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मेरी खोपड़ी में दर्द क्यों होता है?
हर व्यक्ति जानता है कि सिरदर्द कितना दर्द देता है और जानता है कि इस अप्रिय लक्षण से कैसे निपटना है। कुछ दवाएँ लेते हैं, अन्य आरामदायक मालिश या आराम पसंद करते हैं, और फिर भी अन्य संगीत चिकित्सा या संगीत चिकित्सा पसंद करते हैं लोक उपचार. लेकिन कभी-कभी किसी व्यक्ति का सामना ऐसे से हो सकता है अप्रिय समस्याजैसे सिर में दर्द. जब आप इसे या बालों की जड़ों को छूते हैं, तो काफी ध्यान देने योग्य दर्दनाक संवेदनाएं प्रकट होती हैं, और आपको अक्सर यह आभास होता है कि वे बालों की जड़ों से आ रही हैं। कभी-कभी किसी व्यक्ति को सिर की पूरी सतह पर दर्द महसूस होता है, और अन्य मामलों में - एक निश्चित क्षेत्र (टेम्पोरल, ओसीसीपिटल, वर्टेक्स, आदि) में। अप्रिय संवेदनाओं को झुनझुनी, खुजली या धड़कन द्वारा पूरक किया जा सकता है, और ये सभी अभिव्यक्तियाँ जलन, घबराहट, उदासीनता का कारण बनती हैं और आपको अपनी सामान्य दिनचर्या से अस्थिर कर देती हैं।
लगभग सभी लोग सामान्य सिरदर्द के कारणों से परिचित हैं, लेकिन हम सभी उन कारकों से परिचित नहीं हैं जो खोपड़ी पर दर्दनाक संवेदनाओं का कारण बनते हैं। इस लेख में हम आपको सिर में दर्द के मुख्य कारणों से परिचित कराएंगे और उन्हें खत्म करने के तरीकों के बारे में बताएंगे। यह ज्ञान आपको ऐसे अप्रिय लक्षण को बिल्कुल अलग तरीके से देखने में मदद करेगा, और आप में से कई लोग इससे छुटकारा पाने में सक्षम होंगे।
आपकी खोपड़ी में दर्द कैसे होता है?
इस दर्द को अन्य प्रकार के सिरदर्द के साथ भ्रमित करना मुश्किल है। उसकी निम्नलिखित विशिष्ट विशेषताएं हैं:
- मध्यम या मध्यम रूप से व्यक्त;
- नीरस;
- निचोड़ना या दबाना;
- सिर पर "घेरा", "हेलमेट" या "टोपी" होने का एहसास पैदा करता है;
- त्वचा या बालों की जड़ों से आता है।
कुछ मामलों में, सिर में दर्द बालों के झड़ने का संकेत होता है और इसके साथ कुछ समय के लिए बाल झड़ने लगते हैं।
आमतौर पर, इस प्रकार का दर्द कनपटी, सिर के शीर्ष, माथे, सिर के पीछे या गर्दन में अधिक तीव्रता से महसूस होता है। एक नियम के रूप में, दर्दनाक संवेदनाएं अचानक उत्पन्न नहीं होती हैं, बल्कि धीरे-धीरे बढ़ती हैं। साथ ही कुछ समय बाद दर्द धीरे-धीरे दूर हो जाता है।
सिर में दर्द का कारण क्या है?
डॉक्टर अक्सर खोपड़ी में दर्द के लक्षणों को निम्नलिखित शब्दों से बुलाते हैं: तनाव सिरदर्द, "न्यूरैस्थेनिक हेलमेट," मांसपेशी तनाव सेफलालगिया, या मनोवैज्ञानिक सिरदर्द। इस प्रकृति का दर्द आंतरिक और बाहरी कारकों के कारण हो सकता है।
सिर में दर्द के सबसे आम कारण हैं:
- सिर का हाइपोथर्मिया: कम तापमान के कारण रक्त वाहिकाओं में ऐंठन या सूजन हो जाती है;
- गंभीर तनाव: गंभीर भावनात्मक तनाव के समय, मानव शरीर में कई जटिल प्रतिक्रियाएं होती हैं (वैसोस्पास्म के कारण रक्तचाप में वृद्धि, हृदय गति में वृद्धि, आदि) जो दर्दनाक संवेदनाएं पैदा कर सकती हैं;
- वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया: बहुत कुछ है रक्त वाहिकाएं, और मौसम परिवर्तन, ओवरवॉल्टेज, चुंबकीय तूफान या अन्य कारकों के कारण रक्त परिसंचरण में किसी भी गड़बड़ी के साथ, उनकी दीवारों में ऐंठन विकसित होती है, जो त्वचा में दर्द का कारण बनती है।
अन्य बीमारियाँ या रोग संबंधी स्थितियाँ भी खोपड़ी पर दर्द का कारण बन सकती हैं:
- सर्दी;
- तंत्रिका संबंधी विकृति विज्ञान;
- संवहनी रोग;
- गतिशीलता;
- सिर की चोटें;
- त्वचा की संवेदनशीलता में वृद्धि.
कुछ बाहरी कारणों से भी सिर में दर्द हो सकता है:
- असुविधाजनक टोपी पहनना;
- हेयरपिन, हेयरपिन, इलास्टिक बैंड और अन्य सहायक उपकरण का उपयोग करके टाइट स्टाइलिंग;
- बालों को कर्लरों में कसकर लपेटना या उनमें सोना;
- बालों और खोपड़ी की देखभाल करने वाले उत्पादों (शैंपू, मास्क, बाम, स्टाइलिंग उत्पाद, आदि) का गलत चयन;
- हेयर ड्रायर या गर्म चिमटे का दुरुपयोग;
- खराब पोषण के कारण हाइपो- और विटामिन की कमी हो जाती है;
- पेडिक्युलोसिस;
- मौसम का परिवर्तन, अक्सर हाइपोविटामिनोसिस (विशेषकर शरद ऋतु और वसंत) के साथ।
चिकित्सा शोधकर्ताओं ने इस दिलचस्प तथ्य पर ध्यान दिया है: खोपड़ी का दर्द लगभग उन लोगों में कभी प्रकट नहीं होता है जो तनाव से प्रतिरक्षित हैं या जानते हैं कि इसका प्रभावी ढंग से विरोध कैसे किया जाए। उनके लिए, यहां तक कि एक तंग हेडड्रेस, तंग हेयर स्टाइल या तापमान परिवर्तन पहनने से भी अप्रिय दर्दनाक संवेदनाएं नहीं होती हैं।
सिर के दर्द से कैसे छुटकारा पाएं?
ऐसे दर्द का प्रभावी ढंग से इलाज करने के लिए, इसके होने के कारण का पता लगाना आवश्यक है। रोगी को एक डॉक्टर को देखने और एक परीक्षा से गुजरना होगा जो शारीरिक विकारों की उपस्थिति की पुष्टि या खंडन करेगा।
कुछ मामलों में, आंतरिक विकृति की अनुपस्थिति में, खोपड़ी पर दर्द को खत्म करने के लिए, अपना हेयर स्टाइल बदलना, अपनी टोपी बदलना, मौसम के अनुसार कपड़े पहनना, हेयर ड्रायर छोड़ना, सही देखभाल उत्पाद चुनना, छुटकारा पाना पर्याप्त है। जूँ, या सही खाना शुरू करो। जब शारीरिक विकारों की पहचान की जाती है, तो आगे की उपचार रणनीति प्रत्येक रोगी के लिए व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जाती है और विकार के प्रकार पर निर्भर करती है।
दर्दनाशक
खोपड़ी में गंभीर दर्द के मामले में, जो तनाव, सर्दी, आघात, वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया और अन्य आंतरिक कारणों से उत्पन्न हुआ था, रोगी को दर्द निवारक दवा लेने की सिफारिश की जा सकती है:
मालिश
कई मामलों में, मालिश से खोपड़ी के दर्द से छुटकारा पाने या इसे काफी हद तक कम करने में मदद मिलती है। यह आपके हाथों से या विशेष हेड मसाजर्स की मदद से किया जा सकता है। लैवेंडर, नींबू, कैमोमाइल या सेज के आवश्यक तेल मालिश को और भी अधिक प्रभावी बनाने में मदद कर सकते हैं। मसाज मिश्रण तैयार करने के लिए आपको 5 बूंद सुगंधित तेल में 10 बूंद पानी मिलाना होगा। परिणामी मिश्रण को कनपटी क्षेत्र में खोपड़ी पर लगाएं और हल्के मालिश आंदोलनों के साथ रगड़ें।
विश्राम
यदि सिर में दर्द तनाव या अधिक काम के कारण होता है, तो प्रभावी उपायविश्राम सत्र इससे निपटने में मदद कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए आराम की स्थिति में बैठना या सोना ही काफी है। आराम करते समय, आप विश्राम के लिए संगीत चालू कर सकते हैं।
यदि तनाव सहनशीलता कम है, तो डॉक्टर निश्चित रूप से रोगी को दर्दनाक स्थितियों के प्रति अपना दृष्टिकोण बदलने के तरीके सुझाएंगे। एक व्यक्ति को अत्यधिक लचीले या असंयमी होने के लिए खुद को दोष नहीं देना चाहिए, और सामान्य परेशानियों को "दिल पर नहीं लेना" सीखना चाहिए। स्वयं पर काम करने के परिणामस्वरूप, भावनात्मक तनाव के प्रति आपकी प्रतिरोधक क्षमता धीरे-धीरे बढ़ेगी, और खोपड़ी में दर्द बहुत कम होने लगेगा।
शामक
यदि कोई व्यक्ति नियमित तनाव का अनुभव करता है, तो डॉक्टर शामक दवाएं लेने की सलाह दे सकता है। आरंभ करने के लिए, रोगी को दवाएँ निर्धारित की जा सकती हैं संयंत्र आधारित(वेलेरियन, पैशनफ्लावर, मदरवॉर्ट, पेओनी, लेमन बाम या सेंट जॉन वॉर्ट पर आधारित उत्पाद)।
अधिक स्पष्टता के साथ भावनात्मक असंतुलनरोगी की सिफारिश की जा सकती है दवाइयाँरासायनिक घटकों पर आधारित:
एक शामक का चयन, इसकी खुराक और उपयोग की अवधि का निर्धारण केवल एक डॉक्टर द्वारा किया जाता है जो सभी संभावित मतभेदों को बाहर कर सकता है और रोगी की स्वास्थ्य स्थिति की सभी व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रख सकता है।
विटामिन और खनिज परिसरों
क्रोनिक तनाव के मामले में, रोगी को तंत्रिका तंत्र को सहारा देने के लिए विटामिन और खनिज कॉम्प्लेक्स निर्धारित किया जा सकता है। ऐसी दवाओं में शामिल हैं:
यदि सिर में दर्द मौसम के बदलाव या हाइपोविटामिनोसिस के कारण होता है, तो रोगी को विटामिन-खनिज कॉम्प्लेक्स (अल्फाबेट, कंप्लीटविट एक्टिव, गेरिमैक्स एनर्जी, अनडेविट, डुओविट, आदि) लेने की भी सलाह दी जाती है। ऐसी दवाओं का चुनाव भी एक डॉक्टर को सौंपा जाना चाहिए, क्योंकि उनका चयन करते समय उम्र को ध्यान में रखना आवश्यक है सामान्य स्थितिरोगी का स्वास्थ्य.
बाह्य साधन
सरसों के मास्क का उपयोग करने या त्वचा पर नमक रगड़ने से अक्सर खोपड़ी या बालों की जड़ों पर दर्द से छुटकारा पाने में मदद मिलती है। ये प्रक्रियाएं रक्त परिसंचरण को सामान्य करती हैं, बालों के रोम के पोषण में सुधार करती हैं और त्वचा की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालती हैं।
खोपड़ी में रगड़ने के लिए, आप नियमित टेबल या समुद्री नमक (बारीक पिसा हुआ) का उपयोग कर सकते हैं। इसे बाल धोने के बाद स्कैल्प पर लगाया जाता है। नमक को सप्ताह में 2 बार से अधिक नहीं बल्कि मिनटों तक हल्की मालिश करते हुए रगड़ना चाहिए। इसके बाद बालों को धो दिया जाता है गर्म पानी. उपचार के दौरान 6-8 प्रक्रियाएं शामिल हैं। नमक का अधिक उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि इसके बार-बार उपयोग से बाल और खोपड़ी शुष्क हो सकते हैं। खोपड़ी पर यांत्रिक क्षति (खरोंच, खरोंच) या चकत्ते की उपस्थिति में ऐसी प्रक्रियाओं को वर्जित किया जाता है।
सरसों
सरसों आधारित मास्क तैयार करने के लिए आपको इसका पाउडर लेना होगा और इसे गर्म पानी या जड़ी-बूटियों के काढ़े के साथ मिलाना होगा। परिणामस्वरूप मिश्रण को स्थिरता में खट्टा क्रीम जैसा दिखना चाहिए।
सरसों का मास्क त्वचा पर लगाया जाता है हेड लाइटमालिश करते हुए, अपने सिर को क्लिंग फिल्म और एक गर्म तौलिये में लपेटें। एक घंटे बाद बालों को गर्म पानी से धो लें।
अगर जलन ज्यादा हो तो आधे घंटे बाद सरसों को धो सकते हैं। ऐसे मास्क हफ्ते में 1-2 बार लगाए जा सकते हैं। ऐसी प्रक्रियाओं की अवधि व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जाती है।
सिर की त्वचा को कई कारणों से चोट लग सकती है और इसे खत्म करने के लिए आपको उनका पता लगाने की जरूरत है। कुछ मामलों में, आप बिना उपयोग किए स्वयं ही इससे छुटकारा पा सकते हैं दवाइयाँ. लेकिन कभी-कभी इसे खत्म करने के लिए विस्तृत जांच और जटिल उपचार की आवश्यकता होती है।
याद रखें कि सिर में दर्द कई बीमारियों का लक्षण हो सकता है, और खुद से इलाज न करें। अपने डॉक्टर को इसके बारे में अवश्य बताएं, जो विकृति विज्ञान की उपस्थिति से इंकार कर सकते हैं।
मुझे किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?
