Розтяжки після пологів. Косметологічні засоби видалення розтяжок

Після появи довгоочікуваного малюкамолода мама намагається приділяти час не лише дитині, а й відновленню своєї краси та постаті. Найбільше жінок бентежить появу зайвої вагита розтяжок (стрій). І якщо прибрати набрані кілограми допоможе безліч перевірених способів, то як після пологів позбутися розтяжок на животі? Тут на допомогу прийдуть кошти народної медицини та косметологічні процедури.

Для вирішення проблеми потрібно знати, з чим маєш справу. Отже, що таке розтяжки? Розтяжки (стрії)– дефект шкіри, що утворюється через розриви шкірного шару при його перерозтягуванні. Мають вигляд бордових (свіжі) або блідих (старі) смуг різної ширини. Після вагітності та пологів можуть з'являтися не тільки на животі, а й на стегнах, сідницях та грудях.

Причини появи

• Підвищення вироблення гормону кортизолу під час вагітності

Один з ефектів цього гормону – розм'якшення лобкового симфізу(з'єднання лобкових кісток) для полегшення народження дитини. Але цей же гормон негативно впливає на шкіру, знижуючи вироблення колагену та еластину. Це робить шкіру менш еластичною, схильною до розтяжок.

• Природне перерозтягнення шкіри зі збільшенням живота

Швидке розтягнення шкіри призводить до того, що при нестачі еластичності виникають розриви у глибокому шарі шкіри. Це призводить до появи розтяжок, які спочатку мають бордовий колір, а після заростання стрії сполучною тканиною – блякло-рожевий (світліший за довкілля шкіри) колір.

Профілактика

Як відомо, розтяжки легше запобігти, ніж потім їх лікувати. Тому майбутній маміпотрібно думати про свою шкіру ще на початку вагітності.

Декілька способів для профілактики розтяжок:

• Правильне харчування

Для підтримки стану шкіри важливо вживати продукти, які містять корисні для неї компоненти: горіхи, каші, цільнозерновий хліб, жирну рибу, цитрусові, сир.

• Заняття спортом

Спорт приводить у тонус не лише м'язи, а й шкіру. Для профілактики розтяжок рекомендується займатися плаванням, качати прес, робити ранкову гімнастику. До якого терміну вагітності можна виконувати вправи, потрібно уточнити у лікаря.

Тим, кому не рекомендовано виконувати фізичні вправи, можуть використовувати нескладну дихальну гімнастикудля зміцнення шкіри: вдих із втягуванням живота на 3 – 5 секунд, видих із випинанням черевної стінки також на 3 – 5 секунд.

• Масаж

Найкраще робити масляний масаж – це забезпечить не лише підвищення тонусу шкіри, а й її харчування. Під час вагітності краще використовувати дитяча олія, після пологів – будь-яке. Масаж слід проводити легкими круговими рухами, щоб не викликати передчасного скорочення матки.

• Носіння бандажа та спеціального бюстгальтера

Спеціально створена для вагітності білизна дозволить не тільки підтримати плід правильному положеннізменшивши навантаження на хребет, але і зміцнити черевну стінку. Бандаж носиться з 20-го тижня вагітності. Після пологів зазвичай застосовують пояс-труси та післяпологовий бандаж(носиться до 6 тижнів після пологів. Читаємо про післяпологові бандажі: як вибрати і як правильно підв'язати живіт).

• Використання крему з поживними речовинами

Крем проти розтяжок розроблений спеціально для підтримки еластичності шкіри та містить необхідні для її тонусу компоненти: вітамін Е, колаген, еластин, амінокислоти ( Креми від розтяжок:"Дев'ять місяців", "Pregnacare", "Mustela", "Vichy", "Lierac", "Мама Сomfort", "Mangosteen". Див топ-10 кремів від розтяжок).

Подивіться як Анастасія позбавилася розтяжок після вагітності:

Дівчатка привіт)) ось не думала, що і мене торкнеться проблема розтяжок, а ще писатиму про це))) Але діватися нікуди, тому пишу тут: як я позбулася розтяжок після вагітності. Дуже буду рада, якщо і вам мій спосіб допоможе…

• Контрастні компреси

Тонус шкіри можна підвищити за допомогою зміни температури. Для цього потрібно махровий рушникзмочити в гарячій воді, віджати і покласти на живіт на півхвилини. Потім повторити процедуру, але занурювати рушник уже в холодну воду. Змінити компрес потрібно 5-6 разів.

Для запобігання появі розтяжок рекомендовано використовувати всі способи профілактики. Найефективнішим по праву вважається носіння бандажа, оскільки підтримка живота запобігає механічному розтягуванню шкіри.

Що робити, якщо розтяжки все ж таки з'явилися?

Якщо профілактичні методи не допомогли, і розтяжки на животі все ж таки з'явилися – не треба впадати у відчай, існують перевірені способи для їх усунення. Для початку необхідно спробувати прибрати стрії самостійно за допомогою різних косметичних засобів бабусиних рецептів». І тільки якщо ці способи не допоможуть, можна вдатися до апаратної медицини.

Позбавляємося народними засобами

Позбутися розтяжок у домашніх умовах допоможуть рецепти народної медицини та косметичні засоби:

• Муміє

Крем на основі мумійо готується швидко і просто: 1 грам муміє потрібно розчинити в 5 грамах (1 чайна ложка) теплою кип'яченої води, після чого отриману суміш перемішати з тюбиком дитячого крему(Обсягом не більше 100 г). Для цього рецепту необхідно вибрати саме дитячий крем, тому що він містить мінімум речовин, що впливають на здоров'я вагітної жінки та її малюка. Щодня після душу втирати засіб у проблемні зони, шкіра має бути добре розпарена. Отриманий крем потрібно зберігати у холодильнику.

• Олія (оливкова, обліпихова, мигдальна)

За допомогою олій можна робити домашній пілінгі одночасно насичувати шкіру необхідними її зміцнення речовинами.

