घर पर बॉडी मास्क हर उस महिला के लिए सर्वोत्तम सहायता मानी जाती है जो अपने शरीर की सुंदरता को बनाए रखना और सुधारना चाहती है।
दुर्भाग्य से, हम अक्सर गर्मियों के आगमन के साथ शरीर के बारे में सोचते हैं, जब गर्मी बढ़ती है, आप धूप सेंकना चाहते हैं, पहनना चाहते हैं शॉर्ट स्कर्टऔर स्विमसूट.
लेकिन न केवल चेहरे की, बल्कि त्वचा की भी सावधानीपूर्वक और सक्षम देखभाल करना आवश्यक है विभिन्न मुखौटेचेहरे के लिए ही नहीं, बल्कि शरीर की त्वचा का ख्याल रखना भी जरूरी है।
उसे पर्याप्त ध्यान देना याद रखें ताकि वह बनी रहे लंबे सालमखमली, दृढ़ और लोचदार.
हमारी त्वचा को संपूर्ण देखभाल प्राप्त करने के लिए, हमें इसे साफ़ करने, पोषण देने, मॉइस्चराइज़ करने और फिर से जीवंत करने की प्रक्रियाएँ अपनानी चाहिए। यही वह चीज़ है जिसके लिए हम सबसे उपयुक्त हैं लोक मुखौटेशरीर की त्वचा के लिए, जिसे आसानी से तैयार किया जा सकता है और स्वतंत्र रूप से उपयोग किया जा सकता है।
महंगे वाले से उनका अंतर प्रसाधन सामग्री- उनमें केवल प्राकृतिक, प्राकृतिक तत्व होते हैं और इस प्रकार, घर पर बॉडी मास्क का उपयोग करके, हम अपनी त्वचा को ऑक्सीजन, लाभकारी पौष्टिक मॉइस्चराइज़र और कई विटामिनों से समृद्ध करते हैं। यह सब हमें कम समय में बारीक झुर्रियों को दूर करने, मुंहासों और अन्य त्वचा संबंधी खामियों से छुटकारा दिलाने में मदद करेगा।
घर पर तैयार किए गए बॉडी मास्क के नियमित उपयोग से शरीर की त्वचा की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, यह पुनर्जीवित होता है, आकृति को कसता है और कायाकल्प करता है। उपलब्धि के लिए बेहतर प्रभाव, स्नानागार या सौना में जाने के बाद मास्क का उपयोग किया जाता है, लेकिन यदि यह संभव नहीं है, तो स्नान पर्याप्त होगा, मुख्य बात यह है कि शरीर साफ और भापयुक्त हो।
प्राप्त करने के लिए सर्वोत्तम परिणाम, आपको घर पर कई प्रकार के बॉडी मास्क का उपयोग करने की आवश्यकता है। अलग-अलग मुखौटेविभिन्न उद्देश्यों को पूरा करने के लिए डिज़ाइन किया गया। यह याद रखना भी महत्वपूर्ण है कि त्वचा को पहले दूषित पदार्थों से अच्छी तरह और सावधानीपूर्वक साफ किया जाना चाहिए।
उदाहरण के लिए, नियमित प्राकृतिक कॉफी पर आधारित घर का बना बॉडी मास्क इसके लिए एकदम सही है। यह सलाह दी जाती है कि इंस्टेंट कॉफी का उपयोग न करें क्योंकि यह आपकी त्वचा को कांस्य रंग तो देगी लेकिन वांछित प्रभाव नहीं डालेगी। इसलिए, प्राकृतिक ग्राउंड कॉफ़ी और कॉफ़ी ग्राउंड का उपयोग करना सबसे अच्छा है।
सबसे पहले, कैफीन, छिद्रों के माध्यम से प्रवेश करके, वसा के टूटने को बढ़ावा देता है। और, दूसरी बात, यह त्वचा प्रदान करता है प्रकाश छायातन और सुखद कॉफी सुगंध. अनाज के पीसने की मात्रा पर भी ध्यान देना उचित है: मोटे अनाज स्क्रब के लिए अधिक उपयुक्त होते हैं, जबकि पाउडर वाले अनाज मास्क के लिए अधिक उपयुक्त होते हैं।
कॉफ़ी बॉडी मास्क: रेसिपी
"दालचीनी के साथ कॉफी"
- कॉफ़ी के मैदान 1-2 बड़े चम्मच।
- टेबल नमक
- जमीन दालचीनी
- चीनी
- जैतून का तेल 2 बड़े चम्मच।
सामग्री को मिलाएं, त्वचा पर लगाएं, रगड़ें गोलाकार गति में. 20 मिनट बाद धो लें.
"कॉफी और दलिया"
- कॉफ़ी की तलछट,
- अत्यंत बलवान आदमी
दलिया को भाप में पकाएँ गर्म पानीऔर लगभग समान अनुपात में कॉफी के साथ मिलाएं। यह मिश्रण त्वचा को अच्छे से स्क्रब और मॉइस्चराइज़ करता है।
"कॉफ़ी और सेब"
- पिसी हुई कॉफी 3 बड़े चम्मच,
- मध्यम सेब 3 पीसी।
सेब को कद्दूकस करके कॉफी के साथ मिला लें। मिश्रण को त्वचा पर हल्के से रगड़ते हुए, शरीर पर लगाएं। 10 मिनट बाद धो लें.
"कॉफ़ी और मिट्टी"
कॉफी के मैदान को पतला किया जाना चाहिए बड़ी राशिपानी और कुछ नीली मिट्टी डालें। ठीक से हिला लो। मिश्रण को गीले शरीर पर लगाएं। अपनी त्वचा की हल्की मालिश करें और फिर मास्क को धो लें। कैफीन वसा जमा के टूटने को उत्तेजित करता है, कॉफी बीन्स के माइक्रोपार्टिकल्स ऊपरी स्ट्रेटम कॉर्नियम को हटाते हैं, और मिट्टी अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाने में मदद करती है।
जब सफाई प्रक्रियाएं पूरी हो जाएं, तो आप मॉइस्चराइजिंग शुरू कर सकते हैं। इस उद्देश्य के लिए पौष्टिक मास्क का उपयोग किया जाता है। शहद त्वचा पर बहुत लाभकारी प्रभाव डालता है। शहद मास्क न केवल त्वचा को जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों की आपूर्ति करेगा, बल्कि शरीर से अपशिष्ट उत्पादों के उन्मूलन को भी सक्रिय करेगा। लेकिन हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि शहद के मास्क निकट स्थित रक्त वाहिकाओं वाले लोगों के लिए वर्जित हैं।
दूध के साथ एक विशेष कॉकटेल मास्क का उपयोग शरीर की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने में मदद करेगा। नहीं एक बड़ी संख्या कीएक गिलास मिनरल वाटर में दूध मिलाएं, और फिर परिणामी मिश्रण को शुष्कता वाले क्षेत्रों - पैरों, कूल्हों, नितंबों पर लगाएं। खनिज पदार्थत्वचा को पोषण देता है, और दूध वसा कोलेजन उत्पादन को सक्रिय करता है। आप खट्टा क्रीम और पनीर से दूध का मास्क भी बना सकते हैं, या ताजा केफिर से अपने शरीर को मॉइस्चराइज़ कर सकते हैं।
क्ले मास्क ऊतक की चमड़े के नीचे की परतों से अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालकर सेल्युलाईट और वसा जमा के खिलाफ लड़ाई में मदद करते हैं। लेकिन उनकी हरकतें यहीं खत्म नहीं होतीं. घर पर बॉडी मास्क, जिसमें शामिल हैं: कॉस्मेटिक मिट्टी, इसमें मौजूद खनिज लवणों और सूक्ष्म तत्वों के कारण त्वचा को अच्छी तरह से साफ़ करें, पोषण दें और त्वचा की लोच बढ़ाएँ। मिट्टी को अपना दिखाने के लिए औषधीय गुण, मास्क को गर्म करना चाहिए।
एक उत्कृष्ट उपाय दलिया से बना मास्क है। आप इसे इस प्रकार तैयार कर सकते हैं: आपको रोल्ड ओट्स को दूध या पानी के साथ बनाना होगा, जर्दी और जैतून का तेल मिलाना होगा।
उन उत्पादों की श्रृंखला जिनसे आप घर पर बॉडी मास्क तैयार कर सकते हैं, बहुत विस्तृत है। स्वयं निर्णय करें, आप शहद, दूध, क्रीम, खट्टा क्रीम, पनीर, दही वाला दूध, केफिर, गाजर, आलू, खीरे, तोरी, तरबूज, स्ट्रॉबेरी, अंडे, केले, वोदका, कॉन्यैक, जूस और बहुत कुछ का उपयोग कर सकते हैं। !
पौष्टिक बॉडी मास्क आमतौर पर वसा, प्रोटीन और विटामिन से भरपूर खाद्य पदार्थों से तैयार किए जाते हैं। इसके अलावा, पौष्टिक मास्क में क्रीम, खट्टा क्रीम के आधार पर तैयार मास्क शामिल हैं। जैतून का तेल, अंडे और पनीर। सभी पौष्टिक मास्क को सप्ताह में दो बार लगाने की आवश्यकता होती है।
एक नियम के रूप में, सब्जियों और फलों से मॉइस्चराइजिंग मास्क तैयार किए जाते हैं। इनमें खीरा, खरबूजा, तोरी, हरी चाय और स्ट्रॉबेरी से बने घरेलू बॉडी मास्क शामिल हैं। इनका उपयोग सर्दियों में किया जाता है - सप्ताह में दो बार; गर्मियों में - हर दिन. मॉइस्चराइजिंग मास्क दैनिक त्वचा देखभाल प्रणाली में एक महत्वपूर्ण स्थान रखते हैं। इनकी मदद से हम त्वचा को प्राकृतिक नमी बनाए रखने और जवां दिखने में मदद करते हैं।
टॉनिक और एंटी-सेल्युलाईट उत्पाद अल्कोहल समाधान, कॉफी, काली मिर्च, मसाले, शहद, आवश्यक तेल, कॉस्मेटिक मिट्टी, शराब बनाने वाले के खमीर के आधार पर तैयार किए जाते हैं। शरीर के मुखौटे. इनका प्रयोग सप्ताह में दो बार से अधिक नहीं करना चाहिए।
दैनिक उपयोग के लिए घर पर ही मास्क तैयार कर लें विटामिन संरचना. शहद, गाजर का रस, अंगूर और अनार का रस, खीरे का रस और अजमोद का रस उपयुक्त रहेगा। ऐसे मास्क त्वचा का रंग सुधारने में मदद करेंगे और अजमोद इसे हल्का भी करेगा।
पर आधारित मुखौटे टमाटर का रस, तरबूज और सेब का रस, क्रीम, पनीर, केले। उपरोक्त उत्पादों पर आधारित घरेलू बॉडी मास्क लुप्त होती और उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए एकदम सही हैं। ऐसे मुखौटों को तरोताजगी प्रदान करने वाला माना जाता है दैनिक उपयोगअच्छे परिणाम दो.
