Не обов'язково, що з настанням вагітності жінку неодмінно почне нудити. І навіть зовсім не факт, що нудота з'явиться на більш пізніх термінах(дуже вам цього не бажаємо). Тим не менш, приблизно половину жінок починає нудити вже на ранніх термінах вагітності.
Може набрати обертів на будь-який тиждень у першому триместрі. Дуже часто саме за появою нудоти та стану загального нездужання разом із затримкою чергових місячних жінка починає підозрювати, що, можливо, завагітніла.
Перші ознаки токсикозу у деяких жінок можуть з'являтися вже на 3-4 тижні, коли вагітність може бути ще не підтверджена. Але відгуки тих, хто пережив це неприємне явищев період виношування дитини, свідчать про те, що в більшості випадків токсикоз починається в середньому з 7-8 тижнів. В цілому ж ранні токсикози виникають у перші 12 тижнів вагітності і зазвичай виявляються:
- поганим самопочуттям;
- пригніченим станом;
- слинотечею;
- нудотою;
- блювотою.
У вас можлива поява слабкості, сонливості, дратівливості. До того ж, у вас може відзначатися навіть зниження ваги. Найсильніше така нудота виражена в першому триместрі, і багатьом жінкам вона отруює радість перших тижнів вагітності.
Ймовірно, ви зауважите, що нудить вас у певний час, зазвичай ранком, — ранкова нудота вагітних навіть увійшла до приказки. Але може бути і вечірня та цілодобова нудота. Як довго вона триватиме?
До 13-14 тижнів токсикоз зазвичай вщухає, оскільки рівень гормонів на той час знижується. Але деякі бідолахи страждають до самих пологів.
Чому одні жінки страждають від токсикозу, а іншим вдається прожити всю вагітність без нього, вчені не можуть дати точної відповіді. Тим часом, існує кілька версій про причини розвитку токсикозу. Найімовірнішими серед них фахівці вважають гормональну перебудову (рівень та співвідношення гормонів в організмі жінки з настанням вагітності неминуче змінюються), а також психо емоційний станмайбутньої матері. Деякі жінки спочатку налаштовують себе на те, що їх нудитиме і рватиме з перших днів після зачаття, а багато хто дуже переживає щодо перебігу вагітності та розвитку малюка. Серед причин появи токсикозу лікарі називають також вплив найрізноманітніших несприятливих факторів на організм майбутньої матері, генетичну схильність, обтяження вагітності наявністю хронічних хвороб та інші.
Токсикоз у різних вагітних проявляється неоднаковою мірою. Несильні напади нудоти і блювоти не становлять загрози мамі та малюкові. Більше того, існує навіть думка, нібито вони певною мірою корисні, оскільки захищають матір і дитину від потенційної шкодирізних речовин. Однак якщо токсикоз виражений настільки, що жінка не може вживати їжу, багато разів рве і відчутно втрачає вагу, то, швидше за все, доведеться лягти до лікарні та проходити лікування. за Крайній мірі, під наглядом лікаря потрібно бути обов'язково! Тому зверніться до свого гінеколога, якщо вагітність супроводжується сильно вираженим токсикозом.
Хочеться заспокоїти тих майбутніх мам, які зіткнулися з цим явищем: лікарі запевняють, що, як тільки процес формування плаценти буде завершено, ранній токсикоз зникне. Зазвичай, приблизно з 12 тижнів ознаки токсикозу починають слабшати, повністю сходячи нанівець до 16 тижня вагітності.
Тим часом, у будь-якої жінки, яка виношує дитину, може розвинутися пізній токсикознавіть якщо перша половина вагітності протікала цілком благополучно.
Пізні токсикози виникають у другій половині вагітності, викликаючи такі проблеми в організмі, як:
- набряки (водянка);
- вміст білка у сечі (нефропатія);
- , (Прееклампсія);
- порушення зору, непритомність (еклампсія).
Це все послідовні стадії одного патологічного процесу.
Пізній токсикоз називають гестозом. Чим раніше з'являються його симптоми (наприклад, у 24-26 тижнів), тим важчий його перебіг і гірший прогноз.
- Це серйозна хвороба, яку потрібно лікувати, тому що вона може зашкодити як вам, так і вашому малюку. Незважаючи на високий рівень розвитку сучасної медицини, причини пізнього токсикозу залишаються загадкою Існують лише теорії його виникнення. Так, багато вчених припускають, що виною пізнього токсикозу є серйозне ушкодження судин, імунний дисбаланс, порушення режиму сну, короткий інтервал між пологами та багато іншого.
Спеціально для- Ксенія Дахно
Очікування малюка – це хвилюючий та радісний час для кожної жінки. Але, як показує статистика, у 75% представниць прекрасної статі цей період затьмарений такою патологією, як токсикоз. І хоча в більшості випадків він не приносить жодної шкоди ні матері, ні дитині, приємної в цьому стані теж нічого немає.
