Moderní vedci, ktorí veľmi radi všetko dokazujú a robia rôzne senzačné objavy, s istotou vyhlasujú, že muži a ženy sú úplne odlišné stvorenia. V skutočnosti mnohé procesy u predstaviteľov silného a krásneho (nehovoríme „slabého“) sexu prebiehajú inak.
Každý už počul výroky o mužskej a ženskej logike, mužskom a ženskom myslení, mužskej a ženskej fyziológii a hormonálnom metabolizme. Rovnaké úlohy, či už ide o matematiku alebo zvládnutie ťažko pochopiteľných jazykov, riešia príslušníci opačného pohlavia po svojom – muži využívajú jednu oblasť mozgu a ženy inú.
Mozog mužov má 6-krát viac sivej hmoty, zatiaľ čo mozog žien má 10-krát viac bielej hmoty. Už sa raz nedozvieme, kto je múdrejší a dôležitejší – o tom to nie je.
O zdravej výžive dnes vie každý, no najčastejšie sa táto problematika posudzuje ako celok – zdravá výživa človeka. Menej často sa spomína výživa podľa pohlavia. Napriek tomu každý mysliaci človek chápe, že ak sú muž a žena rozdielne stvorenia, tak aj ich výživa by mala byť odlišná. A to nie je o tom, že ženy milujú sladkosti a muži mäso a iné bielkovinové jedlá. Potrebujeme len určité produkty, aby sme sa vždy udržali vo forme – a to na základe pohlavia. V tomto článku by sme chceli hovoriť o stravovacích návykoch žien.
V súčasnosti ženy vedia veľa o tom, ako byť veľkolepé a vyzerať skvele, ako muži a byť úspešné. Na dosiahnutie želaného výsledku mnohé ženy míňajú nemalé sumy na drahú kozmetiku, kozmetické salóny, haute couture oblečenie a mnohé ďalšie. A to je úplne správne - krása si vyžaduje neustálu starostlivosť a investície.
Ženy si však často myslia, že drahá kozmetika skryje únavu a nezdravú farbu pleti a drahé oblečenie a šperky vynahradia nedostatky postavy. Ale na to, že krása vychádza zvnútra a jej vytvorenie si vyžaduje aspoň trochu úsilia, sa najčastejšie zabúda – jednoducho nemajú čas na to myslieť v snahe držať krok s módou a robiť kariéru v práci. A predtým, ako sa ponáhľate do firemnej predajne pre podkladovú bázu, púder a lícenku, by ste sa mali zamyslieť nad svojím vnútorným svetom – vo všetkých zmysloch a smeroch.
Ženské telo má určité vlastnosti - napríklad v dôsledku mesačných fyziologických procesov žena stráca veľa krvi. Preto sa u väčšiny žien do 40. roku života rozvinie anémia z nedostatku železa, ktorá sa prejavuje svalovou slabosťou a neduhmi, ako aj výskytom rôznych chronických ochorení.
V modernej spoločnosti sú úlohy rozdelené tak, že ženy vykonávajú veľmi málo fyzickej práce. To je skvelé, ale spotrebuje to stále menej energie. To znamená, že ženská strava by mala obsahovať menej kalórií ako mužská. Bohužiaľ, moderné obchodné ženy uprednostňujú rýchle občerstvenie v práci a polotovary doma, aby ušetrili čas.
Zároveň veľa hovoria o tom, ako zostať atraktívnym a zapôsobiť na ostatných, pričom sa príliš nezamýšľajú nad tým, že pri výbere jedál treba hodnotiť ich zdravotné benefity – a teda krásu.
Ako by sa mala stravovať moderná žena, ak chce zostať vždy mladá a krásna a zároveň sa cítiť dobre kedykoľvek a kdekoľvek? Faktom je, že v prírode je dosť nezvyčajných a chutných produktov, ktoré sú vytvorené akoby špeciálne pre ženy.
