4 महीने में गर्भवती पेट. गर्भावस्था के चौथे महीने में एक महिला की भावनाएं, पेट का आकार और भ्रूण का विकास, संभावित जटिलताएं

चौथा महीना दूसरी तिमाही की शुरुआत का प्रतीक है - सबसे शांत और सबसे अधिक आरामदायक अवधिगर्भावस्था. इस समय तक, अभिव्यक्तियाँ लगभग गायब हो गई थीं, महिला की प्रसवपूर्व क्लिनिक में प्रारंभिक जांच हुई, हाल ही में बनी नाल भ्रूण को बाहरी वातावरण के नकारात्मक प्रभाव से मज़बूती से बचाती है। अजन्मे बच्चे के सभी अंग पहले ही बन चुके होते हैं और बच्चे का जीवन समर्थन तंत्र काम करना शुरू कर चुका होता है।

गर्भावस्था के चौथे महीने में गर्भाशय का आकार बहुत तेजी से बढ़ता है। यदि इस महीने के पहले सप्ताह की शुरुआत तक यह सिम्फिसिस प्यूबिस से मुश्किल से ऊपर उठता है, तो चौथे महीने के अंत तक गर्भाशय का कोष नाभि के स्तर तक पहुंच जाता है। एक और महत्वपूर्ण परिवर्तन रक्त की मात्रा में 30-40% की वृद्धि है। परिसंचारी रक्त की मात्रा में यह वृद्धि हृदय की मांसपेशियों पर भार बढ़ाती है। एक स्वस्थ हृदय इसका सामना कर सकता है, लेकिन हृदय गतिविधि की विकृति के मामले में, ये परिवर्तन हृदय की कार्यप्रणाली पर सबसे अच्छा प्रभाव नहीं डाल सकते हैं।

रक्त में मेलेनिन के स्तर में वृद्धि त्वचा और बालों की स्थिति को प्रभावित करती है - तिल गहरे हो जाते हैं, त्वचा पर उम्र के धब्बे दिखाई देते हैं, नाभि और प्यूबिक हड्डी के बीच की त्वचा की पट्टी और पेरिनेम की त्वचा काली पड़ जाती है। जन्म के कुछ समय बाद ये परिवर्तन गायब हो जाएंगे। दागों की उपस्थिति की तीव्रता को कुछ हद तक कम करने के लिए, आपको सक्रिय रूप से उपयोग करने की आवश्यकता है सनस्क्रीनव्यक्तियों के लिए

गर्भावस्था के चौथे महीने के दौरान, पेट पूरी तरह से गायब हो सकता है, और अधिकांश गर्भवती महिलाएं अभी भी साधारण कपड़ों का उपयोग करती हैं। हालाँकि, कमर के आकार में पहले से ही उल्लेखनीय वृद्धि हुई है, और कुछ महिलाओं में, पेट का गोलाकार होना। जैसे-जैसे गर्भाशय तेजी से बढ़ता है, स्नायुबंधन में मोच के कारण कमर और पेट के निचले हिस्से में गंभीर दर्द हो सकता है। वे जितनी जल्दी प्रकट होते हैं उतनी ही तेजी से गुजर जाते हैं।

शरीर में तरल पदार्थ की कुल मात्रा में वृद्धि के कारण एक महिला को ऐसा महसूस होता है। योनि स्राव की मात्रा भी बढ़ जाती है। संचार प्रणाली पर भार छोटे जहाजों की अखंडता में व्यवधान, चोट लगने और नाक से खून बहने का कारण बनता है। यदि घर में हवा अत्यधिक आर्द्र हो तो वे कम बार दिखाई दे सकते हैं।

बार-बार कब्ज होने के कारण मलाशय की वैरिकाज़ नसों की पूर्व स्थिति उत्पन्न हो सकती है। गुदा के बाहर और अंदर शिरापरक पिंड दिखाई देते हैं, जिनमें दबाव डालने पर खून निकलता है, सूजन आ जाती है और सूजन हो जाती है।

दूसरी और उसके बाद गर्भधारण करने वाली महिलाओं और दुबली-पतली महिलाओं के लिए एक सुखद अनुभूति अजन्मे बच्चे की पहली हलचल का एहसास है।

प्लेसेंटा एक सार्वभौमिक अंग है - यह भ्रूण को रोगजनक बैक्टीरिया और वायरस से बचाता है, आवश्यक प्रोटीन और हार्मोन को संश्लेषित करता है, शिरापरक रक्त के साथ अजन्मे बच्चे के अपशिष्ट उत्पादों को हटाता है, हानिकारक पदार्थों को फ़िल्टर करता है, माँ के शरीर से ऑक्सीजन और पोषक तत्व पहुंचाता है। उसके लिए धन्यवाद, एक महिला दुर्घटनाओं से बचने में सफल होती है और बाहरी वातावरण के नकारात्मक प्रभाव के कारण गर्भावस्था को समाप्त करने से नहीं डरती।

बच्चे के अपशिष्ट उत्पाद मूत्र हैं, जिसे भ्रूण हर 40-45 मिनट में एमनियोटिक द्रव में स्रावित करता है। एमनियोटिक द्रव हर 2-3 घंटे में नवीनीकृत होता है, यह बाँझ होता है और इसमें अपरिवर्तित रासायनिक संरचना होती है। एम्नियोटिक द्रव भ्रूण को क्षति से बचाता है, बच्चे के चयापचय को उत्तेजित करता है, और उसे स्वतंत्र रूप से चलने की अनुमति देता है। गर्भावस्था के चौथे महीने में, भ्रूण सांस लेने की गतिविधियों का अनुकरण करता है, फेफड़ों में पानी खींचता है, श्वसन प्रणाली को प्रशिक्षित करता है।

4 महीने के अंत तक भ्रूण का वजन और उसकी ऊंचाई 12 से 20 सेमी तक बढ़ जाती है।

अजन्मे बच्चे ने पहले से ही निगलने और चूसने की प्रतिक्रिया विकसित कर ली है - समय-समय पर वह अपनी उंगली चूसता है। भुजाएं कोहनियों पर मुड़ती हैं, हथेलियां और उंगलियां मुट्ठी बना सकती हैं, भ्रूण गर्भनाल को पकड़ सकता है और उसके चेहरे को छू सकता है। इस तथ्य के बावजूद कि बच्चा गर्भाशय गुहा में बहुत अधिक और स्वेच्छा से चलता है, इन कोमल आंदोलनों को अभी तक महिला द्वारा पूरी तरह से महसूस नहीं किया गया है; उन्हें आसानी से आंतों के पेरिस्टलसिस से संवेदनाओं के लिए गलत समझा जा सकता है।

बच्चे की त्वचा पर एक हल्का और पतला फुलाना - लैनुगो - दिखाई दिया। यह भ्रूण के पूरे शरीर को ढक लेता है और जन्म के बाद ही गायब हो जाता है। फ़्लफ़ शरीर पर मूल स्नेहक को बनाए रखने में मदद करता है, त्वचा को कार्रवाई से बचाता है उल्बीय तरल पदार्थ. भ्रूण के सिर और चेहरे पर भौहें, बाल और पलकें दिखाई देती हैं। उंगलियों पर नाखून बनने लगते हैं।

बच्चे के गुप्तांग बनने की प्रक्रिया में हैं, लेकिन उसका लिंग पहले से ही निर्धारित किया जा सकता है। अल्ट्रासाउंड करते समय, एक लड़के को एक लड़की से अलग करना अभी भी बहुत मुश्किल है। एक पुरुष भ्रूण में, प्रोस्टेट विकसित होना शुरू हो जाता है; भविष्य की लड़कियों में, अंडाशय में पहले से ही अंडे होते हैं, और से श्रोणि में उतरते हैं पेट की गुहा.

शिशु के कान धीरे-धीरे अपना स्थायी स्थान ले लेते हैं, गर्दन के किनारे से उठकर उस स्थान पर पहुँच जाते हैं जहाँ उन्हें होना चाहिए। आंतरिक कान का निर्माण अभी तक पूरा नहीं हुआ है, लेकिन बच्चा पहले से ही तेज़ शोर पर प्रतिक्रिया कर रहा है। रेटिना की संवेदनशीलता बढ़ गई है, और भ्रूण में अपनी पलकें उठाने और नीचे करने की क्षमता आ गई है।

गर्भवती महिला की मनोवैज्ञानिक स्थिति

अपनी पहली गर्भावस्था से गुजर रही महिलाओं को, चौथे महीने में, आखिरकार एहसास होता है कि बच्चे की उम्मीद करना सकारात्मक भावनाएं ला सकता है। उन्हें लगने लगता है कि उन्हें एक अत्यंत महत्वपूर्ण मिशन पूरा करना है, और वे उत्सुकता से भ्रूण की पहली हलचल का इंतजार करते हैं। जिनके पहले से ही बच्चे हैं, वे जानते हैं कि गर्भावस्था के दूसरे तिमाही में वे एक अजन्मे बच्चे के साथ एक प्रकार के संचार के आनंदमय उत्साह का आनंद लेंगे, उसके पहले कोमल, और फिर तेजी से ध्यान देने योग्य आंदोलनों और गतिविधियों से।

गर्भावस्था के चौथे महीने के दौरान, यदि सामान्य पाठ्यक्रम से कोई विचलन नहीं होता है, तो महिला एक बार अपने डॉक्टर से मिलती है। प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ पिछले परीक्षणों और अल्ट्रासाउंड डेटा के परिणामों का मूल्यांकन करेंगे। यदि मूत्रजननांगी संक्रमण के लिए स्मीयर परीक्षण के परिणाम प्रतिकूल हैं, तो आपको चौथे महीने के भीतर जीवाणुरोधी दवाओं के साथ उपचार का कोर्स करना चाहिए। चिकित्सा के एक कोर्स के बाद, योनि स्मीयर की एक नियंत्रण परीक्षा निर्धारित की जाती है।

चौथे महीने के अंत में, आपका डॉक्टर गर्भावस्था की दूसरी तिमाही के लिए स्क्रीनिंग से संबंधित परीक्षण का आदेश दे सकता है। यह गर्भकाल के 15 से 20 सप्ताह तक किया जाता है। इस स्क्रीनिंग में रक्त परीक्षण, या "ट्रिपल टेस्ट" और एक अन्य अल्ट्रासाउंड शामिल है।

रक्त सांद्रण परीक्षण एचसीजी हार्मोन, या कोरियोनिक गोनाडोथोरपिन;

β-भ्रूणप्रोटीन (एएफपी) के लिए विश्लेषण;

असंयुग्मित (मुक्त) एस्ट्रिऑल का विश्लेषण।

यदि इन मार्करों का स्तर मानक से महत्वपूर्ण रूप से विचलित हो जाता है, तो जन्मजात विकृति वाले बच्चे के होने का उच्च जोखिम होता है:

क्रानियोसेरेब्रल हर्निया;

भ्रूण की पूर्वकाल पेट की दीवार का विच्छेदन।

जोखिम:

महिला की उम्र 35 साल से ज्यादा है;

विकिरण प्रभाव;

हानिकारक स्थितियाँश्रम;

दवाओं के दुष्प्रभाव;

परिवार में विकृति वाले बच्चों की उपस्थिति;

आदतन गर्भपातइतिहास में.

