Маски та способи для покращення кольору шкіри обличчя. Як покращити колір обличчя за допомогою різних методик та народних засобів

Гладка, сяюча зсередини і шкіра обличчя для будь-якої жінки, що тішить рівним матовим кольором, є не тільки предметом особливої ​​гордості, але і головним показником доглянутості. Однак мати такий дар від природи довелося далеко не кожній представниці прекрасної статі. Та й, отримавши його від народження, рідко комусь вдається зберегти красу шкіри на все життя.

Іноді буває так, що на шкірі обличчя начебто відсутні виражені вади - прищі, розширені пори, зморшки та пігментні плямиале вона все одно виглядає неідеально. А причиною тому може бути її непривабливий, надто блідий, жовтуватий або землісто- сірий відтінок, який надає особі втомлений чи навіть болісний вигляд.

Багато жінок, які зіткнулися з цією проблемою, намагаються замаскувати її за допомогою декоративної косметики, яка хоч і допомагає вирівняти тон шкіри, але ненадовго, адже пудра і тональний кремвимагають неодноразового нанесення протягом дня. Насправді покращити колір обличчя можна і без косметичних засобів. Для цього потрібна зовсім небагато - щире бажання бути красивою, позитивний настрійта терпіння. Крім цього, необхідно визначити, чому шкіра могла втратити природне сяйво і набути нездорового відтінку.

Причини поганого кольору обличчя

Нездоровий колір обличчя - поняття досить розпливчасте, що не має чітких визначень, адже відтінки недуги можуть бути різні: від блідо-оливкового або землесто-сірого до червоного. Але найчастіше про поганий колір обличчя говорять у тому випадку, якщо шкіра втрачає природне сяйво, свіжість і матовість, стаючи тьмяною, млявою та неживою. Таким чином, її клітини сигналізують про те, що їм не вистачає вологи, поживних речовин і кисню. Серед факторів, що негативно впливають на колір обличчя, в першу чергу варто виділити наступні:

• генетичну схильність (занадто бліда шкіравід народження);
• захворювання серцево-судинної системи, ШКТ, підшлункової залози, печінки та нирок;
• різні види анемій (залізодефіцитна, білководефіцитна, гемолітична та інші);
• онкологічні захворювання;
• хвороби нервової системи, Емоційні потрясіння, стреси;
• дерматологічні захворювання інфекційної природи;
• порушення обмінних процесів у організмі;
• збої у роботі органів кровообігу;
• отруєння хімічними речовинами, продуктами харчування чи лікарськими препаратами;
• незбалансоване харчування (мізерний або, навпаки, перенасичений жирами та вуглеводами раціон);
• надмірне споживання кави, міцного чаю та солодких газованих напоїв;
• кисневе голодування, обумовлене регулярним та тривалим перебуванням у приміщенні з поганою вентиляцією та відсутністю систематичних прогулянок на свіжому повітрі;
• шкідливі звички(Тютюнопаління, вживання алкоголю);
• безконтрольне вживання медикаментів ( оральних контрацептивів, антибіотиків, діуретиків);
• відсутність повноцінного відпочинку, регулярні недосипання, непосильні фізичні навантаження;
• малорухливий спосіб життя, тривале перебування в одній позі (наприклад, сидячи за комп'ютером);
• вікові зміни (у осіб віком від 45 років);
• зловживання засмагою, у тому числі штучним;
• нехтування повноцінним доглядом за шкірою або застосування невідповідної (або неякісної) косметики.

На колір обличчя також можуть впливати низькі температури, несприятливі погодні умови, підвищена сухість повітря в опалювальних приміщеннях, нестача ультрафіолету та сезонні авітамінози. На жаль, багато людей тривалий часне звертають уваги на блідість, жовтизну або почервоніння шкіри та списують появу хворого відтінку на постійні недосипання, перевтоми та дієти. Але це неправильно, оскільки зміна кольору обличчя, навіть за відсутності клінічних проявівможе свідчити про порушення функціонування внутрішніх органівта систем організму. Щоб визначити точну причину, що призвела до тьмяності шкірних покривів(особливо якщо вона виникла раптово), рекомендується звернутися до лікаря та пройти низку медичних обстежень, які дозволять підтвердити або навпаки виключити наявність серйозних захворювань.

