माँ का दूध. स्तनपान के चरण

बच्चे के स्वास्थ्य और विकास में स्तनपान के योगदान की पूरी तरह से सराहना करना कठिन है। 1-2 साल के बच्चे के आहार में माँ का दूध सबसे उपयोगी और मूल्यवान घटक है। आजकल कई माताएँ यथासंभव लंबे समय तक स्तनपान कराने को लेकर बहुत चिंतित रहती हैं। इस इच्छा के बावजूद, एक समय ऐसा आता है जब एक महिला को, कुछ कारणों से, स्तनपान रोकने की समस्या का सामना करना पड़ता है।

भले ही माँ ने लंबे समय तक स्तनपान कराने का फैसला किया हो, देर-सबेर उसे स्तनपान समाप्त करने के बारे में सोचना ही होगा (हम पढ़ने की सलाह देते हैं:)

स्तनपान बंद करने के कारण

जिस अवधि के दौरान एक माँ अपने बच्चे को स्तनपान कराती है वह महिला शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करती है और 2.5 वर्षों के भीतर भिन्न हो सकती है। इस उम्र में मां के दूध की संरचना पूरी तरह से बदल जाती है। एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के अनुसार, प्रोलैक्टिन, स्तन के दूध के हार्मोन का उत्पादन प्राकृतिक चरणों में होता है, और इस प्रक्रिया के अंत में समावेशन होता है, लेकिन यह परिदृश्य हमेशा घटित नहीं होता है।

स्तनपान समाप्त करने के अन्य विकल्प भी संभव हैं:

1. बच्चे के जन्म के तुरंत बाद स्तनपान का रुक जाना।इसका कारण माँ या बच्चे के लिए चिकित्सीय संकेत हो सकते हैं।
2. आत्म-अस्वीकृति.ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से एक बच्चे को अपनी माँ का स्तन चूसने की इच्छा नहीं होती है। परिणामस्वरूप, नियमित भोजन की ओर परिवर्तन अपरिहार्य है।
3. एक वर्ष की आयु में बच्चे को स्तनपान से छुड़ाना।इस समय तक, महिला भावनात्मक और शारीरिक रूप से बहुत थक चुकी होती है, उसे एक अच्छी रात की नींद लेने की इच्छा होती है और लंबे समय तक पहले से ही काफी भारी बच्चे को गोद में लेते समय अपने हाथों पर दबाव डालना बंद कर देती है।

कभी-कभी नवजात शिशुओं की माताओं को भी स्तनपान बंद करना पड़ता है - अक्सर यह चिकित्सीय संकेतों के कारण होता है

स्तन में दूध उत्पादन रोकने के उपाय

स्तनपान सिर्फ शिशु के लिए ही अच्छा नहीं है। प्राकृतिक स्तनपान की प्रक्रिया का महिला के हार्मोनल स्वास्थ्य पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, खासकर अगर स्तनपान के सभी चरण शारीरिक दृष्टिकोण से सामान्य रूप से आगे बढ़ते हैं। किसी भी माँ की स्वाभाविक इच्छा होती है कि स्तनपान की समाप्ति विशेष रूप से गंभीर दर्द के बिना हो। प्रोलैक्टिन के उत्पादन को लगभग दर्द रहित तरीके से दबाने के लिए, कई विशिष्ट साधन और तरीके हैं: धीरे-धीरे या तत्काल दूध छुड़ाना, विशेष हर्बल चाय, दवाएं।

स्तनपान का धीरे-धीरे बंद होना

स्तनपान की प्रक्रिया को क्रमिक चरणों की विशेषता होती है, जो इसके गठन से शुरू होती है और समावेशन के साथ समाप्त होती है। दूध उत्पादन की प्राकृतिक समाप्ति तुरंत नहीं होती है। दुर्लभ मामलों में, स्तनपान में गिरावट की शुरुआत बच्चे के 1 वर्ष और 6 महीने तक पहुंचने से पहले होती है।

स्तन ग्रंथियों की स्थिति आपको यह समझने में मदद करेगी कि शामिल होने की प्रक्रिया पहले ही शुरू हो चुकी है। स्तनों में दूध आना बंद हो जाता है और वे पूरे दिन मुलायम बने रहते हैं।

यदि बच्चे को स्तनपान करने की अनुमति नहीं है, तो बच्चे की ज़रूरतों के बावजूद दूध की मात्रा कम हो जाएगी। यह आपके बच्चे का दूध छुड़ाने का सबसे अच्छा समय है।

आज, एक काफी सामान्य स्थिति यह है कि एक माँ को संक्रमण शुरू होने से पहले ही स्तनपान बंद करने के लिए मजबूर किया जाता है। इस मामले में स्तन के दूध का उत्पादन कैसे रोकें? यदि बच्चा पहले से ही 9-11 महीने का है, तो उसे 2-3 महीने के भीतर दूध छुड़ाया जा सकता है:

1. हर दो सप्ताह में भोजन की संख्या एक से कम की जानी चाहिए;
2. इस अवधि के अंत तक, केवल रात में भोजन करना ही रह जाना चाहिए;
3. तो आपको इसे छोड़ना होगा, लेकिन बच्चे में अभी भी चूसने की प्रतिक्रिया होगी - इसे संतुष्ट करने के लिए, आप बच्चे को बोतल से पानी, कॉम्पोट्स या केफिर दे सकते हैं।

स्तनपान रोकने का यह तरीका माँ और बच्चे के लिए प्रक्रिया को आसान बनाता है। स्तनपान सलाहकारों के अनुसार, यह तकनीक सबसे मानवीय है।

• ठंड के मौसम में (चूंकि गर्मियों में आंतों के वायरस और बैक्टीरिया से संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है)
• यदि बच्चा स्वस्थ है और उसकी उम्र 1.5 वर्ष से अधिक है।

उस अवधि के दौरान जब एक माँ स्तनपान रोकना चाहती है, उसे कुछ सिफारिशों का पालन करना चाहिए:

• खपत किए गए तरल पदार्थ की मात्रा कम करें;
• गर्म चाय, शोरबा, नमकीन भोजन और उन खाद्य पदार्थों को छोड़ दें जो प्यास का कारण बनते हैं;
• मेनू से वसायुक्त मांस, स्मोक्ड और डेयरी उत्पाद, मक्खन हटा दें;
• यदि स्तन ग्रंथियों में दर्द या असुविधा है, तो अप्रिय लक्षण समाप्त होने तक कम मात्रा में व्यक्त करें।

बच्चे को स्तनपान छुड़ाने की अवधि के दौरान, माँ को नमक और उन खाद्य पदार्थों का सेवन बंद करने की सलाह दी जाती है जिनमें यह बड़ी मात्रा में होता है।

बच्चे का अचानक स्तन छुड़ाना

अधिकांश महिलाएं, जिन्होंने किसी न किसी कारण से स्तनपान बंद करने का निर्णय लिया है, उनके पास आवश्यक कुछ महीने नहीं बचे हैं - वे इस बात में रुचि रखती हैं कि स्तनपान को जल्दी से कैसे रोका जाए। ऐसी स्थितियों में, न तो माँ का शरीर और न ही बच्चे का शरीर तत्काल परिवर्तनों के लिए तैयार होता है।

कभी-कभी वे बच्चे को दूध छुड़ाने की अवधि के दौरान रिश्तेदारों के पास भेजने या अन्य उपलब्ध साधनों का उपयोग करने का सुझाव देते हैं ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि वह 3-7 दिनों तक अपनी मां को नहीं देख सके। हालाँकि, ऐसे उपायों से बच्चे में भारी तनाव पैदा हो सकता है, जिसके बाद दूध छुड़ाने की प्रक्रिया उसकी माँ को खोने के जोखिम से जुड़ी होगी।

इसके अलावा, स्तनपान का तीव्र दमन न केवल एक मनोवैज्ञानिक अनुभव है, बल्कि गंभीर शारीरिक परेशानी भी है। दूध का उत्पादन समान तीव्रता से जारी रहता है, जिससे स्तन खिंच जाते हैं और दर्द होने लगता है। कुछ मामलों में, लैक्टोस्टेसिस या यहां तक ​​कि मास्टिटिस भी विकसित हो सकता है। खिंचाव को कम करने के लिए, लोचदार पट्टी या तंग ब्रा का उपयोग करके स्तनों को कसने की सिफारिश की जाती है - हालांकि, ये तरीके शारीरिक नहीं हैं और केवल स्तन ग्रंथियों की सूजन की समस्या को बढ़ा सकते हैं।

शीघ्र दूध छुड़ाने की विधियाँ हमेशा उपयोगी नहीं होतीं। उनमें इनका उपयोग शामिल है:

• संपीड़ित और लपेटें (कपूर के तेल, गोभी के पत्तों से);
• हर्बल आसव;
• गोलियाँ।

कपूर का तेल लपेटें

स्तनपान रोकने के लिए माताओं द्वारा इस्तेमाल किया जाने वाला एक लोकप्रिय उपाय, घरेलू उपयोग के लिए आदर्श, स्तन ग्रंथियों को लपेटना या रगड़ना है। इन प्रक्रियाओं का मुख्य घटक कपूर का तेल है। स्तनपान को दबाने के अलावा, हल्के स्तन मालिश के साथ इस तेल के उपयोग से त्वचा की प्राकृतिक बहाली होती है, और स्तन ग्रंथियों में दिखाई देने वाली कठोर गांठों का खतरा भी काफी कम हो जाता है।

रैपिंग प्रक्रिया अपने आप में काफी सरल है:

1. प्राकृतिक कपड़ों से बने बैंडेज नैपकिन या नैपकिन को कपूर के तेल में भिगोना आवश्यक है;
2. प्रत्येक स्तन पर लगाएं, प्लास्टिक से ढकें, अंडरवियर पहनें, रात की नींद के लिए छोड़ दें (बच्चे को पहले से दूध पिलाने के बाद)।

कपूर के तेल का नुकसान इसकी तीखी, संक्षारक गंध है, जिससे छुटकारा पाना आसान नहीं है। इस कारण से, ऐसी प्रक्रिया के लिए उपयोग किए जाने वाले कपड़ों को भविष्य में फेंकना होगा।

