Príprava mliečnych žliaz na kŕmenie. Dojčenie od A po Z

Ahojte budúce mamičky! Dnešnou agendou sú prsia. A tri hlavné otázky týkajúce sa zachovania jeho tvaru, zlepšenia laktačných funkcií a zníženia citlivosti bradaviek v období, keď dieťa visí na prsníku a začína aktívne „žuť“ ďasná.

Múdra príroda počala narodenie drobcov bez zúbkov, aby si zachovala bradavky, no „mäkké“ ďasná môžu spôsobiť aj ťažké poranenia bradavkovo-areolárneho komplexu (NAC). Dieťa si ju môže poraniť, prerezať ďasno a dokonca si odhryznúť kúsok bradavky.

Na kŕmenie potrebujete prípravu prsníka, aby ste:

• vyhnúť sa traume citlivej zóny SAH alebo ju aspoň minimalizovať;
• zabrániť;
• uľahčiť laktáciu (obzvlášť dôležité pre primogenitúru);
• a vykonávať prevenciu rozťahovania prsných tkanív na výrazné.

S prípravou treba začať ešte pred narodením bábätka.

Prenatálny "tréning" hrudníka

Schopnosť plne kŕmiť dieťa materským mliekom závisí od:

• z množstva mlieka;
• správne priloženie dieťaťa k prsníku.

V otvorených zdrojoch sa odporúča začať s prípravou bradaviek a žliaz od 25-30 týždňov. Verte mi, netreba tak dlho čakať. Ak ste boli s tvarom poprsia pred počatím spokojní a nestarali ste sa oň, len čo vám intuitívne zatlačenie alebo niečia rada povie, že dievčenský tvar pŕs nie je večný a dieťa treba kŕmiť naplno, správne a s minimálne straty pre seba, začni sa o seba starať. Je lepšie začať pred pôrodom.

Napríklad podľa tejto schémy:

1. Kúpte si pohodlné a prirodzené spodné prádlo.
2. Prihláste sa na kurzy pre mladé mamičky alebo si pozrite video o pravidlách prikladania bábätka k prsníku.
3. Urob to.
4. Pri sprchovaní masírujte pokožku mliečnych žliaz teplými prúdmi. teplá voda v smere hodinových ručičiek. Aplikujte po sprche výživné oleje. Povieme si o nich neskôr.

Od 25. – 30. týždňa, keď sú vaše prsia dostatočne plné, zvážte nákup podprsenky na dojčenie. Tento pohodlný vynález je vyrobený z prírodných tkanín, dobre podopiera poprsie a vďaka širokým ramienkam nezraňuje ramená.

Pred použitím schémy sa poraďte so svojím lekárom. Hypertonicita myometria a iné komplikácie tehotenstva sú kontraindikáciou sprchovania a masáže.

Masáž mliečnych žliaz pomôže "otvoriť" kanály. Vášmu dieťaťu tak uľahčíte odsávanie hlbokého mlieka a.

bradavky a ďalšie bradavky...

SAH u žien má individuálnu formu. Samotná bradavka môže byť:

• predĺžené a hrubé;
• veľmi malé a elegantné, ale pri stimulácii prsníka sa „zhromažďujte“ do „gombíka“ dostatočnej veľkosti na pohodlné kŕmenie dieťaťa;
• plochý;
• stiahnutý.

V posledných dvoch prípadoch môže byť dojčenie (BF) ťažké alebo nemožné. Poraďte sa so svojím lekárom, čo robiť.

Cvičíme bradavky

Môžete použiť sami:

• spodná bielizeň s korektorom bradaviek;
• odsávačka mlieka (po začiatku kŕmenia a pri absencii kontraindikácií).

Masáž sa vykonáva:

1. Ťahacie a krútivé pohyby. Nenechajte sa uniesť takouto stimuláciou, aby ste nespôsobili hypertonicitu maternice. Ruky počas masáže by mali byť čisto umyté.
2. Pomocou Hoffmanovho manévru. Veľký a ukazovákov chytíme cumlík a pohybujeme jedným prstom hore, druhým dole, ako keby sme krútili uzáverom na fľaši tam a späť. Procedúra bojuje s adhéziami na spodnej časti plochých alebo vpáčených bradaviek.

P overte si to u svojho lekára. Hoffmanova metóda je kontroverzná. Niektorí lekári kategoricky odmietajú jeho použitie.

Korektorky sa nedajú nosiť dlhodobo. Pred pôrodom sa korekčné spodné prádlo nosí raz denne, počnúc 5 minútami a trvá až pol hodiny. Po narodení drobkov sa korektor nasadí štvrťhodinu pred kŕmením.

Temperujeme SAK

Toto nie sú všetky odporúčania na tému: „Ako pripraviť bradavky na kŕmenie? Koža dvorca môže byť tiež odlišná v citlivosti a „tenkosti“. Pripraviť sa na kŕmenie majiteľov hypersenzitívnej zóny SAH pomôže:

• všetky rovnaké masáže;
• hrubé tkanivo v kontakte s bradavkou;
• vzduchové kúpele;
• masáž s imitáciou kŕmenia.

Ale vzduchové kúpele sú užitočné a potrebné pre každého. budúca matka. Začnite ich brať, vytvrdzujte hrudník. Koniec koncov, musíte obnažiť hruď dlho pri kŕmení dieťaťa. Nezvyknuté a plné mliečne prsníky môžu na dlhšie ochladzovanie reagovať zápalom.

Kŕmenie je ľahké napodobniť, zľahka štípnite bradavku medzi index a palec a pravidelne ho ťahajte dopredu.

Formovanie bradavky môžete cvičiť aj budúcim oteckom po dobu 37 týždňov. Pred zákrokom budúci otec dôkladne čistí zuby a vypláchne ústa akýmkoľvek alkoholovým roztokom. Potom perami chytí bradavku a jemne ju saje. Trvanie procedúry je 7 minút, vykonáva sa raz denne. Resorpcia zlepšuje tvar bradavky a stimuluje pôrodnú aktivitu bez chémie.

Zabránime vzniku trhlín

Aby ste sa vyhli „praskaniu“ SAH pri dojčení, ak ste so starostlivosťou o bradavky nezačali skôr, počnúc 30. týždňom tehotenstva:

• nepoužívajte agresívne moderné čistiace prostriedky na čistenie pokožky poprsia a areolárnej zóny;
• nepoužívajte pleťové vody obsahujúce alkohol;
• pripravte pleťové vody z čierneho čaju alebo dubovej kôry;
• ošetrite bradavky akýmkoľvek sterilizovaným rastlinným olejom (olivový, ľanový, rakytník, slnečnica).

