Ochrana pokožky pred vonkajšími škodlivými vplyvmi. Ako ovplyvňuje životné prostredie našu pokožku? epidermis pred zlými vonkajšími vplyvmi

Inga Vasilievová

Odborník na výber ochranných pomôcok

Obsah:

Časy, keď robotníci dostávali sódu, mydlo a dokonca aj prací prášok na čistenie rúk od priemyselného znečistenia, ešte nie sú vymazané z pamäti. Hlavnou a jedinou ochranou rúk boli palčiaky a o nejakých špeciálnych prostriedkoch nemohlo byť ani reči. Až začiatkom nového tisícročia vydalo ministerstvo práce vyhlášku č. 45 zo 4. júla 2003, ktorá zamestnávateľom ukladá povinnosť poskytovať pracovníkom nielen mydlo, ale aj špeciálne čistiace pasty, krémy na ochranu a regeneráciu pokožky rúk. V súčasnosti vyhláška č. 45 stratila platnosť a v súčasnosti je v platnosti vyhláška Ministerstva zdravotníctva a sociálneho rozvoja Ruska č. 1122N zo 17. decembra 2010.

V tomto dokumente sú zdôraznené typy preplachovacích a (alebo) neutralizačných prostriedkov, názov práce a výrobných faktorov a miera emisie na 1 zamestnanca za mesiac.

Hlavným dokumentom upravujúcim požiadavky na dermatologickú ochranu rúk je technický predpis colnej únie. Všetky ochranné prostriedky sú rozdelené podľa účelu do nasledujúcich skupín:

- ochrana

- očista

- regenerácia

Len použitie celej škály produktov umožňuje poskytnúť plnú ochranu a regeneráciu pokožky po kontakte so škodlivými materiálmi a látkami.

Ochranný krém – alternatíva rukavíc?

Práca s agresívnymi látkami si vyžaduje špeciálnu ochranu rúk. Najčastejšie sa takouto ochranou stávajú špeciálne rukavice. Nie je vždy vhodné vykonávať manipuláciu s rukami a prstami v rukaviciach: ruky sa potia kvôli zhoršenej výmene vzduchu, citlivosť prstov sa zhoršuje. V niektorých situáciách je celkom možné ich nahradiť ochranným krémom (samozrejme, ak nejde o prácu s obzvlášť nebezpečnými látkami).

Úlohou ochranného prostriedku je zabrániť prenikaniu škodlivých látok na povrch pokožky. V závislosti od typu znečistenia sa volí typ ochranného krému.

Ochranné prostriedky sú nasledujúcich typov:

hydrofóbne

hydrofilné

Kombinované (univerzálne) pôsobenie

Od vystavenia nízkym teplotám a vetru

Od vystavenia ultrafialovému žiareniu rozsahy A; AT; OD

Vplyvom biologických faktorov (hmyz a mikroorganizmy)

Hydrofóbne krémy sa používajú v podnikoch, kde pracovníci často prichádzajú do styku s látkami rozpustnými vo vode. Medzi takéto látky patria roztoky kyselín, solí a zásad, hnojivá, čistiace a dezinfekčné prostriedky, roztoky vápna a cementu. Pri aplikácii takéhoto krému na pokožku rúk sa vytvorí vodoodpudivá vrstva, ktorá zabraňuje kontaktu škodlivých látok s pokožkou. Zmyte hydrofóbny krém z rúk čistiacim gélom alebo pastou.

Príklad. Ochranný hydrofóbny krém ARMAKON Servolin Protect je možné použiť ako samostatný ochranný prostriedok alebo spolu s gumenými rukavicami. Pri aplikácii vytvára na pokožke tenký priehľadný film, ktorý zabraňuje prenikaniu chemických dráždivých látok.

Hydrofilné krémy chrániť pred kontamináciou látkami nerozpustnými vo vode. Patria sem laky, farby, živice, ropné a ropné produkty, sadze a grafit. Po nanesení na ruky sa vytvorí priedušný film, ktorý zabraňuje vstrebávaniu korozívnych nečistôt do pokožky. Hydrofilný krém sa ľahko zmýva teplou vodou a mydlom.

Príklad. Ochranný hydrofilný krém ARMAKON Servolin, obsahuje látky blokujúce škodlivé účinky chemických dráždidiel Krém sa rýchlo vstrebáva bez zanechávania lepkavého pocitu a výrazne uľahčuje čistenie pokožky rúk po práci.

Produkty, ktoré majú hydrofóbne aj hydrofilné vlastnosti, sa nazývajú univerzálne alebo kombinované pôsobenie. Sú ideálne pre prácu v podmienkach znečistenia rôzneho pôvodu.

Príklad. De-12 Cream účinne chráni pokožku pred účinkami vodných roztokov kyselín, zásad, vápna, cementu, dezinfekčných prostriedkov, hnojív, rozpúšťadiel, technických olejov, farieb a ropných produktov. Rýchlo sa vstrebáva a vytvára na pokožke priedušný ochranný mikrofilm, v dôsledku čoho nedochádza k prenikaniu škodlivín.

