Aký je rozdiel medzi falošnou kontrakciou a skutočnou kontrakciou. Kedy ísť do nemocnice? Čo robiť, ak začnú falošné kontrakcie

Zriedkavá tehotná žena nepočula, že existujú falošné kontrakcie. Stáva sa to každému, takže maternica „trénuje“ pred pôrodom, nazývajú sa tiež „tréning“. Ale stáva sa, že ich žena vôbec necíti. Preto ani prítomnosť, ani neprítomnosť tohto javu nenaznačuje žiadne rušenie.

Symptómy falošných pred pôrodom Budúca matka
kontrakcie bolesť oblečenia
sledovanie bolesti v tehotenstve

Čo to je a prečo je to potrebné

Fenomén falošných kontrakcií je známy už dlho. Jeden z jeho mien je daný menom lekára, ktorý ho ako prvý opísal. Stalo sa tak v roku 1872, vyrobil ho Brit John Braxton Hicks. Hovoria inak:

strihy Braxton Hicks;
predzvesti alebo predzvesti;
školenia;
braxtons;

Prvorodičky to väčšinou pociťujú od druhého trimestra, viacrodičky skôr. Niektorí si všímajú vzhľad posledné týždne ostatní si ich vôbec nevšímajú. V zahraničí sa tomuto javu zvyčajne nepripisuje žiadny význam, podľa potreby sa žene vysvetľuje, čo sa deje. V Rusku môžu byť falošné kontrakcie počas tehotenstva označené ako zvýšený tón maternicu a dať do nemocnice "vytrvať".

Zvýšený tón maternice

Svaly maternice reagujú na hormonálne pozadie tehotný organizmus, niekedy sa javu pripisuje dôležitosť prípravy hladkého svalstva maternice na budúci pôrod. Porovnajte to so športovým tréningom. Stáva sa to všetkým tehotným ženám. No tie najcitlivejšie z nich v sebe nájdu falošné kontrakcie, iné si ich skrátka nevšimnú, snáď okrem samotného pôrodu.

To sa prejavuje nasledujúcimi príznakmi.

Spontánne, neperiodické napätie maternice.
Môže sa to stať niekoľkokrát, niekoľko dní po sebe.
Zvyčajne nie je žiadna bolesť.
U mnohých žien spôsobujú falošné kontrakcie nepríjemné pocity „tvrdnúcej“, „stuhnutej“ maternice.
Trvanie - od niekoľkých sekúnd, ale nie viac ako dve minúty.
Sila a počet kontrakcií sa zvyčajne zvyšuje s gestačným vekom.
Krčka maternice sa nerozširuje.

o rôzne ženy Príznaky tréningových kontrakcií sa môžu prejavovať rôznymi spôsobmi. Platí to najmä pre ich prejav. Stáva sa, že sa objaví aj nejaká boľavosť, ktorá sa približuje k pôrodu. Ak neexistujú žiadne varovné signály, neznepokojujte sa.

Kontrakcie sa vyskytujú nedobrovoľne, ale boli pozorované niektoré príčiny, ktoré spôsobujú známky tréningových kontrakcií. Niektoré z nich je možné odstrániť, čím sa zníži počet a trvanie kŕčov. Sú to tieto faktory:

príliš vysoká alebo naopak nedostatočná fyzická aktivita matky;
zvýšená aktivita plodu;
silné emócie - pozitívne alebo negatívne;
nedostatok vody;
preplnené močového mechúra;
pohlavný styk;
aj dotyk na bruchu.

Krátko pred pôrodom sú falošné kontrakcie dokonca užitočné. Pomáhajú zmäkčiť krčok maternice, skrátiť ho. Vďaka tomu bude proces otvárania jednoduchší a rýchlejší.

Tréningové cvičenia pred pôrodom

Rozdiely medzi falošnými a „pravdivými“ prejavmi

Je celkom pochopiteľné, že po prvýkrát je takýto jav alarmujúci. Preto treba vedieť rozlíšiť tréningové kontrakcie od generických, čiže skutočných. Aby ste to urobili, vezmite do úvahy ich trvanie, frekvenciu, frekvenciu, intenzitu, miesto, kde sa kontrakcia cíti.

znamenie	Počas tréningu	Pri narodení
trvanie	trvať niekoľko sekúnd, nie viac ako 120	postupne sa zvyšuje
frekvencia	raz denne až štyri až päť za hodinu	viac ako päť za hodinu
periodicita	neusporiadaný	pravidelne, interval medzi kontrakciami sa skracuje
intenzita	rýchlo klesá	neustále rastie
bolestivosť	v tehotenstve väčšinou nebýva bolesť z tréningových kontrakcií	zvyčajne tam
miesto	zvyčajne cítiť na jednom mieste, akékoľvek	kŕč začína od chrbta, prúdi do celého žalúdka
iné znaky	zvyčajne chýba	korok odíde, voda sa vyleje, krčok maternice sa otvorí

Keď žena vie rozlíšiť falošné kontrakcie od skutočných, vyhne sa zbytočným starostiam a výletom k lekárovi. Ale pre váš vlastný pokoj je lepšie to skontrolovať ešte raz a prediskutovať túto podmienku. Opakovaný maternicový „tréning“ už bude celkom predvídateľný, očakávaný a nie taký strašidelný.

Každá žena prežíva príznaky predzvesti vlastným spôsobom. Sila týchto vnemov je rôzna, ale aj čas ich nástupu. Niektoré spozorujú kŕče už v šestonedelí, iné tesne pred pôrodom. Najčastejšie tehotné ženy opisujú svoje dojmy nasledovne.

Stáva sa to častejšie ráno alebo večer.
Zrazu sa prudko stiahne žalúdok, väčšinou je to cítiť aj dlaňou, ak si ho priložíte pod alebo nad pupok.
Počas tréningových kontrakcií je nepríjemné pohybovať sa, kým trvajú.
Ak zmeníte polohu, postavíte sa alebo, naopak, ľahnete, kŕč rýchlo prechádza.

Existujú spôsoby, ako kŕče uvoľniť, môžete počas nich trénovať pôrodné dýchanie. Okamžitá akcia si vyžaduje objavenie sa ďalších alarmujúcich príznakov.

