Чому утворюються кола під очима. Причини темних кіл навколо очей у жінок

Друзі, привіт усім! Одна з моїх читачок попросила мене розібратися, чому з'являються темні кола під очима і що з цим можна зробити?

Колись я вважала, що темні кола під очима в основному свідчать про недосипання або проблеми з нирками... Але, поринувши докладніше в цю тему, зрозуміла, що причин цього стану може бути маса!!!

Давайте копати глибше і розбиратися!

З цієї статті ви дізнаєтесь:

Чому під очима з'являються темні кола під очима?

Шкіра навколо очей дуже тоненька, чутлива та ніжна.

У порівнянні з іншими ділянками тіла, найбільше схильна до зайвої розтяжності.

Більше того, ця ділянка особи через мімічну активність постійно перебуває в русі і, до того ж, схильна до набряклості.

У багатьох судини, що розташовуються під тоненькою шкірою, просвічуються через невелику товщину шкірних покривів, і через скупчення в них крові з малою кількістю кисню.

В результаті під очима з'являються темні кола.

Цей ефект посилюється ще й тим, що очі розташовані в області очних западин, і прояв таких «тіней» посилюється.

Начебто б, на цьому можна й зупинитися, але виникає тоді логічне питання: чому ж тоді не у ВСІХ такі прояви, як синці під очима?

З'ясовуємо причини, адже методи усунення цього неприємного явища залежать саме від цього.

Причина темних кіл під очима – неправильний режим сну

Сюди входить кількість годин, проведених в обіймах Морфея, а також час відходу до сну і час пробудження.

Абсолютно КОЖНОМУ необхідно спати достатньо, і ця кількість не менша, ніж 7-8 годин нічного сну.

Від недосипання (особливо, хронічного) колір обличчя стає блідим, і кровоносні судини, на тлі такого розмаїття, стають дуже помітними.

Дуже важливим моментом є час відходу до сну і час пробудження, тому що за кількістю годин ви, можливо, і спите достатньо, але момент режиму пропущений: лягайте ближче до 12 годин, а то і пізніше, і встаєте, відповідно, о восьмій -Дев'ята ранку.

Це не добре, це порушення правильної роботи всього організму.

Ви, мабуть, помічали таке, коли, начебто ось, і виспався по «не хочу», а стан, м'яко кажучи, «не дуже»…

Голова якась «каламутна», млявість, немає діяльного настрою, і навіть взагалі немає настрою, особливо, коли став ближче до полудня?

Це говорить про те, що пробудження було НЕ вчасно, а також про те, що ви просто «переспали». Коли людина спить багато, то для здоров'я це також не добре, і у ВСІХ, хто спить довго, зазвичай темні кола під очима – їх постійний і неприємний супутник!

Лягати спати рекомендують не пізніше 22 годин, і прокидатися до 6 ранку.

Тільки за такого «графіка» в нашому організмі все працюватиме так, як треба: всі системи організму, всі органи, всі обмінні процеси відбуватимуться так, як це задумала природа, і ми будемо тільки в цьому випадку бадьорі, здорові та красиві.

Я розумію, що в сучасному світі здійснювати це досить складно.

І все ж, необхідно докласти ВСІ зусиль для того, щоб налагодити, адже, брак сну та «нічні чування» позначаються на нашому здоров'ї не просто «косметичним дефектом» у вигляді синців під очима.

Порушення режиму сну руйнує наше здоров'я, і ​​синці під очима лише показують нам, що організм страждає, що з ним відбувається «щось не те», і закінчиться це в будь-якому випадку, не весело.

Причина — постійна перевтома очей, стреси та хронічна втома

Наш більш ніж насичений ритм життя, стресові ситуації та постійна перевтома очей (одна робота за комп'ютером чого варта!) призводить до утворення темних кіл під очима.

Необхідно нормалізувати свій робочий графік, впроваджувати у життя методи релаксації:

• освоїти розслаблюючі медитації,
• гуляти на свіжому повітрі,
• приймати розслаблюючі ванни,
• робити,
• займатися спортом або хоча б елементарною зарядкою вранці,
• робити гімнастику для очей,
• приділяти час відпочинку, при необхідності приймати заспокійливі рослинні препарати або фітозбори.

Причина - поганий кровообіг та нестача кисню в крові

Власне кажучи, тут друге випливає з першого: коли поганий кровообіг, тоді мало кисню в крові і тому наші клітини «голодають», недоотримуючи кисню, а отже, і потрібних поживних речовин.

Як результат – втомлений вигляд та синці під очима…

Давайте подивимося цим «ворогам» у вічі!

Що порушує хороший кровотік і погіршує кисневе харчування клітин:

• "сидяча робота",
• недостатньо руху,
• відсутність спорту у житті,
• захворювання внутрішніх органів, що порушують нормальний процес кровообігу та кровотворення,
• незручне взуття,
• тісний одяг,
• нездорова їжа з малою кількістю свіжої зелені, овочів, свіжих ягід та фруктів,
• сон при закритій кватирці і т.д.

Все це дуже сильно впливає на те, чи будуть під нашими очима «красуватися» сині кола, чи ні!

Якщо ви відзначили у себе хоча б ОДИН із вищеперелічених пунктів, то давайте будемо чесними перед самими собою: це НЕ є добре.

Що робитимемо в цьому випадку?

Будь-якими способами покращуватимемо процес кровообігу в організмі: спорт (ранкова зарядка хоча б протягом 5-10 хвилин, заняття стретчингом (розтяжки тіла), так звана «офісна гімнастика» або «гімнастика для лінивих»), масажі, вживання чистої води, їжа з достатньою кількістю грубої клітковини, багато руху на свіжому повітрі та відвідування лазні – все це збільшує силу струму крові.

А поєднавши все це з достатньою притокою свіжого повітря нам підвладні чудеса, друзі, і не інакше!

Адже, рух + свіже повітря = свіжий вигляд, що відпочив, і ніяких шансів на синьову під очима!

Дуже важливий момент!

Ми спимо 7-8 годин на добу. Весь цей час ми перебуваємо без руху.

І, якщо ми будемо ще й спати при закритій кватирці, без достатнього потоку свіжого повітря, що приходить протягом всієї ночі, то варто в такому разі дивуватися тому, що ранком, та й протягом усього дня, у нас такий вигляд, ніби ми і не спали зовсім?

Синяки під очима, втомлене обличчя і головний біль – це мінімальний «набір» симптомів сну в приміщенні, що погано провітрюється.

Потрібно привчити себе спати при відкритому вікні цілий рік! Це найкраща звичка для здорового та красивого тіла!

