Niet divu, že krása ženská postava spisovatelia, fotografi a umelci počas tehotenstva oslavujú. Vskutku, žena počas očakávania dieťaťa vyvoláva obdiv svojho okolia.
No pre samotnú nastávajúcu mamičku nie je rastúce bruško len dôvodom na hrdosť, ale aj obavu o krásu vlastnej pokožky.
Takmer všetky zmeny na postave a pokožke, ktoré sa vyskytli počas tehotenstva, môžu byť po pôrode odstránené, ak je to žiaduce a trvalé. Výnimkou sú strie, ktorých sa ženy tak veľmi boja.
Čo spôsobuje strie počas tehotenstva?
Je rozšírený názor, že až 90% žien má predispozíciu na vznik strií počas tehotenstva. Aký je dôvod tohto negatívneho javu? Prečo práve počas očakávania bábätka? ženská pokožka podstúpiť takýto test?
Pre ľudská koža má tendenciu prispôsobovať sa vonkajším podmienkam a vnútorným podnetom. Je ľahko roztiahnuteľný a dá sa rýchlo obnoviť. Túto elasticitu a odolnosť voči stresu zabezpečujú kolagénové a elastínové vlákna.
Keď je pokožka nadmerne napnutá, vnútorné vrstvy tkaniva nevydržia a roztrhnú sa. V takýchto prípadoch sa cez hornú vrstvu epidermis pozorujú nevzhľadné jazvy naplnené mikromodrinami. Tkanivá sa rýchlo obnovia, ale následky takýchto prasknutí zostávajú takmer na celý život.
Časom strie strácajú svoju sýtu červenkastú, fialovú resp Modrá farba. Staré strie vyzerajú ako vnútorné, belavé jazvy. Kvôli nedostatku melanínu v poškodených tkanivách sa takéto znamienka neopaľujú a po opaľovaní ešte výraznejšie vyniknú na pokožke.
Hlavným predisponujúcim faktorom počas tehotenstva pre vznik strií je samozrejme rastúce bruško. Strie sa začínajú objavovať na brušku v dôsledku nadmerného naťahovania kože.
Tento proces však nemožno nazvať prirodzeným. . Šťastné budúce mamičky sú totiž často pozorované s obrovským bruškom a absolútne hladkou pokožkou bez kazov. Zatiaľ čo v miniatúrnej kráse sa strie môžu objaviť ešte pred rýchlym rastom dieťaťa.
Výskyt strií počas tehotenstva je spojený s celým komplexom faktorov predisponujúcich k negatívnej reakcii, ktoré v každom prípade fungujú nepredvídateľne.
Perestrojka hormonálne hladiny. V dôsledku zvýšenej produkcie progesterónu, ktorý je tak potrebný pre nosenie plodu, je inhibovaná tvorba kolagénových a elastínových vlákien. Pokožka v skutočnosti stráca svoju prirodzenú elasticitu, stáva sa príliš tenkou a ľahko sa poškodí.
Genetická predispozícia. Jednotlivé vlastnosti pokožky ženy dedia. „Prirodzene tenká koža“ nie je nič iné ako darček od starších príbuzných. Rovnako ako predispozícia objaviť sa skoré vrásky, k strate pružnosti pokožky, k rýchlej tvorbe modrín v dôsledku modrín, je sklon k tvorbe strií.
Budúce mamičky, ktoré:
Rýchlo priberať na váhe;
Nedodržiavajte vyváženú stravu;
Nedodržiavajte motorický režim;
Nedostávajú dostatok vitamínov potrebných pre pokožku;
Patrí do staršej vekovej kategórie.
To však neznamená, že je nemožné vyhnúť sa výskytu strií počas tehotenstva. Komplexným prístupom k problému môžete výrazne znížiť riziká negatívneho javu.
Čo robiť, aby ste sa vyhli striám počas tehotenstva?
Boj so striami je nielen možný, ale aj mimoriadne potrebný. Pokožka, ktorá stráca pružnosť a vysychá, stráca aj svoje fyziologické schopnosti. Koža ako najväčší orgán tela sa priamo podieľa na metabolických a dýchacích procesoch a udržiava vodnú rovnováhu v tele. Preto je mimoriadne dôležité, aby si žena počas tehotenstva zachovala zdravie pokožky.
Problém s výskytom strií počas tehotenstva je potrebné riešiť len ako celok, pričom treba dbať na to, aby pokožka mala potrebné stavebný materiál, výživa a vlhkosť.
Najprv musíte prehodnotiť svoju stravu:
1. Proteíny pomôžu dodať pokožke kolagén. Kuracie mäso sa považuje za bezpečný proteín pre tehotné ženy.
3. Ovocie a zelenina vďaka obsahu vitamínu C prispievajú k zrýchlenej syntéze kolagénových vlákien.
4. Mliečne výrobky a tvaroh pomôžu zabezpečiť rovnováhu vápnika.
5. Nedostatok draslíka možno prekonať konzumáciou rôznych obilnín.
6. Nezabúdajte na vitamín krásy. Vitamín E sa odporúča tehotným ženám od prvých dní. Podporuje nielen zdravú pokožku a vlasy, ale ako silný antioxidant bojuje aj proti voľným radikálom a iným škodlivým látkam. Preto by strava tehotnej ženy mala obsahovať rastlinné oleje a orechy.
Na pečivo a koláče budete musieť zabudnúť. Sladkosti, najmä v kombinácii s tukom, spôsobujú zhlukovanie kolagénu a zanechávajú pokožku drsnú a náchylnú na zranenia.
Okrem jedla komplex preventívne opatrenia Musí byť zahrnuté:
1. Prijateľné fyzické cvičenia. Pravidelné cvičenie pomôže zabezpečiť stabilný prietok krvi a natiahnuť svalové tkanivo.
2. Dostatočný príjem tekutín. Práve voda pomáha urýchliť metabolické procesy v pokožke. Nezabudnite však kontrolovať objem tekutiny, ktorú pijete, najmä ak je pozorovaný opuch.
3. Nosenie špeciálnej spodnej bielizne pre tehotné ženy. Podprsenky so širokými ramienkami a bandážami pomôžu podoprieť vaše výrazne sa rozširujúce bruško a prsia, čím zabránite nadmernému vyťahovaniu pokožky.
4. Kontrola nad prírastkom hmotnosti. S rýchlym prírastkom hmotnosti sa strie objavujú oveľa rýchlejšie.
Olej na strie počas tehotenstva: druhy a zloženie
S problémom strií si neporadíte len s použitím inzerovanej kozmetiky. Starostlivosť o krásu, samozrejme, je dôležitá a nikto ju nemôže zrušiť. Malo by sa však pamätať na to, že používanie mnohých produktov tehotnými ženami je zakázané.
Smerom k jemnejším, ale nie menej účinnými prostriedkami Oleje sa používajú na boj proti striám. Majú výživné a zjemňujúce účinky, čo umožňuje predchádzať vzniku strií a bojovať s už existujúcimi.
Pre tehotné ženy je bezpečnosť olejov obrovským plusom. Vďaka prírodné zložky v zložení nevyvolávajú negatívne reakcie.
