Медикаментозна методи профілактики інсультів. Профілактика та лікування інсульту

Симптоми серйозних захворюваньвиникають зовсім раптово, у період, коли людина не здогадується про це. Багато хто забуває про можливі негативні результати, які відбуваються через постійний спосіб життя, що поспішає. Коли люди не помічають, що відбувається з їхнім організмом. В результаті відчувають симптоми настання хвороб, поєднаних із патологіями серцево-судинного характеру. Препарати для профілактики інсульту або інфаркту допомагають призупинити проблеми, пов'язані з різними нездужаннями.

Між інфарктом та інсультом є схожість, та та й інша хвороба виникає внаслідок порушення струму крові в організмі людини. Відмінність у цьому, що інфаркт вражає лише окремі органи, позбавляючи їх достатнього харчування, а інсульт відбувається внаслідок розтягувань чи розривів судин мозку.

Якщо при атеросклерозі існує 50% ризик захворювання на інфаркт та інсульт, то у разі постійних стрибків артеріального тискулюдина може заробити інсульт головного мозку. При гіпертонії ризик також максимальний, але якщо ще є ішемічні хвороби серця,це може бути пов'язано саме з виникненням інфаркту.

Ліки від інсульту – це препарати, які виписуються при артеріальній гіпертензії. Після їхнього прийому кров стає менш в'язкою, в результаті розсмоктування згустків, перешкоджаючи утворенню нових тромбів.

Не варто покладатися тільки на прописані таблетки, щоб запобігти повторній появі симптомів інсульту. Рекомендується в профілактичних цілях відмовитися від шкідливої ​​їжі, від хворих звичок, навіть якщо немає ніяких підозр на погіршення самопочуття. Що трапляється і серед молодих людей віком до 35 років.

Якщо з підвищеним рівнемтиску доводиться стикатися частіше, препарати для профілактики за таких обставин можуть допомогти відновити нормальні показники кров'яного тиску. У деяких випадках лікар призначає ліки групи антиагрегантів та антикоагулянтів, затребуваними є такі види:

• Аспірин, а також препарати для профілактики на основі ацетилсаліцилової кислоти.
• Тикло - діюча речовина тіклопідін. Призначається на ранніх етапах реабілітації при тромбозі та атеросклерозі, при гострому інфаркті та хворим, які страждають на ішемічне захворювання серця.
• Клопідрогрел. Негативно діє утворення згустків в кровоносних судинах.
• Дипіридамол. Випускається як драже, таблеток, розчину для ін'єкцій. Цей препарат застосовується при ішемії головного мозку, і має позитивний ефект після операції на серці, профілактики.

Серед антикоагулянтів це Варфарин чи Дабігатран. Незважаючи на популярність застосування цих препаратів, жоден з них не приймайте самостійно. Оскільки замість позитивного ефекту, можна завдати набагато більшої шкоди своєму організму.

Ризики

Якщо у хворого раніше спостерігалися ознаки інсульту або інфаркту міокарда, можуть бути обмеження в харчуванні під час проходження курсу медикаментозної терапії. У кого є зайва вага від застосування для профілактики препарату Бромелайн краще відмовитися. Він хоч і позитивно впливає зниження маси тіла, але екстракт ананаса сприяє виникненню повторного інсульту чи інфаркту некрозу тканин серцевого м'яза.

У період профілактики та усунення симптомів рекомендується відмовитися від вживання в їжу різних БАДів, особливо препарату Наттокіназа, який у Останнім часомстав популярним при ішемічних захворюваннях.

Приправи на основі куркуми, часнику чи гострого імбиру краще обмежити.

Морська риба жирних сортів, вживання рослинних олій - це продукти, які впливають зниження згортання складу крові.

Статини при боротьбі з холестерином

Підвищений вміст холестерину в крові збільшує ризик виникнення проблем, пов'язаних із порушенням кровотворення. Тому для відновлення складу крові лікарі радять пити статини. Зверніть увагу на препарат для профілактики Аторвастатину, який прописується кожному хворому, оскільки ліки мають низький фактор виникнення небажаних наслідків. Статини є відміннимпрофілактичним засобом при лікуванні цукрового діабету та для відновлення судин після атеросклерозу, а також для регулювання функції серцевої аорти. Важливо постійно здавати кров набіохімічний склад

Не менш популярними ліками для зниження холестерину в крові вважається аналог Аторвастатину, Аторіс. Дія перших, так і других ліків однакові, кожен препарат може бути прописаний в рецепті під час відновлення організму хворого, що переніс інсульт. Використовується для профілактики відхилень у роботі серцево-судинної системи.

Народні засоби

Незважаючи на безліч препаратів для лікування та профілактики наслідків інфаркту, природні компоненти мають позитивний вплив і після інсульту.

Народні рецепти:

• Настоянка софори японської. Має властивості посилення внутрішніх і зовнішніх капілярів артерій. Для цього 1 частину сухої софори та п'ята частина медичного спирту змішати та залишити для наполягання у темному місці на 48–72 години. Протягом доби готову настойку пийте по 5 мілілітрів після їди.
• Суміш меду з лимоном. Очищає кровоносні судини від бляшок холестерину. Пропустіть через м'ясорубку неочищені плоди апельсина та лимона. Злийте зайвий сік. Додайте до маси 15 г меду. Їжте по 5-7 г після їди.

• Трава суріпки звичайної. Знижує холестерин та збільшує міцність артерій. У 250-й міліграмову склянку покладіть 1 чайну ложку суріпки, залийте окропом і зачекайте 60 хвилин. Приймайте відвар по 2 столові ложки чотири рази протягом доби.

Профілактика

Наслідки після інфаркту чи інсульту бувають колосальними. Незважаючи на всілякі фактори ризику, захворювання можна запобігти, якщо враховувати такі правила:

• Високий рівень жирових відкладень. Цей феномен вкрай небезпечний для багатьох людей, оскільки ризик виникнення інфаркту або порушення мозкового кровообігу є дуже високим. Це надає велике навантаження на роботу серцевого м'яза міокарди, підвищує рівень холестерину в крові, що стає причиною високого тискута виникнення цукрового діабету.
• Висококалорійне харчування та вживання продуктів із мінімальним вмістом корисних компонентів, у тому числі солоної їжі. Від такого раціону відмовтеся і перейдіть на здоровішу їжу, де основні складові зелень, овочі та фрукти, нежирне м'ясо, хлібні вироби сортів борошна грубого помелу.
• Щоденна фізична зарядка. Легкий ранковий біг підтюпцем, у тому числі велопрогулянки, та будь-які нескладні вправи для розминки тіла. Все це сприяє регулюванню маси тіла та дозволяє стежити за вмістом цукру в крові. Але спершу порадьтеся з лікарем.

• Наявність шкідливих звичок. Вживання алкоголю та куріння тютюнової продукції негативно позначається на здоров'ї. Є ймовірність, що ознаки інсульту мозку або інфаркту міокарда виникнуть і в молодому віці. Бережіть здоров'я, відмовившись від тютюну та алкоголю.
• Високий тиск, одна з найчастіших причин при виникненні серцево-судинних захворювань та порушень крововиливу в мозок. Це особливо після перенесеного інфаркту.

У цій статті йтиметься про те, як правильно проводиться профілактика інсульту головного мозку народними засобами.

Велика кількість синтетичних препаратівстворено фармацевтами для запобігання захворюванням серцево-судинної системи. Однак вплив штучних компонентів часто дає безліч побічних ефектів, які часом завдають навіть більшої шкоди організму, ніж користь.

Як же максимально убезпечити себе від можливих гострих порушень мозкового кровообігу? Відповідь є, і вона дуже проста: достатньо змінити свій спосіб життя зовсім незначно, щоб ризик недуги звести до мінімуму.

Харчування для профілактики інсульту

Зверніть увагу!

Основними причинами гострого порушення мозкового кровообігу є засмічення судин та порушення серцевої діяльності. Тому, усунувши згубно впливають організм організми, можна досягти дуже хороших результатів.

Як відомо, людина складається з тих елементів, які вона вживає з їжею, водою та повітрям. А неконтрольоване їх надходження здатне спровокувати значне забруднення організму.

Зовсім не обов'язково кидатися в крайнощі та назавжди відмовлятися від улюблених страв, але дотримання графіка та встановлених нормдозволить очиститися без особливих витрат як грошей, і часу.

Наприклад, зменшення в раціоні жирної їжіістотно знизить вміст холестерину в крові, а мале споживання кухонної солі (NaCl) допоможе нормалізувати тонус судин, адже натрій входить до складу їх стінок та бере безпосередню участь у скороченні гладких м'язів.

Багато продуктів впливають працювати серця: одні – стимулюють, інші – пригнічують. Правильне харчування здатне нормалізувати функцію цього найважливішого органу, що у рази знизить ризик інсульту. Крім того, багато речовин надають непрямий вплив на мозковий кровообіг і підвищують стійкість нейронів до нестачі кисню.

Білкова їжа

Організм людини влаштований в такий спосіб, що брак необхідних елементів може призвести до фатального збою. Найважливішими речовинами підтримки хорошого здоров'я є білки, мають різну структуру і склад. Але вони містять амінокислоти, яких для нормального функціонування потрібно рівно 20.

Зверніть увагу!

Однак деякі з цих сполук не синтезуються всередині організму - є і незамінні, що надходять із рослинної та тваринної їжі. Звернувши увагу на якість свого харчування, можна легко заповнити недолік потрібних амінокислот.

1. Триптофан зміцнює та врівноважує нервову систему, а за деякими дослідженнями навіть сприяє уповільненню старіння. Міститься в куразі, інжирі, бананах, горіхах, сирі, рибі та м'ясі індички.
2. Фенілаланін бере участь у синтезі збуджуючих гормонів – адреналіну та норадреналіну. Присутня у м'ясі свійських тварин, яйцях, рибі та кисломолочних продуктах.
3. Лізин сприяє зміцненню нейронів та гарному мисленню навіть у старості. У велику кількістьє у вівсяній крупі, кукурудзі, бобових, горіхах та какао, а також у м'ясі птиці.
4. Лейцин підвищує опірність нервових клітин до кисневого голодування та активізує мозкову діяльність. Міститься в печінці, гречці та кисломолочних продуктах.
5. Метіонін нормалізує концентрацію холестерину, що знижує надмірне засмічення судин. Присутня у жовтку яєць, рибі, бобових, капусті, моркві, гречці, динях та кавунах.