Chráňte pokožku pred hmyzom, menovite komáre, muchy, blchy, pakomáry a iné cicanie krvi pomôžu kvalite repelenty. Látky prírodného a syntetického pôvodu sú určené na odpudzovanie zvierat, čo umožňuje pohodlnejšie pracovné podmienky v lete, vonku.

Kontaktné repelenty môžu byť prezentované ako masti, spreje, pleťové vody, krémy alebo emulzie. Ich pôsobenie môže byť odstrašujúce alebo maskovacie. Účinnými látkami proti hmyzu môžu byť chemické zlúčeniny ako dietyltoluamid, oxamát, karbocid, dimetylftalát.

Príklad. Repelent ARMAKON Kamara Antiklesh vo forme spreja je možné použiť na ochranu pred akýmkoľvek hmyzom cicajúcim krv. Zloženie spreja zahŕňa celý rad vysoko účinných zložiek. Pri aplikácii na pokožku vytvára tenký film. Repelentný účinok trvá viac ako 4 hodiny, potom je potrebné sprej použiť znova.

UV ochrana, ktorej zdrojom môže byť páliace letné slnko aj zváracie zariadenia. Veľké dávky ultrafialového svetla môžu viesť k pigmentácii, starnutiu a popáleniu pokožky. Okrem toho lekári veria, že dlhodobé vystavenie UV žiareniu môže vyvolať rozvoj rakoviny kože. Aby ste sa vyhli týmto problémom, mali by ste používať špeciálne krémy s UV ochranou.

Zloženie takýchto krémov zahŕňa jeden alebo viac svetelných filtrov fyzikálneho a chemického pôvodu, ktoré odrážajú, absorbujú alebo rozptyľujú UV lúče rôzneho rozsahu. Krémy navyše obsahujú látky, ktoré hydratujú a zjemňujú pokožku a tiež antioxidanty.

Alternatívnou možnosťou ochrany pokožky pri práci vonku v lete bude univerzálny prostriedok s ochranou proti hmyzu a ultrafialovému žiareniu zároveň.

Príklad. Krém ARMAKON SVETOVIT (na želanie) kombinovaného účinku spoľahlivo chráni pokožku pred korozívnym znečistením akéhokoľvek typu a je účinný aj pri ochrane pred UV žiarením radov A, B a C akéhokoľvek pôvodu. Ochranný faktor - SPF 30.

Krém proti vystaveniu nízkym teplotám a vetru určené na ochranu pokožky pri práci v podmienkach nízkych teplôt, vetra, snehu a iných nepriaznivých poveternostných podmienok.

Agresívny vplyv vonkajších faktorov negatívne ovplyvňuje stav pokožky rúk pracovníkov, ktorých činnosti sú spojené s dlhodobým pobytom na čerstvom vzduchu, s neustálym kontaktom so škodlivými látkami. To môže spôsobiť patologické poruchy kože, pri dlhšom pôsobení mrazu a vetra pokožka rúk a tváre stráca vlhkosť. V dôsledku takejto expozície sa objavuje odlupovanie a praskliny. Na obnovenie poškodenej pokožky a obnovenie jej elasticity je potrebné použiť regeneračný krém.

Pri práci čisté ruky

Akákoľvek priemyselná činnosť je zdrojom znečistenia rôzneho stupňa stability. Ak chcete z rúk odstrániť ľahkú špinu, stačí ich umyť v teplej vode a mydlom. Len mydlom sa nezbavíte mastnoty, špiny, silikónu, farby či oleja. Na takéto účely budete potrebovať špeciálny nástroj.

Aký je ideálny dezinfekčný prostriedok na ruky? Jednou z najdôležitejších zložiek čistiaceho prostriedku je abrazíva. Pomocou abrazíva sa odumreté kožné bunky ľahko odlupujú a s nimi aj zažraté nečistoty. Ako abrazívum možno použiť prírodné materiály: drvené semená marhúľ a orechov, soľ a sopečný piesok. Používajú sa aj umelé polyméry vo forme mikrogranúl.

Čistiaci prostriedok dokonale odstraňuje pracovné nečistoty bez poškodenia pokožky.

Základom čistiaceho prostriedku je najčastejšie gél alebo pasta, v zložení sú rôzne zložky, ktoré umožňujú vyčistiť pleť bez jej poškodenia, ako je glycerín, rastlinné oleje, kyselina olejová a pod.

Kvalitné čistiace pasty neobsahujú rozpúšťadlá, škodlivé farbivá a konzervačné látky. Používanie moderných čistiacich prostriedkov nevyžaduje veľké množstvo vody, čo je dôležité na pracoviskách bez prívodu vody.