आप उसी क्रीम, शहद आदि से बने मास्क की मदद से त्वचा की लोच प्राप्त कर सकते हैं अंडे की जर्दी.
आज थर्मल बॉडी मास्क बहुत लोकप्रिय हो गए हैं। इनमें से बड़ी संख्या में दुकानों में बेचे जाते हैं और ये सभी "गर्म" मसालों पर आधारित हैं। ये मास्क आपको अतिरिक्त चीजों से छुटकारा पाने में मदद करते हैं त्वचा के नीचे की वसाउन जगहों पर जहां यह आवश्यक है, साथ ही सेल्युलाईट के खिलाफ भी। संरचना में शामिल मसालों के लिए धन्यवाद, मास्क रक्त परिसंचरण में सुधार और छिद्रों के माध्यम से तरल पदार्थ और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करते हैं।
तैयार थर्मल मास्क के अलावा, काफी कुछ हैं लोक नुस्खेघर पर बॉडी मास्क कैसे तैयार करें, जो हमारे स्टोर में बिकने वाले मास्क जितने ही प्रभावी हों और जिन्हें तैयार करना बहुत आसान हो। लेकिन यह मत भूलिए कि ऐसे मास्क हृदय की समस्याओं और एलर्जी संबंधी बीमारियों वाले लोगों के लिए वर्जित हैं।
थर्मल मास्क से संवेदनाएं सबसे सुखद नहीं होती हैं, त्वचा जलने लगती है, तापमान बढ़ जाता है और ठंड लग सकती है। नकाब उतारने के बाद भी, कब कातेज जलन और लालिमा का अहसास रहता है, लेकिन घर पर थर्मल बॉडी मास्क का प्रभाव ठीक इसी तरह प्रकट होता है। परिणाम प्राप्त करने के लिए, तीन महीने तक सप्ताह में दो बार प्रक्रियाएं करना आवश्यक है। फिर परिणाम तराजू पर और सेंटीमीटर से मापने पर दोनों दिखाई देगा।
कैप्सिकैम मरहम के साथ थर्मल मास्क
कैप्सिकैम मरहम के एक चम्मच के लिए हमें एक चम्मच बर्डॉक तेल (आप जैतून का तेल का उपयोग कर सकते हैं) की समान मात्रा की आवश्यकता होगी पौष्टिक क्रीमऔर दो बड़े चम्मच पिसी हुई कॉफ़ी। सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिला लें. त्वचा के नाजुक क्षेत्रों से बचते हुए, समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाएं अंतरंग भाग. फिल्म के साथ शीर्ष को इंसुलेट करें और बीस मिनट के लिए छोड़ दें। समय समाप्त होने के बाद मास्क को गर्म पानी से अच्छी तरह धो लें। कई प्रक्रियाओं के बाद ही आप फिल्म के ऊपर गर्म स्पोर्ट्स अंडरवियर रख सकते हैं और जलने वाले व्यायाम कर सकते हैं।
मिर्च, शहद और सहिजन के साथ थर्मल मास्क
100 ग्राम कद्दूकस की हुई सहिजन को निचोड़कर रस में एक बड़ा चम्मच शहद और एक चम्मच मिलाया जाता है अल्कोहल टिंचरकाली मिर्च। 15 मिनट के लिए छोड़ दें और गर्म पानी से धो लें। कैमोमाइल जलसेक से बने बर्फ के टुकड़े से जलन को शांत किया जा सकता है। इस मास्क का प्रभाव अधिक स्पष्ट होता है। इसलिए, आप पूरे शरीर को नहीं बल्कि केवल समस्या वाले क्षेत्रों को ही रगड़ सकते हैं। इस मास्क का उपयोग पौष्टिक मास्क के साथ बारी-बारी से सप्ताह में दो बार से अधिक नहीं किया जा सकता है।
"मिट्टी और दालचीनी"
हमें नीली मिट्टी का एक पैकेज और दालचीनी का एक पैकेज चाहिए। मिट्टी को दालचीनी के साथ मिलाएं और खट्टा क्रीम की स्थिरता बनने तक गर्म पानी से पतला करें। 20-50 मिनट के लिए शरीर पर लगाएं। यदि आपको त्वचा पर तेज़ जलन ("जलन") महसूस होती है, तो तुरंत गर्म पानी से धो लें।
"सरसों और शहद"
इस होममेड मास्क की जलन उतनी ही तेज़ है जितनी पहले बताई गई है, लेकिन इसका असर आने में ज़्यादा समय नहीं लगेगा!
सरसों के पाउडर और शहद को बराबर मात्रा में मिलाएं और एक चम्मच गर्म पानी डालें। मास्क को 20-40 मिनट तक लगाएं।
"चॉकलेट"
घर पर ऐसे बॉडी मास्क न केवल तनाव, संचित थकान को दूर करने और आपके मूड को बेहतर बनाने में मदद करेंगे, बल्कि वसा जलाने और शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालने में भी मदद करेंगे।
इसे तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी: 500 ग्राम कोको पाउडर और एक चम्मच दालचीनी। हर चीज पर गर्म पानी डालें और हिलाएं। साफ त्वचा पर 30-40 मिनट के लिए लगाएं, फिर पानी से धो लें और साइट्रस तेल की 1-2 बूंदों के साथ मॉइस्चराइजर लगाएं।
सभी थर्मस प्रभावी हैं, क्योंकि चयापचय उत्तेजना के कारण शरीर को अपशिष्ट, विषाक्त पदार्थों और अतिरिक्त तरल पदार्थ से छुटकारा मिलता है। लेकिन आहार के साथ थर्मल मास्क का उपयोग करना अभी भी बेहतर है शारीरिक व्यायाम, तो अधिक स्पष्ट प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है।
इसके अलावा, हमें चिढ़ त्वचा के लिए पौष्टिक मास्क के साथ "हॉट" मास्क को वैकल्पिक करना नहीं भूलना चाहिए, और शरीर की त्वचा को कैमोमाइल और स्ट्रिंग, खनिज पानी और सीरम के काढ़े से पोंछना चाहिए।
थर्मल मास्क को सही तरीके से कैसे लगाएं?
घरेलू मास्क की संरचना त्वचा के नीचे गहराई तक प्रवेश करने और ऊतकों को उपयोगी पदार्थों से समृद्ध करने के लिए, आपको पहले प्रक्रिया के लिए शरीर के समस्या क्षेत्रों को तैयार करना चाहिए:
- सबसे पहले, आइए एक तौलिया, थर्मल अंडरवियर, रैपिंग फिल्म (फूड ग्रेड) और मास्क तैयार करें;
- फिर हम प्रक्रिया के लिए शरीर को तैयार करने के लिए स्क्रब का उपयोग करके स्नान करेंगे। समस्या क्षेत्रों पर विशेष ध्यान देना;
— त्वचा पर मास्क की एक छोटी परत लगाएं और इसे फिल्म से लपेटें, लेकिन कसकर नहीं। हम फिल्म के ऊपर थर्मल अंडरवियर डालते हैं;
- जब समय समाप्त हो जाए, तो फिल्म को कैंची से काट लें और गर्म पानी से धो लें;
- घर पर "हॉट" बॉडी मास्क का उपयोग करें, अधिमानतः 10-15 प्रक्रियाओं के दौरान सप्ताह में 2-3 बार से अधिक नहीं।
शरीर की चिढ़ त्वचा के लिए पौष्टिक (सुखदायक) मास्क क्या हैं?
घर पर ऐसे बॉडी मास्क में एक कॉम्प्लेक्स होता है सक्रिय पदार्थ, जो असुविधा, छीलने और लालिमा को समाप्त करता है, त्वचा को शांत और नरम करता है, और थकान, तनाव के लक्षणों को खत्म करने और त्वचा की उम्र बढ़ने में योगदान करने वाले कारकों से बचाने में भी मदद करता है; लोच और टोन को बहाल करें और निश्चित रूप से, त्वचा को प्रचुर मात्रा में मॉइस्चराइज़ करें।
सुखदायक मास्क को चिढ़, सूजन वाली त्वचा के लिए तत्काल राहत के रूप में दर्शाया गया है। उनमें कई घटक होते हैं जो जलन से राहत देते हैं, बड़ी संख्या में मॉइस्चराइज़र और वनस्पति तेल. सभी प्रकार की त्वचा के लिए अनुशंसित, सुखदायक मास्क और आवश्यकतानुसार लगाए जाते हैं।
हर्बल मास्क:
- गुलाब की पंखुड़ियाँ (ताजा);
- रास्पबेरी के पत्ते;
- सन्टी के पत्ते;
- फार्मास्युटिकल कैमोमाइल;
- पुदीना;
- अजवायन के फूल;
- सेंट जॉन का पौधा;
- बादाम तेल;
- देवदार का तेल.
- अंडा;
- पानी का गिलास।
घर पर इस बॉडी मास्क को तैयार करने के लिए, सभी पौधों को 1 चम्मच की मात्रा में लिया जाता है, उन्हें मिश्रित करने और मांस की चक्की के माध्यम से पारित करने की आवश्यकता होती है, और फिर उनके ऊपर उबलते पानी डालें और इसे कम से कम 8 घंटे तक पकने दें। इसके बाद पौधों के गूदे को बादाम के साथ मिलाया जाता है देवदार के तेल, साथ ही पीटा जर्दी।
इस मास्क को लगाने से पहले इसे शरीर के तापमान तक गर्म करना चाहिए और उसके बाद ही त्वचा पर लगाना चाहिए। इसे 40 मिनट तक रखा जाता है और फिर सावधानी से हटा दिया जाता है, जिसके बाद आपको स्नान कर लेना चाहिए।
"कैमोमाइल"
इसे तैयार करने के लिए आपको 1 बड़ा चम्मच कैमोमाइल फूल, उबलता पानी और धुंध की आवश्यकता होगी।
हम कैमोमाइल को आधे गिलास उबलते पानी के साथ बनाते हैं और इसे 40 मिनट के लिए छोड़ देते हैं। धुंध को 4 परतों में रोल करें और इसे हर पांच मिनट में छने हुए कैमोमाइल जलसेक में भिगोएँ, कुल मिलाकर तीन बार।
यह मास्क त्वचा पर लालिमा से छुटकारा पाने में मदद करता है, जकड़न और जलन की भावना से राहत देता है।
"टवोरोज़ेनो - शहद"
पनीर को शहद के साथ मिला लें. अगर मिश्रण ज्यादा गाढ़ा हो तो इसे पतला कर लें एक छोटी राशिगर्म पानी या दूध.