Správne správanie tehotnej ženy

Skúšobné kontrakcie sa líšia od skutočných kontrakcií tým, že rýchlo prechádzajú. Existujú spôsoby, ako tento proces urýchliť.

Odstráňte čo najviac príčiny, ktoré spôsobujú kontrakcie maternice.
Vypite pohár alebo viac tekutín, skonzumujte aspoň jeden a pol litra denne. Môžete sa občerstviť.
Aký jednoduchý spôsob, ako je zmena polohy tela, pomôže rozlíšiť kontrakcie od predchodcov. Ak žena klamala, musíte vstať a prejsť sa a naopak. Ľahká masáž pomáha.
Teplá voda upokojí svaly, pomôže sprcha či kúpeľ.
Ak sú príčinou emócie, môžete byť rozptýlení, počúvať hudbu, stačí zavrieť oči.

Profitovať môžete z falošných kontrakcií, ktoré sa vám pri začatí pôrodu budú hodiť. Počas nich áno dychové cvičenia. Zjemnia kŕče, zabezpečia prietok kyslíka cez placentu.

Keď sa svaly napnú, musíte pomaly vydychovať vzduch. Potom sa poriadne zhlboka nadýchnite.
Keď začne chytať, často plytko dýcha. Toto cvičenie sa nerobí dlhšie ako tri až štyri minúty, aby sa vám nezatočila hlava.
Zhlboka sa nadýchnite nosom, zadržte dych. Potom rýchlo a prudko vypustite vzduch cez ústa.

Intenzita tréningových kontrakcií sa zvyšuje v 38. týždni tehotenstva. Niekedy môže byť ťažké pochopiť, že toto ešte nie je pôrod. Vtedy je lepšie navštíviť lekára. Gynekologické vyšetrenie odhalí, či sa krčok maternice otvára, a rozptýli všetky pochybnosti.

Nastávajúca matka odpočíva

Hovoria o tom, že skutočne „proces sa začal“. pridané vlastnosti. Rozlišujte pôrodné bolesti od falošných dodatočných znakov, ako sú:

opustené vody;
sliznica- krvavé problémy;
silná bolesť chrbta z dolnej časti chrbta a pod ňou.

Stáva sa to už v posledných týždňoch tehotenstva. Niekedy na neskoršie dátumy skutočné kontrakcie sa dajú odlíšiť od falošných iba na takom základe, ako je stabilný nárast frekvencie a intenzity. Všetko ostatné – voda, bolesť – sa objaví oveľa neskôr.

Existujú však príznaky, pri ktorých musíte urýchlene ísť k lekárovi. Že to nie sú falošné kontrakcie, ale znamenia predčasný pôrod, bez ohľadu na to, koľko dní pred nimi, tieto príznaky hovoria:

výtok s krvou (je možné prerušenie placenty);
hlienovitý alebo vodnatý výtok;
silná bolesť;
zníženie aktivity plodu;
pocit tlaku v slabinách;
kontrakcie, ktoré sa opakujú viac ako štyrikrát za minútu.

Budú vás zaujímať tieto články:

Pozor!

Informácie zverejnené na stránke slúžia len na informačné účely a sú určené len na informačné účely. Návštevníci webových stránok by ich nemali používať ako lekárske poradenstvo! Redaktori stránky neodporúčajú samoliečbu. Stanovenie diagnózy a výber liečebnej metódy zostáva výhradnou výsadou Vášho lekára! Pamätajte, že iba úplná diagnostika a terapia pod dohľadom lekára pomôže úplne zbaviť sa choroby!

Je veľmi dobré, ak ste aspoň raz počuli o tréningových súbojoch predtým, ako sa ukážu. Pretože mnohé ženy sa ich boja a bezdôvodne si kladú tie najstrašnejšie diagnózy. Medzitým, falošné kontrakcie nie sú len normálny jav, ale aj povinné. Je pravda, že nie všetky tehotné ženy ich cítia, ale stále ich je veľmi veľa. Takže ak ste sa objavili, nevytvárajte žiadne zlé odhady: využite tieto chvíle.

predpôrodné cvičenie

Falošné kontrakcie sa nazývajú aj tréningové alebo Braxton-Hicksove kontrakcie (Higgs, Higgins), ktoré v skutočnosti dali tomuto javu definíciu a popis. V skutočnosti to nie sú boje ako také. Falošné kontrakcie sú rytmické kontrakcie svalových svalov maternice, ktoré nedávajú hlavné ženský orgán oddýchnite si a „naplňte službu“. Trénujú maternicu na aktívnu kontrakciu pri pôrode a zároveň sa pripravujú na otvorenie, keď na to príde čas. Okrem toho takáto kontrakcia maternice, ktorá je bezpečná pre tehotenstvo, poskytuje plodu čerstvú porciu kyslíka a živín, čím núti krv, aby tu zostala aktívnejšie.

Falošné kontrakcie sa vyskytujú takmer od samého začiatku tehotenstva, len žena ich začína pociťovať asi po 20. týždni tehotenstva (aj keď normálna možnosť je viac skorý vzhľad falošné kontrakcie). Často sa cítia večer alebo v noci, keď je telo nastávajúcej mamičky už v uvoľnenom stave – a ona tieto kontrakcie ľahko zachytí. Ale aj tréningy môžu začať pri menšej fyzickej aktivite.

Ako rozlíšiť falošné kontrakcie?

Falošné kontrakcie sú len trochu podobné skutočným. Žena cíti mierne sťahy maternice: napne sa, trochu stuhne (môžete to cítiť aj rukou na bruchu) a potom sa uvoľní. Trvá to od niekoľkých sekúnd do 2 minút a zmizne samo. Takéto boje sú zvyčajne jednotlivé.

Falošné kontrakcie sú zriedkavo bolestivé, ale so zvyšujúcim sa trvaním sa môžu stať čoraz zreteľnejšími a priniesť určité nepohodlie, hoci ich trvanie zostáva rovnaké. Mnoho tehotných žien sa bojí premeškať začiatok skutočných kontrakcií, ale to je všetko márne. Hlavným rozdielom medzi jedným a druhým je ich intenzita a pravidelnosť. Skutočné kontrakcie sú skutočne bolestivé a bolesť sa zvyšuje s ich intenzitou. Opakujú sa stále častejšie (5-6 krát za minútu a častejšie) a predlžujú sa. Okrem toho môžu skutočné kontrakcie sprevádzať ďalšie príznaky nástupu pôrodu: výtok a bolesť v dolnej časti chrbtice.