कपूर का तेल स्तन के ऊतकों को पुनर्जीवित करने और गांठों की उपस्थिति को रोकने में मदद करता है

गोभी का पत्ता संपीड़ित करता है

लपेटने के अलावा, आप स्तनपान को जल्दी से रोकने के लिए अन्य लोक तरीकों का सहारा ले सकते हैं - ठंडी गोभी के पत्तों को अपनी छाती पर लगाना और पूरे दिन हर घंटे उन्हें बदलना। जाने-माने स्तनपान सलाहकार जैक न्यूमैन के अनुसार, पत्तागोभी का उपयोग स्तन ग्रंथियों की भीड़ को राहत देने (लैक्टोस्टेसिस के विकास से बचने के लिए) का एक काफी सौम्य तरीका है। इस तरह के कंप्रेस दूध उत्पादन और प्रवाह को कम करने में मदद करते हैं, जिसका अर्थ है कि वे स्तनपान को रोक सकते हैं।

हर्बल तैयारियों का उपयोग

कभी-कभी, स्तनपान रोकने के लिए विशेष हर्बल तैयारियों का उपयोग काफी उचित होता है। इस तरह के अर्क या काढ़े को आंतरिक रूप से या रगड़ के रूप में लिया जा सकता है। सबसे व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले मूत्रवर्धक अर्क में ऋषि और पुदीना का हर्बल काढ़ा शामिल है। इस लोक उपचार के लिए धन्यवाद, यह संभव है, यद्यपि तुरंत नहीं, स्वतंत्र रूप से स्तनपान को कम करने के लिए, और बाद में इसके पूर्ण दमन को प्राप्त करने के लिए।

हर्बल काढ़े के अधिक प्रभावी प्रभाव के लिए, आपको एक साथ अपने शरीर के तरल पदार्थ का सेवन कम करना चाहिए। आपके द्वारा पीने वाले तरल पदार्थ की मात्रा को महत्वपूर्ण रूप से कम करने से स्वाभाविक रूप से आपके दूध की आपूर्ति को कम करने में मदद मिलती है और प्रोलैक्टिन उत्पादन को पूरी तरह से दबाने में मदद मिलती है। इसके कारण, हर्बल इन्फ्यूजन लेने से वांछित परिणाम मिलता है।

हर्बल तैयारियों से शरीर को न्यूनतम नुकसान उनके पक्ष में एक बड़ा प्लस है। एहतियात के तौर पर, इनका उपयोग शुरू करने से पहले, किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना उचित है, क्योंकि स्तनपान रोकने के लिए उपयोग की जाने वाली हर्बल तैयारियों में कुछ गुण होते हैं:

• मूत्रल;
• सूजनरोधी;
• शामक.

हर्बल चाय माँ को स्तनपान रोकने में पूरी तरह से मदद कर सकती है, लेकिन इनका उपयोग डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही किया जाना चाहिए

उदाहरण के लिए, लिंगोनबेरी की पत्तियां, हॉर्सटेल, कॉर्न सिल्क, एलेकंपेन, आम तुलसी और बियरबेरी का संग्रह शरीर में अतिरिक्त तरल पदार्थ से छुटकारा पाने में मदद करता है, जो स्तनपान को दबाने में मदद करने के लिए जाना जाता है। पुदीना और बेलाडोना के साथ संयोजन में औषधीय ऋषि दूध की आपूर्ति में कमी की पृष्ठभूमि के खिलाफ एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव डाल सकता है। सामान्य हीदर, दलदली घास और वेलेरियन ऑफिसिनैलिस की जड़ें तनावपूर्ण स्थितियों में अपरिहार्य हैं।

1. कटी हुई ऋषि पत्तियां - 1 चम्मच। 200 मिलीलीटर उबलता पानी डालें। लगभग एक घंटे के लिए छोड़ दें, फिर छान लें। भोजन से 20 मिनट पहले दिन में 4 बार 50 मिलीलीटर लें।
2. पुदीने की पत्तियां - 5 चम्मच। 300 मिलीलीटर उबलता पानी डालें। एक घंटे के लिए छोड़ दें और छान लें। दिन में तीन बार 100 मिलीलीटर पियें।
3. लिंगोनबेरी पत्ता - 1 चम्मच। 200 मिलीलीटर उबलता पानी डालें, आधे घंटे के लिए छोड़ दें, एक तिहाई गिलास दिन में 3 बार पियें।

प्राचीन काल से, बच्चे का दूध छुड़ाने की अवधि के दौरान महिलाएं लिंगोनबेरी की पत्तियों का उपयोग करती रही हैं। आप इसे औषधीय जड़ी-बूटियाँ बेचने वाली फार्मेसी से खरीद सकते हैं।

स्वाभाविक रूप से, घर पर किसी भी प्रकार के लोक उपचार से ध्यान देने योग्य प्रभाव दवाओं के उपयोग से तुरंत नहीं होता है, लेकिन उपचार शुरू करने के एक सप्ताह के भीतर, एक महिला उत्पादित दूध की मात्रा में बदलाव महसूस कर सकती है।

औषधियों का प्रयोग

महिलाओं के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है। यह विधि उन मामलों में प्रभावी है जहां मां के पास धीरे-धीरे स्तनपान बंद करने का समय नहीं होता है: उदाहरण के लिए, बच्चे के जन्म के बाद, चिकित्सकीय दृष्टिकोण से या काम पर लौटने के कारण स्तनपान एक महिला के लिए वर्जित है।

विशेष रूप से स्तनपान को दबाने के लिए डिज़ाइन की गई पर्याप्त संख्या में गोलियाँ हैं, जिन्हें फार्मेसी में खरीदा जा सकता है, उदाहरण के लिए, डोस्टिनेक्स, ब्रोमोक्रिप्टिन, नोरकोलट, आदि। उनकी मदद का सहारा लेते समय, यह याद रखने योग्य है:

1. केवल एक डॉक्टर को ऐसी गोलियाँ लिखनी चाहिए जो स्तनपान रोकने में मदद करेंगी। यह सावधानी अनुपयुक्त दवाएँ लेने से होने वाले दुष्प्रभावों से बचने में मदद करती है।
2. हार्मोनल दवाओं में कई मतभेद होते हैं, जिन्हें लेने से पहले ध्यान में रखा जाना चाहिए। उच्च रक्तचाप, वैरिकाज़ नसों, मधुमेह, यकृत और गुर्दे की बीमारियों आदि के लिए दवाएं नहीं लेनी चाहिए।
3. स्तनपान रोकने का निर्णय अंतिम होना चाहिए, क्योंकि दवाएँ लेने के बाद प्रोलैक्टिन उत्पादन को बहाल करना संभव नहीं है।
4. यदि समस्या का कोई अन्य समाधान न हो तो आपको केवल अंतिम उपाय के रूप में गोलियां लेनी चाहिए।

होम्योपैथी को स्तनपान को दबाने का एक विकल्प भी माना जा सकता है। एक डॉक्टर को होम्योपैथिक उपचार अवश्य लिखना चाहिए। उनमें से सबसे आम हैं फिटोलियाका 6 और एपिस 3।

बेशक, गोलियाँ स्तनपान रोकने का सबसे तेज़ तरीका है, लेकिन इसे धीरे-धीरे स्वाभाविक रूप से ख़त्म करना सबसे सुरक्षित विकल्प है, हालाँकि इसमें कई महीने लग जाते हैं। यह भी बेहतर है कि स्तनपान को अचानक बंद करने की कोशिश में जल्दबाजी न करें, क्योंकि इससे विभिन्न जटिलताएँ हो सकती हैं।

स्तनपान को कैसे रोका जाए और किस विधि का सहारा लिया जाए, यह स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ मिलकर तय करना सबसे अच्छा है। इस तरह के परामर्श के कई फायदे हैं:

• कोई अप्रिय परिणाम नहीं;
• जटिलताओं को रोकना;
• स्तन ग्रंथियों के सामान्य कार्यों को बनाए रखना, जो ट्यूमर को रोकने और अगली बार कठिनाइयों के बिना स्तनपान कराने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

कोई आदत तुरंत सामने नहीं आती. अपने शरीर के बारे में न भूलते हुए अपने बच्चे के स्वास्थ्य का ख्याल रखें।

स्तनपान प्रक्रिया की विशेषता स्तन ग्रंथियों में स्तन के दूध का उत्पादन और स्राव है। यह महत्वपूर्ण शारीरिक प्रक्रिया गर्भावस्था के अंतिम चरण में अपना गठन शुरू करती है, एक महिला को भविष्य में मातृत्व के लिए तैयार करती है।

परिपक्व स्तनपान के चरण में महत्वपूर्ण गर्म चमक के बिना समान मात्रा में स्तन के दूध का स्थिर उत्पादन होता है। ऐसा होने के लिए, युवा माँ के शरीर में हार्मोनल परिवर्तन होते हैं।

लैक्टेशन गठन के चरण

लैक्टोजेनेसिस का तंत्र बहुत जटिल है, और स्तन ग्रंथियों द्वारा स्तन के दूध का उत्पादन शुरू करने के लिए, महिला शरीर कई क्रमिक चरणों से गुजरता है।

प्रारंभिक चरण

गर्भावस्था के दौरान, हार्मोनल कारकों के प्रभाव में एक महिला के शरीर में स्तन ग्रंथियों का कार्यात्मक पुनर्गठन होता है। इस अवधि के दौरान, स्तन ग्रंथियों की नलिकाएं बढ़ती हैं और शाखाएं बनती हैं, और स्तन ग्रंथियों की एल्वियोली और लोब विकसित होते हैं। माँ के दूध के उत्पादन के लिए जिम्मेदार लैक्टोसाइट कोशिकाओं की भी तेजी से वृद्धि हो रही है। प्रसव की शुरुआत से 11-12 सप्ताह पहले, ये कोशिकाएं कम मात्रा में कोलोस्ट्रम का उत्पादन करती हैं।

