Чи небезпечний солярій для здоров'я жінок. Що може призвести до найважчих та непоправних наслідків

Солярій дозволяє отримати гарну засмагу будь-якої пори року, не залишаючи свого міста. Але серед нас є чимало тих, кому не можна засмагати у солярії.

Шкідливість солярію для особливої ​​шкіри

Відвідувати солярій протипоказано людям із світлим типом шкіри. Світлошкірі люди можуть отримати опіки від ультрафілетового випромінювання. А це не лише негарно виглядає, а й підвищує надалі. З тієї ж причини не варто засмагати в солярії тим, у кого є ластовиння і багато родимок на тілі (особливо великих).

Високий ризик отримати опік у солярії з'являється після процедури пілінгу або епіляції, а також після проходження процедури омолодження.

Протипоказанням до відвідування солярію є наявність у людини різних проблемзі шкірою. Якщо у вас на шкірі є пігментні плями, вітіліго, або ви страждаєте на хронічний дерматит, то відмовтеся від штучної засмаги. Штучна засмага може погіршити ці шкірні проблеми.

Захворювання, при яких шкідливий солярій

Одним із серйозних протипоказань до солярію є схильність до онкологічних захворювань. Якщо у вашій родині хтось хворів на онкологію, то проконсультуйтеся з дерматологом, чи можна вам відвідувати солярій без шкоди для здоров'я.
Небажано користуватися послугами солярію при захворюваннях серцево-судинної системи.

До списку захворювань, при яких солярій шкодить здоров'ю, належать:

• Туберкульоз
• Діабет
• Гінекологічні захворювання
• Мастопатія
• Порушення роботи щитовидної залози
• Бронхіальна астма
• Атеросклероз

Шкода солярію у тому, що це додаткове навантаження на імунітет. Тому не варто йти засмагати в салон, якщо у вас застуда чи якесь інфекційне захворювання.

Ультрафіолетові промені змінюють властивості деяких ліків. Якщо ви приймаєте антибіотики, антидепресанти чи транквілізатори, то солярій протипоказаний вам.

Шкідливість солярію для жінок

Шоколадний відтінок шкіри, який з'являється після відвідування солярію, допомагає жінці відчути себе красивою та сексуальною. Але незнання міри викликає передчасне старінняшкіри, що сприяє появі пігментних плямта погіршує стан волосся. В цьому полягає шкода солярію для жінок.

Важливо пам'ятати, що засмагати в солярії не можна жінкам під час вагітності та годування груддю.

Щоб бути впевненим, що ви відвідуєте солярій без шкоди здоров'ю, проконсультуйтеся з лікарем перед візитом до салону. Але навіть якщо у вас немає протипоказань до солярію, ретельно дотримуйтесь, щоб звести до мінімуму неприємні наслідки.

Принцип дії солярію на організм простий. Загар - захисна реакція шкірного покриву на тривалий вплив ультрафіолетових сонячних променів. Завдання солярію зімітувати подібне випромінювання. Єдина відмінність у відсутності інфрачервоного випромінювання. Під впливом ультрафіолету у верхньому шарі шкіри виробляється надмірна кількістьмеланіну, а внаслідок відбувається потемніння покриву. Чи слід детальніше розглянути шкідливий солярій і які зміни відбуваються в організмі під час його відвідування?

Користь та шкода відвідування солярію

Користь солярію

• Користь для жінок полягає у виробленні вітаміну D. Його недолік призводить до раннього старіння шкіри. З'являються численні зморшки, і менопауза настає раніше належного терміну. Також вітамін допомагає засвоювати кальцій, позбутися болю в зубах і м'язах.
• Косметологи радять відвідувати солярій людям, у яких спостерігається капілярна сіткана руках чи ногах. Промені покращують кровообіг у клітинах, допомагають привести до норми стан судин і зупинити розмноження бактерій. Також засмага зменшує вміст цукру та холестерину в крові.

У солярії суворо стежать відсотковим співвідношенням видів випромінювання, щоб мінімізувати негативний впливна шкіру. Отримана засмага створює своєрідний захист від негативного впливу безжальних сонячних променів.

Для чоловіків похід у солярій корисний, оскільки ультрафіолет сприяє виробленню тестостерону, який відповідає за лібідо.

Шкода від солярію

• Зловживання «сонячними» ваннами може спричинити мастопатію, утворення доброякісних та злоякісних утворень, активізується зростання родимок.
• При тривалому та надмірному впливі шкіра виснажується, стає сухою та тьмяною. Волокна колагену руйнуються, що візуально додає кілька років.

Користь та шкода засмаги на сонці для шкіри

Засмага на сонці доступна кожному. Його користь незаперечна. Запалення та ранки на шкірі підсушуються і швидше гояться, виробляється вітамін D і серотонін, що допомагають боротися з нудьгою та підсилюють захисні функціїорганізму. І звичайно, рівний бронзовий відтінок шкіри додає впевненості у власній красі.

Сонце як дарує приємні моменти, і шкодить нашому організму. При надлишку перебування під його променями є ризик появи пігментних плям, сухості шкіри, її швидкого старіння, а часом і раку шкіри.

Плюси та мінуси засмаги в солярії

Любителі ходити в солярії висувають вагомі аргументи у бік користі:

• дбайливий вплив на шкіру;
• підготовка шкіри до літа;
• лікування шкірних захворювань. Його часто призначають при псоріазі. Після кількох сеансів шкіряний покривзначно очищається і самопочуття пацієнта наводиться у норму;
• покращується настрій. Наприклад, у скандинавських країнахпрописують терапію в солярії для лікування та профілактики депресії, адже під ультрафіолетовими променями виділяється гормон щастя.

