Ви хочете бути гарною. Бажаєте бути елегантною. Бажаєте щоб у вас був свіжий вигляд. Хочете завжди виглядати молодою. Це бажання і юних дівчат, і зрілих жінок. Кожен вік має свої проблеми. Вирішити їх допоможуть вам рецепти краси, опубліковані у цьому розділі. Як виглядати бадьорою та елегантною, як зберегти здоров'я, красу та гарний настрій- Читайте нижче.
Про красиві та доглянутих нігтяхмріє кожна дівчина та жінка. Адже вони є важливою частиною іміджу, свого роду візитна картка. Але як бути, якщо часу на салони катастрофічно не вистачає чи їхні послуги не завжди кишені?
Засмучуватися з цього приводу не варто. Доглядати нігті, і не гірше, ніж це виходить у професійних фахівців, можна у себе вдома. Багато жінок напевно сприймуть це твердження скептично, вважаючи, що не вдасться в домашніх умовах відтворити атмосферу салону і забезпечити належний догляд. І будуть неправі…
Деякі жінки намагаються спокійно уживатися з ластовинням (ну є вони і що?). Інші теж упокорюються, але не так охоче (просто намагаються не зациклювати на них свою увагу). Треті – їх, напевно, явна меншість – вважають ці крапочки на обличчі навіть пікантними.
Ну а тим з вас, милі дами, хто буквально мріє про позбавитися цієї пігментації, ми вирішили присвятити нашу статтю. Здогадуємося, що вас – більшість, і тому будемо раді, якщо щось із запропонованих народних радта рецептів допоможе у вирішенні цієї проблеми.
Який засіб для відлущування поєднує в собі одночасно простоту, доступність та широку популярність? Правильно це косметична пемза.
З її допомогою можна видаляти ороговілі частинки шкіри, мозолі та так звані натоптиші. Одним словом, дуже потрібна річв побуті. І якщо ви думаєте, що пемза узвичаїлася тільки з розвитком косметичної індустрії, то помиляєтеся. Нею користувалися ще наші прабабусі, і небезуспішно.
Прищі (їх ще називають акне) є проблемою великої кількості людей. Як правило, вони виникають у підлітковому віціта переважно до 25-річного віку проходять. Але в ряді випадків ці запальні захворювання сальних залізі волосяних фолікулів шкіри виявляють себе і у доросліших людей: у жінок, зокрема, на початку менструального циклу. Тому не втрачає актуальності питання, а як же позбутися цієї напасті?
Відповідь є. Це - бадяга, чудодійний засібпроти прищів.
Мед - унікальний продукт, криниця корисних речовин. Це і відмінний засібдля лікування та профілактики різних захворювань, і просто чудовий десерт.
Крім того, мед з успіхом використовується в косметології як одна з основних складових різноманітних масок, у тому числі для грудей та області декольте.
Важливо мати на увазі, що доглядати за своїм погруддям треба починати відразу, як він сформується, і продовжувати робити це протягом усього життя. Для того, щоб груди були пружними і еластичними, а шкіра гладкою, потрібно виконувати нехитрі вправи, зберігати правильну поставу, не сутулитися, більше плавати, приймати контрастний душ, Ну і, звичайно, регулярно використовувати маски, креми, компреси.
Для приготування масок та інших косметичних засобів добре підходять як м'якоть, так і сік незалежно від ступеня зрілості плодів. Причому використовувати маски можна будь-яких типів шкіри. Пропонуємо вам кілька рецептів, які благотворно позначаться на стані вашої шкіри.
Чіткий та далеко не всім зрозумілий науковий опис гіалуронової кислотиможна знайти в підручнику хімії: кислий мукополісахарид, який складається з одиниць, що повторюються, a-глюкуронідо-N-ацетилглюкозаміну.
До речі, її справжню цінність вчені виявили зовсім недавно, коли стало відомо, що ця кислота має здатність утримувати до 1000 молекул води. Входячи до складу сполучної тканини людини, вона підтримує еластичність та пружність шкіри. Одна проблема - з віком наш організм скорочує вироблення гіалуронової кислоти, що призводить до сухості шкіри та утворення зморшок.
