THE BELL

Є ті, хто прочитав цю новину раніше за вас.
Підпишіться, щоб отримувати статті свіжими.
Email
Ім'я
Прізвище
Як ви хочете читати The Bell
Без спаму

Величезна кількість жінок, які готуються стати матір'ю, турбує питання про те, скільки тижнів жінка ходить вагітна. Цей інтерес продиктований насамперед бажанням якнайшвидше побачити своє чадо. Безумовно, існує таке поняття як нормальний термін виношування дитини в утробі матері. Водночас бувають і відхилення від норми, коли малюк народжується раніше за певний час або, навпаки, із запізненням. Чому так відбувається? Все залежить від багатьох факторів. На питання, скільки тижнів жінка ходить вагітна, існує проста відповідь: «Від 37 до 42 тижнів (включно)».

Звісно, ​​йдеться про загальне правило. Якщо карапуз народився раніше терміну, то пологи будуть називатися передчасними. Відповідно, коли він народжується на 43-му тижні, говорять про запізнілі пологи.

Пологи в даний час

Отже, для тих, хто цікавиться тим, скільки тижнів жінка ходить вагітна, ще раз наголосимо, що цей період у середньому становить 9 календарних місяців або 10 акушерських. При цьому до початку пологів жінки мають бути морально підготовлені до того, що вони з'являться. новий статус. Разом з тим точну датупояви малюка світ визначити неможливо. Однак багато майбутніх мам, яким дуже хочеться знати про те, скільки тижнів жінка ходить вагітна, не залишають спроб і сподівань дізнатися про точну дату народження свого малюка.

Дуже важливо відзначити, що при других та наступних пологах тривалість виношування плода в материнській утробі становить приблизно 37-39 тижнів. Причина цього в тому, що організм жінки до повторним вагітностямадаптується швидше та легше. У народі вже давно помітили досить цікаву деталь: дівчатка з'являються на світ трохи раніше, ніж хлопчики (38-й тиждень і 40-й тиждень відповідно). Проте експерти у сфері акушерства взаємозв'язку між статтю дитини і не вбачають. На їхню думку, дитина з'являється на світ саме в той момент, коли її організм максимально сформований. Деяких цікавить питання, скільки часу триває вагітність, якщо очікується народження близнюків. за загальному правилуу цьому випадку плід виношується не більше 38 тижнів, причому пологи не вважаються передчасними.

Найчастіше двійня з'являється на світ завдяки оперативному втручанню. Більше того, тільки лікар визначає, який метод розродження буде використаний щодо жінки, яка в перспективі має народити 2 малюки.

Пологи раніше визначеного терміну

За статистикою, приблизно 7% матерів народжують дітей «раніше за визначений термін». Якщо нормальна вагітністьза часом становить від 37 до 42 тижнів, то період «передчасного» варіюється від 22-го до 37-го тижня. Малята, що народилися «раніше часу», погано адаптовані до життя поза межами материнської утробивони навіть не в змозі самостійно дихати. І лише завдяки передовим досягненням медицини їм рятують життя. Отже, чому ж у цьому випадку вагітність триває недовго? Пояснюється це кількома причинами. Розглянемо найпоширеніші їх.

Причини передчасного дітонародження

Жінка може народити заздалегідь через присутність у її організмі генітальних інфекцій. У зараженій матці плід не може повністю сформуватися до 9 календарних місяців, і тоді жіночий органпочинає самостійно відкидати його. Друга причина передчасних пологів - це наслідок такої недуги, як істміко-цервікальна недостатність, коли шийка матки через патології скорочувальної діяльності не може утримувати плід до належного терміну. Як інші причини експерти в галузі акушерства називають відшарування плаценти, наявність вроджених патологій розвитку матки, а також велике навантаження на матку в період виношування плода. Імовірність того, що дитина з'явиться на світ раніше за визначений термін, висока у тих жінок, хто раніше робив штучне переривання вагітності. Незбалансоване харчування, нервові стреситакож можуть призвести до раннім пологам. Звичайно ж, увага медиків до жінок, які готуються стати мамами раніше, має бути особливою.

належного терміну

Розглянемо тепер ситуацію, коли малюк з'являється на світ пізніше за визначений термін. Слід зазначити, що у разі зазвичай вагітність триває тижнів близько 43-44. За статистикою, подібна ситуаціявиникає у 10% жінок. Неважко здогадатися, що при цій патології дитина з'являється на світ із явним запізненням. Давайте проаналізуємо чому так відбувається.