Без мінусів засмаги в солярії не обійшлося:

• формування залежності. Особливо їй піддаються до 30 років;
• фотостаріння шкіри;
• можливі генетичні мутації;
• сухість шкіри та волосся;
• Високий ризик розвитку меланоми. Подібною недугою схильні близько 75% любителів солярію;
• поява акне. Спочатку запалення підсихають, а згодом виникають з новою силою, т.к. під час відвідування солярію ви потієте знову і знову, шкіра закупорюється сальними залозамита утворюються прищі.

Протипоказання до відвідування солярію

Солярій може приносити як користь, і шкоду організму. Його відвідування протипоказане у таких випадках:

• прийом антидепресантів та гормональних препаратів. Досить часто їх склад включають компоненти, які підвищують світлочутливість. При отриманні засмаги високий ризик одержання алергічного висипу, а часом і опіку;
• наявність великої кількостіродимок, пігментних плям і ластовиння;
• підвищена чутливість шкіри -;
• гінекологічні порушення;
• дітям та підліткам до 15 років включно;
• страх закритого простору;
• наявність свіжих шрамів та рубців на шкірі;
• загострення хронічного захворювання;
• туберкульоз.

Альтернативним варіантом солярію може стати.

Думка лікарів вказує на те, що людям із порушеннями в роботі ендокринною системою, наявності будь-якого новоутворення, цукровому діабеті доведеться відмовитися від косметичної процедури. Також почекати із засмагою необхідно після чищення, хімічного пілінгу, шліфування, епіляції та хірургічних втручань.

Правила відвідування солярію для грамотної засмаги

Солярій здатний принести неймовірну користь організму. Необхідно ретельно підійти до вибору місця відвідування та дотримуватися простих запобіжних заходів:

1. Попередньо проконсультуватися з лікарем.
2. Вибрати салон з добрими відгуками, Дотриманням гігієнічних норм та лампами з терміном експлуатації до 5 років. Останні, у свою чергу, мають бути низьким тиском. Саме такий тип ламп підходить людям з різним типомшкіри. Слідкуйте, щоб перед вашим відвідуванням протираю солярій.
3. Перед сеансом заклеїти родимки та ранки пластиром, зняти пірсинг та закрити соски спеціальними накладками. Також рекомендується змити декоративну косметикута залишки парфуму.
4. Під час перебування в кабінці волосся має бути закрите шапочкою, очі спеціальними окулярами. Для мінімізації сухості губ можна змастити їх бальзамом.
5. Відвідувати солярій кілька днів поспіль не можна. Шкірі потрібен відпочинок. Після процедури не зайвими будуть легкі креми або гелі для зволоження.
6. Один сеанс не може перевищувати 30 хвилин. Краще розпочати з 2-3 хвилин, поступово збільшуючи час. Ходити засмагати можна не частіше ніж один раз на тиждень. Лікарі рекомендують чергувати косметичну процедуру з автозагаром, щоб не піддавати шкіру надмірному стресу.
7. Спеціалізована косметика дозволяє отримати гарний та рівна засмагав стислі терміни. Не варто нею нехтувати.
8. При погіршенні здоров'я переривати сеанс негайно.

Чи шкідливий солярій під час місячних

Менструація кожної жінки протікає по-різному. Місячні та солярій – дві взаємовиключні речі. Причин цьому можна назвати кілька:

• значне збільшення кількості виділень. При жаркому та гарячому повітрі кров починає швидше текти судинами. Солярій на фоні низького рівнягормонів по фізіологічній причиніта високої температури викликає сильну кровотечу;
• ризик спазму судин матки;
• вироблення меланіну зводиться до мінімуму і засмага може лягти плямами;
• підвищена чутливість;
• можливі запаморочення, слабкість та погане самопочуття загалом.

Також при відвідуванні салону доведеться скористатися тампоном. Висока температураі збільшення кількості виділень сприяють розвитку запальних інфекцій, за якими можуть загостритися хронічні захворювання чи з'явитися нові по гінекологічної лінії.

Якщо немає можливості зачекати на закінчення менструації, то відвідати солярій можна при виконанні певних правил. Обов'язково використовується, п'ється велика кількість чистої води(не газування та чаю), безпосередньо після процедури фізична активністьзводиться до мінімуму. Зловживати відвідуванням салону при менструації не варто.

Чи шкідливий солярій під час вагітності

Майбутні мами в особливий для їхнього життя період хочуть виглядати красивими та доглянутими не менше, ніж інші дівчата. Категоричних заборон на відвідування солярію при виношуванні плоду немає. Але й бігти стрімголов не варто. В першу чергу, необхідно проконсультуватися з провідним спеціалістом вагітності.

Під час вагітності у жіночому організмівідбуваються гормональні зміни, які впливають на вироблення меланіну. Під впливом ультрафіолетових променів великий ризик появи пігментних плям, посилення вироблення гормонів щитовидної залози та надниркових залоз, що може призвести до ускладнення і навіть викидня.

Чи шкідлива засмага в солярії для жінок на пізніх термінах? Однозначно так. Сеанс здатний спровокувати перегрів малюка, у якого ще сформувалося потовиділення, та зневоднення організму мами.