Takže vyživujete tkanivá, nasýtite ich živinami, stimulujete tvorbu kolagénu a zabránite vysychaniu pokožky.

Účinnosť oleja môžete zvýšiť prípravou olejového nálevu. Napríklad trvať na kvetoch nechtíka (nechtíka) alebo harmančeka v oleji. Za týmto účelom zakryte spodnú časť nádoby kvetmi, naplňte suroviny olejom na vrchu. Nádobu vložte na 40 minút do vodného kúpeľa, nádobu vyberte a kompozíciu lúhujte týždeň. Potom sceďte a použite. Kompozícia sa uchováva až šesť mesiacov v chladničke.

S týmto zložením môžete robiť zábaly hrudníka, a to nielen areolárnej zóny. Užívanie rakytníka, ľanu či olivy je výbornou prevenciou strií v období naplnenia pŕs a po ukončení laktácie.

Týmto sa s vami lúčime s nádejou, že sme vám pomohli vybrať si cestu prípravy pŕs. Navštívte našu stránku znova a pozvite na ňu svojich priateľov sociálne médiá.

Ako pripraviť prsia na dojčenie? Táto otázka znepokojuje mnohé mladé mamičky a ženy, ktoré sa na narodenie bábätka ešte len pripravujú. Lekárski experti tvrdia, že proces urobí správna a včasná príprava dojčeniečo najpohodlnejšie a bezbolestné a tiež pomôže žene udržať tvar pŕs krásny a atraktívny.

Na čo je príprava?

Najprv musíte zistiť, prečo potrebujete pripraviť prsník na kŕmenie dieťaťa? Koniec koncov, zdalo by sa, že mliečne žľazy ženy sú od prírody určené na dojčenie? Na dojčenie sa však podľa lekárov treba vopred pripraviť. Pomôže to zabrániť vzniku trhlín lokalizovaných v bradavkách, deformácii tvaru prsníka a vzniku bolestivých, nepríjemných pocitov, ktoré môžu sprevádzať proces kŕmenia dieťaťa. Koniec koncov, pozitívne emócie sú pre mladú matku také dôležité!

Okrem toho má veľký význam tvar mliečnych žliaz. . Ak sú bradavky ženy ploché alebo vpáčené, príprava je pre ňu jednoducho potrebná, inak môže mať dieťa problémy s prisatím sa k prsníku počas kŕmenia.

okrem toho správna príprava dojčenie do kŕmenia počas čakania na dieťa, má preventívny charakter a pomáha predchádzať vzniku strií. Pozrime sa teda, ako správne pripraviť prsník na kŕmenie dieťaťa v rôznych prípadoch.

Dôležité! Všetky postupy opísané v článku je možné vykonať iba po predbežnej konzultácii s pôrodníkom-gynekológom a pri absencii akýchkoľvek patológií ( atď.).

Príprava na ploché bradavky

Ak sú bradavky ženy ploché, potom je lepšie začať pripravovať mliečne žľazy dojčenie aj počas druhého trimestra tehotenstva. Na tieto účely si môžete urobiť ľahkú masáž a jemne privrieť bradavky medzi prsty. Nemali by ste robiť príliš silné a prudké pohyby, pretože to môže zvýšiť tonus maternice, čo je vysoko nežiaduce. Na dosiahnutie maxima pozitívne výsledky je dôležité venovať sa takejto gymnastike pravidelne a systematicky.

Na uľahčenie procesu dojčenia s plochým tvarom bradaviek pomôže odsávačka mlieka. Odporúča sa aplikovať na oblasť bradaviek a potom pomaly vytiahnuť vzduch pomocou špeciálnej trubice. Potom už stačí hadičku zovrieť tak, aby bola vsuvka fixovaná vo vysunutom stave. Optimálna dĺžka trvania procedúry je niekoľko minút.

Niektoré mamičky používajú špeciálne vypchávky, ktoré sa vkladajú do podprsenky. Tieto typy zariadení vyvíjajú ľahký, trvalý tlak na oblasť dvorca, čo pomáha natiahnuť bradavku. Bez predchádzajúcej konzultácie s kvalifikovaným odborníkom sa však použitie prekryvných vrstiev neodporúča! Korekčné vložky sa začínajú nosiť približne mesiac pred očakávaným pôrodom. Korekciu sa odporúča vykonávať postupne. V prvých dňoch si vložky nasaďte na päť minút a postupne predlžujte ich nosenie až na pol hodiny.

Dôležité!Aj keď korekcia tvaru bradavky nedala požadované výsledky, neprenášajte dieťa na umelé kŕmenie. V procese dojčenia bábätko postupne, vďaka charakteristickým pohybom pier, natiahne bradavky a dodá im požadovaný tvar!

Príprava na citlivosť bradaviek

Nadmerná citlivosť bradaviek je pomerne častým problémom, spôsobuje, že proces dojčenia bábätka je pre mladú mamičku bolestivý a nepríjemný. Väčšinou, nepohodlie zmiznú samy v priebehu niekoľkých mesiacov laktácie.

Na urýchlenie tohto procesu a minimalizáciu bolesti vám pomôžu nasledujúce mimoriadne jednoduché odporúčania:

Poznámka: v prípade, že bolesť v procese dojčenia dieťaťa pretrváva niekoľko mesiacov, žena je silne Odporúča sa vyhľadať odbornú radu od kvalifikovaného odborníka!

Ako prasklinám predchádzať?

Bolestivé praskliny v oblasti bradaviek a dvorca sú ďalším problémom, s ktorým sa dojčiace matky často stretávajú.

Poznámka:ktorýkoľvek z nižšie opísaných postupov je možné vykonať iba po konzultácii s lekárom a pri absencii patológií.

Aby sa zabránilo vzniku trhlín, je potrebné sa vopred pripraviť na laktáciu podľa nasledujúcich odporúčaní:

1. Každý deň po dobu piatich minút trieť hrudník s mäkkým froté uterák. Tento postup posilňuje koža a robí ich menej citlivými.
2. dobrý efekt dáva uloženie obkladov pripravených na základe čajových listov alebo odvaru z dubovej kôry. Ak to chcete urobiť, v odvare alebo čaji, navlhčite bavlnené podložky, potom ich položte na hrudník (v oblasti bradaviek), prikryte polyetylénom a potom si oblečte podprsenku. Optimálna doba trvania procedúry je asi 15 minút. Takéto obklady urobia pokožku v oblasti bradaviek pevnejšou, pevnejšou a pružnejšou.
3. Ráno a večer ošetrite oblasť bradaviek špeciálnym hydratačným prípravkom (bez alkoholu), ktorý vám odporučí odborník.
4. Denne si masírujte prsia. Pomáha zmäkčiť a otvárať mliekovody, čo následne zabezpečí ľahké a pohodlné vstrebávanie. materské mlieko dieťa. Masáž sa môže vykonávať doma ľahkými, jemnými pohybmi, hladením, štípaním a potľapkaním. Môžete zľahka stlačiť hrudník, ako keby ste vytláčali mlieko. Trvanie masáže by malo byť približne 10-15 minút.

