Догляд за обличчям вранці - обов'язкова процедура для бархатистої шкіри. Адже треба упорядкувати себе і зберегти красу на цілий день. За ніч із нашою шкірою відбувається безліч процесів, тому вранці потрібно відновити баланс і привести її до норми.
Усього за 8 годин сну верхній шар шкіри втрачає вологу, а середній та нижній перенасичуються нею. Крім того, оскільки активність систем організму знижується і слабшає приплив крові, наше обличчя стає блідим, з'являються кола та мішки під очима, а всі вади стають помітнішими. Не варто переживати з цього приводу — все можна виправити, якщо робити правильний догляд обличчя вранці.
Схожі статті
Давайте окремо поговоримо про те, як правильно почати ранок, швидше прокинутися та повернути своїй шкірі здоровий вигляд та пружність після довгої ночі.
ПОЧНІТЬ РАНОК З СКЛАДА ВОДИ
Багато дієтологи постійно говорять про те, наскільки важливо давати шкірі достатню кількість вологи. Так ви зможете запобігти старінню і додасте обличчю краси та свіжості. Відразу, як встали, випийте склянку мінеральної води без газу, а вже потім йдіть робити свої ранкові процедури. Ця методика дозволить вам швидше підбадьоритися та освіжитися. Якщо вам не хочеться зранку відразу йти на кухню, поставте на тумбочку біля ліжка пляшку з водою та склянку.
ЗБІДРІЙТЕ ШКІРУ
Рано-вранці ваш організм ще спить, тому важливо застосувати деякі методи. Наприклад, зарядка покращує кровообіг, а він у свою чергу передає кисень кожній клітині. Так і шкіра – треба підбадьорити її та освіжити. Для цього вам потрібно застосувати контрастне вмивання. Набирайте повні долоні спочатку максимально теплої води та вмивайте шкіру обличчя, а потім робіть те саме з холодною. Так ви змиєте всі токсини, які виділилися у вас за час сну і повернете обличчю милий рум'янець і здоровий вигляд. Після вмивання промокніть шкіру сухим бавовняним рушником. Не забувайте про те, що для особи у вас повинен бути окремий рушник, а міняти його потрібно частіше за інших. Але буває так, що після вмивання ваша шкіра стає стягнутою та сухою, у цьому випадку важливо замінити звичайну воду з крана відваром трав. Це може бути ромашка, чебрець або деревій.
ВИКОРИСТОВУЙТЕ КУБИКИ ЛЬОДУ
Багато представниць прекрасної статі незалежно від типу шкіри стикаються з такою неприємністю, як набряклість, припухлість або пом'ятість шкіри вранці. Це може бути пов'язане не лише з вашим ритмом та стилем життя, але й з індивідуальними особливостями організму. Саме тому вам потрібно заздалегідь заморозити чисту мінеральну воду без газу у формах для льоду та протирати обличчя щоранку. Також можете заморожувати відвари трав, що також є чудовим трюком щоденного догляду. Трави насичують шкіру корисними вітамінами, знімають почервоніння та дарують заряд енергії на цілий день.
ВИКОРИСТОВУЙТЕ ТОНІК
Цей косметичний продукт відмінно підходить для жінок та дівчат будь-якого віку. На що вам варто звернути увагу, так це на призначення продукту: є тоніки для кожного типу шкіри та різних вікових груп. Навіщо потрібен тонік? Він є чудовим провідником для крему, відмінно зволожує шкіру та розкриває пори. Наносите тонік на ватяний диск і протирайте шкіру щоразу перед нанесенням крему. Тонік обов'язково повинен стояти у вас на поличці у ванній кімнаті, щоб ви щоранку починали з нього свій день.
