- यह ठुड्डी के दोनों किनारों पर स्थित त्वचा के साथ चेहरे का एक क्षेत्र है। कॉस्मेटोलॉजी में, इसे गालों के निचले किनारे का निचला भाग भी कहा जाता है।
हर बूढ़ी महिला इन "लटकते" गालों से हमेशा के लिए छुटकारा पाने का सपना देखती है, लेकिन इससे पहले कि हम यह पता लगाएं कि गालों को कसने के लिए, आइए स्पष्ट ब्रिल की उपस्थिति के कारणों को देखें।
सैगिंग गालों को कैसे कसें (उड़ें): पिस्सू के कारण
उड़ गए या " बुलडॉग गाल"यह एक संपूर्ण उपद्रव है जो एक व्यक्ति को उसकी उम्र से 5-10 साल बड़ा बनाता है। आप कल्पना कीजिए कि महिलाएं क्या जानती हैं। इसके अलावा गालों को किसी भी तरह से छिपाना नामुमकिन है। आप उन्हें के रूप में प्रच्छन्न नहीं कर सकते नींव. चेहरे पर जॉल्स दिखने के दो ही कारण होते हैं:
- आयु
- मोटापा
उम्र से संबंधित कोई भी परिवर्तन, चाहे वह झुर्रियाँ हों या झाग, कोशिकाओं में कोलेजन और इलास्टिन फाइबर में कमी के साथ जुड़ा हुआ है। 14 साल की उम्र में, एक व्यक्ति इलास्टिन का उत्पादन बंद कर देता है, और 25 में, कोलेजन। इसलिए 25 साल बाद महिलाओं को बस अपनी त्वचा की देखभाल करने की जरूरत होती है ताकि वह लंबे समय तक जवां बनी रहे। हमारा चेहरा 50 से अधिक मांसपेशियों से बना है, और निश्चित रूप से, त्वचा के नीचे की वसा, जो मुख्य रूप से हमारे गालों के क्षेत्र में स्थित होता है। जब कोई व्यक्ति युवा होता है, तो उसकी मांसपेशियां उपचर्म वसा का समर्थन करने में सक्षम होती हैं, लेकिन उम्र के साथ, मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं, और "वसा" बस नीचे लटक जाती है। दुर्भाग्य से, उम्र से संबंधित परिवर्तनअपरिहार्य, लेकिन निराश न हों, क्योंकि आधुनिक कॉस्मेटोलॉजीकोलेजन और इलास्टिन के उत्पादन को बढ़ाने के लिए कई तरीके प्रदान करता है।
ऊन हमेशा उम्र का संकेत नहीं होता है। आपने युवा लोगों में "बुलडॉग गाल" देखे होंगे, और सबसे अधिक संभावना है कि वे अधिक वजन वाले थे। जैसा कि आप जानते हैं, अतिरिक्त चर्बी न केवल पेट, जांघों और नितंबों में बल्कि चेहरे पर भी जमा होती है। और समय के साथ, यह चमड़े के नीचे की चर्बी चेहरे के ऊपरी हिस्से में नहीं रह पाती है और इसलिए शिथिल होने लगती है। एकमात्र रास्ताइस स्थिति में वजन कम होता है, लेकिन कठोर नहीं। तो आप इसे केवल बदतर बनाते हैं, और जौल्स के अलावा, आपके पास नासोलैबियल फोल्ड होंगे। इसलिए आपका वजन धीरे-धीरे कम होना चाहिए। खेलों के लिए जाएं और अपने आहार पर पुनर्विचार करें।
सैलून प्रक्रियाओं के साथ पिस्सू कैसे निकालें
सिर्फ क्रीम और मास्क का सहारा लेने से पिस्सुओं को हटाने का काम नहीं होगा। उपयोग करने का सबसे कारगर तरीका है सैलून प्रक्रियाएं.
याद है! फ्लेव्स एक परिणाम हैं, इसलिए मुख्य जोर गाल की लिफ्ट और पूरे चेहरे के अंडाकार के सुधार पर रखा जाना चाहिए। यदि आप केवल फुलाना पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आपको केवल छोटे और अल्पकालिक परिवर्तन ही मिलेंगे।
सैगिंग गाल के मामले में कॉस्मेटोलॉजिस्ट क्या पेशकश करते हैं:
- थर्मोलिफ्टिंग, रेडियोलिफ्टिंग याआरएफ उठाने. यह प्रक्रिया आज बहुत लोकप्रिय हो गई है। यह इसकी प्रभावशीलता के कारण है सस्ती कीमत, कम से कम contraindications और दुष्प्रभाव. इस पद्धति का सार एक ऐसे उपकरण का उपयोग करना है जो अवरक्त किरणों और रेडियो तरंगों का उत्सर्जन करता है, जो त्वचा की गहरी परतों में प्रवेश करने और शुरू करने में सक्षम हैं। प्राकृतिक प्रक्रियासेल पुनर्जनन। इस प्रक्रिया के लिए धन्यवाद, कोशिकाओं में कोलेजन और इलास्टिन का उत्पादन शुरू होता है।
- जैव-सुदृढीकरण या वेक्टर फेसलिफ्ट. विधि का सार शब्द में ही निहित है - सुदृढीकरण।
सुदृढीकरण तथाकथित छड़ की मदद से एक संरचना की मजबूती है।
यह चेहरे की त्वचा से कैसे संबंधित है? कि कैसे। यह ज्ञात है कि हमारे चेहरे की सुंदरता कोलेजन पर निर्भर करती है और 
इलास्टिन इलास्टिन वह प्रोटीन है जो कोशिकाओं को लोच देता है, जबकि कोलेजन वह प्रोटीन है जो कोशिकाओं को अपना आकार धारण करने की अनुमति देता है। लेकिन 25 वर्षों के बाद, कोलेजन का उत्पादन बंद हो जाता है, चेहरे का "फ्रेम" अपना आकार खो देता है, झुर्रियाँ, नासोलैबियल सिलवटें दिखाई देती हैं। एक चमड़े के नीचे "जीवित" फ्रेम बनाने के लिए Bioreinforcement का आविष्कार किया गया था। प्रक्रिया के दौरान, कॉस्मेटोलॉजिस्ट ग्राहक के चेहरे पर हीरे के आकार की जाली को चिह्नित करता है, और पहले से ही इस जाल की तर्ज पर, वह हाइलूरोनिक एसिड या पॉलीलैक्टिक एसिड पर आधारित तैयारी को इंजेक्ट करता है। प्रक्रिया के बाद चेहरे की त्वचा बहुत छोटी दिखती है, और प्रभाव एक वर्ष तक रह सकता है।
- जिसमें लसीका प्रवाह की तर्ज पर त्वचा की कोशिकाओं पर सीधा प्रभाव पड़ता है। जैसा कि आप जानते हैं, लसीका तंत्र ऊतकों को साफ करता है हानिकारक पदार्थऔर विषाक्त पदार्थ, लेकिन जब इसका काम बाधित होता है, तो हमारी उपस्थिति तुरंत खराब हो जाती है। यही कारण है कि कॉस्मेटोलॉजिस्ट न केवल चेहरे पर, बल्कि शरीर पर भी लसीका जल निकासी मालिश करने की सलाह देते हैं।
यदि आप रुचि रखते हैं कि लसीका जल निकासी मालिश कैसे काम करती है, तो हम आपके ध्यान में इस प्रक्रिया को करने के तरीके के बारे में एक वीडियो निर्देश लाते हैं।
लसीका जल निकासी चेहरे की मालिश - वीडियो
- इंडोस्कोपिक ब्रो लिफ्ट. यह प्रक्रिया आमतौर पर 30 से 50 वर्ष की महिलाओं के लिए निर्धारित है। एक गोलाकार फेसलिफ्ट के विपरीत, एक एंडोस्कोपिक फेसलिफ्ट चीरों से निशान नहीं छोड़ता है। इस प्रकार के भारोत्तोलन के लिए, कुछ पंक्चर पर्याप्त हैं, जहां डिवाइस डाला जाता है - एक एंडोस्कोप। मॉनिटर की मदद से सर्जन अपने सभी कार्यों को नियंत्रित करता है।
- एक और कॉस्मेटिक विधिजिससे आप न सिर्फ जूतों से बल्कि चेहरे की अन्य समस्याओं से भी छुटकारा पा सकते हैं, यह लेजर नैनोपरफोरेशन. विधि का सार एक बीम का उपयोग करना है, जो बदले में कई माइक्रोबीम में विभाजित होता है। ये किरणें केवल त्वचा की गहरी परतों पर ही कार्य करती हैं, जिससे कोशिका पुनर्जनन को गति मिलती है। यह प्रक्रिया दर्द रहित है और इसके लिए विशेष तैयारी की आवश्यकता नहीं होती है। लेकिन फिर भी इसके कई contraindications हैं।
आप जो भी कॉस्मेटिक विधि चुनते हैं, आपको इस मुद्दे पर सावधानी से संपर्क करने की आवश्यकता है ताकि कॉस्मेटोलॉजिस्ट की सेवाओं पर आपके द्वारा खर्च किया जाने वाला काफी पैसा बर्बाद न हो। किसी से सहमत होने से पहले कॉस्मेटिक प्रक्रियाढूंढें सकारात्मक समीक्षाऔर दोस्तों और परिचितों से सिफारिशें प्राप्त करें।
हमने आपको क्लीनिक द्वारा प्रदान की जाने वाली मुख्य विधियों और सबसे सामान्य प्रक्रियाओं के बारे में बताया है सौंदर्य चिकित्सा. नीचे दिया गया आंकड़ा अन्य चिकित्सा सौंदर्य उपचार दिखाता है।
नैदानिक प्रक्रियाओं के नुकसान:
- उच्च लागत. सावधान रहें, कई क्लीनिकों में एक प्रक्रिया (एक सत्र) के लिए कीमत का संकेत दिया जाता है। यह वांछित परिणाम प्राप्त करने और लंबे समय तक दोष से छुटकारा पाने के लिए पर्याप्त नहीं है।
- बुश क्लीनिक।क्लिनिक की पसंद के बारे में सावधानी से संपर्क करें, क्योंकि आज कई गैर-प्रमाणित क्लीनिक हैं जो चिकित्सा प्रक्रियाएं करते हैं।
- खराब असर. यह किसी भी क्लिनिक में संभव है। यह हस्तक्षेप के लिए आपके शरीर की प्रतिक्रिया है। कई लड़कियां ऐसी प्रक्रियाओं के बाद हेमटॉमस, खरोंच, एलर्जी और बहुत कुछ की उपस्थिति पर ध्यान देती हैं।
घर पर पिस्सू (गाल को ढीला करना) कैसे निकालें: मास्क रेसिपी
यदि आप सैलून के लिए भुगतान करने में असमर्थ हैं 
प्रक्रियाएं जो बहुत महंगी हैं, लेकिन आप अभी भी सुंदर और युवा दिखना चाहते हैं, तो आपको पता होना चाहिए कि घर पर अपने चेहरे पर गाल कैसे निकालें। आमतौर पर, हर रेफ्रिजरेटर में मौजूद उत्पाद घर पर त्वचा की खामियों के खिलाफ लड़ाई में आते हैं। और ढीले गाल कोई अपवाद नहीं थे। हम आपको आसानी से तैयार होने वाले मास्क की पेशकश करते हैं जो पिस्सू की उपस्थिति को रोकने और त्वचा को मजबूत और अधिक लोचदार बनाने में मदद करेंगे।
