पर्याप्त दूध है या नहीं। क्या बच्चे को मां का दूध पिलाया जाता है?

बच्चे के जीवन के पहले महीनों में, उसका विकास काफी हद तक भोजन की मात्रा और गुणवत्ता पर निर्भर करता है, और यदि कृत्रिम खिलाखाए गए भोजन की मात्रा पर आसानी से नज़र रखी जा सकती है, फिर स्तनपान करते समय यह समझना इतना आसान नहीं है कि बच्चे के पास पर्याप्त दूध नहीं है। अधिकांश युवा माताएं यह नहीं जानती हैं कि यह कैसे निर्धारित किया जाए कि बच्चे को प्रति दिन या प्रति आहार कितना दूध मिलता है, और बच्चे को दूध पिलाने के डर से इस बारे में चिंता करना शुरू कर देती हैं।

कैसे पता करें कि शिशु को पर्याप्त स्तन का दूध मिल रहा है या नहीं

आप निम्नलिखित लक्षणों को देखकर बता सकती हैं कि आपके शिशु को स्तनपान के दौरान पर्याप्त दूध मिल रहा है या नहीं:
1. बच्चे के व्यवहार से- सबसे पहले, लेकिन कमी का वस्तुनिष्ठ संकेतक नहीं स्तन का दूध. बच्चा अक्सर स्तन मांगता है, थोड़ा सोता है, लगातार चिल्लाता है, खिलाने के दौरान विचलित होता है, निप्पल फेंकता है, रोता है, फिर उत्सुकता से स्तन को फिर से पकड़ लेता है। यदि बच्चा बेचैन है, दूध पिलाने के बाद सो नहीं पाता है, लेकिन चिल्लाना, लात मारना या रोना जारी रखता है, तो स्तन के दूध की कमी के अन्य लक्षण देखें। अच्छी तरह से खिलाया स्वस्थ बच्चाजीवन के पहले महीनों में, वह हर 2-3 घंटे में खाता है, लालच से चूसता है, लेकिन जल्दी से खुद को खा जाता है, स्तन छोड़ देता है और सो जाता है या चुपचाप लेट जाता है और ध्यान देने की आवश्यकता नहीं होती है। सफल स्तनपान का एक और संकेत लंबा है रात की नींददुर्लभ खिला के साथ। अच्छा रास्तायह निर्धारित करने के लिए कि क्या बच्चे को चूसने के दौरान बहुत सारा दूध मिलता है, उसकी ठोड़ी की गति का पालन करना है। चूसते समय, बच्चे को मुंह में दूध खींचने के लिए रुकने की जरूरत होती है, इस समय ठोड़ी गिर जाती है और जितना लंबा रुकता है, बच्चा उतना ही अधिक दूध चूसता है। अनियमित चूसना, बहुत बार या बिना रुके, बच्चे के स्तन से अनुचित लगाव या दूध की कमी का संकेत हो सकता है;

2. द्वारा खुद की भावनाएँ - यदि दूध पिलाने से पहले दूध पिलाने वाली मां को स्तन में भरापन और भारीपन महसूस होता है, खाने के बाद या बच्चे के रोने पर दूध का बहाव होता है, और स्तन तंग और घने महसूस होते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि इसमें पर्याप्त दूध है, और दूध पिलाने के बाद स्तन ग्रंथियोंनरम और "खाली" हो जाना चाहिए। यदि दूध पिलाने के बीच "लीक" होता है या स्तन दूध से भर जाता है, जो दबाने पर निपल्स पर दिखाई देता है, तो दूध अधिक मात्रा में उत्पन्न होता है।

3. बच्चे के पेशाब और मल की संख्या के अनुसार- एक पर्याप्त स्तनपान करने वाला शिशु प्रति दिन कम से कम 8-12 बार पेशाब करता है, बशर्ते कि उसे अन्य तरल पदार्थ न मिल रहे हों। यदि आपको संदेह है कि क्या बच्चे के पास पर्याप्त दूध है, तो आपको 1-2 दिनों के लिए शोषक डायपर को पूरी तरह से त्यागने की जरूरत है और गणना करें कि बच्चे प्रति दिन और प्रति रात कितने डायपर दागेंगे। यदि दिन के दौरान उसने कम से कम 10 डायपर गीले किए, और पर्याप्त मात्रा में मूत्र था - कपड़े पूरी तरह से गीला होना चाहिए, तो चिंता का कोई विशेष कारण नहीं है, बच्चे को पर्याप्त मात्रा में तरल मिलता है। सामान्य मलएक नवजात शिशु में, यह पीले-हरे रंग का, मटमैला, हल्की गंध के साथ, दिन में 1-2 बार होता है। यदि मल हरा है, बलगम या अशुद्धियों के साथ, बच्चा भरा हुआ नहीं हो सकता है, केवल "सामने", अधिक तरल और कम उच्च कैलोरी वाला दूध चूस रहा है, लेकिन गाढ़ा और पौष्टिक दूध, जो पीछे के लोबों में है वह नहीं मिलता है। यह बच्चे के निप्पल से अनुचित लगाव, बहुत तेजी से दूध छुड़ाने, या बच्चे की कमजोरी के कारण हो सकता है, जो थक जाता है और स्तन को पूरी तरह से खाली करने का समय होने से पहले ही सो जाता है।

4. उद्देश्य संकेत- यदि आप अपने बच्चे में उपरोक्त लक्षणों में से कई को नोटिस करते हैं, तो यह आवश्यक है कि आप यह आकलन करें कि बच्चा दूध पिलाने के दौरान कितना दूध चूसता है। ऐसा करना काफी सरल है - आपको प्रत्येक फीडिंग से पहले और बाद में विशेष तराजू खरीदने और बच्चे का वजन करने की आवश्यकता है, इन 2 मापों के बीच का अंतर प्रत्येक फीडिंग में निकाले गए दूध की मात्रा के बराबर होगा। जीवन के पहले महीनों में स्तनपान करने वाले बच्चे के लिए, एक समय में 50 से 100 मिलीलीटर की मात्रा सामान्य मानी जाती है, और दिन के दौरान दूध की मात्रा में उतार-चढ़ाव हो सकता है - सुबह 50 मिलीलीटर, 2 घंटे के बाद 100 मिलीलीटर और 75 मिलीलीटर 3. के बाद पहले 1-3 महीनों में उसके वजन के 15 के बराबर होना चाहिए, यानी 700-1000 मिली दूध। यदि प्रत्येक भोजन के बाद या दिन में एक बार बच्चे का वजन करना संभव नहीं है, तो साप्ताहिक वजन जरूरी है। पहले 2 महीनों में, बच्चे को प्रति सप्ताह 100-200 ग्राम जोड़ना चाहिए, फिर ये आंकड़े कम हो जाते हैं और 6 महीने तक साप्ताहिक वृद्धि लगभग 2 गुना घट जाती है - एक महीने में बच्चे को 400-600 ग्राम जोड़ना चाहिए। जीवन के दूसरे छमाही में मासिक वृद्धि अभी भी कम हो रही है और प्रति माह 200-400 मिलीग्राम की राशि है।

5. त्वचा परीक्षण- स्तन के दूध की कमी से ध्यान आकर्षित होता है दिखावटबच्चा: वह पीला पड़ जाता है, और त्वचा रूखी हो जाती है। यदि आप अपनी उंगलियों से बच्चे के पैर या बांह पर धीरे से त्वचा को निचोड़ते हैं, तो यह स्वतंत्र रूप से हड्डियों और मांसपेशियों के पीछे पड़ जाती है और झुर्रीदार दिखती है। पर्याप्त पोषण वाले बच्चे में, त्वचा लोचदार होती है, त्वचा की तहमोटी और त्वचा के साथ मिलकर आप वसा की परत और मांसपेशियों पर कब्जा कर लेते हैं।

सटीक रूप से यह निर्धारित करने के लिए कि बच्चे को पर्याप्त दूध नहीं मिल रहा है, क्लिनिक में स्तनपान विशेषज्ञ या प्रसवपूर्व क्लिनिक. यदि आपको संदेह है कि आपके पास थोड़ा दूध है, तो बच्चे को पूरक करने के लिए जल्दी मत करो, ज्यादातर मामलों में दुद्ध निकालना आसानी से बढ़ाया जा सकता है।

मुख्य संकेतक है कि बच्चे को पर्याप्त स्तन दूध मिल रहा है उसका शांत व्यवहार और अच्छा विकास है।

यदि बच्चा शांति से अगले दूध पिलाने के बाद स्तन को छोड़ देता है, तो वह अच्छे स्वास्थ्य में है। उत्तेजित अवस्था, कुछ समय के लिए सक्रिय रूप से जागता है, और फिर लंबे समय तक सोता है, आमतौर पर केवल अगले भोजन के लिए जागता है, जिसका अर्थ है कि उसके पास पर्याप्त दूध है।

