Druhý trimester tehotenstva: veľkosť a hmotnosť plodu, stav tehotnej ženy, potrebné testy. Vývoj dieťaťa: druhý trimester tehotenstva

V druhom trimestri sú už vytvorené hlavné orgány a systémy plodu. Počas týchto 3 mesiacov prebieha ďalšie zlepšovanie a vývoj funkčných systémov:

• Vývoj mozgu a nervový systém. Čo sa deje paralelne aktívny rozvoj zmyslové orgány, predovšetkým pokiaľ ide o sluch a hmatové vnemy.
• Tvorba pohlavných orgánov a reprodukčného systému (ultrazvuk už môže určiť pohlavie nenarodeného dieťaťa).
• Tvorba a spevnenie kostry a kostného tkaniva. Rozvoj svalového systému. Tvorba podkožnej tukovej vrstvy.
• Rozvoj črevných funkcií - tvorba klkov, prvé pohyby svalov (peristaltika).
• Kompletné spustenie funkcií obličiek a močového systému.
• Začiatok práce žliaz s vnútornou sekréciou a fungovanie endokrinného systému.

Vlastnosti a nebezpečenstvá druhého trimestra tehotenstva

Pri konvenčnom pôrodníckom manažmente tehotenstva sa 2. trimester začína v 13. a končí v 26. týždni. V tomto čase plod rastie dosť pomaly a postupne. V polovici tehotenstva, ku ktorému dochádza v 21. týždni, možno veľkosť plodu prirovnať k priemernému jablku. Následne nenarodené dieťa začne aktívne zvyšovať podkožný tuk a priberať.

Spravidla sa v polovici obdobia veľkosť brucha začína výrazne zväčšovať. Zmeny sa týkajú nielen zväčšenia pásu nastávajúcej mamičky, ale aj kostnej štruktúry panvy. Postupne sa začína rozširovanie panvových kostí, ako jedna z etáp prípravy na pracovná činnosť. TO dôležité vlastnosti a príznaky 2. trimestra tehotenstva zahŕňajú prvé pocity pohybov dieťaťa, ktoré sa vyskytujú v období od 18 do 20 týždňov. Tento štandardný indikátor sa považuje za podmienený, pretože veľa závisí od veľkosti a aktivity plodu, citlivosti nervového systému matky a poradia tehotenstva. Pri druhom a ďalšom tehotenstve prvé pohyby cítiť už od 16. týždňa.

Všetky budúce matky sa zaujímajú o otázku, prečo je 2. trimester tehotenstva nebezpečný. V prvom trimestri sa hrozba potratu vyskytuje v prvých týždňoch v dôsledku problémov s pohybom oplodneného vajíčka cez trubicu a implantáciou do endometria maternice. Po úspešnom absolvovaní tohto obdobia a ochrane pred zvýšeným emocionálnym a fyzickým stresom sa žena môže upokojiť. Ďalšia nebezpečná fáza nastáva od 18. do 22. týždňa. Práve v tomto období existuje riziko takzvaného „neskorého potratu“.

Hrozba vzniká z nasledujúcich dôvodov:

• ICI (istmicko-cervikálna insuficiencia). Nebezpečný stav svaly maternice, v ktorých svaly nevydržia váhu rastúceho plodu a uvoľnia sa. V dôsledku toho dochádza k patologickej predčasnej dilatácii krčka maternice, čo môže viesť k ohrozeniu skorý pôrod. Treba poznamenať, že takáto porucha je extrémne zriedkavá a najčastejšie je spôsobená individuálnymi vývojovými chybami a aspektmi zdravia ženy. Príčinou rozvoja tejto patológie sú najčastejšie problémy hormonálnej rovnováhy (nedostatok progesterónu, nadbytok androgénov), traumatizácia panvových orgánov, komplikácie pooperačného charakteru (dilatácia krčka maternice), s polyhydramniom resp. viacpočetné tehotenstvo. Hlavným problémom ICI je skutočnosť, že sa vyskytuje prakticky bez príznakov, iba lekár ju môže podozrievať počas vyšetrenia a potvrdiť ju pomocou špeciálnej štúdie - hysterosalpingografie. Predčasným pôrodom je možné zabrániť pomocou ICI zavedením stehov na krčok maternice alebo použitím pôrodníckeho zariadenia na podporu maternice (presárium).
• Nesprávne umiestnenie placenty. Tento typ patológie sa vyskytuje v prípadoch, keď je placenta umiestnená príliš blízko k os maternice. V závislosti od typu porušenia existujú úplné, čiastočné, dolné centrálne, bočné, zadné, predné, okrajová prezentácia placenta. Príčinou prezentácie sú rôzne faktory:
• zmeny na sliznici maternice spôsobené zápalovými procesmi alebo chirurgickými zákrokmi (faktor maternice);
• nedostatok enzýmov spôsobený predchádzajúcou salpingitídou alebo hormonálnou nerovnováhou (fetálny faktor);
• nedostatočný rozvoj ženských pohlavných orgánov (vrodený faktor);
• nádorové novotvary, potraty, zápalové ochorenia endometria, krčka maternice, vaječníkov. Placenta previa je detekovaná lekárom pri počúvaní plodu príznaky tejto patológie zahŕňajú špinenie (v extrémnych prípadoch - krvácanie), vysokú polohu maternice. Na presnú diagnózu stačí urobiť ultrazvuk v 2. trimestri tehotenstva (plánovaný alebo urgentný podľa indikácií). Nebezpečenstvo prezentácie spočíva v ohrození vnútromaternicová smrť plod alebo riziko predčasného pôrodu. Liečba, zvyčajne medikamentózna, sa vyvíja individuálne.
• Sexuálne infekcie. Nebezpečenstvo pohlavne prenosných infekcií spočíva v tom, že môžu narušiť ochranné funkcie placenty. Včasná detekcia infekčných a zápalových ochorení môže viesť k vnútromaternicovej infekcii a smrti plodu, čiastočnému alebo úplnému úniku pohlavnej tekutiny. Preto je veľmi dôležité podrobiť sa úplnému vyšetreniu na samom začiatku tehotenstva a v 2. trimestri tehotenstva absolvovať opakované testy. Táto potreba je spôsobená skutočnosťou, že mnohé infekcie sa vyskytujú latentne, čo spôsobuje chronický zápal. Ak infekcia vstúpila do tela ženy bezprostredne pred počatím, potom počas prvého vyšetrenia nemusí byť patogén detekovaný, pretože patogén je v inkubačnej dobe. Väčšina pohlavne prenosných infekcií sa dá úspešne liečiť, čo eliminuje vývoj hrozby pre nenarodené dieťa.

Normálne a úzkostné stavy počas tehotenstva

Zdravotný stav nastávajúcej mamičky v druhom trimestri tehotenstva býva dobrý a pokojný. Toxikóza prvých mesiacov už skončila, telo sa úplne prispôsobilo novému stavu, emocionálne pozadie vyrovnali. Niektoré problémy sa však stále vyskytujú. Niektoré z nich zapadajú do akceptovaných noriem, iné vyžadujú pozornosť špecialistov, ďalší výskum a korekciu.

K tým najčastejším fyziologické faktory, ktoré môžu trápiť tehotnú ženu v 2. trimestri zahŕňajú:

• Toxikóza 2. trimester tehotenstva – týka sa patologické stavy, považovaný za hrozbu normálny vývoj plod Toxikóza je spravidla sprevádzaná všeobecným zhoršením zdravia, slabosťou a opuchom, čo ohrozuje rozvoj gestózy.
• Edém v 2. trimestri gravidity je bežný výskyt v nekritických podmienkach, je v medziach normy. Výskyt mierneho opuchu nôh (nohy a chodidlá) na konci dňa je spôsobený rastúcou maternicou, ktorá vyvíja tlak na cievy vnútorných orgánov a močové cesty. Opuch tváre a tela môže naznačovať poruchy fungovania kardiovaskulárneho systému av takýchto prípadoch je potrebná konzultácia s lekárom. Čo robiť s opuchom počas 2. trimestra tehotenstva? Na zlepšenie separácie tekutín odborníci odporúčajú piť bylinné infúzie, pravidelne odpočívať, zdvíhať nohy nad úroveň tela a robiť ľahké jednoduché cvičenia. Silný opuch v kombinácii s inými príznakmi a necítiť sa dobre- vážny dôvod na návštevu lekára.
• Tón v 2. trimestri tehotenstva je súčasťou normy, ak jeho prejavy nie sú kritické a netrvajú dlho. Príznakmi tonusu maternice v 2. trimestri tehotenstva je charakteristické napätie brušných svalov, ktoré sa prejavuje pocitom tvrdosti a skamenenia maternice. Krátkodobé záchvaty sa vysvetľujú hormonálnymi zmenami, ktoré sa v tele naďalej vyskytujú. Nebezpečné znamenie V 2. trimestri gravidity sú dlhotrvajúce alebo veľmi časté prejavy tonusu maternice. V tomto prípade je potrebné vyšetrenie na odstránenie hrozby rozvoja hypertonicity.
• Hypertonicita maternice v 2. trimestri gravidity je charakterizovaná pocitom ťažoby v podbrušku, silným tlakom na inguinálnu a lonovú oblasť a bolesťami v podbrušku. Ak vás bolia kríže v 2. trimestri tehotenstva, môže to byť tiež jeden z príznakov hypertenzie. Nebezpečenstvo hypertonicity spočíva v riziku rozvoja kyslíkového hladovania plodu (kvôli zlej cirkulácii v placente) a hrozbe predčasného pôrodu (kvôli zvýšenému namáhaniu svalov a krčka maternice). Preto je dôležité a potrebné dávať pozor na časté a dlhotrvajúce bolesti v 2. trimestri tehotenstva. Príčinou hypertonicity sú najčastejšie emocionálne šoky, komplikácie po akútnej respiračnej infekcii v 2. trimestri tehotenstva, hormonálne poruchy a zápalové procesy v panvových orgánoch. Na identifikáciu príčin a odstránenie hrozieb je dôležité konzultovať s lekárom včas a podrobiť sa vyšetreniu.
• Bolesť brucha počas 2. trimestra tehotenstva môže byť úplne bezpečná a zrozumiteľná. Často u žien počas 2. trimestra tehotenstva žalúdok bolí na pravej strane, môže to byť spôsobené stláčaním čreva; Zväčšujúca sa maternica v tej či onej miere postihuje orgány nachádzajúce sa v tesnej blízkosti v brušnej dutine a panve. Spravidla, ak žalúdok bolí na pravej strane počas 2. trimestra tehotenstva, potom je tento príznak sprevádzaný aj zápchou. Keď v 2. trimestri tehotenstva bolí žalúdok na pravej dolnej strane, príčina môže byť skrytá v zaťažení okrúhleho väziva, ktoré podopiera telo maternice. Ak je váš žalúdok v 2. trimestri tehotenstva stiahnutý, potom sa tento typ bolestivého syndrómu vysvetľuje napínaním hladkých svalov maternice. Vo všeobecnosti sa bolesť v pravej a dolnej časti brucha počas tehotenstva v 2. trimestri považuje za normálnu, ak nie je veľmi intenzívna a nie je sprevádzaná inými patologickými príznakmi.
• Bolesť hlavy v 2. trimestri tehotenstva je spôsobená množstvom dôvodov. Hlavný dôvod sú prirodzené hormonálne zmeny – zvýšená hladina progesterónu a estrogénu, ktoré ovplyvňujú cievny tonus. V pozadí budú zmeny vo fungovaní kardiovaskulárneho systému a poruchy držania tela spôsobené zväčšeným bruchom. Ak máte bolesť hlavy v 2. trimestri tehotenstva, potom musíte liečiť bolesť hlavy opatrne. Zo schválených liekov sa za najbezpečnejšie považuje paracetamol a lieky na jeho základe.
• Zmeny krvného tlaku môžu byť spôsobené aj zmenami hormonálnej rovnováhy tehotnej ženy. Mierny pokles krvného tlaku sa považuje za normálny, ale ak tlak klesne pod 90/60 mm Hg. Art., Stojí za to kontaktovať gynekológa, ktorý vedie tehotenstvo. Pri silnom poklese krvného tlaku hrozí kyslíkové hladovanie plodu (hypoxia) a zvyšuje sa riziko vzniku placentárnej nedostatočnosti. Čo robiť počas tehotenstva v druhom trimestri tehotenstva? Hypotenzia počas tehotenstva je nebezpečná, preto by ste nemali znášať neduhy s ňou spojené. Odborníci odporúčajú uchýliť sa k nedrogovým spôsobom zvýšenia krvného tlaku – jesť viac ovocia a zeleniny, piť zelený čaj, ibištek, nálev z plodov kaliny, užívať obmedzené množstvá tinktúry Eleutherococcus, rosea radiola, zamanikha.
• Výtok v 2. trimestri tehotenstva sa môže výrazne líšiť. Najčastejšie sa ženy počas tohto obdobia vyvinú transparentné vodnatý výtok bezfarebný a bez zápachu. Môžu mať mierne slizkú konzistenciu a belavý odtieň. Počas výtoku by nemalo dôjsť k podráždeniu alebo bolesti. Ak je vo výtoku krv alebo má nepríjemný modrastý odtieň, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom.
• Hemoroidy počas tehotenstva v 2. trimestri sú bežné, ale nie sú normálnym stavom. Výskyt hemoroidov môže mať mnoho príčin – zlá cirkulácia v panve, zvýšená záťaž a tlak na cievy, dedičnosť, stres, zlá strava, častá zápcha. Pre bezpečná liečba Na hemoroidy sú pre tehotné ženy vhodné mnohé farmaceutické prípravky – čapíky s propolisom, heparínová masť, čapíky a Relief masť.
• Anémia z nedostatku železa u tehotných žien je stav, pri ktorom je znížená hladina červených krviniek a hemoglobínu v krvi. Pri poklese hemoglobínu pod úroveň 110 g/l hrozí rozvoj gestózy, komplikácie u plodu, predčasný únik plodová voda, slabosť práce. Hladina hemoglobínu počas tehotenstva v 2. trimestri by mala byť normálne 110-140 g/l. Ak sa tento indikátor zníži, musíte podstúpiť liekovú terapiu a vyvinúť stravu založenú na potravinách s vysokým obsahom železa.
• Alergie v tehotenstve v 2. trimestri sú podobne ako iné zdravotné poruchy spôsobené zvýšenou záťažou imunitného systému nastávajúcej mamičky. Faktory, ktoré zvyšujú riziko vzniku alergické reakcie, stres a emocionálne zážitky, následky toxikózy prvého trimestra, nesprávna nevyvážená strava, časté kontakty s chemikáliami (chemikálie pre domácnosť, kozmetika), podmienky prostredia. Liečba alergie v druhom trimestri je širšia ako v počiatočná fáza tehotenstva, keďže placentárna bariéra je už vytvorená a plod je chránený pred účinkami mnohých liekov. Pri liečbe alergií môžete použiť antihistaminiká Diazolin, Pheniramine, Prednisolone. Pomôže posilniť imunitu špeciálna diéta a vitamínové komplexy obohatené o vitamíny B a kyselinu askorbovú.

Diagnostika a výskum v druhom trimestri tehotenstva

Manažment tehotenstva zahŕňa rutinné vyšetrenia, vyšetrenia a diagnostické postupy. Pred každou návštevou lekára žena a všeobecná analýza moč, ktorý funguje ako kontrolný test spolu s plánovaná kontrola a merania. V 20-23 týždňoch, to znamená uprostred tehotenstva, je predpísaný rutinný skríning, ktorý zahŕňa laboratórne a inštrumentálne štúdie.

Zoznam testov pre 2. trimester tehotenstva:

• všeobecný test moču vám umožňuje identifikovať hrozbu rozvoja preeklampsie (na základe stôp bielkovín), infekcie (na základe bakteriúrie), ako aj včas odhaliť ďalšie abnormality;
• všeobecný krvný test - posúdenie práce a stavu vnútorných orgánov a systémov, hladina hemoglobínu;
• ESR počas tehotenstva v 2. trimestri ukazuje počet krvných častíc a umožňuje odhadnúť rýchlosť obnovy krvi počas tehotenstva;

Okrem laboratórnych testov je v 2. trimestri tehotenstva predpísané ultrazvukové vyšetrenie. Podľa schváleného pôrodníckeho plánu k tomu dochádza v 20-24 týždni. Štúdia hodnotí:

• stav plodu;
• konzistentnosť v jeho vývoji;
• pomer kostí kostry;
• interparietálne rozmery hlavy;
• množstvo plodovej vody;
• stav placenty;
• kontrola motorickej aktivity;
• umiestnenie pupočnej šnúry;
• určenie pohlavia dieťaťa.

Vďaka druhému plánovaný ultrazvuk Môžu byť zistené závažné abnormality vo vývoji plodu a stavy, ktoré ohrozujú ďalší úspešný priebeh tehotenstva. Táto informácia pomáha prijať včasné opatrenia na nápravu a elimináciu možných rizík.

Vlastnosti liečby chorôb v 2. trimestri tehotenstva

Počas tehotenstva je potrebné venovať osobitnú pozornosť liečbe aj tých najjednoduchších ochorení. Mnohé lieky a liečebné postupy sa tehotným ženám neodporúčajú, ba dokonca sú prísne zakázané. Často však napriek všetkému úsiliu a opatreniam žena predsa len ochorie na akútnu respiračnú infekciu alebo chrípku, takže aspoň všeobecné informácie Je potrebné vedieť o prijateľných prostriedkoch a metódach terapie.

Chladný

Nádcha v 2. trimestri tehotenstva je častým javom, často spôsobeným znížením imunity tehotnej ženy. Keď sú ochranné funkcie tela znížené, akútne respiračné infekcie a akútne respiračné vírusové infekcie môžu spôsobiť veľa problémov. K liečbe prechladnutia v tehotenstve v 2. trimestri je potrebné pristupovať opatrne a komplexne, pričom netreba zabúdať na opatrnosť pri výbere liekov a terapeutické metódy. Mnohé lieky na liečbu prechladnutia počas tehotenstva v 2. trimestri sú prísne zakázané.

Ako môžete liečiť prechladnutie počas tehotenstva v 2. trimestri? V závislosti od symptómov a povahy ochorenia je možné na liečbu akútnych respiračných infekcií použiť jemné farmaceutické a ľudové prostriedky:

• Kašeľ počas tehotenstva môže mať veľmi nepríjemné a nebezpečné následky, preto by liečba a prevencia mala začať už pri jeho prvých prejavoch. Na liečbu kašľa sa môžu použiť lieky na rastlinnej báze a bylinná medicína. Je užitočné piť teplé bylinné čaje (lipa, harmanček, šalvia) s medom a citrónom (pri absencii alergií sa odporúčajú teplé (ale nie horúce) inhalácie s liečivými rastlinami a éterickými olejmi); čajovník, jedľa, mäta, eukalyptus). Obklady na oblasť priedušiek pomôžu urýchliť odstránenie hlienu (môžete použiť roztok dimexidu v pomere 1: 5 alebo kapustový list s medom). Je lepšie neužívať lieky proti kašľu bez odporúčania lekára alebo zvoliť bylinné lieky - Mucaltin tablety, Bronchipret, sirupy z koreňa sladkého drievka, ibištek, šalvia.
• Výtok z nosa. Tehotným ženám sa neodporúča používať vazokonstrikčné lieky na prechladnutie, je lepšie používať lieky na báze; esenciálne oleje a morská voda.
• Teplota. Ak je prechladnutie sprevádzané horúčkou, mala by sa znížiť, keď sú hodnoty vyššie ako 37,5-37,7 stupňov. Teplotu v 2. trimestri tehotenstva môžete znížiť liekmi na báze paracetamolu (Panadol). V extrémnych prípadoch, keď sú vysoké teploty alebo keď je paracetamol neúčinný, možno použiť prípravky na báze ibuprofénu (Nurofen).

Aké nebezpečné je prechladnutie počas tehotenstva v druhom trimestri? Nebezpečenstvo akútnych respiračných infekcií spočíva v tom, že silný kašeľ spôsobuje zvýšené svalové napätie, vrátane brušných a maternicových svalov, čo môže viesť k tonusu a hypertonicite. A tieto stavy sú plné hrozby neskorého potratu a predčasného pôrodu. Prechladnutie v tehotenstve v 2. trimestri môže mať navyše následky v podobe porúch vo vývoji plodu, najmä pri ťažkej bakteriálnej infekcii. Je lepšie, aby ste akútne respiračné infekcie neliečili sami, ale okamžite sa poraďte s lekárom.

Angína

Bolesť hrdla v 2. trimestri tehotenstva prináša vysoké riziko pre nenarodené dieťa. Je to spôsobené tým, že bolesť hrdla má vo väčšine prípadov infekčnú povahu. Migrácia hnisavého výboja môže spôsobiť zápalový proces iných vnútorných orgánov, intoxikácia tela a prenikanie infekcie cez placentu do dutiny maternice. Ak vás hrdlo začne bolieť počas 2. trimestra tehotenstva, liečba by sa mala začať okamžite a komplexne, aby ste sa vyhli možné následky a komplikácie.