Декілька рецептів пілінгів на основі олії:

1. до оливкової або будь-якої іншої олії додати мелену каву або мед і втирати в шкіру до легкого почервоніння 10 хвилин, після чого змити; такий пілінг можна проводити 2-3 рази на тиждень після душу.
2. змішати 1 склянку солі, цукру та півсклянки олії (можна взяти рослинну, оливкову, кокосову); втирати під час прийому душу масажними круговими рухами у шкіру проблемних місць 5 – 7 хвилин, після чого змити та нанести дитячий крем.

• Маска-пілінг з авокадо

Для приготування суміші знадобиться 2 столові ложки вівсяного борошна і стільки ж косметичної глини, 1 авокадо, столова ложка будь-якої олії. За допомогою блендера або звичайної вилки всі компоненти розтираються в кашку, яка наноситься на півгодини на шкіру. Суміш не потрібно втирати, вона повинна вбратися, після чого її залишки можна прибрати тампоном.

• Маска з алое та кульбаби

Для цієї маски необхідно змішати подрібнене в блендері листя кульбаби і алое в рівних пропорціях (по 100 г), півсклянки оливкової (або будь-якої іншої) олії та трохи вівсяного борошна до утворення кашки. Суміш наносити на шкіру проблемних ділянок двічі на день.

• Обгортання

При розтяжках на животі після пологів добре допомагають холодні та гарячі обгортання з косметичною глиноюта ефірними маслами. Вони не лише усувають розтяжки, а й сприяють схуднення.

Суміш робиться на основі глини, до якої додається тепла мінарельна вода, поки не утворюється кашка. Перемішувати потрібно лише дерев'яним предметом (якщо немає спеціальної ложки, підійде звичайний олівець). Після отримання суміші до неї додають кілька крапель будь-якого ефірного масла. Маса наноситься рівним шаром на підготовлену пілінгом шкіру, тіло обертається плівкою (можна брати харчову) на 1 годину. Після процедури шкіра очищається теплою водою.

Для отримання стійкого ефекту потрібно пройти 10-12 процедур з перервою між обгортаннями в 2-3 дні.

Також використовують блакитну глинуі рідкий мед, обгортання з морськими водоростями, щипковий масаж і аромована, застосування скрабів: сольових, цукрових, кавових.

• Радимо до прочитання:Відновна гімнастика після пологів – 14 простих вправ

Дивимося відео рецепт:

Косметологія

У випадку, коли Народна медицинане дала бажаного ефекту, варто все-таки вдатися до засобів традиційної терапії.

Способи видалення розтяжок у косметологічних клініках:

• Мезотерапія

Під шкіру робляться ін'єкції поживних речовин (колагену, амінокислот, ферментів). Кількість сеансів до досягнення видимого результату- близько 10.

• Мікродермабразія

За допомогою шліфування найдрібнішими частинками вирівнюється рельєф шкіри, усувається її пошкоджений шар.

• Видалення розтяжок лазером

Промінь лазера випаровує поверхневі шари пошкодженої шкіри, що усуває розтяжки. Після процедури можуть утворюватися скоринки, які через якийсь час самостійно відпадають.

• Озонотерапія

Техніка виконання така ж, як і при мезотерапії, але під шкіру в цьому випадку вводиться озон, який підвищує продукцію колагену і еластину, що бракує шкірі.

• Професійний пілінг

Під час такого пілінгу використовуються хімічні речовини. гліколева кислотаабо фруктові кислоти), які знімають верхній шар шкіри з наступною регенерацією.

• Абдомінальна пластика

Пластична операція з видалення розтяжок використовується лише в крайніх випадкахколи інші методи неефективні.

Незважаючи на поширену думку про неможливість усунення розтяжок, багато хто знає, що стрії – не вирок. Потрібно тільки правильно підібрати спосіб лікування та запастися терпінням.

Здорова Росія- Розтяжкам БІЙ: 3 способи зробити шкіру ідеально рівною та пружною

Читаємо також на тему схуднення:

• Як швидко схуднути після пологів?
• Худнемо після пологів - основні поради
• Методика схуднення - онлайн курс «Мама + малюк»

Відео

Освіта на животі та грудях стрій (розтяжок) у період вагітності та грудного вигодовування – процес нормальний та закономірний, оскільки шкірі за відносно короткий проміжок часу доводиться розтягуватися до незвичайних розмірів. Погіршує ситуацію пов'язане з гормональною перебудовою зменшення вироблення колагену та еластину, необхідних для пружності шкіри. І хоча розтяжки не становлять жодної небезпеки, у XXI столітті більше немає потреби миритися з цим неестетичним явищем, часто викликає свербіжта дискомфорт. У цій статті ми розглянемо найбільш популярні та ефективні кремита мазі проти розтяжок, здатні у багато разів прискорити природний процесзнебарвлення та зменшення стрій.

Яким має бути засіб проти розтяжок

Щоб уникнути порожніх витрат грошей або навіть заподіяння шкоди своєму здоров'ю, будь-яка жінка повинна знати про вимоги, що пред'являються до кремів і мазям проти стрій.

Безпека

По-перше, креми мають бути гіпоалергенними і не дратувати шкіру. По-друге, оскільки подібні засоби у більшості випадків застосовуються в період грудного вигодовування, їх компоненти не повинні проникати в кровообіг і передаватися з молоком дитині. Мамам, що годують, необхідно перевірити, чи вказано на тюбику, що крем можна використовувати під час грудного вигодовування. Краще вибрати продукт із мінімальним запахом та білого або напівпрозорого кольору: барвники та віддушки – потенційні алергени.

склад

По-справжньому дієвий крем від розтяжок після пологів повинен містити:

• еластин та колаген - білки, покликані підтримувати міцність та еластичність шкіри;
• стимулятори вироблення еластину та колагену;
• антиоксиданти: бета-каротин, вітаміни С та Е, флавоноїди та ін;
• речовини, що активують та прискорюють процес регенерації;
• речовини, що живлять та зволожують шкіру: вітаміни А, F та вітаміни групи В;
• стимулятори кровообігу.