• цукровий діабет;
• порушення гормональної системи та роботи щитовидної залози;
• прийом антибіотиків;
• підвищена чутливість шкіри до ультрафіолету;
• гіпертонія.

За наявності можливості не відвідувати солярій під час вагітності, не соромно нею скористатися. Власне здоров'я та здоров'я малюка важливіше за моду на відтінок шкіри.

Шкода від засмаги в солярії та її користь – спірне питання. При грамотному підході до відвідин салону можна мінімізувати ризик негативних наслідків. Все добре в міру.

Думка лікарів про користь та шкоду солярію.

Білий колір шкіри давно не вважається «шляхетним», адже блідість – це ознака виснаженого організму. Інша справа - гарна і рівна засмага з приємним бронзовим відливом.

Кожна жінка після перебування у відпустці в теплих краях відразу ж змінюється: її обличчя отримує рівний колір, який приховує всі недоліки шкіри, а ноги виглядають приголомшливо сексуальними. Все це дія сонячних променів та вироблення спеціального пігменту – меланіну.

Але що робити взимку і навесні, коли шкіра зовсім біла і неприваблива? Вихід є – записатися до студії засмаги. Але перед тим, як вирушить на короткий проміжок часу в капсулу з ультрафіолетом, дізнайтеся, чим шкідливий для жінок солярій і шкідливий для чоловіків солярій.

Солярій: шкідливий чи ні

«Солярій: шкідливо чи ні?» - Одвічне питання людей, які стежать за собою і своїм тілом. Враховуючи те, що солярії у великих містах можна зустріти практично на кожному кроці (як правило, вони розташовуються в СПА-салонах, масажних кабінетах, фітнес-центрах), кожен бажаючий може вільно отримати заповітну засмагу. Але тут у нормальної розсудливої ​​людини виникає думка: наскільки шкідливий солярій, адже ми отримуємо ультрафіолетове опромінення.

Солярій: шкода чи користь - спостереження фахівців у галузі дерматології

Чи шкідливо відвідувати солярій? Це питання має дві кардинально протилежні відповіді. Якщо ви зловживаєте сеансами та нехтуєте захистом, то вердикт буде однозначним – «так». Якщо ж ви дотримуватиметеся всіх наших рекомендацій, то солярій взимку – користь вашому організму.

Обов'язково:

• голіть тіло, щоб засмага взялася рівномірно;
• користуйтесь захисними засобами;
• намагайтеся пити якомога більше водищоб уникнути зневоднення;
• зверніть увагу до свого типу шкіри;
• засмагайте поступово (2-3 сеанси на повну потужність тільки завдадуть шкоди).

Користь солярію для організму жінки

Чимало відвідувачів студій засмаги чули про позитивні сторони штучної засмаги, тому їх цікавить питання: чи корисний солярій взимку і чим корисний солярій для жінок? У цьому нам допомогли розібратися вчені, які взяли дослідження «Чим корисний солярій» під своє крило. Було визначено плюси його відвідування. Серед них:

• шикарна і рівна засмага, яка надає впевненості в собі;

• нестача сонячних променів, особливо в зимовий період, у багатьох людей викликає депресію, а УФ-промені якраз сприяють виробленню таких гормонів, як ендорфіни, які приносять радість, заспокоєння та блаженство;
• відсутність в організмі чоловіків та жінок вітаміну D (велика його кількість потрапляє завдяки сонцю), здатна спровокувати раннє старіннята поява зморшок. Крім того, цей вітамін бере участь у формуванні імунної системи, зміцнює нерви та серце. Тому засмага якраз заповнить нестачу необхідного компонента;

Vitamin D written in the sand with foam from a wave washing up

• деяким слід відвідувати УФ-кабінет обов'язково, наприклад, при псоріазі;
• капсула для штучної засмаги щадним способом дозволяє підготувати шкіру до літа. Скажімо, ви збираєтеся на дачу чи Пляжний відпочинок, - До своєї «вилазки» краще парураз відвідати УФ-бокс, щоб поступово підготувати шкіру до прийняття сонячних ванн.

Солярій: шкода та користь для чоловіків

Представники сильної половини людства теж не гидують штучною засмагою, особливо якщо їхні професії пов'язані зі світом індустрії моди, кіно та спорту. Штучна засмага для них у холодну пору року просто необхідна, оскільки вплив ультрафіолету провокує вироблення вітаміну Д і тестостерону, який відповідає за «чоловічу» силу та лібідо. Милі жінки, пам'ятайте, не авітаміноз, а нестача ультрафіолету здатні знизити потяг і активність самця в ліжку.

Чому солярій шкідливий? - Друга сторона медалі

Сьогодні серед вчених, косметологів і дерматологів існує безліч противників солярію. Вони зважили всі «за» та «проти» і дійшли висновку, що краще відмовитися від процедури штучної засмаги.

Наведено такі аргументи, що підтверджують шкоду солярію для жінок:

• передчасне старіння дерми, у результаті з'являються глибокі зморшки;
• ризик меланоми та пігментації шкіри;
• викликає мутації на генетичному рівні;
• у жінок може виникнути мастопатія з усіма наслідками;
• поява психозалежності, оскільки там, під дією УФ, організм починає активно виробляти ендорфіни.

Існує думка, що УФ-промені проникають у шкіру набагато глибше, ніж природні. Саме тому краще засмагати на сонечку в тіні, ніж платити гроші за те, що вас повільно вбиває та старить.