के बारे में शिकायतों के साथ सिरदर्दखोपड़ी क्षेत्र में, आपको एक न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करने की आवश्यकता है। वह एक व्यापक निदान लिखेंगे, इस स्थिति का कारण पता लगाएंगे और उपचार के तरीकों की सिफारिश करेंगे। इसके अतिरिक्त, रोगी किसी चिकित्सक, कॉस्मेटोलॉजिस्ट, त्वचा विशेषज्ञ या चिकित्सीय मालिश विशेषज्ञ से संपर्क कर सकता है।
मेरी खोपड़ी में दर्द क्यों होता है?
सिर की त्वचा में दर्द होना काफी आम माना जाता है। यह साधारण कारणों से प्रकट हो सकता है - जब हेडड्रेस पहनते हैं या बालों को कसकर जूड़ा बनाते हैं, लेकिन कभी-कभी समस्या अधिक गंभीर होती है और खोपड़ी, रक्त वाहिकाओं और तंत्रिका अंत से सीधे संबंधित विकृति में निहित होती है। ऐसे मामलों में, यदि खोपड़ी में दर्द होता है, तो आप अप्रिय संवेदनाओं को नजरअंदाज नहीं कर सकते।
रोग के लक्षण
सिर की त्वचा का दर्द अलग-अलग तरीकों से प्रकट हो सकता है। उदाहरण के लिए, यह सिर के एक निश्चित हिस्से में स्थानीयकृत हो सकता है या पूरी खोपड़ी को कवर कर सकता है। दर्द ऐसा महसूस हो सकता है:
- स्थिर या आवधिक;
- दर्द हो रहा है;
- तेज़, शूटिंग;
- छूने, खुजलाने से बढ़ जाना;
- जलन, खुजली के साथ;
- ठेकेदारी.
त्वचा संबंधी रोगों या एलर्जी की उपस्थिति में, दर्द अप्रिय लक्षणों के साथ होता है - त्वचा का छिलना और लाल होना, तापमान में वृद्धि, त्वचा के चकत्ते, बालों का झड़ना।
यदि सिर में दर्द अधिक गंभीर कारणों से होता है, उदाहरण के लिए, संवहनी रोग, तो सहवर्ती लक्षणएक व्यक्ति को सिरदर्द, मतली, चक्कर आना और मस्तिष्क गतिविधि के अन्य विकारों का अनुभव हो सकता है। यदि वर्णित लक्षण होते हैं, तो आपको परामर्श और उपचार के लिए विशेष विशेषज्ञों से संपर्क करना चाहिए।
सिर में दर्द के कारण
खोपड़ी को प्रभावित करने वाले दर्द के कारणों का अंदाजा उनकी प्रकृति से लगाया जा सकता है। अक्सर, गलत ढंग से चुनी गई टोपी या बालों को कसकर खींचने के कारण खोपड़ी में दर्द होता है, लेकिन जब ये कारक समाप्त हो जाते हैं, तो खोपड़ी में दर्द होना बंद हो जाता है। हालाँकि, अक्सर सिर की त्वचा में दर्द होना एक बीमारी का लक्षण होता है जिसका इलाज करना आवश्यक होता है।
खोपड़ी के त्वचा संबंधी रोग
खोपड़ी की व्यथा, जलन, खुजली, पपड़ी और अन्य अप्रिय लक्षण त्वचा संबंधी रोगों की उपस्थिति का संकेत दे सकते हैं:
- सेबोर्रहिया शिथिलता के कारण होने वाली एक दीर्घकालिक विकृति है वसामय ग्रंथियां. त्वचा के नीचे की वसापरिवर्तित रचना के साथ वसायुक्त अम्लअत्यधिक मात्रा में स्रावित होता है, जिसके परिणामस्वरूप सिर में दर्द, खुजली और पपड़ी बनने लगती है।
- फुरुनकुलोसिस एक शुद्ध सूजन प्रक्रिया है जो बालों के रोम को प्रभावित करती है। इस रोग की विशेषता तापमान में वृद्धि, संकुचन के स्थान पर त्वचा में दर्द और बालों के रोम में मवाद का जमा होना है।
- फंगल संक्रमण (माइकोसिस, ट्राइकोफाइटोसिस, फेवस) - फंगस के प्रकार के आधार पर, खोपड़ी की पपड़ी, लालिमा और खराश के साथ-साथ बालों के झड़ने, सूखापन और भंगुरता के रूप में प्रकट होते हैं।
संवहनी विकृति
खोपड़ी का दर्द संवहनी और तंत्रिका तंत्र के रोगों के कारण हो सकता है:
- वेजीटोवास्कुलर डिस्टोनिया तंत्रिका तंत्र की एक शिथिलता है जो रक्त वाहिकाओं के पैथोलॉजिकल संकुचन या फैलाव के साथ-साथ उनकी ऐंठन का कारण बनती है। छूने या हिलाने पर त्वचा में दर्द चमड़े के नीचे की परत में घने जाल के रूप में स्थित रक्त वाहिकाओं की ऐंठन के कारण होता है।
- धमनी उच्च रक्तचाप - परिणामस्वरूप रक्तचाप में वृद्धि और सिर की वाहिकाओं पर अत्यधिक तनाव। धड़कते और फटने वाले सिरदर्द की पृष्ठभूमि के खिलाफ, उच्च रक्तचाप के रोगियों को अक्सर छूने पर त्वचा में दर्द का अनुभव होता है।
तंत्रिका प्रक्रियाओं को प्रभावित करने वाली विकृति
यदि आपकी खोपड़ी दर्द करती है, तो यह तंत्रिका अंत को प्रभावित करने वाली सूजन प्रक्रिया का संकेत हो सकता है। ऐसी विकृति में शामिल हैं:
- सिर के पीछे की नसों की सूजन - तेज दर्द की विशेषता, जो सिर के पीछे स्थानीयकृत होती है, लेकिन पार्श्विका और लौकिक भागों तक भी फैल सकती है। ओसीसीपिटल तंत्रिका की सूजन के मुख्य लक्षणों में से एक सिर के इस क्षेत्र में त्वचा में गंभीर दर्द है, जो बिजली के झटके के समान महसूस होता है।
- ट्राइजेमिनल न्यूराल्जिया - लक्षणों और दर्द की प्रकृति के संदर्भ में, यह रोग पश्चकपाल तंत्रिकाओं की सूजन के समान है। इस विकृति के बीच एकमात्र अंतर दर्द का स्थानीयकरण है, जो ट्राइजेमिनल तंत्रिका के शारीरिक स्थान के अनुरूप है। इसलिए, जब इस तंत्रिका के अंत में सूजन हो जाती है, तो रोगी को कान, टेम्पोरल लोब, जबड़े के जोड़ों और चेहरे के क्षेत्र में खोपड़ी में जलन का अनुभव होता है। दर्द लगभग हमेशा सिर के एक तरफ को प्रभावित करता है, यह तंत्रिका सूजन के स्थान पर निर्भर करता है।
- दाद छाजन - विषाणुजनित संक्रमण, त्वचा के तंत्रिका अंत को प्रभावित करता है। जब वायरस शरीर में प्रवेश करता है, तो यह शरीर के सभी तंत्रिका नोड्स में फैल जाता है। खोपड़ी में दर्द तब होता है जब वायरस ट्राइजेमिनल तंत्रिका बंडल में स्थित होता है और इसकी सक्रियता अनुकूल कारकों (उदाहरण के लिए, कम प्रतिरक्षा या हाइपोथर्मिया) द्वारा होती है।
मनो-भावनात्मक प्रकृति के कारण
बार-बार तनावपूर्ण स्थितियों के संपर्क में आना, मानसिक और शारीरिक थकान, गतिहीन नीरस काम तनाव दर्द के विकास को भड़का सकता है। कुछ में, वे खुद को सिरदर्द के रूप में प्रकट करते हैं जो सिर के पिछले हिस्से और कनपटी को संकुचित करता है, दूसरों में - त्वचा में दर्द के रूप में। ज्यादातर मामलों में अप्रिय संवेदनाएं शाम को होती हैं और आधे घंटे से लेकर कई घंटों तक रह सकती हैं। उन्हें राहत देने के लिए, कभी-कभी केवल मौन रहना या दर्द निवारक गोली लेना पर्याप्त होता है यदि त्वचा का दर्द गंभीर असुविधा का कारण बनता है।
अन्य कारण जिनकी वजह से आपकी खोपड़ी में दर्द हो सकता है
विकृति विज्ञान से असंबंधित कारणों से भी खोपड़ी को चोट लग सकती है। उनमें से सबसे आम हैं:
- ऐसी हेयरस्टाइल जिसमें लंबे बालों को कसकर पोनीटेल या जूड़े में बांधा जाता है, चोटी बनाई जाती है और कई हेयरपिन और बॉबी पिन के साथ पिन भी किया जाता है।
- टोपियाँ जो सिर को कसकर ढकती हैं और इस प्रकार खराब परिसंचरण में योगदान करती हैं ( शीतकालीन टोपी, बुना हुआ हेडबैंड)।
- सौंदर्य प्रसाधन (मास्क, शैंपू, बाम) जिसके परिणामस्वरूप एलर्जी जिल्द की सूजन और त्वचा में दर्द होता है।
- ठंड में टोपी के बिना चलने के परिणामस्वरूप खोपड़ी का हाइपोथर्मिया।
- गलत तरीके से चुनी गई कंघी, जब इस्तेमाल की जाती है, तो बालों की जड़ों को नुकसान पहुंचाती है और खोपड़ी में दर्द का कारण बनती है।
- स्वच्छता की कमी - बाल झड़ने से बालों की जड़ों की त्वचा दुखने लगती है कब काधोया नहीं गया है.
