Je solárium nebezpečné pre zdravie žien. Čo môže viesť k najťažším a nenapraviteľným následkom

Solárium vám umožní získať krásne opálenie kedykoľvek počas roka bez toho, aby ste opustili svoje mesto. Ale medzi nami je veľa takých, ktorí sa nemôžu opaľovať v soláriu.

Poškodenie solária pre špeciálnu pokožku

Návšteva solária je kontraindikovaná pre ľudí so svetlým typom pleti. Ľudia so svetlou pokožkou sa môžu ľahko popáliť ultrafialovým žiarením. A to nielen škaredo vyzerá, ale v budúcnosti sa to ešte zvýši. Z rovnakého dôvodu by sa v soláriu nemali opaľovať tí, ktorí majú na tele (najmä veľké) pehy a veľa materských znamienok.

Vysoké riziko spálenia v soláriu sa objavuje aj po peelingovej či epilačnej procedúre, ako aj po omladzovacej procedúre.

Kontraindikáciou návštevy solária je prítomnosť rôzne problémy s kožou. Ak máte na koži starecké škvrny, vitiligo alebo trpíte chronickou dermatitídou, vzdávajte sa Falošné opálenie. Falošné opálenie môže zhoršiť tieto kožné problémy.

Choroby, pri ktorých je solárium škodlivé

Jednou zo závažných kontraindikácií solária je predispozícia k rakovine. Ak niekto vo vašej rodine mal onkológiu, poraďte sa s dermatológom, či môžete navštíviť solárium bez ujmy na zdraví.
Pri ochoreniach kardiovaskulárneho systému je nežiaduce využívať služby solária.

Zoznam chorôb, pri ktorých je solárium škodlivé pre zdravie, zahŕňa:

• Tuberkulóza
• Diabetes
• Gynekologické ochorenia
• Mastopatia
• Prerušenie práce štítna žľaza
• Bronchiálna astma
• Ateroskleróza

Poškodenie solária spočíva v tom, že predstavuje dodatočnú záťaž pre imunitný systém. Preto by ste sa nemali chodiť opaľovať do salónu, ak máte nádchu alebo nejaké infekčné ochorenie.

Ultrafialové lúče menia vlastnosti niektorých liekov. Ak užívate antibiotiká, antidepresíva alebo trankvilizéry, potom je solárium pre vás kontraindikované.

Škody solária pre ženy

Čokoládový tón pleti, ktorý sa objaví po návšteve solária, pomáha žene cítiť sa krásne a sexi. Ale neznalosť opatrenia spôsobuje predčasné starnutie kožu, podporuje starecké škvrny a zhoršiť stav vlasov. Toto je škoda solária pre ženy.

Je dôležité mať na pamäti, že ženy by sa počas tehotenstva a dojčenia nemali opaľovať v soláriu.

Aby ste mali istotu, že solárium navštívite bez ujmy na zdraví, poraďte sa pred návštevou salónu so svojím lekárom. Ale aj keď nemáte žiadne kontraindikácie pre solárium, pozorne sledujte, aby ste minimalizovali nepríjemné následky.

Princíp solária na telo je jednoduchý. Spálenie slnkom je ochranná reakcia pokožky na dlhodobé vystavenie ultrafialovému žiareniu slnečné lúče. Úlohou solária je takéto žiarenie simulovať. Jediným rozdielom je absencia infračerveného žiarenia. Pod vplyvom ultrafialového žiarenia v hornej vrstve kože sa vyrába nadmerné množstvo melanín a v dôsledku toho dochádza k stmavnutiu krytu. Je potrebné podrobnejšie zvážiť, či je solárium škodlivé a aké zmeny nastávajú v organizme počas jeho návštevy?

Výhody a škody návštevy solária

Výhody solária

• Benefitom pre ženy je tvorba vitamínu D. Jeho nedostatok vedie k skorému starnutiu pleti. Objavujú sa početné vrásky a skôr nastáva menopauza do dátumu. Vitamín tiež pomáha absorbovať vápnik, zbaviť sa bolesti zubov a svalov.
• Kozmetológovia odporúčajú navštíviť solárium ľuďom, ktorí majú kapilárna sieť na rukách alebo nohách. Lúče zlepšujú krvný obeh v bunkách, pomáhajú normalizovať stav ciev a zastavujú rozmnožovanie baktérií. Úpal tiež znižuje hladinu cukru a cholesterolu v krvi.

V soláriu sa prísne sleduje percento druhov žiarenia, aby sa minimalizovalo negatívny vplyv na koži. Výsledné opálenie vytvára akúsi ochranu pred negatívnymi vplyvmi neľútostného slnečného žiarenia.

Pre mužov je návšteva solária užitočná, pretože ultrafialové svetlo prispieva k produkcii testosterónu, ktorý je zodpovedný za libido.

Škody zo solária

• Zneužívanie "slnečných" kúpeľov môže spôsobiť mastopatiu, tvorbu benígnych a malígnych formácií, aktivuje sa rast krtkov.
• Pri dlhšom a nadmernom pôsobení sa pokožka vyčerpáva, je suchá a matná. Kolagénové vlákna sú zničené, čo vizuálne pridáva niekoľko rokov.

Výhody a poškodenie opaľovania pre pokožku

Opaľovanie je dostupné pre každého. Jeho výhody sú nepopierateľné. Zápaly a rany na koži sa rýchlejšie vysychajú a hoja, produkuje sa vitamín D a serotonín, ktoré pomáhajú bojovať proti blues a posilňujú ochranné funkcie organizmu. A samozrejme, rovnomerný bronzový odtieň pleti dodáva dôveru vo vlastnú krásu.

Slnko dáva príjemné chvíle a škodí nášmu telu. Pri nadmernom vystavovaní sa jej lúčom hrozia starecké škvrny, suchá pokožka, jej rýchle starnutie, niekedy aj rakovina kože.