Výber olejov pre tehotné proti striám je pomerne rozsiahly. Medzi najpopulárnejšie patria:
Alchýmia prírody – vyrobený na zákl olivový olej extra trieda. Schválené na použitie v akomkoľvek štádiu tehotenstva ako masáž alebo zvlhčovač. Olej nemá žiadne aromatické vône, preto ho možno použiť ako základ pre domáce zmesi s estermi.
Weleda – olej z Nemecka, ktorý obsahuje prírodné zložky v podobe mandľového oleja, pšeničných klíčkov a extraktu z arniky. Pomáha vyživovať a vyhladzovať pokožku. Používa sa na každodenné masáže.
Teraz Riešenia – liek na strie s mandľovým olejom. Poskytuje jemnosť a zdravie pokožky tehotných žien. Vďaka ľahkej štruktúre sa olej dokonale vstrebáva bez upchávania pórov.
Obohatený kokosový olej ( Palmer's ) – tajomstvom účinnosti tohto produktu je jeho jedinečné zloženie. Okrem hlavnej zložky – kokosového oleja, obsahuje prvky vo forme:
kolagén;
elastín;
Bambucké maslo;
koenzým Q10;
Ženšeň.
Prípravok pomáha spevniť, regenerovať a napnúť pokožku.
Obohatený olej z pšeničných klíčkov. Jason Natural vytvoril prirodzenú zmes:
pšeničné klíčky;
Mandle;
Marhuľa;
avokádo;
Slnečnica;
vitamín E.
Olej je vhodný na starostlivosť problémovú pleť, pomáha obnoviť jej elasticitu.
Kakaové maslo na masáž. Palmer's vytvoril vynikajúci produkt pre tehotné ženy na základe:
Kakaové maslo;
Bambucké maslo;
bio-elastín;
vitamín E.
Produkt je účinný nielen v prevencii kozmetické následky tehotenstva, ale aj v boji proti existujúcim striám.
Bio-olej – je obľúbený najmä u tehotných žien. Toto je jediný produkt s obsahom purcelínového oleja, ktorý podporuje efektívne vstrebávanie vitamínov a extraktov. Liek je schválený na použitie po štvrtom mesiaci.
Weleda s granátovým jablkom – viaczložkový produkt, ktorý zaberá popredné miesto medzi olejmi na strie vyvinutý pre tehotné ženy. Má regeneračný účinok vďaka olejom, ktoré obsahuje:
Granát;
Makadámový orech;
Jojobové semienko.
Považuje sa za antistresový prostriedok, ktorý navracia oslabenej pokožke silu a krásu.
Olej na strie počas tehotenstva: ako si vybrať?
Pri výbere oleja na strie počas tehotenstva sa riaďte nielen osobnými preferenciami určitého ochranná známka. Počas tohto obdobia sa musíte v prvom rade starať o bezpečnosť produktu. Preto Začneme štúdiom zloženia oleja.
Okamžite vylučujeme produkty obsahujúce alergény. Ak máte individuálnu neznášanlivosť na určité zložky, neriskujte.
Aj keď ste si absolútne istí bezpečnosťou zakúpeného produktu, vykonať predbežný test na alergiu.
Pri výbere oleja dávajte prednosť produktom s obsahom esenciálnych aminokyselín a kyselina hyalurónová. Dobré sú aj prípravky obohatené o vitamíny A, E, C.
Pamätajte na to počas tehotenstva Je prísne zakázané používať oleje , medzi ktoré patrí:
borievka;
Bazalka;
Fenikel;
Muškátový oriešok;
rozmarín;
Napriek ubezpečeniam výrobcu, že olej je bezpečný a zázračný, ak obsahuje zakázané zložky, neriskujte. Takéto zložky môžu vyvolať zvýšenie tonusu maternice a dokonca aj potrat.
Olej na strie počas tehotenstva: kedy a ako používať?
Účinok používania oleja proti striám v tehotenstve sa dostaví len pri pravidelnom používaní. Krátkodobé kurzy alebo pravidelné používanie produktov neprinesú požadovaný výsledok.
Preto žiadosť liečivý olej by sa malo stať každodenným zvykom. Iba v tomto prípade sa môžete spoľahnúť na určité výsledky.
Najbežnejším spôsobom použitia olejov je ich nanášanie večer, alebo aj dvakrát denne, na všetky problémové partie pomocou masážnych pohybov.
Ďalšie metódy sú tiež bežné vo forme:
Obklady používané na lokálnu tvorbu strií;
Kúpele s olejmi, ak strie pokrývajú veľké plochy;
Zábaly, ktoré zvyšujú liečivý účinok olejov.
Aby boli postupy boja proti striám pomocou olejov čo najbezpečnejšie, poraďte sa so svojím lekárom o prostriedkoch a metódach, ktoré sú v konkrétnom prípade prijateľné.
Ako predchádzať striám počas tehotenstva? Túto otázku si kladie každé dievča, keď vidí v teste dve čiarky. Keď som sa dozvedel o svojej situácii, ochrana kože na bruchu sa stala jednou z mojich hlavných priorít.
Po prehľadávaní internetu pri hľadaní osvedčeného lieku resp tajný recept, bol som postavený pred nejakú záhubu. Takmer vo všetkých článkoch sa píše, že ak ich mala vaša mama počas tehotenstva, tak to akceptujte – nevyhnutne ich budete mať aj vy.
Nemôžem sa spoliehať na svoju genetiku, pretože dospievania Objavili sa mi na stehnách, zadku a hrudi. A moja mama mala aj po tehotenstve strie.
Nezostávalo nič iné, len sa horúčkovito starať o pleť a dúfať v zázrak alebo niečo podobné. Čo som urobil, aby som predišiel striám?
1. Nepriberajte nadváhu.
Všetko je tu jednoduché. Treba sa stravovať racionálne, neprejedať sa a zostať fyzicky aktívny. A tiež sa vážiť týždenne a kontrolovať odporúčané štandardy prírastku hmotnosti.
Ak počas celého tehotenstva nepriberiete viac ako 12 kg, potom je šanca, že si pokožka udržíte pružnú a pevnú pokožku, veľká, pretože pokožka má svoju rezervu pevnosti a môže sa dosť natiahnuť.
Podrobnejšie o tom porozprávam inokedy.
2. Dvakrát denne masírujte pokožku brucha.
Pokožku musíte dobre napariť v sprche pomocou tvrdej handričky alebo kefy a potom pomocou masážnych pohybov naniesť krém alebo olej na strie a opatrne „vtrieť“ produkt do žalúdka. Okrem toho je potrebné zovrieť pokožku, kým sa neobjaví začervenanie. Počas masáže by nemala byť žiadna bolesť ani nepohodlie.
S týmto typom masáže musíte začať čo najskôr, ideálne niekoľko mesiacov pred plánovaným tehotenstvom. No, alebo hneď potom, čo ste zistili, že ste tehotná. Takže 5-10 minút ráno a večer poskytne rezervu bezpečnosti a nedovolí, aby sa pokožka roztrhla.
3. Na strie používajte špeciálnu kozmetiku.
Bol to nejaký špeciálne pripravený olej na strie z Číny. Bohužiaľ, v angličtine bolo napísané málo, takže vám ani nepoviem meno.