Tieto produkty pôsobia zvnútra aj zvonku (rôzne masky, obklady, kúpele), no všetky tkanivá nášho tela sú vyživované najmä zvnútra. Ak budete jesť ovocie, zeleninu, bobule, orechy a bylinky, ktoré nám dáva príroda, môžete vyriešiť nielen vnútorné zdravotné problémy, ale stať sa zdravými a krásnymi aj navonok. A na to potrebujete vedieť, aké sú tieto produkty a ako fungujú.
Niekoľko druhov produktov a receptov, ktoré sú tu ponúkané, vám pomôže urobiť váš jedálniček zdravším a váš vzhľad krásny.
Napríklad krásne a pevné prsia sú snom každej ženy. Potraviny, ktoré obsahujú veľa bóru – ovocie, orechy, kapusta, fazuľa a iné, pomôžu udržať a zlepšiť tvar pŕs; produkty obsahujúce mangán - hrozienka, korenie, čerstvé morské plody spôsobia, že hrudník bude silný a elastický.
Ľudové recepty na krásu doma
Aloe - krása tváre a očí: ľudové recepty na krásu
V dávnych dobách sa aloe nazývalo slamienka, a to z dobrého dôvodu - pretože táto rastlina má schopnosť zlepšiť zdravie a predĺžiť život. Naše prababičky si šťavu z tejto rastliny dávali do očí, aby boli žiarivé a lesklé. A dnes sú výlisky a výťažok z aloe súčasťou toľkých kozmetických receptov, šampónov, pien atď.Ak urobíte obklady z dužiny aloe a odstránite z nej kôru, potom bude pleť svieža a zdravá a pokožka bude žiarivá. Masky z dužiny aloe zlepšujú krvný obeh, zabíjajú patogénne baktérie a chránia tvár pred akné. Dužina z aloe by sa mala aplikovať nielen na tvár, ale aj na krk a dekolt.
Hovoríme však o kráse zvnútra: ak pijete šťavu z aloe pred jedlom, aspoň 1 polievkovú lyžicu, vaša strava sa obohatí o mnoho užitočných vitamínov a minerálov a jedlo sa dokonale vstrebe.
Recepty na krásu: elastický zadok
Vzácna žena uverí, že aj v 50 môžete vyzerať skvele a mať elastické tvary. Mnohí odborníci však tvrdia, že je to absolútne skutočné – napokon, svalový a pleťový tón závisí od množstva kolagénu v spojivových tkanivách. Existuje teda len jedna cesta – správna a zdravá výživa.Keď telu začnú chýbať živiny, bielkoviny a vitamíny, začne odoberať kolagén z väzivových tkanív. Čo sa deje s našou pokožkou a svalmi? Svaly ochabnú a zvädnú, na pokožke sa tvoria vrásky a celulitída. Samozrejme, môžete si kúpiť drahý krém proti celulitíde alebo zázračné sérum, ale je nepravdepodobné, že by to pomohlo, ak pokožka zostane zvnútra vyčerpaná. Aby bunky spojivového tkaniva opäť začali produkovať prokolagén, musíte jesť čerstvé ovocie 4-krát denne! V tomto prípade sú obzvlášť účinné čerstvé ananásy.
Ananás stimuluje prirodzenú tvorbu kolagénu v tele a obsahuje aj unikátny tráviaci enzým, bromelaín, prírodný spaľovač tukov. Čerstvý ananás odstraňuje toxíny z tela, pomáha normalizovať hmotnosť, posilňuje imunitný systém a navracia stratenú sexualitu, vďaka čomu je žena atraktívna a žiaduca. Jedzte ananás a buďte šťastní v láske!