Інструкція із застосування

Хоча у різних кремів проти розтяжок інструкції з використання можуть незначно відрізнятися, загалом принцип їх застосування схожий:

1. Вимити та висушити шкіру на проблемних місцях (в ідеалі – використовувати засіб після душу чи ванни).
2. Круговими рухами нанести крем або мазь до повного вбирання в шкіру на місця зі стріями (стегна, живіт, груди, передпліччя).
3. Повторювати двічі на день.

Якщо жінка перенесла кесарів розтин, не слід наносити крем на рубець до повного загоєння.

Найкращі креми проти розтяжок

Універсального засобу проти стрій, який би підійшов будь-якій жінці, немає і бути не може. Ключову роль у боротьбі проти розтяжок відіграє вік жінки, «вік» розтяжок, їх локалізація (тварин, груди чи стегна), раціон та інші фактори. В силу цього кожній жінці необхідно підбирати засіб під себе, з чим їй допоможе поданий нижче список. найкращих кремів, гелів та тоніків для боротьби зі стріями.

1. Крем "9 місяців"

Ціна: близько 300 рублів.

Лінійка засобів з однойменною назвою розроблена спеціально для вагітних жінок. Крем підходить як для профілактики утворення стрій, так і для видалення тих, що вже з'явилися.

Склад крему включає:

• грейпфрутова олія - ​​посилює лімфо-і кровообіг;
• масло ши - надає шкірі еластичність та м'якість;
• олія зародків пшениці - джерело колагену;
• вітамін PP – антиоксидант;
• еластин, пептиди та ліпіди сої – забезпечують пружність шкіри, позбавляють її від в'ялості;
• диметикон - схоже з силіконом речовина, що створює захисну плівку на поверхні епідермісу.

2. Тонік Skinformer

Ціна: 990 рублів

Skinformer - засіб зі стовідсотково натуральним складом, завдяки чому воно не має протипоказань і підходить алергікам, вагітним жінкам та матерям у період грудного вигодовування. На додаток до усунення стрій тонік надає загоювальну дію на ушкодження шкіри, ущільнює епідерміс, знімає запалення, зволожує шкіру шляхом скорочення втрат вологи, активізує оновлення епітеліальної тканини.

Склад тоніка включає:

• еластин;
• вітамін Е - антиоксидант, що підтримує синтез власних колагену та еластину;
• вітамін А - має антиалергенні властивості, знімає запалення, захищає від сонячних променів;
• декспантенол - пом'якшує шкіру, загоює пошкодження;
• лецитин – стимулює ліпідний обмін, відновлює захисну функцію епідермісу;
• гліцерин – зволожує шкіру;
• діатоміт – бореться з розтяжками, зменшує видимість застарілих шрамів;
• сечовина - забезпечує заспокійливий та антибактеріальний ефекти;
• комплекс SI-MATRIX (мідь, цинк, кальцій, залізо, магній) – утримує вологу, зберігає пружність шкіри.

Тонік не продається в аптеках, купити його можна лише на офіційному сайті виробника.

3. Крем "Mama Comfort"

Ціна: близько 300 рублів.

Розроблений спеціально для вагітних жінок (як превентивний засіб) і мам, що годують.

Склад крему включає:

• оливкова олія- пом'якшує шкіру;
• екстракт чайного дерева- загоює пошкодження шкіри;
• екстракт ромашки - забезпечує харчування та зволоження;
• кінський каштан - інтенсифікує кровообіг у шкірі, усуває запалення;
• гіалуронова кислота – регулює водно-жировий баланс.

4. Гранатова емульсія

Повністю органічний склад засобу дозволяє використовувати його жінкам, схильним до алергій, а також у період грудного вигодовування. Згідно з результатами досліджень, у середньому за тиждень гранатова емульсія ліквідує дрібні стрії, а за місяць практично повністю знебарвлює великі.

Склад емульсії включає:

• флавоноїди – запускають процес оновлення епітелію;
• фолієва кислота – на рівні ДНК бореться зі старінням шкіри;
• фітоестрогени - посилюють синтез еластину, колагену та гіалуронової кислоти;
• комплекс вітамінів групи D - запобігає передчасне старінняшкіри, що покращує мікроциркуляцію крові;
• комплекс мікро- та макроелементів (кальцій, мідь, магній, залізо, цинк) – допомагають утримувати вологу, зберігають пружність шкіри;
• бета-каротин та вітамін С – антиоксиданти;
• жирні кислоти – відновлюють захисні функціїшкіри.

5. Крем від компанії Avent

Ціна: близько 500 рублів.

У ході випробувань цей гіпоалергенний засіб довело свою ефективність як у профілактиці, так і усуненні розтяжок, що підтверджено численними відгуками. Продукція Avent проходить найсуворіший дерматологічний контроль.

Склад крему включає:

• масло ши;
• олія солодкого мигдалю та папайї - виводить надлишки вологи, усуваючи застійні явища;
• екстракти водоростей - надають шкірі еластичність.

6. Крем Intensive Anti-Stretch Marks Cream

Ціна: близько 2900 рублів.

Розробка всесвітньо відомої італійської компанії Collistar. Настільки висока вартість обумовлена ​​унікальним механізмом дії крему - він блокує фермент еластазу, відповідальний за розщеплення еластину.

Склад крему включає:

• протеїни шовку – утримують вологу в епідермісі;
• бджолиний віск - має протизапальний ефект;
• гіалуронова кислота;
• комплекс із 4 амінокислот;
• комплекс вітамінів

7. Крем Clarins Stretch Mark Control

Ціна: близько 2000 рублів.

Склад крему здебільшого натуральний і абсолютно гіпоалергенний. Згідно з відгуками, гарний ефектзабезпечується лише за профілактики розтяжок під час вагітності.

Склад крему включає:

• екстракт олій для живлення шкіри;
• ягоди водяники та центела азіатська – запускають регенерацію шкіри, вироблення еластину з колагеном.

8. Лосьйон «Соляріс»

Універсальний засіб, що бореться проти розтяжок, опіків, обморожень, шрамів, пошкоджень шкіри після нанесення тату, пігментних плямі т.п. Відзначено здатність знімати кісткові та м'язові болі.