А взимку краще надіти теплу піжаму і сховатися теплою ковдрою, але не закривати вікно за жодних обставин (при цьому виключіть протяги, це може закінчитися застудою!).

Причина – нездорові звички

Йдеться про куріння та вживання алкоголю (навіть у невеликій кількості, але регулярно – теж у цьому списку!).

Звичайно ж, мені хочеться думати, що ви не маєте таких звичок, але про всяк випадок скажу те, що сказати ПОВИННА.

Раптом ви не зовсім усвідомлюєте серйозну згубність таких справ, і вважаєте, що нічого страшного, «якщо іноді» та «не багато».

Це самообман, і краще цим не займатися, тому що в результаті, КОГО ми обманюємо? Себе!

Вченими доведено давним-давно, що речовини, що знаходяться в тютюновому димі та в будь-якому алкоголі, сприяють хронічній інтоксикації організму (зашлаковують його) і діють руйнівно на всі тканини нашого тіла, особливо – на судини (звідси і поганий кровообіг, і тьмяний колір обличчя) !

А шкіра людей, що п'ють і курять, старіє набагато швидше, вона більш схильна до запалення, набряків і, відповідно, у неї більш болючий вигляд, а синці під очима – це вже як «обов'язковий пункт програми» при такому розкладі…

Що робитимемо в такому випадку?

На жаль, того, що стосується куріння і алкоголю, тут без варіантів: тільки ПОВНА і категорична ВІДМОВА від сигарет і міцних напоїв здатна знову повернути вашій шкірі сяйво і свіжий вигляд!

Затягуючи з цим рішенням, або дозволяючи собі «іноді побалуватись» такими речами, ви лише посилюєте загальну інтоксикацію організму, і в такому разі. позбутися синців під очима буде все важче і важче.

Причина - нездорове, незбалансоване харчування і мала кількість чистої води, що випивається, протягом дня

Часте вживання смажених, борошняних, копчених, гострих та солоних страв, постійні перекушування солодощами, пізні вечері та чаювання, недостатня кількість вітамінів та мінералів у раціоні харчування, мала кількість грубої з овочів та зелені – все це досить негативно позначається на загальному стані здоров'я, та на нашому зовнішньому вигляді.

При вживанні малої кількості чистої та свіжої води протягом дня, заміна її на компоти-чаї, погіршує ситуацію багаторазово: токсини накопичуються в крові та тканинах тіла, і стають причинами, як мінімум, того, що під очима з'являються синці.

Як максимум (згодом) руйнується наше здоров'я.

Що робитимемо в такому випадку?

Обов'язково переглядатимемо весь раціон харчування та:

• виключати геть усю відверто шкідливу їжу,
• додавати по максимуму у свій раціон свіжих овочів, зелені, ягід та фруктів,
• готувати будемо не методом смаження, а методом варіння на парі та у воді, гасіння та запікання на грилі та в духовці,
• забудемо про консерви та маргарин,
• навчимося готувати солодощі самостійно з максимально нешкідливих інгредієнтів,
• питимемо не менше 1,5 літра чистої води день: кількість води індивідуально, і її прораховуємо за формулою – 30 мл води на кожен кілограм ваги тіла, і це – мінімум. У спеку року, при застудах, відвідуванні лазні-сауни кількість збільшується.

Причина - неправильний догляд чи використання неякісних косметичних засобів

Шкіра під очима дуже чутлива і швидко реагує на агресивну зовнішню дію, яка може викликатися гарячою водою, розтягуванням шкіри під час вмивання або нанесення крему та іншими неправильними маніпуляціями зі шкірою навколо очей.

Такий негативний вплив на неї можуть надавати неякісні косметичні продукти для догляду або макіяжу.

Компоненти, що входять до складу такої продукції, можуть викликати алергічні реакції та накопичуватися у шкірі навколо очей, погіршуючи кровообіг та провокуючи появу темних синців.

Важливий момент!

Якщо мало рухатися, їсти на ніч пельмені та пити багато кави (до речі, надмірне вживання кави-чаю – ще одна причина появи синців під очима!), то використання якісної косметики тут навряд чи допоможе, звичайно…

Що робитимемо в такому випадку?

Ніколи не потрібно забувати про грамотний догляд за ніжною зоною навколо очей (очищення, зволоження, харчування), і про використання безпечної, якісної косметики для догляду, а також про якісну декоративну косметику!

Добре допомагає в такому випадку масаж обличчя, просто ІДЕАЛЬНО!

Усього кілька процедур масажу у професійного косметолога - і ви на власні очі переконаєтеся в тому, наскільки ж посвіжішав ваш колір обличчя, а синці під очима зменшилися!

Масаж обличчя розганяє кров, прибирає набряклість та застійні явища. Це НЕОБХІДНА процедура, а не «розкіш»!

До того ж, багато косметичних процедур можна робити вдома самостійно - той же самомасаж обличчя і шиї, маски, легкі пілінги і т.д. А до косметолога ходити за «ґрунтовнішими» процедурами, от і економія коштів!

Причина темних кіл під очима – хронічні захворювання організму

Ця причина така серйозна, що її, якщо чесно, можна було б поставити під номером 1.

Що робитимемо в такому випадку?

Виявлятимемо справжню причину проблеми, проходячи ретельне обстеження організму, а також посилено лікуватимемо вже наявні захворювання, займатимемося профілактикою хвороб і включатимемо нові здорові звички в свій розпорядок дня.

Причина темних кіл під очима — спадковість та вік

З віком - так, тут 100% "попадання", адже, обмін речовин, хочеш-не хочеш, а з віком погіршується, хвороб все більше, кровообіг все гірше, а рухової активності все менше.

Зі спадковістю – тут відсоток мінімальний, але він є.

У поодиноких випадках, але буває і таке, що темні кола під очима викликані саме цією причиною.

Здебільшого ж, вся так звана «спадковість» — це просто СТВОР ЖИТТЯ, перейнятий у своїх батьків. У дітей ситуація ще гірша: у них і вибору немає, на відміну від нас, дорослих.

Частка "справжньої спадковості" в цьому випадку - це надміру близько розташовані кровоносні судини під шкірою повік. У цьому випадку нічого зробити не можна, на жаль.

АЛЕ! Перш, ніж ставити собі такий діагноз і посилатися на те, що «мати та тата мали синці», спробуйте ВСІ доступні вам способи для їх усунення, а вже потім «посипайте голову попелом», що це не змінити, домовилися?

Що робитимемо в такому випадку?

Вестимемо максимально здоровий спосіб життя, правильно харчуватися, достатньо рухатися, лікувати свої захворювання і вчасно обстежуватися.