विकृति विज्ञान से संबंधित नहीं होने वाले कारणों से उत्पन्न होने वाली दर्दनाक संवेदनाओं से आसानी से राहत मिल सकती है यदि उन्हें पैदा करने वाले कारकों को समाप्त कर दिया जाए। यदि खोपड़ी की गंभीर बीमारियों का संदेह हो, तो विशेषज्ञ परामर्श और उचित उपचार आवश्यक है।
सिर के दर्द का इलाज
यदि सिर में दर्द किसी बीमारी या मनो-भावनात्मक समस्याओं के कारण होता है, तो उपचार केवल एक विशेष चिकित्सक द्वारा ही निर्धारित किया जाना चाहिए। खोपड़ी में दर्द के कारणों और साइड लक्षणों के आधार पर, रोगी को एक चिकित्सक और निम्नलिखित विशेष विशेषज्ञों में से एक से परामर्श करने की आवश्यकता हो सकती है:
- त्वचा विशेषज्ञ - यदि दर्द किसी त्वचा संबंधी रोग की पृष्ठभूमि में प्रकट होता है;
- एलर्जिस्ट - किसी भी उत्तेजक पदार्थ से गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया के मामले में;
- न्यूरोलॉजिस्ट - यदि संवहनी विकृति और तंत्रिका तंत्र के रोगों के विकास के लिए पूर्वापेक्षाएँ हैं;
- एक मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक - यदि मनो-भावनात्मक विकारों के कारण खोपड़ी में दर्द होता है।
परीक्षा के परिणामों के आधार पर, रोगी को उपचार का एक कोर्स निर्धारित किया जा सकता है, जिसकी संरचना निदान पर निर्भर करती है। तो, उसे इसका श्रेय दिया जा सकता है:
- गंभीर दर्द के लिए, टैबलेट दर्द निवारक दवाएं (नूरोफेन, इमेट, निमेसिल) लें।
- एलर्जी की प्रतिक्रिया के मामले में, एंटीहिस्टामाइन लें और जलन पैदा करने वाले कारकों के संपर्क से बचें।
- त्वचा संबंधी विकृति के लिए - बाहरी उपयोग औषधीय समाधानऔर बीमारी के प्रकार के आधार पर बात करने वाले।
- तंत्रिका प्रक्रियाओं की सूजन के लिए - विरोधी भड़काऊ दवाएं, बाहरी वार्मिंग मलहम और संपीड़ित।
- संवहनी विकृति के लिए - रक्त वाहिकाओं को प्रभावित करने वाली दवाओं सहित एक कोर्स, शामक, न्यूरोस्टिमुलेंट, मूत्रवर्धक।
दवाओं की विशिष्ट सूची, खुराक और उपचार की अवधि केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जानी चाहिए। ऐसे मामलों में स्व-दवा से न केवल बीमारी पुरानी अवस्था में बदल सकती है, बल्कि प्रकट भी हो सकती है अप्रिय परिणाम, उदाहरण के लिए, बालों का झड़ना।
घर पर इलाज
थकान, भावनात्मक थकावट या बालों में विटामिन की कमी के कारण होने वाले स्कैल्प दर्द से घरेलू उपचार से राहत मिल सकती है। इसके लिए प्रभावी तरीके और नुस्खे हैं:
- विशेष मसाजर, ब्रश या अपने हाथों से खोपड़ी की मालिश करें। जोड़-तोड़ में महारत हासिल की जा सकती है और स्वतंत्र रूप से लागू किया जा सकता है, या आप इसके लिए किसी पेशेवर मालिश चिकित्सक से संपर्क कर सकते हैं। मालिश के दौरान खोपड़ी को आराम देने और रक्त परिसंचरण को सामान्य करने के लिए, आप ऋषि, कैमोमाइल, लैवेंडर या नारंगी के सुगंधित तेलों का उपयोग कर सकते हैं।
- नमक का मुखौटा. अनाज या समुद्री नमकअपने बाल धोने के बाद धीरे से त्वचा पर रगड़ें और 10 मिनट के बाद धो लें। वर्णित प्रक्रिया की आवृत्ति की जांच त्वचा की स्थिति और उसके दर्द के कारण के आधार पर डॉक्टर से की जानी चाहिए।
- सरसों का मुखौटा. सरसों के पाउडर को पानी में घोलकर गाढ़ा पेस्ट बनाया जाता है, फिर खोपड़ी में मल दिया जाता है। 60 मिनट के बाद, सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग किए बिना मास्क को गर्म पानी से धो देना चाहिए। सरसों का मास्क चमड़े के नीचे की परत में स्थित वाहिकाओं में रक्त परिसंचरण को बेहतर बनाने और दर्द को कम करने में मदद करता है।
यदि आपको सिर में दर्द है, तो आपको असुविधा के रोग संबंधी कारणों की संभावना को खत्म करने के लिए पारंपरिक तरीकों का उपयोग करने से पहले डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
त्वचा उच्च रक्तचाप के लक्षण, प्रकार और उपचार
आम तौर पर, आंतरिक अंगों और त्वचा के बीच आंत-त्वचीय तंत्रिका मार्ग होते हैं, जो रोग संबंधी आवेगों के कारण त्वचा की संवेदनशीलता में वृद्धि करते हैं। या सीधे शब्दों में कहें तो त्वचा हाइपरस्थीसिया त्वचा और आंतरिक अंगों के बीच सामान्य प्रतिक्रिया में व्यवधान के कारण होता है।
त्वचा अतिसंवेदनशीलता के लक्षण और कारण
जब त्वचा हाइपरस्थेसिया का निदान किया जाता है, तो कारण पूरी तरह से समझ में नहीं आते हैं, लेकिन डॉक्टरों ने शरीर की कुछ स्थितियों पर ध्यान दिया है जो त्वचा हाइपरस्थेसिया का कारण बन सकती हैं:
- रिसेप्टर हाइपरस्थीसिया की एक स्थिति, जिसका कारण घाव, शरीर का जलना या हर्पीस ज़ोस्टर हो सकता है।
- तथाकथित सेंट्रल हाइपरस्थेसिया की स्थिति, जब मस्तिष्क के न्यूरॉन्स की उत्तेजना बढ़ जाती है, जिसके बाद त्वचा की संवेदनशीलता बढ़ जाती है। यह न्यूरोसिस, संक्रामक एन्सेफलाइटिस और कुछ प्रकार के मानसिक विकार के साथ होता है।
साथ ही, त्वचा पर्यावरण में होने वाले सबसे छोटे बदलावों पर भी प्रतिक्रिया करती है, जैसे तापमान, यांत्रिक वस्तुओं और कुछ त्वचा देखभाल उत्पादों के संपर्क में आना। यदि आप त्वचा की तह को सतह से ऊपर उठाने की कोशिश करते हैं, तो रोगी को गंभीर और असहनीय दर्द का अनुभव होगा।
त्वचा की हाइपरस्थेसिया के साथ दर्द दबाने या जलने जैसा होता है, जो जलने वाले कारकों के संपर्क में आने पर होने वाले दर्द की याद दिलाता है। इसके अलावा, शरीर के विभिन्न हिस्सों में दर्द की प्रकृति अलग-अलग हो सकती है। किसी मरीज की जांच करते समय, डॉक्टर शरीर के उन क्षेत्रों को नोट करता है जिनमें संवेदनशीलता बढ़ जाती है, और इस प्रतिक्रिया का कारण खोजने की कोशिश करता है।
दर्द या बढ़ी हुई संवेदनशीलता सहानुभूति और पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिकाओं के साथ चलती है मेरुदंडसभी अंगों में, इसलिए दर्द न केवल शरीर की त्वचा पर हो सकता है, बल्कि खोपड़ी की हाइपरस्थीसिया में भी हो सकता है।
आमतौर पर कुछ लोगों में हाइपरस्थीसिया भी साथ होता है तंत्रिका संबंधी विकार. उदाहरण के लिए, रीढ़ की हड्डी के रोग संवेदनशीलता में वृद्धि का कारण बन सकते हैं। इसके अलावा, हाइपरस्थीसिया सीधे तौर पर नसों के दर्द के निदान या सामान्य दर्द की स्थिति से संबंधित है। नसों के दर्द में, लक्षणों में से एक स्पर्श करने, ठंड या गर्मी के संपर्क में आने से हाइपरस्थेसिया है। ऐसे में शरीर के विभिन्न हिस्सों में नसों का दर्द हो सकता है।
ट्राइजेमिनल न्यूराल्जिया के साथ एक विशेष रूप से हड़ताली नैदानिक तस्वीर सामने आती है। यहां तक कि चेहरे के क्षेत्र या गतिविधि पर थोड़ा सा भी प्रभाव असहनीय और अपर्याप्त दर्द का कारण बनता है, जिससे अक्सर काम करने की क्षमता खो जाती है और अक्सर दीर्घकालिक उपचार की आवश्यकता होती है।
तंत्रिका जलन सौम्य या घातक ट्यूमर के साथ-साथ मल्टीपल स्केलेरोसिस के कारण भी हो सकती है। इस मामले में, हाइपरस्थीसिया एक तरफा हो सकता है, और कभी-कभी रोग के बढ़ने या ट्यूमर के बढ़ने के दौरान भी प्रकट होता है।
जहर, रसायन, शराब या नशीली दवाओं के साथ तंत्रिका तंत्र की पुरानी विषाक्तता के कारण संवेदनशीलता में वृद्धि हो सकती है। शराबी, जो भूख लगने पर, दर्द संवेदनशीलता बढ़ने के कारण खुद को छूने की अनुमति नहीं देते हैं, विशेष रूप से अक्सर त्वचा के हाइपरस्थेसिया की शिकायत करते हैं।
त्वचा हाइपरस्थीसिया आमतौर पर स्पष्ट डर्मोग्राफिज्म के साथ होता है। आम तौर पर जब त्वचा पर कोई रेखा खींची जाती है तो उस पर हल्का गुलाबी निशान रह जाता है और इस लक्षण का चिकित्सा में बहुत महत्वपूर्ण निदान महत्व है। त्वचा की हाइपरस्थीसिया के साथ, डर्मोग्राफिज्म स्पष्ट होता है, और रेखा खींचने के बाद एक गहरा लाल निशान रह जाता है।
डर्मोग्राफिज़्म में परिवर्तन स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की स्थिति और पुरानी बीमारियों की उपस्थिति से प्रभावित होते हैं। स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की विकृति जितनी अधिक स्पष्ट होती है, डर्मोग्राफिज्म उतना ही अधिक स्पष्ट होता जाता है।
त्वचा की हाइपरस्थीसिया इस तथ्य में प्रकट हो सकती है कि त्वचा पर निशान पड़ने के बाद निशान से सभी दिशाओं में लालिमा फैलने लगती है। इस विकृति का कारण नाजुक रक्त वाहिकाएं हो सकती हैं। संवहनी शक्ति में परिवर्तन से पेटीचिया या पिनहेड आकार के रक्तस्राव भी हो सकते हैं।
आराम करने पर, कुछ मरीज़ त्वचा क्षेत्र में दर्द की भी शिकायत करते हैं, और इस स्थिति को सतही हाइपरलेग्जिया कहा जाता है। इस मामले में, मरीज़ न केवल दर्द की शिकायत करते हैं, बल्कि त्वचा पर खुजली या जलन की भी शिकायत करते हैं।
थेरेपी और त्वचा हाइपरस्थीसिया के प्रकार
उत्तेजना के प्रकार के आधार पर, निम्न प्रकार के त्वचा हाइपरस्थेसिया को प्रतिष्ठित किया जाता है:
- थर्मल - त्वचा ठंड या गर्मी के संपर्क में आने पर प्रतिक्रिया करती है।
- पॉलीस्थेसिया - जब, एक ही उत्तेजक पदार्थ (उदाहरण के लिए, एक सुई) के संपर्क में आने पर, त्वचा क्षेत्र में जलन, दबाव और झुनझुनी की अनुभूति होती है।
- हाइपरपैथी - बिना दबाव के त्वचा को छूने की प्रतिक्रिया में होती है। इस मामले में, रोगी को मजबूत दबाव और असुविधा महसूस होती है।
- पेरेस्टेसिया अंगों और शरीर प्रणालियों की विकृति से जुड़ी एक गैर-दर्दनाक अनुभूति है। उदाहरण के लिए, इस्केमिया या ऊतक के हाइपोथर्मिया के साथ, सुन्नता और रेंगने की भावना "हंसते हुए" होती है।
त्वचा हाइपरस्थेसिया के उपचार में बढ़ती संवेदनशीलता के कारणों को समाप्त करना शामिल है। उपचार में दर्द निवारक दवाएं (गैर-मादक दर्दनाशक दवाएं) भी शामिल हैं। अच्छा उपचार प्रभावफिजियोथेरेपी और स्पा उपचार प्रदान करें।
आपकी खोपड़ी में दर्द क्यों होता है और इस परेशानी से कैसे निपटें?
ऐसी स्थिति जिसमें सिर की सतह पर त्वचा में दर्द होता है, बहुत आम नहीं है। यह रोजमर्रा की परेशानियों का परिणाम हो सकता है या शारीरिक या मनोवैज्ञानिक प्रकार के विकारों का संकेत हो सकता है। असुविधा के कारण की पहचान करते समय, आपको स्थान और संवेदनाओं के प्रकार, उनकी तीव्रता और अवधि पर ध्यान देने की आवश्यकता है। ज्यादातर मामलों में, यह आपके बालों की देखभाल प्रक्रिया या दैनिक दिनचर्या में समायोजन करने के लिए पर्याप्त है। यदि इससे मदद नहीं मिलती है, तो रोग संबंधी कारकों की उपस्थिति की संभावना पर विचार करना उचित है।
जब आप अपने बालों को छूते हैं तो आपकी खोपड़ी में दर्द क्यों होता है?
ऐसी स्थिति जिसमें सिर की त्वचा में दर्द होता है, किसी विशेषज्ञ द्वारा मूल्यांकन की आवश्यकता होती है। यदि किसी हलचल या हवा चलने से असुविधा उत्पन्न होती है, तो आपको तुरंत कार्रवाई करनी चाहिए।
ऐसा मत सोचिए कि बालों की जड़ों को केवल गलत हेयर स्टाइल या खराब गुणवत्ता वाली कंघी के कारण ही नुकसान पहुंच सकता है। एक समान अभिव्यक्ति मनोवैज्ञानिक और शारीरिक समस्याओं में देखी जाती है और पुरानी विकृति के छिपे हुए पाठ्यक्रम का संकेत दे सकती है। यहां तक कि अगर आप रोजमर्रा के कारकों के संपर्क में आने के कारण अपने सिर और बालों को छूना नहीं चाहते हैं, तो भी इसके लिए थेरेपी की आवश्यकता होती है। समय के साथ ऊतकों की बढ़ती उत्तेजना उनकी कार्यक्षमता में कमी का कारण बन सकती है।
बालों को गलत ढंग से संभालना
बालों की जड़ों में दर्द का सबसे आम कारण है अनुचित देखभालबालों और खोपड़ी के लिए. कभी-कभी यह लक्षण हेयरस्टाइल में बदलाव की प्रतिक्रिया के रूप में प्रकट होता है। एक व्यक्ति जो लंबे समय से अपने बालों को जूड़ा या पोनीटेल में रखता है, जब वह इसे ढीला करेगा तो उसे असुविधा महसूस होगी। इस मामले में, कुछ घंटों के बाद या हल्की सतही मालिश के बाद खुजली और झुनझुनी अपने आप दूर हो जाएगी।
यदि खोपड़ी को छूने पर दर्द होता है, तो ऐसे कारकों के संपर्क में आने की संभावना का आकलन करना उचित है:
- तंग केश - बाल एपिडर्मिस को फैलाते हैं, इसकी उत्तेजना को बढ़ाते हैं, रक्त के ठहराव का कारण बनते हैं, बालों के झड़ने को बढ़ावा देते हैं;
- हेयरपिन, हेडबैंड और बैरेट्स का उपयोग - इन उत्पादों के नियमित उपयोग से त्वचा की सतह पर माइक्रोट्रामा की उपस्थिति और ऊतकों में रक्त के प्रवाह में व्यवधान होता है;
- कम गुणवत्ता वाले स्वच्छता और स्टाइलिंग उत्पादों का उपयोग - यदि आप बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों पर उचित ध्यान नहीं देते हैं, तो आप एपिडर्मिस और बाल शाफ्ट में पानी-वसा संतुलन को बाधित कर सकते हैं, जिससे ऊतकों में एलर्जी या रासायनिक जलन हो सकती है;
- बाल रंगना - प्रक्रिया का दुरुपयोग या इसके कार्यान्वयन के लिए प्रौद्योगिकी का उल्लंघन ऊतक संवेदनशीलता में वृद्धि और जिल्द की सूजन के विकास में योगदान देता है;
- गलत तरीके से चुनी गई कंघी - नुकीले दांतों वाले उत्पाद अखंडता का उल्लंघन करते हैं त्वचा, अल्सर और सूजन के फॉसी की उपस्थिति की संभावना पैदा करें।
इन कारकों को खत्म करने के बाद स्थिति सामान्य हो जानी चाहिए। यदि इन बिंदुओं के प्रभाव को बाहर रखा जा सकता है, तो खोपड़ी के साथ अन्य समस्याओं की संभावना पर विचार करना उचित है।
हाइपोथर्मिया के दौरान संवहनी ऐंठन
खोपड़ी की सतह पर स्थित वाहिकाओं का तेज संकुचन दर्दनाक संवेदनाओं के साथ होता है। यह स्थिति उन लोगों में देखी जाती है जो टोपी पहनने से इनकार करते हैं ठंड का मौसमया शरीर को गलत तरीके से कठोर किया जा रहा है। ऐसे में सिर की त्वचा छूने पर या शरीर के किसी हिस्से को अचानक मोड़ने पर दर्द करती है। यदि समस्या को नजरअंदाज किया जाता है, तो रक्त नलिकाओं की दीवारों की कार्यक्षमता कम हो जाएगी, जिससे नियमित दौरे या लगातार दर्द का कारण बनेगा।
अगर आपको सिरदर्द हो तो क्या करें? आप इसके बारे में यहां अधिक जान सकते हैं.