Склад лосьйону включає:

• сіль Мертвого моря – контролює виробництво шкірного сала;
• екстракт алое – згладжує дрібні зморшки;
• олії авокадо, розмарину, жожоба, апельсина - зволожують та живлять;
• чебрець - справляється з пухкістю та в'ялістю шкіри.

9. Ампули та гель Phytolastil

Ціна: близько 2700 рублів.

Виробник (відома французька компанія Lierac) заявляє про успішне звільнення від застарілих та нових розтяжок у 85% випадків при використанні цього крему.

Склад засобу включає екстракти хвоща, голки та манжетки, які допомагають зростанню нових волокон шкіри.

10. Крем "Vichy"

Ціна: близько 1500 рублів.

Чудово бореться з виникненням розтяжок, що помітно знебарвлює вже існуючі.

Склад крему включає:

• гліцерин;
• термальна вода Vichy – сприяє регенерації шкіри;
• олія басії - прискорює обмінні процесивсередині шкіри, збільшує вироблення колагену.

11. Крем Pregnacare

Ціна: близько 550 рублів

Абсолютно гіпоалергенний крем, який добре справляється з утворенням нових розтяжок.

Склад крему включає:

• декспантенол;
• екстракт алое віра;
• алантоїн та олія примули вечірньої - запускають процес регенерації шкіри;
• соєвий гліцин, екстракт календули, вітамін Е – антиоксиданти;
• олія лимона - уповільнює розщеплення еластину та колагену.

12. Крем «Mustella подвійної дії»

Ціна: близько 2500 рублів

Під подвійною дієюмається на увазі профілактика появи стрій та видалення вже виниклих. Відгуки покупців свідчить про високу ефективність засобу.

Склад крему включає:

• олія ши, пептиди авокадо - харчування шкірного покриву;
• японська софора, набір мінералів – усувають пошкодження;
• арабіногалактан, лупеол, еласторегулятор – підвищують еластичність.

13. Крем Mangosteen

У складі відсутні барвники, парабени та віддушки, завдяки чому крем ідеально підходять для боротьби зі стріями у періоди вагітності та лактації. Продукт гідно витримав масштабні випробування на добровольцях, неодноразово підтвердивши свою ефективність.

Склад крему включає:

• залізо - відповідає за подачу кисню до клітин шкіри, вирівнює її тон;
• вітамін С – антиоксидант, також прискорює розсмоктування рубців;
• біотин – запускає регенерацію тканин шкіри, ліквідує в'ялість;
• ретинол та ксантони – прискорюють синтез колагену.

Розглянутий список кремів, гелів та лосьйонів далеко не вичерпний, але який би крем від розтяжок після пологів жінка не збиралася придбати, їй необхідно звертати увагу на ефективність складу (наявність колагену, еластину або стимуляторів їх вироблення) та його безпеку (відсутність барвників, ароматизаторів та парабенів).

Останні обговорення:

Після народження малюка жінка помічає неприємний дефект, який відзначається на шкірі живота, стегон та сідниць. Це розтяжки після пологів. Їх не варто сприймати як патологічне відхилення – адже стрії не завдають шкоди здоров'ю та не є ознакою хвороби.

Жінка не повинна думати про розтяжки, як про потворність. Адже вони нагадують, що з'явився новий член сім'ї. Однак, кожна жінка хоче бути прекрасною не тільки внутрішньо, а й сяяти зовні.

Причини виникнення розтяжок

Розтяжки (стрії) – це дефект шкіри чи шрами. Вони з'являються у місцях найбільшого розтягування шкіри: животі, грудях, стегнах, сідницях. Організм жінки не синтезує достатня кількістьеластину та колагену.

Розтяжки на животі після пологів матимуть яскраві або темні кольори– коричневі, червоно-коричневі та рожеві відтінки, що згодом переходять у фіолетові та білі.

Чинники, що впливають виникнення розтяжок:

• Спадковість.
• Великий живіт. Швидке збільшення розмірів веде до того, що шкіра не справляється із навантаженням. Так, виникають розтяжки.
• Нестача вітамінів і мікроелементів призводить до зниження вироблення колагену та еластину.
• Зниження метаболізму призводить до повільного оновлення клітин шкіри.
• Конституція тіла.

Як з боротися із розтяжками?

Найкращим засобом у боротьбі зі стріями є профілактика. Догляд за шкірою з перших місяців вагітності знижує ризик виникнення післяпологових розтяжок.

• Застосування олій та кремів. Догляд за шкірою дозволяє підвищити її еластичність та пружність. У цьому прискорюється процес відновлення клітин.
• Носіння підтримуючої білизни. Також позбавитися від неприємних наслідківрозтягування шкіри дозволяє спеціальний одяг. Підтримуюча білизна рекомендована з 20 тижня вагітності.
• Догляд за грудьми. Включає в себе повітряні ванни, загартовування шматочками льоду, розтирання шкіри лимоном
• Повноцінне харчування та контроль ваги. Потрібно розробити раціон харчування, який включає всі мікроелементи та вітаміни. Прийом їжі має бути не менше 5 разів на день, малими порціями. Слід виключити смажену та копчену їжу, солоності (щоб уникнути набряків), каву та солодку газовану воду, майонез.
• Масаж. Проводять регулярно для запобігання застою крові та нормальному синтезу колагену, еластину.