Pri skutočných kontrakciách sa vám ich prejavy nepodarí zmierniť – tento proces sa už doma nedá zastaviť, keďže sa začne otvárať krčok pre pôrod.

Ako zmierniť stav s falošnými kontrakciami?

Niektoré ženy pociťujú falošné kontrakcie pomerne často a stále posledné termíny, ako sme už povedali, môže spôsobiť bolestivé pocity. V tomto prípade je potrebné zmeniť typ činnosti: ak sa maternica stiahne, keď idete spať, musíte vstať a prejsť sa na čerstvom vzduchu; ak cítite kontrakcie pri vykonávaní nejakej práce, potom najlepšia možnosťľahne si na odpočinok. Okrem toho teplý kúpeľ alebo sprcha, pohár teplá voda alebo mlieko.

Lekári však odporúčajú nestrácať čas, ale využiť ho na prípravu na pôrod. Minúty falošných kontrakcií tým najlepším spôsobom vhodné na prácu a hľadanie pohodlné polohy. Ak ešte nie ste oboznámení s dýchacími technikami, urobte tak teraz, kým máte čas.

Kedy navštíviť lekára?

A hoci tréningové kontrakcie sú pre telo nastávajúcej matky dobré a nie zlé, niekedy sa môžu skutočne ukázať ako skutočné predčasné kontrakcie a predstavujú hrozbu pre vynosenie dieťaťa. Nasledujúce prejavy by vás mali upozorniť:

"podozrivý" vaginálny výtok (hlavne krvavý a vodnatý, ako aj výtok hustého hlienu);
kontrakcie, ktoré sa opakujú viac ako 4-krát za minútu;
zvýšenie intenzity a frekvencie kontrakcií;
veľmi bolestivé kontrakcie (bolí to v dolnej časti brucha a v kostrči, takže je dosť ťažké vydržať);
pocit silného tlaku na perineum.

V každom z týchto prípadov by ste mali okamžite zavolať svojho lekára alebo ísť do nemocnice.

Svojmu gynekológovi by ste mali povedať aj o kontrakciách, ktoré vás trápia v ranom štádiu tehotenstva, a o veľmi častých tréningových kontrakciách.

Obzvlášť- Elena Kichak

Otázka, ako rozlíšiť tréningové zápasy od skutočných, znepokojuje všetky tehotné ženy, najmä tie, ktoré čakajú prvé dieťa. Strach z toho, že premeškáme okamih a nevšimneme si nástup pôrodu, je desivý a vyvoláva obavy. Ako to urobiť, povieme v tomto materiáli.

Hlavné rozdiely

Skúsení pôrodníci vtipne hovoria, že ak má žena pochybnosti o povahe kontrakcií, pôrod sa nezačal, pretože zameniť skutočné pôrodné bolesti s cvičnými je takmer nemožné. V každom vtipe je kúsok pravdy a tento prípad je to presne tak.

Tréningové kontrakcie začínajú skoro, približne od 20. týždňa tehotenstva. Niekto to má skôr, niekto neskôr, niekto vôbec. IN minulý mesiac tehotenstva, tréningová hypertonicita maternice môže byť výraznejšia, ale zostane falošná. To znamená, že takéto kontrakcie nevedú k otvoreniu krčka maternice, neovplyvňujú nástup pôrodu a nijako neovplyvňujú stav bábätka.
Pravé kontrakcie sú procesom skracovania vlákien krčka maternice, vyhladzuje sa, otvára sa. Takéto kontrakcie nevyhnutne vedú k nástupu pôrodu. Tento proces nie je možné zastaviť.

Medzi tréningom a bežnými zápasmi je obdobie takzvaných prípravných zápasov. Sú skutočným cvičením, pripravujúcim krčok maternice na následné odhalenie. Toto obdobie zvyčajne začína niekoľko dní pred doručením.

Úloha tréningu kontrakcií v medicíne nie je zrejmá, verí sa, že pomáhajú maternici pripraviť sa na nadchádzajúci proces pôrodu. Niektorí odborníci ale toto tvrdenie spochybňujú, pretože na pôrod sa pripravujú aj telá žien, ktoré počas tehotenstva nezažili ani jeden tréningový záchvat. U mnohých budúcich mamičiek sa však vyskytujú falošné kontrakcie alebo Braxton-Hicksove kontrakcie. Vyznačujú sa nestálosťou, spontánnosťou, krátkym trvaním a relatívnou bezbolestnosťou.

Úlohou pravých kontrakcií je vyhnať plod von, keď príde čas narodenia bábätka. Sprevádzajú otvorenie krčka maternice, vyvíjajú tlak na fetálny mechúr, vedú k jeho prasknutiu a výpotku. plodová voda a postupne prechádzať do plnohodnotných pokusov. Vyznačujú sa zvyšovaním intenzity a frekvencie, zosilňovaním bolesť, nezvratnosť.

Od predchodcov sa pôrodné bolesti líšia v rovnakých základných vlastnostiach. Neustále rastú, sú čoraz častejšie a dlhšie, bolestivejšie. Nepomýliť si ich pomôže súhrnná tabuľka nižšie, ktorá jasne a podrobne ukáže rozdiel medzi rôznymi typmi sťahov maternice.

Ako sa vysporiadať s pocitmi?

Ak žena cíti napätie v dolnej časti brucha, stáva sa tvrdým ako kameň dlhý termín dno maternice sa začína ľahko prehmatávať, objavujú sa sprievodné ťahavé bolesti, rozprávame sa o boji. Bolesti sú ťahavého charakteru a sú spojené s napätím väziva v čase napätia hladkých svalov maternice. Zvyčajne ženy zaznamenávajú bolesti pri lámaní a ťahaní v momente napätia maternice v dolnej časti brucha vpravo a vľavo, ako aj v dolnej časti chrbta.

