Кокосова олія в косметології. Кокосова олія – склад, лікувальні та корисні властивості, користь та шкода

Кокосове масло, зокрема, його склад настільки різноманітний, а корисні властивості цього продукту настільки чудодійні, що ще давньогрецька богиня Клеопатра сказала «Так» його існуванню. Цілюща сила буквально обожнювалася населенням країн Південно-Східної Азії, а тому з давніх-давен цей продукт застосовується в місцевій системі медицини, що укорінилася, - аюрведичному лікуванні.

Оздоровчий ефект кокосової олії продиктований його унікальною хімічною структурою. Незвичайність олії в тому, що концентрація насичених жирних кислот, вітамінів та інших важливих для організму елементів дуже велика.

І в результаті, ми маємо більш ніж достатній вміст цілющих для здоров'я та краси речовин:

• лауринова кислота (близько 50%) - при попаданні в організм людини вона перетворюється на монолаурин – досить ефективний засіб боротьби з різними бактеріями, грибками, вірусами; крім того, ця речовина прискорює здатність організму справлятися із загоєннями захисної оболонки тіла, сприяє регенерації тканин;
• міристінова кислота (20%) – активізує здатність кращого поглинання шкірою корисних складових, що застосовуються косметичних засобів, стабілізує кількість спеціальних білків у імунній системі;
• капринова кислота (5%) - збільшує протибактеріальний ефект лауринової кислоти, потужний імунозміцнювач;
• каприлова кислота (5%) - має фунгіцидну властивість - здатність відновлення кислотно-лужного балансу шкіри; крім того, вона робить активнішим поглинання кисню;
• стеаринова кислота (3%);
• олеїнова кислота (6%) – дуже дієва речовина для підвищення функціональності циркуляції крові; шкіра завдяки їй зберігає достатню кількість вологи, крім того, вона відновлює бар'єрну функцію, протистоїть жировим накопиченням, розвитку атеросклерозу, накопиченню «поганого» холестерину;
• лінолева кислота (Омега-6) + ліноленова кислота (Омега-3) дорівнює близько 0,5%;
• вітаміни A, E, B-комплекс, K, C; Ca, Fe, P та ін.

Список вищезгаданих жирних кислот сприяє застосуванню кокосової олії ще в одній сфері – виробництво медичних препаратів (як промислового виробництва, так «домашнього»). Цілющий функціонал екзотичної олії з кожним роком дедалі більше розширюється, її властивості досі активно досліджуються в медичних лабораторіях, що означає відсутність обмеження застосування лише в одній сфері.

Регулярне використання кокосової олії надає таку дію:

Отже, склад компонентів, олії з плодів кокосової пальми, утворює близько 91% насичених жирів, необхідних людському організму. Велика кількість різного типу кислот та інших елементів несе безліч переваг для здоров'я. Багатий склад кокосової олії, до речі, зумовив і застосування її в різних областях: на кухні при приготуванні різних страв, в медицині, а також у косметичній промисловості.

Застосування олії в медицині

Застосування кокосової олії в медицині, що бере початок ще з найдавніших рецептів Аюрведи (близько чотирьох тисяч років тому), є досить дієвим, а тому й затребуваним. Деякі рецепти аюрведи з кокосовим маслом використовуються і до цього дня для комплексного або допоміжного лікування різних захворювань.

Так наприклад, для боротьби з жировими накопиченнямиприймають одну столову ложку олії перед вживанням їжі, тобто натщесерце. Робити це слід не більше трьох разів на добу. Що стосується дітей – рекомендовано обмежити кількість кокосової олії до однієї чайної ложки на день.

Неприємний запах, різні види захворювань зубів та ротової порожнинитакож можуть виліковуватися за допомогою кокосової олії. При таких проблемах рекомендується щоранку полоскати ротову порожнину протягом 20 хвилин однією столовою ложкою масла. Цю процедуру бажано повторювати перед сном, після чищення зубів.

Для комплексного лікування, профілактики захворювань, перерахованих нижче, а саме для профілактики хвороб ШКТ і щитовидної залози, народна медицина рекомендує щоденний дворазовий прийом олії по 15 мл перед сніданком і перед вечерею (одна чайна ложка олії + трохи теплої води або просто запити достатньою кількістю теплої води вранці, перед сніданком, поступово збільшуючи кількість олії до 1-2 стол. ложок).

Для покращення роботи ШКТ та очищення кишечникаолія буде цілком ефективно. Якщо Ви початківець пацієнт цієї методики, тоді слід почати прийом з половини чайної ложки масла, змішавши його з теплою водою або просто запитати достатньою кількістю теплої води вранці, перед сніданком. Поступово збільшуйте кількість олії до 30 мл.

Вас мучить втома і млявість? Помічаєте деякі ознаки порушення у роботі щитовидної залози?! Тоді обов'язково додайте кокосове масло в раціон свого харчування або регулярно вживайте його щоранку натще.

В цілому ж, при прийомі кокосової олії внутрішньо виявляється лікувальна дія на такі захворювання:

• кандидоз, грибок шкіри;
• герпес;
• запалення печінки;
• грип, ГРВІ;
• інфекційно-запальні захворювання дихальних органів, сечовивідних шляхів та статевої системи;
• ураження стінок судин;
• тромбози;
• ішемічна хвороба серця;
• артеріальна гіпертензія;
• запалення слизової оболонки шлунка, виразка шлунка, дванадцятипалої кишки;
• ендокринні захворювання.

Зовнішнє застосування кокосового масла актуально при таких проблемах:

• дерматоз;
• гострі запальні ураження шкіри;
• екзема та ін.

Отже, очевидно, що широка сфера застосування дозволяє використовувати олію з плодів кокосової пальми для цілісного та профілактичного лікування різноманітних захворювань.

Плоди кокосу - зберігачі безлічі цілющих для організму речовин. Регулярне вживання кокосової олії дає можливість змінити звичний розвиток подій з використанням для лікування хімічних препаратів та виникнення загострень, аж до уникнення виникнення причин появи тієї чи іншої хвороби.

Використання кокосової олії в косметології

Використання кокосової олії в косметології обґрунтовується надзвичайною корисністю рослинного продукту. Давньоєгипетська цариця Клеопатра цінувала його чудодійні властивості, і наказувала своїм слугам робити собі ванну з молока ослиці та кокосової олії. Індіанки, мешканки Таїланду, Індонезії вважали кокосове масло найвищим натуральним засобом для щоденної турботи про жіночу красу та турботу про організм в цілому.

Масло кокосу здатне заспокоїти шкіру, воно створює тонкий захисний невидимий шар, який оберігає її від сонячних випромінювань, впливу агресивного довкілля. Основні функції: зволоження, захист, пом'якшення, а також кокосове масло заспокоює шкіру при запаленнях і надає їй бархатистість. Загалом, це найкращий засіб для підтримки здоров'я вашої шкіри.