Poznámka ! Masážne pohyby by nemali spôsobiť bolesť a pocity nepohodlia.

V procese dojčenia sú mliečne žľazy často deformované a natiahnuté. Aby zostala krásna elastický tvar prsia, čo bolo pred pôrodom, treba trošku popracovať!

V prvom rade si dajte pozor na spodnú bielizeň. Správna podprsenka vám pomôže podoprieť prsia. správna poloha bráni jeho prepadnutiu. Spodnú bielizeň vyberajte výhradne z prírodné materiály ktorá je ideálna pre veľkosť vášho poprsia. Preto na rôzne štádiá Počas tehotenstva a dojčenia bude mamička potrebovať rôzne podprsenky.

Poznámka! Trvalé nosenie pohodlná podprsenka(aj v noci) pomôže udržať vaše prsia napnuté, ochráni pred vznikom strií a čoskoro sa vráti k tým tvarom a veľkostiam, ktoré ste mali pred tehotenstvom!

Okrem toho sa odporúča robiť každodenné masáže prsníkov pomocou prírodných rastlinné oleje. Pre mladú matku je veľmi dôležité udržiavať sa v dobrom stave fyzická forma. Prispeje k tomu každodenná, aspoň desaťminútová gymnastika. Pre krásny tvar pŕs sa odporúča zaradiť push-up komplex. Dobrý účinok sa dosiahne prekrížením natiahnutých rúk pred sebou, ako aj stláčaním predmetu v dlaniach, keď sú ruky na úrovni hrudník(dlane by mali byť zložené, ako počas modlitby). Odporúča sa však dočasne sa zdržať skákania a behu!

Ukazuje sa, že správne držanie tela počas spánku má v boji o nemalý význam pekný tvar hruď! Odborníci neodporúčajú dojčiacim matkám, ktorých mliečne žľazy sú naplnené mliekom, spať na bruchu!

Diéta pre krásne prsia

Okrem toho sa mladej matke odporúča venovať osobitnú pozornosť správna výživa. Počas dojčenia sú akékoľvek prísne diéty kategoricky kontraindikované. Po prvé, dieťa musí prijímať s materským mliekom potrebná sada vitamíny, stopové prvky a živiny. A po druhé, prudký úbytok hmotnosti má mimoriadne negatívny vplyv na tvar mliečnych žliaz. Aby sa prsia zotavili čo najintenzívnejšie a zostali atraktívne, odborníci na výživu odporúčajú, aby dojčiace matky zaradili do svojej každodennej stravy nasledujúce produkty:

• Rybí tuk.
• Mliečne a mliečne výrobky.
• Chudé mäso.

Príprava pred kŕmením

Ako pripraviť prsník na kŕmenie dieťaťa po narodení? IN tento prípad odporúčania odborníkov sú zamerané najmä na dodržiavanie správne držanie tela počas kŕmenia. Prsná žľaza by mala byť mierne zvýšená, pretože to prispieva k ľahšiemu a intenzívnejšiemu odtoku materského mlieka. Počas kŕmenia sa tiež neodporúča meniť prsia.

Dajte svojmu dieťatku vždy len jeden prsník! V tomto prípade najskôr odíde takzvané predné mlieko, ktoré má tekutú konzistenciu a potom je zadné tučnejšie a hustejšie. Táto stratégia kŕmenia pomáha najlepšia zostava hmotnosti dieťaťa, umožňuje súčasne uhasiť smäd a hlad vášho dieťaťa!

Dodržiavanie hygieny spočíva v sprchovaní každý deň, ráno aj večer!

Dôležité! Na rozdiel od všeobecného presvedčenia lekári neodporúčajú umývanie mliečne žľazy pred každým kŕmením, pretože to môže vyvolať presušenie dvorca a viesť k tvorbe bolestivých prasklín!

Po kŕmení často na prsníku zostáva malé množstvo mlieka. Lekári ho neodporúčajú umývať, pretože vyživuje pokožku a poskytuje dodatočnú ochranu pred možnými traumatickými zraneniami.

Čo nerobiť

Pri príprave prsníkov na dojčenie veľa žien, nasledujúc rady neinformovaných ľudí, robí bežné chyby, ktoré môžu viesť k mimoriadne nepriaznivým následkom. Čo je teda kontraindikované pre budúce a dojčiace matky:

1. Silne trieť prsné žľazy tvrdými kefami alebo žinkami.
2. Nalejte studenú vodu cez hrudník.
3. Silne štípnite a stimulujte oblasť bradaviek (v tehotenstve to môže dokonca spôsobiť predčasný pôrod).

Aby sa prsník pripravil na kŕmenie dieťaťa, odporúča sa žene navštíviť kvalifikovaného odborníka na laktáciu, ktorý poskytne najefektívnejšie a najrelevantnejšie odporúčania pre konkrétny prípad. Nezabudnite na psychologický aspekt príprava, pretože proces kŕmenia vytvára špeciálny emocionálne spojenie medzi matkou a jej dieťaťom. Preto sú pozitívne emócie a láska hlavnými podmienkami úspešného dojčenia!

Betsik Julia, pôrodník-gynekológ

Dojčenie je vo všetkých ohľadoch taký dôležitý proces, že k nemu treba pristupovať obzvlášť opatrne. Dojčenie rozvíja u dieťaťa prirodzenú imunitu, chráni pred alergénmi, vyživuje vitamínmi. Navyše priloženie dieťaťa k prsníku spája matku a dieťa silnou emocionálnou niťou. Aby bol tento proces bezbolestný, príjemný a pohodlný, prsník na kŕmenie musí byť pripravený ešte pred narodením dieťaťa.

Ako pripraviť prsia na dojčenie pred pôrodom

Hlavným problémom spojeným s dojčením sú popraskané bradavky. Otvorené praskliny a rany sú vstupnou bránou pre mikróby a infekcie. Okrem toho ide o veľmi bolestivý jav, ale dá sa mu predísť. Aby ste to urobili, počas tehotenstva, dokonca aj pred pôrodom, musíte pripraviť bradavky na nadchádzajúcu "prácu".