Як покращити колір обличчя

Якщо очевидних проблем зі здоров'ям у вас немає, то повернути шкірі обличчя втрачене сяйво і здоровий виглядвам дозволить комплексний підхід, що включає в себе певні заходиі косметичні процедури. Отже, що потрібно зробити, щоб поліпшити колір обличчя? Візьміть собі на замітку кілька порад:

• Відкоригуйте свій раціон. Збагатіть щоденне меню клітковиною, мікроелементами та вітамінами, основними джерелами яких є свіжі фрукти, ягоди, овочі, зелень та горіхи. Зменште до мінімуму вживання продуктів, що містять велика кількістьпростих вуглеводів і насичених жирів, - здоби, солодощів (у тому числі і солодких газованих напоїв), жирного м'яса, майонезу і т. д. Не захоплюйтеся прянощами, маринованою, кислою та гострою їжею.
• Відрегулюйте питний режим . Намагайтеся щодня випивати щонайменше 6–8 склянок чистої води, яку можна частково замінити зеленим чаєм, несолодким відваром із шипшини або ягідними морсами. Міцний чорний чай та кава рекомендується взагалі виключити, оскільки регулярне споживання цих напоїв негативно відбивається на кольорі обличчя.
• Приділяйте достатньо часу здоровому відпочинку. Намагайтеся спати щонайменше 6 годин на добу, більше гуляйте на свіжому повітрі і не нехтуйте помірними фізичними навантаженнями. Слідкуйте за тим, щоб приміщення, в якому ви проводите більшу частину часу, регулярно провітрювалося.
• Уникайте по можливості стресів. Намагайтеся ставитись до всього спокійно, адже неврози та стреси не найкращим чиномвідбиваються на стані шкіри.
• Не зловживайте тривалим прийомом лікарських препаратівособливо сильнодіючих (антибіотиків, гормональних контрацептивів, анаболічних стероїдів). Пам'ятайте, що будь-яка медикаментозна терапія повинна проводитись під контролем лікаря.
• Позбавтеся шкідливих звичок(тютюнопаління та вживання алкогольних напоїв), оскільки вони не лише погіршують колір обличчя, а й надають негативний впливна стан всього організму загалом.
• Ретельно підходьте до вибору декоративної косметики. Використовуйте тільки якісну продукцію, яка не викликає у вас жодних побічних реакцій. Завжди змивайте макіяж перед сном, використовуючи спеціальні засобипідібрані відповідно до вашого типу шкіри.
• Захищайте обличчя від шкідливого впливуультрафіолету. Перед виходом на вулицю (влітку, восени та навесні) завжди обробляйте шкіру кремом, що містить УФ-фільтри. Намагайтеся уникати тривалого перебування під відкритим сонцемі не зловживайте солярієм.
• Не забувайте про регулярному догляді за шкірою обличчя. Обов'язково проводьте процедури, що очищають (пілінги або гомажі), які відлущують ороговілі частинки з поверхні дерми, забезпечуючи тим самим клітини шкіри. достатньою кількістюкисню. Для вмивання обличчя використовуйте тільки теплу (не гарячу і не надто холодну) воду або відвари лікарських трав. Замініть мило спеціальним гелем або пінкою зі зволожуючими компонентами у складі.
• Періодично балуйте свою шкіру корисними масками, які здатні забезпечити її необхідною кількістю вологи та поживних речовин. Використовуйте поживні та зволожуючі суміші не рідше двох разів на тиждень, чергуючи різні склади.

Наслідуючи ці нехитрі рекомендації, ви зможете повернути своїй шкірі втрачене природне сяйво, еластичність і приємний матовий відтінок. А для того, щоб прискорити її одужання, скористайтеся засобами з арсеналу народної медицини, рецепти яких будуть представлені далі

Народні засоби для покращення кольору обличчя: рецепти

У домашніх умовах можна використовувати різні засобидля покращення кольору обличчя, але особливою популярністю серед них користуються маски, виготовлені на основі натуральних компонентів. Застосовувати їх нескладно, потрібно лише попередньо розпарити шкіру за допомогою парової ванни і очистити її скрабом - це необхідно для того, щоб активні компоненти змогли глибоко проникнути в клітини та запустити метаболічні процеси у верхніх шарах епідермісу. Після видалення суміші рекомендується обробити обличчя живильним або зволожуючим кремом.

Яєчна маска з апельсиновим соком для жирної шкіри

Даний засіб допомагає звузити пори, усунути жирний блиск, надати шкірі матовість та природне сяйво.

• 1 яєчний білок;
• 50 мл нежирного йогурту або кислого молока;
• 20мл натурального апельсинового соку.

Приготування та застосування:

• Збийте білок у піну і змішайте з іншими компонентами.
• Нанесіть приготовану суміш на обличчя та залиште на 20 хвилин.
• Вмийтеся прохолодною фільтрованою або просто відстояною водою.

Вівсяна маска з полуницею для сухої шкіри

Така маска вирівнює колір обличчя, дарує шкірі заряд енергії, наповнює її вологою та вітамінами.

• 30 г вівсяних пластівців;
• 150 мл гарячого молока;
• 20 г гліцерину;
• 2-3 ягоди полуниці.