Ненасичені жири

Численні дослідження довели шкідливість ожиріння, коли маса тіла настільки збільшується, що підвищений тискнабуває хронічного характеру і серце все частіше дає збої. Зайва вага набувається людиною зазвичай через надмірного вживанняжирної їжі, але цей факт зовсім не передбачає повної відмови від ліпідів.

Живлення для профілактики інсульту включає безліч продуктів, здатних забезпечити належний рівень надходження в організм поліненасичених жирних кислот, які миттєво включаються в процеси обміну речовин і практично не відкладаються про запас.

Найважливішими представниками цього класу сполук є складні високомолекулярні структури під загальною назвоюОмега-3. Дані жирні кислотине синтезуються в організмі, проте беруть активну участь у метаболізмі. Їх недолік часто провокує усунення обмінного балансу, що у більшості випадків викликає ожиріння.

До виду кислот Омега-3 біохіміки відносять такі сполуки:

1. Ліноленова кислота(багато в насінні льону).
2. Ейкозапентаєнова кислота(багато у червоній рибі).
3. Докозагескаєнова кислота(багато в оливковій олії).

Вплив Омега-3 на організм людини досліджувався вченими протягом останніх десятиліть. Як виявилось, ці сполуки здатні значно знижувати рівень холестерину в крові, який є однією з причин підвищеного тиску.

Зверніть увагу!

Висока ціна на червону рибу може налякати багатьох людей, які бажають покращити стан свого здоров'я. Однак не варто впадати у відчай - Омега-3 міститься також у звичайному оселедці, який дієтологи рекомендують вживати хоча б 2 рази на тиждень.

Мешканці Середземномор'я рідко страждають на гостре порушення кровотоку в мозку багато в чому завдяки частому вживанню оливкової олії. Лабораторні аналізи показали, що в даному продукті міститься велика кількість Омега-3, тому включення його до раціону також сприятиме профілактиці інсульту.

Вітаміни для профілактики інсульту

Вітамін Е

У клінічній практиці даний елемент часто використовується для зниження тяжкості наслідків захворювання. Однак американські вчені у своїх дослідженнях переконливо довели, що регулярне вживання вітаміну Е практично повністю запобігає ризику розвитку інсульту.

Блокуючи ферменти, які своєю діяльністю провокують накопичення токсичних ліпідів, вітамін Е значно зміцнює нейрони та сприяє покращенню нервової провідності.

У природі ця сполука присутня у багатьох продуктах харчування:

• морської риби;
• рослинних оліях(особливо багато міститься у пальмовому маслі);
• яйцях;
• м'ясі;
• печінки;
• молоці.

Вітамін С

Як показує статистика, ризик інсульту знижується майже на 25% у людей, які регулярно вживають вітамін С.

Шоколад

Хоча шоколад офіційно не входить у попереджувальні інсульти продуктів, але безліч документальних свідчень переконують у тому, що регулярне вживання його в їжу знижує ризик гострого порушення кровотоку в мозку майже на третину.

Хрестоцвіті овочі та коріння

Рослини сімейства хрестоцвітих мають природні компоненти, здатні не тільки уповільнювати утворення атеросклеротичних бляшок, але й руйнувати їх. Дієтологи радять їсти різні салати на основі звичайної білокачанної капусти, ріпи, редиски та хрону.

Профілактика інсульту народними засобами

Для зміцнення серцевого м'яза та судин здавна застосовують як окремі трави, так і цілі збори. Хоча багато людей скептично ставляться до лікування таким способом, віддаючи перевагу таблеткам і уколам, але перевірені часом і дослідженнями рецепти довели свою ефективність.

Профілактика інсульту народними засобами не таїть у собі якихось великих таємниць і полягає у регулярному вживанні настоянок та відварів, які своєю дією нормалізують тиск – основну причину недуги.

Валеріана та глід

1. Для його приготування беруть по одній частині глоду та валеріани, подрібнюють та заливають сімома частинами горілки.
2. Необхідно ліки настояти 2 тижні у темному місці, після чого процідити та приймати по 20 крапель щодня.

Монастирський чай

Регулярне вживання чаю за рецептом ченців сприяє зміцненню нервової системита зниження тиску.

Хоча склад напою не секрет, але він вимагає правильного приготування:

1. В якості основи береться половина склянки плодів шипшини і 10 г кореня оману.
2. Засипається суміш у каструлю об'ємом 5 л, заливається окропом та вариться на повільному вогні.
3. Після закінчення 3-х годин додається по 20 г материнки та звіробою, а коріння шипшини та чорного чаю – по 1 г.
4. Томлять ще протягом однієї години.
5. Чай дозволяється пити у будь-який час і без обмежень, а використані трави не варто одразу відправляти у сміття – з них можна приготувати напій ще один раз.

Цитрусові з медом

Відомий вплив вітаміну С широко використовується у народі для профілактики інсульту.

1. Для приготування беруть по парі лимонів і апельсинів, розрізають на часточки і пропускають через м'ясорубку.
2. Отриману кашку пересипають у скляну банкуі додають 2 столові ложки меду і маленьку дрібку кориці.
3. Все це перемішується і настоюється протягом доби, але не в холодильнику, а теплому місці.

Даної суміші вистачить приблизно на тиждень, якщо дотримуватись дозування: 1 ст. л. по 2-3 десь у день.

Лікування після інсульту народними засобами

Багато рецептів ефективно застосовують і для реабілітації хворих, у яких трапилося гостре порушення мозкового кровообігу.

Лікування після інсульту народними засобами досить просте, але часто вимагає уважності та ретельності при заготівлі інгредієнтів та приготуванні ліків.

Соснові шишки

У соснових борах можна знайти достатню кількість шишок, проте збирати необхідно тільки таке, що містить молоде насіння. Звичайний час для збору рання осінь, Але і протягом літа не важко назбирати 5 шишок, необхідних для рецепту.

1. Шишки подрібнюють і заливають спиртом, хоча можна використовувати і горілку.
2. Суміш має наполягати протягом двох тижнів, але збовтувати її необхідно щодня.

Після необхідного терміну настойку проціджують і вживають по чайній ложці кілька разів на день.

Лікувальні трави

1. При правильному вживанні відвар з чистотілу допоможе реабілітувати людину, що перенесла інсульт.Для приготування напою беруть 1 ст. л. рослини і заливають 1 склянкою окропу, після чого наполягають протягом 2-х годин. Чистотіл – отруйна рослина, тому приймати її потрібно дуже обережно, починаючи з 1 ч.л. та поступово збільшуючи до 2-х ст.л. тричі на день. Курс лікування становить 1 місяць.
2. Після інсульту у багатьох пацієнтів порушується мова, відновити яку допоможе відвар шавлії.І тому 1 ст. л. подрібненої рослини заливається 100 г води і кип'ятиться протягом півгодини, після чого стільки ж часу настоюється. Вживати по 50 г тричі на день.
3. Результатом інсульту часто стає параліч, позбутися якого допоможе настоянка з чебрецю.У півлітрову банку насипається 50 г подрібненої сухої рослини і додається спирт до країв. Після 2-х тижневого наполягання рідину застосовують для розтирання паралізованих частин тіла.
4. Добре зарекомендував себе відвар з ялівцю,для приготування якого листя рослини кип'ятять протягом 20-30 хвилин і настоюють 4 години в термосі. Отриману рідину можна використовувати не тільки для вживання, але і для розтирання.

Спорт допоможе запобігти інсульту

Малорухливий спосіб життя поступово знижує навантаження на серце, яке починає посилено скорочуватися навіть у стані спокою, а дрібні капіляри через відсутність нормального кровотоку звужують свій просвіт, внаслідок чого розвивається

Види інсульту

Причина виникнення інсульту - Порушення кровообігу в головному мозку. Через нестачу харчування відбувається пошкодження частини мозку та закупорка судин. В результаті виникає крововилив і загибель мозкової тканини.

Залежно від пошкодження судин, інсульт поділяють на два види:

• геморагічний інсультнастає внаслідок розриву судини та подальшого крововиливу;
• Ішемічний інсульт характеризується закупоркою судин головного мозку, який може закінчитися крововиливом в мозок.

Причини виникнення

Інсульт, після захворювання серця і раку, займає лідируючу позицію щодо смертності у світі. Поширений вік – 40-60 років. Які причини можуть призвести до розриву судини або її закупорки?

Схематичне зображення інсульту

До основних причин, що призводять до тяжких наслідків, належать:

• високий тиск;
• атеросклероз;
• серцево-судинні захворювання.

Порушення ліпідного обміну при цукровому діабеті призводить до утворення холестеринових бляшок, що підвищує ризик виникнення інсульту. Алкоголь, куріння, надмірна маса тіла, вік, так само відносяться до факторів ризику.

Щоб уникнути цього страшного захворювання, необхідно проводити профілактику захворювання. Вчасно розпочата профілактика інсульту у кілька разів зменшує ризик його виникнення.

Профілактику поділяють на первинну та вторинну:

• первинна профілактика інсульту спрямована на запобігання виникненню захворювання;
• основним завданням вторинної профілактики є запобігання повторному інсульту.

Первинна профілактика інсульту

Артеріальний тиск

Високий тиск - одна з основних причин, що призводять до розриву судин. Для запобігання захворюванню необхідно знизити тиск. Причиною підвищеного тиску можуть бути в'язкість крові, високий вміст холестерину, надмірна вага, проблеми з нирками, цукровий діабет, стрес, неправильне харчування.

Необхідно виключити з раціону каву, міцний чай, жирну та копчену їжу, більше пити чистої води. Контролювати вагу, займатися фізичними навантаженнями. Якщо гіпертонія спричинена певними захворюваннями, потрібне постійне медичне спостереження.

При підвищеному тиску слід відразу приймати гіпотензивні засоби. Постійний підвищений тиск лише на кілька міліметрів збільшує ризик інсульту на тридцять відсотків.