स्तनपान प्रक्रिया के गठन का चरण

लैक्टोजेनेसिस के इस चरण में निम्नलिखित क्रमिक चरण शामिल हैं:

• स्तनपान की शुरुआत. इस चरण की आरंभ तिथि वह क्षण है जब बच्चे का जन्म होता है और नाल अलग हो जाती है। स्तनपान की शुरुआत में देरी अपरा ऊतक के अधूरे पृथक्करण के कारण हो सकती है।
• दूध उत्पादन. शिशु के जन्म के 35-40 घंटे बाद स्तन के दूध का पहला प्रवाह देखा जाता है। इस अवधि के दौरान, उत्पादित कोलोस्ट्रम की मात्रा कम हो जाती है, और दूध की मात्रा बढ़ जाती है। इस स्तर पर, महिला का अंतःस्रावी तंत्र दूध के उत्पादन के लिए जिम्मेदार होता है, इसलिए इस बात की परवाह किए बिना कि नवजात शिशु स्तन से जुड़ा है या नहीं, स्तनपान बढ़ जाता है।
• परिपक्व स्तन के दूध में संक्रमण का चरण। इस चरण की विशेषता पूर्ण विकसित स्तन के दूध के साथ कोलोस्ट्रम का पूर्ण प्रतिस्थापन है।
• महिला शरीर के अनुकूलन का चरण। इस अवधि के दौरान, स्तनपान कराने वाली महिला का शरीर अपने नए कार्य के लिए अभ्यस्त हो जाता है, और किसी विशेष बच्चे को दूध पिलाने के लिए भी अनुकूल हो जाता है। अनुकूलन अवधि की अवधि 4-6 सप्ताह है। इस अवधि की एक और महत्वपूर्ण विशेषता यह है कि इस क्षण से मातृ दूध उत्पादन के स्तर पर नियंत्रण ऑटोक्राइन तरीके से किया जाता है। इसका मतलब यह है कि बच्चा जितना अधिक दूध खाएगा, स्तन ग्रंथियों में उतना ही अधिक दूध का उत्पादन होगा।

परिपक्व स्तनपान की अवस्था

इस अवधि की अवधि बच्चे के जीवन के पहले 3 महीने से लेकर स्तनपान की पूर्ण समाप्ति तक है। दूध उत्पादन का स्तर नवजात शिशु की जरूरतों पर निर्भर करता है। इस अवधि के दौरान, तथाकथित स्तनपान संकट अक्सर उत्पन्न होते हैं, जो मातृ दूध उत्पादन में अस्थायी कमी की विशेषता है। अगर ऐसी स्थिति आती है तो बच्चे को कृत्रिम फार्मूला दूध पिलाने में जल्दबाजी करने की जरूरत नहीं है।

एक शारीरिक प्रक्रिया जो बच्चे की उम्र-संबंधित आवश्यकताओं और स्तन ग्रंथियों में दूध उत्पादन के स्तर के बीच बेमेल के कारण होती है। बाहरी हस्तक्षेप के बिना 5-7 दिनों के बाद संकट अपने आप दूर हो जाता है।

स्तनपान दमन का चरण (सम्मिलित)

प्रत्येक नर्सिंग मां के लिए शामिल होने का समय अलग-अलग होता है। ऐसा आमतौर पर तब होता है जब बच्चा 2.5 से 4 साल के बीच का होता है। स्तनपान समाप्ति की पूरी अवस्था को निम्नलिखित चरणों में विभाजित किया गया है:

• सक्रिय चरण, जो मातृ दूध के उत्पादन में तेज कमी और इस प्रक्रिया के लिए जिम्मेदार कोशिकाओं की संख्या में कमी की विशेषता है। इस स्तर पर, स्तन का दूध कोलोस्ट्रम के समान होता है, जो इस उम्र में बच्चे के लिए बहुत आवश्यक होता है। इन्वॉल्यूशन की शुरुआत का एक विशिष्ट संकेत भोजन के बीच लंबे अंतराल के दौरान दूध के प्रवाह की अनुपस्थिति है। जब एक महिला स्तनपान बंद कर देती है, तो उसकी स्तन ग्रंथियों को कंजेशन और मास्टिटिस का खतरा नहीं होता है।
• तत्काल शामिल होने का चरण. इस चरण की विशेषताएं स्तन एल्वियोली के पूर्ण विनाश पर आधारित हैं, जो मां के दूध के उत्पादन और संचय के लिए जिम्मेदार हैं। चरण की अवधि 2-3 दिन है, जिसके बाद स्तन ग्रंथियों की नलिकाएं संकीर्ण हो जाती हैं और निकास द्वार पूरी तरह से बंद हो जाते हैं। प्रक्रिया शुरू होने के 35-40 दिन बाद, स्तन ग्रंथियां दूध देना बंद कर देती हैं और ग्रंथि ऊतक वसा ऊतक में बदल जाता है।

परिपक्व स्तनपान की विशेषताएं

तथाकथित परिपक्व स्तनपान को सहज गर्म चमक के जोखिम के बिना, स्तन ग्रंथियों में मां के दूध के स्थिर प्रवाह की विशेषता है। इस अवधि की विशेषताएं प्रत्येक महिला के लिए अलग-अलग होती हैं। कुछ माताओं के लिए, परिपक्व स्तनपान संकटों के साथ होता है, और कुछ के लिए यह सुचारू और निर्बाध रूप से आगे बढ़ता है।

इस अवधि की शुरुआत का एक और विशिष्ट संकेत स्पर्श करने पर स्तन ग्रंथियों की कोमलता है। इस तरह के स्तनपान के गठन में बच्चे के जन्म के क्षण से 1 से 3 महीने तक का समय लगता है। स्त्री की भावनाओं में भी परिवर्तन आते हैं। यदि पहले उसे स्तन ग्रंथियों में भारीपन और थोड़ी असुविधा महसूस होती थी, तो इस अवधि के दौरान उसे पूर्ण हल्केपन का अनुभव होता है। कुछ महिलाएं इस अहसास को दूध की कमी समझ लेती हैं।

जब स्तनपान स्थापित हो जाता है, तो माँ का शरीर नवजात शिशु की ज़रूरतों के अनुरूप ढल जाता है और उतना ही दूध पैदा करता है जितना बच्चे को चाहिए।

परिपक्व स्तनपान की प्रक्रिया धीरे-धीरे विकसित होती है और इसके 3 चरण होते हैं:

• आरंभिक चरण। गर्भावस्था के दौरान भी परिपक्व स्तनपान की संभावना का पता चलता है। मादा को जन्म देने से 2 सप्ताह पहले। स्तन ग्रंथियों की संवेदनशीलता बढ़ जाती है और आकार बदल जाता है।
• सक्रिय स्तनपान का गठन। इस स्तर पर, हार्मोन के प्रभाव में, कोलोस्ट्रम के सक्रिय उत्पादन की प्रक्रिया सक्रिय होती है।
• संक्रमणकालीन अवस्था. बच्चे के जन्म के बाद से कोलोस्ट्रम को पूर्ण दूध से बदलने में 4 से 9 दिन का समय लगता है। पहले दूध के संश्लेषण की शुरुआत के एक सप्ताह बाद, परिपक्व स्तनपान शुरू होता है।

एक घंटे के शेड्यूल से बचते हुए, नवजात शिशु को उसकी मांग के अनुसार दूध पिलाना चाहिए।

परिपक्व स्तनपान की शुरुआत को निम्नलिखित लक्षणों से पहचाना जा सकता है:

• स्तन ग्रंथियां स्पर्श से नरम हो जाती हैं और भारी होना बंद हो जाती हैं;
• युवा माँ को स्तन के दूध के प्रवाह के दौरान दर्द महसूस होना बंद हो जाता है;
• दूध पिलाने से पहले स्तन ग्रंथियों के अधूरे भरने का अहसास होता है;
• पहले स्तनपान के साथ होने वाली कोई भी असुविधा गायब हो जाती है।

महत्वपूर्ण! परिपक्व स्तनपान की एक विशिष्ट विशेषता यह है कि उत्पादित दूध की मात्रा रक्त में हार्मोन की एकाग्रता पर निर्भर नहीं करती है, बल्कि भोजन के दौरान स्तन ग्रंथियों के खाली होने की डिग्री पर निर्भर करती है।

परिपक्व स्तनपान की शुरुआत को कैसे तेज करें

इस प्रक्रिया का समय प्रत्येक युवा माँ के लिए अलग-अलग होता है। कुछ महिलाओं के लिए, परिपक्व स्तनपान के निर्माण में लंबा समय लगता है, और इसलिए, वे इस प्रक्रिया को तेज करने के बारे में सोचती हैं।

• युवा मां को अधिक खाने और भूख से बचते हुए स्वस्थ भोजन खाने की सलाह दी जाती है। तर्कसंगत और संतुलित खाने की सलाह दी जाती है। ताजी सब्जियां और फल खाना फायदेमंद होता है।
• स्तनपान के दौरान, बढ़े हुए भावनात्मक तनाव और तनाव से बचने की सलाह दी जाती है;
• भारी सामान उठाना और शारीरिक गतिविधि जो थकान का कारण बन सकती है, सख्त वर्जित है;
• युवा मां को सलाह दी जाती है कि वह अपने डॉक्टर से मिलें और सौंफ, सौंफ और डिल पर आधारित काढ़े के उपयोग पर उनसे सहमत हों। सूखे मेवे की खाद, किण्वित दूध उत्पादों और पशु प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करने की भी सिफारिश की जाती है।
• दूध का प्रवाह नवजात शिशु की व्यक्तिगत ज़रूरतों पर निर्भर करता है, इसलिए यदि माँ की राय में, पर्याप्त दूध का उत्पादन नहीं हो रहा है, तो उसे चरम सीमा पर नहीं जाना चाहिए।

गंभीर गलतियों से बचने के लिए यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपने डॉक्टर से उन दवाओं के बारे में चर्चा करें जो स्तनपान को उत्तेजित करती हैं, साथ ही स्तन के दूध को व्यक्त करती हैं।