Bolesť hrdla počas tehotenstva v 2. trimestri sa môže liečiť antibakteriálnymi aerosólmi a lokálnymi antibiotikami. Odporúčané kloktanie liečivými rastlinami, nie horúce inhalácie, dostatok teplý nápoj. Antibiotiká sa predpisujú tehotným ženám s veľkou opatrnosťou v prípadoch, keď iné metódy neprinášajú viditeľný účinok. Tetracyklínové antibiotiká sú prísne zakázané, ak je to potrebné, používajú sa lieky na báze penicilínov a cefalosporínov.

ARVI a chrípka

ARVI počas 2. trimestra tehotenstva s včasnou a adekvátnou liečbou môže prejsť bez následkov a komplikácií. Neexistujú žiadne spoľahlivé lekárske fakty, že ARVI počas tehotenstva v 2. trimestri má vážny vplyv na vývoj plodu. Vírusové infekcie sú nebezpečnejšie na začiatku a na konci tehotenstva. Pri prvých príznakoch chrípky v tehotenstve v 2. trimestri je však potrebné začať komplexnú liečbu zameranú na potlačenie vírusovej infekcie a posilnenie ochranných funkcií organizmu.

Liečba ARVI počas tehotenstva v 2. trimestri by sa mala vykonávať pod dohľadom lekára. Liečebný balík by mal obsahovať:

• antivírusové lieky povolené počas tehotenstva v 2. trimestri (Ocillococcinum, Anaferon, Aflubin, Ergoferon, Grippferon);
• prostriedky, ktoré posilňujú imunitný systém (kvapky Beresh Plus, čapíky Limontar, Viferon);
• vitamíny na udržanie celkového tonusu a odolnosti tela (Magne B6, Elevit pronatal).

ARVI je často sprevádzaná horúčkou, takže žena stojí pred otázkou, ako znížiť teplotu počas tehotenstva v 2. trimestri. Ako už bolo uvedené, teplota do 37,5 stupňa počas tehotenstva v 2. trimestri sa považuje za bezpečnú, nie je potrebné ju znižovať. Ak teplota stúpa, potom sa môže liečiť Paracetamolom, Ibuprofenom (alebo liekmi na báze týchto látok). Z ľudových prostriedkov sa odporúča octové potieranie (roztok stolového octu s vodou v pomere 1: 1), teplý čaj s malinovým džemom a nápoje z bobuľového ovocia.

Aké dôsledky môže mať ARVI počas tehotenstva v 2. trimestri? Včasnou a kvalitnou liečbou vírusovej infekcie je možné vo väčšine prípadov predísť akýmkoľvek komplikáciám, a to ako pre budúcu mamičku, tak aj pre plod. Hrozba vzniká pri dlhšej absencii liečby. V tomto prípade sa môže vyvinúť fetoplacentárna insuficiencia, hladovanie kyslíkom plodu, poruchy vývoja nervového, endokrinného systému a patológiu tvorby kostného tkaniva u nenarodeného dieťaťa.

Drozd

Vývoj afty počas tehotenstva v 2. trimestri je spôsobený viacerými faktormi - zmenami hormonálnej rovnováhy, zníženou imunitou, exacerbáciou chronické choroby, endokrinné poruchy. Charakteristické črty kandidóza má za následok hojný tvarohovitý výtok, svrbenie a podráždenie sliznice vonkajších genitálií. Keď sa objavia prvé príznaky drozdov v 2. trimestri tehotenstva, liečba by sa mala začať okamžite, pretože plesňová infekcia môže spôsobiť množstvo komplikácií. Ide o infekciu vajíčka, predčasný únik plodovej vody a infekciu dieťaťa počas pôrodu.

Ako liečiť drozd počas tehotenstva v druhom trimestri? Okamžite stojí za zmienku, že užívanie tabliet na drozd počas tehotenstva sa neodporúča. Môžete použiť lokálne lieky vo forme vaginálnych čapíkov, tabliet a mastí. Väčšina účinnými prostriedkami Zvažujú sa Pimafucin, Hexicon, Terzhinan, Clotrimazol. Okrem tohoto medikamentózna liečba Je potrebné dodržiavať diétu s vylúčením nadmerne sladkých a korenených jedál a pečiva. A konzumujte viac mliečnych výrobkov, zeleniny a mierne sladkého ovocia.

Herpes

Zníženie funkcií imunitného systému vedie k častému výskytu príznakov herpesu na perách počas tehotenstva v 2. trimestri. Herpes vírus, akonáhle je v krvi, zostáva v tele v latentnom stave a prejavuje sa pri oslabení imunity a zvýšenom strese organizmu. Vzhľad prechladnutia na perách počas tehotenstva v 2. trimestri môže byť spôsobený hypotermiou, emocionálnou a fyzickou únavou.

Herpes počas tehotenstva v 2. trimestri je liečený externými liekmi na báze acykloviru. Pri ťažkých formách a akútnych príznakoch sa antivírusové lieky užívajú perorálne podľa predpisu lekára.

Lieky v 2. trimestri tehotenstva

Lieky a tabletky počas tehotenstva v 2. trimestri by sa mali užívať len po konzultácii s gynekológom, ktorý sleduje stav ženy. Medzi najobľúbenejšie produkty patria:

• Sedatíva – počas 2. trimestra tehotenstva mnohé ženy pociťujú silné emocionálne utrpenie, takže v prípade potreby im môžu byť predpísané lieky na zmiernenie stresu. Medzi schválenými liekmi sú popredné lieky na báze liečivých rastlín (materina dúška, medovka, valeriána). Patria sem Persen, Novo-Passit, Magne B6. Na odporúčanie lekára môžete užívať homeopatické lieky (Glycine).
• V 2. trimestri tehotenstva nie je vhodné užívať lieky proti bolesti. V prípade potreby môžete No-shpu a Ibuprofen užívať v obmedzených množstvách a raz. Úplne sa treba vyhnúť analgetikám.
• Počas 2. trimestra tehotenstva je lepšie prijímať vitamíny v prirodzenej forme, teda jesť viac zeleniny a ovocia. Ak potrebujete podporiť imunitný systém a vylúčiť hypovitaminózu, môžete použiť špeciálne vitamínové a minerálne komplexy. Ak chcete určiť, ktoré vitamíny si vybrať počas tehotenstva v 2. trimestri, musíte sa poradiť so svojím lekárom. Štúdie preukázali účinnosť liekov ako Elevit pronatal, Vitrum prenatal na alergie najlepšia možnosť— Klasika AlfaVit.

Malo by byť zrejmé, že akékoľvek lieky počas tehotenstva sa najlepšie užívajú po konzultácii a schválení lekára.

Výživa a diéta v 2. trimestri tehotenstva

Strava počas tehotenstva v 2. trimestri by mala byť založená na čo najzdravších potravinách. Jedálny lístok počas tehotenstva v 2. trimestri by mal obsahovať dostatočné množstvo bielkovín (vajcia, chudé mäso a ryby, morské plody), čerstvú zeleninu, bylinky, ovocie a bobule, obilniny, mliečne výrobky. Pri vytváraní jedálneho lístka počas tehotenstva v 2. trimestri (najmä ak je predpísaná diéta) by ste mali obmedziť konzumáciu pečiva, sladkostí, zákuskov a mastných jedál. Úplne vylúčte údené mäso, kyslé uhorky, marinády a mastné omáčky. Okrem zloženia stravy stojí za to venovať pozornosť metódam varenia, je lepšie dať prednosť bezpečné metódy- varenie, dusenie, pečenie, dusenie.

Z nápojov by ste si mali zvoliť nesýtené minerálne vody, zelené, ovocné a bylinkové čaje, čerstvo vylisované šťavy zriedené na polovicu vodou. Neodporúča sa piť kávu počas 2. trimestra tehotenstva, v extrémnych prípadoch na zvýšenie krvného tlaku môžete vypiť šálku slabého nápoja s mliekom. Vylúčiť by ste mali aj sýtené nápoje a továrenské šťavy.

Riziká 2. trimestra tehotenstva

Väčšina chorôb počas tehotenstva sa dá úspešne liečiť bezpečnými liekmi. TO nebezpečné patológie sa vzťahuje na ovčie kiahne počas tehotenstva v druhom trimestri. Táto choroba sa ľahko prenáša detstva a u dospelých je sprevádzaná vysokou horúčkou a ťažkými kožnými vyrážkami. Okrem ovčích kiahní medzi nebezpečné patológie patria neodhalené sexuálne prenosné infekcie - toxoplazmóza a chlamýdie.

Výsledkom týchto infekčných ochorení môže byť zmrazené tehotenstvo v 2. trimestri. Práve v polovici tehotenstva dochádza najčastejšie k vnútromaternicovej smrti plodu. To môže byť vyvolané infekčnými, autoimunitnými a hormonálnymi faktormi. Zamrznutému tehotenstvu môžete zabrániť, ak budete pravidelne navštevovať svojho lekára a vykonávať potrebné vyšetrenia. Na základe charakteristických zmien výsledkov laboratórnych testov môže odborník vopred určiť prítomnosť hrozby a prijať opatrenia na jej odstránenie.

Stredné tehotenstvo je celkom pohodlné obdobie pre matku, keď netreba radikálne meniť jej návyky. Najčastejšie otázky sú tieto aspekty života:

• Sex počas tehotenstva 2 trimestre. Väčšina manželské páry Tí, ktorí očakávajú narodenie dieťaťa, sa zaujímajú o otázku - môžete mať sex v 2. trimestri tehotenstva. Intímny život podľa odborníkov neškodí vývoju a pohode nenarodeného bábätka. Sex je dokonca prospešný aj pre nastávajúcu matku, pretože pri vzrušení sa zvyšuje krvný obeh v maternici a zlepšujú sa hormóny potešenia emocionálny stavženy. Mužské hormóny a enzýmy dodávajú pohlavnému traktu a stenám maternice elasticitu, čo uľahčí napínanie tkaniva počas pôrodu. Dôležitým aspektom je výber polohy pohlavia počas tehotenstva v 2. trimestri. V prvej polovici tehotenstva sú žene ešte dostupné takmer všetky polohy, s výnimkou náročných polôh s tlakom na brucho a spodnú panvu. Najoptimálnejšie polohy na sex v 2. trimestri sú zozadu, na boku alebo v ľahu.
• Zubné ošetrenie v 2. trimestri tehotenstva. Sanitácia ústnej dutiny je jednou z najdôležitejších požiadaviek na manažment tehotenstva, preto je potrebné zubné ošetrenie vykonávať v počiatočnom štádiu. Ak je potrebné zubné ošetrenie počas 2. trimestra tehotenstva, neexistujú žiadne kontraindikácie. Zubné ošetrenie si často vyžaduje röntgenové lúče, čo v 2. trimestri tehotenstva vyvoláva veľa otázok. Ošetrenie naslepo je spojené s určitým rizikom, preto v 2. trimestri tehotenstva je lepšie urobiť röntgen zubov. Nebezpečenstvo negatívny vplyv Expozícia röntgenovým žiarením sa zvyšuje o najnovšie dátumy a pred pôrodom.
• Lietanie počas tehotenstva v 2. trimestri. Stredné obdobie tehotenstva sa považuje za najbezpečnejšie obdobie na cestovanie, a to aj letecky. V prvom trimestri môžu byť nepohodlie pre ženu spojené s toxikózou, posledné týždne V dôsledku stresu z cestovania hrozí predčasný pôrod. V druhom trimestri už tieto problémy buď pominuli, alebo sa ešte nevyskytli.