Ovsené vločky – jedlo pre pravú dámu: recepty ľudovej krásy
Krása vlasov je pri vytváraní imidžu ženy veľmi dôležitá a my sa neustále snažíme, aby boli silné, krásne a husté. Ukazuje sa, že najlepším produktom na posilnenie vlasov je obyčajná ovsená kaša, no nie každý ju miluje. Ale márne – ovsené vločky obsahujú množstvo užitočných látok potrebných pre zdravie celého organizmu a najmä ciev, vlasovej pokožky a vlasov.Ide o vitamíny B, vitamín A, PP, kyselinu nikotínovú a listovú, železo a vápnik. Ovsené vločky nielen prečisťujú žalúdok a črevá, ale odstraňujú z hlbokých vrstiev tkanív soli ťažkých kovov a iné tam nahromadené škodlivé látky. Vlasy zároveň obnovujú svoju prirodzenú silu, prestávajú sa lámať, stávajú sa zdravými, hladkými a lesklými.
V prírode existuje množstvo produktov, ktoré dokážu urobiť ženu krásnou a zdravou a o všetkých sa v krátkom článku rozprávať nedá. Tu sme hovorili o niekoľkých jednoduchých a cenovo dostupných produktoch, ale môžeme si spomenúť na niekoľko ďalších tipov pre zdravie a krásu.
- obyčajná mrkva nielen zlepšuje pokožku a zrak, ale je tiež veľmi užitočná pre vlasy;
- tvaroh robí pokožku pier jemnou a jemnou - stačí jesť 40 gramov denne;
- ryby alebo čerstvé arašidy pomôžu zbaviť sa akné;
- banány pomôžu zmäkčiť a zvlhčiť pokožku rúk;
- sója a sójové výrobky posilňujú vlasové folikuly;
- ovčí syr dodáva nechtom pevnosť a zdravú farbu.
Zeleninový šalát s krevetami
Krevety uvarené v osolenej vode opláchnite studenou vodou a vložte do šalátovej misy. Do vriacej vody (asi 1 šálka) na panvici vložte zelenú fazuľku, soľ podľa chuti a varte 5 minút. Opláchnite studenou vodou a pridajte ku krevetám. Nakrájané uhorky a paradajky tiež vložte do šalátovej misy.Zvlášť v miske zmiešame zelenú cibuľku, oregano, nové korenie, citrónovú kôru a 3 lyžice čerstvej citrónovej šťavy, olivový olej a trochu horčice. Podľa chuti môžete pridať cukor. Krevety so zeleninou nalejte výslednou omáčkou, pridajte syr a premiešajte.
Prajeme vám príjemnú chuť do jedla, štíhlu postavu, elastické tvary, jemnú pokožku, svetlé oči a hodvábne vlasy. Buďte krásni!
Ako správne skladovať liečivé rastliny.
Liečivé rastliny sa skladujú v suchých chladných miestnostiach, väčšinou celé, vždy chránené pred priamym slnečným žiarením. Mlecie zariadenia na dlhodobé skladovanie sa neodporúčajú, pretože účinné látky v nich obsiahnuté sa ľahko zničia v prítomnosti vlhkosti v atmosfére a v dôsledku oxidácie kyslíkom.
Páchnuce a silice by sa mali skladovať oddelene od tých bez zápachu, inak sa môžu pokaziť. Ak stále musíte skladovať rastliny rozdrvené, mali by byť zabalené v sklenených nádobách a tesne uzavreté vekom. Všetky druhy liečivých rastlín na sklade musia byť označené presným názvom a dátumom zberu.
Aj pri správnom skladovaní liečivých rastlín sa množstvo účinných látok v nich časom znižuje, preto sú pre každý druh stanovené doby ich skladovania. Kvety a bylinky, ako aj listy, sa skladujú 1 až 2 roky; ovocie od 2 do 3 rokov; korene, podzemky, hľuzy a kôra I od 3 do 5 rokov. Pre niektoré rastliny sa tieto pojmy mierne líšia: napríklad listy medvedice lekárskej sa skladujú až 5 rokov, praslička roľná - až 4 roky, koreň sladkého drievka - až 10 rokov a môžu sa skladovať suroviny, ako sú výtrusy machu. na veľmi dlhú dobu.
Recepty na čistenie krvi.
Recepty na únavu, prepracovanosť a zvýšenú nervozitu.
Recepty na nervozitu.
Recepty na bolesti hlavy.
Recepty na choroby kardiovaskulárneho systému.