Myslím si, že to nie je zvlášť dôležité, pretože to zvládne aj ten najbežnejší potravinový alebo lekárenský výrobok. zeleninový olej(olivový, kokosový, jojobový, bambucký olej alebo olej z pšeničných klíčkov) alebo špeciálne kozmetické olejové produkty, napr. Weleda. Na tieto účely sa výborne hodia tukové krémy ako tie v modrej plechovke.
Masážnymi pohybmi som si ho celé tehotenstvo večer rozmazávala na bruchu.
Rozhodla som sa však neobmedzovať sa len na olej a tak som si kúpila ďalšie Fytolastilový gél od Lierac. Kamarátka si túto kozmetiku pochvaľovala bývalý šéf a farmaceut na čiastočný úväzok.
Tento gél som si vybrala, pretože jeho účinnosť bola klinicky overená, ale funguje len na prevenciu alebo korekciu čerstvých strií (tie, ktoré sa objavili pred menej ako 6 mesiacmi).
Používala som ho počas celého tehotenstva. Aplikoval som ho raz ráno po sprche masážnymi pohybmi.
Neviem, čo fungovalo najlepšie, ale podarilo sa mi udržať elastické brucho a predchádzať striám. Čo ma neskutočne teší. Myslím, že integrovaný prístup a pravidelnosť dali požadovaný výsledok. A po pôrode sa koža vrátila do predchádzajúceho stavu asi za mesiac a pol.
V prvom rade som si dokázal, že s genetikou sa dá a má bojovať, hlavné je vybrať si správnu kozmetiku a starostlivo sa starajte o svoju pleť deň čo deň.
Povedzte nám, podarilo sa vám vyhnúť striám a ako ste to dosiahli?
Keď sa žena dozvie o tehotenstve, zažije veľa úzkosti a strachu. Jeden z nich je spojený so stratou vonkajšej príťažlivosti, najmä s výskytom strií na tele. A to je skutočne dôvod na obavy, pretože podľa štatistík sa viac ako 70% žien v procese nosenia dieťaťa stretáva so striami (striami) na hrudi, bokoch, bruchu a zadku. Navyše prvé strie budúca mamička možno spozorovať už v prvom trimestri tehotenstva, keď sa bruško začína zaobľovať.
Tu vyvstáva otázka: je možné zabrániť poškodeniu kože a je možné sa zbaviť existujúcich strií? Budeme o tom hovoriť podrobne v tomto článku.
Prečo sa strie objavujú?
Existujú tri hlavné dôvody pre vznik nevzhľadných strií:
1. Naťahovanie kože počas tehotenstva
Počas obdobia rastu plodu a prudkého nárastu brucha sa ženská koža začne rýchlo naťahovať. Telo jednoducho nemá čas produkovať elastín v požadovanom množstve, čo vedie k vzniku mikrotrhlín v koži.
2. Náhle zvýšenie telesnej hmotnosti
Okrem naťahovania kože na bruchu sa tehotná žena začína aktívne zotavovať v oblasti bokov a zadku. Pokožka nie je prispôsobená na takéto prudké výkyvy, a preto sa v týchto problémových partiách objavujú aj deštruktívne procesy vedúce k vzniku strií.
3. Hormonálna nerovnováha
Nemôžeme ignorovať skutočnosť, že telo tehotnej ženy zažíva hormonálnu nerovnováhu. A nerovnováha hormónov vedie k zníženiu produkcie elastínu. To vysvetľuje fakt, že strie sa u budúcich mamičiek objavujú oveľa častejšie ako u obéznych žien.
Mechanizmus tvorby strií
V našom tele, presnejšie v spojivovom tkanive, sa nachádzajú bunky nazývané fibroblasty. Sú zodpovedné za syntézu kolagénu a elastínu – proteínových zlúčenín, ktoré zaisťujú pružnosť našej pokožky.
Zároveň sa v tele nachádzajú ďalšie dôležité bunky – fibroklasty, určené na reguláciu hladiny medzibunkovej látky. Keď je hormonálne pozadie človeka v poriadku, fibroblasty a fibroklasty fungujú harmonicky a udržujú elasticitu našej pokožky, no akonáhle dôjde v tele k hormonálnej nerovnováhe, fibroklasty začnú využívať kolagén a elastín, aj keď sú tieto proteínové zlúčeniny skrátka zásobovanie. To znamená, že v dôsledku hormonálnej nerovnováhy stráca spojivové tkanivo cenné elastické zlúčeniny, čo vedie k vzniku strií.
Mimochodom, tento negatívny proces ovplyvňuje nielen pokožku. Keď hladina kolagénu a elastínu klesá, cievy krehnú a vlasy sa tiež zhoršujú a začínajú vypadávať. Problémy s vlasmi u tehotných žien a žien, ktoré nedávno porodili, ako aj výskyt škaredých strií na koži majú teda jednu povahu, a to hormonálnu nerovnováhu.
Pokiaľ ide o farbu strií, keď sa objavia, majú jasne červený alebo jasne fialový odtieň. To všetko je spôsobené malými subkutánnymi krvácaniami, ktoré sa objavujú na pozadí mikrotrhlín v spojivovom tkanive. Postupom času, ako sa poškodenie uzdravuje, strie zbelie alebo získajú svetloružový odtieň.
Treba povedať, že vznik strií má ešte jeden aspekt. dôležitý dôvod- genetická predispozícia. Aby ste pochopili, či budete mať strie počas tehotenstva, stačí sa pozrieť na kožu blízkych príbuzných (matky, staršia sestra). Štatistiky ukazujú, že v 75% prípadov je tento problém zdedený.
Našťastie strečing nespôsobuje žiadne fyzické nepohodlie. Zasadili však poriadnu psychickú ranu sebaúcte nežného pohlavia. Preto tento problém je potrebné riešiť, alebo ešte lepšie, snažiť sa predchádzať.
Liečba strií
Ak sa vám nedarí so striami bojovať pomocou krémov, olejov a ľudové prostriedky, vždy môžete ísť do kozmetického salónu. Profesionáli vám pomôžu vyrovnať sa aj s hlbokými striami, hoci takéto „potešenie“ nie je lacné.
Zoberme si 4 najviac vhodná metóda boj proti striám v modernej kozmetike.
1. Ozónová terapia
Toto je najviac Najlepšia cesta odstránenie čerstvých, nedávno objavených strií. Táto metóda zahŕňa subkutánnu injekciu zmesi ozónu a kyslíka, vďaka čomu sa metabolické procesy pod kožu a začína sa obnova epidermis. Je pravda, že na dosiahnutie výsledkov budete musieť absolvovať 10–15 sedení. Okrem toho má ozónoterapia množstvo kontraindikácií, a to predchádzajúci infarkt, hypertyreózu a krvné choroby.
2. Peeling
Táto metóda je najpopulárnejším spôsobom eliminácie strií. Jeho mechanizmom je exfoliácia povrchovej vrstvy kože, čím sa odstránia aj defekty na povrchu epidermis. Poznamenajme len, že s čerstvé strie peeling funguje skvele, zatiaľ čo staré jazvy vyžadujú hĺbkovú exfoliáciu a aj tak nie je vždy možné dosiahnuť ideálny výsledok.
3. Mikrodermabrázia
Tento názov označuje špeciálne leštenie pokožky kryštálmi oxidu hlinitého. Po niekoľkých sedeniach tohto ošetrenia je pokožka viditeľne obnovená a nepekné strie zmiznú.
