.
• У вас повинен бути власний рушник, який використовується виключно для обличчя. Міняти його слід щодня. Можна використовувати одноразові паперові рушники.
• Всі інструменти для обличчя теж повинні бути індивідуальними – кисті та спонжі для нанесення макіяжу, спонжі та щіточки для вмивання.
• Косметичні та гігієнічні засоби, якими ви користуєтеся, повинні відповідати типу шкіри, бути виготовленими виробником з гарною репутацією і мати не прийшов термін придатності.

Порада: зверніться до перевіреного косметолога і попросити його підібрати для вас відповідні гігієнічні та косметичні засоби для обличчя. Усі вони мають бути без вмісту спирту та некомедогенними, тобто не сприяти закупорці пір.

4. Управління стресом

Направте енергію в потрібне русло - припиніть нервувати. Що для цього можна зробити?

• Пропийте курс легень заспокійливих засобів (Персен, Адаптол, екстракт валеріаниабо собачої кропивиі т.д.).
• Займіться спортом. Ідеальний варіантдля заспокоєння нервової системи- Плавання або йога.
• Якщо нічого не допомагає, зверніться до невролога чи психотерапевта.

5. Позбавтеся шкідливих звичок

Куріння, вживання кави, алкогольних напоїві шоколаду здатне суттєво активувати роботу сальних залоз.

6. Вживання води

При жирній шкірі важливо випивати щонайменше двох літрів рідини на добу: бажано невеликими порціями по 4 – 6 разів на день. Віддайте перевагу сирій фільтрованій, бутильованій або мінеральній воді.

Лікування жирної шкіри обличчя: ефективні методи

1. Косметологічні процедури

Ефективно прибрати жирність шкіри допомагають такі косметологічні процедури:

• Механічний та хімічний пілінг.
• Ультразвукове чищення обличчя.
• Біоревіталізація

Багато хто помилково припускає, що ця процедура, тому що вона заповнює втрату вологи, необхідна тільки сухій дермі. Насправді жирна шкіра теж досить часто зневоднена і потребує вологи. Як щоденне зволоження більше підійдуть легкі креми та гідрогелі.

• Мезотерапія.
• Застосування масок (з пору, що звужують, і тонізуючими компонентами).

2. Рецепти народної медицини

Знизити жирність шкіри обличчя непогано допомагають багато методів народної медицини. Найбільш ефективні з них:

2.1. Умивання відварами із трав

Для жирного шкірного покривупідійдуть такі лікувальні рослиниз протизапальним ефектом, як аптечна ромашка, шавлія, м'ята, листя горобини, змійовик, календула, кропива, звіробій, подорожник, чорниця, кора дуба, деревій і т. д. Пам'ятайте, що вода має бути теплою, а не гарячою.

2.2. Парові ванни для обличчя

Набагато ефективніше вони діють при додаванні тих же цілющих трав.

• Обтирання обличчя кубиками льоду (до складу також можна додати відвари лікарських рослин).
• Маски з натуральних компонентів.

Добре допомагають прибрати жирність шкіри біла та блакитна глина, яєчний білок, картопляний крохмаль, кавова гуща, м'якоть банана, лимон, огірок, яблучний оцет. Маску слід наносити на попередньо очищену особу на 15 – 20 хвилин. Змивати прохолодною водою.

2.3. Скраби домашнього приготування

Їх можна виготовити самостійно на основі вівсяних пластівців, шкірки цитрусових або рисового борошна. Всі інгредієнти дрібно мелять на кавомолці або в блендері та акуратними масажними рухами наносять по масажним лініямособи. Змивають прохолодною водою через 2-3 хвилини.

Власникам жирної шкірислід уникати скрабів з травмуючими частинками - з кісточок абрикоса, персика, мигдалю і т. д. Те саме стосується масок з додаванням таких компонентів, як сіль, харчова сода і т. д. Вони можуть травмувати тканини і посилити запальний процес.

Більшість власників сального блиску успішно справляється з проблемою самостійно і навіть знаходять в особливостях цього дерми свої плюси. Ще одним помічником у боротьбі за сяючу шкіру може стати хороший косметолог. Якщо всі ваші зусилля не приносять жодного результату, то з експериментами над власним організмом слід закінчувати. Зверніться до кваліфікованого лікаря. Сучасна дерматологія цілком здатна скоригувати будь-які дискомфортні стани епідермісу.

Жирна шкіра (сальна, себорейна, бугриста, пориста, масляниста, шкіра з гіперсальною функцією) є поширеною проблемою серед підлітків та людей віком до 30 років. Жирна шкіра характеризується, головним чином, надлишком шкірного салащо виробляється в сальних залозах. У людей з цим типом шкірного покриву можуть бути помітні розширення пір або запалення волосяних фолікул, блискуче обличчя. Шкіра з гіперсальною функцією вимагає правильного догляду, інакше можуть виникнути акне (прищі) та інші запальні процеси.

Областями підвищеної жирності є: лоб, ніс, підборіддя, спина, плечі та груди. Сальні залози дуже важливі для людини та відповідає за безліч процесів в організмі. Шкірне сало захищає шкіру від зовнішніх впливів та складається з похідних ліпідів. Склад та секреція шкірного сала змінюється в різні періодижиття. Синтезований шкірою жир змішується з виділеннями з потових залозта створює поверхневий шар. Він захищає шкіру від надмірної втрати вологи, шкідливих зовнішніх факторів, пом'якшує, чинить антибактеріальну дію, транспортує вітамін Е у верхні шари епідермісу. Ліпіди шкіри мають антибактеріальні та протизапальні властивості, беруть участь у виведенні деяких ксенобіотиків (отрут, шкідливих речовин) з організму.

