गर्भावस्था के दौरान कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं। गर्भावस्था के दौरान कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं: पक्ष और विपक्ष

अक्सर आप सुन सकते हैं कि गर्भवती महिलाएं कितनी सुंदर दिखती हैं, वे कैसे सुंदर और जवान हो जाती हैं। दुर्भाग्य से, अक्सर यह साधारण चापलूसी और ऐसी आनंदमय और कठिन परिस्थिति में एक महिला को खुश करने की इच्छा होती है। बड़ा बदलाव हार्मोनल स्तरन केवल एक महिला के मूड पर, बल्कि उसकी उपस्थिति पर भी प्रभाव पड़ता है।आकृति, त्वचा और बालों में परिवर्तन होता है। बहुत सारे बदलाव होते हैं, और अक्सर उनमें सुधार नहीं होता है उपस्थितिऔरत।

सभी गर्भवती महिलाओं के लिए एक और समस्या बड़ी संख्या में प्रतिबंध हैं जो वस्तुतः सामान्य स्व-देखभाल पर रोक लगाते हैं। कुछ लोग बाल न काटने की सलाह देते हैं, तो कुछ बाल रंगने और इसके प्रयोग पर सख्ती से रोक लगाते हैं आधुनिक सौंदर्य प्रसाधन. यह आंशिक रूप से उचित है संभावित नुकसानसौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग से, लेकिन अधिकतर यह गहरे अंधविश्वासों पर आधारित होता है।

हम यह पता लगाने की कोशिश करेंगे कि गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के लिए उपस्थिति में सुधार लाने के उद्देश्य से कौन सी प्रक्रियाओं की अनुमति है और कौन सी नहीं, क्या सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग किया जा सकता है, और ऐसी कठिन अवधि के दौरान खिली-खिली उपस्थिति कैसे सुनिश्चित की जाए।

गर्भावस्था के दौरान शरीर की देखभाल

सभी गर्भवती माताओं की मुख्य समस्याओं में से एक है स्ट्रेच मार्क्स की उपस्थिति को रोकना। लेकिन हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि यह समस्या अकेली नहीं है और देखभाल व्यापक होनी चाहिए। गर्भावस्था के दौरान शरीर की देखभाल का एक महत्वपूर्ण घटक जलयोजन और सूजन को रोकने के लिए काम करना है। सबसे आसान तरीका फार्मेसी में गर्भवती महिलाओं के लिए एक विशेष मॉइस्चराइज़र खरीदना है। वैसे, ऐसी क्रीमों में अक्सर स्ट्रेच मार्क्स के खिलाफ कॉम्प्लेक्स होते हैं।

स्ट्रेच मार्क्स को रोकने का सबसे आसान तरीका इसका उपयोग करना है विशेष क्रीम. लेकिन कई महिलाएं पसंद करती हैं। दरअसल, विभिन्न तेलों के व्यवस्थित उपयोग से त्वचा की स्थिति में काफी सुधार होता है और कुछ हद तक खिंचाव के निशान की उपस्थिति को रोका जा सकता है। खरीदा जा सकता है बादाम तेल, नारियल, या गेहूं के बीज का तेल। आप रेगुलर भी इस्तेमाल कर सकते हैं जैतून का तेल. हर दिन, पेट, कूल्हों, छाती और ऊपरी बांहों की आंतरिक सतह जैसे जोखिम वाले क्षेत्रों को तेल से चिकनाई करनी चाहिए, धीरे से मालिश करनी चाहिए। गर्भावस्था के 12 सप्ताह से लेकर जन्म के कई सप्ताह या महीनों बाद तक प्रक्रिया जारी रखना आवश्यक है।

क्या गर्भावस्था के दौरान स्नानागार में जाकर मालिश कराना संभव है?

सौना और स्नान के सभी प्रेमी निराश होंगे - आप गर्भावस्था के दौरान उनसे मिलने नहीं जा सकतीं। बेशक, ऐसी महिलाएं हैं जो कहती हैं कि वे "आखिरी मिनट तक" स्नानागार में गईं और उन्हें कुछ नहीं हुआ, लेकिन उनमें से कुछ ही हैं। जिनके साथ यह "हुआ" वे अपने दुर्भाग्य और मूर्खता के बारे में चुप रहना पसंद करते हैं। आपको यह समझने की जरूरत है उच्च तापमानशरीर का ज़्यादा गर्म होना, रक्त संचार बढ़ जाना, जिसके कारण हो सकता है सहज गर्भपात. इसके अलावा, गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में अधिक गर्मी से अजन्मे बच्चे के अंगों का अनुचित गठन हो सकता है।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितना भाप स्नान करना चाहते हैं, यह बिल्कुल वही स्थिति है जब कम कपड़े पहनने की तुलना में अत्यधिक सुरक्षात्मक होना बेहतर होता है, और अपने आप को अनुचित जोखिम में नहीं डालना चाहिए। इसी कारण से, कई अन्य थर्मल प्रक्रियाएं, जैसे रैप्स, गर्भवती महिलाओं के लिए वर्जित हैं। लेकिन मालिश पर प्रतिबंध इतने सख्त नहीं हैं। इसके विपरीत, गर्भावस्था के दौरान कुछ प्रकार की मालिश फायदेमंद हो सकती है।
यह तो हर कोई जानता है बाद मेंकई महिलाओं को गर्भावस्था का अनुभव होता है। पीठ के निचले हिस्से और पैरों में दर्द भी गर्भावस्था का एक अभिन्न अंग है। उचित रूप से चयनित मालिश आपको इस स्थिति से निपटने में मदद करेगी। पैरों की हल्की मालिश तनाव और थकान से राहत दिलाती है, और लसीका जल निकासी मालिशऊतक की सूजन को कम करने में मदद करता है। लेकिन आपको यह याद रखने की ज़रूरत है कि आप अपने डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही मसाज थेरेपिस्ट के पास जा सकते हैं। मसाज थेरेपिस्ट को अपने बारे में सूचित करना अनिवार्य है दिलचस्प स्थितिताकि वह सावधानीपूर्वक सभी संभावित "खतरे वाले क्षेत्रों" से बच सके।

गर्भावस्था के दौरान बालों की देखभाल

गर्भावस्था के दौरान बालों की देखभाल से बड़ी संख्या में अंधविश्वास और पूर्वाग्रह जुड़े हुए हैं। जरा देखिए बाल काटने और रंगने पर पूरी तरह से प्रतिबंध। हालाँकि वास्तव में, गर्भावस्था के दौरान बालों की देखभाल किसी भी अन्य समय से बहुत अलग नहीं होती है। बेशक, हार्मोन उछाल बालों की स्थिति को प्रभावित करते हैं, लेकिन ज्यादातर मामलों में ये परिवर्तन सकारात्मक होते हैं। कई स्वस्थ गर्भवती महिलाओं के बाल घने, स्वस्थ और यहां तक ​​कि तेजी से बढ़ते हैं।अक्सर आपके बाल ख़राब हो जाते हैं, इसलिए आपको इन्हें बार-बार धोना पड़ता है। लेकिन सूखा और पतले बालनई चमक और ताकत प्राप्त करें।

जहाँ तक आपके बाल काटने की बात है, तो कोई प्रतिबंध नहीं है, जब तक कि निश्चित रूप से, आप काली बिल्लियों और अन्य लक्षणों से डरते नहीं हैं। बालों को रंगने के मामले में स्थिति थोड़ी अधिक कठिन है। बहुमत आधुनिक साधनबालों को रंगने के लिए ये बिल्कुल हानिरहित हैं और शरीर में प्रवेश नहीं करते हैं, इसलिए इनका उपयोग किया जा सकता है। लेकिन हेयरड्रेसर को अच्छी तरह हवादार होने की जरूरत है, क्योंकि पेंट की गंध आमतौर पर बहुत सुखद नहीं होती है।

यदि आप अपने बालों को रंगने का निर्णय लेते हैं, तो अपने हेयरड्रेसर को अपनी स्थिति के बारे में अवश्य बताएं, वह आपको सबसे कोमल रंगाई विधियों और सबसे हानिरहित रंगों को चुनने में मदद करेगा। उदाहरण के लिए, आप न्यूनतम ऑक्सीडेंट सामग्री वाला टिंटिंग बाम या पेंट चुन सकते हैं। पर भी यही नियम लागू होता है पर्म. यह विपरीत नहीं है, आपको बस सबसे कोमल साधन चुनने और अपने बालों की स्थिति को ध्यान में रखने की आवश्यकता है।