НАНЕСІТЬ ВАШ УЛЮБЛЕНИЙ ДЕННИЙ КРЕМ
До вибору цього косметичного засобу слід підійти особливо грамотно. Іноді для придбання крему необхідно попередньо проконсультуватися з вашим косметологом. Крем для обличчя буде на вашій шкірі цілий день, тому дуже важливо, щоб кожна клітина отримувала харчування. Також крем повинен захищати від негативного впливу навколишнього середовища та від ультрафіолетових променів. Він має бути відмінною основою під макіяж, підходити вашому типу шкіри та віковій групі. Тому якщо ви не вмієте вибирати цей засіб, зверніться до професіонала. Якщо немає можливості записатися на прийом до дерматолога, придбайте продукт для обличчя в аптеці. На сьогоднішній день є велика кількість компаній, що випускають аптечну косметику, а також ви отримаєте консультацію людини, яка в ній чудово розуміється. Для ранкового догляду вам потрібна невелика крапля крему з горошину, яку потрібно нанести рухами пальців або долоні, що поплескують.
ВИКОРИСТОВУЙТЕ КРЕМ ДЛЯ ЗОНИ НАВЕЧІ ОЧЕЙ
Ця ділянка особи потребує особливого догляду, тому вам варто звернути на це увагу. Шкіра навколо очей дуже тонка і вразлива, тому їй потрібен спеціальний засіб. На ринку косметичних товарів є величезна кількість кремів для повік, але далеко не всі вони дійсно добре доглядають вашу шкіру. Зазвичай це креми, у складі яких є рослинні екстракти, колаген та натуральні олії. Наносите крем для очей легкими рухами, що поплескують, мочками пальців.
ПРИДІЛІТЬ УВАГУ ГУБАМ
Багато жінок знають про те, що необхідно грамотно доглядати шкіру навколо очей, але забувають необхідність зволоження губ. Вашої улюбленої помади буде недостатньо, адже в ній немає необхідної кількості живильних мікроелементів. Вранці потрібно нанести невелику кількість поживного бальзаму чи гігієнічної помади з натуральними оліями, а вже потім покривати шкіру декоративними продуктами. Так ви запобігете ранньому старінню і захистите губи від сухості та лущення. Можете замінювати бальзам сумішшю з натуральних масел, якщо вони вже є у вашій колекції з догляду.
ЗМІНЯЙТЕ КОСМЕТИЧНІ ПРОДУКТИ В ЗИМОВИЙ І ЛІТНІЙ ЧАС РОКУ
Наша шкіра дуже реагує на погодні зміни. Взимку потрібно застосовувати жирний крем на основі натуральних тваринних жирів, а влітку замінювати ваш звичний крем на той, у якому є фільтри SPF. Це допоможе вам запобігти сухості та старінню. Не забувайте наносити продукт щоразу перед виходом із дому.
Після перерахованих вище процедур ви можете наносити макіяж, не побоюючись за чистоту своєї шкіри. Адже якісний ранковий догляд за обличчям – запорука здоров'я та краси шкірного покриву.
Вважається, що саме вечірній догляд за шкірою обличчя найефективніший. Адже саме на догляд за шкірою обличчя ввечері ми часто лінуємося витратити зайві 15 хвилин, нарікаючи то на втому і забудькуватість, то на суєту і поспіху. Краса та здоров'я шкіри – це дар природи. Щоб цей дар зберегти та примножити, необхідно мати під рукою пам'ятку по вечірньому догляду за обличчям. Про це й йтиметься сьогодні мова в нашій з вами бесіді.
Чому так важливий правильний догляд за шкірою обличчя увечері
Уночі в організмі запускається особливий режим і відбувається зміна біоритмів. Під час періоду спокою клітини шкіри активніше діляться та відновлюються. Якщо ігнорувати особливості догляду за обличчям увечері в домашніх умовах, то можна легко потрапити у свою пастку. Бруд і токсини, що накопичилися за день, можуть перешкодити клітинам повноцінно «дихати» крізь забиті пори і процес регенерації суттєво сповільниться. Тому, якщо ігнорувати етапи вечірнього догляду за обличчям у домашніх умовах, то вранці не варто дивуватися відбитку прожитого дня на виснаженій особі.
Етапи
Як відомо, «дорогу здолає той, хто йде». Щоб на шляху до здорової та молодої шкіри було менше перешкод, потрібно розділити цей шлях на етапи.