Практика показує, що чоловіки, які мають доглянутий зовнішній вигляд, успішніші в кар'єрі та бізнесі, ніж ті, хто не звик стежити за собою. Але якщо чоловік, нехай навіть одягається з голочки, не приділяє уваги шкірі обличчя і вона виглядає не свіжо, то потенційного роботодавця чи ділового партнераце може відвернути.
Зрозуміло, такі перспективи навряд чи кого можуть порадувати. Тому пропонуємо поговорити про секрети догляду шкіри обличчя сильної половини людства. Наші рекомендації прості, практичні та не вимагатимуть великих витрат часу. І для того, щоб ними скористатися, аж ніяк не потрібно відвідувати косметичні салони(чого, до речі, чоловіки здебільшого не люблять).
Не кожна жінка знає, що за кольором обличчя можна судити як про здоров'я шкіри, так і стан організму в цілому. Квітучий вигляд, тобто красивий і рівний колір обличчя, - свідчення відсутності будь-яких внутрішніх проблем. Якщо ж ранком, глянувши в дзеркало, ми бачимо перед собою виснажену жінку середнього віку - з блідим обличчямта шкірою сірого відтінку- час бити на сполох!
Цей продукт дуже смачний і корисний, здатний прикрасити смак десятків страв. Він може бути рідким і таким густим, що в ньому легко застрягне ложка. На його основі можна приготувати кекси, солодкі десерти, заливне та маски для обличчя. Мова про сметану - найкращій подружціздорової та гарної шкіриособи!
Крім своєї доступності маски зі сметани хороші тим, що підходять всім, у тому числі жінкам з чутливою, схильною до алергії шкіри обличчя. Головне пам'ятати: сухій шкірі показана сметана з найвищим відсотком жирності, тоді як жирна - маложирна (7-10 %). Досить просто нанести її товстим шаром на личко і потримати 15-20 хвилин, щоб шкіра стала світлішою, свіжішою та еластичнішою – ось так все просто!
Як стати гарною до Нового року? Таким питанням задаються багато дівчат і жінок, які цього всіма улюблене свято хочуть блищати, чарувати, захоплювати. Але як стати най-най, якщо весь рік крутилася як білка в колесі, а часу до наступу чарівної ночізалишилося зовсім мало?
Інші скептично налаштовані представниці прекрасної статі просто не вірять, що за кілька тижнів можна кардинально змінитись: покращити колір обличчя, прибрати зморшки, позбутися зайвих кілограмів. Однак це цілком можливо, і таке звичайне дивови здатні створити для себе власними руками. Якщо, звичайно, поставите собі за мету і підете нашим корисним порадам.
Сучасні вчені, які дуже люблять все доводити і робити різні сенсаційні відкриття, впевнено заявляють, що чоловіки та жінки – зовсім різні істоти. Дійсно, дуже багато процесів у представників сильної і прекрасної (не говоритимемо – «слабкої») статі протікають по-різному.Усі чули твердження про чоловічу та жіночої логіки, чоловічому та жіночому мисленні, чоловічій та жіночій фізіології та особливостях гормонального обміну Одні й самі завдання, чи то математика чи освоєння складних сприйняття мов, представники протилежних статей вирішують по-своєму – чоловіки задіяють одні області мозку, а жінки – інші.
У мозку чоловіків у 6 разів більше сірої речовини, а в мозку жінок – у 10 разів більше за білу. Не вкотре з'ясовуватимемо, хто розумніший і головніший – тут мова не про це.
Про здорове харчуваннясьогодні знають усі, проте найчастіше це питання розглядається загалом – здорове харчування людини. Про харчування за статевою ознакою згадують рідше. Тим не менш, кожному мислячій людинізрозуміло – якщо чоловік і жінка – істоти різні, те й харчування мають бути різним. І тут не про те, що жінки люблять солодке, а чоловіки – м'ясо та інші білкові продукти. Просто нам потрібні певні продукти для того, щоб завжди залишатися у формі, причому саме за ознакою статі. У цій статті ми хотіли б поговорити про особливості харчування жінок.
В наш час жінки багато знають про те, як бути ефектною і чудово виглядати, подобатися чоловікам і бути успішною. Щоб досягти бажаного результату, багато жінок витрачають великі суми на дорогу косметику, салони краси, одяг «від кутюр» та багато іншого. І це абсолютно правильно – краса вимагає постійного доглядута вкладення грошей.