Для виготовлення будь-яких косметичних засобів на основі кокосової олії, рекомендується завжди дотримуватися зазначених правил:

• перед використанням, не забудьте про водяну баню, поки вміст не набуде рідкого однорідного вигляду; не слід доводити кокосову олію до кипіння;
• обов'язково перевірте, чи немає у Вас алергічної реакції. Протестуйте приготовлений косметичний засіб на вигині ліктя;
• приготовану маску або будь-який інший косметичний засіб для шкіри наносити можна тільки на ретельно очищену шкіру, або навіть розпарену і тримати не довше 15 хвилин.

Цілющі рецепти косметології на основі кокосової олії, спрямовані на турботу про шкіру обличчя:

Пошкоджене, посічене, витончене, тьмяне, ламке волосся перестане бути для Вас проблемою з початком використання кокосової олії! Лікування волосся з його допомогою - це досить дієвий спосіб, який дозволить досягти відразу кількох цілей:

• зберегти насиченість кольору;
• здійснити інтенсивне харчування, зволоження та догляд за шкірою голови;
• активувати зростання волосся;
• протистояти випаданню волосся;
• відновити, зміцнити структуру волосся;
• припинити висічення волосся;
• здійснювати ефективну боротьбу з лупою;
• захищати від пошкоджень волосся будь-якого роду (термічний вплив феном, прасками, морозом; хімічна дія засобами фарбування, хімічної завивки тощо).

Кокосова олія для волосся в основному використовується у вигляді масок. Тому після нанесення на локони потрібно буде змити його шампунем. Пам'ятайте, що чим менша кількість шампуню Вам потрібно нанести на волосся для їх очищення від маски – тим якіснішою олією Ви користуєтеся. Якщо у Вас є улюблена маска для волосся, застосуйте практику оздоровлення за допомогою кокосової олії, просто додайте до неї кілька крапель олії, тим самим збагачуючи склад ще одним корисним компонентом.

Отже, ось кілька рецептів косметології з догляду за вашим волоссям:

• Для ослабленого волосся Вам знадобиться 30 мл олії, 2 столові ложки перемеленої вареної вівсянки, 30 мл молока. Змішайте компоненти, а наносити засіб починайте від коріння волосся, розподіляючи його рівномірно по всій довжині. Після нанесення використовуйте поліетиленову або целофанову шапочку, яку обов'язково потрібно буде укутати махровим рушником. Через півгодини після нанесення засобу, промийте волосся теплою водою, а потім змийте маску повністю за допомогою шампуню.
• Від лупи Вас позбавить систематичний масаж з маслом. Ще потрібно близько 4-х крапель ефірної олії, яка є у Вас в наявності.
• Захист від сонячних променів, морської солі також не є проблемою для цього продукту. Просто розігрійте кокосове масло в невеликій кількості і перелийте його в баночку з розпилювачем. Засіб постарайтеся рівномірно розподілити насамперед на кінчики волосся. Потім слід розправити волосся за допомогою гребінця і нанести кокосове масло на всю довжину.
• Для сухого, стіченого, слабкого волосся знадобиться одна столова ложка меду, один сирий курячий жовток, одна чайна ложка олії. Всі компоненти слід ретельно розтерти, перемішати та розподілити по шкірі голови та на волоссі від коренів до кінчиків. Через 1-2 години таку маску слід змити шампунем.
• Для посилення об'єму та здорового блиску знадобляться 30 мл олії та одна столова ложка вершків (жирної сметани). Компоненти слід ретельно змішати та нанести на всю довжину злегка зволоженого волосся. Використовуйте поліетиленову, целофанову шапочку, поверх якої потрібно замотати махровий рушник. Через 40 хвилин, вимийте волосся шампунем, після чого промийте його хлібним квасом, розведеним водою в пропорції один до одного.

Однак, пам'ятайте, насолоджуючись тим ефектом, який надає на Ваш організм кокосове масло, що корисність та шкода будь-якого продукту завжди межують один з одним. Але і тут масло, що отримується з плодів кокосової пальми, виявило свою унікальність. Це найбільш нешкідливий та безпечний офіційно зареєстрований харчовий продукт.

Як приготувати кокосове масло в домашніх умовах?

Кокосове масло приготувати в домашніх умовах досить просто, можна навіть сказати, елементарно, але багато хто воліє цього не робити, адже можна придбати його в витонченій коробочці з уславленим логотипом. Однак, потрібно розуміти, що в таких варіантах з досить презентабельним виглядом і приємним ароматом, дія перерахованих на коробці властивостей буде в кілька разів слабкіша за оригінал. Вам в домашніх умовах не потрібно домагатися виробничої концентрації або необхідної стадії очищення, в даному випадку з технологіями приготування все набагато простіше. Переконайтеся самі!

Отже, технологія приготування кокосової олії в домашніх умовах така:

1. для першого разу вам буде достатньо придбати один горіх кокосу. При виборі, обов'язково, слід звернути увагу на його форму і кількість молока всередині. Кокос повинен бути правильної рівної форми, при покупці струсіть його, послухайте, чи булькає всередині молоко, постукайте, як при виборі кавуна, перевірте на фортецю;
2. при готуванні не користуйтеся водою з-під крана, краще за джерельну або артезіанську;
3. що стосується посуду, то підійде будь-який, зручний для Вас, крім пластикового;
4. обережно проколіть горіх, і спустіть молоко, воно для приготування олії нам не потрібно; використовуйте його в кулінарії або просто насолоджуйтеся божественним смаком цієї рідини, випивши її;
5. тепер слід розколоти кокос, але не так це вже й легко; цей етап не для жіночих рук, по можливості, попросіть допомоги у чоловічої частини сім'ї. Вам знадобиться рушник, молоток, а можливо навіть сокира;
6. рекомендується очистити м'якоть від оболонки, ця частина, як і молоко - має цілющу силу і її можна застосувати в деяких інших цілях;
7. необхідно подрібнити м'якоть. Якщо вона очищена від шкаралупи – скористайтеся блендером, додаючи трохи води; якщо під рукою крім тертки нічого немає – скористайтеся нею. Якщо м'якоть не повністю очищена від шкаралупи – краще скористайтеся комбайном, тільки не кавомолкою, а інакше шкаралупа знищить її;
8. тепер Вам знадобиться гаряча вода та терпіння на 2 години. Подрібнену м'якуш заливаємо гарячою водою так, щоб зверху рідина покривала кокосову м'якоть шаром на два пальці завтовшки. Цю суміш залишаємо за кімнатної температури охолоджуватися;
9. потім готову масу відправте в холодильник на час до 12 годин;
10. коли ви відкриєте каструлю, то побачите застиглу олію, яка піднялася на поверхню. Зберіть його акуратно ложкою в сталеву ємність (рідину, що залишилася, можна використовувати, як ранковий лосьйон для вашої шкіри);
11. скористайтеся водяною лазнею, поки застигла кокосова олія не набуде рідкого однорідного вигляду, але пам'ятайте, що цю олію не слід доводити до кипіння;
12. процідіть отриману суміш і помістіть у скляну тару. Зберігати кокосове масло потрібно лише в холодильнику і лише протягом 2-х тижнів.

