कोई भी लड़की चाहती है कि उसके बाल हमेशा खूबसूरत और स्वस्थ रहें। ऐसा करने के लिए, आपको उनकी देखभाल के नियमों का पालन करना होगा। आपको अपने बालों को सावधानी से और बहुत सावधानी से सुखाने की ज़रूरत है ताकि यह आपको हमेशा अपनी सुंदरता से प्रसन्न करते रहें। बहुत से लोगों को याद है कि दादी-नानी और माता-पिता हमेशा गीले बालों के साथ बिस्तर पर जाने से स्पष्ट रूप से मना करते थे। कुछ लड़कियाँ सोचती हैं कि यह सिर्फ एक दूर की कौड़ी वाला लोक संकेत है, जबकि दूसरा हिस्सा सोचता है कि इससे उन्हें सिरदर्द हो सकता है। लेकिन वास्तव में इस प्रश्न के केवल 3 उत्तर हैं, आप गीले बालों के साथ बिस्तर पर क्यों नहीं जा सकते?:
- सर्दी लगने की संभावना बढ़ जाती है;
- बाल धागे को संभावित नुकसान;
- बालों की स्टाइल गायब हो जाती है।
आइए प्रत्येक कारण पर करीब से नज़र डालें।
आपको गीले बालों के साथ बिस्तर पर क्यों नहीं जाना चाहिए?
यदि आप अपने बालों को सुखाए बिना, खिड़की खुली रखकर बिस्तर पर जाते हैं, तो आप आसानी से नाक बहने, गले में खराश और यहां तक कि साइनसाइटिस की चपेट में आ सकते हैं। अपने बालों को सूखा रखना सुनिश्चित करें! कानों में भी समस्याएँ उत्पन्न हो सकती हैं - कान के परदे में सूजन। इसलिए आपको कुछ मिनटों का समय बर्बाद नहीं करना चाहिए, जिसकी वजह से आप इन बीमारियों की चपेट में आ सकते हैं, इनका इलाज सस्ता नहीं होगा।
पेशेवर स्टाइलिस्ट और हेयरड्रेसर सलाह देते हैं कि गीले बालों में कंघी भी न करें। धोने के दौरान, बालों का धागा अधिक लोचदार हो जाता है, खिंच जाता है और बहुत पतला हो जाता है - इससे बाल टूट सकते हैं। अगर आप गीले सिर के साथ बिस्तर पर जाती हैं, तो आप अपने कर्ल्स को नुकसान पहुंचा सकती हैं। आखिरकार, एक सपने में हम अपनी गतिविधियों को नियंत्रित नहीं करते हैं, हम पलट जाते हैं, अपने सिर की स्थिति बदलते हैं, इसलिए नींद के दौरान बालों के धागे उलझ जाते हैं और खिंच जाते हैं, बाल भंगुर हो जाते हैं।
यदि आप बिना सूखे बालों के साथ बिस्तर पर जाते हैं, तो स्टाइल खराब हो सकता है। और सोते समय उलझे बालों को व्यवस्थित करना आसान नहीं है। भले ही आप अपने बालों को गीला कर लें, सूखने के बाद भी यह अपना "रात" आकार ले लेंगे। सुबह के समय ऐसी समस्याओं से बचने के लिए आपको इसे हमेशा सुखाना चाहिए।
अपने बालों को सही तरीके से कैसे सुखाएं और स्टाइल करें
बालों को सुखाने और स्टाइल करने की बुनियादी प्रक्रियाओं को दो प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है: प्राकृतिक और कृत्रिम सुखाने। आप गीले बालों के साथ क्यों नहीं सो सकते?जैसा कि आप पहले से ही जानते हैं, अब काम बिस्तर पर जाने से पहले अपने बालों को ठीक से सुखाना है। सबसे अच्छा विकल्प प्राकृतिक सुखाने है। शॉवर के तुरंत बाद, आपको अपने बालों पर एक विशेष मॉइस्चराइजिंग स्प्रे लगाना होगा और इसे प्राकृतिक रूप से सूखने देना होगा। सच है, इसमें काफी समय लगता है, लेकिन इस तरह आप अपने बालों को नुकसान से बचाएंगे। कम से कम कुछ महीनों तक अपने बालों को इस तरह से सुखाने का प्रयास करें और आप देखेंगे कि यह कैसे बदल जाएगा, बहने लगेगा और अधिक जीवंत दिखने लगेगा।
