Sedatíva pre strážcov. Aké sedatívum môže užívať matka počas dojčenia?

Obdobie dojčenia je spojené s veľké množstvo zákazy – ako medzi potravinami, tak aj pri užívaní liekov. Po pôrode trvá telu dlho, kým sa vráti do normálneho stavu, vnútorné systémy pracujú v posilnenom režime. Únava je tiež cítiť. Žena má často pochybnosti o tom, aké sedatíva môže užívať. Môžu sa vyskytnúť aj bolesti hlavy. Najpopulárnejším liekom proti bolesti je Citramon. Pred použitím musíte zistiť, či je možné užívať Citramon dojčenie.

Bezsenné noci, starosti o novorodenca, rodinné problémy, popôrodná depresia - to všetko spôsobuje bolesť v hlave matky. Aké lieky možno použiť na zmiernenie bolesti? Všetky lieky proti bolesti počas dojčenia treba brať opatrne, Citramon je jedným z nich.

Zloženie lieku Citramon zahŕňa zložky, ako je aspirín, fenacetín, kofeín. Preto počas dojčenia je potrebné vylúčiť anestéziu týmto liekom, aby sa tomu zabránilo negatívny vplyv na tele dieťatka.

Citramon počas dojčenia môže vyvolať patologické zmeny na sliznici žalúdka a čriev ženy, rozrušenie stolice a alergické reakcie u dieťaťa. Negatívne ovplyvňuje nervový systém, dieťa sa stáva rozmarným, podráždeným a nespí dobre.

Aspirín ( kyselina acetylsalicylová) je kontraindikovaný u dojčiacich žien, ako aj u detí mladších ako 15 rokov. Droga zle pôsobí na zrážanlivosť krvi a sliznicu tráviacich orgánov. Kofeín negatívne ovplyvňuje nervový systém matky a dieťaťa: spánok je narušený a objavuje sa zvýšená excitabilita.

Anestézia s Citramonom môže tiež spôsobiť množstvo ďalších nežiaducich účinkov na telo dieťaťa: nevoľnosť, časté, hojná regurgitácia, odmietnutie materské mlieko, zmeny v zložení krvi, narušenie tráviaceho systému.

Analgin zmierňuje bolesť a zápal, znižuje teplotu. Analgin sa má užívať s opatrnosťou pri dojčení, najmä v prvých mesiacoch. Priložené pokyny obsahujú upozornenie, že liek je zakázané používať u detí do 3 mesiacov. Analgin sa rýchlo rozpúšťa vo vode, takže okamžite prechádza do materského mlieka.

Často, ak žena pije Analgin a dojčí svoje dieťa, po chvíli zažije alergickú reakciu vo forme vyrážky a dysfunkcie čriev. Podobná reakcia sa pozoruje pri všetkých liekoch, ktoré obsahujú analgín.

Aspirín počas dojčenia rýchlo preniká do krvi a do materského mlieka. Dávka lieku, ktorá preniká do tela dieťaťa, spôsobuje rôzne poruchy vo fungovaní orgánov.

Aspirín znižuje zrážanlivosť krvi, spôsobuje vnútorné krvácanie a vyvoláva gastritídu a vredy. Okrem toho potláča produkciu enzýmov v tele dieťaťa, čo ovplyvňuje všetko tráviaci trakt. Užívanie liekov môže spôsobiť rozvoj astmy, alergií a patológií obličiek a pečene.

Aspirín sa môže užiť raz. V tomto prípade nedôjde k poškodeniu tela matky a dieťaťa. Ak si terapia vyžaduje neustále užívanie liekov, potom je lepšie na chvíľu prestať dojčiť.

Často ženu trápi bolesť zubov pri dojčení. Je to spôsobené nedostatkom vápnika, pretože takmer celý rok telo dalo všetky živiny plodu. Preto je také dôležité správne sa stravovať 9 mesiacov.

Zubné ošetrenie môže byť sprevádzané silnou bolesťou, preto je potrebná lokálna anestézia.

Nemôžete používať lieky ako Lidokaín a Novokaín. Anestézia bolesti zubov sa môže uskutočniť pomocou liekov, ako sú Dicaine a Ultracaine.

Akékoľvek lieky môžu byť použité ako prvá pomoc silná bolesť. Ale pri prvej príležitosti sa musíte poradiť s lekárom. Medzi najbezpečnejšie tabletky počas laktácie patria Ibuprofen a Paracetamol. Je povolené ich užívať počas dojčenia. Do mlieka prenikajú v minimálnom množstve.

Mnohé lieky na úľavu od bolesti majú protizápalové a antipyretické účinky. Preto sa rovnaký liek používa napríklad pri liečbe akútnych respiračných infekcií.

Čo robiť, ak dôjde k infekcii

Organizmus dojčiacej ženy, najmä prvýkrát po pôrode, sa stáva náchylným rôzne infekcie. Okrem toho môžu mikroorganizmy vstúpiť nielen zvonku, ale aj cítiť chronické choroby. V tomto prípade sa bez antibiotík nezaobídete. Predpísať by ich mal iba lekár.

Lekár môže vybrať antibiotiká povolené počas dojčenia a pomôcť pri vypracovaní dávkovacieho režimu.

Niektoré antibiotiká sa z tela vylúčia v priebehu niekoľkých hodín, preto ich možno užívať napríklad večer, po kŕmení.

Antibiotiká schválené pre rôzne infekčné ochorenia počas dojčenia.

1. Penicilíny: ampicilín, amoxicilín. U detí sa zriedkavo vyvinie alergická reakcia na tieto lieky vo forme vyrážky a môže sa vyskytnúť mierna porucha čriev vo forme hnačky.
2. Cefalosporíny: Cefazolin, Ceftriaxone, Cefepim. Prenikajú do krvi v malých dávkach bez toho, aby spôsobili otravu tela. V reakcii na to môže dieťa vyvinúť dysbiózu a znížiť produkciu vitamínu K.
3. Makrolidy: erytromycín, azitromycín. Antibiotiká tejto série sú predpísané, ak predchádzajúce lieky nepomáhajú alebo ak je na ne alergia. Tieto lieky sú predpísané v extrémne prípady a to len vtedy, keď existuje nebezpečenstvo pre zdravie matky a dieťaťa.

Na určenie, aké lieky môže dojčiaca matka užívať, musí lekár zistiť, aký zdravotný stav má dieťa, s akou hmotnosťou sa narodilo a v akom štádiu tehotenstva. Ak sa dieťa narodilo predčasne, potom bude akékoľvek antibiotikum nebezpečné pre jeho zdravie a dojčenie by sa malo počas liečby opustiť.

Ak má dieťa alergie alebo patologické zmeny, napríklad vo fungovaní srdca alebo obličiek, potom by ste v tomto prípade mali počas liečby zabudnúť na dojčenie.