4. Abdominoplastika
Ide o radikálnu metódu riešenia problému, ktorá zahŕňa odstránenie prebytočnej kože z pása a bokov. Pravda je tu taká, že treba chápať, že ide o plnohodnotnú pásovú operáciu, ktorá sa robí v celkovej anestéze a po ktorej ostávajú na tele jazvy.
Na nešťastné strie na tele žena väčšinou myslí až vtedy, keď sa už strie začali objavovať. Je ich však viacero účinných metód predchádzanie tomuto problému, o ktorom by mala vedieť každá sebarešpektujúca žena.
1. Správna výživa
Aby sa minimalizovalo riziko strií, žena musí prehodnotiť svoj jedálniček. V tomto smere odborníci na výživu odporúčajú pravidelne zaraďovať do jedálnička mäso (ako najcennejší zdroj bielkovín), jesť viac prírodného ovocia a zeleniny. Bez dopĺňania vitamínov a minerálov je jednoducho nemožné udržať elasticitu pokožky. Zároveň od pekárenské výrobky, konzervovaným potravinám, sladkostiam a údeným jedlám je najlepšie sa vyhnúť.
2. Sprcha a ľahká masáž
Sú to nielen mimoriadne užitočné, ale aj veľmi príjemné procedúry. Zlepšujú prekrvenie pokožky a pomáhajú jej zásobovať živinami. Pravda, aby ste predišli striám, sprchy a masáže by mali byť vo vašom živote každý deň a sprcha by mala byť teplá, pretože studená voda povedie k vazospazmu. Mali by ste však pravidelne užívať kontrastnú sprchu, ktorá pomáha spustiť regeneračné vlastnosti pokožky.
3. Návšteva lekárov
Už sme písali, že jeden z kritických rolí hormonálne zmeny zohrávajú úlohu pri vzniku strií. V tomto smere by žene nezaškodilo navštíviť lekára a podrobiť sa vyšetreniu na kontrolu hladiny hormónov. Ak je to potrebné, možno budete potrebovať liečbu na normalizáciu hormonálnych hladín.
4. Používanie špeciálneho oblečenia
Pre tehotné ženy bolo vyvinuté špeciálne oblečenie – podprsenky a bandáže, ktoré sú určené na podporu pokožky a zabraňujú jej naťahovaniu, a teda vzniku strií.
Strie sa objavujú u väčšiny tehotných žien, ale ak viete, ako predísť poškodeniu pokožky alebo sa zbaviť existujúcich strií, môžete si zachovať krásu svojho tela.
Ako predchádzať striám počas tehotenstva
Oleje na strie
Odborníci rozdeľujú tieto oleje do troch skupín:
Každý z týchto olejov má svoj vlastný jedinečný účinok na epidermis.
1. Prírodné oleje
Marhuľový
Tento olej dokonale hydratuje pokožku a zvyšuje jej elasticitu, čím zabraňuje vzniku strií. Navyše ide o univerzálny produkt, ktorý je vhodný pre tehotné ženy bez ohľadu na typ pleti. Pre tento dôvod marhuľový olej najčastejšie používané v kozmetickom priemysle.
Mandľový
Tento úžasný olej aktivuje syntézu kolagénu a elastínu, čo znamená, že je jedným z najlepšie prostriedky, predchádzanie vzniku strií. Okrem toho kozmetológovia odporúčajú používať ho na boj proti existujúcim mladým a dokonca aj starým striám.
Olivový
Obsahuje kyselinu olejovú, ktorá spúšťa procesy regenerácie pokožky a podkožného tkaniva. Tento liek možno užívať interne aj externe.
Kokos
Tento produkt zastaví degeneratívne procesy v spojivovom tkanive a naštartuje proces obnovy podkožia a to všetko vďaka vysokému obsahu vitamínu E. Podľa kozmetológov si však tento olej poradí len s mladými a plytkými striami.
Rakytník
Dokonale tonizuje a vyživuje pokožku, zabraňuje poškodeniu jej vlákien. Je pravda, že podľa recenzií ho používajú výlučne na prevenciu strií, zatiaľ čo s existujúcimi striami si neporadí.
2. Éterické oleje
Hneď si povedzme, že esenciálne oleje sú v boji proti striám oveľa účinnejšie ako tie prírodné. Ich použitie si však vyžaduje osobitnú opatrnosť, pretože ak to preženiete, môžete sa popáliť.
Oranžová
Tento olej je cenným zdrojom vitamínov a minerálov pre našu pokožku, vďaka čomu zvyšuje elasticitu epidermy a spúšťa procesy obnovy poškodených oblastí.
Ružová
Ružový olej sa považuje za ideálny na redukciu alebo úplné odstránenie čerstvých strií.
Santalové drevo
Tento olej je známy svojimi tonizačnými vlastnosťami, vďaka ktorým eliminuje ochabnutú pokožku a robí strie úplne neviditeľnými.
Okrem uvedených prostriedkov dobre fungujú v boji proti striám aj tieto oleje: anízový a borievkový olej, ylang-ylang a petržlen, fenikel a zázvor. Je pravda, že uvedené prostriedky sa neodporúčajú tehotným ženám z dôvodu pravdepodobnosti potratu, čo znamená, že sa k nim môžu uchýliť iba ženy, ktoré majú strie z dôvodov, ktoré nesúvisia s pôrodom.
Malo by byť zrejmé, že prírodné a éterické oleje môžu spôsobiť Alergická reakcia. Ak teda budúca mamička spozoruje čo i len minimálne prejavy alergie ako svrbenie či vyrážky na pokožke, mala by okamžite prestať s olejom kontaktovať a poradiť sa s lekárom.
Kozmetické oleje
Kozmetické spoločnosti tiež vyvíjajú produkty, ktoré sú zamerané na prevenciu a odstránenie existujúcich strií. Najpopulárnejšie produkty sú:
- Olej Weleda.
- Johnsons Baby olej (univerzálny).
Každý z týchto olejov dokonale hydratuje a tonizuje pokožku, ale čo je dôležitejšie, bojuje proti degeneratívnym procesom v spojivovom tkanive a odstraňuje existujúce strie.
Krémy na strie
IN kozmetické salóny Môžete nájsť veľa krémov, ktoré obsahujú látky, ktoré aktívne zabraňujú vzniku poškodenia pokožky.
Ak sa rozhodnete proti striám bojovať krémami, venujte pozornosť nasledujúcim značkám:
Krém "Medical Collagen 3D"
Toto jedinečný liek, pozostávajúci z prírodného kolagénu zo zvierat a rýb, je vhodný ako na prevenciu, tak aj na elimináciu existujúcich strií. Okrem toho je výrobok absolútne bezpečný nastávajúca matka a gestačný plod, čo znamená, že sa môže používať od prvého do posledný deň tehotenstva.
Krém "Mama comfort"
Takéto kozmetický výrobok vytvorený špeciálne na použitie tehotnými ženami v poslednom období tehotenstva, ako aj čerstvými mamičkami, ktorým sa pri nosení dieťaťa vytvorili strie. Krém-gél dokonale vyživuje pokožku, zvyšuje jej elasticitu a pevnosť a tiež zabraňuje vzniku ochabnutia.