उचित आहार विकसित करने के मामले में, इस क्षेत्र के विशेषज्ञों की राय पर भरोसा करने की सिफारिश की जाती है। यहां तक ​​कि करीबी रिश्तेदारों की "मूल्यवान" सलाह भी नवजात शिशु और मां के स्वास्थ्य को महत्वपूर्ण नुकसान पहुंचाती है।

एक महिला में स्तनपान कराने की प्रक्रिया कोई साधारण बात नहीं है। इसकी तैयारी गर्भावस्था के दौरान शुरू होती है, कई चरणों से गुजरती है, इसमें कई हार्मोनों की भागीदारी की आवश्यकता होती है और यह कई कारकों पर निर्भर करता है। आइए यह जानने का प्रयास करें कि चरण दर चरण स्तनपान और स्तनपान कैसे होता है।

पहले से गर्भावस्था के दौरानएक महिला के शरीर में परिवर्तन शुरू हो जाते हैं जो बच्चे के जन्म के बाद दूध उत्पादन सुनिश्चित करेंगे। अभी, हार्मोनल परिवर्तनों के कारण, स्तन ग्रंथि में दूध नलिकाओं और दूध का उत्पादन करने वाली विशेष एल्वियोली कोशिकाओं का निर्माण होता है। होने वाले परिवर्तनों के कारण, स्तन का आकार बढ़ सकता है, और निपल के आसपास का क्षेत्र - एरिओला - गहरा हो सकता है। निपल स्वयं अधिक लोचदार हो जाता है, और कभी-कभी स्पर्श या कपड़ों के दबाव के प्रति इसकी संवेदनशीलता बढ़ जाती है। गर्भावस्था के दूसरे भाग की शुरुआत में, कुछ महिलाओं को स्तनों से तरल स्राव का अनुभव हो सकता है। यह सामान्य है और आपको चिंता नहीं करनी चाहिए। केवल कुछ मामलों में, यदि स्राव बहुत भारी हो, तो अंडरवियर की सुरक्षा के लिए स्तन पैड की आवश्यकता हो सकती है।
स्तनपान की तैयारी के लिए एक महिला को क्या करना चाहिए?आपको किसी खास चीज़ की ज़रूरत नहीं है, अब प्रकृति ही आपके लिए सब कुछ करती है। यहां तक ​​​​कि अगर आपके पास एक सपाट निपल है, तो आपको पता होना चाहिए कि बच्चा एरिओला क्षेत्र को चूसेगा, और इस मामले में केवल स्तन से सही लगाव पर विशेष ध्यान देना महत्वपूर्ण है। बहुत ही दुर्लभ मामलों के अपवाद के साथ, जब स्तन की शारीरिक विशेषताएं होती हैं जो स्तनपान की प्रक्रिया को जटिल बना सकती हैं, तो स्तन को सख्त करने या प्रशिक्षण देने के लिए विशेष उपायों की आवश्यकता नहीं होती है। इसके अलावा, देर से गर्भावस्था में, निपल की जलन गर्भाशय के संकुचन का कारण बन सकती है और समय से पहले जन्म का कारण बन सकती है। गर्भवती माँ के लिए स्तनपान के बारे में अधिक जानना, शायद स्तनपान कराने वाली माताओं से बात करना, पढ़ना या विशेष व्याख्यान सुनना अधिक उपयोगी होता है।

बच्चे के जन्म के तुरंत बादशरीर एक मजबूत हार्मोनल "विस्फोट" का अनुभव करता है, जो दूध बनने की प्रक्रिया शुरू करने का संकेत है। पहले दिनों में, यह विशेष दूध कोलोस्ट्रम, एक गाढ़ा तरल, पीला या नारंगी रंग का होता है। कोलोस्ट्रम, हालांकि कम मात्रा में निकलता है, नवजात शिशु के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसकी संरचना उच्च प्रोटीन सामग्री और निम्न वसा स्तर की विशेषता है। कोलोस्ट्रम में प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट के पूरे परिसर की काफी अधिक मात्रा होती है - विटामिन ए, ई, बीटा-कैरोटीन, जिंक, सेलेनियम और कई विकास कारक जो विकास को प्रोत्साहित करते हैं। इस तरह के पोषण का उद्देश्य बच्चे को नई जीवन स्थितियों के अनुकूल होने में मदद करना है, उसे अच्छी प्रतिरक्षा सुरक्षा प्रदान करना है, विशेष रूप से, कोलोस्ट्रम में मौजूद इम्युनोग्लोबुलिन, लैक्टोफेरिन, आदि। साथ ही, इसमें बहुत कम तरल होता है ताकि ऐसा न हो। नवजात शिशु की किडनी पर अधिक भार डालना। कोलोस्ट्रम शारीरिक पीलिया की अभिव्यक्ति को भी कम करता है और इसमें रेचक गुण होते हैं, जिससे बच्चे को मेकोनियम - मूल मल से छुटकारा पाने में मदद मिलती है।
कोलोस्ट्रम खिलाने की अवधि, जो लगभग 3 दिनों तक चलती है, के दौरान क्या महत्वपूर्ण है?मुख्य बात यह समझना है कि नवजात शिशु के लिए कोलोस्ट्रम की ये पहली बूंदें कितनी मूल्यवान हैं। यह सलाह दी जाती है कि जन्म के 15-60 मिनट बाद बच्चे को स्तन से लगाया जाए। यह महत्वपूर्ण है कि चूसने की अवधि को सीमित न किया जाए, क्योंकि यह स्तन उत्तेजना है जो स्तनपान की पर्याप्तता के लिए जिम्मेदार हार्मोन के उत्पादन को बढ़ावा देती है। एक नवजात शिशु स्पष्ट दिनचर्या के बिना, अव्यवस्थित ढंग से चूस सकता है, और आराम करने के लिए चूसने में रुक सकता है। इस बात से चिंतित न हों कि आपके बच्चे के पास पर्याप्त भोजन नहीं है - कोलोस्ट्रम का पोषण मूल्य बहुत अधिक है और वह स्वयं अभी तक बड़ी मात्रा में भोजन का सामना करने में सक्षम नहीं है। नवजात शिशु का वजन कम होना, जो पहले दिनों में होता है और जन्म के वजन का 10% तक हो सकता है, शारीरिक कहा जाता है और यह फार्मूला फीडिंग या पूरक ग्लूकोज अनुपूरण की शुरूआत के लिए संकेत नहीं है। जब बाहरी तरल पदार्थ दिए जाते हैं, तो बच्चे को उसके स्वास्थ्य और विकास के लिए आवश्यक कई अमूल्य पदार्थ नहीं मिल पाते हैं।
स्तनपान कराने में क्या कठिनाइयाँ आ सकती हैं?कुछ महिलाओं को अपने बच्चे को स्तन से लगाना मुश्किल लगता है। इसके अलावा, यह अक्सर स्तन या निपल के आकार से भी संबंधित होता है; पूरा मुद्दा केवल स्तनपान कौशल की कमी है। आपको पहले से ही देखना चाहिए और सीखना चाहिए कि अपने बच्चे को स्तनपान कैसे कराएं। या अनुभवी महिलाओं से मदद मांगें - प्रसूति अस्पताल में चिकित्सा कर्मचारी, स्तनपान सलाहकार, या कोई भी महिला जिसने अपने बच्चों को सफलतापूर्वक स्तनपान कराया हो। यदि चूसते समय दर्द होता है, या यहाँ तक कि चोटें (खरोंच, दरारें, छाले) दिखाई देती हैं, तो यह एक संकेत है कि बच्चा ठीक से दूध नहीं पी रहा है। इस मामले में, उपचार एजेंटों का उपयोग करके स्तनों को यथासंभव खुली हवा में रखने में मदद मिलती है (प्रत्येक विशिष्ट मामले में उन्हें व्यक्तिगत रूप से चुनना बेहतर होता है)। और सबसे महत्वपूर्ण बात आवेदन को सही करना है। उचित लैचिंग के साथ, निपल बच्चे के मुंह में गहराई में स्थित होता है, एरिओला लगभग 2-3 सेमी तक पकड़ा जाता है, और कोई दर्द नहीं होता है।

उच्च ज्वार के क्षण से, जब कोलोस्ट्रम को संक्रमणकालीन दूध से बदल दिया जाता है, विशेष स्तनपान की अवधि शुरू होती है। आमतौर पर बच्चे के जन्म के 2-4 दिन बाद, कभी-कभी बाद में, 5-7 दिन पर हॉट फ्लैश होता है। एक साथ बहुत सारा दूध आता है, स्तन भरे हुए, भारी, घने हो जाते हैं। लाली या बुखार भी हो सकता है. आमतौर पर, भीड़भाड़ एक या दो दिन में दूर हो जाती है, और फिर कम दूध पैदा होता है, जितना बच्चे को चाहिए।
क्या मुझे गर्म चमक के दौरान अपने स्तनों को पंप करना चाहिए?आमतौर पर, एक महिला को सरल उपायों की आवश्यकता होती है: जितनी बार संभव हो सके बच्चे को सही तरीके से स्तन से लगाएं, उसे जितना चाहे उतना स्तनपान करने दें, और उसके पीने को थोड़ा सीमित करें। जब आपका बच्चा मांग पर स्तनपान करता है, तो यह एक साथ नए दूध के उत्पादन को उत्तेजित करता है और स्तन में पहले से मौजूद दूध को निकाल देता है, जिससे स्तन अधिक भरने से बच जाता है। यदि माँ ज्वार के समय अतिरिक्त पंप करती है, तो स्तन यह तय कर सकता है कि यह दूध नवजात शिशु के पास चला गया है और बड़ी मात्रा में इसका उत्पादन जारी रखेगा।