पनीर के साथ अंडे का मास्क
सामग्री:
- अंडा - 1 पीसी।
- किसी भी वसा सामग्री का पनीर, लेकिन वसा बेहतर है - 1 बड़ा चम्मच।
- जैतून का तेल - 1 बड़ा चम्मच।
यदि आप नहीं जानते थे, तो अब आप जानते हैं कि अंडा कोलेजन का एक वास्तविक स्रोत है, जो त्वचा के लिए बहुत महत्वपूर्ण है जो कि उम्र बढ़ने और फीकी पड़ने लगी है। इसके अलावा, अंडे में बड़ी मात्रा में विटामिन ए होता है,डी और बी इस मास्क में पनीर भी कोई संयोग नहीं है, इसमें भी शामिल है एक बड़ी संख्या कीविटामिन ए, सी, ई और पीपी। विटामिन ए त्वचा को कोमल बनाता है और उसे पोषण देता है, विटामिन सी सूजन से राहत देता है और कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करता है, विटामिन ई एक वास्तविक एंटीऑक्सीडेंट है, और विटामिन पीपी त्वचा की रक्षा करता है नकारात्मक प्रभावसूरज की किरणे।
मास्क तैयार करने के लिए, अंडे को फेंट लें, उसमें जैतून का तेल और पनीर डालें और सब कुछ मिला लें। 20 मिनट के लिए मास्क लगाएं, फिर अपना चेहरा धो लें। अगर आपके घर में पनीर नहीं है तो आप बाजरे का प्रोटीन मास्क तैयार कर सकते हैं। गोरों को यॉल्क्स से अलग करें और उन्हें त्वचा पर लगाएं।
शहद और नींबू के छिलके से मास्क
सामग्री:
- शहद - 1 बड़ा चम्मच
- लेमन जेस्ट - 2 बड़े चम्मच
- नींबू का रस - 1 बड़ा चम्मच।
शहद है महान लाभन केवल स्वास्थ्य के लिए, बल्कि सुंदरता के लिए भी। सबसे पहले शहद त्वचा को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है। दूसरे, यह इसे पोषण देता है, क्योंकि इसमें बहुत सारे उपयोगी ट्रेस तत्व होते हैं। शहद में ऐसे पदार्थ भी होते हैं जो त्वचा के नवीनीकरण को तेज करते हैं। नींबू का रस त्वचा को जवां बनाता है, लेकिन रूखी त्वचा वाले लोगों को नींबू के इस्तेमाल से सावधान रहना चाहिए।
इस मास्क को तैयार करना बहुत आसान है, सभी सामग्रियों को मिलाकर 10-15 मिनट के लिए मास्क लगाएं और अपना चेहरा धो लें।
दूध क्रीम मास्क
सामग्री: दूध और खट्टा क्रीम 1:3 के अनुपात में। बस खट्टा क्रीम और दूध मिलाएं, और मास्क तैयार है। दूध त्वचा को उज्ज्वल करता है और उम्र के धब्बे कम ध्यान देने योग्य बनाता है, और खट्टा क्रीम त्वचा को मॉइस्चराइज और पोषण देता है। यदि आपके पास है तैलीय त्वचावसायुक्त खट्टा क्रीम का प्रयोग न करें। मास्क को अपने चेहरे पर 20 मिनट के लिए लगाएं।
सभी घरेलू तरीकों के निवारक होने की अधिक संभावना है, क्योंकि यदि आपने मक्खियों का उच्चारण किया है, तो मास्क का उपयोग पर्याप्त नहीं होगा। सब कुछ इस्तेमाल करना है संभावित तरीके: व्यायाम और मालिश।
ब्रायली से प्रभावी व्यायाम और ब्रायली से जिम्नास्टिक
बेशक, जांघिया से व्यायाम आपको नहीं देंगे तत्काल परिणाम, सैलून प्रक्रियाओं के विपरीत। लेकिन आपको ब्यूटीशियन पर बहुत पैसा खर्च करना होगा, जबकि ब्रिल से व्यायाम या जिम्नास्टिक आपको कुछ भी खर्च नहीं करना पड़ेगा। इसके अलावा, सैगिंग गालों की एक्सरसाइज का कोई साइड इफेक्ट नहीं होता है। परंतु! इस मामले में, नियमितता महत्वपूर्ण है। तो, आइए चेहरे के सही अंडाकार के निर्माण के लिए बुनियादी अभ्यासों पर विचार करें।
कैरल मैगियो द्वारा सैगी चीक एक्सरसाइज
- अपना मुँह खोलो, निचला होंठइसे अपने दांतों पर रोल करें, और शीर्ष को अपने दांतों के खिलाफ मजबूती से दबाएं। मुंह के कोनों को लगातार मुंह के अंदर तक फैलाना चाहिए। इस पोजीशन में जबड़ा नहीं, बल्कि मुंह के कोने काम करने चाहिए। प्रत्येक क्रिया के साथ, अपनी ठुड्डी को एक इंच ऊपर उठाएं जब तक कि वह छत की ओर न देख ले और सिर पीछे न गिर जाए। अपने जबड़े को स्थिर रखते हुए 30 तक गिनें और अपना सिर नीचे करें।
- और जबड़े को ऊपर उठाने के लिए एक और सरल व्यायाम: सीधे बैठो, अपना मुंह खोलो और अपने ऊपरी होंठ के साथ व्यापक रूप से मुस्कुराओ। 30 की गिनती के लिए इस स्थिति में रहें, फिर आराम करें।
आप निम्नलिखित वीडियो में कैरल मैगियो से और भी अधिक अभ्यास पाएंगे।.
रेनहोल्ड बेंज़ द्वारा गालों को ढीला करने के लिए व्यायाम
- निचले होंठ को जितना हो सके नीचे की ओर खींचें, मुंह के कोने और निचले जबड़े हिलें नहीं। प्रत्येक गिनती के लिए व्यायाम किया जाता है और इसी तरह 10 बार।
- व्यवस्थित करना तर्जनियाँमुंह के कोनों से कुछ दूरी पर और गाल क्षेत्र पर थोड़ा सा दबाएं। कुछ देर तनाव से मुस्कुराएं और फिर आराम करें।
और ढीले गालों के लिए कुछ और उपयोगी व्यायाम
- अपने मुंह में सांस लें और इसे एक गाल से दूसरे गाल पर ले जाएं। यह अभ्यास न केवल जौल्स, बल्कि नासोलैबियल फोल्ड से भी छुटकारा पाने में मदद करेगा।
- अपने गालों को जोर से फुलाएं और लगभग 5 सेकंड के लिए इस स्थिति में रहें।
- अपने दांतों को जोर से कसें और आप अपने गालों को तनावग्रस्त महसूस करेंगे। 5 सेकंड के लिए इस स्थिति में रहें और फिर आराम करें। इन जोड़तोड़ों को दूसरों द्वारा किसी का ध्यान नहीं किया जा सकता है, मुख्य बात यह है कि इसे नियमित रूप से करना है।
- व्यायाम "कंबल"। बारी-बारी से प्रत्येक होंठ को ढकें, यानी पहले निचले होंठ को ऊपर वाले से ढकें और फिर इसके विपरीत, इस अभ्यास को 15-20 बार दोहराएं।
- अपनी पूरी ताकत के साथ, अपने निचले होंठ के साथ अपनी नाक के सिरे तक पहुँचने की कोशिश करें।
ब्रीद मसाज कैसे करें?
नीचे दिए गए लघु वीडियो में आपको और भी अधिक मालिश तत्व मिलेंगे।
"बुलडॉग गाल" ने अभी तक किसी को प्रसन्न नहीं किया है, बल्कि, वे एक महिला को उसके वास्तविक वर्षों से अनाकर्षक और बड़ी बनाते हैं। लेकिन जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, चेहरे से मक्खियों को हमेशा के लिए "खत्म" करना काफी संभव है, इस मामले में मुख्य बात दृढ़ता और धैर्य दिखाना है। यदि आपमें ये गुण नहीं हैं, और आप प्राप्त करना चाहते हैं त्वरित परिणाम, काफी राशि खर्च करने के लिए तैयार रहें, और ब्यूटीशियन अपना काम करेगी। हमेशा सुंदर रहो!
लेख को अंत तक पढ़ने के लिए धन्यवाद। हम हमेशा आपकी टिप्पणियों और सलाह के लिए तत्पर हैं निजी अनुभव, जो अन्य लड़कियों को आकर्षक बने रहने और लंबे समय तक यौवन बनाए रखने में मदद करेगा।
शरीर में उम्र से संबंधित परिवर्तन मुख्य रूप से चेहरे पर प्रकट होते हैं। 30-35 वर्ष की आयु से, त्वचा में कोलेजन और इलास्टिन का उत्पादन धीरे-धीरे कम हो जाता है, इसकी नमी की मात्रा और पुन: उत्पन्न करने की क्षमता बिगड़ जाती है, और कोमल ऊतकों की लोच कम हो जाती है। समय के साथ और अन्य नकारात्मक कारकों के प्रभाव में, अंडाकार "तैरता है", नरम ऊतकों का पीटोसिस शुरू होता है, यह विशेष रूप से इसके निचले तीसरे में ध्यान देने योग्य है।
सैगिंग गाल, या "बुलडॉग विंग्स"चेहरे में बदलाव को ठीक करने के लिए सबसे अनैस्थेटिक और मुश्किल में से एक है, जिसे केवल कट्टरपंथी शल्य चिकित्सा के माध्यम से पूरी तरह से हटाया जा सकता है। अधिक कोमल तरीके, दुर्भाग्य से, या तो अस्थायी या आंशिक प्रभाव देते हैं।
इस समस्या का कारण क्या है और इससे कैसे निपटा जा सकता है? उनमें से प्रत्येक के फायदे और नुकसान क्या हैं? साइट बताती है, और राजधानी के सौंदर्य क्लीनिक के प्रतिनिधि अपने व्यंजनों को साझा करते हैं:
पीटोसिस के मुख्य कारण
निम्नलिखित कारक गालों के कोमल ऊतकों के शिथिल होने का कारण बन सकते हैं:
- त्वचा में कोलेजन और इलास्टिन के उत्पादन में उम्र से संबंधित कमी, जो इसके स्वर और लोच को कम करती है, संयोजी ऊतकों के ढांचे को कमजोर करती है।
- आनुवंशिकता (चेहरे की संरचना की एक विशेषता के रूप में स्पष्ट पिस्सू, जल्दी उम्र बढ़ने की प्रवृत्ति)।
- तेज और महत्वपूर्ण वजन घटाने, जब त्वचा को कसने का समय नहीं होता है।
- अधिक वजन, जिसमें नरम ऊतक चमड़े के नीचे की वसा जमा, सहित के वजन के नीचे शिथिल हो जाते हैं। "बिश की गांठ"।
- गुरुत्वाकर्षण का प्रभाव, जो केवल युवा मजबूत मांसपेशियों द्वारा पूर्ण स्वर में विरोध किया जा सकता है ( लेख भी देखें « »).