Najprv musíte zhodnotiť gestačný vek. Ak je pôrod ešte ďaleko, s najväčšou pravdepodobnosťou ide o tréningové zápasy. Ak očakávaný dátum pôrodu nie je ďaleko, musíte sa pozornejšie počúvať.

Zaujmite vodorovnú polohu tela, najlepšie je ležať na boku. Vyzbrojte sa stopkami alebo sledujte a sledujte kontrakcie. Ak sa opakujú v pravidelných intervaloch, neochabujú, potom s vysokou pravdepodobnosťou pôrod začína.

Pomocou tejto tabuľky môžete rozlíšiť skutočné kontrakcie od falošných.

znak, pocit	Tréningové súboje, predzvesti	Pôrodné bolesti
	Nepravidelný, môže byť slobodný. Zvyčajne nie viac ako 6-8 za hodinu.	Výnimočne pravidelne, od začiatku napätia až po relaxáciu, uplynie istý identický čas, medzi epizódami zvýšeného tónu - tiež rovnaké časové intervaly.
Zvýšená bolesť a intenzita	Nezosilňujte sa, nezvyšujte bolesť. Väčšinou ten pocit zmizne.	Neustále sa stáva silnejším, dlhším, bolesť sa zvyšuje. Intervaly medzi kŕčmi sa skracujú.
Trvanie kontrakcie	Od niekoľkých sekúnd do niekoľkých minút, prerušované.	Od 15-30 sekúnd na začiatku s neustálym zvyšovaním v priebehu času.
Kde to bolí?	Spodná časť brucha, oblasť slabín, zriedka - dolná časť chrbta.	Takmer všade. Prekrytie bolesti, obopínajúce od chrbta k podbrušku, od podbruška až po bránicu, zosilňujúce s predlžujúcim sa trvaním kontrakcie.
Je možné zmierniť stav?	Ak budete chodiť, sedieť, dostať sa na všetky štyri, dať si sprchu alebo antispazmickú tabletku, pocity zmiznú.	Zmena polohy tela, spazmolytiká, sprchy a iné opatrenia nemenia povahu a frekvenciu epizód tónu.
Alokácie	Nelíšia sa od bežných, nezväčšujú, neubúdajú ani nemenia charakter.	Zhoršiť sa, môže byť vodnatá, keď sa strháva alebo kvapká plodová voda, môže vylučovať hlienovú zrazeninu – korok. Nie je vylúčené výskyt ružového a krvavého výtoku.
Ľahnite si a spite	Možno to nepôjde hneď, ale určite sa to podarí.	Bez ohľadu na to, ako veľmi sa budete snažiť, nebudete môcť zaspať.

Dnes prichádzajú na pomoc žene a moderné technológie a rozvoj. Každá tehotná žena, ktorá má smartfón na platforme Android, má možnosť si vopred bezplatne nainštalovať program počítadla kontrakcií. Aplikácia bude schopná samostatne určiť okamih prechodu predzvestí alebo tréningových súbojov na plnohodnotné, generické, o čom bude svojho majiteľa okamžite informovať.

Aplikácia navyše bude samostatne viesť štatistiku vašich falošných kontrakcií a v prípade potreby ju bude možné ukázať lekárovi na najbližšom stretnutí.Nie je také ťažké rozlíšiť obvyklý tón maternice, ktorý v skutočnosti je tréningová kontrakcia z generickej kontrakcie. Rozdiel dokáže určiť aj prvorodička. U viacrodičiek otázka, ako sa tieto a iné kontrakcie líšia, väčšinou nestojí za to. Pocity sú živé, zapamätateľné, ktoré, kedy ďalšie tehotenstvo budú veľmi ľahko zapamätateľné a rýchlo rozpoznateľné.

Pre obávaných budúcich oteckov a babičiek je tu funkcia diaľkového vysielania, budú môcť vidieť dynamiku nárastu kontrakcií, ak sú ďaleko od nastávajúcej mamičky. Recenzie však ukazujú, že niekedy aplikácia upozorní na moment poplatkov do nemocnice príliš neskoro a v dôsledku toho sa pôrod začína doma. Je to spojené s individuálnych charakteristíkženy, ktoré nepodliehajú žiadnej smart technológii. Preto venujte zvýšenú pozornosť vlastné pocity nebude vôbec zbytočný.

Zvyčajne, aby sme pochopili, aký charakter majú kontrakcie maternice, trvá to žene asi hodinu alebo dve. Keď dokážete rozlíšiť všetky vnemy, je čas na vedomú a pokojnú akciu. Aké by mali byť v každom prípade, povieme vám podrobnejšie.

Čo robiť?

Postup závisí od toho, aký typ boja sa odohráva.

Nepravdivé

Ak sa kontrakcie ukázali ako cvičné, ale ženu vyrušujú, doručte nepohodlie, musíte zaujať pohodlnú polohu tela. Najlepšie je chodiť, chodiť, dýchať čerstvý vzduch. Chôdza by mala byť neponáhľaná, meraná.

Ak žena už trávi veľa času na nohách, naopak, musíte si dať príležitosť relaxovať, ľahnúť si. Môžete si prečítať alebo pozrieť film a odložiť všetky prípady. Zvyčajne, ak ženu niečo rozptýli, falošné kontrakcie zoslabnú, na nerozoznanie a do hodiny zmiznú.

Veľmi účinnú pomoc poloha koleno-lakť je užitočná pre budúce mamičky. Vezmite si to a dýchajte tak, ako vás to naučili na kurzoch pre nastávajúce mamičky. Ak ste takéto kurzy nenavštevovali, môžete jednoducho urobiť sériu pokojných, meraných nádychov a výdychov, potom malú sériu krátkych povrchových nádychov a výdychov a opäť prejsť na hlboké a pokojné dýchanie.

Zbavte sa rýchlo pocit ťahania pomáha hypertonicita svalov maternice vodné procedúry- teplá sprcha, plávanie v bazéne. Užitočné dychové cvičenia, joga pre tehotné ženy. Pri výraznom nepohodlie si žena môže podať papaverínový čapík do konečníka alebo vypiť tabletu No-shpy, avšak použitie liekov, aj keď sú neškodné ako tie, ktoré sú uvedené vyššie, musí byť dohodnuté s ošetrujúcim lekárom.