Príklad.Pasta ARMAKON LIMEKS je určená na čistenie rúk od všetkých druhov ťažko odstrániteľných nečistôt. Abrazívne častice z drvených orechových škrupín nemajú ostré hrany, takže ľahko a bezbolestne odstraňujú odumreté bunky a stimulujú obnovu pokožky. Pasta obsahuje rastlinné oleje, ktoré ruky zjemňujú, vyživujú a hydratujú. Vhodné na každodenné použitie.

Krémy s regeneračným účinkom

Regeneračné prostriedky obnovujú celistvosť pokožky po práci s agresívnymi materiálmi a látkami a negatívnym vplyvom prostredia. Jeho úlohou je dodať pokožke potrebné hydratačné a výživné látky a stimulovať proces regenerácie tkanív.

Zloženie regeneračného krému obsahuje látky s hojivým účinkom (keratín, alantoín, tekutý parafín), zložky spomaľujúce stratu vlhkosti (glycerín), ako aj vitamíny a rastlinné oleje pre výživu pokožky. Krém vďaka svojmu hĺbkovému pôsobeniu pomáha rýchlo obnoviť stratenú celistvosť a pružnosť pokožky, chrániť ju pred negatívnymi vplyvmi prostredia.

Príklad. Regeneračný regeneračný krém ARMAKON Velum je určený na pokožku rúk a tváre. Obsahuje unikátny komplex živín Armakon® Nutrio Pro-V, ktorý umožňuje rýchlo obnoviť celistvosť pokožky po práci v zlom počasí a s chemikáliami.

Kto má nárok na produkty dermatologickej ochrany?

Je potrebné mať na pamäti, že nákup splachovacích a (alebo) neutralizačných prostriedkov je povinný a vykonáva sa na náklady zamestnávateľa.

Dermatologické prípravky na ochranu pokožky - čistiace pasty, ochranné a regeneračné krémy vyžadujú pracovníci, ktorých činnosť je spojená s agresívnymi a ťažko zmývateľnými nečistotami, mastnotou, olejmi, ropnými produktmi, olejmi, chemikáliami, lepidlami a bitúmenmi a pod. Výber prostriedkov by mal brať do úvahy špecifiká podniku, typ znečistenia, pracovné podmienky. Všetky fondy musia byť kvalitné a spĺňať požiadavky štátnych alebo medzinárodných noriem.

Podľa dodatku N1 k príkazu Ministerstva zdravotníctva a sociálneho rozvoja Ruska zo 17. decembra 2010 N1122n (v znení z 20. februára 2014) nižšie uvedená tabuľka zobrazuje normy pre bezplatné vydanie splachovania a (alebo) neutralizácie agentov zamestnancom

	Typy preplachovacích a (alebo) neutralizačných činidiel	Názov práce a výrobných faktorov	Miera emisie na 1 zamestnanca za mesiac
I. Ochranné prostriedky
	Prostriedky hydrofilného účinku (absorbuje vlhkosť, zvlhčuje pokožku)	Pracuje s organickými rozpúšťadlami, priemyselnými olejmi, tukmi, sadzami, lakmi a farbami, živicami, olejmi a ropnými produktmi, grafitom, rôznymi druhmi priemyselného prachu (vrátane uhlia, kovu, skla, papiera a iných), vykurovacím olejom, sklolaminátom, reznými kvapalinami kvapaliny (ďalej len chladivá) na olejovej báze a iné vo vode nerozpustné materiály a látky
	Prostriedky hydrofóbneho účinku (odpudzuje vlhkosť, vysušuje pokožku)	Pracuje s vodnými roztokmi, vodou (zabezpečená technológiou), chladiacimi prostriedkami na vodnej báze, dezinfekčnými prostriedkami, roztokmi cementu, vápna, kyselín, zásad, solí, emulzií alkalických olejov a iných materiálov a látok rozpustných vo vode; práca vykonávaná v gumených rukaviciach alebo rukaviciach vyrobených z polymérnych materiálov (bez prírodnej podšívky), uzavretá bezpečnostná obuv
	Prostriedky kombinovaného pôsobenia	Pracuje pri striedavom vystavení vo vode rozpustným a vo vode nerozpustným materiálom a látkam špecifikovaným v odsekoch 1 a 2 týchto noriem
	Prostriedky na ochranu pokožky v prípade negatívnych vplyvov prostredia (pred podráždením a poškodením pokožky)	Vonkajšie, zváračské a iné práce spojené s vystavením ultrafialovému žiareniu v rozsahu A, B, C alebo vystavením nízkym teplotám, vetru
	Prostriedky na ochranu pred bakteriologickými škodlivými faktormi (dezinfekčné prostriedky)	Práca s bakteriálne nebezpečným prostredím; pri hľadaní pracoviska vzdialene od stacionárnych sanitárnych zariadení; práca vykonávaná v uzavretej špeciálnej obuvi; so zvýšenými požiadavkami na sterilitu rúk pri práci
	Prostriedky na ochranu pred biologickými škodlivými faktormi (pred bodnutím článkonožcami)	Vonkajšie práce (sezónne, pri teplotách nad 0°C) v období aktivity krv sajúceho a bodavého hmyzu a pavúkovcov
II. Čistiace prostriedky
	Mydlo alebo tekuté pracie prostriedky vrátane: ručné umývanie tela	Práce súvisiace s ľahko umývateľnými nečistotami	200 g (toaletné mydlo) alebo 250 ml (zásobníky na tekuté pracie prostriedky) 300 g (toaletné mydlo) alebo 500 ml (zásobníky na tekuté pracie prostriedky)
	Tuhé toaletné mydlo alebo tekuté čistiace prostriedky		300 g (toaletné mydlo) alebo 500 ml (tekuté pracie prostriedky v dávkovačoch)
	Čistiace krémy, gély a pasty	Práce spojené s ťažko umývateľným, pretrvávajúcim znečistením: oleje, mazivá, ropné produkty, laky, farby, živice, lepidlá, bitúmen, vykurovací olej, silikón, sadze, grafit, rôzne druhy priemyselného prachu (vrátane uhlia, kovu)