Pri výbere antibakteriálnej terapie zohráva úlohu aj vek bábätka. Riziko vzniku až 6 mesiacov vedľajšie účinky je veľká, po pol roku života klesá a zoznam liekov, ktoré môžete užívať, sa rozširuje.

Ako si dať nervy do poriadku

Po pôrode ženu vo väčšine prípadov prenasleduje popôrodná depresia. Môže sa vyvinúť v dôsledku zmien hormonálne hladiny, rytmus života. Rady a zásahy iných, skúsenejších príbuzných vyvolávajú u ženy pochybnosti o sebe samej.

Aké sedatívum môžem užívať počas dojčenia? Pred užívaním liekov, dokonca aj bylinných, sa musíte poradiť s odborníkom.

Aké lieky môže lekár predpísať na zlepšenie výkonu? nervový systém?

1. Valeriána sa vyrába z koreňov a stoniek rastliny valeriána. Droga obsahuje aminokyseliny, silice a triesloviny. Ak prekročíte dávkovanie, účinok bude opačný: objaví sa nespavosť a nervozita. Počas dojčenia je povolené piť valerián v malých dávkach.
2. Motherwort normalizuje činnosť srdca a ciev, upokojuje nervový systém. V zriedkavých prípadoch môže spôsobiť alergie. Má pomalý účinok. Až do konca druhého týždňa používania bude výsledok viditeľný. Pri dojčení sa odporúča zvoliť liek vo forme tabliet (keďže nálev obsahuje alkohol, ktorý potláča tvorbu materského mlieka), užívajte ho v obmedzené množstvá a nie pravidelne.
3. Persen obsahuje valeriánu, medovku a mätu. Liek môže zmierniť napätie, normalizovať spánok a vyrovnať sa s úzkosťou a nepokojom. Persen zriedkavo spôsobuje nežiaduce reakcie tela a v odporúčaných dávkach je pre dieťa absolútne bezpečný. Treba však mať na pamäti, že mäta pieporná, ktorá je súčasťou lieku Persen, môže inhibovať proces laktácie.

Obdobie dojčenia je dôležitá etapa detský rozvoj. Žena by sa mala starať o svoje zdravie. Akákoľvek bolesť a infekcia nepriaznivo ovplyvňujú laktáciu a lieky negatívne ovplyvňujú fungovanie orgánov dieťaťa.

Obsah článku:

Prvé obdobie po narodení dieťaťa je pre rodičov dosť náročné. Mama prežíva stres v dôsledku hormonálnych zmien, nedostatku času a nedostatku spánku. Mnohí rodičia preto premýšľajú o užívaní sedatív. Sedatíva počas dojčenia je pomerne zložitý problém, ktorý stojí za to podrobnejšie preskúmať.

Prírodné sedatíva

Stav depresie ženy po pôrode nastáva v dôsledku hormonálnych zmien. Počas pracovná činnosť V ženskom tele sa uvoľňuje hormón šťastia. Tento hormón pomáha matke prežiť bolesť počas pôrodu. Po určitom čase po pôrode sa však hormonálna hladina znormalizuje a endorfíny prudko klesnú. To spôsobuje zhoršenie nálady a stres.

Aké sedatívum teda môžete užívať počas dojčenia? Existuje niekoľko prírodných sedatív, ktoré lekári považujú za bezpečné pre dieťa počas dojčenia. Patria sem rastliny:

valeriána lekárska;
materina dúška;
harmanček;
fenikel.

Valerian rieši pomerne širokú škálu problémov, ktorým čelia mladé matky. Patrí medzi ne nielen nervozita, ale aj množstvo iných problémov: bolesti hlavy, vysoký krvný tlak, rôzne žalúdočné dysfunkcie. Valeriána lekárska je kontraindikovaná u osôb s arteriálny tlak už zvýšil.

Valeriánu môžete počas dojčenia užívať v dvoch formách: vo forme nálevu (vo vode) alebo vo forme tabliet. Použitie infúzie valeriány s alkoholom je prísne zakázané. Lekári najčastejšie odporúčajú používať tablety, pretože je najťažšie urobiť chybu s ich dávkovaním. Potom, ako urobiť infúziu silnejšiu, ako je predpísané, je celkom jednoduché. Tablety valeriány sa majú užívať nie viac ako 2-krát denne. V prípade predávkovania sa dostaví pocit ospalosti, letargie, bolesť hlavy a závraty.
Rovnaký systém použitia je charakteristický aj pre materinu dúšku. Treba poznamenať, že prípravky na báze materskej dúšky sú široko používané, vyrábajú sa v tabletách zmiešaných s inými látkami. Pred ich použitím by ste sa však mali poradiť so svojím lekárom (tablety môžu obsahovať ďalšie škodlivé nečistoty). Motherwort pomáha mladej matke vyrovnať sa s nasledujúcimi problémami:

nervozita;
vysoký krvný tlak;
tachykardia;
nespavosť;
bolesť hlavy.

Motherwort tiež dokonale zlepšuje imunitu matky a dieťaťa. Dobrým liekom pre rodičov bábätka sú aj upokojujúce bylinkové čaje. Takže teplý harmančekový a feniklový čaj mamičku upokojí a bábätku neublíži.

Upokojujúce bylinky mäta a medovka, veľmi obľúbené prírodné prostriedky, sa neodporúčajú matkám, ktoré dojčia pred dosiahnutím veku 3 mesiacov dieťaťa. Okrem toho môžu negatívne ovplyvniť laktáciu, znížiť ju. Po 3 mesiacoch sa laktácia môže považovať za stabilizovanú a tieto bylinky už nepredstavujú také nebezpečenstvo.

Ak mama nechce používať bylinky vo forme odvarov alebo čaju, môže si pri kúpeli pridať bylinkové odvary (vrátane medovky a mäty). Dieťatku to nemôže uškodiť, ale matke to môže pomôcť.

V lekárni si môžete kúpiť špeciálne upokojujúce bylinné zmesi na kúpanie. Najobľúbenejšia je kolekcia č.3. Do kúpeľa sa odporúča pridať aj morskú soľ a ihličie. Majú mierny pomocný účinok. Rozšírené sú špeciálne granule do kúpeľa. Najpopulárnejšie z nich sú „Calm“ a „Neurosed“. Neškodia bábätku a môže ich používať aj dojčiaca matka.

Dobrý liek je odvar z feniklových semienok pridávaný do kúpeľa (pomer je polievková lyžica semienok na 200 ml vody). Môžete pridať aj zmiešané odvary z harmančeka a žihľavy.
Musíte tiež vedieť o niekoľkých vedľajších účinkoch pre vaše dieťa z konzumácie bylín:

Valeriána lekárska - spôsobuje ospalosť dieťaťa, letargiu u dieťaťa alebo naopak nadmerné vzrušenie;
materina dúška – nemá žiadne vedľajšie účinky na dieťa.

Drogy

Bylinné sedatíva nie sú jediným možným východiskom zo situácie pre dojčiacu matku. Avšak veľký rozsah Trh sa tiež nemôže pochváliť sedatívami. Jediný liek bezpečný pre dojčiacu matku je glycín.