पर्याप्त होने पर, बच्चा अक्सर पेशाब करता है (दिन में 10-15 बार तक), दिन में 1 से 6-8 बार शौच करता है। एक अप्रिय गंध के बिना, उसके मल में एक सजातीय स्थिरता है।

जिस बच्चे को पर्याप्त मात्रा में मां का दूध मिलता है, उसका वजन सामान्य होता है और कद भी बढ़ता है। इन वृद्धि का आकलन करते हुए, आप निम्न औसत पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। जीवन के पहले महीने के दौरान, एक बच्चा शरीर के वजन में औसतन 600 ग्राम प्राप्त करता है (जन्म के बाद पहले दिनों में, वह अक्सर शरीर के वजन के तथाकथित शारीरिक नुकसान के कारण कुछ वजन कम करता है, जिसकी भरपाई तब अधिक होती है विकास दर)। दूसरे और तीसरे महीने के लिए, औसत वजन बढ़ना 800 ग्राम है, और फिर जीवन के प्रत्येक महीने के लिए, ये लाभ 50 ग्राम कम हो जाते हैं, चौथे महीने के लिए 750 ग्राम, पांचवें के लिए 700 ग्राम, आदि। जीवन के पहले 4 महीनों में बच्चे की वृद्धि में मासिक वृद्धि औसतन 2.5-3 सेमी होती है।

6.5 महीने के बच्चे को कैसे खिलाएं? मेरे सीने। स्तनपान। क्या बच्चे को स्तन के दूध के बाद मिश्रण होगा - आमतौर पर इसमें कोई समस्या नहीं है, मिश्रण भी काफी है। कैसे पता करें कि यदि पूरक आहार पहले ही पेश किया जा चुका है तो पर्याप्त दूध है या नहीं। शायद उसके पास पर्याप्त दूध नहीं है ...

बहस

मैंने फ्रिसोलक मिश्रण दिया, 5 महीने के लिए शुरू किया, विशेष रूप से रात में, दिन के दौरान मैंने पहले से ही पूरक खाद्य पदार्थ, उनका दलिया भी दिया। मैं समझता हूं कि कौन से मिश्रण बेहतर हैं और क्या उनकी जरूरत है, इस बारे में बहस हमेशा के लिए चल सकती है, लेकिन फ्रिसो, मुझे लगता है, वास्तव में अच्छा है, बच्चे को कोई एलर्जी नहीं थी, कोई कब्ज नहीं था, मैं बहुत खुश था। अब हम उनसे कार्रवाई ([लिंक-1]) में भाग लेकर खुश हैं।

एक साल तक दूध नहीं। सूत्र के साथ खिलाओ।

यह कैसे निर्धारित किया जाए कि शिशु को पर्याप्त स्तन का दूध मिल रहा है। सोने से पहले टहलने की सलाह देते हैं ताज़ी हवाअगर वह उठता है, तो थोड़ा पानी और चुसनी दें, स्तन न दें। मेरा बच्चा पहले से ही 2 साल का है, मैंने उसे 8 महीने तक स्तनपान कराया, पर्याप्त दूध था। पहले दिनों में जब ...

बहस

इस स्थिति में निप्पल आपका दुश्मन है। इसे देना पूरी तरह बंद करने की कोशिश करें। हमेशा शांत रहने के लिए - छाती। दिन के दौरान अधिक बार खिलाएं, पहली छमाही में - किसी भी मामले में, हमेशा सोने के बाद और सोने से पहले। अपने बच्चे के साथ दिन में सोने की कोशिश करें। दोपहर में, हल्का व्यायाम करें - ठीक से खिंचाव करें, अपने कंधों को रोल करें, अपनी बाहों को लहराएँ, आप ले सकते हैं ठंडा और गर्म स्नान. शाम को, एक स्तन से दूसरे स्तन में बदलते हुए लगातार दूध पिलाना जारी रखें। आपके लिए स्तनपान की जाँच किसने की? बिल्कुल सही, असममित लगाव?

यदि आप पूरक की आवश्यकता महसूस करते हैं, तो रात के खाने के बाद शाम को इस हिस्से को देने के लिए व्यक्त करें। एक कप या एक सिरिंज से पूरक देना बेहतर है। पूरक आहार के बाद, पूरक आहार से पहले - स्तन।

क्या पर्याप्त दूध है, हम प्रति दिन पेशाब से निर्धारित करते हैं - कम से कम 12 - और प्रति सप्ताह वृद्धि - 130 ग्राम से।

शायद एक संकट, मुझे उसके महीने में पहले एक संकट था, जब शाम को बहुत कम दूध था, बच्चा रो रहा था, लेकिन वे स्तनपान करने के लिए तैयार थे और इसलिए एक सप्ताह तक पीड़ित रहे, लेकिन मुझे दूध मिला, कि है, मैंने और भी अधिक खाना शुरू कर दिया, दूध के साथ चाय पी ली, और अधिक आराम किया और फिर 6 महीने तक की समस्याओं के बिना पूरक खाद्य पदार्थों के बिना, बिना बोतलों के मोटा हो गया। रुकिए, कभी-कभी आपको दूध के लिए लड़ना पड़ता है, लेकिन यह इसके लायक है, बच्चे कृत्रिम की तुलना में वास्तव में स्वस्थ होते हैं।

क्या पर्याप्त दूध है? हमारी समस्याएं:(। स्तनपान। स्थिति: हाल ही में खरीदा, खिलाया, एक स्तन से पर्याप्त दूध नहीं था, दूसरे को दिया। मैक्स अभी भी रोता है और सोता नहीं है, व्यक्त करने की कोशिश की, उसने दोनों स्तनों से 5 ग्राम निकाला। मुझे क्या करना चाहिए करो, पूरक?

बहस

उत्तर देने वाले सभी के लिए धन्यवाद, लेकिन मैं वास्तव में समझ नहीं पा रहा हूं कि मामला क्या है। मैं:
- मैं मैक्स के साथ सोती हूं और वह रात में लगातार एक या दूसरे स्तन चूसता है;
- लगातार वह मेरी बाहों में है और मैं उसे हर चीख़ के लिए खिलाता हूँ;
- मैं चोरी के लिए एपिलैक और हिप्पी चाय पीता हूं। स्तनपान;
- मैं स्वाभाविक रूप से प्रत्येक खिला के बाद बच्चे को एक कॉलम में रखता हूं;
- वह धीरे-धीरे शौच करती है, लगभग हर भोजन के बाद, पहले शौच में गांठें होती थीं, अब बिल्कुल नहीं हैं, वे पीले रंग की हैं;
- 3850 पैदा हुए - 3720 पंजीकृत हुए - 1 महीने में 4650;
- मैं नियंत्रण वजन नहीं कर सकता, मेरे पास तराजू नहीं है, आज हम क्लिनिक में तौलने जाएंगे, हमने 2 सप्ताह में कितना प्राप्त किया है ...;
मैं अभी भी चिंतित हूँ दाहिना स्तन, इसमें हमेशा काफ़ी कम दूध होता है (ऐसा लगता है), इसे अधिक बार पेश करें?
दूध आमतौर पर रात 8 बजे के बाद पर्याप्त नहीं होता है, फिर सब कुछ ठीक है ... सामान्य तौर पर, यह शर्म की बात है, कोई शब्द नहीं हैं, ऐसा लगता है कि मैं सब कुछ कर रहा हूं, यह कैसा शरीर है?!

स्तनपान: स्तनपान बढ़ाने के उपाय, माँग पर दूध पिलाना, लंबे समय तक स्तनपान, दूध छुड़ाना। हम 2 महीने के हो गए हैं, केवल स्तनपान कर रहे हैं। हम वजन बढ़ा रहे हैं, लेकिन बहुत अच्छा नहीं। मैं समझता हूं कि सभी बच्चे अलग होते हैं और बड़े नहीं होने चाहिए...

बहस

"बहुत अच्छा नहीं" का क्या अर्थ है? दादी-नानी की समझ में (आमतौर पर) बच्चे को सिलवटों के पीछे नहीं दिखना चाहिए ... :(
क्या आप मुझे नंबर दे सकते हैं?

यदि बच्चे को पर्याप्त एक स्तन नहीं मिलता है, तो आप अगले स्तनपान की शुरुआत में वही स्तन दे सकती हैं, और फिर दूसरा पेश करें, फिर अगला खिलाआपने जो समाप्त किया है, उसके साथ शुरू करें। मेरे पास यह लंबे समय से था। मुझे इस बात का भी डर था कि पर्याप्त दूध नहीं है। फिर, मैंने सब कुछ लैक्टोगोनल का एक गुच्छा पिया, पर्याप्त नींद ली और सब कुछ क्रम में लगता है (TTTTCHNZ)। और सोन्या ने एक हफ्ते तक स्तनपान कराने से मना कर दिया। मुख्य बात इच्छा है!