Niektorým ženám časté tréningové kontrakcie pomáha pohár vody alebo mlieka. Musíte tiež ísť na toaletu a vyprázdniť močový mechúr, jeho plnenie často vyvoláva hypertonicitu maternice. Samozrejme, pokoj, nedostatok stresu, fyzická aktivita budú užitočné. Netreba sa zohýbať, zdvíhať činky, hrbiť sa.

A hlavne netreba eskalovať situáciu, trápiť sa, byť nervózny. Keď pôrod začne, bude to celkom rýchlo jasné. Medzitým bude užitočnejšie pre dieťa aj matku, ak neexistujú dôvody na poplach.

Pravda

Postup v prípade nástupu skutočných kontrakcií závisí od ďalších príznakov. Ak sa sliznica vzdialila, ide o normálny jav, ktorý naznačuje rozšírenie krčka maternice. Musíte neustále sledovať súboje. Ak vody opadli, nemôžete čakať, mali by ste okamžite zavolať „ ambulancia“ a choďte do nemocnice. Pôrod na pozadí bezvodého obdobia má svoje vlastné charakteristiky a nepovažuje sa za normu, a preto žena, dokonca aj s miernym a neúplným vypustením vody (únik), musí byť čo najskôr v nemocnici pod dohľadom. špecialistov.

Ak vody neporušili, ale objavili sa skutočné kontrakcie, môžete ísť okamžite do nemocnice alebo môžete počkať, kým sa kontrakcie zopakujú každých 10-15 minút. Ak žena predtým porodila, potom je lepšie ísť do pôrodnice skôr, pretože fáza otvorenia vnútorného os u viacrodičiek je rýchlejšia.

Netreba podliehať panike a verte, že s príchodom kontrakcií sa už pôrod rozbehol. Teoreticky, samozrejme, začali, ale latentné obdobie môže trvať až 10 hodín alebo aj viac, a preto je celkom možné stihnúť pôrodnicu. Musíte byť opatrnejší u žien, ktoré majú tehotenské patológie, napríklad polyhydramnios alebo oligohydramnios, nesprávna prezentácia plodu.

Oni, rovnako ako viacrodičky, tehotné s dvojčatami alebo trojčatami, je najlepšie ísť pôrodnice Vopred. Ideálne je ísť spať pár dní pred predpokladaným termínom pôrodu, ako to odporúča lekár. IN posledná možnosť- pri zistení pravidelných zvyšujúcich sa kontrakcií ihneď zavolajte sanitku bez toho, aby ste čakali, kým sa nezačnú opakovať každých 10 minút.

Ak je čas ísť rodiť, zavolajte sanitku, počas čakania na lekárov znova skontrolujte, či máte všetko vyzbierané Požadované dokumenty, veci. Oblečte sa a očakávajte, nezabudnite kontrolovať frekvenciu a trvanie každej kontrakcie a dĺžku času medzi nimi. Dýchajte pokojne, odmerane.

Tehotenstvo a pôrod sú najvzrušujúcejšie chvíle v živote každej ženy. Posledný trimester je obzvlášť ťažký. Tehotná žena je unavená zo svojej polohy, chce porodiť čo najskôr. Na tomto pozadí vyvstáva u prvorodených veľa otázok: „Ako určiť kontrakcie? Aká silná je bolesť? Ženy, ktoré sú prvýkrát tehotné, majú z pôrodu veľké obavy. Trápia ich príbehy priateľov o neopísateľných mukách. Každý pôrodný proces je individuálny, netrápte sa hororovými príbehmi. Milé budúce mamičky, pôrod je prirodzená situácia. kladný postoj- to je kľúč k úspechu.

Ako pochopiť, že kontrakcie začali

Počas tehotenstva žena opakovane pociťuje nepravidelné sťahy maternice. Po dobu viac ako 20 týždňov pociťuje budúca mamička trochu nepohodlia z tréningových (falošných) Braxton-Hicksových kontrakcií. V budúcnosti sa falošné kontrakcie stávajú častejšie. Príznaky kontrakcií maternice majú výnimočnú jednotu znakov, ale výsledkom pôrodu je pôrod. Ako začínajú kontrakcie u tehotných žien?

Najdôležitejšie príznaky kontrakcií pred pôrodom:

trvanie kontrakcií je viac ako 30 sekúnd;
rastúca periodicita: nestabilná - charakteristická pre latentnú fázu, prítomnosť rovnakého intervalu - pre aktívnu fázu;
"kamenný" žalúdok;
ťahanie bolesti v dolnej časti brucha, "bolesť" v dolnej časti chrbta.

Ako začínajú kontrakcie u prvorodičiek: pocity

Generický proces je podmienene rozdelený do niekoľkých fáz: latentná (skrytá), aktívna, exilová fáza. Na konci prebieha pôrod placenty. Rodiaca žena pocíti silná bolesť len v aktívnej fáze pôrodu. Ostatné jej veľa bolesti neprinesie. Fáza vyhnanstva si vyžaduje veľa práce, takže v predchádzajúcich fázach by nastávajúca mamička mala odpočívať a nestrácať sily nadarmo. Ako často začínajú kontrakcie a ako zistiť, že kontrakcie začali?

Príznaky dilatácie krčka maternice zahŕňajú: pravidelné kontrakcie, hlienový výtok, ťahavé bolesti v podbrušku, ako pri menštruácii. Frekvencia latentnej fázy je 20-30 minút. Aktívne štádium je charakterizované zvýšením frekvencie kontrakcií, ich trvania a bolesti. Otvor krčka maternice dosahuje 8 cm.Sťah trvá asi minútu, interval je 2-4 minúty. Prechod do exilovej fázy je sprevádzaný nárastom kontrakcií maternice, predĺžením ich trvania, pocitom "prasknutia", otvorením až na 10 cm.

U viacrodičiek

Trvanie pôrodný proces pri druhom a ďalších pôrodoch sa citeľne znižuje, menia sa znaky každej z fáz. Ako začínajú kontrakcie u viacrodičiek? Vďaka fenoménu „pamäť maternice“ sa obdobie odhalenia vyskytuje mnohonásobne rýchlejšie, prináša minimum bolesť rodiaca žena. Kontrakcie u viacrodičiek nadobúdajú rozmazanú symptomatológiu. Latentná fáza zostáva pre ženu nepovšimnutá. Intervaly aktívneho obdobia sa líšia. Kontrakcie sa stávajú produktívnymi až v období exilu.

