THE BELL

Є ті, хто прочитав цю новину раніше за вас.
Підпишіться, щоб отримувати статті свіжими.
Email
Ім'я
Прізвище
Як ви хочете читати The Bell
Без спаму

Кожна людина прагне бути успішною, а для цього необхідно мати широкий кругозір: як розвинути інтелект, якщо ви незадоволені рівнем своїх знань та вмінь? Чим, щоб у старості бути активною і мудрою людиною?

Які знання необхідні батькам, які бажають виростити розумної дитини, що володіє широким спектромзнань, допитливим розумом, що вміє застосовувати свої вміння на практиці? Розвивати інтелектуальні здібності можна все життя, цей процес ніколи не закінчується.


10 звичок для розвитку інтелекту у дорослої людини

Усі ми захоплюємося знавцями клубу «Що? Де? Коли?». Нас вражає обсяг їх знань, широта кругозору, уміння знайти відповіді на різні і складні питання. Не варто журитися і засмучуватися, що такого рівня ніколи не досягти. Інтелект можна й у будь-якому віці.

Раніше вважалося, що такий розвиток можливий тільки в період дорослішання – в дитинстві та юності, після всі ці процеси гальмуються, і прогрес уже неможливий.

Але тепер вже доведено вченими, що нові клітини в мозку утворюються постійно і його пластичність, тобто здатність розвиватися під дією досвіду змінюється - чим багатшим ваш досвід, тим гнучкішим і розвиненішим ваш розум.

ПРАВИЛО ІНСТРУКЦІЯ ДО ДІЇ

Грайте в логічні та інтелектуальні ігри- шахи, нарди, головоломки тренують розум, пам'ять та увагу, логічне та просторове мислення

Читайте щодня та все, що вам цікаво- художні, пізнавальні книги змусять мозок постійно працювати, до того ж начитаність ще нікому не заважала

Записуйте, замальовуйте все, що хочете запам'ятати свої ідеї, задумки- при листі активізуються кілька ділянок мозку, що допомагає краще засвоїти інформацію

Займайтеся математикою – це тренує одразу кілька розумових здібностей:абстрактне, аналітичне, критичне та логічне мислення, їх швидкість, а також пам'ять та увага

Займайтеся математикоюце тренує відразу кілька розумових здібностей: абстрактне, аналітичне, критичне та логічне мислення, їх швидкість, а також пам'ять та увага

Змінюйте свої звички, те, що ви робите «на автоматі» щодня- ходіть іншою дорогою на роботу, чистіть зуби іншою рукою тощо.

Займайтеся спортом- фізичні навантаженнярозганяють кров, мозок збагачується киснем, виробляється білок, що допомагає формувати нейрони.

Харчуйте правильно і повноцінно -отримуючи необхідну кількість вітамінів та мінералів, ваш мозок буде працювати на повну силу.

Не впадайте у депресію,всі невдачі та перешкоди сприймайте як шанс для вдосконалення та розвитку

Обов'язково давайте собі повноцінно відпочивати,бажано в тиші та без телевізора

Що таке інтелект

Якщо мозок навантажувати рішенням, то утворюватимуться нові синапси - зв'язки між нейронами, інакше ці зв'язки відмиратимуть через непотрібність.

Що таке інтелект? Це якість людської психіки. Він поєднує мислення, уяву, сприйняття. Це пізнання, розуміння, уміння аналізувати інформацію, розмірковувати, робити висновки, здатність виділити головне, бачити закономірності, узагальнювати досвід, мислити критично.

Інтелектуал завжди прагне дізнатися і зрозуміти те, чого раніше не знав. Людина має керувати роботою свого розуму, а не навпаки.

Більш того, ми можемо спрямовувати розвиток мозку в потрібну сторону, наполегливо, набуваючи нових навичок або ж удосконалюючи ті, що вже є.

Порада: прочитайте книгу Світлани Присталової «Як розвинути суперпам'ять, інтелект та увагу». У ній ви знайдете безліч вправ, які допомагають прокачати розум.

Формування інтелекту

Як вважають вчені, інтелект починає формуватися ще в утробі матері, тому на питання про те, як розвинути інтелект у дитини під час вагітності можна почути різні рекомендації.

Чи не нервувати, більше бувати на природі і милуватися нею. Важливо також правильно і повноцінно харчуватися, щоб дитина могла нормально розвиватися.


Багато що, звичайно, залежить і від генетики, але якщо дитина народилася без патологій, то проблеми з інтелектуальними здібностями могли зародитися в період внутрішньоутробного розвитку.

Якщо малюк не починає говорити чи ходити, коли його однолітки вже освоїли ці вміння, треба дізнатися, може, хтось із батьків теж трохи запізнювався з цим, у такому разі не варто панікувати.

Робити абсолютно все краще за інших не може ніхто. Кожна людина має якісь природжені задатки та таланти, те, чим вона любить займатися. Завдання батьків - вчасно помітити та розвинути ці особливості. Але й тут важливо не перестаратися.

Не треба намагатися навчити дитину тому, до чого вона ще не дозріла фізіологічно - це може спровокувати великі проблемив майбутньому.

Для нормального розвиткутреба поєднувати тренування інтелекту з фізичною активністю, нормальним харчуванням, прогулянками та не допускати перевтоми.

Діти розвиваються у спілкуванні з дорослими. Психологи давно помітили, що у сім'ях соціально благополучних, із високим рівнем освіти в батьків, діти мають вищий рівень інтелекту.