Що ж візьме гору: шкода солярію для організму людини чи його користь? Зі збільшенням кількості відвідувачів студії засмаги та доступності послуги це питання стає все актуальнішим. Дотримуйтесь наших рекомендацій і ви на своєму досвіді спростуйте твердження, що існує шкода соляріїв.

Як потрібно поводитися?

Щодо часу перебування в УФ-капсулі, то тут потрібно суворо дотримуватися рекомендацій фахівця. Адже саме він знає потужність ламп і необхідний чассеансу кожного конкретного випадку.

Атрибути для правильної засмаги під ультрафіолетовими лампами

Шкода та користь солярію для жінок більшою мірою залежить від того, чи мають вони необхідний реквізит чи ні. Насамперед звертаємо увагу на захисну косметику. Дерматологи всього світу вже давно розробили безліч спеціалізованих косметичних засобівдля штучної засмаги.

Креми прийнято поділяти на 3 види:

• проявники (допомагають засмагу взятися рівним шаром, їх використовують на перших двох сеансах);
• активатори (застосовують для всіх наступних відвідин);
• закріплювачі (використовують після процедури для зволоження та заспокоєння шкіри).

Використовуючи таку косметику, ви зможете надовго закріпити отриманий ефект, а також убезпечити вашу дерму від дії ультрафіолету.

Не забувайте про те, що існують і засоби індивідуального захисту, такі як:

Солярій: користь та шкода, протипоказання

При частому відвідуванні солярію та одночасному прийомі антибіотиків або гормонів з'являється ризик отримати пігментні плями, які потім ще тривалий термін будуть у вас на шкірі (до стабілізації гормонального фонута обміну речовин). Подумайте ще раз, а чи варто ризикувати своєю шкірою заради золотистого кольору?

Протипоказання:

• не можна відвідувати дітей (до 15 років);
• слід категорично відмовитися людям із новоутвореннями чи схильністю до онко;
• після лазерної епіляціїта хімічного пілінгу;
• схильність до алергії;
• клаустрофобія;
• діабет;
• гінекологічні порушення;
• тим, хто має проблеми з нервовою системою;
• дівчатам з численними родимками, ластовинням і пігментними плямами;
• після операції;
• тим, які приймають транквілізатори та антидепресанти (до їх складу входять компоненти, що підвищують світлочутливість, - ви можете отримати опік або заробити алергічні висипання).

Крім того, небажано бувати в капсулі жінкам під час критичних днів, оскільки через гормональні перепади засмага може лягти нерівно, підвищується кількість менструальних виділень та погіршується. загальний станорганізму.

Як правильно вибрати студію для засмаги?

Для цього вам слід отримати якусь інформацію у фірмі, яка надає послугу. Завжди вибирайте капсулу з якісними лампами, які перебувають в експлуатації до 5 років.

Час проведення у солярії, орієнтуючись на тип шкіри

Існують такі типи шкіри:

1. «Кельтський» (шкіра біла, присутні ластовиння) – засмага до 10 хвилин не більше 2-х разів на тиждень.
2. «Нордичний» ( бліда шкіра) – до 5 хвилин.
3. «Середньоєвропейський (темні очі, волосся русяве або каштанове) – 10-15 хвилин, 2-4 рази на тиждень.
4. «Середземноморський» ( смаглява шкіра, темні очі та волосся) – 20 хвилин.

Шкідливість солярію для жінок під час вагітності

Будучи вагітною, жінці категорично протипоказано бувати у студії засмаги. У цей період про користь ультрафіолету не може йти і мова, швидше навпаки, виникає велика схильність до онкозахворювань.

Справа в тому, що під час вагітності жінка зазнає цілого ряду гормональних змін, відбувається повна перебудова організму, зокрема може статися збій у розподілі клітин під впливом різних факторів(У нашому випадку – отриманої дози випромінювання). Крім того, засмага може лягати нерівно, дуже часто з'являються пігментні плями.

Таймер зазвичай встановлює співробітник. Вам потрібно тільки зручніше розташуватись у кабінці, та отримувати задоволення. Вибираючи горизонтальний бокс, поцікавтеся, чи має кнопка екстреної зупинки подачі променів.

Якщо ви вперше відвідали салон, то протягом 2-х днів спостерігайте за вашою дермою. У разі появи висипів, нових родимок, сверблячки або почервоніння наступні сеанси слід призупинити.

Робіть паузу між відвідуванням студії засмаги – щонайменше 2 дні. У цей період шкіра відновлюватиметься. Не забувайте добре зволожувати її.

Лікарі рекомендую отримувати курс штучної засмаги не більше 2-х разів на рік. В іншому випадку ви заробите тільки негативний впливна організм.

Підсумуємо все вищесказане

Шкода солярію для жінок і чоловіків очевидна: ультрафіолетові промені глибоко проникають у шкіру та травмують її. Крім того у зв'язку з гормональним збоємта іншими порушеннями в організмі похід у студію засмаги може бути вкрай небезпечний – ракові захворювання та меланоми. Але якщо дотримуватися всіх правил прийому штучних ультрафіолетових ванн і застосовувати індивідуальні засоби захисту, засмага автоматично з розряду «шкода від солярій» перетворюється на «користу».

Ах, літо! Ах, море! Солона вода, чистий пісок, лагідне сонце, бронзова засмага... Так, засмага робить тіло красивим. Але ж не всі мають можливість поїхати на море або навіть просто позасмагати на березі місцевої річечки. І ось нас відвідує думка про солярію! Звичайно, солярій - приваблива альтернатива засмагу на пляжі. Проте сумніви у користі таких сонячних ванн є. Чи це не шкідливо? А якщо так, то чим шкідливий солярій? Чи може відвідування солярію погано вплинути на здоров'я? Або навіть негативно позначитися на нашому зовнішньому вигляді? Давайте розберемося.