Glycín je možné zakúpiť v lekárni bez lekárskeho predpisu, pretože je celkom bezpečný. Tento liek rieši niekoľko problémov naraz:

Odstraňuje stres;
zlepšuje mozgovú aktivitu;
normalizuje spánok;
zlepšuje pamäť.

O bezpečnosti lieku svedčí aj to, že sa často odporúča podávať deťom v prípade nepokojného spánku. Tieto sedatíva majú kumulatívny účinok. Ich plný účinok sa dostaví po 2-4 týždňoch užívania.
Základom glycínu je kyselina aminooctová. Telo matky ho ľahko spracováva a nepoškodzuje telo dieťaťa. Avšak aj po použití tohto lieku by ste mali starostlivo sledovať správanie vášho dieťaťa. Jeho správanie by sa nemalo radikálne zmeniť - pokojné dieťa by nemal byť úzkostný (alebo naopak).

Menej bezpečné, ale tiež možné použitie, sú:

Persen;
novopassit.

Tieto lieky obsahujú v podstate to isté rastlinné extrakty(jeden aj druhý prípravok obsahuje aj výťažok z mäty piepornej).

Lieky majú nasledujúce vedľajšie účinky, ktoré je potrebné vziať do úvahy pri užívaní:
persen - nemá vedľajšie účinky;
novopassitída – vracanie, zápcha, kŕče, pocit únavy;
glycín – aktivuje duševnú činnosť, zlepšuje náladu.

Povolené sedatíva na dojčenie sú teda Persen, Novopassit, glycín.

Pravidlá používania

Dojčenie je pomerne chúlostivý proces. Takmer každá látka, ktorá je pre telo dieťaťa neobvyklá, môže viesť k kolike a iným nepríjemné následky. Preto, aj keď používate zdanlivo bezpečný liek, mali by ste dodržiavať určité odporúčania.

Bez odporúčania lekára by ste nemali užívať sedatíva. Dokonca aj také zdanlivo bezpečné prostriedky, ako sú bylinné prípravky a upokojujúci čaj, môžu viesť k nadmernej letargii dieťaťa. Bábätko sa môže odmietnuť prisať a veľa spať. Niekedy sa pozoruje aj opačný efekt – bábätko je prebudené a nespí.

Lekári pri nervozite neodporúčajú ponáhľať sa a okamžite užívať sedatíva. Po prvé, musíte si oddýchnuť a pokúsiť sa získať dostatok spánku. Pomôcť môže aj relax vo vani alebo príjemná masáž. Až po vyskúšaní všetkých zvyčajných prostriedkov by ste mali prejsť na používanie bylín a liekov.

Po použití akéhokoľvek druhu sedatív by ste mali starostlivo sledovať, či sa správanie dieťaťa zmenilo. Ak je dieťa nepokojné (alebo naopak priveľa spí, je malátne a odmieta sa dojčiť), mali by ste prípravok prestať používať.

Alternatívne metódy

Napriek bezpečnosti mnohých sedatív je niekedy lepšie, aby sa mama sústredila alternatívne prostriedky. Patria sem kúpele s bylinnými odvarmi a morskou soľou, ktoré boli uvedené vyššie. Lekári tiež odporúčajú dodržiavať diétu. Musíte jesť často a v malých porciách, vyhýbať sa pocitom hladu. Prísna diéta pre dojčenie poskytuje Negatívny vplyv na tele ženy.

Stres a zlá nálada sa môže vyskytnúť na pozadí nedostatku vitamínov. Faktom je, že v dôsledku prísnych obmedzení potravín veľa vitamínov a mikroelementov nevstupuje do tela matky. Nedostatok týchto látok môžete kompenzovať pomocou špeciálnych vitamínovo-minerálnych komplexov povolených počas laktácie.

Stres sa môže vyskytnúť aj na pozadí zníženej laktácie. Žena môže pocítiť pokles produkcie mlieka a dokonca sa môže cítiť ako menejcenná matka. Na pozadí stresu sa množstvo mlieka ešte viac znižuje. Tým vzniká druh začarovaný kruh. Mama si musí pamätať, že zmena stravy a používanie metód na zvýšenie laktácie pomôže vyriešiť problém.

Odporúča sa tiež, aby mladá matka venovala viac času čerstvý vzduch. To je užitočné pre samotnú matku a pre dieťa. Je dokázané, že každodenné prechádzky podporujú dobrý spánok a normalizujú metabolizmus dospelých a detí. Relaxačná hudba je tiež dobrým liekom na prvé príznaky depresie.

Dôležité je, aby ste sa stravovali pravidelne. Po jedle sa vaša nálada na krátky čas zlepší. Stabilný metabolizmus vám navyše umožňuje vyhnúť sa zmenám nálady. Ak má žena pocit, že nie je dostatok času na jedlo alebo spánok, starostlivosť o dieťa by mala byť zverená príbuzným alebo manželovi.

Všetky tieto prostriedky pomáhajú vyhnúť sa stresu bez použitia sedatív. Aj so všetkou ich neškodnosťou, bylinkami a jednoduchými sedatíva majú neúplne preskúmaný účinok na telo dieťaťa. Pred použitím sedatív by sa preto matka mala zamyslieť nad tým, aký vplyv majú na dieťa. Ak s mentálny stavženy drogy a dodatočné finančné prostriedky nepomáhajú vyrovnať sa, určite by ste sa mali poradiť s odborníkom, aby ste zabránili rozvoju popôrodnej depresie a popôrodnej psychózy.

Sedatíva na dojčenie

Hormonálne zmeny v tele ženy, ktorá nedávno porodila, ju tiež ovplyvňujú emocionálny stav, často sa objavuje podráždenosť, plačlivosť a sklon k hysterike. Neustála starostlivosť o bábätko, ktoré vyžaduje pozornosť 24 hodín denne, 7 dní v týždni, obavy o svoje zdravie, úplne zmenený denný režim - možné dôvody Pre depresívny stav od mladej matky.

Ale stres vedie k zníženiu laktácie, čo pridáva na starosti. Záver je teda takýto: v niektorých prípadoch je sedácia počas dojčenia životne dôležitá.

Ako sa vyhnúť užívaniu sedatív? Mnoho dojčiacich matiek má negatívny postoj k užívaniu akéhokoľvek druhu lieky počas laktácie, pretože môžu ovplyvniť stav dieťaťa. Dá sa to zaobísť bez liekov?

Niekoľko pravidiel, podľa ktorých sa dojčiaca matka môže vyhnúť užívaniu sedatív

1. Potreba dostatočného spánku a odpočinku počas dňa.
   Nočný spánok by mala trvať najmenej osem hodín, kedy sa začnú procesy laktácie, čo znamená Pekné sny- kľúč k úspešnému dojčeniu bez akýchkoľvek starostí.