- सामान्य रूप से बुरी आदतें और अस्वस्थ जीवन शैली ( कुपोषणधूम्रपान, पुरानी नींद की कमी)। निकोटीन रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है और त्वचा को आवश्यक मात्रा में ऑक्सीजन प्राप्त करने से रोकता है, और जंक फूड की प्रवृत्ति, अन्य चीजों के अलावा, शरीर में द्रव प्रतिधारण की ओर जाता है। नतीजतन, स्थानीय चयापचय बिगड़ जाता है, चेहरे के कोमल ऊतक और मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं।
- धूप सेंकने या धूपघड़ी में त्वचा का अत्यधिक सूखना, जिससे उसकी तेजी से बुढ़ापा और शिथिलता आ जाती है।
फटे गालों से छुटकारा कैसे पाएं
समस्या से निपटने के कई तरीके हैं, इष्टतम का चुनाव त्वचा की प्रारंभिक स्थिति, रोगी की उम्र, कट्टरपंथी हस्तक्षेप के लिए उसकी तत्परता आदि पर निर्भर करता है। उन्हें दो बड़े समूहों में विभाजित किया जा सकता है:
- न्यूनतम इनवेसिव: चेहरे के निचले तीसरे भाग की थ्रेड लिफ्ट, चीकबोन्स में हाई-डेंसिटी फिलर्स या लिपोफिलिंग का उपयोग, 3डी मॉडलिंग, हार्डवेयर (लेजर, अल्ट्रासोनिक लिफ्टिंग, थर्मेज, आदि);
- शल्य चिकित्सा:वसा का लिपोसक्शन, बिश की गांठों को हटाना, साथ ही एक पृथक या गोलाकार फेसलिफ्ट।
सैलून या घरेलू उपचार जैसे क्रीम और मास्क, वैक्यूम या का उपयोग मैनुअल मालिश, या, जेली के मामले में, वे एक अल्पकालिक और हमेशा पर्याप्त रूप से ध्यान देने योग्य प्रभाव नहीं देते हैं। ये सभी फंड केवल निवारक या सहायक हो सकते हैं।
यदि गालों के ढीले होने का मुख्य कारण है अधिक वजनतो इस कमी को दूर करने के लिए एक संतुलित आहार पर जाना जरूरी है जो वसा को धीरे-धीरे जाने देगा, ताकि चेहरे की त्वचा को परिवर्तनों के अनुकूल होने का समय मिल सके। सर्वोत्तम परिणाम के लिए, कॉस्मेटिक लिफ्टिंग (मेसोथेरेपी, माइक्रोक्यूरेंट्स, थर्मल लिफ्टिंग, आदि) के साथ प्रक्रिया को पूरक करना वांछनीय है।
न्यूनतम इनवेसिव तकनीक: हम बिना सर्जरी के पिस्सू हटाते हैं
ये नरम ऊतक पीटोसिस को खत्म करने के काफी कोमल तरीके हैं, जो 30-35 साल की उम्र में इसकी पहली अभिव्यक्तियों का मुकाबला करने के लिए सबसे उपयुक्त हैं। प्रभावशीलता और कार्रवाई की अवधि के संदर्भ में, उनकी तुलना प्लास्टिक सर्जरी से नहीं की जा सकती है, लेकिन वे आपको 6-8 महीने से 4-5 साल की अवधि के लिए छोटे और मध्यम गंभीरता के गालों के साथ सामना करने की अनुमति देते हैं।
| प्रक्रिया |
क्या बात है |
प्रतिबंध |
| घने हयालूरोनिक या पॉलीलैक्टिक एसिड पर आधारित जैल का चमड़े के नीचे का इंजेक्शन। आपको गालों के कोमल ऊतकों की मात्रा में कमी या चीकबोन्स की मात्रा बढ़ाने की भरपाई करने की अनुमति देता है, जिसके कारण उनके ऊपर की त्वचा कस जाती है। पूर्ण प्रभाव प्राप्त करने के लिए एक प्रक्रिया पर्याप्त है। एचए की शुरूआत के साथ परिणाम लगभग 12 महीने तक रहता है, अन्य फिलर्स की शुरूआत के साथ - 3 साल तक। | अतिरिक्त चमड़े के नीचे की वसा या बिश की गांठ के कारण नरम ऊतक ptosis के लिए उपयोग नहीं किया जाता है। | |
| विशेष विधियों के अनुसार उच्च घनत्व वाले हयालूरोनिक एसिड के इंजेक्शन, जिसमें एक प्रकार का फ्रेम बनाया जाता है जो चेहरे के कोमल ऊतकों को कसता और ठीक करता है। 1.5-2 साल रखता है। | अतिरिक्त वसा जमा या त्वचा की सिलवटों के बिना केवल हल्के से मध्यम गाल की शिथिलता के लिए संकेत दिया गया है | |
| रोगी के स्वयं के चमड़े के नीचे इंजेक्शन, ढोंग वसा। आपको गाल के कोमल ऊतकों की मात्रा की कमी की भरपाई करने, चीकबोन्स की मात्रा बढ़ाने और इस तरह बगल की त्वचा को कसने की अनुमति देता है। प्रभाव 2-3 साल तक बना रहता है। | अतिरिक्त चमड़े के नीचे की वसा या बिश की गांठ के कारण नरम ऊतक ptosis के लिए उपयोग नहीं किया जाता है। मुख्य नुकसान यह है कि, एक नियम के रूप में, इंजेक्शन वसा भराव का केवल 30-50% जड़ लेता है, अर्थात, जल्द ही सुधार की आवश्यकता हो सकती है। |
|
| विशेष धागे की स्थापना, जिसकी मदद से त्वचा और कोमल ऊतकों को एक नई स्थिति में ले जाया जाता है और उसमें तय किया जाता है। प्रक्रिया त्वचा के अपने कोलेजन और इलास्टिन के उत्पादन को भी सक्रिय करती है। बायोडिग्रेडेबल और गैर-अवशोषित दोनों प्रकार के टांके का उपयोग किया जा सकता है। चेहरे के निचले तीसरे हिस्से को उठाने का पर्याप्त लंबा और प्राकृतिक प्रभाव देता है, औसतन - 3-5 वर्षों के लिए, धागे के प्रकार और संख्या के आधार पर। बायोडिग्रेडेबल सामग्री का उपयोग करते समय भी, जो लगभग 8-12 महीनों के बाद अवशोषित हो जाती है, त्वचा के नीचे एक रेशेदार ढांचा रहता है, जो इसे काफी लंबे समय तक सहारा देता है। | नरम ऊतकों की स्पष्ट कमी होने पर या चमड़े के नीचे की वसा की परत बहुत पतली होने पर इसका उपयोग नहीं किया जाता है (इस मामले में, धागे त्वचा के माध्यम से दिखाई देंगे)। | |
| रोगी के स्वयं के चमड़े के नीचे इंजेक्शन, ढोंग वसा। आपको गाल के कोमल ऊतकों की मात्रा की कमी की भरपाई करने, चीकबोन्स की मात्रा बढ़ाने और इस तरह बगल की त्वचा को कसने की अनुमति देता है। तकनीक के प्रकार, सत्रों की संख्या आदि के आधार पर प्रभाव 6 महीने से 2-3 साल तक रहता है। | पर इस्तेमाल किया गया प्रारंभिक चरणकोमल ऊतकों की शिथिलता और चेहरे की उम्र बढ़ने की प्रक्रियाओं की रोकथाम के लिए। कई स्वास्थ्य contraindications हैं। इसमें कई दिनों से लेकर एक सप्ताह तक के ब्रेक के साथ 5-15 सत्र लगेंगे। हाइपरपिग्मेंटेशन से बचने के लिए सक्रिय सूर्य की अवधि के दौरान लेजर और प्रकाश प्रक्रियाएं नहीं की जाती हैं | |
| कमजोर इलेक्ट्रॉनिक आवेगों द्वारा चेहरे के कोमल ऊतकों पर प्रभाव। मांसपेशियों के तंतु सिकुड़ते और टोंड होते हैं, जो हल्का सा उठाने वाला प्रभाव पैदा करता है। प्रक्रिया पूरी तरह से दर्द रहित और दर्दनाक है, कोई वसूली अवधि नहीं है। | नरम ऊतकों के हल्के पीटोसिस के साथ, मुख्य रूप से उम्र से संबंधित परिवर्तनों की रोकथाम के लिए उपयुक्त है। अपने आप में, सुधारात्मक प्रभाव बहुत कमजोर है। 6-8 महीने के अंतराल के साथ 10-15 सत्रों के पाठ्यक्रम की आवश्यकता होती है |
अन्य न्यूनतम इनवेसिव तकनीकें हैं जो हमारी समस्या को हल करने में मदद कर सकती हैं, लेकिन वे कुछ हद तक कम प्रभावी हैं: वैक्यूम, मूर्तिकला और अन्य चेहरे की मालिश, अन्य हार्डवेयर प्रभाव, मेसोथेरेपी, बायोरिविटलाइजेशन। ये प्रक्रियाएं, साथ ही पेशेवर सैलून की देखभालसहायक (मुख्य के अलावा) और रोगनिरोधी एजेंटों के रूप में अनुशंसित हैं।
| फोटो 1 - फिलर्स के साथ गालों की शिथिलता का सुधार: | |
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| फोटो 2 - एक आंशिक लेजर के साथ एक भौंह लिफ्ट के परिणाम (रोगी भी ब्लेफेरोप्लास्टी से गुजरता है): | |
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| फोटो 3 - चेहरे के निचले और मध्य तिहाई को धागों से उठाना: | |
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एक प्लास्टिक सर्जन क्या कर सकता है?