Причини жирності шкіри

- Гормонивпливають на виробництво жиру в сальних залозах:
У другій фазі менструального циклуу жінок відзначається підвищена кількість шкірного сала, що секретується. Це зумовлено гормональним тлом.
Жирна шкіра найчастіше зустрічається у чоловіків, незалежно від віку. Це відбувається через переважання в організмі гормону тестостерону, який відповідає за вироблення шкірного жиру.
Проблема з підвищеною сальністю шкіри часто зустрічається у молодих жінок, дівчаток, підлітків, особливо старше 12 років. Ця проблема виникає у зв'язку з періодом статевого дозрівання. Для нього характерна надмірна активність сальних залоз.

Впливають фактори навколишнього середовища, стрес (особливо хронічний), сигаретний дим, забруднення повітря.

- УФпосилює проблеми з жирною шкірою. Сонячні променівисушує та потовщують роговий шар, що перешкоджає виходу шкірного сала і з'являються акне (прищі, вугри).

- Неправильне харчування, Вживання в їжу безліч смаженої, жирної, гострого посилює сальність шкіри.

- Недотримання гігієни(необхідно регулярно вмивання вранці, обробка ділянок шкіри, схильних до сальності) призводить до підвищеної жирності та запалень шкіри.

- Підвищення температури довкіллязбільшує секрецію шкірного сала.

Кількість шкірного жиру, що секретується, також залежить від області тіла. Саме велика кількістьсальних залоз розташовані на обличчі, грудях та тулубі.

- Використання неякісних косметичних засобів, на маслянистій або жирній основіпосилюють проблеми зі шкірою.

- Порушення імунної системисприяють жирноті, так як шкіра є захисний шар. При порушенні імунних процесів може виникнути симптом підвищеної жирності шкіри.

Захворювання, при яких може спостерігатися симптом жирної шкіри

Цукровий діабет. Одним із симптомів може бути жирність шкіри та запальні реакції. Це пов'язано з тим, що хвороба полісистемна (вражає всі органи та системи).

Жінки зниженого харчування(кахексія, астенічний типстатури). Для синтезу гомонів необхідні поживні речовини. Якщо внаслідок дієти або поганого харчування жінка їх недоотримує, то не вистачає будівельного матеріалу для жіночих статевих гормонів і в організмі починають переважати чоловічі. У цьому випадку жирність шкіри визначається як симптом підвищеного вмісту чоловічих гормонів.

Ожиріння(чоловіки та жінки підвищеного харчування). Шкіра жирніє внаслідок неправильного харчування, підвищеної пітливості.

Гормональний дисбаланс у жінокможе бути пов'язаний з дисфункцією яєчників, різким скасуванням протизаплідних засобів, пухлинами органів репродуктивної системи (статевої системи, яка несе функцію розмноження) менопаузою і так далі. Внаслідок чого підвищується рівень чоловічих статевих гормонів і виникає характерний симптомжирності шкіри, поява щетинистого волосся, огрубіння голосу, нерегулярний менструальний цикл, пітливість. Якщо не звертатися до лікаря, то може розвинутись безплідність, злоякісні пухлини, незворотні зміни зовнішності. Рекомендується звернутися до ендокринолога, симптоматичне лікування здійснювати у косметолога.

Гіперандрогенізм у чоловіків- Підвищений вміст чоловічих статевих гормонів. Часто це ускладнення можна спостерігати у чоловіків, які професійно займаються бодібілдингом або у спортсменів, тому що для нарощування м'язової маси часто використовують хімічно синтезований тестостерон. Але бувають випадки генетичної схильності до такого явища, з віком синтез гормонів знизиться і все прийде до норми. Лікування пов'язане із усуненням симптомів. Необхідна консультація ендокринолога, косметолога, валеолога, дієтолога в деяких випадках психіатра (агресивність, ревнивість, стурбованість зовнішнім виглядом), сексолога (сильний статевий потяг, нерозбірливі сексуальні зв'язки, швидка еякуляція).

Гіпертригосп(Підвищена волохатість) у жінок і чоловіків – захворювання, у деяких випадках пов'язане, з виробленням статевих гормонів і може супроводжуватися жирністю шкіри.

Захворювання печінки(Гепатит, жирова дистрофія печінки) – печінка відповідає за такі функції, як виведення токсинів та надлишків гормонів та інших речовин в організмі. При порушенні роботи цього органу може спостерігатися симптом жирної шкіри в області чола та носогубних складок.

Коли слід обов'язково звернутися до лікаря

Внаслідок підвищеної жирності шкіри можуть розвиватися запальні захворювання, оскільки шкірний жир є живильним середовищем для бактерій. Якщо ви виявляєте у себе такі ускладнення, слід негайно звернутися до лікаря. Цим ви зможете попередити підвищене рубцювання тканин, розвиток септичних захворювань шкіри, поширення інфекції в організмі, уникайте багатьох хронічних захворювань (таких як ангіна, нежить, зниження імунітету). У запальних процесах, пов'язаних з підвищеною сальністю шкіри, переважно бере участь бактерія золотистий стафіллакок, стрептокок і пропіонобактерія. Інфекція може поширюватися інші частини тіла чи інших людей. Якщо не лікувати інфекційний процес, то це може призвести до смерті. Смерть зазвичай настає від загальної інтоксикації або сепсису. Тому важливим є своєчасне звернення до фахівця.