Однак часто жінки думають, що дорога косметикиприховає втому та нездоровий колір шкіри, а дорогий одягта прикраси компенсують недоліки фігури. А ось про те, що краса йде зсередини, і для її створення потрібно докласти хоч якихось зусиль, найчастіше забувають – просто не встигають про це думати у прагненні наздогнати моду і зробити кар'єру на роботі. А слід було, перш ніж поспішати у фірмовий магазин за тональним кремом, пудрою та рум'янами, подумати про свій внутрішній світ – у всіх сенсах та напрямках.
Жіночий організм має певні особливості – наприклад, внаслідок щомісячних фізіологічних процесівжінка втрачає багато крові. Тому до 40 років у більшості жінок розвивається залізодефіцитна анемія, що проявляється м'язовою слабкістю та нездужаннями, а також виникненням різних хронічних захворювань.
У сучасному суспільствіролі розподілені так, що жінки дуже мало займаються фізичною працею. Це чудово, проте енергії при цьому витрачається дедалі менше. Отже, жіночий раціон харчування повинен містити менше калорій, ніж чоловічий. На жаль, сучасні бізнес-леді віддають перевагу швидке харчування– на роботі, а вдома – напівфабрикати, щоб заощадити час.
При цьому вони дуже багато міркують про те, як залишатися привабливою та справляти враження на оточуючих, не надто замислюючись про те, що при виборі страв слід оцінювати їхню корисність для здоров'я — а отже, і краси.
Як же слід харчуватися сучасній жінці, якщо вона хоче завжди залишатися молодою і прекрасною, і при цьому добре почуватися в будь-який час і в будь-якому місці? Справа в тому, що в природі досить незвичайних і смачних продуктів, які створені немов спеціально для жінок.
Ці продукти працюють як зсередини, так і зовні ( різні маски, компреси, ванни), проте всі тканини нашого організму отримують харчування в основному зсередини. Якщо вживати в їжу фрукти, овочі, ягоди, горіхи та трави, які дано нам природою, то можна вирішити не лише внутрішні проблеми зі здоров'ям, а й зовні стати здоровою та красивою. А для цього потрібно знати, які це продукти та як вони діють.
Декілька видів продуктів та рецепти, які тут пропонуються, допоможуть вам зробити харчування здоровішим, а зовнішність – прекрасною.
Наприклад, гарна і пружні груди- Мрія кожної жінки. Продукти, в яких міститься багато бору – фрукти, горіхи, капуста, квасоля та інші, допоможуть зберегти та покращити форму грудей; продукти, що містять марганець - родзинки, спеції, свіжі морепродукти зроблять груди міцними і пружними.
Народні рецепти краси в домашніх умовах
Алое – краса обличчя та очей: народні рецепти краси
У давні часи алое називали безсмертником, і не дарма - адже ця рослина має здатність зміцнювати здоров'я та продовжувати життя. Наші прабабусі закопували сік цієї рослини в очі, щоб вони були яскравими та блискучими. І сьогодні вичавки та екстракт алое входять у дуже багато косметичні рецепти, шампуні, пінки і т.д.
Якщо робити компреси з м'якоті алое, знявши з неї шкірку, колір обличчя буде свіжим і здоровим, а шкіра - сяючою. Маски з м'якоті алое покращують кровообіг, вбивають хвороботворні бактерії та оберігають обличчя від появи прищів. Накладати м'якоть алое слід не тільки на обличчя, а також на шию та область декольте.
Однак ми говоримо про красу зсередини: якщо пити сік алое перед їжею, хоча б по 1 столовій ложці, ваш раціон збагатиться багатьма корисними вітамінамиі мікроелементами, а їжа засвоюватиметься чудово.
Рецепти краси: пружні сідниці
Рідкісна жінка повірить, що і в 50 років можна чудово виглядати і мати пружні форми. Однак багато фахівців стверджують, що це абсолютно реально – адже тонус м'язів та шкіри залежить від кількості колагену у сполучних тканинах. А значить, шлях один – правильне та здорове харчування.