गर्भावस्था के दौरान मैनीक्योर और पेडीक्योर

गर्भावस्था के दौरान कई लड़कियाँ नेल पॉलिश का उपयोग करने से मना कर देती हैं, यह सोचकर कि वे किसी तरह बच्चे को नुकसान पहुँचा सकती हैं। यह एक गलत धारणा है, आप अपने नाखूनों को पेंट कर सकते हैं, वार्निश नाखून की सतह पर होता है और किसी भी तरह से भ्रूण के स्वास्थ्य को प्रभावित नहीं करता है। एकमात्र चेतावनी यह है कि उन्हें अच्छी तरह हवादार क्षेत्र में पेंट करना बेहतर है।

सामान्य तौर पर, गर्भावस्था के दौरान पेडीक्योर पर कोई प्रतिबंध नहीं है; केवल अत्यधिक दर्दनाक प्रक्रियाओं से बचने की सलाह दी जाती है, क्योंकि वे अप्रिय संवेदनाएं ला सकते हैं जिनकी किसी गर्भवती महिला को आवश्यकता नहीं होती है। इस अवधि के दौरान नाखून विस्तार से बचना भी उचित है। इस अवधि के दौरान, अक्सर सामग्री नाखूनों से चिपक नहीं पाती है, जो शरीर में हार्मोनल परिवर्तन से जुड़ी होती है।

हार्डवेयर कॉस्मेटोलॉजी प्रक्रियाएं

लेकिन जहां तक ​​हार्डवेयर कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं की बात है, उनमें से अधिकांश को गर्भावस्था के दौरान भूलना होगा। कोई भी प्रक्रिया जो सामान्य रक्त परिसंचरण को प्रभावित कर सकती है, उसे सख्ती से प्रतिबंधित किया जाता है, जैसे कि फोटो प्रक्रियाएं, लेजर प्रक्रियाएं, साथ ही सक्रिय मालिश। गर्दन क्षेत्र, कॉलर क्षेत्र और सिर के पिछले हिस्से में मालिश विशेष रूप से खतरनाक है।

इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान, ऐसी प्रक्रियाएं जो मजबूत होती हैं दर्दनाक संवेदनाएँ, उदाहरण के लिए, लेजर, फोटो प्रक्रियाएं, विभिन्न इंजेक्शन प्रक्रियाएं(मेसोथेरेपी सहित)। कम दर्द सीमा वाली महिलाओं को कभी-कभी विटामिन कॉकटेल और हाइलूरोनिक एसिड के साथ मेसोथेरेपी की अनुमति दी जाती है, लेकिन यह केवल डॉक्टर की सहमति से ही किया जाता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि पहला इंजेक्शन कितना परेशान करने वाला हो सकता है, बोटोक्स इंजेक्शन सख्ती से प्रतिबंधित हैं।

जहां तक ​​विभिन्न छिलकों की बात है, उनमें से अधिकांश का भी स्वागत नहीं है, क्योंकि वे दर्द, आघात और संक्रमण का कारण बन सकते हैं। केवल गैर-आक्रामक रासायनिक छीलने में कोई मतभेद नहीं है। इसका कोई प्रणालीगत प्रभाव नहीं होता है और इसकी उपस्थिति नहीं होती है असहजताऔर व्यावहारिक रूप से त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचाता है।

त्वचा को पोषण, आराम और मॉइस्चराइज़ करने के उद्देश्य से लगभग सभी प्रक्रियाओं की अनुमति है। लेकिन आपको अपनी स्थिति के बारे में बताना होगा और पूछना होगा कि क्या यह या वह प्रक्रिया आपके लिए वर्जित है।

गर्भावस्था के दौरान एपिलेशन और एपिलेशन

गर्भावस्था के दौरान, बालों को हटाने का सबसे सुरक्षित और वांछनीय तरीका रेजर है। आप उच्च गुणवत्ता वाली डिपिलिटरी क्रीम का भी उपयोग कर सकते हैं, यह त्वचा पर लंबे समय तक नहीं टिकती है और इसका प्रणालीगत प्रभाव भी नहीं पड़ता है। लेकिन बालों को जड़ से हटाना अधिक खतरनाक और दर्दनाक प्रक्रिया है, इसलिए यहां कुछ प्रतिबंध हैं।

आप इलेक्ट्रिक एपिलेटर, वैक्स या अन्य समान तरीकों का उपयोग करके बाल हटा सकते हैं, यदि आप लंबे समय से और अक्सर इस प्रक्रिया का सहारा ले रहे हैं, और दर्दनाक संवेदनाएँपहले से ही कम और अभ्यस्त। लेकिन इस मामले में भी, बिकनी क्षेत्र में बालों को हटाने को छोड़ दिया जाना चाहिए, क्योंकि इसके परिणामों की भविष्यवाणी करना मुश्किल है।

सभी आधुनिक तरीकेगर्भावस्था के दौरान शरीर पर अनचाहे बालों से लड़ना, जैसे इलेक्ट्रो-, फोटो- और लेजर से बाल हटाना वर्जित है। आपके अजन्मे बच्चे को नुकसान न पहुँचाने के लिए, प्रक्रिया को प्रसवोत्तर अवधि तक स्थगित करना बेहतर है।

गर्भावस्था के दौरान चेहरे की त्वचा की देखभाल

गर्भावस्था के दौरान चेहरे की त्वचा का व्यवहार बिल्कुल अप्रत्याशित होता है। हार्मोनल स्तर में लगातार उतार-चढ़ाव इस तथ्य को जन्म देता है कि त्वचा, जो कल शुष्क थी, आज आपको खुश कर सकती है चिकना चमक, और जैसे ही आप तैलीय त्वचा के लिए कोई क्रीम खरीदते हैं, तो पता चलता है कि यह अब उपयुक्त नहीं है। आपको तुरंत इस तथ्य के लिए तैयार होने की आवश्यकता है कि गर्भावस्था के दौरान ज्यादातर महिलाओं की त्वचा तैलीय होती है, इसलिए हल्के मॉइस्चराइज़र चुनना बेहतर होता है। वैसे, हाइड्रेशन बहुत है महत्वपूर्ण चरणत्वचा की देखभाल, विशेषकर तीसरी तिमाही में, जब डॉक्टर तरल पदार्थ का सेवन सीमित करने पर जोर देते हैं। यदि आप संतृप्त का उपयोग करने के आदी हैं वसायुक्त क्रीम, इस तथ्य के लिए तैयार हो जाइए कि इस सर्दी में आपको हल्के उत्पाद चुनने होंगे।

चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए कॉस्मेटिक उत्पाद चुनते समय, अजन्मे बच्चे के लिए इसकी सुरक्षा की डिग्री की निगरानी करना अनिवार्य है। सौभाग्य से, स्पष्ट रूप से प्राप्त करने की संभावना खतरनाक दवाहमारे स्टोर में यह न्यूनतम है, लेकिन आपको उच्चतम गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों को प्राथमिकता देने की आवश्यकता है जो सभी आवश्यक परीक्षण पास कर चुके हों। दूसरा विकल्प - घरेलू सौंदर्य प्रसाधन. आप स्वयं सौंदर्य प्रसाधन तैयार करना सीख सकते हैं या निर्माता से तैयार सौंदर्य प्रसाधन खरीद सकते हैं। फिर आप क्रीम में बिल्कुल वही घटक जोड़ने के लिए कह सकते हैं जो आपको पसंद हैं और इससे निश्चित रूप से कोई परेशानी नहीं होगी।

कोई भी महिला हमेशा खूबसूरत दिखना चाहती है और गर्भावस्था के दौरान पसंद किए जाने की चाहत और भी बढ़ जाती है। आपको इस अवधि के दौरान एसपीए सैलून में जाने से खुद को वंचित नहीं करना चाहिए, आपको बस यह ध्यान रखना होगा कि सभी प्रक्रियाओं का उपयोग नहीं किया जा सकता है। इस मामले में, युक्त सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है प्राकृतिक घटक.