Себорейний жирний дерматит є запальним захворюваннямшкіри, що характеризується жирними лускатими ураженнями червоного кольору (свіжі висипання) або біло-сірого кольору(сухі, старі) волосистої частини голови, лінії росту волосся та обличчя, складки навколо носа та вух, грудей, пахвових западин (пахв), у паху. Слід отримати консультацію шкірвенеролога чи косметолога.

Акне- вугри, є поширеним захворюванням шкіри, при якому з'являються прищі на обличчі, грудях та спині. Це відбувається, коли пори шкіри засмічуються жиром, мертвими клітинами шкіри та бактеріями. Необхідно лікування у косметолога, при великих поразках шкірного покриву - консультація шкірвенеролога, дієтолога, ендокринолога.

Карбункул (або фурункул)- Більш глибоке ураження шкіри, що іноді зачіпає підшкірно-жировий шар. Причиною є інфекційний процес у волосяному фолікулі, поруч із волоссям накопичується гній (абсцес). Це безпосередньо пов'язане з жирністю шкіри. При неправильному функціонуванні сальної залози виділяється надмірна кількістьжиру та згодом приєднується інфекція. Необхідне лікування у хірурга, далі консультація ендокринолога, шкірвенеролога.

Некроз– омертвіння тканин унаслідок глибшого проникнення інфекції.

Лікування жирної шкіри

Лікування жирної шкіри має бути комплексним. Потрібно виявити та усунути причину, а потім симптоми хвороби. Терапія видимих ​​ознак без глибшого обстеження принесе лише тимчасовий результат. Найчастіше фахівці використовують комплексний підхід у вирішенні цієї проблеми, який включає обстеження (аналіз на вміст гормонів, цукру в крові, загальні аналізи, що характеризують соматичний стан, що виявляють патогенну флору), вивчають генетичну схильність та анамнез життя (особливості харчування, звички). У лікуванні поєднують салонні процедури, апаратну методику та фармакотерапію.

Медикаментозне лікування жирної шкіри

Для зниження жирності шкіри можливе призначення препаратів, що містять такі компоненти:

• Лактоферрин - білок з антимікробними та антиоксидантними властивостями. Благотворно впливає на баланс імунного організму.
• Адапален – є похідним вітаміну А, запобігає появі камедонів, знімає запалення. Ефективна комбінація з антибіотиками на лікування запалених ділянок шкіри.
• Бензоїл пероксид – добре відлущує, оновлює шкіру, перешкоджає розмноженню патогенної флори.
• Азалеїнова кислота - знімає запалення, знижує ріст бактерій, лущить.
• Цинк - сильний кератолітик (розчиняє ороговілий епідерміс)
• Мідь – регулює секрецію шкірного сала.
• Сірка - впливає на роботу сальних залоз і пригнічує їхню секрецію.
• Ізотретиноїд - синтезується в малих кількостях в організмі людини, пригнічує вироблення шкірного сала, лізує (розчиняє) роговий шар.
• Бактеріоцини та піоціаніни – продукти метаболізму бактерій (ешерихії, ентерококу, стрептокока, псевдомонади), вирощених на стерильному середовищі. Підвищують імунні властивості шкіри, сприяють її швидкій регенерації.
• Д-Пантенол – збільшує міцність колагену у шкірі, нормалізує клітинний метаболізм. Необхідний для відновлення шкіри після подразнюючих процедур, таких як пілінг.
• Вітамін B6 - бере участь в обміні білків (наприклад, лактоферину) та ненасичених жирних кислот. Сприятливий вплив на функціонування нервової, кровотворної та імунної систем.
• Вітамін РР – позитивно впливає на обмін речовин та нормальне функціонування шкіри.
• Мінерал цинк - позитивний ефектна імунну систему. Цинк захищає імунні клітини від шкідливого впливувільних радикалів і активує захисні механізми організму, необхідний для здоров'я шкіри.
• Інші препарати, що сприятливо впливають на шкіру: Селен, Коензим Q10, Нікотинова кислота(Вітамін РР), фолієва кислота, Вітамін Е, Вітамін С.

Гормональна терапія для усунення жирності шкіри:

Препарати при клімаксі у жінок – Веро-Даназол, Дівіна, Фінляндія, Дивісек, Індивіна, Клімодієн, Лівіал.
При інших порушеннях гормонального фону: контрацептиви з антиандрогенною дією - Ярина, Джес, Жанін, Белара.

Антибіотикотерапія при жирності шкіри не призначається! З метою профілактики висипу вугрів краще скористатися місцевими антисептиками і відлущуючими засобами. Антибіотики вбивають корисну флору шкіри, може виникнути резистентність і у разі гострої необхідності (наприклад, при вуграх та інших запаленнях) вони виявляться неефективними.