2. Správne dobrá výživa.
   V tomto období nie sú prípustné žiadne diéty. Denná strava by mala obsahovať všetky druhy bielkovín, tukov, sacharidov a vitamínov potrebná norma. Hlad je príčinou stresu a rýchlej únavy.


3. Prechádzky pod holým nebom.
   S bábätkom alebo sama, ak ho máte komu zveriť. Urobte si čas na komunikáciu s priateľmi, choďte nakupovať, choďte do kina - venujte nejaký čas sebe a budete sa cítiť veselí a plní energie.


4. Delegujte domáce práce na všetkých členov rodiny.
   Preneste aspoň na chvíľu časť svojich povinností na manžela či príbuzných. Nezabúdajte, že vašou hlavnou úlohou je dnes poskytnúť dieťaťu hodnotné materské mlieko v požadovanom množstve.


5. Urobte si čas pre seba a svojho manžela.
   Pamätajte, že nie ste len matka, ale aj manželka. Nech nový otec netrpí nedostatkom vašej pozornosti, prejavujte mu svoju lásku a starostlivosť, ako najlepšie viete. Zapojíte ho do starostlivosti o dieťa, robíte spoločné domáce práce, posilníte rodinu a spoločne strávené minúty presvedčia manžela o vašej láske k nemu. Porozprávajte sa s manželom, povedzte mu o svojich obavách a skúsenostiach, potom nebude priestor na opomenutia a urážky a všetky existujúce problémy vyriešite spoločne.


6. Vyhnite sa konfliktom.
   Starší členovia rodiny často radi učia. Počúvajte a robte, ako uznáte za vhodné, bez plytvania energiou a nervov na to, aby ste niekoho presvedčili, že sa mýli. Strety a konflikty môžu negatívne ovplyvniť laktáciu a Všeobecná podmienka dieťa.

Kedy je potrebné užívať sedatívum počas dojčenia?

Popôrodná depresia nie je rozmar a vyžaduje si starostlivú pozornosť, aby sa nestala problémom, s ktorým sa bude ťažko vyrovnať aj lekár. Ak je pre vás ťažké vykonávať domáce práce, nemáte sa na koho spoľahnúť, zle spíte a vaše dieťatko je choré alebo pravidelne neposlušné, potom bude v takýchto prípadoch utlmenie počas dojčenia nevyhnutnosťou.

Príčinou úzkosti a podráždenosti môžu byť zdravotné problémy: hormonálna nerovnováha alebo dysfunkcia štítna žľaza, ako aj nedostatok vitamínov alebo anémia. Preto by ste nemali nekontrolovane prehĺtať sedatíva, radšej o svojich problémoch povedzte odborníkovi, ktorý vám predpíše adekvátny liek. S najväčšou pravdepodobnosťou v takýchto prípadoch nepomôžu sedatíva, ale úplne iné lieky zamerané na liečbu konkrétnej choroby.

Aké sedatívum je povolené počas dojčenia?

Nie všetky sedatíva budú pre novorodenca neškodné. Pre dojčiace matky lekár zvyčajne predpisuje produkty založené na extraktoch liečivých bylín: valeriánske tablety, Persen, Novopassit.

Počas dojčenia vám pomôžu upokojiť sa výluhy z valeriány, medovky, materinej dúšky. Infúzie mäty piepornej by sa mali používať opatrne, pretože je známe, že potláča tvorbu mlieka.

Fenikel má okrem upokojujúceho účinku aj silný laktogénny účinok. Kôprová voda, ktorý pomáha novorodencom s kolikou, sa pripravuje z tejto rastliny. Preto by bolo dobrým riešením použitie tejto rastliny na upokojujúci nálev.

Ako užívať sedatíva?

Začnite užívať liek s najmenšími dávkami. Ak jeden liek nefunguje, prejdite na iný. Kompetentný lekár vám vždy povie, ktorý liek bude pre vás najvhodnejší.

Nevhodné sú upokojujúce liečivé odvary – urobte si relaxačný kúpeľ s liečivými bylinkami resp esenciálne oleje, ktoré sú známe svojimi antidepresívnymi vlastnosťami.

Neustály pocit úzkosti a plačlivosť by sa nemali ignorovať, aby neviedli k vážnym následkom nervové zrútenie. Bojujte s negatívnymi emóciami, požiadajte svoju rodinu o pomoc, netrápte sa neustále bezdôvodne, doprajte si veľa odpočinku, ak je to možné, a pamätajte – teraz svoje zdravie a dobrá nálada sú dôležité nielen pre vás, ale aj pre vaše dieťa.

Narodenie dieťaťa je veľké šťastie, ale aj veľká zodpovednosť. Radikálna zmena životného štýlu, nové povinnosti a zhoršenie fyzickej kondície môže u dojčiacej matky spôsobiť stres a depresiu. V tejto situácii je dôležité vedieť, aké sedatíva môžete užívať počas dojčenia bez poškodenia zdravia dieťaťa.

Prečo je mama nervózna?

Kvôli neustála únava mladá matka je často nervózna

Hocičo dlho očakávané dieťa, život sa po jeho vzhľade veľmi zmení. Objavujú sa nové povinnosti a tie staré nikto nezrušil. Pôrod je náročný proces z psychologického a fyziologického hľadiska. Práve teraz bolo dieťa po celý čas nablízku, ale teraz je oddelené a vyžaduje neustálu pozornosť.

Pre mamu môže byť ťažké vyrovnať sa so zodpovednosťou, ktorá na ňu dopadla za život jej blízkeho, pre ktorého sa stala celým svetom. Ak novorodenec často a dlho plače a matka nedokáže pochopiť, čo s ním je, cíti sa zle.

Okrem toho môže pôrod zahŕňať komplikácie a chirurgickú intervenciu, ktorá ovplyvňuje nielen fyzický stavženy, ale aj psychologické. Niekedy je novorodencovi diagnostikovaná konkrétna choroba, vtedy je zvládanie stresu ešte ťažšie.

Popôrodná depresia

Stres po pôrode, spôsobený zmenou života, strach o bezbranné bábätko, strach, že mu ublížim, by mal po 2-3 týždňoch pominúť. Stáva sa však, že sa to ťahá a stav ženy sa zhoršuje, môže to znamenať nástup popôrodnej depresie. Jeho príznaky zahŕňajú:

• Podráždenosť;
• náhla zmena nálady;
• strata chuti do jedla a záujem o život;
• nadmerná úzkosť;
• depresie;
• problémy so spánkom;
• hysterika, odmietnutie pomoci;
• zmeny v postoji k dieťaťu (obrovské opatrovníctvo je nahradené ľahostajnosťou);
• znížená imunita;
• kardiopalmus.

Príznaky sú individuálne a len odborník môže stanoviť diagnózu. Nie je možné nechať situáciu tak, ako je, môže to skončiť katastrofou. Ak vaša depresia nezmizne, je čas vyhľadať pomoc.

Častá je popôrodná depresia

Čo a kto pomôže?