Масло, що одержується з плодів кокосової пальми, нині використовують як здорову альтернативу токсичним косметичним засобам, виробленим у промислових масштабах, і медичним дорогим препаратам. В цілому ж, це невичерпне джерело здоров'я та життєдайної енергії, особливо популярне серед вегетаріанців та сироїдів.

І на закінчення хотілося б відзначити, що кокосова олія серед усіх інших масел виділяється своєю здатністю покращувати можливість людського організму поглинати різні речовини, наприклад, вітаміни. Воно настільки корисне, що навіть немає жодних обмежень у вживанні та використанні! Використовувати його можна абсолютно всім, від щойно народжених дітей і до людей похилого віку. Тому не варто шкодувати свій час або кошти на приготування/купівлю цілющого еліксиру. Будьте здорові!

Відмінне джерело здоров'я та енергії для вегетаріанців, сироїдів та людей, які ведуть здоровий спосіб життя. Кокосова олія покращує здатність організму засвоювати різні мінерали. До них належать і кальцій та магній, необхідні для здоров'я кісткової системи. Тому кокосова олія така корисна для жінок старшого віку, схильних до остеопорозу.

Кокосова олія чудово зміцнює імунітет, допомагає позбутися зайвої ваги, зменшує рівень холестерину, захищає організм від вірусів і бактерій, знижує ризик серцево-судинних захворювань, нормалізує обмін речовин і роботу щитовидної залози, очищає кровоносні судини, покращує травлення, очища. І це далеко не весь перелік корисної дії кокосової олії на організм. Воно містить багато антиоксидантів і є найкращим маслом для збереження та відновлення здоров'я та молодості.

Наукові дослідження показали, що лауринова кислота у складі кокосової олії ідеально сприяє підтримці концентрації холестерину в нормальному діапазоні. У кокосової олії є безліч корисних властивостей та розпоряджень для використання при різних захворюваннях.

Якщо його вживати внутрішньо, це сприяє зниженню ризику розвитку атеросклерозу, серцевих і онкологічних захворювань. Крім того, організм стає стійким до вірусних захворювань та різних інфекцій, завдяки тому, що олія зміцнює імунітет і одночасно знижує здатність вірусів пристосовуватися до антибіотиків. Кокосова олія не відкладається в людському організмі у вигляді жиру на відміну від багатьох інших олій.

НАУКОВІ ФАКТИ

• Доктор Брюс Файф виявив, що кокосова олія містить 10 видів жирних кислот із середньою довжиною вуглецевого ланцюга (ТСЦ). Кожна з них є сама по собі поживною речовиною, а також стимулює поліпшення засвоювання інших речовин: вітамінів, мінералів з інших продуктів.
• Завдяки таким властивостям кокосова олія забезпечує енергією всі процеси життєдіяльності і підвищує рівень опору до вірусів, бактерій, грибів.
• Кокосова олія сприяє схуднення, тому що прискорює метаболізм, розщеплюється на енергію, не перетворюючись на жирові запаси та викликає процес термогенезу.

Кокосова олія є єдиною олією, яка не руйнується під впливом високих температур, що дуже важливо у здоровому харчуванні.

Натуральна кокосова олія є однією з нешкідливих та безпечних офіційно зареєстрованих харчових продуктів без відомих побічних ефектів.

ЗАСТОСУВАННЯ

Щодня пити по 1-2 столові ложки кокосової олії вранці на голодний шлунок, запиваючи великою кількістю води. Починати прийом олії краще з півчайної ложки, поступово збільшуючи до 2 столових ложок.

ДЛЯ СХУДНЕННЯ
Приймати по одній столовій ложці кокосової олії перед їдою.
Але випивати не більше трьох столових ложок олії на день. Дітям рекомендується приймати по половині або одній чайній ложці залежно від віку. Можна сміливо змішувати кокосове масло з іншою їжею.

ДЛЯ ТРАВЛЕННЯ ТА КИШЕЧНИКА
Випити 1-2 столові ложки кокосової олії змішавши з теплою водою або запити склянкою теплої води для покращення травлення та очищення кишечника. Якщо Ви вперше п'єте цю олію, починайте прийом з половини чайної ложки і поступово збільшуйте. Для людей похилого віку рекомендується приймати не більше однієї столової ложки кокосової олії на день.

Якщо Ви почуваєтеся втомленим і млявим, у Вас плутаються думки, повільний обмін речовин та зайві кілограми, зморшки, суха шкіра, лускаті плями або екзема Вам необхідно придбати кокосову олію та регулярно її вживати. Всі Ваші проблеми будуть вирішені протягом кількох місяців.

Раніше вважалося, що кокосова олія шкідлива, тому що в ній міститься велика кількість різних жирів. Тепер же цей продукт повернувся на кухні багатьох господарок саме тому, що він може допомогти від усіх перелічених вище недуг. Протягом тривалого часу вважалося, що кокосова олія непридатна для вживання в їжу, але дослідження показали, що жири, які містяться в цій олії, дуже корисні для нашого здоров'я.
Ось деякі переваги додавання олії до свого раціону харчування:

• Кокосова олія відрегулює роботу щитовидної залози. Якщо Ви постійно почуваєтеся втомленими, млявими і постійно щось забуваєте, це говорить про те, що ваша щитовидна залоза потребує харчування. Вам буде корисно вживати кокосове масло для харчування.
• Відрегулює обмін речовин. Якщо Ви хочете скинути зайві кілограми, то додавайте масло до свого раціону харчування, воно збільшить швидкість метаболізму. Пам'ятайте, що коли Ви сідаєте на дієту, ваш організм недоотримує багато поживних речовин і тому намагається їх запасти, таким чином утворюються зайві відкладення. Якщо у Вашому раціоні буде багато корисних жирів, то організм не матиме необхідності відкладати їх на запас.

Кокосову олію використовували ще у стародавньому Єгипті. Його вважали чудовим засобом для догляду за обличчям і тілом, що сприяє омолодженню, захищає шкіру від яскравого сонця і пом'якшує її після засмаги. Воно вважалося універсальним засобом підтримки шкіри у хорошому стані.

Цей продукт, створений природою, і сьогодні вважається цінним компонентом, який використовується виробниками косметики, і широко застосовується у домашніх косметичних процедурах.

Кокосова олія для шкіри обличчя.

Кокосова олія - ​​одне з м'якодіючих на шкіру косметичних засобів. Воно має приємний запах із легким ароматом. Наявність жиру в ньому зовсім не відчувається, а багатий складвключає:

• комплекс жирних насичених кислот;
• вітаміни групи В, Е, С, К, РР, A;
• мінеральні компоненти: залізо, фтор, кальцій та інші.