1. Trenie. Trvajte si bradavky uterákom päť minút. Pokožku bradaviek tak mierne zdrsníte a spevníte. Ak vám trenie bradaviek uterákom prináša bolesť a nepohodlie, môžete tento proces mierne upraviť. Z froté vystrihnite dva kruhy a všite ich do podprsenky na úrovni bradaviek. Takéto uvoľnené a ľahké trenie pri dlhom a pravidelnom nosení spodnej bielizne dokonale pripraví prsník na kŕmenie.
2. Komprimuje. Aby bradavky mierne stvrdli a pokožka bola menej citlivá, môžete si pripraviť obklady z čierneho čaju alebo dubovej kôry. Uvarte silný čierny čaj a namočte doň vatové tampóny. Naneste vlhké vatové tampóny na hrudník, prikryte potravinovou fóliou a oblečte si podprsenku. Obklad z čierneho čaju nechajte 15-20 minút. Namiesto čaju možno použiť dubovú kôru. Kôra sa rozdrví a naleje sa vriacou vodou, varí sa na miernom ohni a potom sa trvá na tom ešte niekoľko hodín. Z teplého vývaru urobte obklad na bradavky. Dubová kôra a čierny čaj obsahujú veľké množstvo triesloviny, vďaka ktorým je pokožka bradaviek hrubšia, tvrdšia a pružnejšia.
3. Masáž. Ak chcete pripraviť prsník na kŕmenie, otvoriť mliekovody a zmäkčiť žľazu, musíte denne robiť ľahkú jemnú masáž hrudníka. Masáž zmäkčí prsník tak, že keď sa v ňom objaví mlieko, dieťatko ho ľahko odsaje. Masáž by mala pozostávať z hladenia, poklepkávania a štipľavých pohybov. Najprv masírujte pokožku okolo bradavky krúživým ľahkým tlakom. Potom oboma rukami potierajte prsnú žľazu od podpazušia smerom k bradavke. Potom jemne zatlačte na hornú a spodnú časť hrudníka, ako keby sme chceli odsať mlieko. Všetky tieto pohyby by nemali prinášať bolesť alebo nepohodlie - všetko je jemné, mäkké, jemné. Masáž by sa mala vykonávať každý deň počnúc dva mesiace pred očakávaným dátumom pôrodu.
4. otužovanie. Toto je nemenná súčasť prípravy cumlíka na kŕmenie. Aby pokožka nebola taká tenká a zraniteľná, bradavku treba vytvrdiť. Na začiatok môžete vykonať vzduchové kúpele. Choďte na chvíľu bez spodnej bielizne doma alebo v prírode. Ale buďte opatrní - je nežiaduce nahradiť bradavky pod rovnými čiarami. slnečné lúče. Spolu s vzduchové kúpele, možno vykonať kalenie vodou. Každý deň po sprchovaní si na bradavky pustite teplú alebo studenú vodu. Postupne, každý deň, ako si pleť zvykne studená voda znížiť teplotu o jeden stupeň. prelievať nadmerne studená voda nestrácaj zdravý rozum.

Každý sme iný, ako naše postavy, tváre a duše. Rovnako aj tvar bradavky u každej ženy sa líši svojimi vlastnosťami. Už pred pôrodom musí žena zhodnotiť tvar bradavky. Vsuvka môže byť vypuklá, potom je satie prsníka pre dieťa jednoduchšie. Ak je bradavka plochá alebo akoby vnútorná, dieťa ju nevie uchopiť a sanie sa stáva problematickým. Často deti odmietajú sať na takýchto prsníkoch, neustále plačú a matky sú nútené preniesť dieťa na umelé kŕmenie. Tomu sa dá predísť tak, že si tvar prsníka na kŕmenie pripravíte vopred.

Najprv musíte určiť, aký tvar má vaša bradavka. Ak to chcete urobiť, zľahka ho stlačte medzi dvoma prstami. Vankúšiky prstov by mali byť na hranici dvorca. Ak bradavka zároveň vyskočila, potom je konvexná a ak sa skryla dovnútra, potom je stiahnutá.

Ak máte vpáčenú bradavku, musíte bradavku jemne potiahnuť rukami, akoby ste ju krútili okolo svojej osi. Nepreháňajte to – nadmerná stimulácia bradaviek môže viesť k predčasnému pôrodu.

V lekárni sú špeciálne vákuové podložky, ktoré bradavku umelo vytiahnu. Pred pôrodom ich treba nosiť každý deň pol hodiny. Tieto vložky sa budú hodiť po pôrode, bude potrebné ich nasadiť 10 minút pred kŕmením, aby sa bradavka pripravila a bábätku sa tak ľahšie salo.

Ako pripraviť prsia pred každým kŕmením

Už po pôrode sa ženy pýtajú, ako si pred každým kŕmením pripraviť prsia. Neexistuje žiadny špeciálny recept na prípravu, všetko by malo byť prirodzené. Niektoré ženy radia čerstvým mamičkám, aby si pred každým dojčením umyli prsia, aby bola bradavka čistá. V skutočnosti by ste to nemali robiť. Časté umývanie bradavka, najmä s mydlom alebo sprchovým gélom, veľmi vysušuje jemná pokožka svätožiary. Sprchovať sa každý deň zvyčajne postačí.

Pred kŕmením dieťaťa si mierne zapamätajte hrudník, aby mlieko prúdilo silnejšie a dieťa bolo plné. Počas jedného kŕmenia je potrebné dať dieťaťu jeden prsník, aby dieťa uhasilo smäd predným tekutým mliekom a dostalo dostatok zadného, ​​mastnejšieho a hustého mlieka. To mu uľahčí priberanie.

Počas laktácie je veľmi dôležité venovať pozornosť spodnej bielizni. Podprsenka by mala byť čo najpohodlnejšia a najpohodlnejšia. Najlepšie je, ak je vyrobený z prírodných priedušných látok. Vyberte si podprsenku so širokými ramienkami, pretože sa zvyšuje záťaž na ramená – v období kŕmenia hrudník narastie o jednu až jeden a pol veľkosti. Nezabudnite nosiť špeciálne dojčiace podprsenky - vďaka otváracej bradavke proces značne uľahčujú.

A ďalej. Ak nechcete, aby vám po pôrode a dojčení ovisli prsia, noste podprsenku neustále, aj v noci. Pokožka sa totiž môže pod ťarchou mlieka natiahnuť. A neustále nosenie spodnej bielizne pomôže udržať tvar prsníka, čo vám pomôže vrátiť sa k predchádzajúcemu tvaru a veľkosti po ukončení laktácie.