हार्मोनल स्तर में लगातार बदलाव के कारण गर्भावस्था का त्वचा की स्थिति पर बहुत गहरा प्रभाव पड़ता है। चेहरे की देखभाल सामान्य से कुछ अलग होती है। आपको लगातार नई जरूरतों के अनुरूप ढलना होगा, क्रीम को एक से अधिक बार बदलना होगा। यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि गर्भवती महिला की त्वचा में नमी की कमी न हो, खासकर तीसरी तिमाही में, जब प्रसूति और स्त्री रोग विशेषज्ञ तरल पदार्थ का सेवन सीमित कर देते हैं। मॉइस्चराइज़र की बनावट अधिक समृद्ध होनी चाहिए, केवल तभी तेलीय त्वचाहल्के साधनों का उपयोग संभव है। क्रीम चुनते समय आपको यह करना चाहिए विशेष ध्यानक्रीम की सुरक्षा पर ध्यान दें: क्रीम में मौजूद घटक बच्चे के लिए हानिरहित होने चाहिए।

अच्छा रोगनिरोधीगर्भवती महिलाओं के लिए विभिन्न लालिमा और जलन के खिलाफ है थर्मल पानी. यह खुजली और बेचैनी से राहत देता है, रोकने में मदद करता है सूजन प्रक्रियाऔर त्वचा के जलयोजन को बढ़ावा देता है। ठंड के मौसम में आपको घर के अंदर ही अपने चेहरे पर स्प्रे करना चाहिए। अपने चेहरे को अच्छे से मॉइस्चराइज़ करें थर्मल पानीक्रीम लगाने से पहले. भीगने के बाद 30-40 सेकेंड के बाद चेहरे को सूखे कपड़े से पोंछ लेना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान ऐसा न करें स्थायी श्रृंगारऔर गोदना, क्योंकि इन प्रक्रियाओं से दर्द होता है जो गर्भाशय संकुचन में योगदान कर सकता है। साथ ही किसी भी तरह के रक्त संक्रमण का खतरा भी बढ़ जाता है। दर्द के कारण आपको वैक्सिंग और हार्डवेयर हेयर रिमूवल से बचना चाहिए, हेयर रिमूवल का उपयोग करना बेहतर है अनचाहे बालमशीन।

गर्भावस्था के दौरान आपको धूपघड़ी में जाने से बचना चाहिए। यह त्वचा पर रंजकता पैदा कर सकता है, जो अक्सर गर्भावस्था के साथ होता है। इसके अलावा, सोलारियम केबिन में ज़्यादा गरम होने से माँ और बच्चे के स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव पड़ता है। गर्भावस्था के दौरान तापमान में बदलाव बहुत अवांछनीय है। एक राय है कि वे भ्रूण के लिए हानिकारक हैं पराबैंगनी किरणइसलिए, गर्भवती महिलाओं को चरम सूर्य गतिविधि की अवधि के दौरान चलने से बचना चाहिए।

गर्भवती महिलाओं के मन में बालों की देखभाल को लेकर कई सवाल होते हैं। अंधविश्वास है कि गर्भावस्था के दौरान इन्हें काटना या रंगना नहीं चाहिए। वास्तव में, आप अपने बालों को केवल उन उत्पादों से रंग सकते हैं जिनमें अमोनिया नहीं है या प्राकृतिक रंगों का उपयोग कर सकते हैं: मेंहदी या बासमा।

गर्भवती महिलाएं मैनीक्योर और पेडीक्योर करा सकती हैं। नाखून की सतह पर लगाया गया वार्निश शरीर में प्रवेश नहीं करता है, इसलिए यह हानिरहित है, लेकिन आपको ऐसे उत्पादों का उपयोग करना चाहिए जिनमें एसीटोन और तेज़ गंध न हो। इसलिए, इस अवधि के दौरान ऐक्रेलिक का उपयोग करके नाखूनों को बढ़ाने की अनुशंसा नहीं की जाती है; इसके अलावा, नाखून विस्तार के लिए उपयोग की जाने वाली सामग्री अक्सर नाखूनों से चिपकती नहीं है। यह गर्भावस्था के दौरान शरीर में होने वाले हार्मोनल परिवर्तनों द्वारा समझाया गया है, लेकिन वे समय के साथ समाप्त हो जाते हैं।

गर्भवती महिलाओं को चेहरे की प्रक्रियाओं से सावधान रहना चाहिए। सामान्य रक्त परिसंचरण को प्रभावित करने वाली सभी प्रक्रियाएं निषिद्ध हैं। इनमें शामिल हैं: सक्रिय मालिश, फोटो प्रक्रियाएं और लेजर प्रक्रियाएं। दर्द उत्पन्न करने वाली प्रक्रियाएं भी निषिद्ध हैं। यदि किसी महिला को दर्द की सीमा कम है, तो उपस्थित चिकित्सक की अनुमति के बाद मेसोथेरेपी करें विटामिन कॉकटेल. यह व्यक्तिगत रूप से तय किया जाता है. आप उपयोग कर सकते हैं रासायनिक छीलने, क्योंकि इसका स्थानीय प्रभाव होता है। मास्क और छिलके का उपयोग करके अपना चेहरा साफ करना बेहतर है। नहीं कर सकते यांत्रिक सफाई, क्योंकि यह दर्द के साथ है। इसके अलावा, सफाई करते समय रक्त में संक्रमण हो सकता है। त्वचा के पोषण, विश्राम और जलयोजन को बढ़ावा देने वाली अन्य प्रक्रियाओं की अनुमति है।

गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान कोई भी इंजेक्शन निषिद्ध है। गर्भावस्था पर कई पदार्थों का प्रभाव अज्ञात है। निर्देशों में, यहां तक ​​कि सबसे सामान्य भी फार्मास्युटिकल दवाएंगर्भावस्था और स्तनपान के दौरान उपयोग पर प्रतिबंध निर्धारित है।

स्ट्रेच मार्क्स (खिंचाव के निशान) के गठन को रोकने और त्वचा के पोषण में सुधार करने के लिए, बाहरी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग किया जाता है जिनमें पुनर्योजी और चयापचय-त्वरक गुण होते हैं। स्ट्रेच मार्क्स और स्ट्रेच मार्क्स हार्मोनल बदलाव और अत्यधिक खिंचाव के कारण होते हैं। त्वचा. इसलिए इसका उपयोग करना जरूरी है विशेष साधन, जो त्वचा कोशिकाओं की गतिविधि, कोलेजन संश्लेषण को बढ़ाने, पुनर्योजी गुणों और त्वचा की अपनी सुरक्षात्मक तंत्र में सुधार करने में मदद करता है।

गर्भावस्था के दौरान, विशेष रूप से दूसरी अवधि में, परिसंचारी रक्त की मात्रा बढ़ जाती है, रक्त की चिपचिपाहट बढ़ जाती है, जिससे पैरों और टाँगों में सूजन हो जाती है और "भारी पैर" का एहसास होता है। सूजन और सेल्युलाईट से निपटने के लिए, फाइटोएंजाइम का उपयोग करके पैरों का उपचार करना आवश्यक है। इन प्रक्रियाओं के लिए धन्यवाद, यह स्थिर है धमनी दबाव, शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाने को उत्तेजित करता है, रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करता है, निचले छोरों में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, खासकर महिलाओं में वैरिकाज - वेंसनसों प्रक्रियाएं पैरों की त्वचा पर संवहनी पैटर्न की उपस्थिति को रोकने में भी मदद करती हैं।

उपयोगी लेख?

बचाएं ताकि खोएं नहीं!

गर्भवती महिलाओं के लिए कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के बारे में कई भ्रांतियाँ हैं। इसलिए, कई गर्भवती महिलाएं, उदाहरण के लिए, बालों को रंगने से इंकार करना पसंद करती हैं, यह मानते हुए कि यह अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालेगा। एले ने यह पता लगाने का निर्णय लिया कि गर्भवती महिलाओं के लिए वास्तव में कौन सी प्रक्रियाओं की अनुमति है और किन प्रक्रियाओं को 9 महीने तक भूल जाना चाहिए।

बालों की देखभाल

यह संभवतः बालों को रंगने के साथ सबसे अधिक है एक बड़ी संख्या कीअंधविश्वासों हमारी दादी-नानी को यकीन था कि गर्भवती महिलाओं को अपने बाल काटने की बिल्कुल मनाही है, और उनके बालों को रंगने का कोई सवाल ही नहीं उठता!