Приготування та застосування:

• Подрібніть вівсяні пластівціу кавомолці, залийте їх гарячим молоком і дайте суміші трохи настоятися.
• Полуницю розітріть вилкою в пюре.
• Змішайте геркулесову кашу з ягідним пюре та гліцерином.
• Все ретельно перемішайте та нанесіть отриману масу на обличчя на 30 хвилин.
• Вмийтеся прохолодною водою.

Картопляна маска з жовтком для шкіри, що в'яне.

Ця суміш допомагає покращити колір обличчя, усунути. дрібні зморшкита повернути шкірі пружність.

• 1 молода картоплина, зварена в мундирі;
• 1 сира морква;
• 1 яєчний жовток;
• 20 мл оливкової олії.

Приготування та застосування:

• Очистіть моркву від шкірки та натріть на дрібній тертці.
• Картоплю (очищену) розітріть у пюре.
• Змішайте морквяну кашку з пюре з картоплі, додайте|добавляйте| збитий жовток і масло|мастило|.
• Все перемішайте та розподіліть готову масу на обличчі.
• Після 30 хвилин вмийтеся холодною водою.

Пивна маска з картопляним борошном для проблемної шкіри

Маска, приготована за цим рецептом, чудово освіжає колір обличчя, усуває сальний блиск і ефективно бореться з висипом вугрів.

• 50 мл світлого пива;
• 1 сира морква;
• 30 г картопляного борошна;
• 1 яєчний білок.

Приготування та застосування:

• Натріть очищену від шкірки моркву на дрібній тертці.
• Змішайте отриману кашку з|із| мукою|борошном| і збитим в піну яєчним білком.
• Залийте готову масу пивом, перемішайте та нанесіть на шкіру.
• Зачекайте близько 20 хвилин, а потім промийте обличчя теплою водою.

Яблучна маска-компрес для нормальної шкіри

Цей нескладний у приготуванні засіб чудово тонізує шкіру, надає їй здорового та сяючого вигляду та вирівнює колір обличчя.

• 1 велике яблуко;
• 100 мл холодної мінеральної води;
• 50мл холодного молока.

Приготування та застосування:

• Натріть яблуко на тертці (разом зі шкіркою) і вичавте з отриманої кашки сік.
• Змішайте сік із молоком та водою.
• Змочіть у готовому розчині клапоть марлі і прикладіть його до обличчя.
• Накрийте компрес поліетиленовим пакетомта полежіть у зручному положенні 30–40 хвилин.
• Після зазначеного часу зніміть компрес і промийте шкіру водою.

Дотримуючись наведених вище правил і регулярно проводячи косметичні процедури з використанням домашніх або фабричних засобів, можна не тільки покращити колір обличчя, але й позбутися поганого самопочуття, а також зміцнити імунітет та попередити виникнення різних проблемзі здоров'ям. Збалансоване харчування, свіже повітря, фізичні навантаження та якісний доглядза собою – ось основні складові краси будь-якої жінки.

Із закінченням зими особливо хочеться бути гарною. Однак авітаміноз, кондиціонери, втома псують і колір обличчя, і настрій. Здається, що станеш красивішим – і все зміниться в кращий бік. Найчастіше під «хорошим» кольором обличчя розуміють здоровий та рівний тон, гладку та ніжну шкіру.

Коли проблеми «наявність», відповідь не така однозначна:

• генетичні особливості ( широкі пори, ластовиння, шкірні захворюваннянерідко передаються «у спадок»);
• захворювання травної системи (вони теж люблять давати сигнали на обличчі);
• неякісне харчування, нестача вітамінів та мікроелементів;
• брак кисню, свіжого повітря, спорту та рухової активності;
• вік, стан шкіри та здоров'я, наявність алергії та підвищена чутливість;
• шкідливі звички (куріння, алкоголь, солодке), стрес, недотримання біоритмів.

Недолік догляду

Це дуже великий та великий перелік. Кожна причина здатна погіршити стан шкіри, вплинути на важливі процеси засвоєння корисних мікроелементів, відновлення клітин. Загалом вони призводять до того, що епідерміс не встигає оновлюватись із потрібною швидкістю:

• старі клітини «засиджуються»,
• створюють кірку,
• погано вилузуються,
• заважають кожному диханню та харчуванню молодих, їх зростанню та розвитку.

Шкіра стає сірою, в'ялою, недоглянутою і немов сухою (навіть жирна!). На ній помітніші зморшки, частіше з'являються прищики та запалення.

Тому, якщо ви хочете "сяяти", доведеться переглянути харчові звички, трохи "оздоровити" спосіб життя та поповнити список домашніх процедур для догляду за собою.

Про харчування та колір обличчя

"Ти - те, що ти їси!" Це дуже вірна фраза: якщо у вашому раціоні не вистачає вітамінів, правильних жирів, білків і важливих мікроелементів, то в організмі не просто накопичуються зайві калорії.