इस मास्क के उपयोग से हमें सूजन-रोधी और शांत प्रभाव मिलेगा; छीलने, चकत्ते और लालिमा के निशान समाप्त हो जाते हैं।
"तरबूज"
तरबूज के गूदे के रस को जर्दी के साथ अच्छी तरह मिला लें। 10-15 मिनट के लिए लगाएं, फिर गर्म पानी से धो लें।
"यीस्ट"
सूखा खमीर खट्टा क्रीम या अन्य के साथ मिलाएं किण्वित दूध उत्पाद, थोड़ा सा केले का काढ़ा मिलाएं और थोड़ी देर के लिए छोड़ दें। शरीर पर लगाएं और सूखने तक रखें। गर्म पानी से धो लें और मालिश करें।
"अजमोद और खट्टा क्रीम"
खट्टा क्रीम के साथ बारीक कटा हुआ अजमोद मिलाएं और 15 मिनट के लिए लाल और जलन वाले क्षेत्रों पर लगाएं। हम गर्म पानी से भी धोते हैं।
"आलू"
कच्चे आलू जलन से अच्छी तरह राहत दिलाते हैं। आपको बस इसे रगड़ने की जरूरत है कच्चे आलूगूदे को बारीक कद्दूकस पर लगाएं और 15 मिनट के बाद गर्म पानी से धो लें। आप पेस्ट में जैतून का तेल भी मिला सकते हैं.
सावधानी से! स्तन!
शरीर के लिए, आप त्वचा को साफ़ करने के लिए मोटे कणों वाले मास्क ले सकते हैं, साथ ही सेल्युलाईट से निपटने के लिए काली मिर्च और सरसों जैसे आक्रामक तत्व भी ले सकते हैं। जहां तक स्तनों की बात है तो उन्हें अच्छी स्थिति में रखना जरूरी है विशेष देखभालऔर घर पर विशेष बॉडी मास्क।
यह इस तथ्य के कारण है कि स्तन की त्वचा अधिक नाजुक, संवेदनशील और कमजोर होती है और आपको मुख्य रूप से पौष्टिक और टोनिंग मास्क तैयार करने की आवश्यकता होती है। घरेलू स्तन मास्क को रस क्षेत्र को छोड़कर, बहुत सावधानी से और सावधानी से लगाया जाना चाहिए।
इसके अलावा, अपने स्तनों की देखभाल करते समय, आपको व्यायाम करना, मालिश करना और कुछ खाद्य पदार्थ खाना नहीं भूलना चाहिए। यह सब, घर पर तैयार मास्क के साथ मिलकर, स्तन की लोच और सुंदरता को बहाल करने में मदद करेगा।
मास्क लगाने से पहले अपनी छाती की त्वचा को साफ करना न भूलें। इसके लिए, सौम्य स्क्रब निस्संदेह उपयुक्त हैं, जो न केवल स्तनों की त्वचा को साफ करते हैं, बल्कि मॉइस्चराइज़, पोषण, स्तनों की लोच को बहाल करते हैं और खिंचाव के निशान को कम ध्यान देने योग्य बनाते हैं।
बेरी ब्रेस्ट स्क्रब:
सामग्री:
- ½ बड़ा चम्मच. स्ट्रॉबेरीज,
- ½ बड़ा चम्मच. रसभरी (जामुन जमे हुए हो सकते हैं),
- 1 छोटा चम्मच। शहद,
- 2 टीबीएसपी। जैतून का तेल।
बनाने की विधि: जामुन को मैश करें, शहद और जैतून का तेल मिलाएं। सब कुछ मिला लें. आवेदन: छाती पर लगाएं, पूरी हथेली से धीरे-धीरे मालिश करें। 15 मिनट के लिए छोड़ दें. गर्म पानी के साथ धोएं।
बादाम स्क्रब:
सामग्री:
- 2 टीबीएसपी। कटे हुए बादाम,
- 2 टीबीएसपी। जई का दलिया,
- 1 छोटा चम्मच। बादाम तेल.
बनाने की विधि: सामग्री को मिलाकर पेस्ट जैसा मिश्रण बना लें।
आवेदन: धीरे-धीरे, प्रत्येक क्षेत्र पर, घर पर तैयार मास्क लगाएं, गर्दन और छाती पर धीरे से मालिश करें। 15 मिनट के लिए लगाएं, लगाने के बाद 10 मिनट के लिए छोड़ दें। गर्म पानी के साथ धोएं।
दलिया मास्क:
स्तन को पोषण देता है, कसता है, लोचदार बनाता है।
सामग्री:
- 2 टीबीएसपी। अनाज,
- 1 छोटा चम्मच। उबला पानी
बनाने की विधि: गुच्छे के ऊपर उबलता पानी डालें और इसे 20 मिनट तक पकने दें।
प्रयोग: पेस्ट को पूरी तरह सूखने तक गर्दन और छाती पर लगाएं। गर्म पानी के साथ धोएं।
अंडे की सफेदी का मास्क:
स्तनों को कसता और पुष्ट बनाता है।
सामग्री:
- 2 गिलहरी,
- 1 छोटा चम्मच। नींबू का रस
बनाने की विधि: अंडे की सफेदी को नींबू के रस के साथ फेंटें
आवेदन: छाती पर 20 मिनट के लिए लगाएं। गर्म पानी के साथ धोएं।
मलाईदार स्तन मास्क
सामग्री:
- 3 बड़े चम्मच. एल खट्टा क्रीम या भारी क्रीम,
- 1 चम्मच। शहद,
- 1 अंडे की जर्दी.
बनाने की विधि: सामग्री मिलाएं.
आवेदन: मास्क को छाती पर 10 मिनट के लिए लगाएं।
पौष्टिक स्तन मास्क
सामग्री:
- 1 छोटा चम्मच। एल दही,
- 1 चम्मच। फार्मेसी से विटामिन ई,
- 1 अंडा।
बनाने की विधि: सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिला लें.
आवेदन: छाती पर 20 मिनट तक मालिश करते हुए मास्क लगाएं।
शैवाल मुखौटा:
मजबूत बनाता है, पुनर्जीवित करता है, खिंचाव के निशानों को ख़त्म करता है।
सामग्री:
- समुद्री शैवाल पाउडर
- खट्टा क्रीम या जैतून का तेल
बनाने की विधि: सारी सामग्री मिला लें
आवेदन: छाती पर 20 मिनट के लिए लगाएं। गर्म पानी से धोएं।
खट्टा क्रीम के साथ पनीर:
लोच को मजबूत और बढ़ाता है।
सामग्री:
- ½ कप पनीर,
- खट्टी मलाई,
- 1 छोटा चम्मच। शहद
बनाने की विधि: पेस्ट बना लें
आवेदन: छाती पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। गर्म पानी के साथ धोएं।
भारी क्रीम पर आधारित घर का बना मास्क:
मजबूती देता है और लोच देता है।
सामग्री:
- 3 बड़े चम्मच गाढ़ी क्रीम,
- 2 जर्दी,
- 2 चम्मच नींबू का रस
बनाने की विधि: सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिला लें
आवेदन: हल्के मालिश आंदोलनों के साथ 20-25 मिनट के लिए आवेदन करें। गर्म पानी के साथ धोएं।
क्रीम और आलू:
कायाकल्प करता है, लोच और चिकनाई देता है
सामग्री:
- 1 आलू,
- 50 मि.ली. वनस्पति तेल,
- 1 छोटा चम्मच। एल शहद,
- 1 बड़ा चम्मच क्रीम
बनाने की विधि: आलू को छिलके सहित उबालें, मैश करें और बाकी सामग्री के साथ मिला लें।
आवेदन: 20 मिनट के लिए गर्म रूप से लगाएं। गर्म पानी के साथ धोएं। पौष्टिक क्रीम लगाएं.