Чому з'являється токсикоз і чому залежить, точно відповісти не зможе жоден лікар, тому, незважаючи на багаторічні дослідження в галузі акушерства, цей процес досі залишає відкритими безлічпитань. Одним із них є питання про те, коли починається токсикоз при вагітності, який особливо хвилює майбутніх матусь, які вперше зіткнулися з вагітністю. Що ж відомо з цієї теми?
Для початку, перед тим як дізнатися, коли у вагітних починається токсикоз, варто позначити, що взагалі ховається під цим поняттям. За відсутності медичних знань на цю тему, токсикоз представляється у вигляді загального нездужання у вагітних, що супроводжується нудотою та блюванням.
Але насправді, з медичної точкизору, це поняття включає набагато більше значення. Токсикозом вважається комплекс патологічних процесів, що розвиваються в організмі вагітної жінки після зачаття.
Отже, позначається головне поняття токсикозу, як патології. Адже найчастіше, коли починається токсикоз під час вагітності, багато жінок радіють цьому, вважаючи, що коли він з'явився, то значить, вагітність проходить добре.
І, навпаки, коли вагітна жінка знає, скільки тижнів починається токсикоз при вагітності, але не відчуває жодних симптомів цього явища, вона починає турбуватися і переживати, думаючи, що з нею щось не так. Але, насправді, саме відсутність токсикозу і говорить про ідеальний перебіг вагітності.
Адже це є показником того, що організм легко підлаштувався під зміни, що виникли. Кожен організм унікальний і як виявлятиметься токсикоз можна дізнатися, лише відчувши це на собі.
Крім того, токсикоз буває кількох видів:
- токсикоз першого триместру, або ранній;
- токсикоз другого та третього триместру, або пізній.
І якщо перший варіант може розглядатися як фізіологічний, тобто відносно нормальний процес, то другий – це вже небезпечна патологія. Розглянемо докладніше, що вони відрізняються, і якому терміні зазвичай починається токсикоз кожного виду.
Ранній токсикоз
Раннім токсикозом вважається адаптація організму на зміни, що відбулися після зачаття. Це найчастіша форма прояву токсикозу, з якою знайома більшість жінок, які у цікавому становищі.
Іноді перші ознаки патології починають непокоїти ще до того, як факт успішного зачаттяпідтвердився за допомогою УЗД або тесту, тому часто саме токсикоз наштовхує майбутню матусю на думку про можливу вагітність. Спробуємо зрозуміти коли починається ранній токсикоз при вагітності?
Терміни появи
- це патологічний стан, що відзначається на перших місяцях вагітності Щоб точніше відзначити, коли починається ранній токсикоз при вагітності, варто дати раду причинам його появи.
Основні причини зводяться до таких процесів:
- Розбудова системи кровообігу.
- Зміна гормонального фону.
- Нестабільність емоційного стану.
- Формування плаценти.
Саме ці різкі зміни визначають з якого дня вагітності починається токсикоз. У більшості жінок його початок випадає на 7-8 тиждень вагітності, в окремих випадках деякі симптоми можуть бути помічені вже на 4-5 тижні.
Важливо: Те, з якого тижня починається токсикоз при вагітності, багато в чому залежить від індивідуальних особливостейорганізму, від його імунного статусу та загального фізіологічного стану здоров'я.
Як виявляється?
Коли починається ранній токсикоз вагітних, важливо діагностувати стадію цього стану. Т. до. залежно від стадії розвитку токсикозу, змінюється набір та сила прояву різних патологічних симптомів.
А від цього безпосередньо залежить характер необхідних дій. Адже якщо токсикоз проходить у легкій стадії, то для позбавлення від нього достатньо лише дотримуватися низки рекомендацій, які дає лікар, щодо харчування та способу життя. Якщо ж ситуація серйозніша, то може знадобитися медикаментозне лікуванняабо навіть лікування у стаціонарі, під постійним наглядом лікарів.
Бо проявляється кожна зі стадій:
- Легкий ступінь токсикозу характеризується незначною зміною у самопочутті вагітної жінки, можуть спостерігатися такі симптоми, як слабкість, сонливість, ранкова нудота. Можлива невелика втрата маси тіла. Блювота трапляється вкрай рідко, а основні показники: пульс, артеріальний тиск і температура залишаються в нормі.
- Токсикоз середнього ступеня відрізняється частішими позивами до блювання, вона може траплятися до 10 разів на добу. До загальним симптомамдодаються підвищення температури тіла до субфебрильних значень, значна втрата ваги та сухість шкіри. Також можливе зниження тиску крові та почастішання пульсу.
- При тяжкому ступені токсикозу блювання носить виснажливий характер, вона може виникати більше 20 разів на день. Тиск сильно знижується, підвищується температура. Яка ціна відсутності лікування у цьому випадку? Поступове виснаження організму призводить до порушень у всіх системах органів, а це, у свою чергу, може призвести до смерті.
І хоча точних даних про те, на якому тижні починається токсикоз при вагітності, немає, потрібно бути дуже уважними до свого стану протягом усього періоду очікування дитини.