V prvom rade musíte kontaktovať rodinu a priateľov. Možno existujú príbuzní, ktorí by mohli vziať dieťa na prechádzku alebo pomôcť s domácimi prácami. Nezaškodilo by, keby ste sa s manželom porozprávali od srdca k srdcu. Možno ani netuší, že niečo nie je v poriadku.

Netreba sa snažiť byť vo všetkom dokonalý. Niekedy je dôležité venovať pozornosť sebe. Uistite sa, že jedzte dobre, spite, ak je to možné, pokojne sa prechádzajte na čerstvom vzduchu a občas zmeňte prostredie.

Odpočinok, spánok a dobrá výživa robia zázraky. Na to treba pamätať psychický stav môže to byť spôsobené nedostatkom vitamínov a minerálov. V tomto prípade pomôže pestrá strava a ak je dieťa veľmi malé a nemôžete veľa jesť, potom vitamínovo-minerálny komplex.

Mali by ste navštíviť lekára?

Ak nič nepomôže, nezostáva nič iné, než navštíviť lekára. Terapeut môže predpísať testy a poslať vás na konzultáciu s endokrinológom, neurológom alebo psychoterapeutom. Povie vám, aké sedatívum môže matka užívať počas dojčenia.

Hormonálna nerovnováha môže byť veľmi vážna. Ak špecialista predpíše hormonálnu liečbu, nemali by ste odmietnuť. Samozrejme, že dojčenie bude musieť na krátky čas alebo úplne prestať, ale šťastné, vyrovnané a zdravá mama Bábätko potrebuje oveľa viac ako materské mlieko.

Ak sa žena nedokáže vyrovnať so svojím stavom sama, potom by sa mala poradiť s lekárom.

Zoznam schválených sedatív počas dojčenia

Sedatíva majú sedatívny účinok a neodporúčajú sa používať počas laktácie. Výnimkou sú rastlinné produkty, prírodný základ, rokmi overené a nespôsobujú dojčatám vážne zdravotné problémy. Je dôležité používať lieky prísne v dávkovaní predpísanom lekárom.

Počas dojčenia môžete užívať sedatíva:

• materská dúška (okrem alkoholová tinktúra);
• (čaj alebo tablety);
• glycín.

Na poznámku! Obľúbenými liekmi sú Persen a Nova-passit, ale ich užívanie sa neodporúča počas dojčenia. Výnimkou je vymenovanie ošetrujúceho lekára.

Prijať alebo nie

Počas dojčenia je zakázané užívať sedatíva bez konzultácie s odborníkom. Ak nemôžete robiť bez liekov, mali by ste sa poradiť s lekárom, povie vám, aké sedatíva môžete užívať počas laktácie.

Dôležité na inštaláciu skutočný dôvod stave. Na liečbu možno budete potrebovať úplne inú skupinu liekov. akýkoľvek lieky treba brať s opatrnosťou, pamätajúc na to, že od toho závisí pohoda a zdravie dieťaťa.

Negatívne účinky liekov a kontraindikácie

Pred užitím sedatív by ste mali zvážiť klady a zápory, aby ste nepoškodili dieťa.

Keď dojčiaca matka užíva sedatíva, účinné látky prechádzajú do mlieka, takže liek musí byť pre dieťa bezpečný. Takmer všetky antidepresíva a sedatíva majú obdobie laktácie ako kontraindikáciu. Niektoré sú povolené počas laktácie, ale s poznámkou, že iba na lekársky predpis.

Nemôžete použiť ani schválené lieky vo forme alkoholových nastavení. Alkohol vytvára dodatočný stres vylučovací systém dieťa, môže spôsobiť intoxikáciu.

Ako sedatíva ovplyvňujú novorodenca?

Akékoľvek sedatívum používané počas dojčenia vstupuje do tela dieťaťa spolu s mliekom. Samozrejme, sú to minimálne dávky, pretože nie všetok liek z krvi sa dostane do krvi mliečne žľazy, ale niekedy postačujúce na to, aby spôsobili jednu alebo druhú negatívnu reakciu u novorodenca.

Najčastejším vedľajším účinkom sú alergie. Môžu sa vyskytnúť aj poruchy trávenia, kolika a regurgitácia. Zo strany centrálneho nervového systému sa reakcia môže prejaviť v podobe predĺženého spánku, letargie, odmietania dojčenia alebo naopak nadmerným prebudením, plačlivosťou a neschopnosťou zaspať. Ignorovanie týchto príznakov môže viesť k problémom s prsníkmi a odstaveniu.

Aké sedatívum by si mala vybrať dojčiaca matka?

O prirodzené kŕmenie Povolené sú bylinné sedatíva vo forme tabliet alebo čajov. Liek musí predpisovať ošetrujúci lekár a musí sa používať prísne v predpísaných dávkach. Ak sa u matky alebo dieťaťa vyskytnú akékoľvek vedľajšie účinky alebo príznaky predávkovania, užívanie lieku sa má prerušiť.

Ak je depresia alebo podráždenosť spôsobená hormonálnou nerovnováhou, potom nepomôžu schválené bylinné sedatíva. Vyžaduje sa odborná konzultácia. Možno budete musieť dočasne alebo úplne prestať dojčiť, aby ste mohli absolvovať kurz hormonálnych liekov.

Na poznámku! S nedostatkom vitamínov a minerály pozorujú sa príznaky stresu a depresie. V tomto prípade najlepšie riešenie Problém vyrieši vitamín-minerálny komplex počas dojčenia.

Pri dojčení by ste si mali ukľudňujúce lieky vyberať len na prírodnej báze

Materina dúška

Rastlinný liek, môže ho užívať dojčiaca matka na dojčenie vo forme čaju alebo tabliet. Uprednostňuje sa odvar, vodná infúzia alebo čaj vyrobený zo suchých bylín, pretože neobsahuje ďalšie zložky, ktoré môžu spôsobiť alergické reakcie.

Motherwort pôsobí ako sedatívum, normalizuje spánok, uvoľňuje a normalizuje hladinu cukru v krvi. Používa sa podľa predpisu lekára pri bolestiach hlavy a zmenách tlaku. Kontraindikácie sú individuálna intolerancia, ochorenia tráviaceho traktu a pohlavných orgánov.

Je dôležité dodržiavať dávkovanie: pre tabletovú formu 1 ks. 2 krát denne, na čaj, 2 hrnčeky slabo uvareného roztoku denne s intervalom 8 hodín - nie viac ako 3 týždne.

Prírodný prípravok z valeriány, dostupný vo forme tabliet alebo suchého drveného koreňa, sáčkového čaju. Uvoľňuje hladké svalstvo, uvoľňuje kŕče, upokojuje centrálny nervový systém. Predpisuje sa pri poruchách spánku, podráždenosti, strese, bolestiach hlavy, depresiách, črevných problémoch, arytmiách.

