अधिकतम आराम के साथ स्तनपान कैसे समाप्त करें? स्तनपान का समापन.

हर बच्चे को मां के दूध की जरूरत होती है। जीवन के प्रथम वर्षों में यह सबसे अधिक होता है स्वस्थ भोजनजो तेजी से बढ़ने में मदद करता है, देता है अच्छी रोग प्रतिरोधक क्षमता. हालाँकि, एक दिन आपको स्तनपान बंद करना होगा। यह एक बच्चे के लिए हमेशा बहुत अधिक तनाव होता है, लेकिन इसे कम किया जा सकता है। यदि आप सीखना चाहती हैं कि अधिकतम आराम के साथ अपने बच्चे का दूध कैसे छुड़ाएं, तो इस लेख को पढ़ें।

माँ के दूध के फायदों के बारे में

स्तन का दूध – विटामिन और सूक्ष्म तत्वों, प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट का एक मूल्यवान स्रोत। इसमें एंटीबॉडी भी बनती हैं जो बनती हैं बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता ().

कुछ लोगों ने समय के साथ यह सुझाव दिया है मां का दूधखो देता है लाभकारी विशेषताएं. यह एक भ्रम है. वैज्ञानिकों ने बहुत शोध किया है और पाया है कि 2 साल तक दूध पिलाने के बाद भी स्तन का दूधअपने मूल्यवान गुणों को बरकरार रखता है।

आपको स्तनपान कब बंद करना चाहिए?

कई बाल रोग विशेषज्ञ अब यह तर्क देते हैं कि बच्चे को तब तक स्तनपान कराना चाहिए जब तक वह इससे इनकार न करने लगे। यह आमतौर पर शिशु के जीवन के तीसरे वर्ष में होता है।

WHO पहले स्तनपान बंद करने की सलाह देता है दो साल की उम्रबच्चा।हकीकत में यही सबसे अच्छा विकल्प है रूसी परिवार, क्योंकि 3 साल की उम्र तक बच्चा आमतौर पर चलना शुरू कर देता है KINDERGARTENआईआर. नया वातावरण और पास में माँ की अनुपस्थिति शिशु के लिए तनावपूर्ण स्थिति पैदा करती है। नहीं सही वक्त, बच्चे को उसकी परिचित माँ के दूध से वंचित करने के लिए, क्योंकि इससे उसकी परेशानी और चिंताएँ ही बढ़ेंगी। इसलिए किंडरगार्टन के लिए तैयारी करना और स्तनपान जल्दी ख़त्म करना एक अच्छा विचार है।

आपको कैसे पता चलेगा कि आपका बच्चा कब तैयार है?

दूध छुड़ाते समय न केवल बच्चे की उम्र, बल्कि उसकी उम्र के बारे में भी सोचना जरूरी है मनोवैज्ञानिक आराम. बच्चे सभी अलग हैं. कुछ लोग पूरी रात शांति से सोते हैं, जबकि कुछ लोग कई बार जागकर स्तन की मांग करते हैं। यदि बच्चा अभी भी स्तन के दूध के बिना शांत नहीं हो सकता है, यदि बच्चा सो जाता है और स्तन के साथ उठता है, तो स्तनपान बंद करना जल्दबाजी होगी।

बच्चा दूध छुड़ाने के लिए मनोवैज्ञानिक रूप से तभी तैयार होगा जब वह सोने से पहले (दिन और रात की नींद से पहले) दूध पीएगा। लेकिन ऐसा कम ही होता है. अधिकांश बच्चों को इसकी आदत हो जाती है बार-बार खिलानाऔर सचमुच अपनी छाती पर लटक जाओ। अगर आपका बच्चा भी ऐसा ही है, तो बेहतर होगा कि आप तब तक इंतजार करें जब तक वह रात को बिना उठे ही सोना शुरू न कर दे।

शिशु को स्तन से छुड़ाने की प्रक्रिया

आपको धीरे-धीरे स्तनपान बंद करना होगा। इस प्रक्रिया को कई चरणों में तोड़ना बेहतर है:

प्रथम चरण

दिन भर में कम बार स्तनपान कराना शुरू करें। बदले में, उसे प्रस्ताव दें फ्रूट प्यूरेजिसे वह प्यार करता है, स्वादिष्ट कॉम्पोट. आप बस अपने बच्चे को बता सकती हैं कि जब आप कुछ पूरा कर लेंगी तो आप उसे स्तनपान कराएंगी। हर दिन एक भोजन को "वयस्क" भोजन से बदलने का प्रयास करें या अपने बच्चे के लिए एक दिलचस्प गतिविधि लेकर आएं।

बच्चे को जल्द से जल्द स्तनपान छुड़ाने में मदद करने के लिए माँ कुछ समय के लिए घर से बाहर जाना शुरू कर सकती है। पहले चरण का अंत तब होता है जब बच्चा दिन में दो बार दूध पीता है। – सुबह जब वह उठे और बिस्तर पर जाने से पहले।बच्चे के साथ नरम रहें और बहुत ज्यादा जिद न करें। एक छोटे बच्चे कोकभी-कभी आप हार मान सकते हैं.

दूसरा चरण

माताओं के लिए नोट!

नमस्ते लड़कियों) मैंने नहीं सोचा था कि स्ट्रेच मार्क्स की समस्या मुझे भी प्रभावित करेगी, और मैं इसके बारे में भी लिखूंगा))) लेकिन जाने के लिए कोई जगह नहीं है, इसलिए मैं यहां लिख रहा हूं: मुझे स्ट्रेच मार्क्स से कैसे छुटकारा मिला बच्चे के जन्म के बाद निशान? अगर मेरा तरीका आपकी भी मदद करेगा तो मुझे बहुत खुशी होगी...

यदि बच्चा पहले ही दिन में दो बार दूध पिलाना शुरू कर चुका है, तो उसे माँ के दूध के बिना जागना सिखाने का समय आ गया है। ऐसा करने के लिए, आपको बच्चे से पहले उठने की कोशिश करनी होगी। यदि बच्चा जाग जाता है और उसकी माँ आसपास नहीं है, तो वह सोचेगा कि वह अब कहाँ है और क्या कर रही है। खाने की इच्छा पृष्ठभूमि में फीकी पड़ जाएगी।

तीसरा चरण

सबसे कठिन काम रहता है - बच्चे को दिन के दौरान और विशेष रूप से रात में स्तन मांगे बिना सो जाना सिखाना। एक निश्चित अनुष्ठान जिसे आप हर शाम दोहराएंगे उससे मदद मिलेगी ()। स्तनपान इसका एक छोटा सा हिस्सा होना चाहिए। उदाहरण के लिए, अपने बच्चे को नहलाएं, उसे कहानी सुनाएं, या लोरी गाएं। अपने बच्चे को सोने से पहले अपना ध्यान अन्य गतिविधियों पर लगाने दें। इससे उसे सोते समय स्तनपान कराने की आदत से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी।

आप क्या नहीं कर सकते?

अपने बच्चों को स्तनपान से छुड़ाने के लिए कुछ माताएं निपल्स पर कोई कड़वी और बेस्वाद चीज लगा देती हैं, जिससे बच्चा विकर्षित हो जाता है। आप ऐसा नहीं कर सकते, क्योंकि यह बच्चे को धमकाना है। उसके लिए, बहुत समय तक, उसकी माँ के स्तन प्यारे और स्वादिष्ट थे, लेकिन अचानक वे अप्रिय लगने लगे।

स्तनपान कराने वाली माताओं को मास्टिटिस, लैक्टोस्टेसिस और अन्य स्तन समस्याएं विकसित होने का खतरा होता है - उनसे बचने के लिए, स्तनपान को सुचारू रूप से रोकना महत्वपूर्ण है।

कभी-कभी बच्चे को जल्दी और अचानक से भी स्तन से छुड़ाने की आवश्यकता होती है। इस मामले में भी, आपको अपनी छाती को ज़्यादा नहीं कसना चाहिए। हमारी दादी-नानी के शस्त्रागार की यह विधि दूध के ठहराव से भरी है और मास्टिटिस को भड़का सकती है, साथ ही स्तन ग्रंथियों को भी घायल कर सकती है।

स्तनपान रोकने के लिए आपको हार्मोनल दवाएं नहीं लेनी चाहिए: उनके बहुत अधिक दुष्प्रभाव होते हैं। स्तनों के नरम होने तक दूध निकालने की सलाह दी जाती है और इसका उपयोग भी किया जाता है हर्बल आसव, स्तनपान कम करना।

आपको स्तनपान कब बंद करना चाहिए?