Позбутися стрій, що вже з'явилися, можна іншими методами.Салонні процедури, які допоможуть усунути розтяжки після пологів:

• Обгортання. Професійні косметологипропонують на вибір інгредієнти для процедур – шоколад, ефірна олія, водорості, екстракти лікарських рослин. Клієнту пропонують гаряче чи холодне обгортання. Такі процедури проводяться курсом по 7-10 сеансів. Обгортання можна проводити і в домашніх умовах.
• Мезотерапія. Процедуру можна проводити двома способами. Перший ґрунтується на введенні ін'єкції, другий – на поверхневому нанесенні. В основі цієї процедури лежить активний компонент сироватка. Однак, незважаючи на те, що ін'єкція ефективніша, не всі вирішуються на це через хворобливість процедури. Тому, щоб позбавитися стрій клієнтки схиляються до зовнішнього нанесення сироватки під дією стиснутого кисню.
• Ін'єкції кисню з озоном. Вони дозволяє збільшити синтез колагену та еластину. Також вони запускають процес регенерації. Шрами заповнюються новими клітинами – розтяжки звужуються та стають майже невидними оку.
• Радіоліфтинг. Заснований на дії електричного імпульсу, що проникає у внутрішні шари шкіри. Він активує процес синтезу колагену та еластину.
• Пілінг. Цей метод дозволяє позбавитися стрій шляхом використання хімічних речовин. Елементи зчищають верх епідермісу та запускають процес регенерації нових клітин.
• Мікронідлінг. Процедуру виконують як у салоні, так і в домашніх умовах. В основі цього методу лежить коктейль із гіалуронової кислоти, колагену та екстрактів рослин.
• Вакуумний масаж. Дія вакуумного масажуґрунтується на відновленні венозно-лімфатичного обміну в тканинах. Процес регенерації клітин посилюється, клітини оновлюються. Розтяжки звужуються чи зникають зовсім.

Прибрати розтяжки можна і хірургічним шляхом:

1. Висічення проблемних зон. Так як розтяжки частіше локалізовані на животі, застосовують абдомінальну пластику. Процедуру проводять під наркозом. Фахівець висікає верхні та глибокі ділянки шкіри. Після пластики залишається шрам. Його шліфують за допомогою лазера. Ця процедура єдина, яка не залишає слідів та повністю усуває проблему.
2. Лазерне шліфування. Лазер «випарює» верхню частинуепідермісу. Утворюється рубець, надалі він зникає. Лазерне шліфування дозволяє частково позбутися розтяжок.

Усунення розтяжок вдома

Вирішення проблем зі стріями в домашніх умовах включає цілий комплекс процедур. При перших появах розтяжок необхідно відразу вжити заходів.

Дієта ефективний засіб, за допомогою якого можна запобігти новим розтяжкам.

Не варто думати, що дієта ґрунтується на строгому обмеженні їжі. Це насамперед збалансоване, вітамінізоване харчування з необхідною кількістю білків, жирів та вуглеводів. Такий раціон піде на користь плоду та організму матері. Голод категорично протипоказаний вагітній! При дотриманні такого харчування йде рівномірний набір ваги, який дозволяє різко збільшитися проблемним зонам (живот, стегна, сідниці).

Розтирання оліями.Для якісного зволоження тіла та насичення його вітамінами готують суміш з олій – оливкової, мигдальної, зародків пшениці, будь-якого ефірного. Вітамін Е вважається головним компонентом такого коктейлю, завдяки якому шкіра відновлюється.

Народна медицина.Вдома крем від розтяжок після пологів застосовують у вигляді покупних чи саморобних засобів. Бюджетним варіантомпроти стрій є застосування мумійо. Одну таблетку цього засобу розтирають у 50 мл звичайного дитячого крему. Отриману суміш втирають у проблемні зони. Зберігають залишки крему у холодильнику.

Крім того, існують і аптечні варіанти косметологічних засобів. Однак такі креми та гелі обійдуться дорожче (Контрактубекс, Avent, Venus). Не варто повністю сподіватися, що після застосування цих засобів стрії підуть назавжди. Крем від розтяжок після пологів звузить шрами і зробить їх світлішими.

Для приготування домашніх скрабів використовують:мелена кава, ефірні олії, сіль, цукор, мед. Виготовлену суміш втирають у шкіру (на 10 хвилин), потім обполіскують, осушують тіло рушником. Закінчують процедуру застосуванням косметологічних засобів – кремів, гелів.

Масаж.Цю процедуру проводять в домашніх умовах або салоні. При самостійному виконанні необхідно враховувати особливості тіла – зони з ділянками шкіри, що обвисла, слід масажувати знизу вгорі. Опрацьовують кожну зону круговими рухами проти годинникової стрілки. При цьому використовують ефірні олії для посилення регенерації шкіри, поліпшення відтоку крові та лімфи.

Спорт у боротьбі з розтяжками.Щоб привести м'язи в тонус і зробити шкіру підтягнутою, потрібно займатися фізкультурою. Перед цим жінка повинна відвідати лікаря та дізнатися про стан здоров'я та можливість тренуватися в домашніх умовах.

Під час вагітності можна відвідувати спеціальні секції. Крім того, майбутнім матерям доступні вправи з фітболом, плавання та йога. Однак, вводити активність у цей період життя потрібно лише після візиту до лікаря. Після пологів до занять приступають через 6-8 тижнів (якщо було кесарів розтин не раніше 2,5 місяців). Додатково рекомендовано відвідування фітнес-залу, плавання, аквааеробіка.

Поява розтяжок свідчить про збій у організмі жінки. Однак не варто опускати руки. Головними методами боротьби з розтяжками є профілактика розтяжок, використання косметологічних засобів, проведення комплексу процедур, носіння спеціальної білизни, повноцінне харчуваннята активний спосіб життя.

Корисне відео про те, як прибрати розтяжки після пологів

Важко сказати, чи є ці та інші причини справді настільки значними, що через них слід відмовитися від радості материнства, проте всі перелічені неприємності насправді можуть мати місце. Не варто впадати у відчай, адже все це можна виправити, в домашніх умовах, і все буде нормально. На цей раз розглянемо народні засобивід розтяжок на шкірі, які часто виникають після перенесеної вагітності, а також при втраті ваги з інших причин.

Існує безліч способів, як можна позбутися розтяжок народними засобами, проте не варто чекати миттєвих результатів, запасіться терпінням і дотримуйтесь всіх рекомендацій: вони допомогли тисячам жінок від розтяжок після пологів.

1. На одну столову ложку кип'яченої води слід взяти один грам мумійо і змішати все це з дитячим кремом. Цю мазь потрібно втирати у проблемні ділянки шкіри щодня.

2. Більшість рецептів, призначених проти розтяжок, мають у основі використання різних . Ними розтираються чи втирають під час масажу. Такий рецепт на основі деяких з них: 2 краплі олії мандарину, таку ж кількість олії лаванди та неролі, змішати з 50 мл олії із зародків пшениці. Ці засоби ефективно використовуються для позбавлення від розтяжок на шкірі, для чого потрібно ретельно втирати у проблемні місця.