अधिक में वयस्कता(40 साल की उम्र से), साथ ही साथ नरम ऊतकों या अतिरिक्त वसा जमा के गंभीर ptosis के साथ, इन समस्याओं की गारंटी देने का एकमात्र तरीका प्लास्टिक सर्जरी है:
| संचालन |
संकेत |
क्या बात है |
| महत्वपूर्ण अतिरिक्त त्वचा के बिना अतिरिक्त चमड़े के नीचे की वसा | यह बख्शते तरीकों में से एक में किया जाता है (सबसे अधिक बार - रेडियो फ्रीक्वेंसी)। सर्जन वसा कोशिकाओं को नष्ट कर देता है और एक विशेष माइक्रोकैनुला का उपयोग करके उनकी सामग्री को बाहर निकाल देता है। | |
| महत्वपूर्ण अतिरिक्त त्वचा के बिना बड़े वसा वाले पैड | चीकबोन्स के ठीक नीचे के हिस्से से फैट की गांठें निकल जाती हैं। नतीजतन, त्वचा, जिसे उन्होंने अपने वजन के साथ नीचे खींचा, सीधी हो जाती है और चेहरे का अंडाकार चिकना हो जाता है। | |
| नरम ऊतकों की मात्रा में कमी के साथ मध्यम गंभीरता की त्वचा का ढीला होना | बायोकंपैटिबल एंडोप्रोस्थेसिस को चीकबोन क्षेत्र में रखा जाता है, जो चेहरे के निचले तीसरे हिस्से में वॉल्यूम जोड़ता है और इस तरह त्वचा की सिलवटों को कसता है। | |
| अतिरिक्त त्वचा के साथ कोमल ऊतकों की महत्वपूर्ण शिथिलता | सर्जन त्वचा को ऊपर उठाता है (और कभी-कभी गहरे ऊतक, सतही मांसपेशियों की परत तक) और इसे एक नई स्थिति में ठीक करता है। |
- सर्वोत्तम परिणाम के लिए, कई ऑपरेशन और / या प्रक्रियाएं अक्सर एक साथ की जाती हैं: उदाहरण के लिए, लिपोसक्शन और बिश की गांठ को हटाने को आमतौर पर थर्मोलिफ्टिंग कोर्स के साथ पूरक किया जाता है ताकि अतिरिक्त वसा को हटाने के बाद जारी की गई त्वचा सिलवटों में न लटके। चेहरे के निचले तीसरे हिस्से की लिफ्ट को एक बार की गर्दन की लिफ्ट के साथ अच्छी तरह से जोड़ा जाता है - यह बहुत अधिक दर्दनाक और महंगा नहीं है, लेकिन अंतिम परिणाम बहुत अधिक सामंजस्यपूर्ण दिखाई देगा।
- आधुनिक सर्जिकल तकनीक हस्तक्षेप के निशान को लगभग पूरी तरह से छिपाना संभव बनाती है। सभी मामलों में चीरे लगाए जाते हैं अंदरगाल, और एक नया रूप के साथ - कान के पीछे की तह में, जिसके कारण वे स्वाभाविक रूप से चुभती आँखों से छिप जाएंगे। इस प्रकार, ऑपरेशन का एकमात्र महत्वपूर्ण नुकसान पुनर्वास अवधि, सामान्य संज्ञाहरण की आवश्यकता और स्वास्थ्य कारणों से contraindications की एक बड़ी सूची की उपस्थिति है।
- उच्च गुणवत्ता वाली प्लास्टिक सर्जरी के बाद प्रभाव की अवधि लगभग 10 वर्ष है, लेकिन आपको इस तथ्य के लिए तैयार रहना चाहिए कि उम्र से संबंधित परिवर्तन धीरे-धीरे वापस आ जाएंगे। प्राप्त परिणाम को समेकित और बनाए रखने के लिए, समय-समय पर (वर्ष में 1-2 बार) हार्डवेयर और / या इंजेक्शन प्रक्रियाओं के पाठ्यक्रम से गुजरना आवश्यक है।
| फोटो 4 - सर्जिकल फेसलिफ्ट से पहले और बाद में जबड़े की स्थिति: | |
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| फोटो 5 - गालों पर अतिरिक्त चर्बी का लिपोसक्शन और बिश की गांठों को हटाना (यही वह स्थिति है जब रोगी को ढीली त्वचा को पूरी तरह से खत्म करने के लिए हार्डवेयर या सर्जिकल कसने की आवश्यकता होती है): | |
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| फोटो 6 - जबड़े के लिपोसक्शन और एक आंशिक लेजर के साथ त्वचा को कसने के परिणाम: | |
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सैगिंग गालों की रोकथाम
बुलडॉग पंखों की उपस्थिति से बचना लगभग असंभव है, हालांकि, यदि कई प्रमुख नियमों का पालन किया जाता है, तो यह प्रक्रिया बहुत धीमी गति से विकसित होगी:
- नियमित रूप से घर का उपयोग करें और पेशेवर उपकरणचेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइजिंग और पोषण देने के लिए, उठाने वाले या एंटी-एजिंग प्रभाव वाले उत्पाद;
- छोड़ देना बुरी आदतें, विशेष रूप से धूम्रपान;
- सही खाएं ताकि त्वचा को सभी आवश्यक ट्रेस तत्व और पर्याप्त मात्रा में तरल मिले;
- चेहरे के निचले तिहाई के कोमल ऊतकों की नियमित रूप से मालिश या आत्म-मालिश, साथ ही पेशेवर मूर्तिकला चेहरे की मालिश (हर 1-2 महीने में एक बार);
- गालों और चीकबोन्स की त्वचा और मांसपेशियों के लिए नियमित रूप से विशेष व्यायाम करें, फेसलिफ्ट या बॉडी फ्लेक्स व्यायाम करें।
- अच्छी मुद्रा बनाए रखें ताकि ठुड्डी कंधे के स्तर से नीचे न गिरे।
कोई भी महिला अपनी त्वचा की देखभाल कैसे भी करती है, चाहे वह कितनी भी महंगी-महंगी क्रीमों का उपयोग करती हो, यह उसे समय के साथ अपने चेहरे की विशेषताओं और अंडाकार को बदलने से नहीं बचाएगा। नतीजतन, चेहरे के समोच्च में उम्र से संबंधित परिवर्तनों की समस्या के लिए एक अलग दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है, क्योंकि कोई भी महिला यह जानना चाहेगी कि परिणामी फ्लेरेस को जल्दी और बिना किसी समस्या के कैसे हटाया जाए।
उम्र के साथ, चेहरे और पूरे शरीर की त्वचा अपनी दृढ़ता और लोच खो देती है।
ब्रायल क्या है
सबसे पहले, उन्होंने उड़ान भरी - यह वह है जो नेत्रहीन उम्र देता है और एक महिला की उम्र बताता है।
उन्हें "बुलडॉग गाल" कहा जाता है - गालों की त्वचा और चमड़े के नीचे की चर्बी, ग्रह के गुरुत्वाकर्षण के प्रभाव में, "प्रवाह" नीचे, शिथिल शिथिल चमड़े के बैगठोड़ी के स्तर पर और चेहरे के अंडाकार को विकृत करें।
गठित पिस्सू मुंह के कोनों को नीचे खींचते हैं, नासोलैबियल सिलवटों को गहरा करते हैं; नतीजतन चेहरा दिखता है पिछले कुछ वर्षों में 10 बजे तक, उस पर थकान और उदासी की अभिव्यक्ति तय होती है।
दमकती और ढीली त्वचा महिलाओं को बूढ़ी लगती है
उड़ान के रूप में समय की इस तरह की नकारात्मक अभिव्यक्ति से सफलतापूर्वक निपटने के लिए, आपको यह जानना होगा कि चेहरे पर त्वचा के झड़ने का क्या कारण है।
आकार देने की प्रक्रिया
चेहरे पर वसा ऊतक मुख्य रूप से गालों (बिश की गांठ) पर स्थित होते हैं और त्वचा के मांसपेशी ऊतक और कोशिका झिल्ली द्वारा धारण किए जाते हैं। इसके अलावा, निचले जबड़े पर, ठोड़ी के बाएँ और दाएँ, कोई मांसपेशी ऊतक नहीं होते हैं।
"बुलडॉग गाल" के गठन के कारण:
- सेल दीवारों की ताकत और लोच इलास्टिन और कोलेजन की मात्रा से निर्धारित होती है। उम्र के साथ, शरीर द्वारा उनका उत्पादन काफी कम हो जाता है, कोशिका विभाजन उपचर्म वसा को बनाए रखने और समान रूप से वितरित करने में असमर्थ हो जाते हैं। नतीजतन, वसा चेहरे से निचले जबड़े के स्तर तक "बाहर" निकलती है, जहां यह अशुद्ध चमड़े के पाउच बनाती है।
- गालों में चमड़े के नीचे की चर्बी को बनाए रखने में चेहरे की मांसपेशियां बड़ी भूमिका निभाती हैं। लेकिन समय के साथ, वे अपना स्वर खो देते हैं और अब वसा ऊतक को बनाए रखने में मदद नहीं करते हैं।
- हार्मोनल परिवर्तनों के साथ-साथ शरीर में कई ट्रेस तत्वों की कमी के साथ, हड्डियों का पतलापन होता है, जिसके परिणामस्वरूप चेहरा चापलूसी हो जाता है, चीकबोन्स "चिकनाई" हो जाते हैं। यह "ड्रिप" की ओर जाता है त्वचाठोड़ी के स्तर तक।
एक उत्तेजक कारक के रूप में अधिक वजन
हालांकि पिस्सू आमतौर पर उम्र का संकेत होते हैं, "बुलडॉग गाल" अक्सर लोगों को सजाते हैं अधिक वजन. यह काफी स्वाभाविक है, क्योंकि त्वचा की कोशिका भित्ति और चेहरे की मांसपेशियां दोनों ही सामान्य मात्रा में वसा ऊतक धारण करने में सक्षम होते हैं, न कि गाल जो पीछे से दिखाई देते हैं।
अधिक वजन पिस्सू की उपस्थिति के लिए एक शर्त है
इस प्रकार, ब्रेली के खिलाफ लड़ाई दो दिशाओं में की जानी चाहिए:
- वजन का सामान्यीकरण;
- चेहरे की मांसपेशियों को मजबूत करना और त्वचा की लोच बढ़ाना।
ब्रायलीमी से निपटने के मुख्य तरीके
पहले से बने जेट को हटाने के कई तरीके हैं, जिनमें शामिल हैं:
- कॉस्मेटिक सर्जरी;
- विभिन्न कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं;
- घरेलू तरीकों की एक विस्तृत श्रृंखला।
झड़ते हुए जूतों को ठीक करने की सभी विधियाँ हैं विभिन्न तरीकेफेसलिफ्ट (फेसलिफ्ट) और उनकी अपनी ताकत और कमजोरियां हैं।
प्लास्टिक सर्जरी
सर्जिकल कॉस्मेटोलॉजी पिस्सू की समस्या को सफलतापूर्वक हल करती है। आधुनिक संस्थानों में, जैसे कि प्रोफेसर पेनेव के क्लिनिक में, मुख्य रूप से न्यूनतम इनवेसिव चेहरे की प्लास्टिक तकनीकों पर ध्यान केंद्रित किया जाता है, विशेष रूप से, ठोड़ी या भौंह सुधार।
जौल्स के खिलाफ लड़ाई में प्लास्टिक सर्जरी बचाव में आएगी
ब्लो को खत्म करने के लिए फेशियल प्लास्टिक सर्जरी की जाती है विभिन्न तरीकेसस्पेंडर्स:
- एंडोस्कोपिक - कान के सामने छोटे चीरों के माध्यम से, अतिरिक्त ऊतक को हटाए बिना, एक सबपरियोस्टियल लिफ्ट किया जाता है; सैगिंग त्वचा के प्रारंभिक चरणों में उपयोग किया जाता है;
- एमएसीएस - कान के सामने एक छोटे से चीरे के माध्यम से, ऊतकों के ऊर्ध्वाधर निर्धारण के साथ एक लिफ्ट किया जाता है; त्वचा की उम्र बढ़ने के स्पष्ट संकेतों के लिए विधि का संकेत दिया गया है;
- शॉर्ट-स्कारिंग - एमएसीएस के समान एक कम-दर्दनाक तकनीक, लेकिन त्वचा की शिथिलता की उपस्थिति में लागू नहीं होती है;
- एसएमएएस - ऑरिकल के सामने और पीछे चीरों के साथ स्वैच्छिक सर्विकोफेशियल प्लास्टी, पेशीय एपोन्यूरोटिक ऊतकों के परिसर को जुटाया जाता है, इसके बाद ऊर्ध्वाधर निर्धारण किया जाता है; किसी भी उम्र में चेहरे के पूर्ण कायाकल्प का प्रभाव;
- गहरी - गहरी परतें शामिल हैं, लेकिन यह अत्यधिक प्रभावी तरीका चेहरे की नसों को चोट लगने के जोखिम से जुड़ा है;
- प्लेटिस्माप्लास्टी - सर्वोत्तम देता है कॉस्मेटिक प्रभावदूसरी ठुड्डी को हटाते समय, गर्दन के क्षेत्र में झुर्रियाँ और ढीली त्वचा को खत्म करना; अक्सर SMAS के साथ संयोजन में उपयोग किया जाता है।
प्रोफेसर पेनेव के क्लिनिक में, चेहरे की त्वचा के किसी भी स्तर के लुप्त होने के लिए गर्दन पर जूल और सिलवटों की प्लास्टिक सर्जरी की जाती है।
दोष सुधार के गैर-सर्जिकल तरीके
क्लिनिक प्लास्टिक सर्जरीऔर डॉ. पेनेव के कॉस्मेटोलॉजी ऑफर विस्तृत श्रृंखलाब्रायली को हटाने के लिए गैर-सर्जिकल प्रभाव।