Своєю благотворною дією на шкіру воно зобов'язане насамперед великою концентрацією жирних насичених кислот. Наприклад, вміст лауринової кислоти у продукті становить понад 50%, міристинової – 20%.

Лауринова кислота після потрапляння в організм перетворюється на монолаурин. Ця речовина протистоїть вірусам, грибкам та бактеріальним інфекціям. Він також активує процес регенерації шкіри. Міристинова кислота прискорює проникнення в шкіру компонентів масляного складу, а також виконує важливу функцію регулювання протеїнів, необхідних для імунної системи.

Стимулюючи утворення колагену та еластину – протеїнів, які забезпечують еластичність епідермісу, олію уповільнює старіння шкіри.

Дія вітамінів В1 (тіаміну) та В9 (фолієвої кислоти) підвищує імунітетта захищає від шкідливої ​​дії зовнішніх факторів.

Завдяки багатому складу цінних для шкіри елементів, олія кокосу:

• Сприяє розгладжуванню шкіри, підвищуючи її тонус, та позбавляє невеликих зморшок. Використовується як живильний нічний та денний засіб.
• Зволожує клітини епідермісу, підходить до будь-якого типу шкіри. Особливо ефективно відновлює водний баланс сухої шкіри на обличчі, допомагає позбутися її лущення та в'янення.
• Заспокоює подразнену шкіру, тому добре підходить для чутливої ​​шкіри обличчя.
• Має протимікробну дію і сприяє лікуванню запальних процесів. Допомагає позбавитися дерматиту, а також інших шкірних захворювань.
• Нейтралізує шкідливу дію ультрафіолетових променів, тому використовується для захисту шкіри від сонця, а також для її пом'якшення та заспокоєння після засмаги.

Рафінована або нерафінована кокосова олія

Кокосова олія є продуктом, отриманим із м'якоті плодів кокосової пальми. Його вміст у продукті – близько 65%. Добувають його холодним віджиманням з попередньо висушеної і подрібненої м'якоті з подальшим механічним очищенням. Отриманий таким чином продукт вважається нерафінованимі представляє на вигляд білу або світло-жовту густу масу і має приємний аромат кокосу. Температура плавлення олії 25–270С, тому при кімнатних умовах вона представляє густий вигляд, а при температурі менше 00С набуває твердого стану.

Рафінованийолію отримують додатковим очищенням за допомогою фільтрації під тиском початкового нерафінованого продукту.

Після цього воно набуває прозорого вигляду і не має такого вираженого аромату, як нерафінований.

Незважаючи на те, що в неочищеному продукті більше збережено корисних речовин для шкіри обличчя, а також тіла, краще використовувати очищену рафіновану олію. Воно не забруднює шкіру, не закриває пори, швидко вбирається і створює характерного масляного блиску. Крім того, воно менш схильне викликати алергічну реакцію.

Як використовувати кокосове масло для обличчя

• Рафінований продукт можна застосовувати для обличчя у чистомубез інших добавок вигляді. Наносити на шкіру його досить просто, незважаючи на густий стан. Вже в руках воно починає танути. Захопивши невелику порцію, потрібно накласти олію на обличчя і рівномірно розподілити по шкірі. Втирати не потрібно, воно швидко вбереться і добре пом'якшує і омолоджує шкіру при такому використанні.
• Можна також змішувати кокосове масло з іншими оліямирослинного походження. Спочатку кокосовий інгредієнт потрібно розтопити за допомогою водяної лазні, нагріваючи воду не вище за 450С і потім змішати з іншим маслом. Приготовлений склад можна зберігати в окремій баночці та використовувати при необхідності для обличчя у вигляді масок, масажу шиї та тіла, для харчування шкіри навколо очей.
  Засіб можна наносити на шкіру навколо очей, додаючи кілька крапель вітаміну Е.
• Кокосове масло можна використовувати разом із поживними кремами, молочком, тоніками, лосьйонамита іншими продуктами косметики, додаючи до них цю цінну олію. Щоб склад змішаного засобу був збалансованим, потрібно перед додаванням екзотичного продукту спочатку прочитати, які компоненти містяться у косметичному препараті. Тут краще вживати його з одноразовою порцією засобу. Спочатку рекомендують нанести шар олії, а потім зверху застосувати крем, лосьйон чи тонік.

Маски та скраби для обличчя з кокосовим маслом

Використовуючи рецепти масок для обличчя з кокосовим маслом, можна приготувати косметичний засіб будинку. Воно обійдеться дешевше за дорогу промислову косметику і не чинитиме негативної дії після використання, тому що для приготування домашніх масок використовуються тільки натуральні компоненти.

Ось деякі рецепти масок з кокосовим маслом:

Маски від зморшок

склад:

• кокосове масло - 3 ст. ложки;
• косметична глина – 2 ст. ложки;
• цитрусова ефірна олія – 5 крапель.

Як використовувати: змішати інгредієнти та нанести суміш на обличчя, тримати кашку близько 20 хвилин.

За допомогою такої маски, що проводиться регулярно два рази на тиждень протягом місяця, можна позбавитися дрібних зморшок і повернути шкірі еластичність.

склад:

• олія кокосу – 2 ч. ложки;
• мед – 2 ч. ложки;
• жовток одного яйця.

Як готувати: кокосове масло|мастило| розтопити на водяній бані і з'єднавши з рідким медом, добре перемішати. Додати|добавляти| в суміш збитий жовток курячого яйця. Можна додати трохи ефірної ароматної олії. Маску проводити близько 15 хвилин. Виконувати процедури тричі на тиждень. Для досягнення ефекту потрібно провести щонайменше 15 сеансів.

склад:

• сметана – 1 ст. ложка;
• кокосове масло - 3 ч. ложки;
• мед – 1 ст. ложка;
• диня – 1 ст. ложка м'якоті.

Як готуватиВсі компоненти перемішати, суміш наносити на шкіру перед сном на 30 хвилин. Проводити процедури раз на тиждень протягом місяця.

Маски від прищів

склад:

• олія кокосу – 3 ст. ложки;
• олія чайного дерева – 5 крапель;
• лимонний сік;
• яєчний білок від одного яйця.

Як використовувати: білок збити, додати|добавляти| розтоплене на пару кокосове масло, додати|добавляти| інші інгредієнти і все розмішати. Маску тримати на обличчі щонайменше 30 хвилин.

склад:

• м'якуш білого хліба – 50 г;
• тепле молоко – 0,5 склянки;
• олія кокосу - 2 ст. ложки;
• олія лаванди – 3 краплі;
• сік лимона – 0,5 ч. ложки.

Як використовувати: хліб залити молоком і розмочити протягом 30 хвилин, потім віджати та додати інші компоненти. Суміш повинна мати густину сметани. Маску тримати на шкірі від 30 до 40 хвилин.

Скраби

склад:

• кавова гуща – 1 ст. ложка;
• олія кокосу - 1 ч. ложка.

Спосіб застосування: компоненти змішати і, наклавши на обличчя, масажувати круговими рухами протягом 10 хвилин.