मिट्टी:
घर पर बने मिट्टी के मास्क पोषण देते हैं, साफ करते हैं, असमानता और झुर्रियों को दूर करते हैं और लचीलापन बढ़ाते हैं।
सामग्री:
- मिट्टी (कोई भी) 3 बड़े चम्मच। एल.,
- 2 टीबीएसपी। शहद
बनाने की विधि: मिट्टी को गर्म पानी में मलाईदार होने तक पतला करें, शहद डालें और हिलाएं।
आवेदन: 20 मिनट के लिए आवेदन करें। गर्म पानी के साथ धोएं।
दही का मास्क
खींचतान
सामग्री:
- 1 छोटा चम्मच। दही,
- एक कच्चा अंडा,
- 1 चम्मच तेल विटामिन ई
बनाने की विधि: दही मिला लें कच्चा अंडाऔर तेल विटामिनई, मारो
आवेदन: मिश्रण को त्वचा पर लगाएं, हल्के हाथों से मालिश करें, छाती पर 20 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर गर्म पानी से धो लें।
कपूर अल्कोहल युक्त मास्क:
खींचतान
सामग्री:
- 15 मि.ली. कपूर शराब,
- 2 टीबीएसपी। मधुमय मधु,
- 15 मि.ली. वैसलीन,
- 2 टीबीएसपी। जैतून का तेल,
- जर्दी,
- 1 चम्मच कैमोमाइल आसव (कैलेंडुला, पुदीना)
बनाने की विधि: सारी सामग्री मिला लें
आवेदन: मास्क को आधे घंटे के लिए छाती पर लगाया जाता है और गर्म पानी से धो दिया जाता है।
बर्फ - साधारण बर्फ से भी साफ पानी- स्तन की त्वचा को कसने में मदद करता है। स्टिल मिनरल वाटर या हर्बल इन्फ्यूजन को फ्रीज करना बेहतर है। आपको मुट्ठी भर बर्फ के टुकड़े लेकर 1-2 मिनट तक अपने स्तनों की गोलाकार गति में मालिश करनी होगी।
शहद और प्याज की बर्फ से मालिश करने से स्तन के आकार में सुधार होता है। इसे तैयार करने के लिए हमें चाहिए:
1. आधे प्याज को बारीक कद्दूकस कर लें,
2. गूदे से चीज़क्लोथ के माध्यम से रस निचोड़ें,
3. इसे एक गिलास में मिला लें मिनरल वॉटरऔर 1 बड़ा चम्मच. तरल शहद
4. साँचे में डालें और जमा दें।
आपको इस बर्फ से दिन में 1-2 बार सुबह और शाम अपनी छाती की मालिश करनी है।
नितंबों की त्वचा की देखभाल के लिए घर पर विशेष मास्क बनाए गए हैं। सप्ताह में कुछ बार इनका प्रयोग करने से आपको सेल्युलाईट से लड़ने, रक्त परिसंचरण में वृद्धि करने और अपने नितंबों को मजबूत बनाने में मदद मिलेगी।
ऐसे मास्क के मुख्य घटक कॉफी और मिट्टी होंगे (सौंदर्य प्रसाधन मुख्य रूप से उपयोग किए जाते हैं)। नीली मिट्टी). मिट्टी और कॉफी (प्राकृतिक कॉफी) को 3/2 के अनुपात में मिलाएं, थोड़ा सा पानी मिलाकर गाढ़ा मिश्रण बना लें।
इसे समस्या वाले क्षेत्रों पर मालिश करते हुए लगाएं और मास्क सूखने तक थोड़ा इंतजार करें। फिर, गर्म पानी से खंगालें।
नींबू का रस, शहद, थोड़ी सी काली मिर्च आदि मिलाकर मास्क के घटकों को अलग-अलग किया जा सकता है।
किसी भी मास्क को लगाने से पहले, नितंबों की त्वचा को अच्छी तरह से भाप देना चाहिए, फिर किसी खुरदुरे कपड़े से मालिश करनी चाहिए या स्क्रब का उपयोग करना चाहिए। हालाँकि, नितंबों की त्वचा निश्चित रूप से चेहरे की त्वचा नहीं है, और इसे सफाई, एक्सफोलिएशन और मॉइस्चराइजिंग की आवश्यकता होती है।
घरेलू मास्क को नितंबों पर गोलाकार गति में लगाएं और लगभग 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
नितंबों को छीलने के लिए:
- ¼ छोटा चम्मच. लाल शिमला मिर्च पाउडर,
- जई का दलिया,
- दूध
सभी सामग्रियों को मिलाएं और इस मिश्रण को अपने नितंबों पर लगाएं। दलिया और दूध का एक्सफोलिएटिंग प्रभाव होगा, और काली मिर्च रक्त परिसंचरण और सेलुलर चयापचय को बढ़ाएगी। शॉवर में सब कुछ धो लें।
बट मास्क:
- 2 अंडे की जर्दी;
- 1 बड़ा चम्मच बादाम या जैतून का तेल;
- 2 टीबीएसपी। शहद के चम्मच.
शहद और जर्दी को अच्छी तरह फेंटें, फिर मक्खन डालें और सभी चीजों को मिलाएँ।
स्त्री शरीर - एक वास्तविक परी कथा, जिसकी ज़रुरत है कोमल देखभाल. और इस मुश्किल मामले में घर पर बने बॉडी मास्क बचाव में आते हैं।
तो, चारों ओर देखने पर, यह स्पष्ट हो जाता है कि आपके शरीर की स्थिति पर उचित ध्यान देने और इसे अच्छे आकार में रखने के लिए बड़ी संख्या में अवसर और तरीके हैं।
विधियाँ, सरल, अधिक जटिल, सुखद, रोचक, लंबे समय से ज्ञात और नई। घर पर तैयार किए जाने वाले बॉडी मास्क की बहुत सारी रेसिपी हैं। आपको बस वह चुनना है जो आपके लिए प्रभावी होगा।
आपको बस एक लक्ष्य निर्धारित करना है, चुनना है उपयुक्त तरीकेऔर आगे बढ़ें. हमेशा अच्छा दिखना एक कठिन कार्य है, लेकिन काफी संभव है, और इसके समाधान की सफलता इसमें निहित है दैनिक संरक्षणतुम्हारे पीछे।
कुछ लोग इस पद्धति को पुराने जमाने का मानते हैं, लेकिन व्यर्थ। मास्क घर का बनावर्षों से परीक्षण किया गया है, और उनकी कार्रवाई सिद्ध और स्वीकृत है। इसके अलावा, उनकी तैयारी बहुत सरल और कम लागत वाली है, खासकर ब्यूटी सैलून में एनालॉग्स की तुलना में। मास्क का नियमित उपयोग आपकी त्वचा को स्वस्थ, आकर्षक और सुडौल बनाए रखेगा। शरीर के लिए बने मास्क को सौना की यात्रा के साथ जोड़ा जा सकता है।
कॉफ़ी मास्क
अक्सर बॉडी मास्क की संरचना में शामिल होते हैं। त्वचा के माध्यम से प्रवेश करके, कैफीन वसा को तोड़ने में मदद करता है, देता है सुखद सुगंधऔर त्वचा पर हल्का सा कालापन। इसका मतलब है ग्राउंड और कॉफ़ी ग्राउंड. जहाँ तक इंस्टेंट कॉफ़ी की बात है, यह इसके लिए है घरेलू सौंदर्य प्रसाधनफिट नहीं बैठता. बेशक, यह त्वचा को कांस्य रंग देगा, लेकिन आप इससे किसी अन्य लाभकारी प्रभाव की उम्मीद नहीं कर सकते। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि सबसे मोटा पीस स्क्रबिंग के लिए अधिक उपयुक्त है, और पाउडर में कॉफी ग्राउंड एक साधारण मास्क के लिए अधिक उपयुक्त है। प्राकृतिक कॉफी सबसे ज्यादा है साधारण मुखौटा. आप थोड़ा सा जोड़ सकते हैं आवश्यक तेल चाय का पौधा. गर्म कॉफी को शरीर पर लगाया जाता है, हल्के हाथों से मालिश की जाती है और धो दिया जाता है।
क्रीम मास्क
2 बड़े चम्मच अच्छी तरह मिला लें. क्रीम, 1 बड़ा चम्मच। पिसी हुई कॉफी, 1 चम्मच। जैतून का तेल गर्म करें और 5 मिनट के लिए पानी में रखें। मास्क को शरीर पर लगाया जाता है और विशेष ध्यानकूल्हों को भी दिया जाता है. मास्क को 10 मिनट तक लगा रहने दें और धो लें। क्रीम की जगह आप दही या खट्टी क्रीम का इस्तेमाल कर सकते हैं.
दालचीनी का मुखौटा
1-2 बड़े चम्मच मिलाएं. कॉफ़ी की तलछट, 2 टीबीएसपी। जैतून का तेल, 0.5 चम्मच। चीनी, 0.5 चम्मच। पिसी हुई दालचीनी और 0.5 चम्मच। टेबल नमक। परिणामी द्रव्यमान को गोलाकार गति में त्वचा पर लगाया जाता है और 20 मिनट के बाद धो दिया जाता है।
दलिया मास्क
गर्म पानी में दलिया को भाप दें और फिर समान मात्रा में कॉफी के साथ मिलाएं। यह मिश्रण त्वचा को मॉइस्चराइज और एक्सफोलिएट करता है।
पैरों की त्वचा की देखभाल
अलग से, हमें पैरों और टांगों के बारे में बात करनी चाहिए, जिनमें आए दिन बड़ी चोटें लगती हैं। शारीरिक व्यायाम.
केले का मास्क
2 केले मैश करें और गर्म गाढ़ी क्रीम डालें, सभी चीजों को चिकना होने तक अच्छी तरह मिलाएँ। अपने पैरों को भाप दें और उनका इलाज करें (सोडा के साथ बारीक समुद्री नमक मिलाएं)। गर्म पानी से धोएं और पैरों पर लगाएं केले का मास्क. अगर चाहें तो मास्क को घुटनों या इससे ऊपर तक लगाया जा सकता है। मास्क को 20 मिनट तक लगा रहने दें और फिर धो लें।
मकई का मुखौटा
ये मुखौटाशरीर की त्वचा को अच्छे से पोषण देता है। सामग्री: 2 बड़े चम्मच. मक्के का आटा, 1 बड़ा चम्मच. शहद, 2 बड़े चम्मच। जैतून का तेल। मक्के के आटे को जैतून के तेल के साथ मिलाया जाता है और गाढ़ा होने तक 5-7 मिनट तक पानी के स्नान में पकाया जाता है। परिणामी मिश्रण को हल्की गर्म अवस्था में ठंडा करें और इसमें शहद मिलाएं। तैयार है मास्कहल्के से उबले हुए पर लगाएं साफ़ त्वचापैर और, यदि वांछित हो, तो पैरों की पूरी सतह पर लगाया जा सकता है। मास्क को 10-15 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है और फिर पैरों की त्वचा पर 2-3 मिनट तक मालिश की जाती है। इसके बाद मास्क को धोकर त्वचा पर लगाया जाता है। मोटी क्रीम.
मिट्टी से त्वचा का मास्क
मास्क में मौजूद कॉस्मेटिक मिट्टी वसा जमाव से लड़ती है और, यह ऊतक की चमड़े के नीचे की परतों से अतिरिक्त तरल पदार्थ को बाहर निकालती है। इसमें मौजूद खनिज लवणों और सूक्ष्म तत्वों की बदौलत यह त्वचा को पूरी तरह से साफ करता है, पोषण देता है और त्वचा की लोच बढ़ाता है। ये मास्क गर्म होने चाहिए, क्योंकि केवल इसी स्थिति में मिट्टी दिखाई देती है चिकित्सा गुणोंपूरी तरह से.
दूध से बना मास्क
इसे तैयार करने के लिए आपको 300 ग्राम गुलाबी मिट्टी, 1 गिलास दूध और 2 बड़े चम्मच की आवश्यकता होगी। शहद दूध को गर्म करें और शहद और मिट्टी के साथ मिलाएं, चिकना होने तक हिलाएं। इस मिश्रण को त्वचा पर लगाएं और छोड़ दें। एक घंटे से अधिक देर बाद धो लें।
शहद के साथ मास्क
पानी गर्म करें और उसमें 150 ग्राम नीली या सफेद मिट्टी और 50 ग्राम शहद मिलाएं। मिश्रण को त्वचा पर लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
मिनरल वाटर मास्क
कॉफी के मैदान और नीली मिट्टी को समान मात्रा में मिलाएं और मिनरल वाटर के साथ थोड़ा पतला करें। त्वचा पर लगाएं, हल्की मालिश करें। यह मास्क मदद करता है.