हार्डवेयर कॉस्मेटोलॉजी, पेनेव क्लिनिक में इंजेक्शन और संयुक्त तरीकों का उपयोग उच्चतम स्तर पर किया जाता है आधुनिक स्तर. यहां आप ऐसी प्रक्रियाएं चुन सकते हैं जो आपको दूसरी ठुड्डी से छुटकारा पाने या बिना सर्जरी के जबड़े को हटाने की अनुमति देती हैं।
एक क्लिनिक या सैलून में, एक विशेषज्ञ को जार को हटाने के लिए प्रक्रियाएं करनी चाहिए
पेनेव क्लिनिक के विशेषज्ञ जल्दी से एक परीक्षा आयोजित करेंगे और प्रत्येक मामले के लिए अलग-अलग प्रक्रियाओं की पेशकश करेंगे:
- समोच्च - हयालूरोनिक एसिड जैल का चमड़े के नीचे का इंजेक्शन, एक्सपोज़र का प्रभाव एक वर्ष से अधिक नहीं रहता है - शरीर से जेल के पुनर्जीवन और हटाने का समय;
- थर्मोलिफ्टिंग - त्वचा पर एक निर्देशित तापमान प्रभाव, ऊतक नवीकरण की प्रक्रिया और चमड़े के नीचे की वसा (उड़ान) के टूटने में तेजी आती है, इलास्टिन और कोलेजन का उत्पादन सक्रिय होता है;
- मेसोथेरेपी - एक लिपोलाइटिक (एक दवा जो वसा जमा को तोड़ती है) को सीधे जौल्स में इंजेक्ट किया जाता है;
- 3डी मेसोथ्रेड्स और बायोएक्सपैंडर का उपयोग करके बायोरीइन्फोर्समेंट; प्रभाव 1.5 साल तक रहता है;
- वैक्यूम टेक्नोलॉजीज एलपीजी इंटीग्रल - लसीका जल निकासी और लिपोलिसिस की प्रक्रिया को सक्रिय करता है।
यहां तक कि प्लास्टिक सर्जरी भी थ्रेड लिफ्टिंग जैसी प्रक्रिया की तुलना में पृष्ठभूमि में फीकी पड़ जाती है, एक ऐसी तकनीक जिसमें कोई मतभेद नहीं है और जटिलताएं नहीं देती हैं।
थ्रेड लिफ्ट का उपयोग करते समय, आप जल्दी से जूल और अन्य गठित त्वचा सिलवटों से छुटकारा पा सकते हैं।
पेनेव का क्लिनिक विभिन्न धागों का उपयोग करता है:
- गैर-अवशोषित (प्लैटिनम, सोना, एप्टोस, टेफ्लॉन गोर-टेक्स);
- लंबे समय तक पुनर्जीवन (टिसुलिफ्ट);
- अवशोषित करने योग्य (3 डी मेसोथ्रेड्स, एंकर और अन्य);
- संयुक्त (अवशोषित शंकु और गैर-अवशोषित धागे का एक संयोजन)।
उद्देश्य के आधार पर - सुदृढीकरण या उठाने - धागे सामग्री में भिन्न होते हैं, पायदान या शाखाओं की उपस्थिति जो त्वचा को धारण करने की क्षमता को बढ़ाते हैं, और परिणाम प्रतिधारण (3 से 7 वर्ष तक) के संदर्भ में।
पेनेव क्लिनिक में, थ्रेड लिफ्टिंग प्लास्टिक सर्जरी का एक लोकप्रिय विकल्प है।
त्वचा की सिलवटों के खिलाफ लड़ाई में प्लास्टिक के प्रभाव के करीब सकारात्मक परिणाम घर पर प्राप्त किए जा सकते हैं।
घरेलू कॉस्मेटोलॉजी के तरीके
हर कोई कॉस्मेटोलॉजी सैलून और क्लीनिक की सेवाओं का खर्च नहीं उठा सकता है, इसलिए अधिकांश आबादी घर पर पिस्सू को साफ करने की कोशिश करती है। यह एक बहुत ही वास्तविक कार्य है, खासकर अगर "बुलडॉग गाल" हाल ही में दिखाई दिए हैं।
आप सैलून प्रक्रियाओं का सहारा लिए बिना गालों के ढीलेपन से लड़ सकते हैं
चूंकि पिस्सू त्वचा की लोच में कमी और चेहरे की मांसपेशियों की मांसपेशियों की टोन में कमी का परिणाम हैं, इसलिए इन कारकों के महत्व को खत्म करने या काफी कम करने के प्रयास किए जाने चाहिए, जिन्हें घर पर सफलतापूर्वक किया जा सकता है।
प्लास्टिक या मजबूत करने वाले धागों का सहारा न लेने के लिए, बल्कि स्वयं पिस्सू को हटाने के लिए, आपको सभी का उपयोग करना चाहिए संभव तरीकेसस्पेंडर्स:
- मास्क उठाना;
- चेहरे की मालिश;
- चेहरे की जिमनास्टिक मांसपेशियों के लिए व्यायाम के साथ एक कसने की जरूरत है।
लिफ्टिंग मास्क
के लिये घरेलू इस्तेमालउठाने वाले प्रभाव वाले मास्क को तैयार या स्वतंत्र रूप से तैयार किया जा सकता है।
कसने वाले मास्क खरीदते समय, आपको इस बात पर ध्यान देने की आवश्यकता है कि उनमें कौन से घटक शामिल हैं। अच्छा प्रभावकोलेजन, केल्प, समुद्री प्लवक, फुकस, लेसिथिन और एलांटोइन युक्त मास्क में।
पिस्सू के लिए तैयार मास्क और उठाने वाली क्रीम खरीदते समय, आपको अपनी त्वचा के प्रकार और उम्र को ध्यान में रखना होगा। नया मुखौटाप्रारंभ में, कोहनी पर परीक्षण करने की सिफारिश की जाती है और जलन के लक्षणों के मामले में, किसी भी मामले में आवेदन न करें।
आप जौल्स से अपने खुद के कसने वाले मास्क बना सकते हैं। बावजूद सरल व्यंजन, उनकी प्रभावशीलता सैलून से कॉस्मेटिक मास्क से कम नहीं है, वे छोटी सिलवटों और झुर्रियों को चिकना करने में कम सफल नहीं हैं।
फेस मास्क आप खुद बना सकते हैं
कुछ सरल प्रभावी मास्कब्रीली उठाने के लिए:
- प्रोटीन - समस्या वाले क्षेत्रों में अंडे का सफेद भाग लगाएं और 20 मिनट तक रखें;
- नींबू के साथ शहद - नींबू के रस में 1 चम्मच शहद मिलाएं, समस्या क्षेत्रों पर लगाएं और 20 मिनट तक रखें;
- पनीर - 1 चम्मच पनीर, उतनी ही मात्रा में जैतून का तेल, सब कुछ मिलाएं और 1 अंडा डालें; समस्या क्षेत्रों पर 20-25 मिनट के लिए रखें।
बर्फ के टुकड़े से त्वचा को पोंछने का अच्छा टॉनिक प्रभाव होता है, चाय को फ्रीज करना और इस तरह के क्यूब से चेहरे को पोंछना, गालों और अन्य समस्या क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करना और भी बेहतर है।
मालिश
निचले जबड़े और ठोड़ी क्षेत्र की जेट मालिश को अच्छी तरह से हटा देता है। इसे तात्कालिक साधनों से किया जा सकता है - एक तौलिया को टूर्निकेट में रोल करें, इसे खारे पानी में भिगोएँ और ब्रिल के क्षेत्र पर थपथपाएँ।
ब्रायला को हटाने के लिए किया जा सकता है हार्डवेयर मालिशघर पर। स्व-उपयोग के लिए बड़ी संख्या में कॉस्मेटिक उपकरण हैं:
- अल्ट्रासोनिक - चेहरे पर त्वचा को कसने और अनियमितताओं और निशान ऊतक को चिकना करने के लिए प्रभावी;
- गैल्वेनिक - चेहरे को साफ करें और पोषक तत्वों का संचालन करें प्रसाधन सामग्रीत्वचा की कोशिकाओं में, इसकी लोच में वृद्धि;
- microcurrent - चेहरे की मांसपेशियों की एक गैर-सर्जिकल कसने प्रदान करें;
- रेडियो तरंग - एक गोलाकार कसने के समान प्रभाव पड़ता है।
जिल्स को खत्म करने या अन्य समस्याओं को हल करने के लिए मालिश नियमित रूप से की जानी चाहिए - स्थिर परिणाम प्राप्त करने का यही एकमात्र तरीका है।
चेहरे की मांसपेशियों के लिए जिम्नास्टिक
चेहरे की मांसपेशियों के ऊतक, किसी भी मांसपेशी की तरह, समय के साथ और बिना भार के अपना स्वर खो देते हैं, जो चेहरे पर झुर्रियों और जौल्स के साथ परिलक्षित होता है।
चेहरे की मांसपेशियों को, किसी भी अन्य की तरह, उनके स्वर को बहाल करने के लिए पंप किया जा सकता है। हालांकि, चेहरे की मांसपेशियों में एक विशेषता होती है जिसे व्यायाम करते समय ध्यान में रखा जाना चाहिए - उनका बन्धन।
त्वचा को कसने के लिए विशेष जिम्नास्टिक प्रभावी है
सख्ती से (हड्डी के ऊतकों पर) केवल चबाने वाली मांसपेशियां जुड़ी होती हैं, और चेहरे की मांसपेशियां होती हैं सबसे अच्छा मामलाचेहरे की हड्डियों के लिए एक कठोर लगाव, दूसरे छोर के साथ वे धीरे से श्लेष्म ऊतकों या त्वचा में बुने जाते हैं। ऐसी मांसपेशियां होती हैं जिनमें बिल्कुल भी कठोर लगाव नहीं होता है।
इसलिए, ऐसी मांसपेशियों का बार-बार तनाव - और किसी भी जिमनास्टिक का सार भार के तहत मांसपेशियों का बार-बार तनाव है - एक नई शिकन के गठन या मौजूदा एक को गहरा करने की ओर ले जाएगा।
फेसबुक बिल्डिंग आपको चेहरे की मांसपेशियों को पंप करने, अकड़न और मांसपेशियों के तनाव से राहत देने की अनुमति देती है, जिससे रक्त की आपूर्ति सामान्य हो जाएगी और लसीका प्रणाली सक्रिय हो जाएगी। चेहरे के लिए जिम्नास्टिक करते समय, आपको शौकिया प्रदर्शन में शामिल नहीं होना चाहिए ताकि खुद को नुकसान न पहुंचे। ईवा फ्रेजर, कैरल मैगियो, कैमिला वोलर जैसे दिग्गजों से तैयार किए गए अभ्यासों के सेट का उपयोग करना अधिक सुरक्षित है। चेहरे की मांसपेशियों की टोन को बहाल करने के लिए व्यायाम करने की तकनीक सरल और सस्ती है।
उदाहरण के लिए, कैरल मैगियो से चेहरे के अंडाकार को बहाल करने के लिए अभ्यासों में से एक:
- सिर की स्थिति - सीधी, ठुड्डी ऊपर उठी हुई;
- अपने होठों को सिकोड़ें और अपने मुंह को जितना हो सके मुस्कान में फैलाएं (होंठ संकुचित हैं!);
- गर्दन के आधार को अपने हाथ से पकड़ें और इस स्थिति में ठीक करें;
- अपनी आँखें छत तक उठाएँ;
- अपने सिर को पीछे झुकाएं और इस स्थिति में आराम करें;
- धीरे-धीरे 3 तक गिनें और सिर को उसकी मूल स्थिति में लौटा दें;
- 30 बार प्रदर्शन करें।
- सिर उठा हुआ है;
- अपने दाँत बंद करें (निचोड़ने की कोई ज़रूरत नहीं है);
- हाथ के पिछले हिस्से को ठुड्डी के नीचे रखें;
- जीभ की नोक को दांतों से 1.5 सेंटीमीटर ऊपरी तालू पर जोर से दबाएं;
- हथेली, geniohyoid पेशी के तनाव को महसूस कर रही है, प्रतिरोध करती है;
- 2 गिनती के लिए बारी-बारी से तनाव और विश्राम करें;
- कम से कम 20 बार प्रदर्शन करें।
मारिया रनगे के आइसोमेट्रिक अभ्यास बहुत लोकप्रिय हो गए हैं। इस परिसर का नियमित प्रदर्शन थ्रेड लिफ्ट के समान प्रभाव देता है।
चेहरे के लिए जटिल जिम्नास्टिक (चेहरा निर्माण) करने से दोषों को दूर करने, माथे पर नासोलैबियल सिलवटों और झुर्रियों को दूर करने और त्वचा को स्वस्थ रूप देने में मदद मिलेगी।
चेहरे की त्वचा की देखभाल के अन्य तरीकों के संयोजन में नियमित रूप से चेहरे के निर्माण के व्यायाम कायाकल्प का एक स्थायी प्रभाव देते हैं - गाल कड़े हो जाते हैं, सूजन गायब हो जाती है, झुर्रियाँ चिकनी हो जाती हैं, और ऊतक ट्राफिज्म में सुधार के कारण, उम्र के धब्बे पीले हो जाते हैं।
चेहरे की झाइयां और ढीली त्वचा से निपटने के उपाय निश्चित रूप से परिणाम देंगे
फेसबुक निर्माण में ज्यादा समय नहीं लगता है, जबकि प्रयास का परिणाम स्वस्थ होगा अच्छी तरह से तैयार त्वचाऔर आंखों के नीचे जौल और बैग नहीं।
आकर्षक और युवा चेहराहर महिला का सपना होता है। हालांकि, उम्र के साथ, झुर्रियां, आंखों के चारों ओर एक जाल और सिलवटों की नकल दिखाई देती है। चेहरे का अंडाकार अपना स्पष्ट रूप से परिभाषित आकार खो देता है, गाल शिथिल हो जाते हैं और गाल बन जाते हैं। यह शब्द अतिरिक्त ऊतकों के गठन को संदर्भित करता है जो निचले हिस्से में बनते हैं - ठोड़ी के क्षेत्र में, चीकबोन्स पर। यह उम्र से संबंधित परिवर्तनों के कारण गुरुत्वाकर्षण ptosis के कारण होता है। तो आप अपने चेहरे के दाग-धब्बों को कैसे दूर कर सकते हैं?