Лікування жирної шкіри травами

• Екстракт ромашки очищує, пом'якшує. Діючи локально, має протизапальну та антисептичну дію. Відновлює пружність та гладкість шкіри.
• Шавлія лікарська має бактерицидний, заспокійливий, регенеруючий ефект.
• Календула лікарська має загоювальну, регенеративну властивість на пошкоджену шкіру.
• Кора дуба або берези має антисептичні та дубильні властивості.
• Екстракт фіалки триколірної очищує, впливає на процес обміну речовин та допомагає виводити шкідливі речовини, які накопичуються в організмі
• Екстракт зеленого чаю має антиоксидантні властивості, знижує вплив на шкіру вільних радикалів.
• Витяжка з кореня кульбаби посилює захисні сили організму. Підтримує правильне функціонування печінки, жовчного міхура, нирок. Допомагає в екскреції продуктів обміну речовин, що є корисним для шкіри.

На додаток до щоденного доглядув домашніх умовах, жирна шкіра вимагає додаткового лікування. Воно призначається дерматологом чи косметологом. Основними методами лікування жирної шкіри є:

Апаратні процедури для жирної шкіри:

Косметичні процедури для жирної шкіри

• Скраби (мідальний, абрикосовий, соляний, глиняний, пластиковий тощо) – образивний метод для вирівнювання та очищення шкіри.
• Пілінги кислотами (молочної, фруктової, піровиноградної, трихлороцтової, гліколевої тощо) – знижують РН шкіри, що має бактеріостатичну дію. Регулює виділення шкірного жиру та зменшує сальність шкіри;
• Маски (бруду, глини, на основі морських водоростей) – дезінфікують, загоюють, заспокоюють шкіру, видаляють надлишки шкірного сала.
• Ручне чищення обличчя - механічний і травматичний спосіб очищення пор шкіри. Рекомендується проводити таке чищення лише у косметологічних центрах.

Профілактика захворювань жирної шкіри

1. При виборі косметики віддавати перевагу засобам:
- зі зниженим вмістом ліпідів,
- з антибактеріальним та антисептичним складом (алкоголь не більше 10%!!!),
- гіпоалергенним (нейтральні аромати або краще без запаху),
- З вмістом натуральних екстрактів рослин.
- Якщо це не спеціалізований сертифікований магазин, в якому ви впевнені, то краще вибирати менш популярні, не дорогі марки косметики. На них менше підробок. Зробіть свій вибір на користь вітчизняного виробника. Вони у виробництві косметики часто використовують рослини нашої широти, які менш аллергенні.

2. Один раз на тиждень використовуйте простий пілінг або чищення обличчя.
3. Цілорічно користуйтеся сонцезахисним кремом UVA та UVB.
4. Ходіть у сауну.
5. Не зловживайте щоденним макіяжем, забезпечте шкірі приплив кисню. Завжди змивайте косметику проти ночі.
6. Використовуйте воду, щоб вимити обличчя. Не слід мити обличчя з милом та водою, краще підійдегель для жирної шкіри.
7. Уникайте контакту рук з обличчям. Брудні руки переносять бактерії.

Лікар косметолог Кондратенко Н.О.

Здається, що науці відомо про акне все.

Відомі генетичні схильності:

Підвищення рівня чутливості сальних залоз до андрогенів провокує вироблення шкірного сала;

Тонкі, довгі та звивисті протоки сальних залоз заважають виплеснутись кожному салу на поверхню;

Присутність у шкірі більшої кількості чутливих закінчень нервових клітин, оточених опасистими клітинами, здатних виділяти медіатори запалення.

Процес розвитку:

Підвищується рівень вироблення шкірного сала, і його склад змінюється у бік збільшення в'язкості;

Щоб переробити гліцерин, що міститься в шкірному салі (себумі), починає посилено розмножуватися бактерія P.acne, яка є постійним резидентом рогового шару шкіри та харчується гліцерином;

У процесі роботи бактерії залишають у себе продукти життєдіяльності. Вони викликають імунну відповідь у шкірі, провокуючи запальну реакцію;

У той же час в'язке сало склеює рогові лусочки шкіри, вони не злущуються з поверхні шкіри своєчасно, забиваючи протоки сальних залоз;

Також надлишок шкірного сала проникає у роговий шар, змінюючи його склад на нефізіологічний, збільшуючи проникність шкіри та погіршуючи її бар'єрні властивості.

Оскільки у шкірі всі процеси взаємопов'язані, згодом вона зневоднюється, посилюється пігментація, погіршується стан судин, падає тонус.

Відомі і причини підвищення рівня виробітку себуму:

Підвищення в організмі кількість чоловічих гормонів андрогенів стимулює вироблення шкірного сала у сальних залозах;

Речовини, що подразнюють шкіру, також провокують саловиділення;

При стресі підвищується рівень адренакортикотропного гормону, що також збільшує вироблення себуму.

Як бачимо, науці відомо якщо не всі, то багато. Чому ж це здебільшого не може допомогти людям вирішити проблему акне?

Якщо проаналізувати ринок препаратів анти-акне та процедур, пропонованих у салонах, стає очевидно, що вся промисловість зосереджена на вирішенні проблеми зниження вироблення шкірного сала шляхом придушення вироблення андрогенів та знищення бактерії акне: в аптеках можна знайти безліч препаратів з антисептиками та антибіотиками, дерматологи та гінекологи прописують гормони та ретиноїди, а в салонах краси пропонують чищення та пілінги.