जैतून के तेल का मास्क
सामग्री: 2 बड़े चम्मच. समुद्री नमक, 2 बड़े चम्मच। जैतून का तेल, 1 बड़ा चम्मच। शहद यदि नमक मोटा है, तो इसे कॉफी ग्राइंडर में पीसना बेहतर है। सभी सामग्रियों को मिलाएं और पहले से भाप वाले शरीर पर लगाएं, हल्के से मालिश करें और धो लें। मास्क उन्मूलन को बढ़ावा देता है, और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाकर टोन और समान कार्य भी करता है।
चॉकलेट मास्क
0.5 लीटर गर्म पानी में 200 ग्राम कोको पाउडर घोलें और मिश्रण को खट्टा क्रीम की स्थिरता तक ले आएं। मिश्रण की एक पतली परत त्वचा पर लगाएं। मास्क त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है, और बढ़ावा भी देता है...
यह विचार कि शरीर की त्वचा को केवल धोने और कभी-कभार मॉइस्चराइजिंग की आवश्यकता होती है, पहले से ही निराशाजनक रूप से पुराना हो चुका है। संपूर्ण देखभाल में पोषण, एक्सफोलिएशन, दृढ़ता और जल निकासी भी शामिल होनी चाहिए। इनमें से प्रत्येक प्रक्रिया के लिए, घरेलू व्यंजनों के अनुसार तैयार किए गए विशेष मास्क होते हैं जो पीढ़ी-दर-पीढ़ी पारित होते हैं।
घरेलू बॉडी मास्क का वर्षों से परीक्षण किया गया है, और उनका प्रभाव सिद्ध और अनुमोदित है। इसके अलावा, उनकी तैयारी बहुत सरल और कम लागत वाली है, खासकर ब्यूटी सैलून में एनालॉग्स की तुलना में। मास्क का नियमित उपयोग आपकी त्वचा को स्वस्थ, आकर्षक और सुडौल बनाए रखेगा। शरीर के लिए बने मास्क को स्नानागार और सौना की यात्रा के साथ जोड़ा जा सकता है।
घरेलू बॉडी मास्क की रेसिपी
अक्सर महिलाएं अपने चेहरे की देखभाल करते समय अपने शरीर पर ध्यान देना भूल जाती हैं। लेकिन शरीर की त्वचा भी खुल जाती है नकारात्मक प्रभावकारकों पर्यावरण, निर्जलीकरण, उम्र के साथ परिवर्तन से गुजरता है, और इसलिए सफाई, पोषण, मॉइस्चराइजिंग और टोनिंग की भी आवश्यकता होती है।
इसे लंबे समय तक रखने के लिए प्राकृतिक छटाअपने शरीर के लिए, आपको हर दिन इसकी देखभाल करने की ज़रूरत है, जिसमें आपकी दैनिक देखभाल में न केवल क्लीन्ज़र, बल्कि मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक लोशन, मास्क और क्रीम भी शामिल हैं। प्राकृतिक बॉडी मास्क आपकी त्वचा को चिकना, मुलायम, लोचदार और सुडौल बना देंगे।
घर पर मास्क बनाने के लिए सामग्री
इन्हें बनाने के लिए कई सामग्रियों का उपयोग किया जाता है:
- कॉटेज चीज़;
- दूध;
- केफिर;
- खट्टी मलाई;
- कॉफी;
- नारियल;
- वनस्पति तेल;
- अंडे;
- सफेद और नीली मिट्टी;
- ताजा जामुन और फल;
कॉफ़ी मास्क
अक्सर बॉडी मास्क की संरचना में कॉफी शामिल होती है। त्वचा के छिद्रों के माध्यम से प्रवेश करके, कैफीन वसा को तोड़ने में मदद करता है, एक सुखद सुगंध देता है और त्वचा को हल्का सा रंग देता है। इसमें ग्राउंड कॉफ़ी और कॉफ़ी ग्राउंड शामिल हैं। जहाँ तक इंस्टेंट कॉफ़ी की बात है, यह घरेलू सौंदर्य प्रसाधनों के लिए उपयुक्त नहीं है। बेशक, यह त्वचा को कांस्य रंग देगा, लेकिन आप इससे किसी अन्य लाभकारी प्रभाव की उम्मीद नहीं कर सकते।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि सबसे मोटा पीस स्क्रबिंग के लिए अधिक उपयुक्त है, और पाउडर में कॉफी ग्राउंड एक साधारण मास्क के लिए अधिक उपयुक्त है। प्राकृतिक कॉफ़ी सबसे सरल मास्क है। आप इसमें कुछ टी ट्री एसेंशियल ऑयल मिला सकते हैं। गर्म कॉफी को शरीर पर लगाया जाता है, हल्के हाथों से मालिश की जाती है और धो दिया जाता है।
क्रीम मास्क
2 बड़े चम्मच अच्छी तरह मिला लें. क्रीम, 1 बड़ा चम्मच। पिसी हुई कॉफी, 1 चम्मच। जैतून का तेल गर्म करें और 5 मिनट के लिए पानी के स्नान में रखें। नितंबों और जांघों पर विशेष ध्यान देते हुए मास्क को शरीर पर लगाया जाता है। मास्क को 10 मिनट तक लगा रहने दें और धो लें। क्रीम की जगह आप दही या खट्टी क्रीम का इस्तेमाल कर सकते हैं.
दालचीनी का मुखौटा
1-2 बड़े चम्मच मिलाएं. कॉफी ग्राउंड, 2 बड़े चम्मच। जैतून का तेल, 0.5 चम्मच। चीनी, 0.5 चम्मच। पिसी हुई दालचीनी और 0.5 चम्मच। टेबल नमक। परिणामी द्रव्यमान को गोलाकार गति में त्वचा पर लगाया जाता है और 20 मिनट के बाद धो दिया जाता है।
दलिया मास्क
गर्म पानी में दलिया को भाप दें और फिर समान मात्रा में कॉफी के साथ मिलाएं। यह मिश्रण त्वचा को मॉइस्चराइज और एक्सफोलिएट करता है।
आलू आधारित बॉडी फर्मिंग मास्क
घर पर ऐसा मास्क तैयार करने के लिए, एक बड़ा आलू (या कई भी) लें, इसे उबालें, ठंडा करें और फिर छील लें। अच्छी तरह से मैश करें या ब्लेंडर का उपयोग करें, दूध डालें जब तक कि यह गाढ़ी खट्टी क्रीम की स्थिरता तक न पहुंच जाए। अच्छी तरह मिलाएं और एक चम्मच अंडे की जर्दी और शहद मिलाएं।
इस मास्क को गर्म होने पर समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाया जाना चाहिए। आराम करें और लगभग बीस मिनट तक मास्क के साथ लेटे रहें। आप इसे प्लास्टिक रैप से सुरक्षित कर सकते हैं। समय समाप्त होने के बाद, मास्क हटा दें और अपनी त्वचा को ठंडे पानी से धो लें।
नीली मिट्टी पर आधारित एंटी-सेल्युलाईट मास्क
लगभग 100 ग्राम नीली मिट्टी लें, उसमें दो बड़े चम्मच कॉफी ग्राउंड मिलाएं, फिर 50 मिलीलीटर मिनरल वाटर डालें और फिर से अच्छी तरह मिलाएं। ताजा तैयार मिश्रण को पहले से नमीयुक्त त्वचा पर लगाएं, समस्या वाले क्षेत्रों पर सक्रिय रूप से मालिश करें।
इसके बाद मास्क को दस मिनट तक लगा रहने दें और फिर गर्म पानी से धो लें। यह मास्क पेट, नितंबों और पैरों पर चमड़े के नीचे की वसा को तोड़ने में मदद करता है।
शारीरिक कायाकल्प मास्क
150 ग्राम प्राकृतिक मधुमक्खी शहद को एक चम्मच के साथ पीस लें जायफलऔर उतनी ही मात्रा में गर्म लाल मिर्च। मालिश करते हुए शरीर पर मास्क लगाएं (अंतरंग, कोमल स्थानों के संपर्क से बचें)। 10-15 मिनट बाद गर्म पानी से धो लें. यह मास्क सप्ताह में एक बार बनाना चाहिए। इसकी संरचना में काली मिर्च रक्त परिसंचरण में सुधार करती है, इसलिए त्वचा अधिक और तेजी से ऑक्सीजन और पोषक तत्वों से भर जाती है।
इन मास्क को पाठ्यक्रमों में लागू करें, साथ ही साथ सक्रिय रूप से खेल खेलते हुए और उसके बाद भी लघु अवधिआप और आपके आस-पास के लोग बेहतरी के लिए उल्लेखनीय परिवर्तन देखेंगे, आप अधिक प्रसन्न और ऊर्जावान हो जाएंगे। यह सब निस्संदेह सुंदरता और सफलता पर सकारात्मक प्रभाव डालेगा!