Ako rozlíšiť falošné kontrakcie od skutočných

Falošné kontrakcie majú veľký význam pre budúci pôrod. S ich pomocou maternica trénuje, pripravuje sa na nadchádzajúce udalosti. V počiatočných štádiách sa takýto tréning vôbec necíti. Falošné kontrakcie nie sú schopné viesť k otvoreniu krčka maternice, nástupu pôrodu. IN posledný trimester Braxton Hicks kontrakcie sa vyskytujú pravidelne, provokujú budúca matka rýchlo do pôrodnice.

Príznaky falošných kontrakcií

Ako rozpoznať kontrakcie? Falošné sťahy maternice nemajú parametre pravidelnosti, bolesti. Intervaly medzi kontrakciami Braxtona Hicksa sa neznižujú. Kontrakcie sú nepravidelné, opakujú sa každých pár hodín. Bolesť spojená s pôrodnými bolesťami je vylúčená s falošnými. Ako rozpoznať falošné kontrakcie? Relaxačná sprchová masáž úplne eliminuje nepohodlie falošných kontrakcií maternice. Podobný účinok sa nedosahuje v prenatálnom stave.

Kedy začínajú cvičné zápasy?

Tréningové boje začínajú doslova od samého začiatku tehotenstva. Budúca mamička ich jednoducho necíti. Od druhého trimestra upúta pozornosť ženy krátkodobý tonus maternice. Na konci tehotenstva spôsobujú falošné kontrakcie maternice matke značné nepohodlie. Mnoho žien nepociťuje kontrakcie Braxton Hicks. Fyzické cvičenie, nepohodlné držanie tela spravidla privedie maternicu do tónu. V takýchto prípadoch by ste sa mali len uvoľniť, zmeniť polohu.

Čo robiť, ak začnú kontrakcie

Mali by ste hľadať známky otvárania krčka maternice - na začiatku kontrakcií sú informatívnejšie. Počas latentnej fázy robte svoje obvyklé činnosti – urýchlite tak jej prechod. Aktívna fáza sa najlepšie vykonáva v polohe, ktorá je pre vás pohodlná. Rodiace ženy si často vyberajú polohu na základe nejakého predmetu: gauč, operadlo stoličky. Každú kontrakciu maternice je lepšie prežívať pokojne, kresliť samohlásky na jej vrchole. Zvuk musí smerovať „dole“. Je veľmi dôležité udržiavať čeľusť uvoľnenú. Masáž dolnej časti chrbta pomôže zmierniť bolesť. Interval 5-7 min. - dôvod ísť do nemocnice.

Ako zistiť, kedy začnú kontrakcie

Nepriamymi príčinami skorého nástupu pôrodu sú ich prekurzory. Tieto hovory by sa nemali brať príliš vážne. Generická aktivita sa často zaobíde bez nich. V prvom rade musíte počúvať svoje telo. Procesy by sa nemali umelo urýchľovať. Dieťa samo dá signál, keď je „zrelé“, aby opustilo svoj úkryt. Nerobte si starosti s načasovaním PDR, tehotenstvo do 42 týždňov vrátane sa považuje za normu. Predzvesti pôrodu u prvorodičiek a viacrodičiek sú podobné:

Ovocie "zamrzne", to fyzická aktivita padá.
Braxton Hicksove kontrakcie sú čoraz častejšie.
„Inštinkt hniezdenia“ má 25 – 35 % budúcich mamičiek.
Nájdu sa výtoky s pruhmi krvi (odíde hlienová zátka).
Žena stráca váhu, chýba chuť do jedla.

Predzvesť pôrodu ovisnuté brucho

2 týždne pred pôrodom žena pociťuje nebývalú ľahkosť pri dýchaní, bránicu už nemá stláčanú. Je to spôsobené tým, že hlavička bábätka je „vložená“ do panvovej kosti. Vďaka tomuto pohybu mamičke klesne žalúdok. o opakované pôrody výhrez brucha vzniká priamo pri pôrode. Pohyb sa dá ľahko skontrolovať. Ak to chcete urobiť, vložte ruku medzi hrudník a žalúdok. Ak sa do tohto priestoru zmestí, klesol vám žalúdok.

Video: falošné a pôrodné kontrakcie

Nosenie a pôrod dieťaťa je úžasný čas. Materstvo je odmenou za všetky útrapy tehotenstva a pôrodu. Počas tehotenstva prežíva nastávajúca mamička stresové situácie, jej fyzické sily sú vyčerpané. Narodenie dieťaťa je vnímané ako vítaná úľava, no emocionalita nastávajúcich mamičiek si vyberá svoju daň. Zistite, ako určiť začiatok pôrodu, kedy ísť do nemocnice, kedy by mala prasknúť plodová voda. Video vám pomôže pochopiť rozdiel medzi typmi kontrakcií maternice. Znalosť príznakov pôrodu odstráni rozruch, bezpríčinné výlety do nemocnice.

Bližšie a bližšie je dlho očakávaný okamih, kedy sa konečne narodí ten najmilovanejší a najžiadanejší zázrak – vaše dieťatko. Chcete byť pripravení a cítiť sa sebaisto, pochopiť, aké procesy sa teraz s vami a vaším dieťaťom dejú a kedy to naozaj začne? Potom poďme na to, ako rozpoznať kontrakcie, určiť, či sú pravdivé alebo nepravdivé a či je rozdiel medzi kontrakciami počas prvého tehotenstva a u žien, ktoré už rodili.

Čo sú kontrakcie?

Kontrakcie sa nazývajú preto, lebo dochádza k prudkému stiahnutiu svalov a tehotná žena pociťuje kŕčovité bolesti. Tento proces sú predovšetkým signálom, že pôrodné cesty sú pripravené na narodenie dieťaťa. Normálne sa v dôsledku zložitých fyziologických interakcií medzi telom dieťaťa a matkou uvoľňujú hormóny a biologicky účinných látok, čo prispieva k otvoreniu krčka maternice a nástupu kontrakcií. V tomto čase sa sťahujú svaly nielen prednej brušnej steny a perinea, ale predovšetkým samotnej maternice.