Тривалість
Вагітних турбує не тільки те, з якого терміну починається токсикоз першої половини вагітності, а й питання про те, коли він закінчується. На щастя для більшості жінок ранній токсикоз проходить досить швидко, зазвичай він триває всього 4-6 тижнів і зникає сам, без будь-яких терапевтичних заходів.
Адже до цього терміну вже закладаються всі основні системи органів майбутньої дитини, як показано на фото, і повністю функціонує плацента, яка бере на себе основну роботу із забезпечення життєдіяльності малюка. Але в окремих випадках фіксуються більш затягнуті токсикози, які можуть турбувати жінку протягом кількох місяців, інколи ж і всю вагітність.
Але такі ситуації – це виняток із правил, спостерігаються вони при серйозних порушеннях з боку обміну речовин і вимагають обов'язкового медичного спостереження.
Пізній токсикоз
Називають гестоз. Це досить серйозна патологія, що виникає у другій половині вагітності Схильність до прояву пізнього токсикозу спостерігається у 10-15% жінок, причому у першу вагітність ймовірність його розвитку значно вища.
Чому і на який день вагітності починається токсикоз останніх місяців– досі до кінця не вивчено, існує лише ряд припущень щодо цього:
- через нестабільну нервової системи;
- порушення імунної системи;
- генетична схильність;
- порушення кровопостачання матки;
- ненормальні зміни обміну речовин.
Важливо: Для своєчасної діагностики гестозу важливо регулярно складати всі планові аналізи, які передбачає медична інструкція для вагітних.
Коли з'являється?
Як відомо, хто попереджений - той озброєний, тому кожній жінці потрібно знати, на якому місяці вагітності починається токсикоз пізніх термінів. За даними останніх досліджень, гестоз починає розвиватися вже з 18-20 тижнів, тобто ще в другому триместрі. А ось зовнішні та помітні симптомицієї патології проявляються найчастіше лише ближче до 30 тижнів.
Те, з якого тижня вагітності починається токсикоз у цьому випадку, зазвичай залежить від того, як загалом протікає вагітність і в якому фізіологічному станізнаходиться майбутня матуся. Докладніше про це розказано на відео у цій статті.
При багатоплідної вагітностіризик виникнення гестозу збільшується, крім того, у цьому випадку він проявляється із більшою силою.
Симптоми
Гестоз на початковій стадіїніяк себе не виявляє, якісь відхилення можна запідозрити лише за результатами аналізів.
З розвитком патології починають проявлятися такі симптоми:
- слабкість;
- сонливість;
- нудота;
- блювання;
- підвищення тиску;
- білок у сечі;
- набряки.
Комплекс із трьох останніх симптомів є головним відмітною ознакоюгестозу. Прояв цих симптомів вимагає термінового лікування, тому що в іншому випадку можуть виникнути серйозні ускладнення, наприклад: ураження нервової системи, судоми або навіть інсульт.
Скільки триває?
Для тих, хто зіткнувся з гестозом, важливіше знати не те, на якому терміні починається токсикоз останніх місяців, а те, коли він закінчується. Але відповідь на це питання повністю залежить від того, наскільки серйозно підійшли до діагностики та лікування цієї патології. Чим раніше гестозбуде встановлено, тим більше шансів на його успішне та швидке лікування.
Важливо: Точний діагноз може поставити тільки лікар, тому при появі будь-яких перелічених симптомів самолікування є неприпустимим.
Профілактика токсикозу
Незалежно від того, у який період вагітності починається токсикоз, ступінь його розвитку та сила прояву багато в чому залежать від способу життя майбутньої мамияк до вагітності, так і під час неї. При появі перших симптомів токсикозу, варто проконсультуватися з лікарем, який зможе дати докладні рекомендаціїз харчування та способу життя, виходячи з того, як протікає вагітність.
Зазвичай основу профілактики токсикозу складають:
- Фізичні вправи для вагітних (гімнастика, аквааеробіка, плавання). Вони дозволять покращити кровотік та нормалізувати обмін речовин.
- Правильне харчування (виключення шкідливих продуктів, їда частими невеликими порціями). Знижують навантаження на ШКТ та дозволяють мінімізувати ризик виникнення нудоти та блювання.
- Дотримання водного режиму (треба пити щонайменше 2 літрів води на день).
- Часте перебування на свіжому повітрі.