Obdobie, akým je druhý trimester tehotenstva, sa vyznačuje relatívnym pokojom a stabilitou. Nastávajúca matka sa už prakticky neobťažuje prejavmi toxikózy, zvykne si na svoju situáciu. Pozrime sa bližšie na toto časové obdobie a porozprávajme sa o výskume a zmenách.

Skríning v druhom trimestri

Táto štúdia je jednou z najdôležitejších v druhom trimestri. Pomáha identifikovať pravdepodobnosť narodenia dieťaťa s vývojovými anomáliami, chromozomálnymi poruchami a patológiami: Downov syndróm, trizómia, Edwardsov syndróm. Po prijatí výsledkov sa porovnajú s hodnotami, ktorých norma v druhom trimestri sa stanoví podľa obdobia v týždňoch aktuálneho tehotenstva.

Štúdia sa vykonáva medzi 14-20 týždňami tehotenstva. Lekári často volia 16-18 týždňov ako najoptimálnejší čas. Neoddeliteľnou súčasťou vyšetrenia je okrem ultrazvuku aj biochemický krvný test. Pri jeho vykonávaní sa stanovujú tieto ukazovatele:

• voľný estriol;

Testy v druhom trimestri tehotenstva

Druhý trimester sa nezaobíde bez vyššie uvedených štúdií. Takže úroveň ľudský choriový gonadotropín odráža vývoj tehotenstva, stupeň pravdepodobnosti vzniku anomálií na genetickej úrovni. Jeho norma sa porovnáva priamo s obdobím tehotenstva, týždeň po týždni. Ak indikátor prekročí hornú hranicu normálu 2 MoM, lekári predpisujú ultrazvukovú diagnostiku. Vyvracia alebo potvrdzuje obavy:

1. Alfa fetoproteín (AFP) je proteín s komplexnou štruktúrou. Prítomný v krvi všetkých tehotných žien. Počnúc 14. týždňom sa začína zvyšovať, pričom jeho koncentrácia sa zvyšuje až do 34. týždňa.
2. Voľný estriol je biologická zlúčenina hormonálnej povahy. Je priamym ukazovateľom kvality fungovania nadobličiek plodu počas tehotenstva. Ak je možné uviesť koncentráciu látky v MoM, mala by byť v rozsahu 0,5-2. Ak chcete objasniť a správne vyhodnotiť výsledok, musíte kontaktovať lekára, ktorý riadi vaše tehotenstvo.
3. Laboratórne testy, ktoré sa vykonávajú na začiatku druhého trimestra tehotenstva, zahŕňajú všeobecný krvný test. V ňom sa lekári zaujímajú o taký indikátor ako hemoglobín. Je indikátorom stupňa nasýtenia krvi kyslíkom, ktorý sa dostáva aj k plodu. Bežne indikátor kolíše medzi 110-140 g/l. Pokles pod stanovenú minimálnu hodnotu poukazuje na anémiu, ktorá nie je v tehotenstve zriedkavá.

Brucho v druhom trimestri tehotenstva

Druhý trimester tehotenstva je charakterizovaný intenzívnym nárastom veľkosti plodu. V dôsledku toho sa brucho nastávajúcej matky výrazne zväčšuje a stáva sa viditeľným pre ostatných. Takže plod v druhom trimestri v 16. týždni tehotenstva má výšku 12 cm a jeho hmotnosť je 100 g V tomto prípade je fundus maternice nastavený na úrovni 16 cm od pupka. Stojí za zmienku, že veľkosť brucha u tehotných žien je individuálny parameter a závisí od anatómie tela nastávajúcej matky.

Napríklad ženy, ktoré sú vysoké a majú široké boky, dokážu dlhšie „skryť“ svoju polohu. Okrem toho ovplyvňuje veľkosť bruška a prezentáciu plodu - miesta, kde sa placenta pripája k stene maternice. Jeho umiestnenie pozdĺž prednej steny spôsobuje, že brucho má väčší objem. Lekári tiež stanovujú závislosť objemu brušnej dutiny od poradia tehotenstva. U viacrodičiek sú brušné svaly menej napäté - žalúdok je viditeľný už v 16.-17. týždni.

Ultrazvuk - druhý trimester

Jednou z informatívnych štúdií je ultrazvuk, bez druhého trimestra tehotenstva sa nezaobíde. Vykonáva sa plánovane raz počas tohto obdobia, v období 18-21 týždňov. Je súčasťou druhého premietania. V tomto prípade sú lekári schopní stanoviť nasledujúce ukazovatele:

• počet plodov (niekedy sú možné chyby počas prvej štúdie);
• poloha dieťaťa v maternici, typ prezentácie, hmotnosť a výška;
• tep srdca.

Zároveň proces tvorby kostí lebky, jej tvárovej časti, dĺžky párových kostí, chrbtice, veľkosti hrudník. Takéto informácie sa používajú na porovnanie rýchlosti vývoja kostry s uznávanými normami a na vylúčenie anomálií génového aparátu. Dôležitú úlohu zohráva dĺžka pupočnej šnúry a absencia zapletenia, ktorú kontroluje aj lekár počas ultrazvuku.

Výtok počas tehotenstva v druhom trimestri

Akékoľvek normálne patologický výtok chýba v druhom trimestri. Tehotné ženy si môžu niekedy všimnúť transparentné výdatný výtok ako denne. Sú bez zápachu a farby. Príznaky ako svrbenie, pálenie, začervenanie vulvy ich nesprevádzajú. Ak sa v druhom trimestri tehotenstva pozoruje opak, mali by ste sa poradiť s lekárom. Je potrebné vziať do úvahy skutočnosť, že vypúšťanie môže byť výsledkom použitia určitých lieky.

Výtok počas tehotenstva je často spôsobený poruchami, vrátane:

• kandidóza - zrazený výtok biely s kyslým zápachom, svrbením, pálením;
• bakteriálna vaginóza – hojná, transparentný výboj vodnatý charakter;
• - výtok pretkaný krvou.

Navyše, podobný jav v druhom trimestri tehotenstva môže byť spôsobený únikom plodovej vody. Tento jav je spôsobený porušením integrity močového mechúra plodu. Stav vyžaduje stimuláciu pôrodu. Lekári robia všetky opatrenia, aby dieťa zachránili a dostali von. Životaschopnosť je priamo určená obdobím, v ktorom sa porucha vyskytla, a zrelosťou orgánov a systémov dieťaťa.

Krvavý výtok, ktorý sprevádza druhý trimester tehotenstva, by mal byť dôvodom na obavy. Vznikajú v dôsledku:

• nízko položená placenta;
• spontánny potrat;
• predčasné odtrhnutie placenty;
• čiastočné oddelenie miesta dieťaťa.

Výživa v druhom trimestri

Správna a vyvážená strava je základom pre rast a vývoj bábätka. Vzhľadom na túto skutočnosť budúca mama by mali zahŕňať zdravé a ekologické výrobky. Od 19. týždňa dieťa výrazne rastie, takže matka by mala zvýšiť obsah kalórií v strave:

• 200 g rýb alebo mäsa;
• 200 g tvarohu;
• fermentované mliečne výrobky do 0,5 litra denne.

Zároveň stojí za to znížiť množstvo uhľohydrátov. Tehotná žena by mala obmedziť:

• chlieb;
• múka a cukrárenské výrobky;
• cukor.

Dodržiavať treba aj pitný režim, aby nevznikli opuchy. Lekári odporúčajú vypiť 1,5-1,8 litra tekutín denne. Zároveň je lepšie piť šťavy, kompóty, neperlivé minerálky, ovocné nápoje. Soda by mala byť vylúčená. Pre milovníkov kávy používajte čaj ako tonizujúci nápoj, nahraďte ho kávovým nápojom alebo ho úplne vylúčte.

Jedlo by malo byť bohaté, v druhom trimestri tehotenstva je dôležité:

Na obnovenie ich objemu lekár predpisuje vitamínové komplexy, medzi ktorými sú obľúbené:

• Elevit;
• Pregnavite;
• Abeceda.

Sex v druhom trimestri

So súhlasom lekára môžu tehotné ženy obnoviť sex v druhom trimestri tehotenstva. Mali by sa brať do úvahy tieto pravidlá:

• partner musí byť pozorný, jemný a opatrný;
• Je potrebné vyhnúť sa tlaku na brucho;
• Vyhnite sa pozíciám s hlbokým prienikom.

Nebezpečenstvo druhého trimestra tehotenstva

V druhom trimestri tehotenstva žena cíti úľavu - prejavy toxikózy zmiznú a začína pokojné obdobie. Ale treba povedať, že počas tejto doby môže dôjsť k porušeniam. Aby ste sa im vyhli, musíte plne dodržiavať predpisy a odporúčania lekára, ktorý pozoruje tehotenstvo. Pri používaní liekov sa musia užívať prísne podľa stanoveného harmonogramu, pričom treba dodržiavať dávkovanie a frekvenciu.

Teplota počas tehotenstva v druhom trimestri

Na začiatok stojí za zmienku, že teplota v druhom trimestri môže byť zvýšená v dôsledku vysokej koncentrácie progesterónu v krvi. Aby ste to vylúčili, musíte urobiť hormonálny test. Treba pamätať na to, že zvýšenie tohto parametra môže naznačovať nástup ochorenia vírusového pôvodu. Samotná skutočnosť zvýšenia telesnej teploty na 37,5 nepoškodzuje telo a plod. Oveľa nebezpečnejšie sú vírusy a patogénne baktérie, ktoré spôsobujú choroby. Kedy sprievodné príznaky musíte navštíviť lekára. Medzi nimi:

• upchatie nosa;
• bolesť hrdla;
• bolesti;
• bolesť hlavy.

Toxikóza v druhom trimestri

Normálne takéto prejavy zmiznú do tohto obdobia tehotenstva. Ale prípady sú zaznamenané, keď sa objavia priamo v tomto čase. Toxikóza 2. trimestra gravidity, ktorá sa vyvinula v 20. týždni tehotenstva a neskôr, sa zvyčajne nazýva gestóza. Porucha sa vyskytuje so závažnejšími príznakmi. Okrem obvyklej nevoľnosti, vracania, malátnosti a závratov, ak sa nelieči, sa môžu vyskytnúť nasledovné:

• zmena v artériách;
• výskyt edému;
• znížené videnie;
• bielkoviny vo vylúčenom moči.