Очищення
Вечірній догляд за шкірою обличчя починається з очищення. Навіть якщо протягом дня ви обходитесь мінімумом макіяжу або зовсім без нього, без спеціальних засобів для очищення шкіри обличчя не обійтися. За великим рахунком підійде будь-яке:
- молочко;
- лосьйон;
- міцелярна вода;
- серветки для зняття макіяжу.
Порада:
Спирт сушить шкіру. Намагайтеся не користуватись засобами для очищення шкіри обличчя на його основі.
Для більш ретельного очищення шкіри обличчя в домашніх умовах до переліку своїх умивалок можна включити м'які скраби або гоммаж.
Тонізація
Цей етап часто незаслужено ігнорується. Разом з тим використання тоніка є невід'ємною частиною салонних косметичних процедур. Тонізування шкіри обличчя в домашніх умовах допомагає ефективно позбавлятися секрету сальних залоз і косметики після очищення. А оскільки після вмивання pH трохи змінено, то збалансувати його допоможе тонізуючий засіб.
живлення
Наситити клітини шкіри допоможуть косметичні маски для обличчя. Правильне харчування для шкіри обличчя у багатьох асоціюється з необхідністю проводити ревізію вмісту холодильника щодо підбору рослинних компонентів для маски. У гонитві за красою всі засоби хороші, але не варто забувати, що тип шкіри обличчя кожної людини індивідуальний. Саме тому харчування шкіри обличчя в домашніх умовах, в основі якого лежить приготування саморобних масок, має свої заборони та табу. Так для жирної шкіри підійдуть вівсяні пластівці, висівки чи глина. Живлення ж сухої шкіри обличчя не повинно включати компоненти, здатні викликати відчуття стягнутості і сухості після маски. Якщо через очевидні причини морочитися з приготуванням масок зовсім не хочеться, то на допомогу прийде гарний крем для харчування шкіри обличчя.Дуже зручно: ми спимо – він працює!
Як правильно вибрати засіб для вечірнього ритуалу
Приготування вечірніх масок для обличчя в домашніх умовах - завдання не для лінивих. У найближчому парфумерному магазині можна легко знайти готові вечірні маски для обличчя. За допомогою рекомендацій продавця-консультанта підібрати оптимальний варіант праці не становитиме. Косметичні маски розрізняються не тільки складом, але і способом нанесення їх на шкіру обличчя. Наприклад, не варто посилено терти обличчя в спробах змити маску, що вбирається. А ще бувають моделюючі, дренажні, маски-ліфтинги, що омолоджують, не кажучи вже про засоби, які наносяться під контролем косметолога.
Увага:
Усі написи на упаковках покупних засобів для вечірнього ритуалу мають бути перекладені та зрозумілі Вам – це закон! Додатково порадьтеся з лікарем, якщо компоненти маски викликають найменші сумніви.
Щоб не ризикувати і не гаяти час, краще придбати вечірній крем обличчя. однаково підходить як для жирної, так сухої шкіри. Він забезпечує не лише головну вимогу заключного етапу вечірнього догляду – харчування, а й ефективно зволожує шкіру обличчя «на майбутній сон». D-пантенол, що входить до його складу, нормалізує клітинний метаболізм, допомагає колагеновим волокнам залишатися в потрібних обсягах і має виражену захисну дію. Універсальний крем Пантенол EVO не містить компонентів, що провокують виникнення алергічних реакцій, і рекомендований до застосування навіть дітям, починаючи з шестимісячного віку.
Щоб довго залишатися найчарівнішою і найпривабливішою, потрібно докласти маси зусиль – регулярно відвідувати косметолога і ретельно доглядати шкіру в домашніх умовах. Адже вона потребує правильного «живлення», тренування та питного режиму.
Яке меню необхідно нашій шкірі, як доглядати її вранці, вдень і ввечері, сайт розповіли експерти – Гульнара Ахметова, керівник Інституту «Чиста Лінія», Яна Дробишева, лікар-косметолог клініки «Лінлайн», лазеротерапевт, спеціаліст з ін'єкційних методик, лікар-косметолог клініки "Докторпластик" Ірина Іванова.