Кожна людина від народження має якісь здібності

Ще зовсім малюк, дитина із захопленням розглядає яскраві предметинамагається до них дотягнутися і спробувати на смак. Так і починає розвиватись інтелект.

У цьому малюки нагадують захоплених своєю справою вчених - вони намагаються дізнатися все про те, що їх цікавить, досліджувати з усіх боків і всіма способами, одночасно вдосконалюючи свої навички, радіючи своїм успіхам.

Як розвинути інтелект у дитини?

Насамперед треба спілкуватися з дитиною, навіть коли вона зовсім маленька. Говоріть із малюком, і ви помітите, як уважно він вас слухає.

Не припиняйте його допитливість, але й стежте за безпекою. Грайте разом, показуйте та пояснюйте все – від батьків діти дізнаються, як треба правильно діяти.

Тільки не поспішайте випередити норми розвитку, навіть якщо малюк дуже талановитий. Багато хто з нас намагається реалізувати свої амбіції, «виліплюючи» з дитини вундеркінда.

Наше завдання – забезпечити дітям нормальне. Не обмежуйте його вузькими рамками.

Закладена природою допитливість обов'язково принесе плоди, і дитина опанує всі інтелектуальні вміння - розрізняти предмети за ознаками, узагальнювати і виділяти, бачити логічні зв'язки, переказувати казки, будувати аналогії.


Основи інтелекту за Доманом

Багато сучасні батькизнайомі з методикою раннього розвиткуГлена Домана. Він розробляв її довгі роки, досліджуючи та спостерігаючи здорових та хворих дітей.

Ось основні засади методики:

  1. Мозок росте та розвивається при постійному навантаженні
  2. Інтенсивно розвиваючи інтелект дитини від народження до трирічного віку, можна досягти найкращих результатів
  3. Формуванню мозку та рухового інтелекту допомагає фізичний розвиток
  4. Фаза активного зростаннятриває до п'яти років. У цей час навчання не потребує додаткової мотивації

Починати треба з тримісячного віку, показуючи дитині картки із зображеннями різних предметів та називаючи їх. Це розвиває мову, увагу, логіку, пам'ять.


Займатися з малюком починають вже у віці трьох місяців

Ви дотримуватиметеся цього методу чи ні, у будь-якому випадку займайтеся з дитиною, розвивайте її творчі та інтелектуальні здібності, вчіть малювати, писати, вигадувати та розповідати казки.

Дитині у будь-якому віці цікаво досліджувати щось нове, фантазувати та вчитися. А коли все виходить, батьки хвалять, то хочеться дізнатись ще більше.

Як розвинути інтелектуальні здібності?

Постійно тренуючи мозок спеціальними вправамиможна розвивати як інтелект, так і пам'ять і увагу в будь-якому віці.

Наприклад, можна використовувати будь-який предмет для тренування уваги та пам'яті – візьміть його в руки, дуже ретельно вивчіть усі найдрібніші деталі – колір, форму, вагу, шорсткості, потертості, запам'ятайте свої тактильні відчуття.

Після цього треба заплющити очі і подати предмет якомога точніше.

Можливо, це не вийде відразу, але регулярні тренування допоможуть удосконалити пам'ять. Можна запам'ятовувати і порівнювати звуки - чим вони схожі, чи можна замінити один звук іншим, як це роблять при озвучуванні кінофільмів.

Розвивайте спритність рук, адже відомо, що дрібна моторика позитивно впливає на мозок. Завжди прагнете дізнатися і навчитися чогось нового - так утворюються нові синапси, і ваші інтелектуальні здібності удосконалюватимуться.


Розвивайте здібності чада, але не намагайтеся зробити з вундеркінда насильно

Усі ці методи підійдуть як дорослим, а й дітям. Розвивати інтелект треба комплексно, не обмежуючись одним способом.

Існує безліч занять, що допомагають розвитку інтелекту, особливо важливі вони для людей зрілому віці- Це , що допомагає розслабитися та навчитися концентрації.

Танці, де задіяні різні області мозку, щоб запам'ятати рухи; бойові мистецтва, що розвивають концентрацію, почуття рівноваги; садівництво, що значно знижує ризик деменції.

В'язання, яке заспокоює та розвиває дрібну моторику, як і гра на музичні інструменти; ведення щоденника, що знімає стрес і допомагає у прийнятті рішень.

Можна вибрати будь-яке з них або навіть кілька, і обов'язково приділяти їм годину-другу на день.

Емоційний інтелект

Чи багато хто з нас розуміє себе і свої почуття? З віком ми заганяємо всередину себе, не даємо їм виплеснутись.

Що говорити про прийняття та розуміння почуттів інших людей, закономірностей спілкування! Нам часто не вистачає емоційного та соціального інтелекту.


Для гармонійного розвиткуу будь-якому віці необхідні фізичні навантаження

Емоційний інтелект - це усвідомлення емоцій, розуміння та управління ними, уміння ефективно спілкуватися з людьми, розуміти та співпереживати.

Якщо ви схильні до імпульсних рішень, про які згодом шкодуєте, то вам треба розвивати емоційний інтелект.

Як це робити?