Це впливає на обмін речовин і регенерацію шкіру: їй недостатньо «будівельних» елементів, нема з чого виробляти колаген, стінки клітин виходять слабкими, а шкіра в'ялою, сухою та нерівною.

Виправити ситуацію допомагають фрукти, овочі, морепродукти, зелень, горіхи, комплекси вітамінів. Якщо є проблеми з травленням або хронічне захворювання, дотримуйтесь рекомендованої дієти, щоб знизити навантаження та отримувати з харчування достатньо корисних речовин.

А чи багато солодкої та солоної ви їсте, п'єте каву? Такі продукти забирають воду, необхідну для швидкого обміну речовин.

Пийте води стільки, скільки вам потрібно, намагаючись не переборщувати з «небезпечними» продуктами, щоб організму (шкірі зокрема) було комфортно.

Спосіб життя та рух

Стан шкіри багато в чому залежить від її дихання, тому нестача кисню та свіжого повітря теж погано позначиться на кольорі обличчя.

• Прогулянки, регулярне провітрювання (особливо перед сном) частково вирішують проблему.
• Спорт, гімнастика, нескладний комплекс вправ та регулярне фізичне навантаження допоможуть прискорити обмінні процесиі забезпечити приплив свіжої крові до м'язів та шкіри.

У красі не останню роль і сон. На жаль, спимо ми мало і не так, як цього хоче шкіра: багато важливих процесів відбуваються в нічний час.

Тому, якщо ви не спите пізно вночі (працюєте, дивіться серіал, виснете в інтернеті чи на веселій вечірці), на ранок є серйозна небезпека прокинуться «несвіжою», навіть якщо будете спати допізна.

А якщо безсонні ночі – це ваш звичайний розпорядок дня, то готуйтеся серйозно витрачатися на походи до косметолога.

Про шкідливі звички нагадаю лише два факти:

• куріння забирає частину шкірного дихання і погіршує засвоєння кисню (а ще завдає серйозної шкоди травної системи);
• алкоголь згубно впливає на кровоносні судини(звужує-розширює), викликаючи їх раніше старіння та недостатнє харчування шкіри киснем та мікроелементами.

Все це – пазли величезної мозаїки під назвою Здоров'я. Кожен робить свій внесок і впливає на те, як виглядатиме ваше обличчя сьогодні, завтра і років через 5-10. Але навіть за «хороших» оцінок за такими важливими показникамиВи можете бути незадоволені кольором обличчя. На щастя, багато що можна виправити!

Про звільнення

Допомогти повернути особі сяйво та здоров'я допоможе правильний догляд(Зволоження, харчування, очищення).

• Підбирайте якісні креми під свій тип шкіри, враховуючи її особливості.
• У денному креміповинен бути , що знизить вплив сонця на шкіру.
• Для правильного кольорушкіри виробники рекомендує склади з антиоксидантами та рослинними екстрактами, додають світловідбиваючі частинки, які допомагають візуально зробити поверхню епідермісу більш рівною, гладкою та чистою.

Тільки підбір крему – справа тонка і дуже суб'єктивна.

Очищати обличчя треба теж правильно, звертаючи увагу на сезон та тип шкіри. У очищення входить , умивання та тонізування (тоніки допомагають повернути баланс, посилюючи природний захист), а також глибоке чищення.

Глибоке очищення допомагає

• зняти ороговілий епідерміс,
• покращити дію доглядових засобів,
• активує приплив крові та обмін речовин у верхніх клітинах епідермісу.

У салоні для якісного глибокого очищенняпропонують най різні процедури: УЗД-чистку, кислотні пілінги, лазерні та алмазні чистки, доповнюючи масками, і не тільки.

У домашніх умовах можна використовувати готові м'які пілінгита ексфоліанти, що очищають маски. Для щоденного доглядуможна брати натуральні засоби: гідролати та відвари трав, натуральні олії. А для закріплення ефекту та сяйва шкіри завершуйте догляд живильними та вітамінними масками.

Домашні рецепти сяйва

Багато рецептів наших мам та бабусь доступні та дуже ефективні. Розглянемо найпростіші та найлегші!

Вівсяний скраб.Перемелені вівсяні пластівці або вівсяне борошно з'єднують з медом (на 2 ст.л. борошна -1 ст.л.меда) і ефірною олією(1 крапля, вибирайте улюблене або за типом шкіри). Після нанесення на обличчя масажуйте круговими рухамипротягом 2-3 хвилин. Змийте теплою водою та переходьте до маски.