Výhody a nevýhody opaľovania v soláriu

Fanúšikovia chodenia do solária predkladajú závažné argumenty v prospech:

• jemný účinok na pokožku;
• príprava pokožky na leto;
• liečbe kožné ochorenia. Často sa predpisuje na psoriázu. Po niekoľkých sedeniach kožné pokrytie výrazne sa vyčistí a pacientova pohoda sa normalizuje;
• nálada sa zlepšuje. Napríklad v škandinávskych krajinách predpisujú terapiu v soláriu na liečbu a prevenciu depresie, pretože pod ultrafialovými lúčmi sa uvoľňuje hormón šťastia.

Opaľovanie v soláriu malo niekoľko nevýhod:

• vznik závislosti. Vystavujú sa mu najmä ľudia do 30 rokov;
• fotostarnutie pokožky;
• možné genetické mutácie;
• suchá pokožka a vlasy;
• vysoké riziko vzniku melanómu. Asi 75 % milovníkov solária je postihnutých touto chorobou;
• vzhľad akné. Najprv zápaly vyschnú a po chvíli sa objavia s obnovenou silou, pretože. pri návšteve solária sa znova a znova potíte, pokožka sa zanáša mazové žľazy a tvoria sa pupienky.

Kontraindikácie solária

Solárium môže telu priniesť úžitok aj škodu. Jeho návšteva je kontraindikovaná v nasledujúcich prípadoch:

• užívanie antidepresív a hormonálnych liekov. Pomerne často obsahujú zložky, ktoré zvyšujú fotosenzitivitu. Pri opálení je vysoké riziko vzniku alergickej vyrážky a niekedy aj popálenia;
• Dostupnosť Vysoké číslo krtky, starecké škvrny a pehy;
• zvýšená citlivosť kože -;
• gynekologické poruchy;
• deti a dospievajúci do 15 rokov vrátane;
• strach z uzavretého priestoru;
• prítomnosť čerstvých jaziev a jaziev na koži;
• exacerbácia chronického ochorenia;
• tuberkulóza.

Alternatívnou možnosťou pre solárium môže byť.

Názor lekárov naznačuje, že ľudia s poruchami v endokrinnom systéme, prítomnosťou akéhokoľvek novotvaru, diabetes mellitus budú musieť opustiť kozmetický postup. Po očistení je tiež potrebné s opálením trochu počkať, chemický peeling, resurfacing, epilácia a chirurgické zákroky.

Pravidlá návštevy solária pre kompetentné opálenie

Solárium môže telu priniesť neuveriteľné výhody. Je potrebné starostlivo pristupovať k výberu miesta návštevy a dodržiavať jednoduché opatrenia:

1. Najprv sa poraďte s lekárom.
2. Vyberte si salón s dobré recenzie, dodržiavanie hygienických noriem a svietidlá so životnosťou až 5 rokov. Ten zase musí mať nízky tlak. Tento typ svietidla je vhodný pre ľudí s iný typ koža. Uistite sa, že pred vašou návštevou utriem solárium.
3. Pred sedením utesnite krtky a rany náplasťou, odstráňte piercing a zakryte bradavky špeciálnymi podložkami. Odporúča sa tiež umývať dekoratívna kozmetika a zvyšky parfumu.
4. Počas pobytu v kabínke musia byť vlasy zakryté klobúkom, oči špeciálnymi okuliarmi. Ak chcete minimalizovať suché pery, môžete ich namazať balzamom.
5. Niekoľko dní po sebe nemôžete navštíviť solárium. Pleť potrebuje odpočinok. Po procedúre ľahké krémy alebo gély na zvlhčenie nebudú zbytočné.
6. Jedna relácia nemôže presiahnuť 30 minút. Je lepšie začať s 2-3 minútami, postupne zvyšovať čas. Môžete sa ísť opaľovať nie viac ako raz týždenne. Lekári odporúčajú striedať kozmetickú procedúru so samoopaľovaním, aby nedošlo k nadmernému zaťaženiu pokožky.
7. Špecializovaná kozmetika vám umožňuje získať krásnu a rovnomerné opálenie v krátka doba. Nemali by ste to zanedbávať.
8. Ak sa necítite dobre, okamžite ukončite reláciu.

Je solárium škodlivé počas menštruácie?

Menštruácia je u každej ženy iná. Menštruácia a solárium sú dve navzájom sa vylučujúce veci. Existuje na to niekoľko dôvodov:

• výrazné zvýšenie počtu alokácií. S horúcim a horúcim vzduchom začne krv prúdiť rýchlejšie cez cievy. Solárium na pozadí nízky level hormóny podľa fyziologický dôvod a vysoká teplota spôsobuje silné krvácanie;
• riziko kŕčov maternicových ciev;
• produkcia melanínu je minimalizovaná a opálenie môže ležať v bodoch;
• precitlivenosť;
• možné závraty, slabosť a celkový pocit nepohody.

Tiež pri návšteve salónu budete musieť použiť tampón. Teplo a zvýšenie množstva sekrétov prispieva k rozvoju zápalových infekcií, po ktorých sa chronické ochorenia môžu zhoršiť alebo sa môžu objaviť nové pozdĺž gynekologickej línie.

Ak nie je možné počkať na koniec menštruácie, potom môžete navštíviť solárium, ak budete dodržiavať určité pravidlá. Určite použite, vypite veľké množstvo čistá voda(nie sóda a čaj), ihneď po procedúre fyzická aktivita je znížená na minimum. Zneužitie návštevy salónu počas menštruácie sa neoplatí.

Je solárium škodlivé počas tehotenstva?

Budúce matky v špeciálnom období pre svoj život chcú vyzerať krásne a dobre upravené nie menej ako iné dievčatá. Neexistujú žiadne kategorické zákazy návštevy solária počas tehotenstva. Ale neoplatí sa bezhlavo bežať. Najprv sa musíte poradiť s odborníkom na tehotenstvo.

Počas tehotenstva v ženské telo dochádza k hormonálnym zmenám, ktoré ovplyvňujú tvorbu melanínu. Pod vplyvom ultrafialových lúčov je vysoké riziko stareckých škvŕn, zvýšená produkcia hormónov štítnej žľazy a nadobličiek, čo môže viesť ku komplikáciám a dokonca k potratu.