Hnačka počas tehotenstva v druhom trimestri

Hnačka počas tehotenstva v druhom trimestri je menej častá ako zápcha. Medzi jeho príčinami lekári uvádzajú:

• znížená funkčnosť gastrointestinálneho traktu;
• silné pocity;
• črevná infekcia;
• otrava jedlom.

Liečba hnačky počas tehotenstva je nasledovná:

• piť veľa tekutín, aby sa obnovil objem stratenej tekutiny;
• zmena stravy, časté a malé porcie;
• odstránenie vlákniny;
• užívanie liekov (Smecta, Reaban, Linex).

Tón maternice v druhom trimestri

Často sa pozoruje tón maternice počas tehotenstva v druhom trimestri. Žena hlási výskyt monotónnej, dotieravej bolesti dlhotrvajúcej povahy v dolnej časti brucha bez jasnej lokalizácie. Zároveň sa žalúdok stáva kameňom. Tón by mal byť dôvodom na obavy, ak:

• silne bolestivé a dlhotrvajúce;
• objavuje sa špinenie - môže naznačovať prerušenie placenty;
• existujú príznaky ICN - mierne otvorenie krčka maternice, čo môže viesť k predčasnému pôrodu.

Bolesť počas tehotenstva v druhom trimestri

Často počas tehotenstva sa dámy sťažujú na bolesti hlavy, zatiaľ čo druhý trimester je v plnom prúde. V závislosti od prejavov existujú:

1. Príznaky tenznej bolesti – hlava je „stlačená obručou“, bolesť sa šíri po temene a v zátylku.
2. Príznaky migrény sú pulzujúce, paroxysmálne bolestivé pocity sústredené v jednej časti hlavy, sprevádzané slabosťou a nevoľnosťou.

Medzi dôvody lekári považujú zmeny v hormonálnom systéme počas tehotenstva. Keď bolesť hlavy nezmizne po dlhú dobu a je pozorovaná pravidelne počas celého druhého trimestra tehotenstva, môže to znamenať blížiacu sa preeklampsiu. Tento stav je charakterizovaný zvýšeným krvným tlakom a narušením kardiovaskulárneho systému. Vyžaduje neustále sledovanie a hospitalizáciu.

Druhý trimester tehotenstva (obdobie od 13. do 27. týždňa) je pre nastávajúcu mamičku najzaujímavejší. Koniec koncov, v tomto štádiu sa dieťa začína pohybovať. Toto obdobie je zvyčajne sprevádzané pocitom fyziologického komfortu a pohody. Nevoľnosť sa už v tomto čase neobjavuje a plod ešte nedosiahol veľkosť, aby vyvíjal tlak na ženské orgány. Počas tohto obdobia však stále existujú určité problémy. Odborníci dávajú žene potrebné a dôležité rady, ktoré jej pomôžu vyrovnať sa s pochybnosťami a ťažkosťami, vyzerať skvele a viesť aktívny život.

1. Aký by mal byť jedálniček?

Žena by sa v druhom trimestri nemala prejedať. Maternica sa začína zväčšovať, takže nadmerné plnenie žalúdka a čriev vedie k nepríjemným pocitom. Ideálnou možnosťou je jesť po častiach, 5-6 krát denne v malých porciách, a potom nebudú žiadne problémy s trávením a asimiláciou potravín.

Ďalšie vlastnosti diéty v druhom trimestri:

• Minimálne množstvo tučných jedál;
• Základom jedálneho lístka sú sacharidy (cestoviny z tvrdých obilnín, zelenina, ovocie, obilniny) a bielkoviny. Mäso by sa malo jesť s mierou;
• Odporúča sa jesť viac rýb ako mäsa a mäso by malo byť nízkotučné a diétne;
• Aby ste predišli nutričným nedostatkom a poruchám vo vývoji dieťaťa, od 4. mesiaca by ste mali užívať špeciálne komplexy vitamínov a minerálov pre tehotné ženy.

2. Koľko tekutín môžete vypiť?

Podľa výskumu môže nedostatok tekutín počas tehotenstva viesť k vážnym následkom. Okrem zápchy a problémov s metabolizmom ich môže spôsobiť aj oligohydramnión. Preto by mal každý piť čistú vodu, dokonca aj tehotné ženy trpiace opuchmi, ale v tomto prípade by nemalo dôjsť k zneužívaniu. Norma spotreby tekutín je 1,5-2 litrov / deň, s edémom - o niečo menej, v horúcom počasí - viac.

3. Potrebuje žena zmeniť životný štýl?

Zvyčajne sú všetky obavy z nového postavenia ženy už za ňou, budúca matka začína pociťovať radosť zo svojho stavu. V druhom trimestri je veľmi dôležité neobmedzovať sa v pohybe, nezamykať sa doma pri ležaní v posteli. Mierna aktivita prospeje srdcu a krvným cievam, a preto pomôže nasýtiť krv dieťaťa kyslíkom. Pohyb je prospešný aj pre funkcie nervového a endokrinného systému.

Fyzická nečinnosť má niekoľko nevýhod:

• zápcha;
• Slabý svalový tonus maternice a brucha;
• Poruchy výmeny;
• Priberanie na váhe;
• Nesprávna prezentácia plodu;
• problémy s placentou;
• Slabosť práce.

Ak to lekárovi nevadí, potom môže žena od druhého trimestra navštevovať bazén napríklad v špeciálnych skupinách pre budúce mamičky.

4. Ako sa obliekať pre tehotné ženy?

V druhom trimestri bruško začína rásť, takže sukne, nohavice a šaty by ho nemali stláčať ani obmedzovať pri pohybe alebo sedení. Stláčanie brucha môže viesť k poruchám prekrvenia placenty a hypertonicite maternice, čo je pre dieťa škodlivé. Od tohto obdobia je vhodné kupovať špeciálne oblečenie pre tehotné ženy vyrobené z prírodných tkanín, mäkké a príjemné pre telo.

5. Existujú nejaké špeciálne hygienické prvky v druhom trimestri?

Nemá zmysel diskutovať o každodennej hygiene: musíte sa sprchovať každý deň, pretože ľudská pokožka aktívne vylučuje všetky nepotrebné látky potením a vykonáva dýchacie a metabolické funkcie. Počas tehotenstva je dôležité udržiavať celé telo čisté. Dobre rozvíjajúce sa tehotenstvo- môžete pravidelne navštevovať kúpeľný dom a saunu, ale iba pri pohodlnej teplote, bez nadmerného využívania parnej miestnosti. Príliš veľa teplo môže spôsobiť vysoký krvný tlak, potrat a predčasný pôrod. Pri návšteve kúpeľov by ste mali byť opatrní.

6. Ako predchádzať striám na vašom tele?

Vzhľad strií (strií) na koži budúcej matky nebude možné zásadne ovplyvniť, pretože sa tvoria alebo nielen v závislosti od charakteristík koža a veľkosť brucha. Pri dostatočnej hustote šupky aj pri veľkom ovocí a veľké brucho Strie nebudú, ale s tenkou jemnou pokožkou sa s najväčšou pravdepodobnosťou objavia. Krémy proti striám pre nastávajúce mamičky môžu do určitej miery zlepšiť elasticitu pokožky a znížiť riziko veľkých veľkých strií, ale krémy nedokážu striám úplne zabrániť.

Žena tiež potrebuje kontrolovať svoju váhu. Pravdepodobnosť strií sa zvyšuje, ak tehotná žena rýchlo priberá. Pokožka nemá čas sa natiahnuť a v dôsledku toho veľké množstvo strie nielen na bruchu, ale aj na stehnách, zadku a hrudníku.

7. Koľko môže žena pribrať počas tehotenstva?

Lekári „umožňujú“ žene počas tehotenstva v ideálnom prípade pribrať 10-13 kg. V prvých troch mesiacoch sa telesná hmotnosť zvyšuje o 2 kg, potom sa hmotnosť zvyšuje o 1,5-2 kg za mesiac. Prvý trimester sa vyznačuje nízkym prírastkom hmotnosti plodu, zatiaľ čo od druhého trimestra tehotenstva dieťa rýchlo rastie, rovnako ako samotná maternica, objem plodovej vody a tukové tkanivo. Celkový objem krvi ženy sa tiež zvyšuje a všetky sčítané čísla tvoria taký veľký prírastok hmotnosti.

Z prírastku 10-13 kg pripadá na tukové tkanivo bežne do 4 kg, nie viac. Konzumácia tučných, kalorických jedál v tehotenstve spôsobuje zvýšenie podielu tukového tkaniva a rozvoj obezity, ktorá ohrozuje bábätko problémami. Pre samotnú tehotnú ženu je obezita tiež plná rôznych problémov:

• Cukrovka;
• Bolesť v chrbte / dolnej časti chrbta, rozvoj osteochondrózy;
• Kŕčové žily;
• Arteriálna hypertenzia.

8. Ako si udržať váhu pod kontrolou?

Pri návšteve gynekológa je žena požiadaná, aby sa oboznámila s tabuľkami s normami prírastku hmotnosti podľa mesiaca (alebo týždňa). Lekár vám pomôže vypočítať rýchlosť prírastku, ak dôjde k počiatočnému deficitu hmotnosti, av tomto prípade je prípustné pribrať až 14 kg. Naopak tí, ktorí spočiatku mali nadváhu, prírastok by mal byť obmedzený na 7-8 kg. Príliš nízke prírastky škodia zdraviu dieťaťa, pretože bez tukového tkaniva matky sa nebude môcť plne vyvinúť (tukové tkanivo je potrebné pre normálny vývoj dieťaťa)!

Po narodení bábätka to najlepšie prežívajú ženy, ktoré mali optimálne priberanie dojčenie, keďže na tvorbu mlieka je ideálne hormonálne pozadie. Pokúšať sa schudnúť počas tehotenstva je zakázané, pretože dieťa nedostáva živiny, ktoré potrebuje. Kontrola hmotnosti je tiež dôležitá, aby sa zabránilo rozvoju skrytého edému. Preto musíte jesť správne, neprejedať sa, ak je to potrebné, používať infúzie diuretických bylín a na odporúčanie lekára robiť pôstne dni.

9. Sex v druhom trimestri – je to možné?

Je ťažké odmietnuť sexuálnu aktivitu počas celého obdobia tehotenstva a nie je to potrebné. Existujú obmedzenia týkajúce sa sexu iba pre ženy s kontraindikáciami (napríklad hrozba potratu). V ostatných prípadoch olovo intímny život možné počas celého tehotenstva. Napriek tomu sa musíte v posteli správať opatrnejšie a nezabúdať na „zaujímavú pozíciu“.