Коли організму починає бракувати поживних речовин, білків та вітамінів, він починає забирати колаген із сполучних тканин. Що відбувається при цьому з нашою шкірою та м'язами? М'язи стають в'ялими та зів'ялими, а на шкірі утворюються зморшки та целюліт. Звичайно, можна купити дорогий антицелюлітний крем або чудо-сироватку, проте це навряд чи допоможе, якщо шкіра залишається виснаженою зсередини. Для того, щоб клітини сполучної тканини стали знову виробляти проколаген, потрібно їсти свіжі фрукти 4 рази на день! Особливо ефективні у разі свіжі ананаси.
Ананас стимулює природне вироблення організмом колагену, а також містить унікальний травний фермент – бромелайн, природний спалювач жиру. Свіжий ананас виводить з організму шлаки та токсини, сприяє нормалізації ваги, зміцнює імунітет та відновлює втрачену сексуальність, роблячи жінку привабливою та бажаною. Їжте ананаси і будьте щасливі у коханні!
Вівсянка – їжа для справжньої леді: народні рецепти краси
Краса волосся дуже важлива у створенні зовнішності жінки, і ми постійно прагнемо зробити його сильним, красивим і густим. Виявляється, самим найкращим продуктомдля зміцнення волосся є звичайна вівсянка, проте її люблять далеко не всі. А дарма - вівсянка містить масу корисних речовин, необхідних для здоров'я всього організму і особливо судин, шкіри голови та волосся.
Це вітаміни групи В, вітамін А, РР, нікотинова та фолієва кислота, залізо та кальцій. Вівсянка не просто очищає шлунок і кишечник, а виводить з глибоких шарів тканин сіль, що скупчилися, важких металів та інші. шкідливі речовини. Волосся при цьому відновлює свою природну силу, перестає ламатися, стає здоровим, гладким і блискучим.
Продуктів, здатних зробити жінку красивою та здоровою, у природі дуже багато, і у невеликій статті неможливо розповісти про всіх. Тут ми розповіли про деякі прості та доступні продукти, проте можна згадати ще кілька порад для здоров'я та краси.
- звичайна морква не тільки покращує шкіру та зір, але й дуже корисна для волосся;
- сир робить шкіру губ м'якою та ніжною – достатньо з'їдати 40 грамів на день;
- риба чи свіжі земляні горіхи допоможуть позбутися прищів;
- банани допоможуть пом'якшити та зволожити шкіру рук;
- соя та соєві продукти зміцнюють волосяні цибулини;
- овечий сир надає нігтям міцність та здоровий колір.
Овочевий салат із креветками
Креветки, зварені у підсоленій воді, промийте холодною водоюі викладіть у салатницю. У киплячу на сковороді воду (приблизно 1 склянку) покладіть зелену квасолю, посоліть на смак і варіть 5 хвилин. Промийте холодною водою і додайте до креветок. Нарізані огірки та помідори також покладіть у салатницю.
Окремо у мисці змішайте Зелена цибуля, орегано, запашний перець, цедру лимона та 3 ложки свіжого лимонного соку, оливкова олія та трохи гірчиці. Можна додати цукор до смаку. Соусом, що вийшов, полийте креветки з овочами, додайте бринзу і перемішайте.
Бажаємо вам смачного, стрункою фігури, пружних форм, ніжної шкіри, яскравих очей та шовковистого волосся. Будьте чудові!
На сьогоднішній день салони краси пропонують безліч б'юті-процедур, після яких жінки відразу повинні «помолодшати» на десяток-другий, а їхня шкіра стане пружною як у немовляти.
Тим не менш, існує чимало коштів, ефект від яких буде не гірший, ніж салони, проте їх можна зробити своїми руками.
1. Розгладжування шкіри
Пом'якшити, розгладити та звузити пори на обличчі допоможе простий компрес із пелюсток троянд. Для приготування чудо-засобу знадобиться 2-3 столові ложки подрібнених пелюсток, які потрібно замочити в склянці окропу. Коли настоянка охолоне, змочіть у ній серветку і покладіть в обличчя. Тримайте компрес 15-20 хвилин, а потім вмийтеся і змастіть шкіру кремом.