Samotný proces kontrakcií je veľmi jasný a odpoveď na otázku, ako rozpoznať kontrakcie počas pôrodu, je jednoducho nevyhnutná.

Bolestivé kontrakcie

Bohužiaľ neexistuje univerzálna gradácia intenzity bolestivého syndrómu počas kontrakcií. Keďže každý človek má svoj vlastný prah bolesti, potom má bolesť rovnakú intenzitu. Iný ľudia cíti inak. Niektoré ženy zaznamenávajú výskyt bolestivých bolestí v dolnej časti brucha a dolnej časti chrbta, ako je menštruácia. Môžu sa vyskytnúť dlho pred predbežným dátumom pôrodu, počnúc tretím trimestrom tehotenstva. Ide o takzvané falošné, čiže cvičné kontrakcie. U prvorodičiek je obzvlášť ťažké identifikovať takéto kontrakcie. Napriek tomu, že lekári hovoria a varujú, ako rozpoznať kontrakcie už pri ich prvom výskyte, mnohé tehotné ženy si ich nemusia všimnúť alebo ich brať na nepríjemné pocity spojené s bolesťou svalov alebo napríklad nerovnováhou. zažívacie ústrojenstvo. Iní môžu zároveň vnímať jednoduchý pohyb plodu ako už začaté kontrakcie.

Úplne iné je, keď sú pravdivé a svedčia o začínajúcom procese narodenia dieťaťa. V tomto prípade je oveľa menej otázok o tom, ako rozpoznať kontrakcie, pretože bolesť už nezanecháva žiadne pochybnosti o tom, že proces začal. Súčasne sa zvyšuje intenzita a závažnosť syndrómu bolesti. Žena cíti nielen nepohodlie, ale aj napätie v maternici. Väčšina opisuje tento stav takto: maternica sa stáva ako kameň.

Falošné alebo tréningové kontrakcie

Poďme zistiť, ako rozpoznať falošné kontrakcie a prečo sú potrebné. Nie nadarmo sa im hovorí inak stále tréning. Sú skutočne zamerané na prípravu ženského tela na blížiaci sa pôrod. Pravidelne vznikajúce a sťahujúce svaly maternice ju tak trénujú. Bežne takéto kontrakcie nespôsobujú otvorenie krčka maternice, ale naopak, stláčajú ho. Sú nepravidelné a neintenzívne.

Ako rozpoznať skutočné kontrakcie?

Charakteristickými znakmi skutočných kontrakcií sú frekvencia ich výskytu, rastúca intenzita a trvanie. Po prvé, tehotné ženy cítia nepohodlie v bruchu a dolnej časti chrbta, potom tam je dotieravá bolesť. Postupne (ako rastie) sa jeho závažnosť zvyšuje a obdobia medzi kontrakciami sa skracujú.

Tehotné ženy často zdieľajú informácie o tom, ako rozpoznať kontrakcie. Prvý pôrod je dlho očakávanou udalosťou a ženy sa snažia dozvedieť čo najviac o nadchádzajúcich zmenách v ich tele a vývoji dieťaťa.

Fázy skutočných kontrakcií

Aby ste sa mohli orientovať a vedieť, ako rozpoznať kontrakcie, musíte sa oboznámiť s ich hlavnými tromi fázami:

Fáza I - skrytá alebo počiatočná. V priemere trvá kontrakcia až 20 sekúnd a vyskytuje sa maximálne raz za pol hodinu. Spravidla sa v tomto období krčka maternice skráti a vyhladí, ale hltan stále nie je otvorený alebo je minimálny (do 3 cm). Toto je najdlhšia fáza a môže trvať až osem hodín.
Fáza II - aktívna. Počas tohto obdobia sa trvanie kontrakcií zvyšuje na jednu minútu, vyskytujú sa oveľa častejšie (každých 3-5 minút) a postupne sa otvára hltan, ktorý dosahuje priemer sedem centimetrov. Spravidla práve v aktívnej fáze dochádza k odtoku plodovej vody. Pokiaľ ide o jeho trvanie, je to od troch do piatich hodín.
Fáza III - prechodná. Toto je najkratšia fáza (netrvá dlhšie ako hodinu, v priemere 30-40 minút), ale zároveň najproduktívnejšia a najintenzívnejšia. V tomto období sú kontrakcie výraznejšie a bolestivé, trvajú asi minútu a opakujú sa každé dve až tri minúty. Zev sa otvára na 8-10 cm.

Ako sa správať?

Keď ste sa naučili, ako rozpoznať kontrakcie pred pôrodom, musíte sa to naučiť správne správanie počas nich. V prvom rade sa musíte čo najviac upokojiť a relaxovať. Všetko odložte, zaujmite akúkoľvek polohu, ktorá je vám pohodlná, aj keď zvonku vyzerá smiešne a smiešne. Najfyziologickejšia a najpohodlnejšia, najmä pre dieťa, je poloha koleno-lakti. Pomáha vyčistiť nadmerný tlak a napätie maternice a brušných svalov. Odporúčajú sa plynulé, krúživé, kývavé pohyby na fitlopte.

Ako rozpoznať kontrakcie a zvoliť správny mentálny postoj?

Počas kontrakcií je obzvlášť dôležité neplytvať ďalšou silou a energiou, ktorú budete veľmi skoro potrebovať. Ak je to možné, ľahnite si a snažte sa trochu pospať, alebo si aspoň oddýchnuť. Vedci tvrdia, že ženy, ktoré sú sebavedomé a pozitívne naladené na pôrod, prechádzajú fázou kontrakcií menej bolestivo ako tie, ktoré trápi strach a strach zo samotného procesu pôrodu.

Ak sú to tréningové kontrakcie a vyskytujú sa dlho pred pôrodom, neprinášajú bolesť a nie sú sprevádzané inými príznakmi, potom by ste sa nemali obávať a podniknúť žiadne kroky. Ak však dosť často pociťujete sťahy maternice, nie je vám dobre, prípadne sa vyskytnú iné príznaky, ktoré predtým chýbali (najmä špinenie), okamžite kontaktujte svojho pôrodníka-gynekológa, pretože môžu ísť o prvé signály predčasného pôrodu.