Картопляна маска.Свіжа дрібно натерта картоплина освіжає колір обличчя, покращує тонус шкіри та ховає дрібні зморшки, відбілює шкіру. Підсилити її властивості можна використовуючи той самий мед і вівсяне борошно (по 1 ложці). Перемішайте інгредієнти та змийте з обличчя через 15-20 хвилин.

Для кольору обличчя.Відбілювати допомагає маска з яєчного білка, сметани або сир. Подрібнений огірок теж має таку властивість: нанесіть будь-який продукт на шкіру на 20 хвилин, а потім змийте прохолодною водою. Свіжа натерта морква добре тонізує і живить шкіру, трохи надаючи їй золотистий відтіноктому більше підійде засмаглій або смаглявій шкірі.

Улюблена олія.Відновлювати і освіжати вміє багато хто косметичні оліїта їх склади. Серед популярних – кокосова, арганова, мигдальна, олія макадамії, олія виноградних кісточок, какао-олія. Додаючи в них ефіри можна отримати непогані результати:

• лимон відбілює шкіру,
• м'ята та бергамот очищають,
• рожеве та персикове зволожують.

При жирній шкірі будьте обережні з макадамією, какао-олією - часом вони посилюють висипання акне. Використовуйте їх як маски, промокаючи залишки через 15-20 хвилин серветкою.

Трав'яні відвари.Для вмивання можна використовувати відвари трав – ромашки, м'яти, череди, материнки, календули, шавлії. Корисно протирати обличчя кубиком льоду – це тонізує та покращує кровообіг. Заморожувати можна очищену, мінеральну воду та згадані відвари. При куперозі льодом краще не користуватися.

Гарний колір обличчя – це щоденна робота, складна та багатоетапна. Зате через пару тижнів ви помітите не тільки посвіжілий личок, але і багато інших корисних бонусів, наприклад, гарний настрій. А воно, до речі, теж допомагає вам сяяти та бути красивою!

Не забудь поставити лайк та оцінити статтю!

Колір обличчя безпосередньо залежить від здоров'я, навичок, екології, порядку дня, харчування. Для його поліпшення не обов'язково йти до косметолога або купувати дорогі засоби для тонування. Іноді достатньо буде виспатися або пропити вітаміни, в інших випадках необхідно звернутися до гастроентеролога або пройти медичне обстеження. Важливо пам'ятати, що поганий стан шкірних покривів – реакція організму, який у такий спосіб подає вам сигнал лиха.

Причини зміни кольору обличчя

Якщо ви вирішили з'ясувати причину зміни кольору обличчя замість використання тонального крему або пудри, значить ви на півдорозі до вирішення проблеми. Чинники, що впливають стан шкіри, досить різноманітні:

• Хронічне недосипання. Людині необхідно витрачати на сон 8 годин на добу. В іншому випадку під очима з'являються синці, шкірні покриви набувають сірого відтінку, виникають головні болі та розбитість у всьому тілі.
• Проблеми із ШКТ (шлунково-кишковим трактом). Насамперед це запори. Токсини, які повинні видалятися з організму з фекаліями, залишаються в кишечнику і потрапляють у кров. Шкідливі речовинирозносяться по всьому організму, негативно впливаючи на стан шкірних покривів, волосся, нігтів, роботу всіх внутрішніх органів.
• Нервове виснаження. Організм, що у стані постійного стресу, неспроможна нормально функціонувати. Тому робота одного, то іншого органу починає збоїти. Негативно позначається стрес і зовнішньому вигляді.
• Шкідливі звички. Куріння, алкоголь змушують ваше обличчя швидше в'янути, покриватися зморшками.
• Нестача кисню. Цей газ необхідний кожній клітині організму. При його нестачі наше тіло починає економити кисень, спрямовуючи його в найважливіші органи, залишаючи шкіру обділеною.
• Неповноцінне харчування. Раціон повинен забезпечувати організм необхідними мікроелементами та вітамінами. Інакше частку шкірних покровів нічого не дістанеться.
• Екологія. Шкідливі домішки у воді чи повітрі поступово отруюють весь організм.

Якщо жодна з причин не стосується вас, необхідно серйозно поставитися до свого здоров'я і звернутися за допомогою до лікаря.