हेयर ड्रायर से बाल सुखाना न केवल महिलाओं के बीच, बल्कि मजबूत सेक्स के बीच भी लोकप्रिय है। बहुत से लोग सोचते हैं कि इस तरह वे अपने बालों को सुखा सकते हैं, लेकिन अगर आप हेयर ड्रायर का सही तरीके से इस्तेमाल करेंगे तो आपके कर्ल्स को कोई नुकसान नहीं होगा। नहाने के बाद अपने बालों पर हीट प्रोटेक्शन स्प्रे लगाएं। अब हम गर्म हवा को बालों की जड़ों तक पहुंचाते हैं और अपनी उंगलियों से त्वचा की मालिश करते हैं और उसे सुखाते हैं। अब हम बालों में कंघी करते हैं और उन्हें स्टाइल करते हैं।
निष्कर्ष
अब आप समझे, आपको गीले बालों के साथ बिस्तर पर क्यों नहीं जाना चाहिए?, और सबसे महत्वपूर्ण बात, आप जानते हैं कि धोने के बाद अपने बालों को कैसे सुखाना है। अपने कर्ल्स को ठीक से सुखाना न भूलें, तभी वे अपनी सुंदरता और स्वास्थ्य से आपको और आपके आस-पास के लोगों को प्रसन्न करेंगे। यदि आपको कोई संदेह है, तो किसी विशेषज्ञ से मिलना बेहतर है जो आपको अधिक विस्तार से बताएगा कि आपके बालों के प्रकार की देखभाल कैसे करें, या किसी अनुभवी हेयरड्रेसर से मिलें, वे ऐसी जानकारी साझा करने में प्रसन्न होंगे।
यदि स्नान के बाद आपके पास हेयर ड्रायर का उपयोग करने की ताकत नहीं रह जाती है, तो आपके बालों की स्थिति रूसी रूले में बदल जाती है। या तो आप सभी दिशाओं में चिपके हुए घुंघराले बालों के साथ जागते हैं, या सूखे सिरों के साथ एक गांठ में उलझे हुए होते हैं। इन तरकीबों को आज़माएं और आपके बाल पहले से बेहतर दिखेंगे भले ही आपने उन्हें विशेष रूप से सुखाया और स्टाइल किया हो।
1. रेशम के तकिए पर सोएं
किसी अन्य तरीके को आजमाने से पहले रेशम के तकिए पर कुछ पैसे खर्च करें। यह पारंपरिक सूती तकिया है जो आपके बालों की नमी छीन लेता है और जब भी आप नींद में करवट बदलते हैं तो आपके बाल एक-दूसरे के चारों ओर लिपट जाते हैं। रेशम का तकिया बालों से नमी को अवशोषित नहीं करता है और इसकी फिसलन भरी सतह इसे उलझने से बचाती है।
2. इसका कम से कम एक हिस्सा सुखा लें
किसी भी स्थिति में, आपको स्नान से बाहर निकलने के तुरंत बाद बिस्तर पर नहीं जाना चाहिए। अपने बालों को तौलिए से हल्के से थपथपाकर सुखाएं, बिल्कुल भी रगड़े बिना। अपने सिर के ऊपर से कुछ किस्में चुनें, जिन्हें सूखने में हमेशा अधिक समय लगता है, और उनकी अतिरिक्त नमी से छुटकारा पाने के लिए हेअर ड्रायर का उपयोग करें।
3. लीव-इन कंडीशनर का प्रयोग करें