Je opaľovanie v soláriu škodlivé pre ženy neskoršie dátumy? Určite áno. Relácia je schopná vyvolať prehriatie dieťaťa, ktoré má stále potenie, a dehydratáciu tela matky.

• cukrovka;
• porušenie hormonálneho systému a štítnej žľazy;
• užívanie antibiotík;
• zvýšená citlivosť kože na ultrafialové žiarenie;
• hypertenzia.

Ak máte možnosť počas tehotenstva nenavštíviť solárium, nie je hanbou ju využiť. Vaše vlastné zdravie a zdravie vášho dieťaťa je pre tón pleti dôležitejšie ako móda.

Škody spôsobené opaľovaním v soláriu a jeho výhody sú kontroverznou otázkou. Správnym prístupom k návšteve salónu môžete minimalizovať riziko negatívne dôsledky. Všetko je dobré s mierou.

Názor lekárov o výhodách a škodách solária.

Biela farba kože sa už dlho nepovažuje za „ušľachtilú“, pretože bledosť je znakom vyčerpaného tela. Ďalšia vec je krásne a rovnomerné opálenie s príjemným bronzovým nádychom.

Každá žena sa po dovolenke v teplých krajinách okamžite premení: jej tvár dostane rovnomernú farbu, ktorá zakryje všetky nedokonalosti pleti a jej nohy vyzerajú úžasne sexi. To všetko je pôsobenie slnečného žiarenia a tvorba špeciálneho pigmentu – melanínu.

Čo však robiť v zime a na jar, keď je pokožka úplne biela a nevzhľadná? Existuje cesta von - prihláste sa do solária. Ale predtým, ako pôjdete na krátky čas do kapsuly s ultrafialovým žiarením, zistite, aké škodlivé je solárium pre ženy a či je solárium škodlivé pre mužov.

Solárium: škodlivé alebo nie

Solárium: škodlivé alebo nie? - večná otázka ľudí, ktorí sa starajú o seba a svoje telo. Vzhľadom na to, že soláriá vo veľkých mestách nájdete takmer na každom kroku (spravidla sa nachádzajú v kúpeľoch, masážnych miestnostiach, fitness centrách), môže sa vytúžené opálenie slobodne opáliť každý. Ale tu má normálny zdravý človek predstavu: aké škodlivé je solárium, pretože dostávame ultrafialové žiarenie.

Solárium: škoda alebo prínos - pozorovania odborníkov v oblasti dermatológie

„Je škodlivé navštevovať solárium? Táto otázka má dve radikálne opačné odpovede. Ak zneužívate sedenia a zanedbávate ochranu, potom bude verdikt jednoznačný - "áno". Ak budete dodržiavať všetky naše odporúčania, potom je solárium v ​​zime pre vaše telo prínosom.

Nevyhnutne:

• oholte si telo tak, aby opálenie naberalo rovnomerné;
• používať ochranné prostriedky;
• snažte sa piť čo najviac viac vody vyhnúť sa dehydratácii;
• dávajte pozor na svoj typ pleti;
• opaľujte sa postupne (2-3 sedenia pri plnom výkone len poškodia).

Výhody solária pre ženské telo

Mnohí návštevníci solárií počuli o pozitívnych aspektoch umelého opaľovania, preto ich zaujíma otázka: je solárium užitočné v zime a „ako je solárium užitočné pre ženy“? Pomohli nám to zistiť vedci, ktorí si pod svoje krídla zobrali výskum „Na čo slúži solárium“. Výhody jeho návštevy boli identifikované. Medzi nimi:

• šik a rovnomerné opálenie, ktoré dodáva sebavedomie;

• nedostatok slnečného svetla, najmä v zimné obdobie, u mnohých ľudí spôsobuje depresiu a UV lúče práve prispievajú k produkcii hormónov, ako sú endorfíny, ktoré prinášajú radosť, pokoj a blaženosť;
• nedostatok vitamínu D v tele mužov a žien (veľké množstvo pochádza zo slnka), môže vyvolať skoré starnutie a vzhľad vrások. Okrem toho sa tento vitamín podieľa na tvorbe imunitný systém, posilňuje nervy a srdce. Preto opálenie len nahradí nedostatok požadovanej zložky;

Vitamín D napísaný v piesku s penou z vlnobitia

• niektorí by mali bez problémov navštíviť UV miestnosť, napríklad so psoriázou;
• kapsula na kusové opálenie jemným spôsobom umožňuje pripraviť pokožku na leto. Povedzme, že idete do krajiny resp prázdniny na pláži, - pred jeho "sally" lepší pár raz navštívte UV box, aby ste pokožku postupne pripravili na prijatie opaľovanie.

Solárium: poškodenie a prínos pre mužov

Kúskovým opálením nepohrdnú ani predstavitelia silnej polovice ľudstva, najmä ak sú ich profesie spojené so svetom módneho priemyslu, kinematografie a športu. Umelé opálenie je pre nich v chladnom období jednoducho nevyhnutné, pretože vplyv ultrafialového žiarenia vyvoláva produkciu vitamínu D a testosterónu, ktorý je zodpovedný za „mužskú“ silu a libido. Milé ženy, pamätajte, že nie nedostatok vitamínov, ale nedostatok ultrafialového žiarenia môže znížiť príťažlivosť a aktivitu muža v posteli.

Prečo je solárium škodlivé? - druhá strana mince

K dnešnému dňu medzi vedcami, kozmetológmi a dermatológmi existuje veľa odporcov solária. Zvážili všetky pre a proti a dospeli k záveru, že je lepšie opustiť procedúru kusového opaľovania.

Nasledujúce argumenty potvrdzujú poškodenie solária pre ženy:

• predčasné starnutie dermis, čo má za následok hlboké vrásky;
• riziko vzniku melanómu a pigmentácie kože;
• spôsobuje mutácie na genetickej úrovni;
• ženy môžu zažiť mastopatiu so všetkými následnými následkami;
• vznik psycho závislosti, pretože tam pod vplyvom UV telo začne aktívne produkovať endorfíny.