  1. Слідкуйте за своїми емоціями,реакції на події, що відбуваються з вами і навколо вас, намагайтеся зрозуміти своє ставлення до цього.
  2. Вчіться відчувати зв'язок реакцій тіла з почуттями.Навчившись розбиратися в мові тіла, ви краще розумітимете переживання та почуття інших людей.
  3. Записуйте свої емоції та наступні дії у щоденник.Не ігноруйте жодних почуттів. Дивіться правді у вічі, як би вона не була неприємна. Заспокоївшись та перечитавши записи, ви зможете поглянути на себе збоку. Це допомагає зрозуміти, чи правильно ви вчинили. Якщо зірвалися через нісенітницю, то наступного разу постарайтеся поводитися стриманіше.
  4. Розуміючи причини несвідомих реакцій,ви навчитеся керувати ними.
  5. Вчіться бачити та чути- дрібні нюанси, такі як рухи при розмові, тон, яким сказано, можуть багато розповісти про людину, які вона відчуває. Так можна навчитися розпізнавати лукавить людина або він чесний з вами.
  6. Будьте відкриті, дружелюбні та чесні у будь-яких відносинах

Розвинений емоційний інтелект допомагає людині бути менш схильним до стресів, спокійно і ефективно спілкуватися з будь-якими людьми.

Розуміти їхні почуття та бути правдивим у своїх емоціях та реакціях, не ховаючи їх під маскою незворушності. Користуйтеся будь-якими з наведених методів – усіма разом чи якимось окремим.

Дбайте про здоров'я свого розуму. Вибирайте, як розвинути свій інтелект, і пам'ятайте, що важливо навчитися, а сміх називають активною медитацією, що допомагає уникнути стресу та розслабитися.

Щоб досягти бажаного результату, треба докласти чимало зусиль, адже сучасна людиналінивий. Подолайте лінощі і робіть своє життя яскравішим і щасливішим.

18 7 184 0

Ми дуже любимо доглядати за собою та своїм тілом. Щодня ублажаємо його різними смаколиками, відпочинком, прийняттям душу та ванни, кремами та іншим. Бажаємо виглядати добре і відвідуємо спортзали, сідаємо на дієту, дівчата, та вже й чоловіки, використовують косметику для коригування свого зовнішнього вигляду. Тільки часто, на жаль, зустрічається у яскравій красивій обгортцівідсутність інтелекту та розуму. Адже нашому розуму теж потрібні тренування, заняття, щоб він міг повноцінно функціонувати.

Люди живуть із переконанням, що інтелектуальні здібності даються людині від народження, та самостійними зусиллями особливого розвиткуне досягти. Все це неправда. Вчені неодноразово це спростовували. Так, основний потенціал розумових здібностей закладений генетично, але тільки від вас і вашого бажання залежить, наскільки ви будете його розвивати та використовувати. Всім, напевно, відомий приклад Ейнштейна, якого в дитинстві вважали розумово відсталою дитиною. Отже, потрібно просто не лінуватися і займатися розвитком інтелекту.

Грайте у шахи, шашки, покер

Є багато ігор, займаючись якими, ви не тільки захоплено проведете час, а й принесете користь своєму інтелекту. Це такі ігри, які вимагають від вас розрахунків, планування, прогнозування, логічних висновків, утримання у пам'яті самої картини гри. З їх допомогою ви задіяєте різні властивостісвого розуму. Одними з найкорисніших інтелектуальних ігорвважаються шахи, шашки, покер, доміно. Рекомендуємо розпочати з доміно. З перерахованих ігор, найпростіші. Складніше і покер, але ефективніші.

Грайте в комп'ютерні ігри та тетріс

Як би дивно це не звучало, але комп'ютерні ігрибувають і корисними. У будь-якій грі, навіть якщо вона на перший погляд безглузда, беруть участь різні розумові процеси, що грає в неї людину. Це і візуальний контакт, і тактильний, і концентрація уваги, а головне - прогностичний і логічний компоненти.

Важливо не перестаратися і не перетворити комп'ютерні ігри на мету вашого життя.

Вирішуйте головоломки

Якщо грою в шахи, ви можете займатися тільки сидячи вдома на дивані, то вирішувати головоломки можна і в громадському транспорті. Це може бути, як і логічні загадки, так і просторові головоломки, кубик Рубіка та інші.


Ось над ними ви дійсно поламаєте голову, а потім отримаєте масу задоволення та самозадоволення, коли завдання буде вирішено.

Розгадуйте кросворди

Ще одним методом, яким можна займатися будь-де, є кросворд. З його допомогою активізуються знання, що лежать у глибині. Ви згадуєте ті факти та події, яких, здавалося б, і не знали.


Це хороше тренуваннядля пам'яті Якщо ви багато розгадуватимете кросвордів, то з часом почнете звертати увагу на різні деталі, факти, що дозволить вам стати більш ерудованим.

Щодня дізнавайтесь нове слово

Ще один крок до розвитку інтелекту та ерудованості – знайомство з новими термінами. Не важливо, чи це буде англійська, іспанська чи ваша рідна мова, головне, що вивчення нового дозволяє активуватися нейронам і сірій речовині в мозку.

Вважайте в розумі

Точні науки, особливо математика, допомагають структурувати, організовувати ваші думки. Займаючись рахунком в голові та математичними завданнями, активізуються всі властивості інтелекту, розвивається швидкість розумових процесів.


Це універсальний метод, який і покращить рівень вашого IQ, і навіть заощадить час і гроші, тому що в магазині жоден продавець не зможе вас обдурити зі здаванням або порахувати вам кілька разів.

Читайте

Читання розширить ваш кругозір, допоможе дізнатися багато цікавого з різних культур, дозволить більше розбиратися в людях, їх психології, звичках та причинах поведінки, сформує гарний смакта навчить правилам етикету.