आप इस तरह की विकृति से कैसे छुटकारा पा सकते हैं? इसे समझने के लिए, आपको यह जानना होगा कि गुरुत्वाकर्षण प्रक्रिया कैसे होती है, जो चेहरे के आकार में बदलाव में योगदान करती है।
उम्र बढ़ने के लक्षण
30 साल की उम्र से एक महिला का चेहरा बदलना शुरू हो जाता है। माथे पर, पलकों के नीचे, आंखों के बाहरी कोनों पर छोटी-छोटी झुर्रियां दिखाई देती हैं। 35 की उम्र में चेहरे का हल्का सा ptosis होता है। सुबह में, आंखों के नीचे, आप एडिमाटस सर्कल के गठन को नोटिस कर सकते हैं। इस उम्र में आंखों के कोनों में झुर्रियां ज्यादा नजर आने लगती हैं। ये सभी परिवर्तन एक स्थिर चरित्र प्राप्त करने लगते हैं, कुछ झुर्रियाँ गहरी हो जाती हैं।
40-50 वर्षों के बाद, उम्र बढ़ने से चेहरे के मध्य और निचले क्षेत्र प्रभावित होते हैं। इस स्तर पर, एंटी-एजिंग एजेंट, मालिश और मास्क गठित सिलवटों को कसने में मदद करेंगे।
50 साल बाद चेहरे की मांसपेशियां शिथिल होने लगती हैं। ठोड़ी की स्पष्ट रेखा खो जाती है, अंडाकार धीरे-धीरे अपना आकार बदलता है, वर्ग के करीब पहुंचता है। उन महिलाओं में भी जो इससे पीड़ित नहीं हैं अधिक वज़न, दोहरी ठुड्डी या जौल्स का निर्माण होता है। मक्खी के पहले से ही बनने से पहले निवारक उपायों को सबसे अच्छा लागू किया जाता है।
सौंदर्य दोषों की उपस्थिति
आयु से संबंधित परिवर्तनों को तेज किया जा सकता है या धीमी गति से आगे बढ़ सकता है। यह ऐसे कारकों के संयोजन से प्रभावित होता है।
- आनुवंशिक रूप से क्रमादेशित उम्र बढ़ने एल्गोरिथ्म;
- बाहरी कारकों का प्रभाव;
- कुपोषण;
- पुरानी बीमारियों की उपस्थिति;
- चेहरे के ऊतकों की शारीरिक संरचना;
- जैव रासायनिक प्रक्रियाएं;
- लगातार तनाव, थकान, अपर्याप्त चेहरे की देखभाल।
जल्दी बुढ़ापा एक जटिल क्रियाविधि है जो एक स्वाभाविक कदम दर कदम प्रक्रिया है। यह उम्र बढ़ने वाले जीव की महत्वपूर्ण गतिविधि के प्रोग्राम किए गए एल्गोरिदम के प्रभाव में आगे बढ़ता है। गुरुत्वाकर्षण परिवर्तन ऐसे कारणों से होते हैं׃
- शरीर में परिवर्तन ऊतक परिवर्तन के जैव रासायनिक तंत्र को ट्रिगर करते हैं;
- मांसपेशियों की टोन में परिवर्तन;
- चेहरे की कुछ मांसपेशियों में ऐंठन और कमी होती है, साथ ही दूसरों की महत्वपूर्ण लंबाई भी होती है।
धीरे-धीरे, ऊतक अपनी लोच खो देते हैं, वे गुरुत्वाकर्षण के प्रभाव में शिफ्ट और खिंचाव करते हैं।
निचले चेहरे के क्षेत्र में बहुत घनी संरचनाएं मौजूद नहीं हैं। यहाँ वसायुक्त परत है, जो पेशीय-चेहरे की संरचना द्वारा खराब रूप से धारण की जाती है। ऊतक मध्य क्षेत्र से उतरते हैं। समय के साथ, चेहरे के निचले हिस्से बदल जाते हैं। निचले हिस्से की शिथिलता शुरू होती है, जौल्स का निर्माण।
कुछ प्लास्टिक सर्जनऐसा माना जाता है कि बाद वाले का गठन बिश की गांठों की उपस्थिति से प्रभावित होता है, जो लगभग सभी में मौजूद होते हैं। ये संरचनाएं मोटे पैकेज हैं, जिनका आकार अलग है। वे लौकिक क्षेत्र में बनते हैं, धीरे-धीरे मुख की ओर बढ़ते हैं।
जॉल्स को ठीक करने के लिए सर्जिकल तरीके
हाल ही में, पिस्सू को विशेष रूप से सर्जिकल हस्तक्षेप के माध्यम से निपटाया गया था। एसएमएएस-लिफ्टिंग का उपयोग किया गया था - सतही पेशी-एपोन्यूरोटिक ऊतकों को ऊपर खींचा गया था।
इस प्रक्रिया ने 100% परिणाम नहीं दिया, धीरे-धीरे इसे छोड़ना पड़ा। सौंदर्य सर्जरी में हालिया प्रगति अन्य तरीकों का सुझाव दे सकती है।
बिश की गांठ हटाना
बिश की गांठ चेहरे की नस की शाखाओं से छेदी जाती है। इसलिए, अत्यधिक सावधानी के साथ, केवल उस भाग को हटा दिया जाता है जिसके कारण पिस्सू बनते हैं।
वसा ऊतक सावधानी से नहर में भर जाता है। शारीरिक विदर को सुखाया जाता है, जिसके उद्घाटन के माध्यम से वसा हानि होती है। यह तरीका काफी कारगर है। यह स्वतंत्र है या अन्य तरीकों के संयोजन में किया जाता है, उदाहरण के लिए गाल लिफ्ट के साथ।
इंडोस्कोपिक लिफ्टिंग
कम के साथ साइड फोल्ड का कसाव होता है कट्टरपंथी तरीके. इसमें मिनिमली इनवेसिव एंडोस्कोपिक प्लास्टी शामिल है।
ऑपरेशन के दौरान, संरचनात्मक आसंजन अलग हो जाते हैं, जो त्वचा को अंदर से निचले जबड़े से जोड़ते हैं। ठोड़ी की त्वचा के ऊतकों की राहत पॉलीप्रोपाइलीन धागे का उपयोग करके बनाई जाती है। यह उन ऊतकों के सरलीकरण में योगदान देता है जो सिलवटों के निर्माण में शामिल होते हैं।
जौल्स का लिपोसक्शन
यह निर्धारित करने के लिए कि ब्रायली क्यों बनते हैं, एक अल्ट्रासाउंड किया जाता है या समस्या क्षेत्र को उभारा जाता है। यदि यह पता चलता है कि सिलवटों का निर्माण चमड़े के नीचे की वसा के कारण होता है, न कि बिश की गांठ के कारण, तो लिपोसक्शन किया जाता है।
छोटे-छोटे छिद्र नाक के पंखों के साथ-साथ औरिकल्स के पीछे भी बनाए जाते हैं। फिर चमड़े के नीचे की चर्बी को हटाने के लिए एक वैक्यूम विधि लागू की जाती है। इस तरह की प्रक्रिया के बाद, चेहरा अपने पूर्व आकार को प्राप्त कर लेता है और बहुत छोटा दिखता है।
धागा लिफ्ट
यदि जेली बनने की प्रक्रिया चालू है आरंभिक चरण, थ्रेड लिफ्ट का उपयोग करके सुधार किया जाता है। इस पद्धति के लिए, स्व-अवशोषित बायोथ्रेड्स का उपयोग किया जाता है, साथ ही प्रबलित धागे भी।
धागे को त्वचा के नीचे ठोड़ी क्षेत्र में रखा जाता है, फिर सिरों को कान के गोले के पीछे स्थित मास्टॉयड प्रक्रिया के लिए तय किया जाता है। छोर त्वचा के नीचे तय होते हैं।
उच्च आवृत्ति विद्युत उत्पाद
उच्च-आवृत्ति विद्युत-अपचयन की विधि द्वारा एक अच्छा प्रभाव दिया जाता है। खासकर अगर इसका उपयोग चेहरे के निचले क्षेत्र में परिवर्तन के गठन की शुरुआत में किया जाता है।
सुई इलेक्ट्रोड के साथ मुंह के कोने में एक पंचर बनाया जाता है। फिर इसे समस्या क्षेत्रों में ले जाया जाता है। चमड़े के नीचे के ऊतक क्षेत्र पर कार्य करने के लिए सुई को 42˚C तक गर्म किया जाता है। तब तापमान 50˚C तक बढ़ा दिया जाता है ताकि फेशियल संरचनाओं को "गर्म" किया जा सके।
तापमान के प्रभाव में, वसा कोशिकाओं का विनाश होता है, फिर कोलेजन फाइबर की कमी होती है, जो दृढ़ता से संकुचित होते हैं और त्वचा को कसते हैं।
लिपोफिलिंग
यदि पिस्सू एट्रोफिक प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप बनते हैं चमड़े के नीचे ऊतकठोड़ी क्षेत्र, वे लिपोफिलिंग प्रक्रिया के माध्यम से संरेखित होते हैं।
अतिरिक्त वसा ऊतक को समस्या क्षेत्र में पेश किया जाता है, जो प्लास्टिक सर्जरी के लिए एक स्थिर सामग्री है। वसा कोशिकाओं के चारों ओर बनने वाला घना खोल धीरे-धीरे कमजोर विकृत ऊतकों के साथ विलीन हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप विकृति नहीं होती है।
मेंटोप्लास्टी
चेहरे के निचले आधे हिस्से की विकृति के कारणों में से एक खराब विकसित, साथ ही साथ एक जोरदार ढलान वाली ठोड़ी है। ऐसे में छोटा इम्प्लांट लगाने से दोष समाप्त हो जाता है। यह प्रक्रिया कभी-कभी SMAS फेसलिफ्ट के संयोजन में की जाती है।
सर्जरी के बिना दोषों से कैसे छुटकारा पाएं
अगर गाल पहले से ही पूरी तरह से बन चुके हों तो आज प्लास्टिक सर्जरी का सहारा लिया जाता है। प्रारंभिक अवस्था में, निम्नलिखित निवारक उपायों की सिफारिश की जाती है:
- सुधारात्मक मालिश का अनुप्रयोग;
- मास्क लगाना;
- मेसोथेरेपी;
- जैव पुनरोद्धार।
दवाओं का प्रयोग:
- माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करने के लिए;
- ऊतकों में एडिमा को हटाने;
- चमड़े के नीचे की वसा की परत में कमी;
- कोलेजन प्रोटीन के संश्लेषण को बढ़ाना।
इन उपायों का उद्देश्य त्वचा की गुणवत्ता में सुधार लाना है। लेकिन वे पीटोसिस को ठीक करने या हटाने में मदद नहीं करेंगे। सर्जिकल हस्तक्षेप के बिना जौल्स का सुधार कैसे करें? इसके लिए खास हैं कॉस्मेटिक तकनीक. आइए उन पर विचार करें।
कंटूर प्लास्टिक
इस प्रक्रिया को करने के लिए, उच्च घनत्व वाले भराव का उपयोग किया जाता है, उनमें हयालूरोनिक एसिड शामिल होता है। भारी जैल प्रसिद्ध ब्रांड"रेस्टलेन" या "जुवेडर्म" आंतरिक ऊतक मात्रा में वृद्धि करते हैं, ऊतक तनाव होता है, त्वचा की परतों को ठीक किया जाता है, कम ध्यान देने योग्य हो जाता है।
हालांकि, ऐसी विधि का उपयोग contraindicated हो सकता है। यदि ऊतक विरूपण के लिए प्रवण होते हैं, तो भराव की शुरूआत अतिरिक्त भारीपन पैदा करेगी, जिससे चेहरे की विकृति बढ़ जाएगी। चेहरे के ऊतकों के विरूपण में शामिल जैव रासायनिक प्रक्रियाओं को भी ध्यान में रखना आवश्यक है।
आरएफ उठाने
इस पद्धति की उच्च दक्षता उच्च आवृत्ति वाले विद्युत चुम्बकीय दालों के उपयोग से प्रभावित होती है, जिनका हाइपोडर्मल परतों पर थर्मल प्रभाव पड़ता है।