Що таке розтяжки? Розтяжки – це народна назва такого шкірного дефекту, як стрії. Їх досить важко позбутися, але нічого неможливого, як відомо, не буває. Стрії є рубцями невеликого розміру, мають червоний або білий колір(іноді фіолетовий), що виглядає, звичайно, дуже непривабливо. Не варто переживати, адже є народні засоби, які застосовуються в домашніх умовах, які допоможуть позбутися розтяжок.

3. Одним з головних способів позбавлення від стрій в домашніх умовах є власними силами(Самомасаж). Робити його слід регулярно, причому починати застосовувати масаж потрібно ще до того, як розтяжки з'явилися. Тобто непогано було б масажувати себе ще під час вагітності, використовуючи при цьому деякі ефірні олії. Щоб визначити, які з них можна безпечно застосовувати під час вагітності, порадьтеся з лікарем. Масажувати необхідно стегна, живіт, при застосуванні олій шкіра стає еластичною. Масажні рухи робляться за годинниковою стрілкою, знизу вгору. Головною запорукою успіху буде регулярність процедур, що проводяться, тому не варто лінуватися.

4. Дуже ефективними будуть такі: (суміш ефірних олій) від розтяжок на шкірі, як: (100 мілілітрів), по 10 крапель олії апельсина, лимона, жасмину, розмарину, а також лаванди – 20 крапель. Все це потрібно ретельно змішати, злити в окремий флакон, закрити та на добу прибрати у затемнене місце. У процесі масажу потрібно використовувати суміш цих ефірних олій, що дозволить досягти суттєвого успіху.

5. Масаж із застосуванням ефірних олій дуже непогано проводити після прийняття ванн та водних процедур. До речі, сам прийом ванни також можна зробити корисним, що допомагає від розтяжок. Для цього слід розтирати шкіру спеціальною мочалкою, призначеною для масажних процедур, її можна придбати в магазині. Крім того, масаж можна робити струменями води з душової лійки, направивши їх на живіт, стегна, роблячи кругові рухи. Воду потрібно зробити прохолодною, але не дуже холодною. По закінченні водних процедур слід ретельно розтертися рушником таким чином, щоб шкіра почервоніла, але не перестарайтеся, найкраще підійде махровий рушник. Наприкінці нанесіть на шкіру спеціальний крем, що запобігає появі розтяжок.

6. Народні засоби від різних неприємностей, у тому числі і від розтяжок на шкірі хороші ще й тим, що для їх застосування іноді буває досить добре озирнутися на власній кухні. Наприклад, наступний засібготується саме із «харчових» компонентів. Потрібно взяти склянку солі і таку ж кількість цукру, а також половину склянки олії.Перемішайте ретельно все це і при прийомі душу робіть масаж, застосовуючи даний засіб. Після закінчення масажних процедур засіб змивається теплою водою, після чого наноситься крем для тіла. Достатньо застосовувати цей засіб протягом місяця, щоб наочно побачити результат.

7. Можна приготувати спеціальний розтяжокна основі алое та кульбаби , для приготування якого слід взяти ці компоненти в таких кількостях: листя кульбаби - 100 грамів (між іншим, влітку їх можна заготовити про запас, заморозивши в морозильній камері або засушивши), оливкова олія - ​​75 грамів, алое - кілька листочків, порізаних на невеликі шматочки. Всі ці інгредієнти необхідно розмішати до однорідної маси, наприклад за допомогою блендера. У цю кашку треба додати вівсяне борошно, поступово, щоб склад прийняв консистенцію крему. На ті місця шкіри, де є розтяжки, необхідно наносити цей засіб рівномірним шаром і залишити на кілька хвилин, потім змити теплою водою. Цей засіб здатний зберігатися в холодильнику не більше одного тижня.

Більшість жіночого населення намагається стежити за своєю зовнішністю та фігурою. А період вагітності багатьом жінкам доставляє не тільки масу позитивних емоцій в очікуванні дива, а й нервове очікування того, що станеться з їхньою фігурою після появи малюка на світ. І ось уже знаменна подія сталася, жінка стала мамою! Разом з неймовірною радістю вона з гіркотою зазначає той факт, що її постать зазнала деяких змін - живіт обвис, м'язи розтяглися, колишньої талії немає і близько. Звичайно, є володарки міцних м'язів, у яких все приходить в норму вже через кілька тижнів після пологів, і їм не доводиться докладати жодних зусиль. Однак більшість жінок все-таки стикається з питанням про те, як забрати розтяжки на животі після пологів, і повернути своє тіло в доваговий стан? Про те, як упорядкувати себе і прибрати розтяжки після пологів і йтиметься в цій статті.

Розтяжки після пологів на животі: що робити

Перш ніж ви приступите до відновлення своєї фігури та позбавлення від розтяжок, потрібно отримати консультацію лікаря. Також варто пам'ятати, що після пологів матка скорочується більше місяця, і як тільки вона скоротиться, живіт також помітно почнеться, почнеться і «природне» відновлення шкіри живота. Тому більшість фахівців не рекомендують починати наведення краси раніше, ніж через 40 днів після пологів, оскільки це може спричинити опущення матки, кровотечу та розбіжність швів.

Після нормально минулих пологів, ви можете вже в пологовому будинку почати носити спеціальний післяпологовий бандаж, який допоможе животу швидше підтягнутися. Однак не варто це робити, якщо дана процедурадоставляє вам дискомфорт чи біль. Непогано розпочатиме і використання спеціальних кремів, створених для усунення розтяжок.

Як би прикро та прикро це не звучало, але більшість коштів від розтяжок не настільки ефективні, як до родових профілактичних заходів. До них можна віднести і креми, і бандажі, і фізичні вправи. Однак застосування спеціальних кремів відразу після появи малюка на світ збільшує ваші шанси перемоги у боротьбі з розтяжками на животі. Вибираючи метод лікування розтяжок після пологів, не забувайте про те, що не всі способи є безпечними при грудному вигодовуванні. Тому спершу отримайте консультацію лікаря. Повернути своєму животу колишню красуможна кількома способами, які можна у деяких випадках і поєднувати. До них належить:

1. Масаж.
2. Дія зовні.
3. Процедури у спеціалізованому салоні.
4. Хірургічне втручання.