यदि कोई बच्चा बीमार है, तो उसे सामान्य स्तनपान से वंचित करके उसकी पीड़ा को बढ़ाने की कोई आवश्यकता नहीं है। यह उन बच्चों के लिए विशेष रूप से सच है जिनके पास है आंतों के विकारऔर संक्रमण, और टीका लगाया गया था।

गर्मियों में स्तनपान समाप्त करना एक बुरा विचार है। इष्टतम समयइस प्रयोजन के लिए - बढ़िया पतझड़ के दिन. जब बच्चा शुरू हो जाए तब भी स्तनपान जारी रखना चाहिए नया मंचजीवन में (उदाहरण के लिए, नानी की उपस्थिति या)।

समापन स्तनपानइसमें बहुत समय लगता है और शिशु की ओर से असंतोष होता है। हालाँकि, यदि आप विशेषज्ञों की सलाह का पालन करते हैं, तो एक युवा माँ बच्चे और अपने लिए असुविधा को कम से कम करने में सक्षम होगी। मुख्य बात यह है कि दबाव या दबाव के बिना, सहजता से कार्य करना है। बच्चा धीरे-धीरे नियमित आहार लेना शुरू कर देगा, आपको बस धैर्य रखने की जरूरत है।

गर्भावस्था और प्रसव एक महिला के शरीर के लिए एक कठिन परीक्षा होती है। हार्मोनल स्तर में आमूल-चूल परिवर्तन होता है। बच्चे के जन्म के बाद फिर से बदलाव शुरू हो जाते हैं। स्तनपान के बाद अक्सर पीरियड्स देर से आते हैं और इसके लिए कई स्पष्टीकरण हैं।

जन्म के तुरंत बाद वे प्रकट होते हैं प्रचुर मात्रा में स्राव, लोचिया कहा जाता है। वे मासिक धर्म से संबंधित नहीं हैं और गर्भाशय के आंतरिक क्षेत्र में एक व्यापक घाव की सतह के गठन के परिणामस्वरूप उत्पन्न होते हैं। गर्भावस्था के दौरान बहुत कुछ नया होता है रक्त वाहिकाएं, और नाल के अलग होने के बाद, सामान्य एंडोमेट्रियम की बहाली के लिए लंबे समय की आवश्यकता होती है। औसत अवधिलोचिया - लगभग 1 महीना। कुछ के लिए, वे गर्भावस्था और प्रसव के दौरान लंबे समय तक बने रहते हैं।

जैसे ही आप स्तनपान कराती हैं, गर्भाशय धीरे-धीरे सिकुड़ता है। इसमें लगभग सभी महिलाएँ शामिल हैं प्रसवोत्तर अवधिबच्चे को छाती से लगाने के बाद तेज ऐंठन दर्द महसूस होना। इस समय, विशेष रूप से बड़ी मात्रा में ऑक्सीटोसिन हार्मोन स्रावित होता है। इसके प्रभाव में, फैले हुए गर्भाशय की मांसपेशियां गंभीर तनाव का अनुभव करने लगती हैं, जैसा कि बच्चे के जन्म के दौरान होता है। कटौती की प्रक्रिया में दो महीने तक का समय लगता है। गंभीर दर्दवे आमतौर पर आपको जन्म के बाद पहले सप्ताह में ही परेशान करते हैं, फिर उनकी तीव्रता धीरे-धीरे कम हो जाती है।

स्तन पिलानेवाली

प्रकृति का इरादा स्वयं जन्म देने वाली महिला को स्वस्थ होने का समय देने का था। मासिक धर्म की अनुपस्थिति एक नई गर्भावस्था की शुरुआत को रोकती है। आमतौर पर स्तनपान बंद करने के बाद आपकी माहवारी वापस आ जाती है।

स्तनपान के दौरान, स्तनपान को नियंत्रित करने वाला मुख्य हार्मोन प्रोलैक्टिन है। यह प्रभावी रूप से ओव्यूलेशन को दबा देता है, जो बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए आवश्यक है। यह दूध पिलाने के दौरान बच्चे द्वारा स्तन चूसने की प्रतिक्रिया में जारी होता है। दूध की आवश्यक मात्रा का स्राव सीधे उसकी मात्रा पर निर्भर करता है।

पूर्ण स्तनपान के साथ, ओव्यूलेशन शायद ही कभी होता है, और नर्सिंग मां को गर्भनिरोधक के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं होती है। हालाँकि, जन्म देने के कुछ महीनों बाद, आपके गर्भवती होने की संभावना बढ़ जाती है। चुनने का समय आ गया है उपयुक्त रास्तासे सुरक्षा अवांछित गर्भ.

कई माताएं स्तनपान के लिए स्वीकृत हार्मोनल गोलियां चुनती हैं। यह विधि विश्वसनीय रूप से ओव्यूलेशन को दबा देती है। परिणामस्वरूप, डिम्बग्रंथि अतिनिषेध हो सकता है, और स्तनपान बंद करने और दवा बंद करने के बाद मासिक धर्म में गंभीर रूप से देरी हो सकती है।

बांझपन की समस्या वाली कुछ महिलाओं में प्रोलैक्टिन हार्मोन की अधिकता होती है। इस मामले में, यह केवल मदद करेगा दवा से इलाज. अक्सर, स्तनपान पूरा होने के बाद प्रोलैक्टिन की मात्रा उच्च स्तर पर रहती है। लंबे समय तक, इसलिए मासिक धर्म अनिश्चित काल के लिए स्थगित कर दिया जाता है।

अपने मासिक धर्म चक्र को बहाल करने पर ध्यान केंद्रित न करें। जो महिलाएं योजना बनाती हैं उनके लिए समस्या खड़ी हो सकती है नई गर्भावस्था. तभी स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने से मदद मिलेगी। वह अतिरिक्त हार्मोन के स्राव को दबाने के लिए आवश्यक दवाओं का चयन करेगा और आपको अल्ट्रासाउंड प्रक्रिया के लिए भेजेगा।

उत्तेजक कारक

स्तनपान पूरा होने के बाद, कई अतिरिक्त कारणों से मासिक धर्म गायब हो सकता है:

1. अधिक वजनया कम वजन. अक्सर महिलाओं का वजन बहुत अधिक बढ़ जाता है और दूध पिलाने के तुरंत बाद वे तीव्रता से वजन कम करना और व्यायाम करना शुरू कर देती हैं। शरीर के लिए इस तरह के अचानक बदलाव काफी तनाव देने वाले होते हैं, जो मासिक धर्म चक्र को काफी नुकसान पहुंचाते हैं। विशेष रूप से पतली महिलाओं में, मासिक धर्म पूरी तरह से गायब हो जाता है, और इसे फिर से शुरू करने के लिए, उन्हें थोड़ा वजन बढ़ाने की आवश्यकता होती है।
2. बुरी आदतें. धूम्रपान और शराब पीने से कभी कोई स्वस्थ नहीं हुआ है। ऐसे कारक सभी प्रणालियों के कामकाज को बाधित करते हैं और ओव्यूलेशन को भी दबा सकते हैं। बच्चे के जन्म के बाद आकस्मिक गर्भधारण की संभावना बढ़ जाती है। इसलिए, इस पर विशेष ध्यान देना उचित है।
3. प्रजनन अंगों के रोग. गर्भावस्था से पहले मौजूद कुछ स्वास्थ्य समस्याएं स्तनपान के दौरान गायब हो जाती हैं। लेकिन स्तनपान समाप्त होने के बाद, वे फिर से खुद को महसूस कर सकती हैं। इनमें एंडोमेट्रियोसिस और गर्भाशय फाइब्रॉएड शामिल हैं। यदि आपका मासिक धर्म पहले ही शुरू हो चुका है और फिर गायब हो जाता है, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
4. हार्मोनल असंतुलन. शरीर में सभी प्रक्रियाएं मस्तिष्क के विभिन्न भागों द्वारा स्रावित विशेष पदार्थों द्वारा नियंत्रित होती हैं। मासिक धर्म चक्र के प्रत्येक चरण में अंडे की परिपक्वता विभिन्न हार्मोनों से प्रभावित होती है।