एपिडर्मिस के वायरल और अन्य रोग
त्वचा की व्यथा ऊतकों या उनके रोग संबंधी क्षति के कारण हो सकती है शारीरिक अवस्था. कभी-कभी अनुभूति का कारण एपिडर्मिस का बढ़ा हुआ सूखापन होता है। इस मामले में, जकड़न, खुजली, सूखी रूसी दिखाई देती है और बाल झड़ सकते हैं।
यदि छूने पर आपका सिर दर्द करता है, तो आपको निम्नलिखित बीमारियों की जांच करनी चाहिए:
प्रत्येक मामले में, एक विशिष्ट नैदानिक तस्वीर विकसित होगी। अक्सर, खोपड़ी को नुकसान खोपड़ी की सामान्य या स्थानीय पीड़ा, खुजली, बालों के झड़ने और त्वचा पर संरचनाओं की उपस्थिति के साथ होता है।
परिसंचरण संबंधी विकार
खोपड़ी में रक्त वाहिकाओं के कामकाज में खराबी के अलग-अलग कारण और अभिव्यक्तियाँ हो सकती हैं। कुछ लोग दीवारों पर कोलेस्ट्रॉल प्लाक की उपस्थिति के कारण नहरों के लुमेन के संकीर्ण होने के बारे में चिंतित हैं। इस मामले में, ऊतकों को पर्याप्त पोषक तत्व और ऑक्सीजन नहीं मिल पाता है। वे लगातार दर्द से पीड़ित होने लगते हैं, जो बाहरी कारकों के प्रभाव में तेज हो सकता है। कभी-कभी असुविधा का कारण होता है धमनी का उच्च रक्तचाप. दबाव बढ़ने से जहाजों पर भार बढ़ जाता है। इसमें स्पंदन और फटने वाली संवेदनाएं होती हैं जो छूने पर तीव्र हो जाती हैं।
के साथ साथ उच्च रक्तचाप, हाइपोटेंशन भी देखा जा सकता है, जिसके साथ सिर में दर्द भी हो सकता है। के बारे में अधिक रोग संबंधी स्थितिआपको यहां पता चलेगा.
वनस्पति संवहनी डिस्टोनिया (वीएसडी)
इस मामले में, लक्षण का कारण संवहनी ऐंठन, उनके लुमेन का सिकुड़ना या बढ़ना भी है। इस तथ्य के बावजूद कि यह रोग रोगी के तंत्रिका तंत्र की शिथिलता पर आधारित है, इससे जुड़ी संवेदनाएँ बहुत वास्तविक हैं। विशेष रूप से, वीएसडी वाले कई लोग सिर या बालों की सतह को छूने से डरते हैं, और शूटिंग या तेज दर्द के कारण सक्रिय रूप से अपना सिर नहीं हिला सकते हैं।
तनावपूर्ण स्थितियां
भावनात्मक रूप से अस्थिर लोगों और मानसिक या शारीरिक थकान, दीर्घकालिक तनाव से पीड़ित लोगों के लिए एक विशिष्ट त्वचा प्रतिक्रिया विशिष्ट होती है। दर्द स्थानीय होता है, जब सिर के ऊपरी हिस्से में दर्द होता है, और ऊतक के टटोलने पर संवेदनाएं तेज हो जाती हैं। कभी-कभी दर्द सिर को घेरे की तरह घेर लेता है। चेहरे की मांसपेशियों के अत्यधिक तनाव के कारण, नैदानिक तस्वीर अक्सर त्वचा पर "गोज़बंप्स" की उपस्थिति से पूरित होती है। तनाव से पीड़ित होने के तुरंत बाद अप्रिय अभिव्यक्तियाँ हमेशा नहीं होती हैं; शरीर की प्रतिक्रिया में देरी हो सकती है।
तनाव के प्रभावों के बारे में यहां और जानें।
व्यक्तिगत विशेषताएं
खोपड़ी की व्यथा अंगों और संपूर्ण प्रणालियों की शिथिलता का संकेत दे सकती है। यह हमेशा शरीर में रोग प्रक्रियाओं के कारण नहीं होता है। कभी-कभी ऊतक की बढ़ती प्रतिक्रियाशीलता के लिए लोग स्वयं दोषी होते हैं। नियत के अभाव शारीरिक गतिविधिपूरे शरीर की कोशिकाओं में ऑक्सीजन की कमी होने लगती है, जिसका असर खोपड़ी पर भी पड़ता है। कुछ लोग बदलते मौसम या वायुमंडलीय दबाव में परिवर्तन पर अत्यधिक प्रतिक्रिया करते हैं। कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले व्यक्ति और तंत्रिका संबंधी रोग. ऐसी स्थिति जिसमें आप अपनी खोपड़ी को नहीं छू सकते, मौसम पर निर्भरता के सबसे प्रमुख लक्षणों में से एक है।
असुविधाजनक टोपी
टाइट टोपी, हेडफ़ोन या हेडबैंड पहनने के बाद खोपड़ी में दर्द ऊतकों में सामान्य रक्त प्रवाह में व्यवधान या विकृति के कारण होता है चमड़े के नीचे ऊतक. असुविधा अक्सर उत्पाद पहनने के तुरंत बाद नहीं, बल्कि उसे हटाने के बाद होती है, यही कारण है कि समस्या हमेशा स्पष्ट नहीं होती है। जैसे ही आप हेडड्रेस को एक उपयुक्त हेडड्रेस में बदलते हैं, अप्रिय संवेदनाएं गायब हो जाएंगी यदि ऊतकों में अभी तक अपरिवर्तनीय परिवर्तन नहीं हुए हैं।
जब आप अपने बालों को छूते हैं तो सिर की त्वचा में होने वाले दर्द से कैसे छुटकारा पाएं
एक बार जब यह स्पष्ट हो गया कि छूने पर खोपड़ी में दर्द क्यों होता है, तो उपचार शुरू करना आवश्यक है। बेहतर होगा कि आप स्वयं सक्रिय कार्रवाई न करें, बल्कि डॉक्टर से परामर्श लें। ज्यादातर मामलों में, गैर-दवा तरीकों या पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग करके समस्या से निपटा जा सकता है।
दवा से इलाज
यदि आपकी खोपड़ी में दर्द हो तो वास्तव में क्या लेना चाहिए, इसका निर्णय आपके डॉक्टर को लेना चाहिए। एंटीस्पास्मोडिक्स (नो-शपा, स्पैज़मोलगॉन) संवहनी ऐंठन में मदद करता है। यदि दर्द के साथ सूजन भी है, तो एनएसएआईडी (नूरोफेन, पेरासिटामोल) मदद करेगी। ऐसे मामलों में जहां दर्द से राहत पाने की तत्काल आवश्यकता होती है, वे एनाल्जेसिक (एनलगिन, टेम्पलगिन) लेने का सहारा लेते हैं। उच्च रक्तचाप के लिए, चिकित्सक के विवेक पर उच्चरक्तचापरोधी और मूत्रवर्धक दवाएं सहायक होती हैं। कभी-कभी औषधि चिकित्सा अवसादरोधी या शामक दवाओं पर आधारित होती है।
दवाओं के बारे में यहां और पढ़ें।
सिर की मालिश
खोपड़ी के ऊतकों में रक्त परिसंचरण को बहाल करने के लिए खोपड़ी और गर्दन की मालिश का उपयोग किया जाता है। हेरफेर हाथों या विशेष उपकरणों द्वारा किया जाता है।
सुरक्षित गोल ब्रिसल्स वाले मसाज ब्रश से अपने बालों में कंघी करने से अच्छा प्रभाव मिलता है। यहां तक कि अपनी उंगलियों से की गई स्वैच्छिक आत्म-मालिश भी अप्रिय लक्षणों की गंभीरता को कम कर देगी। यह मुलायम बनाने के लिए काफी है वृत्ताकार गतियाँ, माथे से सिर के पीछे और कनपटी से सिर के शीर्ष तक बढ़ते हुए। सबसे दर्दनाक क्षेत्रों पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए।
सिर की मालिश तकनीकों के बारे में यहां और पढ़ें।
घरेलू उपचार
पुष्ठीय संरचनाओं के उपचार के लिए, चर्म रोगऔर बालों के नीचे सूजन के लिए, आपको अपने डॉक्टर द्वारा अनुशंसित दवाओं, टॉकर्स और लोशन का उपयोग करना चाहिए। कीचड़ जमाव से छुटकारा पाने और ऊतकों में रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए, आप लोक तरीकों में से एक का उपयोग कर सकते हैं।
सिर की त्वचा में दर्द के लिए प्राकृतिक उपचार:
- सरसों का सेक - सरसों के पाउडर को गुनगुने पानी में मिलाकर गाढ़ी खट्टी क्रीम बनाएं, खोपड़ी और बालों की जड़ों पर लगाएं और एक चौथाई घंटे के बाद धो लें। यदि जलन बहुत तेज है - निर्दिष्ट अवधि से पहले;
- साबुन-नमक का घोल - टॉयलेट साबुन को कद्दूकस कर लें, तरल खट्टा क्रीम बनाने के लिए पानी से पतला करें और थोड़ा मोटा नमक मिलाएं। परिणामी मिश्रण से अपने सिर की मालिश करें, फिर इसे गर्म पानी से अच्छी तरह धो लें।
उपरोक्त विधियों का प्रयोग सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं करना चाहिए। थेरेपी शुरू करने से पहले आपको अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। पैथोलॉजिकल ऊतक क्षति की पृष्ठभूमि के खिलाफ उत्पादों का उपयोग रोग की प्रगति का कारण बन सकता है।
खोपड़ी के लिए मास्क की उपयोगी रचनाएँ
प्राकृतिक घरेलू मास्क सिर के शीर्ष पर त्वचा की पीड़ा से लड़ने में मदद करेंगे। वे ऊतकों को पोषण देने में सक्षम हैं उपयोगी पदार्थ, चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करें, रक्त प्रवाह में सुधार करें। बस तैयार मिश्रण को खोपड़ी और बालों की जड़ों पर लगाएं, 20 मिनट प्रतीक्षा करें और धो लें बड़ी राशिगर्म पानी।
विकल्प घरेलू उपचारसिर में दर्द:
- सेब का मुखौटा - सेब के गूदे को कद्दूकस कर लें और परिणामी गूदे को अपने इच्छित उद्देश्य के लिए उपयोग करें;
- तेल मास्क - अरंडी का एक चम्मच या जैतून का तेलअपने हाथों में गर्म करें और त्वचा में रगड़ें;
- हर्बल मास्क - 100 ग्राम ताजी पत्तियाँबिछुआ को एक ब्लेंडर में पीस लें, किसी एक चम्मच के साथ मिला लें वनस्पति तेल, विटामिन बी2 के तरल रूप की 3 बूंदें मिलाएं;
- मिट्टी का मुखौटा - पीले या सफेद मिट्टी के पाउडर को गुनगुने पानी में पतला करें मिनरल वॉटरया तरल खट्टा क्रीम की स्थिति में कैलेंडुला का काढ़ा और मालिश आंदोलनों के साथ खोपड़ी पर फैलाएं।
खोपड़ी की व्यथा अंगों और प्रणालियों के कामकाज में गड़बड़ी से जुड़ी नहीं हो सकती है, लेकिन इस मामले में भी समस्या को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है। एक जुनूनी और परेशान करने वाला दर्द सिंड्रोम मानसिक विकार, नींद में खलल और मानव प्रदर्शन में कमी का कारण बन सकता है।
बालों को छूने पर सिरदर्द
बालों की जड़ों को छूने पर मुझे दर्द का अनुभव होता है
नमस्ते। मेरा नाम जूलिया है। मैं 28 साल का हूं। मुझे अब छह महीने से दर्द हो रहा है जब मैं अपने बालों (या खोपड़ी) की जड़ों को छूता हूं। और मेरा सिर दर्द करता है. मैं आपको तुरंत बताऊंगा कि मेरा रक्तचाप 130/100 है। मैं रक्तचाप के लिए दवाएँ लेता हूँ, लेकिन सिरदर्द दूर नहीं होता है। मैंने पहले ही अपने बाल काट लिए हैं ताकि उन्हें चोटी न करना पड़े, लगभग एक महीने तक यह आसान था, और फिर दोबारा। और मैं भूल गया, मेरे बाल झड़ने लगे। मुझे बताएं कि क्या करना है और किस डॉक्टर को दिखाना है? धन्यवाद
मेरी खोपड़ी में दर्द क्यों होता है? सबसे आम कारण सिर का हाइपोथर्मिया है। बिना टोपी के बाहर जाना, खासकर अगर आपके बाल गीले हों, तो कभी भी किसी का ध्यान नहीं जाता। सामान्य कारणसिर की त्वचा का दर्द साधारण तनाव है। हममें से प्रत्येक का शरीर हमारे जीवन में होने वाली घटनाओं पर अलग-अलग प्रतिक्रिया करता है। यदि आप देखते हैं कि काम पर बहुत अधिक घबराने के बाद आपकी खोपड़ी दर्द करने लगती है, तो संभवतः दर्द का कारण तनाव है। आपको वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया हो सकता है। इस मामले में, पूरे शरीर की वाहिकाएँ शरीर के बाहरी और आंतरिक वातावरण दोनों में किसी भी बदलाव के प्रति बहुत संवेदनशील होती हैं। कोई भी तनाव, चुंबकीय पृष्ठभूमि में परिवर्तन, अचानक परिवर्तनमौसम की घटनाओं से सिरदर्द हो सकता है। लंबे बालों वाली महिलाओं को कभी-कभी एक बहुत ही साधारण कारण से खोपड़ी में दर्द होता है - वे अपने बालों को पोनीटेल या बन में बहुत कसकर खींचती हैं। इसके अलावा, आप खोपड़ी के दर्द के बारे में चिंतित होने का कारण एक एलर्जी प्रतिक्रिया भी हो सकती है जो खोपड़ी को प्रभावित करती है। एलर्जी शैम्पू या किसी अन्य बाल उत्पाद या कुछ ऐसे उत्पादों से हो सकती है जो एलर्जी पैदा कर सकते हैं। शरीर में बाहरी कृत्रिम हस्तक्षेप के साथ-साथ उभरती हुई बीमारियाँ भी त्वचा में दर्द का कारण बन सकती हैं। उदाहरण के लिए, ल्यूपस, ऑटोइम्यून पुरानी बीमारी, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस। त्वचा विशेषज्ञ, ट्राइकोलॉजिस्ट और न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श आवश्यक है। आपको निम्नलिखित जांच करने की आवश्यकता हो सकती है: सर्वाइकल स्पाइन का अल्ट्रासाउंड, मस्तिष्क का एमआरआई, ट्रांसक्रानियल डॉपलर अल्ट्रासाउंड क्लिनिकल रक्त परीक्षण। जैव रासायनिक। थायराइड हार्मोन.