Масаж живота

Впоратися з розтяжками після пологів допоможе самомасаж, який можна провести в домашніх умовах, та професійний масаж. Але оскільки молодим мамам часто не вистачає часу на походи до салонів, рекомендуємо скористатися саме самомасажем. Для цього вам знадобиться всього 15 хвилин на день, проте робити його потрібно регулярно, інакше він не принесе ефекту. Отже, почніть погладжувати живіт, плавно переходячи на легкі пощипування. Тому необхідно трохи розтерти животик і постукати по ньому. Заключна частина циклу – пиляння живота ребрами долонь та погладжування. Кожен рух потрібно повторювати протягом хвилини, чергуючи їх у необхідному порядку.

Зробивши масаж, обов'язково змастіть свій живот крем від розтяжок або будь-яким, придатним для вас, зволожуючим кремом. Добре підійдуть і олії, наприклад із виноградних кісточок.

Робити масаж у період менструації, при поганому самопочуттята підвищення температури, а також при захворюваннях нирок та жовчного міхура не варто.

Також ви можете щодня підтягувати та тонізувати свою шкіру. Для цього вам знадобиться масажна щітка з натуральною щетиною. Щодня після душу розтирайте живіт щіткою, роблячи кругові рухи. Процедура повинна займати щонайменше п'ять і максимум десять хвилин.

Зовнішній вплив

Що таке післяпологові розтяжки на животі | Якщо говорити просто, то це рани чи розриви, які зрештою мають відновитися. Розтяжки, які називають ще й стрії, спочатку мають неприємний червонувато-синій відтінок. Саме в цей момент застосування зовнішніх засобів є дуже ефективним. А ось після того, як розтяжка стане світлою, доведеться застосовувати більше дієві методи. Однак у жодному разі не варто чекати від препарату миттєвого ефекту, він буде помітний лише за кілька місяців.

Прибрати післяпологові розтяжки зовнішнім впливом можна кількома способами, які будуть описані нижче.

Косметика від стрій

Сьогодні у широкому доступі є різні косметичні препарати, які, до того ж, є доступними за ціною. Це різноманітні лосьйони, креми, гелі та молочко. Однак можна говорити і про те, що ціни на ці препарати можуть кардинально відрізнятися, маючи розбіг від кількох сотень за баночку до кількох тисяч рублів. У даному випадкувибір залишається за вами, оскільки всі ці засоби спрямовані на те, щоб запустити процес регенерації вашої шкіри та стимулювати вироблення колагену та еластину. Справжнім призначенням косметичних засобів є профілактика, але їх можна успішно використовувати і після пологів, регулярно наносячи на шкіру. Таким чином ви зможете домогтися того, що розтяжки стануть менш помітними та вужчими. Але 100% гарантії вам ніхто не дасть, все більшою мірою залежить від внутрішніх сил вашого організму.

Вибираючи косметичний засіб від розтяжок, зверніть увагу до складу. До нього обов'язково повинні входити такі компоненти, як:

1. Гіалуронова кислота та вітамін С, Е. Ці речовини діють на шкіру комплексно, стимулюючи та вироблення власного колагену.
2. Вітамін А (ретинол). Даний компонент дозволяє шкірі почати відновлюватися і гоїтися. Ретинол стимулює вироблення у глибоких шарах шкіри спеціальних білкових структур, що також сприяє відновленню власного еластину та колагену. У результаті шкіра стає еластичною, покращується її зовнішній вигляд.
3. Рослинні екстракти (добрий вплив має і екстракт цибулі). Ця складова препарату діє як загоюючий та протизапальний засіб, оскільки витяжки з рослин відрізняються підвищеною кількістю флавоноїдів та антиоксидантів.
4. Рослинні олії, до яких входить олія мигдалю, какао-масло та ін. Крім впливу на вироблення колагену, олії сприяють відновленню водно-жирового балансу навіть у найглибших шарах шкіри, а також виступають як ранозагоювальні засоби.

Народна медицина

Народні засоби також добре зарекомендували себе у боротьбі з післяпологовими розтяжками на животі, оскільки вони діють практично так само, як і косметичні засоби, зменшуючи стрії та роблячи їх світлішими та непомітнішими. Тільки варто пам'ятати, що в цьому виді лікування розтяжок, головне, вибрати потрібні інгредієнти. У більшості рецептів міститься рослинна олія (касторова, оливкова, соняшникова), вітаміни Е та А, рослинні екстракти, а також антиоксиданти та флавоноїди.

Єдиним мінусом такого способу є час на приготування. Але цей недолік стає неважливим, адже ви самі робите засіб, самі вибираєте інгредієнти, самі можете підбирати ідеальний для вас варіант і пропорцію компонентів, і ви впевнені як продукція.

Муміє

Як і раніше, муміє має попит. Адже це те природний засіб, Що допомагає позбутися багатьох проблем. У боротьбі з розтяжками ви можете вибрати один із двох варіантів використання:

1. Використовувати воду для втирання у проблемні ділянки шкіри. Для цього потрібно кинути таблетку у склянку з водою та дочекатися її повного розчинення.
2. Використовувати крем. Приготувати його можна досить легко. У чайній ложці води розчиніть таблетку та додайте до цієї суміші 50 мл дитячого крему. Такий склад можна втирати один раз на день, а зберігати його потрібно в щільно закритій тарі і лише в холодильнику.

Скраб

Виготовити скраб від розтяжок можна й у домашніх умовах. Зазвичай його роблять на основі солі, цукру та кави. Як додаткові компоненти виступають рослинні олії, мед, сметана і навіть гель для душу. Крім цього, ви можете додати туди ароматичне маслоабо яблучний оцет.