द्विध्रुवीय के साथ-साथ एकध्रुवीय मोड का उपयोग किया जाता है। उसकी पसंद पर निर्भर करता है
- ऊतक मोटाई और स्वर;
- विकास के किस चरण में ptosis है।
अन्य संकेतकों को भी ध्यान में रखा जाता है। इस पद्धति की प्रभावशीलता को बढ़ाने के लिए, कॉस्मेटोलॉजिस्ट को बायोमेकेनिकल कारणों की तस्वीर को सही ढंग से समझना चाहिए, जिससे चेहरे के निचले हिस्से में झुर्रियां पैदा हुईं।
घर पर पिस्सू लड़ना
चेहरे पर जौल्स को हटाने के चिकित्सीय तरीकों से गठित सिलवटों को हटाने में मदद नहीं मिलेगी, जो ठोड़ी और चीकबोन्स की रेखा को काफी विकृत करते हैं। उनके विकास को रोकने के लिए, उनकी रोकथाम के लिए पर्याप्त समय देना आवश्यक है।
कई महिलाएं चेहरे के निचले तीसरे हिस्से में उम्र से संबंधित बदलाव देखकर एक्सरसाइज और टाइट मास्क की मदद से इस कमी को जल्दी ठीक करने की कोशिश करती हैं। दुर्भाग्य से, आप केवल उसी पर परिणाम प्राप्त कर सकते हैं आरंभिक चरण. इस समस्या से निपटने में बहुत समय और धैर्य लगेगा।
चेहरा बनाना
इस तरह के असामान्य नाम का तात्पर्य चेहरे के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए जिमनास्टिक से है। निवारक अभ्यास के साथ आगे बढ़ने से पहले, उन कारणों को सटीक रूप से स्थापित करना आवश्यक है जिनके कारण शुरुआती ptosis हुआ। पता करने की जरूरत:
- मायोफेशियल तनाव के निर्माण में कौन सी मांसपेशियां शामिल होती हैं;
- जो मांसपेशियों में असंतुलन और उनके स्वर में कमी का कारण बना;
- वसा पैकेजों का खिसकना क्यों हुआ;
- जो लसीका के बहिर्वाह में परिवर्तन को प्रभावित करता है।
यह पता लगाने योग्य है कि अन्य कारणों से ऊतक के ढीलेपन का कारण क्या हो सकता है।
ऊन का व्यायाम
वांछित परिणाम प्राप्त करने के बाद भी, चेहरे की जिमनास्टिक दैनिक रूप से की जाती है:
- अपना मुंह खोलो और अपनी जीभ बाहर निकालो। फिर इसे ठुड्डी से छूने की कोशिश करें;
- अपने चीकबोन्स को अपनी हथेलियों से पकड़ें और अपनी ठुड्डी पर दबाएं। अपना मुंह चौड़ा खोलने की कोशिश करें। मांसपेशियों के तनाव को महसूस करना आवश्यक है;
- अपना मुंह बंद करें। अपनी ठुड्डी को ऊपर उठाएं ताकि आप गर्दन की त्वचा और मांसपेशियों में तनाव महसूस कर सकें। अपना मुंह खोले बिना, निचले मसूड़े के क्षेत्र में मजबूती से दबाएं। मुंह के आसपास और गर्दन पर मांसपेशियों के ऊतकों में ध्यान देने योग्य तनाव होना चाहिए;
- आराम से बैठो। अपना सिर पीछे झुकाएं। इसे धीरे-धीरे बाईं ओर और फिर दाईं ओर मोड़ें। इस अभ्यास को करते समय, आपको यह देखने की ज़रूरत है कि ठोड़ी और गर्दन के निचले हिस्से की मांसपेशियां कैसे तनावग्रस्त होती हैं;
- अपने मुंह में हवा लेते हुए अपने गालों को जोर से फुलाएं। मानसिक रूप से 40 तक गिनें। इस दौरान गाल से गाल तक हवा को अपने मुंह में घुमाएं। फिर अपने होठों को एक ट्यूब में फैलाएं, और धीरे-धीरे हवा को बाहर निकालें।
फेसबिल्डिंग से पहले आपको ब्यूटीशियन की सलाह लेनी चाहिए। इसके महत्वपूर्ण कारण हैं। मांसपेशी परिसर, जिसने अपना स्वर खो दिया है, चेहरे के ऊतकों के विस्थापन में शामिल है। यह मांसपेशियों का मुख्य समूह है, जिसमें शामिल हैं׃
- जबड़े की गति के लिए जिम्मेदार मांसपेशियां;
- गर्दन की मांसपेशियां पक्षों पर और गर्दन के पीछे स्थित होती हैं;
- मुंह के आसपास की मांसपेशियां;
- मुख
प्रयासों को पर्याप्त रूप से वितरित करना आवश्यक है, ठीक उन मांसपेशियों को लोड करना जो गालों को कसते हैं और चेहरे के अंडाकार में सुधार करते हैं।
पर प्रारंभिक चरणपिस्सू का निर्माण उन प्रक्रियाओं का उपयोग करता है जिन्हें घर पर किया जा सकता है׃
- आत्म-मालिश;
- सुधारात्मक मुखौटे।
व्यवस्थित निवारक उपायचेहरे के निचले हिस्से को सफलतापूर्वक उठाने में मदद करें और इसे अपने मूल आकार में वापस लाएं।
सुधारात्मक मास्क
मास्क त्वचा को मजबूती और लोच प्रदान करते हैं। उन्हें विशेष रूप से खरीदे गए उत्पादों और "हाथ में" दोनों से तैयार किया जा सकता है।
टार मास्क
20 ग्राम टार साबुन के साथ कुछ बड़े चम्मच फैटी खट्टा क्रीम मिलाएं। फोम बनने तक यह सब अच्छी तरह से पीटा जाता है। मास्क को ठोड़ी के नीचे की त्वचा पर लगाया जाता है, गर्दन और डायकोलेट पर वितरित किया जाता है। द्रव्यमान अच्छी तरह से सूखना चाहिए। उसके बाद, इसे धोया जाता है, फिर त्वचा को क्रीम से मॉइस्चराइज किया जाता है।
अंडा और पनीर का मास्क
कोलेजन त्वचा की लोच को प्रभावित करता है। अंडा इस महत्वपूर्ण पदार्थ का स्रोत है। अंडे सा सफेद हिस्साअच्छी तरह से त्वचा को कसता है, और आवश्यक तत्वों के साथ पोषण भी करता है। जर्दी विटामिन के साथ निचली एपिडर्मल परतों को पोषण देने में मदद करती है। दही द्रव्यमान एपिडर्मिस की ऊपरी परतों को पोषण और नरम करता है।
दो बड़े चम्मच पनीर और एक अंडा अच्छी तरह मिला लें। फिर जोड़िए जतुन तेल- कुछ बूँदें। बड़े पैमाने पर चेहरे की त्वचा को ढकें, आधे घंटे के लिए छोड़ दें। फिर हल्के गर्म पानी से धो लें।
यह मास्क त्वचा को जवां और लोचदार रखता है। तैलीय त्वचा के लिए, कम वसा वाले पनीर का सेवन करें।
दूध और दलिया के साथ खट्टा क्रीम मास्क
दूध त्वचा की रंगत को निखारता है, रंजकता बनाता है और उम्र के धब्बेअधिक फीका। रूखी त्वचा के लिए ताजा दूध लिया जाता है, तैलीय त्वचा के लिए खट्टा होने लगता है।
खट्टा क्रीम एक प्राकृतिक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट है। इसकी संरचना में शामिल घटक चयापचय में तेजी लाते हैं, त्वचा की लोच बढ़ाते हैं। खट्टा क्रीम त्वचा को बहुत प्रभावी ढंग से प्रभावित करता है, न केवल इसे पोषण देता है, बल्कि एपिडर्मिस की ऊपरी परत को भी मॉइस्चराइज करता है।
दलिया में सूक्ष्म तत्वों का एक समृद्ध परिसर होता है, साथ ही साथ बड़ी मात्रा में विटामिन भी होता है।
तीन चम्मच गाढ़ा खट्टा क्रीम, एक चम्मच जई का दलियाऔर एक चम्मच दूध को घी में मिला दिया जाता है। परिणामी मिश्रण को पानी के स्नान में थोड़ा गर्म किया जाता है। द्रव्यमान को चेहरे पर लगाया जाता है, 30 मिनट तक रखा जाता है। फिर गर्म पानी से धो लें।
नींबू के साथ शहद का मास्क
शहद का उपयोग में किया जाता है कॉस्मेटिक मास्कन केवल विटामिन और माइक्रोलेमेंट्स से भरपूर उत्पाद के रूप में। इसमें त्वचा को कसने, उसे लोचदार, मखमली बनाने की क्षमता भी होती है। नींबू का रस सफेद करता है, त्वचा की कोशिकाओं को ऑक्सीजन से संतृप्त करता है।
एक चम्मच शहद में एक चम्मच शहद मिलाया जाता है नींबू का रस. अच्छी तरह मिलाओ। फिर आंखों के क्षेत्र से बचते हुए चेहरे पर एक पतली परत लगाई जाती है। 20 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें।
मास्क का उपयोग करने से पहले, पहचान करने के लिए एक परीक्षण करना आवश्यक है एलर्जीशहद और नींबू के लिए।
चेहरे पर झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए मालिश करें
जेली से सबसे प्रसिद्ध मालिश समस्या क्षेत्र को गीले तौलिये से थपथपाना है, जिसे ठंडे नमक के घोल में भिगोया जाता है। 1 गिलास के लिए 1 चम्मच टेबल सॉल्ट लें, इसे सावधानी से घोलें। तौलिया टेरी या लिनन होना चाहिए।
एक और तरीका। तौलिया मुड़ा हुआ है, ठंड में सिक्त है, लेकिन बर्फ के पानी में नहीं। फिर उन्हें ठोड़ी क्षेत्र में लूप के रूप में रखा जाता है। तौलिये के सिरों को सिर के ऊपर ले जाकर समस्या क्षेत्र की मालिश करें। पहले एक किनारे को ऊपर उठाएं, फिर दूसरे को। लगभग 30 बार दोहराएं। ऊतकों में सूक्ष्म परिसंचरण में सुधार करने के लिए, आप तौलिये को ठंडे पानी में या गर्म पानी में गीला कर सकते हैं।
समस्या क्षेत्र में आंदोलनों को फिसलने से एक अच्छा प्रभाव मिलता है। तर्जनी और मध्यमा उंगलियों को ठुड्डी के बीच में रखा जाता है, त्वचा पर हल्के से दबाते हुए। फिर, एक स्लाइडिंग गति के साथ, अंगुलियों को इयरलोब पर ले जाएं। ग्लाइडिंग को बेहतर बनाने के लिए उंगलियों पर थोड़ी सी क्रीम लगाई जाती है या मालिश का तेल. ब्रायली के गठन को धीमा करने के लिए चिकित्सीय और रोगनिरोधी तरीके प्राथमिक हैं। तब आधुनिक सौंदर्य सर्जरी की उपलब्धियों और प्लास्टिक सर्जन के कौशल की आवश्यकता हो सकती है।
मेरे ब्लॉग के प्रिय पाठकों को नमस्कार! काफी दुर्घटनावश, एक को देख रहे हैं दिलचस्प वीडियो(जो आप यहां भी देख सकते हैं), जबड़े को हटाने और चेहरे के अंडाकार को कसने का तरीका सीखा। यह पता चला है कि चेहरे की आकृति के लिए जिमनास्टिक न केवल सम्मानित उम्र की महिलाओं के लिए, बल्कि बहुत कम उम्र की महिलाओं के लिए भी उपयोगी है।
अंत तक पढ़ें और आप एक अल्पज्ञात मालिश और चमत्कारी मुखौटा के लिए एक नुस्खा भी सीखेंगे जो आपके चेहरे पर समस्या क्षेत्रों से लड़ने में आपकी मदद करेगा।
क्या आप जानते हैं कि कौन से व्यायाम करने हैं?