Причини пізнього дітонародження

Малюк довго не виходить з утроби матері тому, що вона страждає на захворювання нейроендокринного характеру ( зайва вага, цукровий діабет і т. д.). Також нормальним пологамв належний термінможуть перешкоджати такі патології як міометрія, зниження тонусу, біологічна неготовність матки. Причина запізнілих пологівможе бути пов'язана із захворюваннями центральної нервової системиу дитини аненцефалія, гідроцефалія). Якщо у малюка виявлені недуги, то на цьому ґрунті у нього спостерігається уповільнення процесу продукування кортикостероїдних гормонів, які відповідальні за те, щоб він з'явився на світ своєчасно. Причиною пізніх пологів можуть бути і гормональні збої, коли зафіксовано нестачу катехоламінів або прогестерону. Тривале перебування малюка в материнській утробі не обіцяє дитині нічого хорошого. У нього просто починається голодування, плацента при цьому старіє, вона гірше починає виконувати свою функцію. Дитина, яка пізно народилася, дуже скидається на старенького: у нього підсушена шкіра, місцями з зморшками.

Висновок

До процесу дітонародження майбутні батьки повинні підходити з усією серйозністю та відповідальністю, оскільки термін, після якого дитина з'явилася на світ, - це показник її здоров'я. В обов'язковому порядку вагітним жінкам потрібно регулярно відвідувати лікаря і неухильно дотримуватися всіх його рекомендацій.

Приблизний термін вагітності досвідчений гінеколог здатний визначити вже під час першого візиту до нього вагітної жінки до її постановки на облік . Але прийшовши додому, новоспечена майбутня мама зробить свої власні підрахунки, коли могло відбутися зачаття, і здивується: швидше за все, її розрахунки відрізнятимуться від лікарських в середньому на два тижні.

Саме це і заплутує більшість жінок: завагітнівши вперше, вони намагаються зрозуміти, як правильно розрахувати термін і скільки тижнів у нормі триває вагітність.

Скажімо відразу ж, що у всіх цей період може бути різним за умови нормального розвиткуплоду та благополучного перебігу всієї вагітності. Але на основі багатовікової практики акушери дійшли висновку, що в середньому тривалість цього періоду становить 280 днів. У перерахунку на тижні це буде 40, проте йдеться про акушерському терміні. Як це розуміти?

Більшості з нас, мабуть, відомо, що найвища ймовірність зачаття існує в період овуляції. Більше того, це обов'язкова умовадля настання вагітності: яйцеклітина неодмінно має дозріти і вийти з фолікула, щоб сперматозоїд міг її запліднити. Дізнатися точну дату овуляції не дуже просто, хоч і можливо за умови проведення спеціальних обстежень у цей період. Але більшість жінок їх не проводить, і навіть якщо буде відомо, коли саме настала овуляція, момент зачаття зафіксувати зовсім неможливо: це може статися відразу після овуляції, і через день-два. Крім того, у кожному окремому випадку на просування до матки та імплантацію в її порожнину плодовому яйцю потрібно різний часА тому неможливо визначити, коли починає розвиватися вагітність, тобто коли яйцеклітина приживається.

Як бачимо, нюансів може бути безліч, і всі вони, зрештою, впливають на тривалість вагітності тієї чи іншої жінки. Серед найбільш значущих чинників медики називають такі:

  • терміни настання овуляції (тривалість менструального циклу);
  • терміни та тривалість імплантації;
  • вік та стан здоров'я обох представників завагітнілої пари;
  • життєздатність та активність сперматозоїдів;
  • особливості внутрішньоутробного розвиткуплоду;
  • спадкові фактори (якщо найближчі родички жінки народжували передчасно або переношували, то існує велика ймовірність того, що в даному випадкувагітність також триватиме менше або довше середнього);
  • психологічні чинники (у деяких випадках жінка навіть здатна «запрограмувати» себе на пологи у певний день).

Але повернімося до акушерських розрахунків. Оскільки визначення точного термінуОвуляція складає труднощі, то лікарі відраховують термін вагітності, відштовхуючись від дати останніх місячних - її пам'ятають майже всі жінки. Цей період є точкою відліку щодо терміну гінекологом. Але фактично зачаття може відбутися лише через 13-14 днів після цього, тому й відбуваються розбіжності у підрахунках лікарів та в особистих підрахунках жінок, що завагітніли.