स्तन मास्क
शरीर के लिए, आप त्वचा को साफ़ करने के लिए मोटे कणों वाले मास्क ले सकते हैं, साथ ही सेल्युलाईट से निपटने के लिए काली मिर्च और सरसों जैसे आक्रामक तत्व भी ले सकते हैं। जहाँ तक स्तनों की बात है, उन्हें अच्छी स्थिति में रखने के लिए, आपको घर पर विशेष देखभाल और विशेष बॉडी मास्क की आवश्यकता होती है।
यह इस तथ्य के कारण है कि स्तन की त्वचा अधिक नाजुक, संवेदनशील और कमजोर होती है और आपको मुख्य रूप से पौष्टिक और टोनिंग मास्क तैयार करने की आवश्यकता होती है। घरेलू स्तन मास्क को रस क्षेत्र को छोड़कर, बहुत सावधानी से और सावधानी से लगाया जाना चाहिए। इसके अलावा, अपने स्तनों की देखभाल करते समय, आपको व्यायाम करना, मालिश करना और कुछ खाद्य पदार्थ खाना नहीं भूलना चाहिए। यह सब, घर पर तैयार मास्क के साथ मिलकर, स्तन की लोच और सुंदरता को बहाल करने में मदद करेगा।
मास्क लगाने से पहले अपनी छाती की त्वचा को साफ करना न भूलें। इसके लिए, सौम्य स्क्रब निस्संदेह उपयुक्त हैं, जो न केवल स्तनों की त्वचा को साफ करते हैं, बल्कि मॉइस्चराइज़, पोषण, स्तनों की लोच को बहाल करते हैं और खिंचाव के निशान को कम ध्यान देने योग्य बनाते हैं।
बेरी ब्रेस्ट स्क्रब
सामग्री:
- ½ बड़ा चम्मच. स्ट्रॉबेरीज,
- ½ बड़ा चम्मच. रसभरी (जामुन जमे हुए हो सकते हैं),
- 1 छोटा चम्मच। शहद,
- 2 टीबीएसपी। जैतून का तेल।
बनाने की विधि: जामुन को मैश करें, शहद और जैतून का तेल मिलाएं। सब कुछ मिला लें. आवेदन: छाती पर लगाएं, पूरी हथेली से धीरे-धीरे मालिश करें। 15 मिनट के लिए छोड़ दें. गर्म पानी के साथ धोएं।
बादाम स्क्रब
सामग्री:
- 2 टीबीएसपी। कटे हुए बादाम,
- 2 टीबीएसपी। जई का दलिया,
- 1 छोटा चम्मच। बादाम तेल।
बनाने की विधि: सामग्री को मिलाकर पेस्ट जैसा मिश्रण बना लें।
आवेदन: धीरे-धीरे, प्रत्येक क्षेत्र पर, घर पर तैयार मास्क लगाएं, गर्दन और छाती पर धीरे से मालिश करें। 15 मिनट के लिए लगाएं, लगाने के बाद 10 मिनट के लिए छोड़ दें। गर्म पानी के साथ धोएं।
दलिया छाती मास्क
स्तन को पोषण देता है, कसता है, लोचदार बनाता है।
सामग्री:
- 2 टीबीएसपी। अनाज,
- 1 छोटा चम्मच। उबला पानी
बनाने की विधि: गुच्छे के ऊपर उबलता पानी डालें और इसे 20 मिनट तक पकने दें।
प्रयोग: पेस्ट को पूरी तरह सूखने तक गर्दन और छाती पर लगाएं। गर्म पानी के साथ धोएं।
अंडे की सफेदी का मास्क
स्तनों को कसता और पुष्ट बनाता है।
सामग्री:
- 2 गिलहरी,
- 1 छोटा चम्मच। नींबू का रस।
बनाने की विधि: सफेद भाग को नींबू के रस के साथ मिलाकर फेंट लें।
आवेदन: छाती पर 20 मिनट के लिए लगाएं। गर्म पानी के साथ धोएं।
मलाईदार स्तन मास्क
सामग्री:
- 3 बड़े चम्मच. एल खट्टा क्रीम या भारी क्रीम,
- 1 चम्मच। शहद,
- 1 अंडे की जर्दी.
बनाने की विधि: सामग्री मिलाएं.
आवेदन: मास्क को छाती पर 10 मिनट के लिए लगाएं।
नितंबों की त्वचा की देखभाल के लिए मास्क
नितंबों की त्वचा की देखभाल के लिए घर पर विशेष मास्क बनाए गए हैं। सप्ताह में कुछ बार इनका प्रयोग करने से आपको सेल्युलाईट से लड़ने, रक्त परिसंचरण में वृद्धि करने और अपने नितंबों को मजबूत बनाने में मदद मिलेगी। ऐसे मास्क के मुख्य घटक कॉफी और मिट्टी होंगे (कॉस्मेटिक नीली मिट्टी मुख्य रूप से उपयोग की जाती है)।
मिट्टी और कॉफी (प्राकृतिक कॉफी) को 3/2 के अनुपात में मिलाएं, थोड़ा सा पानी मिलाकर गाढ़ा मिश्रण बना लें। इसे समस्या वाले क्षेत्रों पर मालिश करते हुए लगाएं और मास्क सूखने तक थोड़ा इंतजार करें। फिर, गर्म पानी से खंगालें।
नींबू का रस, शहद, थोड़ी सी काली मिर्च आदि मिलाकर मास्क के घटकों को अलग-अलग किया जा सकता है। किसी भी मास्क को लगाने से पहले, नितंबों की त्वचा को अच्छी तरह से भाप देना चाहिए, फिर किसी खुरदुरे कपड़े से मालिश करनी चाहिए या स्क्रब का उपयोग करना चाहिए। हालाँकि, नितंबों की त्वचा निश्चित रूप से चेहरे की त्वचा नहीं है, और इसे सफाई, एक्सफोलिएशन और मॉइस्चराइजिंग की आवश्यकता होती है।
घरेलू मास्क को नितंबों पर गोलाकार गति में लगाएं और लगभग 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
नितंबों को छीलने के लिए मास्क
सामग्री:
- ¼ छोटा चम्मच. लाल शिमला मिर्च पाउडर,
- जई का दलिया,
- दूध।
सभी सामग्रियों को मिलाएं और इस मिश्रण को अपने नितंबों पर लगाएं। दलिया और दूध का एक्सफोलिएटिंग प्रभाव होगा, और काली मिर्च रक्त परिसंचरण और सेलुलर चयापचय को बढ़ाएगी। शॉवर में सब कुछ धो लें।
बट मुखौटा
सामग्री:
- 2 अंडे की जर्दी;
- 1 बड़ा चम्मच बादाम या जैतून का तेल;
- 2 टीबीएसपी। शहद के चम्मच.
शहद और जर्दी को अच्छी तरह फेंटें, फिर मक्खन डालें और सभी चीजों को मिलाएँ।
बॉडी मास्क का सही तरीके से उपयोग कैसे करें?
हमारा शरीर, हमारे चेहरे की तरह, प्रतिकूल वातावरण से पीड़ित होता है। यह नल के कठोर पानी से भी प्रभावित होता है, जिसके कारण अक्सर त्वचा छिल जाती है।
- जैसा निवारक उपायसे जल्दी बुढ़ापात्वचा को नियमित शारीरिक मालिश की आवश्यकता होती है। इस प्रकार, आप चयापचय में तेजी लाते हैं और कोशिकाओं को रक्त की आपूर्ति में सुधार करते हैं। इसके अलावा, हल्की मालिश से केंद्रीय कार्य पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है तंत्रिका तंत्र. दिन भर की मेहनत के बाद मालिश विशेष रूप से उपयोगी होती है।
- शॉवर में रहते समय, अपने शरीर को ब्रश से साफ़ करना एक अच्छा विचार है। रगड़ना पैर की उंगलियों से शुरू होना चाहिए, धीरे-धीरे गोलाकार गति में ऊपर उठना चाहिए।
- बचाने के लिए अच्छी हालतत्वचा को प्रति सप्ताह 1 बार चाहिए (के लिए)। वसायुक्त प्रकारडर्मिस) और महीने में 1-2 बार (शुष्क त्वचा के लिए) गहराई से सफाईशरीर की त्वचा. नया प्रचलित शब्द "छीलना" एक ऐसी प्रक्रिया है जो आपको मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा पाने की अनुमति देती है और त्वचा की "सांस लेने" को बढ़ावा देती है।
- छीलने का उपयोग सफाई के लिए किया जाता है; इस संसाधन के प्रशासक ने मेरे साथ अपने पसंदीदा व्यंजनों में से एक साझा किया। लेना छोटा टुकड़ाराई या काली रोटी और एक गिलास में खट्टा क्रीम डालें। यहां 0.5 बड़े चम्मच डालें। उत्तम समुद्री नमक। छीलने की प्रक्रिया से तुरंत पहले, आपको अपने शरीर की त्वचा को भाप देनी चाहिए। छीलने को नरम गोलाकार आंदोलनों का उपयोग करके लागू किया जाना चाहिए। छीलने वाले मिश्रण को त्वचा पर 7-10 मिनट के लिए छोड़ दें, और फिर ढेर सारे ठंडे पानी से धो लें। छीलने के बाद आपको अपने शरीर पर मॉइस्चराइजर लगाने की जरूरत होती है। यह त्वचा के हाइड्रोलिपिड संतुलन को बहाल करेगा।
- यदि आप "के मालिक हैं संतरे का छिलका", तो यह आपके अनुरूप होगा कॉफी छीलना. इसे तैयार करने के लिए आपको कॉफी ग्राउंड को समान मात्रा में मिलाना होगा समुद्री नमकऔर उनमें जैतून का तेल मिलाएं। ये छिलनाइसमें न केवल एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव होता है, बल्कि यह त्वचा को रेशमी बनाता है और सूजन से राहत देता है।
- बाद गर्म स्नानअपने शरीर को शॉवर के ठंडे पानी से धोने की सलाह दी जाती है। यह न केवल एक पिनिंग तत्व है, बल्कि आपकी त्वचा की लोच और सुंदरता के लिए एक उत्तेजक प्रभाव है।
- बहुत मॉइस्चराइजिंग महत्वपूर्ण चरणत्वचा देखभाल उपचारों की सूची में। मुझे आप से बहुत सारा प्यार है ककड़ी लोशनशरीर के लिए (यह न केवल त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है, बल्कि इसमें सुखदायक गुण भी होता है)। इसलिए, मुझे आपके साथ रेसिपी साझा करते हुए खुशी हो रही है। तो, 2 मध्यम खीरे छीलें और उन्हें बारीक कद्दूकस पर पीस लें। - फिर इसमें 1 टेबलस्पून खीरे मिलाएं. वैसलीन और 1 बड़ा चम्मच। गुलाब जल. में मूल नुस्खाइसके बारे में कुछ भी नहीं कहा गया है, लेकिन मुझे खीरे के छोटे, लेकिन स्थिर टुकड़ों की उपस्थिति पसंद नहीं है। इसलिए, मैं खीरे के गूदे को अच्छी तरह से निचोड़ता हूं और धुंध का उपयोग करके सामग्री को छानता हूं। मैं अब भी लोशन की सजातीय संरचना को प्राथमिकता देता हूं।
शरीर की उचित देखभाल
महिला शरीर एक वास्तविक परी कथा है, जिसे सावधानीपूर्वक देखभाल की आवश्यकता होती है। और इस मुश्किल मामले में घर पर बने बॉडी मास्क बचाव में आते हैं। तो, चारों ओर देखने पर, यह स्पष्ट हो जाता है कि आपके शरीर की स्थिति पर उचित ध्यान देने और इसे अच्छे आकार में रखने के लिए बड़ी संख्या में अवसर और तरीके हैं। विधियाँ, सरल, अधिक जटिल, सुखद, रोचक, लंबे समय से ज्ञात और नई।
घर पर तैयार किए जाने वाले बॉडी मास्क की बहुत सारी रेसिपी हैं। आपको बस वह चुनना है जो आपके लिए प्रभावी होगा। आपको बस एक लक्ष्य निर्धारित करने, उचित तरीके चुनने और आगे बढ़ने की जरूरत है। हमेशा अच्छा दिखना एक कठिन कार्य है, लेकिन यह काफी हद तक प्राप्त किया जा सकता है, और इसके समाधान की सफलता दैनिक आत्म-देखभाल में निहित है।
फिट और लोचदार शरीर- यह न केवल आहार और खेल है, बल्कि यह भी है उचित देखभालशरीर की त्वचा के पीछे. हालाँकि, केवल मॉइस्चराइजिंग बॉडी लोशन और क्रीम ही पर्याप्त नहीं हैं, खासकर यदि आपका लक्ष्य न केवल त्वचा की देखभाल करना है, बल्कि वजन कम करना और त्वचा को सूक्ष्म राहत देना भी है। यह उन अद्भुत उपचारों में से एक है जो आपकी त्वचा को सुंदर और लोचदार बनाने, सेल्युलाईट से छुटकारा पाने और वजन कम करने में भी मदद करता है शरीर के मुखौटे.