जो लोग गीले बालों के साथ सोते हैं उनके लिए सबसे बड़ी समस्या बालों का झड़ना है। कंडीशनर या स्प्रे आपके बालों को मुलायम बनाएगा और उन्हें अतिरिक्त चमक देगा। नहाने के बाद, कंडीशनर को समान रूप से लगाएं और अवशोषित करने के लिए बालों में हल्की मालिश करें। यदि आप जानते हैं कि आप निश्चित रूप से अपने बालों के सूखने से पहले सो जाएंगे, तो धोते समय नियमित कंडीशनर लगाना छोड़ दें। यदि आप डरते हैं कि ऐसी क्रीम आपके बालों को चिपचिपा बना देंगी, तो बिना सिलिकोन वाले उत्पाद चुनें।
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4. फ्रेंच चोटी
हालाँकि नियमित चोटी बहुत आकर्षक होती है, लेकिन सुबह तक आप अपने बालों में उलझाव और अनावश्यक उलझाव पाएँगी। इससे बचने का सबसे अच्छा तरीका शीर्ष से शुरू करके फ्रेंच चोटी बनाना है। इस तरह तरंगें पूरे कैनवास पर समान रूप से वितरित हो जाएंगी, और ऐसी स्थिति उत्पन्न नहीं होगी जहां केवल एक हिस्सा ही मुड़ा हुआ हो।
5. ऊँचा जूड़ा
इलास्टिक बैंड और हेयरपिन आपके बालों और खोपड़ी दोनों को आसानी से नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसलिए सोते समय ऐसी वस्तुओं का प्रयोग न करें। पर्याप्त कर्ल वॉल्यूम बनाए रखने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपने सिर के शीर्ष पर गीले बालों को एक जूड़े में इकट्ठा करें और रिबन से सुरक्षित करें। इस रूप में, बाल अभी भी सूखने में सक्षम होंगे और उन्हें कोई खतरनाक क्षति नहीं होगी।
हमारे पूर्वजों का मानना था कि जो लोग गीले सिर के साथ बिस्तर पर जाते हैं, उन्हें किकिमोर्स का सामना करने का जोखिम होता है। वे ही हैं जो रात में गीले बालों से खेलते हैं, यही वजह है कि सुबह के समय उनमें बहुत अधिक सिलवटें होती हैं। और जर्मन लोककथाओं में, सामान्य तौर पर, ऐसी मान्यता है कि जो लड़की गीले सिर के साथ बिस्तर पर जाती है वह पापपूर्ण विचार फुसफुसाती है।
विश्वास करें या न करें, अपने बाल धोने के तुरंत बाद बिस्तर पर जाना वास्तव में अनुशंसित नहीं है। लेकिन यहां बात बुरी आत्माओं या दुष्ट विचारों की नहीं है। यदि आप अपने बालों को सुखाए बिना बिस्तर पर जाते हैं, तो आप अपने स्वास्थ्य को खतरे में डाल रहे हैं।
बाल टूट जाते हैं
गीले बाल अधिक भंगुर हो जाते हैं। आखिरकार, धोने के तुरंत बाद, यह व्यावहारिक रूप से रक्षाहीन रहता है - हम बालों से तैलीय फिल्म को धो देते हैं, जो लोच और मजबूती देती है। बेशक, यदि आप अपने बालों को धोने के लिए सावधानीपूर्वक उत्पादों का चयन करते हैं, और बाम और कंडीशनर का भी उपयोग करते हैं, तो यह समस्या इतनी गंभीर नहीं है। लेकिन हमारे बीच ऐसे बहुत से लोग हैं जो बिना किसी विकल्प के "नियमित" शैम्पू लेते हैं। और यदि आप अपने बाल धोने के तुरंत बाद बिस्तर पर जाते हैं, तो भंगुर, गीले बाल गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त हो सकते हैं, खासकर यदि आप आराम से सोते हैं।