Щодо харчування існують окремі рекомендації, які чіткіше позначають, що можна їсти при токсикозі, що потрібно повністю виключити. Наочно вони представлені у таблиці:
| Категорія продуктів | Дозволяється | Забороняється |
|
|
Цільнозерновий хліб, або хліб з висівками, сухе печиво (крекери). | Хліб з борошна найвищого гатунку, будь-яка здобна випічка. |
|
|
Овочеві супи або супи на вторинному м'ясному нежирному бульйоні. | Наваристі супи на м'ясному бульйоні. |
|
|
Яловичина, телятина, кролятина, індичка, куряче філе, приготовані на пару, у запеченому чи тушкованому вигляді. | Жирна свинина, ковбаси, сосиски, копченості, консерви. |
|
|
Нежирна відварена чи запечена риба: хек, тріска, навага. | Жирна риба, солона чи копчена. |
|
|
Гречана, рисова, пшоняна, перлова, кукурудзяна, вівсяна, пшенична. | Манна, квасоля та горох. |
|
|
У вигляді омлету або відварні. | Смажені та більше 2 шт. в день |
|
|
Молоко, кефір, ряженка, варенец, нежирний сир, йогурт, сир. | Копчений сир, сире молоко, жирні сметана та олія. |
|
|
Будь-які, у сирому та відвареному вигляді. | Смажені овочі. |
|
|
Рослинні олії, овочева ікра, овочеві та фруктові салати, заправлені олієюабо натуральним йогуртом. | Гострі та жирні соуси, майонез, хрін, гірчиця, оцет. |
|
|
Желе, джем, зефір, пастила. | Жирні креми, жувальні гумки, шоколад. |
|
|
Свіжі соки, кисіль, морс, компот, неміцний чай, відвар шипшини. | Алкогольні напої, міцні чай та кава, газовані напої. |
На перший погляд, може здатися, що обмежень досить багато, але насправді дотримуватися такого плану харчування зовсім не складно. Адже те, на якому терміні вагітності починається токсикоз, залежить і від раціону, тому нехтувати цими порадами не варто. Крім того, якщо токсикоз вже проявився, то, переглянувши свої харчові звички та меню на день, можна значно полегшити свій стан.
У період очікування малюка, жінок підстерігає безліч небезпек та переживань. Щоб пройти всі ці випробування без зайвих хвилювань, потрібно ознайомитись з інформацією за самими часті питаннявагітних ще під час планування дитини З якого місяця вагітності починається токсикоз, чому і як запобігти його появі – одні з основних, тому їм потрібно приділити достатньо уваги.
Майже кожну майбутню матусю, що зіткнулася з систематичними нападами поганого самопочуття, викликаними настанням вагітності, цікавить питання такого роду: коли і як закінчується токсикоз. Якщо вагітність протікає на тлі відсутності ускладнень та хронічних захворювань, а токсикоз є наслідком елементарних ендокринних та гормональних змін, патологія продовжує турбувати жінку лише протягом першого триместру.
Як правило, з початком дванадцятого – чотирнадцятого тижня вагітності інтенсивність та кількість нападів нудоти та блювання істотно знижуються, з'являється апетит, зникають головні болі та слабкість, нормалізується сон. До середини другого триместру жінка відчуває приплив енергії та сил, самопочуття у рази покращується, відбувається активний набір ваги.
Однак у тому випадку, якщо токсикоз є наслідком хронічних або гострих захворювань, а також у ряді ситуацій, коли патологія виникає у другому та третьому триместрах вагітності, не виключено прояву характерної симптоматики аж до розродження. Щоб уникнути розвитку тяжких ускладнень та загрози здоров'ю матері та плоду, жінці рекомендується регулярно проходити медичні оглядиі слідувати розпорядженням лікаря.
Незважаючи на те, що жоден спеціаліст не може дати точної відповіді на питання, скільки може тривати токсикоз у тому чи іншому випадку, слід пам'ятати про те, що цей стан повністю зникає після пологів. Зрозуміло, для майбутніх матерів, яких мучать сильні напади нудоти та блювоти, цей аргумент є слабкою втіхою.
Тим не менш, вживання деяких заходів, наприклад, корекція режиму дня та харчування, відмова від шкідливих звичок, тривалі піші прогулянки, допоможе зменшити інтенсивність нападів токсикозу та дещо покращити загальне самопочуття жінки.
Токсикоз - хворобливий стан людини, що супроводжується інтоксикацією організму при дії отруйних речовин на нього. З проблемою стикається більшість жінок у період виношування дитини. Він стає причиною поганого самопочуття майбутньої мами і за важких форм може вимагати госпіталізації. Найчастіше зустрічається токсикоз при вагітності на ранніх термінах і триває кілька місяців до закінчення першого триместру – 11-13 тижнів.
Прояв токсикозу у вагітної жінки в середньому починається з того моменту, коли плодове яйце прикріплюється до стінки матки та виробляються гормони. Це період 4-5 тижнів. Однак, іноді стан майбутньої мами погіршується ще до , токсикоз проявляється на 2-3 тижні вагітності.
Причини
На питання, чому виникає токсикоз на перших тижнях вагітності, важко відповісти. Багатьом учених це явище залишається маловивченим питанням.
Лікарі-гінекологи виділяють кілька ймовірних причин:
- Захисна реакція.Плодне яйце, прикріплене до стінки матки, сприймається організмом жінки як чужорідний об'єкт. Імунна системанамагається всіма способами позбутися його, виробляє антитіла, які провокують токсикоз.
- Гормональний сплеск.З перших хвилин зачаття в організмі жінки починає вироблятися показник наявності та благополучного розвитку вагітності. До 6-11 тижня він збільшується у тисячі разів. Така висока концентрація гормону впливає на ЦНС, яка не встигає швидко звикнути до змін в організмі, сприймає їх як негативний фактор.