Ak chcete získať predstavu o nadchádzajúcom dojčení, porozprávajte sa s mladými ženami, ktoré majú úspešnú skúsenosť s dojčením. Povedia vám, ako správne prisať dieťa k prsníku, čo ovplyvňuje tvorbu mlieka. Dôležitá je tu aj emocionálna zložka otázky. Optimistické recenzie a Pekné spomienky o tomto dojímavom období v živote ženy vám vytvorí úrodnú pôdu. Budete sa tešiť na chvíľu, keď budete môcť konečne priložiť svoje dieťa k prsníku. A toto bude najvyšší prejav lásky a oddanosti.

Správna príprava prsníka na laktáciu je základom úspešného a bezbolestné kŕmenie. Vytvorte dojčenie a užite si tieto intímne chvíle šťastia a jednoty so svojím dieťatkom.

Video: príprava prsníka na kŕmenie

Všetky jemnosti dojčenia. Príprava, prvé dni, možné ťažkosti a možnosť obnovenia laktácie.

Čakanie na dieťa je vzrušujúce a stresujúce obdobie. Problémy vznikajú najmä v posledný trimester tehotenstva. Pred narodením dieťaťa sa často robia opravy doma, prideľuje sa spálňa alebo priestor pre nového člena rodiny a nakupuje sa veľa potrebných vecí.

Ale v celom tomto cykle vecí si musíte na prípravu na dojčenie vyčleniť iba pol hodiny denne. O dojčení sa veľa hovorí a nie všetko je sladké a príjemné. Niektoré mamičky spomínajú na dojčenie s tragickým výrazom, množstvom problémov a bolestí, ako aj rýchlym miznutím mlieka.

Chcete, aby dojčenie prinášalo radosť dieťaťu aj matke? Chcete svoje dieťa kŕmiť výlučne vlastným mliekom a minimalizovať riziko „vypálenia“ mlieka? Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je starostlivo pripraviť!

S prípravou na dojčenie je lepšie začať v druhom trimestri tehotenstva.

Účel cvičení: čo najpozitívnejšie sa naladiť na dojčenie a tiež pripraviť ešte jemné bradavky na každodenné testy.

Pamätajte, že nepripravené prsia znamenajú praskliny, zápaly, dočasné odstavenie a následne riziko prechodu na umelú výživu.

Najdôležitejší je pozitívny prístup. Od momentu, keď ste na teste videli drahocenné dva prúžky, až do momentu, keď sa rozhodnete odstaviť dieťa od prsníka, musíte zostať pokojní. Zbavte sa všetkých problémov, konfliktov, životné situácie. Je veľmi ťažké sa to naučiť, ale stojí za to.

• Začnite s meditáciou
• prihlásiť sa na jogu
• počúvajte pokojnú a príjemnú hudbu a rozjímajte o krásnom

Teraz o príprave bradaviek. Mali by trochu zhrubnúť a stratiť časť citlivosti. Na to existujú iba tri cvičenia:

• Budete potrebovať kus ľanovej alebo vaflovej látky (táto látka sa často šije kuchynské utierky). Večer po teplej sprche minútu aktívne potierajte bradavky hrubou handričkou. Spočiatku to bude nepríjemné, ale po čase si prsník zvykne a na začiatku kŕmenia minimalizujete bolestivosť procesu.
• Ráno po sprchovaní si vezmite kocku ľadu a rýchlo si potrite dvorec ľadom. Tu je dôležité pochopiť, že cieľom je temperovať, nie ochladiť. Na jednu bradavku nie viac ako 4-5 sekúnd
• Posledné cvičenie je možné začať, keď prvé nespôsobuje žiadne nepohodlie. Jemne zahrejte hrudník. Po zahriatí dvorec jemne natiahnite a stláčajte. Posuňte bradavku doprava/doľava. Cvičenie vykonávať nie viac ako minútu

Ak máte nejaké otázky alebo vážne nepohodlie, poraďte sa so svojím lekárom. Na záver kľúčové odporúčanie: nosiť podprsenku.

Prsník sa počas tehotenstva a laktácie zväčšuje, nalieva sa a bez podpornej bielizne jednoducho ochabne. Veľkosť pôjde preč a vám ostanú ovisnuté prsia. Tiež odmietnutie nosenia podpornej spodnej bielizne často vedie k ochoreniam prsníkov.

• Prvé kolostrum môže začať vytekať niekoľko dní pred pôrodom, ale ak sa tak nestane, nebojte sa. Ukážte sa trochu neskôr
• Ak máte vpáčené bradavky, zásobte sa vopred špeciálnymi vložkami a pozrite si aj videá, ako začať s kŕmením s týmto tvarom pŕs. Nepočúvajte zlomyseľných kritikov, vrátane niektorých lekárov, ktorí sa ponáhľajú komentovať situáciu ako nepriaznivú a uisťovať sa, že dojčenie nie je pre vás.
• Asi pred sto alebo dvesto rokmi všetky ženy dojčili svoje deti samé a ani netušili, že tvar bradavky môže byť indikátorom odmietania kŕmenia.

Video: Problémové bradavky

Prvé dni dojčenia: ako sa vyhnúť chybám

A potom prišla tá chvíľa - dieťa sa narodilo! Požiadajte pôrodnú asistentku, aby priložila dieťa na prsník a prešla mu bradavkou po perách. Bábätko sa reflexne chytí za prsník. Nečakajte dlhé a aktívne sanie. Dieťa práve prešlo najťažšou cestou vo svojom živote a je veľmi unavené. A vy a z jedného kontaktu naštartujete prirodzený mechanizmus tvorby kolostra a následne mlieka.

Pamätajte Zlaté pravidlo- Kŕmenie na požiadanie. Kŕmenie po hodine môže byť pohodlné, ale prináša dieťaťu veľa nepohodlia. Treba vstúpiť materského prsníka nie je to len príjem potravy, ale aj pocit ochrany a pohodlia. Pomôžte svojmu bábätku prispôsobiť sa bez zbytočných sĺz.

• V prvých dňoch ešte nie je kŕmenie regulované a aplikácia na požiadanie pomáha telu pochopiť, koľko mlieka je potrebné produkovať a v akom časovom rámci. Ak je mledziva viac, ako dieťa zje, zvyšok sa musí vytlačiť. Stagnujúce procesy sú plné tvrdnutia, teploty a „vyhorenia“ mlieka
• Kolostrum pride do porodnice a mliecko o par dni. Proces je vždy citlivý, niekedy sprevádzaný veľmi bolestivé pocity. Pri samovoľnom odsávaní môže nastať falošný pocit, že prsník je úplne vytlačený, už len preto, aby ste ju rýchlejšie nechali pokojne
• Preto dôrazne odporúčame požiadať o pomoc pôrodnú asistentku a zároveň zvládnuť správnu techniku.

V prvých dňoch môžu odsávačky mlieka narobiť viac škody ako úžitku, môžu sa hodiť až po niekoľkých týždňoch.