На жаль, усі ці засоби та процедури досить швидко висушують і травмують вже й так пошкоджену шкіру, приводячи пацієнта до нових проблем: за лікуванням акне слід лікування шкіри від наслідків лікування акне у вигляді лущення, подразнення, пігментації, проблем з судинами, зниження тонусу шкіри і т.д.

На щастя, наука вже офіційно визнала акне однією з форм дерматозів, а отже, віднесла шкіру даного типудо чутливої ​​та потребує делікатного звернення. Це не принесло кардинальної зміни ситуації на ринку, але просунуті фірми стали включати до своїх ліній догляду корнеотерапевтичні компоненти (цераміди, омега-кислоти і т.д.). Однак нам зовсім не обов'язково чекати, коли нарешті ринок розгорнеться обличчям до клієнта і враховуватиме його потреби. Знання - сила, а порятунок потопаючих завжди було справою рук самих потопаючих.

Я пропоную використовувати наукові знання та підходити до вирішення проблеми комплексно.

Працюємо з причинами підвищення вироблення себуму:

1) Як бачимо, однією з трьох причин підвищення вироблення шкірного сала є подразнення шкіри. По можливості відмовтеся від мила, скрабів, пілінгів, чисток та інших причин розвитку чутливості шкіри.

2) Ще однією причиною збільшення синтезу себуму у шкірі є стрес. Іноді стресів неможливо уникнути, але ми створюємо їх собі самі. І цілком у наших силах лягати спати вчасно, нормально харчуватися, зайнятися медитацією або якоюсь іншою практикою, що зменшує рівень стресу в організмі.

3) Третя причина – це підвищений рівеньчоловічі гормони в організмі. Але не обов'язково пити гормональні препарати, щоб допомогти організму регулювати гормональне тло. Існують ефективні природні засоби. Є трава вітекс священний, є олія енотери.

Звичайно, неможливо дати всім одну універсальну рекомендацію, і я мушу сказати, що прийом будь-яких коштів краще здійснювати після консультації з фахівцем. Але щоб ви повірили в те, що ці кошти працюють, я пошлюся на свій досвід. Я приймала курсами олію енотери та олію троянди москети, багаті на омега-кислоти. Стан шкіри справді дуже суттєво покращився. Моя хороша знайома, косметолог Марина Астахова, призначає своїм пацієнтам також і священний вітекс. Теж з дуже добрими результатами (тим, хто перебуває в Москві, щиро рекомендую Марину і завжди із задоволенням ділюся поштою її контактами).

Працюємо з причинами акне зсередини

Якщо ви боретеся з проявами акне роками і перечитали безліч інформації на цю тему, то, напевно, вже переконалися в тому, що поки не буде усунуто причину, слідства нікуди не зникнуть. І косметикою можна працювати лише зі наслідками, причини перебувають усередині організму.

У когось це проблеми з щитовидною залозою, у когось із статевими органами, у когось із шлунково-кишковим трактом Хтось отримав схильність до спадщини або зрушив тендітний баланс здоров'я стресом.

Відповідно і лікування має бути індивідуальним. Тим, хто живе в Москві, я щиро рекомендую записатися на прийом до Марині Астахової. Вона не лише косметолог, а й медик, психолог. Працює із проблемами з усіх боків, цілісно підходить до організму, лікує лише натуральними препаратами. Жодних гормонів і ретиноїдів. Після прийому Марина скаже, які аналізи потрібно здати і за результатами аналізів буде складено програму прийому трав, олій, вітамінів тощо. Я направила до Марини вже понад тридцять чоловік і впевнено можу сказати, що результати досягаються прекрасні. Не такі швидкі, як з ретиноїдами, але без побічних ефектів, які найчастіше перекреслюють усі позитивні результати лікування

Якщо ви не можете потрапити до Марини, то я дам кілька універсальних рекомендацій, які в тій чи іншій мірі допоможуть усім і нікому не зашкодять. Їхня ефективність перевірена на моєму досвіді: якщо приймати добавки регулярно, то моя особа залишається чистою навіть під час вагітності, коли ситуація зі шкірою схильна до погіршення.

1) Головне - це дотримання питного режиму. Без нього всі інші пункти не мають сенсу, оскільки всі процеси в організмі можуть нормально протікати лише у воді. Потрібно випивати близько двох літрів води на день. Замість води це можуть бути відвари ваших улюблених трав, компот із сухофруктів зі спеціями, шипшина. Кава і чай не рахуються. Вони, навпаки, зневоднюють організм, змушують працювати в авральному режимі, посилюючи стрес, оскільки містять стимулюючі речовини (власне, легкі наркотики).

2) Прийом рослинних олійіз омега-кислотами. Найкраще працює троянда москета (можна замінити шипшиною). Аптечний не підійде. Там вам швидше за все запропонують мацерат шипшини на соєвій олії. Додайте масло з iherb або купіть в аптеці масло в капсулах. Так як капсула складається переважно з желатину, а нам потрібна саме олія, в перші два-три тижні сміливо перевищуйте зазначені дозування у два-три рази. Перший ефект має бути видно вже за кілька тижнів. Цей пункт важливіший за наступні і якщо ви прийматимете добавки не відразу, а курсами, то почніть саме з олії.