Existuje názor, že UV lúče prenikajú do pokožky oveľa hlbšie ako prirodzené. Preto je lepšie opaľovať sa na slnku v tieni, ako platiť peniaze za niečo, čo vás pomaly zabíja a starne.

Čo bude prevládať: poškodenie solária pre ľudské telo alebo jeho výhody? S nárastom návštevnosti solária a dostupnosti služieb sa táto problematika stáva aktuálnejšou. Postupujte podľa našich odporúčaní a tvrdenie o škodlivosti solárií vyvrátite z vlastnej skúsenosti.

Ako by ste sa mali správať?

Pokiaľ ide o čas strávený v UV kapsule, potom musíte prísne dodržiavať odporúčania odborníka. Koniec koncov, je to on, kto pozná silu lámp a požadovaný čas reláciu pre každý konkrétny prípad.

Vlastnosti pre správne opaľovanie pod UV lampou

Škody a výhody solária pre ženy do značnej miery závisia od toho, či majú požadované rekvizity alebo nie. V prvom rade dbáme na ochrannú kozmetiku. Dermatológovia na celom svete už dlho vyvinuli mnoho špecializovaných kozmetika na umelé opaľovanie.

Krémy sa zvyčajne delia na 3 typy:

• vývojári (pomáhajú opáleniu získať rovnomernú vrstvu, používajú sa v prvých dvoch sedeniach);
• aktivátory (používané pri všetkých nasledujúcich návštevách);
• fixačné prostriedky (používané po procedúre na zvlhčenie a upokojenie pokožky).

Pomocou takejto kozmetiky môžete získaný účinok natrvalo opraviť, ako aj chrániť dermis pred ultrafialovým žiarením.

Nezabudnite, že existujú aj osobné ochranné prostriedky, ako napríklad:

Solárium: výhody a škody, kontraindikácie

Pri častých návštevách solária a súčasnom užívaní antibiotík alebo hormónov hrozí riziko vzniku stareckých škvŕn, ktoré potom zostanú na pokožke dlho (až do stabilizácie hormonálne pozadie a metabolizmus). Zamyslite sa znova, stojí za to riskovať pokožku pre zlatú farbu?

Kontraindikácie:

• deti (do 15 rokov) nemajú povolenú návštevu;
• by mali byť kategoricky odmietnuté ľuďom s novotvarmi alebo predispozíciou k rakovine;
• po laserová epilácia a chemický peeling;
• sklon k alergiám;
• klaustrofóbia;
• cukrovka;
• gynekologické poruchy;
• tí, ktorí majú problémy s nervovým systémom;
• dievčatá s početnými krtkami, pehami a stareckými škvrnami;
• po operácii;
• tí, ktorí užívajú trankvilizéry a antidepresíva (obsahujú zložky, ktoré zvyšujú fotosenzitivitu – môžete sa spáliť alebo dostať alergické vyrážky).

Okrem toho je nežiaduce, aby ženy boli počas kritických dní v kapsule, pretože v dôsledku hormonálnych zmien môže opálenie ležať nerovnomerne, množstvo menštruačného toku sa zvyšuje a zhoršuje všeobecný stav organizmu.

Ako si vybrať správne solárium?

Na tento účel by ste mali získať určité informácie od spoločnosti poskytujúcej službu. Vždy vyberajte kapsulu s kvalitnými lampami, ktoré sú v prevádzke až 5 rokov.

Čas strávený v soláriu so zameraním na typ pleti

Existujú také typy pleti:

1. "Celtic" (biela koža, pehy sú prítomné) - opaľujte sa až 10 minút nie viac ako 2 krát týždenne.
2. "Severské" ( bledá koža) - do 5 minút.
3. „Stredoeurópsky (tmavé oči, blond alebo gaštanové vlasy) - 10-15 minút, 2-4 krát týždenne.
4. "Stredomorský" ( tmavá koža, tmavé oči a vlasy) - 20 minút.

Škody solária pre ženy počas tehotenstva

Počas tehotenstva je prísne kontraindikované, aby žena navštevovala solárium. V tomto období sa o výhodách ultrafialového žiarenia nedá diskutovať, skôr naopak, je väčšia predispozícia k rakovine.

Faktom je, že počas tehotenstva žena trpí množstvom hormonálnych zmien, dochádza k úplnej reštrukturalizácii tela, najmä k zlyhaniu bunkového delenia pod vplyvom rôzne faktory(v našom prípade prijatá dávka žiarenia). Navyše opálenie môže ísť nerovnomerne, často sa objavujú pigmentové škvrny.

Časovač zvyčajne nastavuje zamestnanec. Stačí sa pohodlne usadiť v kabínke a užívať si. Pri výbere vodorovnej skrinky sa opýtajte, či má tlačidlo núdzového zastavenia lúčov.

Ak ste prvýkrát navštívili salón, potom do 2 dní pozorujte svoju dermu. V prípade vyrážok, nových materských znamienok, svrbenia alebo začervenania by sa nasledujúce sedenia mali prerušiť.

Medzi návštevami solária si urobte prestávku – minimálne 2 dni. Počas tohto obdobia sa pokožka zotaví. Nezabudnite ho dobre navlhčiť.

Lekári odporúčajú absolvovať kurz opaľovania nie viac ako 2-krát ročne. V opačnom prípade budete iba zarábať Negatívny vplyv na tele.

Zhrňme si všetko vyššie uvedené

Poškodenie solária pre ženy a mužov je zrejmé: ultrafialové lúče prenikajú hlboko do pokožky a poškodzujú ju. Navyše v súvislosti s hormonálne zlyhanie a iné poruchy v tele, návšteva solária môže byť mimoriadne nebezpečná - rakovina a melanóm. Ak však dodržíte všetky pravidlá pre kusové ultrafialové kúpele a použijete osobné ochranné prostriedky, opálenie sa automaticky zmení z kategórie „škody zo solária“ na „výhodu“.