सिर ठंडा हो जाता है
आप अच्छी तरह जानते हैं कि सबसे गर्म दिन में भी आपको कब सुखद ठंडक महसूस होती है। जब तक त्वचा गीली है, यह ठंडी रहेगी। आप अपने बालों को गीला छोड़कर अपने स्कैल्प के साथ भी ऐसा ही करें। और अगर रात गर्म हो तो कोई बात नहीं। लेकिन अगर हवा ठंडी है, तो बालों के रोम "जम" सकते हैं, और इससे बाल कमजोर हो जाते हैं। इसके अलावा, इससे सर्दी हो सकती है, खासकर यदि आप ड्राफ्ट में सोते हैं।
मालासेज़िया फुरफुर ने धमकी दी
इस खूबसूरत नाम में एक फंगस छिपा है. यह नम वातावरण में पनपता है, और गीले बालों के साथ सोने से इसकी संख्या में वृद्धि होगी। इसलिए, अपने बालों को एंटी-डैंड्रफ शैम्पू से धोना, लेकिन बिस्तर पर जाने से पहले अपने बालों को न सुखाना, बिल्कुल भी बुद्धिमानी नहीं है।
बैक्टीरिया बढ़ते हैं
हमारे तकिए भी खतरे का सबब बन सकते हैं। खासकर अगर वे पंख वाले हों! आप गीले सिर के साथ बिस्तर पर गये, इसका मतलब है कि आपका तकिया भी गीला हो गया। और ये बैक्टीरिया, कवक और घुन के प्रसार के लिए आदर्श स्थितियाँ हैं। इस प्रकार, आप स्वयं एलर्जी के विकास के लिए एक उत्कृष्ट वातावरण बनाते हैं। गीले बालों के साथ सोने से खांसी, अस्थमा का दौरा और आंखों में खुजली आदि अप्रिय परिणाम हो सकते हैं।
और अंत में, यदि आप अपने बालों को सुखाए बिना बिस्तर पर जाते हैं, तो संभवतः आप सुबह उन्हें स्टाइल नहीं कर पाएंगे। बालों में सिलवटें आकर्षण नहीं बढ़ाती हैं, इसलिए अगर आप सुबह का समय बचाना चाहते हैं, तो भी आप इसे स्टाइलिंग पर खर्च करेंगे। तो क्या संदिग्ध बचत के लिए अपने बालों की सुंदरता और स्वास्थ्य को जोखिम में डालना उचित है?
और वैसे, जिन बैक्टीरिया और कवक का हमने उल्लेख किया है वे केवल तकिए में ही नहीं हमारे इंतजार में रहते हैं। के बारे में पढ़ें और स्वस्थ रहें।
उपयोगी सलाह
आप घर आए, खाना खाया, स्नान किया और गीले सिर के साथ बैठे और अपनी चीजों के बारे में सोचा। मैं पहले से ही सोना चाहता हूं, और अपने बालों को सुखाने में समय बर्बाद करने की कोई विशेष इच्छा नहीं है।
हालाँकि, अगली बार जब आप गीले सिर के साथ बिस्तर पर जाएं, तो इस बारे में सोचें: गीला सिर आपके तकिये को गीला कर देता है, और यह खतरनाक बैक्टीरिया के विकास के लिए पहले से ही अनुकूल वातावरण है।
यहां आप जानेंगे कि गीले सिर के साथ सोने से क्या-क्या परेशानियां हो सकती हैं।
आपको अपने बालों को सुखाने की आवश्यकता क्यों है?
1. ठंडा.
यह गीले बालों से बिल्कुल भी नहीं आता है (जब तक कि आपके कमरे का तापमान आर्कटिक के समान न हो)। खतरा उन बैक्टीरिया से है जो उस तकिए में भर गए हैं जिसमें आपने अपना चेहरा डुबोया था। इस प्रकार नाक, मुंह और आंखें रोगाणु पार्टी के लिए सामने का द्वार बन जाते हैं।
2. जीवाणु संक्रमण.