ऐसा नहीं है कि आज परिचित अनुष्ठानों की धारणा बदल गई है - सबसे पहले, प्रौद्योगिकी बदल गई है। यह अभी भी स्पष्ट रूप से अनुशंसित नहीं है कि आप अपने बालों को घर पर स्वयं रंगें, या अमोनिया के आधार पर सैलून रंगाई का सहारा लें। कुल मिलाकर, नियमित टिनिंग भी गर्भवती माताओं के लिए बहुत उपयोगी नहीं है, लेकिन इस विषय पर कोई सख्त मतभेद नहीं हैं। हालाँकि, अब लगभग 30 वर्षों से पूरी सभ्य दुनिया सबसे कोमल और सुरक्षित रंग चुन रही है जो निश्चित रूप से गर्भवती महिलाओं को नुकसान नहीं पहुँचाएगा - अमोनिया मुक्त। सिद्धांत रूप में, यह उन सभी के लिए उपयुक्त है जो अपने बालों को झड़ने, अपने प्राकृतिक रंग को जलाने और अमोनिया की गंध से असुविधा का अनुभव करने के लिए तैयार नहीं हैं, और यह केवल गर्भवती महिलाओं के लिए संकेत दिया गया है - सभी असीमित रंग संभावनाओं के साथ, यह आधिकारिक तौर पर है पूर्णतया सुरक्षित माना गया। वैसे, यह सिर्फ एक लोकप्रिय राय नहीं है - फारूक सिस्टम्स से अमोनिया मुक्त रंग सीएचआई को विशेष विश्व प्रमाणपत्रों के साथ चिह्नित किया गया है, जो न केवल आरामदायक रंग प्रक्रिया की गारंटी देता है विशिष्ट गंध, लेकिन आधिकारिक तौर पर गर्भवती महिलाओं को सीएचआई डाई का उपयोग करने की भी अनुमति देता है।

अमोनिया रहित प्रसिद्ध सीएचआई डाई क्या है, इसके बारे में कुछ शब्द। यह अमेरिकी लेखांकन रिकॉर्ड के विकास के परिणामस्वरूप सामने आया, जो नासा के अंतरिक्ष यात्रियों के लिए एक और जानकारी पर काम कर रहे थे। कुछ वर्षों बाद - 90 के दशक के मध्य में रोजमर्रा की जिंदगी में डाई का व्यापक रूप से उपयोग किया जाने लगा। जिस तरह बीसवीं सदी की शुरुआत में युग का मुख्य आविष्कार अमोनिया था, जिसने काले बालों वाली महिलाओं को भी प्लैटिनम गोरी में बदलना संभव बना दिया, उसी तरह सदी के अंत में मुख्य सौंदर्य अनुभूति सीएचआई विधि थी, जो बालों को नुकसान पहुंचाए बिना या प्राकृतिक रंगद्रव्य को जलाए बिना वांछित रंग प्राप्त करना संभव हो गया। जैसा कि ज्ञात है, यद्यपि अमोनिया ने दिया असीमित संभावनाएँरंग के साथ प्रयोगों के लिए, लेकिन बालों पर विनाशकारी प्रभाव पड़ा। सीएचआई न केवल बिना किसी नुकसान के रंगता है, बल्कि इसमें मौजूद होने के कारण बालों का उपचार भी करता है प्राकृतिक रेशम, जो प्रत्येक बाल की संरचना में रिक्त स्थान को भरता है और उन्हें अंदर से "सीमेंट" करता प्रतीत होता है। जहां तक ​​रंग की बात है तो यह आपके साथ मिलाकर प्राप्त किया जाता है प्राकृतिक छटासही रंगद्रव्य - यानी, अब आपको अमोनिया के साथ अपने बालों की मूल छाया को "मारने" की ज़रूरत नहीं है और इसे अपने इच्छित रंग में रंगने की ज़रूरत नहीं है। हम बस आवश्यक घटक जोड़ते हैं जो आपके बालों के रंग को आपके सपनों के रंग में बदल देगा।

बेशक, यह देखते हुए कि सीएचआई तकनीक सरल नहीं है, रंगाई केवल विशेष स्टूडियो में ही की जानी चाहिए। मॉस्को में एक है - यह दूसरे टावर्सकाया-यमस्काया ब्रांड का प्रमुख स्थान है, जिसे "सीएचआई कलर स्टूडियो" कहा जाता है। कोई भी ब्यूटी सैलून ऐसी गुणवत्ता की गारंटी नहीं देगा, इसलिए जोखिम न लेना और सत्यापित पते चुनना बेहतर है।

जहाँ तक बच्चे की प्रतीक्षा करते समय बाल कटवाने की बात है, तो यहाँ भी बारीकियाँ हैं। कई महिलाएं ध्यान देती हैं कि गर्भावस्था के दौरान बाल तेजी से बढ़ने लगते हैं और घने हो जाते हैं। लेकिन बच्चे के जन्म के बाद स्थिति नाटकीय रूप से बदल जाती है - अक्सर बालों का झड़ना बढ़ जाता है। इससे बचने के लिए आपको हर तीन महीने में अपने बालों के सिरे को ट्रिम करना चाहिए। और इसे नियमित रूप से भी करें पौष्टिक मास्कजड़ों को प्रभावित किए बिना - केवल बालों की लंबाई तक।

शरीर की देखभाल

स्ट्रेच मार्क्स गर्भवती माताओं के लिए बहुत परेशानी का कारण बनते हैं। यह सुनिश्चित करना ज़रूरी है कि वे कम ध्यान देने योग्य हों और बच्चे के जन्म के बाद पूरी तरह से गायब हो जाएँ। गर्भावस्था के लगभग 12 सप्ताह से, आपको विशेष तेल या क्रीम का उपयोग करना चाहिए जिसमें प्राकृतिक तत्व शामिल हों: उन्हें पेट, नितंबों, स्तनों और त्वचा पर लगाएं। हाथ हल्केमालिश आंदोलनों. इस प्रकार, त्वचा को अतिरिक्त जलयोजन प्राप्त होगा और तंतुओं को तोड़े बिना खिंचाव आएगा। आप ऐसे उत्पाद पा सकते हैं जो क्लेरिंस, वेलेडा या एल'ऑकिटेन से खिंचाव के निशान की उपस्थिति को रोकते हैं।

सही ढंग से चुनी गई मालिश से सूजन से छुटकारा पाने में मदद मिल सकती है, साथ ही गर्भावस्था के अंत में पीठ और पैरों में दर्द से भी छुटकारा मिल सकता है, जिसे आपके प्रियजन और दोनों ही कर सकते हैं। पेशेवर गुरु. हालाँकि, ऐसी प्रक्रिया से पहले, आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से मिलना चाहिए और इसके उपयोग पर चर्चा करनी चाहिए। यदि आपको डॉक्टर की मंजूरी मिल जाती है, तो संपर्क करें, उदाहरण के लिए, स्काईक्लब फिटनेस क्लब, जहां गर्भवती महिलाओं को कम्फर्ट जोन सौंदर्य उत्पादों के साथ विशेष मालिश की पेशकश की जाती है, जो खिंचाव के निशान की उपस्थिति को रोकते हैं, त्वचा की लोच बढ़ाने में मदद करते हैं और इसे मखमली एहसास देते हैं।

रक्त वाहिकाओं के साथ समस्याओं की घटना को रोकने के साथ-साथ घृणित सेल्युलाईट की उपस्थिति या बिगड़ने को रोकने के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है ठंडा और गर्म स्नान. बस यह सुनिश्चित करें कि पानी का दबाव बहुत तेज़ न हो! और आपको शॉवर को अपने पेट पर नहीं लगाना चाहिए: इसका उपयोग केवल अपने पैरों और नितंबों पर करें।

गर्भवती महिलाओं के लिए जिन प्रक्रियाओं की अनुमति है वे आवरण हैं। समुद्र के पानी के साथ तालमेल बिठाने वाले "टैलासो ओलिगो" पर ध्यान दें, जो "ओब्लाकास्टूडियो" सैलून द्वारा पेश किया जाता है। इस सुखद विश्राम प्रक्रिया के दौरान, खनिज चयापचय बहाल हो जाता है और काम सामान्य हो जाता है। तंत्रिका तंत्र, और शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालना भी सुनिश्चित करता है, जिससे सूजन में कमी आती है, त्वचा मजबूत होती है और कसाव आता है। इस रैप के कई सत्रों के लिए धन्यवाद, आप बहुत अच्छी दिखेंगी, और बच्चे के जन्म के बाद आप जल्दी और आसानी से अपने पिछले आकार को पुनः प्राप्त कर लेंगी।

ब्यूटी सैलून "ओब्लाकास्टूडियो"

यह ज्ञात है कि जल प्रक्रियाएं, सिद्धांत रूप में, गर्भावस्था के दौरान एक महिला के शरीर पर लाभकारी प्रभाव डालती हैं, इसलिए पूल सदस्यता खरीदना एक विलासिता नहीं, बल्कि एक तत्काल आवश्यकता मानी जा सकती है। स्काईक्लब फिटनेस क्लब में बच्चों के कार्यक्रमों की समन्वयक एलेना चेरेनकोवा सलाह देती हैं, "आप विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं के लिए डिज़ाइन की गई विशेष जल एरोबिक्स कक्षाओं में भी भाग ले सकते हैं।" - इससे रखरखाव में मदद मिलेगी अच्छी बनावटपूरे 9 महीनों में. हालाँकि, याद रखें कि अपॉइंटमेंट लेने से पहले आपको हमेशा अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

लेकिन शरीर के लिए हार्डवेयर प्रक्रियाओं को बाद तक के लिए स्थगित करना बेहतर है। तथ्य यह है कि वे रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करते हैं, जो शरीर पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है, जो पहले से ही काफी तनाव में है। निषिद्ध प्रक्रियाओं की सूची में स्नानघर और सौना भी शामिल है: तेज तापमान परिवर्तन का गर्भाशय के स्वर पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल बदलाव के कारण त्वचा का प्रकार गर्भवती माँनाटकीय रूप से बदल सकता है: शुष्क त्वचा तैलीय हो जाती है, तैलीय - इसके विपरीत। और यहां आप किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट से सलाह लिए बिना नहीं रह सकते!