Emulzia "Bepantol"
Emulzia proti striám obsahuje esenciálny olej tropickej rastliny – Centella asiatica, ako aj komplex vitamínov a hydrolyzát kolagénu. Vďaka tejto kombinácii sa zvyšuje elasticita tkanív a ich schopnosť natiahnuť sa bez vzniku strií.
- krém "ButtON";
- krém "Kontraktubeks";
- krém „9 mesiacov“;
- krém "Rilana";
- Krém Sanosan.
Účinnosť týchto produktov potvrdili milióny žien po celom svete. Majú však jednu nevýhodu, a to vysokú cenu. A ak vezmeme do úvahy, že na prevenciu alebo odstránenie strií je potrebné takéto produkty používať denne niekoľko mesiacov, výsledkom je „poriadna“ suma, ktorú si nie každá žena môže dovoliť. Ako byť? Alternatívou môžu byť ľudové prostriedky na strie.
Ľudové lieky na strie
Existuje niekoľko ľudových prostriedkov, ktoré ovplyvňujú pokožku nie horšie ako kozmetika zakúpená v obchode a dokážu odolávať striám s rovnakou účinnosťou.
1. Krém s mumiyom
Ingrediencie:
- mumiyo - 1 tableta;
- detský krém– 1 polievková lyžica;
- teplá voda - ¼ šálky.
Zmiešaním všetkých zložiek získate liek na strie, ktorý je potrebné aplikovať na postihnuté miesta pokožky po dobu 3-4 hodín a potom zmyť vodou. Postupy sa musia vykonávať denne počas niekoľkých mesiacov.
2. Krém s badyagou
Ingrediencie:
- badyaga - 1 lyžička;
- peroxid vodíka - ½ lyžičky;
- prevarená voda - 1 lyžička.
Zmiešajte ingrediencie do hustej pasty a potom aplikujte na pokožku so striami doslova 15–20 minút denne.
3. Hroznová šťava
Budete potrebovať čerstvo vylisovanú hroznovú šťavu z tmavých odrôd hrozna. Jednoducho vtierajte tento produkt do pokožky po dobu 1-2 hodín, aby ste zabránili vzniku nových strií.
4. Hlinené masky
Na prípravu produktu zmiešajte červenú, zelenú a modrá hlina. Do výslednej zmesi pridajte trochu medu a môžete ho aplikovať na pokožku ako masku alebo obklad, pripevniť na vrch obväzom a nechať cez noc.
5. Šťava z aloe a olivový olej
Zmiešajte pol pohára olivového oleja a šťavy z aloe, pridajte 5 kvapiek pomarančového esenciálneho oleja do tekutín a dobre premiešajte. Použiť hotová zmes na pokožku, jemne vmasírujte a po 1 hodine zmyte teplá voda. Postupy by sa mali vykonávať denne, kým sa nedosiahnu výsledky.
Dávaj na seba pozor!
Témou článku je, ako sa vyhnúť striám počas tehotenstva. Budeme diskutovať o účinných krémoch a olejoch na prevenciu strií.
Kedy sa strie objavujú počas tehotenstva?
Tehotenstvo znamená nielen 9 mesiacov čakania na stretnutie s bábätkom, ale aj radikálne zmeny vzhľadu v podobe nadmerného priberania a spravidla aj tvorby strií.
Strie, tiež nazývané strie, sú zvláštnym defektom kože, ktorý sa prejavuje vo forme úzkych vlnitých prúžkov rôznej šírky. Pruhy sa môžu pohybovať od bielej po červenofialovú.
Najčastejšie sú lokalizované v oblastiach najväčšieho natiahnutia dermis (hrudník, brucho, stehná, zadok).
Spravidla sa vyskytujú v 5. – 6. mesiaci tehotenstva, teda pri aktívnom priberaní. V niektorých prípadoch je predzvesťou strií silné svrbenie v oblasti brucha, zadku, stehien.
Prostriedky na strie počas tehotenstva uvedené v článku možno použiť na odstránenie strií na hrudi, bruchu a stehnách. Krémy a oleje sú úplne bezpečné pre zdravie tehotnej ženy a dieťaťa v jej lone.
Ako vyzerajú strie počas tehotenstva
Na fotografiách nižšie uvidíte, ako vyzerajú strie počas tehotenstva.
Čo aplikovať na žalúdok počas tehotenstva na strie
Aby ste sa vyhli vzniku strií, mali by ste používať špeciálne produkty.
Na prevenciu strií sa najčastejšie používajú krémy, gély, továrenské a prírodné oleje.
Každý z týchto prostriedkov má svoje výhody a nevýhody, o ktorých budeme diskutovať nižšie.
Aký krém si vybrať na strie v tehotenstve
Pri výbere krému na strie by ste mali vychádzať z funkcií ženské telo a vnímanie vôní.
Počas tehotenstva sú mnohé ženské zmysly a čuch zosilnené, takže pri výbere produktu je potrebné vziať do úvahy jeho vôňu.
Pri výbere produktu je tiež vhodné dodržiavať nasledujúce pravidlá:
- Kúpte si výrobok v lekárni alebo obchode, ktorý je oficiálnym dodávateľom kozmetiky na domáci trh.
- Starostlivo si preštudujte obal s liekom. Musí byť označené „Pre tehotné ženy“,
- Kúpte si hypoalergénny výrobok, pretože počas tehotenstva sa citlivosť dermy často zvyšuje.
- Starostlivo si preštudujte zloženie krému. Je žiaduce, aby obsahoval olej z pšeničných klíčkov, jojobu alebo avokádo. Je tiež dôležité, aby výrobok obsahoval vitamíny, kolagén, elastín a retinoidy.
Dobrý krém na strie počas tehotenstva nemôže byť lacný. Pri výbere produktu je normálne zhodnotiť svoje finančné možnosti. Nemali by ste sa však uchyľovať k extrémom, riskovať svoje zdravie a dieťa v maternici kúpou produktu od neznámeho alebo nespoľahlivého výrobcu.
Ako aplikovať krém na strie
Systematické používanie prípravku je najlepšou prevenciou strií.
Krém sa má aplikovať na tie oblasti tela, ktoré sú najviac náchylné na vznik podkožných jaziev – hrudník, brucho a stehná.
Krém treba nanášať jemnými masážnymi pohybmi, aby sa prípravok rovnomerne rozložil po celom povrchu tela a mohol sa rýchlejšie vstrebať.
Odborníci radia všetkým tehotným ženám bez výnimky, aby pri nosení dieťaťa používali krém na strie. Účinnosť produktu možno zvýšiť dodatočnými opatreniami, ako sú:
- denná masáž problémových oblastí dermis;
- olupovanie oblastí náchylných na podkožné jazvy.
Krém by ste mali začať používať od 2. mesiaca tehotenstva. Do tohto dátumu ženské telo začína postupne meniť tvar, v dôsledku čoho sú potrebné preventívne opatrenia. Prispieva tiež k včasnej príprave dermy na budúce zaťaženie a dodáva jej elasticitu.
Nižšie je uvedený zoznam produktov, ktoré pomáhajú predchádzať tvorbe podkožných jaziev.
Pred aplikáciou produktov si nezabudnite prečítať kontraindikácie na použitie.
Collistar
Collistar je krém, ktorý má biely odtieň, jemná textúra pripomínajúca telové mlieko.