Максимально розганятимемо свій обмін речовин, очищатимемо організм від токсинів, накопичених за довгі роки в організмі і правильно доглядатимемо за своєю шкірою.

Можливо, що потрібно буде звернутися до лікаря, косметолога та дієтолога. Чудово! Це внесок у своє ЗДОРОВ'Я, і не варто нехтувати цим!

Друзі, сподіваюся, що ця стаття була вам корисною. Якщо є питання – пишіть у коментарях, я із задоволенням відповім!

З вами була Альона, Будьте здорові та красиві!

Фото https://pixabay.com/ru/users/3803658-3803658/

Темні кола, що виникають під очима у жінок, не тільки псують зовнішній вигляд, але й приносять психологічні незручності. Для успішного лікування потрібно виявити точну причину їхнього утворення. Маскування кіл під шарами косметики не вихід зі становища. Кола крім зовнішніх причин виникають як наслідок захворювань.

Темні кола під очима (причини у жінок таких проявів різні: від невинного недосипання до хронічного захворювання) можуть з'являтися з низки причин.

Найбільш поширеними причинами появи такого недоліку є:

1. Втома та недостатній сон. Колір обличчя блідне, і судини, що виділяються, під тонкою шкірою стають більш контрастними.
2. Перевтома,тривале перебування за комп'ютером, використання гаджетів, стресові стани. Такий режим призводить до застою крові в судинах.
3. Наявність шкідливих звичок.Складові алкоголю та тютюну відкладаються в організмі, викликаючи його інтоксикацію. Шкірний покрив менш еластичний, найсильніше це помітно на тонкій шкірі в області очей.
4. живлення. Достаток у раціоні смажених, солоних, гострих страв та копченостей; нестача продуктів, що заповнюють необхідну кількість компонентів для організму та вітамінів; Нагромадження токсинів стають причиною кіл і неестетичного зовнішнього вигляду.
5. Засоби косметики поганої якості.Ніжна шкіра дуже чутлива до агресивних впливів: гаряча вода, сонячні промені, розтягування шкіри при вмиванні або нанесенні крему, неправильне очищення шкіри після макіяжу, неякісна косметична продукція, що містить шкідливі компоненти, що спричиняють алергію.
6. Спадковість.Такі кола мають місце ще в дитинстві, що спричинене генетичними причинами. Надалі кола стають ще візуальнішими.
7. Гормони. Кола з'являються через застою рідини у різні фази циклу, у період менопаузи та під час вагітності.
8. Хворобигострого та хронічного характеру.

Темні кола у жінок – особливості

Темні кола під очима (причини у жінок освіти затемнень під очима визначаються статевими особливостями) утворюються тому, що під шкірою майже немає жиру. Причому з віком знижується вироблення речовин, які відповідають за еластичність.

Така шкіра більш чутлива і схильна до алергічних явищ. Під тонкою шкірою сильніше просвічуються кровоносні капіляри, які з віком ще більше проявляються.

Темні кола як ознака захворювань

Темні кола, що з'являються під очима, часто є симптомом захворювання у жінки. Встановити причину допоможе кваліфікована консультація та правильна діагностика.

Можливі захворювання:

1. Хвороби нирок.Утворення кіл супроводжується появою набряків та мішків. Кола можуть бути показником інфекційного та неінфекційного ураження нирок. Захворювання характеризується порушенням функціонування нирок, затримкою рідини в організмі. Оскільки нирки виводять із організму токсини, продукти обміну, лікарські засоби, то за порушення їх роботи спостерігається інтоксикація. Найчастіше мішки та темні плями проявляються вранці.
2. Збої функціонування печінки.Спостерігається гіперпігментація шкіри, причому найяскравіше вона виражена навколо очей. При збоях у роботі органа відбувається накопичення токсичних речовин та інтоксикація. Порушення призводять до збільшення обсягу білірубіну. Кола набувають жовтяничного відтінку, який залежить від ступеня ураження печінки. Сильне ураження печінки призводить до жовтушності по всій особі.
   
3. Холецистит чи панкреатит.
4. Алергія.Причиною кіл можуть стати різні алергени. Крім кіл, можливий свербіж, почервоніння, набряклість. При постійному контакті з алергеном кола постійно спостерігаються як симптом атопічного дерматиту.
   
5. Діабет.У крові відбувається збільшення рівня глюкози, внаслідок недостатньої кількості інсуліну, або він виробляється у підвищеному обсязі, але у тканин підвищена чутливість до нього. У такій ситуації відбувається порушення живлення тканин, що є причиною утворення темних кіл.
6. Анемія- Зменшення рівня гемоглобіну. Погано засвоюються вітаміни групи В, спостерігається нестача заліза. Часто зустрічається у жінок у період вагітності, але при покращеному режимі харчування, вживанні відповідних засобів відбувається відновлення показників до норми. При анемії темні кола мають постійний характері і не проходять після відпочинку.Стан супроводжується запамороченням, задишкою. Шкіра блідне, очі стають запалими. Через зменшення обсягу кисню, що надходить до органів і тканин, діагностується кисневе голодування.
7. Запальні процеси.Кола виникають при коньюктивітах, блефаритах, які протікають з набряком повік, почервонінням, свербінням.
8. Порушення функції кров'яного руху.Кола особливо при хронічному порушенні. В організмі спостерігається венозний застій (уповільнений рух по венах). Такі ознаки характеризують вегето-судинну дистонію. Це захворювання є наслідком стресових потрясінь, патологічної втоми. Відбуваються збої у функціонуванні нервової системи, відхиленні від норми у роботі серця.
   
9. Поразка глистами.

Встановити причину виникнення з точністю допоможе лише консультація у фахівця.

Кола під очима та мішки — у яких випадках

Темні кола під очима (причини у жінок, пов'язані з появою мішків, різні) і мішки виникають через:

Кола під очима та болить голова

Поєднання цих показників характеризує низку захворювань. Біль може виникати через механічну дію або запальні процеси.

Причиною може бути:

Вживання препаратів, що знімають біль, причину не усуне, для правильного лікування потрібна діагностика у фахівця.

Кола під очима під час вагітності

Темні кола під очима (причини у жінок під час вагітності можуть бути природними чи патологічними) після пологів зазвичай пропадають. А причиною їх появи може бути змінене гормональне тло: рівень гормону естрогену знижується, підвищується кількість прогестерону.

Найбільш серйозною причиною появи кіл є анемія. Шкіра набуває блідого вигляду, просвічуються судини, спостерігається кисневе голодування клітин. При великому навантаженні на нирки відбувається застій рідини в організмі, виникають набряки та кола під очима. Після цього симптоми пропадають.