2. Зморшки біля очей
Сік алое чудово зволожує шкіру. Регулярно змащуючи шкіру біля очей соком алое, можна значно зменшити наявні зморшки. Для процедури використовуйте листя алое, якщо є у вас вдома, або спеціальний гель, куплений в аптеці. Виконувати процедуру потрібно щодня, перед сном.
3. Догляд за бровами та віями
Зміцнити брови і вії, а також стимулювати їх зростання допоможе рицинова олія. Наносите його перед сном на волоски за допомогою чистої щіточки або вушної паличкиі вже за місяць ви помітите значні покращення.
4. Суха шкіра
Ні для кого не секрет, що суха шкіра відрізняється особливою чутливістю та швидше старіє. Зволожити шкіру та впоратися з лущенням допоможе маска, приготована зі свіжого огірка, сметани та вівсянки. Огірок потрібно очистити від шкірки та натерти на тертці, додати дві ложки вівсяних пластівцівта чайну ложку жирної сметани. Усі інгредієнти ретельно перемішати, нанести на шкіру та залишити на тридцять хвилин. Після процедури очистіть обличчя за допомогою ватного тампона, змоченого у кип'яченій воді.
5. Лід для вмивання
Якщо ви володарка чутливої шкіри, схильною до почервоніння, роздратування і запалень, вам допоможе трав'яний лід. Для його приготування змішайте столову ложку подрібненого коріння петрушки і стільки ж листя м'яти, залийте склянкою окропу, дочекайтеся поки відвар охолоне і розлийте у формочки для льоду. Крижані кубикивикористовуйте для вмивання вранці та вечорами.
6. Скраб для тіла
Кавовий скрабчудово підходить для боротьби з целюлітом. Крім того, такий засіб живить, підтягує, тонізує шкіру. А кавовий аромат бадьорить і заряджає енергією. Для приготування скрабу знадобиться 2 столові ложки меленої кави, 250 грам тростинного цукру, 20 грам олії виноградної кісточки, 15 крапель апельсинової оліїі пара крапель вітаміну Е. Усі інгредієнти потрібно ретельно змішати та перекласти в суху ємність із кришкою.
7. Шия та зона декольте
На жаль, більшість дівчат приділяють догляду за шиєю та зоною декольте набагато менше уваги, ніж особі. Адже ця частина тіла може багато розповісти про вік своєї власниці. Починати догляд за шиєю та зоною декольте слід уже у 20-25 років. Для цього можна використати спеціальні кремиабо готувати домашні сироватки. Наприклад, з яйця, меду та оливкової олії виходить чудовий засіб, здатний зволожити та тонізувати цю ділянку. Для приготування засобу роздавіть у мисці один сирий жовток, додайте столову ложку меду, трохи оливкової олії та дрібку борошна. Усі компоненти ретельно переміщуйте до густої однорідної маси. Готову маскунаносите на очищену шкіру шиї та області декольте, залиште на 30 хвилин, а потім змийте холодною водою. Виконуйте процедуру раз на тиждень, і ваша шкіра ще довго залишатиметься молодою, підтягнутою та красивою.
8. Чорні крапки
Готуючи маску для шиї та зони декольте, подбайте і про шкіру обличчя. Наприклад, що залишився яєчний білокможна використовувати для очищення обличчя від чорних цяток. Рецепт засобу гранично простий, білок слід добре збити і нанести на проблемні ділянки кілька шарів. Залиште маску на 20-30 хвилин, а потім різко зніміть плівку, що утворилася.
9. Жирна шкіра
Поліпшити стан в'ялої жирної шкіридопоможе домашня маска з кефіру, крохмалю та лимонного соку. Для її приготування змішайте 3 столові ложки знежиреного кефіру, 10 крапель лимонного соку і столову ложку крохмалю. Отриману суміш нанесіть на обличчя та залиште на 20 хвилин. Після закінчення часу, змийте суміш прохолодною водою.
10. Культура проведення косметичних процедур
Щоб косметична маскасправила позитивний вплив на шкіру, важливо дотримуватися всіх правил. Найкращим варіантомпід час використання масок, буде горизонтальне положення та повний спокій. Справа в тому, що багато дівчат намагаються поєднувати косметичні процедуриз домашнім господарством, активно пересуваючись по дому, розмовляючи телефоном чи обідаючи. Така поведінка може не лише звести до нуля всі старання, а й навпаки нашкодити шкірі. Усякі пересування та активна міміка в комплексі з маскою можуть призвести до обвисання шкіри, втрати тонусу та нових зморшок.