3) Прийом амінокислот. Наприклад "Комплекс основних амінокислот" фірми "Солгар". Як і омега-кислоти, амінокислоти є будівельним матеріаломкожної клітини нашого організму, отже впливають працювати кожного органа. Для тих, хто не хоче приймати аптечні добавки, є натуральний спосіб наситити організм усіма 18 незамінними амінокислотами: провести 3-5 денне голодування на кичаді (інші назви кічарі, кічрі). Це аюрведична страва з рису та машу (легкозасвоюваний сорт бобових) на топленій олії. Комбінація рису та машу дає організму всі необхідні амінокислоти. Не викладатиму рецепт. Їх безліч в інтернеті. Розрізняються вони спеціями і ви можете вибрати той варіант, який вам здасться найсмачнішим. Головні складові – рис, маш і топлене масло – залишаться незмінними. Якщо їсти тільки кичаді протягом кількох днів дуже складно, то просто готуйте цю страву собі на обід чи вечерю якнайчастіше. Маш продається в аюрведичних магазинах, лавках здорового харчування.

4) Прийом лецитину. Як і у випадку з оліями, краще вибирати найбільш чисту форму. Я п'ю "Лецигран".

5) Натуральний вітамінний комплексз комплексом вітамінів групи В та антиоксидантами «Флорадикс Айронвіталь». Це найбільш натуральні вітаміни, які вдалося знайти в аптеках. Здебільшого складаються з різних витяжок та концентратів соків. Дуже добре засвоюються.

Про тривалість курсів прийому я не можу дати вам рекомендацію через інтернет, оскільки все залежить від конкретної ситуації. Але якщо ви знаєте, що у вас існують генетичні поломки, хронічне захворювання, Підтримувати роботу організму доведеться практично постійно. Якщо ж причиною збою був стрес і він пройшов, то в молодому віцітрьох місяців вистачить, щоб усунути слідства.

Прислухайтеся до себе та стежте за станом шкіри. Це головний індикатор.

Працюємо зі слідствами акне зовні

За 10 років роботи у своїй лабораторії зі створення косметичних засобів та спілкування з тими, хто ними користується, а також враховуючи власний досвідя прийшла до наступної схеми:

1) Креми та сироватки не повинні містити сірку, кислоти або будь-які інші компоненти, що сушать, оскільки дані засоби знаходяться на шкірі протягом декількох годин після нанесення, а значить, активи встигають глибоко проникнути і працюють довго. Якщо використовувати сушать, то, безсумнівно, результат настане швидше, але через один-півтора місяця шкіра почне лущитися, зневоднюватися, підвищиться чутливість. Застосовувати такий засіб буде більше неможливо, а заразом доведеться лікувати наслідки його використання.

Тому в креми можна покласти все інше необхідне ефективної роботиз акне - корнеотерапевтичну лінійку активів, себорегулюючі олії, м'які абсорбенти шкірного сала, екстракти, що розсмоктують інфільтрати і т.д. - але не те, що висушить шкіру.

2) У очищаючих засобах можна дозволити собі більше. Ми наносимо їх на 1-3 хвилини, що дає можливість деяким з активів подіяти, при цьому сильного руйнування та пересушування шкіри не відбувається.

На жаль, у цій теорії є слабка ланка. Це водопровідна вода. Міська вода сама по собі сушить шкіру, тому вмиваючись їй, я швидше закликаю пом'якшувати сушить і дратівливу дію, яку вона надає. Тому підтримуючи в асортименті пінку-пілінг і бачачи чудові результати її роботи, я рекомендую все-таки використовувати її спочатку 3-5 разів на тиждень, поступово знижуючи кількість застосувань. Якщо пінка-пілінг не є єдиним пунктом вашої програми, а ви використовуєте все, що написано в цій статті, такий підхід у її використанні добре спрацьовує. В інші дні використовуйте для очищення шкіри міцелярний гель або гідрофільне масло.

3) Маски - ось обов'язкові та незамінні засоби анти-акне програми. Вони наносяться товстим шаром на 20-30 хвилин, що забезпечує глибоку доставку активів. Маски можуть бути дивного кольору та мати специфічний запахЗате в них можна додати всі ті безцінні інгредієнти, які технологічно складно включити в інші форми продукту.

Тому якщо ви користуєтеся моєю косметикою, обов'язково використовуйте маску від акне та постакне 2-4 рази на тиждень. Можна її доповнювати та чергувати з іншими масками, всі вони багатофункціональні та чудово працюють.

За дотримання такої програми досягається баланс ефективності та відсутності побічних ефектів. Але пам'ятайте, що в даному випадкукосметикою ми намагаємося нівелювати наслідки збоїв, що відбуваються всередині організму. Чим сильніший збій, тим складніше це робити, оскільки сили не рівні. І чим ми старші, тим гірше гоїться і повільніше оновлюється шкіра. Тому не чекайте, що косметика стане вашою панацеєю. Обов'язково працюйте над корекцією стану організму зсередини.

Марина Казаріна.

Косметолог, експерт у галузі корнеотерапії.

При повному або частковому копіюванні матеріалу пряме посилання на статтю обов'язкове

Великі пори, жирний блиск обличчя, чорні чи червоні вугри – основні ознаки жирної шкіри. Найбільше ця неприємність докучає в юному віціколи так важливо привернути увагу протилежної статі.