Pri nízkom krvnom tlaku sa odporúča zbierať z rovnakých dielov plodov rasce, kvetov hlohu a koreňa valeriány. Polievkovú lyžicu zberu nalejte 2,5 šálky vriacej vody, trvajte 10 hodín a napnite. Vezmite pol pohára 3 krát denne.
Recepty na choroby tráviaceho traktu.
Blahoslavený, kto je skoro ráno
Má stoličku bez nátlaku.
Preto je jedlo podľa chuti,
A všetky potešenia sú k dispozícii.
Recepty na choroby pečene, žlčníka a pankreasu.
Vezmite pohár 1-3 krát denne. Počas liečby chagou sa odporúča diéta s použitím rastlinného oleja. Antibiotiká a injekcie glukózy sú kontraindikované.
Recepty na čistenie tela od solí a toxínov.
Procedúra sa opakuje 3-4 krát do roka, najlepšie v dňoch jarnej a jesennej rovnodennosti. Hlavným ukazovateľom zbavenia sa solí je zvýšenie flexibility. Navyše, po pôste sa zvyšuje pracovná kapacita a vytrvalosť, zvyšuje sa sexuálna sila.
__
Príspevok bol vytvorený s podporou http://vodoremont.com.ua, kde si môžete objednať opravu vodovodných a vykurovacích systémov vo vašej domácnosti a kancelárii za najpríjemnejšie ceny pre vás.
Chceš byť krásna. Chcete byť elegantný. Chcete mať svieži vzhľad. Chcete vždy vyzerať mlado. To je túžba mladých dievčat aj zrelých žien. Každý vek má svoje problémy. Recepty na krásu uverejnené v tejto sekcii vám ich pomôžu vyriešiť. Ako vyzerať veselo a elegantne, ako si udržať zdravie, krásu a dobrú náladu - prečítajte si nižšie.
Každé dievča a žena sníva o krásnych a dobre upravených nechtoch. Koniec koncov, sú dôležitou súčasťou imidžu, akousi vizitkou. Čo ak je však na salóny katastrofálny nedostatok času alebo ich služby nie sú vždy cenovo dostupné?
Nemá cenu sa kvôli tomu rozčuľovať. Môžete sa starať o svoje nechty, a nie horšie ako profesionálni špecialisti, doma. Mnohé dámy určite prijmú toto tvrdenie skepticky, pretože veria, že nebude možné reprodukovať atmosféru salónu a poskytnúť náležitú starostlivosť doma. A budú sa mýliť...
Niektoré ženy sa snažia pokojne vychádzať s pehami (no, sú tam?). Ostatní tiež rezignujú, ale nie tak ochotne (len sa na nich snažia nesústrediť). Iní - tých je zrejme jasná menšina - považujú tieto bodky na tvári až za pikantné.
No a pre tie z vás, milé dámy, ktoré doslova snívate o zbavení sa tejto pigmentácie, sme sa rozhodli venovať náš článok. Hádame, že ste väčšina, a preto budeme radi, ak niektoré z navrhovaných ľudových tipov a receptov pomôžu pri riešení tohto problému.
Ktorý peelingový produkt v sebe spája jednoduchosť, cenovú dostupnosť a obľúbenosť zároveň? Presne tak, je to kozmetická pemza.
S jeho pomocou môžete odstrániť odumreté čiastočky kože, mozoly a takzvané kurie oká. Jedným slovom veľmi potrebná vec v každodennom živote. A ak si myslíte, že pemza sa začala používať až s rozvojom kozmetického priemyslu, tak ste na omyle. Používali to naše prababičky a nie bez úspechu.
Pupienky (nazývané aj akné) sú problémom značného počtu ľudí. Spravidla sa vyskytujú v dospievaní a väčšinou odchádzajú do 25. roku života. Ale v niektorých prípadoch sa tieto zápalové ochorenia mazových žliaz a vlasových folikulov kože prejavujú aj u starších ľudí: u žien, najmä na začiatku menštruačného cyklu. Otázka preto nestráca svoj význam, ale ako sa zbaviť tejto pohromy?