• कूप-उत्तेजक और ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन: चक्र की पहली अवधि में जारी होते हैं और जोड़े में कार्य करते हैं। अंडाशय में कूप की वृद्धि और विकास को उत्तेजित करना;
• एस्ट्रोजेन: मात्रा हर दिन धीरे-धीरे बढ़ती है और चक्र के मध्य में चरम पर पहुंच जाती है। उनके प्रभाव में, ओव्यूलेशन होता है - अंडाशय से अंडे की रिहाई;
• प्रोजेस्टेरोन: ओव्यूलेशन के तुरंत बाद उत्पादन बढ़ जाता है। एस्ट्रोजन का स्तर कम हो जाता है, और चक्र के अंत तक प्रोजेस्टेरोन की मात्रा बहुत अधिक होती है। यह अंडे के निकलने के बाद बनने वाले कॉर्पस ल्यूटियम द्वारा निर्मित होता है। मासिक धर्म की शुरुआत तक यह गायब हो जाता है।

गर्भावस्था

बहुत बार आप अनियोजित गर्भाधान का सामना कर सकते हैं। स्तनपान के बावजूद, ओव्यूलेशन किसी भी समय हो सकता है। जिस महिला ने हाल ही में बच्चे को जन्म दिया हो उसके शरीर के लिए गर्भावस्था की स्थिति सबसे स्वाभाविक होती है। अच्छे डिम्बग्रंथि समारोह के साथ, प्रोलैक्टिन का उच्च स्राव भी अंडे को दोबारा परिपक्व होने से नहीं रोकता है। विशेष ध्यानजब गर्भनिरोधक का उपयोग करने की आवश्यकता हो मिश्रित आहारजब, भोजन की संख्या में कमी के परिणामस्वरूप, हार्मोन का उत्पादन कम हो जाता है।

दूध पिलाने वाली मां में गर्भावस्था की शुरुआत आमतौर पर दूध के स्वाद और मात्रा को प्रभावित नहीं करती है। यदि आपको इसका संदेह है, तो आपको तुरंत परीक्षण कराना चाहिए या डॉक्टर से मिलना चाहिए।

व्यक्तिगत विशेषताएं

पहले, लगभग सभी माताओं का मासिक धर्म चक्र लगभग एक ही समय पर बहाल हो जाता था - जन्म देने के एक साल बाद। अब स्थिति बदल गई है. कुछ महिलाओं में, सक्रिय स्तनपान के साथ भी, बच्चे का मासिक धर्म तीन महीने की उम्र से पहले आ सकता है। दूसरों के लिए, यह कुछ वर्षों के बाद ही शुरू होगा।

अनुपस्थिति आमतौर पर असामान्यता के कारण होती है हार्मोनल पृष्ठभूमि. मासिक धर्मयह शरीर के विभिन्न भागों द्वारा उत्पादित हार्मोनों के समूह द्वारा नियंत्रित होता है। उनमें से किसी एक का भी संतुलन बदलने से कूप की परिपक्वता और ओव्यूलेशन की प्रक्रिया पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।

अगर गर्भधारण की इच्छा है तो आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। परीक्षण पूरा होने के बाद, दवा उपचार निर्धारित किया जाएगा। यह दृष्टिकोण प्रभावी रूप से मासिक धर्म को उत्तेजित करेगा और गर्भधारण के समय को करीब लाएगा।

जब बच्चे के जन्म के बाद आपका मासिक धर्म शुरू होता है, तो इसकी अवधि और तीव्रता ऊपर या नीचे भिन्न हो सकती है। बच्चे को जन्म देने से पहले, कई लोग मासिक धर्म के दर्द से पीड़ित होते हैं। बच्चे के जन्म के बाद स्थिति बदल जाती है और शरीर अधिक सामंजस्यपूर्ण ढंग से कार्य करना शुरू कर देता है।

प्रत्येक महिला को यह निर्णय लेने का अधिकार है कि उसे स्तनपान कब बंद करना है। हालाँकि, आपको अपनी सतर्कता कम नहीं करनी चाहिए और गर्भनिरोधक के बारे में नहीं भूलना चाहिए। दूसरी गर्भावस्था की शुरुआत अक्सर पहली गर्भावस्था के तुरंत बाद होती है। इसीलिए ऐसे बहुत से मामले हैं जहां युवा माता-पिता एक ही उम्र के दो या दो से अधिक बच्चों का पालन-पोषण कर रहे हैं।

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स्तनपान बच्चे के लिए सबसे प्राकृतिक और लाभकारी प्रक्रिया है। बच्चे को माँ के दूध से सभी आवश्यक पोषक तत्व मिलते हैं, जो पूरी तरह से अवशोषित होते हैं। इसके अलावा, दूध में एंटीबॉडीज होते हैं जो जीवन के पहले महीनों में बच्चे को संक्रमण से बचाते हैं। लेकिन सभी अच्छी चीजों का अंत होता है। बच्चा बड़ा हो रहा है, और माँ के मन में यह सवाल है कि स्तनपान को सही तरीके से कैसे समाप्त किया जाए। उसे अपने आस-पास के सभी लोगों से ढेर सारी सलाह मिलती है। आइए जानने की कोशिश करें कि कौन सी बातें सच हैं और कौन सी नहीं।

स्तनपान कब बंद करना चाहिए

हर माँ एक साल का बच्चाआपको अपने आप से यह प्रश्न पूछना चाहिए कि क्या स्तनपान बंद करना उचित है, या क्या इसे जारी रखना संभव है। कौन से कारण एक महिला को स्तनपान बंद करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं? उनमें से कुछ वस्तुनिष्ठ हैं, अन्य विशुद्ध मनोवैज्ञानिक हैं। यहां कुछ कारण बताए गए हैं कि नई मांएं स्तनपान बंद करने का निर्णय क्यों लेती हैं:

• स्तनपान के साथ असंगत तीव्र या पुरानी बीमारियाँ
• अगली गर्भावस्था की शुरुआत
• भावनात्मक और शारीरिक थकान
• काम पर जाने की जरूरत है
• रिश्तेदारों और दोस्तों का दबाव.

यदि मां बीमार है तो स्तनपान बंद कर देना चाहिए चिकित्सीय संकेत. यदि बीमारी गंभीर है, तो आप अस्थायी रूप से भोजन बंद कर सकते हैं और ठीक होने के बाद इसे जारी रख सकते हैं। खुले तपेदिक, एचआईवी, हृदय, गुर्दे या यकृत की विघटित विफलता जैसी विकृति के साथ, आप बच्चे को दूध नहीं पिला सकते। इसलिए डॉक्टर सलाह देते हैं अचानक बहिष्कार, अक्सर स्तनपान को दबाने के लिए दवाओं का उपयोग करते हैं। दूसरी गर्भावस्था की शुरुआत आगे के भोजन के लिए कोई मतभेद नहीं है। लेकिन अक्सर माँ का दूध गायब हो जाता है, या उसे बहुत बुरा लगता है और संरक्षण के लिए अस्पताल में पहुँचना पड़ता है।

यदि माँ को थकान महसूस होती है, तो उसे अपनी दिनचर्या पर पुनर्विचार करना चाहिए। शायद आपको घर का काम करने के बजाय दिन में अपने बच्चे के साथ सोना चाहिए। अधिक चलें, बच्चे को कुछ घंटों के लिए पिता या दादी के पास छोड़ें, छोटी-छोटी बातों की चिंता करना बंद करें। जब ये तरीके मदद न करें तो धीरे-धीरे अपने बच्चे का दूध छुड़ाने का प्रयास करें। काम पर वापस जाने के बाद, आप आंशिक रूप से स्तनपान जारी रख सकती हैं, कम से कम सुबह और शाम के समय। आपको रिश्तेदारों के दबाव पर ध्यान नहीं देना चाहिए, क्योंकि बच्चे को स्तनपान कराना है या नहीं, इसका फैसला सिर्फ मां ही करती है।