Problémy so sexom môžu nastať spravidla až v treťom trimestri, keď je žalúdok veľký. V druhom trimestri sa ženské libido zvyšuje v dôsledku charakteristík hormonálne hladiny. Sex navyše zlepšuje krvný obeh v maternici, čo je prospešné pre vývoj plodu.

Poznámka pre mamičky!

Ahojte dievcata) nemyslela som si, ze problem so striami postihne aj mna a tiez o tom napisem))) Ale nie je kam, tak pisem sem: Ako som sa zbavila strií znamienka po porode? Budem veľmi rád, ak moja metóda pomôže aj vám...

10. Musím používať špeciálnu starostlivosť o mliečne žľazy?

V druhom trimestri sa prsia zväčšujú a pripravujú sa na výskyt mlieka. Niektoré ženy už majú kolostrum pravidelne. Starostlivosť o prsia by mala byť pravidelná a správna:

• Každý deň sa osprchujte, umyte si hrudník teplou vodou;
• Cvičte pravidelne studená a horúca sprcha optimalizovať prívod krvi do tkanív;
• Po umytí utrite prsné žľazy masážnou rukavicou alebo tvrdým uterákom (to pripraví bradavky na laktáciu, zníži ich citlivosť a pomôže zabrániť vzniku prasklín).

Mali by ste si tiež kúpiť podprsenku, ktorá sedí, bez toho, aby ste sa pokúšali nosiť tesné spodné prádlo na rastúce prsia. Dobrá podprsenka zabráni ovisnutiu pŕs a mali by ste ju nosiť neustále.

11. Čo robiť s bradavkami, ktoré sú vpáčené alebo ploché?

Niektoré ženy majú prirodzene ploché alebo vpáčené bradavky, čo výrazne prekáža pri kŕmení dieťaťa. Bábätko sa nedokáže samo prisať na bradavku, preto je matka nútená kŕmiť ho z fľaše. Ale aj keď máte ploché bradavky, môžete si ich trochu narovnať, ak začnete cvičiť ešte pred pôrodom.

Cvičenia by sa mali vykonávať niekoľkokrát denne, počnúc druhým trimestrom. Po umytí ich treba opatrne vytiahnuť a zrolovať medzi palcom a ukazovákom. Tieto cvičenia sa vykonávajú bez hrozby prerušenia.

Medzi prsníkmi a maternicou existuje spojenie a nadmerná stimulácia bradaviek môže viesť ku kontrakciám maternice. Preto, ak sa maternica často dostáva do tónu, potom je lepšie odložiť cvičenia na neskôr.

12. Kedy by ste mali navštíviť gynekológa?

Počas tehotenstva sú návštevy gynekológa povinné a nemali by sa vynechávať. Druhý trimester je čas nie príliš častých návštev lekára, zvyčajne raz za 3 týždne (ak nie sú žiadne patológie). Od polovice druhého trimestra pred návštevou gynekológa žena podstúpi všeobecný test moču na včasné zistenie abnormalít obličiek a diagnostiku gestózy. Po 21-24 týždňoch sa vykoná ultrazvuk plodu a po 24 týždňoch sa uskutoční druhý skríning vnútromaternicovej patológie.

13. Aké problémy môžu nastať v 2. trimestri?

Žena môže pociťovať nepohodlie nielen v dôsledku toxikózy v prvom trimestri. Keďže práca všetkých orgánov sa mení, sú stlačené pestovanou maternicou, množstvo možných nepohodlie. Najčastejšie je to - niekedy - bolesť žalúdka, zvýšená tvorba plynu. Aby ste predišli takýmto problémom, je dôležité jesť správne a nepreháňať pečivo, soľ a korenie. . Je lepšie spať na vysokom vankúši a po jedle by pred spaním mali prejsť aspoň 2 hodiny.

Mnoho žien okrem iného zažíva:

• bolesť hlavy;
• Bolesti dolnej časti chrbta;
• zápcha;
• Drozd;
• Anémia.

Mnohé tehotné ženy v tomto štádiu po prvýkrát pociťujú kŕče v lýtkových svaloch. Ak sa objavia, mali by ste sa poradiť s lekárom a ten vám odporučí užívať doplnky vápnika a horčíka, keďže mnohé nepríjemné príznaky sa objavujú v dôsledku ich nedostatku.

14. Anémia v tehotenstve – ako ju liečiť?

Najčastejšie sa anémia vyskytuje v dôsledku zvýšenia objemu plazmy. Dochádza k zvýšeniu množstva tekutej zložky krvi, ale počet červených krviniek a hemoglobínu zostáva rovnaký. Ale niekedy sa skutočná anémia vyskytuje v dôsledku zlej výživy, zhoršenej absorpcie železa v črevách alebo častého krvácania (hrozba prerušenia, hemoroidné krvácanie).

Ak sa hemoglobín prudko zníži, plod bude trpieť hypoxiou. Diagnóza sa robí krvným testom. Uistite sa, že predpisujete lieky obsahujúce železo. Anémii možno predchádzať užívaním prenatálnych vitamínov, ktoré obsahujú železo a vyváženou stravou.

15. Drozd a ako si s ním poradiť?

Do konca druhého trimestra sa drozd (kandidóza) vyskytuje u veľkého počtu tehotných žien. Priamo závisí od stavu imunity a u ženy je výrazne znížená, takže sa telo „nerozhodne“ odmietnuť cudzie telo– ovocie. Znížená imunita je úrodnou pôdou pre aktívne množenie húb Candida, ktoré provokujú zápalové ochorenie. Ďalším faktorom, ktorý zvyšuje riziko vzniku afty, je zmena hormonálnych hladín, ktorá ovplyvňuje zmenu pH v genitáliách.

Liečba kandidózy je zložitý proces a problémom je, že neexistujú žiadne účinné lieky, ktoré by sa dali použiť počas tehotenstva. A treba to liečiť, aj keď to neprebehne bez príznakov. Zvlášť dôležité je zbaviť sa drozdov pred pôrodom, pretože dieťa pri prechode pôrodnými cestami môže byť infikované patogénnymi hubami. Všetky lieky predpisuje iba lekár a je lepšie, aby nastávajúca matka nepoužívala ľudové prostriedky!

16. Čo je príčinou zápchy a ako sa jej zbaviť?

Zdá sa, že maternica je ešte malá a na črevá príliš netlačí. Ale veľa tehotných žien začína pociťovať zápchu v druhom trimestri. Vyskytujú sa v dôsledku progesterónu, ktorý má relaxačný účinok na svalové tkanivo.

Tento účinok je potrebný na zabránenie kontrakcií maternice, ale progesterón ovplyvňuje nielen maternicu, ale aj iné orgány, najmä črevá. Preto dochádza k zníženiu črevného tonusu a spomaleniu peristaltiky.

Je nevyhnutné bojovať proti príznakom poruchy trávenia a slabého vylučovania stolicou. Na začiatok by ste mali využiť aktívnu prevenciu zápchy – jesť čerstvá zelenina, ovocie, varte kašu, pite viac vody. Ale ak nie je výsledok, je lepšie použiť neškodné čapíky s glycerínom ako lieky. V závažných prípadoch lekár predpíše lieky, ktoré sú pre tehotnú ženu najmenej nebezpečné.

17. Sú situácie, keď potrebujete urgentne ísť k lekárovi?

Zvyčajne je najmenej problémov s vývojom tehotenstva diagnostikovaných v druhom trimestri. Ženské telo „zvládlo“, cíti sa normálne, dieťa rastie a vyvíja sa. A napriek tomu sa často vyskytujú situácie, keď tehotenstvo sprevádzajú komplikácie. Naliehavo kontaktujte špecialistu vrátane volania sanitky v nasledujúcich prípadoch:

• Bolesť brucha, najmä typ kontrakcií;
• Vzhľad výtoku s krvou;
• Nával plodovej vody;
• Náhle zvýšenie telesnej teploty;
• Silné kŕče ostrá bolesť v ktorejkoľvek časti tela.

Čakanie na akékoľvek akútne príznaky je prísne zakázané! Len včasné vyhľadanie pomoci pomôže zachovať zdravie vaše a nenarodeného dieťaťa!

Poznámka pre mamičky!

Ahojte dievčatá! Dnes vám poviem, ako sa mi podarilo dostať do formy, schudnúť 20 kilogramov a konečne sa zbaviť strašných komplexov tučných ľudí. Dúfam, že vám budú tieto informácie užitočné!

V tomto štádiu je ľahko cítiť cez brušnú stenu. Výška fundu maternice na začiatku 2. trimestra je približne 13 cm (merané od pubická symfýza do najvyššieho bodu maternice) a do 26. týždňa stúpne na 25-27 cm.

Objem brucha sa postupne zvyšuje (asi o 1 cm každý týždeň) a na začiatku druhého trimestra je 68-70 cm a na konci - 78-82 cm.

Testy a lekárske vyšetrenia

Počas druhého trimestra žena navštevuje svojho lekára raz za tri týždne. Deň predtým jej odoberie moč a krvné testy, na základe ktorých môže odborník posúdiť stav plodu.

Pri každom vyšetrení lekár meria žene krvný tlak. Ak nastávajúca mamička pribrala priveľa kíl navyše a má vysoký krvný tlak, hrozí preeklampsia. Ide o vážnu poruchu, ktorá je charakterizovaná narušením močového a kardiovaskulárneho systému, často sa prejavuje edémom a prítomnosťou bielkovín v moči.

Okrem toho lekár, ktorý ženu pozoruje, zapíše do tabuľky tieto ukazovatele: hmotnosť, výšku dna maternice, obvod brucha. A počnúc 18-20. týždňom počas vyšetrenia je potrebné počúvať fetálny srdcový tep pomocou stetoskopu.

Vaginálne vyšetrenie sa počas tohto obdobia tehotenstva zvyčajne nevykonáva, pokiaľ neexistujú špeciálne indikácie.

Ultrazvuk

Ultrazvukové vyšetrenia v druhom trimestri sa zvyčajne vykonávajú bližšie k 20. týždňu. Keďže všetky orgány plodu sú prakticky vytvorené, lekár môže posúdiť vývoj srdca, obličiek, mozgu, pľúc, žalúdka a žlčníka. Ku koncu tohto trimestra je možné posúdiť, či sú štruktúry tváre správne vytvorené, a tým vylúčiť vývojové patológie, napríklad cheiloschízu (často nazývanú „rázštep pery“) - rázštep hornej alebo dolnej pery.