Якщо при колах та набряку спостерігається погіршення загального стану, це може бути ознакою захворювання.Необхідно отримати кваліфіковану консультацію для діагностування захворювання та щоб уникнути розвитку патології вагітності.

Діагностика

Для ефективного усунення кіл діагностуються фактори, що спричинили їх освіту.Якщо вони з'явилися і не проходять тривалий час, рекомендовано пройти обстеження та отримати кваліфіковану консультацію. Звернутися за допомогою рекомендується до сімейного лікаря, терапевта. Лікар може надіслати на консультацію до спеціалістів більш вузьку спеціалізацію.

Для діагностики необхідно здати клінічний аналіз крові, сечі, аналіз на гормони, проби на алергени та ін. За потребою призначають дослідження внутрішніх органів ультразвуком, кардіограму серця.

Важливу роль встановленні причини відіграє збір анамнезу. Таким чином, встановлюються прямі фактори ризику, визначається наявність подібних симптомів у близьких родичів.

Як визначити причину кольору темних кіл

Фахівці свідчать, що за відтінком кіл можна імовірно діагностувати захворювання. Кола під очима, залежно від причини, бувають синього, коричневого, червоного, жовтого кольору.

Синій колір:

Червоні кола свідчать про:

Жовтяниця навколо очей виникає як ознака:

• збільшення кількості білірубіну внаслідок порушення функціонування печінки, жовчного міхура;
• споживання великої кількості продуктів, що містять жовті барвники (морква), при цьому зіниці очей залишаються чистими, а самопочуття – нормальним;
• генетичної схильності;
• неправильного способу життя, зловживання курінням, алкоголем;
• незбалансоване харчування;
• перенесених стресових станів.

Коричневі кола можуть з'являтися через:

• неправильного режиму дня: стомлюваність, недосипання;
• незбалансоване харчування;
• побічних дій деяких лікарських засобів;
• зловживання алкоголем, курінням;
• довгого перебування біля комп'ютера та використання гаджетів;
• спадковості;
• гормонального дисбалансу;
• алергічної реакції на косметичні засоби;
• наявності захворювань печінки, жовчного міхура;
• порушення роботи сечовидільної та травної системи;
• ендокринного дисбалансу, діабету;
• порушення функціонування кровоносної системи, густої крові;
• нестачі вітамінів та мікроелементів.

Як позбутися темних кіл

Медикаментозне лікування

Лікарські засоби сприяють усуненню кіл лише у тому випадку, якщо правильно встановлено причину, т.к. боротьба лише з темними колами – це зняття симптомів. Препарати видаляють зовнішній прояв, не усуваючи причину.

До ефективних засобів відносять мазі, гелі:

1. Бодяга.Основний компонент – натуральна речовина (прісноводна губка). Під впливом мазі відбувається розширення судин, покращення кровообігу. Препарат використовується, якщо немає механічних пошкоджень на шкірі, трохи більше трьох разів на день.
2. Гепаринова мазь.Як і бодяга, покращує кровообіг. Під її впливом прискорюються обмінні процеси, що знімає набряклість. Шкіра стає гладкою, усуваються мішки.
3. Реліф, цинкова, гідрокортизоновамазі мають подібні дії.
4. Ліотон. Призначається при розширених судинах ніг, але ефективно справляється з темними колами під очима.
5. Блефарогель– має ідентичну дію, завдяки гіалуроновій кислоті зволожує шкіру.

Особливості способу життя

Якщо виключені захворювання, які є причинами виникнення темних кіл, і встановлено, що кола з'явилися в результаті неправильного способу життя, то при раціональному режимі та харчуванні симптом поступово усувається.

Необхідно:

Косметологічні процедури

Косметологи пропонують низку процедур для усунення кіл, покращення кольору обличчя та стану в цілому:

Косметичні засоби

Проблему темних кіл успішно вирішує косметична промисловість. За умови, що кола не є симптомом захворювання.

Такі препарати мають у складі компоненти, здатні покращити циркуляцію крові, струм лімфи:

• водорості (бурі);
• кропив'яний екстракт;
• витяжку каштана (кінського);
• готу колу;
• понтійську інгіцу;
• руку;
• календулу;
• екстракт п'явки (медичної);
• комплекс вітамінів

Широко застосовуються:

1. MDI Complex: містить хрящі акули, стимулює вироблення колагену
2. TÊTе Cosmeceutical:містить олігопептидні складові та Saccharomyces Cerevisiae Extract. Вони запускають процеси обміну, посилюють мікроциркуляцію, сприяють покращеному руху лімфи.
3. Ridulisse С:містить витяжки бобів сої, які освітлюють шкіру, ущільнюють її, відновлюють.

Народні засоби

Народні засоби від темних кіл здатні усунути проблему за умови, що кола не є симптомом захворювання. Перевагою використання домашніх засобів є відсутність алергічних проявів компоненти масок.

Проблему темних кіл та мішків під очима можна спробувати вирішити за допомогою різних домашніх засобів

Найбільш популярні народні засоби:

1. Маски з сирої картоплі: терта або у вигляді скибочок.
2. Лід косметичний. Робиться з відварів трав: шавлії, ромашки, волошки, петрушки.
3. Компреси із зеленого чаю або чайних пакетиків.
4. Тертий огірок або у вигляді скибочок. Використовують як маску.
5. Сік петрушки має відбілюючу дію, живить шкіру необхідними вітамінами.

Принципи дієти

Збалансоване харчування є запорукою як хорошого зовнішнього вигляду, а й стану здоров'я загалом.

Необхідно:

Які вітаміни та мінерали допоможуть прибрати кола під очима

При обмеженому вступі до організму необхідних вітамінів відбувається вітамінне голодування, що може призвести до анемії. При нестачі вітамінів С та К з'являються кола.

Дія вітамінів та мінералів:

1. Вітамін Кздатний робити капіляри менш помітними біля поверхні шкіри. Застосування засобів, багатих на вітамін К, а також споживання продуктів, що містять даний вітамін у необхідній кількості, здатне усунути темні плями під очима.
2. Вітамін Сзнижує обсяг відмерлих еритроцитів, є відмінним антиоксидантом, звільняє від вільних радикалів.
3. Вітамін Азапускає процеси регенерації шкіри.
4. Вітамін Еуповільнює процес старіння.
5. Залізо– використовується у профілактиці анемії.
6. Цинк- Відповідає за роботу імунної системи.