स्तनपान को आश्वस्त करने के तरीके

स्तनपान को सही तरीके से कैसे रोकें? एक ही रास्ताअस्तित्व में नहीं है, बाल रोग विशेषज्ञों के अलग-अलग विचार हैं। मूल रूप से, स्तनपान दो तरीकों से पूरा किया जाता है:

• कई दिनों तक अचानक भोजन बंद कर देना
• कुछ महीनों के दौरान शिशु का धीरे-धीरे दूध छुड़ाना।

यदि भोजन की समाप्ति बीमारी से जुड़ी हो तो पहली विधि आवश्यक है। डॉ. कोमारोव्स्की का मानना ​​है कि सभी मामलों में, भोजन का अंत अचानक होना चाहिए। वह माँ को कुछ दिनों के लिए घर छोड़ने (छुट्टियों पर जाने, व्यावसायिक यात्रा पर जाने) या बच्चे को दादी के पास भेजने की सलाह भी देता है। यदि आप जल्दी से दूध पिलाना बंद कर देंगे तो माँ का दूध रुक सकता है। तो फिर आपको इसका सहारा लेना पड़ेगा विभिन्न तरीकेस्तनपान में कमी. हम उनके बारे में नीचे बात करेंगे।

कई बाल रोग विशेषज्ञों का मानना ​​है कि स्तनपान धीरे-धीरे बंद कर देना चाहिए। फिर इसका पूरा होना मां और बच्चे दोनों के लिए दर्द रहित होता है। आपको ऐसा तब करना शुरू करना होगा जब बच्चा 12-14 महीने का हो जाए। उसे एक वर्ष तक स्तनपान कराना चाहिए। इस अवधि के दौरान, बच्चे को दूध से वह सब कुछ मिलता है जिसकी उसे आवश्यकता होती है, कोई भी फार्मूला इसकी जगह नहीं ले सकता। 12 महीने तक स्तनपान केवल सख्त संकेतों के तहत ही रोका जा सकता है।

स्तनपान कम करने के उपाय

यदि स्तनपान का अंत अचानक और शीघ्र होना चाहिए, तो आपको इसका सहारा लेना होगा विभिन्न तरीकों सेस्तनपान में कमी. आप गोलियों या लोक उपचार की मदद से दूध उत्पादन कम कर सकते हैं।

औषधि के तरीके

दवाएँ केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जानी चाहिए। स्तनपान पूरा करने के लिए निम्नलिखित दवाओं का उपयोग किया जाता है:

• महिला और पुरुष सेक्स हार्मोन
• प्रोलैक्टिन संश्लेषण अवरोधक।

लेवोडोपा, जिसे कभी तेजी से स्तनपान रोकने के लिए व्यापक रूप से उपयोग किया जाता था, अब उपयोग नहीं किया जाता है। सबसे आम हार्मोनल दवाएं हैं सिंथेटिक एनालॉग्सगोलियों या इंजेक्शनों में एस्ट्रोजन। प्रभावशीलता में सुधार के लिए, उन्हें टेस्टोस्टेरोन के साथ जोड़ा जाता है। यह भी ध्यान देने योग्य है कि जेस्टजेन, प्रोजेस्टेरोन के एनालॉग्स, जिनका उपयोग अत्यधिक दूध उत्पादन की समस्या को हल करने के लिए भी किया जाता है। उन्हें 1-2 सप्ताह के लिए निर्धारित किया गया है।

प्रोजेस्टेरोन अवरोधकों में, सबसे लोकप्रिय ब्रोमोक्रिप्टिन और डोस्टिनेक्स हैं, जो एर्गोट एल्कलॉइड से बने होते हैं। वे सीधे पिट्यूटरी ग्रंथि रिसेप्टर्स पर कार्य करते हैं, प्रोलैक्टिन के संश्लेषण को रोकते हैं। ब्रोमोक्रिप्टिन दिन में दो बार, एक गोली दो सप्ताह तक ली जाती है। Dostinex आपको कुछ घंटों के भीतर स्तनपान रोकने की अनुमति देता है। दोनों दवाओं के दुष्प्रभाव होते हैं जैसे रक्तचाप में कमी, सिरदर्द, मतली, अपच आदि। दवा समाप्तिस्तनपान अंतिम है; यदि आप गोलियाँ लेना बंद कर देते हैं, तो दूध दोबारा नहीं आएगा।

पारंपरिक तरीके

इसकी मदद से सुरक्षित स्तनपान रोकने की सलाह दी जाती है लोक उपचार. उनकी प्रभावशीलता सिद्ध नहीं हुई है, लेकिन कई माताएँ ध्यान देती हैं सकारात्मक नतीजे. यहाँ कुछ व्यंजन हैं:

• ऋषि चाय। दो बड़े चम्मच सूखे सेज के पत्ते लें, 250 मिलीलीटर उबलता पानी डालें, एक घंटे के लिए छोड़ दें। चीज़क्लोथ में छान लें, दिन में तीन बार 2-3 घूंट पियें।
• पुदीना आसव. 2 बड़े चम्मच सूखी या ताजी पुदीने की पत्तियां लें। 400 मिलीलीटर उबलता पानी डालें और एक घंटे के लिए छोड़ दें। दिन में तीन बार 100 मिलीलीटर लें।
• से संपीड़ित करें सुगंधित तेल. 25 मिलीलीटर वनस्पति तेल के लिए आपको सेज और सरू के तेल की 2 बूंदें, जेरेनियम और पुदीने के तेल की तीन बूंदें लेनी होंगी। इस मिश्रण में भिगोई हुई धुंध को छाती पर रखा जाता है और 1.5-2 घंटे के लिए रखा जाता है।

पीने या खाने को सीमित करना, बढ़ाना जैसे तरीके शारीरिक गतिविधिअब उपयोग नहीं किया जाता. वे दूध उत्पादन को रोकने में मदद नहीं करते हैं; स्तनपान प्रोलैक्टिन के स्तर पर निर्भर करता है। भोजन और पेय से पूर्ण इनकार की स्थिति में ही पोषण इसे प्रभावित करता है, जिससे थकावट होती है। इससे मां के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।

स्तनपान के क्रमिक समापन के बुनियादी सिद्धांत

स्तनपान को सही तरीके से रोकने के बारे में अधिकांश सिफारिशें स्तनपान में धीरे-धीरे कमी लाने पर जोर देती हैं। आपको दूध छुड़ाने की प्रक्रिया एक साल के करीब शुरू करने की जरूरत है, फिर भविष्य में यह दर्द रहित होगा। इस समय, बच्चा पहले से ही सभी खाद्य पदार्थ खाता है; कुछ आहार पूरी तरह से "वयस्क" भोजन से बदल दिए जाते हैं। यह सुझाव दिया जाता है कि आप अपने बच्चे के साथ निम्नलिखित चरणों से गुजरें:

• दैनिक भोजन की संख्या कम करें
• पूर्ण स्तनपान जिसमें नींद शामिल नहीं है
• बच्चे की नींद के लिए दूध पिलाना हटा दें
• झपकी के बाद खाना बंद कर दें
• सुबह का भोजन हटा दें।

जीवन के दूसरे वर्ष में स्तनपान रोकने में कई महीने लग सकते हैं। प्रत्येक चरण को 2-3 सप्ताह का समय दिया जाना चाहिए। ध्यान रखें कि 12 महीनों के बाद मां की स्तन ग्रंथियां धीरे-धीरे विकसित होने लगती हैं। दूध अपने आप गायब होने लगता है, बच्चे को अब इसकी आवश्यकता नहीं रह जाती है बड़ी मात्राखिलाना। उसके लिए, स्तनपान भूख को संतुष्ट करने की आवश्यकता से अधिक एक मनोवैज्ञानिक क्षण है।

अपने बच्चे को दिन का दूध पिलाना कैसे बंद करें

धीरे-धीरे स्तनपान बंद करने की योजना बनाने वाली प्रत्येक माँ का प्रारंभिक कार्य दैनिक स्तनपान कम करना है। यह महत्वपूर्ण है कि बच्चा यह समझे कि उसे केवल सोने से पहले और बाद में ही स्तनपान कराया जाता है। ऐसा होता है कि बच्चा मनमौजी होने लगता है और किसी भी गंभीर स्थिति में स्तन माँगने लगता है। माँ को दृढ़ रहना होगा, अन्यथा इस प्रक्रिया में एक महीने से अधिक समय लगेगा। यहाँ बाल रोग विशेषज्ञ और स्तनपान विशेषज्ञ महिलाओं को क्या सलाह देते हैं:

• कोशिश करें कि प्रत्येक भोजन के बाद अपने बच्चे को स्तनपान न कराएं
• भोजन का स्थान बदलें
• यदि आपका बच्चा चिड़चिड़ा है तो उसे शांत करने के अन्य तरीके खोजें।
• बच्चे के साथ अधिक संवाद करें, खेलें, टहलें
• कोशिश करें कि ऐसे खुले कपड़े न पहनें जिनसे आपके स्तन दिखें।
• अपने बच्चे के पास ज्यादा देर तक न बैठें और न ही लेटें।

जीवन के दूसरे वर्ष में, एक बच्चा पूरक खाद्य पदार्थों से सभी आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त कर सकता है। इसलिए, उसे नाश्ते, दोपहर के भोजन और रात के खाने के बाद स्तन के दूध की पूर्ति करने की कोई आवश्यकता नहीं है। अपने बच्चे को कॉम्पोट, जूस या देना बेहतर है बच्चे का दूध. यह बिना किसी बाधा के, खेल-खेल में किया जाना चाहिए, इस बात पर ज़ोर दिए बिना कि आप उसे स्तनपान के आनंद से वंचित कर रहे हैं। आवेदनों की संख्या धीरे-धीरे कम की जा सकती है. गिनें कि आपका बच्चा कितनी बार दूध पीता है, हर दिन एक या दो बार दूध निकालें।

उस स्थान को बदलें जहाँ आप अपने बच्चे को स्तनपान कराते हैं, उदाहरण के लिए शयनकक्ष से रसोईघर तक। इस तरह, बच्चे को एक निश्चित खाद्य रूढ़िवादिता से छुटकारा मिल जाएगा। जब आपका बच्चा शरारती हो, तो किसी चीज़ से उसका ध्यान भटकाने की कोशिश करें। नया खिलौना, एक किताब, और दूसरे वर्ष में दिलचस्प वीडियोया कोई तस्वीर बच्चे का ध्यान तुरंत स्तन से हटा देगी। गर्मियों में अधिक देर तक टहलें, अपने बच्चे को बाहर का खाना न खिलाएं। खेल के मैदान या पार्क में, बच्चों का ध्यान आसानी से भटक जाता है, क्योंकि आसपास बहुत सारी दिलचस्प चीज़ें होती हैं।

अपने बच्चे को सोने से पहले दूध पिलाना कैसे बंद करें

यदि आप दिन के दौरान स्तनपान रोकने में सफल हो जाती हैं, तो आप अगले चरण में आगे बढ़ सकती हैं। इस क्षण तक बच्चे को अवश्य खाना चाहिए मां का दूधकेवल नींद के संबंध में. सबसे पहले आपको उसे दिन में स्तनपान कराए बिना सो जाना सिखाना होगा। अपने बच्चे को पालने में डालकर कुछ मिनट के लिए छोड़ देने का प्रयास करें, और बच्चे को चेतावनी दें कि आप जल्द ही वापस आएँगे। अक्सर थके हुए बच्चे 2-3 मिनट में ही सो जाते हैं। यदि ऐसा नहीं किया जा सकता है, तो बच्चा आपके जाने के बाद रोता है, वापस आएं और उसे अपनी बाहों में ले लें। आप अपने बच्चे के लिए गाना गा सकती हैं, किताब पढ़ सकती हैं या उसके सिर पर हाथ फेर सकती हैं। आपके बच्चे को सुलाने के कई तरीके हैं; उन्हें व्यक्तिगत रूप से चुना जाना चाहिए।

अपने बच्चे को सोने के बाद स्तन मांगने से रोकने के लिए, उससे पहले उठने का प्रयास करें। अपनी माँ को देखे बिना बच्चा रो सकता है। इसे कोई त्रासदी बनाने की जरूरत नहीं है।' बस उसके बुलावे पर आएं, लेकिन साथ ही एक कप या बोतल में दूध या जूस जमा कर लें। जागने के बाद अपने बच्चे को जल्दी से दूध पिलाने की कोशिश करें, क्योंकि उसे रात में भूख लगती है और वह खाना चाहता है। आप देखेंगी कि कुछ ही दिनों में बच्चा स्तन के बारे में पूरी तरह भूल जाएगा। यदि ऐसा नहीं होता है, तो बच्चे को कुछ दिनों के लिए दादी को देने या कहीं और जाने का प्रयास करें। ये तरीका थोड़ा क्रूर है, लेकिन बहुत असरदार है.

स्तनपान कब बंद करना चाहिए

अगर हम स्तनपान को सही तरीके से रोकने के तरीके के बारे में बात करते हैं, तो हम उन स्थितियों को याद किए बिना नहीं रह सकते जिनमें यह नहीं किया जा सकता है। हो सकता है कि आपका शिशु अभी स्तनपान बंद करने के लिए तैयार न हो। ऐसे में वो अपनी मां के स्तनों के बिना शांत नहीं हो पाएंगे. रात में वह अक्सर थोड़ा-सा खाने के लिए उठता है। सुबह वह मनमौजी होता है, किसी भी गंभीर स्थिति में वह इसे सीने से लगा लेता है। दूध छुड़ाना कुछ समय के लिए स्थगित कर दें; शायद, दूसरे वर्ष के करीब, शिशु स्वयं ही स्तनपान करना बंद कर देगा।

यदि आपका शिशु बीमार हो जाए तो स्तनपान बंद करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। दूध छुड़ाना अपने आप में तनावपूर्ण है, और फिर यह भी है बुरा अनुभव. इसके अलावा, मातृ एंटीबॉडी बच्चे को बीमारी से तेजी से निपटने में मदद करेंगी। गर्मियों में जोखिम बढ़ने पर स्तनपान बंद करने की भी सिफारिश नहीं की जाती है आंतों के रोग. किसी रिसॉर्ट में घूमना, यात्रा करना या छुट्टियां बिताना भी स्तनपान रोकने के लिए मतभेद माना जाता है। अन्य सभी स्थितियों में, आप शांति से अपने बच्चे को इससे दूर कर सकते हैं, इसमें कोई समस्या नहीं है।

स्तनपान सबसे प्राकृतिक और प्राकृतिक प्रक्रिया है जिसकी आधुनिक वास्तविकताओं की श्रृंखला में केवल कल्पना ही की जा सकती है। एक महिला जो बच्चे को स्तनपान कराती है, वह न केवल बच्चे को पोषण देती है, बल्कि उसके साथ एक विशेष, मायावी संपर्क भी स्थापित करती है। कई महिलाएं स्वीकार करती हैं कि बच्चे को पहली बार स्तन से लगाने के बाद ही उन्हें मातृत्व के वास्तविक मूल्य का एहसास हुआ। लेकिन समय बीत जाता है, बच्चा बड़ा हो जाता है और देर-सबेर उसे दूध छुड़ाना ही पड़ता है। इसे बच्चे और माँ के लिए यथासंभव दर्द रहित कैसे बनाया जाए? इस लेख में, आप स्तनपान पूरा करने के समय, स्तनपान कम करने के तरीकों के साथ-साथ दूध छुड़ाने जैसी तनावपूर्ण स्थिति में बच्चे की मनोवैज्ञानिक परेशानी के बारे में जानेंगी।

अपने बच्चे का दूध कब छुड़ाएं

यह प्रश्न इतना व्यक्तिगत है कि इसका कोई सटीक उत्तर नहीं है। प्रत्येक माँ अपने बच्चे के लिए यह तय करती है कि उसे कितने समय तक स्तनपान कराना है। डॉक्टर इस बात से सहमत हैं कि छह महीने की उम्र तक बच्चे को केवल मां का दूध या अनुकूलित फार्मूला ही खिलाया जाना चाहिए। यदि आपने अपने बच्चे को छह महीने का होने तक दूध पिलाया है, तो आपने न्यूनतम कार्यक्रम पूरा कर लिया है। एक साल तक के बच्चे को दूध पिलाना बहुत अच्छा होता है। लेकिन याद रखें कि इस समय आपको अपने बच्चे के आहार में अन्य खाद्य पदार्थ - सब्जियां, फल, अनाज, मांस, केफिर, पनीर शामिल करना चाहिए। आख़िरकार, बच्चा बढ़ रहा है और केवल माँ का दूध ही अब उसके लिए पर्याप्त नहीं है।