मुझे लगता है कि यह स्थिति बोतल के उपयोग से स्तन की एक विशिष्ट अस्वीकृति है। बोतल के उपयोग के कारण निम्नलिखित नकारात्मक बिंदु होते हैं:
1. बोतल को चूसना आसान होता है और ऐसे बच्चे होते हैं जो इसे जल्दी समझ जाते हैं और बोतल की मांग करते हैं।
2. दूध के अलावा जितना अधिक तरल पदार्थ पेट में प्रवेश करता है, उतना ही कम स्तन का दूध वहां रखा जाता है, जितना कम बच्चा इसे चूसता है, उतना ही कम इसका उत्पादन होता है (क्योंकि मां के मस्तिष्क को संकेत मिलता है: "कम दूध का उत्पादन करने की जरूरत है, बच्चा कम खाता है")। यह स्पष्ट है कि पानी और दूध का मूल्य तुलनीय नहीं है।

याद! पर्याप्त दूध नहीं.. बढ़ा हुआ दुग्धस्रवण । स्तनपान। यह कैसे निर्धारित किया जाए कि शिशु को पर्याप्त स्तन का दूध मिल रहा है। वह बिस्तर पर जाने से पहले ताजी हवा में चलने की सलाह देता है, अगर वह उठता है तो थोड़ा पानी और चुसनी दें, स्तन न दें।

क्या बच्चे को पर्याप्त दूध मिल रहा है? बढ़ा हुआ दुद्ध निकालना। स्तनपान। मामुली, मुझे बताएं कि कैसे पता लगाया जाए कि बच्चे के पास पर्याप्त दूध है या नहीं।मेरी सुंदरता जल्द ही 4 महीने की हो जाएगी। शाम को, वह रूठती है और अपनी माँ की गोद में बैठना पसंद करती है, और शायद लंबे समय तक ...

बहस

मैं 3.5 महीने में एक ही चीज़ के बारे में चिंतित था - मैं नियंत्रण के लिए गया था - सब कुछ पता चला :-)) युवा डॉक्टर, बुजुर्ग नर्स के साथ, एक साथ मुस्कुराए और कहा: "चिंता मत करो, माँ! पर्याप्त दूध है!" मैं शांत हो गया, और बच्चा भी शांत हो गया :-)) तो मुख्य बात: चिंता मत करो और घबराओ मत! आपकी सभी भावनाएँ बच्चे में स्थानांतरित हो जाती हैं! आपको कामयाबी मिले!

सबसे अधिक संभावना है कि वास्तव में खुद को इस तरह से लोरी देता है। हम पहले से ही एक वर्ष के हैं, और हम भी पूरी शाम अपने सीने से नहीं उतरते। और इसका उपयोग करके निर्धारित किया जा सकता है सरल परीक्षण: यदि बच्चा एक दिन में 5-8 डायपर (डायपर) का वर्णन करता है, तो पर्याप्त दूध है।

प्रत्येक माँ के लिए, एक गंभीर समस्या और मुख्य प्रश्न यह है कि कैसे समझें कि क्या बच्चे के पास पर्याप्त स्तन का दूध है? शायद बच्चा भरा नहीं है और मिश्रण के साथ पूरक होना चाहिए? वह बेचैनी से व्यवहार करता है, मनमौजी है, शायद यही स्थिति है जब वह भूखा होता है? यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि बच्चे की चिंता को हमेशा भूख से उचित नहीं ठहराया जा सकता है। यदि खिलाना हाल ही में हुआ था, तो आप उसे निप्पल दे सकते हैं, उसे अपनी बाहों में ले सकते हैं। मामले में जब बच्चा वास्तव में भूखा होता है, तो इस तरह के जोड़-तोड़ से मदद नहीं मिलेगी, और वह अभी भी स्तन की मांग करेगा।

बेशक, बच्चे को पर्याप्त मात्रा में पोषक तत्व और विटामिन प्राप्त करने के लिए, माँ को खुद को संपूर्ण आहार देना चाहिए। इसके मेनू में शामिल होना चाहिए: मछली, मांस, अनाज, विटामिन और खनिज प्राकृतिक उत्पाद. माँ के अच्छे पोषण के लिए धन्यवाद, बच्चे को क्रमशः उसके लिए महत्वपूर्ण ट्रेस तत्व प्राप्त होंगे, वे पूरी तरह से खाएंगे, बढ़ेंगे और विकसित होंगे। हर माँ जानना चाहती है कि कैसे समझें कि नवजात शिशु के लिए पर्याप्त दूध नहीं है। कुछ ऐसी अभिव्यक्तियाँ हैं जो स्पष्ट रूप से दिखाती हैं कि बच्चे के पास पर्याप्त दूध नहीं है।

एक बच्चे में कुपोषण की मुख्य अभिव्यक्तियाँ

यह तुरंत ध्यान दिया जाना चाहिए कि यदि आपको पता चलता है कि आपके बच्चे को छाती में प्रवेश करने वाले दूध की मात्रा की कमी है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपको मिश्रण के तुरंत बाद चलने और पेश करने की आवश्यकता है कृत्रिम भोजन. यदि आपने इसे पहले ही स्थापित कर लिया है, तो यह फीडिंग पैटर्न को बदलने के लायक हो सकता है, और बच्चे को जैसा वह चाहता है, वैसा ही खिलाएं। रात के भोजन को पानी से नहीं बदला जाना चाहिए और सामान्य तौर पर, संगठित स्तनपान की समीक्षा की जानी चाहिए।

तो, कैसे समझें कि पर्याप्त दूध नहीं है? ज़रूरी विशेष ध्यानबच्चे की ओर से निम्नलिखित अभिव्यक्तियों पर ध्यान दें:

• जब मां के पास कम मात्रा में दूध का प्रवाह होता है, तो बच्चा लंबे समय तक स्तन को चूसता रहेगा। वह प्रक्रिया में सो सकता है, उसे तुरंत बिस्तर पर न रखें, क्योंकि एक घंटे में वह फिर से भूखा उठेगा। उसके गाल पर हाथ फेर कर या होठों पर निप्पल चलाकर उसे जगाएं, वह फिर से खाना शुरू कर देगा। बेहतर है कि बच्चे को चालीस मिनट तक खाने के लिए दिया जाए, लेकिन फिर भी उसका पेट भर जाए, बजाय इसके कि वह रात में लगातार भूख से जागता रहे। यह मत भूलो कि बीमारी के दौरान बच्चा अक्सर स्तन मांगता है, जब दांत चढ़ रहे होते हैं, लेकिन यह उसे और अधिक शांत करता है, और भूख की व्यवस्थित भावना का संकेत नहीं देता है;
• यह कैसे समझें कि बच्चे के पास पर्याप्त दूध नहीं है, इस सवाल पर विचार करना आवश्यक है मासिक सेटवजन। ऐसे मानक पैरामीटर हैं जिनमें बच्चे को फिट होना चाहिए। पहले कुछ महीने वजन कम से कम 500 ग्राम प्रति माह बढ़ना चाहिए। यदि कम है, तो डॉक्टर निर्दिष्ट मानदंड से विचलन की बात करता है, तो आपको स्तनपान पर विशेष ध्यान देना चाहिए;
• यह सुनिश्चित करने के लिए कि बच्चे के पास वास्तव में पर्याप्त माँ का दूध है, प्रति दिन पेशाब की संख्या की गणना करने से मदद मिलेगी। आम तौर पर, एक बच्चे को दिन में कम से कम 10 बार पेशाब करना चाहिए, लेकिन यह प्रदान किया जाता है कि वह मिश्रण और पानी के रूप में पूरक आहार के बिना विशेष रूप से स्तन का दूध प्राप्त करे।

कैसे पता करें कि नवजात शिशु के पास पर्याप्त स्तन दूध है, उसके व्यवहार, नींद पर ध्यान देकर। यदि बच्चा पर्याप्त नहीं खाता है, तो वह अक्सर स्तन मांगेगा, खराब सोएगा और लगातार जागेगा, बेचैन व्यवहार करेगा। हालाँकि, चिंता का व्यवहार अन्य समस्याओं से भी जुड़ा हो सकता है, जैसे कि दांत निकलना, अधिक काम करना और बीमारी।

कभी-कभी नई माताओं के लिए यह पता लगाना मुश्किल होता है कि उनके बच्चे के पास पर्याप्त स्तन दूध है या नहीं।

बच्चा रो रहा है ... पहला विचार जो माताओं को सचमुच घबराहट में लाता है: "क्या होगा अगर वह भूखा है?"