III. Regeneračné, regeneračné produkty
	Regeneračné, regeneračné krémy, emulzie	Práca s organickými rozpúšťadlami, technickými olejmi, tukmi, sadzami, lakmi a farbami, živicami, olejmi a ropnými produktmi, grafitom, rôznymi druhmi priemyselného prachu (vrátane uhlia, skla a iných), vykurovacím olejom, chladivami na vodnej a olejovej báze, s vodou a vodné roztoky (poskytnuté technológiou), dezinfekčné prostriedky, roztoky cementu, vápna, kyselín, zásad, solí, emulzie alkalických olejov a iných pracovných materiálov; práca vykonávaná v gumených rukaviciach alebo rukaviciach vyrobených z polymérnych materiálov (bez prírodnej podšívky); negatívny vplyv prostredia

Stav a vzhľad pokožky je kľúčom k nášmu zdraviu a pohode. Keď je pokožka zdravá, intenzívne funguje na ochranu nášho tela pred baktériami a vírusmi, reguluje teplotu a vzhľad, je hladká, nie je podráždená, dobre hydratovaná a má krásnu farbu.

Existuje mnoho faktorov – vnútorných aj vonkajších – ktoré ovplyvňujú zdravie pokožky a jej vzhľad a pocit. Niektoré z nich nemôžeme zmeniť, no väčšinu áno. Správna starostlivosť o vašu pokožku pomáha udržiavať ju zdravú a vyzerať mladšie dlhšie.

Vnútorné (endogénne) faktory

Vnútorné faktory, ktoré ovplyvňujú pokožku, zahŕňajú genetiku, hormóny a špeciálne stavy, ako je cukrovka.

genetika. Vaša genetická výbava určuje typ pleti. Genetické vlastnosti človeka určujú typ pleti (normálna, suchá, mastná alebo kombinovaná) a ovplyvňujú jej celkový stav pokožky, ako aj spôsobujú biologické starnutie pokožky.

Genetické a biologické starnutie pokožky

Genetické vlastnosti tiež určujú biologické starnutie pokožky, ktoré sa vyznačuje:

• Zhoršenie procesu regenerácie buniek a ich obnovy.
• Zníženie sekrécie z mazových a potných žliaz.
• Degeneratívne procesy spojivového tkaniva, v dôsledku ktorých sa pokožka stáva menej schopnou viazať molekuly vody a stráca svoju elasticitu.
• Regenerácia elastických vlákien, čo vedie k zníženiu elasticity pokožky.

Biologické starnutie pokožky by sa nemalo zamieňať s predčasným starnutím pokožky, ktoré je spôsobené vonkajšími faktormi a je možné ho ovplyvniť.

Predispozícia ku kožným ochoreniam ako atopická dermatitída, psoriáza a ichtyóza je podmienená aj geneticky. Napríklad u tých, ktorí sa narodili s genetickým nedostatkom filagrínu (proteín nachádzajúci sa v koži), má koža slabú bariérovú funkciu a je náchylná na precitlivenosť a atopickú dermatitídu. Pri takejto tendencii je pokožka ľahšie namáhaná a vonkajšími vplyvmi. Preto je mimoriadne dôležité dodržiavať správnu každodennú starostlivosť o pleť. Prečítajte si viac v článkoch suchá pokožka a atopická dermatitída.

Existujú choroby, ako je cukrovka a zlyhanie obličiek, ktoré môžu ovplyvniť stav pokožky.

Mnoho vonkajších faktorov môže ovplyvniť pokožku a viesť k kožným ochoreniam.

Hormóny.

Hormonálne zmeny môžu ovplyvniť pokožku a spôsobiť akné.