Гімнастика для очей

Ефективною, що сприяє покращенню кольору шкіри, зняття набряклості є гімнастика для очей. Завдяки комплексу вправ знімається напруга з м'язів очей, покращується циркуляція крові. Кожну вправу виконують по 6-7 разів.

Вправи:

1. Не повертаючи голови, потрібно спочатку дивитися прямо, потім по черзі на всі боки.
2. Не рухаючи головою, роблять обертальні рухи очними яблуками.
3. Сильно заплющуються, а потім розслаблюють м'язи.
4. Безіменним пальцем роблять постукують рухи навколо очей.

Як швидко замаскувати макіяжем

Правильно застосована косметика здатна на якийсь час замаскувати кола під очима і зробити колір обличчя більш рівним. Вибирати необхідно засоби, що не викликають подразнення та алергії з легкою текстурою.

1. Крем для використання навколо очей краще зберігати у холодильнику, холод тонізує шкіру.
2. Коректор, а також консилер, необхідно підбирати на тон світліше.
3. Тональний крем для маскування не застосовується, він швидко скочується.
4. При сухій шкірі використовують коректор із зволоженням.
5. Потрібно застосовувати рум'яна, які змістять акцент із очей.
6. Світловідбивні складові консилера роблять плями менш видимими.

Правила нанесення:

1. Зволожити очищену шкіру.
2. Покрити шкіру праймером, що має світлорозсіювальні властивості.
3. Нанести консилер. Використовувати жирні та кремові консилери не слід, вони сміють здатність скочуватися.
4. Коректор повинен поєднуватись із кольором шкіри.
5. Хайлайтер – остаточний штрих. Його потрібно нанести по куточках очей: від внутрішнього до зовнішнього.
6. Поверх макіяжу наносять розсипчасту пудру з ефектом, що освітлює.

Що не можна робити

Якщо темні кола не проходять після коригування способу життя, харчування і при цьому спостерігається погіршення стану, нездужання, втома, не рекомендується займатися самолікуванням. Потрібна кваліфікована допомога спеціаліста.

Освіта темних кіл під очима – явище, поширене в жінок. При правильній діагностиці причин та кваліфікованому підході до усунення проблеми можна прибрати темні кола досить швидко.

Оформлення статті: Світлана Овсянікова

Відео на тему: темні кола під очима, причини їх появи, як позбутися

Чому з'являються темні кола під очима, як можна їх позбутися:

Як зробити маску від темних кіл під очима:

Шкіра навколо верхніх і нижніх повік дуже тонка і схильна до різних негативних факторів. Через це там з'являються перші мімічні зморшки, набряклість на цих ділянках обличчя помітніша. Але найчастіше жінки стикаються з такою проблемою, як темні кола під очима. Вони псують макіяж, роблять обличчя виснаженим, жінка виглядає втомленою та виснаженою. Хоча не завжди кола можуть з'являтися лише через втому. У цій статті ви дізнаєтеся, як і чому з'являються темні кола під очима, а також познайомитеся з основними способами їх усунення.

Причини появи темних кіл під очима

Взагалі будь-які зміни кольору шкіри говорять про серйозні збої в роботі організму. Особливо якщо темні кола не проходять довгий час. Але чому вони з'являються?

1. Втома.Найчастіша причина темних кіл під очима – це недосипання та перевтома. Норма здорового сну для дорослої людини становить 8 годин на добу. Якщо ви не висипаєтеся, тим більше це відбувається регулярно, очі перевтомлюються, кровоносні судини очі розширюються і пропускають більшу кількість крові, щоб наситити виснажені очі киснем. Особливо таке можна спостерігати у тих, хто постійно працює за комп'ютером. Часто темні кола під очима через перевтому супроводжуються мішками. Нижня повіка набрякає через застою лімфоїдної рідини. Щоб переконатися, що мішки під очима з'явилися внаслідок перевтоми, потрібно звернути увагу на очне яблуко. У період перенапруги воно зростає.
2. Нирки.Якщо темні кола під очима супроводжуються набряком повік, особливо вранці – напевно, це порушення роботи нирок. Нирки – це орган, який фільтрує рідину в організмі та виводить її назовні. При інфекційному чи неінфекційному ураженні нирок робота цієї функції погіршується, рідина починає затримуватися в організмі. Підшкірна тканина повік дуже чутлива і пухка, тому вона насамперед дається взнаки. Якщо у вас темні кола під очима, і ви припускаєте, що це через нирки, зверніть увагу на супутні симптоми - часте або хворобливе сечовипускання, біль у попереку, загальна набряклість тіла, білок у сечі.
3. Алергічна реакція.Іноді темні кола під очима можуть свідчити про банальну алергію. Як правило, це супроводжується почервонінням очей, свербінням, чханням, набряклістю, нежиттю. Якщо темні кола з'являються лише вранці, можливо, у вас є реакція на подушку або ковдру. Таке може спостерігатися після придбання нового спального приладдя. Постійні кола під очима можуть з'являтися через користування алергенною чи неякісною косметикою.
4. Напруга очей.Якщо ваша робота в'язана з постійною напругою очей, це може спричинити появу темних кіл. Сюди відносяться швачки, різні ремісники, ювеліри – ті, чия робота пов'язана із дрібними деталями. Окремо хотілося б сказати про тих, хто працює за комп'ютером. Екран монітора видає величезну кількість мерехтливих відблисків, які впливають на очний кришталик. Це призводить до найсильнішого перевтоми очей. Якщо ваша професія пов'язана з роботою за комп'ютером, потрібно регулярно відриватися від екрану, гімнастику, дивитися вдалину.
5. Старіння.Згодом шкіра будь-якої людини старіє, втрачає еластичність, стає більш пухкою. Це призводить до того, що вона більше не в змозі утримувати підшкірні тканини, повіка опускається. Кровоносні судини теж перестають бути в тонусі, вони пропускають більше крові, нижня повіка темніє. Темні кола під очима – це природний процес старіння організму.
6. Печінка.Цей орган виконує найважливіші функції організму. Це природний фільтр, який затримує токсини. При порушенні роботи печінки шкіра стає жовтою, оскільки жовч потрапляє у тканини. Це нерідко супроводжується появою кіл під очима. Якщо темні кола супроводжуються характерною жовтизною, неприємним присмаком у роті та дискомфортом під ребрами праворуч, напевно вони є наслідком хвороби печінки.
7. Цукровий діабет.Кола під очима можуть з'являтися через велику кількість виробленої глюкози в організмі, що спостерігається при цукровому діабеті.
8. Шкідливі звички.Часте споживання наркотиків або алкоголю призводить до інтоксикації організму, багато тканин позбавляються кисневого постачання. При регулярному споживанні наркотичних речовин чи спиртного кола під очима мають характерний синюшний відтінок.
9. Залозодефіцитна анемія.Анемія може з'являтися через недостатню кількість заліза, що надходить із харчуванням. Також анемія розвивається при кровотечах (внутрішніх чи менструальних), часто спостерігається під час вагітності. Коли рівень гемоглобіну знижується, кров не може наситити всі органи належною кількістю кисню. При цьому шкіра стає блідою, людина швидко втомлюється, втрачає працездатність, очі стають ніби впалими. Анемічні кола під очима не минають навіть після тривалого сну та відпочинку.
10. Нервові потрясіння.Якщо людина часто відчуває стрес, впадає в депресію, її організм виснажується, нервова система працює на межі. Велика кількість адреналіну, що викидається у кров, сприяє звуженню кровоносних судин. Нерідко це призводить до мікророзривів – наприклад, після перенапруги видно кров'яні капіляри на білках очей. Шкіра на нижньому столітті дуже тонка, тому будь-які зміни у підшкірній тканині помітні неозброєним поглядом. При подібному стані кола під очима набувають коричневого та сірого відтінку.
11. Синяк.Будь-які травми призводять до появи внутрішніх синців. Шкіра повік дуже ніжна і чутлива, тому навіть незначна дія може призвести до синця.
12. Хвороби очей.Ячмінь, кон'юнктивіт, кератит та інші захворювання очей призводять до запальних процесів повік. Внаслідок цього підшкірна тканина забезпечується великою кількістю крові, через що набуває темного відтінку і припухлості.