स्तन में संक्रमणकालीन दूध का उत्पादन पहले होता है परिपक्व दूध की उपस्थिति, यानी 3 सप्ताह तक. कभी-कभी इस दौरान महिला को बार-बार दूध बहने की समस्या हो सकती है। परिपक्व मानव दूध के अपने अनूठे गुण होते हैं, जो इसे बच्चे के लिए एक आदर्श और अद्वितीय पोषण बनाते हैं। माँ के दूध का एक मुख्य लाभ इसकी विशेष संरचना है। इसमें बच्चे के बढ़ते शरीर के लिए आवश्यक सभी पोषक तत्व पर्याप्त मात्रा में, सही अनुपात में और आसानी से पचने योग्य रूप में होते हैं। उदाहरण के लिए, स्तन के दूध के प्रोटीन में 80% अल्फा-लैक्टोएल्ब्यूमिन और लैक्टोफेरिन होते हैं, जो सभी आवश्यक अमीनो एसिड के स्रोत होते हैं और आसानी से पचने योग्य होते हैं, गाय के दूध के प्रोटीन के विपरीत, जिसमें 80% कैसिइन और 20% बीटा-लैक्टोग्लोबुलिन होते हैं, जो अक्सर एलर्जी का कारण बनते हैं। बच्चों में मानव दूध में 85% कार्बोहाइड्रेट बीटा-लैक्टोज होते हैं, जो धीरे-धीरे पचते हैं और इस तरह विशेष रूप से बिफीडोबैक्टीरिया में लाभकारी माइक्रोफ्लोरा के विकास को बढ़ावा देते हैं। स्तन के दूध में वसा एक इष्टतम फैटी एसिड संरचना (लिनोलिक, अल्फा-लिनोलेनिक, एराकिडोनिक और अन्य फैटी एसिड होते हैं) द्वारा दर्शायी जाती है, और वसा में घुलनशील विटामिन ए, डी, ई के स्रोत हैं। मानव दूध वसा आसानी से पूरी तरह से अवशोषित हो जाते हैं उनके सूक्ष्म रूप से विभाजित कणों का रूप, और एक विशेष एंजाइम की सामग्री - लाइपेज। मानव दूध से आयरन की पाचन क्षमता अद्वितीय है - 50%, जबकि शिशु फार्मूला से केवल 10% आयरन अवशोषित होता है। इस प्रकार, माँ का दूध बच्चे में एनीमिया के विकास को रोकता है। जहां तक ​​जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों की बात है तो मां के दूध का कोई मुकाबला नहीं है। बड़ी संख्या में हार्मोन (प्रोलैक्टिन, ऑक्सीटोसिन, थायराइड हार्मोन, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, आदि), एंजाइम (लाइपेज और अल्फा-एमाइलेज), साथ ही सुरक्षात्मक (लैक्टोफेरिन, इम्युनोग्लोबुलिन ए, लाइसोजाइम, मैक्रोफेज, जीवाणुरोधी और एंटीवायरल कारक, प्रीबायोटिक्स, आदि) और विकास कारकों को कृत्रिम रूप से दोहराया नहीं जा सकता। और अंत में, प्रत्येक महिला के लिए स्तन के दूध की संरचना अद्वितीय होती है और प्रत्येक बच्चे में पोषक तत्वों का अपना अनूठा संतुलन होता है, जो विशेष रूप से उस बच्चे के लिए उपयुक्त होता है।
एक माँ का आहार या स्वास्थ्य उसके दूध की संरचना को कैसे प्रभावित कर सकता है?गौरतलब है कि शोध के अनुसार, दूध में कैल्शियम, जिंक, आयरन, प्रोटीन, ऊर्जा और विटामिन डी की मात्रा नर्सिंग मां के पोषण पर निर्भर नहीं करती है। बल्कि आयोडीन, सेलेनियम, विटामिन ए, विटामिन की मात्रा निर्भर करती है। सी और बी विटामिन निर्भर करते हैं। विविध आहार में, इन सभी पदार्थों को भोजन के साथ पर्याप्त मात्रा में आपूर्ति की जाती है, इसलिए खुराक के रूप में अतिरिक्त प्रशासन की आवश्यकता नहीं होती है। इसलिए, एक दूध पिलाने वाली मां के लिए बिना ज्यादा खाए, पौष्टिक और विविधतापूर्ण भोजन करना ही काफी है। यह महत्वपूर्ण है कि एक महिला को उतना तरल पदार्थ मिले जितना वह चाहती है। केवल उच्च स्तर की एलर्जी वाले खाद्य पदार्थ (उदाहरण के लिए, मछली, अंडे, चॉकलेट, खट्टे फल, आदि) को आहार में सीमित (पूरी तरह से समाप्त नहीं!) किया जाना चाहिए। अगर कोई महिला बीमार हो जाए तो उसका दूध बच्चे के लिए खतरनाक नहीं होता। इसके विपरीत, मां दूध के साथ-साथ बच्चे में एंटीबॉडी स्थानांतरित करती है, जिससे उसकी अपरिपक्व प्रतिरक्षा प्रणाली को मदद मिलती है और वह बीमारियों से बच जाता है। केवल गंभीर बीमारियों वाले विशेष मामलों में ही स्तनपान बंद करने की सलाह दी जाती है। चूँकि दवाएँ दूध में पारित हो जाती हैं, यदि दवा उपचार आवश्यक है, तो आपको अपने डॉक्टर से ऐसी दवा लिखने के लिए कहना चाहिए जो स्तनपान के अनुकूल हो।

अंत में जन्म के 1-3 महीने बाद स्तनपान शुरू हो जाता है, महिला की व्यक्तिगत विशेषताओं और भोजन की स्थिति पर निर्भर करता है। जब स्तन दूध उत्पादन के अनुकूल हो जाते हैं, तो गर्म चमक की अनुभूति गायब हो जाती है। बाह्य रूप से, स्तन मुलायम हो जाते हैं, मानो खाली हों। एक महिला को ऐसा लग सकता है कि दूध कम है, लेकिन स्तन उतना ही दूध पैदा करता है जितना बच्चे को चाहिए। विशेष स्तनपान की अवधि तब तक जारी रहती है जब तक कि बच्चा पूरक आहार देने के लिए पर्याप्त बड़ा न हो जाए, जो जठरांत्र संबंधी मार्ग में एंजाइमों की परिपक्वता और अन्य खाद्य पदार्थों को अवशोषित करने के लिए पाचन तंत्र की तत्परता से जुड़ा होता है।
इस स्तर पर स्तनपान से जुड़ी कौन सी कठिनाइयाँ उत्पन्न हो सकती हैं?तथाकथित लैक्टोस्टेसिस हो सकता है - स्तन में दूध का ठहराव। लैक्टोस्टेसिस के लक्षण हैं: स्तन ग्रंथि के किसी भी हिस्से में गांठ का दिखना, दर्द, त्वचा का लाल होना और अक्सर तापमान में वृद्धि, विशेष रूप से दर्द वाले स्तन के पास। चूँकि दूध के रुकने का कारण हमेशा स्तन से इसके बहिर्वाह में गिरावट है, लैक्टोस्टेसिस के उपचार और इसकी रोकथाम के लिए मुख्य उपायों का उद्देश्य बहिर्वाह में सुधार करना होना चाहिए। अपने बच्चे को बार-बार स्तनपान कराना महत्वपूर्ण है, दूध पीने के समय को सीमित न करना और साथ ही सही जुड़ाव की निगरानी करना भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि इससे दूध को अधिक कुशलता से चूसा जा सकता है। आपको "गांठों को तोड़ने" या "अपने स्तनों पर दबाव डालना सुनिश्चित करें" की सलाह से सावधान रहने की आवश्यकता है, क्योंकि स्तन ऊतक बहुत नाजुक होते हैं और आसानी से घायल हो सकते हैं। आपको स्तनों पर विभिन्न लोक कंप्रेस का उपयोग करते समय भी सावधान रहना चाहिए; उनमें से कई का उद्देश्य स्तनों के साथ अधिक गंभीर समस्याओं का इलाज करना है, और दूध के ठहराव के खिलाफ मदद नहीं करते हैं, और नुकसान भी पहुंचा सकते हैं।
यदि बच्चे को पर्याप्त दूध न मिले तो क्या होगा?कभी-कभी महिलाओं को संदेह होने लगता है कि उनके पास दूध की कमी है: "मैं दूध देने वाली मां नहीं हूं," "बच्चे को ज्यादा दूध नहीं मिला है, शायद पर्याप्त दूध नहीं है या यह कम वसा वाला है," "वह बहुत रोता है और अक्सर स्तन मांगता है, जाहिर तौर पर वह भूखा है।" इनमें से अधिकतर संदेह झूठे साबित होते हैं, क्योंकि कोई भी मां अपने बच्चे को स्तनपान कराने में सक्षम होती है, और केवल 3% मामलों में स्तनपान कम हो जाता है और बच्चे को पूरक (और) की आवश्यकता होगी प्रतिस्थापित न करें!) पूरक आहार के साथ पोषण। आप बच्चे के पेशाब की संख्या और साप्ताहिक वजन बढ़ने से पोषण की पर्याप्तता निर्धारित कर सकते हैं। दैनिक मानदंड 10-12 पेशाब और प्रति सप्ताह 120-500 ग्राम वजन बढ़ना माना जाता है। अक्सर, दूध उत्पादन में कमी अनुचित आहार से जुड़ी होती है। एक महिला को पता होना चाहिए कि स्तनपान चल रहा है, इसलिए अधिक दूध "संचय" करने की कोशिश में, दूध पिलाने में लंबा ब्रेक लेने का कोई मतलब नहीं है। इसके विपरीत, बच्चे को बार-बार स्तनपान कराने से माँ उसे पर्याप्त पोषण प्रदान करती है और साथ ही दूध उत्पादन को उत्तेजित करती है। चूंकि दूध की संरचना विषम होती है और हिंद दूध में अधिक वसा होती है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि एक स्तन से दूध पिलाने की अवधि को सीमित न किया जाए, जिससे बच्चे को पर्याप्त दूध मिल सके। और WHO की सिफारिशों के अनुसार, बच्चे को पानी या अन्य तरल पदार्थ देने की कोई आवश्यकता नहीं है। स्तन के दूध से, उसे पर्याप्त तरल पदार्थ मिलता है, और कोई भी पानी बच्चे द्वारा चूसे जाने वाले दूध की मात्रा को कम कर देता है और उसका कोई पोषण मूल्य नहीं होता है। उचित स्तनपान स्थापित करके, एक महिला दूध की कमी की समस्याओं से बचने में सक्षम होती है। और एक स्तनपान कराने वाली महिला के लिए, स्तनपान कराने की उसकी क्षमता में आत्मविश्वास बढ़ाने और उसकी स्वाभाविकता में आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए दूसरों का समर्थन प्राप्त करना भी महत्वपूर्ण है। स्तनपान. इसलिए, उन माताओं के साथ संवाद करना उपयोगी है जो आनंद से स्तनपान कराती हैं और जिनके पास सफल अनुभव है।