परामर्श केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए प्रदान किया जाता है। प्राप्त परामर्श के परिणामों के आधार पर, कृपया डॉक्टर से परामर्श लें।
सिर की त्वचा में दर्द होता है
संभवतः, ऐसा व्यक्ति मिलना शायद ही संभव हो जिसे खोपड़ी को छूने पर दर्दनाक संवेदनाओं का सामना न करना पड़ा हो। बेशक, जब वे चोट या बालों की बहुत गहन कंघी के परिणामस्वरूप उत्पन्न होते हैं, तो कारणों के सवाल का जवाब सतह पर होता है। लेकिन अगर अप्रिय संवेदनाएं बिना किसी स्पष्ट कारण के गहरी नियमितता के साथ प्रकट होती हैं, तो यह वास्तव में कष्टप्रद है। इसके अलावा, यदि आपकी खोपड़ी में दर्द होता है, तो यह कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता है। तो, यह पता लगाने के लिए कि क्या करना है समान स्थिति, और क्या आपको विशेषज्ञ सहायता की आवश्यकता है, आपको यह पता लगाना चाहिए कि किन मामलों में ऐसे लक्षण हो सकते हैं।
मेरी खोपड़ी में दर्द क्यों होता है?
ऐसी अप्रिय संवेदनाओं का सबसे आम कारण बालों की अनुचित देखभाल है। इस बात पर ध्यान दें कि आप उनकी देखभाल कैसे करते हैं और आप यह पता लगाने में सक्षम हो सकते हैं कि आप क्या गलत कर रहे हैं। सौंदर्य प्रसाधनों से शुरुआत करें और कुछ तथ्यों की तुलना करें। इसलिए, यदि बाल धोने के बाद या मास्क का उपयोग करने के बाद आपकी खोपड़ी में दर्द होने लगे, तो आपको तुरंत चुने हुए उत्पादों को त्याग देना चाहिए। ऐसी कंघी के साथ भी ऐसा ही किया जाना चाहिए जो बहुत सख्त हो, जो त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती है और दर्द का कारण बन सकती है। इसके अलावा, अगर कंघी गलत तरीके से चुनी गई है, तो यह बालों के रोमों को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकती है। परिणामस्वरूप, समय के साथ, एलोपेसिया के रूप में एक और समस्या दर्द में जुड़ जाएगी।
अलग से, यह केश विन्यास की पसंद का उल्लेख करने योग्य है। धारकों लंबे बालजो लोग उन्हें कसकर गाँठ या पोनीटेल में खींचने के आदी हैं, वे भी अक्सर अनुभव करते हैं कि उनकी खोपड़ी में दर्द होता है। यह एपिडर्मिस पर तथाकथित यांत्रिक प्रभाव है, जो इसके खिंचाव से जुड़ा है। अपना हेयर स्टाइल बदलें, और इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि दर्द के लक्षण पूरी तरह से गायब हो जाएंगे।
ऐसे परिणामों को जन्म देने वाले कारणों में दूसरा स्थान तनाव का है। ऐसा माना जाता है कि मानव तंत्रिका तंत्र कुछ अमूर्त और अमूर्त का प्रतिनिधित्व करता है, मानसिक को छूता नहीं है शारीरिक हालत. लेकिन यह मामले से बहुत दूर है, और गंभीर तनाव, भय या उत्तेजना इस तथ्य को जन्म दे सकती है कि अचानक और, बिना किसी स्पष्ट कारण के, खोपड़ी में दर्द होने लगता है। एपिडर्मिस के वायरल घाव, जो अक्सर समान लक्षणों के रूप में प्रकट होते हैं, को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। यहां तक कि साधारण सेबोरिया, यदि त्वचा बहुत अधिक शुष्क है, समय-समय पर दर्द का कारण बन सकता है।
खोपड़ी सचमुच छोटे जहाजों से भरी हुई है। और अगर उनमें समस्या उत्पन्न होती है, तो इससे काफी गंभीर दर्द भी हो सकता है। विशेष रूप से, ऐसे लक्षण उन लोगों में होते हैं जो वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया से पीड़ित होते हैं, जिसमें केशिकाएं अतिसंवेदनशील हो जाती हैं। वायुमंडलीय दबाव में थोड़ा सा भी बदलाव रक्त वाहिकाओं की स्थिति को प्रभावित कर सकता है, जिससे उनमें ऐंठन हो सकती है और, तदनुसार, दर्द हो सकता है। साथ ही, ऐसे लक्षण उन लोगों के लिए भी असामान्य नहीं हैं जो बिना टोपी के ठंड में घूमना पसंद करते हैं। कम तामपानबालों के रोम पर बहुत हानिकारक प्रभाव पड़ता है, जिससे वे सिकुड़ जाते हैं। परिणामस्वरूप, त्वचा के छिद्र गंदगी से भर जाते हैं और अपरिहार्य सूजन प्रक्रिया शुरू हो जाती है, जो दर्द का कारण बनती है। इस मामले में, बालों के झड़ने से जुड़ी एक और गंभीर जटिलता उत्पन्न हो सकती है।
मोटे और भारी बालों वाली महिलाएं भी अक्सर शिकायत करती हैं कि उनकी खोपड़ी में दर्द होता है। यह उन धागों के महत्वपूर्ण वजन के कारण होता है जो त्वचा को "खींचते" हैं। इस मामले में, विशेषज्ञ छोटे बाल कटाने को प्राथमिकता देने और साथ ही विभिन्न तरीकों से रोमों को मजबूत करने की सलाह देते हैं।
अगर आपकी खोपड़ी में दर्द हो तो क्या करें?
सबसे पहले, कारण स्थापित करना आवश्यक है, जो समस्या को खत्म करने के लिए उपायों का सही सेट चुनने में मदद करेगा। इसलिए, ऐसी स्थिति में किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट से परामर्श करना सबसे अच्छा है जो बालों की देखभाल के बारे में सलाह देगा। यदि स्थिति नहीं बदली है, तो आपको एक विशेष विशेषज्ञ की तलाश करनी होगी, जो न्यूरोलॉजिस्ट या त्वचा विशेषज्ञ हो सकता है। हालाँकि, जब तक समस्या का स्रोत स्पष्ट नहीं है, दर्द के लक्षणों से घर पर ही राहत मिल सकती है फेफड़े की मददमालिश, जो रक्त परिसंचरण को बहाल करने में मदद करती है और खोपड़ी पर बहुत लाभकारी प्रभाव डालती है।
जब आप अपने बालों को छूते हैं तो आपकी खोपड़ी में दर्द क्यों होता है?
सिरदर्द पूरी तरह से अलग-अलग कारणों से प्रकट हो सकता है; कुछ के लिए, दर्दनाक संवेदनाओं का उत्प्रेरक सर्दी हो सकता है, जबकि अन्य इसके कारण सिर में दर्दनाक संवेदनाओं से पीड़ित होते हैं। अत्यंत थकावट. जब आप अपने बालों को छूते हैं तो आपकी खोपड़ी में दर्द क्यों होता है? इस अप्रिय अनुभूति का कारण क्या है?
छूने पर खोपड़ी में दर्द होता है - यह क्या है?
कुछ लोग दर्द की असामान्य अभिव्यक्ति से पीड़ित होते हैं, जहां खोपड़ी पर अप्रिय दर्द देखा जाता है। एक नियम के रूप में, ऐसी बीमारी का चरित्र बढ़ता जाता है और अक्सर यह एक पुरानी बीमारी में बदल सकती है।
विशेषज्ञ 3 उपसमूहों में अंतर करते हैं जो ऐसी बीमारी को पूर्व निर्धारित करते हैं:
- शारीरिक समस्याएँ - ऐसी बीमारी के प्रकट होने का मुख्य कारण शरीर की प्रतिरक्षा शक्तियों का कमजोर होना है। कुछ रोगों की सक्रियता के फलस्वरूप सिर की त्वचा पर दर्द प्रकट होने लगता है, जो एक जटिल लक्षण है;
- मनोवैज्ञानिक बीमारियाँ - तनाव और बार-बार अवसाद भावनात्मक अधिभार का कारण बनता है, जिसके कारण खोपड़ी पर दर्द दिखाई देता है। इस घटना की एक विशिष्ट विशेषता यह है कि दर्द पूरे सिर को अप्रिय संवेदनाओं से ढक देता है;
- कॉस्मेटिक परिणाम - परिणामस्वरूप त्वचा में दर्द कॉस्मेटिक परिणाम, एक नियम के रूप में, सिर की खुजली के साथ होता है।
बालों के नीचे की खोपड़ी में दर्द होता है
बालों के नीचे की खोपड़ी में दर्द क्यों होने लगता है? कौन से पूर्वगामी कारक इस अप्रिय बीमारी का कारण बनते हैं?