संकेत देने वाले मार्करों की बढ़ी हुई सामग्री भारी जोखिमपहली और दूसरी तिमाही के स्क्रीनिंग परिणामों में विसंगतियों का दिखना एमनियोसेंटेसिस का एक कारण है। यह अध्ययन स्वैच्छिक है और इसमें गर्भाशय के अल्ट्रासाउंड-निर्देशित पंचर को इकट्ठा करना शामिल है उल्बीय तरल पदार्थ. यह एक विशेष रूप से जानकारीपूर्ण विश्लेषण है, जो केवल तभी किया जाता है जब इसके लिए महत्वपूर्ण संकेत हों। 200 में से एक प्रक्रिया सहज गर्भपात में समाप्त होती है।

एमनियोटिक द्रव के अध्ययन के परिणामों के आधार पर, निम्नलिखित निर्धारित किया जाता है:

भ्रूण का जीनोटाइप और लिंग;

β-भ्रूणप्रोटीन का स्तर, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की विकृतियों का संकेत देता है;

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  चूंकि अब भोजन के साथ मतली नहीं आती, इसलिए गर्भवती महिला की भूख बढ़ जाती है। आपको बिना सोचे-समझे विभिन्न व्यंजनों का सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे अतिरिक्त वजन बढ़ने का खतरा रहता है। अनुमेय मानदंड. यदि आप गर्भावस्था से पहले शुरुआती वजन से गिनती करें, तो इस स्तर पर वृद्धि 2-2.5 किलोग्राम से अधिक नहीं होनी चाहिए।

  इष्टतम मोडपोषण - बार-बार खाएं, लेकिन थोड़ा-थोड़ा करके, ज्यादा न खाएं। अधिकांश आहार का सेवन दिन के पहले भाग में, दोपहर के भोजन और नाश्ते के दौरान किया जाता है। सुबह में वे मुख्य रूप से दलिया और डेयरी उत्पाद खाते हैं, दोपहर के भोजन में - हार्दिक व्यंजन, और शाम के लिए आसानी से पचने योग्य खाद्य पदार्थों को छोड़ना बेहतर होता है। स्नैक्स के लिए कुकीज़ और सैंडविच के बजाय फलों और सब्जियों का उपयोग करना बेहतर है।

  नमकीन खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित है; सूजन से बचने के लिए कम नमक वाला भोजन करना बेहतर है। स्मोक्ड खाद्य पदार्थ, वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थ और अर्द्ध-तैयार उत्पाद निषिद्ध हैं। मिठाइयाँ और बेक किया हुआ सामान अतिरिक्त वजन बढ़ा सकता है।

  बहुत उपयोगी उत्पाद. प्रोटीन युक्त - मांस, मछली, पनीर, पनीर। डेयरी उत्पाद न केवल शरीर में कैल्शियम की कमी को पूरा करेंगे, बल्कि पाचन और आंतों की कार्यप्रणाली को बेहतर बनाने में भी मदद करेंगे। गोमांस, लीवर, सेब और सूखे खुबानी खाने की सलाह दी जाती है। व्यवहार में, डॉक्टर ऐसे आहार को आयरन युक्त पूरकों के साथ पूरक करने की सलाह देंगे।

  समस्याएं 4 महीने - गर्भपात और कब्ज का खतरा

  

  इस तथ्य के बावजूद कि गर्भपात का खतरा अब पहली तिमाही जितना बड़ा नहीं है, यह अभी भी मौजूद है। इसका मुख्य कारण ग्रीवा अपर्याप्तता है। यह मांसपेशी बंडल की कमजोरी के कारण होता है जो आम तौर पर गर्भाशय ग्रीवा के आंतरिक ओएस को कसकर दबाए रखता है। गर्भाशय ग्रीवा का ओएस एमनियोटिक थैली को धारण नहीं करता है निम्नलिखित कारण:

  पिछले जन्मों का पैथोलॉजिकल कोर्स;

  गर्भपात और गर्भपात का इतिहास;

  हार्मोनल विकार.

  इस्थ्विकोसर्विकल अपर्याप्तता के निदान से झिल्लियों के संक्रमण और भ्रूण की मृत्यु का खतरा होता है। इसे पैल्पेशन द्वारा रखा जाता है और अल्ट्रासाउंड का उपयोग करके इसकी पुष्टि की जाती है। उपचार में गर्भाशय ग्रीवा पर सर्जिकल टांके लगाना या गर्भाशय ग्रीवा पर एक रिंग लगाना शामिल है। इस तरह के निदान वाली महिला को खुद पर दबाव डालने या घर का काम करने की सख्त सलाह नहीं दी जाती है।

  प्राथमिक अपरा अपर्याप्तता- गर्भावस्था को बनाए रखने के लिए एक और जोखिम कारक। इस स्थिति में, अंतःस्रावी विकार, संक्रमण या आनुवंशिक कारक के कारण भ्रूण को आवश्यक मात्रा में ऑक्सीजन और पोषक तत्व नहीं मिल पाते हैं जो गर्भावस्था के 16वें सप्ताह से पहले अपना प्रभाव प्रकट करते हैं।

  अपरा अपर्याप्तता के लक्षण गर्भपात के समान होते हैं:

  पेट के निचले हिस्से में दर्द;

  पीठ के निचले हिस्से में दर्द;

  खूनी योनि स्राव.

  भ्रूण को पोषक तत्वों की अपर्याप्त आपूर्ति के कारण जन्मजात विकृतियाँ हो सकती हैं। निदान - मूत्र, रक्त और एमनियोटिक द्रव में अपरा हार्मोन के स्तर का अध्ययन।

  अपरा अपर्याप्तता का उपचार:

  विटामिन थेरेपी;

  एंटीस्पास्मोडिक्स - पैपावेरिन, नो-स्पा;

  कोकार्बोक्सिलेज;

  एक्टोवैजिन;

  • मेथिओनिन;

    सुखदायक हर्बल तैयारियाँ।

  खून बह रहा है

  पेट और पीठ के निचले हिस्से में दर्द के साथ खूनी निर्वहन की उपस्थिति बहुत होती है खतरनाक लक्षणजो शुरू हुआ है उसके बारे में बोलना स्वतःस्फूर्त रुकावटगर्भावस्था. स्राव चमकदार लाल होता है और इसमें रक्त के थक्के हो सकते हैं। ऐसे लक्षण दिखने पर आपको तुरंत मदद लेनी चाहिए। आपातकालीन देखभाल. अगर समय पर उपाय किए जाएं तो गर्भपात को रोका जा सकता है।

  अंतरंग संबंधों के बाद दिखाई देने वाला हल्का, दर्द रहित स्राव गर्भाशय ग्रीवा के क्षरण का संकेत हो सकता है। प्रसव के बाद इस स्थिति का इलाज किया जाना चाहिए।

  अंतरंग रिश्ते

  4 महीने की गर्भवती महिला की सेहत में काफी सुधार होता है, वह अधिक सक्रिय और ऊर्जावान हो जाती है। यदि डॉक्टर को अंतरंग संबंधों के लिए कोई मतभेद नहीं दिखता है, तो आपको उनसे परहेज नहीं करना चाहिए।

  संभावित मतभेद:

  गर्भपात का खतरा;

  एकाधिक गर्भावस्था;

  प्रजनन अंगों के संक्रामक रोगों का उपचार।

  इसके अलावा, कई महिलाओं के लिए, हार्मोन के प्रभाव में, कामेच्छा केवल बढ़ती है, और सकारात्मक भावनात्मक अनुभवों से उन्हें लाभ होगा।

  चौथे महीने, अनिवार्य परीक्षाओं के आचरण के नियमों और विशेषताओं के बारे में वीडियो:

  
  

  शिक्षा:स्वास्थ्य और सामाजिक विकास के लिए संघीय एजेंसी (2010) के रूसी राज्य चिकित्सा विश्वविद्यालय से प्रसूति एवं स्त्री रोग में डिप्लोमा प्राप्त किया। 2013 में, उन्होंने NIMU में अपनी स्नातकोत्तर की पढ़ाई पूरी की। एन.आई. पिरोगोवा।

स्तन का आगे बढ़ना, लेकिन आमतौर पर दर्द और सूजन में कमी के साथ;

बेहोशी और चक्कर आना संभव है, खासकर शरीर की स्थिति में अप्रत्याशित बदलाव के साथ;

बहती नाक और नाक से खून आना, भरे हुए कान;

टखनों और पैरों की हल्की सूजन, कम अक्सर - हाथों और चेहरे की;

पैर या गुदा की वैरिकाज़ नसें;

सफेद योनि स्राव;

चौथे महीने के अंत में भ्रूण की पहली हलचल (मुख्यतः बहुत में) पतली औरतेंया उन लोगों के लिए जिनके लिए यह पहली गर्भावस्था नहीं है);

मूड में बदलाव, मासिक धर्म से पहले की स्थिति की याद दिलाता है, यानी चिड़चिड़ापन, अशांति;

खुशी और आपकी स्थिति की पहली समझ;

अगर आपको पूरी तरह से अहसास न हो कि आप गर्भवती हैं तो निराशा;

सामान्य कपड़े तंग हो जाते हैं, लेकिन मातृत्व कपड़े अभी भी बहुत बड़े होते हैं;

अभिभूत महसूस करना, सिर में उथल-पुथल, भूलने की बीमारी, सब कुछ नियंत्रण से बाहर हो जाना, एकाग्रता में समस्या।

4 महीने की गर्भावस्था में शिशु कैसा दिखता है?

चौथे महीने के अंत में, भ्रूण की वृद्धि 10 सेमी होगी, बच्चे के स्थान के माध्यम से पोषण की आपूर्ति की जाती है, और चूसने और निगलने जैसी सजगता विकसित होती है। सिर के आकार में वृद्धि के साथ शरीर का विकास तेजी से बढ़ने लगता है, दांतों की जड़ें दिखने लगती हैं, पैर की उंगलियां और उंगलियां अच्छी तरह से बनने लगती हैं। इस समय, भ्रूण पहले से ही एक बच्चे जैसा दिखता है, लेकिन यह गर्भाशय के बाहर नहीं रह सकता है।

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• बढ़ी हुई थकान;
• उनींदापन.

हालाँकि यह उल्लेखनीय है कि ये सभी लक्षण स्पष्ट और निर्विवाद संकेत नहीं हैं, क्योंकि एक महिला मासिक धर्म से पहले यह सब अनुभव कर सकती है।

4 सप्ताह में गर्भवती माँ की भावनाएँ

एक नियम के रूप में, किसी महिला की स्थिति में कुछ भी गर्भावस्था का संकेत नहीं देता है, क्योंकि सबसे स्पष्ट संकेत - देरी - अभी तक नहीं हुआ है।

4 सप्ताह है अधिकमहिलाएं अभी भी चक्र के अंत में नहीं हैं, और इसलिए उनके बारे में जानती हैं दिलचस्प स्थितिएक महिला नहीं कर सकती.

केवल उनींदापन, बढ़ी हुई थकान, मूड में अचानक बदलाव और स्तन ग्रंथियों की व्यथा ही इस अद्भुत अवधि की शुरुआत का संकेत दे सकती है, जैसे बच्चे की उम्मीद करना।

हालाँकि, प्रत्येक जीव व्यक्तिगत है, और समझने योग्य है sensations अलग-अलग महिलाएंसप्ताह 4 में - आपको स्वयं उनसे पूछना होगा (मंचों से समीक्षाएँ):

स्तन ग्रंथियों में असहनीय दर्द, पेट के निचले हिस्से में भयानक खिंचाव, बिल्कुल भी ताकत नहीं, मैं बहुत थकने लगा, मैं कुछ भी नहीं करना चाहता, मुझे बिना वजह गुस्सा आता है, मैं रोता हूं, और यह केवल 4 है सप्ताह. आगे क्या होगा?