Про користь солярію

Про користь сонячних ванн нам твердили змалку. І ми звикли до думки, що засмага корисна. Та й сучасні гуру від косметології в один голос стверджують, що у солярії засмагати корисно. Такі процедури допомагають позбавитися багатьох шкірних захворювань: нейродермітів, екзем, псоріазу, допомагає. Ультрафіолет сприяє зникненню вугрового висипута вироблення гормону задоволення – серотоніну. Словом, людина, яка любить засмагати, матиме гарну і здорову шкіруплюс гарний настрійі заряд оптимізму та бадьорості.

Все це вірно за умови, що любитель засмаги та відвідувань солярію не має якихось хронічних захворюваньта цілого ряду протипоказань. А чи є серед нас абсолютно здорові люди, яким абсолютно безпечно засмагати у солярії? Це, ох, як спірно. Тому необхідно знати і про те, що може стати перешкодою для такої приємної та багато в чому корисної процедурияк засмага в солярії.

Чим шкідливий солярій – загальні відомості

Ультрафіолетові промені корисні лише в обмежених дозах! Згадайте пляжний сезон. Якщо ви цілий день проваляєтеся на пляжі під яскравим і жарким сонцем, то, найімовірніше, отримаєте справжній сонячний опік. Те ж саме станеться і в тому випадку, якщо ви засмагатимете під прямим сонячним промінням (з полудня до 6 годин вечора). Якщо ж сонячні ванни приймати дозовано, то засмага буде рівною і м'якою, а шкоди шкірі сонце не завдасть. Ось так і при штучному засмагу в солярії. Отже, про це за порядком.

• Надмірні дози ультрафіолету стоншують шкірний покрив і висушують шкіру. А це веде до її раннього та стрімкого старіння.
• При зловживанні солярієм ви ризикуєте отримати справжні сонячні опіки, хоч і засмагаєте під штучним сонцем. Спеціальні засоби для захисту шкіри якоюсь мірою знижують такі шкідливі впливи ультрафіолету, але все ж таки...
• Ультрафіолетові промені можуть стати своєрідним каталізатором розвитку злоякісних пухлин. Не виключено, що під їх впливом родимі плямиі навіть нешкідливі родимки почнуть перероджуватися. А такого перетворення не хоче ніхто. Тому білошкірим людям та власникам великої кількості таких «міток щастя» вкрай небажане відвідування солярію.
• Багато захворювань також є протипоказанням для засмаги у солярії. Наприклад, людям, які перенесли туберкульоз і страждають на цукровий діабет, категорично не можна засмагати. Протипоказанням до відвідування солярію є і загострення будь-яких хронічних недуг.
• Не можна ходити в солярій і тим, хто схильний до алергічних реакцій.

Якщо ж відвідування солярію для вас – ідея фікс, яку неодмінно хочеться втілити у життя, то подбайте про захист. Використовуйте захисні кремиі закривайте великі родимки спеціальними наклейками для засмаги в солярії.

Чим шкідливий солярій для жінок

Ми, жінки, як відомо, створіння особливі. Що відрізняє нас від сильної половини? Звичайно, здатність виношувати та виробляти на світ нових людських особин. Тому і наш організм вимагає особливої ​​турботи і уваги. Стосується це і відвідувань солярію.

Так, наприклад, у критичні дні ходити до солярію лікарі не рекомендують. Втім, у цей час взагалі бажано берегти себе від зайвих навантажень, переохолодження та перегрівання. А засмага в солярії може викликати велику кровотечу.

Ще один важливий період у житті жінки взагалі несумісний із відвідуванням солярію. Це – вагітність. Насамперед, як і під час менструації, потрібно в цей час захистити себе від зайвих навантажень. По-друге, вагітність – це період гормональних змін у організмі. І ці зміни не завжди добре позначаються на зовнішньому вигляді жінки. У багатьох з'являються пігментні плями навіть без дії ультрафіолету. А якщо вже відвідувати в такий період солярій, то пігментні плями з'являться з великою ймовірністю. До речі, позбутися їх потім ох, як непросто.

Такі ж темні плямина тілі можуть з'явитися при відвідуванні солярію і у жінок, що годують грудьми. І якщо ви ставите питанням, чим шкідливий солярій жінкам, що годують, то подумайте, про такі неестетичні наслідки штучної засмаги. Взагалі будь-які гормональні порушення можуть стати причиною появи пігментних плям (хлоазмів) у солярії. Також хлоазми під впливом ультрафіолету з'являються у людей з хворою печінкою і страждають на глистяні інвазії.

Жінки, які пройшли процедуру лазерного шліфуваннятакож не мають відвідувати солярій протягом півроку. Та й взагалі багато косметологічні процедуритягнуть заборону на засмагу. І не важливо, чи збираєтеся ви піти в солярій або позасмагати під «живим» сонцем. Вплив ультрафіолету може спровокувати і алергічні реакції, і звести нанівець всі зусилля косметологів.

Ну а якщо перелічені проблеми та табу вас не стосуються, якщо ви цілком здорові, то не відмовляйте собі в задоволенні сходити в солярій та отримати порцію сонячних променів, хай навіть і не під просто неба. Зрештою, наше завдання – бути не лише здоровими, але гарними завжди і всупереч усьому!