Догляд за шкірою вранці
Догляд за шкірою вранці
Прості правила, з яких потрібно починати ранок, працюють на благо здоров'я нашої шкіри. Тому, як тільки ви прокинетеся, дотримуйтесь наступної програми.
Почніть із фітнесу
Починати ранок із зарядки вам напевно радили ще батьки. І вони мали рацію, фізичні вправи вранці не лише допомагають прокинутися нам, а й нашій шкірі.
«Спортивні навантаження покращують кровообіг, колір обличчя, сон, настрій, сприяють зниженню ваги, підтримують тіло в тонусі, зміцнюють імунітет, оптимізують роботу всіх систем організму. Все перелічене, у свою чергу, також сприятливо позначається на стані шкіри», – каже Гульнара Ахметова, керівник Інституту «Чиста Лінія».
Найголовніше: робити зарядку потрібно у правильній обстановці. «Зарядка повинна проводитися у вільному, комфортному, не стискаючий рухів одязі і в приміщенні, що провітрюється», – зазначає Яна Дробишева, лікар-косметолог клініки «Лінлайн», лазеротерапевт, спеціаліст з ін'єкційних методик.
Випийте води
Ви, напевно, не раз чули і читали про те, що прокинувшись, слід випити склянку води, і в цій раді є раціональне зерно.
Як відомо, вода становить 65-70% від маси тіла дорослої людини. Тієї кількості води, яку організм втрачає за рахунок природних процесів потовиділення та трансепідермального випаровування (випаровування води шкірою), необхідно заповнювати для підтримки того складу внутрішнього середовища, при якому забезпечується оптимальне функціонування шкіри та всього організму в цілому. Тому потрібно пити воду, в тому числі і вранці: безпосередньо після підйому корисно випити 1-2 склянки води. Це дозволить «запустити» роботу травної системи після нічного відпочинку, покращить апетит та допоможе природному очищенню організму від токсинів та продуктів розпаду. Насичення вологою дозволяє клітинам тіла, включаючи шкіру, виконувати свої обов'язки в оптимальному режимі», – каже Гульнара Ахметова.
Важливо дотримуватись питного режиму і протягом дня, щоб підтримувати баланс зволоження шкіри.
«Шкіра добре зволожена, коли весь організм загалом не відчуває дефіциту вологи. А для цього необхідно випивати не менше двох літрів негазованої чистої води на день», – радить Яна Дробишева.
Очистіть шкіру
Догляд за шкірою вранці
Дехто вважає, що можна знехтувати процедурою очищення шкіри зранку. Адже на обличчі немає макіяжу, забруднень, а отже досить просто сполоснути обличчя водою. Але це велика помилка, яка може завдати шкоди здоров'ю дерми.
«Вранці шкіру необхідно очищати від продуктів секреції сальних залоз (себуму), пилу, а також залишків нічних доглядових засобів, що накопичилися за ніч. Ці речовини здатні блокувати пори шкіри та впливати на появу чорних крапок», – каже Гульнара Ахметова. Тому вранці ритуал з очищення та догляду за шкірою потрібно розділити на три етапи.
Очищення
«Той факт, що вранці не потрібно знімати макіяж, дозволяє зробити ранкову процедуру очищення трохи менш ретельною, ніж увечері: достатньо буде скористатися звичним, підібраним відповідно до типу і потреб шкіри очищуючим засобом, наприклад, гелем для вмивання, що піняться, якщо шкіру можна віднести до нормального, комбінованого чи жирного типу, або ніжною пінкою для вмивання у разі сухої та чутливої шкіри», – радить Гульнара.
Тонізація
«Після очищення слід скористатися відповідним тоніком, який не лише завершить процедуру очищення, а й підготує шкіру до подальших б'юті-маніпуляцій. Лосьйон-тонік дарує шкірі достатню кількість вологи, яка потім «закріплюється» в ній денним кремом», – зазначає Гульнара.
Зволоження
Після тоніка нанесіть на шкіру крем, що зволожує, який допоможе підготувати її до нанесення макіяжу.