शरीर और वजन घटाने के लिए मास्क
बॉडी रैप के विपरीत, जिसे करने के लिए कभी-कभी पर्याप्त समय नहीं होता है, क्योंकि आपको इस पर कम से कम एक घंटा खर्च करने की आवश्यकता होती है, शरीर के मुखौटेउपयोग करना बहुत आसान है. बॉडी मास्क को लगभग 15-20 मिनट तक लगा कर रखें। फिर, गर्म पानी से खंगालें। स्नानघर में बॉडी मास्क बनाना विशेष रूप से अच्छा है, तब से प्रभाव और भी अधिक होगा। आज महिला पत्रिकाचार्लाआपको बॉडी मास्क की रेसिपी प्रदान करता है जिसे आप घर पर, साथ ही स्नानघर में भी बना सकते हैं।
शहद और संतरे के तेल के साथ बॉडी मास्क
इस मास्क को तैयार करने के लिए आपको तीन बड़े चम्मच शहद की आवश्यकता होगी (यदि आपका शहद बहुत गाढ़ा है, तो आप इसे पानी के स्नान में थोड़ा पिघला सकते हैं या 10 सेकंड के लिए माइक्रोवेव में रख सकते हैं), 20 ग्राम जैतून का तेल, 10 बूंदें संतरे का तेल. जैतून के तेल में शहद मिलाएं, संतरे का तेल मिलाएं और बॉडी मास्क को त्वचा पर लगभग 20 मिनट तक लगाएं। गर्म पानी के साथ धोएं। यह स्लिमिंग मास्कत्वचा को पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है और शरीर की शुष्क और उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए उपयुक्त है। पर नियमित उपयोगइस मास्क से आप रूखी त्वचा को भूल जाएंगे।
चॉकलेट बॉडी मास्क
मीठा खाने के शौकीन लोग चॉकलेट बॉडी मास्क से अपनी त्वचा को निखार सकते हैं। इसे बनाने के लिए आपको एक चौथाई कप शहद और तीन चौथाई कोको की जरूरत पड़ेगी. अब आपको हमारे बॉडी मास्क को पानी के स्नान में या फिर माइक्रोवेव में गर्म करने की आवश्यकता है। मिश्रण को बहुत अधिक गर्म करने की आवश्यकता नहीं है, तापमान इतना अधिक रखें कि लगाने के दौरान आपको असुविधा न हो। आवेदन करना चॉकलेट मास्कशरीर पर (बाथरूम में खड़े होकर ऐसा करना सबसे अच्छा है ताकि हर चीज पर दाग न लगे), और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। धोकर साफ़ करना स्लिमिंग मास्कगर्म पानी।
कॉफ़ी ग्राउंड बॉडी मास्क
कॉफ़ी के मैदान से बना बॉडी मास्क त्वचा से अतिरिक्त तरल पदार्थ को पूरी तरह से हटा देता है। यह वजन घटाने वाला मास्क आहार और खेल के लिए एक उत्कृष्ट अतिरिक्त है। तो, आपको आवश्यकता होगी: आधा कप कॉफ़ी ग्राउंड (इस तथ्य के बावजूद कि कई लोग पहले से तैयार कॉफ़ी ग्राउंड का उपयोग करने की सलाह देते हैं, महिलाओं की पत्रिका चार्लाकॉफ़ी ग्राउंड का उपयोग करने की सलाह देते हैं जो अभी तक पीसा नहीं गया है, इससे प्रभाव और भी अधिक हो जाएगा), दो बड़े चम्मच नीली या काली मिट्टी। शुरू करने के लिए, मिट्टी को गर्म पानी में तब तक भिगोएँ जब तक एक सजातीय गाढ़ा द्रव्यमान प्राप्त न हो जाए। अब मिट्टी के द्रव्यमान में कॉफी ग्राउंड मिलाएं। यदि आवश्यक हो, तो आप थोड़ा और गर्म पानी मिला सकते हैं। शरीर पर कॉफी ग्राउंड का मास्क लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। धोकर साफ़ करना स्लिमिंग मास्कगर्म पानी।
दालचीनी और कॉफी के साथ बॉडी मास्क
कॉफी और दालचीनी से बना मास्क भी बेहतरीन प्रभाव डालता है। यह स्लिमिंग मास्कन केवल अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाता है, बल्कि उत्तेजित भी करता है चयापचय प्रक्रियाएंत्वचा के ऊतकों में. इसे तैयार करने के लिए आपको निम्नलिखित सामग्रियों की आवश्यकता होगी: 3 बड़े चम्मच कॉफी ग्राउंड, आधा चम्मच दालचीनी, 4 बड़े चम्मच जैतून या बादाम का तेल। सभी सामग्रियों को मिलाएं और वजन घटाने वाले मास्क को शरीर पर 15-20 मिनट के लिए लगाएं। गर्म पानी से धोएं।
स्नान और सौना में बॉडी मास्क
असली स्पा बनाने का एक बढ़िया विकल्प सौना या स्नानागार में जाना है। यह सॉना में है कि बॉडी मास्क बनाना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, कब से उच्च तापमानत्वचा के रोमछिद्र खुल जाते हैं और उपयोगी सामग्री, मास्क में निहित, सक्रिय रूप से त्वचा में प्रवेश करता है। सबसे सही वक्तमास्क के लिए - यह स्टीम रूम के बीच ब्रेक के दौरान होता है। मास्क को 15-20 मिनट के लिए अच्छी तरह से भापयुक्त और, सबसे महत्वपूर्ण, साफ त्वचा पर भी लगाया जाना चाहिए।
स्नान में दूध बॉडी मास्क
यह बॉडी मास्क सौना या भाप स्नान के लिए विशेष रूप से उपयुक्त है, क्योंकि यह त्वचा को बहुत अच्छी तरह से पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है। इसे बनाने के लिए आपको 100 ग्राम दूध, तीन बड़े चम्मच ओटमील, दो बड़े चम्मच शहद की जरूरत पड़ेगी. गर्म दूध में दलिया घोलें और शहद मिलाएं। एक सजातीय गाढ़ा द्रव्यमान प्राप्त होने तक सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं। के लिए मास्क लगाएं फेफड़ों वाला शरीरमालिश आंदोलनों. मास्क को 15-20 मिनट तक लगा रहने दें।
एवोकैडो स्नान बॉडी मास्क
एवोकैडो बॉडी मास्क में भी उत्कृष्ट पौष्टिक और कायाकल्प प्रभाव होता है। इसे तैयार करने के लिए आपको पके एवोकैडो का गूदा, तीन बड़े चम्मच शहद, 30 ग्राम जैतून का तेल चाहिए होगा। एवोकाडो के गूदे को एक ब्लेंडर में चिकना और गाढ़ा होने तक फेंटें, मिश्रण में शहद और जैतून का तेल डालें और फिर से अच्छी तरह मिलाएँ। 15-20 मिनट के लिए शरीर पर लगाएं, फिर गर्म पानी से धो लें।
क्रीम के साथ बॉडी मास्क
स्नानागार में क्रीम से बॉडी मास्क बनाना भी अच्छा है। इस मास्क के लिए आपको एक कप होममेड हैवी क्रीम, दो बड़े चम्मच फुल-फैट पनीर की आवश्यकता होगी। एक सजातीय स्थिरता प्राप्त होने तक सब कुछ मिलाएं और 15-20 मिनट के लिए शरीर पर लगाएं। गर्म पानी के साथ धोएं।
विक्टोरिया वैसोत्सकाया
त्वचा शुष्क क्यों हो जाती है? इससे सुविधा मिलती है पूरी लाइनकारण. गर्म कमरों में शुष्क हवा, गलत तरीके से चयनित प्रसाधन उत्पाद, हार्मोनल असंतुलन, शुष्क त्वचा के लिए आनुवंशिक प्रवृत्ति, हानिकारक प्रभावसूरज या धूपघड़ी और खराब पोषण- ये सभी ऐसे कारक हैं जो त्वचा की नमी की कमी को सीधे प्रभावित करते हैं।
चेहरे, शरीर और सिर की शुष्क त्वचा की देखभाल व्यापक होनी चाहिए, अन्यथा शुष्कता की समस्या से निपटना मुश्किल होगा। आप बस एक मॉइस्चराइज़र खरीद सकते हैं और शुष्कता के बारे में भूल सकते हैं, लेकिन इससे समस्या का समाधान नहीं होगा, बल्कि केवल थोड़ी देर के लिए इसे छिपा दिया जाएगा। अलावा अच्छी क्रीमचेहरे के लिए त्वचा को पोषण और नमी की जरूरत होती है अतिरिक्त देखभाल- शुष्क त्वचा के लिए मास्क।
आधुनिक द्वारा उपलब्ध कराए गए मास्क कॉस्मेटिक ब्रांड, शुष्क त्वचा से निपटने और त्वरित परिणाम देने के लिए तेजी से काम करने वाले तरीके हैं, और उपयोग के अगले दिन सूखापन सचमुच वापस आ जाएगा। इसलिए दैनिक या के लिए लगातार देखभालआपको घर पर बने मास्क का चयन करना चाहिए।
घरेलू मास्क रेसिपी
चेहरे, शरीर और सिर की शुष्क त्वचा के लिए घरेलू मास्क एक बहुत प्रभावी और कम लागत वाला देखभाल विकल्प है। सबसे पहले, ऐसे मास्क में संरक्षक नहीं होते हैं, जो त्वचा पर सभी सूक्ष्म तत्वों को नष्ट कर देते हैं और प्राकृतिक माइक्रोफ्लोरा को नष्ट कर देते हैं। दूसरे, इसमें कोई रसायन नहीं है - स्वयं द्वारा बनाया गया मास्क 100% जैविक उत्पाद है। तीसरा, निरंतर उपयोग के साथ भी, ऐसे मास्क नशे की लत नहीं होते हैं, क्योंकि वे समस्या को स्वयं हल करते हैं और त्वचा की स्थिति को सामान्य करते हैं। ऐसी शुष्क त्वचा देखभाल का एकमात्र दोष संभव है एलर्जी की प्रतिक्रियाकिसी भी घटक को.