चेहरे की देखभाल

गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तनों के कारण, गर्भवती माँ की त्वचा का प्रकार नाटकीय रूप से बदल सकता है: शुष्क त्वचा तैलीय हो जाती है, तैलीय त्वचा - इसके विपरीत। और यहां आप किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट से सलाह लिए बिना नहीं रह सकते!

इसके अलावा, तीसरी तिमाही में, डॉक्टर आमतौर पर गर्भवती महिलाओं को बढ़ते रक्तचाप और सूजन से बचने के लिए तरल पदार्थ की मात्रा सीमित करने की सलाह देते हैं। इस संबंध में, चेहरे की त्वचा बहुत शुष्क हो जाती है, और यह कॉस्मेटोलॉजिस्ट ही है जो आपको सबसे प्रभावी, लेकिन साथ ही नाजुक लोशन, क्रीम और जैल की सिफारिश कर सकता है जिनमें अच्छे मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं।

उदाहरण के लिए, इंजेक्शन का उपयोग करके त्वचा में नमी के भंडार की पूर्ति करें, हाईऐल्युरोनिक एसिड, यह किसी भी परिस्थिति में संभव नहीं है। आपको बोटोक्स इंजेक्शन के बारे में भी भूल जाना चाहिए: यह त्वचा की अखंडता का उल्लंघन करता है और शरीर में रोगजनक रोगाणुओं के प्रवेश का खतरा बढ़ जाता है। यूरोपीय केंद्र के विशेषज्ञों के अनुसार सौंदर्य चिकित्सायकीमांका पर ईएसी, स्टोन फेशियल मसाज जैसी हानिरहित प्रक्रिया को भी छोड़ देना चाहिए, क्योंकि यह शक्तिशाली जल निकासी प्रदान करता है, जो गर्भवती महिला और अजन्मे बच्चे दोनों के लिए समान रूप से हानिकारक है। इस केंद्र की त्वचा विशेषज्ञ केन्सिया किरिलोवा भी चेतावनी देती हैं कि गर्भवती महिलाओं को कभी भी ऐसा नहीं करना चाहिए। एसिड छीलने. और यहां कॉस्मेटिक प्रक्रियाएंस्किनलाइट डिवाइस पर (उदाहरण के लिए, डायमंड डर्माब्रेशन, जो चेहरे की त्वचा को साफ और ताज़ा करता है, या नाजुक वैक्यूम मालिश) काफी स्वीकार्य हैं। इसकी मदद से आप उत्तेजित करने वाले फोटोथेरेपी सेशन से भी गुजर सकते हैं चयापचय प्रक्रियाएंपिंजरों में, या क्रायोमैसेज करें - न केवल चेहरे की, बल्कि पैरों की भी, जो सूजन के लिए विशेष रूप से प्रभावी है।

चेहरे की देखभाल की सभी प्रक्रियाओं का उद्देश्य त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना और पोषण देना होना चाहिए। इसलिए, उसे मास्क से लाड़-प्यार करें या खुशबूदार पदार्थ से हल्की मालिश करें प्राकृतिक तेल, जिससे आपको निश्चित रूप से एलर्जी नहीं है। इस तरह के स्पा उपचार से त्वचा और पूरे शरीर की स्थिति पर बेहद लाभकारी प्रभाव पड़ेगा।

एपिलेशन

जैसा कि हमने ऊपर कहा, इस पद पर महिलाओं को हार्डवेयर प्रक्रियाओं से इनकार कर देना चाहिए। यह मुख्य रूप से फोटोग्राफी और पर लागू होता है लेज़र से बाल हटाना, जिससे असुविधा हो सकती है, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान दर्द की सीमा काफी कम हो जाती है। अब अनचाहे बालों से छुटकारा पाने में आपकी सबसे अच्छी मदद होगी नियमित रेजर.हालाँकि, यदि आपने गर्भावस्था से पहले कई वर्षों तक एपिलेटर का सफलतापूर्वक उपयोग किया है और इस प्रक्रिया के दौरान किसी असुविधा का अनुभव नहीं हुआ है, तो आप उसी भावना से जारी रख सकती हैं। केवल बिकनी क्षेत्र को रेजर से उपचारित करना अभी भी बेहतर है।

मैनीक्योर

"आपको गर्भावस्था के दौरान मैनीक्योर और पेडीक्योर की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए; ये प्रक्रियाएं गर्भवती मां और उसके बच्चे के स्वास्थ्य के लिए बिल्कुल सुरक्षित हैं," माइटनाया पर ऑर्किड नेल्स मैनीक्योर और पेडीक्योर स्टूडियो के विशेषज्ञों का कहना है। - सबसे पहले, एक ऐसे गुरु की तलाश करें जिसके साथ आप यथासंभव सहज हों: उसे बहुत सावधानी से काम करना चाहिए। आपको नियमित नेल पॉलिश से बचना नहीं चाहिए: यह पूरी तरह से हानिरहित है, खासकर यदि आप इस प्रक्रिया को अच्छी तरह हवादार क्षेत्र में करते हैं। हालाँकि, उपयोग करने से पहले, वार्निश की संरचना का अध्ययन करना सुनिश्चित करें: यदि इसमें फॉर्मेल्डिहाइड या टोल्यूनि है, तो ऐसे सौंदर्य उत्पाद को मना करना बेहतर है।

यूरोपीय (हार्डवेयर) मैनीक्योर को प्राथमिकता दें: धारदार मैनीक्योर का एक महत्वपूर्ण नुकसान शरीर में संक्रमण लाने की संभावना है, और यह आपके लिए बिल्कुल भी उपयोगी नहीं है। अपनी स्थिति पर ध्यान दें और तकनीशियन को केवल डिस्पोजेबल उपकरणों के साथ प्रक्रिया करने के लिए कहें। यदि आप स्पा मैनीक्योर कराने का निर्णय लेते हैं, तो प्रक्रिया शुरू करने से पहले, एलर्जी प्रतिक्रियाओं की संभावना को खत्म करने के लिए इसमें शामिल उत्पादों का परीक्षण करें (अपनी कलाई पर इस या उस तेल की एक बूंद, मास्क लगाएं)।

नाखून एक्सटेंशन या शेलैक से पूरी तरह बचना बेहतर है: तथ्य यह है कि शरीर में हार्मोनल परिवर्तन के कारण, रचनाएं नाखूनों पर अच्छी तरह से चिपक नहीं पाती हैं।

गर्भवती महिलाओं के लिए अनुमत प्रक्रियाओं की सूची में पेडीक्योर भी शामिल है। बढ़ते वजन के कारण पैरों पर भार बढ़ जाता है, जिससे पैरों पर कॉलस, कॉर्न्स और अंतर्वर्धित नाखून दिखाई देने लगते हैं। हालाँकि, सैलून जाते समय निम्नलिखित जानकारी ध्यान में रखें। सबसे पहले, यह जान लें कि गर्म पैर स्नान गर्भवती महिलाओं के लिए वर्जित है, क्योंकि हाथ-पैरों में रक्त का प्रवाह गर्भपात के साथ-साथ विकास का भी कारण बन सकता है। वैरिकाज - वेंस. दूसरी बात, याद रखें: सुगंधित तेलगर्भवती माताओं में मतली, चक्कर आना या घबराहट हो सकती है। तीसरा, प्रक्रियाओं का अति प्रयोग न करने का प्रयास करें: एक एक्सप्रेस पेडीक्योर हर 6-8 दिनों में एक बार किया जा सकता है, और पूरी तरह से - महीने में एक बार से अधिक नहीं (वैसे, यही बात मैनीक्योर पर भी लागू होती है)।

आज, प्रिय महिलाओं, हम इस बारे में बात करेंगे कि गर्भवती महिलाओं के लिए कौन सी प्रक्रियाएँ संभव हैं और कौन सी प्रक्रियाएँ गर्भवती महिलाओं के लिए सख्ती से वर्जित हैं।

गर्भावस्था के दौरान प्रक्रियाएँ निषिद्ध हैं

आइए सबसे पहले उन सभी प्रक्रियाओं को बाहर करें जो गर्भावस्था के दौरान निषिद्ध हैं या बेहद वर्जित हैं, क्योंकि वे बच्चे के स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकती हैं।

तो, सब कुछ निषिद्ध है:

• इंजेक्शन प्रक्रियाएं,
• हार्डवेयर तकनीक,
• गहरे प्रभाव वाली प्रक्रियाएं,
• ऐसी प्रक्रियाएं जो त्वचा की अखंडता का उल्लंघन करती हैं,
• बेहतर समय तक बहुत सक्रिय सामग्री वाले उत्पादों को बंद करना भी उचित है।

गर्भवती महिलाएं कौन सी प्रक्रियाएं कर सकती हैं?