«Для сухої та чутливої шкіри вибирайте креми з поживними, заспокійливими компонентами (рослинні олії, бісаболол), для нормальної – з зволожуючими та освіжаючими (алантоїн, екстракт алое віра), для жирної та комбінованої – з абсорбуючими та себорегулюючими і т.д.)», – рекомендує Гульнара.
До речі, саме вранці варто використати кошти із вмістом вітамінів.
«Вранці шкіра чудово засвоює вітамін С», – каже лікар-косметолог клініки «Докторпластик» Ірина Іванова.
Щодо текстур, то при підготовці до макіяжу найкраще використовувати засоби з легкими текстурами – гелі, емульсії, флюїди.
«Вони швидко вбираються без сліду і не скочуються після нанесення тонального засобу», – каже Яна Дробишева.
Експерти також не виключають, що замість денного крему можна використовувати модні тональні засоби «два в одному» із функцією догляду.
« Альтернативою денному крему може послужити BB-крем, який не тільки виявляє властивості, що доглядають, але й дозволяє скоригувати тон шкіри і приховати косметичні недоліки, тим самим позбавляючи необхідності наносити більш «важкі» тональні засоби», – зазначає Гульнара Ахметова.
Ваші помічники:
Beauty-помічники
- Зволожуючий тонік для обличчя «Ангеліка»та флюїд «Іммортель» L’Occitane
- Зволожуючий журавлинний тонік June Jacobs
- Зволожуючий захисний денний крем Pulanna
- Антивіковий перетворюючий догляд «Чарівний догляд» Garnier
- Денний крем «Миттєве зволоження» Olay Anti-Wrinkle
- Крем для щоденного застосування Fillerina
- Ліфтінг-крем, що надає сяйво шкірі. Declaré Age Control Lifting Beautifier
Beauty-помічники
- Освіжаючий тонік, що очищає Bright Touch Lumene
- Зволожуюча сироватка 24 години «Морське Джерело» Thalgo
- Зволожуючий гель для вмивання (25+) Face Wash Gel Noni Care
- Зволожуючий денний крем Cell Dynamic Day Performance SPF 20 NuBo
- Зволожуючий крем, що зберігає молодість шкіри Youthful Moisture Cream Day And Night Ioma
- Крем «Самомомолодження 26+» «Чорні Перли»
- Чистяча піна-гель для обличчя «Ромашка та брусниця» Green Mama
Догляд за шкірою вдень
Догляд за шкірою вдень
Не залишайте шкіру поза увагою і протягом дня. Адже вона постійно потребує турботи.
Найчастіше мийте руки
Не чіпайте обличчя і не виправляйте макіяж брудними руками, ця звичка є однією з головних причин появи запалень на шкірі.
«Краще якомога рідше торкатися обличчя руками, або мити їх перед тим, як торкнутися. Руки постійно стикаються з безліччю поверхонь, на яких можуть бути забруднення або хвороботворні мікроорганізми, легко потрапляють з рук на шкіру обличчя. А декоративна косметика, присутня на шкірі надміру, створює сприятливе середовище для їх розмноження та подальшого розвитку запалень», – каже Яна Дробишева.
Акуратніше з макіяжем
«Протягом дня багато жінок люблять припудрюватися або виправляти макіяж, рясно наносячи шар за шаром пудру або тональний крем. Так робити не можна. Якщо потрібно виправити огріхи макіяжу, краще вмитися і намалювати все з нуля. Так як «багатошаровий» макіяж забиває пори. Якщо ви помітили на обличчі жирний блиск або якщо у вас надмірне потовиділення - використовуйте серветки, що матують. Вони тонкі, схожі на пергамент, швидко вбирають піт та себум, не псують макіяж», – зазначає Яна.
Не наносите лікувальні креми та креми для догляду за шкірою поверх макіяжу
Догляд за шкірою вдень
«Наприклад, під час лікування висипань часто призначають препарати, які потрібно наносити кілька разів на день. Не можна робити це поверх декоративної косметики. Спочатку потрібно вмитися, потім нанести засіб, дати йому вбратися і вже після «відновлювати» макіяж», – каже Яна.