- Емоційний стан жінки.Страхи, переживання, негативні почуття, самонавіювання призводять до того, що вагітна жінка заздалегідь на підсвідомому рівні налаштовує себе, свій організм погане самопочуття. Під час вагітності ЦНС сильно змінюється. Центри головного мозку, які відповідають за блювотний рефлекс, нюх, роботу ШКТ, функціонують у посиленому режимі.
- Спадковий фактор.Якщо інші жінки по родинній лінії страждали на токсикоз, то майбутня мама теж неодмінно зіткнеться з цим захворюванням.
- Хронічні інфекції, захворювання.Жінки з хворобами ШКТ, печінки, нирок, серцево-судинної системи більш схильні до прояву токсикозу. Велику роль відіграє правильний спосіб життя, відсутність шкідливих звичок.
У народі кажуть, що прояв токсикозу залежить від того, на кого чекає вагітна жінка – хлопчика чи дівчинку. Якщо сина, то хворобливий стан пройде швидко та непомітно. Якщо дівчинку, то майбутня мама страждатиме від прояву токсикозу весь перший триместр. Однак це повір'я вважається неперевіреним, науково недоведеним.
Токсикоз при вагітності на ранніх термінах: симптоми
Майбутній мамі варто знати, як проявляється токсикоз на ранніх термінах вагітності, щоб бути готовим до його проявів, вчасно вжити заходів для полегшення стану.
- нудота блювота, рясне виділенняслини;
- слабкість, сонливість, запаморочення;
- висипання на шкірі, свербіж;
- втрата апетиту;
- перепади настрою, дратівливість.
При нормальному розвиткувагітності прояви нудоти, блювання виникають кілька разів на день, найчастіше в ранковий або вечірній час. Ці симптоми не порушують загального стану, не наражають на небезпеку здоров'я мами і майбутньої дитини.
При нападах блювоти 10 – 15 разів на добу, різкій втраті у вазі, зневодненні, зниженні артеріального тиску вагітну жінку госпіталізують до лікарні. Лікарі проведуть необхідну діагностику, призначать лікування та фізіотерапію для відновлення, підтримки організму майбутньої мами.
Скільки триває та коли припиняється?
Вагітність кожної жінки – це процес суто індивідуальний. Визначити тривалість та час припинення токсикозу неможливо.
У середньому ознаки даного явища продовжуються доти, доки сформується плацента. Це приблизно кінець першого триместру – початок другого (12-14 тиждень).
Які можуть бути ускладнення?
Ознаки токсикозу можуть спостерігатися у кожної другої вагітної жінки. В одних він протікає у легкій формі, обмежується нудотою, іноді блювотою, незначною втратою ваги, слабким нездужанням, запамороченням. Даний станзвичне та абсолютно безпечне для здоров'я мами та дитини.
В інших токсикоз проявляється у ускладненій формі. Якщо його не лікувати на ранній стадії, може спровокувати небезпечні ускладнення:
- швидка втрата ваги, зневоднення, що виникають при сильній блювоті (10-15 разів на добу);
- порушення діяльності ЦНС, печінки, нирок, що призводить до панічного, депресивний стан, жовтяничність шкіри;
- зниження артеріального тиску; тахікардія;
- високі показники ацетону під час аналізу крові, сечі;
- , який виникає ближче до третього триместру, може призвести до відшарування плаценти та загибелі малюка.
Всі перелічені явища вимагають невідкладної госпіталізації вагітної та призначення необхідного лікуваннязалежно від тяжкості перебігу токсикозу. При самій занедбаної форміможе бути прийняте рішення про аборт за показаннями лікаря.
На відео про прояви токсикозу
Лікування
Надати допомогу при ускладнених формах токсикозу на перших місяцях вагітності може лікар-гінеколог. Він проведе все необхідні аналізи, призначить лікарські засоби, спрямовані на нормалізацію роботи ШКТ та виведення токсинів з організмів
Щоб швидко зняти симптоми та полегшити самопочуття вагітної, лікарі призначають:
- лікарські препарати у вигляді пігулок, суспензій;
- внутрішньовенне краплинне введення глюкози, фізіологічного чи сольового розчину.
Найбільш ефективні препаратипри токсикозі:
- Хофітол, Ессенціале форте – рослинні засоби, які мають жовчогінну та антиоксидантну дію.
- Церукал, Зофран, Метоклопрамід – лікарські препарати, які зупиняють напади блювання, нормалізують роботу ШКТ.