Ach, leto! Ach, more! Slaná voda, čistý piesok, jemné slnko, bronzové opálenie... Áno, opálenie robí telo krásnym. Ale koniec koncov, nie každý má možnosť ísť k moru alebo sa čo i len opaľovať na brehoch miestnej rieky. A teraz nás navštívila myšlienka solária! Samozrejme, solárium je lákavou alternatívou opaľovania sa na pláži. O prospešnosti takéhoto opaľovania však existujú pochybnosti. Nie je to škodlivé? A ak áno, čo je škodlivé solárium? Môže byť solárium škodlivé pre vaše zdravie? Alebo dokonca negatívne ovplyvňujú naše vzhľad? Poďme na to.

O výhodách solária

O výhodách opaľovania sa nám hovorilo už od detstva. A sme zvyknutí na myšlienku, že opálenie je užitočné. Áno, a moderní kozmetológovia guru jednomyseľne tvrdia, že je užitočné opaľovať sa v soláriu. Takéto postupy pomáhajú zbaviť sa mnohých kožných ochorení: pomáha neurodermatitída, ekzém, psoriáza. Ultrafialové žiarenie podporuje zmiznutie akné a produkciu hormónu potešenia serotonínu. Jedným slovom, človek, ktorý sa rád opaľuje, bude mať krásne a zdravú pokožku plus dobrá nálada a náboj optimizmu a veselosti.

To všetko platí za predpokladu, že milovník opaľovania a návštev solária žiadne nemá chronické choroby a množstvo kontraindikácií. Sú tam absolútne zdravých ľudí pre koho je úplne bezpečné opaľovať sa v soláriu? Toto je tak diskutabilné. Preto je potrebné vedieť o tom, čo sa môže stať prekážkou takéhoto príjemného a v mnohých smeroch užitočný postup ako opálenie v soláriu.

Čo je škodlivé solárium - všeobecné informácie

UV žiarenie je užitočné len v obmedzených dávkach! Pamätajte na plážovú sezónu. Ak ležíte na pláži celý deň pod jasným a horúcim slnkom, potom s najväčšou pravdepodobnosťou dostanete skutočný úpal. To isté sa stane, ak sa budete opaľovať na priamom slnku (od poludnia do 18:00). Ak je opaľovanie dávkované, opálenie bude rovnomerné a mäkké a slnko nepoškodí pokožku. Rovnako je to aj s umelým opaľovaním v soláriu. Takže o tomto po poriadku.

• Nadmerné dávky ultrafialového svetla pokožku stenčujú a vysušujú. A to vedie k jeho skorému a rýchlemu starnutiu.
• Ak zneužívate solárium, riskujete skutočné spálenie, hoci sa opaľujete pod umelým slnkom. Špeciálne produkty na ochranu pokožky do určitej miery znižujú takéto škodlivé účinky ultrafialového žiarenia, ale napriek tomu ...
• Ultrafialové lúče sa môžu stať akýmsi katalyzátorom vývoja zhubných nádorov. Je možné, že pod ich vplyvom materské znamienka a dokonca aj neškodné krtky sa začnú „znovuzrodiť“. A takú premenu nikto nechce. Preto ľudia s bielou pokožkou a majitelia veľkého počtu takýchto „známok šťastia“ sú veľmi nežiaduce navštevovať solárium.
• Kontraindikáciou opaľovania v soláriu sú aj mnohé ochorenia. Napríklad ľudia, ktorí prekonali tuberkulózu a trpia cukrovkou, by sa nemali opaľovať. Kontraindikáciou návštevy solária je exacerbácia akýchkoľvek chronických ochorení.
• Nemôžete ísť do solária a tých, ktorí sú náchylní na alergické reakcie.

Ak je pre vás návšteva solária fixným nápadom, ktorý určite chcete oživiť, potom sa postarajte o ochranu. Použite ochranné krémy a prelepte veľké krtky špeciálnymi nálepkami na opaľovanie v soláriu.

Čo je škodlivé solárium pre ženy

O nás ženách je známe, že sme zvláštne stvorenia. Čo nás odlišuje od silnej polovice? Samozrejme, schopnosť znášať a plodiť nové ľudské bytosti. Preto si naše telo vyžaduje osobitnú starostlivosť a pozornosť. To platí aj pre návštevy solária.

Takže napríklad lekári neodporúčajú chodiť do solária v kritických dňoch. V tomto čase je však všeobecne žiaduce chrániť sa pred nadmernou záťažou, podchladením a prehriatím. A opaľovanie v soláriu môže spôsobiť silné krvácanie.

Ďalšie dôležité obdobie v živote ženy je vo všeobecnosti nezlučiteľné s návštevou solária. Toto je tehotenstvo. V prvom rade sa tak ako pri menštruácii aj v tomto období musíte chrániť pred zbytočným stresom. Po druhé, tehotenstvo je obdobím hormonálnych zmien v tele. A tieto zmeny nemajú vždy dobrý vplyv na vzhľad ženy. Mnohým sa objavia starecké škvrny aj bez vystavenia ultrafialovému žiareniu. A ak počas takéhoto obdobia navštívite solárium, potom sa s vysokou pravdepodobnosťou objavia starecké škvrny. Mimochodom, zbaviť sa ich potom, ach, aké ťažké.

Rovnaký tmavé škvrny na tele sa môže objaviť pri návšteve solária a u dojčiacich žien. A ak sa pýtate, prečo je solárium škodlivé dojčiacim ženám, tak sa zamyslite nad takýmito neestetickými následkami umelého opaľovania. Vo všeobecnosti môžu akékoľvek hormonálne poruchy spôsobiť výskyt stareckých škvŕn (chloazma) v soláriu. Tiež chloazma pod vplyvom ultrafialového svetla sa objavuje u ľudí s chorou pečeňou a trpiacich helminthickými inváziami.

Ženy, ktoré podstúpili zákrok laserový resurfacing tiež by nemal navštevovať solárium po dobu šiestich mesiacov. A skutočne, veľa kozmetické procedúry znamená zákaz opaľovania. A je jedno, či sa chystáte do solária alebo sa opaľovať pod „živým“ slnkom. Vystavenie ultrafialovému žiareniu môže tiež vyvolať alergické reakcie a anulovať všetko úsilie kozmetológov.