Skríning

Medzi 17. a 19. týždňom je žene predpísaný skríning v druhom trimestri. Zahŕňa ultrazvuk a biochemická analýza krv na hormóny. Skríning vám umožňuje identifikovať choroby ako Downov syndróm, Edwardsov syndróm, Patauov syndróm, defekt neurálnej trubice, ako aj anatomické patológie plodu.

Pomerne často, ak skríning 1. trimestra ukázal dobré výsledky, v 2. trimestri sa robí len ultrazvuk, biochemický rozbor sa nevyšetruje. V niektorých prípadoch sa však stále odporúča úplný skríning, napríklad ak má tehotná žena viac ako 35 rokov, v 1. trimestri boli zlé výsledky skríningu, dlhodobo hrozí potrat a už došlo k prípady, keď sa v rodine narodia deti s chromozomálnymi abnormalitami.

Počnúc 16. týždňom pri ultrazvuku lekár hodnotí aj množstvo plodovej vody (index plodovej vody).

Ako vyzerá dieťa?

Počas tohto trimestra sa plod vyvíja veľmi aktívne. Hmotnosť dieťaťa po 14 týždňoch je 40 g a jeho výška dosiahne 10 cm do konca trimestra, tieto veľkosti sa zvýšia na 900 g a 36 cm.

iconmonstr-quote-5 (1)

Len si predstavte, ako veľmi sa vaše dieťa zmení za niečo vyše troch mesiacov!

Čo sa ešte deje s plodom počas tohto obdobia:

svaly a väzy sa aktívne formujú;

tvoria sa základy mlieka a trvalých zubov;

na hlave sa objavujú prvé chĺpky a telo je postupne pokryté vellusovými chĺpkami nazývanými lanugo;

bábätko začne písať, to znamená, že mu už funguje močový systém a je schopné vylučovať moč priamo do plodovej vody;

prsty na rukách a nohách sú úplne vytvorené;

začať pracovať mazové žľazy a postupne sa na koži vytvorí vernix (tvar podobný) lubrikant - ochranná vrstva, ktorý chráni pokožku plodu až do pôrodu;

dieťa môže cmúľať prsty, dotýkať sa tváre, pupočnej šnúry;

mekónium, pôvodné výkaly, sa začína tvoriť v črevách, ktoré normálne opúšťajú telo dieťaťa v prvý deň;

dieťa sa aktívne pohybuje a v 20. týždni už väčšina mamičiek pociťuje mierne chvenie;

plod začína počuť zvuky zvonku, neskôr na ne môže aj reagovať, podľa toho, či sa mu páčia alebo nie;

pľúca začnú produkovať povrchovo aktívnu látku, látku, ktorá zabráni zlepeniu stien alveol hneď po narodení;

plod začne štikútať, existuje verzia, že takto trénuje dýchacie orgány.

Čo sa deje v 2. trimestri tehotenstva: pocity

Druhý trimester sa považuje za najpriaznivejší počas celého tehotenstva. Zvyčajne v tomto okamihu toxikóza, ktorá znepokojuje mnoho žien v prvých mesiacoch, ustúpi. Zdá sa, že nastávajúca matka má novú silu, cíti sa veselá a pri absencii patológie toleruje tehotenstvo celkom ľahko.

Bolesť brucha

Nepríjemné pocity v podbrušku sa môžu objaviť po 20. týždni tehotenstva. Zvyčajne sú spôsobené zväčšením maternice a okrúhlym väzivom, ktoré podporuje naťahovanie maternice. Netrvajú dlho a prejdú do 3-5 minút.

iconmonstr-quote-5 (1)

Bolesť sa môže objaviť aj pri fyzickej aktivite alebo nadmernej námahe. V tomto prípade má zmysel zmeniť životný štýl a cvičenie.

Príčinou dotieravej bolesti môže byť hypertonicita maternice, ženy zvyčajne hovoria: „Brucho je ako kameň.“ V tomto prípade lekár odporučí odpočívať častejšie, možno predpísať antispazmické lieky, ako aj nosiť obväz.

Črevná porucha môže spôsobiť nepríjemnú bolesť v brušnej oblasti. Potom musíte zmeniť stravu a starostlivo sledovať kvalitu a množstvo skonzumovaných potravín.

Bolesti dolnej časti chrbta

Brucho nastávajúcej mamičky výrazne zväčšuje svoj objem, čo nevyhnutne vedie k posunu ťažiska. Chrbtica dostáva dodatočný stres a pri chôdzi ju žena nedobrovoľne vyklenie. Ku koncu druhého trimestra môže byť takáto bolesť častejšia. V každom prípade je lepšie o tom povedať svojmu lekárovi.

Preventívne by ste mali prestať nosiť topánky na vysokom opätku a navštíviť aj špeciálne športové aktivity pre tehotné.

Vypúšťanie

Pošvový výtok v druhom trimestri je normálny, otázkou je len jeho kvality. Ak je výtok číry alebo belavý a bez zápachu, potom sa netreba obávať.

Ak sa výtok stáva žltohnisavým, zeleným, má syrovitú konzistenciu, je potrebné poradiť sa s lekárom. zlý zápach. Najčastejšie to naznačuje infekciu, ktorá sa musí liečiť pred narodením, aby nedošlo k infekcii dieťaťa. Druhý trimester je v tomto zmysle priaznivý v tom, že na použitie je schválený väčší počet liekov, čo znamená, že bude ľahšie zvládnuť infekciu.

iconmonstr-quote-5 (1)

Ale akékoľvek lieky môžu byť použité len podľa predpisu lekára!

Nevoľnosť

Nevoľnosť, ktorá pravidelne znepokojuje budúcu matku počas prvého trimestra, zvyčajne zmizne do 14-16 týždňov. O niečo neskôr, po 20. týždni sa však môže objaviť pálenie záhy. Je to spôsobené tým, že pod vplyvom progesterónu sa tón hladkých svalov gastrointestinálneho traktu znižuje a kyslý obsah žalúdka sa vracia späť do pažeráka. Vyrovnať sa s týmto problémom je celkom jednoduché: stačí zmeniť stravu.

Čo môžete a čo nemôžete robiť v 2. trimestri tehotenstva

Od druhého trimestra je najviac priaznivé obdobie tehotenstva, treba si ho užiť plnými dúškami. Napríklad teraz je čas začať navštevovať akékoľvek športové kurzy pre budúce matky (ak neexistujú žiadne kontraindikácie), vyzdvihnúť kurzy na prípravu na pôrod a vykonať renováciu (ak ste plánovali pripraviť miestnosť pre dieťa).

Správna výživa a diéty

Otázka návrhu správna strava Výživa v druhom trimestri zohráva osobitnú úlohu – práve v tomto období nastávajúce mamičky najrýchlejšie priberajú na váhe. Preto je potrebné dodržiavať niekoľko dôležitých pravidiel:

jesť po častiach - často a po troche. 6-7 jedál po 200-250 g je ideálny prístup k výžive, ktorý okrem iného pomôže zbaviť sa pálenia záhy;

aby ste predišli anémii, musíte do stravy zahrnúť varené hovädzie mäso, jablká, špenát, pohánková kaša. Pokiaľ ide o pečeňové jedlá, poraďte sa so svojím lekárom, pretože dnes vnútornosti v strave nastávajúcich matiek spôsobujú medzi pôrodníkmi a gynekológmi veľa sporov, pravdepodobne je to všetko o ich kvalite;

Pokúste sa čo najviac vylúčiť soľ zo stravy. Vyhnite sa všetkým kyslým uhorkám, údeninám a klobásam - výrazne zadržiavajú vodu v tele a stávajú sa jednou z príčin opuchov, ktoré sú počas tehotenstva mimoriadne nežiaduce;

Jedzte viac zeleniny a ovocia, najmä ak potrebujete desiatu medzi jedlami.

nahradiť „rýchle“ sacharidy „pomalými“. Odstráňte sladké pečivo, biely chlieb, cukríky, bielu ryžu, zemiaky a sladké šťavy. Zaraďte do jedálnička zeleninu (kapusta, cuketa, uhorky, šalát, bylinky, nízkotučný tvaroh, chlieb).

Kontraindikácie

Tehotenstvo samozrejme nie je choroba, ale je prinajmenšom rozumné dodržiavať rozumné pravidlá počas obdobia nosenia dieťaťa. Preto sa odporúča vyhnúť sa:

fajčenie a alkohol;

aktívna účasť na opravách (tapetovanie, maľovanie stien atď.);

silový tréning v telocvični (kliky, kliky, zdvíhanie činiek a drepy s nimi, skákanie atď.);

zdvíhanie ťažkých predmetov (ak je to možné, nechajte ostatných členov rodiny nosiť tašky z obchodu);

dlhé služobné cesty, ktoré sú nielen fyzicky, ale aj emocionálne vyčerpávajúce;

akýkoľvek nervový stres negatívne ovplyvňuje zdravie plodu;

chutné, ale nezdravé jedlo (okrem omáčok a údenín sú nebezpečné huby a orechy);

dlhé lety na dovolenku. Ak sa rozhodnete ísť na dovolenku, vyberte si priame trasy, ktoré netrvajú dlhšie ako štyri hodiny;

Je škodlivé dlho sedieť s prekríženými nohami. Ak pracujete v kancelárii, skúste si urobiť prestávku každých 40-60 minút;

Počas ARVI a chrípkovej sezóny sa vyhýbajte návšteve preplnených miest.

Redakcia Užitočných rád vám ponúka podrobný zoznam toho, čo musíte urobiť v druhom trimestri tehotenstva, aby ste na nič nezabudli. V tomto období je veľmi dôležité pripraviť sa na nadchádzajúce zmeny v živote nastávajúcej mamičky.

Športovať

Ak ste ešte nezačali športovať, je na to 2. trimester. Kráčať ďalej čerstvý vzduch alebo cvičenia určené špeciálne pre tehotné ženy pomôžu udržať vaše zdravie a zdravie vášho dieťaťa.

Vezmite si vitamíny

Informujte sa u svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, či potrebujete užívať nejaké vitamíny, aby ste sa vyhli možným zdravotným problémom.

Urobte si nejaké testy

Počas tohto obdobia budete musieť absolvovať najdôležitejšie testy, ako sú testy glukózy v krvi a ultrazvuk, ktoré vám umožňujú posúdiť váš zdravotný stav a vývoj dieťaťa.

Oblečenie pre tehotné ženy

V bežnom oblečení sa síce stále cítite skvele, no čoskoro vám začne rásť bruško. Postarajte sa o svoj šatník vopred. Nemusíte kupovať všetko nové, možno máte priateľov alebo známych, ktorí majú tehotenské oblečenie stále vo výbornom stave. Navyše dnes nájdete veľa stránok, kde mladé mamičky rozdávajú zadarmo alebo veľmi lacno predávajú veci, ktoré už nepotrebujú.