बाल

चलिए बालों से शुरू करते हैं। ऐसी कई अफवाहें हैं कि आप गर्भावस्था के दौरान अपने बालों के साथ कुछ नहीं कर सकतीं - न तो उन्हें काटें और न ही उन्हें डाई करें। अफवाहों पर विश्वास न करें.

रंगाई से आपके बच्चे को कोई नुकसान न हो, इसके लिए आपको अपने बालों को बार-बार रंगना नहीं चाहिए।

अगर आप पहले हर महीने मेकअप करती थीं, तो अब इसे हर चार महीने में एक बार से ज्यादा न करना ही बेहतर है। एक नाजुक, अमोनिया मुक्त डाई चुनने के लिए अपने हेयरड्रेसर के साथ काम करें।

नैनोप्लास्टी

बालों के लिए नैनोप्लास्टी की भी अनुमति है। यह कार्बनिक केराटिन (केराटिन के साथ फॉर्मेल्डिहाइड-मुक्त बालों को सीधा करना) से युक्त उत्पाद का उपयोग करके किया जाता है। यह प्रक्रिया भी बार-बार नहीं करनी चाहिए।

बालों की देखभाल के लिए हल्के उपचारों की अनुमति है - मास्क, रैप्स आदि। बेशक, बाल काटे जा सकते हैं। उन पूर्वाग्रहों पर विश्वास न करें कि गर्भावस्था के दौरान आपको बाल कटवाने की ज़रूरत नहीं है।

बाल और बरौनी एक्सटेंशन

अगर हम बाल और बरौनी एक्सटेंशन के बारे में बात करते हैं, तो यह निषिद्ध नहीं है, लेकिन यह अव्यवहारिक है। बाल एक्सटेंशन का मतलब है सिर पर अतिरिक्त भार और अतिरिक्त समयस्टाइलिंग में.

इसलिए, बाल एक्सटेंशन से इनकार करना बेहतर है। जहाँ तक पलकों की बात है, सब कुछ बहुत व्यक्तिगत है।

बेशक, बरौनी एक्सटेंशन बहुत सुविधाजनक हैं और समय बचाते हैं। लेकिन कई गर्भवती महिलाओं के लिए, बरौनी एक्सटेंशन के लिए उपयोग किया जाने वाला चिपकने वाला आधार या तो चिपकता नहीं है या एलर्जी प्रतिक्रियाओं को भड़काता है।

चेहरे का उपचार

आइए चेहरे की प्रक्रियाओं की ओर बढ़ते हैं और बात करते हैं कि गर्भवती महिलाएं किन प्रक्रियाओं से गुजर सकती हैं। हर लड़की पाना चाहती है साफ़ त्वचा, बिना भरा हुआ छिद्रऔर मुँहासे. गर्भावस्था के दौरान सफाई की जा सकती है, लेकिन यह एट्रूमैटिक और गैर-अल्ट्रासोनिक सफाई होनी चाहिए।

मास्क

नरम देखभाल वाले मास्क की अनुमति है। घर और दोनों संभव सैलून देखभाल. मुख्य बात यह है कि अपने चेहरे पर किसी अज्ञात संरचना वाले सस्ते रासायनिक मास्क न लगाएं। फार्मेसी ब्रांडों को प्राथमिकता दें।

रगड़ना और छीलना

स्क्रब का उपयोग न करना बेहतर है (यह एक कठोर यांत्रिक प्रभाव है), लेकिन अम्लीय और एंजाइम छिलके- यह एक अच्छा विकल्प है.

याद रखें कि सभी एसिड का उपयोग नहीं किया जा सकता है, बीएचए एसिड (बीटा-हाइड्रॉक्सी एसिड - चिरायता का तेजाब) उपयोग नहीं किया जा सकता।

एएचए एसिड वाले उत्पादों का उपयोग करें; मैंडेलिक और लैक्टिक एसिड विशेष रूप से अच्छी तरह से काम करते हैं। छिलके को केवल सतह पर ही लगाने की अनुमति है।

पेशेवर (घरेलू) चेहरे की देखभाल की अनुमति है। संरचना पर ध्यान दें, सुनिश्चित करें कि इसमें कोई नहीं है: सैलिसिलिक एसिड, फॉर्मेल्डिहाइड, सुगंध, रेटिनॉल और इसके डेरिवेटिव, कपूर, फाइटोएस्ट्रोजेन, ब्लीचिंग घटक।

शरीर की देखभाल

आइये शरीर की देखभाल की ओर बढ़ते हैं। यदि आप शरीर के लिए सौंदर्य उपचार के आदी हैं, तो गर्भावस्था उन्हें मना करने का कोई कारण नहीं है।

धूपघड़ी

एपिलेशन

आप हार्डवेयर हेयर रिमूवल नहीं कर सकते, लेकिन आप एपिलेटर क्रीम का उपयोग कर सकते हैं। इससे भी बेहतर, सैलून में वैक्स या चीनी से बाल निकलवाएं।

मालिश

आप गर्भवती महिलाओं के लिए सुरक्षित रूप से हल्की मालिश कर सकती हैं।

विभिन्न स्नान करने से डरो मत, मुख्य बात यह है कि पानी गर्म नहीं है। आवश्यक तेलों का उपयोग न करना ही बेहतर है।

नख प्रसाधन व पाद चिकित्सा

मैनीक्योर और पेडीक्योर (छंटनी नहीं) करना न छोड़ें। नेल एक्सटेंशन को छोड़ देना और जेल पॉलिश पर स्विच करना बेहतर है।

पूल

गर्भवती महिलाओं को पूल में जाने की सलाह दी जाती है। यह न केवल त्वचा और मांसपेशियों के लिए अच्छा है, बल्कि एक उत्कृष्ट आराम के रूप में भी काम करेगा।

याद रखें कि कोई भी प्रक्रिया अपने डॉक्टर से परामर्श के बाद ही की जानी चाहिए।

एंड्री डैटसो द्वारा डैटसोपिक 2.0 2009

गर्भावस्था के दौरान एक महिला न सिर्फ स्वस्थ बल्कि खूबसूरत भी रहना चाहती है। आज गर्भवती माताओं के लिए जूते और कपड़ों की कई अलग-अलग दुकानें बिक्री कर रही हैं आराम के कपड़ेऔर जूते, लेकिन चेहरे और शरीर की देखभाल, बालों, नाखूनों और एड़ियों को साफ करना, भावी मां के लिए कम सुखद नहीं होगा।

हालांकि कई लोक मान्यताएँऔर विभिन्न मिथक गर्भवती माताओं को सौंदर्य सैलून में जाने, अपने बालों, नाखूनों को रंगने, पेडीक्योर करने और कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं करने से रोकते हैं। क्या यह सच है और क्या गर्भावस्था के दौरान आपके और आपके होने वाले बच्चे के स्वास्थ्य की खातिर सुंदरता का त्याग करना उचित है, या क्या आपके चेहरे, बालों और शरीर के आकार, रंग और सुंदरता को बनाए रखने के लिए प्रक्रियाओं में भाग लेना पूरी तरह से संभव है?

कई वृद्ध महिलाएं गर्भवती महिलाओं को अपने बाल काटने, अपने बालों को रंगने या उनकी जड़ों को रंगने से रोकती हैं। इसके अलावा, महिलाओं को मैनीक्योर करने और यहां तक ​​​​कि सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने से भी मना किया जाता है - माना जाता है कि यह सब जहरीला और बहुत खतरनाक है। लेकिन आधुनिक सौंदर्य प्रसाधनइन सभी हास्यास्पद मिथकों को तोड़ देगा और गर्भवती महिलाओं की सुंदरता और आत्म-देखभाल के लिए "हाँ" कहेगा। अधिकांश सामान्य कॉस्मेटोलॉजी और हेयरड्रेसिंग सेवाएँ गर्भवती माँ और उसके बच्चे के लिए पूरी तरह से हानिरहित हैं। हालाँकि, कुछ कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं की अपनी अपनी विशेषताएं होती हैं विशेषताएँमतभेद.