लगभग 6 महीने पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के साथ, संक्रमणकालीन पोषण की अवधि शुरू होती है. इस उम्र में बच्चा दूध को छोड़कर नए प्रकार के भोजन को सीखने और आत्मसात करने के लिए तैयार होता है। नियमित भोजन की ओर धीरे-धीरे परिवर्तन होता है, जिसमें न केवल बच्चे को नए प्रकार के खाद्य पदार्थों से परिचित कराना शामिल है, बल्कि चबाने के कौशल और व्यंजन और कटलरी को संभालने की तकनीकों में महारत हासिल करना भी शामिल है। बच्चे का कार्य धीरे-धीरे तरल भोजन से नियमित पारिवारिक आहार की ओर बढ़ना है। संक्रमण अवधि के दौरान, स्थिरता और संरचना में उम्र के अनुसार अनुकूलित खाद्य उत्पादों की शुरूआत आवश्यक है। इसलिए, पूरक आहार, एक ओर, स्तन के दूध की तुलना में गाढ़ा होना चाहिए और दूसरी ओर, ऐसा होना चाहिए कि बच्चा इसे निगल सके। संक्रमणकालीन खाद्य पदार्थों की आवश्यकता लगभग 1 वर्ष की आयु तक बनी रहती है, जब तक कि बच्चा नियमित रूप से घर का बना खाना खाने के लिए पर्याप्त परिपक्व नहीं हो जाता। साथ ही, दूध अपना मूल्य नहीं खोता है और बच्चे के लिए संपूर्ण पोषण बना रहता है। स्तनपान करने वाले शिशुओं में फॉर्मूला दूध पीने वाले शिशुओं की तुलना में ठोस खाद्य पदार्थों के प्रति अधिक तेजी से सकारात्मक प्रतिक्रिया विकसित हो सकती है क्योंकि स्तनपान करने वाले शिशु स्तन के दूध के माध्यम से आने वाले विभिन्न स्वादों और गंधों के आदी होते हैं।
क्या पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत का मतलब स्तनपान की समाप्ति है?नहीं, क्योंकि दूध के साथ बच्चे को कई महत्वपूर्ण पदार्थ मिलते रहते हैं जो भोजन से नहीं मिल पाते। विशेष रूप से, ये बच्चे के बढ़ते शरीर के विकास के लिए आवश्यक विकास कारक हैं, टॉरिन, जो आंख और मस्तिष्क के न्यूरोरेटिना के विकास को बढ़ावा देता है, साथ ही विटामिन और सूक्ष्म तत्व भी। जीवन के दूसरे वर्ष के दौरान, 448 मिलीलीटर स्तन का दूध ऊर्जा की जरूरतों का 29%, प्रोटीन की जरूरतों का 43%, कैल्शियम की जरूरतों का 36%, विटामिन ए की जरूरतों का 75%, फोलेट की जरूरतों का 76% (फोलिक एसिड डेरिवेटिव), 94 प्रदान करता है। विटामिन बी12 की ज़रूरतों का%, विटामिन सी की ज़रूरतों का 60%। इसमें मौजूद प्रतिरक्षा कारकों के कारण बीमारियों से बचाव में स्तन के दूध की भूमिका महत्वपूर्ण बनी हुई है। उदाहरण के लिए, प्रति वर्ष मानव दूध में स्रावी इम्युनोग्लोबुलिन ए की सामग्री है 1 मिलीग्राम/एमएल, और 2 साल में - 1.1 मिलीग्राम/एमएल, यानी 6 महीने (0.5 मिलीग्राम/एमएल) की तुलना में बढ़ जाता है। एक साल के बाद भी स्तनपान जारी रखने से माँ बच्चे को स्वस्थ और विकसित होने में मदद करती है।

भोजन चरण का समापनआदर्श रूप से यह तब होता है जब बच्चा 2 वर्ष का हो जाता है, क्योंकि उसकी स्तनपान की आवश्यकता कम हो जाती है और सुचारू रूप से चलती रहती है। उत्पादित दूध की मात्रा कम हो जाती है और साथ ही इसकी संरचना भी बदल जाती है। अगर बच्चा 12-24 घंटे तक स्तनपान नहीं करता है तो भी दूध का ओवरफ्लो नहीं होता है और स्तन मुलायम रहते हैं। इस अवधि के दौरान भोजन का समापन शारीरिक रूप से, स्वाभाविक रूप से और माँ और बच्चे के लिए दर्दनाक परिणामों के बिना होगा।
स्तनपान स्वाभाविक रूप से कैसे समाप्त होता है?धीरे-धीरे, बच्चे को स्तन से कम से कम बार लिटाया जाता है, दिन के दौरान वह मेज पर सभी के साथ खाता है, सोते रहने और मनोवैज्ञानिक आराम के लिए, उदाहरण के लिए, शांत करने के लिए चूसना रहता है, जो समय के साथ खत्म भी हो जाता है। 3-4 साल की उम्र तक, बच्चे की चूसने की प्रतिक्रिया को संतुष्ट करने की ज़रूरतें ख़त्म हो जाती हैं और उसे चूसने के लिए अपनी माँ के स्तन की आवश्यकता नहीं रह जाती है। समानांतर में, बच्चे की पाचन, तंत्रिका, प्रतिरक्षा और अन्य प्रणालियों की अंतिम परिपक्वता होती है। वह बड़ा हो जाता है और खाने, संतुष्ट रहने और परिवार की मेज से नियमित भोजन ग्रहण करने में सक्षम हो जाता है। माँ के दूध से प्राप्त इम्युनोग्लोबुलिन संचित होने से, बच्चे को हानिकारक कारकों से बचाने के लिए आपूर्ति प्राप्त होती है। और साथ ही, लगभग 3 साल की उम्र तक, वह खुद को एक व्यक्ति के रूप में महसूस करता है, स्वतंत्रता के लिए प्रयास करता है और अपनी मां से मनोवैज्ञानिक अलगाव के लिए तैयार होता है। साथ ही, महिला का स्तनपान कम हो जाता है और दूध पिलाना बंद करने से स्तनों में समस्या नहीं होती है और उसके स्वास्थ्य पर कोई असर नहीं पड़ता है। प्रत्येक माँ-बच्चे के जोड़े के लिए, स्तनपान की अंतिम तिथि उनकी व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक और शारीरिक तैयारी के आधार पर अलग-अलग होगी। पूर्णता चरण में, बच्चे को दिन में 1-3 बार स्तन से जोड़ा जा सकता है, आमतौर पर यह रात का भोजन होता है। कभी-कभी वह सोने से पहले झपकी लेना भूल सकता है, फिर कुछ दिनों के ब्रेक के बाद उसे अचानक स्तन के बारे में याद आ सकता है। नतीजतन, दूध पिलाने की प्राकृतिक समाप्ति के साथ, एक महिला को दूध पिलाने की समाप्ति की सही तारीख का पता नहीं चल पाता है, क्योंकि सब कुछ बहुत धीरे से और मानो अपने आप होता है।

ध्यान दें: यह लेख पूर्ण और व्यापक होने का दावा नहीं करता है और यह एक सिंहावलोकन मात्र है। इसका उद्देश्य स्तनपान और स्तनपान के चरणों के बारे में संक्षिप्त जानकारी प्रदान करना है, साथ ही स्तनपान कराने वाली माताओं के बीच अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों का उत्तर देना है। आप फोन या ऑनलाइन स्तनपान सलाहकारों से संपर्क करके स्तनपान के बारे में अधिक जान सकते हैं या उत्पन्न होने वाली किसी भी समस्या का समाधान कर सकते हैं। हमें आपकी मदद करने में ख़ुशी होगी!

शमाकोवा ऐलेना,
स्तनपान सलाहकार,
अंतर्राज्यीय सार्वजनिक संगठन के सदस्य
"एसोसिएशन ऑफ नेचुरल हेल्थ कंसल्टेंट्स"
खिलाना" (AKEV)
पांच बच्चों की मां

हर दूध पिलाने वाली मां के जीवन में एक दिन ऐसा समय आ सकता है जब बच्चे को स्तनपान से छुड़ाना जरूरी हो जाता है। बच्चे को नुकसान पहुंचाए बिना स्तनपान को जल्दी और सही तरीके से कैसे कम करें? एक महिला के लिए दूध छुड़ाना यथासंभव दर्द रहित बनाने के लिए क्या करने की आवश्यकता है?