Hormóny a zmeny ich hladín môžu mať významný vplyv na pokožku:

• Hormonálne zmeny môžu spôsobiť akné počas puberty.
• Počas tehotenstva môžu hormóny prispieť k zvýšenej produkcii melanínu a forme hyperpigmentácie známej ako melazma.
• Hladina estrogénu u žien klesá s biologickým starnutím a najmä po menopauze. Estrogén priaznivo ovplyvňuje rovnováhu vlhkosti v pokožke, takže jeho pokles vedie k štrukturálnym zmenám a vekom podmienenej atrofii pokožky.

Vonkajšie (exogénne) faktory

Existuje mnoho vonkajších faktorov, ktoré ovplyvňujú zdravie pokožky. Tieto faktory sú určené prostredím, celkovým zdravím a spôsobom, akým žijeme.

Ultrafialové žiarenie
Voľné radikály sú agresívne molekuly, ktoré sú zodpovedné za oxidačný proces, ktorý spôsobuje poškodenie buniek v telesných tkanivách. Zdravá pokožka obsahuje antioxidanty, ktoré ju chránia neutralizáciou voľných radikálov.

V epidermis sa voľné radikály tvoria najmä v dôsledku negatívnych účinkov UV lúčov. Za normálnych podmienok a v podmienkach obmedzeného pôsobenia UV lúčov si obranné mechanizmy kože väčšinou dokážu s problémom poradiť. Ak je slnenie dlhšie, obranné mechanizmy sú oslabené. Koža sa stáva citlivou a náchylnou na choroby. Dlhoročné vystavovanie sa slnku bez ochrany vedie k chronickému fotoinduktívnemu poškodeniu kože a v konečnom dôsledku k predčasnému starnutiu pokožky.

Teplota
Extrémne teploty a ich rýchla zmena ovplyvňujú zdravie pokožky.

V chladných podmienkach pokožka reaguje stiahnutím krvných ciev, aby chránila telo pred stratou prebytočného tepla. Trvalo nízke teploty znižujú výkon mazových žliaz a spôsobujú podráždenie a suchosť pokožky. Prečítajte si viac v článku suchá pokožka.

Chladné počasie môže spôsobiť suchú pokožku.

Používajte teplú, nie horúcu vodu. Horúca voda môže podráždiť pokožku.

V horúcom a vlhkom prostredí (napríklad v tropických krajinách alebo v saune) potné žľazy produkujú viac potu, udržujú pokožku vlhkú a lesklú a v niektorých prípadoch vedú k akné.

Niektoré kožné ochorenia, ako je rosacea, môžu byť spôsobené vysokými teplotami. To je jeden z dôvodov, prečo sa na čistenie tváre, umývanie rúk a kúpanie odporúča používať radšej teplú ako horúcu vodu.

Chemické účinky na pokožku

Agresívne produkty
Pokožka má mierne kyslú prirodzenú reakciu s pH 5. Agresívne čistiace prostriedky (ako je laurylsulfát sodný a alkalické pH zvlhčovače) ničia prirodzené neutralizačné vlastnosti pokožky, poškodzujú bunkovú štruktúru a znižujú bariérovú funkciu vonkajšej vrstvy pokožky. epidermis. V dôsledku toho môže pokožka vyschnúť a stať sa zraniteľnou voči infekciám a exacerbáciám chorôb, ako je atopická dermatitída.

Niektoré typy chemického peelingu môžu mať podobný účinok, preto je dôležité poradiť sa s dermatológom, aby ste sa uistili, že konkrétne ošetrenie je pre vašu pokožku vhodné.

Niektorí ľudia sú obzvlášť citliví na agresívne potraviny:

• Malé deti a starší ľudia: Mladá a stará pokožka je menej odolná, pretože činnosť mazových žliaz buď ešte nie je úplne vyvinutá, alebo je na ústupe. Prečítajte si viac v článku pleť v rôznom veku.
• Tí, ktorí sú na pracovisku vystavení chemikáliám: Profesionáli ako kaderníci, murári a priemyselní pracovníci sú v neustálom kontakte s čistiacimi prostriedkami, rozpúšťadlami, lakmi a farbami, ktoré sú škodlivé pre pokožku.

.

Tvrdé chemikálie a kožné peelingy môžu poškodiť rovnováhu pH pokožky. Tí, ktorí pracujú s chemikáliami, musia poskytovať špeciálnu starostlivosť o pokožku.

Príliš časté umývanie
Sprchovanie alebo kúpanie príliš často, príliš dlho a príliš horúcou vodou vedie k strate prirodzených hydratačných faktorov pokožky (NMF) a povrchových lipidov. Koža sa vysuší a zhrubne. Zistite viac o starostlivosti o pokožku tela a každodennej starostlivosti o pokožku tváre.