Зважаючи на те, що як орієнтир прийнято вважати 28-денний менструальний цикл, А овуляція найчастіше відбувається через 13-15 днів після його початку або приблизно за два тижні до початку наступних місячних, і саме в цей період може наступити зачаття, стає зрозумілим, чому виникає така плутанина.

Отже, гінекологи початком вагітності вважають дату, коли почалися останні місячні (хоча вагітності в цей час ще, звичайно, не було), і такий термін називається акушерським. Якщо початок відраховується від дати зачаття малюка, такий термін називають ембріональним.

Ми вже говорили, що нормальна вагітність триває 40 акушерських тижнів, або 10 акушерських місяців. За календарем цей період становить трохи більше 9 місяців, і саме таку тривалість внутрішньоутробного життякрихти називають у побуті. Якщо ж відштовхуватись від дня зачаття, то тривалість виношування становить 38 тижнів (або приблизно 266 днів), адже овуляція та зачаття відбулися вже після місячних, які лікарі вважають початком цієї вагітності.

Оскільки акушерський підрахунок не може бути гарантовано високоточним, реальний термін вагітності може дещо відрізнятися. З цієї причини нормально доношеною вагітністю вважається така, що закінчується природними пологамитерміном від 37 до 42 акушерських тижнів.

Отже, підсумуємо: у нормі від моменту зачаття до пологів проходить 38 тижнів або 266 днів, а від дати початку останньої менструаціїдо пологів – 40 тижнів або 280 днів.

Скільки тижнів триває друга, третя вагітність

Існує думка, ніби другі пологи настають раніше, ніж перші. Тобто друга дитина з більшою ймовірністю народжується передчасно, але це не зовсім так.

По-перше, кожна дитина розвивається зовсім по-особливому, так само як і кожна жінка виношує малюка абсолютно по-різному. Найчастіше буває, що різні вагітностіі пологи в однієї і тієї ж жінки сильно відрізняються між собою. А ось терміни можуть бути однаковими. Жінки на форумах дуже часто обговорюють це питання, і багато хто з них підтверджує особистому досвіді: ніякого зв'язку між кількістю вагітності за рахунком та її тривалістю немає! Одні всіх своїх дітей народили в однакові терміни, інші в різні, але при цьому з однаковою частотою трапляється, що друга дитина народжується як раніше, так пізніше за першу.

По-друге, певна тенденція до того, що пологи можуть початися. раніше за перші, все ж таки існує, кажуть акушери. Але за однієї умови: що жінка зачала дітей одного за одним. Якщо ж між пологами минуло кілька років, то організм жінки «сприймає» повторне зачаття як те, що сталося вперше.

Скільки тижнів триває вагітність з дівчинкою, з хлопчиком, з подвійною

А ось думка, ніби хлопчики народжуються раніше дівчаток(а за деякими версіями, якраз, навпаки) – чистий міф, який не має під собою жодних підстав. Підлога дитини аж ніяк не впливає на тривалість виношування. Серед таких факторів можуть бути спадковість, емоційне та психічний станжінки, але найбільшою мірою це залежить від здоров'я матері та наявності/відсутності ускладнень цієї вагітності.

Скільки б не тривала вагітність у Вашому випадку, головне, щоб малюк був бажаним та коханим! А регулярне відвідування жіночої консультаціїдозволить звести всі можливі ризики до мінімуму. Адже для того і визначається термін у тижнях, щоб лікар міг аналізувати відповідність розвитку дитини встановленим для того чи іншого періоду нормам.