Почніть щось вивчати

Навчання не тільки дає нам можливість оперувати якимись знаннями, які невідомо стануть нам у нагоді, а й напружуємо свій розум і пам'ять. Дуже добре, якби гуманітарії почали вивчати точні науки, і навпаки. Це сприятиме формуванню пластичності розумових процесів.

Змінюйте звичкам

Щоб розворушити ваш мозок, руйнуйте шаблонну поведінку.


Напевно, ви кожного дня робите все те саме, робите це не усвідомлено, на автоматі. Спробуйте щось змінити, дайте навантаження мозку, щоб він попрацював над створенням нових нейронних зв'язків і виробляв нові звички. Навчіться робити щось із зав'язаними очима, ходите щоразу іншою дорогою на роботу, поміняйте послідовність ваших дій. Дуже хорошим виявляється формування амбідекстри (рівносильне володіння обома руками). Спробуйте звичні справи робити незвичною рукою.

Займайтеся спортом та танцями

Спорт усьому голова. Якщо ви почуватиметеся фізично здоровим і бадьорим, буде хороший кровообіг, не буде затискачів у хребті та в його шийному відділі, то й розумові процеси будуть проходити з найкращою швидкістю та на ура.


А до чого тут танці, запитаєте ви? При тому, що танцюючи, рухаються всі м'язи, природно покращується кровообіг. Плюс під час танців активно працює мислення. Ви думаєте про те, як потрапляти в ритм, який рух треба зробити, що говорити партнеру і як тримати поставу. Звичайно, сучасні клубні танці тут не допоможуть, займайтеся спортивними, або східними, а найкраще, бальними танцями.

Будьте спостережливими

Вчіться спостерігати та концентруватися на об'єкті спостереження.


Для цього оберете собі якийсь предмет і шукайте його, концентруючись на ньому, цілий день, наприклад, це може бути горобець. Гуляєте та спостерігайте за горобцями, шукайте їх серед усіх птахів тощо.

Це не означає, що треба ходити біля шафи і думати про те, як її відсунути, щоб подивитися що там ззаду. А то радять, з усіх боків дивитися...
Вчіться спростовувати свої судження, розглядайте їх як зі свого погляду, так і з тієї, яка протилежна їй. Таким чином, ви зможете знайти альтернативне вирішення будь-якої проблеми, не зациклюватиметеся на чомусь одному. Виходьте за рамки першої відповіді, яка спливає в голові. Завжди запитуйте себе: «а що буде, якщо…».

Впіймали себе на думці, що після позачергових п'яних вечорів, а також нескінченного неробства, яке супроводжується безглуздими вчинками в нашому житті, ми відверто тупіємо. Ось серйозно, такими розумними були 18 років, а зараз IQ явно знижений до рівня плінтуса. Чому це відбувається? І як, нарешті, порозумнішати, або повернути себе в колишній «гостро інтелектуальний» стан?

Скажімо чесно: ми гадки не маємо, що з цим робити. Ми, чорт забирай, не фахівці. Але у нас є один корінець, який нишпорить у нейропсихології. Куляє, бо він сам нейропсихолог. А звати його Микола Французов. Він працює експертом наукового відділу - це сайт, який має прокачати твої інтелектуальні здібності за допомогою різних наукових методик. Причому сервіс однаково ефективний не тільки для тебе, а й для дітей чи людей похилого віку. За допомогою нього ти легко зможеш підвищити свою ефективність, тримати мозок у тонусі протягом усього дня, а також забути про помилки на роботі.

Сама методика Wikium націлена на те, щоб підвищити кількість синапсів – контактів між двома нейронами, які відповідають за гнучкість розуму, пам'ять, креативність, талант.

Ніколи не думай, що ти занадто тупий для чогось

Людина немає вродженої форми поведінки у середовищі. Його розвиток відбувається шляхом присвоєння історично вироблених форм та способів діяльності. Отже, основу розвитку узагальнень лежить не спілкування мовного типу, а безпосередня практична діяльність суб'єкта. У результаті протягом усього життя людина здатна до інтелектуальної діяльності.

Як часто ти кажеш собі щось на кшталт: «Я надто дурний для цього!»? Нам здається, що це відбувається постійно, але річ не в твоєму мозку. Якщо ти здоровий, то можливості для розвитку в тебе такі самі, як і в інших людей. Але слід пам'ятати, що не можна стати розумним чи більш пристосованим до життя лише завдяки пасивному існуванню. Навпаки, ти маєш активно вгризатися у процес навчання, постійно пробувати щось на практиці, а не лише в теорії. Якщо ти зробиш це, то станеш справді розумним хлопцем.

Стеж за здоров'ям

В нашому сучасному світілюдина перебуває під впливом різних шкідливих факторів, що надають на неї негативний вплив. Наприклад, шкідлива екологіяі різні захворювання, знижена кількість кисню та недостатня фізична активність, підвищений рівеньстресу та тривожність, фізична напругата порушений сон, монотонна діяльність та постійний інформаційний шум. І цей перелік можна продовжувати. Все це призводить до зниження мисленнєвої та творчої активності, особливо в професійних видахдіяльності. Відомо, що тимчасові (умовні) нейронні зв'язки, що утворюються в корі головного мозку, можуть зберігатися багатьма роками та десятиліттями. У разі їх підкріплення час від часу, або відновлення ці зв'язки можуть бути дійсними протягом усього життя.