• Гормональна перебудова організму при дозріванні.
• Спадкові фактори.
• Неправильний обмін речовин.
• Користування невідповідними гігієнічними та косметичними засобами.
• Меню, що складається переважно із солодких, жирних, пряних продуктів харчування.
• Хвороби шлунково-кишкового тракту.
• Побічні дії медичних препаратів, що стимулюють вироблення шкірного жиру.
• Часті стреси.
• Збої у роботі печінки.

Догляд за жирною шкірою

Щоб визначити справжні причиничому шкіра на обличчі жирна, слід звернутися до лікаря дерматолога, пройти діагностування, отримати рекомендації необхідного лікування. Кваліфікований косметолог підкаже, які заходи вживають у домашніх умовах.

При гормональній причині підвищення жирності допоможе Діані-35, який зменшує виділення гормонів-андрогенів у крові, за рахунок чого знижується вироблення сала. Вживаючи по 1 драже на день протягом 3-4 місяців, можна позбутися вугрової висипки на обличчі. Жінкам приймати препарат слід із відліком від 5 днів менструального циклу курсами 21 день + 7 днів перерви. Графік прийому чоловікам: 10 днів + 20 днів паузи.

Для зовнішнього вживання проти висипу вугрів гарні результатидає засіб Зінеріт, що має властивості одночасно знімати запалення і зменшувати активність сальних залоз. Наносити рекомендується на чисту шкірудвічі на день: вранці до накладання макіяжу, увечері – після вмивання. Курс лікування тривалий – до 3 місяців.

Ефективно протирати обличчя молочком Відаля. Камфора, сірка, ацетилсаліцилова та борна кислоти, гліцерин, що входять до складу емульсії, не лише зменшать жирність візуально, а й на клітинному рівні відрегулюють лужний баланс шкіри обличчя. Обробляючи обличчя всього щодня, можна досягти значних результатів.

Намагайтеся харчуватися за режимом 4-5 разів на день невеликими порціями. Рідини бажано пити не менше 2 л на день, виключивши солодкі газовані напої. Більше вживати сирих овочівта свіжих фруктів. Відмовитися від їжі швидкого приготуванняз великою кількістю жирів і прянощів. Обов'язкові піші прогулянки на відкритому повітрі.

Не зайвим буде пити відвари лікарських трав, які покращують обмін речовин в організмі: низка, ромашка, м'ята, листок чорної смородини, листок суниці, трава пирію та інші. Народні засобидопомагають привести шкіру до нормального стану.

Столову ложку подрібненої сировини заварити окропом 250 мл, протомивши на водяній бані 20 хвилин, настояти, укутавши, 20-30 хв. Приймати відвар по чверті склянки протягом дня. Курс лікування: 1 місяць прийому настоїв чергувати з перервою 2 тижні.

Як зняти запалення народними засобами?

Вугри не можна видавлювати або здирати, щоб не занести інфекцію в пори. За допомогою теплих компресів та скрабу слід очистити шкірні покриви обличчя від жиру, поту та бруду. Особливо це стосується чоловіків, які відпускають бороду чи вуса. Примочки температурою 40 ° С рекомендується робити з відварів лікарських трав, що мають протизапальний ефект.

Звіробій, польовий хвощ, деревій, кропива, календула, подорожник не лише зменшать запальні процеси, а й забезпечать вітамінами та мікроелементами. Намочити гарячим відваром махровий рушник, покласти його на особу, склавши в 2-3 рази. Тримати до остигання. Повторити процедуру кілька разів. Курс: 2-3 рази на тиждень.

Розпарене обличчя обробити скрабом: змішати 1 чайну ложку харчової соди, 1 ч. л солі дрібного помелу, морську чи кухонну, 1 ст. л піни або крему для гоління. Нанести на обличчя масажними круговими рухами. Через 15 хвилин змити холодною водою.

Після вмивання корисно протирати обличчя кубиками заморожених відварів лікувальних трав. Така процедура звужує пори та тонізує поверхню шкірного покриву. Зволожуючі креми, що особливо містять у складі ацетилсаліцилову кислоту, зменшують виділення шкірного сала, сприяють нормалізації роботи сальних залоз.

На вулиці можна скористатися вологими серветками, за допомогою яких шкіра чудово очищається від блиску та лощення. Ранкове вмивання з настоями чистотілу і низки має підсушуючий ефект.

Рецепти масок

Істотно зменшити жирність покривів допомагають косметичні маски, приготовлені в домашніх умовах. Народні засоби прості у застосуванні:

1. Білу або блакитну глинурозмішати з|із| водою до консистенції густої сметани. На чисто вимиту особу накласти шар 0,5 см, через 20 хвилин вмитися теплою водою без застосування мила. Частота – 2-3 рази на тиждень;

2. Жирна шкіра обличчя робиться м'якою та бархатистою після маски з банана: натерти поверхню шкіри внутрішньою стороноюшкірки або накласти на обличчя м'якоть плода шаром в 0,5 см. Через 15-25 хвилин, вмитися прохолодною водою.

3. Білок 1 яйця збити, додавши кілька крапель. лимонного соку. Розмішати з 3 столовими ложками вівсяного борошна або пластівців. Накласти на особу на 20 хвилин. Змити прохолодною водою.