склад:

• сіль або харчова сода,
• кокосове масло.

Спосіб використання: змочити маслом дрібку солі або соди і цю кашку нанести на обличчя, злегка масажуючи його.

Шкідливість кокосової олії для обличчя

Застосування кокосової олії як косметичний засіб дає багато користі, особливо для сухої та старіючої шкіри. Але зловживати ним, все-таки не можна, особливо за наявності жирної шкіри, тому що це може призвести до закупорки пір, а це викликає запалення шкіри, тому що вона не зможе дихати.

Слід відмовитися від засобу з кокосовим маслом та у разі алергічної реакції на будь-який компонент його складу.

З обережністю варто користуватися олією кокосу, якщо є онкологічне захворювання шкіри.

Косметика з кокосовим маслом

Виробники косметики давно використовують кокосовий продукт. Він включений до складу багатьох поживних та зволожуючих кремів дорогої косметики відомих брендів та використовується у виробництві багатьох нових косметичних засобів. До них належать різні скраби, лосьйони для зняття косметики, тоніки, пом'якшувальні креми для обличчя та рукта інші косметичні препарати.

Регулярне застосування кокосового продукту в чистому вигляді та у складі косметичних масок помітно покращує шкіру обличчя.

Відео про використання кокосової олії для обличчя

Отримавши з цієї статті докладну інформацію про кокосову олію, сподіваюся, ви правильно їй скористаєтеся. Застосовуючи вдома рецепти даних у статті масок, можна отримати приголомшливий результат омолодження шкіри.

Сьогодні тема ЗОЖ (здорового способу життя) цікавить багатьох людей і набирає все більшої популярності. Для когось це данина моді (адже сьогодні багато зірок і популярних блогерів говорять про це), хтось переслідує етичні мотиви, а для когось все життя - це ЗОЖ. Але, що б не послужило мотивацією, важливо виявляти розсудливість і розумітися на суті питання.

Люди припускають, що здоровий спосіб життя - це відмова від шкідливих звичок, правильне харчування, щоденні заняття спортом та хештеги в соціальних мережах типу #ЗОЖ, #пп, #спорт, #детокс, #вегетаріанство, #еко і т. д. (і я не намагаюся виразити на рахунок останнього, адже в наш час інформаційного прогресу для багатьох це спонукання до переосмислення та змін у житті). Але це ще не все. Так, безумовно, після відмови від шкідливих звичок, а також продуктів, що містять тваринний білок, хімічні пігменти, ароматизатори, стабілізатори, підсилювачі смаку та інші добавки ваш загальний стан здоров'я помітно покращиться.

Однак, крім того, що ми занурюємо всередину себе, не варто забувати і про те, що ми наносимо на себе безпосередньо на тіло. Це так звані засоби особистої гігієни: мило, крем, гель для душу, шампунь, зубна паста та ін. Наша шкіра та слизові оболонки влаштовані таким чином, що, незважаючи на захисні функції, вони здатні вбирати те, що ми наносимо на них. Звичайно, якби шкіра вбирала все, що з нею стикається, нам було б дуже важко жити, адже тоді в кровообіг потрапляло б дуже багато шкідливих для здоров'я (а іноді й для життя!) речовин. Для уникнення цього природою було передбачено захисні функції шкіри. Основним таким захистом є епідермальний бар'єр. Він складається з відмерлих клітин епідермісу (верхній шар шкіри), які скріплені між собою жировим прошарком. Щоб подолати такий бар'єр, речовини, що контактують зі шкірою, повинні бути жиророзчинними та мати мікроскопічний розмір. Вода та водорозчинні речовини такий бар'єр подолати не можуть. Додатковим захистом (зокрема від шкідливих бактерій) служить кислотний рН шкіри, оскільки їм (бактерій) характерна більш лужне середовище. Але будь-який захист може бути ослаблений. Так і зі шкірою: при неправильному чи неписьменному догляді ми не тільки не допомагаємо, а можемо і нашкодити собі.

Існує думка, що на тіло варто наносити лише те, що ви готові з'їсти (але пам'ятаємо: без фанатизму!). Хтось припустить, що це абсурд і таких продуктів взагалі немає у природі. Але варто трохи глибше опрацювати матеріал, і швидко розберешся, що такі універсальні продукти є і їх не так вже й мало. Один з них - це кокосове масло. Воно воістину відноситься до багатогранних і виняткових продуктів з прекрасним складом та найширшим спектром застосування.

Виробництво кокосової олії- Досить складний процес. Насамперед потрібно дочекатися, коли кокос дозріє до необхідного стану. Це відбувається, коли рідина, що є всередині горіха (кокосова вода), починає перетворюватися на емульсію (кокосове молоко) і загусати, тобто утворюється м'якоть. Саме м'якоть кокоса (вона називається «копра») вживають для добування олії, але попередньо її потрібно відокремити від шкаралупи, висушити та подрібнити. Далі подрібнену копру спресовують і одержують олію. Воно має тверду консистенцію, білий колір, ніжно-солодкий аромат і приємний горіховий смак.

Декілька видів кокосової олії

Щоб виготовити кокосове масло, використовують гарячий або холодний віджимання. Найбільш поширений метод гарячого віджиму, хоча при холодному масло виходить за якістю вище і має більшу харчову та біологічну цінність. Як і інші масла, кокосове випускається в рафінованому вигляді (у нього немає типового для кокосу запаху та смаку, його застосовують для догляду за шкірою та волоссям) та нерафінованому (має властивий кокосу аромат). Переважно використовувати (особливо якщо використовуєте в їжу) нерафіновану олію холодного віджиму, оскільки вона буде наділена максимальною користю та якістю.

Так що ж таке є в кокосовому маслі, чого немає в інших оліях? Чим воно унікальне?

Склад та властивості кокосової олії

Перше, чого варто торкнутися, це склад. Оскільки це масло, то основна його складова - це жир, а саме ненасичені жирні кислоти (лауринова (44-52%), міристінова (13-19%), пальмітинова (7,5-10,5%), капринова (4 ,5–10 %), каприлова (6,0–9,7 %), олеїнова (5–8 %), стеаринова (1,0–3,0 %), капронова (0,2–2,0 %) , Лінолева (1,5-2,8%), гексадеценова (до 1,3%)), які не проявляють нездорового впливу на організм людини так, як це відбувається при споживанні насичених жирних кислот тваринного походження. Також структуру кокосової олії складають фітостероли, вітаміни (С, Е, К та холін), мінерали (магній, кальцій, калій, цинк, фосфор, залізо) та гіалуронова кислота (є природним природним зволожувачем). Такий розкішний хімічний склад визначає і широкий спектр впливу масла.

Лауринова кислота (масова частка якої до 50% від загального вмісту речовин в олії) відіграє дуже важливу роль у розвитку імунітету у малюків, оскільки є аналогом одного з компонентів грудного молока. При вживанні 1-2 чайних ложок кокосової олії вранці натще і ввечері перед сном зміцнюється імунітет, підвищуються функції травлення та загальне самопочуття. Ще лауринова кислота має яскраво виражені антисептичні, антимікробні та бактерицидні властивості.