मुझे चौथे सप्ताह में बहुत मिचली महसूस हुई, और मेरे पेट के निचले हिस्से में अकड़न थी, लेकिन मुझे लगा कि यह प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम है, लेकिन ऐसा नहीं था। देरी के कुछ दिनों बाद, मैंने एक परीक्षा दी, और मैं परिणाम से बहुत प्रसन्न हुआ - 2 धारियाँ।

अवधि - 4 सप्ताह. मैं काफी समय से एक बच्चा चाहता था। यदि पहले से नहीं लगातार मतलीसुबह और मूड में बदलाव एकदम सही रहेगा।

मैं अपनी प्रेग्नेंसी को लेकर बहुत खुश हूं।' एकमात्र लक्षण यह है कि छाती में दर्द होता है, और ऐसा महसूस होता है जैसे कि यह सूज रही है और बढ़ रही है। मुझे जल्द ही अपनी ब्रा बदलनी होगी.

परीक्षण में 2 धारियाँ दिखाई दीं। कोई संकेत नहीं थे, लेकिन फिर भी मुझे लगा कि मैं गर्भवती हूं। पता चला कि ये सच है. लेकिन मैं बहुत परेशान हूं कि मेरी भूख बेतहाशा बढ़ती जा रही है, मेरा वजन पहले ही 2 किलो बढ़ गया है, मैं लगातार भूखा रहता हूं। और कोई संकेत नहीं हैं.

माँ के शरीर में क्या होता है?

सबसे पहले, एक खुशहाल नई माँ के शरीर में होने वाले बाहरी परिवर्तनों का उल्लेख करना उचित है:

• कमर थोड़ी चौड़ी हो जाती है (सिर्फ कुछ सेंटीमीटर, इससे अधिक नहीं), हालाँकि इसे केवल महिला ही महसूस कर सकती है, और उसके आस-पास के लोग सशस्त्र नज़र से भी नहीं देख सकते हैं;
• स्तन सूज जाते हैं और अधिक संवेदनशील हो जाते हैं;

जहाँ तक गर्भवती माँ के शरीर में आंतरिक परिवर्तनों की बात है, तो ये काफी हैं:

• भ्रूण की बाहरी परत कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन (एचसीजी) का उत्पादन शुरू कर देती है, जो गर्भावस्था की शुरुआत का संकेत देती है। इसी सप्ताह आप होम एक्सप्रेस टेस्ट कर सकते हैं, जो महिला को ऐसी सुखद घटना के बारे में सूचित करेगा।
• इस सप्ताह, भ्रूण के चारों ओर एक छोटा सा बुलबुला बनता है, जो एमनियोटिक द्रव से भरा होता है, जो बदले में अजन्मे बच्चे को जन्म तक सुरक्षित रखेगा।
• इस सप्ताह, प्लेसेंटा (प्रसव के बाद) भी बनना शुरू हो जाता है, जिसके माध्यम से गर्भवती मां और बच्चे के शरीर के बीच आगे संचार होता है।
• एक गर्भनाल भी बनाई जाती है, जो भ्रूण को एमनियोटिक द्रव में घूमने और चलने की क्षमता प्रदान करेगी।

यह स्पष्ट किया जाना चाहिए कि नाल गर्भनाल के माध्यम से भ्रूण से जुड़ा होता है, जिससे जुड़ा होता है आंतरिक दीवारगर्भाशय और माँ और बच्चे के बीच रक्त के मिश्रण को रोकने के लिए माँ और बच्चे की संचार प्रणाली के बीच एक अलगाव के रूप में कार्य करता है।

चौथे सप्ताह में बनी प्लेसेंटा और गर्भनाल के माध्यम से, जन्म तक, भ्रूण को वह सब कुछ मिलेगा जिसकी उसे आवश्यकता है: पानी, खनिज, पोषक तत्व, हवा, और अपशिष्ट उत्पादों को भी त्याग देगा, जो बदले में माँ के शरीर के माध्यम से उत्सर्जित होंगे।

इसके अलावा, नाल सभी रोगाणुओं के प्रवेश को रोक देगा और हानिकारक पदार्थ, माँ की बीमारियों के मामले में। 12वें सप्ताह के अंत तक नाल पूरी तरह से बन जाएगी।

4 सप्ताह में भ्रूण का विकास

तो, पहला महीना लगभग ख़त्म हो चुका है और बच्चा माँ के शरीर में बहुत तेज़ी से बढ़ रहा है। चौथे सप्ताह में निषेचित अंडा भ्रूण बन जाता है।

एक ही समय पर आंतरिक, मध्य और बाहरी प्रकार की रोगाणु परतें बनती हैं: एक्टोडर्म, मेसोडर्म और एंडोडर्म. वे अजन्मे बच्चे के महत्वपूर्ण ऊतकों और अंगों के निर्माण के लिए जिम्मेदार हैं।

• एण्डोडर्म, या आंतरिक परत, अजन्मे बच्चे के आंतरिक अंगों को बनाने का कार्य करती है: यकृत, मूत्राशय, अग्न्याशय, श्वसन प्रणालीऔर फेफड़े.
• मेसोडर्म, या मध्य परत, मांसपेशी प्रणाली, कंकाल की मांसपेशियों, उपास्थि, हृदय, गुर्दे, गोनाड, लसीका और रक्त के लिए जिम्मेदार है।
• बाह्य त्वक स्तर, या बाहरी परत, बालों के लिए जिम्मेदार है, त्वचा, नाखून, दांतों का इनेमल, नाक, आंखों और कानों के उपकला ऊतक और आंखों के लेंस।

इन्हीं रोगाणु परतों में आपके भावी शिशु के संभावित अंगों का निर्माण होता है।

4 सप्ताह में भ्रूण की तस्वीर और उपस्थिति

भ्रूण की उपस्थिति के संबंध में, फिर चौथे सप्ताह में भ्रूण एक छोटी मछली जैसा दिखता है। भ्रूण का सिर पहले से ही बनना शुरू हो गया है। आपके अजन्मे बच्चे का आकार 2-4 मिमी तक पहुंच जाता है और उसका वजन केवल 2 ग्राम होता है। चौथे सप्ताह में, बच्चे की आंखें भी बदल जाती हैं - अब वे केवल आंखों के सॉकेट की शुरुआत नहीं रह गई हैं, आंखों में पहले से ही एक लेंस, कॉर्निया और एक दोहरी दीवार होती है। चौथे सप्ताह के अंत में, सबसे महत्वपूर्ण चरणों में से एक पूरा हो जाता है अंतर्गर्भाशयी विकास, ब्लास्टोजेनेसिस।

4 सप्ताह का बच्चा कैसा दिखता है?आपका भविष्य का बच्चाअब ब्लास्टुला जैसा दिखता है, जिसका आकार गोल प्लेट जैसा है। "एक्स्ट्राएम्ब्रायोनिक" अंग, जो पोषण और श्वसन के लिए जिम्मेदार होते हैं, गहनता से बनते हैं।

चौथे सप्ताह के अंत तक, एक्टोब्लास्ट और एंडोब्लास्ट कोशिकाओं में से कुछ, एक-दूसरे से सटे हुए, भ्रूण की शुरुआत बनाते हैं। भ्रूण का मूल भाग कोशिकाओं की तीन पतली परतें होती हैं, जो संरचना और कार्यों में भिन्न होती हैं।

एक्टोडर्म, एक्सोडर्म और एंडोडर्म के निर्माण के अंत तक, निषेचित अंडे की एक बहुपरत संरचना होती है। और अब शिशु को गैस्ट्रुला माना जा सकता है।

अभी तक कोई बाहरी परिवर्तन नहीं हुआ है, क्योंकि अवधि अभी भी बहुत कम है, और माँ के पेट में भ्रूण का वजन केवल 2 ग्राम है और इसकी लंबाई 2-4 मिमी से अधिक नहीं है।

4 सप्ताह में माँ के पेट की तस्वीर

4 सप्ताह में अल्ट्रासाउंड

गर्भावस्था के तथ्य और इसकी अवधि की पुष्टि करने के लिए आमतौर पर अल्ट्रासाउंड किया जाता है। इसके अलावा, यदि अस्थानिक गर्भावस्था का खतरा बढ़ जाए तो अल्ट्रासाउंड निर्धारित किया जा सकता है। साथ ही इस समय, आप प्लेसेंटा की सामान्य स्थिति (इसके अलग होने और बाद में गर्भपात से बचने के लिए) निर्धारित कर सकते हैं। पहले से ही चौथे सप्ताह में, भ्रूण अपने दिल के संकुचन से अपनी नई माँ को खुश कर सकता है।

वीडियो: चौथे सप्ताह में क्या होता है?

वीडियो: 4 सप्ताह. अपने पति को गर्भावस्था के बारे में कैसे बताएं?

यदि आपने पहले ऐसा नहीं किया है, तो अब अपनी जीवनशैली बदलने का समय आ गया है।

तो, निम्नलिखित युक्तियाँ आपको और आपके अजन्मे बच्चे को अच्छे स्वास्थ्य में रहने में मदद करेंगी:

• अपने मेनू की समीक्षा करें, ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करने का प्रयास करें जिनमें शामिल हों सबसे बड़ी संख्याविटामिन आपके लिए आवश्यक सभी विटामिन प्राप्त करना एक भूमिका निभाता है महत्वपूर्ण भूमिकाहर उस व्यक्ति के जीवन में जो स्वस्थ रहना चाहता है, और इससे भी अधिक नव-निर्मित गर्भवती माँ के जीवन में। यदि संभव हो तो मैदा, वसायुक्त और मसालेदार भोजन, साथ ही कॉफी से बचें।
• अपने आहार से शराब को पूरी तरह हटा दें। यहां तक ​​कि शराब की एक छोटी सी खुराक भी आपको और आपके अजन्मे बच्चे को अपूरणीय क्षति पहुंचा सकती है।
• धूम्रपान छोड़ें, इसके अलावा, जितना संभव हो धूम्रपान करने वालों के आसपास कम रहने का प्रयास करें, क्योंकि निष्क्रिय धूम्रपान सक्रिय धूम्रपान जितना ही हानिकारक हो सकता है। यदि आपके घर के सदस्य अत्यधिक धूम्रपान करते हैं, तो उन्हें जहाँ तक संभव हो, अपने से दूर, ताज़ी हवा में धूम्रपान करने के लिए मनाएँ।
• भीड़-भाड़ वाली जगहों पर जितना संभव हो उतना कम समय बिताने की कोशिश करें - जिससे भ्रूण पर हानिकारक प्रभाव डालने वाली संक्रामक बीमारियों के होने का खतरा काफी कम हो जाए। यदि ऐसा होता है कि आपके आसपास का कोई व्यक्ति अभी भी बीमार पड़ने का प्रबंधन करता है, तो अपने आप को एक धुंध मास्क से बांध लें। रोकथाम के लिए, अपने आहार में लहसुन और प्याज को शामिल करना न भूलें, जो प्रभावी रूप से सभी से लड़ता है संभावित रोगऔर इससे आपके बच्चे को कोई नुकसान नहीं होता है।
• लेने के बारे में अपने डॉक्टर से सलाह लें विटामिन कॉम्प्लेक्सगर्भवती माताओं के लिए. चेतावनी: पहले अपने चिकित्सक से परामर्श किए बिना कोई भी दवा लेने से बचें!
• एक्स-रे परीक्षाओं के चक्कर में न पड़ें, विशेषकर पेट और श्रोणि क्षेत्र की।
• से अपनी रक्षा करें अनावश्यक तनावऔर अनुभव.
• अपने पालतू जानवरों के प्रति सावधान रहें. यदि आपके घर में एक बिल्ली है, तो सड़क के जानवरों के साथ उसकी बातचीत को कम करने और चूहों के संपर्क में आने को सीमित करने के लिए हर संभव प्रयास करें। हाँ, और बिल्ली की देखभाल की अपनी ज़िम्मेदारियाँ अपने पति पर डालने का प्रयास करें। तुम क्यों पूछ रहे हो? तथ्य यह है कि कई बिल्लियाँ टोक्सोप्लाज्मा की वाहक होती हैं, पहली बार जब यह गर्भवती माँ के शरीर में प्रवेश करती है, तो शरीर एक बीमारी के प्रति संवेदनशील हो जाएगा जिससे भ्रूण में आनुवंशिक दोष हो सकते हैं। अधिकांश सबसे बढ़िया विकल्प- पशुचिकित्सक से बिल्ली की जांच कराएं। यदि आपके घर में कुत्ता है, तो रेबीज और लेप्टोस्पायरोसिस के खिलाफ समय पर टीकाकरण पर ध्यान दें। सामान्य तौर पर, चार पैरों वाले दोस्त के साथ संवाद करने की सिफारिशें बिल्ली के समान ही होती हैं।
• यदि सप्ताह 4 वर्ष के गर्म मौसम के दौरान आता है, तो बच्चे में जन्म दोषों से बचने के लिए उन व्यंजनों को बाहर कर दें जिनमें सर्दियों में आलू शामिल हों।
• अपनी दिनचर्या में पैदल चलना अवश्य शामिल करें।
• कक्षाओं की संभावना के बारे में सोचें शारीरिक व्यायाम. वे आपको चुस्त-दुरुस्त रहने और आपकी मांसपेशियों को मजबूत बनाने में मदद करेंगे। गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष खेल अनुभाग हैं जिनमें आप जा सकती हैं, लेकिन अपनी क्षमताओं की गणना करें ताकि खुद पर बोझ न पड़े।
• बच्चे के जन्म के बाद खिंचाव के निशान से बचने के लिए रगड़ें जैतून का तेलअब पेट की त्वचा में। यह विधिइस अप्रिय और सामान्य घटना को पहले ही रोका जा सकता है।