जी हां, यह बोतल से दूध पिलाना नहीं है। ऑफहैंड, आप यह निर्धारित नहीं कर सकते कि कितना आया है - कितना छाती छोड़ गया है।

अक्सर दूध की कमी को लेकर माताओं की सारी चिंताएं दूर की कौड़ी होती हैं, उनका कोई आधार नहीं होता। और माँ की घबराहट शरीर में कई प्रक्रियाओं के नियमन के अपरिहार्य और प्राकृतिक उल्लंघन की ओर ले जाती है। विशेष रूप से, दूध उत्पादन की प्रक्रिया बाधित होती है।

इस मामले में, प्रसिद्ध अभिव्यक्ति "विचार भौतिक हैं" स्पष्टीकरण के लिए सबसे उपयुक्त है। शरीर में मानसिक प्रक्रियाएं इस मामले में, हमारे विचार) दैहिक घटना से निकटता से संबंधित हैं (शरीर विज्ञान की विशेषताओं में उनकी अभिव्यक्ति पाते हैं)। इस प्रकार दुष्चक्र बंद हो जाता है।

आज हम समझेंगे कि स्तन के दूध की कमी क्या दर्शाती है। आइए इस स्थिति के कारणों का पता लगाएं। आइए चर्चा करते हैं कि स्तन के दूध की कमी की स्थिति में माँ को क्या करना चाहिए।

संकेत जो आपको दूध उत्पादन में कमी का संदेह कर सकते हैं

इन लक्षणों में निम्नलिखित स्थितियां शामिल हो सकती हैं। हालाँकि मैं अभी एक आरक्षण करूँगा कि यह बिल्कुल भी नहीं है कि यह दूध की कमी थी जो इन स्थितियों में से प्रत्येक का कारण बनी।

1. बच्चे का वजन कम या बिल्कुल नहीं बढ़ना।

यह समझा जाना चाहिए कि शारीरिक वजन घटाने (शरीर के वजन का 10% तक) केवल नवजात शिशुओं में ही हो सकता है। वे एक निश्चित जल-वसा भंडार के साथ पैदा होते हैं, जिसे वे जीवन के पहले दिनों में खो देते हैं। फिर बच्चों को लगातार वजन बढ़ाना चाहिए।

औसत संख्या वाले विशेष टेबल हैं सामान्य वृद्धिप्रति माह वजन। ध्यान रखें कि ये औसत हैं। इन आंकड़ों पर सख्ती से भरोसा करना असंभव है। सभी बच्चे अलग-अलग होते हैं, इसलिए वे अलग-अलग तरीकों से वजन बढ़ा सकते हैं। कोई छलांग और सीमा में लाभ प्राप्त कर रहा है। कुछ धीरे-धीरे लेकिन निश्चित रूप से बढ़ते हैं।

मैं केवल विज्ञान के आंकड़ों को मिलाकर कह सकता हूं व्यावहारिक अनुभवएक महीने में 500 ग्राम से कम वजन बढ़ना आपको पहले से ही सोचने पर मजबूर कर देता है। यदि यह केवल एक महीने में हुआ, तो ठीक है। और अगर कोई बच्चा लगातार कई महीनों तक 500 ग्राम से कम वजन हासिल करता है, तो आपको इसका कारण तलाशने की जरूरत है।

माताओं के लिए, सामान्य वजन बढ़ने का एक और आंकड़ा जानना महत्वपूर्ण है - प्रति सप्ताह। क्योंकि बच्चा कैसे बढ़ता है, आपको यहां और अभी लगातार निगरानी रखने की जरूरत है। एक महीने में समस्या का पता लगाएं, जब माँ बच्चा जाएगाएक डॉक्टर के साथ निर्धारित नियुक्ति के लिए - एक अस्वीकार्य गलती।

तो, एक हफ्ते के लिए, बच्चे का वजन औसतन 120 से 240 ग्राम तक बढ़ जाता है। यदि आपके शिशु में वृद्धि इन संख्याओं से कम थी, तो यह चिंता का कारण है। अगर कोई और नहीं दृश्य कारणनहीं, बच्चा कुपोषित हो सकता है। दुद्ध निकालना या अतिरिक्त भोजन जोड़कर स्थिति को तुरंत ठीक करने का प्रयास करना आवश्यक है।

बच्चे की उम्र और वजन के लिए अनुमानित मूल्यों की तालिका:

उम्र	वज़न
0-3 महीने	3-5 किग्रा
3-6 महीने	5-7 किग्रा
6-9 महीने	7-9 किग्रा
1 साल	9-11 कि.ग्रा
1.5 साल	10.5-12.5 किग्रा
2 साल	12-14.5 किग्रा
3 वर्ष	13.5-15 किग्रा

2. बच्चे के शरीर के उत्सर्जन समारोह में कमी।

यह चतुर वैज्ञानिक अभिव्यक्ति सामान्य मानव रूसी भाषा में अनुवादित है - बच्चा डायपर को थोड़ा गंदा नहीं करता है। दूसरे शब्दों में, मूल्यांकन करें कि बच्चा कितनी बार शौच और पेशाब करता है। काफी सरल और सस्ता तरीका।

मां के दूध में 90 प्रतिशत पानी होता है, इसलिए इसका एक सरल पैटर्न है - तुलना में और बच्चेदूध पी लिया तो पेशाब ज्यादा निकलेगा। बच्चे को लगभग एक दिन के लिए छोड़ देना चाहिए एक बार उपयोग कर फेंक देने वाली लंगोटऔर गीले डायपर गिनें। मूत्र त्याग करना बच्चादिन में कम से कम 10-12 बार होना चाहिए।

बच्चों में मल की आवृत्ति भिन्न होती है। 3 महीने तक के बच्चे में कुर्सी प्रत्येक भोजन के बाद हो सकती है। यह बहुत अच्छा है। शायद दिन में एक बार से भी कम। और यह भी एक त्रासदी नहीं है, बल्कि अक्सर आदर्श का एक प्रकार है।

यहां वजन बढ़ना, बच्चे की मनोदशा, मल की स्थिरता को ध्यान में रखना जरूरी है। उदाहरण के लिए, जब एक बच्चा कार्बोहाइड्रेट से भरपूर लेकिन वसा में कम केवल फोरमिल्क चूसता है, तो मल कम, हरा-भरा होगा और वजन वक्र का ग्राफ सपाट होगा।

यदि आपने एक दिन से भी कम समय में 10 गीले डायपरों की गिनती कर ली है, तो दूध की कमी के बारे में सभी संदेहों को अपने दिमाग से निकाल दें।

कौन सी सामान्य स्थितियाँ स्तन के दूध की कमी का संकेत नहीं देती हैं?

बच्चे को अक्सर स्तन की आवश्यकता होती है।

शिशु के लिए स्तनपान न केवल भोजन प्राप्त करने का एक तरीका है, बल्कि माँ के साथ निकट संपर्क का भी एक तरीका है। एक बच्चे को भूख या प्यास को संतुष्ट करने के लिए, या शायद किसी अपरिचित स्थिति में शांत होने के लिए स्तनों की आवश्यकता हो सकती है।

कभी जो दुराचारदूध पिलाने की शुरुआत में माताओं, स्थिति "माँ एक निप्पल है" विकसित होती है। फिर बच्चा सचमुच उसकी छाती पर कई दिनों तक लटका रहता है, भले ही वह बिल्कुल भी खाना न चाहे।

यदि किसी बच्चे को अक्सर स्तन की आवश्यकता होती है, तो स्तनपान को खत्म करने के लिए स्थिति का अच्छी तरह से विश्लेषण करना आवश्यक है।

सबसे पहले, यह जांचना महत्वपूर्ण है कि क्या बच्चा सही तरीके से लैच कर रहा है। बहुत बार, बच्चा लंबे समय तक स्तन पर लटका रहता है और गलत तरीके से निप्पल लेने पर अक्सर इसकी आवश्यकता होती है। तब उसे थोड़ा दूध मिलता है, और बच्चा दूध पिलाने का समय बढ़ाकर इसकी भरपाई करने की कोशिश करता है।

तथाकथित स्तनपान संकट की अवधि के दौरान भी अक्सर यह व्यवहार देखा जाता है। एक नियम के रूप में, स्तनपान में संकट बच्चे के जीवन के तीसरे - छठे सप्ताह के साथ-साथ 3, 6.7, 9, 12 महीनों में भी हो सकता है।

इन अवधियों के दौरान, दूध उत्पादन की तीव्रता अस्थायी रूप से कम हो जाती है। माँ की इस स्थिति का कारण उसके शरीर में होने वाले हार्मोनल परिवर्तन हैं। स्तन के दूध के लिए बच्चे की लगातार बढ़ती आवश्यकता इसका एक कारण हो सकता है।

दुद्ध निकालना संकट की अवधि औसतन 2-4 दिनों तक रहती है, कभी-कभी एक सप्ताह तक। लेकिन इस अवस्था को सिर्फ अनुभव करने की जरूरत है। बच्चे के बार-बार स्तन से जुड़ने से समस्या का समाधान होता है, माँ के पीने की मात्रा में वृद्धि होती है।