एक राय है कि एक साल के बाद मां का दूध बेकार हो जाता है। दरअसल, ये सच नहीं है. दूध में मौजूद पर्याप्त गुणवत्ताकार्बोहाइड्रेट, वसा और प्रोटीन। यह सिर्फ इतना है कि बच्चा बढ़ रहा है, और इस प्रकार का पोषण समग्र आहार में एक छोटी भूमिका निभाता है। एक वर्ष के बाद माँ के साथ निकटता का मनोवैज्ञानिक कारक अधिक महत्वपूर्ण होता है। एक वर्ष के बाद दूध पिलाना अब जीवन के पहले वर्ष की तरह आवश्यक नहीं माना जाता है। लेकिन एक बात निश्चित है - यदि माँ और बच्चे को दूध पिलाने में आनंद आता है, तो वे इसे यथासंभव लंबे समय तक जारी रख सकते हैं। इस लंबी प्रक्रिया को कब पूरा करना है यह सिर्फ मां ही तय करती है।

एक नियम के रूप में, एक वर्ष की आयु के बाद दूध छुड़ाना शुरू हो जाता है। इस समय तक बच्चा लगभग सब कुछ खा लेता है गुणकारी भोजनऔर दूध छुड़ाने के कारण होने वाली विटामिन की कमी को शीघ्रता से पूरा करने में सक्षम होगा।

आपको अपने बच्चे का दूध कब नहीं छुड़ाना चाहिए?

शिशु के लिए स्तन केवल पोषण नहीं हैं। यह मां के साथ शांति और एकांत का एक तरीका है। यही कारण है कि दांत निकलने के दौरान या बीमारी (विशेषकर रोटावायरस संक्रमण) के दौरान दूध छुड़ाने की योजना नहीं बनाई जानी चाहिए। वे कोशिश करते हैं कि बहुत ठंड या बहुत गर्मी के मौसम में उसे स्तनपान से न छुड़ाएं। इसके अलावा, यदि आपके बच्चे को हाल ही में टीका लगाया गया है तो आपको उसके लिए अतिरिक्त तनाव पैदा नहीं करना चाहिए। आप दूध छुड़ाने को बच्चे के जीवन में अन्य गंभीर अनुभवों के साथ नहीं जोड़ सकते हैं - किंडरगार्टन जाना शुरू करना, नानी प्राप्त करना, पॉटी प्रशिक्षण, निवास स्थान बदलना आदि।

सबसे सही तरीकास्तनपान का पूरा होना धीरे-धीरे दूध छुड़ाना है। यह प्राकृतिक के करीब है, और बच्चे के संबंध में और उसके संबंध में मानवीय माना जाता है महिला शरीर. अपने बच्चे को स्तन से छुड़ाने के लिए, आपको निम्नलिखित नियमों का पालन करना होगा।

1. यदि आप भविष्य में स्तनपान बंद करने की योजना बना रही हैं, तो आपको अपनी कार्रवाई के बारे में पहले से सोचना होगा। धीरे-धीरे दूध छुड़ाने में एक लंबी प्रक्रिया शामिल होती है जो एक महीने से अधिक समय तक चल सकती है।
2. धीरे-धीरे आवेदनों की संख्या कम करें। यदि आप अपने बच्चे को दिन में 4 बार दूध पिलाती हैं, तो इसे 3 बार तक सीमित रखें, फिर इसे 2 बार तक छोड़ दें।
3. अपने बच्चे को रात के समय दूध पीने से बचें। यदि कोई बच्चा रात में स्तन मांगता है, तो उसे हिलाएं, उसे बोतल से पानी दें, उसे अपने पास रखें, उसे सहलाएं, लेकिन आपको उसे स्तन नहीं देना चाहिए। तथ्य यह है कि रात का भोजन दूध उत्पादन को उत्तेजित करता है।
4. धीरे-धीरे, आपको केवल 2 फीडिंग छोड़ने की जरूरत है - सुबह और शाम। एक सप्ताह के बाद केवल सुबह का भोजन देना छोड़ दें।
5. अपने बच्चे के जीवन के अन्य क्षेत्रों को भोजन से न जोड़ें। अपने बच्चे को अपने स्तन से न सुलाएं और न ही उसके साथ सोएं। खोज वैकल्पिक तरीकेशांत होना और सो जाना - सहलाना, थपथपाना, झुलाना आदि।
6. दूध छुड़ाने के दौरान स्तनों का क्या करें? यदि आप अपने बच्चे का दूध धीरे-धीरे छुड़ाती हैं, तो स्तनपान धीरे-धीरे कम हो जाता है। छह महीने के बाद, माँ का दूध "यदि मांग है, तो आपूर्ति होगी" सिद्धांत के अनुसार उत्पादित होता है। आप अपने बच्चे को जितना कम दूध पिलाएंगी, दूध उतना ही कम बनेगा। इस दूध छुड़ाने के दौरान आपको शराब पीने की ज़रूरत नहीं है दवाइयाँया अपनी छाती कस लो.
7. स्तनपान को कम करने के लिए, आप हर्बल काढ़े पी सकते हैं जो दूध उत्पादन को दबाते हैं। ये हैं पुदीना, सेज, अजमोद।
8. एक बिंदु पर, जब दूध पिलाने की संख्या प्रति दिन एक तक कम कर दी जाती है, तो आप अपने बच्चे को स्तनपान कराना पूरी तरह से बंद कर सकती हैं।
9. अगर आपके स्तनों में सूजन है तो आप उन पर पत्तागोभी का लेप लगा सकती हैं। पत्तागोभी का एक पत्ता लें और इसे एक बोर्ड पर बेलन की सहायता से मैश कर लें। इसे अपनी छाती पर रखें और ब्रा पहन लें।
10. पूरी तरह से दूध छुड़ाने तक सपोर्टिव अंडरवियर पहनना चाहिए।

ये करने से सरल नियम, आप बिना तनाव के अपने बच्चे को स्तनपान छुड़ाने में सक्षम होंगी, और आप अपने शरीर को नुकसान पहुंचाए बिना धीरे-धीरे स्तनपान कम करने में सक्षम होंगी।

ऐसे समय होते हैं जब धीरे-धीरे दूध छुड़ाने का बिल्कुल भी समय नहीं होता है। उदाहरण के लिए, यदि माँ को ऐसे उपचार की आवश्यकता है जो स्तनपान के साथ असंगत है। कुछ माताएं धीरे-धीरे दूध छुड़ाने के बजाय तुरंत दूध छुड़ाना पसंद करती हैं। वे इसे यह कहकर समझाते हैं कि किसी बच्चे के लिए एक बार तनाव का अनुभव करना इस प्रक्रिया को कई हफ्तों और महीनों तक खींचने की तुलना में आसान है। इस राय को अस्तित्व में रहने का अधिकार है - प्रत्येक माँ स्वयं निर्णय लेती है कि स्तनपान कैसे पूरा किया जाए। इसलिए, यदि आपको अपने बच्चे को कुछ दिन पहले दूध पिलाना है, तो इन दिशानिर्देशों का पालन करें।