Рівень холестерину у крові

Профілактика інсульту включає постійний контроль над рівнем холестерину в крові. Перевіряти його необхідно раз на рік – після двадцяти років, і раз на півроку – після сорока.

«Зайвий» холестерин відкладається на стінках судин у вигляді бляшок, поступово позичаючи діаметр судини і тим самим підвищуючи небезпеку її розриву. Якщо рівень холестерину вищий за норму, слід зменшити вживання жирних продуктів, таких як – жирні сорти м'яса, рафіноване та вершкове масло.

Свіжі фрукти сприяють переробці холестерину на холестерол, який повністю засвоюється організмом. До повсякденного раціону повинні обов'язково увійти продукти, що сприяють зниженню холестерину.

Вівсяні пластівці, мигдаль, кукурудза, висівки, всі бобові, якнайкраще впораються з цим завданням.

Правильне харчування - запорука успіху

Правильне харчування - основа, без якої неможлива профілактика інсульту. Скорочення натрію (солі) значно зменшує ймовірність виникнення захворювання.

• Оптимальна норма солі на день становить не більше шести грамів, також необхідно звести до мінімуму споживання перероблених продуктів: рибних та м'ясних консервів, кетчупів, ковбас та інших копчених продуктів;
• продукти, багаті на вміст магнієм, калієм, клітковиною повинні постійно входити до раціону харчування: недолік калію в організмі може стати причиною виникнення інсульту;
• свіжі овочіі фрукти є джерелом антиоксидантів, які запобігають появі бляшок та розвитку атеросклерозу;
• крупи, нежирне м'ясо та риба, морепродукти, молочні продукти – основні елементи для успішної профілактики інсульту.

Зайва вага – шлях до інсульту

Надмірна маса тіла вдвічі збільшує ймовірність підвищення тиску, що веде до серцево-судинних захворювань та інсульту. Кількість холестерину в крові залежить від маси тіла.

У людей хворих на діабет, зайва вага може спровокувати розвиток діабету другої групи, при якій рівень цукру не контролюється організмом.

Неконтрольований діабет другої групи є причиною розвитку інсульту. Профілактика інсульту немає сенсу без втрати зайвих кілограмів.

Фізичне навантаження

Регулярне фізичне навантаження – головна профілактика інсульту. Регулярні заняття допомагають тримати організм у тонусі, насичують його киснем, покращують кровопостачання серцевого м'яза, помітно знижують тиск.

Фізичне навантаження зменшує вміст у крові цукру і холестерину, надає позитивну дію на вуглеводний обмін, а також жировий.

Фізичне навантаження залежить від віку та стану організму. Починати можна займатися в будь-якому віці. Підійде плавання, біг, гімнастика, прості піші прогулянки. За наявності захворювань необхідно обов'язково проконсультуватися з лікарем.

Серцево-судинні захворювання потребують більш щадних навантажень, тому аеробіка, біг протипоказаний і навіть небезпечний, оскільки можуть викликати інсульт.

Шкідливі звички

Куріння не тільки відноситься до факторів ризику, а й подвоює його. Серед людей, які перенесли інсульт, курців удвічі більше, ніж тих, хто не курить. Ризик починає зменшуватися відразу ж після відмови від куріння, а через п'ять років стає таким же, як у людей, які не курять.

Алкоголь у великій кількості також призводить до інсульту. Все добре в міру. Склянка пива або сухого червоного вина кожен день є гарним засобомдля профілактики інсульту

Необхідно припинити вживання алкоголю та сигарет і вести якомога здоровіший спосіб життя. додайте до свого раціону свіжі овочі, наприклад.

Своєчасне обстеження

Наявність серцево-судинних захворювань підвищує небезпеку виникнення інсульту. Тому профілактика інсульту та інфаркту обов'язково повинна включати регулярні лабораторні та інструментальні обстеження.

Раз на півроку потрібно проводити хімічний аналіз крові, робити ЕКГ, УЗД судин, МРТ мозку. Також необхідний прийом судинних препаратів.

Для профілактики інсульту препарати: Кавінтон, Ціннарізін, Гліцин, Курантіл, можна пити курсами 2-3 рази на рік.

Профілактика повторного інсульту

Лікарські засоби

Після перенесення інсульту ризик нового інсульту збільшується вдесятеро, тому профілактика повторного інсульту стає життєво необхідною. Її починають проводити ще у стаціонарі, паралельно із лікуванням самого інсульту.

Спочатку основним пріоритетом стає насичення крові киснем, поліпшення кровопостачання, відновлення і контроль артеріального тиску.

Після інсульту відновити загиблі нервові клітини неможливо, тому ліки для профілактики інсульту спрямовані на лікування наслідків інсульту та запобігання повторному.

Це можуть бути антидепресанти для зняття постінсультної депресії, антиконвульсанти для зупинки судом та міорелаксанти, необхідні для зняття напруги м'язів.

Антикоагулянти та антиагреганти – основні препарати для запобігання повторному інсульту. Особливу увагунеобхідно приділити супутнім та хронічним захворюванням. Їхнє загострення вкрай небажане.

Важливу роль відіграють профілактичні препарати. До них відносяться вітаміни для відновлення імунної системиноотропні препарати, що підвищують стійкість мозку при нестачі кисню До основних дій ноотропів також відноситься відновлення уваги і пам'яті.

Немедикаментозне лікування

Крім медикаментозного лікування, профілактика після інсульту має обов'язково включати лікувальну фізкультуру, фізіотерапію, масаж. Дуже важливо, що в період реабілітації виключити виникнення стресових ситуацій, максимально обмежити навантаження.

Комплекс цих заходів, спрямованих на виключення всіх факторів ризику та повторення інсульту, вимагає від людини неухильного дотримання. Тільки так, можна уникнути другого інсульту та повернутися до повноцінного життя.

Інсульт: профілактика. Профілактика інсульту та інфаркту. Ліки для профілактики інсульту

Інсульт, згідно зі статистикою ВООЗ, щорічно позбавляє життя близько 5 мільйонів людей, приблизно стільки ж втрачають здатність рухатися. Це захворювання знаходиться на четвертому місці серед хвороб, результатом яких стає смерть, на першому — серед причин інвалідності. Найкращий спосіб запобігти інсульту - профілактика.

Основні причини

Профілактика інсульту починається зі знайомства з причинами, через які відбувається збій харчування кров'ю ділянки головного мозку. Чинники, які сприяють потраплянню людини до групи ризику:

• артеріальна гіпертензія;
• серцево-судинні хвороби;
• висока концентрація у крові холестерину;
• атеросклероз;
• аневризми судин мозку;
• цукровий діабет;
• неправильне харчування;
• зайва вага;
• шкідливі звички (спиртне, куріння);
• гормональні протизаплідні препарати;
• порушення згортання крові;
• постійні стреси.

Усунувши загрозливі чинники, людина знизить ймовірність настання інсульту, у цьому полягає первинна профілактика. Існує також профілактика після інсульту, за допомогою якої можна запобігти небезпеці його рецидиву.

Існують і фактори ризику, позбутися яких не можна. Серед них вік (від 55 років), спадковість (випадки інсульту у близьких родичів), належність до чоловічій статі(Чоловіки частіше страждають від цього захворювання). Людям, які входять до цих груп, варто приділяти профілактиці максимум уваги.

Тиск, цукор, холестерин

Постійний контроль показників артеріального тиску, рівня концентрації в крові цукру та холестерину – одна з головних турбот людини, яку цікавить профілактика інсульту та інфаркту. Обов'язково варто придбати апарати для регулярної перевірки цих показників.

• АТ. 120/80 - показники артеріального тиску, яких потрібно прагнути. При необхідності призначається антигіпертензивна терапія ( лікарські засоби). Потреба у цьому може виникнути, якщо в людини цукровий діабет, серцева недостатність, порогова артеріальна гіпертензія тощо. Також приведенню даних АТ до оптимальних сприяє покращення способу життя.
• Цукор. В ідеалі концентрація в крові глюкози не повинна виходити за межі 3,3-5,5 ммоль/л. Наблизитись до цих значень допоможуть певні групи медикаментозних препаратів, дотримання спеціальної дієти.
• холестерин. Підтримувати належний рівень холестерину (нижня межа становить 3,9 ммоль/л) допоможе конвертувати щоденне меню. Також за показаннями людині прописуються статини – спеціальні препарати для профілактики інсульту, які знижують концентрацію холестерину.

Регулярне обстеження

У лікарів є чітка думка щодо того, як уникнути інсульту. Профілактика, на їхню думку, повинна неодмінно включати регулярне обстеження в лікарні. Особливо на цю раду рекомендується звернути увагу особам, які переступили поріг сорокаріччя. Список діагностичних процедур, які бажано проходити хоча б один раз на рік (тим, хто входить до групи ризику, краще робити це раз на півроку), потрібно складати разом із лікарем.

Основні обстеження, що показані всім:

• МРТ головного мозку;
• УЗД судин;
• хімічний аналіз крові

Ці діагностичні маніпуляції характеризуються простотою, високим рівнем інформативності. Вони допомагають своєчасно виявити серцево-судинні захворювання, цукровий діабет, запобігти важким ускладненням, які серйозно загрожують життю людини. Також щороку потрібно відвідувати лікаря-кардіолога.

Небезпечні хвороби

Найкращий спосіб не допустити інсульт - профілактика та лікування (своєчасне) низки небезпечних захворювань. Загрозу життю людини становлять серцеві хвороби, насамперед аритмії. Мерехтіння передсердь, тріпотіння шлуночків, розширення камер серця, дефекти серцевих клапанів – все це може стати причиною формування тромбів (кров'яних згустків), які в майбутньому здатні призвести до закупорювання судин головного мозку.

Вже сам по собі вкрай небезпечний цукровий діабет, який забезпечує надмірну концентрацію крові глюкози. Ця хвороба робить стінки кровоносних судинламкими і тендітними, що може закінчитися інсультом. Атеросклероз збільшує подібну ймовірність, як і артеріальна гіпертонія.