Так, навряд чи ти думав, що побачиш тут цю пораду, але без неї нікуди. Твій мозок - це, чорт забирай, орган, який треба підтримувати в порядку. Він пов'язаний із усім тілом. Зрозуміло, якщо ти запускаєш організм, дико бухаєш або нервуєш, знищуючи свої нейронні зв'язки, то й мозок працюватиме погано. Ти колись бачив академіка-алкаша? Ні, алкаші можуть бути лише письменниками, а й те, твердження це з великою натяжкою. Загалом хочеш ловити все на льоту? Займися спортом, їж правильну їжу, перестань хвилюватися по дрібницях, позбався поганих звичок.

Однак варто пам'ятати, що фізична сила мало впливає на розвиток інтелекту, незважаючи на те, що розумові здібності людини залежать безпосередньо від фізіологічних особливостей. Е.П. Бебриш наводить дані, що з розвитку фізичної сили розумово відсталі діти не поступаються нормальним школярам. Також є безліч прикладів людей, чиї видатні інтелектуальні здібності ніяк не пов'язані з наявністю фізичної сили: Стівен Хокінг, Шопен, Тулуз-Лотрек, Теренс Тао і т.д.

Замість поглинання інформації розвивай системний підхід

Системність, організованість у запам'ятовуванні є найважливішою умовоюу розвитку пам'яті. Необхідно прагнути системи знань, а чи не простого накопичення фактів.

Тут ми ще раз процитуємо нашого експерта, котрий докладно описав кілька простих, але ефективних вправдля вироблення системного мислення. Таке мислення, у свою чергу, допоможе тобі правильно поводитися з величезними потоками інформації, які сьогодні оточують нас.

1. «Виключіть із використання тимчасово одне чи кілька пізнавальних почуттів. Спробуйте здійснити прийняття їжі із зав'язаними очима, прийміть душ з закритими очимаабо заткніть вуха під час виконання звичайних справ.

Такий виняток сприятиме як розвитку інших пізнавальних функцій і, відповідно, закріплення вже створених робочих нейронних зв'язків, а й формуванню образності того, що відбувається. Також побудові логіки між цими образами, що у свою чергу сприятливо позначиться розвитку наочно-образного мислення».

2. «Відмінним методом буде розвиток амбідекстрії. Тобто використовуйте свою не провідну руку в різних видахдіяльності, наприклад: почистити зуби з ранку, розчесатися або використовувати комп'ютерну мишку. Спробуйте написати невеликий текст обома руками одночасно, або поміняйте місцями ніж та вилку під час використання при прийомі їжі. Цей методсприяє розвитку нейронних зв'язків у нових галузях та активації головного мозку, у свою чергу це позитивно позначається на роботі пам'яті».

3. «Необхідно тренувати спостережливість. Наприклад, протягом усього дня звертайте увагу лише на зелений колір, або на автомобіль певної моделі із загального потоку, придумайте будь-яку тему та зосередьтеся на ній. Тим самим ви розвинете певні властивості функції уваги та пам'яті (концентрація, вибірковість, розподіл, перемикання, короткочасне запам'ятовування)».

4. «Як можна більше читайте та записуйте. Після того, як прочитали чи вивчили щось, спробуйте це записати хоча б раз, якщо у вас є час. Один раз записати – це як двічі прочитати та все організувати у своїй голові».

5. «Окрім цього, робіть передбачуваний для заучування матеріалів доступним саме для вас, тобто якщо вам легше запам'ятовувати за допомогою зорової пам'яті, то організуйте потрібний матеріалу графічній формі. Важливою буде системна організація всієї інформації, яку ви намагаєтеся запам'ятати. Записуйте необхідні факти і встановлюйте між ними смислові зв'язки, запам'ятавши які ви бачитимете всю картину цілком».

А якщо хочеш затестити свій інтелект, перш ніж почати тренувати його, то звернися до класичних головоломок на кшталт кубика Рубіка, Танграма та ін. У світі не тільки тест IQ, як ти вже зрозумів.

Читай, читай, читай

При читанні ми більше міркуємо, щоб зрозуміти ту чи іншу ідею твору, і представляємо багато деталей: персонажів, їхній одяг, предмети, що оточують. Також необхідно пам'ятати багато речей, які потрібні для розуміння твору. Це тренує пам'ять та логіку. Креативні люди можуть генерувати відразу кілька відмінних ідей. Звідки їх можна взяти? З книжок.

Тепер ти зрозумів, навіщо BroDude змушує тебе читати? Просто хочемо, щоб ти став розумнішим, друже. Причому ми думаємо, що треба читати різну літературу. Не лише науково-популярні книги прокачують твій інтелект. Художня література, особливо високого рівня, також допомагає розвинути особистість. У книгах міститься безліч ідей, які згодом можна втілити в життя, - безглуздо не користуватися ними. До того ж, книги допомагають дивитися більш об'єктивно на світ. За допомогою них ти зможеш приймати виважені рішення.

І ми описали далеко не всю користь. Микола Французов, наш експерт, якщо ти забув, каже таке: «Під час читання прямої мови в мозку активуються ділянки слухової кори. Підключення слухової кори під час читання прямої мови зумовлює її яскравіший вплив: мозку легше уявити те, що говориться «від першої особи». Швидше за все, ті ж голосові ділянки слухової кори задіяні і при роботі внутрішнього голосу - скажімо, при уявних діалогах».