- Ентеросгель, Фільтрум, Полісорб та інші сорбенти. Засоби виводять із кишечника та організму токсини, патогенні мікроби, шкідливі. хімічні речовини, нормалізують роботу шлунка, печінки, нирок
- Валеріана або собача кропива – використовуються як заспокійливий засіб, при безсонні для повноцінного сну, зниження тонусу матки
- Коккулін, Рібоксін – лікарські засоби, які стимулюють метаболізм, що позитивно позначається на здоров'ї малюка та мами
Повністю позбавитися токсикозу на перших тижнях вагітності складно, практично неможливо. Однак при правильному образіжиття, відмови від шкідливих звичок багато симптомів можна послабити, тим самим полегшити перебіг вагітності. Особливо це стосується жінок, які не схильні до гострої форми хвороби. За допомогою збалансованого раціонухарчування, народних засобівможна нормалізувати загальний станмайбутньої мами.
Дотримання правильного раціонухарчування допоможе жінці позбутися або хоча б запобігти нападам нудоти та блювоти на початкових термінахвагітності.
- Відмовитись від жирної, смаженої, солоної, копченої, гострої їжі, газованих напоїв, кави, зменшити кількість м'яса у своєму раціоні, збільшити прийом фруктів, овочів.
- Збільшити вживання кисломолочної продукції, риби.
- Випивати не менше 1,5 літра чистої води
- Використовувати дрібне харчування, перекушувати часто, щоб не було відчуття голоду.
- Не вживати багато солодощів, борошняної продукції.
- Повільно пережовувати їжу, не поспішати.
На ранній стадії вагітності можна їсти всього потроху, ні в чому не відмовляти.
Головне, щоб їжа засвоювалася і була корисною для майбутньої мами та малюка.
Народні засоби
При легкій формі токсикозу зі зняттям відчуття нудоти, блювотних позивів можна використовувати рослинні засоби з народної медицини.
Через природне походження вони не зашкодять здоров'ю майбутньої дитини:
- імбирний чай або суміш із імбиру, лимонного соку, меду;
- чай із м'яти;
- чай із листя малини;
- відвар із насіння фенхелю;
- відвар з додаванням кмину;
- пряні палички гвоздики;
- невелика кількість цитрусових фруктів (лимон, апельсин, мандарин);
- відвар шипшини.
Ці засоби здатні лише полегшити здоров'я при токсикозі. Варто знайти дієву речовину, яка допоможе.
Чи можна запобігти розвитку?
Профілактика токсикозу – необхідні заходи, які запобігають появі неприємних симптомів. Для цього випливає:
- прибрати з раціону харчування всі продукти з гострим, неприємним запахом, включаючи спеції, трави;
- дотримуватися активного способу життя, виконувати фізичні вправибагато гуляти на свіжому повітрі;
- правильно харчуватися, їсти невеликими порціями, відмовитися від шкідливих звичок;
- мати під рукою часточку лимона чи очищену воду з додаванням лимонного соку;
- вранці, не встаючи з ліжка, пожувати жменю горіхів, печиво;
- пити чисту водупісля пробудження та протягом дня.
Токсикоз на ранніх термінах вагітності - звичне явище і зустрічається у більшості майбутніх мам. Важливо кожній жінці знати, як боротися з його проявами та заходи профілактики.
Токсикоз під час вагітності – нерідко. Іноді саме токсикоз дозволяє розпізнати вагітність на ранніх термінах, оскільки вже з 4 тижнів майбутня мама може відчути слабкість, нудоту, блювоту.
Але, на щастя, далеко не всі жінки переживають ці неприємні відчуття. Багато хто виношує дитину і при цьому не знає, на якому терміні починається токсикоз і наскільки сильним він буває.
До ознак токсикозу відносяться:
- втрата апетиту,
- підвищене слиновиділення,
- млявість, втома, сонливість, запаморочення,
- зміна смакових переваг,
- відраза до певних запахів,
- блювота, нудота, печія.
Якщо жінці судилося випробувати на собі всі ці ознаки або деякі з них, це означає, що вона схильна до токсикозу.
Якщо говорити про ранній токсикоз, йому властиво з'являтися на 4-5 тижні вагітності або пізніше, і повністю зникати до 16 тижні. Деякі помічають ознаки токсикозу з перших днів затримки чи навіть раніше. Пізній токсикоз може розвинутись у другому та третьому триместрі вагітності.
Чому розвивається токсикоз
Акушери та гінекологи пояснюють цей факт індивідуальністю організму, наявністю хронічних захворювань, гормональною перебудовою, стресом та численними зовнішніми факторами, проте виявити конкретну причину ще не вдалося.
Початок токсикозу при вагітності часто медики пояснюють двома причинами:
По-перше, змінюється гормональний фон. Запліднена яйцеклітина потрапляє в матку, де відбувається імплантація плодового яйця. Внаслідок життєдіяльності ембріона, в кров жінки викидається хоріонічний гонадотропін, глікопротеїн. Крім того, в організмі вагітної жінки збільшується рівень гормонів прогестерону та естрогену. До 10 тижнів рівень ХГЛу крові досягає свого максимуму.
Саме наявність цього гормону в крові та сечі жінки підтверджує факт вагітності. Звичайно, що організм реагує на різкий викид гормонів. При цьому назвати точну дату, з якого дня починається токсикоз або скільки тижнів починається токсикоз, не зможе навіть фахівець, так як перебіг вагітності в кожному випадку - суто індивідуальний процес.