У стабілізації водного балансу у шкірі та поліпшенні ліпідного обміну бере участь олеїнова кислота.

Каприловая кислота потрібна для відновлення та підтримки бактеріального балансу в кишечнику.

Користь кокосової олії

Кокосова олія має солідну кількість сприятливих властивостей. Воно вільно засвоюється, не містить холестерину, живить організм безліччю необхідних речовин, надає пом'якшувальну, зволожуючу, протизапальну та протибактеріальну дію на шкірні та волосяні покриви, а також на весь організм, відновлюючи та омолоджуючи його. Власне, тому воно так користується популярністю у косметологів і дієтологів.

При регулярному застосуванні всередину олії кокосу покращується діяльність серцево-судинної системи (відновлюється гнучкість судин, що, в свою чергу, помітно скорочує ризик настання інфаркту), налагоджується обмін речовин і робота шлунково-кишкового тракту (олія має ранозагоювальні властивості, це дає позитивний ефект. лікування виразок), підвищується імунітет, регенеруються клітини мозку та нервової системи.

При зовнішньому застосуванні кокосової олії спостерігається помітне покращення стану шкіри та волосся. Олія чудово вбирається в шкіру будь-якого типу, зволожуючи, пом'якшуючи, відновлюючи та покращуючи еластичність та тургор шкіри. Прекрасно розгладжує невеликі зморшки на обличчі та захищає від несприятливого сонячного випромінювання. При нанесенні на волосся активує їх зростання, розправляється з лупою, робить волосся ніжним, гладким і шовковистим. Можна застосовувати кокосове масло і для догляду за ротовою порожниною, це зміцнює ясна і зуби.

Як використовувати кокосове масло

Як зазначалося вище, кокосове масло використовується як у харчових цілях, так і в косметології та догляді за тілом.

Якщо ви вирішили використовувати масло кокосу в їжу, то вибирайте масло, яке було отримане шляхом холодного віджиму і нерафіноване. Саме воно збереже у собі всю користь у максимальному обсязі. Але в такої олії є невелика слабка ланка - це її ціна, яка є високою через складне виробництво. Існує ще один вид нерафінованої кокосової олії, він також підходить для харчових цілей, це масло, вироблене методом гарячого віджиму. Воно теж містить велику кількість (хоч і менше, ніж при холодному віджимі) поживних речовин та активних компонентів, але набагато дешевше за ціною, що пов'язано з виробництвом (метод гарячого віджиму уможливлює більше масла). Все нерафінована олія годиться для використання не тільки в їжу, але і як косметичні засоби для волосся (безпосередньо на шкіру тіла і голови нерафінована олія краще не наносити через її сильно виражені комедогенні властивості). Чого не скажеш про рафіновану кокосову олію: її в їжу використовувати не рекомендується, оскільки очищається вона хімічним способом (до нагрітої нерафінованої олії додають кислоти, луг і воду). Але у косметичних цілях воно застосовується досить активно.

Застосування кокосової олії в їжу

При кімнатній температурі кокосове масло має тверду консистенцію. Щоб змінити стан на рідкий, необхідно розтопити його. Якщо ви маєте намір використати масло, щоб заправити салат, то можна розігріти його на водяній бані. Однак, якщо ваш салат буде холодним, олія назад затвердіє. Тому враховуйте це під час приготування страв.

Оливою кокоса можна користуватися для смаження, так як воно має високу температуру горіння і менше виділяє вільні радикали. Воно додасть нового незвичайного смаку звичним стравам.

Також воно незамінне у приготуванні десертів (наприклад, цукерок, коктейлів та сироїдчих тортів) та випічки (прекрасно замінює маргарин та вершкове масло).

Кокосова олія: застосування в косметології

У турботі про шкіру та волосся кокосове масло - це чудова знахідка. Воно відроджує молодість і красу шкіри, а також насичує і робить міцним волосся, повертаючи їм силу і густоту. При застосуванні олії як крему для повік та обличчя помітно підтягуються мімічні зморшки. У вигляді лосьйону для тіла чудово зволожує та пом'якшує шкіру. Також можна використовувати як зволожуючий засіб для кутикули, як маски для волосся і засоби для боротьби з кінчиками, що січуться, як скраб (змішуючи з натуральними абразивними компонентами, такими як сіль, цукор або натуральна глина), як масажне масло (відмінно допомагає для усунення розтяжок і целюліту), як гігієнічний засіб для губ та засіб для зняття макіяжу.

Додатковим плюсом в експлуатації кокосової олії з косметичною метою є її здатність з легкістю поглинатися шкірою без жирного блиску і відчуття липкості.

Однак при його використанні необхідно знати деякі тонкощі:

• Для шкіри тіла і голови беріть рафіновану кокосову олію, так як вона не призводить до закупорки пір та утворення комедонів*.
• Нерафіновану олію можна наносити як маску, безпосередньо на волосся (уникаючи потрапляння на шкіру голови).
• Ви можете використовувати олію окремо або у комбінації з іншими інгредієнтами. Наприклад, маска для обличчя, що очищає: 1 ст. л. кокосової олії, 2 ч. л. меду, 1/2 ч. л. лимона. З'єднати всі компоненти та нанести на чисту шкіру. Змити теплою водою через 15-20 хвилин.
• При змішуванні з іншими речовинами розплавте масло на водяній бані, щоб краще змішувалося.
• Якщо хочете досягти більшого зволожуючого ефекту, то можна наносити масло на вологу шкіру (після вмивання або душу злегка промокнути тіло/обличчя рушником).
• Для надання гладкості та блиску волоссю, краплю олії розподілити по долонях і рівномірно нанести на чисте вологе волосся (особливу увагу можна приділити кінчикам волосся). Однак, якщо ваше волосся схильні до жирності, то цей метод не підійде. Тому що ви, навпаки, отримаєте ефект брудного волосся.

Ще кокосове масло придатне для догляду за ротовою порожниною. Систематичне полоскання ротової порожнини олією протягом 10-15 хвилин дозволяє помітно відбілити зуби та зміцнити ясна. А якщо перемішати його з содою та ефірними маслами, то вийде чудова зубна паста.

Шкідливість кокосової олії

При всіх викладених вище унікальних і позитивних властивостях кокосової олії слід сказати про те, що є і шкода від її застосування. Так, не рекомендується вживати та застосовувати масло кокосу при індивідуальній непереносимості та алергічних реакціях. Перевірити сприйнятливість організму можна завдавши трохи олії на внутрішню поверхню зап'ястя та спостерігаючи протягом 2 годин. Якщо не виникне сверблячки, набряку та почервоніння, то масло вам підходить, і можна його використовувати.