Existuje odpoveď. Toto je badyaga, zázračný liek na akné.
Med je jedinečný produkt, sklad užitočných látok. Je to vynikajúci nástroj na liečbu a prevenciu rôznych chorôb a len skvelý dezert.
Okrem toho sa med úspešne používa v kozmeteológii ako jedna z hlavných zložiek rôznych masiek, a to aj na hrudník a dekolt.
Je dôležité mať na pamäti, že o svoje poprsie sa musíte začať starať hneď, ako sa vytvorí, a pokračovať v tom počas celého života. Aby bol hrudník elastický a elastický a pokožka hladká, musíte vykonávať jednoduché cvičenia, udržiavať správne držanie tela, nehrbiť sa, viac plávať, brať kontrastnú sprchu a samozrejme pravidelne používať masky, krémy , obklady.
Na prípravu masiek a inej kozmetiky je vhodná dužina aj šťava bez ohľadu na stupeň zrelosti ovocia. Okrem toho je možné masky použiť pre všetky typy pleti. Ponúkame vám niekoľko receptov, ktoré priaznivo ovplyvnia stav vašej pokožky.
Jasný a ani zďaleka nie jasný vedecký popis kyseliny hyalurónovej možno nájsť v učebnici chémie: kyslý mukopolysacharid, ktorý pozostáva z opakujúcich sa jednotiek a-glukuronido-N-acetylglukózamínu.
Mimochodom, vedci zistili jej skutočnú hodnotu pomerne nedávno, keď sa zistilo, že táto kyselina má schopnosť zadržať až 1000 molekúl vody. Ako súčasť ľudského spojivového tkaniva udržuje pružnosť a pevnosť pokožky. Jedným z problémov je, že vekom naše telo znižuje produkciu kyseliny hyalurónovej, čo vedie k suchej pokožke a tvorbe vrások.
Prax ukazuje, že muži, ktorí majú upravený vzhľad, sú úspešnejší vo svojej kariére a podnikaní ako tí, ktorí nie sú zvyknutí sa o seba starať. Ale ak muž, aj keď sa oblieka s ihlou, nevenuje pozornosť pokožke tváre a nevyzerá sviežo, môže to potenciálneho zamestnávateľa alebo obchodného partnera odradiť.
Je jasné, že takéto vyhliadky pravdepodobne nikoho nepotešia. Preto navrhujeme hovoriť o tajomstvách starostlivosti o pokožku tváre pre silnú polovicu ľudstva. Naše odporúčania sú jednoduché, praktické a nezaberajú veľa času. A aby ste ich mohli používať, nemusíte navštevovať kozmetické salóny (ktoré, mimochodom, väčšina mužov nemá rada).
Nie každá žena vie, že podľa pleti možno posúdiť zdravie pokožky aj celkový stav tela. Kvitnúci vzhľad, teda krásna a rovnomerná pleť, je jasným dôkazom absencie akýchkoľvek vnútorných problémov. Ak ráno pri pohľade do zrkadla pred sebou vidíme vychudnutú ženu v strednom veku – s bledou tvárou a sivou pokožkou – je čas biť na poplach!
Tento produkt je veľmi chutný a zdravý, dokáže ozdobiť chuť desiatok jedál. Môže byť tekutý a taký hustý, že sa v ňom lyžička ľahko zapichne. Na jej základe pripravíte cupcaky, sladké dezerty, aspikové a ... pleťové masky. Reč je o kyslej smotane – najlepšom priateľovi zdravej a krásnej pleti!
Okrem dostupnosti sú masky z kyslej smotany dobré, pretože sú vhodné pre každého, vrátane žien s citlivou pokožkou tváre náchylnou na alergie. Hlavná vec na zapamätanie: suchá pokožka je zobrazená kyslou smotanou s najvyšším percentom obsahu tuku, zatiaľ čo mastná pokožka je nízkotučná (7-10%). Stačí ho naniesť v hrubej vrstve na tvár a podržať 15-20 minút, aby sa pokožka stala ľahšou, sviežejšou a pružnejšou - tak jednoduché to je!