Je známe, že niektoré lieky a lekárske postupy spôsobujú suchú pokožku ako vedľajší účinok. Je tiež dôležité piť veľa vody, najmä pre starších ľudí.

Jedlo
Vyvážená strava pomôže udržať vašu pokožku zdravú. Nie je veľa informácií o tom, ktoré potraviny sú najlepšie na udržanie zdravej pokožky, ale stále:

• Ovocie, zelenina, celozrnné výrobky a chudé bielkoviny (ryby namiesto mäsa) sú skvelé pre pokožku.
• Strava bohatá na vitamín C a nízky obsah tuku a sacharidov môže pomôcť pokožke vyzerať mladšie.
• Potraviny bohaté na antioxidanty majú tiež ochranné vlastnosti. Patria sem: žlté a oranžové ovocie a zelenina (napr. mrkva a marhule), čučoriedky, zelená listová zelenina (napr. špenát), paradajky, hrášok, fazuľa a šošovica, ryby (najmä losos), orechy.
• Diéty, ktoré vylučujú určité skupiny potravín a ich nutričnú hodnotu, nie sú dobré pre zdravie pokožky. Vhodné je tiež obmedziť konzumáciu sladkostí a mliečnych výrobkov. Pitie veľkého množstva vody je dôležité, najmä pre starších ľudí.

Neexistuje jasný vzťah medzi výživou a príčinami akné.

Terapeutické opatrenia
Niektoré lieky (ako je chemoterapia, diuretiká, laxatíva a lieky na znižovanie lipidov, ktoré sa niekedy užívajú na liečbu srdcových chorôb) a lekárske postupy (ako je radiačná terapia a dialýza) môžu spôsobiť, že pokožka bude citlivejšia a náchylnejšia na suchosť.

Životný štýl pre zdravie pokožky

Zdravý životný štýl môže pomôcť spomaliť prirodzený proces starnutia a predchádzať kožným problémom:

Vyhnite sa stresu

Nekontrolovaný stres môže spôsobiť, že pokožka bude citlivejšia a spôsobí kožné problémy, vrátane akné. Je potrebné zbaviť sa stresu: znížiť stres, nájsť si čas na voľný čas, stresu môže pomôcť relax.

Cvičenie
Pravidelné cvičenie má pozitívny vplyv na zdravie pokožky, ako aj na celkový stav tela.

spať dosť
Zdravý spánok dáva telu šancu na zotavenie a tým podporuje obnovu pokožky.

Prestať fajčiť
Tabakový dym je hlavným zdrojom tvorby voľných radikálov v koži. Fajčenie spôsobuje, že pokožka vyzerá staršie a objavujú sa predčasné vrásky v dôsledku:

• Zúženie drobných krvných ciev vo vnútorných vrstvách kože. To znižuje prietok krvi a zbavuje pokožku kyslíka a živín, ako je vitamín A.
• Negatívny vplyv na kolagén a elastín: vlákna, ktoré dodávajú pokožke pevnosť a pružnosť.

Pokožka je hlavným obrancom nášho tela, preto najviac trpí zlou ekológiou! „Kvôli výfukovým plynom sa epidermálne bunky ničia a stráca sa elasticita, prach upcháva póry a vyvoláva vznik akné, ultrafialové žiarenie urýchľuje fotostarnutie,“ uvádza neuspokojivé fakty kozmetička salónu krásy Fiore Maria Utkina. "A kvôli suchému vzduchu a chemickým emisiám je ochranná vrstva porušená." Dehydratácia, matná farba, podráždenie, precitlivenosť – všimli ste si jeden z týchto príznakov? Takže by ste mali urobiť záchranu hneď teraz!

ČISTÁ PRAVDA

Odborníci sú si istí, že hlavnou úlohou obyvateľky metropoly je dôkladne si vyčistiť tvár a nezanedbávať pleťové vody! „Gély, peny, mlieko nielen zmývajú dekoratívnu kozmetiku, ale aj rozpúšťajú prach, nečistoty, rozkladajú mazové sekréty, odstraňujú odumreté bunky,“ vysvetľuje Elena Samokhvalova, kozmetička z kliniky Ottimo. "A toniká a pleťové vody osviežujú a upokojujú obnovením pH." Textúra môže byť v zásade akákoľvek, no Marie-Helene Lehr, odborníčka značky Clarins, radí venovať pozornosť olejom a mlieku: „Keď ich nanesiete masážnymi pohybmi, produkt sa dostane hlboko do pórov a v dôsledku toho pôsobí oveľa viac. efektívne.” A kozmetička kliniky Helen Baden Ekaterina Andrianova odporúča enzýmové peelingy, roll-on gély a prístroje na domáce čistenie tváre.