Не варто зловживати кокосовим маслом для харчування. Пам'ятайте, що яким би чудовим воно не було, але у великій кількості організму складно його засвоїти, це дає надмірне навантаження на всі органи. Практикуйте помірність і не впадайте у крайнощі.

Також існують дані, що з обережністю варто вживати кокосове масло людям, які страждають на хронічний холецистит і панкреатит, оскільки можливе загострення цих захворювань.

* Комедон (новолат. acne comedonica) - вид кісти, що утворюється при закупорці гирла волосяного фолікула роговими масами (злущеним епітелієм у суміші з густим салом) при гіперкератозі. Комедони бувають закритими (білі вугри) та відкритими (чорні вугри). Закриті комедони - це білі папули діаметром 1-2 мм, найкраще помітні при розтягуванні шкіри. При стисканні такого комедона його вміст виділяється важко. Закриті комедони часто запалюються з утворенням пустул та вузлів – прищів. У разі відкритих комедонів гирла волосяних фолікулів розширені та закупорені роговими масами подібно до пробки (при гіперкератозі). Чорне забарвлення пробці надає меланін – продукт окиснення тирозину. При стисканні з відкритих комедонів легко виділяється вміст; запалюються вони рідко. (Вікіпедія).

Поліпшити стан шкіри, волосся, нігтів, нормалізувати обмінні процеси в організмі та омолодитися допоможе кокосове масло. Багатий склад продукту робить його універсальним засобом, що використовується у медицині, косметології, кулінарії. Щоб не нашкодити здоров'ю та сповна відчути лікувальні властивості, потрібно навчитися правильно його застосовувати.

Кокосова олія - ​​унікальний продукт, який застосовується в косметології, їжі та медицині.

Види кокосової олії

Цю рослинну олію добувають з волокнистої м'якоті кокосового горіха. Готовий продукт одержують у результаті гарячого чи холодного віджиму. Технологія виробництва впливає корисні властивості кінцевого продукту:

• масло кокоса, отримане в результаті холодного віджиму, зберігає всі цілющі властивості. Технологія першого холодного віджиму має назву extra virgin;
• продукт гарячого преса позбавляється мінералів та вітамінів, залишаються лише жирні кислоти.

Відрізняється рослинна олія і за способом очищення – рафінована та нерафінована. У першому випадку продукт практично позбавлений кольору та запаху, що надає йому широкий спектр використання:

• у косметології – при проблемах із чутливою шкірою;
• у кулінарії – для смаження, заправок салатів;
• у миловаренні та ароматерапії.

Рафінованим – замінюється будь-яка інша оліфа без шкоди для смакових якостей страв.

Рафінованою олією можна замінити будь-яке інше

Нерафінований продуктзберігає всі корисні мікро- та макроелементи, вітаміни, жирні кислоти. Його широко використовують як смакові добавки в салати, смузі, випічку. Неочищений жир має виражений кокосовий смак та аромат, що не дозволяє застосовувати його у приготуванні основних страв, де ці якості недоречні.

І рафінована, і нерафінована олія є харчовою. Головне, щоб воно було без добавок та консервантів. Якщо продукт пройшов недостатню обробку або містить хімічні речовини, він не годиться і належить до косметичного продукту.

Рідкісним видом екстракту кокосового горіха вважається органічна олія. Воно видобувається з м'якоті кокосу, вирощеного без додавання інсектицидів та хімікатів.

Різновид по консистенції:

• тверда - застигає при температурі нижче 25 градусів, має жовтий або білий колір, на вигляд нагадує гусячий жир;
• рідка – набуває рідкої форми при температурі від +26 градусів.

Якщо продукт не змінює свою текстуру при зміні температурного режиму, йдеться про неякісну сировину, в якій підмішані хімічні добавки – барвники, ароматизатори, антизагусники.

Хімічний склад олії кокосу

Більшу частину складу масляного екстракту кокосу складає лауринова кислота – близько 53%, трохи менше міститься карбонової – 21%. Завдяки цим компонентам є дієтичним продуктом та сприяє спалюванню зайвого жиру.

Крім жирних кислот, в ефірному маслі містяться:

• мінерали – залізо, марганець, магній, цинк, мідь, фосфор, йод, калій, натрій, кальцій та селен;
• бета-каротин;
• вітаміни - РР, С, Н, Е, групи В (В1, В2, В5, В6, В12);
• насичені полікислоти- Стеаринова, пальмітинова, лінолева, гексанова, олеїнова, каприлова, деканова.

Комплексний склад продукту позитивно діє на шкіру, волосся, нігті та організм загалом.

Для чого потрібна кокосова олія?

Олія кокосу підходить як для приготування їжі, так і для косметичних цілей. Також його практикують у медицині.

Олію можна легко застосувати для різних масок

Таблиця «Де застосовується кокосовий екстракт»

Галузь застосування	З якою метою
Медицина	Нормалізація гормонального тла. Зміцнення імунітету. Стимулювання обмінних процесів. Виведення токсичних речовин із організму. Обволікання слизової оболонки шлунка при ураженні виразковими процесами. Зняття роздратування при укусах комах. Позбавлення кашлю – сприяє виведенню мокротиння з бронхів, покращує стан дихальних шляхів
Косметологія	Зволоження та пом'якшення шкірних покривів, волосся. Розгладжування зморшок. Повернення шкіри пружності та еластичності. Лікування вугрової висипки та акне. Уповільнення процесів старіння
Їжа	Смаження овочів, м'яса. Салатове заправлення. Поліпшення смакових якостей десертів

У народних рецептах жир кокосу використовується в боротьбі зі шкірними висипами, герпесом, розтяжками, тріщинами на сосках у мам, що годують. Користь для дітей– допомагає позбутися вошей, глистів, усунути попрілості.

Корисні властивості продукту

Найбільш вартісним екстрактом вважається нерафінована сировина холодного віджиму. Після обробки у ньому зберігаються всі корисні компоненти.

Кокосове масло, як і стружку використовують у кулінарії - вони мають позитивний ефект на організм

Поєднання у продукті відразу кількох жирних кислот наділяє його лікувальними властивостями. Якщо масло кокоса регулярно приймати внутрішньо, то відбуваються позитивні зміни в організмі:

• покращується робота головного мозку;
• виводиться зайвий холестерин, запобігає закупорці судин;
• нормалізуються обмінні процеси – розщеплюється надлишковий жир, покращується метаболізм;
• виводяться токсини, шлаки;
• показники артеріального тиску та цукру в крові приходять у норму.

Олійний продукт з м'якоті кокосу має протимікозні та антивірусні властивості, усуває запальні процеси та чинить антибактеріальну дію.

Способи застосування у домашніх умовах

Використання олії кокосу в домашніх умовах націлене на покращення стану волосся, шкіри обличчя та тіла, нормалізації роботи внутрішніх органів. Воно застосовується як зовнішньо, і внутрішньо.

У косметології

Комплекс амінокислот в масляному екстракті дозволяють використовувати продукт як потужний антиоксидантний, омолоджуючий і розслаблюючий засіб. Його також додають у маски, ванни, готують зволожуючі та поживні креми.