Ako sa stať krásnou na Nový rok? Túto otázku kladú mnohé dievčatá a ženy, ktoré na tejto milovanej dovolenke chcú zažiariť, očariť, potešiť. Ale ako sa stať naj-najviac, ak sa celý rok krúti ako veverička v kolese a do začiatku magickej noci zostáva veľmi málo času?
Iní skeptickí predstavitelia spravodlivého sexu jednoducho neveria, že za pár týždňov sa môžete radikálne zmeniť: zlepšiť pleť, odstrániť vrásky, zbaviť sa ďalších kilogramov. Je to však celkom možné a takýto obyčajný zázrak si môžete vytvoriť vlastnými rukami. Pokiaľ si, samozrejme, nestanovíte cieľ a nebudete postupovať podľa našich užitočných rád.
Ľudia sa snažili zachovať krásu svojich vlasov v každej dobe, a to nielen s príchodom priemyselnej kozmetiky. Preto má tradičná medicína veľa receptov na starostlivosť o vlasy: farby, masky, kondicionéry.
Naše babičky používali nasledujúce nástroje, aby dali svojim vlasom požadovaný odtieň:
Odvar z harmančeka dodá vlasom zlatý odtieň. Za týmto účelom sa 100 g kvetov varí s 0,5 litrom vriacej vody. Cez 
Infúzia sa filtruje 30-40 minút a vlasy sa s ňou hojne zvlhčujú.Tinktúra z vlašských orechov môže dať vlasom veľkolepý gaštanový odtieň. Je potrebné vziať 50 ml vody, 75 ml olivového oleja, 25 g kamenca a 15 g drvených vlašských orechov. Zmes by sa mala držať na nízkej teplote, ochladiť a namazať vlasmi.Sivých vlasov sa môžete zbaviť aplikáciou odvaru z cibuľovej šupky. Aby sa to dosiahlo, musí sa variť, kým sa nedosiahne tmavohnedá farba, ochladzovať a pravidelne navlhčiť veľkým množstvom vlasov.Na zosvetlenie vlasov sa používa citrónová šťava. Šťava z 1 citróna sa zriedi pohárom vody a navlhčí sa veľkým množstvom vlasov. Lesk vlasom dodáva aj citrónová šťava. Tento kondicionér by sa však nemal používať na suché a lámavé vlasy.Aby boli vlasy svetlejšie a lesklejšie, použite odvar pozostávajúci zo zmesi rovnakého množstva kvetov harmančeka, slnečnice a čučoriedka. Zmes sa zaleje vriacou vodou, vylúhuje sa asi 1 hodinu, prefiltruje sa a pridá sa do vody na opláchnutie hlavy.
Ľudové tipy na zachovanie krásy vlasov:
Na farbenie vlasov je lepšie použiť prírodné farbivá: hennu a basma. Sú neškodné a pomáhajú posilňovať vlasy.Aby sa vlasy po umytí leskli, môžete si opláchnuť hlavu vodou s prídavkom citrónovej šťavy alebo odvaru z harmančeka.
Ľudové recepty na zachovanie krásy vlasov
Bylinný odvar pre blond vlasy
Zloženie: harmanček (2 polievkové lyžice), voda (1 l).
Spôsob prípravy a použitia: 2 polievkové lyžice. povarte lyžice harmančeka 5 minút v 1 litri vody. Pre zachovanie prirodzenej farby a lesku blond vlasov sa odporúča po každom umytí ich opláchnuť odvarmi z harmančeka.
Kondicionér na blond vlasy
Zloženie: šťava a kôra z jedného citróna, 1 liter vody, +/- vodka.