Використовуйте зволожуючі засоби для шкіри
Протягом дня наша шкіра здійснює велику роботу та потребує додаткового зволоження, особливо якщо ви знаходитесь у приміщенні, де працюють кондиціонер або опалювальні прилади. «Освіжити шкіру можна за допомогою термальної води. Це один із небагатьох засобів, який можна наносити поверх макіяжу», – радить Яна Дробишева.
Якщо хочете забезпечити шкірі тривале зволоження за допомогою догляду, вибирайте креми з особливими позначками. «Такі кошти містять позначки – «зволожує 24 години», – каже Гульнара Ахметова.
Ваші помічники:
Догляд за собою — це не лише ранковий годинник за макіяжем. Більшою мірою догляд за шкірою – це догляд вечірній!
Вечірні процедури краси найбільш важливі та найбільш ефективні, оскільки в нічний час організм зосереджений на відновленні та оновленні, процеси регенерації шкіри найбільш результативні та засоби догляду, призначені для використання перед сном, куди більше радують нас у практиці свого використання, ніж денні омолоджуючі.
Сон лікує в самому прямому значенні цих слів, саме тому одна з головних помилок багатьох жінок - це зневага вечірніми процедурами краси через втому, абстрактність і просто забудькуватість. Тим часом, знайти на себе 15-30 хвилин вільного часу ввечері куди легше, ніж вранці, наповненим метушливим поспіхом.
1. Найголовніше: не відкладайте вечірні процедури до того моменту, коли ви засинатимете на ходу. Це найчастіша помилка жінок - вмиватися за пару хвилин (а дехто може лягти спати з макіяжем). Займіться обличчям відразу ж, як переодяглися в домашній одяг. Ідеальний час для нанесення нічного крему- 8-9 годин вечора
Саме в цей час клітини шкіри найактивніше налаштовуються на відновлення. Отже ефект від нього буде максимальним. А ось після 11 вечора краще просто вмитися, протерти обличчя тоніком і лягти спати, не завдаючи ніякого крему. Вся справа в тому, що до півночі сильно сповільнюється лімфообіг і знижується кров'яний тиск, і будь-який догляд за шкірою в цей неурочний годинник може призвести до набряків або роздратування.
2. Навіть якщо ви не фарбуєтеся вранці, за день на шкірі накопичується величезна кількість токсинів, пилу та шкідливих речовин із повітря міста – все це потрібно видалити. Тому вечірнє вмиванняпотрібно зробити ритуалом - воно повинно бути ретельне, з використанням води і м'якого вмиваючого засобу (щоб змити всі токсини, що накопичилися).
Ретельно миємо руки та тільки потім знімаємо денний макіяж. Для цього накладаємо на обличчя шар жирного крему або косметичного молочка, вершків (але не втираємо, а трохи намазуємо). Через 15 хвилин обережно витираємо обличчя ватою.
Для очищення жирної або комбінованої шкіриособи краще використовувати пінку, гель або мус, а для нормальної та сухої шкіри- емульсію чи косметичне молочко. Альтернативою може бути пілінг-гоммаж - він підходить для будь-якого типу шкіри.
За ці 15 хвилин можна приготувати собі воду для вмивання і різні суміші, що очищають і підживлюють. Наприклад, у 1 літрі кип'яченої води розчиняємо чверть чайної ложки соди. Можна також взяти молоко та воду в рівних кількостях і цей розчин використовувати для очищення та харчування шкіри обличчя.
3. Після очищення обличчя від макіяжу та забруднення необхідно використовувати тонік . Він відновить РН баланс на поверхні шкіри та покращить засвоєння корисних компонентів нічного крему.
4. Наступний етап — відлущування . Перед нанесенням нічного крему можна додатково почистити шкіру. Саме ввечері роблять процедури, що очищають, вони потрібні навіть для чутливої шкіри — просто в цьому випадку слід замінити абразивні пілінги на ензимні чи кислотні. Вдень їх не варто робити через можливі реакції шкіри (тимчасове почервоніння, наприклад).
1-2 рази на тиждень використовуйте скраб для обличчя за типом шкіри.