No, ak sa vás uvedené problémy a tabu netýkajú, ak ste celkom zdravý, tak si neodopierajte potešenie ísť do solária a dostať porciu slnečných lúčov, aj keď nie pod otvorené nebo. Našou úlohou je byť v konečnom dôsledku nielen zdravá, ale vždy a napriek všetkému krásna!

Na začiatku dvadsiateho storočia boli pojmy „krása“ a „opálenie“ synonymá a opálenie ako prvé zaviedli ženy z vyšších vrstiev spoločnosti. Vyhrievali sa na luxusných plážach, aby sa neskôr v obývačkách vysokej spoločnosti leskli opálenými chrbátmi. Tan zosobňoval nielen krásu, ale symbolizoval aj bohatstvo, nečinnosť - jedným slovom všetko, čo nás ešte spája so sladkým pojmom „luxus“. Práve vďaka týmto ženám vznikla v nasledujúcich rokoch takzvaná „móda byť zdravý“ a vznikol špeciálny smer v ekonomike – fitness priemysel. A z fitness priemyslu sa už oddelil samostatný smer, pre ktorý v ruštine ešte nevznikol ani špeciálny pravopis - wellness, od r. anglické slovo"veľmi dobre". Toto slovo označuje všetko, čo robíme v kozmetických salónoch, kúpeľných centrách, saunách, kúpeľoch atď. aby ste boli zdraví a krásni. Pojem „wellness“ zahŕňa návštevu solária. S objavením sa ozónových dier v zemskej atmosfére sa opaľovanie na voľnom priestranstve stalo jednoznačne nebezpečnou zábavou – lekári po celom svete bijú na poplach kvôli nárastu počtu onkologických ochorení. Súvislosť medzi slnečnými lúčmi a nárastom počtu prípadov malígneho melanómu – a z toho najobyčajnejšieho krtka sa môže vyvinúť – sa dá vysledovať celkom jasne. Móda na opálenie ale stále existuje a, zdá sa, ešte dlho existovať bude – stačí sa pozrieť do akéhokoľvek, aj toho najskromnejšieho športového klubu resp. kozmetický salón. V zozname ponúkaných služieb určite nebude chýbať solárium.

Mechanizmus spálenia slnkom

Vplyvom slnečného žiarenia sa v koži začínajú produkovať špeciálne bunky – melanocyty, obsahujúce pigment melanín, ktorých úlohou je chrániť pokožku pred slnečným ultrafialovým žiarením. Čím viac sme na slnku, tým viac melanínu začína byť súčasťou novovzniknutých buniek.

Je solárium také užitočné alebo je škodlivé?

Slnečné, prírodné ultrafialové sa delí do troch skupín podľa vlnovej dĺžky: UV-A, UV-B a UV-C. Predtým sa verilo, že hlavnou príčinou spálenia a starnutia pokožky je ultrafialové žiarenie typu A, no nedávne štúdie ukázali, že lúče typu B prenikajú do pokožky hlbšie a ničia kolagénovú vrstvu „zodpovednú“ za udržanie elasticity a hladkosti pokožky. Lúče typu C sa na povrch Zeme vôbec nedostanú – zadržiava ich ozónová vrstva v atmosfére. Je pravda, že ozónová vrstva je každým rokom tenšia a tenšia a krajiny ako Austrália, ktoré čelia problému „ozónovej diery“, zažívajú bezprecedentný nárast počtu rakoviny. Jedným slovom, spálenie od slnka je veľmi, veľmi škodlivé. Ale je tu aj druhá strana mince.

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie sa počet samovrážd v krajinách nachádzajúcich sa blízko polárneho kruhu - Island, škandinávske krajiny - počas chladného obdobia dramaticky zvyšuje. Je to spôsobené tým, že nedostatok slnečného svetla vedie k ťažkej depresii, človek začína vidieť svet takpovediac „na čierno“. Aby hrozivý duch depresie nezakrýval svetlo pred očami obyvateľov severných krajín, lekári odporúčajú, aby trávili čo najviac času na dennom svetle, pretože endorfíny sa v ľudskom tele produkujú pod vplyvom tých veľmi zlovestných. ultrafialové lúče - chemických látok ktoré vyvolávajú pocity rozkoše. Nedostatok endorfínov vedie k ťažkej depresii. A čo sa deje v Rusku? Rusko je typická severská krajina a nedostatok slnečného svitu zimný čas cíti sa dosť intenzívne. Okrem toho existujú aj niektoré vitamíny, napríklad vitamín D3, ktoré sa tvoria v koži len pri vystavení slnečnému žiareniu. A krátke severské leto nám zjavne nestačí zabezpečiť potrebný prísun týchto látok. V tomto prípade prídu na pomoc solária.

Soláriá – čo to je a čím sa „jedia“.

Soláriá- Ide o stroje, ktoré produkujú žiarenie, takmer identické so slnkom, pod vplyvom ktorého sa v pokožke začnú produkovať melanocyty a tým sa dosiahne jej požadovaný odtieň. Soláriá Existuje niekoľko typov: domáce a profesionálne. Rozdiely medzi domácimi a profesionálnymi soláriami sú nasledovné: domáce soláriá majú malý počet lámp (do 24);

• zvyčajne vyžadujú napätie 220 V;
• chladiace ventilátory sa vypnú spolu s lampami;
• tenké spodné sklo, ktoré vydrží nie viac ako 110 kg;
• nedostatok počítadla doby prevádzky lampy;
• menej odolné mechanické prvky.

Hlavná vec, ktorú potrebujete vedieť, kto chce využiť služby domáceho solária, je, že ak chcete získať dostatok tmavé opálenie, v domácom soláriu budete musieť stráviť viac času ako v profesionálnom, pretože. výkon lámp je malý a ich počet je menší ako u profesionálnych. Ale pre tých, ktorí majú v úmysle len mierne zlepšiť farbu pleti a pridať " všeobecné zdravie"Pre organizmus vyčerpaný zimou a beri-beri je ideálna domáca verzia solária. Profesionálne solária sa vyznačujú týmito vlastnosťami:

• je možné použiť veľké množstvo lámp, vysokovýkonné žiarovky, vďaka čomu je možné dosiahnuť úplné opálenie za takmer 5-10 minút (doma budete potrebovať 20-30 minút);
• elektronické ovládanie;
• prítomnosť ventilátora, ktorý umožňuje chrániť klienta solária pred prehriatím;
• doplnková služba: rádio, mechanický výťah a pod. (a to je už pre klienta zaujímavé);
• vyžaduje samostatnú starostlivo vybavenú miestnosť s elektrickými rozvodmi 380 V a vetraním.