Ako pripraviť a použiť: Vytlačte šťavu z celého citróna. Zvyšnú kôru a kôru pomelieme a zalejeme 1 litrom horúcej vody. Zmes varte 15 - 20 minút. Potom musí byť vývar filtrovaný cez sitko, zmiešaný s citrónovou šťavou - a môžete si opláchnuť hlavu, aby ste si zosvetlili vlasy. Citrónová šťava je dokonalou zložkou produktov starostlivosti o blond vlasy. Vlasom blondínok dodáva nielen zdravie a vitalitu, ale aj krásny zlatistý odtieň. Ak neustále používate odvar zo šťavy a citrónovej kôry, môžete úplne odmietnuť tónovanie vlasov chemickými farbami. Navyše pomocou takéhoto odvaru môžete zosvetliť jednotlivé pramene. Aby sa však dosiahol efekt blízky zvýrazneniu, bude potrebné zmiešať citrónovú šťavu s vodkou v rovnakých pomeroch. Potom by sa výsledný roztok mal aplikovať na jednotlivé pramene a vysušiť na slnku. Ultrafialové, vylepšené odvarom citrónovej šťavy s vodkou, vlasy zosvetlí a dodá im jemný zlatistý odtieň.
Bylinný odvar pre tmavé vlasy
Zloženie: čaj (2 polievkové lyžice), voda (1 l).
Spôsob prípravy a použitia: 2 polievkové lyžice. varte čajové lyžičky 5 minút v 1 litri vody. Potom by ste mali vývar precediť a opláchnuť ním umyté vlasy. Po ukončení procedúry musia byť vlasy osušené uterákom a vysušené bez sušiča vlasov. Po každom umytí sa odporúča tmavé vlasy opláchnuť takýmto odvarom, aby sa zachovala ich prirodzená farba a lesk. Ak budete čajový odvar používať pravidelne dlhodobo, vaše hnedé vlasy získajú krásny zlatistý odtieň a zdravý lesk.
Každá žena v každom veku chce mať lesklé, hodvábne vlasy, ktoré sa dajú ľahko upraviť do trendového účesu.
Cesta k tomu nie je vôbec náročná, ak sa o svoje vlasy správne staráte, robíte špeciálnu masáž pokožky hlavy a používate ľudové prostriedky na hustotu a krásu vlasov.
Životnosť našich vlasov, ich vzhľad a zdravie závisí od štruktúry ich korienkov. Najdôležitejšie procesy života sa odohrávajú v ich vnútri a už vôbec nie na povrchu. Vo vlasovom folikule sa rodia nové mladé bunky, ktoré sa potom stávajú keratinizovanou proteínovou substanciou, teda vlasom.
Každý vlas má vo vnútri substanciu, takzvaný mozog, ktorý je na vrchu pokrytý zrohovatenou kôrkou, na ktorej sú navrstvené keratínové šupiny, podobne ako bridlica je položená na streche. V prípade, že je keratín vystavený negatívnym vonkajším vplyvom (slnečné lúče, slaná voda, trvalá ondulácia alebo jednoducho zlá starostlivosť), vlasy sú krehké, suché s rozštiepenými končekmi.
Ak chcete udržať zdravie, krásu a hustotu vlasov dlhšie, použite ľudové prostriedky a tipy:
* Na umývanie vlasov používajte neutrálne šampóny. Vyhnite sa pestrofarebným šampónom so silnou vôňou. Skúste použiť aj účinné umývanie vlasov s vaječným žĺtkom.
Z čerstvých, surových kuracích vajec a lyžičky sódy bikarbóny vyšľahajte tri žĺtky. Potierajte touto zmesou hlavu a pokožku hlavy dve až tri minúty. Potom vlasy opláchnite čistou vodou a opláchnite odvarom z harmančeka a mäty.
* Ak používate šampón, je lepšie použiť detský šampón a vlasy dôkladne opláchnuť a opláchnuť.
* Snažte sa nečesať mokré vlasy a mokré vlasy rozčesávajte veľmi jemne. Postarajte sa o svoj hrebeň. Nezabudnite ho umyť raz týždenne horúcou vodou a dechtovým mydlom.