दूध छुड़ाने का वायु

विश्व स्वास्थ्य संगठन कम से कम 2 साल तक स्तनपान कराने की सलाह देता है। माँ के दूध को बच्चे के लिए आवश्यक सभी पोषक तत्वों, विटामिन, सूक्ष्म तत्वों और एंटीबॉडी का अविश्वसनीय रूप से मूल्यवान स्रोत माना जाता है। दुर्भाग्य से, सभी महिलाएं इतने लंबे समय तक बच्चे को स्तनपान नहीं करा सकती हैं।

स्तनपान बंद करने के कारण बहुत भिन्न हो सकते हैं:

• स्तनपान जारी रखने के लिए माँ की अनिच्छा;
• लंबे समय तक बच्चे से अलगाव (प्रस्थान, अस्पताल में भर्ती);
• मातृ बीमारी और स्तनपान के साथ असंगत दवाएं लेना;
• बच्चे की बीमारियाँ जिनमें उसे माँ का दूध पिलाना जारी रखना असंभव है।

नतीजतन, एक महिला को इस सवाल का सामना करना पड़ता है: स्तन के दूध के उत्पादन को ठीक से कैसे रोका जाए? समस्या यह है कि स्तनपान तुरंत नहीं रुकता। स्तनपान बंद होने के बाद भी काफी समय तक माँ का दूध बनता रहता है। यह सब एक महिला के लिए कुछ कठिनाइयाँ पैदा करता है, जिससे उसे समस्या को हल करने के तरीकों की तलाश करने के लिए मजबूर होना पड़ता है।

अचानक स्तनपान रुकने की स्थिति में एक नर्सिंग मां को क्या इंतजार होता है? स्तन में दूध रात भर में गायब नहीं होगा। यह धीरे-धीरे बढ़ेगा, जिससे स्तन भारी और सूजे हुए हो जायेंगे। बच्चे के जीवन के पहले महीने में स्तनपान को बाधित करना विशेष रूप से कठिन होता है। इस अवधि के दौरान, बहुत सारा दूध आता है, और स्तन सचमुच तरल पदार्थ से फट जाते हैं। दबी हुई स्तनपान की पृष्ठभूमि के खिलाफ लैक्टोस्टेसिस और यहां तक ​​कि मास्टिटिस का विकास संभव है। दूध छुड़ाने में जितनी देर लगेगी, महिला और उसके बच्चे द्वारा यह प्रक्रिया उतनी ही आसान और अधिक दर्द रहित सहन की जा सकेगी।

स्तनपान रुकने के बाद कुछ समय के लिए स्तन से दूध निकल सकता है। जो महिलाएं बच्चे को जन्म देने के तुरंत बाद स्तनपान बंद कर देती हैं उनमें 3 सप्ताह से अधिक समय तक दूध का उत्पादन नहीं होता है। लंबे समय तक स्तनपान कराने से 3-12 महीने तक स्तन से दूध निकल सकता है।

यदि स्तनपान रुकने के 3 महीने बाद स्तन से दूध अनायास (बिना दबाव के) बहता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

स्तनपान रोकने के उपाय

स्तन के दूध उत्पादन को रोकने के कई तरीके हैं:

• प्राकृतिक तरीका;
• औषधीय तरीके;
• लोक उपचार।

इनमें से प्रत्येक विधि की अपनी विशेषताएँ और सीमाएँ हैं। आइए स्तनपान को दबाने के इन सभी तरीकों पर करीब से नज़र डालें।

प्राकृतिक तरीका

किसी भी महिला के लिए स्तन के दूध के उत्पादन को कम करने का सबसे तार्किक और सुलभ तरीका। विधि का सार स्तनपान के पूर्ण समाप्ति तक स्तनपान को धीरे-धीरे कम करना है। सबसे पहले आपको धीरे-धीरे दिन के भोजन को हटाने की जरूरत है। स्तनपान के बजाय, बच्चे को उम्र के अनुसार पूरक आहार या सामान्य टेबल से भोजन दिया जाता है। अगला कदम धीरे-धीरे रात के भोजन को खत्म करना है जब तक कि वे पूरी तरह से बंद न हो जाएं।

यह विधि सभी महिलाओं के लिए उपयुक्त नहीं है। यह विधि आपको स्तन के दूध के उत्पादन को जल्दी से रोकने की अनुमति नहीं देती है और इसके लिए एक निश्चित समय और धैर्य की आवश्यकता होती है। औसतन, प्राकृतिक रूप से दूध छुड़ाने में लगभग 3 महीने लगते हैं। यदि स्तनपान को शीघ्रता से रोकना आवश्यक है, तो आपको स्तन के दूध के उत्पादन को कम करने के अन्य साधनों का उपयोग करना चाहिए।

महत्वपूर्ण बिंदु: स्तनपान की प्राकृतिक समाप्ति केवल एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए उपयुक्त है। इस उम्र में, बच्चे आमतौर पर पूरक आहार और आम टेबल से खाना अच्छी तरह से खाते हैं, और दूध छुड़ाना उनके लिए कोई बड़ी समस्या नहीं होगी। बच्चे के आहार में कृत्रिम फार्मूला शामिल नहीं किया जाता है।

औषधि के तरीके

ऐसी कई दवाएं हैं जो स्तनपान को तुरंत रोक सकती हैं। ये दवाएं स्तन के दूध के उत्पादन को रोकती हैं और आपको स्तनपान पूरी तरह से रोकने की अनुमति देती हैं। लेकिन स्तन में दूध बनने से रोकने वाली सभी दवाओं के बड़ी संख्या में दुष्प्रभाव होते हैं। आपको स्तनपान रोकने के लिए गोलियाँ केवल डॉक्टर द्वारा बताए अनुसार और उनकी निरंतर निगरानी में ही लेनी चाहिए।

स्तन के दूध के उत्पादन को दबाने और स्तनपान में बाधा डालने के लिए कौन सी दवाओं का उपयोग किया जाता है?

• "डोस्टिनेक्स"।

दवा पिट्यूटरी ग्रंथि के डोपामाइन रिसेप्टर्स को उत्तेजित करती है, जिससे स्तन के दूध के उत्पादन में रुकावट आती है। हालांकि, दवा हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी प्रणाली के अन्य हार्मोन के गठन को प्रभावित नहीं करती है। इसका असर काफी जल्दी होता है. केवल 3 घंटों के बाद, दवा रक्त में प्रोलैक्टिन के स्तर को काफी कम कर देती है, और परिणाम 21 दिनों तक रहता है।

स्तनपान को रोकने के लिए बच्चे के जन्म के तुरंत बाद दवा का एक बार उपयोग किया जाता है। स्तन के दूध के पहले से ही स्थापित उत्पादन को दबाने के लिए, आपको 2 दिनों तक दवा लेने की आवश्यकता है। दवा के बड़ी संख्या में दुष्प्रभाव हैं, जिनमें रक्तचाप में तेज गिरावट विशेष रूप से खतरनाक है। इस स्थिति को रोकने के लिए, आपके डॉक्टर द्वारा निर्धारित खुराक से अधिक लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

• "ब्रोमोक्रिप्टिन।"

डोस्टिनेक्स की तरह, दवा मस्तिष्क में डोपामाइन रिसेप्टर्स को उत्तेजित करती है और आपको स्तनपान को पूरी तरह से रोकने की अनुमति देती है। प्रशासन की खुराक और अवधि प्रत्येक रोगी के लिए डॉक्टर द्वारा व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जाती है। दवा अक्सर पाचन तंत्र और तंत्रिका तंत्र के विकारों का कारण बनती है। दवा के उपयोग के दौरान ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन और दृश्य गड़बड़ी का विकास बहुत विशिष्ट है।

ऐसी अन्य दवाएं भी हैं जो स्तनपान को रोकती हैं। उनमें से कुछ, जैसे डोस्टिनेक्स, पिट्यूटरी ग्रंथि रिसेप्टर्स पर कार्य करते हैं, अन्य का शामक प्रभाव होता है और धीरे-धीरे दूध उत्पादन कम हो जाता है। स्तनपान को जल्दी और सही तरीके से रोकने के लिए, आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए और उससे कुछ दवाओं के उपयोग की संभावनाओं के बारे में पूछना चाहिए।

1. सभी दवाओं के बड़ी संख्या में दुष्प्रभाव होते हैं और इसलिए उनका उपयोग केवल किसी विशेषज्ञ द्वारा बताए अनुसार ही किया जाता है।
2. सभी दवाएं बच्चे के लिए खतरनाक हैं। पहली गोली लेने के बाद बच्चे को स्तनपान नहीं कराना चाहिए।
3. डॉक्टर द्वारा बताई गई खुराक का पालन करना अनिवार्य है और किसी भी स्थिति में इससे अधिक न लें।
4. यदि गंभीर दुष्प्रभाव होते हैं, तो आपको तुरंत दवा लेना बंद कर देना चाहिए।
5. गोलियाँ लेते समय, आपको लैक्टोस्टेसिस के विकास को रोकने के लिए नियमित रूप से व्यक्त करने की आवश्यकता होती है।

लोक उपचार

सभी महिलाएं स्तनपान रोकने के लिए गोलियां लेने के लिए तैयार नहीं हैं। कई नर्सिंग माताएं वैकल्पिक चिकित्सा के सिद्ध तरीकों की ओर रुख करती हैं। कौन से लोक उपचार आपको स्तन के दूध के उत्पादन को जल्दी और सही ढंग से रोकने में मदद करेंगे?

• संपीड़ित करता है।

कपूर के तेल पर आधारित कंप्रेस का अच्छा प्रभाव पड़ता है। तेल को 3 दिनों तक हर 4 घंटे में एक पतली परत में स्तनों पर लगाना चाहिए। उपचारित क्षेत्र को गर्म दुपट्टे या दुपट्टे में लपेटा जाना चाहिए। यदि स्तन की त्वचा में दरारें या अन्य क्षति हो तो कपूर के तेल का उपयोग न करें।

यदि त्वचा पर दाने, खुजली या गंभीर जलन दिखाई दे तो तुरंत कपूर के तेल को धो लें और डॉक्टर से सलाह लें।

एक और अच्छा लोक उपचार गोभी के पत्तों का सेक है। यह विधि नर्सिंग मां के लिए काफी सुरक्षित है। पत्तागोभी के पत्तों को हाथों से गूंथकर अपनी छाती पर लगाना है। छाती को साफ कपड़े से लपेटना चाहिए। ऐसा माना जाता है कि ऐसा उपाय दूध उत्पादन और पूर्ण स्तनपान को कम कर सकता है। एक सप्ताह तक दिन में दो बार कंप्रेस बनाया जाता है।

• हर्बल काढ़े.