По-друге, нерідкою причиною токсикозу є емоційний стан жінки. Особливо, якщо вагітність незапланована або вагітна має страх за свою подальшу долюта здоров'я. У сім'ях, де вагітність довгоочікувана, жінка часто боїться за подальше збереження плода та виношування, а досвід невдалих вагітностейпосилює почуття страху. Трапляється так, що вагітна жінка чекає, через скільки почнеться токсикоз, щоб переконатися у своїй вагітності та правильному її перебігу, що викликає ще більшу нервозність та невпевненість.
Підвищена збудливість, стрес, тривога, почуття страху викликають зростання «гормонів стресу», в результаті організм знову ж таки реагує на гормональну зміну. Тому, коли починається токсикоз при вагітності, варто заспокоїтися і подумки налаштувати себе на благополучну вагітність та пологи, самопочуття напевно покращає.
Вплив спадкового фактора
Спадковий фактор багато визначає, на якому тижні починається токсикоз, і почнеться він взагалі. Якщо мати виносила свою доньку і не знала, що таке нудота вранці, то ймовірність, що її дочка також не відчує ознак токсикозу, дуже велика.
На думку гінекологів, немає однозначної відповіді на якому місяці починається токсикоз. Так само, як і немає однозначного зв'язку зі спадковим фактором.
Набагато частіше медики відзначають зв'язок токсикозу із проблемами шлунково-кишкового тракту, спосіб життя та харчування майбутньої мами.
Чим небезпечний токсикоз
Відчути перші ознаки та визначити вагітність, жінка може набагато раніше, ніж тести та УЗД. Коли починається токсикоз від зачаття може пройти 2-3 тижні.
При цьому вважається, що ранній токсикоз менш небезпечний, ніж пізній. Так як починається раптово, також раптово він закінчується до початку або середини другого триместру.
Гестоз (або токсикоз на пізніх термінах) проявляється у постійних позивах до блювоти, загострюється нюх, збільшується подразнення жінки, перепади у настрої – звичайне явище при гестозі.
Разом з тим, з'являються набряки, збільшується білок у сечі, може скакати артеріальний тиск. Чим яскравіші симптоми, тим складніше протікає вагітність. Такий стан потребує медичного контролю та усунення причин гестозу. Лікування підбирається індивідуально і включає коригування харчування і способу життя вагітної.
Складність лікування та тяжкість гестозу залежить від рівня інтоксикації. У будь-якому випадку, коли починається токсикоз при вагітності на пізніх термінах, необхідно повідомити свого гінеколога.
Профілактика токсикозу
- Найкращою профілактикою стане відмова від шкідливих звичок та раціональне харчування. Відмовтеся від алкоголю, сигарет, гострої та жирної їжі.
- Якщо вас дратують різкі запахи, усунути їхню причину. Коли у вагітних починається токсикоз, то раніше приємний ароматпарфумів, косметики, освіжувача повітря, кави та деяких продуктів харчування можуть викликати огиду. Все це слід виключити.
- Уникайте перевтоми. Здоровий сонта прогулянка на свіжому повітрі зміцнюють фізичну та моральну рівновагу в період вагітності. Нудота та заколисування у міському транспорті – теж одна з ознак токсикозу, який можна усунути, якщо рідше користуватися громадським транспортом.
- Коли починається токсикоз, часто рекомендують дрібно харчуватися. Часті їди здатні зменшити нудоту, до того ж маленька порція перетравлюється легше, не викликаючи печії. Крім того, при такому харчуванні можна уникнути проблем із набором зайвої ваги.
- Один з найдоступніших та перевірених засобів від нудоти – листочки м'яти. Їх можна заварити у чай. Майте при собі м'ятні льодяники, а ось м'ятна жуйка, навпаки, посилить погане самопочуття.
- Не забувайте приймати полівітаміни із підвищеним вмістом селену. Вони містять необхідний комплекс мінералів, вітамінів та мікроелементів. Якщо вітаміни не послаблять нудоту та блювоту, то допоможуть відновити ваші сили та заповнять втрачені речовини.
Поява малюка для кожної жінки важлива та довгоочікувана віха. На жаль, не завжди можна назвати це очікування приємним, так як процес часто ускладнюється токсикозом.
Токсикоз – стан організму, спричинене дією токсинів. Виявляється як диспепсичних явищ (нудота, іноді дерматоз). Артеріальний тискможе знижуватися. Особливо гостро змін із боку серцево-судинної системи схильні до жінок, які хворіють на судинну дистонію. Можуть траплятися, занепад сил. Часто токсикоз супроводжується плаксивістю, розладом сну. Загострюється реакція запахи, звуки.
На якому терміні проявляється токсикоз?
Організм кожної жінки неповторний та індивідуальний. Кожна наступна вагітність може протікати по-різному. Хтось не стикається із проблемою настання токсикозу взагалі. А у когось ознаки виявляються першого дня затримки. Іноді перший «дзвіночок» у вигляді нудоти або нездужання майбутня матуся отримує, навіть не здогадуючись про справжній причинінездоров'я.