11. Темні кола
Ефективним засобомвід темних кілє огірки. Перетріть половинку невеликого огірка в дрібну кашку, додайте 1/2 столової подрібненої петрушки і стільки ж сметани. Готову маску нанесіть під очі та залиште на 15 хвилин.
12. Руде волосся
Дівчата, які фарбують волосся у руді відтінки, знають, як швидко вимивається пігмент і скільки зусиль потрібно для підтримки кольору. Крім того, хімічні фарбисильно псують волосся. Виходом із ситуації може стати хна – копійчаний натуральний засіб, за допомогою якого можна отримати багато гарних відтінківта покращити якість волосся.
Не всі знають, що при змішуванні хни з іншими натуральними інгредієнтами можна отримати широкий спектррозкішні відтінки. Наприклад, заварюючи хну відваром ромашки, кефіром або змішуючи її з порошком куркуми, можна отримати розкішний. золотистий відтінок. Змішуючи хну з корицею, меленою кавою або настоєм шкаралупи горіха, вийде благородний шоколадний відтінок. А заварюючи червоне вино, чай каркаде чи буряковий сіку поєднанні з порошком хни дадуть широкий спектр насичених червоних відтінків.
13. Зміцнення волосся
Безбарвна хна- Чудовий засіб для зміцнення волосся. Регулярне використання цього засобу допоможе оживити, зміцнити, позбавити ламкості волосся і навіть зупинити його впадання. Принцип використання засобу гранично простий, розведіть порошок водою до консистенції сметани, якщо шкіра вашої голови суха, додайте будь-яку чайну ложку. рослинного масла. Отриману субстанцію нанесіть на коріння волосся та залиште на 25-60 хвилин. Після процедури ретельно промийте волосся.
14. Оливкова олія
Якщо ваша шкіра виглядає сухою та втомленою, зробіть масаж з оливковою олією. Нанесіть кілька крапель олії на обличчя і рухаючись по масажним лініямвтирайте його в шкіру. Також використовуйте мало, щоб вилікувати тріщини на губах.
15. Розтяжки
Активні заняттяспортом, вагітність, прискорення зростання чи різкі зміни у вазі можуть призвести до появи розтяжок. Запобігти цій неприємності дозволить регулярне використання кокосової оліїдля догляду за тілом. Це засіб здатне зменшити сліди від вже наявних слідів розтягування. Наносити його потрібно щодня, масажними рухами на очищену шкіру.
Не завжди краса і здоров'я перебувають у балансі. А як відомо, від стану здоров'я залежить і зовнішній вигляд, і настрій людини. Тому потрібно звертати увагу, з самого початку, на стан здоров'я, яке потягне за собою красу і гарний настрій і віру в себе. Поділимося з Вами кількома рецептами краси та здоров'я!Рецепти краси та здоров'я
1. Кунжутна олія. У ньому міститься безліч вітамінів, необхідні нормальної життєдіяльності організму.2. Корінь імбиру. Полегшує важку їжу та допомагає швидко її освоїти.
3. Дуже важливо тримати в тонусі красу та здоров'я волосся. Відповідні маски, кондиціонери та трав'яні відвари сприяють здоровий виглядволосся.
4. Те, що Ви п'єте, так само сильно впливає на красу та здоров'я, як і їжа. Очищайте воду спеціальними фільтрами або купуйте очищену воду, яка містить корисні компоненти.
5. Викресліть шкідливі звичкизі свого життя. Якщо Ви хочете виглядати завжди чудово і відчувати себе здоровим, то спробуйте почати здоровий образжиття.
6. Корисне харчування- найважливіша запорука краси та здоров'я. НЕ моріть себе голодом заради схуднення, краще підберіть правильну і корисну дієту- це дасть набагато кращий результат.
7. Фізичні навантаження. Навіть зарядка вранці дасть ефект і допоможе почуватися активною протягом усього дня. А уявіть, який ефект буде від регулярного відвідування спорт-залу! Головне - не лінуйтесь!