Ako používať odsaté mlieko

V žiadnom prípade. Dieťa by malo dostávať mlieko výlučne z prsníka. Len čo pochopí, že sa môžeš nabažiť a aj tak neprisať, s dojčením bude koniec.

Odsávate a pijete z lyžičky alebo fľašky, keďže prestane sať, a ak dieťatko nesaje, prestane sa vytvárať mlieko. Začarovaný kruh povedie k umelému kŕmeniu.

Málo mlieka na dojčenie.

Ak dieťatko ešte nemá dva týždne, jediným riešením môže byť časté dojčenie. V strave matky by mali byť prítomné nízkotučné bujóny, veľa tekutého, sladkého čaju.

Dieťa by nemalo byť nútené vziať si prsník. To povedie k prasklinám, uhryznutiu a slzám omrviniek. Počkajte, kým sa dieťa pustí.

A na záver - hrudník je teplý a bez prievanu. Žiaden strach. Najčastejšie mlieko zmizne kvôli nadmernej emocionalite mladej matky. Pamätajte - kŕmenie prirodzený proces, rovnako ako dýchanie.

Prečo ma po kŕmení bolí hrudník?

Prsia po pôrode prežívajú ťažké obdobie. Vnútri začína nový proces- vzniká mlieko. S vonku každých pár hodín dieťa aktívne pracuje, extrahuje mlieko. Po kŕmení môžu bolieť aj pripravené prsia, nepripravené: bolí to, zapáli sa dvorec, môžu sa objaviť praskliny a uhryznutie ďasien.

Umyte si prsia pred a po kŕmení. Ak po kŕmení pocítite bolesť, pálenie, poranenie bradaviek, umyte si prsník, osušte mäkká handrička a liečiť dexpantenolovým krémom.

Po kŕmení zostáva mlieko v prsníku. Čo robiť?

Ako už bolo spomenuté, na začiatku kŕmenia telo produkuje viac mlieka, ako môže dieťa zjesť. Zvyšok treba vyhodiť. Ale bez fanatizmu. Čím viac kŕmite a pumpujete, tým viac prichádza.

Pravidlá odsávania materského mlieka

• Odsávanie mlieka len zvyšky alebo pri zvýšení teploty a stvrdnutí prsníkov. Čerpanie je dodatočný nástroj na úpravu množstva tekutín a stravy na reguláciu procesu
• Mlieko sa likviduje, môže sa ponechať len v prípadoch, keď matka potrebuje odísť
• Ak je mlieka málo, môžete ho dodatočne stimulovať odsávaním
• Trenie, stláčanie, pukanie sú kontraindikované. Prítomnosť video materiálov značne uľahčuje zvládnutie techniky, ale ak je to možné, osvojte si túto zručnosť v nemocnici pod dohľadom skúsených odborníkov.

Video: Manuálne odsávanie mlieka

Ako uchovávať mlieko po odsatí?(odkaz na článok na webe)

Prečo mlieko zmizne a ako obnoviť kŕmenie?

Produkcia mlieka, aj keď je prirodzená, je veľmi rozmarný proces. Závisí to od mnohých faktorov:

• Nervové napätie. Život sa dramaticky mení, príbuzní vedia naštvať, pôrod nebol dokonalý, hormóny zúria. Na tomto pozadí je celkom možné ísť ďalej. Pamätáte si na jogu a meditáciu na začiatku článku? Teraz sú potrebné viac ako kedykoľvek predtým. Pokojná matka – pokojné dieťa
• Užívanie drog. Pred užitím akéhokoľvek lieku sa poraďte so svojím lekárom
• Stagnujúce mlieko. Problém vyrieši profylaktické čerpanie
• Nesprávna výživa. Množstvo a obsah tuku v mlieku priamo závisí od stravy a tekutiny.
• Zlý sen. Mama potrebuje aspoň 8 hodín spánku. Ak nemáte čas v noci, choďte tam cez deň. Bábätko zaspalo, ľahni si a ty
• Fľaša a cumlík. Áno, práve tie bábätko uvoľňujú, nechce pracovať s maminými prsiami. A nedostatok dojčenia vedie k tomu, že telo prestane produkovať mlieko.

Okrem toho sú počas procesu kŕmenia dni, kedy mlieka prirodzene rýchlo ubúda. Najčastejšie nastáva situácia, keď bábätko otočí mesiac, pol roka a bližšie k roku.

V takýchto prípadoch musíte posilniť stravu a piť veľa tekutín. Aplikujte na prsník hladného dieťaťa (tak, aby aktívne rozpustilo prsník a stimulovalo tok mlieka) a až potom podávajte doplnkové potraviny. Ak používate fľašu, cumlík by mal byť tesný s malým otvorom.

Výživa počas dojčenia

Strava matky by mala byť opäť vyvážená a pestrá. Jedálniček mamičky by mal obsahovať bielkoviny, sacharidy, tuky a samozrejme vitamíny s minerálmi.

Tu je len krátky zoznam potrebné produkty: kuracie prsia alebo králik, pečená zelenina a ovocie, zelenina (okrem petržlenu), mlieko a mliečne výrobky, sušené marhule, sušené slivky, orechy.

Počas kŕmenia sú kontraindikované: káva a alkoholické nápoje, potraviny s konzervačnými látkami a farbivami, produkty tvoriace plyn môžu byť zavedené do stravy po 4-5 mesiacoch kŕmenia (kapusta, fazuľa atď.). Pokiaľ ide o červené produkty, všetko je individuálne. Niekto vstúpi aj do nemocnice, niekto po šiestich mesiacoch. Veľa závisí od tolerancie produktov rodičmi a príbuznými dieťaťa.

Ako zvýšiť laktáciu?

Po prvé, kladný postoj a dôveru v priaznivé pokračovanie kŕmenia.

Malé množstvo mlieka: raz za hodinu vypite pohár vody alebo sladkého zeleného čaju. V súčasnosti má lekáreň veľa práškov a čajov na zvýšenie laktácie.

Zvýšenie obsahu tuku v mlieku: po zavedení do stravy sa situácia zlepšuje viac mäso, orechy, tučný tvaroh.

Vynikajúci recept pochádzal od našich prababičiek: čierna reďkovka nastrúhaná na jemnom strúhadle a zmiešaná v rovnakých častiach s medom.

Odstavenie: kedy a ako (odkaz na článok)

Pamätajte, že trvanie laktácie závisí od vášho odpočinku, výživy a pohody. Toto je obdobie, kedy nie je hanba požiadať príbuzných o pomoc pri starostlivosti o bábätko a o domácnosť.

V prítomnosti bolesti zo slabosti, necítiť sa dobre- Návšteva lekára je nevyhnutná.