Obsahuje včelí vosk, jojobový olej, aminokyseliny, vitamíny, hodvábne proteíny a kyselina hyalurónová.
Prípravok sa nanáša veľmi ľahko, po použití nie je cítiť lepkavosť ani ťažobu. Rýchlo sa vstrebáva, takže sa dá použiť nielen na noc, ale aj ráno.
Liečivo pomáha predchádzať výskytu subkutánnych jaziev na derme a eliminuje olupovanie. Účinne zvlhčuje epidermis, dodáva pokožke pevnosť a pružnosť.
Dostupné v 400 ml nádobe. Priemerná cena je 2500-3000 rubľov.
Detský krém
Detský krém sa aktívne používa nielen na starostlivosť o jemnú pokožku dieťaťa, ale aj počas tehotenstva.
Produkt má mastnejšiu textúru, takže po nanesení treba počkať, kým sa úplne nevstrebe. V opačnom prípade riskujete, že si zašpiníte oblečenie a posteľnú bielizeň.
Výhodou je nízka cena a dostupnosť.
Bepanten
Krém Bepanten je vyrobený produkt Švajčiarska spoločnosť Bayer.
Účinnou látkou lieku je dexpanthenol, ktorý preniká do najhlbších vrstiev dermis a aktivuje prirodzený proces zotavenie. Produkt obsahuje aj lanolín a mandľový olej.
Pôsobenie Bepantenu je zamerané na regeneráciu a hojenie.
Priemerná cena - 400-500 rubľov.
Gél Lierak na strie
Lierac je francúzsky výrobok.
Účinne zvlhčuje a zmäkčuje dermis, dodáva jej elasticitu. Lierac sa má aplikovať na problémové oblasti pokožky dvakrát denne. Prebytočný produkt sa musí odstrániť papierovou utierkou.
Priemerná cena - 1500-2000 rubľov.
Mustela
Mustela (Mustela) je francúzsky produkt, ktorý obsahuje elastoregulátor, extrakt zo sofory japonskej, hydrolyzované avokádové a sójové proteíny a bambucké maslo.
Mustela sa musí vtierať dvakrát denne, ráno a večer, pričom droga má mazľavú konzistenciu a dlhodobo sa vstrebáva.
Medzi výhody produktu patrí aktivácia procesu tvorby prirodzeného kolagénu, zmierňuje svrbenie vznikajúce pri vzniku strií a robí dermis elastickou.
Nevýhody zahŕňajú nemožnosť odstránenia existujúcich kozmetických defektov dermis a vysoké náklady.
Cena je od 1500 rubľov za 150 ml skúmavku.
Vichy
Vichy (Vichy) je komplexný akčný krém, ktorý pomáha zlepšiť tonus dermis.
Hlavné ciele produktu:
- prevencia strií;
- zníženie závažnosti kozmetických chýb na epidermis;
- zlepšenie stavu dermis;
- zvýšenie tonusu a pružnosti pokožky.
Vichy má liečebné a preventívne účinky. Dokonale hydratuje a tonizuje dermis. Pokožka sa vďaka nemu prispôsobuje naťahovaniu, v dôsledku čoho strie nevznikajú.
Vichy obsahuje termálna voda kremík, glycerín, tokoferol, bazový olej, hydroxyprolín.
Vichy pomáha eliminovať existujúce strie a predchádzať vzniku nových.
Priemerná cena 200 ml skúmavky je 1200-1500 rubľov.
Krém na strie počas tehotenstva - recenzie
Violetta, 25 rokov
Počas tehotenstva som používala detský krém. Myslel som si, že ma môže ochrániť pred škaredými viacfarebnými pásikmi na bruchu. Žiaľ, na bruchu a hrudníku som si nevšimol žiadny efekt z používania;
Inga, 30 rokov
Počas 9 mesiacov čakania na dieťa som používala Collistar na podkožné jazvy. Buď som mala šťastie, alebo bol produkt naozaj dobrý, no počas celého tehotenstva sa objavilo len pár nebadateľných strií.
Marina, 42 rokov
Keď som bola tehotná, a to bolo pred 20 rokmi, jediná vec, ktorá mohla zabrániť striám, bol detský krém. No prírodné oleje, broskyňový a mandľový, tie som často kupovala v lekárni. Všetkými týmito 3 zložkami som si neustále natierala brucho a viete, za celé tehotenstvo sa mi na ňom neobjavil ani jeden biely pásik.
Oleje na strie počas tehotenstva
Nemenej účinný v boji o nádherné telo a predchádzanie vzniku strií sú oleje.
Ich hlavnou výhodou je rozmanitosť. Na použitie si môžete kúpiť nielen špecializovanú kozmetiku, ale aj bežné prírodné oleje.
Bio olej
Bio olej (Bio Oil) - suspenzia na báze oleja, ktorá pomáha krátkodobý odstránenie kozmetických defektov pokožky. Bio Oil po použití nezanecháva na pokožke mastný film.
Kompozícia obsahuje retinol, tokoferol, rozmarínový, nechtíkový, levanduľový a harmančekový olej.
Systematické používanie produktu robí epidermis hladkou, elastickou a hladkou. Pomáha predchádzať tvorbe nových strií a robí tie existujúce menej nápadné.
Priemerná cena - 400-700 rubľov.
Weleda
Weleda olej (Weleda) - dokonale vyživuje dermu a udržuje ju v dobrej kondícii. Weleda sa postupne pripravuje kožné pokrytie k ešte väčším stresom, ktoré vznikajú pri zväčšovaní brucha tehotnej ženy.
Základom produktu sú rastlinné tuky z pšeničných klíčkov, výťažky z mandlí, kvety arniky.
Účinné látky prenikajú do kožných buniek a takmer okamžite začnú pôsobiť a zlepšujú metabolické procesy.
Weleda pomáha odstraňovať kozmetické nedokonalosti pokožky, preto sa odporúča používať ako profylaktické v ktoromkoľvek týždni tehotenstva.
Johnson baby
Toto univerzálny olej dokonale tonizuje, regeneruje, zvlhčuje dermis, aktivuje mikrocirkuláciu buniek. Pomáha tiež obnovovať bunkovú štruktúru.
Detský olej Johnson sa môže používať v spojení s inými prírodnými olejmi.
Za týmto účelom zmiešajte zložky v rovnakých pomeroch a denne ich vtierajte do problémových oblastí. A nebojte sa alergickej reakcie.
Recenzie
Lika, 19 rokov
Od prírody som bacuľatá a počas tehotenstva som pribrala ďalších 20 kg navyše. Bála som sa vzniku nepekných pásikov na pokožke, preto som každý deň používala rôzne kozmetické oleje. Najviac sa mi páčila Weleda a Vichy. Je pravda, že cena za ne je strmá, ale efekt je úžasný.
Zhanna, 26 rokov
Pred tehotenstvom som používala Johnson Baby, páčila sa mi jeho vôňa a moja pokožka po ňom bola taká jemná. Počas nosenia dieťaťa som sa rozhodla, že tento produkt budem používať len na starostlivosť o telo. 8 mesiacov som si ho každý deň vtieral do problémových partií. Výsledkom je absencia strií.
Prírodné oleje na strie počas tehotenstva
Prírodné oleje sú produkty, ktoré pomáhajú hydratovať a zjemňovať dermis.