Pôrodný asistent

V súčasnosti si veľa žien pozýva skúsenú pôrodnú asistentku, aby pomohla v posledných mesiacoch tehotenstva, zúčastnila sa pôrodu v pôrodnici alebo dokonca dohliadala na pôrod doma.

Dávaj na seba pozor

Napriek tomu, že v tehotenstve všetka vaša pozornosť smeruje k blahu dieťaťa, nesmiete zabúdať ani na seba! Choďte do kina, chatujte so svojím milovaným priateľom alebo čítajte zaujímavá kniha. Robte to, čo vás robí šťastnými a vaše dieťa to bude cítiť.

Používajte zvlhčovače

Ak ste už začali pleť hydratovať, nevzdávajte to! Ak nie, určite si kúpte hydratačné krémy určené na kožné ochorenia počas tehotenstva. Pomôže to neutralizovať negatívny vplyv hormonálnych výkyvov a zabrániť vzniku strií.

Zamyslite sa nad menom svojho dieťatka

V druhom trimestri tehotenstva je už možné určiť pohlavie nenarodeného dieťaťa. Je teda načase vymyslieť mu meno. Neodkladajte to na neskôr. Keď sa dieťa narodí, nebudete mať čas na to pokojne premýšľať. Ale nemali by ste robiť také dôležité rozhodnutie v zhone! Nezabudnite, že vaše dieťa bude prechádzať životom pod týmto menom, takže by ste nemali podľahnúť chvíľkovému impulzu, nasledovať chvíľkovú módu alebo zvoliť vtipné meno. Keď dieťa vyrastie, váš vtip nemusí oceniť.

Poraďte sa s otcom dieťaťa. Bude dôležité, aby sa zúčastnil procesu výberu mena svojho dediča. Ak neviete rýchlo prísť na možnosť, ktorá by vám obom vyhovovala, nechajte každého napísať zoznam 10 mien. Vzájomnou diskusiou o návrhoch určite nájdete tú najlepšiu možnosť.

Ak ultrazvuk neprezradí pohlavie bábätka, čo sa občas stáva, vymyslite plán B: Vyberte meno pre dievčatko aj pre chlapčeka, nakúpte veci neutrálna farba, ktorý je vhodný pre dieťa akéhokoľvek pohlavia. Alebo skúste urobiť ultrazvuk o niečo neskôr.

Zaznamenajte si svoje sny

Počas druhého trimestra tehotenstva sa budete prebúdzať častejšie ako zvyčajne, takže si svoje sny dobre zapamätáte aj po otvorení očí. Veďte si denník a zapisujte si všetko, o čom v tomto čarovnom období snívate. Keď to skončí, budete mať záujem znovu si prečítať spomienky na vrtochy vášho vedomia.

Prihláste sa na tehotenské kurzy

Tieto kurzy vám pomôžu naučiť sa veľa o tehotenstve, pôrode a starostlivosti o novorodenca. Zistite viac o programoch a cenách. Existujú organizácie, ktoré ponúkajú bezplatné kurzy pre tehotné ženy. Niektoré z nich vyžadujú prítomnosť partnera. Zistite u budúceho otca, ako to vníma a či sa chce prihlásiť na nejaký kurz pre budúcich rodičov.

Vyberte pôrodnicu

V druhom trimestri tehotenstva sa musíte rozhodnúť, kde chcete rodiť. Navštívte tie, ktoré sú bližšie k domovu alebo tie, ktoré vás z nejakého dôvodu zaujímajú. Zvážte plán „B“ - alternatívu k vybranej pôrodnici.

Kontrolujte svoju finančnú situáciu

S príchodom nového člena rodiny sa výdavky zvýšia. Skúste si vypočítať koľko. Zbierajte informácie o sociálne platby tehotné ženy a mladí rodičia.

Premýšľajte o tom, kde necháte svoje dieťa

Zamyslite sa nad tým, kedy sa chcete vrátiť do práce a komu môžete so svojím bábätkom dôverovať. Myslíte si, že je priskoro o tom teraz premýšľať? Ale toto najlepší čas vyriešiť to bez stresu a starostí.

Pripravte svoj domov na príchod vášho bábätka

Neodkladajte rekonštrukcie a rekonštrukcie domov na poslednú chvíľu. Ak sa realizácia vašich plánov z akéhokoľvek dôvodu oneskorí a domček nie je pripravený na príchod novorodenca, riskujete, že si výrazne skomplikujete život. Každá z týchto udalostí – renovácia a malé dieťa – je sama o sebe nepríjemná, ale predstavte si ich spolu.

Ak si plánujete niečo objednať cez internet alebo na doručenie domov, nezabudnite, že predajca môže z nejakého dôvodu zdržať odoslanie tovaru. Doručenie zvyčajne trvá dlhšie okolo akýchkoľvek sviatkov alebo prázdnin.

Pripravte staršie deti

Niekedy s príchodom mladšieho brata alebo sestry sa staršie deti cítia opustené. Ukážte im detskú izbu a čo mu kupujete, podeľte sa o svoje plány a sny. Nechajte staršieho brata alebo sestru zapojiť sa do procesu a pridajte sa k všeobecnej eufórii z očakávania nového člena rodiny.

Nezabudnite na domáce zvieratá

Nezabudnite na našich malých bratov. Budú sa musieť pripraviť aj na prírastok do rodiny.

Choďte k zubárovi

Tehotenstvo má často negatívny vplyv na zdravie zubov. Navštívte svojho zubára, ktorý vám poradí, čo môžete urobiť, aby ste si udržali zdravé ústa počas tohto dôležitého obdobia.

Zorganizujte si bábätko

V polovici tehotenstva je čas začať plánovať bábätko. Táto tradícia k nám prišla zo štátov. Predtým priatelia tehotnej ženy zorganizovali malú oslavu, ktorá sa konala pred pôrodom. V súčasnosti čoraz častejšie sama nastávajúca mamička organizuje svoju detskú sprchu. Nenechávajte si to na poslednú chvíľu, aby sa nemuselo zrušiť, ak sa bábätko narodí skôr.

Zmeňte polohu, v ktorej spíte

Skúste spať na ľavej strane. Predpokladá sa, že v tejto polohe dieťa dostáva viac živín.

Urobte si zoznam potrebných vecí

Vaši blízki vám možno budú chcieť pomôcť s nákupom potrebných vecí. S míňaním peňazí sa preto neponáhľajte. Zdieľajte s nimi zoznam potrebných vecí vrátane dôležitých podrobností a požiadajte ich, aby si vybrali, čo môžu dať. Vyhnete sa tak zbytočnému plytvaniu a zbytočnostiam.

Preštudujte si ceny a vlastnosti najdrahších položiek a vyberte si tie, ktoré sú pre vás to pravé.

Odstráňte prstene z prstov

Počas tehotenstva veľa žien pociťuje opuchy končatín. Preto je lepšie vopred odstrániť všetky šperky na prstoch. Ak už máte nejaký krúžok nalepený na prste, skúste ho odstrániť večer, nie ráno. Opuch, ktorý sa objaví ráno, zvyčajne večer ustúpi.

Naplánujte si cestu

Predtým, ako vám rastúce bruško pridá na váhe a ťažkostiach, strávte nejaký čas so svojím mužom. Spoločné cestovanie na neznáme miesto dodá vášmu páru nové emócie, odvráti vašu pozornosť od každodenného stresu a posilní váš vzťah. Nezabúdajte, že stále je dôležité, aby sa váš partner cítil milovaný a dôležitý.

Doprajte si dostatok odpočinku

Kľúčom k tomu je pokoj a relax zdravé tehotenstvo. Človek by sa mal držať ďalej od aktivít, ktoré zahŕňajú nadmerné fyzické cvičenie alebo činnosti, ktoré sú potenciálne nebezpečné pre vás alebo vaše dieťa.

Dobre najesť

Počas 2. trimestra tehotenstva budete musieť zvýšiť príjem kalórií o 300 denne. Dávajte si preto veľký pozor na stravu.

Čo robiť počas tehotenstva

Piť vodu

Snažte sa mať vždy pri sebe fľašu vody. Vo všeobecnosti sa odporúča vypiť asi 8 pohárov vody každý deň. Ale je lepšie sa o tom porozprávať so svojím lekárom.

Udržiavať sa fit

Zdraviu plodu veľmi prospieva strečing, gymnastika a chôdza.

Spite cez deň

Ak je to možné, zdriemnite si počas dňa. Vaše telo ukladá nový život, malý, rýchlo sa rozvíjajúci človek. Preto potrebujete viac energie.

Dajte si občerstvenie

Je dôležité mať vždy poruke niečo zdravé na zahryznutie, keď pocítite hlad. Týmto spôsobom sa môžete vyhnúť pokušeniu zjesť prvú vec, ktorú uvidíte a vyhnúť sa prejedaniu počas hlavných jedál.

Používajte relaxačné techniky

Počas tehotenstva je dôležité zachovať pokoj, čo nie je vždy možné. Skús to rôzne techniky relax a vyberte si tie, ktoré vám vyhovujú. Skúste si každý deň dopriať pár minút na relax.

Sledujte svoju váhu

Sledujte, ako priberáte alebo chudnete. Ale nebojte sa o každý gram! Stačí uprednostniť „zdravé“ produkty a vyhnúť sa excesom.

Pozrite si video o tom, ktoré potraviny sa odporúčajú počas tehotenstva.

Uložte si tieto chvíle

Keď vaše tehotenstvo skončí, budete na to spomínať s úsmevom, pretože je to skutočne nezabudnuteľný moment. Zachyťte svoje obľúbené momenty na fotografiách, poviedkach alebo básňach pre občasné nostalgické chvíle s rodinou. Sme si istí, že vaše dieťa bude s radosťou vedieť, aké bolo vítané.

Nezabúdajte na seba

Ste nielen inkubátorom nového života, ale aj ženou. Nemali by ste mať výčitky svedomia, ak chcete tráviť čas so svojou milovanou osobou.

Zdielať s priateľmi

Zaregistrujte sa na fóre pre tehotné ženy a mladé matky. Možno tam nájdete odpovede na svoje otázky. Nemali by ste však slepo dôverovať skúsenostiam iných, pretože vaše tehotenstvo je jedinečné. Preto sa poraďte so svojím lekárom skôr, ako vyskúšate čokoľvek, čo môže ovplyvniť vaše zdravie alebo vývoj vášho dieťatka.

A posledný užitočný tip: užite si tehotenstvo, pretože je to jedinečné obdobie. Aj keď máte veľa detí, každé z nich sa bude v brušku správať inak.

Uložte zoznam na svoju stránku, aby ste sa k nemu mohli v prípade potreby vrátiť.