Наша робота, можливості, стосунки… все наше життя залежить від того, як працює наш розум. У будь-якому віці ви можете розвивати свій розум, що у будь-якому випадку вам знадобиться.

Читання

У світі є безліч цікавих та корисних книг, читаючи які ви збагачуєте свій розум новими знаннями, розвиваючи таким чином ваш розум. При цьому потрібно бути пильним, щоб не гаяти свого часу на порожні книги, які вам нічого не дадуть.

Поповнення словникового запасу

Розширюйте свій словниковий запас, вивчаючи нові слова вашої професії, іноземні слова або слова, які ви чуєте, але не знаєте їх значення. Це може допомогти не тільки у зміцненні вашої пам'яті, але і в просуванні по кар'єрних сходах, так як у сучасному світі важливе володіння іноземними мовамита вміння висловлювати свої думки.

Головоломки

Логічні завдання зміцнюють зв'язки нейронів таким чином, що мозок починає краще працювати і довше служити вам. Існує безліч різновидів головоломок, які розвивають пам'ять, мислення, уважність, фантазію та не тільки. Почніть насолоджуватися цими іграми та завданнями та отримуйте від них користь.

Математика

Математика вчить нас критично мислити, і дає нам доступ до аналітичного мислення, що сприяє розвитку розуму.

Живопис

Малювання – це чудова можливість самовираження. Спробуйте себе у творчості, тому що це може не тільки подарувати вам нове захоплення, а й дати можливість розвитку мислення.

Кулінарія

Під час приготування страв ви використовуєте свої почуття, відчуття різних запахів і смаків. Кулінарія особливо корисна, якщо ви не використовуєте рецепти, в цьому випадку задіяні всі ваші почуття.

Музика

Слухаючи музику у вас розвивається чутливість, а також стимулюється емоційний інтелект. Якщо послухаєте оперу незнайомою вам мовою, то можете бути приємно здивовані, що ви не тільки знатимете, що відбувається на сцені, а й відчуєте емоції вистави.

Поезія

Поезія може стимулювати ваші творчі здібності, коли ви намагаєтеся створити щось прекрасне зі слів. це також відмінний спосібдля тренування вашої пам'яті, коли вам доводиться згадувати відповідні слова, а також запам'ятовувати вірші.

Медитація

Медитація – це чудовий спосіб розширення вашої свідомості, заспокоєння вашого розуму та відсіювання зайвих думок. Але головне, медитація дарує можливість керувати своїм розумом, при тому що зазвичай розум керує нами.

Іноземні мови

Вивчення нової мови може бути складним, цікавим та веселим проведенням часу. Мало того, що ви будете напружувати свій розум, щоб запам'ятовувати нові слова та фрази, так ви ще зрештою зможете думати іншою мовою.

Думайте самі

У сучасному світі легко отримати відповідь практично на будь-яке питання. Варто лише зайти до інтернету та скористатися пошуковими системами. Також легко робити прості та складні розрахунки за допомогою калькулятора. І легко отримувати підготовлену інформацію із ЗМІ. Але чим менше ми самі використовуємо свій розум для знаходження відповідей, тим слабшим він стає. Тож намагайтеся покладатися не тільки на чужу інформацію, а й думайте самі. Це допоможе вам не тільки у розвитку розуму, але й у житті.

  • Відповідальні батьки завжди турбуються про те, які існують способи розвитку дитячого інтелекту ще в ранньому віці? Пізнавальність допоможе малюку розвивати здатність, впізнавати навколишній світ і прагнути до множинних відкриттів
  • Розвиток інтелекту дитини залежить від кількох важливих факторів. не маловажною є і спадковість, а так само середовище в якому він живе, виховується та спілкується
  • Крім того, величезне значеннямає те, наскільки батьки стимулюють дитину до пізнавальної діяльності, як вплинули вони формування його характеру та якими способами допомагають розвивати дитячий інтелект
  • Важливе значення має зацікавленість дитини у будь-якій справі, адже якщо інтерес відсутній — стимулу та бажання до пізнання немає

Вчені довели, що інтелект розвивається у дитини ще тоді, коли вона перебуває у внутрішньоутробному віці. Саме тому часто можна чути рекомендації про те, що вагітним жінкам необхідно слухати гарну класичну музику, малювати, співати, спостерігати за квітами та тваринами.

розвиток інтелекту у дітей

Існує кілька основних видів інтелекту у дітей:

  • Вербальнийтой який відповідає за комунікативні здібності дитини, що дозволяє знаходити йому контакт з іншими людьми, дітьми, читати та писати у старшому віці, ставити питання, формувати діалоги та вести дискусію
  • Просторовийтой, що формується шляхом спостереження за предметами, саме завдяки йому створюється візуальне сприйняття різних образіві здатність їх видозмінювати
  • Логічний -що дозволяє глибоко занурюватися в мислення та вирішувати завдання, обчислювати та щось розраховувати
  • Фізичний -здатність чітко координувати свої рухи та володіти моторикою тіла
  • Емоційний -здатність контролювати свої почуття, аналізувати їх і приходити до висновків щодо своїх вражень
  • Соціальнийможливість знаходити контакт із людьми та будувати відносини з суспільством
  • Духовний -вміння розмірковувати про свою внутрішню складову та керувати нею
  • Творчий -здатність мислити творчо, упорядковувати та реалізувати свої ідеї


види дитячого інтелекту

Те, наскільки правильно та повноцінно було харчування вагітної жінки, безпосередньо залежить від того, яким народиться малюк. Приділяти увагу дитині потрібно ще тоді, коли вона перебуває в утробі і супроводжуватиме її цією турботою все її життя. Якщо вчасно не сформувати його розумові та пізнавальні якості, підлітком він буде не активним та не кмітливим.