5. Використання масок теж найкорисніше саме у вечірній час: шкіра стає максимально сприйнятливою до впливу активних речовин саме в цей час доби. Маска для обличчя – важливий момент догляду за шкірою перед сном. Основною функцією маски для обличчя в процесі догляду за шкірою – це посилення здатності та глибинне зволоження шкіри. Шовкова маска для обличчя як друга шкіра сприяють вбиранню та проникненню екстрактів у глибинні шари шкіри, прискорює циркуляцію крові, що дозволяє шкірі швидше вбирати поживні речовини та надає дуже ефективну зволожуючу дію.
6. Після вмивання, не висушуючи обличчя, поплескаємо його долонями. Вібраційними рухами подушечок пальців пройдемося від підборіддя до чола - від середини лоба до скронь. Легкий масаж шкіри для її розслаблення корисний, але має бути не більше трьох хвилин, щоб прискорити процеси метаболізму у шкірі. Такий масаж також дозволить видалити старі відмерлі клітини шкіри, меланін та забруднення та підготує шкіру обличчя до подальшого догляду.
7. За одну-дві хвилини наносимо нічний крем (знову рухами самомасажу): наносите крем на шкіру, починаючи з щік і у напрямку до вух, потім вгору. Розтирати крем слід легкими рухами, що масажують. На лоб наносити крем від брів нагору. На підборіддя та шию наносите крем зовнішньою стороною долонь знизу нагору. Це найпростіша вечірня процедура.
Вечірні композиції містять високу концентрацію активів і мають регенеруючий, відновлюючий ефект. При виборі нічного крему обов'язково враховуйте вік, тип та стан шкіри.
Якщо у вас нормальна, комбінована або жирна шкіра,
то необхідний зволожуючий спеціальний крем із флавонами, що виводять токсини та мікроелементами.
Якщо шкіра суха
, то використовуйте живильні креми із вітамінами Е,А,С.
У молодому віці для відновлення шкіри достатньо і своїх резервів, тому застосування нічного крему до 25 -30 років недоцільно.
Жінкам, що переступили тридцятирічний рубіж
, рекомендовано користуватися косметичними засобами з посиленими регенеруючими властивостями, здатними до вироблення колагену.
Після 30-35 років уповільнюються здатність тканин до регенерації, саме тому рекомендується почати використовувати засоби, що стимулюють відновлення фізіологічних механізмів шкіри. До складу таких засобів мають входити вітаміни, мікроелементи, фруктові кислоти, гіалуронова кислота.
Шкіра, що в'яне, потребує крему з протеїнами, мікроелементами і вітамінами,
які акцентуються на боротьбі зі зморшками. Нічний крем для шкіри після 45 років повинен містити антиоксиданти, вітаміни та регенеруючі компоненти – фруктові кислоти, гліколієву кислоту, ретинол, фітоестрогени, пептиди, морську ДНК.
Поради щодо вечірнього догляду за шкірою обличчя
Рецепти очищувальних сумішей
Наведені вище поради невигадливі, але не пройде і півроку, як ви, користуючись ними, помітите, що ви виглядатимете помітно свіжіше, а ваша шкіра очистилася і стала набагато пружнішою.
Краса - це, звичайно, дар природи, але за нею, як за примхливою квіткою, потрібен постійний догляд. Без регулярних косметичних процедур аж ніяк. Тільки вони можуть зберегти молодість шкіри та відсунути в'янення. Щоб нічого не проґавити, корисно мати під рукою пам'ятку про те, що і коли потрібно робити для догляду за обличчям.
Догляд за обличчям ранком: треба, треба вмиватися!
Перше, з чого починається щоденний догляд за особою- Це вмивання. На перший погляд без нього можна обійтися, адже вночі ви спали, шкіра відпочивала і вранці, як правило, виглядає чудово. І все-таки вмиватися вранці треба!
За ніч на шкірі накопичуються відмерлі частинки епідермісу, до того ж сальні залози вночі зовсім не спали, а продовжували виробляти жир. Змішуючись з ним, ці частинки створюють на обличчі маску, під якою шкіра не може дихати, тому їй потрібен догляд.