1. में पिछली बारबच्चे को स्तनपान कराएं और स्तन ग्रंथियों को कपूर के तेल से चिकना करें। हमारी माताओं और दादी-नानी को अपने स्तनों को कपड़े से लपेटने का अनुभव है। क्या इसे करना संभव है? आधुनिक चिकित्सकस्तनों को कसने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि इससे मास्टिटिस और चोट लग सकती है। हालाँकि, आपको हर समय टाइट शेपवियर पहनने की ज़रूरत होती है, जो आपके स्तनों को दूध से भरने से रोकता है। यदि आप अपनी छाती को कसने का निर्णय लेते हैं, तो इसे इतनी मेहनत से न करें।
2. यदि दूध छुड़ाना अचानक होता है, तो, सबसे अधिक संभावना है, आप इसके बिना नहीं रह सकते दवाइयाँ, जो हार्मोनल रूप से स्तनपान को दबा सकता है। उनमें से अधिकांश में केवल एक गोली लेनी होती है, जिसके बाद दूध "जल जाता है।" याद रखें, यह गोली लेने के बाद आपको कभी भी अपने बच्चे को यह गोली नहीं खिलानी चाहिए - यह खतरनाक हो सकती है। इनमें से कुछ दवाएं कारण बनती हैं दुष्प्रभाव- जी मिचलाना, सिरदर्द, हृदय गति में वृद्धि, भूख न लगना। स्त्री रोग विशेषज्ञ की सलाह के बिना स्तनपान को दबाने के लिए हार्मोनल दवाएं लेना सख्त वर्जित है!
3. स्तनपान सलाहकार दूध छुड़ाने के बाद पहली रात बच्चे को माँ के अलावा किसी और के साथ छोड़ने की सलाह नहीं देते हैं। हालाँकि, दूध छुड़ाने की यह विधि मौजूद है। तथ्य यह है कि अगर बच्चे को उसकी माँ के पास छोड़ दिया जाए तो उसे अधिक तनाव का अनुभव होगा, लेकिन वह उसे सामान्य स्तन नहीं देगी। बच्चा बस यह नहीं समझ पाता कि यह हमेशा क्यों संभव था, लेकिन अब यह संभव नहीं है? इसके अलावा, माँ को दूध की बहुत स्वादिष्ट खुशबू आती है। यदि आप बच्चे को किसी और के पास छोड़ते हैं (नहीं किसी अजनबी द्वारा, और, उदाहरण के लिए, दादी या पिताजी), वह सुरक्षित महसूस करेगा, लेकिन वह स्तन के बारे में कम ही सोचेगा।
4. यदि आप अपने स्तनों में दर्द और भरापन महसूस करते हैं, तो दूध निचोड़ें और ज्वरनाशक या दर्द निवारक दवा लें। यह आपको असहज संवेदनाओं से उबरने में मदद करेगा।

इन सरल नियमों का पालन करके आप एक सप्ताह में स्तनपान पूरा कर सकती हैं।

अपने बच्चे को दूध छुड़ाने के लिए कैसे तैयार करें

स्तन में सूजन और दूध भरने के अलावा, एक और, कोई कम महत्वपूर्ण समस्या उत्पन्न नहीं होती - मनोवैज्ञानिक। बच्चे को बस यह समझ में नहीं आता कि वह अपनी माँ के साथ पोषण, आश्वासन और निकटता के इतने महत्वपूर्ण स्रोत से वंचित क्यों था। इन क्षणों में आपको अपने बच्चे के प्रति यथासंभव चौकस रहने की आवश्यकता है। उसे दिखाएँ कि स्तन ही माँ के बारे में सब कुछ नहीं हैं। यदि आपने अपने बच्चे को दूध से वंचित किया है, तो आपने उसे अपनी गर्मजोशी और देखभाल से वंचित नहीं किया है। अधिक स्पर्शपूर्ण संपर्क, अधिक आलिंगन और चुंबन। अपने बच्चे को दूध की गंध से बचाने के लिए अपने अंडरवियर को बार-बार बदलें और ऊंची गर्दन वाले कपड़े पहनें। अक्सर बच्चे भूख के कारण नहीं, बल्कि बोरियत के कारण स्तन चूसते हैं। अपने बच्चे को व्यस्त रखें ताकि उसे अपनी आदत याद न रहे (यह बच्चों के लिए महत्वपूर्ण है)। एक वर्ष से अधिक पुराना). यह बहुत महत्वपूर्ण है कि बच्चे को पैदल दूरी के भीतर पानी मिले। यह जूस की एक बोतल या पानी का एक सिप्पी कप हो सकता है। आख़िरकार, माँ के दूध से बच्चा भारी मात्रा में तरल पदार्थ खो देता है। इस कमी की भरपाई के लिए पानी हमेशा हाथ में रहना चाहिए।

स्तनपान ख़त्म करने का एक लोकप्रिय तरीका है - स्तनों पर कोई कड़वी या गंदी चीज़ लगाना। आपको ऐसा नहीं करना चाहिए, अन्यथा आप बच्चे में अतिरिक्त तनाव पैदा करेंगे, स्तन और माँ की ओर से अस्वीकृति।

अगर आपके स्तन सूज गए हैं तो क्या करें?

यदि आप धीरे-धीरे स्तनपान कराना बंद कर देती हैं, तो स्तनों के बढ़ने और भरे होने का जोखिम न्यूनतम होता है। यदि स्तन अभी भी सूजे हुए हैं, तो उन्हें व्यक्त करने की आवश्यकता है। इसे जितना संभव हो उतना कम करें, लेकिन आप पंपिंग के बिना नहीं कर सकते, अन्यथा आप शरीर को मास्टिटिस या लैक्टोस्टेसिस की ओर ले जा सकते हैं। उत्पादित दूध को कहीं न कहीं जाना होगा। जैसे-जैसे आप पंप करेंगी, दूध हर बार कम होता जाएगा, जब तक कि एक दिन आपको अपनी स्तन ग्रंथियों में परिपूर्णता महसूस नहीं होगी।

यदि आपको लगता है कि आपकी छाती में एक गांठ बन गई है, तो आपको निम्नानुसार कार्य करने की आवश्यकता है। गर्म स्नान के नीचे अपनी छाती को भाप दें, एक शक्तिशाली धारा को निर्देशित करें गर्म पानीठीक इसी उभार पर. इसके बाद, "दर्द" वाले स्तन को उस तरफ दबाएं जहां गांठ बनी है। जो दूध निकाला जाएगा वह ग्रे या यहां तक ​​कि रंग का भी हो सकता है पीला रंग- यह ठीक है। एक बार स्तन पूरी तरह खाली हो जाए तो गांठ गायब हो जाएगी। फिर आपको अपने स्तनों को कई और दिनों तक व्यक्त करने की ज़रूरत है, ऐसा कम से कम बार करते हुए। प्रत्येक खाली करने के बाद, आपको अपने स्तनों को कपूर के तेल से चिकना करना होगा - यह त्वचा को शांत करेगा और स्तनपान को दबाने में मदद करेगा। आप मैग्नीशिया के सेक का उपयोग करके शंकुओं से छुटकारा पा सकते हैं - यह छोटी सील को घोल देता है। हालाँकि, याद रखें बड़े शॉटआपको बस पंप करने की जरूरत है। यदि गांठ गायब नहीं होती है, या तापमान एक दिन से अधिक समय तक सामान्य नहीं होता है, तो संकोच न करें, डॉक्टर से परामर्श लें।

स्तनपान एक लंबी, रोचक और अंतरंग प्रक्रिया है। यह वह अदृश्य संबंध है जो माँ और बच्चे को जोड़ता है। लेकिन देर-सबेर आपको स्तनपान छोड़ना होगा। और यह केवल महिला पर निर्भर करता है कि यह प्रक्रिया अचानक और दर्दनाक होगी या धीरे-धीरे और मानवीय होगी। अपने और अपने बच्चे से प्यार करें, अपने शरीर की सुनें। और फिर स्तनपान का अंत भी इसकी शुरुआत की तरह ही स्वाभाविक होगा।

वीडियो: बच्चे का दूध कैसे छुड़ाएं

स्तनपान कैसे रोकें, इस पर कोई सार्वभौमिक सिफारिशें नहीं हैं। प्रत्येक मामला व्यक्तिगत है, इसलिए माँ को खुद को एक बक्से में बंद नहीं करना चाहिए और इस संबंध में किसी भी सख्त निर्देश का पालन करना चाहिए। हालाँकि, स्थितियाँ अलग हैं, इसलिए कुछ भी करने से पहले, आपको यह पता लगाना चाहिए कि स्तनपान को सही तरीके से कैसे समाप्त किया जाए।

स्तनपान कब बंद करना चाहिए

कई विशेषज्ञों का मानना ​​है कि एक से डेढ़ साल की उम्र तक बच्चे को दूध पिलाना जरूरी है। वहीं, अब तो कई हैं आधुनिक माताएँ, जिनके लिए समस्या सरलता से हल हो जाती है - जैसे ही बच्चा स्तन मांगना बंद कर देता है, यही वह क्षण होगा जब स्तनपान समाप्त हो जाएगा।