Ще одна небезпека – аневризми мозкових судин. Вони можуть бути генетичними або утворюватися протягом життя (інфекція, атеросклероз, травма – джерела). Тонкі стінки не справляються з кров'яним тиском (особливо у поєднанні з гіпертонією). Можливий підсумок – геморагічний інсульт.

Також варто не забути згадати у цьому списку порушення згортання крові. Її підвищена "рідина" або "густота" здатні викликати інсульт. «Рідка» кров може призвести до кровотечі, «густа» — до появи згустків, що закупорюють просвіти судини.

Прощаємось зі шкідливими звичками

Зловживання спиртними напоями, пристрасть до сигарет - ці шкідливі звички можуть призвести до сумного результату.

• Профілактика інсульту та інфаркту неодмінно повинна включати відмову від куріння. Цигарки, за твердженням лікарів, збільшують небезпеку приблизно вдвічі. У комбінації із зловживанням алкоголем ризик підвищується приблизно на 75%. Найчастіше саме прощання з нікотином буває достатньо для того, щоб людина покинула групу тих, кому серйозно загрожує крововилив у мозок.
• Алкоголь небезпечний тим, що підвищує артеріальний тиск. Найменш небезпечним у цьому плані вважається червоне сухе вино, низка лікарів навіть рекомендує його у профілактичних цілях. Однак потрібно розуміти, що корисний цей напій лише в суто символічних дозах, його активне включення в меню не принесе користі, так само, як вживання горілки, коньяку, пива, шампанського.

Зниження ваги

Зайва вага становить небезпеку для людини, профілактика інсульту у чоловіків і жінок обов'язково має включати рятування від неї. "Додаткові" кілограми, які повні люди носять на собі, сприяють появі головних причин, що призводять до крововиливу в мозок. Це хвороби серцево-судинної системи, гіпертонія, цукровий діабет.

Згідно з дослідженнями, достатньо прощання з 5 кілограмами для того, щоб показники артеріального тиску скоротилися, рівень крові холестерину прийшов у норму. Досягається це спеціальною дієтою та фізичними вправами. Бажано намагатися наблизитися до своєї ідеальної ваги, попередньо розрахувавши її. Потрібно розділити вагу (у кг) на зріст у метрах, зведених у квадрат, щоб отримати свій індекс маси тіла. В ідеалі значення перебуватиме у проміжку 18,5-25 кг/кв. м.

Заняття спортом дуже корисні. Вони не тільки зменшують артеріальний тиск, позбавляють організм непотрібного холестерину. Фізичні вправи також приводять у норму стан серця та судин, зганяють надмірну вагу. Ефективна профілактикаінсульту – біг, ходьба на великі відстані, катання на велосипеді, відвідування басейну. Приділяючи цьому хоча б півгодини на день, людина йде все далі від небезпеки. Навіть за зайвої ваги, проблем зі здоров'ям, які не дозволяють займатися спортом, можна включити у свій день корисні прогулянкина свіжому повітрі.

Правильне харчування

Профілактика ішемічного інсульту(як і геморагічного) завжди має на увазі чітке дотримання спеціальної дієти. Відповідно до медичних досліджень, продукти, які перебувають у стандартному раціоні сучасної людини, на 58% підвищують небезпеку цього захворювання.

Фактично «дієтична» профілактика включає три найважливіших для зміцнення здоров'я кроку:

• скорочення рівня холестерину;
• насичення раціону магнієм, калієм;
• зменшення кількості солі (зниження обсягів натрію).

Скорочення холестерину - найважливіше завдання боротьби з таким жахливим ворогом як інсульт, небезпека скоротиться приблизно 25%. Щотижневий раціон має бути максимально насичений стравами, які зменшують його рівень. Це мигдаль, соєві продукти, вівсяні пластівці. Очищати організм ефективно допомагають гранати, ківі.

Овочі та фрукти - ефективні постачальники антиоксидантів, що позбавляють запалення, що перешкоджають обростання стінок артерій бляшками. Саме вони допомагають у поліпшенні кровотоку, якщо вживати їх у свіжому виглядідомагаючись максимальної різноманітності. Обов'язково варто включити в меню банан та чорнослив, відомі як джерело корисного калію. Також потрібні шпинат та квасоля, знежирене молоко (2 склянки на добу), палтус.

Багаті на вітаміни ягоди. Обов'язково варто полюбити вишню та малину. У їх складі є саліцилова кислота, яка запобігає надмірній згортання крові, що дозволяє не допустити формування тромбів.

Щоб не допустити такої неприємності, як інсульт, профілактика та лікування повинні включати скорочення об'єму натрію, що надходить з їжею. У цьому плані найбільш небезпечні перероблені продукти, наприклад, кетчупи та соуси фабричного виготовлення, які багато в чому шкідливіші за чіпси. Рекомендується виключити з раціону плавлений сир, тушонку, шинку, намагатися не солити страви в процесі приготування.

Найкращі способи приготування їжі – варіння, гасіння. Такі страви значно корисніші за смажені.

Аспірин проти інсульту

Профілактика після інсульту (запобігання, зменшення ймовірності повторного) має на увазі прийом пацієнтом певних лікарських препаратів. Як правило, лікарі призначають хворим два типи препаратів: антиагреганти та антикоагулянти.

• Антиагреганти являють собою засоби, що служать для запобігання формуванню тромбів. Як відомо, виникнення тромбів забезпечується тромбоцитами (спеціальними кров'яними клітинами), що зросли один з одним. Саме не допустити процесу склеювання – основне завдання, яке стоїть перед препаратами даної групи. Медикаментозні засоби, що належать до цієї групи, - "Аспірин", "Клопідогрел", "Діпірамол".
• Антикоагулянти є препаратами, що скорочують можливість появи тромбів або згустків крові. Це може бути «Варфарин», «Гепарин». Для прийому в домашніх умовах призначається «варфарин», дія якого триває протягом тривалого тимчасового проміжку. Здебільшого його прописують із метою скорочення небезпеки інсульту, здатного стати наслідком аритмій. У лікарняних умовах ставиться Гепарин, який працює обмежений час.

Потрібно пам'ятати, що доза повинна підбиратися в індивідуальному порядку, у кожному випадку вона відрізняється. Тому самодіяльність небезпечна, лікарську терапію може призначати лише професійний лікар. Найбільш популярний зараз аспірин. Для профілактики інсульту цей засіб прописується пацієнтам, у яких є порушення серцевого ритму. За показаннями можуть вибиратися інші лікарські препарати.

Загроза повторного інсульту

Профілактика інсульту ліками – далеко не єдиний спосібне допустити його повторного приходу. Якщо пацієнт стикався з цим захворюванням, йому обов'язково прописуються фізіотерапія, лікувальна фізкультура, сеанси медичного масажу. Реабілітаційний період має на увазі максимально можливе скорочення навантаження, ретельне уникнення ситуацій, здатних стати причиною стресу та депресії.

Для людини, яка вже перенесла інсульт, дуже важливо відмовитися від спиртних напоїв та куріння. Успішність профілактики повторного випадку залежить і від того, наскільки ретельно пацієнт дотримуватиметься лікарських приписів, регулярно приймати призначені лікарські препарати. Необхідні збалансоване харчування, повна відмова від шкідливих продуктів, прийом спеціальних вітамінних комплексів, що заповнюють нестачу цінних елементівв організмі.

Сигнал, що повідомляє людині про повторний інсульт, що насувається, — рівень артеріального тиску. Його вимір має перетворитися на щоденну звичку, обов'язково потрібно купити тонометр. Ознаки небезпеки – нижня планка, що становить 90-105, верхня – 140-180. Лікар призначить і препарати, які допоможуть підтримувати тиск у нормі.

Рецепти народної медицини

Профілактика інсульту ліками, дієтою, правильним способом життя – все це важливо, проте можна скористатися і рецептами, взятими з народної медицини. Багато хто з них перевірено не одним століттям.

• Звичайна настойка календули – ефективний засіб проти інсульту. Можна придбати її в аптеці або приготувати власними силами. Потрібно взяти 20 г лікарської рослини, залити 100 мл чистого спирту. Настоянка готується протягом 2 тижнів, потім фільтрується. Щоденна доза – 30 крапель тричі на день.
• Кінський каштан – ще один популярний «інструмент» для запобігання цій загрозі. Настоянка готується дуже просто. Змішуються половина літра горілки та 50 грам каштану. Щоденна доза – 40 крапель тричі на день.
• Допомагає у боротьбі проти інсульту та чистець болотяний. Чайна ложка трави розчиняється у 0,5 л кип'яченої води. Рекомендована доза – столова ложка на добу. Важливо уникати передозування, оскільки чистець злегка отруйний.

Інсульт небезпечний для життя і здоров'я людини, тому чітке дотримання вищенаведених рекомендацій дуже важливо. Запобігти загрозі значно простіше, ніж боротися з наслідками.

Профілактичні заходи запобігання інсульту

Профілактика інсульту дозволяє людині уникнути серйозних ускладнень

Профілактика інсульту дуже важлива, тому що дозволяє людині уникнути серйозних ускладнень, які несе із собою це захворювання, а також це хороша можливість врятувати і тим самим продовжити життя. Профілактичні заходиважливі для кожного, але особливо корисними є для тих, хто перебуває у групі ризику.

Звичайно, найкраще це робити, радячись із лікарем. Після проведеного обстеження він найкраще зможе пояснити, що можна і потрібно робити, а що робити небажано. Профілактика цього захворювання включає як використання лікарських препаратів, так і застосування засобів народної медицини. Однак не менш важливо весь час вести здоровий спосіб життя та уникати стресів. Зазвичай ці заходи називають первинною профілактикою інсульту. Проздоровому образі

життя говорять дуже багато. У цій статті ми поговоримо про те, які препарати може призначити лікар для запобігання нападу та які народні засоби можна використовувати з цією ж метою.

Лікарські засоби

Є кілька методів використання лікарських препаратів з метою недопущення розвитку інсульту.