इन अवधियों के दौरान यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे को बोतल या अन्य "माँ के विकल्प" से परिचित न कराने का प्रयास करें। आखिरकार, बच्चे जल्दी से यह पता लगा लेते हैं कि उनके लिए चूसना कहाँ आसान है। बेशक, बोतल से दूध पाना आसान है। अगले दिन, छोटा धूर्त चूसना नहीं चाहेगा, वह क्रोधित होगा, निप्पल को फाड़ देगा।

यदि, अज्ञानतावश या किसी अन्य कारण से, इस समय माँ फिर से एक बोतल देती है - लिखना व्यर्थ है। बच्चा स्तन के दूध को मना कर देगा या केवल सबसे आसानी से उपलब्ध फोरमिल्क को ही चूसेगा। और यह स्तनपान की सामान्य समाप्ति के साथ मां के लिए भरा हुआ है।

दूध पिलाते समय माँ के स्तन अब इतने भारी और घने नहीं होते।

केवल दुद्ध निकालना के गठन की शुरुआत में, माँ के स्तन खुरदरे हो जाते हैं, भारी हो जाते हैं, जैसे कि उखड़ गए हों।

5-6 महीने के स्तनपान के बाद, स्तन अब दूध के प्रवाह पर इतनी प्रतिक्रिया नहीं करता है। यह ठीक है। नरम स्तन दूध की कमी का संकेत नहीं देते हैं, लेकिन केवल यह कि लैक्टेशन स्थापित हो गया है और सामान्य रूप से आगे बढ़ रहा है।

दूध उतनी तेजी से नहीं बहता.

कई माताएं, इस तथ्य का जिक्र करते हुए कि पहले दूध पिलाने से पहले या मुक्त स्तन से दूध पिलाने के दौरान, दूध तेजी से लीक हो रहा था, उन्हें दूध की कमी होने पर दूध की कमी का संदेह होता है। यह भी दूध की कमी का एक अविश्वसनीय संकेत है।

यह दूध की मात्रा में कमी का संकेत नहीं देता है, लेकिन दुद्ध निकालना की परिपक्वता की डिग्री। समय के साथ, स्तन ग्रंथि (तथाकथित स्फिंक्टर्स) के नलिकाओं का पेशी हिस्सा बन जाता है, जैसा कि यह अधिक प्रशिक्षित था।

संकुचन, स्फिंक्टर्स की वृत्ताकार मांसपेशियां अब दूध को पहले की तरह इतनी मात्रा में व्यर्थ बहने नहीं देती हैं। शरीर अपने संसाधनों को व्यर्थ में बर्बाद न करने के लिए अनुकूल है। इसलिए, स्थापित खिला के एक निश्चित समय के बाद, ये परिवर्तन होते हैं, जो "परिपक्व" दुद्ध निकालना की विशेषता है।

"मैं वास्तव में खाने के बाद बूँदें व्यक्त करता हूं।"

मैं अक्सर इस वाक्यांश को माताओं से सुनता हूं, जो दूध की मात्रा में कमी के संदेह से पहले, एक नियम के रूप में, अपने स्तनों को व्यक्त नहीं करते थे। और यहाँ, खिलाने के बाद, माँ घबराकर अवशेषों को बाहर निकालने की कोशिश करती है। स्वाभाविक रूप से, वह प्राप्त करता है नकारात्मक परिणामया बहुत कम दूध।

यहाँ प्रश्न अस्पष्ट है, क्योंकि बहुत सारे कारक दूध के उत्पादन और स्तन ग्रंथि के नलिकाओं से बाहर निकलने को प्रभावित करते हैं।

के लिए सामान्य निर्वहनदूध चाहिए आरामदायक आसनमाताओं, बच्चे के साथ "त्वचा से त्वचा", "आँख से आँख" से संपर्क करें। पम्पिंग के दौरान स्तन का उचित संकुचन महत्वपूर्ण है, बच्चे के मुंह के काम के समान।

दूध पिलाने या पंप करने के दौरान मां की भावनात्मक स्थिति भी अविश्वसनीय होती है महत्वपूर्ण कारक. आखिरकार, भावनात्मक रूप से निर्भर हार्मोन - ऑक्सीटोसिन की कार्रवाई से नलिकाओं से दूध का बाहर निकलना सुनिश्चित होता है।

इसकी पुष्टि की जाती है, उदाहरण के लिए, माँ में फटे निप्पल के साथ। से दर्दनाक संवेदनाएँखिलाते समय, आराम करना संभव नहीं है, जिसका अर्थ है कि ऑक्सीटोसिन का कोई स्राव नहीं होता है। इस संबंध में, दूध पिलाने के दौरान दूध की भीड़ नहीं होती है।

यदि समय रहते इस समस्या का समाधान नहीं किया गया तो शीघ्र ही दुद्ध निकालना बंद हो जाता है।

बच्चा छाती पर बेचैन है।

ऐसा होता है कि जैसे ही वह चूसना शुरू करता है, माँ को चिंता, जलन, बच्चे को स्तन पर घुमाते हुए नोटिस किया जाता है। यह स्थिति अक्सर कमी का नहीं, बल्कि स्तन से दूध के तेजी से प्रवाह का संकेत देती है।

दूध पिलाने की शुरुआत में ऑक्सीटोसिन रिलीज होता है और दूध जल्दी और आसानी से निकलने लगता है। स्वाभाविक रूप से, बच्चा इसके साथ सामना नहीं करता है, घुट जाता है, उसके पास सांस लेने का समय नहीं होता है। शिशु की पहली प्रतिक्रिया चकमा देना है, जैसे कि धारा से दूर हो जाना, अपनी सांस पकड़ना।

एक और स्थिति जिसमें बच्चे को स्तन पर चिंता हो सकती है, वह गलत निप्पल कुंडी है। बच्चा बहुत अधिक चूसने की हरकत करता है और कम से कम निगलता है। यह अकुशल कार्य उसे परेशान करता है, और वह कार्य करना शुरू कर देता है।

छाती के सही कब्जे का पालन करें। यदि आप इस कार्य को अपने दम पर नहीं कर सकती हैं, तो एक लैक्टेशन कंसल्टेंट आपकी मदद कर सकता है। उनमें से बहुत सारे हैं।

यहाँ कुछ संकेत दिए गए हैं सही स्थितिदूध पिलाने के दौरान बच्चे और निप्पल को पकड़ना (अधिक में सही आसनखिला - बैठना):

• खिलाने के दौरान, टुकड़ों का सिर और धड़ एक ही रेखा (सिर, कंधे, कूल्हे के जोड़) पर होते हैं;
• बच्चे की ठुड्डी को छाती से दबाया जाता है;
• बच्चा अपना मुंह चौड़ा करता है;
• होंठ कसकर न केवल निप्पल को लपेटते हैं, बल्कि इसका हिस्सा भी घेरा. अंडरलिपजबकि बाहर की ओर निकला हुआ;
• जीभ की नोक मसूड़ों को ढकती है, और इसके बीच में एक डिंपल (खोखला) बनता है। निप्पल को इस खोखले में रखा जाता है ताकि जीभ की लहर जैसी हरकतें निप्पल से दूध को बाहर निकाल सकें;
• नाक से सांस लेना मुफ्त है;
• स्तनपान कराने से मां को कोई दर्द नहीं होता है।

फीडिंग के बीच के समय अंतराल का सम्मान नहीं किया जाता है।

फिर भी, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि माँ खाने के बीच समान अंतराल का पालन करने की कोशिश करती है, बच्चा तय करता है कि कब और कितना खाना चाहिए। हम, वयस्क, समय-समय पर या तो भूख में वृद्धि या उसमें कमी पर ध्यान देते हैं।

बच्चे एक ही व्यक्ति हैं। हालांकि आम तौर पर, कुछ समय बाद, एक निश्चित खिला आहार अनायास या नर्सिंग मां की कुछ भागीदारी के साथ विकसित हो जाता है।

एक भोजन में, बच्चा खा सकता है सामान्य से कमपर विभिन्न कारणों से. संभावित कारण- असहज, गीला, घुटा हुआ, विचलित। इसका मतलब यह है कि अगली बार बच्चा माँ की अपेक्षा से बहुत पहले भोजन मांगेगा।

अक्सर ऐसी स्थिति होती है कि बच्चे को दिन के मुकाबले रात में अधिक बार स्तन लगाया जाता है। यानी दिन में थोड़ा-थोड़ा खाने से बच्चा रात में अपना आदर्श खाता है।

बेशक, यह उस माँ के लिए थका देने वाला होता है जो अपने बच्चे के साथ सोने का अभ्यास नहीं करती है। लेकिन इससे डरना नहीं चाहिए। स्तनपान की उत्तेजना पर रात के भोजन का लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

और रात में भी, दूध विशेष रूप से एक हार्मोन से भरपूर होता है जो मानव बायोरिएम्स, या स्लीप हार्मोन - मेलाटोनिन को सामान्य करता है। इस हार्मोन के लिए धन्यवाद, रात के भोजन के बाद, बच्चे शांत और लंबे समय तक सोते हैं।

क्या चेकवेइंग जानकारीपूर्ण है?