Щоб шкіра сяяла здоров'ям, спробуйте змінити свій спосіб життя. Роботу людського організму можна покращити за допомогою комплексу заходів:

Правильне харчування

Звертайте увагу на те, що ви їсте. У вашому раціоні повинні бути:

• Риба. Джерело вітамінів A, D, E, кальцію, йоду, фосфору, заліза, а також якісного білка, поживних жирів та олій.
• М'ясо нежирних сортів. Білок потрібен для здоров'я шкіри, а найбільший його вміст у курятині, кролятині, яловичині.
• Продукти, багаті на вітамінE. Цей вітамін – виражений антиоксидант. Вітаміном E багаті горіхи, рослинні олії, зернові (ячмінь, жито, овес), пророслі зерна пшениці, яйця, печінка, зелень.
• Продукти, що містять ретинол (вітамінA). Риба, яловича, тріскова, свиняча печінка, вершкове масло, молочні продукти, шпинат, броколі, капуста – список можна продовжувати до нескінченності. Ретинол посилює антиоксидантну дію вітаміну E, перешкоджає передчасному старіннюта в'янення верхніх покривів.
• Фрукти. Найбільшу користьприносять ті фрукти, з'їдені під час їхнього дозрівання. А ось заморські (банани, апельсини, авокадо) приносять менше користі, аніж вітчизняні яблука, сливи, груші. Це з тривалістю транспортування – фрукти зриваються з дерев незрілими, обробляються спеціальними речовинами. Тому в банані з супермаркету в 3 рази менше корисних речовин, ніж у щойно зірваного з пальми.
• Кисломолочні продукти. Кефір, йогурт, сир – джерела пробіотиків, які допомагають роботі ШКТ.

Відмовтеся від смаженої їжі на користь вареної, запеченої, приготовленої на пару. Що менше канцерогенів, то краще ви виглядаєте. Смажена їжа сприяє появі чорних крапок та камедонів.

Фізичні навантаження

Заняття спортом покращують кровообіг, покращуючи тон та текстуру обличчя. Підвищене потовиділення допомагає очистити пори від жиру, бруду, клітин, що відмерли, бактерій. Під час підвищених фізичних навантаженьзбільшується вироблення колагену та еластину, які покращують колір та запобігають появі зморшок.

Прогулянки на свіжому повітрі

Ніякий крем із кисневим комплексом не замінить півгодинної прогулянки у парковій чи лісовій зоні. Ви помічали, що після прогулянки на обличчі з'являється здоровий рум'янець, а колір стає рівнішим? Це чарівна дія кисню. Візьміть за правило щодня проходити кілька зупинок пішки, відмовившись від транспорту. І взагалі, гуляйте за першої нагоди. Якщо ви цілий день перебуваєте в приміщенні, обов'язково щогодини відкривайте на кілька хвилин вікна.

Якщо погіршення кольору обличчя не пов'язане з проблемами зі здоров'ям, невелике коригування вашого звичного способу життя допоможе вам виглядати молодшим і привабливішим.

Як покращити колір обличчя за допомогою народних засобів

Проблема темних кіл під очима, жовтизни чи сірості шкіри не нова. Наші предки покращували колір обличчя за допомогою натуральних компонентів, і аж ніяк не безуспішно. Можливо, один із способів допоможе і вам.

Маски для обличчя

• Картопляна. Для надання шкірі обличчя та шиї біло-рожевого відтінку та рівного тонупотрібно сира картопляочистити від шкірки, подрібнити на тертці, нанести на обличчя кашку і залишити на годину. Очищення не викидати, обмотати ними шию, зняти за 2 години.
• Сунична. Стиглі ягоди придушити, змастити кашкою обличчя, змити за годину. Суниця подарує особі бархатистість і свіжість.
• З козячим жиром. Розм'якшіть жир у руці і нанесіть на шкіру. Через 20 хвилин акуратно за допомогою серветки зніміть надлишки. Змивати не треба! Козячий жир містить вітаміни та мікроелементи, необхідні для шкіри.
• Огіркова. Натріть огірок, нанесіть на шкіру обличчя та шиї, залиште на 30 хвилин. На віки покладіть нарізані огіркові кружечки. Після закінчення часу вмийтеся чистою теплою водою без мила. Така маска зволожує, омолоджує, знімає набряки та почервоніння, відбілює та надає шкірі обличчя здорового вигляду.
• Бадяга. Сільські красуні натирали щоки висушеними губками із сімейства бадягових та їхні щоки сяяли рум'янцем протягом двох днів. Бадяга має місцеву дратівливу, аналгетичну та протизапальну дію, обумовлену наявністю мікроскопічних голок оксиду кремнію. Порошок бодяги можна знайти в аптеці. Його розводять окропом до консистенції сметани і наносять на обличчя. Через 15 хвилин маску змивають. Під час проведення процедури шкіру неприємно поколює, але результат вражаючий. Шкіра стає рівною, акне зменшуються, з'являється рум'янець.

Пам'ятайте, що будь-який засіб може спричинити алергію. Перед нанесенням маски випробуйте суміш на згині ліктя. У разі почервоніння маску відкладете, інакше вам доведеться боротися ще з алергією.