Гіпотензивна терапія відмінний метод боротьби із захворюванням

Гіпотензивна терапія. Підвищення артеріального тиску піддається лікуванню досить легко. Цей захід дозволяє попередити як ішемічний, і геморагічний інсульт. Гіпертонічна хвороба може спричинити гіпертонічні кризи, що супроводжуються різким підвищенням тиску. Через це формуються множинні аневризми з розвитком мозкового крововиливу. Також може відбутися набухання стінок артеріол або церебральних артерій, їх просвіти можуть звузитися або повністю закритися, що призводить до розвитку малих інфарктів глибинних мозку. Профілактика інсульту та інфаркту у цьому випадку проводиться за допомогою гіпотензивних лікарських засобів. До них відносяться блокатори кальцієвих каналів, інгібітори АПФ, блокатори рецепторів ангіотензину 2 та діуретики. Приймаються такі лікарські засоби протягом тривалого часу доти, доки тиск не стабілізується. Корекцію терапії проводить лише лікар.

Застосування статинів підтримує нормальний рівень холестерину в крові Застосування статинів чи гіполіпідемічна терапія. Через розвиток гіперхолестеринемії та порушення обміну ліпідів виникає атеросклероз, який єу розвитку інсульту. Відкладаючись на внутрішній судинній оболонці, холестерин утворює атеросклеротичні бляшки, які ускладнюють потік крові по судинах. Частина бляшки може відірватися, що призводить до облітерації церебральної артерії, що спричиняє інфаркт мозку. Варто зазначити, що тривале підвищення рівня холестерину на десять відсотків підвищує ризик інфаркту мозку приблизно на тридцять відсотків. Тому дуже важливо приймати препарати, які знижують рівень ліпідів плазми, а також запобігають підвищеному освіті та відкладенню бляшок холестерину. До таких статин відносяться ніацин, правастатин та симвастатин.

Ефективне лікування інфекційно-запальних процесів та соматичних захворювань, які сприяють розвитку інсульту.

Профілактика повторного інсульту також включає антитромботичну терапію. Сьогодні в основному застосовується аспірин, клопідогрель, тіклопідін і дипіридамол. Антитромботична терапія з метою профілактики триватиме тривалий час. Її тривалість може тривати кілька років. Її можуть призначити після кількох днів проведення антиагрегантної терапії. Дуже важливо постійно контролювати агрегацію тромбоцитів. Підвищення агрегаційної активності тромбоцитів у тих, кому загрожує інсульт.важливий критерій

для того, щоб призначати антиагреганти.Однак призначати антитромботичні препарати потрібно обережно, оскільки вони мають протипоказання. Також можуть спостерігатисяпобічні реакції

, такі як аспіринова астма, порушення функції печінки та інші ускладнення У разі цих та інших побічних ефектів призначають м'якіші пероральні препарати, наприклад, ломопаран та гепариноїди. Якщо в процесі застосування контролювати активований тромбопластиновий час, їх використання буде відносно безпечним.

Профілактика народними засобами Використаннянародних засобів має бути розумним. Сьогодні дуже багато самихрізних рецептів , застосування яких обіцяє зробити стан людини набагато кращим. Однак потрібно бути обережними, оскільки навіть такі засоби мають протипоказання. Крім того, слід враховувати не тількизагальний стан

людини, а й стан різних органів його організму. Тому профілактика інсульту народними засобами має відбуватися за рекомендацією лікаря та під його контролем. Наведемо приклади засобів, які використовують із цією метою найчастіше.Імбир

Усі перелічені в цій статті засоби принесуть користь, якщо дотримуватися всіх рекомендацій лікаря та дотримуватися регулярності. Інсульт є справді небезпечним захворюванням, яке загрожує життю та здоров'ю людини. Тому давайте уважно ставитись до свого способу життя, щоб поразки такого характеру обходили нас стороною!

Вчасно розпочата профілактика інсульту здатна запобігти розвитку цієї патології у 80% випадків. Розкажемо коротко про причини захворювання, які необхідно запобігти.

Ефективна профілактика інсульту мозку неможлива без знання причин розвитку цього захворювання.

Залежно від причин виникнення він поділяється на 2 основні види: ішемічний інсульт чи інфаркт мозку та геморагічний інсульт чи крововилив у мозок.

Інфаркт мозку виникає при припиненні надходження крові за артеріями, які живлять певну ділянку головного мозку. Це може статися з таких причин:

• зростання атеросклеротичної бляшки;
• тромб, що відірвався, який потрапляє в кровоносні судини мозку з клапанів серця в момент раптового виникнення аритмії;
• падіння артеріального тиску або зменшення кількості крові, що перекачується серцем;
• підвищення в'язкості крові з утворенням її згустків у судинах мозку

Основною причиною крововиливу в речовину головного мозку є різкий стрибок артеріального тиску. Не витримавши його, судини розриваються. У поодиноких випадках при постійно високих значеннях артеріального тиску відбувається поступове «видавлювання» крові через стінку судини у тканину мозку. При накопиченні достатньої кількості крові розвиваються неврологічні симптоми.

Таким чином, розглянуті причини допомагають зрозуміти, як запобігти інсульту і не допустити розвитку неврологічних ускладнень.

Для кого важлива профілактика інсульту

Лікарі склали список станів (група ризику), за яких профілактика є обов'язковою:

• жінки старші 50, чоловіки старше 45 років;
• гіпертонія (підвищений артеріальний тиск);
• серцева недостатність;
• хвороби серця з порушеннями ритму (аритмії);
• високий артеріальний тиск (гіпертонія);
• хвороби, що супроводжуються утворенням кров'яних тромбів;
• цукровий діабет;
• курці із стажем.

Особливе місце серед цих станів займає профілактика інсульту у літньому віці. Люди після 50 років відбуваються нормальні вікові зміникровоносних судин – зниження еластичності судинної стінки, яка може витримати різкого підвищення тиску, наприклад, і натомість стресу чи сильних емоцій.

Заходи профілактики інсульту

Оскільки причини розвитку порушення кровообігу в головному мозку повністю збігаються з такими при гострих розладах кровопостачання серцевого м'яза, тому профілактика інсульту та інфаркту міокарда може проводитись за єдиною схемою.

Для зручності пацієнтів складено «Пам'ятку з профілактики інсульту». Вона містить 7 пунктів.

Пункт 1. Артеріальний тиск – під контроль

У 99% випадків у розвитку крововиливу в мозок винна гіпертонія. Тому необхідно контролювати рівень артеріального тиску. Нормальними його значеннями є: систолічне (верхнє) - не вище 140 мм рт. ст., діастолічне («нижнє») – не вище 90 мм рт. ст.

Як уникнути інсульту пацієнтам із гіпертонією? Для цього необхідно мати особистий апарат вимірювання артеріального тиску. Літнім пацієнтам слід вибирати автоматичні або напівавтоматичні моделі, адже вони не вимагають спеціальних навичок під час їх використання. Результати необхідно записувати в щоденник: вранці після пробудження, в обід, увечері перед відходом до сну, відзначаючи дату та отримані значення.

При виявленні високих значень артеріального тиску вперше слід негайно проконсультуватися у лікаря. Якщо діагноз гіпертонія вже встановлено, контроль тиску допоможе оцінити ефективність призначених препаратів і змінити схему лікування за необхідності.

Пункт 2. Боротьба із серцевою аритмією

Кров'яні згустки, що утворюються в порожнині серця та на його клапанах при деяких захворюваннях, можуть виходити у загальний кровотік та перекривати просвіт мозкових судин. Ризик цього зростає, якщо є порушення серцевого ритму – аритмії. Пацієнти, що належать до групи ризику, повинні обов'язково проходити ЕКГ (електрокардіографію) один раз на півріччя. При виявленні порушень серцевого ритму приймати призначені антиаритмічні ліки для профілактики інсульту.

Пункт 3. Шкідливі звички – стоп!

Інсульт виникає у курців удвічі частіше, порівняно з людьми без шкідливих звичок. Це відбувається тому, що нікотин звужує мозкові артерії та знижує еластичність судинної стінки. За несприятливих умов судини можуть витримати різкого підйому артеріального тиску і розірватися.

Доведено, що якщо припинити курити, то вже через 5 років ймовірність розвитку інсульту знижується до середнього рівня у пацієнтів цього віку.

Пункт 4. Холестерину – ні

Профілактика ішемічного інсульту полягає у запобіганні утворенню атеросклеротичних бляшок. Усім пацієнтам, які перебувають у групі ризику, слід не рідше 1 разу на півріччя перевіряти кров на вміст ліпідів.

Починати знижувати рівень холестерину потрібно за допомогою зміни навичок харчування та фізичних вправ.

Меню для тих, хто хоче попередити розвиток інсульту, має включати: парові, відварені та тушковані м'ясні продукти, зелень, знежирені кисломолочні продукти, нежирне м'ясо, рибу, оливкова олія.

Фізичні вправи слід підбирати, враховуючи вік та наявні захворювання. Головне, щоби фізична активність була щоденною. Підходящим більшість пацієнтів є ходьба спокійним кроком по 30-60 хвилин щодня.

При недостатності немедикаментозних методів лікар повинен призначити антиліпідні (проти холестерину) препарати для профілактики інсульту.

Пункт 5. Увага, діабет!

Зміни судинної стінки при цукровому діабеті – важливий чинник збільшення ризику розвитку порушення кровообігу у мозку. Тому так важливо регулярно обстежувати рівень глюкози крові: 1 раз на півроку, якщо немає скарг, та суворо за запропонованою лікарем схемою у разі, якщо діагноз уже поставлений.

Пункт 6. Запобігання утворенню тромбів

Препарати для профілактики інсульту та інфаркту, що діють на здатність крові до зсідання, дозволяють запобігати утворенню мікротромбів. Вони життєво необхідні хворим, які перенесли різні видиоперацій, які мають захворювання вен (варикозна хвороба).

Пункт 7. Не прогаяти час

Інфаркт мозку на відміну крововиливу рідко розвивається раптово. Найчастіше можна виділити провісники інсульту, вчасно розпізнавши які можна запобігти розвитку серйозних неврологічних порушень.

Слід негайно викликати швидку допомогу, якщо спостерігаються такі симптоми:

• раптова слабкість, запаморочення;
• оніміння в руках, ногах або на будь-якій стороні обличчя;
• утрудненість мови;
• раптове порушення зору;
• різкий головний біль, що гостро розвинувся.