अक्सर, डॉक्टर माताओं को दूध पिलाने से पहले और बाद में बच्चे का वजन करने की सलाह देते हैं। तो यह पता लगाने का प्रस्ताव है कि बच्चे ने छाती से कितना खाया। लेकिन यह तरीका कई कारणों से जानकारीपूर्ण नहीं है।

सबसे पहले, उच्च-परिशुद्धता चिकित्सा तराजू होना चाहिए, जिसे हर कोई खरीद नहीं सकता। आखिरकार, क्लिनिक में एक बच्चे के वजन का कोई मतलब नहीं है। इसके अलावा, बच्चा अपरिचित परिस्थितियों में सामान्य रूप से खाना नहीं चाहेगा।

अपेक्षाकृत लंबी अवधि में नियमित तौल के परिणामों से ही पर्याप्त निष्कर्ष निकाला जा सकता है। यानी आपको कम से कम कुछ दिनों तक दूध पिलाने के बाद नियमित रूप से बच्चे का वजन करने की जरूरत है।

दूसरे, एक बच्चा एक फीडिंग में 90 मिली और दूसरे में 180 मिली खा सकता है। यानी बाद के भोजन में उसे वह मिलता है जो उसने पिछले भोजन में नहीं खाया था।

इस तरह के "कंट्रोल फीडिंग" के दौरान माँ निस्संदेह चिंतित और तनावग्रस्त होती है। एक सामान्य, शिथिल अवस्था प्राप्त नहीं की जा सकती। "मैं सब कुछ ठीक कैसे कर सकता हूं" या "वह मुझसे कितना खाएगा" जैसे विचार आराम नहीं देते। मां की यह स्थिति बच्चे को भी संचरित होती है। इस तरह के फीडिंग के बाद वजन के परिणाम बहुत सही नहीं होते हैं।

यह भी कहा जाना चाहिए कि बच्चा वजन कम करता है शारीरिक गतिविधि. चूसना शिशु के लिए सबसे बड़ी शारीरिक गतिविधि है। व्यायाम के दौरान, ऊर्जा खर्च होती है, जो शरीर में कार्बनिक पदार्थों के अपघटन के परिणामस्वरूप बनती है। यही है, नियंत्रण वजन के दौरान, वास्तव में, आपको यह पता नहीं चलेगा कि बच्चे ने कितना खाया, लेकिन आवश्यक ऊर्जा प्राप्त करने के लिए विघटित कार्बनिक पदार्थों को घटाकर उसने कितना खाया।

अंत में, बच्चा दूध पिलाने के दौरान सिर्फ शौच या पेशाब कर सकता है। आप एक झूठे नकारात्मक परिणाम के साथ समाप्त हो जाएंगे।

सारांश: नियंत्रण वजन वास्तविक रूप से स्थिति का आकलन करने का अवसर प्रदान करता है। लेकिन उन्हें काफी लंबे समय तक नियमित रूप से किए जाने की जरूरत है। आपको इसे घर पर करने की ज़रूरत है। वजन एक ही अच्छे, सटीक चिकित्सा तराजू पर किया जाना चाहिए। ऐसा करने का कोई तरीका नहीं है - वजन को नियंत्रित करने के अन्य तरीके चुनें।

पर्याप्त दूध नहीं: क्या करें?

यदि आप अभी भी यह निर्धारित करती हैं कि आपके स्तन का दूध कम है, तो निम्नलिखित युक्तियाँ आपके लिए हैं।

पीना

बढ़ोतरी पीने का नियम- यदि आप दूध उत्पादन बढ़ाना चाहते हैं तो मुख्य सिफारिशों में से एक। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या पीते हैं। यह चाय, सूखे मेवे की खाद हो सकती है, हर्बल इन्फ्यूजन. मुख्य बात यह है कि पेय गर्म है। यह वांछनीय है कि यह एक मीठा पेय हो।

एक राय है कि कुछ जड़ी-बूटियाँ दूध के स्राव को बढ़ाती हैं। यहां तक ​​कि विशेष दूध वाली चाय और शुल्क भी बेचे जाते हैं। लेकिन साक्ष्य आधारित चिकित्सा में सौंफ, सौंफ, सौंफ, जीरा, मेथी और अन्य जड़ी-बूटियों वाली हर्बल चाय से दूध उत्पादन बढ़ाने की जानकारी नहीं है।

दूध उत्पादन पूर्वकाल पिट्यूटरी ग्रंथि (मस्तिष्क का एक हिस्सा) प्रोलैक्टिन के हार्मोन से प्रभावित होता है। नलिकाओं से दूध का निकलना एक अन्य हार्मोन - ऑक्सीटोसिन से प्रभावित होता है। यह हार्मोन हाइपोथैलेमस (यह मस्तिष्क का दूसरा भाग है) में उत्पन्न होता है। यह स्पष्ट है कि जड़ी-बूटियाँ इन हार्मोनों के कार्य को प्रभावित नहीं कर सकती हैं।

लेकिन, शायद, जड़ी-बूटियों का अभी भी दूध बनने की प्रक्रिया पर नहीं, बल्कि दूध के प्रवाह पर एक निश्चित प्रभाव पड़ सकता है। विशेष रूप से, प्रभावित करना मानसिक स्थितिमां। तथ्य यह है कि एक नर्सिंग मां की मनोवैज्ञानिक स्थिति स्तनपान को प्रभावित करती है, ऊपर उल्लेख किया गया था। इस मुद्दे पर नीचे इस लेख में आगे चर्चा की जाएगी।

इसके अलावा, जैविक रूप से सक्रिय प्रभाव वाली जड़ी-बूटियाँ अप्रत्यक्ष रूप से दूध के निर्माण को प्रभावित कर सकती हैं, उदाहरण के लिए, पदार्थ के पाचन या रक्त परिसंचरण को सामान्य करके।

हर्बल इन्फ्यूजन और चाय का उपयोग करते समय, उनके घटकों से एलर्जी की संभावना के बारे में जागरूक रहें। ईथर के तेल, जो पौधों में पाए जाते हैं, बच्चे पैदा कर सकते हैं एलर्जी की प्रतिक्रिया. इसलिए इनसे सावधान रहें।

यह कहने योग्य है कि कोई भी गर्म पेय नलिकाओं से दूध के बाहर निकलने की सुविधा प्रदान करता है। दूध उत्पादन अपरिवर्तित रहता है और प्रोलैक्टिन के प्रभाव में रहता है। दूध उत्पादन में इस तेजी को माताओं द्वारा इसकी मात्रा में वृद्धि के रूप में माना जाता है। इसलिए, माँ जो कुछ भी पीती है वह लगभग गर्म होना चाहिए।

एक नर्सिंग मां के लिए यह महसूस करना भी बहुत महत्वपूर्ण है कि वह स्तनपान कराने के लिए कुछ कर रही है। मस्तिष्क में प्रमुख स्तनपान का गठन - प्रभावी तरीकामहत्वपूर्ण रूप से लंबे समय तक स्तनपान।

पोषण

नर्सिंग मां का पोषण तर्कसंगत होना चाहिए। भोजन कम से कम पांच होना चाहिए। दिन में कम से कम तीन बार गर्म भोजन की आवश्यकता होती है।

एक नर्सिंग मां के मेनू में, आपको पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन खाद्य पदार्थ - मांस, मछली, फलियां शामिल करने की आवश्यकता होती है। प्रोटीन है निर्माण सामग्रीजो बच्चे के तेजी से बढ़ते शरीर के लिए बहुत जरूरी है।

साथ ही, आहार को ऐसे कार्बोहाइड्रेट खाद्य पदार्थों से समृद्ध किया जाना चाहिए जैसे कि चोकर की रोटी, साबुत अनाज की रोटी, बिना पॉलिश किए अनाज (एक प्रकार का अनाज, बाजरा, मोती जौ, दलिया), ड्यूरम गेहूं पास्ता।

यह एक नर्सिंग मां को "लंबी कैलोरी" देता है, साथ ही यह शरीर को विटामिन (विशेष रूप से समूह बी) और ट्रेस तत्व भी प्रदान करता है। कृपया ध्यान दें: अनाज कभी भी तुरंत नहीं होना चाहिए!