Відвари та настої трав

• Сухі ягоди горобини та шипшини в пропорції 1:1 подрібніть у кавомолці. 1 чайну ложку суміші та 1 чайну ложку чорного чаю залийте 1 склянкою окропу, відставте на годину. Настій приймайте 2 рази на день по склянці між їдою.
• Одну столову ложку квіток ромашки залити окропом, накрити та залишити на 10 хвилин. Після настій процідити, додати чайну ложку меду, пити вранці натще.
• Взяти 1 частину ягід горобини, 2 частини листя кропиви, 3 частини чорного чаю і ретельно перемішати. 2 чайні ложки отриманої суміші залити склянкою окропу, через 10 хвилин пити як чай.

Косметичні засоби для покращення кольору обличчя

Швидко покращити зовнішній виглядшкіри допоможуть сучасні косметичні засоби. Але треба пам'ятати – приховування дефектів не усуває проблему.

• База під макіяж. Для сухий шкіри підійдекремоподібна основа, яка приховає всі видимі недоліки і одночасно живитиме шкіру. Гелеподібна база – ідеальний варіантдля жирної шкіри. Вона не забиває пори і чудово матує.
• Рідкий тональний крем зі світловідбиваючими частинками. Він чудово впорається з маскуванням дефектів шкіри, сховає зморшки та надасть шкірі сяйва.
• Бронзатори. Легка засмагаприховає сірість і почервоніння шкіри, надасть їй здорового виду. Для цього підійдуть бронзатори з персиковим або золотистим відтінком.
• Рум'яна. Повернуть рум'янець вашим щічкам, надавши вашому обличчю здорового квітучого вигляду.

Наносите засоби акуратно, масажним лініям. Не перестарайтеся - макіяж повинен бути легким і природним, інакше ви тільки посилите ситуацію.

Колір шкіри обличчя можна коригувати за допомогою харчування, фізичних навантажень, прогулянок на свіжому повітрі. Посилити ефект допоможуть народні засоби. У «надзвичайних» ситуаціях, коли виглядати чарівною потрібно прямо зараз, на допомогу прийдуть сучасні косметичні засоби.

>

Перед їжею слід пити відвар із цих овочів або замість вечері, якщо Ви на дієті. Це допоможе вирівняти колір шкіри обличчя.

Другий помічник – ромашка. Відвар із її квіток – найбільш перевірений та простий спосіб покращення кольору обличчя. Можна скористатися готовим пакетиком з ромашкою, заваривши в окропі 3-5 хвилин, остудити потримати на обличчі 20 хвилин на хвилину. Якщо необхідно прибрати набряклість під очима або втомлений вигляд, то пакетики з ромашкою слід покласти на віки. Цю процедуру потрібно повторювати щодня протягом одного-двох тижнів. Результат Вас приємно порадує.

Недостатньо зволожена, стягнута шкіра слабко відбиває світло. Тому колір обличчя виглядає нездоровим, а поверхня шкіри – пухкою. Про постійне зволоження дбати потрібно, але це не єдиний захід. Шкіру не можна пересушувати водопровідною водою і надто частим використанням засобів для чищення. У приміщенні слід регулярно зволожувати повітря.

Для якнайшвидшого пожвавлення та омолодження шкіри щодня приймати 1-2 грами вітаміну С, з самого ранку!

Повернуть здоровий колір обличчя та маски. Дріжджові та жовткові маскибагаті мікроелементами та вітамінами.

Яєчна маска

Збити 1 жовток з 1 столовою ложкою оливкової або мигдальної олії. Перемішати та наносити рівним шаром на 15-20 хвилин на шкіру обличчя. Можна додати до суміші 1 чайну ложечку меду. Змити прохолодною водою

Дріжджова маска

Розвести трохи дріжджів теплим молоком (кілька столових ложок). Кількість дріжджів береться "на око". Суміш виходить однорідною, стану густої кашки. Нанести маску на обличчя на 15-20 хвилин і змити холодною водою.

Прекрасним засобом для повернення особі здорового кольорута свіжості є лазня. Після неї шкіра виглядає молодшою, здоровою та підтягнутою. М'яка пара підвищує потовиділення, виводячи забруднення та шлаки. Випитий між відвідуваннями парний стаканчик липово-м'ятного чаю прискорить процеси введення шлаків.

Лягаючи спати, поставте поруч із собою склянку води. Ранок слід випити, не встаючи з ліжка. Випивайте не поспішаючи, дрібними ковтками, зберігаючи горизонтальне положення. Така процедура позбавляє набряклості особи. Пару разів на тиждень потрібно додавати у воду чайну ложку соди для посилення дії на організм.

Одним із самих «швидкісних» засобів повернення здорового кольору особі є скраби. Вони обережно очищають шкіру від залишків макіяжу, полірують її поверхню, звільняючи пори. Шкірі повертається молодість. Особливо дія скрабів помітна на шкірі жирного та комбінованого типівАле не варто ними захоплюватися дуже часто - кілька разів на тиждень буде достатньо.