Крім цього, кола під очима можуть з'явитися через брак деяких вітамінів. Це призводить до зниження метаболізму, погіршення стінок судин, руйнування нормальної структури шкіри. А ще буває так, що кола та мішки під очима – це спадковий фактор. Адже дані про еластичність судин та структуру підшкірної тканини передаються генетично. І тут потрібно шукати косметичні рішення цієї проблеми.

Щоб очі були свіжими, а зовнішній вигляд – відпочившим, потрібно якнайшвидше позбавлятися неприємних темних кіл під очима.

1. Якщо кола виникли від перевтоми – просто виспіться. Вимкніть телефон, відвезіть дітей до бабусі та присвятіть повноцінному сну пару днів. Спіть стільки, скільки заманеться.
2. Змініть якість свого життя - правильно харчуйтеся, відмовтеся від шкідливих звичок, більше рухайтеся.
3. Робіть вправи для очей - перекладайте погляд від близького предмета до далекого, робіть обертальні рухи зіницями, можна заплющувати очі і сильно розкривати. Це тренує м'язи очей і робить підшкірну структуру еластичнішою.
4. Для поліпшення кровообігу в області очей можна зробити навіки легкий масаж. Для цього візьміть косметичне масло або крем, нанесіть на подушечки пальців і обережно проводьте по нижньому віці, робіть рухи, що погладжують, постукують і поплескують. Робіть акуратний масаж щонайменше 10 хвилин. Завершити процедуру можна нанесенням крему для повік або протиранням льоду.
5. Дуже важливо визначити причину утворення темних кіл та розпочати правильне лікування. При нервових переживаннях слід приймати антидепресанти, при алергії – антигістамінні препарати тощо.
6. Якщо кола під очима з'явилися через залізодефіцитну анемію, допоможуть препарати заліза. Також потрібно отримувати залізо із продуктів – корисно їсти червоне м'ясо. Підняти гемоглобін швидко можна за допомогою вареної яловичої мови.
7. Дуже добре впоратися із темними колами допомагає домашня косметологія. Сирий картоплю чудово підтягує шкіру навколо очей, нормалізує її кровообіг. Його слід натерти на тертці і прикласти масу до нижнього віку. Крім картоплі можна робити маски з м'якоттю огірка, відвару шавлії та зеленого чаю. Освітлюючими властивостями має лимон, кефір, сік петрушки.
8. Боротися з темними колами під очима можна за допомогою косметологічних процедур. Дерматонія - це вакуумний масаж нижньої повіки, мезотерапія - це введення вітамінного комплексу під шкіру повік, кріотерапія - вплив рідким азотом, блефаропластика застосовується для видалення навислого століття. Крім того, на зону нижньої повіки можна впливати низькочастотними імпульсами для покращення циркуляції шкіри. Вибрати потрібну процедуру допоможе лікар-косметолог.
9. У боротьбі з темними нижніми повіками допоможуть аптечні мазі. Гепаринова мазь та троксевазин покращують циркуляцію крові в підшкірних тканинах, що дуже ефективно при гематомах та синцях. Дуже добре наносити на шкіру вітаміни у рідкому вигляді – А, Е, В. Вони продаються в ампулах.
10. Використовуйте якісну косметику, яка підходить вашому типу шкіри. Для догляду за віками використовуйте профільний крем. Наносите крем на повіки точковими рухами. У косметичному магазині можна придбати спеціальні подушечки для повік у формі півкола, вони називаються патчі.
11. У нормі шкіра містить у собі певну кількість гіалоуранової кислоти, яка робить її пружною та еластичною. Якщо вироблення цього компонента сповільнюється, шкіра починає обвисати, повіки стають мішкуватими і темними. Гіалоуранову кислоту можна отримати з кремів - наносите їх перед сном і вже через пару тижнів ефект освітлення та підтяжки шкіри буде помітний.
12. Поки ви не впоралися із проблемою темних кіл, можна замаскувати їх декоративною косметикою. Найкраще діє консилер – він приховує недоліки шкіри та вирівнює її тон.

Ось популярні способи боротьби з темними колами під очима, які у 80% випадків допоможуть вам позбутися цієї косметичної проблеми.

Якщо всі ці заходи не допомагають вам впоратися із темними колами, потрібно звернутися до лікаря – для початку, до терапевта. Найчастіше це простий симптом серйозного захворювання. Якщо ж кола під очима не супроводжуються додатковими симптомами і з'явилися нещодавно, швидше за все, ви зможете позбутися їх, скориставшись нашими простими порадами. Слідкуйте за станом та здоров'ям свого обличчя, адже це відображення вашого здоров'я.

Відео: про що говорять кола під очима

Чи можна позбутися темних кіл під очима, якщо причина їхньої появи - спадковість? Який крем урятує від набряків? Чи можуть філери покращити стан шкіри навколо очей? Розбираємось із лікарем-дерматокосметологом Вікторією Гончарук.