Niekedy sú prvé mesiace výchovy dieťaťa veľmi ťažké. Porozprávajte sa o tom so svojím manželom. Premýšľajte spolu o tom, ako môžete relaxovať: prechádzky čerstvý vzduch, výlety do parkov a nákupných centier.

Rovnako ako povestná starostlivosť o seba. Nebojte sa nechať bábätko len na hodinu u príbuzných a postarať sa o seba. Nový účes, výlet ku kozmetičke a dokonca aj manikúra zahodí všetku negativitu a problémy ďaleko, ďaleko od vás! šťastná mama- šťastná rodinka!

Video: Dojčenie novorodenca

Tehotenstvo. Pripravená na dojčenie?

„Ako pripraviť prsník na kŕmenie?“ znie najčastejšie otázka na mojich prednáškach pre tehotné ženy. Predtým som na túto otázku vždy odpovedal „V žiadnom prípade“, čo medzi mojimi poslucháčmi vždy spôsobovalo skutočný zmätok. V našej spoločnosti s nízkym dojčením sa dojčenie javí ako taký záhadný, neuveriteľne zložitý a náročný proces, že si úspech tohto procesu bez prípravy nevieme predstaviť. A zrazu pri ďalšej prednáške sa mi v hlave vynorila veta W. a M. Searsovcov – „Pripravujeme sa na pôrod mysľou aj telom.“ Tu je - možno sú naše prsia už pripravené na kŕmenie storočiami evolučných zmien, ale vedomie sužované stereotypmi nie? A uvedomila som si, že v našej civilizovanej spoločnosti, kde žena z diaľky vidí bábätká pred vlastným narodením, ako pokojne cmúľajú cumlík v kočíkoch, je potrebná príprava – na pôrod aj na dojčenie.

Fyzický vplyv na prsník počas tehotenstva (tretie pokožky bradavky hrubou handričkou a zašívanie rôznych handier do podprsenky) je nevyhnutný, ako sa predtým verilo, aby sa predišlo prasklinám v popôrodnom období. Dnes je známe, že najlepšou prevenciou prasklín na bradavkách je správny úchop dieťaťa za prsník, primeraná manipulácia s prsníkmi matky (berte prsník bez poranenia bradavky, neumývajte prsník pred a po každom kŕmení). V niektorých predpôrodných kurzoch si môžete vypočuť rady „vyriešiť prsné vývody“ s pomocou ocka. Zdá sa mi, že takáto príprava je prvkom erotickej hry a mala by byť použitá na vzájomnú túžbu páru po vzájomnom potešení, ale nie ako prostriedok prípravy na úspešné dojčenie. Pri akejkoľvek manipulácii počas tehotenstva s kožou bradavky a dvorca je dôležité mať na pamäti, že tým stimulujeme reflexné uvoľňovanie oxytocínu, hormónu, ktorý môže spôsobiť kontrakcie svalov maternice. Musíme porodiť skôr? Väčšina odborníkov na dojčenie sa zhoduje v tom, že mechanický vplyv na prsník počas tehotenstva nemá veľký zmysel pre následný úspech dojčenia. To isté možno povedať o špeciálnom vytvrdzovaní hrudníka. Snažíme sa aplikovať wellness procedúry na celé telo, pričom dochádza k tvrdnutiu pŕs, respektíve k prispôsobeniu celého organizmu na dlhodobý stres spojený so starostlivosťou o bábätko.

Vhodné pre všetky tehotné ženy špeciálne cvičenia posilniť prsné svaly, pretože väčšina zmien s prsníkom nastáva počas nosenia dieťaťa a zážitok z kŕmenia už neovplyvňuje tvar prsníka. Napríklad "nožnice", ruky pred vami; alebo dlane pri výdychu tlačte proti sebe pred hrudníkom, lakte do strán. Cvičenie počas tehotenstva je nevyhnutnosťou pre ženy, ktoré sa veľmi obávajú zmien vzhľadu po pôrode. Je zrejmé, že tieto cvičenia tiež neovplyvňujú úspešnosť dojčenia, ale poskytujú nastávajúca matka zachovanie ženskej príťažlivosti.

Poviem vám dve skutočné príbehy dojčenie, kedy aj napriek ťažkostiam na samom začiatku ženy úspešne a s radosťou dojčia svoje deti. Júlia porodila dcérku núdzovo cisársky rez, v miernom predstihu a štyri dni boli od seba oddelení. Prvé, čo dievčatko dostalo do úst, bola fľaša s príkrmom a celé štyri dni dieťa jedlo len z fľaše. Dôsledky skorého kŕmenia z fľaše je možné vidieť veľmi často – dieťa odmieta prsník v prospech rohu. Na piaty deň bolo dieťa konečne priložené k prsníku svojej matky. A, hľa, vzala prsník správne! Mama naďalej dojčí dievčatko, teraz má asi dva roky. Druhý príbeh je podobný. Chlapec bol od narodenia v nemocnici a dva týždne dostával dokrm a potom pokojne bral matkin prsník. Celý čas bez dieťaťa mamička odsávala a na piaty deň života bábätko kŕmilo len odstriekaným materským mliekom. Ako sa tieto dve ženy pripravovali na dojčenie? Ukázalo sa, že takmer to isté. Julia počúvala výhody počas celého tehotenstva dojčenie od svojho odhodlaného priateľa s dlhými prsiami. Po pôrode Julia povedala: "Neviem si predstaviť, ako môžete svoje dieťa nakŕmiť inak." Ďalšia mamička od dvanástich týždňov tehotenstva navštevovala kurzy prípravy na pôrod, kde sa takmer na každej hodine zaoberal rôznymi aspektmi dojčenia psychológ perinatológ. Toto povedala táto matka: „Chlapec si nemohol pomôcť a vzal si prsník, začal sa učiť, ako to urobiť tak skoro. Pochopil základy kŕmenia v mojom brušku! Obe tieto mamičky si nepripravili prsníky mechanickým pôsobením a nevedia, čo sú praskliny a bolesti pri kŕmení.

Ako sa dá naozaj pripraviť?

1. Počas tehotenstva komunikujte čo najviac s dojčiacimi ženami, ktoré majú z tohto procesu nesmiernu radosť a súhlasia, že sa o tom budú celé hodiny rozprávať. Vhodné aj pre kladný postoj dlho dojčiace matky spomínajú na šťastné chvíle s dieťaťom so zvláštnou nostalgiou. Ak takéto známosti získate už teraz, tak vám po pôrode dobre poslúžia. Kde ich nájsť? Medzi blízkymi priateľmi, v materských komunitách na internete, na predpôrodných kurzoch.