Vo všeobecnosti je "slnečná" aritmetika veľmi jednoduchá: čím viac lámp je v nej s soláriá a čím sú výkonnejšie, tým menej času potrebujete na opálenie. Lampy vysoký tlak zvyčajne majú výkon 160-180 wattov. V soláriu môže byť v priemere 40-48 takýchto lámp. A tento typ solária je veľmi vhodný pre tých, ktorí si cenia svoj čas. Ale majte na pamäti: kedy najväčší počet lampy a ich veľká sila opaľovanie by nemalo presiahnuť 10-15 minút. Prvé sedenie v takomto soláriu by nemalo trvať dlhšie ako 5-7 minút. Soláriá stredného výkonu, napríklad so 100-wattovými lampami, umožňujú dopriať si trochu dlhšie. Prvé sedenie v takomto soláriu je zvyčajne 10-15 minút. Profesionálne solária sa tiež delia na vertikálne a horizontálne, všetko závisí od preferencií klienta. Existujú aj turbosoláriá, vyznačujú sa zvýšeným komfortom, keďže majú momentálne najvyspelejší chladiaci systém a nehrozí vám „prehriatie na slnku“.

Pravidlá používania solária

Ak sa napriek všetkým upozorneniam na nebezpečenstvo spálenia od slnka rozhodnete, že bez zlatý odtieň bez kože sa nezaobídete, skúste dodržiavať nasledujúce pravidlá:

1. Pred návštevou solária sa poraďte so svojím lekárom. Opaľovanie je prísne kontraindikované u ľudí užívajúcich trankvilizéry a tricyklické antidepresíva, nesteroidné lieky proti bolesti a antibiotiká. Tieto lieky zvyšujú fotosenzitivitu kože a môžu vyvolať alergie. Okrem toho je solárium kontraindikované pre ľudí, ktorí majú na tele veľa materských znamienok, pretože môže vyvolať degeneráciu materského znamienka na malígny melanóm - rakovinový nádor, ktorý sa v mnohých prípadoch tvorí v mieste hnedého névu (krtka) a pozostáva z melanocytov.
2. Ak vám lekár dal súhlas na „slnečné“ kúpele, vašou úlohou je byť pri výbere solária čo najopatrnejší. Ak majitelia solária nezaháľali a pozvali do práce špecialistov, okamžite vám odporučia, aby ste sa opaľovali presne toľko, koľko sa odporúča ľuďom vášho typu vzhľadu - a ani o sekundu dlhšie. Ak počujete „sladké reči“, že „v našom soláriu sa môžete hodinu opaľovať bez ujmy na zdraví“, okamžite odtiaľ utekajte!
3. Zistite kedy naposledy vymenené lampy v soláriu. Maximálne prípustný čas prevádzka svietidiel - 540 hodín. Ak boli lampy nedávno vymenené, skráťte čas strávený v soláriu: pravdepodobnosť popálenia sa výrazne zvyšuje.
4. Pred vstupom do kapsuly sa opýtajte, kde sa nachádza tlačidlo núdzového zastavenia. Pocit, že reláciu môžete kedykoľvek ukončiť, vám dodá pocit sebadôvery.

Tesne pred zasadnutím

Takže ste prišli do salónu alebo športového klubu, kde je nainštalované solárium. Samozrejme viete, ako vaša pokožka reaguje na slnko, no individuálna reakcia na solárium sa môže predsa len mierne líšiť od toho, čo očakávate. Preto by ste mali začať s malé množstvo a potom postupne predlžujte čas strávený v soláriu. AT dobrý salón okamžite vám ponúkne klobúk, špeciálny Slnečné okuliare, plastové kužele, ktoré chránia bradavky. Môžete sa pohodlne vyzliecť, umyť si ruky a pred kapsulou bude pohodlne umiestnený špeciálny koberček. Pred opaľovaním odstráňte z pokožky všetku kozmetiku. Odstráňte šperky. Netrávte tento deň kozmetické procedúry(čistenie pleti, peeling a pod.). Ide o veľmi veľkú záťaž na pokožku. Po relácii sú povolené iba výživné a zvlhčujúce masky. Pred opaľovaním nenavštevujte kúpeľ alebo saunu - tieto procedúry zbavujú pokožku jej prirodzenej ochrany a výsledok " opaľovanie"môže dôjsť k popáleniu. Pred sedením by ste sa tiež nemali umývať mydlom. V soláriu používajte špeciálne opaľovacie prípravky. S najväčšou pravdepodobnosťou budú dostupné v rovnakom salóne. Zvýraznia opálenie a minimalizujú škodlivé účinky." Počas sedenia si chráňte vlasy šatkou alebo čiapkou a namažte si pery hydratačným balzamom.Zakryte si hrudník alebo aspoň použite špeciálne nálepky na bradavky.Spálenie v oblasti hrudníka je mimoriadne škodlivé.Návšteva solária zvyšuje rýchlosť metabolizmu, takže po relácii si skúste trochu oddýchnuť. fyzická práca. Nikdy sa neopaľujte v soláriu dva dni po sebe.

Výsledok relácie v soláriá- v závislosti od typu pleti

Prvý typ.

Ak máte modré alebo zelené oči, blond vlasy, svetlá pokožka, ktorá sa na slnku ľahko spáli a rozptýlenie drobných jazvičiek (tzv. keltský typ) – opaľovanie je pre vás kontraindikované. Ak máte vášeň ako chcete v soláriu - namažte sa opaľovacím krémom s vysokým stupňom ochrany. Nechajte opálenie takmer neviditeľné, ale pokožka zostane mladá a krásna. Ľudia prvého typu sa opaľujú veľmi zle - častejšie sa spália. Použitím špeciálne prostriedky pred, počas a po relácii sa získa ľahké opálenie so žltkastým odtieňom. Aby ste dosiahli požadovanú tmu, budete musieť absolvovať 7-8 sedení po 10 minútach nie viac ako dvakrát týždenne. Prvá relácia - nie viac ako 3-5 minút.