* Pravidelne, dvakrát mesačne, vykonajte procedúry na hojenie vlasov s lopúchovým olejom, jojobovým alebo pšeničným olejom. Naneste tieto produkty a dôkladne vmasírujte do vlasov a pokožky hlavy. Okolo hlavy si uviažte uterák a masku nechajte pôsobiť 20 minút. Potom ich dôkladne opláchnite a opláchnite odvarom z liečivých bylín zo žihľavy alebo harmančeka.
* Pripravte si doma úžasný liek – špeciálnu masku. Na jeho prípravu zmiešajte v sklenenej miske surový vaječný žĺtok, lyžičku medu, lyžicu ricínového alebo lopúchového oleja, čerstvo vytlačenú šťavu z jednej cibule a dve lyžičky detského šampónu. Všetko dobre premiešajte a votrite do korienkov vlasov. Nasaďte si na hlavu plastovú sprchovú čiapku a masku držte aspoň dve hodiny. Potom masku napeňte pod tečúcou teplou vodou a opláchnite. Opláchnite odvarom liečivých bylín.
* Po umytí vlasov naneste špeciálny nástroj na posilnenie korienkov, rastu a lesku. Na jeho prípravu zmiešajte dve polievkové lyžice citrónovej šťavy, pohár silne uvareného zeleného čaju (čaj sceďte) a 30 gramov vodky. Nechajte kompozíciu stáť 15-20 minút a čerstvo umyté vlhké vlasy hojne navlhčite. Neutierajte!
* Pre výživu, zjemnenie a pružnosť pripravte a naneste túto kompozíciu na hlavu. Nastrúhajte stredne veľkú ošúpanú cibuľu, pridajte dve polievkové lyžice ricínového oleja, lyžičku olejového roztoku vitamínu D a lyžičku vodky. Votrite pripravenú liečivú kompozíciu do pokožky hlavy a vlasov, zabaľte hlavu uterákom a držte ju dve hodiny. Potom ich opláchnite vodou.
* Skutočným prínosom pre zdravé vlasy je každodenná niekoľkominútová masáž kefou. Kefa dobre zlepšuje krvný obeh pokožky hlavy a stimuluje jej rast. Začnite si česať vlasy od zátylku po čelo, potom do všetkých smerov. Po tejto procedúre zmizne únava a bolesť hlavy.
Ak majú vaše vlasy mastnejšiu štruktúru, nemali by ste takúto masáž robiť často, pretože pri česaní kefou sa na ne prenáša mastnota z pokožky.
* Navštívte kaderníctvo na rastúcom mesiaci. Po ostrihaní v takýchto dňoch vlasy rastú rýchlejšie. Ak ich striháte, keď Mesiac ubúda, rastú pomaly. Aj deň v týždni, kedy si striháme vlasy, ovplyvňuje nielen stav vlasov, ale aj našu náladu.
* Kúpte si v obchode aj päť zrelých štipľavých čili papričiek. Ak si kúpite jednoduchú domácu, horkú papriku zo záhradky, stačia dve veľké papriky. Papriku nakrájanú na niekoľko kusov ponorte do fľaše vodky. Pevne zatvorte viečkom a nechajte dva týždne.
Namažte korienky vlasov touto infúziou vždy jednu hodinu pred šampónovaním po dobu jedného mesiaca. Potom vtierajte 2-3 krát za mesiac.
Starajte sa o vlasy, umyte ich, keď sa znečistia, používajte ľudové prostriedky na starostlivosť, výživu a rast. Pridajte do svojej bežnej stravy viac čerstvej zeleniny, ovocia a bobúľ. Jedzte viac zeleniny a milujte celozrnný chlieb. Obsahuje veľa vitamínov pre hustotu, zdravie a krásu vlasov.
Vaše vlasy sa vám za starostlivosť určite poďakujú. A ľahko a s radosťou ich oblečiete do módneho účesu, ktorý si všimnú ostatní, priatelia a samozrejme ten, o koho ste sa tak veľmi snažili! A nech vám vaše tajomstvo krásy a hustoty vlasov prinesie úspech viac ako raz!