Жіноча краса – поняття, для кожного має своє значення. Для одних жінок – це розвиток внутрішнього світута пошуки гармонії, для інших – зовнішній вигляд, імідж та стиль. Як то кажуть, «кожному своє».
Але ми вирішили відібрати кілька універсальних порад для жіночої краси, які стануть у нагоді кожній представниці слабкої статі.
1. Використовуйте креми виключно з сонцезахисним ефектом, навіть узимку.Якщо бентежить використання таких кремів, тому що хочеться виглядати як засмагла іспанка, потрібно врахувати, що трохи пізніше ймовірність виглядати на 15 років старше, без застосування таких кремів.
2. Надягайте те, що Вам дійсно личить. Перегляньте всі фотографії з різних заходів і відберіть ті фото, де Ви виглядаєте краще. Цього стилю і дотримуйтесь.
3. Змініть порядок догляду за собою. З віком потрібно міняти косметичні засоби, оскільки на кожен вік розроблено інші креми, які враховують специфіку віку.
4. Відповідайте за недбале ставлення до волосся. Розстатися з праскою і фарбуванням кінчиків важко, тому потрібно стабільно підстригати кінчики, що січуться, і регулярно користуватися кондиціонером для волосся. А також, постаратися якомога рідше сушити волосся феном.
5. Не бійтеся проводити експерименти зі своїм зовнішнім виглядом. Такий сміливий підхід допоможе Вам почуватися вільніше та різноманітніше.
6. Жіноча краса також полягає у щоденному раціоні жінки. Потрібно привчити себе до екологічно чистих продуктів.
7. Обмежте себе у шкідливих звичках. Якщо є прагнення до Гарний видТо шкідливі звички - це перші вороги жіночої краси. Наприклад, алкоголь зневоднює організм, куріння сприяє виникненню зморшок.
8. Припиніть обдирання. Туш з вій, кутикулу, прищі. Руки треба тримати подалі від цього.
9. Не нехтуйте сном. Безсонні ночі погано впливають на жіночу красута здоров'я.
Дорогі читачі, продовжую знайомити всіх з конкурсними роботами, рецепти для нашої краси. Усі вони беруть участь у конкурсі SPAсіння краси – ручна робота, що відбувається на моєму блозі. Нагадаю всім, що конкурс триватиме до 22 червня. Призовий фонд конкурсу становить понад 20 тисяч карбованців. Всі умови конкурсу та всі призи можна подивитися.
Не пропустіть свій шанс виграти призи та спробувати свої сили у конкурсі. Надсилайте рецепти та вигравайте призи. Сьогодні я публікую рецепти краси від Анни Плетньової із Сімферополя. Це її третій рецепт краси, таким чином Анна отримує п'ятий сертифікат на 500 рублів від нашого спонсора інтернет-магазину http://my-shop.ru. І прийшли мені вже на пошту два неопубліковані поки що рецепти від Ольги Каннуннікової з Тольятті. Ольга стала шостим та останнім учасником, який отримує теж такий сертифікат. Таким чином, сертифікати на 500 рублів за три рецепти краси на цьому вичерпані.
Публікую список тих, хто після конкурсу отримає такі сертифікати:
- Віра Ревіна з Ростова-на-Дону.
- Ліза Нелідіна з Бійська.
- Вікторія Кондратьєва із Нижнього Новгорода.
- Галина Тарасова із Ярославля.
- Анна Плетньова із Сімферополя.
- Ольга Каннуннікова з Тольятті.
Дорогі конкурсанти, не переживайте і не засмучуйтесь, якщо хтось із вас не встиг і не потрапив до цієї шістки. Адже головний приз – сертифікат на 5 тисяч рублів отримає учасник, який набрав максимальну кількість балів за час конкурсу. За друге місце учасник отримає грошовий призвід наших спонсорів Олени Скопич та Ольги Кутуєвої на 3 тисячі рублів. Також від Марини Казаріної будуть за найгідніші рецепти краси (а він може бути лише один!) — подарункові наборикосметики ручної роботита докладна скайп-консультація з догляду за вашою особою. Всі подарунки ви можете переглянути, зайшовши на сторінку про умови конкурсу.
Тож продовжуємо наш конкурс краси за допомогою натуральних засобів. Зустрічаємо рецепти для нашого оновлення від Анни Плетньової.