बैक्टीरिया से भरी नम सतह के साथ त्वचा के संपर्क से अप्रिय समस्याएं हो सकती हैं। इससे जुड़ी सबसे आम समस्याएं डैंड्रफ और टिनिया कैपिटिस हैं।
3. समस्याएँत्वचा.
जब त्वचा नम पैड में बैक्टीरिया के संपर्क में आती है, तो शुष्क त्वचा, मुँहासे, जलन और त्वचा में संक्रमण हो सकता है।
स्वस्थ नींद
आप अपने जीवन का एक तिहाई हिस्सा सोने में बिताते हैं। यदि हानिकारक बैक्टीरिया हर समय आस-पास रहें तो क्या होगा?
औसत व्यक्ति प्रतिदिन 8 घंटे सोता है। एक वर्ष में 2,912 घंटे जमा होते हैं, और जीवनकाल में यह आंकड़ा 220,000 घंटे तक बढ़ सकता है। खतरनाक बैक्टीरिया के संपर्क के जोखिम को कम करने के लिए, आपको उनके विकास के लिए अनावश्यक वातावरण बनाने की आवश्यकता नहीं है, और हमारे मामले में, आपको गीले सिर के साथ बिस्तर पर नहीं जाना चाहिए और अपने तकिए में बैक्टीरिया को पनपने नहीं देना चाहिए।
सप्ताह में सिर्फ 1-2 बार गीले सिर के साथ बिस्तर पर जाना काफी है और आपको इस समस्या का सामना करना पड़ सकता है।
इस समस्या से बचने के लिए मुझे क्या करना चाहिए?
बेशक, कभी-कभी हमारे पास अपने बालों को सुखाने की ताकत या इच्छा नहीं होती है, और हम अनजाने में बिस्तर पर गिर जाते हैं और गीले सिर के साथ सो जाते हैं। तकिए के साथ गीले सिर के संपर्क से बचने के कई तरीके हैं।
1. धो लेंसिरसुबह में.
सुबह का स्नान स्फूर्तिदायक होता है और आपको तरोताजा और ऊर्जावान महसूस कराता है। बेशक, आपको पहले जागना होगा, लेकिन नुकसान से ज्यादा फायदे हैं। अंत में, आप बस पहले बिस्तर पर जा सकते हैं।
हर किसी के पास बिस्तर पर जाने से पहले अपने धुले बालों को सुखाने का अवसर और समय नहीं होता है। तुम नौ बजे के बाद घर आओ, अलविदा, अलविदा, सोने का समय हो गया है। सुबह मैं साफ-सुथरे बालों के साथ खूबसूरत दिखना चाहती हूं। आप स्नान करते हैं, अपने बाल धोते हैं, और आपके पास हेअर ड्रायर का उपयोग करने की ताकत नहीं है। इसलिए, आप गीले बालों के साथ अपने पैरों से गिर जाते हैं। आप ऐसा नहीं कर सकते
यह हानिकारक क्यों है?
सूखे बालों के साथ बिस्तर पर जाना न केवल बिस्तर के लिए, बल्कि बालों, चेहरे की त्वचा और पूरे शरीर के लिए भी हानिकारक है। इसके अलावा, आराम पर समय बचाना संभव नहीं होगा, क्योंकि रात भर उलझे बालों को सुलझाने और कंघी करने में उन्हें सुखाने में लगने वाले समय से अधिक समय लगेगा। इसके अलावा, यह संभावना नहीं है कि उन्हें मानवीय तरीके से रखना संभव होगा। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितनी कोशिश करते हैं, केश इस शैली में होगा: "मैं घास के मैदान से गिर गया, मैंने अपने सिर से ब्रेक लगाया।" जब तक कि आप अपने बालों को दोबारा धोकर सुखा न लें। लेकिन इस मामले में आप खुद ही स्थिति की बेरुखी को समझ सकते हैं।
बालों और कंघी करने से यह स्पष्ट है। लेकिन बालों को ही क्या नुकसान है?