घर पर, स्तनपान रोकने के लिए विभिन्न जड़ी-बूटियों का सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है। सबसे पहले, औषधीय पौधे जिनमें मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, ध्यान देने योग्य हैं। लिंगोनबेरी, पेपरमिंट, सेज, तुलसी, बियरबेरी और अजमोद ने खुद को अच्छी तरह साबित किया है। इन जड़ी-बूटियों का काढ़ा और अर्क एक महिला के शरीर से तरल पदार्थ को निकालने में मदद करता है और इस तरह स्तन के दूध के उत्पादन को कुछ हद तक कम कर देता है।

हर्बल ड्रिंक बनाना काफी सरल है। आपको इनमें से किसी भी जड़ी-बूटी के 2 बड़े चम्मच लेने होंगे, एक चायदानी या गिलास में डालना होगा और उबला हुआ पानी (500 मिलीलीटर तक) भरना होगा। पेय को ढक्कन के नीचे एक घंटे तक पीना चाहिए। छना हुआ और ठंडा शोरबा पूरे दिन छोटे भागों में पिया जा सकता है (सर्विंग्स की इष्टतम संख्या प्रति दिन 6 तक है)। प्रभाव चिकित्सा शुरू होने के 3-5 दिन बाद होता है।

सभी लोक उपचारों में केवल एक महत्वपूर्ण खामी होती है। वैकल्पिक चिकित्सा का कोई भी नुस्खा आपको जल्दी से स्तनपान पूरा करने की अनुमति नहीं देता है। स्तन के दूध के उत्पादन को जल्द से जल्द कम करने के लिए आपको डॉक्टर की मदद लेनी होगी।

एक महिला की मदद करना

खुद को नुकसान पहुंचाए बिना घर पर स्तनपान कैसे रोकें? विशेषज्ञ निम्नलिखित नियमों का पालन करने की सलाह देते हैं।

• पम्पिंग.

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि महिला स्तनपान पूरा करने के लिए कौन सा तरीका चुनती है। दवाएँ या जड़ी-बूटियाँ लेते समय, आपको नियमित रूप से हाथ से या स्तन पंप का उपयोग करना चाहिए। पहले दिनों में, पंपिंग काफी बार-बार हो सकती है, हर 2-3 घंटे में। 3-4 दिनों के बाद आप बहुत कम बार व्यक्त कर पाएंगे। हालाँकि, किसी भी परिस्थिति में आपको अपने स्तनों को पूरी तरह से खाली नहीं करना चाहिए! यदि आप पूरी तरह से व्यक्त करते हैं, तो दूध प्रतिपूरक रूप में आएगा, और स्तनपान बंद नहीं होगा।

• आरामदायक अंडरवियर पहनना.

जब तक स्तनपान पूरी तरह से बंद न हो जाए, आपको एक आरामदायक, तंग, लेकिन दबाने वाली ब्रा पहनने की ज़रूरत नहीं है। साइज के अनुसार ही अंडरवियर का चयन करना चाहिए। आपको दिन के 24 घंटे अपनी ब्रा पहननी चाहिए।

• ठंडी सिकाई.

आप ठंडी सिकाई से सीने के दर्द और भारीपन से राहत पा सकते हैं। ऐसा करने के लिए साफ धुंध में बर्फ लपेटकर त्वचा पर लगाएं। आप अपनी छाती के चारों ओर एक गीला तौलिया भी धीरे से लपेट सकते हैं।

अपने स्तनों को तंग कपड़े से न कसें - इससे लैक्टोस्टेसिस हो सकता है।

• संतुलित आहार।

एक राय है कि एक नर्सिंग मां के आहार से नट्स, कद्दू, दूध और अन्य समान उत्पादों को हटाने के लिए पर्याप्त है, और स्तनपान तुरंत बंद हो जाएगा। वास्तव में यह सच नहीं है। किसी महिला द्वारा खाया गया कोई भी खाद्य पदार्थ स्तन के दूध की मात्रा और संरचना को प्रभावित नहीं करता है। इसलिए, एक महिला को अच्छा खाना चाहिए और स्वस्थ खाद्य पदार्थों को अपने आहार से बाहर नहीं करना चाहिए। भोजन की मात्रा भी सीमित नहीं होनी चाहिए।

एक और लोकप्रिय मिथक यह है कि विभिन्न पेय पदार्थों के सेवन से स्तन के दूध की मात्रा प्रभावित होती है। दूध पिलाने वाली मां को दूध के साथ गर्म चाय सहित जितना संभव हो उतना तरल पदार्थ पीने की सलाह दी जाती है। स्तनपान के अंत में इन्हीं पेय पदार्थों का सेवन सीमित करने की सलाह दी जाती है। इसका कोई मतलब नहीं है, क्योंकि उपभोग किए गए तरल पदार्थ की मात्रा महिला के दूध की मात्रा को प्रभावित नहीं करती है। गर्म पेय केवल स्तन में दूध की अस्थायी भीड़ पैदा करते हैं, लेकिन स्तन ग्रंथियों में इसकी कुल मात्रा और उत्पादन की दर को नहीं बदलते हैं।

स्तनपान स्तन ग्रंथि द्वारा दूध का स्राव है। स्तनपान एक जटिल न्यूरोहुमोरल प्रक्रिया है जिसमें मुख्य भूमिका पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा निर्मित लैक्टोजेनिक हार्मोन (देखें) द्वारा निभाई जाती है, जबकि बाद की गतिविधि हाइपोथैलेमस के नियंत्रण में होती है। अधिवृक्क प्रांतस्था और न्यूरोरेफ्लेक्स प्रक्रियाओं के हार्मोन भी स्तनपान के नियमन में भाग लेते हैं। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के साथ संचार निपल और एरिओला की त्वचा के साथ-साथ ग्रंथि में अंतर्निहित एक शक्तिशाली रिसेप्टर तंत्र के माध्यम से किया जाता है। इसलिए, स्तनपान के विकास और इसके आगे के संरक्षण के लिए नियमित स्तनपान का बहुत महत्व है।

जन्म के बाद पहले दिन, थोड़ी मात्रा में कोलोस्ट्रम निकलता है (देखें), 2-3वें दिन से - कोलोस्ट्रम दूध, 4-5वें दिन से - संक्रमणकालीन दूध। स्तन का दूध (देखें) 2-3 सप्ताह में अपनी अंतिम संरचना प्राप्त कर लेता है। स्राव में वृद्धि धीरे-धीरे हो सकती है, 4-5वें दिन अत्यधिक तीव्रता तक पहुँच सकती है; जन्म के 3-4वें दिन स्तनपान के तीव्र विकास के साथ, कुछ ही घंटों में स्तन ग्रंथियां तेजी से मात्रा में बढ़ जाती हैं, घनी और दर्दनाक हो जाती हैं, और बड़ी हो सकती हैं। यह 1-2 दिनों तक जारी रहता है, जिसके बाद, बशर्ते कि स्तन ग्रंथियां अच्छी तरह से खाली हो जाएं, सामान्य स्तनपान स्थापित हो जाता है। आदिम महिलाओं में, कभी-कभी देर से स्तनपान देखा जाता है: दूध का स्राव केवल 5-6 वें दिन और बाद में शुरू होता है, धीरे-धीरे 3 सप्ताह में बढ़ता है। इसके बाद, दूध का स्राव धीरे-धीरे और लगातार बढ़ता है, 10वें और 20वें सप्ताह के बीच अधिकतम तक पहुंच जाता है और स्तनपान अवधि के अंत तक इसी स्तर पर बना रहता है।

स्तनपान की अवधि स्तन ग्रंथि की व्यक्तिगत विशेषताओं, उसके पैरेन्काइमल तत्वों के विकास और मां कितनी देर तक बच्चे को स्तनपान कराती है, पर निर्भर करती है। अच्छे स्तनपान को सुनिश्चित करने के लिए, एक गर्भवती महिला को साँस लेने के व्यायाम सिखाए जाने चाहिए जो स्तन ग्रंथियों में सुधार और विस्तार करते हैं। 1.5 महीने में. जन्म से पहले, स्तन ग्रंथियों की व्यवस्थित जांच करने की सिफारिश की जाती है। जन्म देने के बाद, पहले दिन से, माँ को स्तनपान के नियमों का सख्ती से पालन करना चाहिए (देखें), प्रत्येक दूध पिलाने के बाद बचा हुआ दूध निकालना चाहिए। अच्छे स्तनपान के लिए बहुत महत्व है नर्सिंग मां की सही दैनिक दिनचर्या: नियमित पौष्टिक भोजन; सर्दियों में, विटामिन सी, समूह बी, डी और ए की तैयारी लेना आवश्यक है। नियमित रूप से ताजी हवा में रहना और पर्याप्त मात्रा में रहना कितने घंटे की नींद महत्वपूर्ण है. दैनिक दिनचर्या और भोजन व्यवस्था का उल्लंघन, अधिक काम, मानसिक परेशानी, साथ ही नर्सिंग मां (आदि) की तीव्र और पुरानी बीमारियों से दूध उत्पादन में कमी हो सकती है (तथाकथित माध्यमिक हाइपोगैलेक्टिया)। बुजुर्ग आदिम महिलाओं में, और स्तन ग्रंथियों के खराब विकास वाली युवा महिलाओं में, प्राथमिक हाइपोगैलेक्टिया विकसित हो सकता है। दूध स्राव (एग्लैक्टिया) की पूर्ण अनुपस्थिति बहुत दुर्लभ है।

यदि एक आहार स्तनपान में सुधार करने में विफल रहता है, तो नर्सिंग मां को इंट्रामस्क्युलरली (5-6 दिनों के लिए दिन में 2-3 बार 5 इकाइयां), तेल में विटामिन ई (10-15 मिलीग्राम टोकोफेरॉल प्रति खुराक दिन में 2 बार 10-) निर्धारित किया जाता है। 15 दिन); कभी-कभी निकोटिनिक एसिड मौखिक रूप से अच्छा प्रभाव डालता है (0.04-0.05 ग्राम दिन में 2-3 बार, बच्चे के 10-12 दिनों तक दूध पिलाना शुरू करने से 10-15 मिनट पहले)।

कभी-कभी बाहर या दूध पिलाने के दौरान स्तन ग्रंथि से दूध का सहज स्राव देखा जाता है - गैलेक्टोरिया, जिसके लिए विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं होती है; त्वचा से बचने के लिए स्तन ग्रंथि पर धुंध की पट्टियाँ लगाई जाती हैं।