Приготування кокосової маски з медом

Рецепт з кокосовим екстрактом для волосся

В окремій тарі поєднати 2 ст. л. кокосової олії, 1 ст. л. ефірної олії лаванди та 1 ч. л. меду, перемішати до однорідної консистенції. Засіб втирати у шкіру голови плавними рухами. Якщо трохи помасажувати, покращується кровообіг, що сприяє харчуванню цибулин. Спосіб добре підходить для тьмяного і ламкого волосся, допомагає усунути лупу.

Крем для жирної шкіри

Змішати 1 ч. л. крему для проблемної шкіри обличчя та ½ ч.л. рафінованої олії кокосу. Не використовувати неочищену олію, інакше є ризик ще більше закупорити пори та посилити стан епідермісу.

Крем можна приготувати самостійно або купити готовий

Готову суміш нанести на обличчя та акуратно втерти до повного вбирання. Косметичний засіб сприяє поліпшенню мікроциркуляції крові, звуженню пор та зменшенню вугрової висипки, почервоніння.

Скраб-гель для тіла

Поєднати 50 мл розтопленого кокосового жиру, 3 ч. л. цукру та 15 г солі. Скраб добре намазати тіло і змити під контрастним душем. Засіб заспокоює шкіру, виводить токсини та сприяє усуненню целюліту.

Ефірна олія для масажу

У будь-яке масажне масло додати 5 крапель ефірного екстракту кокосу. Готовий продукт добре розслаблює м'язи, пом'якшує та зволожує шкіру.

Рецепт для повік

Щовечора змащувати повіки декількома краплями густої олії. Спосіб допомагає розгладити мімічні зморшки, зменшити вікові зміни та підвищити пружність ніжного епідермісу.

Загусло кокосове масло акуратно нанесіть на повіки

Екстракт кокосу чудово підходить для рук, нігтів. Це незамінний зволожуючий засіб для губ. Достатньо кількох крапель втерти в шкіру і від сухості, лущення не залишається і сліду, а нігті стають міцнішими, не шаруються.

У медицині

Унікальне поєднання жирних кислот з вітамінами та мінералами робить кокосовий жир неоціненним помічником у профілактиці виразкових хвороб травного тракту, лікуванні кашлю, шкірних патологій.

Засіб від кашлю

У чашці гарячого чаю розчинити 1 год. кокосової олії. Цілющий напій пити 3-4 десь у день.

Кокосова олія в чаї не тільки додасть користі, але і принесе новий смак

Рецепт для профілактики хвороб шлунка та кишечника

Починати лікування з 1/2 ч. л. кокосового масла вранці та ввечері. Щодня дозу збільшувати так, щоб за 5-7 днів дійти до 1-2 ст. л. Вживати продукт, розведеним, у теплій воді чи чистому вигляді, запиваючи 0,5 склянки будь-якої рідини.

Засіб від вошей

Змочити голову слабким розчином яблучного оцту. Втерти в шкіру кокосове масло і рівномірно розподілити засіб по волоссю. Маску залишити на голові на 10 хвилин після мити голову шампунем.

Втирання кокосової олії у волосся захистити вашу голову від недоброзичливих гостей

Кокосовий жир від шкірних висипів

Загустіла олія кокоса відмінно підходить для обробки травмованої шкіри. Невеликим шматочком обробляти хворі місця 3-5 разів на день. Засіб зменшує запалення, підсушування мокнучі виразки та прискорює процеси загоєння.

Дієвий спосіб від хвороб ротової порожнини

Полоскати рот 1 ст. л. олії кокосу 20 хвилин. Процедуру проводити щодня вранці та ввечері, відразу після чищення зубів. Спосіб допомагає вилікувати стоматит, зміцнити зуби, зняти запалення з ясен та прибрати неприємний запах із рота.

Рецепт для позбавлення від зайвої ваги

Щоранку приймати натще по 1 ст. л. кокосової олії. Перед обідом та вечерею також випити по 1 ст. л. продукту, але не раніше, ніж за 40 хвилин до вживання їжі.

3 столові ложки кокосової олії на день зроблять вашу шкіру пружною

Вживання кокосової олії з лікувальною метою має бути в міру. У дорослих добова доза трохи більше 3 ст. л., а для дітей достатньо 1 ч. л. в день.

Для їжі

Рафінований кокосовий жир відмінно замінює соняшникову та оливкову сировину. Нерафінований продукт часто використовують замість коров'ячої олії, але у менших кількостях.

Ефективні способи застосування кокосового жиру на кухні:

• якщо змастити лист і випічку олією кокосу, вона придбає насичений аромат і не пригорить;
• поєднання олії кокосу з медом та лимоном дозволяє зробити відмінну заправку до салату з овочів;
• якщо додати|добавляти| 2 ст. л. олії кокосу в 200 г волоських горіхів і перемолоти в блендері, вийде ароматна горіхова паста;
• 2-3 ст. л. олії кокосу дозволяють їжі добре просмажуватися, не підгоряючи.

Додавання олійного продукту в їжу насичує їжу корисними речовинами. Людям, які сидять на дієті, кокосовий продукт не тільки покращує смак приготовлених страв, але й сприяє схуднення.

Шкідливість кокосової олії

Незважаючи на безліч корисних властивостей, масляний продукт залишається джерелом жирів, які в надмірному споживанні здатні завдати шкоди здоров'ю людини:

• підвищити рівень поганого холестерину у крові;
• посилити перебіг виразкових патологій шлунка та кишечника;
• закупорити пори, порушити роботу сальних заліз;
• спровокувати алергічні реакції на шкірі.

Дотримання пропорцій та нюансів у використанні дозволяє отримати максимальний ефект і не завдасть шкоди здоров'ю.

Протипоказання

Масляний екстракт не підходить людям, які мають індивідуальну непереносимість цього продукту. В інших випадках продукт абсолютно нешкідливий за умови його помірного використання.

Де купити і ціна олії?

Натуральний масляний продукт продається в аптеках та спеціалізованих магазинах. Ціна залежить від обсягу упаковки, якості сировини (очищена, неочищена, вид віджиму) і коливається від 250 до 1500 грн.

Як відрізнити натуральну кокосову олію від підробки?

Уберегтися від підробки допоможуть кілька основних відмінностей натуральної кокосової олії від дешевого фальсифікату:

• справжнє масло кокоса застигає при температурі нижче 25 градусів - чим холодніше, тим густішим стає жир;
• колір нерафінованого продукту – білий, а очищеного – близький до прозорого;
• присутній приємний запах кокосу, не різкий і не нудотний;
• при нагріванні пляшечки з маслом не повинно з'являтися крапельок води, інакше в маслі присутні добавки;
• натуральний продукт добре змивається зі шкіри та волосся, якщо такого не відбувається, мова йде про пальмову олію з кокосовим ароматизатором.

Як виглядає натуральна кокосова олія, показано на фото.