Розвиток інтелекту у дитини дошкільного та шкільного віку

Інтелектуальний розвиток є найважливішим моментомформування особистості вашого малюка. На жаль, не кожен з батьків має певні знання, які дають йому зрозуміти те, як це слід робити. Найчастіше підказати способи зможуть професіонали своєї справи: дитячі психологи, вихователі чи педагоги. Проте, формування інтелекту зазвичай розбивається кілька важливих етапів.

Перший етап – розвиток дитини трирічного вікуі молодше:

  • Необхідно знати, що в цьому маленькому віцідитина повністю залежна і підвладна своїм органам почуттів. Це впливає на те, як він сприйме світ і зрозуміє його ще з раннього віку
  • Тому малюку в такому віці регулярно рекомендується давати в руки різні предметирізноманітні текстури. Це розвиває його дотик і допомагає дізнатися про те, що все на світі відрізняється на дотик
  • Добре буде тренування на розрізнення будь-яких смаків і ароматів, що сприятливо вплине на свідомість малюка
  • Величезне значення для дітей трирічного віку мають казки, саме через них малюк здатний розвивати всі види свого інтелекту, а також удосконалювати психіку


розвиток дошкільнят

Другий етап – розвиток дитини від трирічного, до чотирирічного віку:

  • Кожному батькові необхідно знати, що у цьому віці дитина частково вже усвідомлює себе як повноцінну особистість
  • У дитини з'являється бажання робити самостійні дії і приймати рішення самостійно, тому зовсім не варто цьому перешкоджати і навпаки, потрібно будь-якими способами намагатися його не обмежувати
  • Слід усілякими способами заохочувати ту ініціативу малюка, яка зрідка виникає, щоб вона стала частою
  • Доручайте дитині «важливі» та відповідальні завдання: нагодувати кота, понести сумку, покласти серветки на стол і т.д.
  • Ставлення до дитини з усією серйозністю та відповідальністю дозволить їй набути важливих життєвих навичок.
  • Прищеплюйте дитині любов до творчих завдань
  • Покажіть наскільки сильно ви поважаєте малюка і з яким розуміємо ставитеся до його проблем
  • Не тисніть на дитину, не змушуйте виконувати її небажану роботу, домовляйтеся на словах, не піднімаючи на неї руку і не даючи зрозуміти їй про те, що у вас є перевага
  • Спробуйте поспілкуватися з малюком "на рівних", це дозволить йому не боятися спілкуватися з іншими людьми і ставати комунікабельною людиною
  • Прищеплюйте дитині любов до природи, спостерігайте разом за птахами та тваринами, вирощуйте квіти, фрукти та овочі


розвиток інтелектуальних навичок малюка

Третій етап – розвиток інтелекту шестирічної дитини (першокласника)

  • У віці п'яти-шості років дитина вже починає активно готуватися до школи, а отже батьки вже повинні ознайомити її з тим, що таке літери та цифри
  • Однак важливо зрозуміти, що змушувати насильно дитину читати чи навіть писати — не варто
  • Набагато важливіше в цьому віці навчити дитину спілкуватися з людьми і не боятися їх, а також бути самостійним у своїх вчинках
  • Розвиток комунікативних навичок у цьому віці дозволить дитині швидко завести друзів, із задоволенням брати участь у творчих завданняхта конкурсах, створювати щось своїми руками та здійснювати обдумані дорослі вчинки
  • Не варто карати свою дитину за те, що вона щось робить неправильно або не хоче щось робити зовсім, її потрібно усілякими образами заохочувати та хвалити навіть за найменші та незначні досягнення
  • Цей вік дуже часто друкує спогади на все життя, тому кожному батькові важливо залишити в дитячій голові та душі тільки приємні враження та емоції.


інтелектуальний розвитокшколяра

Розвиток інтелекту та мислення у дитини: вправи, ігри

Розвинути мислення у дітей будь-якого віку допоможуть ігри та спеціальні вправи:

Гра «Пошук заповітного скарбу».Ця гра здатна розвивати в дитині такі навички, як:

  • орієнтування у просторі
  • орієнтування у незнайомій (знайомій) місцевості
  • можливість користуватися допомогою

Гра передбачає намалювати заздалегідь разом із дитиною план вашого житла: будинки чи квартири. Дитині слід чітко пояснити, що цей малюнок - це вид зверху і ця своєрідна "карта" на якій червоним хрестиком зображено місце, де заховано щось. Ця карта допоможе знайти скарб. Клад у даному випадку- Це іграшка, яку ховають батьки.

Набагато сильніша за дитинуможе стимулювати пошуки смачності: цукерки або шоколадки, а також подарунка. Завдання можна ускладнити, сховавши скарб на дачній ділянці або у дворі.

Гра на розвиток мислення у малюка «Помісти кошеня»

Гра сприяє розвитку найважливіших дитячих навичок:

  • вона розвиває уяву
  • удосконалює мовлення
  • покращує пам'ять
  • вчить зіставляти між собою предмети

Для того, щоб пограти в цю гру, необхідно попросити дитину візуально уявити кошеня і показати його руками, наскільки він малий чи великий. Після цього задайте йому низку запитань:

  • Чи поміститься кошеня в ящик?
  • Чи поміститься кошеня в гаманець?
  • Чи поміститися кошеня в шифоньєр?