Вікторія Гончарук Лікар-дерматокосметолог

«Шкіра навколо очей – тонка та ніжна. Кровоносні судини під нею помітніші, а колір трохи темніший. У цій галузі колагенові волокна пухкі - через це шкіра легко розтягується та утворюються набряки. У дерматологів навіть є такий тест: якщо при легкому відтягуванні судини стають помітнішими – саме вони – винуватці темних кіл. У тих випадках, коли при відтягуванні судини зникають, причини можуть бути різними: втрата еластичності та пружності, неправильне харчування, захворювання внутрішніх органів та інші. Фахівець звертає увагу і на відтінок шкіри: коричневий може говорити про надлишок меланіну, фіолетовий – про близьке розташування судин. Щоб боротися з темними колами для початку потрібно встановити причину їхньої появи. Можливо, одним візитом до косметолога не обійтися – доведеться пройти обстеження та здати аналізи. Розповім про основні причини появи темних кіл та про працюючі засоби, які допоможуть їх усунути».

Спадковість

Ділянка між щоками, оком та носом називається нососльозна борозна. З віком прошарок жирової тканини під нею стоншується - він стає більш виразним. Це сприяє перерозподілу тіні – візуально здається, що кола стали темнішими. Деяких ця оптична ілюзія супроводжує все життя. Метод боротьби у разі лише одне: корекція носослезной борозни чи среднещечной частини з допомогою филлеров.

Порушення водно-сольового балансу

Це призводить до набряку, розширення кровоносних судин і, як наслідок, до посиленого прояву темних кіл. Гостра або солона їжа, велика кількість вуглеводів на ніч, недотримання питного режиму можуть спричинити порушення водно-сольового балансу. Якщо у вас є схильність до набряку, в першу чергу обмежте споживання рідини за 3-4 години до сну.

Зробити погляд більш відпочилим допоможуть маски, патчі, компреси та креми. Один із моїх - Philoretin Cf Gel, ScinCeuticals. Основний компонент - чиста L-аскорбінова кислота. Антиоксидантна сироватка скорочує зморшки та гіперпігментацію, зменшує темні кола під очима та знімає набряклість.

Як SOS-засобу можна використовувати маску на основі глини BrightMud від GlamGlow. У складі - речовини, що стимулюють кровообіг і насичують шкіру вологою. Десять хвилин і набряки менш помітні.

Алергія

При гіперімунній відповіді збільшується набряклість, з'являється сльозогінність, а через свербіння багато хто починає терти очі. При лікуванні алергії насамперед призначаються блокатори гістамінових рецепторів. Як додаткову терапію можна використовувати відвар ромашки та холодні компреси з відварів трав.

Перевтома очей

Перевтома органів зору може спричинити застою крові в капілярах. Підсумок: темні кола під . Щоб їх позбутися, в першу чергу, потрібно нормалізувати свій робочий графік: намагайтеся дотримуватися режиму дня, більше гуляйте на свіжому повітрі - це допомагає нормалізувати кровообіг. Для швидкого результату використовуйте маски та патчі. Мої улюблені: Gold Recoony від Secret Key. 30 хвилин і темні кола менш помітні. На відміну від гідрогелевих подушечок, ці патчі зовсім не заважають – можна наклеїти та спокійно займатися домашніми справами.

Неправильне харчування

Недостатня кількість макро-, мікроелементів та вітамінів у щоденному меню може призвести до порушення кровообігу. Це позначається як на периорбитальной області (область навколо очей), а й у організмі загалом. Включайте в раціон більше овочів та фруктів, цільнозернових, бобових, кисломолочних продуктів.

Приймайте вітамін D – у нашому кліматі зі зниженою сонячною активністю він показаний практично всім. Я віддаю перевагу препарату Вігантол.

Захворювання внутрішніх органів

Темні кола під очима можуть бути причиною хвороби внутрішніх органів: нирок, печінки, жовчного міхура, підшлункової або щитовидної залози, анемії та навіть гаймориту. У цьому випадку необхідно звернутися до лікаря та призначити коректне лікування.

Схожі матеріали з рубрики

Темні кола в області нижніх віків можуть виникнути несподівано у дорослому віці або з'явитися вже в дитинстві. У деяких випадках вони є результатом некоректного способу життя, але можуть свідчити про наявність серйозних захворювань. Головне – виявити точну причину утворення кіл та вчасно відвідати лікаря з метою виявлення функціональних відхилень. Порятунок від проблеми здійснюється за допомогою медичних, косметичних та народних засобів.

Раптове утворення темних областей на нижніх повіках може бути зумовлене способом життя. Найбільш поширеними факторами виникнення проблеми у цьому випадку є:

1. Стреси. Внаслідок впливу стресу виникає загальне виснаження, що проявляється на чутливій поверхні обличчя. Вже наступного дня після сильного переживання можна побачити появу синіх кіл чи мішків.
2. Недосипання. При хронічному стані недосипання виникає перенапруга м'язів очей і недостатнє надходження кисню до цієї області обличчя. Для поповнення дефіциту необхідних речовин посилюється приплив крові до очей, через що прилеглі ділянки стають темними. На тлі блідої поверхні, спричиненої нестачею сну, темні плями проявляються ще яскравіше.
3. Перевтома. Втома, що накопичується, пов'язана з підвищеними навантаженнями в сукупності з недоліком відпочинку, впливає на стан поверхні обличчя. Ніжна зона повік стає в'ялою і набряклою, що особливо проявляється надвечір після важкого дня.
4. Неправильне харчування та нестача вітамінів. Якщо організм не надходить необхідну кількість вітамінів, і навіть мікроелементів, погіршується стан ділянок особи. Особливо на появу мішків та гіперпігментації впливає дефіцит заліза та цинку, а також вітамінів А, Е, С, К. Часто дана проблема виникає через виснажливу дієту.
5. Куріння, кава та алкоголь. Внаслідок токсичності даних речовин відбувається отруєння організму та кисневе голодування клітин. Якщо до цього додаються ще й різні захворювання органів, що виникають через зловживання шкідливими звичками, то синці в області очей мають постійний характер.
6. Комп'ютер. При надмірному зоровому навантаженні під час тривалого перебування у монітора синці можуть з'являтися через мікророзриви капілярів в області очей. Перенапруження м'язів призводить до сухості та почервоніння очей, а також перешкоджає нормальній циркуляції крові.
7. Неякісна косметика. Нанесення косметики, що не відповідає вашому типу шкіри, або використання неякісних засобів викликає закупорювання пір та зміна кольору чутливих областей обличчя. Надмірна сухість поверхні при некоректному догляді за зоною повік посилює прояв плям.

Потемніння під очима після нічного сну з'являються найчастіше через вживання кави, гострих приправ, міцного алкоголю та куріння.