गीले बाल बहुत उलझते हैं और आसानी से झुर्रियों वाले हो जाते हैं, कुछ जगहों पर टूट जाते हैं। सुबह उठकर आप उन्हें हर तरह की आयरन और कर्लिंग आयरन से कंघी करना और सीधा करना शुरू कर देते हैं। जब सीधा किया जाता है, तो एक निश्चित कोण पर संकुचित बाल एक माइक्रोक्रैक देंगे, जो बाद में विच्छेदन या पूर्ण अपवर्तन का खतरा पैदा करेगा।
चेहरे की त्वचा को होने वाले नुकसान के बारे में क्या? चेहरे का इससे क्या लेना-देना? इस पर बाल नहीं उगते!
नमी में ही समस्या छिपी है। गीले बाल तकिए के आवरण को गीला कर देते हैं, तुरंत बैक्टीरिया के प्रजनन के लिए एक वास्तविक इनक्यूबेटर में बदल जाते हैं, जिनके बीच अक्सर रोगजनक भी होते हैं। यदि शुष्क वातावरण में औसत जीवाणु धीरे-धीरे प्रजनन करते हैं, तो आर्द्र वातावरण में उनके प्रजनन में काफी तेजी आती है। और अब तुम सो रहे हो. नींद में करवट लेना. अपनी त्वचा को गीले तकिये से रगड़ें, जिससे बैक्टीरिया के ऊष्मायन के फल आपके पूरे चेहरे पर फैल जाएँ।
आश्चर्यचकित न हों अगर, कुछ समय बाद, ऐसी "गीली नींद" के बाद, आपको अपने चेहरे पर मुँहासे, चकत्ते और त्वचा संबंधी प्रकृति की अन्य विकृति दिखाई दे।
ठीक है, हमने आपको मना लिया। समग्र रूप से शरीर के स्वास्थ्य के बारे में क्या? गीले बाल आपके शरीर को कैसे नुकसान पहुंचा सकते हैं?
बहुत सरल। गीले बालों वाले सिर का तापमान शरीर के बाकी हिस्सों की तुलना में बहुत कम होता है, जिसे कंबल के नीचे भी गर्म किया जाता है। सामान्य तापमान वाले शरीर के कुछ हिस्सों में रक्त परिसंचरण, साथ ही अन्य सभी प्रक्रियाएं, सामान्य तीव्रता के साथ आगे बढ़ती हैं, और कम तापमान वाले शरीर के कुछ हिस्सों में वे बाधित हो जाती हैं, जिससे प्रक्रियाओं का एक प्रकार का आंतरिक संघर्ष होता है, और, जैसे परिणाम, उनका टूटना। इसलिए, जो लोग गीले बालों के साथ सोना पसंद करते हैं उन्हें अक्सर सिरदर्द होता है, और सुबह वे अपनी खराब स्थिति के बारे में शिकायत करते हैं और शिकायत करते हैं कि उन्हें आराम महसूस नहीं होता है।
इसके अलावा, रात में खुली रहने वाली किसी भी खिड़की या ड्राफ्ट से आपको झटका लग सकता है और नाक बहने के साथ जागना पड़ सकता है।
निष्कर्ष में - रूसी के बारे में कुछ शब्द
रूसी एक कवक है, और बैक्टीरिया की तरह सभी कवक, नमी पसंद करते हैं। इसलिए, आश्चर्यचकित न हों कि "गीली नींद" के दूसरे दिन आपके कार्डिगन या ब्लाउज के कंधों पर रूसी के कण दिखाई देंगे।
गीले बालों के साथ बिस्तर पर न जाएं। आख़िरकार, उपरोक्त सभी के अलावा, यह बड़ी असुविधा और असुविधा पैदा करता है। इस स्थिति में, आप वैसे भी सामान्य आराम नहीं कर पाएंगे।