Druhý typ.

Ak máte zelené, hnedé resp Modré oči, hnedé vlasy a pokožka náchylná na spálenie od slnka (severský typ) – opaľujte sa 10 minút maximálne trikrát týždenne. Po prvom sedení si urobte prestávku na dva až tri dni. Prvé sedenie tiež netrvá dlhšie ako 3-5 minút. Potrebujete 5-6 sedení. Bude stačiť opálenie krásny odtieň, čo je najdôležitejšie - nepreháňajte to! Tento čas stačí na získanie požadovaného odtieňa.

Tretí typ.

Ak máte tmavé oči, tmavé blond alebo gaštanové vlasy a dosť svetlá pleť(stredoeurópsky typ) - opaľovať sa môžete 20 minút maximálne trikrát týždenne. Po prvom sedení - dvojdňová prestávka. Potrebujete tiež 5-6 sedení. Vaše opálenie bude dosť intenzívne, no nestabilné. Solárium budete musieť používať raz až dvakrát týždenne, inak opálenie vplyvom vody a čistiacich prostriedkov rýchlo vybledne.

Štvrtý typ.

Ak máte tmavú pleť, hnedé oči a tmavé vlasy(stredomorský typ) – na krásne opálenie vám stačia tri sedenia po 20 minútach. Opálenie bude žiarivé, ľahko sa udržiava – návšteva solária raz týždenne postačí na udržanie ilúzie, že ste sa z Kanárskych ostrovov vrátili len na dva týždne.

Výhody a nevýhody solária

Napriek tomu, že sa vždy nájdu milovníci opaľovania sa v soláriu dvanásť mesiacov po sebe, lekári neodporúčajú sériu sedení častejšie ako dvakrát do roka. V zásade mnohí veria, že opálenie v soláriu je oveľa prospešnejšie ako opálenie získané prirodzene, a možno majú v niečom pravdu: veď na dizajne solária pracovali odborníci, navyše každým rokom viac a viac „pokročilejšie“ a viac bezpečné modely. Ak je rozumné priblížiť sa k dávkovaniu relácií, môžete úplne zabudnúť na riziko úpalu. Treba tiež poznamenať, že slnečné opaľovanie často padá nerovnomerne, pretože vnútorné povrchy rúk a nôh sa neopaľujú tak intenzívne ako povrchy iných častí tela. Najjednotnejšie opálenie sa získa v soláriách, ktoré majú špeciálne navrhnutý tvar, ktorý opakuje krivky ľudského tela.

"slnečná" kozmetika

Čo sa týka kozmetiky ponúkanej v soláriách, tá sa tradične delí do dvoch veľkých skupín: kozmetika pred opaľovaním a kozmetika po, no jej tvorcovia sledujú rovnaké ciele: chrániť pokožku pred najmenšími škodlivé účinky a "udržať" jej opálenie čo najdlhšie dlho. Predopaľovacia kozmetika obsahuje špeciálne látky, ktoré podporujú opálenie a skracujú čas na tvorbu pigmentových buniek. Keď prídete do solária a vyzlečiete sa, dôkladne sa natrite pleťovou vodou alebo opaľovacím olejom. Tento liek ochráni vašu pokožku pred nadmernou suchosťou a pomôže jej lepšie „absorbovať“ žiarenie. Tento výrobok neobsahuje opaľovací krém, a preto sa neodporúča na vonkajšie použitie. Kozmetika po opaľovaní má intenzívny upokojujúci a chladivý účinok. Bezprostredne po soláriu je potrebné natrieť pokožku pleťovou vodou, ktorá podporuje prejavy opálenia a fixuje ho na pokožke. Všetka takáto kozmetika je vyrobená špeciálne pre tento alebo ten typ vzhľadu a používanie kozmetiky ľuďmi keltského typu pre stredomorský typ neprinesie žiadny úžitok. A ešte niečo: ak sa po soláriu rozhodnete osprchovať, vzdajte sa peelingov a prípravkov s obsahom mydla. Používajte len veľmi mäkké prostriedky pre citlivú pokožku.

Stráž - horíme!

Ak sa spálite, nepanikárte, mierny úpal odíde sám. Vašou úlohou je vypiť čo najviac tekutín a namazať miesto popálenia ľahkými zvlhčovačmi, ako je detské mlieko alebo ten istý notoricky známy kefír, ktorým sme sa liečili v r. podobné situácie naše babičky. Poradit sa da aj v salone - ale najpravdepodobnejsie ti poradia ten isty kefir, kedze ten je naj najlepší liek. O ťažké popálenie mali by ste sa poradiť s lekárom. Návšteva solária a opaľovanie v ten istý deň sa neodporúča.

Rozmaznávajte svoju tvár v zime

Ak chcete dosiahnuť jemnú zlatistú pleť v zime, keď je telo zahalené oblečením a nepovažujete za potrebné sa oň starať tak starostlivo ako v lete (aj keď to, samozrejme, nie je úplne správne ), môžete použiť špeciálne ultrafialové tvárové lampy - môžete si ich kúpiť sami. V soláriách sú aj špeciálne minisoláriá na oblasť tváre a dekoltu. Jednoznačne solárium dobrá vecčo nám umožňuje ľahko zachovať krásu a svieži vzhľad v mestských podmienkach, keď nie je príležitosť nasať pláž a prirodzene sa opaľovať. Oplatí sa však vôbec opaľovať? Rozhodnite sa sami. Solárium vo všeobecnosti nepatrí k veciam, bez ktorých sa človek nezaobíde. Odborníci sú presvedčení o jednom: radšej sa neopaľovať ako opaľovať. Preto odmietnutím opaľovania ušetríte svoje zdravie a v rámci možností sa ochránite pred malígnymi novotvarmi.