Pri dojčení užívajte opatrne, iba na lekársky predpis. Môže spôsobiť alergie, letargiu, nadmerné vzrušenie, poruchy spánku, koliku a črevné poruchy u dieťaťa.

Užívajte 1 tabletu 2-krát denne. Vo forme vodnej infúzie alebo čaju môžete použiť slabý roztok najviac 1 pohár 2 krát denne. Trvanie liečby je 7-10 dní.

Valeriána lekárska je najobľúbenejším sedatívom

Persen

Ide o liek založený na rastlinných zložkách, ktorý má sedatívny a antispazmodický účinok. Počas dojčenia je použitie lieku zakázané, s výnimkou prípadov, keď to predpisuje lekár. Viaczložkové zloženie bylín môže u dieťaťa spôsobiť vážne alergie, mäta pieporná– znížiť množstvo produkovaného mlieka u dojčiacej ženy a u dieťaťa, znížiť krvný tlak a narušiť srdcový rytmus.

Nova-passit

Komplexné bylinný prípravok so sedatívnym účinkom. Počas liečby Nova Passit sa má dojčenie prerušiť. U dojčiat spôsobuje alergické prejavy a tráviace ťažkosti. Ak to predpíše lekár, môžete podstúpiť liečebný cyklus pravidelným odsávaním mlieka a potom obnoviť laktáciu.

Aktívnou zložkou je esenciálna aminokyselina, ktorá musí byť dodávaná s jedlom. Pri jeho nedostatku sa pozoruje zvýšená únava, excitabilita a znížená duševná výkonnosť. Kontraindikáciou užívania sedatív je individuálna intolerancia zložiek.

Počas dojčenia sa liek môže užívať podľa predpisu lekára. Dávkovanie: 1 tableta 2x denne, držať pod jazykom až do úplného rozpustenia. Priebeh užívania lieku je 14-30 dní. Užívanie lieku môžete zopakovať po 1 mesiaci.

Analógy tradičnej medicíny

Počas dojčenia je možné nahradiť liečivé sedatíva ľudové prostriedky. Veľmi obľúbený liečivé byliny a poplatky. Zoznam schválený na použitie počas laktácie je malý, ale dostatočný na to, aby pomohol mamičke upokojiť sa.

Horúce mlieko s medom môžete piť 5-6 mesiacov po narodení. Výnimkou sú prípady alergických reakcií na tieto produkty u dojčiat. Pomôže zelenina a ovocie s obsahom prírodného antidepresíva, vitamínu C.

Na poznámku! Joga a meditácia budú mať nielen upokojujúci účinok, ale zlepšia aj vaše zdravie.

Zoznam liekov, ktoré môžu nahradiť lieky

Namiesto užívania liekov sedatíva dojčiaca matka môže použiť:

• bylinkové čaje;
• odvary;
• homeopatické lieky;
• kúpele;
• masáže;
• aromaterapia.

Čaje a odvary sa pripravujú z bylín povolených počas prirodzeného kŕmenia. Homeopatické lieky môže predpisovať iba homeopat. Dávka látky je malá a nemôže poškodiť matku alebo dieťa, ak sa dodržiavajú pokyny na použitie. Účinnosť týchto prostriedkov však nebola preukázaná.

Pre kúpele si môžete kúpiť špeciálnu zmes v lekárni. Často používané morská soľ, ihličie, kolekcia č.3. Postup nie je vhodné zneužívať. Pred použitím by ste sa mali poradiť so svojím lekárom o možných kontraindikáciách.

Relaxačnú masáž je možné kombinovať s aromaterapiou. Oleje na procedúru by sa mali vyberať tak, aby nespôsobovali alergické reakcie a neovplyvňovali tvorbu materského mlieka.

Upokojujúce čaje, recepty

Mnohé bylinky majú upokojujúci účinok

Pri dojčení je vhodné užívať jednozložkové čaje ako sedatívum. Prípravky je možné konzumovať až po testovaní znášanlivosti každej zložky u dojčaťa.

Najčastejšie používané:

• Harmanček. Má protizápalové a upokojujúce účinky.
• Melissa. Upokojuje, pomáha proti nespavosti, zvyšuje tvorbu mlieka.
• Materina dúška. Pomáha relaxovať a normalizovať spánok.
• Valeriána lekárska. Používa sa ako sedatívum a proti kŕčom.
• ľubovník bodkovaný. Používa sa pri migréne, ale môže mať opačný účinok.
• Levanduľa. Používa sa proti hysterike, nadmernej excitácii a na normalizáciu spánku.
• Oregano. Upokojujúci, tonizujúci účinok, regulácia hormonálnej hladiny, zvýšená tvorba mlieka. Ale môže spôsobiť alergie alebo koliku u dieťaťa.
• Zelený čaj. Obsahuje antioxidanty, pomáha pri strese a depresii. Ale môže spôsobiť poruchy spánku.

Recept na čaj: 1 polievková lyžica. l. Bylinky alebo zber nalejte do termosky, zalejte 1 šálkou vriacej vody, nechajte aspoň 30 minút.

Bylinné infúzie:

• Melissa, koreň valeriány, motherwort - v rovnakých pomeroch. Pite 2 polievkové lyžice. l. čaj 2-3 krát denne.
• Valerián, materina dúška, rasca, kôpor - v rovnakých pomeroch. Pite 0,5-1 pohár čaju 1-2 krát denne.
• Harmanček, medovka, oregano - v rovnakých pomeroch. Môže sa dokonca podávať dojčatám ako a upokojujúci čaj 1-3 lyžičky. 3-4 krát denne pred jedlom.

Ako ovplyvňujú telo matky a dieťaťa?

Okrem sedatívneho účinku majú bylinné čaje protizápalové, antibakteriálne, analgetické účinky, obsahujú veľa vitamínov a minerálov a normalizujú prácu vnútorné orgány a snívať. Počas laktácie môžete používať prípravky schválené pre dojčatá, vtedy je riziko nežiaducich účinkov minimálne.

Dôležité! Všetky liečivé rastliny môže spôsobiť individuálnu neznášanlivosť. Pri ich užívaní je potrebné sledovať stav bábätka.

Pre akýkoľvek prejav Alergická reakcia Dieťa musí okamžite prestať užívať lieky

Prevencia nervozity – ako rozveseliť mamu?

Najprv sa musíte prestať snažiť robiť všetko, všade po svojom, dopriať si spánok, oddych, zmenu prostredia, komunikáciu s priateľmi, nakupovanie. To všetko sa dá časom upraviť tak, aby vyhovovalo dennému režimu dieťaťa.

Dôležité je dobre sa najesť a snažiť sa nepociťovať dlho hlad. Vyčerpaná a hladná žena stále nebude schopná venovať dieťaťu dostatok pozornosti a starostlivosti. Niekedy si môžete dovoliť zjesť pár kúskov čiernej prírodná čokoláda. Dokonale odbúrava stres a zlepšuje náladu.