ब्रायलेक को खत्म करने के लिए आप एवगेनिया बालिक की फेसबुक बिल्डिंग का इस्तेमाल कर सकते हैं। वह सबसे सरल अभ्यास प्रदान करती है। 50 से अधिक उम्र की कई महिलाएं सोच सकती हैं कि यह अब उनके लिए नहीं है।
ब्रायली जिमनास्टिक वास्तव में पासपोर्ट की उम्र को कम करने या इसे रोकने में मदद करेगा। निराशावाद में पड़ने से पहले, आपको घर पर सरलतम बनाने की कोशिश करनी चाहिए।
2-4 सप्ताह के बाद, दर्पण पूरी तरह से अलग प्रतिबिंब दिखाएगा! आपको चिह्नित किया जाएगा सुंदर आकृतिचेहरा, एक ब्लश दिखाई देगा, क्योंकि नसों के माध्यम से स्थिर रक्त "चलना" शुरू हो जाएगा। विश्वास मत करो? इसे अजमाएं!
फेसबुक बिल्डिंग विशेषज्ञ वार्म-अप से शुरुआत करने की सलाह देते हैं। वह बहुत सरल है।
- पहले एक गाल को फुलाएं, फिर दूसरे को, ऐसा 10 बार करें।
- अगली क्रिया: हवा को ऊपरी होंठ के नीचे, फिर निचले होंठ के नीचे रोल करें।
- इसके बाद मुंह में "पानी" को धोना आता है, फिर जीभ को सभी मसूड़ों पर चलाएं।
यह अद्भुत तकनीक चेहरे की मांसपेशियों को मजबूत करती है, मसूड़ों की मालिश करती है।
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कहाँ से शुरू करें
आप आश्वस्त हैं कि घर पर भी, साधारण जिम्नास्टिक करते हुए, आप बहुत छोटे, सुंदर हो सकते हैं!
गालों को टोन करने का जापानी तरीका
कई महिलाएं नासोलैबियल सिलवटों से खराब हो जाती हैं, जिनसे छुटकारा पाना मुश्किल है, लेकिन संभव है। यहाँ जापानी महिलाओं द्वारा उपयोग की जाने वाली सबसे सरल तकनीक है।
यह गालों को फुला रहा है, नासोलैबियल सिलवटों को पथपाकर।
एक गाल से दूसरे गाल पर हवा घुमाने से भी ये झुर्रियां पूरी तरह से चिकनी हो जाएंगी।
यदि हम जापानी महिलाओं की युवावस्था के विषय पर पहले ही स्पर्श कर चुके हैं, तो आइए देखें कि वे उम्र कम करने के लिए और क्या कर रही हैं।
व्यग्र जापानी महिला मिज़ुतानी अपने होठों की सिलवटों के साथ एक कंघी (आप एक साधारण चम्मच का उपयोग कर सकती हैं) चलाती हैं, उनसे अपने गालों को ऊपर की ओर ले जाती हैं, जैसे कि उन्हें सूंघ रही हों। रोजाना 15 बार दोहराएं, असर होगा कमाल!
नया रूप
गैलिना दुबिनिना द्वारा दी जाने वाली एंटी-एजिंग प्रक्रियाओं पर ध्यान दें। यहाँ उसकी प्रक्रियाएँ हैं।
एक व्यक्ति न केवल नासोलैबियल सिलवटों से, बल्कि माथे पर सिलवटों से भी वृद्ध होता है। कैसे ? गैलिना का एक साधारण फेसलिफ्ट इनसे छुटकारा पाने में मदद करेगा।
सबसे पहले, वह आराम से सिर की मालिश करने का सुझाव देती है। तंत्रिका अंत को आराम देने के बाद, आप विशिष्ट क्रियाओं के लिए आगे बढ़ सकते हैं। त्वचा को कसने की प्रक्रिया एवगेनिया बालिक के तरीकों से अलग है, लेकिन यह उतनी ही प्रभावी ढंग से काम करती है।
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50 पुराना नहीं है
पचास साल की उम्र के करीब, हर महिला नोटिस करती है: उसका चेहरा थोड़ा टेढ़ा हो गया। क्या पिछले समोच्च को 50 के बाद वापस करना संभव है? आओ कोशिश करते हैं!
- अपने होठों को कस लें, हवा को ऐसे उड़ाएं जैसे हवा में फुलाना रखने की कोशिश कर रहे हों।
- अपने गालों को अपने दांतों के बीच में खींचे।
- अपने ऊपरी और निचले होंठ को काटें।
- पहले, स्ट्रेचिंग, फिर अपने होठों को इकट्ठा करते हुए, स्पष्ट रूप से "ए", "ओ", "यू", "आई", "सी" ध्वनियों का उच्चारण करें।
इन एक्सरसाइज को रोजाना करने से आप.
सुंदरता की रक्षा पर उपकरण
हमारी सुंदरता का ख्याल रखते हुए, विशेषज्ञ मांसपेशियों के उत्तेजक के साथ आए हैं। विद्युत आवेगों की सहायता से, वे ऊतकों पर कार्य करते हैं। आवेग आवेगों के समान हैं तंत्रिका प्रणाली, इसलिए उन्हें अनुबंध करने के लिए कारण।
विशेष रूप से अच्छी तरह से साफ किया गया दोहरी ठुड्डी, जो एक युवा चेहरे को इतना खराब कर देता है। अगर चेहरे के लिए जिम्नास्टिक के लिए थोड़ा समय है, तो यह अद्भुत विद्युत उपकरण मांसपेशियों को कसने में मदद करेगा।
मायोस्टिम्युलेटर:
- स्वर, गर्दन, ठुड्डी की मांसपेशियों को कसता है।
- वसा भंडार कम कर देता है।
- रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालता है।
- चेहरे की मूल रूपरेखा लौटाता है।
- त्वचा की उपस्थिति में सुधार करता है।
प्लास्टिक के बिना इस अद्भुत उपकरण के साथ, आप बहुत छोटे दिख सकते हैं।
समय को कैसे पीछे करें
ऐसा करने के लिए, चेहरे और गर्दन को फिर से जीवंत करने के लिए रेविटोनिक्स या एक शारीरिक विधि है। इसके प्रभाव में विधि श्रेष्ठ है प्लास्टिक सर्जरी, 60 साल की उम्र में भी एक महिला बहुत छोटी हो सकती है। यह अविश्वसनीय है, लेकिन यह सच है!
नई तकनीक लौटाती है यौवन, सेहत, प्यारा रंगत्वचा। एक महीने की कक्षाओं के बाद, समोच्च स्पष्ट हो जाता है, ऊतकों में जमाव गायब हो जाता है, चेहरे का एक सुंदर अंडाकार दिखाई देता है, कई छोटी झुर्रियाँ चिकनी हो जाती हैं, और दूसरी ठोड़ी समाप्त हो जाती है।
क्या आप यह जानने के लिए उत्सुक हैं कि ये जादुई क्रियाएं क्या हैं? तो चलो शुरू करते है!
क्रिया 1
हम इसे सुबह करते हैं, क्योंकि यह पूरी तरह से टोन करता है।
हम एक गहरी सांस लेते हैं, अपने गालों को फुलाते हैं, होंठ कसकर बंद होते हैं। हम चेहरे को हथेलियों से ढकते हैं ताकि उंगलियां कानों पर पड़े। हम गालों पर दबाते हैं, और उन्हें हाथों के दबाव का विरोध करना चाहिए। 5 सेकंड के लिए रुकें, फिर आराम करें, 10 बार दोहराएं।
क्रिया 2
हम "ओ" अक्षर बनाते हुए, होंठों को गोल करते हैं। हम जीभ को गाल पर दबाते हैं, जीभ को उसके साथ ले जाते हैं। हम प्रत्येक तरफ 20 जोड़तोड़ करते हैं।
क्रिया 3
"ओ" अक्षर से अपना मुंह खोलें, ऊपरी होंठ को दांतों से दबाएं। हम अपनी उंगलियों को अपनी आंखों के नीचे रखते हैं, केवल अपने मुंह के कोनों से मुस्कुराते हैं, फिर से "O" अक्षर बनाते हैं। उंगलियों के नीचे हम ऊतकों के तनाव को महसूस करते हैं। 30 बार दोहराएं।
क्रिया 4
अपना मुंह खोलें और अपने ऊपरी होंठ को अपने दांतों पर अंदर की ओर दबाएं, फिर आराम करें। इस प्रक्रिया को तब तक करें जब तक मांसपेशियों में थकान महसूस न हो, हल्की जलन महसूस हो।
हर दिन इन चार चरणों का पालन करें, एक महीने में आप एक स्थायी परिणाम देखेंगे। लगातार शेविंग करने से पुरुषों के चेहरे पर झुर्रियां कम होती हैं, जो एक बेहतरीन मसाज है, लेकिन वे अपने लुक का भी ख्याल रखते हैं। सभी सिफारिशें उनके लिए उपयोगी होंगी।
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कायाकल्प के लिए आदर्श मुखौटा
कहो: ऐसा नहीं होता है, लेकिन आप कोशिश करें!
- चेहरे से मेकअप हटा दें, कैमोमाइल पानी के स्नान पर भाप लें, फिर मोटा धब्बा लगाएं पौष्टिक क्रीम.
- एक लीटर बहुत गर्म पानी में एक बड़ा चम्मच डालें। नमक, भिगोना टेरी तौलिया, बाहर निचोड़ें, अपना चेहरा लपेटें, आँखें खुली रहनी चाहिए, ठंडा होने तक पकड़ें।
- जर्दी का मुखौटा, 1 बड़ा चम्मच लागू करें। चम्मच सूरजमुखी का तेल, 1 चम्मच नींबू का रस, 15 मिनट बाद धो लें।
- फिर मॉइस्चराइजर से चिकनाई करें।
चमत्कार! चेहरा स्वच्छता और स्वास्थ्य से चमकता है!