शुष्क त्वचा के लिए मास्क
1. त्वचा के अपर्याप्त जलयोजन और पोषण के मामले में।
- 15 ग्राम सरसों का पाउडर
- 15 मिली जैतून का तेल
- 10 मिली मिनरल वाटर
सभी सामग्रियों को मिलाएं, चेहरे की सूखी त्वचा पर लगाएं और 5 मिनट के लिए छोड़ दें। गर्म पानी के साथ धोएं।
2. खुश्की और विटामिन की कमी के लिए।
- 20 ग्राम शहद
- 15 मिली तिल का तेल
- 1 अंडे की जर्दी
सभी सामग्रियों को मिलाएं, 25 डिग्री तक गर्म करें और कई परतों में चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट के लिए छोड़ दें, मिनरल वाटर या कैमोमाइल काढ़े से धो लें।
3. रूखी त्वचा को पोषण देने के लिए.
- 25 ग्राम मोटा पनीर
- 15 ग्राम शहद, गरम भाप स्नान.
सभी घटकों को मिलाएं, चेहरे की सूखी त्वचा पर लगाएं, 10 मिनट के लिए छोड़ दें, गर्म पानी से धो लें।
4. विटामिन मास्क।
15 ग्राम गाजर का रस
15 ग्राम पनीर
15 मिली दूध (गर्म)
10 ग्राम सूरजमुखी तेल।
सभी सामग्रियों को चिकना होने तक मिलाएं, भाप स्नान में गर्म करें और लगाएं गीला चेहरा. 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें, पानी से धो लें और तुरंत क्रीम लगाएं।
5. मेकअप से पहले त्वरित हाइड्रेशन के लिए।
- 20 मिली भारी क्रीम
सूखी, साफ त्वचा पर लगाएं, 10 मिनट के बाद ठंडे पानी से धो लें।
6. के लिए पौष्टिक मास्कसोने से पहले।
- 5 मिली अलसी का तेल
- 5 मिली मछली का तेल
- 25 मिली चायपत्ती
- संतरे के आवश्यक तेल की 1 बूंद।
सामग्री को मिलाएं और चेहरे पर एक मोटी परत लगाएं। 5-10 मिनट तक रखें, हल्के गर्म पानी से धो लें।
7. मिश्रित त्वचा के लिए, आंशिक रूप से शुष्क।
- 15 ग्राम दलिया दूध में पका हुआ
- 15 मिली मिनरल वाटर।
मिलाएं और नम त्वचा पर लगाएं और 10 मिनट तक छोड़ने के बाद धीरे से धो लें गर्म पानीऔर मॉइस्चराइजर लगाएं.
8. क्लींजिंग मास्क (शुष्क त्वचा) के लिए।
- 20 मिलीलीटर जैतून का तेल (गर्म)
- 1 बूंद बादाम आवश्यक तेल
तेलों को मिलाएं और अपने चेहरे को पोंछते हुए कॉटन स्पंज से त्वचा पर लगाएं।
9. के लिए गहन जलयोजनत्वचा।
- 15 ग्राम अलसी के बीज
- 80 मिली उबलता पानी।
बीजों के ऊपर उबलता पानी डालें, उन्हें चम्मच से पीस लें और साफ त्वचा पर लगाएं। 20 मिनट बाद मिनरल वाटर से धो लें।
10. शुष्क त्वचा को पोषण और पुनर्स्थापित करने के लिए।
- 15 ग्राम जई का आटा
- 20 मिली लिंडन फूल आसव
- 5 मिली अखरोट का तेल।
सूखी त्वचा पर धीरे से रगड़ें (कोहनी, एड़ी, चेहरे पर इस्तेमाल किया जा सकता है)।
11. त्वचा के छिद्रों को उत्तेजित और बंद करने के लिए।
- 1 अंडा (सफेद और जर्दी)
- 25 मिली वनस्पति तेल
- गुलाब आवश्यक तेल की 2 बूंदें।
चिकना होने तक फेंटें, त्वचा पर लगाएं, केवल उन्हीं हिस्सों को ढकें जो बहुत अधिक सूख जाते हैं। 5 मिनट बाद धो लें.
12. त्वचा का झड़नारोधी।
- 10 ग्राम प्रत्येक यारो, सेंट जॉन पौधा, कैमोमाइल, स्ट्रॉबेरी की पत्तियां, हॉप कोन
सभी जड़ी बूटियों को मिलाएं और पेस्ट में गर्म पानी मिलाएं। द्रव्यमान के ठंडा होने के बाद कमरे का तापमान, त्वचा पर एक मोटी परत लगाएं और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें।
13. त्वचा को पोषण देने के लिए.
- 1 अंडा
- 25 मिली खट्टा क्रीम
- 10 ग्राम कसा हुआ कीनू का छिलका।
सामग्री को मिलाएं और 5 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर त्वचा पर लगाएं और 5 मिनट तक मसाज करें। बिना धोए कॉटन स्पंज से पोंछ लें।
शरीर की शुष्क त्वचा के लिए मास्क
1. मॉइस्चराइजिंग और फर्मिंग बॉडी मास्क।
- 25 मिली गाढ़ी क्रीम
- 20 ग्राम कसा हुआ प्रोपोलिस
- 25 मिली खीरे का रस.
सामग्री को चिकना होने तक फेंटें, धीरे से रगड़ते हुए शरीर की त्वचा पर लगाएं। गर्म पानी से नहाने के बाद बॉडी लोशन लगाएं।
2. के लिए गहरा जलयोजनकोहनी और घुटनों पर शुष्क त्वचा।
- 25 ग्राम कटी हुई अजमोद की पत्तियाँ।
- 1 कप उबलता पानी.
अजमोद के ऊपर उबलता पानी डालें, इसे 5 मिनट तक पकने दें, फिर पानी निकाल दें और पेस्ट से त्वचा को रगड़ें। अवशोषण की प्रतीक्षा करें, 20 मिनट तक रुकें और ठंडे पानी से स्नान करें।
3. शरीर की अत्यधिक शुष्क त्वचा के लिए।
- 25 ग्राम पनीर
- 25 ग्राम खट्टा क्रीम
- 10 मिली क्रीम
- 10 मिली दूध
सभी घटकों को मिलाएं और साफ शरीर की सतह पर धीरे से रगड़ते हुए लगाएं। 10 मिनट बाद धो लें.
सूखी खोपड़ी के लिए मास्क
1. सिर की त्वचा और बालों के सिरों को मॉइस्चराइज़ और पोषण देने के लिए।
- 500 ग्राम केफिर 1.5% वसा
- एवोकैडो आवश्यक तेल की 10 बूंदें।
मिक्स करें और माइक्रोवेव में गर्म करें। ताजे धुले बालों पर पहले जड़ों पर और फिर सिरों पर लगाएं। अपने सिर को एक सुरक्षात्मक सिलोफ़न टोपी से ढकें और एक तौलिये में लपेटें। मास्क को 30 मिनट तक रखें, ठंडे पानी से धो लें।
2. त्वचा को पोषण देने और बालों को पुनर्जीवित करने के लिए।
- 2 अंडे (पूरे)
- 15 ग्राम में घोला गया गर्म पानीजेलाटीन
- 25 मिली पानी
- 15 मिली जैतून का तेल।
जिलेटिन को पानी में घोलें। अंडे को मक्खन के साथ मिलाकर फेंटें. सभी सामग्रियों को मिलाएं, बालों की पूरी लंबाई पर लगाएं, अपने सिर को एक सुरक्षात्मक सिलोफ़न टोपी से ढकें और एक तौलिये में लपेटें। 30 मिनट के बाद, ठंडे पानी से धो लें (अंडे को फटने से बचाने के लिए)।
3. स्कैल्प को साफ़ और मॉइस्चराइज़ करने के लिए.
- 15 ग्राम शहद
- 15 ग्राम धनिया
- 15 ग्राम संक्रमित सन्टी कलियाँ।
सभी सामग्रियों को एक साथ मिलाएं और स्कैल्प पर लगाएं। 20 मिनट के बाद, मिश्रण को गर्म बहते पानी से धो लें और बाम लगा लें।
लंबे समय तक भंडारण वाले कोको-आधारित उत्पाद चेहरे और शरीर की शुष्क त्वचा की देखभाल के लिए भी उपयुक्त हैं।
शुष्क त्वचा की देखभाल के लिए इन नियमों का पालन करें:
1. प्रत्येक तैयारी में विटामिन ई, ए और मछली का तेल होना चाहिए।
2. दिन भर में 1.5-2 लीटर पानी पियें।
3. आर्द्रता का इष्टतम स्तर बनाए रखें - ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें या थर्मल पानी, जिसका उपयोग चेहरे और डायकोलेट क्षेत्र को सिंचित करने के लिए किया जाना चाहिए।
4. लक्षित सौंदर्य प्रसाधन खरीदें: मॉइस्चराइज़र, मास्क, अल्कोहल-मुक्त टोनर।
5. किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट से मिलें, क्योंकि वह आपको विशेष मोनोप्रेपरेशन (उदाहरण के लिए, हयालूरोनिक एसिड) चुनने में मदद करेगा जो समस्या से निपटने में सक्षम होगा।