- अनुचित या अनियमित बालों की देखभाल - टाइट हेयर स्टाइल पहनना, अनुचित बाम या शैम्पू का उपयोग करना, बार-बार या, इसके विपरीत, बालों को कभी-कभार धोना।
- रक्त वाहिकाओं की ऐंठन - अनुचित तरीके से चुने गए हेडवियर के परिणामस्वरूप सिर का हाइपोथर्मिया।
- त्वचा संबंधी रोग - सिर पर दर्द का कारण बनने वाली मुख्य बीमारी सेबोर्रहिया है।
- वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया - रोग के परिणामस्वरूप, रक्त वाहिकाओं में संवेदनशीलता बढ़ जाती है, जिसके कारण छूने पर सिर की सतह पर दर्द होता है।
- स्ट्रैंड्स की व्यक्तिगत विशेषताएं - बालों के संवेदनशील या घने होने की प्रवृत्ति, अक्सर त्वचा पर दर्दनाक संवेदनाओं को भड़काती है।
बेचैनी से जल्द राहत पाने के लिए आपको सिर की हल्की मालिश करने की जरूरत है। यदि समस्या एक नियमित घटना बन जाती है, तो व्यक्तिगत रूप से निर्धारित उपचार के बिना ऐसा करना असंभव है।
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खोपड़ी को छूने पर दर्द का कारण
1 समस्या का सार
"सिरदर्द" और "सिर पर त्वचा दर्द" की अवधारणाएं मूल रूप से भिन्न हैं। पहले मामले में, दर्द सिंड्रोम खोपड़ी के अंदर की संरचनाओं को प्रभावित करता है और आंतरिक अंगों में होने वाली कई प्रक्रियाओं से जुड़ा होता है। दर्दनाक स्कैल्प सिंड्रोम केवल त्वचा की एक छोटी परत में विकारों से जुड़ा होता है।
परत के पतले होने के बावजूद, इसकी एक जटिल संरचना है। यहां कई छोटी रक्त और लसीका वाहिकाएं और तंत्रिका तंतु आपस में जुड़े हुए हैं। त्वचा की परत में असंख्य वसामय और मौजूद होते हैं पसीने की ग्रंथियों, साथ ही बालों के रोम भी। इन सभी तत्वों में सूजन हो सकती है, जिससे अलग-अलग तीव्रता का दर्द हो सकता है।
सिरदर्द त्वचा का दर्द अक्सर सिर की पूरी सतह पर फैलता है, लेकिन ऐसे क्षेत्र भी हैं जहां यह अधिक तीव्रता से महसूस होता है - सिर के शीर्ष पर बालों के नीचे, कनपटी और ललाट भाग पर। अपनी प्रकृति से, दर्द सिंड्रोम कभी भी अचानक या कंपकंपी वाला नहीं होता है। यह हमेशा धीरे-धीरे, धीरे-धीरे, बढ़ती और फिर घटती तीव्रता के साथ विकसित होता है।
दर्द त्वचा और बालों की जड़ों के बीच अलग-अलग होता है। दर्द सिंड्रोम का एटियलजि शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और रोगजनक कारकों से जुड़ा है। उत्पन्न करने वाले कारणों के आधार पर, साथ ही साथ दर्दनाक अनुभूतिअन्य लक्षण प्रकट हो सकते हैं - खुजली, जलन, छिलना, चकत्ते और मुँहासे, बालों की संरचना में व्यवधान। बालों का झड़ना एक बहुत ही अप्रिय रोगविज्ञान हो सकता है। अधिकांश विशेषणिक विशेषताएंखोपड़ी में दर्द: नीरस पाठ्यक्रम, मध्यम या मध्यम तीव्रता, "हेलमेट" की भावना के साथ निचोड़ने या निचोड़ने वाला चरित्र। छूने पर, बाहरी तापमान में बदलाव होने पर या हवा (हवा, हेअर ड्रायर) से उड़ने पर खोपड़ी पर दर्द महसूस होता है।
2 गैर-रोगजनक दर्द कारक
खोपड़ी का दर्द सिंड्रोम, सहित। मुकुट और कनपटी पर, कई शारीरिक कारकों के कारण हो सकता है जो विकृति विज्ञान और संक्रमण से जुड़े नहीं हैं। निम्नलिखित गैर-रोगजनक कारणों की पहचान की जा सकती है:
- गलत हेयर स्टाइल. कर्ल, चोटी, टाइट पोनीटेल, हेडबैंड, हेयरपिन के उपयोग से त्वचा पर कई सूक्ष्म चोटें आती हैं और बालों से ढके सिर के क्षेत्र में रक्त के प्रवाह में व्यवधान होता है। रक्त वाहिकाओं का संपीड़न, जिससे रक्त का ठहराव होता है, ढीले केश से तंग केश में संक्रमण के दौरान विशेष रूप से स्पष्ट होता है, जिसके लिए त्वचा के अनुकूलन की आवश्यकता होती है। रात में सोने से पहले और सुबह मालिश करके बालों को मुक्त करके इस विसंगति को रोका जा सकता है।
- साफ़ा का प्रभाव. लगातार टाइट टोपी और पट्टियाँ पहनने से रक्त और लसीका परिसंचरण बाधित होता है, जिससे त्वचा में दर्द होता है। यह याद रखना चाहिए कि ऐसे विकार, जो क्रोनिक हो जाते हैं, जड़ बल्बों के एनीमिया के परिणामस्वरूप बालों को संरचनात्मक क्षति और बालों के झड़ने का कारण बन सकते हैं। यदि किसी असामान्यता के लक्षण दिखाई देते हैं, तो तंग टोपी को छोड़ देना चाहिए।
- सौंदर्य प्रसाधन सिर में दर्द का सामान्य कारण हैं। शैम्पू, कंडीशनर, हेयरस्प्रे, कंडीशनर, हेयर मास्क एलर्जी प्रतिक्रिया का कारण बन सकते हैं, जो एलर्जिक डर्मेटाइटिस के रूप में प्रकट होगा। अतिरिक्त लक्षण: खुजली, रूसी, शुष्क त्वचा, चकत्ते, रूखापन और भंगुर बाल। यदि ऐसे संकेत दिखाई देते हैं, तो आपको तत्काल सभी सौंदर्य प्रसाधन और डिटर्जेंट बदलने की आवश्यकता है।
- स्थानीय हाइपोथर्मिया. कम तापमान के कारण रक्त वाहिकाओं, तंत्रिका तंतुओं, बालों के रोमों में सूजन के साथ-साथ संवहनी ऐंठन भी होती है, जो रक्त माइक्रोसिरिक्युलेशन को बाधित करती है, और परिणामस्वरूप दर्द होता है। जब बाहर जाने से स्थिति और भी गंभीर हो जाती है गीले बाल. सिर का गंभीर हाइपोथर्मिया भी बालों के झड़ने का कारण बन सकता है। सबसे प्रभावी उपायउपचार - एक गर्म टोपी जो सिर को सुरक्षित रूप से ढकती है।
- तनाव, मनोवैज्ञानिक प्रभाव. कभी-कभी तथाकथित "न्यूरैस्थेनिक हेलमेट" सिंड्रोम होता है - पूरे सिर की त्वचा में निचोड़ने वाला दर्द और ऐसा महसूस होना कि सिर पर हेलमेट लगाया जा रहा है। इसका कारण मनोवैज्ञानिक, भावनात्मक और मानसिक अधिभार है। यह त्वचा का दर्द दिन भर के काम के बाद शाम को होता है और लगातार 1 से 40 घंटे तक रह सकता है। मनोवैज्ञानिक दर्द सहने की अनुशंसा नहीं की जाती है, आपको दर्द निवारक दवा लेनी चाहिए, उदाहरण के लिए, नूरोफेन या स्पाज़मालगॉन।
- आनुवंशिक वंशानुगत कारक का एक व्यक्तिगत चरित्र होता है। इस मामले में दर्द के कारण विभिन्न बाहरी उत्तेजनाओं के प्रति त्वचा की हाइपरट्रॉफाइड उच्च संवेदनशीलता द्वारा निर्धारित होते हैं। तो, लंबे, भारी हेयर स्टाइल से बालों के रोम में सूजन हो सकती है। सौर पराबैंगनी विकिरण और जलवायु प्रभावों से वसामय और पसीने की ग्रंथियों की सूजन संबंधी प्रतिक्रिया विकसित हो सकती है। बाहरी उत्तेजनाएँ बहुत भिन्न हो सकती हैं।
- पर्यावरणीय कारण. जब औद्योगिक कचरे से वातावरण अत्यधिक प्रदूषित हो जाता है, तो विभिन्न प्रक्रियाएँ विकसित हो सकती हैं जो दर्द का कारण बन सकती हैं।
- मौसमी कारक. सबसे व्यस्त अवधि शरद ऋतु और वसंत हैं। सिर पर त्वचा दर्द सिंड्रोम की आवृत्ति में वृद्धि शरीर के लिए आवश्यक लाभकारी सूक्ष्म तत्वों की कमी से जुड़ी है।
3 पैथोलॉजिकल कारण
सिर पर त्वचा का दर्द विभिन्न बीमारियों का लक्षण हो सकता है जिनके लिए विशेष उपचार की आवश्यकता होती है। यदि दर्दनाक, लगातार संकेत दिखाई देते हैं, तो आपको सटीक निदान करने के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए; यह ध्यान में रखना चाहिए कि बीमारियाँ पूरी तरह से हो सकती हैं अलग चरित्र. त्वचा दर्द सिंड्रोम के निम्नलिखित विशिष्ट रोग संबंधी कारणों की पहचान की जा सकती है:
खोपड़ी में दर्द का उपचार केवल असामान्यता के कारणों की पहचान करने के बाद और डॉक्टर द्वारा निर्धारित अनुसार ही किया जाता है। कष्टप्रद दर्द सिंड्रोम को दर्द निवारक दवाओं से राहत मिलती है - एनालगिन, नूरोफेन, पेरासिटामोल, इमेट, सेडलगिन, स्पैज़मलगॉन, सोल्पेडिन।
गैर-दवा विधियों का उपयोग करके उपचार प्रभावी है:
- नमक (अधिमानतः समुद्री नमक, लेकिन टेबल नमक भी संभव है): नमक को अच्छी तरह से धोए गए बालों में रगड़ा जाता है और एक मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है, जिसके बाद इसे अच्छी तरह से धोया जाता है।
- सरसों: खोपड़ी के इलाज के लिए सबसे अच्छे घरेलू उपचारों में से एक माना जाता है, इसका उपयोग मास्क के रूप में किया जाता है - सूखी सरसों को गाढ़ी खट्टी क्रीम की स्थिरता तक पानी में मिलाया जाता है और प्रभावित क्षेत्र पर एक मिनट के लिए लगाया जाता है।
- अधिकांश सबसे अच्छा तरीकाउपचार - किसी भी परिस्थिति और कार्य की परवाह किए बिना उचित नींद (कम से कम 10 दिनों के लिए) सुनिश्चित करना।
- चिकित्सीय मालिश: बैठने की स्थिति में की जाती है, विधि की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए सुगंधित तेलों का उपयोग किया जाता है। ऋषि, कैमोमाइल, लैवेंडर, मार्जोरम का तेल प्रभावित त्वचा में अच्छी तरह से रगड़ा जाता है, प्रक्रिया की अवधि मिनट है।
जब छूने पर आपकी खोपड़ी में दर्द होता है, तो आपको इसके कारणों का पता लगाने की आवश्यकता है।
सबसे अधिक संभावना है, दर्द सिंड्रोम शारीरिक कारणों से होता है, और उपचार में केवल उत्तेजक कारकों को खत्म करना शामिल है। यदि विकृति मौजूद है, तो चिकित्सक की देखरेख में प्रभावी चिकित्सा की जानी चाहिए।
अच्छी तरह से संवारे हुए बाल एक महिला के लिए एक श्रंगार हैं। वे एक महिला की छवि को स्टाइलिश, सुंदर और यादगार बनाते हैं। एकमात्र चीज जो पहली छाप को खराब कर सकती है वह है खोपड़ी पर पपड़ी और धब्बे। संवेदनशील और रूखी त्वचा की देखभाल कैसे करें?
स्वस्थ बाल अनूठे दिखते हैं, उन्हें स्टाइल करना आसान होता है, और उनका आकार और घनत्व पूरी तरह से बरकरार रहता है। यही कारण है कि कई लड़कियां अपने कर्ल का विशेष रूप से ध्यान रखती हैं। लेकिन खोपड़ी, जो विटामिन की कमी और नकारात्मक प्रभावों से ग्रस्त हो सकती है डिटर्जेंट, किसी कारण से वे इसे अनदेखा कर देते हैं। इस चूक को सुधारने का समय आ गया है!
संवेदनशील खोपड़ी खुद को महसूस कर सकती है विभिन्न तरीके: लाल धब्बे और पपड़ी, काल्पनिक रूसी या लालिमा और खुजली। यदि आप नियमित रूप से अपने बालों को रंगते हैं, तो प्रत्येक रंग नवीनीकरण प्रक्रिया के साथ असुविधा की भावना भी हो सकती है। त्वचा पर अस्थायी जलन दिखाई दे सकती है, जो समय के साथ अपने आप ठीक हो जाएगी।
कुछ लड़कियाँ सिर की त्वचा की संवेदनशीलता को रूसी जैसी सामान्य कॉस्मेटिक समस्या समझ लेती हैं। इन समस्याओं में बहुत कुछ समानताएं हैं, लेकिन अंतर भी हैं। संवेदनशील होने पर सिर की त्वचा हमेशा छिलती रहती है सफ़ेदऔर दानों का आकार धूल जैसा होता है। डैंड्रफ बड़ा होता है और अभी भी पीला और पीला हो सकता है ग्रे शेड्स. इसके अलावा, रूसी हमेशा स्थानीय रूप से प्रकट होती है; यह संवेदनशील त्वचा के कारण झड़ने के विपरीत, एक बड़े क्षेत्र पर कब्जा नहीं करती है।
आपकी समस्या की जड़
कई मामलों में, संवेदनशील खोपड़ी जन्मजात समस्या के बजाय एक अर्जित समस्या होती है। आप इससे लड़ सकते हैं और लड़ना भी चाहिए। ऐसा करने के लिए, एंटी-डैंड्रफ़ शैंपू को अलग रख दें; उनमें ऐसे घटक होते हैं जो संवेदनशील त्वचा को और भी अधिक परेशान करते हैं। अपने शरीर में विटामिन और सूक्ष्म तत्वों की कमी को पूरा करने के बारे में सोचें, अपने आहार में विविधता लाएं या फार्मेसी से विटामिन की खुराक खरीदें।
और एक और सलाह - अपने हेयर स्टाइलिंग और स्टाइलिंग उत्पादों पर बारीकी से नज़र डालें। अक्सर बीमारी के विकास का कारण ठीक उन्हीं में होता है। कई निर्माता अपने उत्पादों में बालों की देखभाल को सबसे आगे रखते हैं; वे हमारे कर्ल को मजबूत, मजबूत और चमकदार बनाए रखने का प्रयास करते हैं। लेकिन वे खोपड़ी के बारे में बहुत कम सोचते हैं, यही वजह है कि इस पर अप्रिय जलन संभव है।
और अंत में, खोपड़ी की बढ़ी हुई संवेदनशीलता हमेशा इंगित करती है कि आपको अपनी सामान्य देखभाल को बदलने, इसे पूरक करने, या इसके विपरीत, उत्पादों के एक जटिल उपयोग को कम करने की आवश्यकता है।
यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है तो क्या करें?