Для зручності пацієнта та нагадування про основні напрямки запобігання порушенням мозкового кровообігу, можна роздрукувати та повісити на видних місцях картинки «профілактика інсульту».

Сила природи здоров'я судин

Профілактика інсульту народними засобами може проводитись виключно як доповнення до препаратів, які з цією метою призначив лікар.

Народна медицина здатна запобігти розвитку інсульту, головним чином, шляхом зміцнення судинної стінки та очищенням організму від надлишку холестерину.

Настоянка софори японської

Надати судинам міцність і відновити еластичність допоможе японська софора. Взяти її висушені бутони та залити 70% розчином медичного спирту з розрахунку 1 ложка сировини на 5 ложок рідини. Наполягати 2-3 дні, не допускати зберігання на світлі. Приймати по 20 крапель після кожного їди (3-4 рази на день).

Лимонно-медова паста

Цей рецепт допоможе знизити холестерин та очистити судини. 1 лимон, 1 апельсин ретельно вимити зі щіткою і прокрутити в м'ясорубці разом із шкіркою. Надлишки соку злити. Маса повинна вийти густою. В отриману кашку ввести 1 столову ложку густого натурального меду і перемішати. Ефект можна досягти, приймаючи по 1 ч. л. пасти після кожного прийому їжі.

Суріпка звичайна

Зміцнити судини та запобігти осіданню на них холестерину допоможе трава суріпки звичайної. Висушену сировину наполягати на окропі у скляному посуді протягом 1 години. Для настою береться 1 частина трави та 20 частин води. Пити по половині склянки 4 десь у день.

Відео про профілактику інсульту:

Небезпечні для життя людини судинні катастрофи, які щодня забирають безліч життів – саме так клініцисти звикли називати стани інфарктів м'язової оболонки серця (міокарда) та головного мозку.

Такі грізні недуги є основною причиною смертності чоловіків і жінок по всьому світу.

Приємна ж новина полягає в тому, що на відміну від катастроф природного походження (коли «стихія», некерована, непередбачувана та незрозуміла для людини), катастрофи серцево-судинного характеру можна передбачити та запобігти.

Дійсно зазначені патології є неприємним результатом неправильного відношеннядо себе, не адекватного способу життя, шкідливих звичок.

Більшість світових кардіологів повністю впевнені передбачити і попередити розвиток недуг, що розглядаються, для цього необхідно заздалегідь переглянути певні зі своїх звичок.

Саме цим зазвичай і займається профілактика інсульту та інфаркту, про яку ми сьогодні поговоримо! Однак перед тим, як розглянути якою має бути профілактика інфаркту (мозку та міокарда) нам хотілося б звернути увагу читача на подібності та відмінності вказаних патологій.

• Подібності / відмінності інфарктів міокарда та мозку?
• Наскільки важливим є недопущення цих захворювань?
• У чому полягає?
• Клініки, у яких можна пройти профілактичне лікування
• Медикаментозні заходи
• Народні методи

Подібності / відмінності інфарктів міокарда та мозку?

Спочатку хочеться сказати, що як інсульт (ішемічного типу), так і інфаркт міокарда категорично неправильно вважати проблемами, що раптово виникають. Патологічні розлади роботи організму чоловіків і жінок за обох цих проблем накопичуються місяцями, а правильніше сказати, роками чи навіть десятиліттями.

Найчастіше, тривалий період чоловіки і жінки категорично відмовляються помічати помірковані причини обох патологій.

Йдеться про те, що багато пацієнтів просто не звертають уваги:

• на періодичні стрибки показників тиску;
• не пов'язану з фізичним навантаженням задишку;
• відчуття сором'язливості у грудях;
• цефалгії неясного генезу та ін.

Основною відмінністю аналізованих недуг можна вважати наступне – при інфаркті міокарда некрозом (пов'язаним з первинним кисневим голодуванням тканин) уражається серцевий м'яз або міокард, а при ішемічному інсульті – від кисневого голодуванняі некрозу гинуть клітини мозку

Причини для описуваних патологій неймовірно подібні – це стеноз, тромбоз, емболія судинного русла, внаслідок якої клітини міокарда/мозку не отримують достатнього харчування.

Першопричиною екстрених станів зазвичай є перекриття (часткове або повне) артерій: при інфаркті міокарда – коронарних, при ішемії мозку – церебральних (або мозкових).

Наскільки важливим є недопущення цих захворювань?

Важливість профілактики розвитку недуг, що описуються, у чоловіків і жінок складно переоцінити. У Росії профілактика інфаркту міокарда та інсульту є пріоритетним завданням кардіологічного співтовариства. А це пов'язано з останніми даними статистики.

Згідно з даними статистики в сучасної Росіїкожен десятий середньостатистичний чоловік страждає на кардіологічні патології, які можуть призвести до розвитку інфаркту або інсульту.

Кожна третя жінка періодично самостійно приймає сумнівні препарати від головного болю, який може провокувати розвиток гіпертонії та інсульту.

Крім того, щорічно в сучасній Росії фіксується понад триста тисяч інфарктів мозку у молодих та середньовікових чоловіків та жінок. Саме наша країна займає сумне перше місце в усьому світі за смертністю, пов'язаною з патологіями, що розглядаються.

Більше того, згідно з даними, отриманими від Всеросійського наукового співтовариства кваліфікованих кардіологів, зростання смертності від серцево-судинних патологій постійно тільки збільшується.

Саме тому профілактика інфаркту міокарда, а також ішемії мозку є неймовірно важливою для нашого суспільства!

У чому полягає?

Стандартно профілактика інфаркту міокарда та ішемії мозку може бути розділена на два великі напрямки:

Для первинної профілактики серцево-судинних проблем (інфарктів мозку та міокарда) необхідно:

Крім того, первинна профілактика недуг, що розглядаються, може включати прийом вітамінних препаратів, народних або фіто засобів, БАДів, гомеопатичних загальнозміцнюючих або відновлювальних препаратів, призначених досвідченим лікарем!

Ну і, звичайно, надзвичайно важливі для первинної профілактики розглянутих проблем у всіх без винятку чоловіків і жінок старше сорока років регулярні профілактичні огляди у лікаря з контролем над показниками артеріального тиску та пульсу.

Вторинна профілактика - це методики недопущення повторень (рецидивів) гострого порушення церебрального або коронарного кровообігу у чоловіків і жінок, які одного разу перенесли інфаркти мозку або міокарда.

При цьому не можна не сказати, що вторинна профілактика обов'язково має включати всі принципи первинних профілактичних заходів (правильне харчування, фізичні навантаження, нормалізацію сну та відпочинку).

Поруч із, вторинна профілактика, зазвичай, використовує цілком певні ліки, стримують можливий розвиток патологій.

При цьому вторинні профілактичні заходи, спрямовані на недопущення рецидиву первинної патології, можуть використовувати як певні лікарські препарати, а й народні, фіто, гомеопатичні та інші засоби.

Найчастіше для цього медики можуть використовувати такі ліки:

1. Гіпотензивні засоби, розраховані на постійний контроль та регуляцію показників артеріального тиску.
2. Аантитромботичні ліки, аспірин, наприклад. Нагадаємо, що профілактичне використання аспірину практично на 30 відсотків може знизити ризики рецидиву ішемії у чоловіків.
3. Статини, що допомагають помітно знижувати поганий холестерин у крові людини, тим самим запобігаючи закупорюванню судинного русла.

Увага! У будь-якому випадку, підбирати ліки для вторинної профілактики ішемії повинен лише досвідчений лікар, який спостерігав за станом хворого спочатку – самолікування чи самостійна профілактика даних патологій, зовсім недоречні!

Клініки, у яких можна пройти профілактичне лікування

Треба розуміти, що для проведення адекватної вторинної профілактики розглянутих проблем важливо вибрати не лише досвідченого кваліфікованого лікаря, а й клініку, достатньою кількістюможливостей.

Саме тому ми вирішили навести список найбільш затребуваних клінік, які займаються реабілітацією постінфарктних хворих та проводять вторинну профілактику даних захворювань.

Медикаментозні заходи

Народні методи

Для попередження патологій представники народної медицини часто рекомендують використовувати засоби, створені своїми руками, беручи за основу лікарські рослини, плоди, трави.

Наприклад, чудовим профілактичним ефектом має настоянка, складена з 125 грам сухої шкірки редьки, аналогічної кількості сухого листя хрону.

До зазначених інгредієнтів перед приготуванням додають два подрібнені червоні перці, жменю перемелених перегородок з волоських горіхів.

Підготовлена ​​сировина заливається 500 мл окропу, настоюється десять днів. Зілля втирають у шкіру після сауни або гарячого душу. Вважається, що цей рецепт чудово виводить холестерин з організму.

Наступний рецепт ідеально нормалізує тиск. Для його приготування беруть стебла вівса, розмелюють на м'ясорубці.

Дві столові ложі сировини заливають однією склянкою горілки, наполягають у темряві два тижні. Приймають зілля по двадцять крапель двічі на добу, обов'язково до їди.

Прекрасно працює використання такого трав'яного збору: рівні частини лікарської ромашки, безсмертника, березових бруньок, трави звіробою, попередньо змішують.

Столову ложку отриманої суміші трав заварюють у склянці окропу, як чай. Настоюють годину, а потім п'ють двічі на добу. Настій має загальнозміцнюючий, тонізуючий ефект.

Підсумовуючи також важливо сказати, що у справі профілактики описаних патологій не менше значення має позитивний настрій. Саме відсутність стресів, добре ставленнядо оточуючих, посмішка на обличчі, віра в себе, найчастіше, готові творити чудеса!

• У Вас часто виникають неприємні відчуттяу сфері серця (біль, поколювання, стискання)?
• Раптом можете відчути слабкість та втому.
• Постійно відчувається підвищений тиск.
• Про задишку після найменшої фізичної напруги і нема чого говорити…
• І Ви вже давно приймаєте купу ліків, сидите на дієті та стежите за вагою.

Ефективні способи лікування тромбофлебіту нижніх кінцівок у домашніх умовах

Чи допоможе?