2. Aktívne sa pripraviť na dobrý pôrod: špeciálne fyzické cvičenie, psychická nálada, všeobecné zdravotné procedúry, návštevy špeciálnych kurzov. Pamätajte, že čím menej lekárskych zásahov dostanete pri pôrode, tým úspešnejší bude začiatok dojčenia! A lekárske zákroky sú najčastejšie spojené práve s nedostatočnou prípravou a nedostatkom informácií pre ženy.

3. Osobitná pozornosť obrátiť na miesto takejto významnej udalosti - pôrodu. Môžete si vybrať pôrodnicu, ktorá sa drží iniciatívy WHO UNICEF Baby-Friendly Hospital, kde sa pravdepodobne budú dodržiavať základné princípy úspešného dojčenia. Pred pôrodom je tiež dobré prediskutovať všetky záležitosti týkajúce sa starostlivosti o dieťa s ľuďmi, ktorí sa na nich budú tak či onak podieľať. Napríklad návrh lekára pôrodnice odpočinok po pôrode oddelene od dieťaťa by mal upozorniť. A keď počujete vetu typu „No, nie každému sa darí dojčiť“, môžete skúsiť, ak je taká príležitosť, samozrejme, vyhľadať iného lekára. Počet žien rodiacich doma rastie a rodiaca žena je v tomto prípade pánom situácie a sama si určuje „politiku dojčenia“.

4. Prečítajte si užitočnú, modernú literatúru, ktorá popisuje spôsob života s malým dieťaťom, literatúru, ktorá nabáda matku, aby konala intuitívne, počúvala svoje bábätko. Spravidla ide o knihy rodičov s mnohými deťmi: Nikitin Boris a Lena, ktorí nestrácajú svoj význam, Serz U. a M., mimoriadne populárne po celom svete, Tsaregradskaya Zh.V., zakladateľ prvej skupina na podporu dojčenia u nás. Veľmi zvláštna kniha, ktorú by si mohla prečítať každá tehotná žena - J. Ledlof "Ako vychovať šťastné dieťa." Z článkov v časopisoch sú to malé majstrovské diela Lilie Kazakovej a Mariny Glushenkovej. Čo nám tieto príspevky hovoria? O jedinečnosti každej mamičky a bábätka, o neviditeľných nitkách v každej dvojici matka – dieťa, o potrebe riadiť sa pri zaobchádzaní s novorodencom svojim inštinktom a nie radami rôznych priaznivcov.

5. Ak máte pochybnosti o vlastnej schopnosti dojčiť, skúste ich vyriešiť ešte pred pôrodom: navštevujte prednášky o dojčení, porozprávajte sa s laktačnou poradkyňou. Ak ste si po obdržaní všetkých potrebných informácií istí, že problém skutočne existuje, môžete vypracovať plán na jeho vyriešenie.

Spolu s laktačnou poradkyňou napríklad zistíte, že máte vpáčené bradavky so zlou elasticitou kože dvorca. Toto je prakticky jediný prípad, kedy má príprava na kŕmenie počas tehotenstva zmysel. Hneď urobím výhradu, že aj bez prípravy sa dá kŕmiť, pretože dieťa neprisáva na bradavku, ale na prsník! Takže akčný plán pre ploché alebo vpáčené bradavky (berieme ho so sebou do nemocnice a prísne dodržiavame):

- zapnuté minulý mesiac tehotenstvo, robíme špeciálne cvičenia - na roztiahnuteľnosť dvorca, posúvanie, stláčanie bradavky medzi prstami, pričom nie je zvlášť horlivé, akúkoľvek akciu - nie viac ako minútu;

- po pôrode sa určite obrátime na laktačnú poradkyňu, prípadne na skúsenú pôrodnú asistentku, ktorá vie naučiť mamičku správne prikladať bábätko. Už od prvého kŕmenia je vhodné dbať na správne prisatie, byť trpezlivý pri učení dieťaťa správne brať prsník;

- Na dokrmovanie nikdy nepoužívajte cumlík a fľašu s cumlíkom. Pamätajte, že v prípade vpáčených bradaviek po fľaške s cumlíkom budete určite bojovať s „zmätenosťou bradaviek“ vášho bábätka;

- buďte pripravení a zvlášť nereagujte na nasledujúce vyhlásenia personálu pôrodnice: „Nie je možné kŕmiť takýmito bradavkami, je lepšie netrpieť“;

- uistite sa, že dieťa môže sať na akomkoľvek prsníku, ak mu to neprekáža! Počas kŕmenia sa vyťahujú všetky bradavky;

- po pôrode používajte formovače bradaviek, z ktorých najjednoduchší je injekčná striekačka s odrezaným výtokom a obráteným driekom. Ručné odsávanie alebo odsávanie mlieka tiež predlžuje bradavku. Ale pri kŕmení na požiadanie bez indikácie (dokrmovanie odsatého mlieka bábätku, popôrodné prekrvenie, laktostáza) nie je nutné odsávať a dokonca škodiť.

6. Pripravte sa na kŕmenie nielen seba, ale aj všetkých príbuzných, ktorých názor je pre vás dôležitý, pravidelne s nimi veďte výkladovú prácu, berte so sebou na prednášky, čítajte spolu odporúčanú literatúru. Diskutujte s blízkymi o skutočnej pomoci pre matku pri zakladaní procesu dojčenia. Je dobré, ak je pomoc organizovaná tak, že matka sa prvé 1-2 mesiace stará len o novorodenca a všetky ostatné - o matku a domácnosť.

7. Uvedomte si, že prvých šesť mesiacov pri kŕmení na požiadanie žije bábätko hlavne v náručí matky, preto sa postarajte o organizáciu priestoru: premyslite si miesta na odkladanie bábätka v každej izbe, kam mamička počas r. deň, postarajte sa o pohodlnú posteľ pre zdieľanie spánku s dieťaťom. Je pravdepodobné, že budete potrebovať vybavenie na nosenie dieťaťa - šatku alebo šatku.

"Takže čo to je, ukázalo sa," zvolá pozorný čitateľ, "pripravujeme nie hrudník, ale ... hlavu na úspešné dojčenie?" Áno presne. Bohužiaľ, najčastejšie k zlyhaniu v kŕmení dochádza preto, že žena vo svojej mysli nie je pripravená na úlohu dojčiacej ženy, pochybuje o potrebe prirodzeného procesu kŕmenia, pochybuje o nej. vlastných síl alebo nemá dostatočné informácie. Každá žena je schopná dojčiť vlastné dieťa, toto si zapamätaj, aj keď budeš presvedčený o opaku!

Oľga Kuznecovová,
laktačná poradkyňa,
inštruktor predpôrodnej prípravy