Pomáhajú tiež predchádzať vzniku podkožných jaziev počas tehotenstva.
Nižšie sa pozrieme na najznámejšie a najčastejšie používané oleje na starostlivosť o problémovú pleť.
Olej z ľanových semienok
Produkt obsahuje mastné kyseliny, prospešné pre pokožku. zbavuje dermu suchosti a zvyšuje jej elasticitu.
Produkt je možné použiť v čistej forme alebo v kombinácii s inými prísadami.
Mandľový olej
Neškodný prípravok na starostlivosť o dermis počas tehotenstva.
Obsahuje vitamíny B, tokoferol (vitamín E), retinol (vitamín A), vitamín F.
Tieto mikroelementy aktivujú syntézu elastínu a kolagénu a obnovujú hladinu vody a lipidov v dermálnych bunkách. Účinné látky, prítomný v oleji, posilňuje epidermis a minimalizuje výskyt strií.
Olivový olej
Je považovaný za najvyhľadávanejší na celom svete. Tento produkt priaznivo pôsobí na organizmus pri vonkajšom aj vnútornom použití.
Vďaka prítomnosti veľkého množstva kyseliny olejovej olivový olej účinne bojuje proti striám počas tehotenstva.
Olej preniká do hlbokých vrstiev dermis, hydratuje a vyživuje pokožku, obohacuje bunky o prospešné mikroelementy.
Broskyňový olej
Obsahuje retinol, ktorý priaznivo pôsobí na pokožku, ako aj vitamíny C a E, ktoré majú antioxidačné a omladzujúce účinky.
Vitamíny B podporujú metabolické procesy v derme, kyselina nikotínová znižuje krehkosť krvných ciev.
Kyseliny prítomné v kompozícii zlepšujú celkový stav tkanív a znižujú riziko zápalu.
Produkt je možné použiť v čistej forme alebo v kombinácii s inými kozmetickými výrobkami.
Kokosový olej
Produkt dobre zvláda už vzniknuté strie a je absolútne neškodný pre nastávajúcu matku a plod.
Tokoferol prítomný v kompozícii chráni pokožku pred degeneratívnymi bunkovými zmenami a atrofiou.
Pokožka je po použití oleja jemná, pevná, elastická a jej kontúry hladké.
Kokosový olej na strie počas tehotenstva - recenzie
Wanda, 26 rokov
Naozaj milujem vôňu kokosu, takže olej produktu používam na starostlivosť o pokožku a vlasy. Počas tehotenstva som si ho neustále rozmazávala na bruchu, nevytvoril sa mi na ňom ani jeden biely pásik.
Alena, 32 rokov
Kokosový olej - účinný liek v boji za krásne telo. Pomohol mi predchádzať striám počas tehotenstva. Čo ma neskutočne teší.
Prevencia strií počas tehotenstva
Hlavnou prevenciou strií počas tehotenstva je správna výživa. Iba ona vás môže ochrániť pred nadbytočnými kilogramami, vďaka čomu bude vaša pokožka elastická a bez nepríjemných viacfarebných pásikov.
- Zaraďte do jedálnička jedlá z bieleho mäsa. Produkt obsahuje proteíny a ďalšie látky, ktoré zabraňujú zničeniu kolagénu.
- Jedzte tučné ryby – losos, pstruh. Obsahujú kyseliny Omega-3, Omega-5 a Omega-9, vďaka ktorým je pokožka elastická.
- Jedzte čo najviac zeleniny, čerstvého ovocia a pite čerstvo vylisované šťavy, pretože obsahujú kyselinu askorbovú (vitamín C), ktorá urýchľuje proces syntézy kolagénu.
- Znížte množstvo spotrebovaného kryštálového cukru. Spája kolagénové vlákna dohromady, čo im pomáha stuhnúť. A to negatívne ovplyvňuje elasticitu dermy.
- Zaraďte do jedálnička fermentované mlieko a mliečne výrobky, pretože obohacujú telo vápnikom.
- Obilniny konzumujte pravidelne, tak ako ich obsahujú veľké množstvo draslík
Záver
- Dobrý liek na kozmetické chyby nebude mať nízku cenu.
- Pravidelné používanie olejov a krémov na strie pomáha predchádzať a eliminovať ich.
- Pred použitím akéhokoľvek produktu by ste si mali prečítať kontraindikácie.
Stalo sa to, ale ľudia majú v hlave jednoznačný stereotyp: je dosť ťažké porodiť a zostať krásnymi. No, nadváha, nedostatok svalového tonusu a strečing dosť často komplikujú život mladej matky. Avšak modernými prostriedkami(spolu s diétou a cvičenie) dokážu opraviť takmer všetky nedostatky. A toto sa nemôže len tešiť.
Ako zabrániť vzniku strií? Ako dlho sa má užívať? špeciálny krém? Sú tam tradičné metódy? Existuje špeciálna diéta na strie? Závisí veľa od genetiky? Čo robiť, ak sa strie objavia? Pokúsme sa odpovedať na tieto a ďalšie otázky...
Prečo strie vznikajú?
Vplyvom náhlych výkyvov hmotnosti a hormonálnych zmien v tehotenstve sa povrchové vrstvy pokožky stenčujú, strácajú pružnosť a trhajú sa. Miesta prietrží sú však rýchlo nahradené spojivovým tkanivom, v dôsledku čoho vznikajú jazvy – sú to tiež strie, alebo strie (vedecky). Zaujímavé je, že strie majú spočiatku ružovkastý odtieň (to je na vine cievy spojivového tkaniva), ale časom zbelie a stanú sa menej jasnými.
Diéta pre strie počas tehotenstva
Akokoľvek je to smutné, treba začať nie s krémami či cvikmi, ale s správnej výživy. Môžete tak odstrániť nielen vonkajšie defekty, ale ovplyvniť aj vnútorné mechanizmy strií.
Čím skôr na takúto diétu prejdete, tým lepšie. Nemali by ste to odkladať na obdobie po pôrode, je lepšie začať jesť priamo počas tehotenstva.
Požadované produkty: rastlinné oleje, celozrnné výrobky, orechy, strukoviny, vajcia, kuracie mäso, hovädzie mäso, syry.
Ide o to, že strava nastávajúcej matky musí obsahovať potraviny bohaté na vitamín E - najhorlivejší odporca strií. A to všetko preto, že vitamín E sa aktívne podieľa na vylučovaní z tela škodlivé látky, ktoré sa zvyčajne ukladajú v koži, čím ju oslabujú, robia ju tenkou a atonickou. Okrem toho je počas tehotenstva potrebné konzumovať dostatočné množstvo bielkoviny. Je hlavným zdrojom elastínu a kolagénu v pokožke.
Zakázané produkty: múky a sladké jedlá.
Je smutné, že najlepšie je z jedálneho lístka vylúčiť potraviny obsahujúce sacharidy. Samozrejme, nehovoríme o ovocí a cereáliách, ale o všelijakých buchtách, koláčoch a pečive (veď v nich nie je nič zdravé! - skúste sa utešiť touto myšlienkou).
Hlavné pravidlo: Aj keď je prírastok hmotnosti počas tehotenstva prirodzený a nevyhnutný, je veľmi dôležité kontrolovať tempo tohto procesu. Snažte sa vyhnúť výkyvom hmotnosti, pretože ide o náhlu zmenu, ktorá vedie k preťažovaniu pokožky a v dôsledku toho k striám.