Musíte sa pokúsiť uvoľniť, hodiny jogy sú na to veľmi užitočné. Pomôžu aj s bolesť z dlhodobého nosenia dieťaťa na rukách, možného posunutia stavcov, dysfunkcie vnútorných orgánov.

Sedatíva počas dojčenia sú povolené pod lekárskym dohľadom a pri dodržaní odporúčaných dávok. Nemali by ste byť trpezliví a dúfať, že všetko zmizne samo. Príčina podráždenosti a depresie môže byť oveľa závažnejšia ako obyčajná únava. V tomto prípade je dôležité včas vyhľadať pomoc od špecialistu.

Absolútne šťastná čerstvá mamička so sladko smrkajúcim bábätkom v náručí – to je idylický obrázok, ktorý si väčšina ľudí spája s narodením dieťaťa. Ale čo naozaj? V skutočnosti sa to stáva zriedka. Koniec koncov, väčšina detí najprv:

• vyjadrovať svoje potreby krikom a plačom;
• trpí bolesťou žalúdka - to vedie k tomu, že dieťa opäť kričí;
• Neprispôsobia sa okamžite spánku a bdeniu, čo znamená, že rodičia majú istý čas zaručené bezsenné alebo polospánkové noci.

Dôležité: Situácia sa zhorší, ak sa u dieťaťa diagnostikujú nejaké zdravotné problémy – a to sa podľa štatistík nestáva tak zriedka: minimálne v 10 – 15 % prípadov.

Okrem toho samotná mladá matka po pôrode najčastejšie zažíva:

• fyzická nepohoda – pôrod predsa nie je bezstarostná prechádzka do pôrodnice a späť;
• psychická záťaž rôzneho stupňa – najmä ak hovoríme o o narodení prvého dieťaťa;
• a ak bol pôrod ťažký, zahŕňal operáciu alebo komplikácie, matka môže potrebovať na dlhú dobu obnoviť jeho fyzická zdatnosť a zdravie.

V dôsledku toho sa ukazuje, že nie všetky mladé matky si dokážu užiť materstvo a plne sa starať o svoje dieťa. Podľa výskumu matky vychovávajúce deti vo veku 0 až 3 mesiace často zažívajú:

Zvýšená únava	v 80% prípadov
Plačivosť a podozrievavosť	v 75 % prípadov
Depresívna nálada, pocit skľúčenosti a melanchólie	v 70% prípadov
Znížená aktivita a energia	v 70% prípadov
Podráždenosť a zvýšená nervová excitabilita	v 60% prípadov
Neustála ospalosť a letargia	v 50% prípadov
Neschopnosť zažiť potešenie zo života vo všeobecnosti a najmä z materstva	v 30 % prípadov

Za prítomnosti takýchto príznakov miernych porúch nervového systému najčastejšie hovoria, že žena potrebuje čas na prispôsobenie sa novej úlohe pre ňu - úlohe matky. Adaptácia môže nejaký čas trvať – v niektorých prípadoch až šesť mesiacov. Ale celý ten čas sa žena bude „vrieť“ v kotli svojich vlastných dekadentných myšlienok, pociťovať pretrvávajúcu únavu a byť podráždená pre všetko a všetkých. Aby ste tomu zabránili a aby dieťa malo sebavedomú a radostnú matku, môžete použiť sedatíva.

Väčšina označení liekov obsahuje špecifické pokyny týkajúce sa potenciálneho rizika pre dieťa pri užívaní tohto lieku počas laktácie. Koniec koncov, to, čo dojčiaca matka skonzumuje, určite skončí v jej mlieku v tej či onej forme, čo znamená, že dieťa sa stane nedobrovoľným spoluvinníkom v procese hojenia. A to nie je vždy prospešné pre dieťa, naopak, môže to poškodiť jeho zdravie. Je pravda, že existuje niekoľko „ale“:

• množstvo lieku v mlieku je najčastejšie výrazne nižšie ako v krvi matky;
• niektoré lieky neprechádzajú do mlieka vôbec;
• Len veľmi málo liekov sa môže hromadiť v mlieku;
• riziko poškodenia zdravia dieťaťa drogami je nižšie, staršie dieťačím viac váži a tým pestrejšiu stravu (okrem materského mlieka) dostáva.

Silné sedatíva, väčšina antidepresív a lieky s obsahom alkoholu sú však počas dojčenia kontraindikované – vytvárajú neprimerane veľkú záťaž na pečeň novonarodeného bábätka, s ktorou si jeho organizmus jednoducho nevie poradiť.

Povolené sedatíva

Vyššie uvedené vôbec neznamená, že dojčiaca matka nemá šancu vybalansovať svoju nervovú sústavu iným spôsobom ako zapojením sa do autotréningu a autohypnózy. Existuje celý rad liekov, ktoré sú povolené počas dojčenia.

Dôležité: V ideálnom prípade akákoľvek technika liek- aj ten najneškodnejší bylinkový odvar - dojčiaca žena musí súhlasiť so svojím lekárom!

Názov sedatív	Aký má účinok	Ako použiť	Názor laktačných poradkýň
Mäta – bylinná zmes	Mierne sedatívum, normalizuje trávenie	Ako mätový čaj, možno pridať s harmančekom	Mäta môže znížiť množstvo mlieka, treba ju brať opatrne
Harmanček – bylinná zmes	Mierne sedatívum, užívané na hystériu, nespavosť, zvýšenú úzkosť	Vo forme čaju nie viac ako 1-2 šálky denne	Môže mať pozitívny vplyv na trávenie dieťaťa, ale nemal by sa nadmerne užívať
Melissa - bylinkový čaj	Upokojuje, pomáha vyrovnať sa s nespavosťou	Vo forme čaju alebo odvaru, s prídavkom mäty	Zvyšuje laktáciu
Materina dúška – bylinná zmes, tablety	Výrazný sedatívny a relaxačný účinok, nespôsobuje ospalosť	Tablety: jedna 2-krát denne počas niekoľkých týždňov	Neprekračujte uvedené dávkovanie, starostlivo sledujte stav dieťaťa
Valeriána lekárska – bylinkový čaj, tablety	Výrazný sedatívny účinok, normalizuje spánok	Tablety: jedna trikrát denne počas niekoľkých dní	Pri prekročení dávkovania môže u matky vyvolať úzkosť a u dieťaťa nervozitu.
Glycín - tablety	Upokojuje, normalizuje spánok, odstraňuje pocity depresie a depresie	Jedna tableta trikrát denne dlhodobo	Môže byť dokonca predpísaný dojčatá a nemá prakticky žiadne kontraindikácie
Novo-Passit - liečivý sirup	Účinne odstraňuje nervové napätie, normalizuje spánok	1 lyžička. trikrát za deň	Používajte opatrne, môže potlačiť laktáciu
Notta – homeopatické tablety alebo kvapky	Zvyšuje schopnosť odolávať psycho-emocionálnemu preťaženiu, normalizuje spánok	1 tableta alebo 10 kvapiek trikrát denne počas 1-2 týždňov	Dá sa predpísať aj dojčatám, je to bezpečné
Alora – homeopatické tablety alebo sirup	Účinné pri neurózach, stresových stavoch, nespavosti	1 lyžička. alebo jednu tabletu trikrát denne	Žiadne štúdie, teoreticky bezpečné
Nervohel – homeopatické tablety	Pomáha znižovať nervovú vzrušivosť a podráždenosť, zlepšuje spánok	1 tableta trikrát denne	Prakticky bezpečné pre deti

Dôležité: Na dosiahnutie trvalého sedatívneho účinku a stabilizácie nervového systému môže mladá matka potrebovať pomerne dlhý priebeh užívania týchto liekov. Okamžitý efekt neoplatí sa čakať.