हम मौलिक नहीं होंगे यदि हम कहें कि खोपड़ी की संवेदनशीलता की समस्या के लिए आपको एक विशेषज्ञ - एक ट्राइकोलॉजिस्ट - से संपर्क करने की आवश्यकता है। यह डॉक्टर आपकी समस्या की जड़ों की पहचान करने, उचित उपचार निर्धारित करने और धन के उपयोग के लिए अनुकूल पूर्वानुमान लगाने में सक्षम होगा।
याद रखें कि आपने व्यर्थ में कितने बाल और खोपड़ी उत्पाद खरीदे? आपके बाथरूम शेल्फ पर कितने मास्क, शैंपू और कंडीशनर धूल जमा कर रहे हैं?
एक अच्छा विशेषज्ञ आपको अनावश्यक खर्चों से बचने में मदद करेगा, वह आपकी त्वचा और बालों की स्थिति का गहन निदान करेगा और आपको उन घटकों की एक सूची देगा जिनकी आपको बाल उत्पादों में तलाश करने की आवश्यकता होगी। इसके अलावा, वह आपके बालों के प्रकार का सही ढंग से निर्धारण करेगा और आपके कर्ल की स्थिति में सुधार करने के तरीके के बारे में सिफारिशें देगा।
रूखी खोपड़ी की देखभाल कैसे करें?
आपकी त्वचा को ध्यान देने की ज़रूरत है। उसे प्रयोग करने या अपने बालों के रंग को मौलिक रूप से बदलने का कोई शौक नहीं है। उसे देखभाल करने वाला रवैया पसंद है और वह आपकी ओर से समझ की उम्मीद करती है।
इसलिए, आपको उपयोग से पहले सभी नए बाल उत्पादों का परीक्षण करना होगा। दुर्भाग्य से, यह निश्चित रूप से कहना असंभव है कि कौन से तत्व आपकी त्वचा पर अप्रिय प्रतिक्रिया पैदा कर सकते हैं।
परीक्षण सही ढंग से कैसे करें? - यह सरल है: उत्पाद की थोड़ी मात्रा लगाएं अंदर की तरफकोहनी और 15-20 मिनट तक प्रतीक्षा करें। यदि कोई अप्रिय प्रतिक्रिया नहीं होती है, तो उत्पाद का उपयोग किया जा सकता है। क्या आपने त्वचा में लालिमा और जकड़न महसूस की है? - कोई अन्य उपाय खोजें!
संवेदनशील खोपड़ी की पीड़ा को कैसे दूर करें? - विशेष रूप से उसके लिए डिज़ाइन किए गए उत्पादों का उपयोग करें। उन्हें उपचारात्मक प्रभाव वाले शैंपू के रूप में उत्पादित किया जा सकता है, या उन्हें टॉनिक और सीरम के रूप में प्रस्तुत किया जा सकता है।
और सबसे महत्वपूर्ण बात, आपको बालों की देखभाल करने वाले सभी उत्पादों - मास्क, कंडीशनर और बाम - को अपने बालों पर लगाना होगा, खोपड़ी के संपर्क से बचना होगा। ऐसा करने के लिए, उत्पाद का उपयोग करते समय बस जड़ों से 2-3 सेंटीमीटर पीछे हटें।
अपने बालों को स्टाइल करते समय, गर्मी प्रतिरोधी उत्पादों का उपयोग करना सुनिश्चित करें, इससे कई समस्याओं को होने से रोका जा सकेगा।
अंत में, खोपड़ी के स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए बाल स्वास्थ्य उत्पादों को सौंदर्य उत्पादों के साथ वैकल्पिक करें। और फिर आपकी त्वचा और आपके बाल दोनों हमेशा प्रशंसा से परे रहेंगे।
सुंदर बनो!
जब खोपड़ी पर पपड़ी और लालिमा दिखाई देती है, तो कई लोगों को रूसी या एलर्जी का संदेह होता है। हालाँकि, इन लक्षणों के पीछे एक पूरी तरह से अलग समस्या है - खोपड़ी की संवेदनशीलता। यदि आप स्व-उपचार करते हैं या कुछ नहीं करते हैं, तो आप गंभीर बीमारियों से ग्रस्त हो सकते हैं और आपके आधे से अधिक बाल झड़ सकते हैं।
विशेषज्ञों की वेबसाइट - एलेक्जेंड्रा एडेलबर्ग, श्वार्जकोफ प्रोफेशनल में स्टाइलिस्ट, एकातेरिना चेर्नोव्स्काया, पॉल मिशेल रूस में टेक्नोलॉजिस्ट, सर्गेई टीशिन, केरास्टेस में प्रशिक्षण प्रबंधक- "संवेदनशील खोपड़ी" की अवधारणा का अर्थ प्रकट करें और समस्या से निपटने के तरीके के बारे में बात करें।
संवेदनशील खोपड़ी के लक्षण
विशेषज्ञों का कहना है कि त्वचा की संवेदनशीलता बढ़ाने के लिए पहला कदम निर्जलीकरण है। कई कारणों से, डर्मिस अपनी लिपिड-वसा परत से वंचित हो जाता है, गहरी परतों में नमी बरकरार नहीं रहती है और जल्दी से वाष्पित हो जाती है। परिणामस्वरूप, त्वचा किसी भी चीज़ के प्रति रक्षाहीन हो जाती है बाहरी प्रभाव- साधारण कंघी करने से लेकर अपने बाल धोने या सूरज के संपर्क में आने तक, असुविधा, जलन, खुजली महसूस होती है, त्वचा की सतह पर लालिमा, सूजन और छिलका दिखाई देता है।
हार्मोनल असंतुलन, गलत तरीके से चयनित हेयर केयर लाइन, स्टाइलिंग के दौरान यांत्रिक या थर्मल क्षति, रंगाई के दौरान रासायनिक क्षति, अचानक जलवायु परिवर्तन, विटामिन की कमी, अंतःस्रावी रोग, सूर्य के आक्रामक संपर्क (जलन) सभी इस प्रक्रिया में योगदान कर सकते हैं। इसलिए, किसी भी प्रकार के बालों के साथ खोपड़ी संवेदनशील हो सकती है।
उत्कृष्टता के चिह्न
ऊपर सूचीबद्ध सभी लक्षण एक साथ कई समस्याओं के समान हैं। इस प्रकार, पपड़ी को रूसी, लालिमा और खुजली के साथ आसानी से भ्रमित किया जा सकता है एलर्जी की प्रतिक्रिया. लेकिन यहां बुनियादी अंतर हैं.
उदाहरण के लिए, रूसी के साथ, काफी बड़े कण सिर की पूरी सतह को ढक लेते हैं; वे अक्सर अलग हो जाते हैं और कपड़ों पर समाप्त हो जाते हैं। संवेदनशील खोपड़ी में, सबसे पतले क्षेत्रों में छीलने दिखाई देते हैं - हेयरलाइन के किनारे पर, अस्थायी क्षेत्रों में, सिर के पीछे के निचले हिस्से में। केराटाइनाइज्ड स्केल हमेशा त्वचा पर बने रहते हैं और कपड़ों पर नहीं गिरते।
जहाँ तक एलर्जी की बात है, यह एक अस्थायी, क्षणभंगुर घटना है: किसी शैम्पू या स्टाइलिंग उत्पाद की प्रतिक्रिया, जो कुछ दिनों के बाद जलन पैदा करने वाले पदार्थों की अनुपस्थिति में गायब हो सकती है। अगर सिर की त्वचा संवेदनशील है तो खुजली और लालिमा व्यक्ति को लंबे समय तक परेशान करती है।
वैसे, संवेदनशीलता से खोपड़ी के प्रकार में भी बदलाव आ सकता है। सूखा और कड़ा, यह किसी तरह अपनी सतह की रक्षा करने के लिए वसामय ग्रंथियों के काम को मजबूत करता है। नतीजतन, बाल जल्दी तैलीय हो जाते हैं।
इन सभी मामलों में, जो लोग समस्या नहीं जानते वे स्व-उपचार करना शुरू कर देते हैं। जिंक युक्त एंटी-डैंड्रफ शैंपू या एंटी-डैंड्रफ उत्पादों का उपयोग करें। तेलीय त्वचासुखाने वाले घटकों पर बने सिर।
इस तरह के "पुनर्जीवन" से क्षतिग्रस्त खोपड़ी और भी अधिक सूखने लगती है, चिड़चिड़ी हो जाती है, और उस पर गहरे घाव और दरारें दिखाई देने लगती हैं, जो बैक्टीरिया के लिए त्वचा की गहरी परतों में प्रवेश करने का द्वार खोल देती हैं। परिणामस्वरूप, यदि आप स्व-उपचार करते हैं या, इसके विपरीत, कुछ नहीं करते हैं, तो संवेदनशील खोपड़ी रूसी और बालों के झड़ने का कारण बन सकती है। इसलिए, इस समस्या से निपटने की पुरजोर अनुशंसा की जाती है जब इसके पहले लक्षण दिखाई दें, साइड इफेक्ट की प्रतीक्षा किए बिना।
संवेदनशील खोपड़ी का इलाज कैसे करें
खोपड़ी के पुनर्वास के लिए, इसके हाइड्रो-लिपिड और पानी के संतुलन को बहाल करना आवश्यक है। थेरेपी में घरेलू देखभाल और ट्राइकोलॉजिस्ट के पास जाना शामिल है। डॉक्टर आपको समस्या के मूल कारण का पता लगाने में मदद करेंगे और विटामिन और पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं का एक अतिरिक्त कोर्स लिखेंगे।
घर की देखभाल
आपकी घरेलू देखभाल में सक्रिय मॉइस्चराइजिंग, पुनर्योजी, पौष्टिक और सुखदायक सामग्री वाले उत्पाद शामिल होने चाहिए। इसमे शामिल है:
- एलोविरा- त्वचा के सुरक्षात्मक कार्यों को बढ़ाता है, सतह पर एक सुरक्षात्मक फिल्म बनाता है, नरम और मॉइस्चराइज़ करता है।
- कैलोफ़िलम तेल- प्रभावी रूप से खोपड़ी की सूजन और लालिमा से राहत देता है, असुविधा को समाप्त करता है।
- पीएस21- एक अणु जिसे रक्त वाहिकाओं की ऐंठन से राहत देने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह खोपड़ी को आराम देता है, लालिमा और परेशानी से राहत देता है।
- निकालना पुदीना - इसमें मेन्थॉल होता है, जो आपको खोपड़ी को तुरंत शांत करने और असुविधा से राहत देने की अनुमति देता है, इसका स्पष्ट शीतलन प्रभाव होता है।
- पिरोक्टोन ओलामाइन- छोटी सांद्रता में, मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और खोपड़ी में रक्त के प्रवाह को बहाल करने में मदद करता है।
- ग्लिसरॉल- एक शक्तिशाली मॉइस्चराइजिंग और पुनर्जीवित करने वाला घटक।
- मैकाडामिया, जोजोबा, शिया तेल- मॉइस्चराइज़ करें, सतह पर एक सुरक्षात्मक फिल्म बनाएं।
- लैवेंडर अर्क- जलन से राहत देता है, त्वचा को आराम देता है।
यदि आपकी खोपड़ी संवेदनशील है तो कई मंच बच्चों की श्रृंखला के शैंपू और बाम का उपयोग करने की सलाह देते हैं। इन शब्दों में कुछ सच्चाई है. तथ्य यह है कि बच्चों की त्वचा सबसे पतली और नाजुक होती है, जो एलर्जी के प्रति संवेदनशील होती है।
संवेदनशील खोपड़ी - समस्या का समाधान
इसलिए, निर्माता उत्पाद को यथासंभव सुरक्षित बनाने का प्रयास करते हैं। रासायनिक संरचना(सुगंध या पैराबेंस नहीं जोड़ता), साथ ही बच्चों की खोपड़ी के लिए पीएच स्तर भी। लेकिन बेबी शैम्पू समस्या का समाधान नहीं करेगा, बल्कि आपके बालों को धोना अधिक आरामदायक बना देगा। इसके अलावा, यह स्टाइलिंग उत्पादों से बालों को अच्छी तरह से साफ नहीं करता है।
आपके सौंदर्य सहायक:
संवेदनशील खोपड़ी - समस्या का समाधान
- सुनहरे बालों के लिए सल्फेट मुक्त शैम्पू फॉरएवर ब्लोंड शैम्पू पॉल मिशेल,
- बाबासु, जोजोबा और मैकाडामिया के साथ रिकवरी ऑयल हेयर रिपेयर ऑयल यवेस रोचर,
- यूमॉइस्चराइजिंग शैम्पू तत्काल नमी दैनिक शैम्पू पॉल मिशेल,
- संवेदनशील खोपड़ी के लिए हल्का शैम्पू केरियम ला रोश-पोसे,
- बालों की बहाली के लिए पौष्टिक मास्क एवन "व्यापक देखभाल"