गर्भावस्था के दौरान कॉस्मेटोलॉजी.

कई महिलाएं कॉस्मेटोलॉजी या स्पा में गए बिना अपने जीवन की कल्पना ही नहीं कर सकतीं; उनके लिए हमेशा अच्छी तरह से तैयार रहना महत्वपूर्ण है खूबसूरत शरीरऔर एक आकर्षक चेहरा. हालाँकि, गर्भावस्था के दौरान सभी कॉस्मेटिक प्रक्रियाएँ संकेतित और सुरक्षित नहीं होती हैं, हालाँकि सामान्य तौर पर, कॉस्मेटोलॉजी गर्भावस्था के साथ काफी अनुकूल होती है और इसमें एक पूरा चक्र होता है विशेष प्रक्रियाएँविशेष रूप से गर्भवती माताओं के लिए।

हालाँकि, गर्भावस्था की अवधि के दौरान, कॉस्मेटोलॉजिस्ट की सलाह के साथ-साथ त्वचा की देखभाल के लिए प्रक्रियाओं और तैयारियों के चुनाव पर बेहद ध्यान देना आवश्यक है। गर्भावस्था के हार्मोन के प्रभाव में गर्भवती माँ की त्वचा की पारगम्यता बदल जाती है। इसलिए, एक महिला को लगभग सभी पदार्थों से सावधान रहना चाहिए जो सक्रिय रूप से गर्भवती मां की त्वचा के संपर्क में आते हैं - वे आसानी से रक्तप्रवाह और भ्रूण में प्रवेश कर सकते हैं; कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के लिए सभी पदार्थ बिल्कुल सुरक्षित होने चाहिए। चेहरे और शरीर की त्वचा की देखभाल के उत्पादों का चयन करते समय, साथ ही खरीदारी करते समय इस तथ्य को ध्यान में रखना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है सजावटी सौंदर्य प्रसाधन. और कुछ मैनुअल थेरेपी प्रक्रियाएं - चेहरे और शरीर की मालिश - आम तौर पर डॉक्टर से सख्ती से सहमत होनी चाहिए और उसके द्वारा अनुशंसित होनी चाहिए; आपका कॉस्मेटोलॉजिस्ट होना चाहिए पेशेवर चिकित्सककॉस्मेटोलॉजी में विशेषज्ञता के साथ।

क्या विचार करें?

महिलाएं गर्भावस्था के दौरान सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने से शायद ही कभी पूरी तरह से इनकार करती हैं - ऐसा करना विशेष रूप से कठिन होता है यदि महिला काम करती है या अक्सर बाहर जाती है, वह लोकप्रिय है, या बिना मेकअप के बस "नग्न दिखती है"। एक महिला पहले की तरह मेकअप करना जारी रख सकती है, लेकिन सौंदर्य प्रसाधन चुनते समय कुछ सरल नियमों का पालन करना आवश्यक है:

अपने चेहरे पर आधा टन मेकअप न लगाएं; इस स्थिति में, अतिसूक्ष्मवाद का नियम पहले से कहीं अधिक प्रासंगिक है। इसलिए, अपनी आंखों और पलकों को हल्का सा रंग लें, अपने होठों पर थोड़ा सा ग्लॉस लगाएं, आपको केवल दुकान पर जाने या कचरा बाहर फेंकने के लिए पूरी शाम का मेकअप नहीं करना चाहिए। अपने चेहरे को अधिक बार सांस लेने दें और मेकअप से थोड़ा ब्रेक लें।

यदि गर्भावस्था के दौरान आपको कोई नोटिस आता है नकारात्मक प्रभावकाजल, लिपस्टिक या आई शैडो से लेकर गर्भावस्था की पूरी अवधि तक इस प्रकार के सभी सौंदर्य प्रसाधनों से बचें ट्रेडमार्क, आपको जीवन के ऐसे महत्वपूर्ण दौर में खुद पर प्रयोग नहीं करना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान नाखून एक्सटेंशन करवाने से बचें। अच्छे कारीगरजो अपनी प्रतिष्ठा को महत्व देते हैं, वे कभी भी गर्भवती महिलाओं के लिए एक्सटेंशन करने के लिए सहमत नहीं होते हैं। प्रक्रिया के दौरान, फिक्सिंग एजेंटों, जैल और ऐक्रेलिक से जहरीले पदार्थ निकलते हैं, नहीं सर्वोत्तम संभव तरीके सेदोनों की भलाई और स्वास्थ्य पर असर पड़ रहा है। अलावा। नाखून काटने से निकले टुकड़े त्वचा और श्वसन तंत्र में जलन पैदा कर सकते हैं और प्रक्रिया के दौरान लंबे समय तक एक ही स्थिति में बैठे रहना रक्त परिसंचरण के लिए हानिकारक है। नियमित मैनीक्योर और पेडीक्योर को प्राथमिकता देना बेहतर है - ये प्रक्रियाएं गर्भावस्था के दौरान बिल्कुल भी खतरनाक नहीं हैं, बशर्ते कि उपकरण ठीक से संसाधित और अच्छी तरह से निष्फल हों।

गर्भावस्था के दौरान, हेयर डाई के साथ प्रयोग करने और बालों का रंग और डाई निर्माता को मौलिक रूप से बदलने की अनुशंसा नहीं की जाती है। कई हेयरड्रेसर आम तौर पर पसंद करते हैं प्राकृतिक रंगऔर बालों को रंगने से इंकार रासायनिक पेंट. लेकिन चुनाव आपका है, लेकिन यह याद रखने योग्य है - गर्भावस्था के दौरान, बालों की संरचना बदल जाती है, और रंगाई करते समय बालों का रंग आपको बहुत आश्चर्यचकित कर सकता है, बेहतर के लिए नहीं।

कई महिलाएं अपने बालों के विकास वाले क्षेत्रों को ख़राब कर लेती हैं विभिन्न तरीके- शेव करना, लगाना रासायनिक संरचनाएँ, वैक्स या प्रक्रियाएं लेजर फोटोएपिलेशन. गर्भावस्था के दौरान शरीर पर अतिरिक्त बालों की समस्या बहुत गंभीर होती है। के कई रसायनबालों को जलाने या ब्लीच करने के लिए, वे बेहद जहरीले होते हैं, और गर्भावस्था के दौरान उनका उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, भ्रूण पर उनका नकारात्मक प्रभाव अभी तक साबित नहीं हुआ है, लेकिन बहुत कम अवलोकन हैं - इसे जोखिम में न डालना बेहतर है।

गर्भावस्था के दौरान ऐसा न करें सबसे बढ़िया विकल्पयांत्रिक रूप से बाल हटाने की प्रक्रिया भी होगी - गर्भावस्था के दौरान त्वचा की संवेदनशीलता और भेद्यता बढ़ जाती है, जिससे बाल हटाने की प्रक्रिया के दौरान कई अप्रिय क्षण होंगे, जिसमें दर्द से तनाव भी शामिल होगा।

त्वचा की देखभाल के उत्पाद।

कई महिलाओं के लिए त्वचा की देखभाल क्रीम, टॉनिक, मास्क और लोशन के बिना संभव नहीं है, लेकिन गर्भावस्था के दौरान आपको इन उत्पादों से अधिक सावधान रहने की जरूरत है। आपको इन उत्पादों की संरचना और पैकेजिंग पर दिए गए निर्देशों पर पूरा ध्यान देते हुए, एक सक्षम कॉस्मेटोलॉजिस्ट के साथ मिलकर उनका चयन करने की आवश्यकता है। रेटिनोइड्स और सैलिसिलिक एसिड वाले उत्पादों को त्यागना उचित है, क्योंकि रेटिनोइड्स प्रोविटामिन ए हैं और इनका उद्देश्य त्वचा की लोच को बहाल करना है, लेकिन गर्भावस्था के दौरान उनकी अधिकता का खतरनाक टेराटोजेनिक प्रभाव होता है।