Tehotná žena, ktorá vie, ako rozpoznať prvé kontrakcie, pravdepodobne nezmešká ich začiatok. Berúc na vedomie ich výskyt, musíte si vziať kus papiera, pero a hodinky. Pre objektívne posúdenie pôrodnej aktivity je potrebné zaznamenať tieto parametre kontrakcií: ako často sa vyskytujú a ako dlho trvajú. Ak vidíte, že trvanie kontrakcií sa zvyšuje a interval medzi nimi sa znižuje, pokojne zbierajte všetky potrebné veci a dokumenty a choďte do nemocnice.

Pamätajte, že počas kontrakcií musíte správne dýchať. Dýchanie by malo byť hlboké a rovnomerné. Zhlboka sa nadýchnite nosom a pomaly vydýchnite ústami. To vám pomôže nielen upokojiť sa a sústrediť sa na dýchanie, a tým nepremýšľať a zlé myšlienky a skúsenosti, ale čo je dôležitejšie, zabezpečí potrebný prísun kyslíka do tela a bude mať analgetický účinok (t.j. zníži bolesť spôsobenú oxidáciou kyseliny mliečnej).

Ako sa začína pôrod?

Spoľahlivými znakmi nástupu pôrodnej aktivity sú skutočné kontrakcie a odtok plodovej vody. Tieto dva procesy sú zvyčajne sekvenčné, ale ich výskyt môže byť odlišný. Niektoré majú najskôr kontrakcie a potom sa vylejú iba vody, zatiaľ čo iné môžu najskôr prasknúť a až potom začnú kontrakcie. V každom prípade, ak už vody opadli, je potrebné okamžite ísť do pôrodnice a nečakať na nástup kontrakcií, pretože dlhé obdobie bez vody predstavuje hrozbu pre život dieťaťa.

Nástup pôrodu u prvorodičky

Žena, ktorá ešte nerodila, je oveľa emotívnejšia a viac ju vzrušujú akékoľvek zmeny na svojom tele. Aj ten najmenší nepríjemný pocit mnohé ženy vnímajú ako začiatok pôrodu. Spolu s tým, že ženy nevedia, čo sa deje počas tehotenstva, a nevedia, ako rozpoznať kontrakcie, si ich ženy nemusia ani všimnúť.

Ak je žena zdravá, tehotenstvo prebiehalo bez komplikácií, tak kontrakcie a odtok plodovej vody u prvorodičiek trvajú dlhšie ako pri opakovaných pôrodoch a trvajú približne desať hodín. A to nie je prekvapujúce, pretože telo nullipary vyžaduje viac času, jej pôrodné cesty sú menej elastické a ich príprava trvá trochu dlhšie.

Nástup pôrodu u viacrodičiek

Ak žena už porodila, príznaky pracovnej aktivity sa vyskytujú bezprostredne pred pôrodom alebo maximálne týždeň pred nimi. Tehotné ženy pri druhom pôrode spoľahlivo vedia rozpoznať kontrakcie a ako sa správať.

Telo viacrodičky je už pripravené na blížiaci sa pôrod, preto je obdobie kontrakcií u nej menej bolestivé, vzrušujúce a dlhé. Cervix maternice u takýchto žien sa vyhladzuje rýchlejšie a takmer súčasne s vyhladzovaním vonkajšieho a vnútorného hltana.

Čo robiť, ak kontrakcie nezačnú?

V niektorých prípadoch bez zjavného dôvodu kontrakcie nezačnú. Môže to byť tak počas prvého tehotenstva, ako aj u žien, ktoré už boli pri pôrode a vedia rozpoznať kontrakcie počas druhého tehotenstva.

Absencia kontrakcií nastávajúcu matku veľmi znepokojuje, a nie nadarmo. Koniec koncov, môže to byť nielen banálny nesúlad medzi gestačným vekom a predbežným dátumom narodenia, ale čo je dôležitejšie, skutočnú hrozbu pre život dieťatka v dôsledku starnutia placenty a nedostatku kyslíka a iných životne dôležitých látok.

Samozrejme, môžete stimulovať a spôsobiť kmeňová činnosť. Ale len lekár môže urobiť také dôležité rozhodnutie. Často sa vykonáva drogová stimulácia alebo sa odporúča, aby tehotná žena sama vyvolala pôrodnú aktivitu. Nedrogové metódy stimulácie zahŕňajú predovšetkým doplnkové fyzická aktivita, predĺžený pobyt v vertikálna poloha a tiež sex. Orgazmus a sexuálne vzrušenie zvyšujú obsah endorfínov v krvi, majú celkový tonizujúci účinok a vyvolávajú sťahy maternice. Okrem toho sperma obsahuje veľké množstvo prostaglandíny, ktoré zmäkčujú krčok maternice a tak ho pripravujú na blížiaci sa pôrod.

Doplnkovou stimuláciou kontrakcií môže byť masáž bradaviek, pri ktorej sa uvoľňuje oxytocín (hormón, ktorý podporuje sťahovanie maternice). Je tiež užitočný na prípravu prsníka na nadchádzajúce dojčenie.

IN tradičná medicína Existuje veľa bylín a liekov, ktoré tiež pomáhajú tónovať maternicu, ale treba s nimi zaobchádzať opatrne, pretože nekontrolované používanie môže spôsobiť viac škody ako úžitku.

Často dokonca skúsené matky premýšľajte o tom, ako rozpoznať kontrakcie. Na prvé pôrody sa často spomína s istou mierou obáv a očakávaní už prežitých zážitkov.

Záver

Boje sú prirodzený proces, ktorého cieľom je pomôcť vám a nespôsobiť ďalší nepokoj a bolesť. Aj v prípade zúfalstva a bolesti pamätajte: každý si tým prešiel a vy to určite zvládnete. Počas tohto obdobia to pre vaše dieťa tiež nie je ľahké, takže nekomplikujte proces ďalším vzrušením a strachom, dodržujte všetky odporúčania lekára a čoskoro bude vaše utrpenie odmenené a bolesť bude v sekunde zabudnutá. ako vidíš svoj malý a dlho očakávaný zázrak.