Спеціально для - Катерина Власенко

Незрозуміло, чому люди кажуть, що вагітність триває 9 місяців, а насправді – 40 тижнів. Якщо вона тривала трохи менше, її слід вважати недоношеною. Безперечно, неможливо з упевненістю визначити точну дату пологів. Звичайно, підрахувати попередню дату пологів можна досить точно, проте не факт, що вона буде істинною. Практично ніхто, навіть лікарі, не зможуть з упевненістю сказати, скільки днів триває вагітність саме вашого організму і якого числа будуть пологи. Не буває єдиної відповіді на питання, скільки тижнів ходять вагітні, оскільки цей термін залежить від величезної кількості факторів. Навіть у тому випадку, якщо ви точно знаєте, коли відбулося зачаття, ви не зможете дізнатися, наскільки швидким виявився сперматозоїд, як довго він імплантувався в яйцеклітину, скільки часу вона рухалася по маточним трубамЯк довго плід розвиватиметься в утробі. Все це залежить від індивідуальних особливостейорганізму. Проте все ж таки є невелика закономірність того, скільки триває вагітність найчастіше, і коли дитина готова з'явитися на світ. На ці розрахунки можна лише спиратися, але не сподіватися стовідсотково. Певні підрахунки довели, що вагітність завершується на 37-42 тижні. У тому випадку, якщо триває 43 тиждень, пологи викликають штучно, щоб не виникли проблеми з плацентою та диханням дитини.

Отже, скільки триває вагітність згідно з підрахунком акушерів? Найчастіше у жінок із моменту запліднення на початок пологів проходить 38 тижнів, що у перерахунку дні становить 266. Проте найчастіше жінки знають точного моменту запліднення. Але, найімовірніше, чудово пам'ятають дату останніх місячних. Саме її беруть для основи обчислення. Гінекологи стверджують, що в середньому від першого дня місячних до пологів минає 280 днів. Швидше за все, реальний термінвагітності на два тижні менше так званого менструального терміну

Якщо підрахувати кількість днів, то можна побачити, що термін і становить дев'ять місяців, як і звикли говорити люди. Середньостатистичний цикл триває близько 28 днів, він є стандартним більшість жінок. Саме тому термін 40 тижнів розраховується в основному для циклу в 28 днів.

На те, скільки триває вагітність, впливатимуть багато інших факторів: насамперед важливий вплив матиме стан здоров'я майбутньої мами. Залежно від того, який спосіб життя вела жінка, залежатиме швидкість його стану, психологічне тло. Бувало й таке, коли жінка народжувала у встановлений для себе особисто день, наприклад, до свята або повернення чоловіка з тривалого відрядження. Проте чи завжди психологічний настрій є визначальним. Величезний вплив на те, скільки триває вагітність, має такий фактор, як спадковість. Якщо ваша мама народила вас раніше встановленого терміну, велика ймовірність того, що у вас буде те саме. Практично всі підрахунки є умовними, і намагатися зачати дитину для того, щоб народити під Новий рік, є неможливими. Якщо ж наприкінці терміну у вас виникають деякі сумніви щодо того, чи не переносили ви дитину, варто звернути увагу на своє самопочуття та поведінку малюка.

У будь-якому випадку лікарі ведуть ретельне спостереження за вагітністю і потрібно дотримуватися всіх рекомендацій. Важко не погодитися з тим, що незалежно від того, наскільки довго чи тяжко цей період є по-справжньому чарівним! Не треба переживати через дрібниці, варто лише насолоджуватися своїм станом, тому що воно незабаром закінчиться. Залишається побажати лише легких пологів та здоров'я малюку!

Період виношування малюка - час трепетного очікування появи малюка на світ, сповнений радістю, надіями та хвилюванням. Страхи майбутньої матусіприродні, адже саме велике бажанняжінки – виносити та народити чоловічка здорового та вчасно.

І ось зачаття відбулося. Яйцеклітина зустрілася зі сперматозоїдом, який запліднив її, та крихітна. нове життяоселилася у матці. З цього моменту в житті жінки починається новий етаппід назвою вагітність. Багатьом майбутнім мамам відразу стає цікаво, коли відбудеться зустріч з малюком і скільки днів триває вагітність? Давайте уточнимо розхожу інформацію про 9 місяців вагітності.

Овуляційний термін

Це поняття характеризує справжній вік плода. Щомісяця жінка має лише кілька днів, у які можливе зачаття. Це власне день овуляції, що передують йому 2 дні та 1 день після неї. Напевно, знати, коли сталося запліднення, звичайно, не можна. Але суттєво звузити коло можливих дат дозволяє знання дня овуляції. Для визначення протягом циклу жінка може скористатися спеціальними тестами або звернутися до графіка базальної температури. Розрахувати приблизний час виходу яйцеклітини, що дозріла, можна і після затримки місячних. У нормі довжина другої фази коливається не більше 10-16 днів (у середньому 14 днів). Тому при циклі в 28 днів дозріла яйцеклітина виходить орієнтовно на 14 день. Отже час запліднення з невеликою похибкою, але відомо. Щоб лише з кількох клітин сформувався Нова людина, здатний жити поза материнською утробою, необхідно 266 днів або 38 тижнів. Саме така тривалість овуляційного терміну вагітності.