Вмиватися всім потрібно по-різному все залежить від типу шкіри. Людям із близько розташованими судинами (так званим куперозом) не рекомендується використовувати холодну воду чи шматочки льоду, навіть із трав'яних настоїв. Перепад температури може негативно впливати на судини, в результаті можуть виникнути постійно розширені - так звані «судинні зірочки».
Але якщо вам потрібно прибрати за допомогою холоду, наприклад набряки, простежте, щоб між умиванням крижинками і виходом на вулицю пройшло не менше години ( чим більше тим краще) - Шкіра повинна адаптуватися до нових умов. Добре для догляду в такій ситуації використати давно перевірений засіб – прохолодні шматочки огірка.
Для вмивання жирної шкіри підійдуть трохи підсушуючі засоби - гель, пінка або мило. А от якщо вона від природи суха, можна обмежитися звичайним промиванням водою. Після вмивання протріть обличчя тоніком, потім обов'язково нанесіть крем.
Якщо погода за вікном неласкова, потрібен крем із захисною функцією. У будь-якому випадку, поки на календарі не травень місяць, наносите його не пізніше ніж за 30 хвилин до виходу на вулицю.
Порада
Незалежно від типу шкіри, воду для вмивання бажано відстоювати чи пропускати через фільтр. Можна користуватися мінеральною або бутильованою водою, а ось звичайна кип'ячена не зашкодить, але й користі не принесе - при кип'ятінні знищуються всі мікроелементи, які нехай і в незначній кількості, але шкіра таки отримує при вмиванні.
Догляд за обличчям вдень: іноді добре і без косметики
До обіду наша шкіра остаточно «прокидається», і будь-які процедури догляду, які ви робитимете протягом дня, принесуть більше користі, ніж ранкові. Але зазвичай у ці години ми знаходимося на роботі: з макіяжем на обличчі сидимо в курній конторі або бігаємо у справах, підставивши обличчя вітру та опадів.
Серветка і новий шар пудри - ось і все, що можна запропонувати для догляду за обличчям вдень. Але від декоративної косметики варто на якийсь час відмовитися, якщо стан обличчя вас турбує - воно блищить, є почервоніння та прищики, з'явилося.
Це необхідно для того, щоб вдень без проблем можна було за допомогою тоніка видаляти надлишки жиру з обличчя, а якщо воно сухе, то йому буде корисна і додаткова порція крему.
Догляд за обличчям увечері: після шести боремося зі зморшками
Атакувати зморшки та боротися за здоровий колір обличчя потрібно ввечері. Процес оновлення клітин починається після 18 годин і досягає піку близько опівночі. Тому вечірнім доглядом за обличчямви можете з лишком загладити свою провину перед шкірою за забуті ранкові чи денні процедури.
1. Спочатку зніміть косметику: підійдуть молочко, гель або пінка, а вершки. Їх, до речі, можна приготувати і самим: вранці залийте окропом ложку вівсяних пластівців, і надвечір у вас вийде кашка, якою можна знімати. Вівсянка хороша тим, що не лише очищає, а й зволожує.
2. Знявши косметику, видаліть залишки засобів для демакіяжу. Після цього можна обробити обличчя скрабом: при жирній шкірі його використовують 2 рази на тиждень, при сухій щотижня або рідше.
3. Тепер можна зробити. Але не захоплюйтеся - цю процедуру бажано проводити не частіше ніж 2 рази на тиждень.
4. Не має значення, які процедури ви робили після зняття декоративної косметики, після них обов'язково потрібен тонік. Тільки потім можна наносити на обличчя нічний живильний крем. Вночі шкіра активніше вбирає корисні речовини, тому для догляду за нею вибирайте нічний крем особливо ретельно.
Він не повинен залишати на обличчі плівку: так шкіра не дихає, а зволоженість лише ілюзія. Купуючи крем, зверніть увагу, наскільки далеко від початку списку інгредієнтів стоїть гліцерин — якщо він знаходиться під другим-третім номером, такий крем швидше зашкодить, ніж допоможе. Накладати нічний засіб треба не пізніше, ніж за годину-дві до сну, але ніяк не лежачи в ліжку - це може призвести до набряків.