На початку ХХ століття поняття " краса " і " засмагу " були синонімами, а першими моду на засмагу запровадили жінки з вищих верств суспільства. Вони ніжилися на розкішних пляжах, щоб потім у великосвітських вітальні блищати засмаглими спинами. Загар уособлював собою не тільки красу, він символізував також і багатство, ледарство - словом, все те, що ми досі об'єднуємо солодким поняттям "розкіш". Саме завдяки цим жінкам у наступні роки виникла так звана "мода бути здоровим" і виник особливий напрямок економіки - фітнес-індустрія. А вже з фітнес-індустрії відбрунькувався окремий напрямок, для якого в російській мові не виникло поки що навіть особливого написання - wellness, від англійського слова"Well" - "добре". Цим словом позначається все, що ми робимо в салонах краси, спа-центрах, саунах, лазнях та ін. для того, щоб бути здоровими та красивими. До поняття "wellness" входить і відвідування солярію. З появою в атмосфері Землі озонових дірок засмага на відкритому просторі стала явно небезпечною розвагою - медики всього світу б'ють на сполох у зв'язку зі збільшенням кількості онкологічних захворювань. Зв'язок між сонячним промінням і зростанням кількості випадків злоякісної меланоми - а в неї може еволюціонувати звичайнісінька родимка, - простежується цілком чітко. Але мода на засмагу все ще існує і, схоже, існуватиме довго - достатньо зазирнути в будь-який, навіть найскромніший спортивний клуб або Косметичний салон. У переліку послуг, які там пропонуються, обов'язково буде солярій.

Механізм виникнення засмаги

Під впливом сонячних променів у шкірі починають вироблятися спеціальні клітини - меланоцити, що містять пігмент меланін, завдання якого - захищати шкіру від сонячного ультрафіолету. Чим більше ми знаходимося на сонці, тим більше меланіну починає входити до складу новостворених клітин.

Так корисно чи все ж таки шкідливий солярій?

Сонячний, природний ультрафіолет поділяється на три групи за довжиною хвилі: УФ-А, УФ-В та УФ-С. Раніше вважалося, що основною причиною сонячних опіків та старіння шкіри є ультрафіолетове випромінюваннятипу А, але останні дослідження довели, що промені типу В проникають у шкіру глибше і руйнують колагеновий шар, "відповідальний" за підтримку пружності та гладкості шкіри. Промені типу С взагалі не доходять до поверхні Землі - їх утримує озоновий шар в атмосфері. Щоправда, озоновий шар з кожним роком робиться все тоншим і тоншим, і такі країни, як Австралія, що зіткнулися з проблемою "озонової дірки", переживають небувале зростання кількості ракових захворювань. Словом, засмага дуже і дуже шкідлива. Але є й інший бік медалі.

За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, кількість випадків самогубства в країнах, розташованих близько до Полярного кола - Ісландії, скандинавських країнах - різко зростає в холодну пору року. Це з тим, що нестача сонячних променів призводить до найсильнішої депресії, людина починає бачити навколишній світтак би мовити, "в чорному кольорі". Щоб зловісна примара депресії не застилала світло перед очима жителів північних країн, лікарі рекомендують їм якнайбільше часу проводити на денному світлі, тому що під впливом тих самих зловісних ультрафіолетових променів у людському організмі виробляються ендорфіни. хімічні речовини, що викликає почуття задоволення. Нестача ендорфінів і призводить до тяжкої депресії. А що ж відбувається у Росії? Росія - типова північна країна, і нестача сонячних променів у зимовий часвідчувається досить гостро. До того ж є деякі вітаміни, наприклад, вітамін D3, які утворюються в шкірі тільки під впливом сонячних променів. І короткого північного літа не вистачає на те, щоб забезпечити нас необхідним запасом цих речовин. У цьому випадку приходять на допомогу солярії.

Солярії - що це таке і з чим їх "їдять"

Солярії- це машини, що виробляють випромінювання, практично ідентичне сонячному, під впливом якого в шкірі починають вироблятися меланоцити і тим самим досягається бажаний відтінок. Соляріїіснують кілька типів: домашні та професійні. Відмінності між домашніми та професійними соляріями такі: у домашніх соляріях невелика кількість ламп (до 24);

• зазвичай вони вимагають напруги 220;
• вентилятори охолодження вимикаються разом із лампами;
• тонке нижне скло, що витримує не більше 110 кг;
• відсутність лічильника часу напрацювання ламп;
• менш міцні механічні елементи.

Головне, що необхідно знати бажаючому скористатися послугами домашнього солярію – це те, що якщо ви бажаєте отримати достатньо темна засмагаВам доведеться проводити в домашньому солярії більше часу, ніж у професійному, т.к. потужність ламп - невелика, і кількість їх - менша, ніж у професійному. Але для тих, хто має намір лише трохи покращити колір шкіри і додати. загального здоров'язмученому взимку та авітамінозом організму, домашній варіант солярію підійде ідеально. Професійні солярії характеризуються такими ознаками:

• велика кількість ламп, можуть використовуватися лампи підвищеної потужності, що дають можливість отримати повноцінну засмагу практично за 5-10 хвилин (у домашньому вам знадобиться хвилин 20-30);
• електронне керування;
• наявність вентилятора, що дозволяє уберегти від перегріву клієнта солярію;
• додатковий сервіс: магнітола, механічний витяг і т.д. (а це цікаво вже й клієнту);
• вимагає окремого ретельно обладнаного приміщення з електропроводкою на 380 В та вентиляцією.