Гестаційний термін

При зверненні жінки «у положенні» до гінеколога за фактом настання вагітності лікарі не займаються обчисленням дня запліднення. Чому? Тому що індивідуальність кожного організму не дозволяє робити однозначні висновки на цю тему. Навіть у однієї і тієї ж жінки овуляція у двох сусідніх циклах може відбуватися в різні дні, ніхто не знає точного часу зустрічі сперматозоїда та яйцеклітини, а також наступної імплантації плодового яйця. Саме тому лікарі визначають термін вагітності від дня початку останньої менструації. Такий термін називається гестаційним чи менструальним. Скільки тижнів триває вагітність згідно з періодами гестації? За основу знову ж таки береться класичний 28-денний цикл. Якщо за день виходу готової до запліднення яйцеклітини приймати 14 день циклу, то нормальний гестаційний термін виношування крихти становить 266 + 14 = 280 днів або 38 + 2 = 40 тижнів. Саме такий термін вагітності вважається "традиційним".

Місячні місяці

А як звичні «9 місяців»? Скільки місяців необхідно для появи нового життя? 40 тижнів очікування малюка справді відповідають 9-ти місяцям. Для визначення терміну вагітності жінки акушери ведуть свій власний розрахунок, що базується на тривалості місячного місяця (28 днів). Тому вагітність 280 днів відповідає 10-ти місячним місяцям.

Розміри живота та матки: скоро пологи?

Крім орієнтовних обчислень та сухих цифр, жіночий організм теж підказує. Починаючи з 2 триместру кожен візит жінки до гінеколога доповнюється ще однією маніпуляцією – виміром кола живота та висоти стояння дна матки. Розроблено таблиці, що визначають нормальні показники даних величин, а також їх допустимі відхилення. Для кожного терміну очікування крихітки дані за розмірами живота та висотою розташування дна матки різні. На основі інформації, отриманої шляхом вимірювань, лікар також може припустити дату пологів. Звичайно, таке твердження правильне для вагітних, які перейшли в третій триместр. Незважаючи на те, що жінки мають різні конституцію, обсяг навколоплідних водКоли малюк готовий прийти в світ обхват живота у матусь середньої комплекції в більшості випадків коливається в межах 100-105 см. У сукупності з другим параметром (висотою дна матки) досвідчений лікар може будувати досить точні прогнози.

Скільки тижнів триває вагітність у жінок - норма чи патологія.

Чи всі дітки народжуються рівно 40 тижнів? Звичайно, ні. Більше того, точний збіг передбачуваної дати народження (ПДР) і фактичної дати появи малюка на світ - це швидше збіг і виняток, ніж закономірність. Орієнтуючись те що, що овуляція може статися над середині місяця, а його почали чи навпаки – кінці, межами нормального терміну виношування малюка є період 38 – 42 тижня. Доношеною вважається вагітність, гестаційний «вік» якої сягнув 37 тижнів.

Пологи раніше терміну

На жаль, у деяких випадках настання пологів відбувається раніше закладеного природою терміну. Про розродження вагітності якого терміну в даному випадку йде мова? Якщо народження малюка сталося у:

  • 28 акушерських тижнів або раніше – вкрай передчасні пологи.
  • 28 – 32 акушерські тижні – значно передчасно.
  • 32 – 36 акушерських тижнів – помірковано (трохи) передчасно.

Переношування вагітності

Але якщо триває 43-й тиждень, а малюк не поспішає на зустріч із мамою, то говорять про переношування. У такому разі необхідний суворий медичний контроль стану мами та дитини, оскільки даний станможе бути як фізіологічною особливістю, і супроводжуватися патологічними процесами. Останні можуть завдати істотної шкоди здоров'ю жінки та її малюка.

Причинами переношування найчастіше є:

  • Патологія матки.
  • Пізніше дозрівання шийки.
  • Гормональні та ендокринні порушення.
  • Гінекологічні захворювання.
  • Спадковість.