Такий склад потрібно втирати в шкіру протягом 15 хвилин, доки не з'явиться почервоніння. Після цього потрібно змити скраб з тіла та дочекатися повного висихання шкіри. Наприкінці потрібно нанести на шкіру крем (можна простий, можна від розтяжок).

Сік винограду

Цей засіб став дуже популярним. Адже купити виноград і вичавити з нього сік не доставляє особливої ​​праці. А готовий продукт потрібно тільки втирати в проблемні зони.

Гарячі компреси на олії

Візьміть касторове маслота розігрійте його до такої температури, яку зможете перенести. Змастіть їм проблемні ділянки та оберніть живіт харчовою плівкою. Тримати компрес потрібно 15 хвилин, потім змити його водою.

Процедури в салоні

Якщо у вас знайдеться вільний часта зайві кошти, то ви можете відвідати Косметичний салон. Позбутися розтяжок на животі допоможуть такі процедури, як лазерний пілінг, мезо- та озонотерапія, а також комплекс процедур, що доглядають, і механічний пілінг.

Хірургічна допомога

В даному випадку мова йдепро позбавлення розтяжок за допомогою лазера, коли проводиться шліфування стрій, або про інші операції пластичного характеру. Але до цих процедур найкраще вдаватися лише після того, як ви спробуєте всі перераховані вище методи. Оскільки операція, вона є операція.

Народження малюка має приносити радість. Тому краще провести низку профілактичних заходівщодо появи розтяжок, ніж потім видаляти їх.

Вагітність є самим чудовим часому житті жінки. Усі 9 місяців майбутня матусяпроводить в очікуванні появи дива на світ, ворожить, яким буде її малюк, на кого буде схожий і який у нього сформується характер.

Вже після народження малюка жінка починає звертати увагу на свою зовнішність, їй хочеться якнайшвидше повернути колишню форму. Але часто її осягає розчарування, коли вона помічає розтяжки (стрії) на шкірі.

Деякі жінки вважають, що врятуватися від них неможливо, інші ж упевнені у протилежному. Чи існують перевірені методи, як усунути розтяжки на животі після пологів, чи це все міф? Давайте разом розберемося.

Що таке розтяжки

Розтяжки виникають внаслідок різкого збільшення маси тіла, у якому шкірний покрив виробляє недостатня кількістьеластина для того, щоб шкіра могла без проблем розтягуватись. Організм намагається зберегти тіло, тому включає захисні функції, внаслідок яких запускається синтез рубцевої тканини.

Ця сполучна тканина здатна не дати шкірі розірватися, але при цьому псує красу жіночого тіла. Внаслідок цієї дії з'являються рубці на дермі на тому місці, де потріскалася шкіра. Спочатку вони мають рожевий відтінок, потім бліднуть.

Стрії під час вагітності найчастіше утворюються у місцях найбільшого натягу шкіри. Розтяжки поодинці не з'являються, вони поширюються по тілу групами. Зовні вони схожі на довгасті лінії, що мають рвані краї.

Причини появи розтяжок

Головними причинами утворення розтяжок є:

1. Вагітність. Вона займає лідируючу позицію серед чинників, якими з'являються стрії. Під час очікування дитини значно збільшується маса тіла жінки, при цьому клітини не встигають виділяти необхідну кількість колагену. З цієї причини утворюються мікротравми, що надалі перетворюються на стрії.
2. Швидкі стрибки зростання у підростаючого покоління. Якщо скелет підлітка росте швидше, ніж м'які тканинитіла, то деякі ділянки шкіри можуть з'явитися розтяжки.
3. М'язова маса у спортсменів. Якщо відбувається її швидкий набір, шкіра не встигне забезпечити себе необхідною кількістю колагену.
4. Швидкий набір ваги. Якщо людина за короткий проміжок часу набирає велика кількістьзайвої ваги, то в цьому випадку йому навряд чи вдасться уникнути розтяжок.
5. Захворювання, пов'язані з ендокринною системою.
6. Спадковість.

Тепер слід дізнатися, як упоратися зі стріями після народження малюка.

Методи усунення розтяжок на животі після пологів

Головними методами боротьби з розтяжками є:

• Носіння пояса-трусів, починаючи з 12 днів після пологів. Їх потрібно носити весь день.
• Через 20 днів після пологів необхідно носити післяпологовий бандаж протягом дня, знімаючи його перед сном. Бандаж потрібен протягом 6 тижнів після пологів.
• Заняття спортивними вправами. Запишіться на масаж, відвідайте басейн.
• Прості вправи у вигляді втягування живота при вдиху та утримування його в такому положенні протягом кількох секунд. При видиху слід затримати живіт на 2-3 секунди.
• Косметологічні процедури. Рекомендується пройти 5-10 сеансів мікрошліфування шкірного покриву. Кількість процедур залежить від того, наскільки багато розтяжок утворилося на шкірі.
• Терапевтичні методи, до складу яких входять кисневе уколювання, використання міоритму.
• Звільнення від стрій за допомогою операції.
• Застосування пілінгів. Можна використовувати готові, які продаються в аптеці та косметологічних магазинах, а можна приготувати їх самостійно. Добре видаляють стрії пілінги, до складу яких входить кава або морська сіль.
• Масаж, в якому застосовуються ефірні олії.
• Розтирання жорсткою мочалкою, також можна використовувати звичайний рушник. Ця дія добре стимулює кровообіг, виробляє додатковий колаген. Шкіряний покривпісля таких процедур стає еластичнішою, при цьому стрії стають менш видимими.
• Обгортання із застосуванням рослинної олії.
• Спеціальні креми проти розтяжок.
• Лазерна терапія. Її призначають тільки після відвідування спеціаліста, самостійно краще нічого не робити.

Поява розтяжок легше запобігти, ніж надалі їх позбутися. Все, що потрібно від вагітної – носіння правильної білизни та спеціального бандажу. Бандаж слід набувати залежно від об'єму живота. Бандаж може бути у вигляді пояса та трусиків.

Важливим моментом є дотримання помірного харчування. Вагітна не повинна налягати на борошняну, газовану воду, жирну та копчену їжу. Такі продукти не тільки шкідливі, а й стають причиною набору зайвої ваги, якого надалі буде складно позбутися.