Взагалі, "солярна" арифметика дуже проста: чим більше ламп золярії і чим вони потужніші, тим менше часу знадобиться для отримання засмаги. Лампи високого тискузазвичай мають потужність 160-180 Вт. Таких ламп у солярії загалом може бути 40-48 штук. І такий тип солярію дуже підходить для тих, хто цінує свій час. Але врахуйте: при найбільшій кількостіламп та їх високої потужностісеанс засмаги не повинен перевищувати 10-15 хвилин. Перший сеанс у такому солярії взагалі не повинен тривати довше 5-7 хвилин. Солярії середньої потужності, наприклад, зі 100-ватними лампами, дають можливість поніжитися довше. Перший сеанс у такому солярії зазвичай становить 10-15 хвилин. Професійні солярії діляться також на вертикальні та горизонтальні, тут все залежить від переваг клієнта. Існують ще турбосолярії, вони відрізняються підвищеною комфортністю, тому що в них є найдосконаліша на даний момент система охолодження, і вам не загрожує небезпека "перегрітися на сонечку".

Правила користування солярієм

Якщо незважаючи на всі попередження про шкоду засмаги, ви вирішили, що без золотистого відтінкушкіри вам не обійтися, постарайтеся обов'язково дотриматися наступних правил:

1. Перед відвідуванням солярію проконсультуйтеся з лікарем. Категорично протипоказано засмагати людям, які приймають транквілізатори та трициклічні антидепресанти, нестероїдні болезаспокійливі препарати, а також антибіотики. Ці препарати підвищують світлочутливість шкіри та можуть спровокувати алергію. Крім того, солярій протипоказаний людям, які мають багато родимок на тілі, тому що він може спровокувати переродження родимки в злоякісну меланому - ракову пухлину, що утворюється в багатьох випадках на місці коричневого невуса (родимки) і складається з меланоцитів.
2. Якщо ваш лікар дав "добро" на прийняття "сонячних" ванн, ваше завдання - якнайретельніше поставитися до вибору солярію. Якщо власники солярію не поскупилися і запросили на роботу спеціалістів, вам одразу ж порадять засмагати саме стільки, скільки рекомендується для людей вашого типу зовнішності – і жодної секунди довше. Якщо ж ви почуєте "солодкі промови" про те, що "в нашому солярії ви можете засмагати цілу годину без жодної шкоди для здоров'я", негайно біжіть звідти!
3. Дізнайтеся, коли в останній раззмінювалися лампи у солярії. Максимально допустимий часексплуатації ламп – 540 годин. Якщо лампи замінювалися нещодавно, скоротите час перебування у солярії: ймовірність обгоріти суттєво збільшується.
4. Перед тим, як залягти в капсулу, поцікавтеся, де знаходиться кнопка екстреної зупинки апарата. Відчуття, що ви будь-якої миті можете з власної волі перервати сеанс, надасть вам почуття впевненості.

Безпосередньо перед сеансом

Отже, ви прийшли до салону чи спортивного клубу, де встановлено солярій. Вам, звичайно, відомо, як ваша шкіра реагує на сонце, але індивідуальна реакція на солярій може все ж таки трохи відрізнятися від очікуваної. Тому почати слід з дуже невеликої кількостічасу і потім поступово збільшувати час перебування у солярії. У гарному салонівам відразу запропонують шапочку, спеціальні Сонцезахисні окуляри, пластикові конуси, що захищають соски. Ви зможете з комфортом роздягнутися, вимити руки, а перед капсулою буде затишно розташовуватися спеціальний килимок. Перед сеансом засмаги видаліть зі шкіри всю косметику. Зніміть прикраси. Не проводьте цього дня косметичні процедури(очищення шкіри, пілінг тощо). Це дуже велике навантаження на шкіру. Допустимі тільки поживні та зволожуючі маски після сеансу. Не відвідуйте перед сеансом засмаги лазню або сауну - ці процедури позбавляють шкіру її природного захисту та результатом " сонячної ванниТакож перед сеансом не варто митися з милом. Скористайтеся спеціальними засобами для засмаги в солярії. Їх, швидше за все, можна буде придбати в цьому ж салоні. Вони посилять засмагу і зведуть до мінімуму шкідливі наслідки. Під час сеансу захистіть волосся косинкою або шапочкою, а губи змастіть зволожуючим бальзамом.Прикрийте груди або хоча б скористайтеся спеціальними наклейками для сосків.Загар в області грудей дуже шкідливий.Відвідування солярію посилює швидкість обміну речовин, тому після сеансу постарайтеся трохи відпочити.Не займайтеся цього дня фізичною роботою. Ніколи не засмагайте у солярії два дні поспіль.

Результат сеансу в солярії- Залежно від типу шкіри

Перший тип.

Якщо у вас блакитні чи зелені очі, світле волосся, світла шкіра, що легко обгорає на сонці, і розсип дрібних ластовиння (так званий кельтський тип) - засмага вам протипоказана. Якщо вам пристрасть як хочеться в солярій - намажтеся сонцезахисним кремом з високим ступенем захисту. Нехай засмага буде практично не помітна, зате шкіра залишиться молодою і красивою. Люди першого типу засмагають дуже погано – частіше обгорають. При використанні спеціальних засобівдо, вчасно та після сеансу виходить легка засмага з жовтуватим відтінком. Щоб досягти бажаної смаглявості, вам потрібно буде прийняти 7-8 сеансів по 10 хвилин не частіше двох разів на тиждень. Перший сеанс - не більше 3-5 хвилин.