Výrobky na tvár: 1 / Ochranný krém Cellular Performance Day Cream, Sensai, 7260 rubľov. 2 / Ochranný prostriedok Ecran Multi-Protection SPF 50, Clarins, 2500 rubľov. 3/ Lotion Bamboo Splash, Erborian, 2250 rubľov. 4 / Antioxidačné sérum Bright Now Vitamin C Hyaluronic Essence, Lumene, 849 rubľov. 5/ Korekčné sérum Skin Best, Biotherm, 5090 rubľov. 6 / Antioxidačný krém na tvár "Vitamín E", Librederm, 130 rubľov.

PIATÝ ELEMENT

Dôležitý bod: hľadajte na obaloch slová mesto, anti-pollution, detox. A v zložení - vitamíny, antioxidanty a kyselina hyalurónová. „Zdravá pokožka s neporušenou lipidovou bariérou je odolnejšia voči negatívnym vplyvom prostredia,“ hovorí Ekaterina Andrianová. "A na jeho obnovenie potrebujete finančné prostriedky s ceramidmi a fosfolipidmi." Ďalším pomocníkom v tejto veci je kyselina hyalurónová s nízkou molekulovou hmotnosťou. „Je schopná vytvoriť akúsi hydrorezervu v epiderme,“ vysvetľuje Maria Utkina. "Pri krehkosti ciev alebo ťažkej rosacei by denné a nočné krémy mali obsahovať posilňujúce zložky, ako je kyselina askorbová, výťažky z pagaštanu alebo zeleného čaju." Čo sa týka voľných radikálov, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú hladinu kolagénu, oplatí sa s nimi bojovať pomocou antioxidantov – vitamínov A, C a E. Tie mimochodom môžu a mali by byť zahrnuté do stravy! „Jedným z najlepších zdrojov je čerstvo vytlačená brusnicová šťava,“ radí wellness kouč Mariel Alix. "Obsahuje tokotrienoly (silné deriváty vitamínu E) a vitamín C." A, samozrejme, nezabudnite na SPF. "Faktor zabraňuje predčasnej tvorbe vrások a stareckých škvŕn," hovorí Elena Samokhvalova. - Prítomnosť príliš vysokého SPF v kréme však neznamená jeho účinnosť! Optimálna úroveň pre mestské podmienky je SPF 30.

KULTÚRA SALÓNU

Domáca starostlivosť je však len časť boja o krásu! „Počas zlej ekológie a nepriaznivého počasia sa mŕtve bunky uchovávajú ako dodatočná ochrana,“ hovorí Maria Utkina. - Stratum corneum sa stáva hrubším, čo dodáva tvári bledý, sivastý odtieň. Preto je v prvom rade nutný peeling (kyselinový alebo chemický) - nie však častejšie ako raz za 7-10 dní. Pokožka sa po ňom okamžite stáva ružovou, pružnou a hladkou. Ďalším spôsobom je biorevitalizácia: „Kyselina hyalurónová a peptidy posilnia ochranné vlastnosti a vyrovnajú sa s už vzniknutým poškodením,“ dodáva Ekaterina Andrianová. Grazia je presvedčený, že s takouto armádou prostriedkov musí byť výsledok bitky úspešný!

Výrobky na tvár: 1 / Foundation City Radiance, Bourjois, 669 rubľov. 2 / Čistiaca emulzia Krémová čistiaca emulzia, Shiseido, 3550 rubľov. 3 / Polyfenolové ochranné sérum, Caudalie, 3400 rubľov. 4/ Detoxikačné sérum Vax’In for Youth City Skin Solution, Givenchy, 5720 rubľov. 5/ Elixír "Reaktivátor svetla" 7.9, Yves Rocher, 1490 rubľov. 6 / Nočný detoxikačný prostriedok Normaderm Nuit Detox, Vichy, 860 rubľov.

Výkon niektorých druhov prác je spojený s rizikom poškodenia pokožky škodlivými látkami. Moderné osobné ochranné prostriedky pomáhajú chrániť pokožku rúk a tela pred agresívnymi vplyvmi vonkajšieho prostredia.

Z tohto článku sa dozviete:

• aké prostriedky sa používajú na ochranu pokožky pri práci v roku 2015;
• ktoré typy prác vyžadujú individuálnu ochranu pokožky;
• aké typy dermatologických prostriedkov by sa mali používať na doplnenie ochrany pokožky pomocou kombinézy.

Ochrana pokožky pri práci pracovným odevom

Súbor ochranných opatrení pri práci v mnohých prípadoch znamená zabezpečenie pracovníkov pracujúcich v škodlivých alebo nebezpečných podmienkach všetkými potrebnými osobnými ochrannými prostriedkami, ktoré sa používajú pri absencii alebo nedostatočnej účinnosti kolektívnych ochranných prostriedkov. Zamestnávateľ je povinný včas vydávať OOP zamestnancom orgánov zraku, dýchania, kože, sluchových orgánov atď., Ako aj preplachovacie a dezinfekčné prostriedky v súlade so štandardnými priemyselnými normami (článok 221 Zákonníka práce Ruskej federácie). ).