गर्भावस्था का चौथा महीना: अल्ट्रासाउंड पर हम क्या देखेंगे?

पर 4 महीने की गर्भवतीगर्भपात का जोखिम न्यूनतम है। भ्रूण अपने आरामदायक स्थान - जर्दी थैली - में उल्टा बैठ जाता है और सक्रिय रूप से बढ़ने लगता है।

गर्भावस्था के 4 महीने में माँ के साथ क्या होता है?

गर्भावस्था की दूसरी तिमाही (13-16 सप्ताह) शुरू होती है। इस समय, डॉक्टर भ्रूण के विकास का अध्ययन करने के लिए नियमित अल्ट्रासाउंड करते हैं। अल्ट्रासाउंड छवि पर आप देखेंगे कि शिशु कैसे हरकत करता है। लेकिन फिलहाल उसकी हरकतें इतनी सूक्ष्म हैं कि आप उन्हें अभी तक महसूस नहीं कर पाएंगे। 12वें सप्ताह के अंत तक, आपका गर्भाशय एक पुरुष की मुट्ठी के आकार का हो जाएगा। और एक महीने बाद यह बढ़कर एक पके खरबूजे के आकार का हो जाएगा। बढ़ते भ्रूण की ऑक्सीजन और पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करने के लिए नाल विकसित हो गई है। आपके बच्चे को आपके पेट में आरामदायक महसूस कराने के लिए गर्भनाल बड़ी और लंबी हो गई है।

आपकी भलाई के संबंध में 4 महीने की गर्भवती: गर्भवती माँ अभी भी आसानी से थक जाती है और अक्सर चिड़चिड़ापन का अनुभव करती है। कुछ महिलाओं की जांघों पर पतली, गॉसमर जैसी लाल रेखाएं होती हैं - सतही वैरिकाज़ नसें। इसी तरह की रेखाएं छाती पर भी दिखाई दे सकती हैं। दोनों हार्मोनल परिवर्तन से जुड़े हैं। बच्चे के जन्म के बाद, ये रेखाएं फीकी पड़ जाएंगी या पूरी तरह से गायब हो जाएंगी। सबसे अच्छा समाधान सही मातृत्व अंडरवियर और संपीड़न मोज़ा पहनना है।

सुखद क्षण भी होते हैं: पेट बढ़ना शुरू हो जाता है और गर्भवती माँ के पास लुभावनी मातृत्व पोशाकें आज़माने के लिए खरीदारी करने का एक कारण होता है।

गर्भावस्था के 4 महीने में शिशु का विकास कैसे होता है?

बच्चे के अंग लगभग बन चुके हैं और तेजी से बढ़ने लगे हैं। भ्रूण अधिकाधिक मनुष्य जैसा दिखने लगता है। हालाँकि, उसका सिर अभी भी बड़ा है। और खोपड़ी शिथिल रूप से जुड़ी हुई हड्डियों का एक समूह है जो मस्तिष्क के विकास में बाधा नहीं डालती है। इसलिए, वह अभी भी बहुत असुरक्षित है। उपास्थि हड्डियों में विकसित होने लगती है, और छोटे बच्चे का शरीर पारदर्शी सफेद से घने लाल रंग में बदल जाता है।

उपास्थि का कैल्सीफिकेशन (सख्त होना) हड्डी के केंद्र से शुरू होता है, इसलिए हड्डियों के सिरों पर अभी भी टुकड़ों में नरम क्षेत्र होते हैं जो केवल यौवन के समय ही अस्थिभंग होते हैं। और फिर वे बढ़ना बंद कर देंगे। 13वें सप्ताह तक, बच्चे में दूध के दांत विकसित होने लगते हैं।

दिल माँ से दोगुना तेज़ धड़कता है। बच्चा अधिक सक्रिय रूप से चलता है: उसकी उंगलियां बनती हैं, और वह अपनी कोहनियों को मोड़ना सीखता है। पेशीय तंत्र का विकास पूरा हो गया है। चेहरा लगभग बन चुका है. 15वें सप्ताह तक, छोटे बच्चे की अलग-अलग उंगलियों के निशान बन जाते हैं, आंतों में विली बन जाती है और वह काम करना शुरू कर देता है। नन्हा भ्रूण सब कुछ महसूस करता और सुनता है। और वह उस डॉक्टर के हाथों से "चुपके" भी भाग सकता है जो जांच के दौरान उसकी मां के पेट को छू रहा है। चौथे महीने के अंत तक, यह लगभग 12-15 सेमी लंबा हो जाता है और इसका वजन लगभग 120 - 180 ग्राम हो जाता है।

गर्भावस्था का चौथा महीना: डॉक्टर की नियुक्ति पर

4 महीने की गर्भवतीएड्रेनल कॉर्टेक्स डिसफंक्शन वाली महिलाओं के लिए खतरनाक। अगर लड़का होने की उम्मीद हो तो ख़तरा बढ़ जाता है. ऐसा टेस्टोस्टेरोन हार्मोन के कारण होता है। डॉक्टर सलाह देते हैं कि इस जोखिम समूह से संबंधित गर्भवती माताओं को एमनियोटिक द्रव - एमनियोसेंटेसिस (एमनियोपंक्चर) का एक विशेष विश्लेषण कराना चाहिए। यह विकास संबंधी दोषों, रक्त प्रकार, बिलीरुबिन के स्तर, हार्मोन और प्रोटीन के साथ-साथ बच्चे के लिंग की संभावना निर्धारित करेगा और संभावित विकृति को रोकने में मदद करेगा। डॉक्टर भ्रूण और प्लेसेंटा की स्थिति निर्धारित करता है, सुई डालने के लिए एक सुरक्षित जगह ढूंढता है, जिसका इलाज किया जाता है और स्थानीय रूप से संवेदनाहारी किया जाता है। फिर, एक सिरिंज के साथ एक सुई को पेट की दीवार के माध्यम से गर्भाशय गुहा में गर्भाशय में डाला जाता है। एमनियोटिक द्रव को सुई के माध्यम से सिरिंज में खींचा जाता है। प्रक्रिया अल्ट्रासाउंड नियंत्रण के तहत लगभग 30 मिनट तक चलती है और गर्भाशय की जड़ता के कारण इस समय सुरक्षित है।

जो महिला गर्भवती हो या उसके परिवार में किसी को वंशानुगत रोग हो। 4 महीने की गर्भवतीएमनियोपंक्चर भी निर्धारित है। जिसके बाद, दुर्लभ मामलों में, मामूली योनि से रक्तस्राव, हल्की ऐंठन या रिसाव हो सकता है उल्बीय तरल पदार्थ. जिसकी सूचना तुरंत अपने डॉक्टर को देनी चाहिए।

यदि आपके पास तुरंत अपने डॉक्टर से मिलें:

• पेट के निचले हिस्से में दर्द, जिसमें ऐंठन भी शामिल है
• कोई भी खून और पानी जैसा स्रावजननांग पथ से
• मज़बूत सिरदर्द 2-3 घंटे से अधिक समय तक चलने वाला
• आंखों के सामने धुंध के रूप में धुंधली दृष्टि, दोहरी दृष्टि, आंखों के सामने काले धब्बे
• मूत्र त्याग करने में दर्द
• मतली, उल्टी, पेट दर्द या बुखार के साथ उल्टी का संयोजन
• अचानक 1 किलो से अधिक वजन बढ़ना
• पूरे शरीर में खुजली, पीलिया के साथ या उसके बिना, गहरे रंग के मूत्र के साथ, मल का रंग फीका पड़ना।

• अगर आप खरीदारी करने जाएं तो याद रखें कि सबसे पहले आप जो कपड़े चुनें वह आरामदायक होने चाहिए।
• यदि आप सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करते हैं, तो इसे कम बार उपयोग करने का प्रयास करें: इस अवधि के दौरान त्वचा हार्मोन के संतुलन के कारण कमजोर हो जाती है। इसके अलावा, उन्हीं गर्भावस्था हार्मोनों की सांद्रता के कारण चेहरे पर रंजकता दिखाई देने लगती है, जो पहले नहीं थी। खीरे के रस और अजमोद के रस से बने बर्फ के टुकड़ों से त्वचा को रगड़ने से स्थिति में सुधार करने में मदद मिलेगी। साथ ही गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष गोरेपन की क्रीम भी।
• यदि आपके परिवार में वैरिकाज़ नसें एक वंशानुगत बीमारी है, तो फ़्लेबोलॉजिस्ट से परामर्श अवश्य लें।
• यदि आपकी नाक से खून बह रहा है, तो अपने अपार्टमेंट में हवा को नम करें; अपनी नाक को अपनी उंगलियों से दबाएं और आगे की ओर झुकें।
• ताजी हवा में रोजाना टहलना बंद न करें: टहलने के लिए नए सुखद कारणों के साथ आएं।
• आशावादी बनें: दोस्तों से मिलें, घूमने जाएं, कोई अच्छी फिल्म देखें।
• स्वादिष्ट, लेकिन स्वास्थ्यवर्धक खाएँ। देर रात (8 बजे के बाद) खाना न खाएं। इससे आपकी सेहत और मूड में सुधार होगा।
• विटामिन सी लें, यह रक्तवाहिकाओं की दीवारों को मजबूत बनाता है।
• एक के साथ अपनी करवट (अधिमानतः बायीं ओर) सोने का प्रयास करें मुड़ा हुआ पैरऔर पैरों के बीच तकिये के साथ। यह स्थिति प्लेसेंटा में रक्त के प्रवाह को अधिकतम करने में मदद करती है और किडनी की कार्यप्रणाली में सुधार करती है।

गर्भावस्था के 4 महीने की असुविधाएँ

• भूख में वृद्धि
• चेहरे पर उम्र के धब्बे
• पेट पर नाभि से बिकनी लाइन तक एक भूरे रंग की धारी, तथाकथित अल्बा लाइन, जो बच्चे के जन्म के तुरंत बाद गायब हो जाएगी
• छोटा सफ़ेद योनि स्राव
• संभावित भंगुर बाल, घने होना और मसूड़ों से खून आना, नाक से खून आना
• गर्भवती माँ के कूल्हों और स्तनों पर मकड़ी नसों का दिखना।
• बवासीर होने की सम्भावना रहती है.