Чудово перетворюють шкіру парові ванни. Достатньо 10 хвилин потримати обличчя над парою, і результат буде помітним. Дуже добре, якщо перед ванною на обличчя накласти маску, що очищає, з глини, а після розпарювання змити її прохолодною водою.

Як покращити колір обличчя за допомогою води

Важливо щоранку тонізувати шкіру. Чим нижча температура води при ранковому вмиванні, тим довше шкіра зберігає свою свіжість. Мінеральна водаз газом та шматочками льоду – чудовий тонік. Такий освіжаючий коктейль щоранку – і шкіра завжди бездоганна.

Якщо до вечора сили закінчуються, весь день доводиться бути на ногах, під очима темні кола, А обличчя змарніло, настав час виконати нескладну домашню процедуру.

1. Взяти дві ємності, наповнити одну крижаною водою, другу гарячою.
2. У холодну водуможна додати відвар м'яти, лаванди або їх еліксири.
3. У гарячу – опустити лимонну цедру чи додати кілька крапель цитрусової ефірної олії.
4. Намочити в гарячій водіпростий рушник, віджати і прикласти його до обличчя, акуратно поплескавши по ньому долонями.
5. Виконати те саме з крижаною водою.

Декілька контрастних прикладань повернуть шкірі пружність, вона розгладиться, набуде ніжний колірта посвіжішає.

Повертаємо природний вид обличчя за допомогою маски

Ще один ефективний помічник для шкіри вашого обличчя – це морквяні маски. Однак просто терта морква не матиме бажаного ефекту, краще використовувати косметичні креми, які містять крім екстракту моркви та інші косметичні добавки, зволожувачі та вітаміни, що підсилюють її дію, допомагаючи проникати глибоко у пори.

Я собі вибір зупинила на . Це набагато дешевше за салони краси, і через пару тижнів вже побачила результати, які мені сподобалися.

Гладке, сяюче обличчя та свіжий рум'янець на щоках – це не просто предмет гордості жінки, а й показник її здоров'я. Як покращити шкіру та колір обличчя, не вдаючись до послуг професіоналів та небезпечних косметичним методам? Обговоримо методи, доступні жінкам в домашніх умовах.

Що впливає колір обличчя?

Жовтуватий або землістий відтінок обличчя у поєднанні з в'ялою, сухою шкірою та помітними зморшками – ось та картина, яку боїться побачити у дзеркалі кожна жінка. На жаль, у сучасних реаліях життя стан верхнього шару епідермісу на обличчі швидко псується, позбавляючи зовнішній вигляд привабливості. Декоративна косметикадопомагає приховати недосконалості, проте не позбавляє їх, одночасно посилюючи здоров'я шкірного покриву.

Щоб дійсно покращити колір обличчя і відновити тонус шкіри необхідно визначити причини проблем, що виникли, а потім усунути їх по мірі можливості. Отже, перерахуємо основні фактори, які негативно впливають на зовнішній вигляд жінки:

• відсутність регулярного доглядуза особою;
• рідкісні прогулянки на свіжому повітрі;
• шкідливі звички;
• відсутність повноцінного відпочинку;
• постійні стреси, недосипання;
• недостатнє вживання води.

Відштовхуючись від основних причин погіршення кольору обличчя, зробимо відповідні висновки та складемо план правильного образужиття, який підійде будь-якій прекрасній дамі.

Правильний догляд

Щоденні процедури, що доглядають, - це запорука здоров'я шкіри жінки. Звичні ранкові та вечірні маніпуляції у ванній кімнаті стимулюють мікроциркуляцію крові у дрібних судинах, що відповідають за доставку поживних речовин до верхнього шару епідермісу. Питання навіть не в тому, якими косметичними засобамиЖінка у своїй користується – головне, робити легкий масаж, виконуючи такі действия:

1. Умивання холодною водоючи кубиками льоду. Така ранкова процедурапробуджує шкіру і закриває пори, зменшуючи виділення підшкірного жиру. Корисно заздалегідь приготувати відвари цілющих трав – ромашки, череди, м'яти – щоб заморозити їх у кубики та щодня протирати обличчя, освіжаючи його.
2. Очищення косметичними засобами. Гель, молочко чи пінка допомагають усунути забруднення в порах, видалити залишки жиру.
3. Тонізація. Лосьйон або тонік дозволять зняти запалення, відновити природний PH баланс, усунути сухість.
4. Зволоження та харчування. Важливо не плутати ці два поняття, оскільки в холодну пору року особі потрібне саме харчування, тоді як влітку чи суху погоду – зволоження. Також важливо живити шкіру на ніч, використовуючи нічний крем, і зволожувати її з ранку допомогою легкоїемульсії або денний крем.