Dojčiaca matka môže byť zmätená skutočnosťou, že väčšina pokynov pre tieto lieky neobsahuje jasné údaje o ich bezpečnosti počas tehotenstva a laktácie. To sa dá ľahko vysvetliť: drogy predsa neboli testované na tehotných a dojčiacich ženách, takže o ich účinku jednoducho neexistujú žiadne štatistické informácie. Teoreticky tieto lieky nemôžu spôsobiť vážne poškodenie zdravia dieťaťa, ale môžu sa vyskytnúť nasledujúce vedľajšie účinky:

• znížená laktácia;
• nedostatok viditeľného sedatívneho účinku po niekoľkých dňoch používania;
• zhoršenie úzkosti, nervozity alebo nespavosti u matky;
• alergické reakcie u matky alebo dieťaťa;
• poruchy trávenia u dieťaťa;
• poruchy spánku, bezpríčinný plač a rozmary u dieťaťa.

Ak sa objavia takéto príznaky, liek sa má okamžite zastaviť.

Video - užívanie liekov počas tehotenstva a dojčenia. Škola doktora Komárovského

Kedy je potrebné poradiť sa s lekárom?

Niekedy, aby sa normalizovali rozstrapkané nervy a depresívna psychika, môže mladá matka potrebovať konzultáciu s psychoterapeutom. Spravidla je to spojené s rozvojom takzvanej popôrodnej depresie. V tomto prípade mierne sedatíva povolené počas dojčenia nepomáhajú a musíte sa obrátiť na „ťažké“ liečivé delostrelectvo vo forme antidepresív.

Dôležité: Antidepresíva by mal predpisovať výlučne lekár! Nemôžete sa samoliečiť, kupovať si ani užívať žiadne sedatíva, ktoré nie sú rastlinného pôvodu!

Iba lekár, ktorý študoval stav svojho pacienta, môže dospieť k záveru o potrebe predpisovať antidepresíva - selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu. S najväčšou pravdepodobnosťou bude potrebné počas liečby prerušiť dojčenie. Ale v v tomto prípade To nie je hlavná vec, ale stav mladej matky, príležitosť vrátiť jej radosť z materstva, schopnosť plne komunikovať so svojím dieťaťom a starať sa oň.

Konzultácia s lekárom je potrebná, ak sú dlhodobo (asi mesiac) neustále pozorované nasledujúce príznaky popôrodnej depresie:

• nízka nálada, plačlivosť a podráždenosť bez zjavného dôvodu;
• slabosť a neochota robiť čokoľvek, vrátane starostlivosti o dieťa - mladá matka robí všetko „silou“, núti sa a nezažíva radosť z komunikácie s dieťaťom;
• zníženie alebo prudké zvýšenie chuti do jedla;
• nespavosť alebo neustála ospalosť (aj pri plnom spánku);
• Mama sa cíti bezcenná, vinná, vzďaľuje sa od blízkych ľudí, nič jej neprináša radosť ani potešenie.

Algoritmus pre samoupokojenie dojčiacej matky

Ak má čerstvá mamička pocit, že narodením dieťaťa sa jej život dramaticky zmenil a nie vždy in lepšia strana... Ak si všimne, že jej nervy nie sú v poriadku... Ak začne narážať na svoju rodinu a priateľov a rodinný život pripomínajúce scény z katastrofického filmu... Čo robiť?

Krok jedna	Premýšľajte a analyzujte	Mladá matka by si mala sadnúť a zamyslieť sa nad tým, čo presne je v jej živote zlé. Najlepšie je zapísať si všetky myšlienky, ktoré vzniknú a usporiadať ich. Môžete si vytvoriť tabuľku, v ktorej uvediete negatívne a kladné body Súčasná situácia. Potom skúste analyzovať výsledný obrázok: čo a ako možno zmeniť, aby bol lepší
Krok dva	Pokúste sa zmeniť situáciu	V predchádzajúcom kroku mama pochopila, že k úplnej šťastiu potrebuje len pomoc od svojich blízkych. To znamená, že túto pomoc a podporu potrebujete od nich. Ako? Opýtajte sa, konkrétne uveďte, čo chcete. Matka si sama nevie poradiť s dieťaťom aj s domácnosťou, čiže varenie, upratovanie a podobne musí robiť niekto iný. Ak nie sú žiadni dobrovoľníci: snažte sa obmedziť na minimum domácich prác, aby ste úplne nezapadli prachom a nezomreli od hladu
Krok tri	Zmeňte svoj postoj k situácii	Mladé mamičky často vyčerpajú celú svoju rezervu fyzických a duševných síl kvôli tomu, že sa snažia robiť všetko s A+. Takéto dobývanie výšok a túžba byť vo všetkom dokonalý nemôže viesť k dobru. Preto by ste mali všetku energiu vrhnúť na to, aby ste s dieťaťom trávili čo najviac času, len si užívali to, čím je, a nesnažili sa byť ideálnou manželkou-maminou-gazdinou-svokrou atď. súčasne. Navyše jednoducho neexistujú žiadne jasné požiadavky na idealitu - to je spočiatku nedosiahnuteľný vrchol
Krok štyri	Môj vlastný terapeut	Ak vám zrazu opäť rupnú nervy, musíte vyskúšať súbor domácich psychoterapeutických opatrení: porozprávajte sa s milovanou osobou od srdca k srdcu, dajte si relaxačný kúpeľ, nechajte sa rozptýliť a choďte niekam, urobte sa nový účes a stačí si pozrieť zaujímavý film. To všetko za predpokladu, že sa o bábätko bude mať kto starať
Krok päť	Alebo možno valeriána lekárska?	Ak predchádzajúce kroky nepriniesli požadovaný účinok, môžete požiadať o pomoc sedatív povolených počas dojčenia
Krok šiesty	Vyhľadajte pomoc lekára	Tento krok spravidla robí málokto. A márne. Podľa štatistík sa popôrodná depresia vyvíja u viac ako 50% žien pri pôrode. A v tomto prípade lekár - najlepší pomocník. Snáď ani nebude potrebná medikamentózna pomoc – postačí len psychoterapia a ľahké sedatíva na bylinkovej báze, povolené počas dojčenia