गर्भावस्था का चौथा महीना: गर्भवती माँ का शब्दकोश

• अण्डे की जर्दी की थैली- एक बाह्यभ्रूण अंग जो विकासशील भ्रूण के नाभि क्षेत्र के पास स्थित होता है। शुरुआती दौर में भ्रूण विकासजर्दी थैली भ्रूण के पोषण और श्वसन में भाग लेती है। 7-8वें सप्ताह तक यह हेमेटोपोएटिक अंग के रूप में कार्य करता है। जर्दी थैली की दीवार में, प्राथमिक रोगाणु कोशिकाएं बनती हैं, जो रक्त के साथ इससे बच्चे के गोनाडों की शुरुआत में स्थानांतरित हो जाती हैं।
• अल्बा लाइन- गर्भवती महिलाओं के पेट पर रंजकता, हार्मोनल परिवर्तनों का परिणाम, अर्थात् एक विशिष्ट हार्मोन (एमएचएस) की सक्रियता, जो मेलेनिन के गठन को प्रभावित करती है। चिंता न करें, ज्यादातर मामलों में ये बदलाव बच्चे के जन्म के बाद अपने आप दूर हो जाते हैं।
• एमनियोपंक्चर (एमनियोसेंटेसिस)- यह अनुसंधान के लिए एमनियोटिक द्रव का एक नमूना ले रहा है। अध्ययन का उपयोग गर्भावस्था के 14-24 सप्ताह के दौरान किया जाता है ( 4 महीने की गर्भवती) भ्रूण की जन्मजात और वंशानुगत बीमारियों, भ्रूण के अंतर्गर्भाशयी संक्रमण की पहचान करने के लिए, और माता-पिता अजन्मे बच्चे के लिंग का भी पता लगा सकते हैं। यह एक जटिल अध्ययन है और संकेतों के अनुसार सख्ती से किया जाता है। प्रक्रिया के बाद जटिलताओं की दर लगभग 1% है। लेकिन इस शोध को "सिर्फ मामले में" आयोजित करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

• गर्भावस्था का चालीसवाँ सप्ताह

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4 महीने की गर्भवती

गर्भावस्था का चौथा महीना वह अवधि होती है जब बच्चे के अंगों का निर्माण पूरा हो जाता है। अब बाकी समय भी इनमें सुधार जारी रहेगा, जिसकी शुरुआत हो चुकी है. बच्चे का वजन लगातार बढ़ रहा है, अब उसका वजन करीब 200 ग्राम है.

इस महीने की विशेषता दो बिंदुओं से हो सकती है:

• कमजोरी;
• बहुत बार-बार पेशाब न आना।

इसी महीने में बच्चे के सेरेब्रल कॉर्टेक्स का निर्माण होता है, जो एक बड़ी उपलब्धि है। यह निस्संदेह सबसे जटिल और महत्वपूर्ण मानव अंग है। बच्चे की किडनी काम करना शुरू कर देती है और अधिवृक्क ग्रंथियों में सुधार होता है। पहला रोआं सिर पर दिखाई देता है और नाखून बनने शुरू हो जाते हैं।

आपके शरीर में भी महत्वपूर्ण परिवर्तन हो रहे हैं। गर्भाशय श्रोणि से आगे बढ़ता है और पेट की गुहा में बड़ा होता है। गर्भावस्था के चौथे महीने में भी स्तन बढ़ते रहते हैं। प्लेसेंटा को बच्चे को पोषण देने में मदद करने के लिए, शरीर शरीर में प्रसारित होने वाले रक्त की मात्रा को बढ़ाता है। अगर आपका हृदय सामान्य है तो आपको इस भार का पता भी नहीं चलेगा।

गर्भावस्था का चौथा महीना वह अवधि होती है जब गर्भवती माँ की त्वचा और बालों में परिवर्तन होते हैं। बाल और झाइयां काली पड़ जाती हैं, पूरे पेट पर एक काली रेखा सी दिखने लगती है। इन परिवर्तनों को कम करने के लिए उपयोग करें सनस्क्रीन, गोरा करने वाले फेस मास्क बनाएं।

चौथे महीने में, पेट लगातार गोल होता रहता है और कमर "गायब" हो जाती है। इस अवधि तक, विषाक्तता समाप्त होने की संभावना है, और आपके स्वास्थ्य में सुधार हुआ है और आपकी भूख बढ़ गई है। कुछ कपड़े पहले से ही आपके लिए बहुत तंग हो सकते हैं, लेकिन फिलहाल आप अपनी पुरानी अलमारी से ही काम चला सकते हैं।

कई लड़कियां सोचती हैं कि अगर उनका पेट टाइट है तो चिंता की बात है। वास्तव में यह सच नहीं है। इस तथ्य के कारण कि गर्भाशय तेजी से बढ़ रहा है, लिगामेंटस तंत्र खिंच जाता है। ये संवेदनाएं थोड़ी दर्दनाक हो सकती हैं, लेकिन जल्दी ही ठीक हो जाती हैं।

शरीर में तरल पदार्थ की मात्रा बढ़ जाती है। इस वजह से गर्भावस्था के चौथे महीने में पसीना और योनि स्राव बढ़ जाता है। इसमें कुछ भी खतरनाक नहीं है, लेकिन व्यक्तिगत स्वच्छता का ध्यान रखने के लिए अतिरिक्त उपायों की आवश्यकता होती है। यदि आपको अचानक नकसीर की चिंता होने लगे, तो आपको अपने अपार्टमेंट में आर्द्र हवा का ध्यान रखने की आवश्यकता है। और हां, आपको अपने डॉक्टर को इस बारे में बताना होगा। इस दौरान आपको कब्ज की समस्या हो सकती है। इस मामले में, आपको बवासीर की उपस्थिति से बचने के लिए डॉक्टर की मदद से उनसे निपटने का प्रयास करने की आवश्यकता है।

यदि आप पतली हैं या दूसरे बच्चे को जन्म दे रही हैं, तो 4 महीने के अंत तक आप अपने बच्चे की हलचल महसूस कर सकती हैं।

यदि आपकी गर्भावस्था सामान्य रूप से आगे बढ़ रही है, तो आपको इस महीने केवल एक बार डॉक्टर के पास जाना होगा। वह आपको बताएगा कि आपके परीक्षणों के परिणाम क्या आए और गर्भावस्था के 4 महीनों में अल्ट्रासाउंड मापदंडों की व्याख्या करेगा।

इस महीने आपको निम्नलिखित घरेलू मामलों के बारे में सोचने की ज़रूरत है:

• यदि आप कार चलाते हैं, तो शायद इसे छोड़ने का समय आ गया है;
• जो लड़कियां अपने बालों और नाखूनों को रंगती हैं उन्हें रसायनों के अत्यधिक सेवन से बचना चाहिए। लेकिन आपको भी अपने आप को जाने नहीं देना चाहिए। हर चीज़ को संयमित रहने दें.

नई अलमारी के बारे में सोचने का एक कारण है। में अगले महीनेआपको पहले से ही इसकी आवश्यकता हो सकती है.

गर्भावस्था का चौथा महीना फोटो

गर्भावस्था के चौथे महीने की शुरुआत गर्भावस्था की सबसे सुखद और आरामदायक दूसरी तिमाही खोलती है। पहली तिमाही के सभी अप्रिय लक्षण पीछे छूट जाते हैं, गर्भवती महिला सब कुछ पार कर चुकी होती है आवश्यक परीक्षणऔर सभी विशेषज्ञों के पास गया। विषाक्तता और मतली पूरी तरह से समाप्त हो जाती है, और उनकी जगह ले ली जाती है . अब हर गर्भवती मां गर्भावस्था के अद्भुत पलों का पूरा आनंद ले सकती है। इस तथ्य के बावजूद कि गर्भावस्था की दूसरी तिमाही सबसे सुरक्षित अवधि होती है, फिर भी गर्भवती माँ को अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए। उचित पोषण, आराम और अच्छी नींद, ताजी हवा में घूमना और सकारात्मक मनोदशा– एक आनंदमय और सुखद गर्भावस्था की कुंजी।

गर्भावस्था का चौथा महीना, कितने सप्ताह? गर्भावस्था का चौथा महीना गर्भावस्था के 13वें सप्ताह से शुरू होता है और गर्भावस्था के 16वें सप्ताह तक रहता है। यह बच्चे के सक्रिय विकास का समय है, और गर्भावस्था के चौथे महीने का अंत गर्भवती माँ के जीवन में सबसे महत्वपूर्ण में से एक बन जाता है; इस समय, सांस रोककर, वह बच्चे की पहली हलचल को महसूस करती है . निःसंदेह, हलचल का अहसास होता है व्यक्तिगत चरित्र, कुछ महिलाएं इन्हें पहले महसूस करती हैं, कुछ थोड़ी देर बाद।

गर्भावस्था के चौथे महीने में पेट

गर्भावस्था के चौथे महीने में पेट फोटो

गर्भावस्था का चौथा महीना आकार। गर्भाशय का आकार काफी बढ़ जाता है और श्रोणि से आगे तक फैल जाता है। अब यह पेट की गुहा में काफी तेज़ी से बढ़ रहा है और गर्भवती माँ का पेट अधिक से अधिक गोल होता जा रहा है।

गर्भावस्था के चौथे महीने में शिशु का विकास कैसे होता है?

गर्भावस्था के चौथे महीने में, बच्चे के सभी अंग व्यावहारिक रूप से बन जाते हैं और बाकी समय में उनमें सुधार होता रहेगा। अब सेरेब्रल कॉर्टेक्स के निर्माण का समय आ गया है। उसी समय, प्रतिरक्षा प्रणाली सक्रिय रूप से विकसित हो रही है, मूत्र लगभग एमनियोटिक द्रव में छोड़ा जाता है, और बच्चे के तंत्रिका और अंतःस्रावी तंत्र छोटे शरीर के सभी कार्यों को नियंत्रित करते हैं।

प्लेसेंटा बच्चे को सभी पोषक तत्व और लाभकारी पदार्थ प्रदान करता है, और यह हानिकारक पदार्थों और अपशिष्ट उत्पादों को भी हटा देता है। इसके अलावा, यह प्लेसेंटा ही है जो अब गर्भावस्था के चौथे महीने में भ्रूण को अवांछित संक्रमण और हानिकारक बैक्टीरिया से बचाता है।

गर्भावस्था के चौथे महीने में एक बच्चे की पहली प्रतिक्रिया होती है: निगलना और चूसना। बच्चा बहुत लचीला हो जाता है, वह बहुत हिलता-डुलता है, एमनियोटिक द्रव में तैरता है, अपनी बाहों को कोहनियों और कलाइयों पर मोड़ सकता है, अपनी मुट्ठियाँ भींच सकता है और चूस सकता है अँगूठाऔर कुछ पकड़ो.