संवेदनशील खोपड़ी - समस्या का समाधान
- सीरम केरास्टेस सेंसिडोट डर्मो-शांत,
- यूनिवर्सल शैम्पू "नाजुक खनिज" डेरकोस विची,
- शैम्पू ग्लिस कुर एक्सट्रीम ऑयल इलीक्सिर,
- शैम्पू "मॉइस्चराइजिंग और देखभाल" निविया,
- संवेदनशील खोपड़ी के लिए शैम्पू सेंसिटिव सूद शैम्पू श्वार्जकोफ प्रोफेशनल।
सैलून उपचार
व्यावसायिक उपचारों में खोपड़ी के गहरे जलयोजन और पुनर्जनन के विभिन्न अनुष्ठान शामिल हो सकते हैं। वे विशेष मास्क, कैप्सूल पर आधारित हैं, जिनकी मदद से कुछ शर्तेंप्रभाव केवल सैलून में ही प्राप्त किया जा सकता है।
त्वचा का स्वास्थ्य सीधे वसा परत की उपस्थिति पर निर्भर करता है। यदि किसी कारण से डर्मिस इससे वंचित हो जाता है, तो नमी के वाष्पीकरण की प्रक्रिया तेज हो जाती है। परिणामस्वरूप, त्वचा निर्जलित हो जाती है और इसका सुरक्षात्मक कार्य कम हो जाता है।
यदि आपकी खोपड़ी संवेदनशील है, तो बेहतर होगा कि आप हेयर ड्रायर का उपयोग न करें।
वह किसी भी प्रभाव पर प्रतिक्रिया करती है, चाहे वह रंगाई हो, कर्लिंग हो या सिर्फ कंघी करना हो, लालिमा और खुजली के साथ। खोपड़ी में जलन होती है सौंदर्य प्रसाधन उपकरण, सूरज की किरणें, कठोर पानी।
महत्वपूर्ण! अत्यधिक संवेदनशीलताशरीर के भीतर समस्याओं का संकेत हो सकता है: अंतःस्रावी रोग, सूक्ष्म और स्थूल तत्वों की कमी
यह स्थिति पपड़ी के स्थान और प्रकृति में सूखी रूसी से भिन्न होती है। अतिसंवेदनशीलता के साथ, सफेद पपड़ी पूरे सिर पर नहीं, बल्कि पतली त्वचा वाले क्षेत्रों में - माथे और मंदिरों के पास बनती है। एक और अंतर यह है कि ये कण व्यावहारिक रूप से उखड़ते नहीं हैं। एलर्जी और संवेदनशीलता में क्या अंतर है? पहले मामले में, उत्तेजना समाप्त होने के कुछ दिनों बाद अप्रिय लक्षण गायब हो जाते हैं। दूसरे, वे लंबे समय तक बने रहते हैं और कभी-कभी त्वचा के प्रकार में भी बदलाव ला देते हैं।
संवेदनशील खोपड़ी की देखभाल करें
अपने बालों को एंटी-डैंड्रफ शैम्पू से धोने से स्थिति और खराब हो जाती है। ऐसे उत्पादों में मौजूद जिंक त्वचा को और भी अधिक शुष्क कर देता है। असहनीय खुजली आपको लगातार खुजलाने पर मजबूर कर देती है, जिसके कारण आपके सिर पर घाव हो जाते हैं। स्व-चिकित्सा करने के बजाय, ट्राइकोलॉजिस्ट से परामर्श करना बेहतर है। डॉक्टर निर्जलीकरण का कारण निर्धारित करने में मदद करेंगे और मल्टीविटामिन और औषधीय सौंदर्य प्रसाधनों की सिफारिश करेंगे।
संवेदनशील खोपड़ी के लिए मास्क खुजली और जलन से राहत देता है
देखभाल कैसे करें संवेदनशील त्वचासिर?
· हल्का करने, गोरा करने या उपयोग करने से अस्थायी रूप से बचें स्टाइलिंग उत्पाद, अमोनिया डाई, हेयर ड्रायर।
· आयरन या कर्लिंग आयरन का उपयोग करते समय, उपकरण को खोपड़ी के पास न रखें और बालों को न खींचें।
· मॉइस्चराइजिंग और सुखदायक सामग्री वाले सौम्य शैंपू चुनें: एलोवेरा, ग्लिसरीन, पिरोक्टोन ओलामाइन, पीएस21।
अच्छी तरह कुल्ला करें स्वच्छता उत्पादगर्म पानी। अंत में, अपने बालों को थोड़े अम्लीय घोल से धो लें।
संवेदनशील खोपड़ी के लिए मास्क में गर्म शहद, मुसब्बर का रस, शामिल हो सकता है। अंडे की जर्दी, कैलोफ़िलम और लैवेंडर तेल की कुछ बूँदें। अपने बाल धोने के बाद इस मिश्रण को लगाएं। सिर पर प्लास्टिक की टोपी लगाई जाती है. आधे घंटे या एक घंटे के बाद मास्क को धो लें। सप्ताह में एक बार जोजोबा या मैकाडामिया तेल को खोपड़ी में लगाना उपयोगी होता है। इसे कम से कम एक घंटे के लिए छोड़ दें, फिर शैम्पू से धो लें।
इसलिए, त्वचा की संवेदनशीलता का इलाज ट्राइकोलॉजिस्ट की देखरेख में किया जाना चाहिए। घरेलू देखभाल का उद्देश्य त्वचा को सुखदायक और मॉइस्चराइज़ करना होना चाहिए।
स्वस्थ रहें खूबसूरत बाल- दैनिक श्रमसाध्य कार्य। आख़िरकार, हर कोई अपनी खोपड़ी को सामान्य रखने का प्रबंधन नहीं करता है, जो बदले में स्थिति को प्रभावित करता है उपस्थितिबाल। सिर के एपिडर्मिस की संवेदनशीलता इतनी स्पष्ट हो सकती है कि बालों को हल्का सा स्पर्श भी बहुत सारी अप्रिय उत्तेजना पैदा कर सकता है। सिर की त्वचा लाल हो जाती है और छिल जाती है, जो काफी प्रभावित करती है नकारात्मक प्रभावआकर्षण के लिए.
मुख्य कारण एवं लक्षण
संवेदनशील खोपड़ी के लक्षणों में एपिडर्मिस के कई अन्य रोग संबंधी रोगों की अभिव्यक्तियों के समान विशेषताएं होती हैं। उदाहरण के लिए, साधारण रूसी स्वतंत्र रूप से झड़ जाती है, जिसे केराटाइनाइज्ड शल्कों के बारे में नहीं कहा जा सकता है जो त्वचा के संवेदनशील होने पर सिर की सतह पर चिपक जाते हैं। सिर की त्वचा में लालिमा, लगातार खुजली और जकड़न का अहसास भी होता है।
विशेषज्ञ खोपड़ी की संवेदनशीलता के कई कारणों की पहचान करते हैं। सीबम स्राव की प्रक्रिया बाधित हो जाती है, जिससे अक्सर खुजली होती है। एक या अधिक कारकों का प्रभाव त्वचा की स्थिति को प्रभावित करता है। इसमे शामिल है:
- लगातार तनावपूर्ण स्थितियाँ;
- प्रदूषण पर्यावरण(वायुमंडल में हानिकारक रसायनों का उत्सर्जन);
- खराब पोषण;
- खोपड़ी को यांत्रिक क्षति;
- उदाहरण के लिए, बच्चे के जन्म के परिणामस्वरूप शरीर में हार्मोनल व्यवधान;
- लंबे समय तक मोटरसाइकिल हेलमेट, विग, तंग टोपी और अन्य टोपी पहनना;
- शरीर में विटामिन की कमी;
- गलत तरीके से चयनित शैम्पू;
- बालों को सुखाने या स्टाइल करने के लिए हेयर ड्रायर का बार-बार उपयोग करना;
- क्लोरीनयुक्त पानी का उपयोग;
- चिलचिलाती धूप में लंबे समय तक रहना।
यह सत्यापित करना आसान है कि आपकी खोपड़ी वास्तव में संवेदनशील है। स्वीकृति के बाद बहुत हो गया जल प्रक्रियाएंअपने बालों को सावधानी से अलग करें और जलन या लालिमा के किसी भी लक्षण की जांच करें।
उचित देखभाल
संवेदनशील खोपड़ी आजकल काफी आम है। बेशक, समस्या को हल करने के लिए, आपको एक अनुभवी त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए, जो एक दृश्य परीक्षा और अतिरिक्त परीक्षाओं के बाद, आगे के उपचार के लिए एक सटीक निदान करने में सक्षम होगा।
पहली प्राथमिकता उन कारकों को खत्म करना है जो त्वचा की संवेदनशीलता को ट्रिगर कर सकते हैं। यह सुनिश्चित करना जरूरी है उचित देखभालस्वास्थ्य और सुंदरता बनाए रखने के लिए बाल। ऐसे अलिखित नियम हैं, जिनका पालन करके आप अपने कर्ल की संरचना को बहाल कर सकते हैं, अपनी खोपड़ी में सुधार कर सकते हैं:
- तरल के बाद से, अपने बालों को गर्म से नहीं, बल्कि गर्म पानी से धोने की सलाह दी जाती है उच्च तापमानजलन पैदा हो सकती है और त्वचा शुष्क हो सकती है;
- आपको ऐसे शैंपू का उपयोग तुरंत बंद कर देना चाहिए जो अप्रिय उत्तेजना (त्वचा का झड़ना, खुजली, जकड़न) पैदा करते हैं;
- आपको मॉइस्चराइजिंग प्रभाव वाले प्राकृतिक उत्पादों को प्राथमिकता देते हुए विशेष बाल देखभाल उत्पादों का चयन करना चाहिए। फार्मासिस्ट संवेदनशील खोपड़ी के लिए शैम्पू बेचते हैं, जिसका मुख्य गुण जलन को कम करना और त्वचा को साफ करना है। एक नियम के रूप में, वे बिल्कुल सुरक्षित हैं, जिससे गर्भवती महिलाओं और नवजात शिशुओं के लिए उनका उपयोग करना संभव हो जाता है। समानांतर में, आप ऐसी दवाओं का उपयोग कर सकते हैं जो आपके बालों को मजबूत बनाती हैं;
- निश्चित अंतराल पर हेयर मास्क का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। हर कोई ऐसे उत्पाद का चुनाव स्वयं करता है जो उनके बालों के प्रकार के लिए सबसे उपयुक्त हो। मुख्य बात यह है कि मास्क में ऐसे पोषक तत्व होने चाहिए जो एपिडर्मिस को मॉइस्चराइज़ करें और हाइपोएलर्जेनिक हों;
- सप्ताह में एक या दो बार स्कैल्प मसाज सेशन करना जरूरी है। इस प्रयोजन के लिए, प्राकृतिक अवयवों पर आधारित तैयारियों का उपयोग करना बेहतर है;
- हेयर ड्रायर, स्ट्रेटनिंग आयरन, कर्लिंग आयरन और अन्य उपकरणों का उपयोग पूरी तरह से बंद करना महत्वपूर्ण है। उनके थर्मल प्रभाव बालों और खोपड़ी की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं;
- अपने बालों में कंघी करने के लिए प्राकृतिक और काफी मोटे ब्रिसल्स वाला ब्रश लेना बेहतर है;
- समय-समय पर अपने बालों को हेयरपिन और इलास्टिक बैंड से छुट्टी दें;
- धूप में लंबे समय तक रहने पर सुरक्षात्मक टोपी पहनना सुनिश्चित करें;
- के लिए छड़ी उचित पोषण. जितना संभव हो सके उतने अधिक फल, सब्जियां और अनाज खाना महत्वपूर्ण है। आहार से वसायुक्त, मसालेदार, स्मोक्ड और आटे के व्यंजन हटा दें;
- तनावपूर्ण स्थितियों से बचने का प्रयास करें। योग करें, ध्यान सत्र आयोजित करें।
उपचार प्रक्रिया हर किसी के लिए अलग-अलग समयावधि में होती है। कुछ लोग इलाज के दूसरे दिन ही बीमारी के बारे में भूल जाते हैं। दूसरों के लिए इसमें एक सप्ताह का समय लगता है। सबसे महत्वपूर्ण बात उद्देश्यपूर्ण ढंग से अपने लक्ष्य को प्राप्त करना है।
बालों की स्थिति पर विशेष ध्यान देना चाहिए शीत काल. आखिरकार, हीटिंग अवधि के दौरान, कमरे में हवा सूख जाती है और खोपड़ी का सामान्य माइक्रोफ्लोरा बाधित हो जाता है। बालों का एक प्रकार का निर्जलीकरण होता है, कर्ल भंगुर हो जाते हैं, और सिरे झड़ने लगते हैं, जो अस्वीकार्य है। इस समस्या को हल करने के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण आपको हमेशा ऐसा करने की अनुमति देगा मजबूत बालऔर स्वस्थ खोपड़ी.