Токсикоз проявляється лише у першому триместрі вагітності
У цей період, за умови легкого ступеня, токсикоз вважається фізіологічним. Якщо самопочуття не покращується протягом усієї вагітності, а особливо останнього триместру, потрібно бити на сполох.
Які зміни в організмі жінки призводять до появи токсикозу:
Підвищується рівень гонадотропіну, який відповідає за вироблення прогестерону на ранніх термінах вагітності. Синтез плацентарного лактогену може призводити до погіршення самопочуття.
В організмі настає певний гормональний дисбаланс. Рівень одних гормонів зростає, синтез інших сповільнюється.
У перші 3 місяці плацента відсутня у дитини, тому в організм матері потрапляють усі продукти розпаду, а вони є токсинами.
Імунна система жінки може сприймати клітини дитини як «чужорідний» організм, що згодом призводить до викидня.
Скільки триває токсикоз?
Через 3 місяці плацента повністю закінчує своє формування та починає повноцінно справлятися зі своїми обов'язками, і продукти обміну не отруюють материнську кров. Цей орган відіграє важливу гормоноутворюючу, дихальну, ендокринну та трофічну функції. Їхнє порушення також може призвести до токсикозу.
Протягом перших трьох місяціввагітності робота залоз внутрішньої секреції налагоджується, гормональний фон заспокоюється. Якщо цей процес приходить у фізіологічну норму, токсикоз закінчується. Якщо якийсь із гормонів не зупиняється на правильному показнику, страждання майбутньої мами можуть затягнутися.
Після формування плаценти, Т-лімфоцити матері перестають розглядати плід як ворога. У процесі вагітності настає імунодепресія. Після пологів вона закінчується, і імунітет повертається до вихідних показників.
Багато залежить від ступеня токсикозу:
Легкий ступінь передбачає невелике нездужання у першій половині дня. Позиви на блювання рідко закінчуються блюванням. Непритомності відсутні. Змінюються смакові уподобання. Апетит знижений. Може спостерігатись невелика втрата ваги.
Середня міра відрізняється погіршенням самопочуття протягом усього дня. Блювота може бути до 7-8 разів на добу. Тиск знижується. Може спостерігатись порушення серцевого ритму. Можлива втрата ваги, відсутність апетиту.
Тяжка ступінь характеризується багаторазовими блювота, дерматозами, втратою свідомості, різкими стрибками тиску. Організм зневоднюється і в сечі може виникнути ацетон. Таке перебіг токсикозу потребує медичного втручання та лікування.
У нормі токсикоз продовжується до кінця 3, середини 4 місяці. Хоча це дуже індивідуально. Потім організм адаптується до змін, і прояви токсикозу зникають самі по собі. Другий триместр є найбільш спокійним із усіх.
Якщо після настання 13 тижнів вагітності не проходить нудота, блювання, продовжуються непритомності, необхідно повідомити про це лікаря. Справа в тому, що під токсикозом може маскуватися не пов'язане з ним захворювання. Можливо, буде потрібно провести додаткове обстеження.
Зі збільшенням терміну вагітності повинні піти неприємні відчуття: блювотна реакція на запахи, непритомність, гіпотонія. Якщо цього немає – можна говорити про пізній токсикозі.
Ранній токсикоз– процес фізіологічний, а пізній токсикоз є патологією. Йому частіше схильні жінки, які мають хронічне захворювання, та . Так, при звуженні просвіту судин, рідина затримується в організмі, відбувається порушення лімфовідтоку. З'являються.
Патологічний токсикоз, або гестоз, проявляється такими симптомами:
Накопичення рідини.
Підвищення артеріального тиску.
Зміною показників формули крові та сечі.
Порушення роботи серцево-судинної системи.
Збоями роботи внутрішніх органів.
Якщо є всі, або кілька показників, вагітну обстежують і призначають курс лікування, оскільки ці стани можуть призвести до серйозних ускладнень протікання вагітності, і стати загрозою для життя дитини. При стаціонарному або амбулаторному лікуванні, правильно підібраній терапії, проявів токсикозу вдається повністю або частково позбутися. Якщо токсикоз досягає прееклампсичного або еклампсичного рівня, може постати питання про дострокове переривання вагітності, тому що ці стани можуть загрожувати не тільки життю малюка, а й мами. Тому жодної точної відповіді на питання, на якому терміні проходить токсикоз, дати не можна.
Природа подбала про те, щоб вагітність протікала максимально безпечно та природно. Для цього в рух наведені складні та узгоджені механізми. Токсикоз, при всіх його некомфортних проявах є одним з важливих факторівзбереження вагітності.
Утворення:Диплом «Акушерство та гінекологія» отримано в Російському державному медичному університеті Федерального агентства з охорони здоров'я та соціальному розвитку(2010). У 2013 р. закінчено аспірантуру в НІМУ ім. Н. І. Пирогова.