पहली तिमाही की शुरुआत में, भविष्य के लड़कों में प्रोस्टेट विकसित होता है, और लड़कियों में अंडाशय विकसित होता है, जिसमें लाखों अंडे होते हैं। हालांकि गर्भावस्था के इस चरण में अल्ट्रासाउंड जांच से बच्चे के लिंग का पता लगाना हमेशा संभव नहीं होता है।

गर्भावस्था के चौथे महीने में भ्रूण कैसा दिखता है? गर्भावस्था के चौथे महीने में बच्चे की तस्वीर।

गर्भावस्था के चौथे महीने में एक बच्चे की तस्वीर

इस समय, बच्चे की त्वचा पर पहला रोआं दिखाई देता है, जिसे लैनुगो कहा जाता है। यह त्वचा से निकलने वाले सुरक्षात्मक स्नेहक को बरकरार रखेगा। समय के साथ, इस रोएँ का स्थान घने और लंबे मखमली बाल ले लेंगे। बच्चे के सिर के बाल बढ़ने लगते हैं, भौहें और पलकें विकसित होने लगती हैं और नाखून बनने लगते हैं।

बच्चे का चेहरा बनना जारी रहता है, कान अपनी सामान्य जगह पर उठने लगते हैं। हालाँकि कान अभी पूरी तरह से नहीं बना है, बच्चा पहले से ही अपनी गतिविधियों से शोर पर प्रतिक्रिया कर रहा है। महीने के अंत में बच्चा अपनी आँखें खोलेगा, रेटिना संवेदनशील हो जाएगा। एक महीने में भ्रूण 12 से 20 सेमी तक बढ़ जाएगा और उसका वजन 200 ग्राम तक पहुंच जाएगा।

गर्भावस्था के चौथे महीने की अनुभूतियां

गर्भवती माँ की सामान्य भलाई में काफी सुधार होता है। दुर्बल विषाक्तता और मतली के बाद, भूख बढ़ जाती है, उनींदापन और तंद्रा भी अतीत की बात बन जाती है। सामान्य तौर पर, महिला सक्रिय और मुस्कुराने लगती है। धीरे-धीरे गोल होते पेट के अलावा, गर्भवती माँ के स्तन भी बढ़ते हैं। तथापि, दर्दनाक संवेदनाएँ, जो पहली तिमाही के दौर में थे। निपल्स के आस-पास के एरिओला और भी गहरे हो जाते हैं वर्णक पट्टीपेट के साथ.

कुछ महिलाओं को अभी भी कभी-कभी सिरदर्द या चक्कर आने का अनुभव हो सकता है। नाक बंद हो जाती है और दांतों को ब्रश करते समय आपके मसूड़ों से खून आना शुरू हो सकता है।

एक गर्भवती महिला के शरीर में अब बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ होता है और इसलिए उसे अधिक पसीना आने का अनुभव हो सकता है। लेकिन अधिकतर अप्रिय समस्यागर्भावस्था के चौथे महीने में आमतौर पर कब्ज की समस्या हो जाती है। यह आंतों पर गर्भाशय के अत्यधिक दबाव और महिला के शरीर में होने वाले हार्मोनल बदलाव के कारण प्रकट होता है। आपको अपने आहार की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है, और यदि ऐसा प्रतीत होता है, तो आपको जितनी जल्दी हो सके चीजों को ठीक करने का प्रयास करने की आवश्यकता है पाचन तंत्र, क्योंकि कब्ज की लगातार घटना एक दर्दनाक बीमारी - बवासीर की उपस्थिति का कारण बन सकती है।

गर्भाशय सक्रिय रूप से बढ़ रहा है और श्रोणि से परे फैलता है, पेट की गुहा में अपनी वृद्धि जारी रखता है। बढ़े हुए गर्भाशय के साथ स्नायुबंधन में मोच आ जाती है और कुछ महिलाओं को पेट के क्षेत्र में तेज दर्द के रूप में दर्द का अनुभव हो सकता है। हालाँकि, उपस्थिति के कारण को सटीक रूप से स्थापित करने के लिए दर्दआपको डॉक्टर से परामर्श लेने की आवश्यकता है. केवल वह ही दर्द की प्रकृति को स्थापित करने और बहिष्कृत करने में सक्षम होगा संभावित जोखिमगर्भावस्था की समाप्ति।

गर्भावस्था के चौथे महीने में डिस्चार्ज होना

डिस्चार्ज किसी महिला के शरीर में सामान्य या रोग संबंधी परिवर्तनों का संकेतक है। पारदर्शी, सफ़ेद या सफेद पीला स्रावसामान्य माने जाने पर, वे पिछले महीनों की तुलना में अधिक प्रचुर मात्रा में हो सकते हैं, लेकिन उनसे असुविधा नहीं होनी चाहिए या उनमें अप्रिय गंध नहीं होनी चाहिए। एक नियम के रूप में, स्राव में पीलापन एक प्राकृतिक चिपचिपा स्राव के गठन को इंगित करता है, जो बच्चे और संक्रमण के बीच बाधा के रूप में कार्य करता है।

दूसरी तिमाही की शुरुआत में डिस्चार्ज पिछले महीनों की तुलना में पतला हो जाता है। गर्भावस्था के दौरान, वे न केवल एक महिला के शरीर में हार्मोनल परिवर्तन से शुरू हो सकते हैं, बल्कि पैंटी लाइनर सहित स्वच्छता उत्पादों के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया की उपस्थिति से भी हो सकते हैं।

हालाँकि, स्राव का गहरा पीला या हरा रंग, स्थिरता में बदलाव या एक अप्रिय गंध एक संक्रामक बीमारी के बढ़ने का संकेत देता है। कभी-कभी डिस्चार्ज का रंग अंडाशय की सूजन प्रक्रिया का संकेत देता है या फैलोपियन ट्यूब. वर्तमान में, आधुनिक दवाओं की मदद से, भ्रूण के विकास को नुकसान पहुंचाए बिना गर्भावस्था के किसी भी चरण में संक्रामक या सूजन संबंधी बीमारी का इलाज करना संभव है।

प्लेसेंटा का निर्माण पूरा हो गया है और महिला को अब प्लेसेंटल अपर्याप्तता का अनुभव होना शुरू हो सकता है। इस प्रक्रिया के संकेत हैं: पेट के निचले हिस्से, पीठ के निचले हिस्से में दर्द और धब्बे का दिखना। लेकिन एक बार फिर हम गर्भवती माताओं का ध्यान इस ओर आकर्षित करते हैं कि अगर ऐसे लक्षण दिखें तो उन्हें डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। केवल एक विशेषज्ञ ही दर्द और स्राव का कारण निर्धारित कर सकता है और आवश्यक उपचार लिख सकता है।

गर्भावस्था के तीसरे महीने में रक्तस्राव

गर्भावस्था के चौथे महीने में मासिक धर्म और इस दौरान किसी भी तरह का दाग बहुत खतरनाक होता है। यदि ये दिखाई देते हैं चिंताजनक लक्षणगर्भावस्था के चौथे महीने में, आपको इनके होने के कारणों का पता लगाने के लिए तुरंत किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। आमतौर पर, इतनी देर में रक्तस्राव किसी गंभीर घटना, जैसे गिरने या कार दुर्घटना के कारण हो सकता है।

दुर्लभ मामलों में, जिन महिलाओं के लिए गर्भावस्था अवांछित साबित हुई, वे अभी भी सोच रही हैं कि चौथे महीने में गर्भावस्था को कैसे समाप्त किया जाए। इस बारे में सोचना पूरी तरह से व्यर्थ है, क्योंकि गर्भावस्था का कृत्रिम समापन केवल 12 सप्ताह तक ही संभव है। यदि गर्भावस्था सामान्य रूप से आगे बढ़ रही है और भ्रूण का विकास सही ढंग से हो रहा है, तो गर्भावस्था के चौथे महीने में गर्भपात करना सख्त वर्जित है, लेकिन चिकित्सीय कारणों से इसके अपवाद भी हैं।

गर्भावस्था के तीसरे महीने में पोषण

विषाक्तता के बाद, गर्भवती माँ की भूख, जिसने उसे पीड़ा दी थी, गति पकड़ रही है। अब एक गर्भवती महिला के सभी विचार खाने, निगलने और नाश्ता करने के बारे में होते हैं। और इस समय भोजन की मात्रा पर निगरानी रखना बहुत महत्वपूर्ण है ताकि गर्भावस्था के दौरान अतिरिक्त वजन न बढ़े।

सही आहार को व्यवस्थित करना और सबसे अधिक चुनना बहुत महत्वपूर्ण है गुणकारी भोजन, जो गर्भवती मां और उसके बढ़ते बच्चे दोनों के शरीर की उपयोगी और पौष्टिक पदार्थों की सभी जरूरतों को पूरा करने में सक्षम हैं। गर्भावस्था के चौथे महीने में महिला का वजन 2-2.5 किलो तक बढ़ना चाहिए।

पोषण विशेषज्ञ अधिक बार, छोटे हिस्से में खाने की सलाह देते हैं। आपको खुद को भूखा नहीं रहने देना चाहिए, लेकिन आपको ज़्यादा खाना भी नहीं खाना चाहिए। दिन के पहले भाग में अधिकांश भोजन का सेवन करने की सलाह दी जाती है। नाश्ता बहुत पौष्टिक होना चाहिए, दलिया इसके लिए उत्तम है। दोपहर का भोजन यथासंभव पेट भरने वाला होना चाहिए, लेकिन शाम के लिए आसानी से पचने योग्य भोजन छोड़ना बेहतर है। भोजन के बीच में स्नैक्स अवश्य मौजूद रहना चाहिए। फल और सब्जियाँ पूरे दिन के लिए बढ़िया नाश्ता हैं, लेकिन आपको खट्टे फल (एलर्जी की प्रतिक्रिया की संभावना के कारण), अंगूर, ताजी पत्तागोभी और आलू (सूजन पैदा करने वाले) खाने से बचना चाहिए।

गर्भवती महिला का भोजन यथासंभव स्वस्थ और प्राकृतिक होना चाहिए। स्मोक्ड मीट, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, फास्ट फूड और अन्य बेहद अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए पिछला जन्म. इसके अलावा, यह नमकीन खाद्य पदार्थों की खपत को सीमित करने के लायक है, क्योंकि इससे अवांछित एडिमा का निर्माण होता है। मिठाइयाँ और अन्य मिठाइयाँ बहुत ही कम खाई जाती हैं, क्योंकि बड़ी मात्रा में "तेज़" कार्बोहाइड्रेट केवल अत्यधिक वजन बढ़ाने में योगदान करते हैं और बच्चे को खिलाने के लिए बिल्कुल बेकार हैं।