Другий тип.

Якщо у вас зелені, карі або блакитні очі, русяве волоссяі схильна до сонячних опіків шкіра (нордичний тип) - засмагайте по 10 хвилин трохи більше трьох разів на тиждень. Після першого сеансу зробіть перерву на два-три дні. Перший сеанс також триває не більше 3-5 хвилин. Вам необхідно 5-6 сеансів. Загар буде достатньо гарного відтінку, головне - не переборщіть! Цього часу вистачить для того, щоб отримати бажаний відтінок.

Третій тип.

Якщо у вас темні очі, волосся темно-русяве або каштанове і достатньо світла шкіра(Середньоєвропейський тип) - Ви можете засмагати по 20 хвилин не більше трьох разів на тиждень. Після першого сеансу – дводенна перерва. Вам теж необхідно 5-6 сеансів. Засмага у вас буде досить інтенсивна, але нестійка. Вам доведеться користуватися солярієм один або два рази на тиждень, інакше засмага швидко зблікне під впливом води та миючих засобів.

Четвертий тип.

Якщо у вас смаглява шкіра, карі очіі темне волосся(середземноморський тип) - для отримання гарної засмаги вам достатньо лише трьох сеансів по 20 хвилин. Засмага буде яскрава, легко підтримувана - відвідування солярію раз на тиждень цілком вистачить, щоб зберегти ілюзію того, що ви всього два тижні як повернулися з Канарських островів.

Плюси та мінуси солярію

Незважаючи на те, що завжди перебувають любителі засмагати в солярії дванадцять місяців поспіль, лікарі не рекомендують проводити серію сеансів частіше, ніж двічі на рік. У принципі, багато хто вважає, що засмага в солярії набагато корисніша за засмагу, отриману природним шляхом, і можливо, в чомусь вони й мають рацію: все-таки над конструкцією солярію попрацювали фахівці, до того ж щороку з'являються все більш "просунуті" і більше безпечні моделі. Якщо розумно підійти до дозування сеансів, можна забути про ризик сонячних опіків. Ще необхідно відзначити, що солярна засмага часто лягає нерівномірно, оскільки внутрішні поверхні рук і ніг засмагають не так інтенсивно, як поверхня інших частин тіла. Найбільш рівномірна засмага виходить у соляріях, які мають спеціально сконструйовану форму, що повторює вигини людського тіла.

"Солярна" косметика

Що ж до косметики, яку пропонують у соляріях, вона традиційно поділяється на дві великі групи: косметика перед засмагою та косметика після, але її творці переслідують ті самі цілі: захистити шкіру від найменшого шкідливого впливуі "утримати" на ній засмагу на якнайбільше тривалий час. Косметика перед засмагою містить спеціальні речовини, що сприяють досягненню засмаги, та скорочує час утворення пігментних клітин. Коли ви прийшли в солярій і роздяглися, ретельно натріть лосьйоном або маслом для засмаги. Цей засіб захистить вашу шкіру від надмірної сухості і допоможе їй краще "увібрати" випромінювання. До складу цієї косметики не входять сонцезахисні фактори, тому її використання на свіжому повітрі не рекомендується. Косметика ж після засмаги має інтенсивну заспокійливу і охолодну дію. Відразу після солярію необхідно нанести на шкіру лосьйон, що сприяє прояву засмаги і закріпленню його на шкірі. Вся подібна косметика виробляється спеціально для того чи іншого типу зовнішності, і використання людьми кельтського типу косметики для середземноморського типу не принесе користі. І ще одне: якщо ви вирішили прийняти душ після солярію, відмовтеся від скрабів та засобів, що містять мило. Використовуйте тільки дуже м'які засобидля чутливої ​​шкіри.

Караул – горимо!

Якщо ви отримали сонячний опік, не панікуйте: легкий опік минеться самостійно. Ваше завдання - пити якнайбільше рідини і змащувати місце опіку легкими зволожуючими засобами типу дитячого молочка або тим же горезвісним кефіром, яким лікували нас у подібних ситуаціяхнаші бабусі. Ви можете також отримати консультацію в салоні - але швидше за все, вони порадять вам той самий кефір, оскільки він є самим найкращим засобом. При сильному опікуслід звернутися до лікаря. Відвідувати солярій і засмагати на сонці в той самий день не рекомендується.

Побалуємо личко взимку

Якщо ж ви хочете добитися ніжного, золотистого кольору обличчя в зимовий час, коли тіло прикрите одягом і ви не вважаєте за потрібне доглядати його так ретельно, як у літній час (хоча це, звичайно ж, не зовсім правильно), ви можете скористатися спеціальними ультрафіолетовими лампами для обличчя – їх ви можете придбати самостійно. Спеціальні міні-солярії для обличчя та області декольте є також у студіях засмаги. Безумовно, солярій - хороша річ, що дозволяє нам легко зберігати красу і свіжий вигляду міських умовах, коли немає можливості поніжитися на пляжі та засмагнути природним шляхом. Але чи варто взагалі засмагати? Вирішуйте самі. А взагалі, солярій не відноситься до тих предметів, без яких людина не може прожити. Фахівці переконані в одному: краще не засмагати, ніж засмагати. Тому відмовившись від засмаги, ви збережете своє здоров'я та захистите себе, наскільки це можливо, від злоякісних новоутворень.