दरअसल, कई बच्चे कभी-कभी बहुत ज्यादा होते हैं माता-पिता से बेहतरउन्हें लगता है कि क्या करना है और कब करना है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि माँ को जल्दबाज़ी करनी चाहिए और बच्चे को स्तनपान कराना जारी रखना चाहिए, चाहे कुछ भी हो, क्योंकि बच्चा हमेशा माँ के स्तन से इनकार नहीं करता है।

के बारे में सवाल इष्टतम समयस्तनपान पूरा करना विवादास्पद बना हुआ है: कुछ का मानना ​​है कि यह प्रक्रिया जितनी देर तक चलेगी, बच्चा उतना ही स्वस्थ होगा, जबकि इसके विपरीत, कुछ का तर्क है कि लंबे समय तक खिलानास्तनपान से बच्चे के विकास पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

जैसा कि आप स्पष्ट रूप से देख सकते हैं स्थापित समय सीमाकोई नहीं है। एक माँ से बेहतर कोई नहीं जानता कि स्तनपान कैसे पूरा करना है और इसे करने का सबसे अच्छा समय कब है। हालाँकि, वे माताएँ जो अपने बच्चे को यथासंभव लंबे समय तक स्तन का दूध पिलाने का इरादा रखती हैं, वे स्तनपान में प्राकृतिक गिरावट के संकेतों पर भरोसा कर सकती हैं - स्तन ग्रंथि का शामिल होना। इस समय शिशु की उम्र 1 वर्ष और 3 महीने हो सकती है, लेकिन इसमें शामिल होने के पहले लक्षण अक्सर देर से शुरू होते हैं।

स्तन ग्रंथि के पहले के आक्रमण को देखा जा सकता है दोबारा गर्भावस्थाया हार्मोनल असंतुलन के कारण, ऐसी स्थिति में डॉक्टर या स्तनपान विशेषज्ञ से सलाह लेकर दूध पिलाना बंद करने का निर्णय लेना बेहतर होता है। इन्वॉल्वमेंट प्रक्रिया निम्नलिखित विशेषताओं की विशेषता है:

• निपल्स में दर्द और तनाव।
• प्रत्येक भोजन के बाद, माँ को मनोवैज्ञानिक और शारीरिक थकान महसूस होती है, जो चक्कर आना, मतली, उनींदापन और सामान्य कमजोरी के साथ हो सकती है (यह महत्वपूर्ण है कि भ्रमित न हों) यह राज्यभोजन बंद करने की सामान्य इच्छा के साथ, जो सामाजिक रूढ़िवादिता, प्रियजनों के दबाव या अन्य कारणों से हो सकता है)।
• बच्चा अधिक बार स्तन से जुड़ता है और अधिक सक्रिय रूप से चूसता है, दूध उत्पादन को प्रोत्साहित करने की कोशिश करता है, लेकिन उसे पर्याप्त दूध नहीं मिल पाता है।
• स्तन में दूध भरने में कोई दर्द नहीं होता है, स्तन "भरता" नहीं है, और माँ 12 घंटे तक दूध पिलाने के बीच अंतराल को सहन कर सकती है।

स्तनपान रोकने का आदर्श क्षण वह है जब उपरोक्त लक्षण कम से कम दो महीने तक देखे गए हों। तथ्य यह है कि लुप्त होती स्तनपान की अवधि के दौरान, स्तन का दूध कोलोस्ट्रम के मूल्य के समान हो जाता है: माँ का शरीर समझता है कि दूध पिलाने का अंत निकट आ रहा है, और बच्चे को अधिकतम पोषक तत्व देने की कोशिश करता है।

स्तनपान समाप्त करने से पहले, माँ को अपने शारीरिक और शारीरिक मूल्यांकन का निष्पक्ष मूल्यांकन करना चाहिए मनोवैज्ञानिक स्थिति. यदि वह दूध पिलाना बंद करने के बारे में सोच रही है, लेकिन इस बीच बड़ी मात्रा में दूध का उत्पादन जारी है, तो ऐसा निर्णय उचित होने की संभावना नहीं है। बेहतर है कि प्रकृति का विरोध न करें, बल्कि संयम सहें। यह भी महत्वपूर्ण है मनोवैज्ञानिक पहलू: माँ को दूध पिलाने के लिए तैयार महसूस करना चाहिए।

जिस अवधि के दौरान माँ स्तनपान बंद करने की योजना बनाती है वह उसके और बच्चे के लिए शांत होनी चाहिए। पर भरोसा मत करो सफल समापनचलते समय स्तनपान कराना, बच्चे का किंडरगार्टन में अनुकूलन, या जब कोई नानी आती है।

स्तनपान रोकने का समय चुनते समय, वर्ष के ठंडे समय को चुनना सबसे अच्छा है, क्योंकि गर्म मौसम में गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। बच्चे की स्थिति को ध्यान में रखना बहुत महत्वपूर्ण है: स्तनपान बंद करने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि वह पूरी तरह से स्वस्थ है। एलर्जी भड़कने, दाँत निकलने या दाँत निकलने के दौरान भी सामान्य बहती नाकफीडिंग पूरी नहीं हो सकी. बच्चे के पूरी तरह से ठीक हो जाने के बाद कम से कम तीन सप्ताह तक दूध पिलाना जारी रखना सबसे अच्छा है।

बच्चे का उचित तरीके से स्तन छुड़ाना

सबसे कोमल तरीका यह है कि बच्चे को धीरे-धीरे माँ के स्तन से छुड़ाया जाए। इसमें एक विशिष्ट आहार व्यवस्था का विकास, पूरक खाद्य पदार्थों की क्रमिक शुरूआत और बच्चे को रात के भोजन से छुड़ाना शामिल है।

वास्तव में, बच्चे को एक निश्चित आहार के लिए आदी बनाना अपने आप में स्तनपान की समाप्ति के लिए एक तरह की तैयारी है, क्योंकि यदि आप हमेशा अनुरोध पर बच्चे को स्तन देते हैं, तो आप यह उम्मीद नहीं कर सकते हैं कि बाद में वह सामान्य रूप से इनकार स्वीकार करना शुरू कर देगा। इसलिए, कई स्तनपान विशेषज्ञ तीन महीने से बच्चे को आहार की आदत डालने की सलाह देते हैं, यदि संभव हो तो दूध पिलाने के बीच तीन घंटे का अंतराल रखें।

अपने बच्चे के लिए पूरक आहार को ठीक से व्यवस्थित करना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। यह प्रक्रिया तब शुरू हो सकती है जब बच्चा तीन महीने का हो जाए। बच्चे को पसंद आने वाले खाद्य पदार्थों का चयन करके, लगातार नए खाद्य पदार्थों में उसकी रुचि जगाकर और धीरे-धीरे पूरक खाद्य पदार्थों की मात्रा बढ़ाकर, माँ को धीरे-धीरे पहले एक आहार और फिर उनमें से अधिक को "वयस्क" भोजन से बदलने की आवश्यकता होती है।

आमतौर पर, जब बच्चा छह महीने का हो जाता है, तो सुबह का एक भोजन छोड़ दिया जाता है। धीरे-धीरे, शाम के भोजन में से एक को भी छोड़ दिया जाता है, इसलिए भोजन के बीच का समय अंतराल, बच्चे द्वारा ध्यान दिए बिना, दोगुना हो जाता है।

भविष्य में, फीडिंग की संख्या में धीरे-धीरे कमी के साथ, आपको नुकसान न पहुँचाने की कोशिश करने की ज़रूरत है भावनात्मक स्थितिबच्चा। ऐसा करने के लिए, उसे खेल और पसंदीदा गतिविधियों से स्तन से ध्यान भटकाना चाहिए।

अपने बच्चे को सोने से पहले दूध पिलाने से रोकने के लिए, दूध पिलाना बंद करने से कुछ हफ्ते पहले, कुछ अन्य अनुष्ठान करें जो आप सोने से पहले करेंगे: आप अपने बच्चे को गर्म दूध या केफिर दे सकते हैं या उसे सोते समय एक कहानी सुना सकते हैं। यदि आप दिन में अपने बच्चे के साथ सोती हैं, तो उसके जागने पर उसके बगल में न लेटी रहें, अन्यथा बच्चा यह नहीं समझ पाएगा कि उसकी माँ उसे स्तनपान क्यों नहीं कराती।