गर्भावस्था के चौथे महीने में क्या खाना चाहिए, यह निश्चित रूप से गर्भवती मां अपने हिसाब से तय करती है। व्यक्तिगत विशेषताएंऔर भोजन की लत. हालाँकि, विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि कम वसा वाले मांस और मछली का सेवन अवश्य करें। दूध, पनीर और कोई अन्य डेयरी उत्पादोंवे न केवल माँ और बच्चे को आवश्यक कैल्शियम प्रदान करेंगे, बल्कि आंतों के कार्य पर भी लाभकारी प्रभाव डालेंगे। एनीमिया से बचने के लिए, आपको अपने आहार में आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करना चाहिए: गोमांस, लीवर, सूखे खुबानी, अनार, हरे सेब। लेकिन यह याद रखने योग्य है कि खाद्य पदार्थों में आयरन को अवशोषित करना काफी कठिन होता है, इसलिए सबसे अधिक संभावना है कि आपको आयरन युक्त दवाओं का कोर्स करना होगा।

गर्भावस्था के तीसरे महीने में जांच और परीक्षण

यदि गर्भावस्था सामान्य रूप से आगे बढ़ रही है, तो आपको गर्भावस्था के चौथे महीने में नियमित जांच के दौरान कई बार डॉक्टर से मिलना होगा। डॉक्टर गर्भवती माँ का रक्तचाप, पेट का आयतन और वजन मापेंगे। इसके अलावा, एक विशेष उपकरण का उपयोग करके, वह बच्चे के दिल की धड़कन सुनेगा और गर्भाशय की ऊंचाई और आकार निर्धारित करने के लिए पेट की गुहा को छूएगा। मूत्र परीक्षण कराने के बारे में न भूलें, जो एक महिला हर बार किसी विशेषज्ञ के पास जाने से पहले करती है।

सबसे अधिक संभावना है, गर्भावस्था के इस चरण में एक महिला को ट्रिपल परीक्षण से गुजरने के लिए भेजा जाएगा। यह स्क्रीनिंग परीक्षण रक्त में तीन पदार्थों की सांद्रता निर्धारित करता है: एस्ट्रिऑल (ई3), अल्फा-फेटोप्रोटीन (एएफपी) और ह्यूमन कोरिओनिक गोनाडोट्रोपिन(एचसीजी)। इस विश्लेषण के लिए इष्टतम समय गर्भावस्था के 15-16 सप्ताह माना जाता है। ट्रिपल परीक्षण करने से आपको स्थापित करने की अनुमति मिलती है गुणसूत्र संबंधी असामान्यताएंऔर भ्रूण की विकृतियाँ। हालाँकि, यह याद रखने योग्य है कि परीक्षण के परिणामों के आधार पर निदान नहीं किया जाता है; यदि परिणाम असंतोषजनक हैं, तो महिला को अधिक गहन परीक्षा के लिए भेजा जाएगा।

गर्भावस्था के चौथे महीने में सेक्स

क्या गर्भावस्था के चौथे महीने में सेक्स करना संभव है? अधिकांश गर्भवती माता-पिता चिंतित हैं। यदि गर्भावस्था जटिलताओं के बिना आगे बढ़ती है और डॉक्टर ने संभोग से परहेज करने की सलाह नहीं दी है, तो गर्भावस्था के चौथे महीने में अंतरंग संबंध बहुत जरूरी हैं। महिला का शरीर नई अवस्था के लिए अनुकूलित हो गया है, और अब गर्भवती माँ में न केवल ताकत है, बल्कि शारीरिक अंतरंगता की इच्छा भी है।

प्रकाशन के लेखक: पोलीना ज़ेलेनिना

गर्भावस्था की दूसरी तिमाही आ गई है, एक शांत और स्थिर अवधि जब पेट बढ़ने लगता है, लेकिन अभी तक कोई महत्वपूर्ण असुविधा नहीं होती है। यह अच्छे स्वास्थ्य और स्थिर सकारात्मक भावनाओं, गर्भावस्था की स्थिति और भ्रूण की पहली गतिविधियों का आनंद लेने का समय है। विषाक्तता की अभिव्यक्तियाँ धीरे-धीरे दूर हो जाती हैं, भूख बढ़ती है और महिला का वजन धीरे-धीरे बढ़ना शुरू हो जाता है, आंतरिक और बाहरी रूप से फूलने लगता है। भ्रूण बहुत सक्रिय रूप से बढ़ रहा है, और महीने के अंत तक आपका पेट साफ, गोल होगा। अब भ्रूण की वृद्धि और विकास के लिए सभी आवश्यक पदार्थ प्राप्त करना महत्वपूर्ण है ताकि उसे किसी चीज़ की आवश्यकता न हो।

चौथे महीने में शरीर में क्या होता है?

गर्भावस्था का चौथा महीना दूसरी तिमाही की शुरुआत है, जो बच्चे के इंतजार का सबसे शांत और सुखद समय होता है। पहले महीनों की सभी अप्रिय संवेदनाएँ बीत जाती हैं, विषाक्तता गायब हो जाती है, भूख धीरे-धीरे बहाल हो जाती है और वजन बढ़ता है, स्थिरीकरण होता है भावनात्मक पृष्ठभूमि, इससे यह तथ्य सामने आता है कि गर्भवती माँ अपनी नई स्थिति का आनंद लेना शुरू कर देती है, अपने बढ़ते पेट और बच्चे की सावधानीपूर्वक देखभाल करती है।

मतली और उल्टी के बजाय, अच्छी भूख आती है, क्योंकि पेट में बच्चे को पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है, बढ़ता है और सक्रिय रूप से विकसित होता है। विटामिन की कमी हो सकती है, इसलिए अपने आहार पर ध्यान दें और यदि आवश्यक हो तो मल्टीविटामिन लें। ताकत का उछाल है और आप अच्छे दिखना चाहते हैं, आप उत्साहपूर्वक अपने काम और दैनिक गतिविधियों के बारे में जा सकते हैं, और यदि कोई मतभेद या बीमारियाँ नहीं हैं, तो मध्यम शारीरिक गतिविधि ही फायदेमंद होगी। आप अपनी सामान्य लय में काम कर सकते हैं और अपनी जीवनशैली में शायद ही बदलाव कर सकते हैं।

टहलना बहुत उपयोगी है, समय-समय पर आराम करने के लिए बैठें, दिन में कम से कम दो घंटे टहलना चाहिए, बिस्तर पर जाने से पहले टहलना विशेष रूप से अच्छा है, लेकिन आपको अपना रास्ता व्यस्त सड़कों और शोरगुल वाली सड़कों से दूर रखना चाहिए। यह महत्वपूर्ण है कि भ्रूण ऑक्सीजन से भरपूर, यथासंभव स्वच्छ हवा में सांस ले। इस महीने के अंत में आप पहली हलचल महसूस कर पाएंगे, ये लगभग 16 से 20 सप्ताह तक हो सकते हैं, आमतौर पर पतली महिलाओं में यह पहले होता है। पहली हलचल बमुश्किल ध्यान देने योग्य होती है और पेट में बुलबुले उठने, लुढ़कने या पानी के छींटे पड़ने जैसी हो सकती है। धीरे-धीरे गतिविधियां और अधिक विशिष्ट हो जाएंगी। गर्भाशय धीरे-धीरे पेल्विक कैविटी से ऊपर उठता है, और आपका पेट दिखाई देता है, जो अभी भी बहुत छोटा और गोल है। धीरे-धीरे, गुरुत्वाकर्षण के केंद्र के आगे की ओर विचलन के कारण चाल में बदलाव आएगा, इसलिए महिलाएं सहज रूप से विचलन करती हैं सबसे ऊपर का हिस्साशरीर पीछे की ओर, अपनी पीठ को पीठ के निचले हिस्से पर झुकाएँ। आपको अपने वज़न और रक्तचाप पर नज़र रखने की ज़रूरत है, हालाँकि सामान्य तौर पर आप इस समय बहुत अच्छा महसूस करते हैं।

भ्रूण का विकास: वजन, आकार और लिंग

भ्रूण सक्रिय रूप से बढ़ेगा और यह ध्यान देने योग्य होगा, क्योंकि आपका पेट काफी गोल हो जाएगा। इस अवधि के दौरान, शिशु के सभी अंगों और प्रणालियों का गठन लगभग पूरा हो जाता है, और अब वे धीरे-धीरे सुधरेंगे और काम में शामिल होंगे। गुर्दे पहले से ही मूत्र का उत्पादन कर रहे हैं और इसे एमनियोटिक द्रव में छोड़ रहे हैं। प्रतिरक्षा प्रणाली सक्रिय रूप से विकसित हो रही है, अधिवृक्क ग्रंथियां पहले हार्मोन का उत्पादन करती हैं, और अंतःस्रावी और तंत्रिका तंत्र बच्चे के पूरे शरीर के काम को नियंत्रित करना शुरू करते हैं। भ्रूण के वजन और वृद्धि में वृद्धि एक मिनट के लिए भी नहीं रुकती है। मुख्य अंग बन रहा है - बच्चे का सेरेब्रल कॉर्टेक्स। प्लेसेंटा ने बच्चे को ऑक्सीजन और पोषक तत्व प्रदान करने का कार्य संभाल लिया है, और माँ और बच्चे के बीच पदार्थों के आदान-प्रदान के लिए जिम्मेदार है। यह सक्रिय रूप से अपने अपशिष्ट उत्पादों को हटा देता है, जबकि भ्रूण और मां का रक्त एक दूसरे के साथ मिश्रित नहीं होता है। प्लेसेंटा सक्रिय रूप से बच्चे को वायरस, रोगाणुओं और विषाक्त पदार्थों से बचाता है, एक जैविक फिल्टर के रूप में कार्य करता है।

बच्चा इस हद तक विकसित हो गया है कि वह अपनी बाहों और पैरों को मोड़ सकता है, अपनी हथेलियों को मुट्ठी में बांध सकता है और चूसने और पकड़ने की प्रतिक्रिया विकसित कर सकता है। बच्चे के सिर पर बाल हैं, उसके चेहरे पर पलकें और भौहें हैं, और नाखून बने हुए हैं। पूरे शरीर में एक विशेष फुलाना, लैनुगो का निर्माण होता है, जो वर्निक्स स्नेहन और त्वचा स्राव को बनाए रखता है, इसे एमनियोटिक द्रव और नकारात्मक कारकों के प्रभाव से बचाता है। महीने के अंत में, बच्चा अपनी आंखें बंद करने और खोलने में सक्षम हो जाएगा, उसका वजन 200 ग्राम तक पहुंच जाएगा और उसकी ऊंचाई लगभग 16 सेमी होगी। वह एमनियोटिक द्रव में स्वतंत्र रूप से तैरता है, गर्भाशय की दीवारों को धक्का देता है और सक्रिय रूप से चलते हुए, उसके पास पर्याप्त जगह है, वह दिन में कई बार अपनी स्थिति बदलता है।

भावी माँ की भावनाएँ

सामान्य भावनाएँ काफी सकारात्मक होती हैं, पहली तिमाही की अप्रिय संवेदनाएँ बीत जाती हैं और उनकी जगह ले लेती हैं कल्याणऔर मूड. माँ की भूख और उसकी गतिविधि दोनों बढ़ जाती है, उसका आकार धीरे-धीरे बदलता है - गर्भाशय तेजी से बढ़ता है, पेट गोल हो जाता है और कमर का क्षेत्र चिकना हो जाता है, स्तन अधिक से अधिक बड़े हो जाते हैं, हालांकि, सूजन और दर्द गायब हो जाते हैं। त्वचा पर रंग के धब्बे दिखाई दे सकते हैं, झाइयां दिखाई दे सकती हैं या काली पड़ सकती हैं, प्यूबिस से नाभि तक पेट पर एक गहरी रेखा दिखाई दे सकती है, और एरिओला और निपल्स गहरे रंग के हो सकते हैं। शरीर में चयापचय दर में वृद्धि और द्रव प्रतिधारण के कारण, पसीने में वृद्धि, गर्मी की भावना और योनि स्राव में थोड़ी वृद्धि हो सकती है। चाल धीरे-धीरे बदलती है और गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव के कारण पीठ झुक जाती है, जिसके लिए अधिक आरामदायक जूते बदलने की आवश्यकता होगी।