रेटिनोइड्स के टैबलेट रूप सख्त वर्जित हैं; उनका उपयोग उपचार के लिए कॉस्मेटोलॉजी में किया जा सकता है मुंहासा, एक्यूटेन या आइसोट्रेटिनैन जैसे नामों के लिए रचना में देखें। यह पहले ही सिद्ध हो चुका है कि विटामिन ए की अधिकता होती है प्रारम्भिक चरणगर्भावस्था से भ्रूण में गंभीर दोष और विकृति का निर्माण हो सकता है। जब इन दवाओं का उपयोग शीर्ष पर किया जाता है, तो प्रभाव निश्चित रूप से काफी कम होते हैं, लेकिन वे अभी भी मौजूद हैं, और यह बच्चे के स्वास्थ्य को खतरे में डालने लायक नहीं है।

आपको सैलिसिलिक एसिड का उपयोग नहीं करना चाहिए - यह एक मजबूत एंटीसेप्टिक-एंटीबायोटिक है जो त्वचा के कामकाज को बाधित करता है और इसकी सतह से शरीर में अवशोषित हो जाता है। में प्रसाधन सामग्री, विशेष रूप से सूजन और मुँहासे के खिलाफ टॉनिक और उपचार में, इसकी बहुत अधिक मात्रा होती है; गर्भावस्था के दौरान ऐसे लोशन का उपयोग वर्जित है।

प्रयोग नहीं करना चाहिए कॉस्मेटिक तैयारीसामग्री के साथ ईथर के तेलसोया और बरगामोट जैसे पौधे, वे त्वचा पर गर्भावस्था क्लोस्मा (वर्णक धब्बे) के गठन को सक्रिय कर सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान, कई महिलाओं को मुंहासे या मुंहासे (सूजनयुक्त प्युलुलेंट पिंपल्स) की उपस्थिति का अनुभव होता है। वे फार्मेसी या कॉस्मेटोलॉजी के सामान्य उपचारों से उनसे लड़ने की कोशिश करते हैं। लेकिन समस्या संक्रमण या तैलीय त्वचा की उपस्थिति से संबंधित नहीं है, बल्कि हार्मोनल संतुलन में बदलाव और एस्ट्रोजेन की अधिकता से संबंधित है। कई पारंपरिक मुँहासे-रोधी दवाओं में ऐसे पदार्थ होते हैं जो गर्भावस्था के दौरान वर्जित होते हैं या गर्भवती होने पर उपयोग के लिए अत्यधिक हतोत्साहित होते हैं। गर्भावस्था के दौरान चेहरे और त्वचा पर मुँहासे के लिए एक उपाय का चयन एक अनुभवी कॉस्मेटोलॉजिस्ट के साथ मिलकर किया जाना चाहिए, जिसे गर्भावस्था और त्वचा की देखभाल की बारीकियों का ज्ञान हो। गर्भावस्था के दौरान विभिन्न संदिग्ध तरीकों का उपयोग करके स्वयं मुँहासे का इलाज करने का प्रयास करना निषिद्ध है।

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को होने वाली समस्याओं में से एक है अधिक पसीना आना - हाइपरहाइड्रोसिस। खुद को पसीने से बचाने के लिए और बदबूकई महिलाएं दुकानों में बिकने वाले साधारण एंटीपर्सपिरेंट्स का उपयोग करती हैं। उनमें से कई, छिद्रों को बंद करके और पसीने को कम करके, समस्या का समाधान करते हैं, लेकिन लंबे समय तक नहीं, और कई जटिलताओं के साथ। यह शरीर की प्राकृतिक ठंडक और त्वचा के चयापचय में हस्तक्षेप करता है, जिससे स्थितियां पैदा हो सकती हैं पसीना बढ़ जानाकुछ समस्याओं के लिए - हिड्राडेनाइटिस, एक्सिलरी ग्रंथियों की सूजन, जहां बाल उगते हैं। आपको शॉवर और स्नान के लिए बार-बार जाना, पसीने के खिलाफ हर्बल काढ़े का उपयोग करना और प्राकृतिक, पसीना सोखने वाले कपड़ों से बने कपड़े और अंडरवियर पहनना पसंद करना चाहिए। कोशिश करें कि साबुन का अधिक उपयोग न करें - यह त्वचा की सुरक्षात्मक फिल्म को हटा देता है, जिससे त्वचा गंध के साथ-साथ इसे गहन रूप से संश्लेषित करती है।

गर्भावस्था के दौरान प्रतिबंधित.

कॉस्मेटोलॉजी में ऐसी कई प्रक्रियाएं हैं जो उनके कार्यान्वयन की प्रकृति या साइड और नकारात्मक प्रभावों के कारण गर्भावस्था के दौरान सख्ती से प्रतिबंधित हैं। इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान, प्रक्रियाएं त्वचा या चेहरे पर असामान्य नकारात्मक प्रतिक्रियाएं पैदा कर सकती हैं। सबसे पहले, त्वचा पर इसके दर्दनाक प्रभाव के साथ हार्डवेयर कॉस्मेटोलॉजी और चमड़े के नीचे ऊतक. इससे गर्भपात सहित गर्भवती के शरीर में तीव्र नकारात्मक प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं। भले ही गर्भावस्था से पहले आप नियमित रूप से इन प्रक्रियाओं में भाग लेती थीं और उन्हें हमेशा अच्छी तरह से सहन करती थीं, गर्भावस्था जारी रखने का समय नहीं है; इन प्रक्रियाओं को बच्चे के जन्म के बाद तक के लिए स्थगित कर दें।

इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान, बोटोक्स इंजेक्शन, स्थायी मेकअप और टैटू बनवाना सख्त वर्जित है - ये शरीर के लिए तनावपूर्ण स्थिति हैं, और दवाओं या रंगों की प्रतिक्रिया विकृत हो सकती है, प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया में परिवर्तन के कारण एलर्जी दिखाई दे सकती है, और एक खतरा है टैटू गुदवाने के दौरान हमेशा खतरनाक वायरस आने का खतरा रहता है।

फोटोएपिलेशन और लेज़र हेयर रिमूवल प्रक्रियाएँ वर्जित हैं, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान त्वचा की संवेदनशीलता नाटकीय रूप से बदल जाती है और बनी रह सकती है गंभीर जलनऔर निशान, और प्रक्रिया के प्रति त्वचा की प्रतिक्रिया अप्रत्याशित हो सकती है।

गर्भावस्था के दौरान सभी प्रकार की एंटी-सेल्युलाईट मालिश, पावर मसाज और सामान्य तौर पर डॉक्टर की सलाह के बिना किसी भी प्रकार की मालिश को वर्जित माना जाता है - ये प्रक्रियाएं गर्भाशय के बढ़े हुए स्वर के कारण गर्भपात की उत्प्रेरक बन सकती हैं, और इसका कारण भी बन सकती हैं। नकारात्मक प्रभावबच्चे के लिए.

गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में और भविष्य में जटिल गर्भावस्था के मामले में, गर्भपात के खतरे और गर्भाशय के स्वर में वृद्धि के मामले में सोलारियम और स्नानघर में जाना भी सख्त वर्जित है।

आरामदायक मालिश और एसपीए प्रक्रियाओं का उपयोग सावधानी के साथ किया जाना चाहिए; उन्हें कठोर या सक्रिय क्रियाओं के बिना, हाइपोएलर्जेनिक घटकों के बिना, कोमल होना चाहिए तेज़ गंधऔर सक्रिय पदार्थसंरचना में ताकि वे त्वचा में प्रवेश न करें और विषाक्त प्रभाव न डालें।

गर्भावस्था के दौरान, विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं के लिए डिज़ाइन किए गए सौंदर्य प्रसाधनों की विशेष श्रृंखला का उपयोग करना आवश्यक है - इसके लिए एक श्रृंखला है नाजुक देखभालशरीर और बालों, छाती और पेट की त्वचा के लिए, खिंचाव के निशानों से निपटने और उन्हें रोकने के लिए अंतरंग क्षेत्रऔर पैरों और जांघों की मालिश के लिए तेल और क्रीम।

आपको स्नान और हाइड्रोमसाज से सावधान रहने की आवश्यकता है, किसी भी प्रकार का उपयोग करने से पहले आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए जल प्रक्रियाएं. मूल रूप से, गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष पूल में केवल तैराकी या एक्वा एरोबिक्स की सिफारिश की जाती है। नहाना खुराक में होना चाहिए और केवल तभी जब गर्भपात का कोई खतरा न हो। गर्भावस्था के दौरान विशेष तेलों या स्नान नमक के उपयोग के बारे में भी अपने डॉक्टर से चर्चा करनी चाहिए; नमक से स्नान का उत्तेजक या टॉनिक प्रभाव हो सकता है, जो गर्भाशय की टोन को भड़का सकता है।