यानी इन उत्पादों के इस्तेमाल से दूध के विटामिन और सूक्ष्म तत्वों की संरचना में सुधार होता है। दूध की गुणवत्ता में सुधार को अपर्याप्त मात्रा की समस्या से निपटने के अप्रत्यक्ष तरीकों में से एक के रूप में देखा जा सकता है।

आपको सब्जियों और फलों से सावधान रहने की जरूरत है, क्योंकि चमकीले लाल और नारंगी रंग के खाद्य पदार्थ आपके बच्चे में एलर्जी पैदा कर सकते हैं। कुछ सब्जियां टुकड़ों के विकास में योगदान कर सकती हैं आंतों का शूल. लेकिन सामान्य तौर पर, माँ के मेनू में सब्जियां और फल मौजूद होने चाहिए और कुल आहार का कम से कम 45% हिस्सा होना चाहिए।

धीरे-धीरे, आपको पता चल जाएगा कि आप और आपका बच्चा किन फलों और सब्जियों को अच्छी तरह से सहन कर सकते हैं इस पलसमय। यह उन संस्कृतियों को वरीयता देने के लायक है जो सदियों से हमारे अक्षांशों में बढ़ रही हैं।

सभी आयातित उत्पाद जो हमारे लिए विशिष्ट नहीं हैं, वे संभावित एलर्जी हैं। मैं वास्तव में इस कठिन समय के दौरान टुकड़ों में एलर्जी का सामना नहीं करना चाहता।

अब मैं नर्सिंग माताओं के लिए विशेष मिश्रणों का उल्लेख करूंगा। उन्हें प्रोटीन-पोषक तत्व मिश्रण भी कहा जाता है। ये उत्पाद प्रोटीन, अमीनो एसिड, विटामिन और माइक्रोलेमेंट्स से समृद्ध हैं। वे व्यावहारिक रूप से दूध की मात्रा को प्रभावित नहीं करते हैं, लेकिन इसकी गुणात्मक संरचना को सबसे सकारात्मक तरीके से प्रभावित कर सकते हैं।

नर्सिंग माताओं, जो किसी कारण से, अपने लिए प्रदान नहीं कर सकती हैं अच्छा पोषक(साथ में बस एप्रोटीन, विटामिन और ट्रेस तत्व), ऐसे पोषण मिश्रण के निर्माताओं की पेशकश का लाभ उठा सकते हैं। नर्सिंग माताओं के लिए ऐसे सभी उत्पादों की संरचना लगभग समान है और इसकी गणना की जाती है दैनिक आवश्यकताविटामिन और माइक्रोलेमेंट्स में महिलाएं।

एक नर्सिंग मां के जीवन में तनाव और विरोधी तनाव

दूध उत्पादन बढ़ाने की इच्छा रखने वाली माताओं के लिए सभी सिफारिशें इस सिफारिश के साथ शुरू होती हैं कि आपको यह सीखने की जरूरत है कि कैसे आराम किया जाए, न कि समस्या पर ध्यान दिया जाए। आपका सबसे बड़ा दुश्मन, दूध की कमी की स्थिति को बढ़ा रहा है - नकारात्मक भावनाएँजैसे "फिर से, वे कुछ विशिष्ट सलाह नहीं दे सकते।"

मैं खुद एक मां हूं शिशु. इसके अलावा, एक बच्चे की माँ के प्रत्यक्ष कर्तव्यों की पूर्ति के समानांतर घर पर काम करने वाली माँ।

मैं समझता हूं कि "अपने बच्चे को अक्सर गोद में लेना" और "आराम करने का तरीका ढूंढें" जैसी सिफारिशें बहुत संगत नहीं हैं वास्तविक जीवनऔर एक दूसरे के साथ। दरअसल, ये सिफारिशें कई मामलों में सही और विरोधाभासी दोनों हैं।

एक और बात यह है कि हर कोई यह नहीं समझता कि इसे कैसे करना है। मैं उन माताओं के लिए उपलब्ध विश्राम के प्रकारों को समझाने और उदाहरण देने की कोशिश करूँगा जो सोचते हैं कि उनके बालों को दूसरी बार धोने और कंघी करने का भी समय नहीं है।

आत्म-मालिश, गर्म टब, कंट्रास्ट शावर, सुनना शांत संगीत, योग, ध्यान, अरोमाथेरेपी ... विश्राम के इन तरीकों को नर्सिंग मां के किसी भी सामान्य दिन में शामिल किया जा सकता है। उन्हें ज्यादा समय नहीं लगता।

विश्राम के कई तरीकों को जोड़ा जा सकता है। उदाहरण के लिए, स्नान को संगीत सुनने के साथ जोड़ा जाता है। शॉवर में आप पैरों या हाथों की सेल्फ मसाज कर सकते हैं।

बेशक, ऐसी स्थिति में प्रियजनों की मदद के बिना कोई नहीं कर सकता। एक महत्वपूर्ण कार्य अपने प्रियजनों को यह समझाना है कि माँ और बच्चे की शांति, उनका स्वास्थ्य अब इस महत्वपूर्ण क्षण में परिवार के सभी सदस्यों द्वारा दिखाए गए ध्यान, समझ, दृढ़ता और दृढ़ता पर निर्भर करता है।

दुद्ध निकालना की गैर-दवा उत्तेजना

लगाव और पम्पिंग

दूध की मात्रा कम करते समय मुख्य सिफारिशों में से एक है बच्चे को स्तन से लगाने की आवृत्ति बढ़ाना। बार-बार आवेदन मां के मस्तिष्क में संकेतों की प्राप्ति में योगदान देता है कि बच्चे की जरूरतें बढ़ रही हैं - यह दूध उत्पादन बढ़ाने का समय है। यहीं पर मांग-पूर्ति का सिद्धांत काम आता है।

बच्चा जितना अधिक चूसता है, चूसे जाने के स्थान पर उतना ही अधिक होता है दूध आएगाअगली बार। इसीलिए दूध पिलाने के बाद पम्पिंग करने से दुद्ध निकालना उत्तेजित होता है।

और किसी भी मामले में आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि पंप करके आप बच्चे से दूध का एक अतिरिक्त हिस्सा लेते हैं। इस बचे हुए दूध को स्तन में जमा होने और लावारिस होने में केवल एक बार लगता है, और मस्तिष्क को एक संकेत मिलेगा कि इतनी मात्रा में दूध की जरूरत नहीं है - हम उत्पादन कम कर देते हैं।

और उत्पादन कम हो जाएगा, निश्चिंत रहें! शरीर कभी भी अनावश्यक कार्य नहीं करेगा।

इसलिए दूध पिलाने के बाद दूध की एक बूंद भी न छोड़ें, एक्सप्रेस करें। अपने शरीर को लगातार बताएं - आपको और दूध चाहिए, आपको और चाहिए। तुम देखते हो, सब कुछ खत्म हो गया है, कुछ भी नहीं बचा है।

स्तनपान कराने की अवधि के दौरान, खिलाने के पहले महीने में यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। बच्चा अभी छोटा है, उसके पास सब कुछ खाने का समय नहीं है। हमें उसकी मदद करने की जरूरत है।

दुग्धस्रवण के प्रथम 3-4 सप्ताह में यदि सभी दूध का उपयोग कर लिया जाए तो दूध की मात्रा में तेजी से वृद्धि होती है। और अगर स्तन में दूध बना रहता है, तो बिल्डअप नहीं होता है।

एक महीने के बाद, दुद्ध निकालना स्थापित हो जाता है, दूध की मात्रा इतनी जल्दी नहीं बढ़ती है। आप थोड़ा आराम कर सकते हैं। लेकिन याद रखें - एक या दो बार अप्रयुक्त दूध स्तन में जल जाता है - और इस नए दूध की मात्रा के लिए कम दूध का उत्पादन होगा। और इसके वापस आने की संभावना नहीं है।

कौन पहले महीने में काम करने के लिए बहुत आलसी नहीं है - बच्चे को लंबे समय तक और सफलतापूर्वक खिलाएगा। तभी आप आराम कर सकते हैं। आख़िरकार स्तनपानयह सिर्फ बच्चे के लाभ के लिए नहीं है। यह माँ के लिए बहुत बड़ी राहत है, खासकर रात में।

व्यक्त दूध एक बच्चे को एक बोतल से नहीं, बल्कि एक चम्मच, एक सिरिंज से पेश किया जा सकता है, क्योंकि इस तरह के एक महत्वपूर्ण क्षण में सभी विकल्प माँ के निप्पलआप पर क्रूर मजाक करें।

और अब वापस इस स्थिति में कि दूध अभी भी पर्याप्त नहीं है।

आज तक, माँ के स्तन पर पूरक आहार की एक उत्कृष्ट प्रणाली है, जो बच्चे को चूसकर स्तन को उत्तेजित करती है, भले ही उसमें थोड़ा दूध हो। माताओं को अक्सर ऐसी समस्या का सामना करना पड़ता है जब बच्चे के आधे खाली स्तन को चूसने के लिए मजबूर करना असंभव होता है। फीडिंग डिवाइस इस समस्या को हल करता है।