Скільки тижнів триває вагітність у жінок, що впливає на термін виношування малюка.

Існує низка факторів, здатних внести корективи в термін очікування появи малюка. До них відносяться:

  • Спадковість.
  • Стан жіночого організму, внутрішньоутробний стан. Захворювання та інші патології з боку організму майбутньої мами можуть негативно позначитися на виношуванні дитини.
  • Психо-емоційне тло жінки. Стреси та постійне нервове перезбудження можуть стати причиною початку пологів раніше строку.
  • Розвиток плоду.

Скільки тижнів триває вагітність у жінок.

Естафета завдовжки 9 місяців – серйозне випробування для майбутньої мами. Щомісяця вагітності наближає її до зустрічі з малюком і, водночас є важливим пройденим кордоном. Протягом акушерських 40 тижнів виділяють кілька особливо відповідальних періодів, які медики називають «критичними».

  • Зародження життя – 2-3 тижні.
    Перший важливий моментвідбувається у той час, коли жінка ще не знає про свою вагітність. Він пов'язаний з тим, що навіть запліднена яйцеклітина не завжди стає початком нового життя. Найчастіше виною тому патології органів репродуктивної системи та гормональні порушення.
  • 8 – 12 тиждень.
    Другий серйозний рубіж припадає на період з 8-го по 12-й тиждень. Саме відхилення у виробленні необхідних для розвитку та виношування вагітності гормонів є найбільш частою причиноюзриву та зупинки розвитку вагітності у ці тижні. Своєчасно виявлені відхилення дозволять розпочати необхідну терапію і благополучно переступити у другий триместр.
  • 18 – 24 тиждень.
    Швидке збільшення у розмірах матки, пов'язане з активним зростанняммалюка, за наявності істміко-цервікальної недостатності (відбувається вкорочування та розкриття маткової шийки) нерідко стає причиною початку родової діяльності. Якщо патологію виявили своєчасно, накладення акушерського песаріюдозволяє доносити дитину до 40 тижнів. Крім того, низьке розташуванняабо передлежання плаценти також створюють загрозу пологів раніше терміну.
  • 28 – 32 тиждень.
    Це найбільш небезпечний періодз погляду початку пологів раніше закладеного природою часу. Причиною цього можуть бути відшарування плаценти або її недостатнє функціонування, ІЦН, пізній токсикоз. Багатоплідні вагітностічерез перерозтягнення матки також часто завершуються в цей період. Діти, народжені у період слабкі, але життєздатні.

Держава та вагітна

Підтримка майбутньої матері здійснюється і на державному рівні. У рамках турботи про жінок у той період, коли вони не мають можливості працювати через перебування на лікарняному у зв'язку з вагітністю та пологами, держава гарантує їм отримання відповідної допомоги. 70 днів до пологів та 70 днів після народження дитини (у разі появи однієї дитини та пологів без ускладнень) оплачується за рахунок допомоги жінкам у зв'язку з вагітністю та пологами. Якщо пологи були патологічними ( кесарів розтин), тривалість відпустки збільшується до 156 днів (70 днів до пологів, 86 – після). Якщо у мами з'явилося 2 або більше дітей, тривалість відпустки становить 194 дні. Для розрахунку суми виплат використовується розмір середньої заробітної плативагітною.

Приємний клопіт

Багато майбутніх матусь намагаються відобразити якнайбільше чарівних моментів очікування дитини, адже 9 місяців пролітають дуже швидко. Професійні фотосесії або самостійно виконані фото вдома чи на природі допоможуть зупинити на мить час і знову поринути у безтурботне щастя. Якщо ви подивіться на фото жінок під час вагітності, побачите одну спільну рису – майбутні матусі чудові. Материнство розкриває у жінці її природну грацію та чарівність. Крім того, фотографії, зроблені на різних термінахочікування карапуза, дозволять побачити, як змінювалася матуся та її животик протягом 9-ти місяців.

Вагітність будь-якої жінки – дорогоцінний подарунок, що вимагає уважного ставлення та турботи. Любіть своїх малюків і нехай крихти з'являються вчасно та здоровими!

THE BELL

Є ті, хто прочитав цю новину раніше за вас.
Підпишіться, щоб отримувати статті свіжими.
Email
Ім'я
Прізвище
Як ви хочете читати The Bell
Без спаму