При коригуванні життя темні кола, викликані зовнішніми чинниками, зникають.Для цього необхідно відрегулювати режим дня, знизити навантаження, впоратися зі звичками шкідливого характеру, частіше відпочивати та гуляти, робити гімнастику для зони очей. При виборі косметики акцентуйте увагу на її якості та відповідності вашому типу шкіри.

Відео: лікар про причини утворення темних кіл

Хронічні потемніння області повік

У ряді випадків утворення темних плям є хронічним явищем, спричиненим наявністю захворювань. Для виявлення розладу необхідно відвідати лікаря та пройти медичне обстеження.

1. Дисфункція нирок. Внаслідок ураження нирок інфекційного чи неінфекційного характеру погіршується процес виведення рідини з організму. Особливо яскраво темні мішки в цьому випадку проявляються регулярно після сну і набувають постійного характеру при хронічному стані хвороби.
2. Розлад функціонування печінки. При цьому захворюванні відбувається накопичення токсичних елементів і посилюється пігментація на поверхні повік. Найчастіше причиною є вірус гепатиту, або вживання наркотичних та алкогольних засобів.
3. Алергія. За наявності алергії виникає сльозотеча та печіння в ділянці очей. Якщо постійно протирати ці ділянки долонями чи хусткою, це призводить до ламкості капілярів і виникненню потемнінь. Припинення контакту з алергеном призводить до зникнення плям.
4. Діабет. Область поряд з очима набуває темного відтінку внаслідок підвищеного вмісту глюкози в крові та загального ослаблення організму.
5. Анемія. При зменшенні вмісту гемоглобіну у кровоносній системі посилюється виразність пігментації на обличчі. Поверхня набуває блідого відтінку, очі западають і з'являються круги.
6. Захворювання очей. Запальні процеси, характерні для кон'юнктивіту чи блефариту, викликають набряковий стан повік та його потемніння.
7. Порушення циркуляції крові. Через хронічну зміну кровообігу патологічного характеру утворюється застій венозного відтоку, який проявляється на поверхні повік.

У разі виявлення дисфункції органів причиною виникнення потемнінь на повіках лікування може призначити тільки лікар.

Генетичні та вікові фактори

Потемніння поверхні повік можуть з'являтися вже з дитинства і мати хронічний характер. У цьому випадку проблема пов'язана з генетичними особливостями та будовою тканин. Якщо судини та капіляри розташовані надто близько до поверхні повік, то ці ділянки забарвлюються у темний колір. Часто мішки зберігаються як наслідок перенесених у дитинстві хронічних захворювань. Прояв кіл посилюється у разі наявності тонкої шкіри світлого відтінку зі схильністю до утворення пігментних плям.

Зверніть увагу на близьких родичів: якщо вони мають аналогічні прояви, то потемніння повік можуть бути генетичною проблемою.

Також кола в області очей можуть ставати постійним явищем через вікові особливості. У процесі старіння поверхня особи стоншується і зменшується вміст колагену, при цьому капіляри більше виділяються на поверхні. Внаслідок гравітаційного птозу ділянки обличчя опускаються вниз і темні мішки збільшуються.

Відео: лікар-дерматолог про вікові та генетичні причини появи кіл під очима

Різні відтінки кіл та причини їх появи

Колір кіл у сфері століття відрізняється з причини їх виникнення. Найчастіше спостерігаються мішки синього відтінку, рідше – червоного, жовтого та білого. Слід звернути особливу увагу на фарбування повік у неспецифічні кольори, що свідчить про наявність серйозних захворювань.

1. Сині. Зазвичай пов'язані з перевтомою, недосипанням, недостатнім надходженням кисню до клітин тканин. Також можуть сигналізувати про дисфункції серцево-судинної системи та роботи нирок.
2. Жовті. Виникають при жовтяниці, що супроводжується збільшенням вмісту білірубіну в кровоносній системі.
3. Червоний. З'являються внаслідок алергії, захворювань нирок, спадкових особливостей, запальному стані очей, а також внаслідок застосування неякісних косметичних препаратів.
4. Коричневі. Свідчать як про виснаження організму при стресі, перевтомі та захопленні незбалансованими дієтами, так і про функціональні порушення печінки та шлунково-кишкового тракту. Часто поява коричневої пігментації пов'язана зі спадковістю.
5. Чорні. Утворюються внаслідок системних захворювань, зневоднення чи нестачі заліза та інших мікроелементів в організмі.
6. Білі. Як правило, є ознакою хвороби вітіліго і виявляються не тільки в області повік, а й по всьому тілу.

Способи порятунку від темних ділянок на повіках

Якщо потемніння нижніх повік не викликано патологічними захворюваннями, то впоратися з проблемою можна за допомогою народних засобів, спеціальної гімнастики, косметичних препаратів та процедур. При цьому важливо дотримуватися правил здорового способу життя та забезпечити організму повноцінне харчування та необхідну тривалість сну.

Як народні засоби найбільшою популярністю користуються маски з картоплі, вівса, волоських горіхів, огірка, сиру, петрушки, шавлії. Їх наносять увечері на очищену поверхню повік на 20 хвилин, після чого змивають теплою водою. Також добре допомагає впоратися з мішками застосування косметичного льоду, яким щодня протирають повіки.

Ефективним засобом від потемнінь на ділянках поруч із очима є міцно заварений зелений листовий чай. У ньому змочують ватяний тампон і прикладають до віків на 5 хвилин.

За допомогою легкої гімнастики з елементами масажу можна підтягнути шкіру поруч із очима, усунути набряки та потемніння. Базові вправи у вигляді заплющування, рухів очей у горизонтальному та вертикальному напрямках, а також погладжування пальцями поверхні повік, рекомендується виконувати щодня протягом 10 хвилин.

Лікарі часто призначають вітамінні комплекси та препарати заліза для покращення стану повік. При виявленні недосипання та стресу приймаються снодійні та заспокійливі засоби, а у разі наявності алергії – антигістамінні препарати, що прописуються лікарем. Індивідуальне лікування за наявності захворювань визначається після проходження медичного обстеження.

У боротьбі з потемніннями в області нижніх повік, що мають генетичний характер, допомагають впоратися косметичні процедури у вигляді блефаропластики, мезотерапії, дермотонії, ліпофілінгу, карбокситерапії, контурної пластики. Серед мазей та кремів найчастіше використовуються засоби з високим вмістом гіалуронової кислоти та вітамінів.

При використанні крему на ніжній поверхні повік дуже важливо дотримуватися техніки його нанесення - точково, без натискання, рухаючись від зовнішнього боку повік до внутрішньої.