Лікування тромбофлебіту нижніх кінцівок народними засобами в домашніх умовах є цілком ефективним. Але починати терапію травами та відварами потрібно тільки на ранніх стадіях, при симптомах, які проявляються у вигляді болю нижче колін та в литок, а також при появі набряків у нижній частині кінцівок.

Народна медицина допомагає зупинити прогрес хвороби. Але якщо розпочати лікування травами, коли хвороба увійшла в повну стадію, то вилікувати її повністю буде неможливо, хоча можна полегшити її перебіг.

Можливі ризики

Тромбофлебіт небезпечний своєю гострою фазою. Ускладненням цього захворювання є тромб, який прикріплений до стінки судини неміцно. Частина тромбу будь-якої миті може відірватися, з потоком крові проникнути в серце і викликати закупорку легеневої артерії. Залежно від діаметра тромбу і рівня закупореної судини, захворювання може призвести до інфаркту легені, шоку, смерті або закінчиться безсимптомно.

Гострий тромбофлебіт розвивається за кілька годин. Його симптоми поширюються більшу частину судин. У хворого може піднятися температура, початися судома та набряк нижніх кінцівок.

При гострому перебігу захворювання категорично забороняється проведення будь-яких механічних маніпуляцій у зоні хворої ділянки. Не можна втирати в Больне місцемазі чи креми. Хворого потрібно вкласти та викликати лікаря.

Народні засоби лікування при гострій течії тромбофлебіту краще відставити убік, і приступити до нього, як тільки від основного лікування з'явиться позитивний ефект. Краще в даному випадкувід народних коштів не стане, то ризик відриву тромбу значно зросте.

Безпечні рецепти

Позбутися тромбофлебіту нижніх кінцівок або хоча б полегшити стан хронічного перебігу захворювання можна за допомогою таких народних методівлікування, як різні компреси, трав'яні настої, дієтичне харчування та активний спосіб життя.

Дієта

При тромбофлебіті обов'язковою умовоює розрідження крові. Цьому сприяють такі продукти:

• Лляна та оливкова олії;
• Часник та цибуля;
• Насіння;
• Яблучний оцет;
• Овочі – особливо буряк та помідори;
• Диня Кавун;
• Крупи – вівсянка та толокно
• Фрукти – черешня, журавлина, калина, лимон;

П'явки

Загострену стадію цього захворювання можна лікувати п'явками. Вони накладаються над пошкодженою ділянкою судини. Якщо накласти їх на вену, п'явки можуть спровокувати кровотечу.

Найкращим способом вважається розташування п'явок з обох боків хворої судини, на відстані двох сантиметрів. Розташовувати їх слід у шаховому порядку за 6 сантиметрів один від одного.

Залежно від складності захворювання на сеанс може знадобитися до 15 п'явок.

Вони не повинні розташовуватися під коліном, і необхідно бути обережними, коли п'явки укладаються в область паху. При гнійному перебігу захворювання використовувати п'явки забороняється.

Обтирання

• Горілка – 200 мл;
• Каланхое – 2 ст. ложки листя. Рослина має бути старше 5 років.

Настоюється розчин протягом 5 днів. Процедура обтирання проводиться три місяці.

Допомагає прискорити процес одужання мазь зі свинячим салом, яку потрібно наносити на хворі ділянки та не змивати протягом доби. Для приготування мазі потрібно:

• Свиняче сало;
• Трохи меду;
• Господарське мило у рідкому вигляді;
• ІХТІОЛОВА мазь;
• Сік цибулі та алоє.

Усі інгредієнти додаються в розтоплене сало та перемішуються. Перед застосуванням суміш має бути охолодженою.

Поверхневі вени, що з'являються на шкірі, можна вилікувати, якщо їх змащувати спиртовою настоянкоюакації.

Добре допомагає і бодяга. Компреси з неї наносяться на уражені ділянки і тримати їх треба протягом години. Для компресу береться 2 ст. ложки бодяги, які розбавляються склянкою окропу. Суміш має настоятися щонайменше дві години.

Добре себе зарекомендувала себе мазь із муміє. Ця речовина розводиться у вазеліні у співвідношенні 1 до 5. Склад наноситься на хворі ділянки двічі на день. Мумійо приймається і внутрішньо у вигляді настойки по 20 крапель до їди: 8 г засобу розчинити в 0,5 л воді.

Відвари та настої

Настій з меду та часнику. Для його приготування знадобиться очищений та подрібнений часник у кількості 250 г та 300 г меду. Часник, перемішаний з рідким медом, повинен наполягати протягом одного тижня при кімнатній температурі.

Приймати суміш потрібно до їди півтора місяці у кількості однієї столової ложки. У цих інгредієнтах містяться ті мікроелементи, які мають на судини та вени протизапальний ефект і зміцнюють стінки судин.

Відвар із шишок хмелю. Для приготування відвару береться 2 ст. ложок шишок, які заливаються 2 склянками гарячої водита прогріваються на водяній бані протягом 15 хвилин.

Відвар приймається на голодний шлунок по півсклянки протягом 20 днів тричі на день. Речовини, що містяться в шишках, мають на стінки судин протизапальну та болезаспокійливу дію.

Відвар із кори дуба.

Для приготування береться столова ложка сухої кори, яка заливається склянкою води та кип'ятиться на маленькому вогні 30 хвилин.

Відвар настоюється до готовності протягом години, потім потрібно процідити.

Приймається по їдальні ложці на голодний шлунок до 4 разів на день протягом 14 днів.

Відвар з листя та квіток конюшини та буркуну. Для приготування потрібно 2 чайні ложки трав, залитих 300 мл окропу. Суміші потрібно дати настоятися півгодини. Приймати відвар потрібно 3 рази на день після їди протягом одного місяця по 100 г.

Трави мають на вени протизапальну та болезаспокійливу дію, покращують кровопостачання тканин.

Ще кілька рецептів представлені у цій відео-презентації:

Поєднання з традиційною терапією

Народні засоби від тромбофлебіту нижніх кінцівок добре поєднуються із використанням засобів традиційної медицини. Головне, всі процедури проводити під наглядом лікаря, особливо якщо захворювання протікає в гострій формі.

Лікування може проводитися як в амбулаторних умовах, так і за допомогою оперативного втручання – все залежить від тяжкості захворювання.

Лікування захворювання консервативним способом полягає у призначенні наступних засобів:

• Нестероїдних протизапальних препаратів;
• Знеболюючих;
• Флеботоніків (група препаратів, що збільшують венозний потік крові з нижніх кінцівок);
• Дезагрегантів (препарати, що перешкоджають тромбоутворенню та знижують ризик інфаркту міокарда).

Більше про консервативному лікуваннітромбофлебіту ніг читайте в окремій статті.

Прогнози

За дотримання всіх рекомендацій лікаря прогноз лікування тромбофлебіту сприятливий. При перших ознаках і симптомах захворювання потрібно відразу ж звернутися до лікаря, не приймати самостійних рішень при гострому розвитку захворювання і проходити курс лікування препаратами, що збільшують венозний потік крові.

Хворобу завжди легше попередити, ніж лікувати. Профілактика тромбофлебіту досить проста – це правильне харчування та активний спосіб життя. Людям, що знаходяться в зоні ризику, бажано носити компресійну білизну, уникати походів у сауну, і не проводити багато часу, засмагаючи на сонці.

Інсульт, згідно зі статистикою ВООЗ, щорічно позбавляє життя близько 5 мільйонів людей, приблизно стільки ж втрачають здатність рухатися. Це захворювання знаходиться на четвертому місці серед хвороб, результатом яких стає смерть, на першому - серед причин інвалідності. Найкращий спосіб запобігти інсульту - профілактика.

Основні причини

Профілактика інсульту починається зі знайомства з причинами, через які відбувається збій харчування кров'ю ділянки головного мозку. Чинники, які сприяють потраплянню людини до групи ризику:

• артеріальна гіпертензія;
• серцево-судинні хвороби;
• висока концентрація у крові холестерину;
• атеросклероз;
• аневризми судин мозку;
• цукровий діабет;
• неправильне харчування;
• зайва вага;
• шкідливі звички (спиртне, куріння);
• гормональні протизаплідні препарати;
• порушення згортання крові;
• постійні стреси.

Усунувши загрозливі чинники, людина знизить ймовірність настання інсульту, у цьому полягає первинна профілактика. Існує також профілактика після інсульту, за допомогою якої можна запобігти небезпеці його рецидиву.

Існують і фактори ризику, позбутися яких не можна. Серед них вік (від 55 років), спадковість (випадки інсульту у близьких родичів), приналежність до чоловічої статі (чоловіки частіше страждають від цього захворювання). Людям, які входять до цих груп, варто приділяти профілактиці максимум уваги.

Тиск, цукор, холестерин

Постійний контроль показників артеріального тиску, рівня концентрації в крові цукру та холестерину – одна з головних турбот людини, яку цікавить профілактика інсульту та інфаркту. Обов'язково варто придбати апарати для регулярної перевірки цих показників.

• АТ. 120/80 - показники артеріального тиску, яких потрібно прагнути. За потреби призначається антигіпертензивна терапія (лікарські препарати). Потреба у цьому може виникнути, якщо в людини цукровий діабет, серцева недостатність, порогова артеріальна гіпертензія тощо. Також приведенню даних АТ до оптимальних сприяє покращення способу життя.
• Цукор. В ідеалі концентрація в крові глюкози не повинна виходити за межі 3,3-5,5 ммоль/л. Наблизитись до цих значень допоможуть певні групи медикаментозних препаратів, дотримання спеціальної дієти.
• холестерин. Підтримувати належний рівень холестерину (нижня межа становить 3,9 ммоль/л) допоможе конвертувати щоденне меню. Також за показаннями людині прописуються статини – спеціальні препарати для профілактики інсульту, які знижують концентрацію холестерину.

Регулярне обстеження

У лікарів є чітка думка щодо того, як уникнути інсульту. Профілактика, на їхню думку, повинна неодмінно включати регулярне обстеження в лікарні. Особливо на цю раду рекомендується звернути увагу особам, які переступили поріг сорокаріччя. Список діагностичних процедур, які бажано проходити хоча б один раз на рік (тим, хто входить до групи ризику, краще робити це раз на півроку), потрібно складати разом із лікарем.