4. Зварити чорну натуральну каву. Гущу нанести на проблемні ділянки особи на 10-15 хв. Якщо на обличчі є ранки, не можна застосовувати.

5. 1 сирий жовток розмішати та нанести на жирні ділянки. Змити через 20 хвилин теплою водою. Маску робити за день.

Підбір косметики

При покупці гігієнічних, косметичних засобів догляду за обличчям необхідно купувати тільки ті, які рекомендовані для жирної шкіри. Перевагу віддавати складу з натуральних компонентів на водній основічи гліцерині.

Жирна шкіра обличчя з розширеними порами, блискуча, лискуча, завдає багато неприємностей для чоловіків і жінок, які хочуть виглядати привабливо. Щоб приховати подібні недоліки хоча б на час виходу в люди, рекомендується користуватися декоративною косметикою. Розроблені спеціально для проблемної жирної шкіри матируючі засоби успішно маскують нерівності, вугри, зменшують лощення і блиск.

1. Крем «Софора Японська», представлений Natura Siberica, ідеально підходить для догляду за жирною шкірою: матує її, усуваючи блискучий блиск, забезпечує вітамінами, забезпечує захист від ультрафіолетових променів.

2. Нічний крем Normaderm від Vichy ефективний при вугрових висипаннях.

3. Крем «Секрет досконалості» від Garnier відновлює епідерміс: шкіра наповнюється вологою, ліквідуються незначні дефекти та вугрі, забирається жирний наліт.

Чищення обличчя радять робити за допомогою лосьйонів з підсушуючим, дезодоруючим дією. Вживання тональників допоможе приховати недоліки проблемної шкіри. Консистенція декоративної косметикимає бути повітряна, легка. У складі продукції виключати жири та олії. Найкраща основа- гліцерин або водорозчинні засоби. Потрібно уникати жирних маслянистих рум'ян і тіней – змішуючись із продуктами сальних залоз, вони не приховуватимуть недоліки, а підкреслюватимуть їх.

У чоловіків в області бороди та вусів шкіра більш товста, насичена сальними залозами. Якщо цю область не забезпечувати гідним доглядом, то можлива поява запальних вугрів, акне. Не можна робити очисні процедури відразу після гоління.

Нормалізація жирності шкіри – тривалий та трудомісткий процес, який не завжди дає позитивний результат. Щоденний правильний гігієнічний доглядза жирним типомШкіра може візуально зменшити зовнішні ознаки захворювання.

Шкірне сало виконує важливу роль: захищає нашу шкіру від хвороботворних бактерій, а також оберігає її від втрати зайвої кількості вологи. Але трапляється, що сальні залозивиробляють надмірну кількість шкірного сала. Чому так відбувається і як позбутися неприємного жирного блиску?

Як позбутися надлишків шкірного сала

Підвищене виділення шкірного сала: причини

Причин збою в роботі сальних залоз може бути кілька:

· неправильне харчування. Зазвичай зміна стану шкірної секреції безпосередньо залежить від кількості солодкого та борошняного у вашому раціоні. Варто зменшити вживання цих продуктів, і стан шкіри значно покращується;

· Неправильне вмивання. Здається, що, вмиваючись частіше, ми очищаємо свою шкіру від шкідливих бактерій і її стан має покращитись. Однак, цього не відбувається. Справа в тому, що своїми діями ми змушуємо сальні залози працювати інтенсивніше. Для підтримки шкіри в нормальному стані достатньо двох умивань: вранці та ввечері. Протягом дня надлишки шкірного сала можна видалити за допомогою серветок, що матують;

· Неправильний ритм життя. Завали на роботі, кредити, проблеми в особистому житті - все це стало нормою для сучасної людини. А тим часом часті стреси та перевтома негативно позначаються на стані нашого організму і особливо на стані шкіри;

· Неправильний обмін речовин. Деякі захворювання можуть спричинити порушення обміну речовин в організмі. Важливо своєчасно звернутися до фахівця та не займатися самолікуванням.

Дізнавшись більше про причини підвищеного виділення сала, поговоримо про те, як з цим боротися.

Як зменшити шкірне сало на обличчі

Відвари лікарських трав допомагають привести шкіру в гарний станза рахунок дубильних речовин, що містяться в них, корисних кислот і мікроелементів. Протираючи щоранку обличчя кубиком льоду, приготованого з відвару ромашки, календули або зеленого чаю, можна в короткий строкпокращити тонус шкіри та звузити пори.

Регулярне застосування простих косметичних масокдопоможе значно покращити стан жирної шкіри:

блакитну глину змішати з водою до консистенції сметани. Нанести на очищену шкіру та тримати близько півгодини. Змивати без використання мила;

· У мисці збити одне яйце з парою крапель лимонного соку. Додати вівсяні пластівці. Отриману суміш тримати на обличчі 20 хвилин;

· подрібнити огірок до стану кашки та змішати з двома столовими ложками соку алое. Маску завдати масажними рухами і залишити на 20 хвилин. Змивати прохолодною водою. Замість огірка можна використовувати кабачок.

Розглянуті поради справді допомагають покращити стан шкіри. Однак вони борються тільки з видимими ознакамита дають тимчасовий результат. Для нормалізації роботи сальних залоз необхідно усунути причину збою в організмі. Пам'ятайте, що цим має займатися лише дерматолог.