प्रणाली एक ढक्कन के साथ एक जलाशय है, जिसमें से दो पतले कैथेटर निकलते हैं। स्तनपान कराने के दौरान इस कैथेटर की नोक बच्चे के मुंह के कोने में डाली जाती है। चूसने की हरकत के साथ, दूध बच्चे में प्रवेश करता है, और उसे इस तरह की चाल के बारे में पता भी नहीं होता है।

स्तनपान प्रणाली ( अतिरिक्त प्रणालीफीडिंग एसएनएस) इन तस्वीरों में दिखाया गया है।

इस प्रकार दो कार्य एक ही समय में हल हो गए: दोनों बच्चे को चूसने से स्तन की उत्तेजना, और बच्चे को भोजन मिलता है और वह क्रिया नहीं करता है।

बेशक, टैंक में व्यक्त किया जाए तो बेहतर है मां का दूधइसके विकल्प की तुलना में। सभी फॉर्मूला मिल्क का स्वाद मीठा होता है। बच्चे इसे महसूस करते हैं और सिर्फ इसी वजह से स्तन से इंकार कर सकते हैं।

उत्तेजक दुद्ध निकालना के फिजियोथेरेप्यूटिक तरीके मौजूद हैं और काफी प्रभावी हैं। UHF, अल्ट्रासाउंड, कंपन मालिश बहुत आम हैं, लेकिन केवल एक डॉक्टर ही उन्हें लिख सकता है।

नकारात्मक बिंदु यह है कि इन प्रक्रियाओं को करने के लिए माँ को एक निश्चित समय के लिए क्लिनिक जाने की आवश्यकता होती है। उन्हें घर पर प्रदर्शन करना मना है। यह परिस्थिति ऐसी प्रक्रियाओं का उपयोग कई माताओं के लिए बिल्कुल असंभव बना देती है।

दुद्ध निकालना की दवा उत्तेजना

लैक्टेशन को प्रोत्साहित करने के लिए, होम्योपैथिक तैयारी जैसे म्लेकॉइन, लैक्टोगोन, आकाशगंगा. कहने की जरूरत नहीं है कि उनकी प्रभावशीलता साबित करने के लिए कोई अध्ययन नहीं है। मेरे से निजी अनुभवमुझे बाल रोग विशेषज्ञ के रूप में अधिक काम मिला सकारात्मक प्रतिक्रियाइन दवाओं के बारे में नकारात्मक लोगों की तुलना में।

चुनाव आपका है, लेकिन यह मत भूलिए कि स्व-दवा अस्वीकार्य है। किसी भी दवा को केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए जिसने आपकी विशेषताओं और एलर्जी की प्रवृत्ति का आकलन किया हो। उदाहरण के लिए, यदि आपको मधुमक्खी के किसी भी उत्पाद से एलर्जी है, तो म्लेकॉइन को contraindicated है।

डॉक्टर के पर्चे के बिना इन दवाओं का उपयोग करना, आप अपने जोखिम और जोखिम पर कार्य करेंगे।

लेकिन, इससे पहले कि आप स्तनपान को उत्तेजित करना शुरू करें, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि क्या आपके बच्चे को वास्तव में पर्याप्त स्तन का दूध नहीं मिल रहा है। मुझे उम्मीद है कि इस लेख ने आपको इस मुद्दे पर निर्णय लेने में मदद की। और हो सकता है कि स्तनपान आपके लिए और आपके बच्चे के स्वास्थ्य के लिए एक खुशी हो!

ऐलेना बोरिसोवा, एक बाल रोग विशेषज्ञ, दो बार माँ, ने आपको स्तन के दूध की कमी के संकेतों और इस समस्या को हल करने के तरीके के बारे में बताया।

सभी माता-पिता चाहते हैं कि उनका बच्चा स्वस्थ रूप से बड़ा हो और उसका वजन अच्छी तरह से बढ़े। लेकिन स्तनपान के दौरान यह देखना मुश्किल होता है कि बच्चा कितना दूध पीता है। यह समझना हमेशा संभव नहीं होता कि बच्चा पर्याप्त नहीं खा रहा है। आपको कैसे पता चलेगा कि आपके बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध मिल रहा है? आपका बाल रोग विशेषज्ञ आपको इसके बारे में बताएगा। डॉटर्स-सोनोचकी ऑनलाइन स्टोर के कर्मचारी विशेष मिश्रण और चाय की सिफारिश करेंगे जो दुद्ध निकालना प्रक्रिया को सक्रिय करते हैं।

आप कैसे बता सकते हैं कि आपके बच्चे को पर्याप्त स्तन दूध मिल रहा है या नहीं?

एक नवजात शिशु थोड़ी सी भी बेचैनी पर रोता है: गीला, ठंडा, थका हुआ, ज़्यादा गरम, भूखा। युवा माताओं को इस बात की चिंता होती है कि क्या बच्चा भरा हुआ है, क्या उसे पर्याप्त भोजन मिल रहा है सामान्य वृद्धिऔर विकास, क्योंकि वे हमेशा शिशु के रोने के कारणों को समझने में सक्षम नहीं होते हैं।

• खाने के एक घंटे से पहले उठता है;
• लंबा और सतही चूसता है;
• अक्सर छाती से उतर जाता है और रोता है;
• खिलाते समय सो नहीं जाता;
• खराब वजन बढ़ना।

ये संकेत अप्रत्यक्ष हो सकते हैं और अन्य समस्याओं का संकेत दे सकते हैं। बुरा सपनाबार-बार रोना, घबराहट की स्थितिशिशु को दर्द हो सकता है। छोटे फ्रेनुलम के कारण बच्चा बुरी तरह से चूस सकता है, और अक्सर डर, ठंड, मातृ गर्मी महसूस करने की आवश्यकता के कारण जाग जाता है। नियोनेटोलॉजिस्ट कहते हैं कि चूसने से न केवल तृप्ति होती है, बल्कि प्रदान भी होती है मनोवैज्ञानिक आरामछोटा आदमी।

महत्वपूर्ण!

नवजात का वजन बढ़ रहा है या नहीं, कंट्रोल वेइंग बताएगा। यह खिलाने से पहले और बाद में किया जाता है। हालांकि, जिन शिशुओं को मांग पर खिलाया जाता है, वे पूरे दिन अलग तरीके से स्तनपान करा सकते हैं। चूसने से न केवल उन्हें तृप्त किया जाता है, बल्कि उन्हें शांत भी किया जाता है।

कैसे समझें कि बच्चा भरा हुआ है?

क्या आपका शिशु स्तन का दूध पी रहा है? यह सवाल हर नर्सिंग मां को चिंतित करता है। कई अकाट्य संकेत हैं कि स्तनपानऔर सब ठीक है न:

• दूध पिलाने से पहले स्तन सूज जाते हैं, लगाने के बाद नरम हो जाते हैं;
• दूसरे स्तन से दूध निकलता है;
• आप सुन सकते हैं कि बच्चा कैसे जोर से निगलता है, ताल से चूसता है और स्तन पर सो जाता है;
• प्रति दिन लगभग 10 डायपर या 6 डायपर गीला करने का प्रबंधन करता है (हल्के रंग का मूत्र);
• मिट्टी के डायपर दिन में 1-8 बार (प्रचुर मात्रा में मल, एक अप्रिय गंध के बिना)।

पर्याप्त दूध का उत्पादन करने के लिए, अक्सर मांग पर खिलाएं, बच्चे को इससे पहले न छुड़ाएं, खूब पानी पिएं। नर्सिंग माताओं के लिए सौंफ, जीरा, सौंफ के प्राकृतिक अर्क के साथ बेबविटा चाय स्तनपान में सुधार करने में मदद करेगी। लैक्टामिल मिश्रण द्वारा एक अच्छा लैक्टागन प्रभाव प्रदान किया जाता है। ऐसा होता है मां का दूधबच्चे को खिलाने के लिए इष्टतम और माँ को अतिरिक्त वजन नहीं बढ़ने देता।

महत्वपूर्ण!

विश्व स्वास्थ्य संगठन के मानकों के अनुसार, एक बच्चा जो विशेष रूप से मां का दूध खाता है, उसे प्रति सप्ताह 125 से 500 ग्राम तक वजन बढ़ाना चाहिए। हर दो हफ्ते में बच्चे के वजन की जांच करानी चाहिए।

जाँच - परिणाम

ताकत हासिल करने के लिए नवजात को मां के दूध की जरूरत होती है। यह प्रकृति द्वारा बनाया गया सबसे मूल्यवान पौष्टिक उत्पाद है। यदि बच्चा पर्याप्त नहीं खाता है, तो माँ को विशेषज्ञों से संपर्क करना चाहिए, समस्या के कारणों का पता लगाना चाहिए और दुद्ध निकालना स्थापित करने का प्रयास करना चाहिए। हमारे ऑनलाइन स्टोर में खरीदे जा सकने वाले विशेष मिश्रण और चाय स्तनपान प्रक्रिया को बेहतर बनाने में मदद करेंगे।