Домашній антицелюлітний скраб «КАВІК».
Рецепт антицелюлітного скрабу.
Кава-5 ст. ложок,
Цукор-5 ст. ложок,
4 ст. ложки оливкової олії,
Олія кориці-10 крапель.
Все це перемішати, помістити в коробочку з-під крему і користуватися як самим найкращим скрабом. Такий антицелюлітний скраб незамінний у сауні. Втирати акуратно масажними рухами в розпарену шкіру.
Олія кориці дуже добре розігріває шкіру, борючись із целюлітом, змушує всі рідини по тканинах рухатися швидше. Оливкова оліяживить шкіру. Кава плюс цукор дають ефект ідеального скрабу.
Олії проти целюліту.
Пропоную вам приготувати суміш олій проти целюліту на оливковій олії. Склад такої олії:
Оливкова олія - 10 ст. ложок,
1 ч. ложка олії гвоздики,
0,5 ч. ложка олії кориці,
3 ч. ложка олії авокадо,
1 ч. ложка олії абрикосових кісточок.
Все це підігріти на водяній бані, змішати (олії гвоздики та кориці залити до кінця). Нанести суміш тонким шаром на проблемні зони. Масажувати рукавичками для сауни – кожне проблемне місце по 30 секунд.
Кориця дуже добре розігріває, а гвоздика має анестезуючий ефект, так що розтиратися буде не боляче. При регулярному (раз або 2 на тиждень, не частіше) використанні буде ДУЖЕ гарний результат!
Домашній зволожуючий засіб для догляду за шкірою під час засмаги «Кримське сонечко»
Рожева вода 50 мл
Олія кокосу-30мл,
Оливкова олія-20мл,
Олія авокадо-1 ст. ложка,
3 чайні ложки органічного крему для тіла (Я додала «Планета органіка»)
Масло кокосу розтопити на водяній бані, з'єднати з|із| рожевою водою, кремом та іншими оліями. Додати по 10 крапель вітаміну А та Е(продається в аптеці). Все обережно змішати. Вилити в тубу з розпилювачем з-під засобів для засмаги (можна використовувати звичайний пульверизатор).
Перед нанесенням добре збовтати. Засіб готовий. Тепер слід не забувати брати його на море. Можна використовувати не лише на пляжі, а й у побуті, змащувати ніжки-ручки після душу. Оливкова олія живить, авокадо зволожує, кокос захищає шкіру від згоряння, вітамін А допомагає придбати золотистий колір шкіри, а вітамін Е захищає її від старіння.
І як засіб для засмаги, і як живильно-зволожуючий крем цей засіб ідеально підходить для нормальної та комбінованої шкіри.
Ось такі рецепти від Анни Плетньової на сьогодні. Я дякую Ані за участь у конкурсі. Можливо, ще будуть від неї рецепти краси. Рецепти всі прості, і цим чудові.
Я також хочу всім подякувати за таку теплоту, яку ви залишили в коментарях на мою статтю «Найщасливіший день у моєму житті». Так ви мене зворушили. Дякую найлюдніше і найпростіше від мене. Як мені все дорого.
Мій душевний подарунокна сьогодні Kenny G - Going HomeПослухаємо композицію американського джазового піаніста. Сподіваюся, вона подарує вам настрій.
Бажаю вам такого ж позитиву у душі, радості життя, прекрасного літнього настрою.
Багато майбутніх мам запитують, чи можна їм влаштовувати розвантажувальні дні, будучи в положенні. Розвантажувальні дні для вагітних абсолютно не протипоказані, а деяким навіть необхідні.
Механічна чистка обличчя добре очищає верхній шар дерми, але, щоб виглядати молодою, варто скористатися апаратним методом. Ультразвукове чищенняОсоби легко провести в домашніх умовах за допомогою ультразвукового апарату.
Розторопшу здавна називають колючим лікарем, адже її насіння має поруч цілющих властивостей. Так, шрот із насіння розторопші використовують при хворобах печінки, діабеті, гінекологічних захворюваннях.
Касторова олія – це унікальна природний засіб. Воно допомагає лікувати запори та шкірні висипання. Лікування касторовою олієюпрописують також при захворюваннях нервової системи.