इस अवधि की सबसे महत्वपूर्ण संवेदनाएँ, निश्चित रूप से, पहली हलचलें होंगी जो महीने के अंत में होती हैं और सभी महिलाओं द्वारा महसूस नहीं की जाती हैं। आमतौर पर दोबारा गर्भवती या पतली मांओं को हरकतें पहले महसूस होती हैं, लेकिन धीरे-धीरे सभी मांएं इन संवेदनाओं को पकड़ लेती हैं।

चौथे महीने की संभावित परेशानियां

इस अवधि की सबसे गंभीर समस्याओं में से एक इस्थमिक-सरवाइकल अपर्याप्तता का गठन हो सकता है। यह गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय ग्रीवा क्षेत्र का अपर्याप्त बंद होना है, जो पिछले जन्मों में इसके अविकसित होने, चोट या टूटने के कारण होता है। इस मामले में, मांसपेशी फाइबर पूरी तरह से बंद करने में सक्षम नहीं होते हैं और झिल्ली और भ्रूण तक पहुंच को पूरी तरह से अवरुद्ध कर देते हैं। इस मामले में, गर्भाशय ग्रीवा में परिवर्तन होता है, इसके छोटे होने, नरम होने और इसमें म्यूकस प्लग को बनाए रखने में असमर्थता होती है। इसके कारण, एमनियोटिक थैली और बढ़ता हुआ बच्चा गर्भाशय ग्रीवा पर अंदर से दबाव डालता है, इसे थोड़ा खोल देता है, जिससे योनि से रोगजनक वनस्पतियों के प्रवेश करने और गर्भपात के साथ एमनियोटिक थैली के खुलने का खतरा बढ़ जाता है। जांच के दौरान, डॉक्टर गर्भाशय ग्रीवा की स्थिति निर्धारित कर सकते हैं और इस स्थिति में सुधार लिख सकते हैं। पैथोलॉजी को शल्य चिकित्सा द्वारा, गर्दन पर टांके लगाकर या रूढ़िवादी उपायों, पेसरीज़ पहनकर या बिस्तर पर आराम करके समाप्त किया जा सकता है। ऐसी गर्भावस्था में सावधानी और सख्त निगरानी की आवश्यकता होगी।

इसके अलावा इस अवधि के दौरान, सिरदर्द और चक्कर आना संभव है; अपने दांतों को ब्रश करते समय, मसूड़ों से खून आ सकता है; श्लेष्म झिल्ली की सूजन के कारण नाक बंद हो सकती है या नाक से खून आ सकता है। एक अप्रिय लक्षणबढ़ते गर्भाशय और आंतों पर हार्मोनल प्रभाव के कारण कब्ज हो सकता है। कब्ज से बचना चाहिए, क्योंकि यह बवासीर से जटिल हो सकता है।

एक बढ़ता हुआ गर्भाशय भी स्नायुबंधन के खिंचाव के कारण पेट के किनारों पर खिंचाव की अनुभूति दे सकता है, लेकिन ये दर्द गंभीर नहीं होते हैं और आराम करने और स्थिति बदलने के बाद दूर हो जाते हैं। यदि दर्द तेज हो जाए, ऐंठन का लक्षण हो और पेट सख्त हो जाए, तो तुरंत फोन करें रोगी वाहन- यह गर्भपात की आशंका का संकेत हो सकता है।

योनि स्राव पर ध्यान देना ज़रूरी है - यह थोड़ा बढ़ सकता है, लेकिन यह होना भी चाहिए सामान्य रंगऔर स्थिरता. अगर रंग साफ या थोड़ा सफेद से पीला, सफेद, हरा या भूरा हो जाए तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें। यदि टेढ़े-मेढ़े या चिपचिपे स्राव दिखाई दें, यदि जलन, खुजली या बेचैनी हो, या जननांग क्षेत्र में लालिमा हो तो भी यह करने योग्य है।

यदि आपको दाग या खूनी स्राव हो तो आपको तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए। वे गर्भपात या गर्भनाल संबंधी समस्याओं का संकेत दे सकते हैं जिन्हें तुरंत दूर करने की आवश्यकता है।

विश्लेषण और परीक्षा

बच्चे की उम्मीद कर रही महिला के लिए यह अवधि बहुत महत्वपूर्ण होती है। आपको कुछ परीक्षाओं और परीक्षणों से गुजरना होगा। सामान्य गर्भावस्था के मामले में, यहाँ जाएँ प्रसवपूर्व क्लिनिककेवल एक ही होगा; एक नियमित जांच के दौरान, डॉक्टर गर्भवती महिला के वजन को मापेंगे और वृद्धि का निर्धारण करेंगे, रक्तचाप को भी मापेंगे, बच्चे के दिल की धड़कन को सुनेंगे, गर्भाशय के कोष के आकार और ऊंचाई को महसूस करेंगे और मापेंगे। पेट की परिधि. इसके अलावा, पहले से ही परिचित को पास करना आवश्यक होगा सामान्य विश्लेषणप्रोटीन और ग्लूकोज के स्तर का पता लगाने के साथ मूत्र। यह एक विशेष "ट्रिपल" परीक्षण से गुजरने का भी समय है - यह एक स्क्रीनिंग अध्ययन है जो भ्रूण की आनुवंशिक विसंगतियों और विकृतियों की पहचान करने में मदद करता है। इस परीक्षण में, तीन मुख्य पदार्थों - एएफपी (अल्फा-भ्रूणप्रोटीन), एचसीजी (मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन) और एस्ट्रिऑल की सांद्रता निर्धारित करने के लिए रक्त दान किया जाता है। इस परीक्षण को लेने की इष्टतम अवधि गर्भावस्था के 15-17 सप्ताह है। इस स्क्रीनिंग से गुजरते समय, खराब परीक्षण परिणाम वाली महिलाओं को तंत्रिका तंत्र, गुणसूत्र विकृति आदि के दोषों को बाहर करने या पुष्टि करने के लिए विस्तृत निदान के लिए भेजा जाता है।

माँ का आहार और वजन

गर्भवती माँ की भूख अच्छी हो जाती है, विषाक्तता दूर हो जाती है और शरीर पोषक तत्वों और वजन की कमी को पूरा कर लेता है। एक गर्भवती महिला लगातार कुछ खाना, चबाना या नाश्ता करना चाहती है। लेकिन आपको खाने में जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए और "दो लोगों के लिए" खाना चाहिए; अत्यधिक वजन बढ़ने से बचने के लिए अपने आहार और वजन की निगरानी करना महत्वपूर्ण है और इस तरह विभिन्न प्रकार की जटिलताओं से बचें, कम या ज्यादा स्पष्ट। ऐसी जटिलताओं में त्वचा पर खिंचाव के निशान, सूजन या मधुमेह का विकास शामिल है।

इसीलिए चौथे महीने में पोषण संबंधी मुद्दों पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए; आपको आहार को ठीक से व्यवस्थित करने और ऐसे उत्पादों का चयन करने की आवश्यकता है जो गर्भवती मां और उसके अंदर पल रहे भ्रूण दोनों की सभी पोषण और ऊर्जा आवश्यकताओं को पूरी तरह से कवर कर सकें। . संपूर्ण आहार तैयार करते समय यह याद रखने योग्य है कि इस महीने के दौरान वृद्धि 2-2.5 किलोग्राम से अधिक नहीं हो सकती है।

यह अधिक बार खाने लायक है, और हिस्से छोटे होने चाहिए, और उनमें से अधिकांश को दिन के पहले भाग में खाया जाना चाहिए। पहला भोजन - नाश्ता और दूसरा नाश्ता - जितना संभव हो उतना पौष्टिक और उच्च कैलोरी वाला बनाया जाना चाहिए, दोपहर का भोजन सबसे सघन भोजन होना चाहिए, दोपहर का नाश्ता और रात का खाना कम उच्च कैलोरी वाला और हल्का होना चाहिए। शाम के समय आपको आसानी से पचने वाला खाना ही खाना चाहिए। हालाँकि, इन सबके बावजूद, सीमित मात्रा मेंदिन भर में आप जितना चाहें, ताज़ी और थर्मली प्रोसेस्ड सब्जियाँ और फल खाएँ, खट्टे फलों के अलावा, ताज़ी पत्तागोभी, जो सूजन का कारण बनती है, और आलू, जो स्टार्च और कैलोरी से भरपूर होते हैं। जितना संभव हो उतना चुनें प्राकृतिक उत्पाद- आपको फास्ट फूड, स्मोक्ड, नमकीन और मसालेदार भोजन, औद्योगिक अर्द्ध-तैयार उत्पाद और मैरिनेड छोड़ देना चाहिए। इसके अलावा, यह नमक को सीमित करने के लायक है, क्योंकि यह एक महिला के शरीर में द्रव प्रतिधारण के साथ सूजन को भड़काएगा। आपको मिठाइयों और खाद्य पदार्थों का सेवन भी बहुत सीमित मात्रा में करना चाहिए। हलवाई की दुकान, क्योंकि उनकी संरचना में तेज़ कार्बोहाइड्रेट वजन बढ़ाते हैं और कुछ भी प्रदान नहीं करते हैं उपयोगी पदार्थ.

मेनू में संपूर्ण प्रोटीन के मुख्य स्रोत के रूप में दुबला मांस और मछली शामिल होनी चाहिए, और पनीर के साथ दूध भी मां के शरीर और बढ़ते भ्रूण के लिए कैल्शियम भंडार की भरपाई करेगा, किण्वित दूध पेय आंतों के कार्य को विनियमित करने में मदद करेगा। आवश्यक तत्वआहार में अनाज और दलिया, साबुत अनाज की ब्रेड, वनस्पति तेल और मक्खन और मेवे भी शामिल होने चाहिए। एनीमिया से बचने के लिए, आपके आहार में आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए, जैसे सूखे खुबानी, अनार, लीवर और बीफ। आयरन के बेहतर अवशोषण के लिए, विटामिन सी के भंडार को फिर से भरना और विटामिन और खनिज परिसरों को लेना आवश्यक है।

लिंग

गर्भावस्था के चौथे महीने में सेक्स की पूरी तरह से अनुमति है, क्योंकि गर्भवती माँ की स्थिति बहुत अच्छी होती है। कामोत्तेजना और अंतरंगता किसी भी तरह से बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाएगी, लेकिन केवल तभी जब डॉक्टर ने चिकित्सीय कारणों से अंतरंग संबंधों पर प्रतिबंध नहीं लगाया हो। यदि कोई मतभेद नहीं हैं, तो भागीदारों के लिए अंतरंग जीवन नए रंगों से जगमगा सकता है और कई नई सुखद संवेदनाएँ ला सकता है। गर्भवती महिला का शरीर अपनी नई स्थिति के लिए अनुकूलित हो गया है, और अब पेल्विक अंगों में रक्त की आपूर्ति बढ़ गई है, जिससे संवेदनशीलता में वृद्धि और ज्वलंत अनुभूतियां होती हैं। आत्मीयता. कई महिलाएं अपनी कामुकता के खिलने का जश्न सिर्फ इसलिए मनाती हैं क्योंकि उनकी कामेच्छा बढ़ती है।