Môj „ideálny“ krém na strie počas tehotenstva
Pravdepodobne je najjednoduchšie kúpiť si jednu osobitný opravný prostriedok v obchode. Samotný krém na strie však stačiť nebude. Počas tehotenstva je potrebné pokožku hydratovať. Venujte pozornosť oblasti brucha, bokov a zadku. Neignorujte ani nepodceňujte príznaky, ako je svrbenie alebo nepríjemný pocit. Toto sú prvé príznaky naťahovania kože.
Ideálny krém na strie by mal obsahovať kolagén a aminokyseliny. Práve tieto zložky majú schopnosť obnoviť tkanivovú a kožnú štruktúru. Dobrý účinok možno dosiahnuť použitím krémov, gélov, sprejov, pleťových vôd, obkladov, masiek s obsahom extraktov rastlín, morských mikroorganizmov a rias, rastlinných a éterických olejov, vitamínu A a E, panthenolu. Bez ohľadu na to, aký krém si však kúpite, pamätajte, že na zníženie rizika strií by ste ho mali začať používať už v 3-4 mesiaci tehotenstva. Okrem toho váš úspech nebude závisieť od ceny produktu alebo značky, ale od pravidelnosti používania. Prostriedky na strie by sa mali aplikovať denne 1-2 krát denne (po sprche alebo kúpeli) na brucho, hrudník a vrchná časť stehná masážnymi pohybmi.
Prírodná alternatíva
Ďalším spôsobom boja proti striám, známym už od staroveku, je každodenná masáž olivovým olejom. Všetko je veľmi jednoduché a nevyžaduje osobitné úsilie: stačí striedať dva klasické prvky masáže – hladenie a štipkanie. Začať by ste mali jemným hladkaním, od podbruška smerom k pupku, a potom sa presúvať do strán. Potom by ste sa mali zovrieť v rovnakých líniách (hlavná vec nie je príliš veľa) a znova dokončiť masáž hladením. Olivová masáž je obzvlášť užitočná v období od 10-12 do 37-38 týždňov tehotenstva.
Na zvýšenie účinku môžete pridať pol pohára šťavy z aloe, 10 kvapiek vitamínu E a 5 kvapiek vitamínu A do polovice pohára olivového oleja. Výslednú zmes nalejte do tmavej sklenenej nádoby a uchovávajte v chladničke . Dva mesiace používania tohto domáceho krému stačia na to, aby pokožka žiarila zdravím a získala dokonale rovnomernú textúru – bez strií.
Po pôrode. Radikálne metódy
Žiaľ, väčšina žien zanedbáva prevenciu strií počas tehotenstva a na poplach začnú biť až po pôrode, keď sú strie očividne viditeľné. V takom prípade sa zbavte defektu pomocou iba obyčajného kozmetické nástroje Je nepravdepodobné, že uspeje. Potrebovať viac radikálne opatrenia a pomoc profesionálnych kozmetológov.
Najpopulárnejším spôsobom boja proti striám je dnes laserový resurfacing. Jeho podstata je jednoduchá: laserom sa odstránia povrchové vrstvy kože, v ktorých sa nachádzajú samotné jazvy spojivového tkaniva. Vytvára sa dojem vyrovnania - kontrast medzi tkanivami v napínacej oblasti a susednými oblasťami pokožky sa zmenšuje. Zároveň laser stimuluje tvorbu nových elastických vlákien, čím zvyšuje elasticitu pokožky a zlepšuje ju vzhľad. Ide však o pomerne nákladnú metódu a s procedúrou je spojených pomerne veľa nepríjemností: po laserovom resurfacingu je opaľovanie, vystavenie chladu, používanie kozmetiky a užívanie liekov kontraindikované. Navyše, k zázračnej metóde sa môžete uchýliť najskôr 6 mesiacov po narodení.
Ďalšou možnosťou liečby je mezoterapia. Ak zvolíte túto metódu, pripravte sa, že vám bude predpísaný priebeh intradermálnych injekcií. Vpichnú vám špeciálne liečivé koktaily z vitamínov, liečivých extraktov, homeopatík a dokonca aj kmeňových buniek. Injekcie sa podávajú do miest najviac postihnutých striami. V dôsledku toho sa práve v týchto oblastiach pokožky hromadí veľké množstvo liečivých extraktov, ktoré zlepšujú lokálny krvný obeh, urýchľujú metabolické procesy a obnovu buniek, čo v konečnom dôsledku vedie k resorpcii strií. Kontraindikácie rovnaké ako pri konvenčných injekciách: individuálna intolerancia liek, stavy sprevádzané zvýšenou krvácavosťou a patologickým strachom z ihiel.
Na nie veľmi staré strie môžete skúsiť ozónová terapia.
Ozón obnovuje mikrocirkuláciu, stimuluje redoxné procesy v tele a tiež zlepšuje zásobovanie buniek energiou, inými slovami, „oživuje“ ich, stimuluje metabolické procesy v spojivových tkanivách v oblasti strií. Z čoho tieto začínajú získavať farbu? zdravú pokožku a stanete sa takmer neviditeľnými.
Ozónová terapia je však kontraindikovaná pri všetkých poruchách krvácania, hypertyreóze (zvýšená funkcia štítna žľaza), alergie na ozón, sklon ku kŕčom a srdcové choroby. Ak lekár považuje za možné vykonať tento spôsob boja proti striám, pripravte sa na to, že kurz bude pozostávať z najmenej 10 procedúr.
Metóda, ktorá poskytuje viditeľný a trvalý účinok na hrubé strie - chemický peeling
. Pri tomto type ošetrenia sa na pokožku nanáša špeciálna kyselina, čo má za následok spálenie hlbokých vrstiev epidermis. Zároveň tento postup stimuluje syntézu kolagénu. Pokožka sa stáva hladká, lesklá, omladená. Reliéf strií je vyrovnaný, ich okraje sú utiahnuté a priečna veľkosť je zmenšená.
Hlavné kontraindikácie: kožné ochorenia a alergie na liek. Avšak aj keď ste si istí, že ste absolútne zdraví, nezabudnite sa predtým, ako podstúpite procedúry, poradiť s kvalifikovaným lekárom. Bez jeho účelu sa uchýlite k akémukoľvek radikálne metódy nebezpečné.
Toto je dôležité vedieť!
Strie sa nie vždy objavia počas tehotenstva. Strie sa môžu vyskytnúť u športovcov, dospievajúcich a jednoducho u ľudí trpiacich endokrinnými ochoreniami a náhlymi zmenami hmotnosti. Samotné strie nie sú nebezpečné. Nemali by ste však ignorovať ani fakt ich vzhľadu, najmä ak sa strie neobjavili v súvislosti s tehotenstvom. V tomto prípade sa musíte určite pozorovať a zistiť, či je výskyt bielych pruhov spojený s príznakmi, ako je zvýšená krvný tlak, zmeny telesnej hmotnosti, vzhľad vlasov na hrudi, tvári, chrbte. Ak spozorujete takéto zmeny, určite si dohodnite stretnutie s endokrinológom. Veľmi často môžu byť strie jedným z príznakov hormonálnej poruchy.