Основні обстеження, що показані всім:

• МРТ головного мозку;
• УЗД судин;
• хімічний аналіз крові

Ці діагностичні маніпуляції характеризуються простотою, високим рівнем інформативності. Вони допомагають своєчасно виявити серцево-судинні захворювання, цукровий діабет, запобігти важким ускладненням, які серйозно загрожують життю людини. Також щороку потрібно відвідувати лікаря-кардіолога.

Небезпечні хвороби

Найкращий спосіб не допустити інсульт - профілактика та лікування (своєчасне) низки небезпечних захворювань. Загрозу життю людини становлять серцеві хвороби, насамперед аритмії. Мерехтіння передсердь, тріпотіння шлуночків, розширення камер серця, дефекти серцевих клапанів – все це може стати причиною формування тромбів (кров'яних згустків), які в майбутньому здатні призвести до закупорювання судин головного мозку.

Вже сам по собі вкрай небезпечний цукровий діабет, який забезпечує надмірну концентрацію крові глюкози. Ця хвороба робить стінки кровоносних судин ламкими і тендітними, що може закінчитися інсультом. Атеросклероз збільшує подібну ймовірність, як і артеріальна гіпертонія.

Ще одна небезпека – аневризми мозкових судин. Вони можуть бути генетичними або утворюватися протягом життя (інфекція, атеросклероз, травма – джерела). Тонкі стінки не справляються з кров'яним тиском (особливо у поєднанні з гіпертонією). Можливий підсумок – геморагічний інсульт.

Також варто не забути згадати у цьому списку порушення згортання крові. Її підвищена "рідина" або "густота" здатні викликати інсульт. «Рідка» кров може призвести до кровотечі, «густа» - до появи згустків, що закупорюють просвіти судини.

Прощаємось зі шкідливими звичками

Зловживання спиртними напоями, пристрасть до сигарет - ці шкідливі звички можуть призвести до сумного результату.

• Профілактика інсульту та інфаркту неодмінно повинна включати відмову від куріння. Цигарки, за твердженням лікарів, збільшують небезпеку приблизно вдвічі. У комбінації із зловживанням алкоголем ризик підвищується приблизно на 75%. Найчастіше саме прощання з нікотином буває достатньо для того, щоб людина покинула групу тих, кому серйозно загрожує крововилив у мозок.
• Алкоголь небезпечний тим, що підвищує артеріальний тиск. Найменш небезпечним у цьому плані вважається червоне сухе вино, низка лікарів навіть рекомендує його у профілактичних цілях. Однак потрібно розуміти, що корисний цей напій лише в суто символічних дозах, його активне включення в меню не принесе користі, так само, як вживання горілки, коньяку, пива, шампанського.

Зниження ваги

Зайва вага становить небезпеку для людини, профілактика інсульту у чоловіків і жінок обов'язково має включати рятування від неї. "Додаткові" кілограми, які повні люди носять на собі, сприяють появі головних причин, що призводять до крововиливу в мозок. Це хвороби серцево-судинної системи, гіпертонія, цукровий діабет.

Згідно з дослідженнями, достатньо прощання з 5 кілограмами для того, щоб показники артеріального тиску скоротилися, рівень крові холестерину прийшов у норму. Досягається це спеціальною дієтою та фізичними вправами. Бажано намагатися наблизитися до своєї ідеальної ваги, попередньо розрахувавши її. Потрібно розділити вагу (у кг) на зріст у метрах, зведених у квадрат, щоб отримати свій індекс маси тіла. В ідеалі значення перебуватиме у проміжку 18,5-25 кг/кв. м.

Заняття спортом дуже корисні. Вони не тільки зменшують артеріальний тиск, позбавляють організм непотрібного холестерину. Фізичні вправи також приводять у норму стан серця та судин, зганяють надмірну вагу. Ефективна профілактика інсульту – біг, ходьба на великі відстані, катання на велосипеді, відвідування басейну. Приділяючи цьому хоча б півгодини на день, людина йде все далі від небезпеки. Навіть за зайвої ваги, проблем зі здоров'ям, які не дозволяють займатися спортом, можна включити у свій день корисні прогулянки на свіжому повітрі.

Правильне харчування

Профілактика ішемічного інсульту (як і геморагічного) завжди має на увазі чітке дотримання спеціальної дієти. Відповідно до медичних досліджень, продукти, які перебувають у стандартному раціоні сучасної людини, на 58% підвищують небезпеку цього захворювання.

Фактично «дієтична» профілактика включає три найважливіших для зміцнення здоров'я кроку:

• скорочення рівня холестерину;
• насичення раціону магнієм, калієм;
• зменшення кількості солі (зниження обсягів натрію).

Скорочення холестерину - найважливіше завдання боротьби з таким жахливим ворогом як інсульт, небезпека скоротиться приблизно 25%. Щотижневий раціон має бути максимально насичений стравами, які зменшують його рівень. Це мигдаль, соєві продукти, вівсяні пластівці. Очищати організм ефективно допомагають гранати, ківі.

Овочі та фрукти - ефективні постачальники антиоксидантів, що позбавляють запалення, що перешкоджають обростання стінок артерій бляшками. Саме вони допомагають у покращенні кровотоку, якщо вживати їх у свіжому вигляді, домагаючись максимальної різноманітності. Обов'язково варто включити в меню банан та чорнослив, відомі як джерело корисного калію. Також потрібні шпинат та квасоля, знежирене молоко (2 склянки на добу), палтус.

Багаті на вітаміни ягоди. Обов'язково варто полюбити вишню та малину. У їх складі є саліцилова кислота, яка запобігає надмірній згортання крові, що дозволяє не допустити формування тромбів.

Щоб не допустити такої неприємності, як інсульт, профілактика та лікування повинні включати скорочення об'єму натрію, що надходить з їжею. У цьому плані найбільш небезпечні перероблені продукти, наприклад, кетчупи та соуси фабричного виготовлення, які багато в чому шкідливіші за чіпси. Рекомендується виключити з раціону плавлений сир, тушонку, шинку, намагатися не солити страви в процесі приготування.

Найкращі способи приготування їжі – варіння, гасіння. Такі страви значно корисніші за смажені.

Аспірин проти інсульту

Профілактика після інсульту (запобігання, зменшення ймовірності повторного) має на увазі прийом пацієнтом певних лікарських препаратів. Як правило, лікарі призначають хворим два типи препаратів: антиагреганти та антикоагулянти.

• Антиагреганти являють собою засоби, що служать для запобігання формуванню тромбів. Як відомо, виникнення тромбів забезпечується тромбоцитами (спеціальними кров'яними клітинами), що зросли один з одним. Саме не допустити процесу склеювання – основне завдання, яке стоїть перед препаратами даної групи. Медикаментозні засоби, що належать до цієї групи, - "Аспірин", "Клопідогрел", "Діпірамол".
• Антикоагулянти є препаратами, що скорочують можливість появи тромбів або згустків крові. Це може бути "Варфарин", "Гепарин". Для прийому в домашніх умовах призначається "варфарин", дія якого триває протягом тривалого тимчасового проміжку. Здебільшого його прописують із метою скорочення небезпеки інсульту, здатного стати наслідком аритмій. У лікарняних умовах ставиться "Гепарин", який працює на обмежений час.

Потрібно пам'ятати, що доза повинна підбиратися в індивідуальному порядку, у кожному випадку вона відрізняється. Тому самодіяльність небезпечна, лікарську терапію може призначати лише професійний лікар. Найбільш популярний зараз аспірин. Для профілактики інсульту цей засіб прописується пацієнтам, у яких є порушення серцевого ритму. За показаннями можуть вибиратися інші лікарські препарати.

Загроза повторного інсульту

Профілактика інсульту ліками – далеко не єдиний спосіб не допустити його повторного приходу. Якщо пацієнт стикався з цим захворюванням, йому обов'язково прописуються фізіотерапія, лікувальна фізкультура, сеанси медичного масажу. Реабілітаційний період має на увазі максимально можливе скорочення навантаження, ретельне уникнення ситуацій, здатних стати причиною стресу та депресії.

Для людини, яка вже перенесла інсульт, дуже важливо відмовитися від спиртних напоїв та куріння. Успішність профілактики повторного випадку залежить і від того, наскільки ретельно пацієнт дотримуватиметься лікарських приписів, регулярно приймати призначені лікарські препарати. Необхідні збалансоване харчування, повна відмова від шкідливих продуктів, прийом спеціальних вітамінних комплексів, що заповнюють нестачу цінних елементів в організмі.

Сигнал, що повідомляє людині про повторний інсульт, що насувається, - рівень артеріального тиску. Його вимір має перетворитися на щоденну звичку, обов'язково потрібно купити тонометр. Ознаки небезпеки – нижня планка, що становить 90-105, верхня – 140-180. Лікар призначить і препарати, які допоможуть підтримувати тиск у нормі.

Рецепти народної медицини

Профілактика інсульту ліками, дієтою, правильним способом життя – все це важливо, проте можна скористатися і рецептами, які взяли з народної медицини. Багато хто з них перевірено не одним століттям.

• Звичайна настойка календули – ефективний засіб проти інсульту. Можна придбати її в аптеці або приготувати власними силами. Потрібно взяти 20 г лікарської рослини, залити 100 мл чистого спирту. Настоянка готується протягом 2 тижнів, потім фільтрується. Щоденна доза – 30 крапель тричі на день.
• Кінський каштан - ще один популярний "інструмент" для запобігання цій загрозі. Настоянка готується дуже просто. Змішуються половина літра горілки та 50 грам каштану. Щоденна доза – 40 крапель тричі на день.
• Допомагає у боротьбі проти інсульту та чистець болотяний. Чайна ложка трави розчиняється у 0,5 л кип'яченої води. Рекомендована доза – столова ложка на добу. Важливо уникати передозування, оскільки чистець злегка отруйний.

Інсульт небезпечний для життя і здоров'я людини, тому чітке дотримання вищенаведених рекомендацій дуже важливо. Запобігти загрозі значно простіше, ніж боротися з наслідками.