Так до нескінченності можна представляти кошеня і подумки поміщати його в різні місця. Це допоможе дитині розвивати як мислення, а й здатність порівнювати предмети.



розвиток дитячого мислення

Гра на розвиток мислення » Дерево, плід, лист»

Для такої гри знадобиться деяка атрибутика:

  • картинки із зображеннями різних дерев
  • картинки із зображеннями різних плодів дерев
  • картинки із зображеннями різних листя дерев

Для гри варто використовувати лише зрозумілі та знайомі дитині зображення. Суть гри полягає в тому, що мама пропонує малюку правильно розподілити картинки відповідно до дерева. Так, на яблуню малюк повинен прикріпити картинку яблука та його лист, а на дуб — жолудь.

Гра розвиває логічне та творче мисленнядитини, одночасно дозволяючи їй представляти живі предмети, задіяти пам'ять та асоціації.

Розвиток соціального інтелекту у дитини: вправи, ігри

Ігри на розвиток соціального інтелекту допомагають дитині набути певних соціально-комунікативних навичок і навчитися активно поводитися в суспільстві: не боятися спілкування, тактильного контакту, не соромитися.

Гра на розвиток соціального інтелекту «Сонний паровозик»

Ця гра дозволяє кожній дитині поринути у світ своїх відчуттів, довіритися іншій людині. Сенс гри - дістатися з точки "А" в точку "Б" із зав'язаними очима, повністю довірившись тому, хто вас поведе. Для цього кілька дітей шикуються в ряд і кожному зав'язуються очі, крім першого.

Найкраще таку гру проводити на дитячому майданчику, де є деякі перешкоди. Поводир (перший паровозик) каже що робити наступному: нахилитися, підняти ногу, підстрибнути, а той повідомляє наступному. Кожен паровозик повторює дії попереднього і старанно долає перешкоди, рухаючись уперед і тримаючи свого товариша за плечі.

Під час гри діти вчаться спілкуватися один з одним, не боятися бути обдуреними та вчитися допомагати один одному. Крім того, відсутність зору дозволяє візуально представляти в голові предмети, які оточують дітей.



гра - кращий спосіброзвитку навичок

Гра на розвиток соціального інтелекту "Чарівний букетик"

Ця гра допоможе навчити дітей виявляти інтерес та увагу до всього, що їх оточує. Крім того, вона сприяє тому, щоб діти встановлювали доброзичливі дружні стосунки та мали лише позитивні емоції від спілкування. Робиться це дуже просто – за допомогою компліментів та приємних слів.

Для гри знадобиться обов'язкова атрибутика та спокійна обстановка:

  • великий зелений аркуш паперу (розмір ватману) або зеленої тканини — вона стане галявою
  • різнокольоровий папір та ножиці - для створення пелюсток

Ведучий пропонує дітям заповнити галявину барвистими квітами, але для того, щоб це зробити необхідно буде кожен пелюсток комусь присвятити. Кожна прикріплена пелюстка — це приємний компліментбудь-якому із присутніх.

Розвиток емоційного інтелекту у дитини: вправи, ігри

Ігри на розвиток емоційного інтелектуу дітей будь-якого віку надзвичайно прості, але водночас глибокі. Вони дозволяють дітям відчути все, що відбувається всередині них і зробити певні висновки: добре їм чи погано.

Гра на розвиток емоційного інтелекту "Моя радість":

  • Метою гри є розширення знань дітей про те, що таке радість і як вона проявляється в реальному житті.
  • Ведучий гри повинен сконцентрувати увагу малюків на тому, як вони почуваються Наразіі попросити їх пояснити, що таке радість для них
  • Крім того, гра формує у дітей позитивні емоції та приємні враження
  • Як атрибут можна використовувати будь-яку смішну або радісну іграшку. Цю іграшку діти передають один одному, відповідаючи на один важливе питання: «Радість це…»
  • У ході гри кожна дитина занурюється у свої особисті думки і намагається знайти в собі відповідь, від планує її і підсвідомо готується до неї, чекаючи своєї черги

Гра на розвиток емоційного інтелекту «За склом»:

  • Дана гра дозволяє дитині розвинути вміння спілкуватися з дітьми та вміти висловлювати правильно свої емоції, тобто так, щоб її розуміли оточуючі
  • Діти повинні чітко вгадувати за виразом обличчя те, що намагається до них донести одна дитина
  • Це вчить дитину координувати свої рухи, виробляти терпимість та вміння впоратися своїми почуттями
  • Діти поділяються на дві команди. Завдання - припустити, що їх обробить звуконепроникне скло. Кожен учасник повинен зобразити протилежній команді будь-який стан чи бажання
  • У цей час протилежна команда відгадує те, що хоче сказати йому товариш

У такі ігри не обов'язково грати групами, адже не завжди є можливість задіяти кількох дітей одразу. Цілком реально попросити деяких членів сім'ї скласти вам компанію і спробувати весело, а також з користю провести час.

Відео: « Як розвивати інтелект дитини? Виховання дітей. Мамина школа»

THE BELL

Є ті, хто прочитав цю новину раніше за вас.
Підпишіться, щоб отримувати статті свіжими.
Email
Ім'я
Прізвище
Як ви хочете читати The Bell
Без спаму