Osobné ochranné prostriedky na pokožku (SIZK) sa používajú na ochranu pokožky pred vystavením jedovatým, chemicky nebezpečným a rádioaktívnym látkam, biologicky agresívnemu prostrediu. Ochrana pokožky pred vonkajšími negatívnymi vplyvmi sa v roku 2015 vykonáva pomocou prostriedkov izolačné(vzduchotesné) príp filtrovanie(priedušný) typ.

Pre izolačné ochranné prostriedky (súpravy KIH-4b, KIH-5, Ch-20, KZA, OZK, L-1) je stanovená maximálna prípustná doba nepretržitej prevádzky v závislosti od teploty vzduchu a ďalších podmienok. Filtračné obleky z bavlnenej tkaniny napustenej špeciálnymi chemikáliami (do tejto skupiny ochranných prostriedkov patria súpravy FL-F, FL-N, PZO-2, KZHCH, ochranný odev ATK-1, používaný spolu s plynovou maskou. OZK (kombinované ochranný oblek na ruky ), podobne ako ľahký ochranný oblek L-1, označuje prostriedky na ochranu pokožky izolačného typu. Tieto typy kombinéz je však možné použiť len v spojení s plynovými maskami.

Individuálna ochrana pokožky rúk a nôh sa vykonáva pomocou kožených a gumených rukavíc, gumených čižiem a čižiem. Na dodatočnú ochranu pokožky pred biologickými aerosólmi a rádioaktívnym prachom sa používajú plachty a pogumované pršiplášte alebo peleríny.

Ochrana pokožky dermatologickými prípravkami

Spolu s ochrannými oblekmi, rukavicami a bezpečnostnou obuvou sa používajú rôzne dermatologické prostriedky. Ich použitie vo výrobe je upravené normami schválenými vyhláškou Ministerstva práce Ruska zo dňa 04.07.2003 č. 45 („O schválení noriem pre bezplatnú distribúciu umývacích a dezinfekčných prostriedkov zamestnancom, postup a podmienky ich vydávania“). Ochrana pokožky pred vonkajšími negatívnymi vplyvmi zahŕňa použitie mydla, čistiacich pást, regeneračného krému. Napriek tomu, že špeciálne dermatologické prípravky patria do kategórie ochranných prostriedkov, ich certifikácia v Ruskej federácii sa stále vykonáva podľa GOST pre parfumériu a kozmetickú domácnosť.

Pri práci s nebezpečnými chemikáliami (koncentrované kyseliny, zásady, žieravé farbivá a pod.) je v roku 2015 ochrana pokožky rúk zabezpečená používaním špeciálnych rukavíc, ktorých pravidelné nosenie vedie k zníženiu výmeny vzduchu. zvýšené potenie a zníženie citlivosti rúk. Ako alternatíva rukavíc sa používajú krémy, ktoré chránia pokožku rúk vytvorením mechanickej povrchovej vrstvy.

Existujú aj špeciálne krémy s receptúrou, ktorá uľahčuje čistenie pokožky rúk a tela po určitých druhoch prác a prispieva k jej rýchlej regenerácii. Aby bola ochrana pokožky pri práci úplná a čo najefektívnejšia, prípravky sa aplikujú na suchú pokožku podľa návodu. Podľa nariadenia Ministerstva zdravotníctva a sociálneho rozvoja SR č. 1122n zo 17. decembra 2010 sa dermatologické ochranné prostriedky delia do týchto skupín:

• hydrofilné(absorbuje vlhkosť a zvlhčuje pokožku) - používa sa pri práci s organickými rozpúšťadlami, kovovým prachom, sklolaminátom, reznými kvapalinami na báze oleja atď.;
• hydrofóbne(odpudzovač vlhkosti) - chrániť pokožku pri práci s vodnými roztokmi, vodou, alkalickými a olejovými emulziami, dezinfekčnými prostriedkami;
• kombinované- na ochranu pokožky pri striedavom vystavení vo vode rozpustným a vo vode nerozpustným látkam;
• na ochranu pred ultrafialovým žiarením a nízkymi teplotami; dezinfekčné prostriedky- na ochranu pred bakteriologickými faktormi; repelenty- na ochranu pred biologickými faktormi (uhryznutie);
• očista fondy;
• regeneračné a regeneračné fondy.

Individuálna ochrana pokožky je nevyhnutná pri vykonávaní núdzových odplyňovacích a dezinfekčných prác, pri práci s aerosólovými farbami a žieravými výparmi, roztokmi kyselín a inými látkami škodlivými pre pokožku. Ochranné obleky sú nevyhnutné pri nakladaní a vykladaní predmetov s obsahom jemného kovového prachu, pri práci na stavbách a v miestnostiach, ktorých atmosféra obsahuje rádioaktívny prach, pri výrobných operáciách v zlievarniach a galvanovniach. Zamestnávateľ musí viesť evidenciu